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Ritata

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威海路 FM2022-12-181h 05威海路 FM2022-12-111h 22威海路 FM2022-11-171h 20威海路 FM
威海路 FM#017 | 听首席记者讲讲采访故事,再聊聊写作的天赋、边界这一次我们和新闻晨报首席记者沈坤彧谈了谈“记者”这个职业和记者生涯里采访故事。02:20报纸盛行时期,一名记者的码字巅峰,也是时代的眼泪。09:15 作为记者根本原则和自我修养,判定一篇好稿子的标准是给卡尔维诺看。16:55 非虚构写作是否允许合理化想象的存在?25:20 选择是否报道一条独家,先想想到底对谁有好处?那些坚持和放弃的刹那36:54 “营销号才在乎流量,记者只想写出理想的稿子。”文字会随风而逝吗?39:32 写作天赋和努力哪个更重要?天赋不足如何补?39:46 沈老师的推荐书单《巴黎烧了吗》拉莱·科林斯、《树上的男爵》伊塔洛·卡尔维诺、The Lincoln Highway, Amor Towles、马尔克斯的书、《搅局者》埃马纽埃尔·卡雷尔辉哥推荐:《莫斯科绅士》埃默·托尔斯、电影《上帝之手》2021年56:41 小调查:这个时代,还有多少年轻人愿意从事记者这个职业?欢迎听众与我们互动。沈老师在线课程推荐——媒体大师课《人物特写课》什么是人物特写?如何有效准备一个人物采访提纲?人物采访方法论指导、人物写作如何做到言之有物?如果你爱好写作,想成为一名记者,可登陆《新闻晨报》晨教育平台在线学习:立即学习本期对谈嘉宾:沈坤彧,新闻晨报首席记者刘辉,一名记者主播:晴姐背景音乐:AWOLNATION - Jailbreak、The White Coast - Summer Night Open-Air Movie)、Sonic Youth - Superstar、八仙饭店 - 吞吐感谢收听!你可以在小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅等平台收听到我们的节目。
2022-11-091h 06威海路 FM2022-11-0154 min威海路 FM2022-10-2136 min威海路 FM2022-10-1352 min威海路 FM2022-09-2349 min威海路 FM
威海路 FM#012 好奇心 vol.10|你的睡眠还好吗?年轻人,别再熬夜了国人平均睡眠时间7.06小时,有3亿人存在睡眠障碍,3/4人晚上23点以后入睡,近1/3凌晨1点后入睡,超过8小时睡眠的被调查者比例仅为8%。比较十年前的国人睡眠情况,入睡时间晚了2个多小时,起床时间晚了37分钟。06:15 对照《中国成人失眠与诊断治疗指南》自测你符合“失眠”的诊断标准吗?08:00 比尔·盖茨书单推荐的科普书籍《我们为什么要睡觉?》11:15 睡眠不好的人会更容易焦虑吗?14:00 成年人一定要睡满8小时吗?19:00 什么是非眼动睡眠和眼动睡眠?25:05 你会有起床气吗?26:00 要求孩子晚上9、10点睡觉等于要求自己7、8点睡觉26:58 睡前小酌一杯会让我们睡得好吗?28:12 褪黑素安全吗?36:50 关于睡眠的12个建议关于睡眠的12个建议:1. 坚持固定的睡眠时间。每天在同一时间上床睡觉,在同一时间醒来。作为习惯性的生物,人类很难适应睡眠模式的变化。等到周末再补觉,并不能完全弥补一周内睡眠不足的情况,并且会导致周一早上很难醒来。可以为就寝时间设置闹钟。(如果你只能从这12条建议中记住一条,那么就记住这一条吧。)2. 锻炼很有益,但不要在一天中太晚的时间进行。尽量每天尝试锻炼至少30分钟,但要在睡前2~3小时结束锻炼。3. 避免咖啡因和尼古丁的摄入。咖啡、可乐、某些茶和巧克力都含有兴奋剂咖啡因,其效果可能需要8小时才能完全清除。因此,在下午晚些时候喝杯咖啡,会让你晚上很难入睡。尼古丁也是一种兴奋剂,通常会使吸烟者睡得很轻。此外,戒烟者通常会因为尼古丁戒断反应而在早晨过早醒来。4. 睡前避免喝酒精饮料。睡前喝一杯酒或含酒精的饮料可以帮助你放松,但大量摄入酒精会让你失去快速眼动睡眠,使你处于睡眠较轻的阶段。大量摄入酒精也可能导致夜间呼吸问题。当酒精的影响消失时,你也会在半夜醒来。5. 深夜避免大量进食和喝饮料。简单的零食可以,但大量进食会导致消化不良,干扰睡眠。晚上喝太多液体会导致频繁醒来上厕所。6. 尽量避免使用会延迟或破坏睡眠的药物。一些常用的心脏、血压或哮喘药物,以及一些治疗咳嗽、感冒或过敏的非处方药和草药都可以破坏睡眠模式。如果你有睡眠问题,请咨询医生,看看你是否服用了任何会导致失眠的药物,并询问是否可以改为白天或晚上的其他时间服用。7. 下午3点以后不要午睡。午睡可以帮助弥补缺失的睡眠,但是过了中午的午睡可能会造成夜间更难入睡。8. 睡前放松。不要把白天安排得太满,以至于没有时间放松。你的睡前习惯应该包含一项轻松的活动,如阅读或听音乐。9. 睡前洗个热水澡。洗过澡后,体温的下降可能会使你感到困倦,洗澡也可以帮助你放松和缓解紧张,让你更容易入睡。10. 保持卧室幽暗凉爽,并且不要放置任何电子产品。摆脱卧室里任何可能让你分心的东西,比如噪声、明亮的灯光、不舒服的床或过高的室温。如果房间里的温度保持凉爽,你会睡得更好。卧室里的电视、手机或电脑可能会让你分心,无法入睡。拥有舒适的床垫和枕头,可以帮助促进良好的睡眠。失眠的人会经常看钟表,因此请将时钟的表盘转到看不见的方向,这样你就不会在尝试入睡时担心时间了。11. 适当晒晒太阳。日光是调节日常睡眠模式的关键。尽量每天在自然阳光下晒30分钟以上。如果可能的话,早晨随着阳光醒来,或者使用非常明亮的灯光。睡眠专家建议,如果你有睡眠问题,那么你应该在早晨接受阳光照射1小时,并在睡前调暗室内灯光。12. 醒着时不要躺在床上。如果你躺在床上20分钟后仍然很清醒,或者开始感到焦虑或担心,那么就起床进行一些轻松的活动,直到感到困倦。不能入睡的焦虑会使你更难入睡。本期推荐阅读:《我们为什么要睡觉?》,2020年卡尔·萨根科普奖得主马修·沃克的成名之作。本期嘉宾:刘辉(辉哥)、晴姐监制:Ritata更多信息,请登录公众号「大申网」查看最新推送。感谢收听!你可以在小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐、喜马拉雅等平台收听到我们的节目。
2022-08-2640 min威海路 FM
威海路 FM#011 好奇心 vol.9 | 中国空间站标识只有中文,那又怎样?“太空不是宇航员的太空,太空是所有人的太空。”——在花了2000万美元到国际空间站一游后,第一位私人太空游客丹尼斯·蒂托得出了这样深刻的结论。有了空间站的存在,你依然可以保留奔赴太空的梦想。本期我们讲讲空间站的故事,首先,一起关注几条近期关于空间站的新闻,也是本期推荐的观影项目:2022年7月23日,中国空间站问天实验舱成功发射并入轨,截至目前已20多天,神舟十四号航天员乘组已经完成了在轨科学实验机柜的解锁与安装,以及问天舱内生活区设置等工作。2022年8月15日,俄罗斯航天局首次公布拟建造的俄罗斯轨道服务站实体模型,此前俄罗斯方面曾表明预计在2024年后开始退出国际空间站项目,并致力于开发自己的轨道空间站。“国际空间站”最初设计的服役期限到2015年,此后两次延长,现定于2024年退役。而NASA表示希望将空间站服役期限延长至2030年。2022年8月29日,美国“阿尔忒弥斯1号”将发射,“猎户座”无人测试太空飞船将搭乘“太空发射系统”(SLS)新型登月火箭发射升空,在太空停留42天,模拟载人飞行并返回地球。2022年10月,梦天实验舱将择机发射,最终与天和核心舱、问天实验舱三舱形成 T 字构型,这也标志着国家太空实验室的建成。本期嘉宾:刘辉(辉哥)、晴姐监制:Ritata更多信息,请登陆公众号「大申网」查看最新推送。背景音乐:Richard Schrieber - Years and Years,Steven Price - Tiangong,Steven Price - ISS,Steven Price - Gravity,Peter, Paul & Mary - Puff the Magic Dragon感谢收听!你可以在小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐等平台收听到我们的节目。
2022-08-1945 min威海路 FM2022-08-1243 min威海路 FM2022-08-0436 min威海路 FM
威海路 FM#008 好奇心 vol.6 | 孤独的漫游者——旅行者号,将在2025年之后彻底和地球失联今天我们讲述了一场史诗级的星际旅行,关于太空探测器的故事。旅行者(Voyager)1号、2号,1977年发射升空至今45年仍在运行,每天还在从太阳系最遥远的行星之外将数据送回地球,比历史上其他任何航天器都走得更远,持续时间更长,它们已经穿越到了“星际空间”。到2025年,它将失去人类对它的控制,成为第一颗在太阳系之外的流浪的人造物体新视野号(New Horizons),2006年发射升空,正在飞向柯伊伯带。在2015年飞掠过冥王星后,新视野号于2019年飞过了人类目前探访过最远的天体:柯伊伯带的小天体“天涯海角星”。先驱者(Pioneer )10号、11号,成为了后来的旅行者号的探路者。先驱者计划从1958年到1978年一共持续了20年,这个项目用一系列特质的飞行器来检验地球轨道之外的太空飞行可能遭遇的各种问题。先驱者10号是首个到达小行星带的人造探测器。本期节目中提到的图像:03:09 2012年旅行者1号首次飞过了日球层顶,2018年2号紧随其后飞过日球层顶,意味着再也吹不到“太阳风”了08:34「淡蓝点」旅行者1号,拍摄于1990年情人节14:18 新视野号2006年发射升空,在2015年飞掠过冥王星后,新视野号于2019年飞过了人类目前探访过最远的天体:天涯海角星Credits: NASA本期推荐:海子《九月》本期嘉宾:刘辉(辉哥)、晴姐更多信息,请登陆公众号「大申网」查看最新推送。背景音乐:Radio Chatter, Rocket Man监制:Ritata感谢收听!你可以在小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐等平台收听到我们的节目。
2022-07-2834 min威海路 FM
威海路 FM#007 好奇心 vol.5 | 百亿美元的韦伯太空望远镜,真的值吗?北京时间7月12号,美国宇航局NASA发布了詹姆斯韦伯太空望远镜(JWST)正式“营业”的第一组全彩色太空探索图片。现任美国宇航局局长纳尔逊在发布会直播中引用了天文学家卡尔·萨根的话:“在某处,令人难以置信的事情正在等待被发现。”收听本期播客,一起探寻哪些事情在宇宙中发生过或正在发生中?本期推荐阅读:伽利略 《星际信使》本期嘉宾:刘辉(辉哥)、晴姐更多信息,请登陆公众号「大申网」查看最新推送。以下本期播客提到的让人震撼的全彩照片:南环星云 | Southern Ring Nebula——是一个行星状星云,是个正在膨胀的气体星云,环绕着一颗垂死的恒星存在。星云是由一颗爆炸恒星的残余物构成,复杂碳分子漂浮其间。星系团 SMACS 0723——这张巨大的前景星系团彩色照片由美国总统拜登发布,它包含了数千个星系,其中最微弱和最遥远的星系发出的光大约有 131 亿年的历史。这是迄今为止人类拍摄到的最遥远、最清晰的深空宇宙图像。船底座星云 | Carina Nebula——这里既是恒星的孕育场,就像一个被侵蚀的海岸悬崖,上面点缀着数百颗天文学家从未见过的恒星。距离地球约 7,600 光年,是银河系中一些最热和最大质量恒星的诞生地和墓地。Credits: NASA, ESA, CSA, and STScI背景音乐:Last Flowers,Across the Universe监制:Ritata感谢收听!你可以在小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐等平台收听到我们的节目。
2022-07-2146 min威海路 FM2022-07-1342 min威海路 FM2022-07-0755 min威海路 FM2022-07-0134 min威海路 FM
威海路 FM#003 好奇心 vol.1 | 人工智能已经活了吗?6月11日《华盛顿邮报》报道了谷歌公司一位人工智能测试工程师,声称正在参与测试的一款基于神经网络的对话程序已经具有了感知能力,就像一个七八岁早熟的孩子。为此这名工程师遭到公司停职,理由是他违反了与公司签署的保密协议。随着媒体对此事关注和报道的深入,一层面纱被徐徐拉开,人工智能(AI)的进化程度到底如何?是不是像被停职工程师声称的那样,“早熟的孩子已经活了”?还是如另外一派认知科学家为代表的观点——只不过是科技公司的商业炒作?关于本期话题更多信息,请登陆公众号「大申网」查看最新推送。09:21 AI的起源和「图灵测试」08:42 就像七八岁早熟的孩子?人工智能是否具有感知能力?17:32 谷歌的研究认为:人工智能神经网络正在拥有“自主意识”25:35 反对派认为:荒谬的问题让 AI 显出原形29:55 著名的人工智能思想实验——「中文房间」33:34 「机器人三定律」引向何处?本集互动:人工智能是否能拥有自主意识?你抱有期望还是觉得根本不可能?!抑或像嘉宾所说一切源于资本。欢迎前往公众号“大申网”与我们交流,或发送邮件至:weihairoad@aliyun.com。主播:晴姐对谈者:辉哥(刘辉),一个总问为什么的提问者监制:Ritata音乐:Wellerman - Nathan EvansPiano Concerto in D Major, Op. 61a_ III. Rondo. Allegro ma non troppo感谢收听!你可以在小宇宙、苹果Podcast、QQ音乐等平台收听到我们的节目。
2022-06-2341 min威海路 FM2022-06-1741 min威海路 FM2022-06-0456 min