Shows
The Core Connect PodcastWhy Breakfast Still Matters ... and 4 Other Women's Health Tips with Zeina MaktabiThis week, Marianne welcomes Zeina Maktabi, functional nutritionist, registered dietician, and newly minted Pilates mat instructor (yes, Dubai, you’ll be seeing her on our mats soon!).With a deep passion for health that’s spanned decades, sharpened during COVID, Zeina brings clarity, compassion and calm to the often-noisy world of wellness advice.In this conversation, she busts one of the biggest myths circulating among health circles: you do need that breakfast.Especially as a woman. Zeina explains how skipping it can elevate cortisol at the wrong time, disrupting your hormonal balance and energy le...2025-05-3043 min
Cycle Breaker and Change Maker with Renata OrtegaCycle Breaker and Change Maker | “When Home Is a Minefield: Rehoming Ourselves After Trauma” Renata Interviews NisrineEpisode Description:In this powerful episode of Cycle Breaker & Change Maker, Renata Ortega sits down with registered psychotherapist and coach Nisrine Maktabi for a deeply personal and healing conversation on what it means to break cycles—especially those rooted in patriarchy, war, displacement, and intergenerational trauma.Together, they explore the invisible patterns that shape our nervous systems, the lasting impact of attachment wounds, and the lifelong journey of rehoming ourselves when our origins were marked by instability or silence. From Nisrine’s story of surviving the Lebanese Civil War to Renata’s reflections on gro...2025-05-3021 min
Third Culture TherapyWhat stories do our bodies carry? Healing wounds of displacement through somatics work with Nisrine MaktabiNisrine Maktabi is a Lebanese Canadian psychotherapist, trauma-informed coach, and founder of Rooted and Resilient, a program supporting multicultural individuals in reclaiming belonging and inner peace.In this intimate conversation, Nisrine joins Third Culture Therapy podcast to explore the invisible threads of intergenerational trauma, the grief we inherit, and the embodied paths to healing. We speak candidly about tracing ancestry, reclaiming joy through storytelling, and how somatic therapy helps multicultural communities move from survival to connection.💬 Topics Covered:✔️Tracing ancestry and grief after loss✔️How unacknowledged grief shows up in high...2025-04-3048 min
Lyse nætter og mælkepletterNår ammeopstart og alvorlig sygdom krydser hinandenI dette afsnit møder vi Ida Funk, sygeplejerske og mor til to, der deler sin personlige beretning om en barselsperiode præget af både lykke og livsændrende alvor. Vi dykker særligt ned i, hvordan en ammeopstart påvirkes, når en forælder samtidig bliver alvorligt syg, og hvordan chok, sorg og krisesituationer kan sætte dybe spor i både amning, tilknytning og familiedynamik. Ida fortæller åbent om at skulle give slip på drømmen om fuldamning og finde nye veje, hvor flasken får en naturlig og kærlig plads, og vi taler om de følel...2025-04-2647 min
Forward_MovesPreserving the Fire: How Mohamed Maktabi Blends Heritage with ModernitySend us a textWhat happens when tradition meets bold vision in the world of design? In this episode of Forward_Moves, hosts Lina Nahhas and Raja Haddad sit down with Mohammad Maktabi, the creative force behind Iwan Maktabi, to explore the powerful intersections of heritage, innovation, and personal transformation.From a family of renowned carpet merchants to a design visionary, Mohamed’s story blends tradition, bold reinvention, and timeless craft.🌱 Discover how the self-proclaimed “city boy” became a nature enthusiast. 🧵 Hear how he brought ancient craft into the future. 🌍 Learn how Iwan Maktabi e...2025-04-2443 min
Lyse nætter og mælkepletterKaroline Brygmann - Mælk på t-shirten og kærlighed i kroppenI dette afsnit møder vi skuespiller Karoline Brygmann, som deler sin ærlige, varme og til tider komiske fortælling om livet som ammende mor – med alt, hvad det indebærer.Karoline, der er mor til to, inviterer lytteren med helt tæt på både fødslen af sin datter Sommer og det ammeforløb, der fulgte. Hun fortæller levende om den såkaldte "magiske time”til de typiske startvanskeligheder: ømme brystvorter, en baby med lille mund og en sutteteknik, der sad lidt yderligt.Men det hele var ikke uden bump på vejen. Karoline oplevede...2025-03-2150 min
Lyse nætter og mælkepletterFrederikke Frankner - Når teori bliver til virkelighed: Frederikke fik sit eget stramt tungebånds-forløbI dagens afsnit har vi besøg af Frederikke Frankner, sundhedsplejerske og specialiseret i stramt tungebånd, som deler sin personlige og faglige rejse med amning. Frederikke har ikke bare skrevet speciale om stramt tungebånd – hun har også selv oplevet de udfordringer, der kan følge med. Hendes ammehistorie tager os med gennem en intens fødsel, en neonatalindlæggelse med guldsot og kampen for at få etableret en velfungerende amning. Det er en historie om både faglig viden og dybt personlige erfaringer, hvor rollerne som sundhedsperson og mor smelter sammen. Hvordan er det at stå på den anden side af...2025-03-1754 min
Lyse nætter og mælkepletterJulie Christiansen - Ny baby, ny rejse, - når amning er forskellig for hvert barnJulie Christiansen deler sin historie om, hvordan hun gik fra en drøm af et ammeforløb med sin første datter, til store udfordringer med sin søn.Vi dykker ned i emner som tungebånd, reflux og brystbetændelse, og hvordan det har påvirket hendes hverdag og amning. Julie giver os også et ærligt indblik i, hvordan man som forælder navigerer i de svære øjeblikke, når søvnunderskud og frustrationen tager over, og Maj deler uundværlige tips til, hvad man kan gøre, hvis amningen driller. - Dette afsnit er en kærlig påmind...2025-01-1854 min
Lyse nætter og mælkepletterPatricia Thyberg - Stramt tungebånd? Når amning alligevel lykkesStramt tungebånd? Når amning alligevel lykkes. - I dette afsnit af Lyse nætter og Mælkepletter har vi fornøjelsen af at byde velkommen til Patricia Thyberg, content creator og skaber af podcasten Sports Hjerte. Patricia deler sin personlige rejse som nybagt mor til lille Franz og fortæller åbent om sin oplevelse med amning. Vi kommer tæt på de første øjeblikke efter fødslen, Franz' stramme tungebånd og betydningen af at finde den rette ammeposition.Patricia afslører også, hvordan hendes partner Tobias Hamann spillede en vigtig rolle i at støtte op om amnin...2025-01-0641 min
Ehki Malekالقصة 22: خالد الفراجالنّجم السّعوديّ خالد الفرّاج في حوار العمر مع مالك مكتبي... شهرة متأخّرة واسم ارتبط بشقيقه، من الصّفر إلى ملايين المشاهدات بلحظة، نصائح لنجمات اليوم، وقلب مفتوح لحبّ جديد... ما هي مواصفات زوجته المقبلة؟2024-12-221h 57
Lyse nætter og mælkepletterAmanda Johnsen - Hvis jeg ammer, får jeg en fødselsdepressionI dette afsnit deler Amanda Ray Johnsen sin inspirerende historie om, hvordan flaskegivning blev en afgørende del af hendes rejse som mor. Fra at navigere gennem en svær ammeopstart med sin første datter Sonja til at finde ro og glæde med flasken som et naturligt og kærligt alternativ. Amanda fortæller ærligt om de praktiske og følelsesmæssige aspekter af flaskegivning og deler, hvordan det styrkede hendes familie og gav plads til balance i hverdagen.Vi dykker ned i flaskegivningens mange facetter: hvordan den kan skabe stærke bånd mellem forældre og...2024-12-1353 min
Ehki Malekالقصة 21: الأمير تركي بن خالد آل سعودالأمير تركي بن خالد يكشف فضيحة تاريخية ويشكك في أساطير الكرة السعودية2024-12-131h 35
Lyse nætter og mælkepletterFrida Brygmann - Nå mælken løber med en giga hjemve fornemmelseDramatikeren, børnebogsforfatteren og musikeren Frida Brygmann, der lige har udgivet albummet "Byen ved siden af " til alle musikglade børn, deler kærligt ud af sin personlige rejse med sin Monty. Frida fortæller hudløst ærligt om de udfordringer, hun oplevede med amning – fra seksuelle associationer til ens bryster og følelsen af "hjemve" og hormonelt kaos til den eksistentielle rejse, der blev vækket, da hun for første gang holdt sin søn i armene. Hun deler, hvordan det at amme ikke kun handler om barnet, men også om at finde ind til sig selv, genopdage sin...2024-11-2241 min
Ehki Malekالقصة 20: مروج الرحيليمروج الرحيلي: المليون لاشيء بالنسبة لي2024-11-161h 11
Ehki Malekالقصة 19: خديجة معاذخديجة معاذ تخلع حجابها: تفاصيل عن زوجها وحملها لأول مرة2024-11-161h 13
Ehki Malekالقصة 18: سعيد العويرانبين الهلال والنّصر والشباب، من اختار سعيد العويران؟ أجور وأسرار وأسماء صادمة2024-11-161h 59
Lyse nætter og mælkepletterSara Jin Smidt - Det bedste fra begge verdenerI dagens episode har vi besøg af Sara Jin Smidt, som med sin unikke indsigt og baggrund i ernæring og sundhed tager os med på en inspirerende rejse gennem hendes personlige erfaringer med amning. Med en passion for både at støtte nye mødre og forstå kroppen i dybden deler hun ærligt, hvad det vil sige at stå over for udfordringerne og glæderne ved amning, både som professionel og som mor.Vi taler om smertefulde begyndelser, om at finde en balance mellem flaske og bryst, og om hvordan hun og hendes mand...2024-10-3152 min
Ehki Malekالقصة 17: نبيل نورمن ريال واحد إلى الملايين، طريق الثراء والاستثمار الصحيح2024-10-071h 39
Lyse nætter og mælkepletterAnna Stokholm - Hvordan skaber man sig en landsby?Skuespiller Anna Stokholm fortæller sin rørende og inspirerende ammehistorie. Anna deler ærligt og åbent om de udfordringer, hun stod overfor som nybagt mor – fra ømme brystvorter og smertefuld amning til en vigtig beslutning om at klippe et stramt tungebånd. Men det stopper ikke der. Hør, hvordan hun med hjælp fra sin "landsby" af støtte, kom igennem de sværeste øjeblikke og endte med at elske at amme. Det er en historie om sårbarhed, styrke og om at turde række ud efter hjælp 2024-09-1341 min
Ehki Malekالقصة 16: ملكة كابليملكة كابلي تجيب عن سؤالين مصيريين للمرة الأولى2024-09-061h 53
Ehki Malekالقصة 15: يوسف الجراحالممثل السعودي المعتزل يوسف الجراح يسرد مسيرته2024-09-061h 39
Ehki Malekالقصة ١٤: عبدالله الحضيفعبدالله الحضيف يروي قصة نجاحه2024-09-061h 28
Ehki Malekالقصة ١٣: ريم عبداللهمقابلة مع الممثلة ريم عبدالله2024-09-032h 03
Ehki Malekالقصة ١٢: حسن عسيريمقابلة مع المنتج حسن عسيري2024-09-031h 33
Lyse nætter og mælkepletterAne Høgsberg - Er jeg overhovedet en mor, hvis jeg ikke kan amme?Er jeg overhovedet en mor, hvis jeg ikke kan amme? Den tanke plaged Ane Høgsberg, da hun måtte erkende, at gråd og sult overtog, og amningen ikke kunne fortsætte. I dette afsnit deler Ane sin dybt personlige og følelsesmæssige rejse med overgangen til flaskeernæring. Hun taler ærligt om de svære beslutninger, tårerne, og hvordan hun fandt fred med at vælge det, der var bedst for hendes familie. Ane genskabte den "magiske time" – en dyrebar stund, der ikke var mulig efter fødslen – og tilbyder et fantastisk råd til dig, der måske si...2024-08-1454 min
Lyse nætter og mælkepletterEmilie Melgaard - må man være en løvemor?Må man være en løvemor? Ja! - hvis man spørger Emilie Melgaard. I denne episode inviterer Emilie os med helt ind på fødegangen, hvor hun for første gang oplever sin stærke moderlige intuition. Hun deler sin rejse, der begynder med hendes insisteren på at bruge sin egen modermælk til sit barns første måltid og at sove sammen med sit barn på neonatalafdelingen. Emilies dybe trang til at være tæt på sit barn viser sig at være en central del af hendes efterfødselsreaktion. Emilie fortæller åbenhjertigt om sine udfordringer og...2024-08-0647 min
Ehki Malekالقصة ١١: وعدالفنانة وعد تدلي بمواقف حصرية في شأن حياتها الشخصية2024-07-241h 29
Ehki Malekالقصة ١٠: محمد إسلاممحمّد إسلام يسرد مشواره في البودكاست السعودي الوحيد باللّغة الإكليزيّة2024-07-241h 18
100/100: The Full Grade (Video)Rima MaktabiRima Maktabi, an LAU Communication Arts graduate of 2000 and International Affairs graduate of 2003, is a Lebanese TV presenter and award-winning journalist. In this episode, she proudly shares how her LAU education has taken her around the world, including lecturing at Yale. She highlights the quality of education, the diverse political and religious views, and the personalized care for students she found at LAU.Episode released on July 23, 2024.2024-07-2321 min100/100: The Full Grade (Audio)Rima MaktabiRima Maktabi, an LAU Communication Arts graduate of 2000 and International Affairs graduate of 2003, is a Lebanese TV presenter and award-winning journalist. In this episode, she proudly shares how her LAU education has taken her around the world, including lecturing at Yale. She highlights the quality of education, the diverse political and religious views, and the personalized care for students she found at LAU.Episode released on July 23, 2024.2024-07-2321 min
People & Planet12: Demystifying Perimenopause with Zeina MaktabiIn this episode, I speak with Zeina Maktabi, a functional medicine practitioner and expert in gut health, hormone balance, and menopause. In her professional life, Zeina helps women navigate the perimenopause transition through nutrition and lifestyle interventions.
In this episode, we dive into the difference between perimenopause, menopause, and postmenopause. Zeina helps to define each phase, while also demystifying each and making recommendations to mitigate the uncomfortable symptoms that come with perimenopause.
Hope you enjoy!
Zeina’s Links: IG @upcloseandhealthy https://www.instagram.com/upcloseandhealthy/
https...2024-07-191h 01
Empaths AnonymousReparenting Your Inner Child + IFS Work with Nisrine MaktabiHi feelers! This week we have Nisrine Maktabi on the podcast, a licensed therapist and the founder of Finding your Inner Oasis coaching, consulting and therapy. We talk about:What creates an empathic childHow multicultural women may experience this differently in familiesReparenting yourself through IFS workAnd how truly loving yourself is the only way to lasting changeWe loved this conversation and are so grateful to Nisrine and her work!Nisrine's InstagramNisrine's LinkedInBook mentioned: No Bad Parts by Richard SchwartzSupport the showFollow us on...2024-07-1757 min
Lyse nætter og mælkepletterSara Hjort - Kan man amme selvom man har ammeaversion?Skuespiller og instruktør Sara Hjort inviterer os ind i sit univers, hvor hun åbent deler sine tanker og oplevelser omkring amning. Hun fortæller ærligt om sin frygt for ikke at kunne amme på grund af sine små bryster og den forvandling, kvindekroppen gennemgår for at kunne amme – en rejse, der både er fantastisk og til tider komisk. Sara kommer fra en familie, hvor amning fejres, hvilket gav hende styrken til at håndtere de ømme brystvorter og de fantasifulde tanker, der udviklede sig til ammeaversion og bragte mange modsatrettede følelser frem. I dette afsnit kan du lære o...2024-07-0932 min
Lyse nætter og mælkepletterJADA - At amme er som at gå i stive 70'er lædersko med bare tæer.Emilie inviterer os indenfor i hendes barselsboble, med alt hvad det indebærer af sårbarhed, solstråler og sammenbidte læber. Emilie følger sin egen moderlige intuition 100 % og giver ikke op, før alle døre er blevet åbnet og udforsket. Det kan føre til et par rejser til Narnia og hjem igen, men én ting er sikkert: Emilies familie står bag hende og griber hende hver eneste gang, der er antræk til det mindste. Hun inspirerer os til at åbne op i vores barselsbobler, så vi ikke sidder alene med det hele. I dette afsnit kan du...2024-07-011h 06
Lyse nætter og mælkepletterIntro afsnitVelkommen til Lyse nætter og mælkepletter. Dette afsnit, er et intro afsnit, hvor vi fortæller hvem der står bag podcasten og hvad vores motivation hver især er. Rie er co-founder af caramma, som er en innovativ sutteflaske. Rie er uddannet co-designer fra Kunstakademiets Designskole. Rie brænder for at skabe innovative løsninger sammen med dem der lever med problemet. Rie har oplevet på egen krop at amning kan være svært. Rie oplevede også at det er svært at snakke om, da det både er tabubelagt, øm...2024-06-2414 min
PRIO EventsIntractable State Formation Projects: Israel and Palestine in a Comparative Regional PerspectiveDevelopments in Palestine between 1905 and 1948 can be analysed with reference to increasing tensions between two different colonial pacts emerging in the same territory. One was between Britain and the Palestinians, the other was between Britain and the Zionist movement.In this seminar, the dual process of state formation in the Levant is compared with other processes of state formation in the region at the same time, in particular with settler colonialism in Algeria and with the kinds of colonial pacts that evolved in other states formed in the former Ottoman Arab area (Syria, Lebanon, Jordan and...2024-05-302h 01
Ehki Malekالقصة 9: نيرمين محسنلممثلة السعودية نيرمين محسن تروي جوانب مؤثرة من حياتها للمرة الأولى2024-03-031h 11
The Lighthouse Conversations with Hashem Montasser"Dubai is like a millefeuille. There are layers and layers." Mohamed Maktabi on the rich history of his family’s business 'Iwan Maktabi' and his passion for storytelling through the intricate artistry of carpetsHashem catches up with Mohamed Maktabi, the CEO of Iwan Maktabi, the go-to address for rare carpets and textile art in the MENA region. They go back in time as Mohamed reveals the captivating tale of his family's heritage: from his grandfather's migration from Iran to Lebanon, fueled by a passion for collecting the most exquisite carpets, to the present-day business in Beirut and Dubai. Mohamed shares his passion for storytelling through the intricate artistry of carpets and how the business came to be named ‘Iwan Maktabi’ (spoiler alert: it’s not a family member!).2024-02-1545 minThe Lighthouse Conversations with Hashem MontasserTeaser: Mohamed MaktabiWe're back this week with a brand new episode with Mohamed Maktabi, the man behind the carpet dynasty, Iwan Maktabi. Find it in your podcast player this Thursday.2024-02-1200 min
Ehki Malekالقصة ٨: الأمير عبد الرّحمن بن مساعد بن عبد العزيز آل سعودحوار العمر مع سموّ الأمير عبد الرحمن بن مساعد بن عبد العزيز آل سعود2024-02-102h 20
Ehki Malekالقصة ٧: عبد العزيز الجوفمن الصفر، إلى المليون، إلى الصفر، إلى الملايين... قصة رجل الأعمال عبد العزيز الجوف2024-02-101h 32
Ehki Malekالقصة ٦: راجح الحارثيبعد ٥ سنوات من الصمت الإعلامي، مقدّم البرامج والمؤثّر في مواقع التواصل راجح الحارثي يروي حصريًّا وللمرّة الأولى تفاصيل من حياته الشخصية والمهنية.2024-02-101h 28
Ehki Malekالقصة ٥: أضوى فهدحبّ وضحك ووجع ومرض وسمنة وملامة وغسل قلوب ومصالحة مع الذات... عناوين الحوار مع النجمة أضوى فهد لا تنتهي!2024-02-102h 09
Ehki Malekالقصة ٤: سعود العيديالرحالة ومتسلّق الجبال سعود العيدي يسرد حلمه من الصّفر إلى hTالإفريست، وما بينهما من انكسارات وانتصارات!2024-02-101h 38
Ehki Malekالقصة ٣: سعد الشهريالمدرّب سعد الشّهري يدلي بمواقف ناريّة في شأن كرة القدم السّعوديّة!2024-02-101h 35
Ehki Malekالقصّة ٢: هبة الحسينحصريًّا وللمرّة الأولى بعد صمت طويل، هبة الحسين تجيب عن سؤال مالك مكتبي: هل أنتِ وعايض يوسف متزوّجان أم مطلّقان؟2024-02-101h 41
Ehki Malekالقصّة 1: عبدالله السدحان"!عبدالله السدحان يفتح كتاب العمر، ويروي أسرارًا للمرّة الأولى، ويقولها أخيرًا: "أحبّك2023-10-051h 18
Property Talk from Louise's LoungeEpisode 28 - Navigating the Property Sales Progression MazeExclusive Links Podcast, Property Talk from Louise’s Lounge, is all about keeping our audience in touch with current topics, sharing relevant and accurate information and introducing interesting guests and industry professionals. Today we go live with Episode 28 of our Podcast “Navigating the Property Sales Progression Maze” where host Louise Heatley is joined by two of her managers, Michael Cullen and Saleh Maktabi. With 13 years in the industry, Michael has been with Exclusive Links for the past 5 years and holds a key management role within the company and is vital to the continued success of our retail property...2023-09-2626 min
TvillingrådetKan man kombinere en altoppslukende karriere med tvillinger (barn)? (ja og med ektefelle og alt det der også)SESONGFINALE
I dagens episode snakker Siri og Nisrin Maktabi-Barbouki om det å kombinere en altoppslukende karriere med tvillinger, hus og hjem.
Nisrin er tvillingmamma, firebarnsmamma og direktør i Norsk barnebokinstitutt.
Hun har flerkulturell bakgrunn, og vi snakker også om det å sjonglere flere kulturer i jobben, i hverdagen og som mor.
Dette ble en varm og nær episode om livets mange og viktige spørsmål.
2023-06-2244 min
Behind the StigmaLove Addiciton with Nisrine MaktabiSend us a textCan someone be love addicted? & what would that even look like? In this week's episode, I speak with psychotherapist, Nisrine Maktabi on the topic of love addiction. We discuss what are the characteristics of a love addict, factors that contribute to its development, the impact it can have on an individual's life, and the ways in which it can be addressed. 2023-03-0638 min
The Simply Fit PodcastHow To Improve Gut & Hormonal Health: Zeina MaktabiIn the latest episode of the Simply Fit Podcast, I have the pleasure of speaking with Zeina MaktabiZeina is a functional nutritionist and a certified functional medicine practitioner.It’s easy to think that our health just comes down to the food that we eat and the exercise we do. However, outside the world of calories, macros and the gym, there’s usually a lot more going on that we don’t acknowledge as much as we should.Our gut health, blood sugar, hormones all make an enormous difference when it comes to being healthy and usu...2023-02-2656 min
IntegreringsstemmenDen økonomiske friheten som er nøkkelen til alt med Nisrin Maktabi Barkouki | IntegreringsstemmenNisrin Maktabi Barkouki født og oppvokst i Oslo og mor til 4 barn. Hun har røtter fra Libanon og Iran.
Nisrin er leder for bibliotekene i bydel Søndre Nordstrand og er påtroppende direktør i Norsk barnebokinstitutt.
Programleder: Ubah Aden
Produsert av: Kubrix.no
Integreringsstemmen er en podkast fra Karamaa-Voice2022-12-211h 05
Tafakkur Qoyalari9. Arxe. Fales maktabi va PifagorPreSocraticlar. Fales maktabi va Pifagor
#Tafakkurqoyalari
- Presokratiklar kim?
- Fales va uning maktabi
- Pifagor
16.01.20222022-09-261h 01
Behind the StigmaToxic Relationships with Nisrine MaktabiSend us a textIn this week's episode, I speak with Nisrine Maktabi, psychotherapist and relationship expert on the concept of the drama triangle. What is the drama triangle? and how does it work in a toxic relationship? We also discuss how the dynamic of a toxic relationship works, and what are some of the traits of an individual who projects these traits. This is the third series with Nisrine. We have previously spoken about Attachment Styles:https://behindthestigma.buzzsprout.com/1402324/10395172-attachment-styles & Dating and Attachment: https://behindthestigma.buzzsprout.com/1402324/10496836-dating-attachment-styles2022-09-1745 min