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Der Energiefeld-Therapeut#65: Warum du dich selbst im Stich lässt
Bei dir selbst zu bleiben klingt einfach und ist es auch. Aber genau das macht es so schwierig zu verstehen.
In dieser Folge erkläre ich, was es wirklich bedeutet, bei sich zu sein, wann man sich verlässt und warum das manchmal sogar ein gesunder Schutzmechanismus ist. Du verstehst, warum Selbstliebe, Selfcare und Selbstwert nicht die Ursache lösen und was der eigentliche Kochprozess ist, aus dem sie als Ergebnis entstehen. Ich zeige dir ausserdem die einfachste Übung, um diesen Muskel aufzubauen: nicht einmal täglich eine Stunde, sondern zwei- bis dreimal täglich eine Minute, von he...
2026-06-0736 minDer Energiefeld-Therapeut#64: Wenn Kreativität blockiert — und du nicht weisst warum
Kreativität ist doch nur etwas für Künstler und Menschen mit besonderem Talent, oder?
Rico zeigt, warum das ein Irrtum ist. Aus energetischer Sicht ist Kreativität ein unkonventioneller Lösungsansatz und den hat jeder in sich. Du erfährst, was Kreativität blockiert, wie du sie wie einen Muskel trainieren kannst und was es mit dem Flow-Zustand wirklich auf sich hat.
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2026-05-3135 minDer Energiefeld-Therapeut#63: Wenn der Kopf läuft, obwohl der Körper schon schläf
Müde, aber nicht ruhig. Du willst abschalten, es klappt nicht. Warum fällt das gerade den Menschen so schwer, die am meisten leisten?
Rico erklärt, dass echter Stressabbau keine klassische Entspannung ist, sondern Verlagerung. Du erfährst, wie Mikropausen verhindern, dass Stress überhaupt erst eskaliert, wie Stresssucht entsteht und wie du deinen ganz persönlichen Ausgleich findest.
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2026-05-2431 minDer Energiefeld-Therapeut#62: Stress als Antrieb — die Mechanik dahinter
Stress ist nicht dein Feind, er gehört zum System. Aber was unterscheidet Stress, der dich antreibt, von Stress, der dich blockiert?
Rico erklärt, warum es nicht um die Menge geht, sondern um die Frage: Macht er dir Freude? Du erfährst, wie sich positiver und negativer Stress im Energiefeld zeigen, warum Stressresistenz trainierbar ist und wie du herausfindest, welcher Stresstyp du bist.
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2026-05-1729 minDer Energiefeld-Therapeut#61: Warum dein Bauchgefühl dich in die Irre führt
Du triffst jemanden. Das Gefühl ist eindeutig: Diese Person mag mich nicht. Wochen später erfährst du, sie war einfach nur schüchtern. Kann ich meinen Gefühlen vertrauen?
Rico Brunner erklärt, warum Gefühle keine Wahrheit liefern, sondern Schnellanalysen und was es braucht, damit sie zuverlässig werden. Außerdem: Warum es keine guten und schlechten Gefühle gibt, was ein Gefühlskater mit Überforderung zu tun hat und wann ein Gefühl zum Problem wird.
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2026-05-1032 minDer Energiefeld-Therapeut#60: Dein Herz schliesst sich, weil es intelligent ist.
„Rico, kannst du meine Herzenergie heilen? Ich bin schon so lange allein."
Diese Nachricht einer Hörerin ist der Ausgangspunkt dieser Folge. Rico Brunner erklärt, warum man die Herzenergie nicht einfach öffnen sollte, was ein geschlossenes Herz wirklich bedeutet und ob das der Grund ist, warum jemand keinen Partner findet.
Außerdem: Haben alle Organe eigene Energiezentren und was hat das mit unserem Leben zu tun?
Frühere Folgen zu Liebe, Herzschmerz und Sehnsuchtspartner:
#23: Verliebtsein, Seelenverwandte, Energiefeld in der Liebe
#24: Herzschmerz, gebrochenes Herz, Liebeskummer
#50: Gebrochenes Herz, Selbsth...
2026-05-0328 minDer Energiefeld-Therapeut#59: Warum Rückfälle kein Scheitern sind — sondern Entwicklung
Was passiert, wenn jemand mitten in der Entwicklungsphase steht und trotzdem in die Hilfephase zurückfällt?
Von außen sieht es aus wie Scheitern. Von innen ist es Wachstum. Rico Brunner erklärt anhand eines Praxisbeispiels aus der letzten Folge, warum Rückfälle in der Entwicklung kein Versagen sind und warum größere Herausforderungen immer auch größere Überforderungen mit sich bringen.
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2026-04-2636 minDer Energiefeld-Therapeut#58: Warum du dich leer fühlst — obwohl alles gut ist
Hilfe. Stabilisierung. Entwicklung. Drei Phasen, die beschreiben, wo ein Mensch energetisch steht. Rico Brunner erklärt, was die Entwicklungsphase wirklich bedeutet, warum sich viele dort fälschlicherweise verorten und was High Performer von anderen unterscheidet.
Das Wichtigste: Es geht nicht darum, in der richtigen Phase zu sein, sondern darum, weiterzugehen.
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2026-04-1935 minDer Energiefeld-Therapeut#57: Warum du in deiner Familie nie ganz du warst
Wir wachsen in einer Familie auf und werden geprägt, bevor wir überhaupt wissen, was Prägung bedeutet. Aber wann hört das auf?
Rico Brunner erklärt, warum Geschwister aus demselben Elternhaus so unterschiedlich werden, was Kinder bereits von Anfang an mitbringen und warum Prägung weder gut noch schlecht ist, sondern eine Frage der Stärke. Außerdem: Was passiert energetisch in einer Familie, warum fällt man beim Besuch der Eltern so schnell in alte Rollen zurück und wie findest du als Erwachsener echte Augenhöhe?
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2026-04-1235 minDer Energiefeld-Therapeut#56: Wenn du viel spürst — aber nicht weisst was damit
Energie ist immer da. Die Frage ist nur, ob wir sie wahrnehmen. Rico Brunner erklärt, warum Intuition kein Talent ist, sondern ein Handwerk und warum der größte Teil seiner Fähigkeit erarbeitet wurde, nicht angeboren.
Du erfährst, was angewandte Intuition von bloßem Spüren unterscheidet und wie man beginnt, bei sich zu bleiben, um klarer wahrzunehmen.
Folge #55: Deep Dive Energie
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2026-04-0538 minDer Energiefeld-Therapeut#55: Warum Energie sich nicht erklären lässt — nur beobachten
Wir benutzen das Wort Energie täglich, aber was ist es wirklich? Rico Brunner macht einen Deep Dive in das, womit er seit über 25 Jahren arbeitet. Er erklärt, warum Energie nicht einschichtig ist wie Strom aus der Steckdose, warum sie lebendig, vielschichtig und individuell ist und warum der beste Zugang nicht über Wissen, sondern über Beobachtung entsteht.
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2026-03-2939 minDer Energiefeld-Therapeut#54: Geschwister, die verschwinden wenn es schwer wird
Deine Eltern brauchen Hilfe und du springst ein. Tag für Tag, Nacht für Nacht. Doch dein Geschwister zieht sich zurück. Du bist wütend, verletzt, erschöpft und weisst nicht, wie du damit umgehen sollst.
Rico beleuchtet diese Situation von allen Seiten: warum Geschwister dieselbe Familie so unterschiedlich erleben, warum manche mehr Verantwortung übernehmen als andere und warum das nicht einfach eine Frage von Gut oder Böse ist. Du erfährst, warum das offene Gespräch mit der Familie - am besten lange vor dem Ernstfall – so entscheidend ist, und was du tun kannst, wen...
2026-03-2229 minDer Energiefeld-Therapeut#53: Warum dein Problem immer wiederkommt
Du sprichst immer wieder über dieselben Probleme, suchst nach Antworten und doch ändert sich nichts. Vielleicht sogar im Gegenteil: Es wird schlimmer.
Rico erklärt, warum das so ist: Wer sich nur mit Symptomen beschäftigt, füttert das Problem, anstatt es zu lösen. Du erfährst den Unterschied zwischen Symptom und Ursache aus energetischer Sicht und warum es so verlockend ist, immer wieder beim Symptom anzusetzen, anstatt der eigentlichen Wurzel nachzugehen.
Außerdem zeigt Rico, warum die Frage „Wie komme ich weiter?" viel kraftvoller ist als „Warum geht es mir so?" und ab wann es Sinn...
2026-03-1434 minDer Energiefeld-Therapeut#52: Helfen ohne auszubrennen: Wie du für andere da bist, ohne dich zu verlieren
Du gibst alles, um anderen zu helfen und am Ende des Tages bist du leer, erschöpft, kaum noch du selbst. Klingt das vertraut?
Viele Menschen glauben, das gehört einfach dazu, wenn man für andere da ist. Rico erklärt, warum echtes Helfen nicht bedeutet, sich aufzuopfern und was passiert, wenn du deine Energie an andere gibst, anstatt bei dir selbst zu bleiben. Du erfährst, warum die Aufmerksamkeit auf dich selbst der wichtigste Schutz ist und wie du anderen helfen kannst, ohne dabei schwächer zu werden.
Du lernst den entscheidenden Unterschied zwisch...
2026-03-0830 minDer Energiefeld-Therapeut#51: Selbstheilung aktivieren: Warum "bei dir bleiben" alles verändert
Die Zeit heilt alle Wunden, nur dauert es manchmal 200 Jahre. Rico erklärt, warum dein Energiefeld sich selbst reparieren kann, aber nicht immer schnell genug für ein Leben.
Du erfährst, wie Selbstheilung funktioniert (autonom, wie Millionen kleine Sanitäter), warum du bei dir bleiben musst, damit sie wirkt, und wieso weiterleben die beste Therapie ist. Ein gebrochenes Herz heilt nicht durchs Vermeiden, sondern durchs Wiederverlieben.
Heilung ist Reparatur, kein magischer Prozess und sie braucht Bewegung, nicht Stillstand. Heile nicht die Verletzung, heile die Ursache.
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2026-03-0135 minDer Energiefeld-Therapeut#50: Deep Dive: Gebrochenes Herz – keine Metapher, sondern Mechanik
"Ich habe ein gebrochenes Herz. Ich fühle mich zerrissen. Ich bin schlapp." Wir alle kennen diese Ausdrücke - aber was, wenn das mehr ist als nur eine Metapher?
Rico nimmt dich mit auf einen Deep Dive in die Welt der Energiefeldverletzungen. Du erfährst, wie Verletzungen im Energiefeld wirklich entstehen, warum ein gebrochenes Herz tatsächlich wie ein Knochenbruch funktioniert und weshalb manche Menschen nach einer Trennung weiterleben können, während andere Jahre brauchen. Rico erklärt die verschiedenen Verletzungsarten und zeigt, dass unsere Alltagssprache viel genauer beschreibt, was in unserem Energiefeld passiert, als wir den...
2026-02-2237 minDer Energiefeld-Therapeut#49: Toxische Menschen – Wann Distanzierung die einzige Lösung ist
Toxische Menschen schaden dir nicht nur einmal, sondern in Wellen – immer wieder. Rico erklärt, wie toxisches Verhalten im Energiefeld wirkt, warum konstruktive Gespräche scheitern und wann der harte Cut die einzige Lösung ist.
Du erfährst, warum toxische Menschen erst nett sind, wie du das Gespräch suchst, bevor du gehst, und wieso du dich distanzieren musst, solange du noch Kraft hast. Egal ob Familie, Kollegen oder Partner: Toxische Menschen ändern sich nicht durch Liebe, sondern nur durch Therapie. Und das ist nicht deine Aufgabe.
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2026-02-1529 minDer Energiefeld-Therapeut#48: Toxische Menschen – Warum immer du schuld bist
Bei jedem Treffen mit dieser einen Person eskaliert es. Ein Wort zu viel, ein Blick zu wenig und plötzlich ist die Stimmung gekippt. Und du fragst dich: Liegt es an mir?
In dieser Folge erklärt Rico, was toxische Menschen wirklich ausmacht und wie du sie erkennst. Du erfährst den entscheidenden Unterschied zwischen Menschen, die einfach anstrengend sind, und echten toxischen Persönlichkeiten und warum toxische Menschen in Wellenbewegungen arbeiten, die dich systematisch runterdrücken.
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2026-02-0830 minDer Energiefeld-Therapeut#47: Heilversprechen, Blockaden & Fernbehandlung – Rico beantwortet eure Fragen
Viele Hörer haben Fragen gestellt, zur Fernbehandlung, zu Rico Brunners Arbeitsweise, zu Blockaden und Heilung. In dieser Folge beantwortet Rico sie alle persönlich.
Du erfährst, warum Heilung komplexer ist als gedacht und weshalb Rico keine Heilversprechen gibt.
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Einblicke in die Arbeit von Rico Brunner direkt ins Postfac...
2026-02-0133 minDer Energiefeld-Therapeut#46: Dranbleiben wenn es schwer wird: Wie du Durchhaltevermögen entwickelst
Du hast deine Berufung gefunden, bist voller Energie und drei Wochen später sitzt du auf der Couch und prokrastinierst.
In dieser Folge erklärt Rico, warum auch der richtige Weg steinig ist und warum Berufung nicht permanente Leichtigkeit bedeutet. Du erfährst, wie du Disziplin aufbaust, ohne dich zum Roboter zu machen, und warum Rückschläge deine besten Lehrmeister sind.
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2026-01-2533 minDer Energiefeld-Therapeut#45: Lebenssinn finden: Warum du aufhören solltest zu suchen
Warum bin ich hier? Habe ich eine Aufgabe in diesem Leben?
In dieser Folge spricht Rico über Berufung, Bestimmung und den inneren Ruf und seine Antwort wird dich überraschen. Du erfährst, warum der Lebenssinn oft leiser ist als gedacht und warum es nicht darum geht, etwas Spektakuläres zu finden, sondern einfach zu leben, was dir entspricht.
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2026-01-1828 minDer Energiefeld-Therapeut#44: Wie durchbricht man Muster? Warum Willenskraft allein nicht reicht
Du weißt, dass du ein Muster hast, das dir schadet, aber wie durchbrichst du es wirklich?
In dieser Folge erklärt Rico, warum große Vorsätze meist scheitern und warum kleine Schritte der einzige Weg sind, der langfristig funktioniert. Du erfährst, wie du neue Gewohnheiten bildest, ohne dass dein System Alarm schlägt, und warum Rückfälle zur Entwicklung dazugehören.
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2026-01-1133 minDer Energiefeld-Therapeut#43: Feststecken im Muster – Wenn das Gleiche immer wieder passiert
Kennst du das? Du nimmst dir vor, etwas zu ändern und zwei Tage später machst du wieder dasselbe wie immer.
In dieser Folge erklärt Rico, was Verhaltensmuster wirklich sind und warum sie so hartnäckig bleiben, selbst wenn wir sie durchschauen. Du erfährst, wie Muster im Energiefeld entstehen, warum unser System so stark daran festhält und woran du erkennst, ob du in einem Muster feststeckst.
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2026-01-0428 minDer Energiefeld-Therapeut#42: Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen – So geht's
Ein Nein kann dein Leben verändern, dir Zeit schenken und Frieden bringen. Aber Schuldgefühle, Zweifel und die Angst, jemanden zu enttäuschen, machen es so schwer.
Du lernst konkrete Strategien: warum frühe Abgrenzung leichter ist, wie du auch nachträglich noch Nein sagen darfst und warum Selbstabgrenzung gegen eigene Erwartungen entscheidend ist. Rico zeigt dir praktische Schritte, um Abgrenzung Schritt für Schritt zu trainieren.
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2025-12-2829 minDer Energiefeld-Therapeut#41: Abgrenzung: Warum fällt Nein sagen so schwer?
Deine Kollegin fragt dich wieder um einen Gefallen. Du hast keine Zeit, willst Nein sagen, aber hörst dich "Ja" sagen. Warum ist es manchmal so schwer, einfach mal Nein zu sagen?
Du erfährst, warum fehlende Abgrenzung dich langfristig schwächt und was die drei Hauptgründe sind, wenn du dich nicht abgrenzen kannst. Rico zeigt, wie sich das im Energiefeld zeigt und warum Abgrenzung bei den Eltern oft besonders schwer fällt.
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2025-12-2133 minDer Energiefeld-Therapeut#40: Was tun gegen Einsamkeit? Praktische Wege zurück ins Leben
Einsamkeit erkannt und jetzt?
Diese Folge zeigt dir konkrete Schritte aus der Einsamkeit heraus. Du erfährst, warum kleine Veränderungen oft mehr bewirken als große Sprünge, wie du eine Beziehung zu dir selbst aufbaust mit derselben Sorgfalt wie eine Freundschaft und weshalb es manchmal Jahre braucht, bis du wirklich bei dir ankommst. Rico gibt dir praktische Impulse, die zeigen: Einsamkeit ist ein Zustand, der sich verändern lässt, wenn du aktiv wirst.
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2025-12-1430 minDer Energiefeld-Therapeut#39: Einsamkeit verstehen: Warum du dich einsam fühlst
Kennst du das? Du bist umgeben von Kollegen, Familie und Freunden und fühlst dich trotzdem einsam. Rico erklärt, warum Einsamkeit nichts mit der Anzahl der Menschen um dich herum zu tun hat, sondern mit deiner Beziehung zu dir selbst.
Du erfährst, wie du echtes Alleinsein von belastender Einsamkeit unterscheidest und warum Ablenkung durch Serien, Beschäftigung oder ständige Termine das Problem nur verschiebt. Rico zeigt dir, wie du durch eine stärkere Verbindung zu dir selbst die Einsamkeit überwinden kannst.
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2025-12-0729 minDer Energiefeld-Therapeut#38: Affirmationen und positives Denken – Selbstentwicklung oder Selbsttäuschung?
Jeden Morgen stehst du vor dem Spiegel und sagst dir: "Ich bin selbstbewusst. Ich bin stark. Ich stehe für mich ein." Doch im entscheidenden Moment, wenn dein Chef dich kritisiert, wirst du klein, bleibst stumm, wie immer. Warum funktioniert es nicht?
Rico erklärt, warum Affirmationen ohne Handlung wirkungslos bleiben und nur an der Oberfläche kratzen. Du erfährst den entscheidenden Unterschied zwischen positivem Denken, das dich in einer Illusion festhält, und positiver Einstellung, die dich wirklich weiterbringt.
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2025-11-3026 minDer Energiefeld-Therapeut#37: Manifestation – Warum Wünschen allein nicht funktioniert
Stell dir vor, du sitzt jeden Morgen vor deinem Vision Board. Du visualisierst dein Traumleben, den perfekten Job, die große Liebe und finanzielle Freiheit. Du sendest deine Wünsche ins Universum. Und nach einem Jahr – nichts hat sich verändert.
Rico erklärt, warum Manifestation ohne Handlung nicht funktioniert und warum das Gesetz der Anziehung eher Manipulation als Magie ist. Du erfährst den entscheidenden Unterschied zwischen Wunschmanifestationen, die frustrieren, und Handlungsmanifestationen, die wirklich weiterbringen.
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2025-11-2339 minDer Energiefeld-Therapeut#36: Ängste und Phobien überwinden – Wann Konfrontation hilft und wann sie schadet
Stell dir vor, du stehst vor einer Brücke. Dein ganzes Leben lang hast du schon Höhenangst. Und heute wirst du drüber gehen.
Rico erklärt, wie man tiefsitzende Ängste und Phobien tatsächlich überwinden kann. Du erfährst, wann Konfrontationstherapie funktioniert und wann sie traumatisiert – und warum nicht jede Angst überwunden werden muss.
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2025-11-1637 minDer Energiefeld-Therapeut#35: Angst vor der Angst – Wie du aus dem Angstkreislauf herauskommst
Stell dir vor, du stehst mitten im Supermarkt, das Herz rast, der Atem stockt und eine Woche später traust du dich nicht mehr hin. Nicht, weil der Supermarkt gefährlich ist, sondern weil du Angst vor der Angst hast.
Rico erklärt, warum dein Körper dich eigentlich schützen will, es aber paradoxerweise schlimmer macht. Und warum kleine Schritte und Unterforderung der Schlüssel sind, um aus diesem Angstkreislauf herauszukommen.
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2025-11-0937 minDer Energiefeld-Therapeut#34: Wenn Angst dich nicht loslässt – Wo sie herkommt und was hilft
Stell dir vor, du liegst im Bett und dein Herz rast – obwohl eigentlich alles gut läuft. Diese Grundangst, die dich einfach nicht loslässt.
In dieser Folge erfährst du, wann deine Ängste noch normal sind und wann sie kippen. Du lernst den Unterschied zwischen Ängsten, die wieder vorbeigehen, und solchen, die bleiben – egal was du machst. Rico zeigt dir, warum das mit der Stärke deines Energiefeldes zusammenhängt und nicht mit deiner Psyche oder deinen Genen.
Du verstehst, wie du schon als Kind Ängste gelernt hast – und warum du sie heute überwinden kannst, wenn dein Energiefel...
2025-11-0225 minDer Energiefeld-Therapeut#33: Was passiert, wenn man an Ursachen statt Symptomen ansetzt
Stell dir vor, du wachst morgens auf und merkst – heute fühlt sich alles leichter an. Oder du sagst plötzlich ganz natürlich Nein, ohne dich anstrengen zu müssen.
Genau so zeigt sich die Wirkung der Fernbehandlung im Alltag. Du erfährst, wie es sich anfühlt, wenn dein Energiefeld wieder funktioniert: Du stehst auf festem Boden statt in einem Sumpf, erholst dich schneller und brauchst weniger Kraft, um stabil zu bleiben. Rico erklärt, warum manche Menschen die Veränderung sofort spüren – während andere erst in konkreten Situationen merken, dass sie plötzlich stärker...
2025-10-2638 minDer Energiefeld-Therapeut#32: Warum du feststeckst, obwohl du rational alles weisst
Kann man Energiefelder tatsächlich über hunderte Kilometer hinweg behandeln? Und funktioniert das wirklich genauso gut wie eine Behandlung vor Ort?
In dieser Folge erfährst du, wie die Fernbehandlung funktioniert und warum räumliche Entfernung dabei keine Rolle spielt. Du erfährst, wie Rico jeden Tag 30 Tage lang kleine, gezielte Impulse an deinem Energiefeld setzt – ohne dass du etwas tun musst, ohne Termine, ohne Gespräche. Rico zeigt, warum er nur eine Kontaktaufnahme braucht, um dein Energiefeld zu sehen, und weshalb die Fernbehandlung für therapiemüde Menschen oft der passende Weg ist.
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2025-10-1943 minDer Energiefeld-Therapeut#31: Heilung nach Burnout: Wie lange dauert der Weg zurück?
Kann man von einem Burnout heilen? Und wenn ja, wie sieht die Heilung aus?
In dieser Folge spricht Rico darüber, warum Heilung möglich ist – aber nur unter bestimmten Voraussetzungen. Du erfährst, warum es nicht reicht, einfach nur zu pausieren, und was wirklich nötig ist, um nachhaltig aus einem Burnout herauszufinden.
Rico erklärt, warum die Veränderung der inneren Einstellung der wichtigste erste Schritt ist und wie diese Veränderung die Energiefelder wieder aktivieren kann. Es geht nicht darum, weniger zu leisten, sondern anders zu leisten – mit mehr Freude und weniger Druck. Du l...
2025-10-1237 minDer Energiefeld-Therapeut#30: Burnout erkennen: Wann ist es mehr als nur Erschöpfung?
Burnout – ein Wort, das man oft hört. Aber was steckt wirklich dahinter?
In dieser Folge erklärt Rico den entscheidenden Unterschied zwischen Erschöpfung und einem echten Burnout. Du erfährst, warum bei einem Burnout die Regeneration nicht mehr funktioniert, wie sich das im Energiefeld zeigt – und welche Warnsignale du ernst nehmen solltest. Rico spricht auch darüber, welche Rolle Stress, Verantwortung und fehlende Handlungskompetenz spielen – und warum Freude an dem, was du tust, einer der wichtigsten Schutzfaktoren ist.
Eine Folge, die dir hilft zu verstehen, wann du gefährdet bist – und wann nicht.
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2025-10-0532 minDer Energiefeld-Therapeut#29: Energievampire - Können Menschen Energie rauben?
Du triffst dich mit jemandem und fühlst dich danach komplett ausgelaugt, als hätte dir jemand buchstäblich die Kraft geraubt? Rico erklärt, was da energetisch wirklich passiert und warum echte Energievampire seltener sind, als du denkst.
Du erfährst den wichtigen Unterschied zwischen Menschen, die einfach anstrengend sind, und echten Energievampiren. Rico zeigt, wie sich Energievampire verhalten, warum sie oft unscheinbar wirken und weshalb Abgrenzung die einzige wirksame Lösung ist.
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Mit 30 Tagen Ge...
2025-09-2829 minDer Energiefeld-Therapeut#28: Bewusster Umgang mit Energie - Wie du lernst, deine Kraft richtig einzuteilen
Kennst du das? Du gibst alles bis zum letzten Tropfen und fällst dann völlig erschöpft ins Bett?
Rico zeigt dir, warum bewusster Energiehaushalt viel einfacher ist, als du denkst. Er erklärt, wie schon Mini-Pausen von 30 Sekunden dein ganzes Energielevel verändern können. Und warum Menschen im Burnout sich oft nicht erholen können.
Dein Energiefeld funktioniert wie ein Motor: Je besser du damit umgehst, desto mehr Kraft produziert es.
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2025-09-2129 minDer Energiefeld-Therapeut#27: Energielosigkeit – Warum du müde bist, obwohl genug Energie da ist
Kennst du diese Tage, an denen du morgens schon müde aufwachst, obwohl du eigentlich ausgeschlafen bist? In dieser Folge erklärt Rico, warum Energielosigkeit meist nicht bedeutet, dass dir Energie fehlt, sondern dass du den Zugang zu deiner eigenen Kraft verloren hast.
Du erfährst, wie deine Seele Energie produziert, warum Stress wie ein "wackelnder Boden" wirkt und weshalb fremde Energie dir langfristig schadet, selbst wenn sie sich erst gut anfühlt. Rico zeigt dir mit anschaulichen Beispielen, was wirklich hinter Energielosigkeit steckt und warum die Lösung nicht "mehr Energie tanken" heißt.
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2025-09-1432 minDer Energiefeld-Therapeut#26: Deep Dive in die Welt der Energiefelder
Wir alle spüren manchmal, dass mit jemandem "etwas nicht stimmt", obwohl er lächelt und sagt, es sei alles okay. Aber was nehmen wir da eigentlich wahr?
Rico nimmt dich mit auf eine faszinierende Reise ins Herz der Energiefelder. Er erklärt, wie sie aufgebaut sind, warum sie wie Spannung funktionieren und weshalb jeder Mensch ein völlig individuelles "energetisches Orchester" in sich trägt.
Du erfährst, warum Chakren-Lehren zu oberflächlich sind, wie Energiefelder wie ein Wald zusammenhalten und warum deine Wahrnehmung genauer ist als jede Maschine.
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2025-09-0748 minDer Energiefeld-Therapeut#25: Schmetterlinge im Bauch - Auch nach Jahren der Ehe
Warum strahlen manche Paare nach 30 Jahren wie Verliebte und andere haben sich nichts mehr zu sagen? Was macht den Unterschied?
Rico erklärt, warum manche Liebe ein Leben lang wächst und andere einfach stirbt. Du erfährst, wie Liebe wie ein Atemzug funktioniert - mal näher, mal distanzierter und warum neue Erlebnisse wichtiger sind als endlose Problemgespräche.
Rico teilt seine 14-Tage-Regel für lebendige Beziehungen und zeigt, wie du deine Liebe durch bewusste Pflege immer wieder neu entfachen kannst.
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2025-08-3134 minDer Energiefeld-Therapeut#24: Liebeskummer und gebrochene Herzen - Wie ein Beinbruch im Energiefeld
Wir alle kennen diesen Schmerz, wenn das Herz bricht - aber was passiert dabei wirklich in unserem Energiefeld?
Rico erklärt, warum ein gebrochenes Herz wie ein Beinbruch ist und warum manche Menschen wieder heilen, während andere ein Leben lang verletzt bleiben. Du erfährst, wie Herzschmerz im Energiefeld sichtbar wird, wann Eifersucht berechtigt ist und wann sie zur Beziehungsgefahr wird und warum das Wort "toxisch" heute viel zu schnell verwendet wird.
Eine Folge über die Schattenseiten der Liebe, die dir zeigt: Auch ein gebrochenes Herz kann wieder heilen, wenn wir im Leben bleiben.
2025-08-2434 minDer Energiefeld-Therapeut#23: Gibt es den perfekten Seelenpartner?
Wir alle kennen diese beiden Gesichter der Liebe: Einmal bringt sie uns völlig durcheinander, lässt uns schweben und macht uns blind für alles andere. Ein anderes Mal ist sie ruhig, klar und gibt uns das Gefühl, endlich angekommen zu sein.
Rico erklärt, warum es diese zwei völlig unterschiedlichen Arten des Verliebtseins gibt und was dabei in unseren Energiefeldern passiert. Du erfährst, warum manche Verliebtheit süchtig macht wie ein Drogenrausch, während andere wie ein Heilungsprozess wirkt -- und warum wir die ruhige Liebe oft gar nicht als "echte" Liebe erkennen...
2025-08-1735 minDer Energiefeld-Therapeut#22: Selbstliebe in der Partnerschaft - Können wir andere lieben ohne Selbstliebe?
Du kennst bestimmt den Spruch "Nur wer sich selbst liebt, kann auch andere lieben"?
Rico und Tiziana gehen diesem weit verbreiteten Satz auf den Grund und kommen zu einem überraschenden Ergebnis. Du erfährst, warum Selbstliebe und Beziehungen viel komplexer sind, als es solche Pauschalsätze vermuten lassen. Rico erklärt, wie sich Energiefelder in Partnerschaften verhalten, ob sie "lachen" oder "weinen" und warum wohlwollende Beziehungen echte Superkraft entwickeln können. Eine Folge, die dir zeigt: Liebe hat viele Facetten, und echte Stärke entsteht oft im Miteinander.
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2025-08-1031 minDer Energiefeld-Therapeut#21: Warum ist Selbstliebe so schwer?
Kennst du das - du trägst deine eigenen Probleme den ganzen Tag mit dir herum, während du anderen Menschen ganz leicht hilfst und verzeihst? In dieser Folge gehen Rico und Tiziana der Frage nach, warum wir uns selbst oft wie einen Fremden behandeln. Du lernst, dass Selbstliebe wie ein Gericht ist, das aus vielen Zutaten besteht - und wenn welche fehlen, kann es nicht gelingen.
Rico zeigt auf, warum für sich da zu sein nicht bedeutet, sich in den Arm zu nehmen, sondern die eigenen Probleme wirklich anzugehen. Du erfährst auch, wie sich Selb...
2025-08-0329 minDer Energiefeld-Therapeut#20: Was Selbstliebe wirklich bedeutet
Ist Selbstliebe immer gut? In dieser Folge räumt Rico mit einem weit verbreiteten Mythos auf: Selbstliebe ist nicht immer die Antwort - manchmal kann sie sogar hinderlich sein. Zusammen mit Tiziana erklärt er, warum Selbstliebe wie das Salz in der Suppe ist: In der richtigen Dosis kraftvoll, aber zu viel davon macht das Leben fade.
Du erfährst, warum echte Selbstliebe nicht durch Affirmationen entsteht, sondern als Nebenprodukt verschiedener Eigenschaften - von Selbstakzeptanz bis zur Fähigkeit, sich auch mal einen liebevollen "Arschtritt" zu geben. Rico zeigt auf, wie sich Selbstliebe im Energiefeld zeigt: als gesc...
2025-07-2736 minDer Energiefeld-Therapeut#19: Intuition im Alltag – so viel mehr als ein Bauchgefühl
Spürst du deine Intuition – oder glaubst du, du hättest keine?
In dieser Folge sprechen Tiziana und Rico darüber, wie alltäglich intuitive Entscheidungen wirklich sind – und warum sie oft nicht als solche erkannt werden. Du erfährst, was Intuition von Instinkt unterscheidet, wie du sie stärken kannst und warum sie nicht magisch ist, sondern zutiefst menschlich. Und: Warum ein klarer Geist der beste Nährboden für echte Intuition ist.
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Entdecke die Energiefeld-Therapie:
Mit 30 Tagen Geld-zur...
2025-07-2034 minDer Energiefeld-Therapeut#18: Was blockiert deine Intuition?
Hast du manchmal das Gefühl, deine Intuition nicht richtig zu spüren – oder ihr nicht trauen zu können?
In dieser Folge tauche Energiefeld-Therapeut Rico Brunner tief in die Ursachen ein, warum unsere innere Stimme oft so leise ist. Es geht um falsche Vorstellungen, überfordernde Reize, unbewusste Ängste – und darum, wie du wieder mehr Zugang zu deinem Gespür bekommst. Du erfährst, wie Verstand und Intuition zusammenarbeiten können und warum Beobachtung oft kraftvoller ist als Interpretation.
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2025-07-1335 minDer Energiefeld-Therapeut#17: Intuition & Verstand - Dein stärkstes Team!
In dieser Folge spricht Rico Brunner über ein Thema, das oft mystifiziert oder unterschätzt wird: Intuition. Was ist Intuition wirklich – jenseits von Esoterik oder spontanen Eingebungen? Und warum wird sie oft überhört?
Rico zeigt, wie Intuition und Verstand nicht im Widerspruch stehen, sondern ein starkes Team bilden können – wenn beide gleichwertig entwickelt sind. Dabei geht es nicht um Zauberei, sondern um Beobachtung, Selbstwahrnehmung und Übung.
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2025-07-0631 minDer Energiefeld-Therapeut#16: Identitätskrise und Midlife-Crisis – wenn das alte Leben nicht mehr passt
In dieser Folge spricht Rico Brunner über die oft unterschätzte Kraft von Identitätsveränderungen – und darüber, was in unserem Energiefeld passiert, wenn vertraute Strukturen wegbrechen.
Ob Ruhestand, der Verlust eines Lebenstraums oder das Ende einer Rolle, mit der wir uns tief verbunden haben: Lebensumbrüche fordern uns heraus, weil sie nicht nur äusserlich, sondern auch innerlich alles in Bewegung bringen. Eine alte Identität funktioniert nicht mehr – eine neue ist noch nicht da.
Rico zeigt, wie wichtig Stabilität im Energiefeld ist, um diese Übergänge zu meistern. Und warum echte Identität nicht im Ausse...
2025-06-2929 minDer Energiefeld-Therapeut#15: Lebenskrisen, Trennung, Verlust – Wie daraus Depression entsteht
In dieser Folge geht Rico Brunner der Frage nach, warum bestimmte Lebenssituationen Depressionen begünstigen – und warum sich nicht jede Krise bei jedem gleich auswirkt.
Ob Verluste, Trennungen oder chronischer Stress: Entscheidend ist, wie stabil das Energiefeld ist und ob es gelingt, sich trotz Überforderung wieder zu regenerieren.
Eine Folge über energetische Erschöpfung, individuelle Resilienz – und den schmalen Grat zwischen innerem Stillstand und neuem Wachstum.
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Verti...
2025-06-2231 minDer Energiefeld-Therapeut#14: Wege aus der Depression – kleine Schritte zurück ins Leben
In dieser Folge spricht Rico Brunner über ein Thema, das viele Menschen betrifft: Depression. Was passiert im Energiefeld eines Menschen, wenn sich eine Depression manifestiert? Warum fühlen sich selbst kleine Handlungen oft unmöglich an? Und warum braucht Heilung manchmal Monate oder sogar Jahre?
Rico zeigt, warum es nicht „die eine Lösung“ gibt – und wie wichtig Stabilität im Energiefeld ist, um überhaupt wieder in Bewegung kommen zu können. Dabei geht es nicht um Druck oder schnelle Veränderungen, sondern um das Vertrauen, dass jedes Energiefeld – selbst im eingefrorenen Zustand – Bereiche hat, die wachsen und heilen können...
2025-06-1533 minDer Energiefeld-Therapeut#13: Depression verstehen – Wenn die Lebensfreude verschwindet
Was passiert, wenn das Leben nicht mehr weitergeht?
In dieser Folge spricht Rico Brunner über das Thema Depression – aus der Perspektive der Energiearbeit. Du erfährst, wie sich depressive Zustände im Energiefeld zeigen, warum viele Betroffene wie „eingefroren“ wirken – und was es braucht, um wieder in die eigene Kraft zu kommen.
Rico erklärt, warum Depression nicht immer eine reine „Krankheit“ ist, sondern oft ein Ausdruck von tiefer Erschöpfung, Verletzung oder Blockade im Energiefeld. Es geht darum, Ursachen zu erkennen – nicht nur Symptome zu benennen.
„Depression ist wie ein Winter im Energiefeld – aber je...
2025-06-0834 minDer Energiefeld-Therapeut#12: Lebensfreude und Resilienz – Wie du im Alter innerlich stark bleibst
Was bedeutet es, im Alter resilient zu sein – und warum ist das keine Selbstverständlichkeit?
In dieser Folge spricht Rico Brunner darüber, wie sich Resilienz im späteren Lebensabschnitt zeigt, warum sie manchmal verloren geht – und wie man sie auch im hohen Alter wieder aufbauen kann. Du erfährst, warum Resilienz wie ein Muskel funktioniert, den man trainieren – aber auch verlernen – kann.
Rico erklärt, welche Rolle soziale Kontakte, Gewohnheiten, Verluste und Selbstständigkeit spielen – und weshalb Rückzug oft der Anfang vom Verlust innerer Stärke ist.
„Es ist nie zu spät, resilient zu w...
2025-06-0122 minDer Energiefeld-Therapeut#11: Was Kinder stark macht – Resilienz früh lernen
Wie entsteht Resilienz – und warum beginnt sie schon in der Kindheit?
In dieser Folge spricht Rico Brunner darüber, wie wichtig es ist, Kindern früh zuzutrauen, mit dem Leben umzugehen. Du erfährst, warum Resilienz nicht durch Schutz, sondern durch Zutrauen wächst – und wie kleine Herausforderungen im Alltag das Fundament für echte innere Stärke bilden.
Rico zeigt, wie du als Elternteil, Bezugsperson oder Pädagoge Resilienz fördern kannst – ohne zu überfordern. Es geht nicht darum, Kindern alles abzunehmen, sondern sie liebevoll zu begleiten, wenn sie lernen, selbstständig zu handeln. Vom Kuchenbacken...
2025-05-2526 minDer Energiefeld-Therapeut#10: Innere Stärke aufbauen – So trainierst du Resilienz im Alltag
Wie bleibt man standhaft, wenn das Leben herausfordert? In dieser Folge geht es um die ganz praktische Seite von Resilienz: Wie du deine innere Widerstandskraft im Alltag stärkst – ohne dich zu überfordern oder auszubrennen.
Rico erklärt, warum Resilienz kein Zustand ist, den man „hat“, sondern ein Prozess, den man trainieren kann – mit kleinen Schritten, klarer Disziplin und echter Lebensnähe. Du erfährst, warum gerade alltägliche Routinen Kraft geben können und wie du auch mit wenig Energie beginnen kannst, dir neue Stärke aufzubauen.
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2025-05-1831 minDer Energiefeld-Therapeut#9: Krisen überstehen: Welche Rolle spielt Resilienz in schweren Zeiten?
Was macht dich wirklich stark – auch wenn das Leben stürmt?
Resilienz ist mehr als nur ein Modewort – sie ist deine Fähigkeit, mit dem Leben umzugehen.
Rico erklärt, wie ein starkes Energiefeld dich nicht nur schützt, sondern dir hilft, auf Stress und Veränderung angemessen zu reagieren. Du lernst, warum Resilienz wie ein Muskel funktioniert – und was es braucht, um ihn gezielt zu stärken, ohne dich zu überfordern.
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2025-05-1130 minDer Energiefeld-Therapeut#8: Wenn Symptome bleiben, obwohl du alles versucht hast
Du hast schon vieles versucht – und trotzdem bleibt dieses eine Gefühl: Irgendetwas stimmt nicht.
In dieser Folge spricht Rico darüber, wie sich Verletzungen im Energiefeld zeigen können – selbst dann, wenn medizinisch alles „in Ordnung“ scheint. Du erfährst, warum Symptome wie Erschöpfung, Ängste oder innere Unruhe oft keine Ursachen, sondern Folgen sind – und weshalb echte Veränderung erst möglich wird, wenn nicht das Symptom, sondern die Ursache im Energiefeld erkannt und gelöst wird.
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2025-05-0425 minDer Energiefeld-Therapeut#7: Forschung an Energiefeldern: Erkenntnisse aus 25 Jahren Erfahrung
Warum geht es manchen Menschen gut – und anderen nicht?
In dieser Folge spricht Rico darüber, wie die Forschung an Energiefeldern seine Arbeit bis heute prägt – und warum viele seiner Erkenntnisse aus stiller, geduldiger Beobachtung entstehen. Du erfährst, weshalb echte Entwicklung Zeit braucht, warum schnelle Interpretationen oft im Weg stehen – und wie du auch selbst anfangen kannst, deine Wahrnehmung zu schärfen, ohne sofort eine Antwort zu erwarten.
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2025-05-0424 minDer Energiefeld-Therapeut#6: Wie Rico Brunner Energiefelder repariert – Einblick in die Praxis!
Was passiert eigentlich, wenn ein verletztes Energiefeld heilt?
In dieser Folge erfährst du, wie Rico Brunner bei der Reparatur von Energiefeldern vorgeht – ohne Druck, ohne Eingriff, aber mit viel Klarheit. Schritt für Schritt erklärt er, wie er über Beobachtung, feine Wahrnehmung und innere Logik den Heilprozess begleitet – so, dass das Energiefeld wieder selbst in die Kraft kommt. Du bekommst ein Gefühl dafür, wie echte Veränderung möglich wird – weniger durch „Tun“, sondern mehr durch Verstehen.
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2025-05-0432 min