Shows
NÅDen om misundelseI denne episode får vi genoprettet misundelsens ry! For vi er slet ikke enige i, at 'misundelse er en grim ting'. Men hvad betyder det så helt præcist? I denne episode deler vi også, hvad vi er misundelige over for tiden, både generelt og ved hinanden. Dette er sidste episode i sæson 1! Tak fordi du lytter med. Vi ses efter sommer. instrumental: Suno.com2025-06-221h 04NÅDen om myter og fælderI denne episode dykker vi ned i de myter og selvværds-'fælder' vi er stødt aller mest på. Vi er begge faldet i alle fælderne på et eller andet tidspunkt, så hvis du også kan genkende dem, så hey velkommen i klubben! Her får du et lille overblik over episoden: 00:00-00:10:35: Intro 00:10:35-00:24:05: Fælde 1 00:24:05-00:37:00: Fælde 2 00:37:00-00:49:30: Fælde 300:49:30-00:53:45: Fælde 400:53:45-00:57:45: Fælde 500:57:45-01:06:31: Konkret redskab Tak fordi du lytter med! Instrumental: Suno.com2025-06-081h 06NÅBonus: Den med dilemmaerneI denne bonusepisode diskuterer vi tre forskellige dilemmaer sendt ind af tre lyttere. Her får du et overblik over episoden, hvis du gerne vil springe direkte til dilemmaerne. 00-13.00: Intro 13.00-35.00: Dilemma 1: Hvordan får man nye venskaber i voksenlivet?35.00-52.00: Dilemma 2: Hvordan sætter man grænser i venskaber, når man har forskellige behov?52.00-01.16.00: Dilemma 3: Hvordan hviler man mere i sig selv? Tak fordi du lytter med. 2025-06-011h 17NÅDen om grænserNy søndag, ny episode. I denne taler vi om at mærke og sætte grænser. Vi taler om, hvorfor det kan være så svært, og om hvad man kan gøre for at blive bedre til det. Husk at du altid må skrive til os, hvis du har konstruktiv feedback eller forslag til emner. Tusind tak fordi du lytter med. Instrumental: Suno.com 2025-05-251h 09NÅDen om ansvar og overansvarI denne episode dykker vi dybt ned i ansvar og overansvar. Hvad er forskellen? Og hvordan kan vi blive bedre til at tage ansvar for det som er vores eget, og lade andre tage ansvar for det som er deres?Få svar på det i denne episode. Som altid kommer vi med konkrete eksempler og øvelser. Tak fordi du lytter med! Og hey, følg vores insta: naa_podcast Instrumental: Suno.com 2025-05-111h 10NÅDen om frygten for andres meningI dag dykker vi ned i den udbredte følelse af at være bange for andres mening. Vi undersøger, hvorfor frygten kan have så stærke rødder i os, hvilke konsekvenser det kan have, når frygten for andres mening kommer til at fylde for meget, og hvad vi kan gøre for at blive bedre til at vælge, hvis mening der skal fylde. Tak fordi du lytter med, og husk at du altid må skrive til os, hvis du har ønsker til episoder. Instrumental: Suno.com 2025-04-271h 21NÅDen om selvtillid og selvværdHar du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle mennesker virker selvsikre, men stadig kæmper med følelsen af ikke at være gode nok? I dette afsnit tager vi fat på kernen af selvværd og selvtillid og giver dig et redskab til at huske forskellen én gang for alle. Tak fordi du lytter med 2025-04-131h 08NÅDen hvor vi forklarer, hvad det hele handler omI denne introepisode kan du lære os, Rikke og Stephanie, lidt bedre at kende. For hvem er det egentlig, der står bag NÅ? Og hvad er det for en podcast, du kan se frem til at mæske dig i hver anden søndag? Vi glæder os helt vildt til at byde jer indenfor. Vi håber i vil tage godt imod podcasten, og husk at i altid må sende spørgsmål og forslag til emner 2025-04-1353 min