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Dem-Schmerz-GewachsenFibromyalgie: Symptome, Ursachen und neurologische Erklärung (Teil 1 von 4)Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, die weit mehr ist als diffuse Beschwerden oder unerklärte Erschöpfung. In dieser Folge erfahren Sie, warum die Schmerzen real sind, wie sie entstehen und warum sie medizinisch erklärbar sind – auch wenn sie von außen nicht sichtbar erscheinen.
Wir erkunden die Besonderheiten der Schmerzverarbeitung und zeigen auf, wie zentrale Sensitivierung, Nociplastik und das biopsychosoziale Modell zum Verständnis von Fibromyalgie beitragen. Diese Erkrankung betrifft überwiegend Frauen, aber auch Männer sind betroffen – oft lange unentdeckt. Sie erfahren, warum gängige Tests nichts zeigen, was moderne Diagnosekriterien leisten und weshalb eine differe...2025-07-2919 min
Dem-Schmerz-GewachsenLDN bei chronischen Schmerzen – Wie niedrig dosiertes Naltrexon helfen kannNiedrig dosiertes Naltrexon (LDN) wird zunehmend als ergänzende Option in der Behandlung chronischer Schmerzen diskutiert. In dieser Folge erfahren Sie, wie LDN wirkt, bei welchen Beschwerden es eingesetzt wird und worauf in der Anwendung besonders zu achten ist.
LDN ist kein klassisches Schmerzmittel, sondern beeinflusst körpereigene Systeme wie das Endorphin- und Immunsystem. Das macht es besonders interessant für Menschen mit Fibromyalgie, chronischer Erschöpfung oder Long-COVID, bei denen andere Therapien nicht ausreichend greifen oder zu viele Nebenwirkungen verursachen.
Wir besprechen in dieser Folge die wichtigsten Hintergründe zu LDN, darunter Wirkweise, Anwendungsbereiche, Neben...2025-07-2221 min
Dem-Schmerz-GewachsenSchmerzen im Alter: Medikamente sicher und wirksam einsetzen (Teil 2 von 2)Schmerzmittel im Alter sind oft Teil der Behandlung – aber nicht immer die beste Lösung. In dieser Folge erfahren Sie, wann Medikamente sinnvoll sind, welche Risiken beachtet werden sollten und worauf es im höheren Lebensalter besonders ankommt.
Viele ältere Menschen erhalten Schmerzmittel, ohne dass Wirkungen und Nebenwirkungen regelmäßig hinterfragt werden. Dabei verändert sich mit zunehmendem Alter nicht nur der Stoffwechsel – auch Begleiterkrankungen, Wechselwirkungen und individuelle Lebensumstände machen die Auswahl komplex. In dieser Folge beleuchten wir evidenzbasiert, welche Medikamente wann infrage kommen, welche typischen Stolpersteine im Alltag auftreten können – und wie eine gute Begleitung dur...2025-07-1521 min
Dem-Schmerz-GewachsenSchmerzen im Alter: Wege zur Linderung (Teil 1 von 2)Schmerz im Alter ist weit verbreitet – doch Medikamente helfen nicht immer. Viele ältere Menschen leben mit chronischen Beschwerden, ohne passende Unterstützung zu erhalten.
In dieser Folge beleuchten wir, warum Schmerzen im höheren Lebensalter anders sind – und weshalb Medikamente allein oft nicht ausreichen. Wir sprechen über Veränderungen in der Schmerzwahrnehmung, Herausforderungen in der Diagnostik und erklären, wie Bewegung, Ernährung, Erholung und psychologische Begleitung helfen können.
Sie erfahren, warum der Satz „Das ist eben das Alter“ gefährlich ist, wie Schmerzen bei Demenz erkannt werden können und welche Möglichkeiten auch ohne Tabletten...2025-07-0820 min
Dem-Schmerz-GewachsenPost-Zoster-Neuralgie: erkennen und behandelnPost-Zoster-Neuralgie bezeichnet chronische Nervenschmerzen, die nach einer Gürtelrose bestehen bleiben. Diese Komplikation kann das Leben der Betroffenen langfristig beeinträchtigen – ist aber mit den richtigen Maßnahmen behandelbar.
In dieser Folge erfahren Sie, wie es zur Post-Zoster-Neuralgie kommt, welche Risikofaktoren eine Rolle spielen und wie man die Diagnose stellt. Sie lernen verschiedene medikamentöse und nicht-medikamentöse Therapieansätze kennen – darunter auch moderne Verfahren wie TENS, Capsaicinpflaster oder Botulinumtoxin. Zudem geht es um den Stellenwert multimodaler Konzepte, die Hilfe im Alltag sowie Möglichkeiten der Prävention durch Impfung und frühe Behandlung.
Eine persönliche G...2025-07-0120 min
Dem-Schmerz-GewachsenBlitzschmerz im Gesicht: Was hinter Trigeminusneuralgie stecktTrigeminusneuralgie ist eine der intensivsten Formen von Nervenschmerz. Betroffene erleben blitzartige, einseitige Gesichtsschmerzen, oft ausgelöst durch harmlose Reize wie Zähneputzen oder Sprechen. In dieser Folge erfahren Sie, wie diese seltene, aber eindrückliche Schmerzform entsteht – und was Sie dagegen tun können.
Inhalte dieser Episode:
Was genau ist eine Trigeminusneuralgie?
Wer ist betroffen – und warum?
Wie erkennt man die Erkrankung sicher?
Welche Medikamente helfen wirklich?
Wann sind Eingriffe am Nerv sinnvoll?
Was können Sie selbst im Alltag tun?
Mutmacher und Ausblick...2025-06-2417 min
Dem-Schmerz-GewachsenPhantomschmerz: Wenn der Kopf nicht loslässtPhantomschmerz betrifft viele Menschen nach einer Amputation. Doch wie entsteht dieser Schmerz – und was hilft dagegen?
In dieser Folge von „Dem Schmerz gewachsen“ sprechen wir über ein Phänomen, das für Betroffene sehr real und oft quälend ist, aber schwer zu erklären scheint.
Auch für nicht betroffene liefert dieses Phänomen wichtige Erkenntnis über die Entstehung und Aufrechterhaltung von chronischen Schmerzen.
Sie erfahren:
Warum Phantomschmerz kein psychologisches Problem ist
Welche Rolle das Gehirn und das Nervensystem spielen
Warum Schmerz auch ohne Gewebe entsteht
Wie Me...2025-06-1717 min
Dem-Schmerz-GewachsenCRPS: Wenn Schmerz außer Kontrolle gerätCRPS – das komplexe regionale Schmerzsyndrom – ist eine seltene, aber schwerwiegende Schmerzerkrankung.
Typisch sind übersteigerte Schmerzen nach harmlosen Verletzungen, begleitet von Hautveränderungen, Bewegungseinschränkungen und vegetativen Störungen.
In dieser Folge erfahren Sie:
Was CRPS ist – und warum es so schwer zu erkennen ist
Welche Rolle Nerven, Entzündung und Durchblutung bei der Entstehung spielen
Wie die Diagnose nach den Budapest-Kriterien gestellt wird
Warum Bewegung trotz Schmerzen entscheidend ist
Welche Therapieansätze helfen – von Medikamenten bis Spiegeltherapie
Welche Rolle psychologische Begleitung und Selbsthilfe im Alltag spielen...2025-06-1020 min
Dem-Schmerz-GewachsenDiabetische Polyneuropathie verstehen und behandelnDiabetische Polyneuropathie ist eine der häufigsten Komplikationen bei Diabetes – und oft Ursache für brennende, stechende oder taube Füße. In dieser Folge erfahren Sie, wie die Nervenschäden entstehen, welche Warnzeichen es gibt und was gegen die Schmerzen hilft.
Sie lernen:
Was eine diabetische Polyneuropathie genau ist
Wie Nerven durch Blutzucker, Entzündung und Durchblutung geschädigt werden
Welche Symptome typisch sind
Wie die Diagnose gestellt wird
Welche Medikamente helfen – und warum
Was Sie durch Bewegung, Ernährung, Stressabbau und Fußpflege selbst tun können2025-06-0320 min
Dem-Schmerz-GewachsenTherapie bei Nervenschmerzen – Was möglich istNeuropathische Schmerzen sind schwer zu fassen – aber gut behandelbar. In dieser Folge von „Dem Schmerz gewachsen“ erfahren Sie, welche Medikamente helfen, welche Rolle Bewegung, Ernährung und Entspannung spielen – und warum Sie Ihre Beschwerden nicht einfach hinnehmen müssen.
Themen in dieser Folge:
realistische Therapieziele statt Illusionen
Ursachen erkennen und gezielt behandeln
Medikamente bei Nervenschmerz: Was wirklich wirkt
Bewegung, Alltag, Ernährung: aktive Wege zur Linderung
Warum Akzeptanz keine Resignation ist
Wie Sie Ihren eigenen Weg finden und dranbleiben
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Mehr Inhalte, Do...2025-05-2723 min
Dem-Schmerz-GewachsenNeuropathische Schmerzen verstehen: Ursachen, Symptome, DiagnoseNeuropathische Schmerzen sind eine besondere Form des Schmerzes, die durch eine Schädigung der Nerven entsteht. In dieser Folge erfahren Sie, wie neuropathische Schmerzen entstehen, welche Ursachen sie haben und wie Sie die typischen Symptome erkennen.
Kapitelübersicht:
Was sind neuropathische Schmerzen?
Häufige Ursachen: Diabetes, Gürtelrose, Verletzungen
Periphere vs. zentrale neuropathische Schmerzen
Typische Symptome: Brennen, Stechen, Kribbeln
Wie werden neuropathische Schmerzen diagnostiziert?
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Mehr Inhalte, Downloads & Hintergründe:
🌐 https://Dem-Schmerz-Gewachsen.de
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🎵 Musik:
🎹 Piano Sonata No. 2 in F maj...2025-05-2021 min
Dem-Schmerz-GewachsenAchtsamkeit zur Stressbewältigung und Schmerzreduktion (Stress 08)Willkommen zur neuen Folge von „Dem Schmerz gewachsen“. In dieser Episode erfahren Sie, wie Achtsamkeit als wissenschaftlich fundierte Methode zur Stressbewältigung und Schmerzreduktion eingesetzt werden kann. Sie lernen, wie Achtsamkeit funktioniert, warum sie so wirksam ist und wie Sie sie in Ihren Alltag integrieren können.
Themen in dieser Folge:
Was ist Achtsamkeit und wie wirkt sie?
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zur Achtsamkeit.
Achtsamkeit und Stressbewältigung.
Achtsamkeit in der Schmerztherapie.
Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag.
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Mehr Inhalte, Downloads & Hintergründe:
🌐 http...2025-05-1315 min
Dem-Schmerz-GewachsenMeditation bei Stress und Schmerz – Methoden & Alltagstipps (Stress 07)Meditation hilft, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und chronische Schmerzen besser zu bewältigen. In dieser Folge erfahren Sie, wie Meditation wirkt, welche Arten es gibt und wie Sie sie einfach in Ihren Alltag integrieren können.
Themen dieser Episode:
Was genau ist Meditation – und was nicht?
Unterschied zwischen Meditation und Achtsamkeit
Gesundheitliche Vorteile: Stressabbau, Schlaf, Schmerzverarbeitung
Praktische Tipps für den Alltag
Verschiedene Meditationsformen im Überblick
Geführte Atemmeditation zum Mitmachen
Kapitelübersicht:
Einleitung – Was ist Meditation – Achtsamkeit – Ziele – Wirkung – Alltagspraxis – Ar...2025-05-0616 min
Dem-Schmerz-GewachsenAtmung und Entspannung: Mit Atemtechniken Stress senken (Stress 06)In dieser Folge von „Dem-Schmerz-Gewachsen“ erfahren Sie, wie einfach es sein kann, mit bewusster Atmung Ihr Stressniveau zu senken und Schmerzen positiv zu beeinflussen. Sie lernen:
Wie Atmung auf das vegetative Nervensystem wirkt
Warum langsames, tiefes Atmen den Parasympathikus stärkt
Praktische Techniken: 4-7-8-Atmung, Atemzählung, Bauchatmung
Anwendung bei Spannungskopfschmerzen, Migräne und Rückenschmerzen
Tipps zur Integration kleiner Atempausen in Ihren Alltag
Kapitelübersicht:
00:00 Einleitung
00:42 Die Bedeutung der Atmung
02:49 Praktische Atemmethoden
05:21 Atemübungen in der Schmerzbewältigung
07:31 Integration in den Allt...2025-04-2911 min
Dem-Schmerz-GewachsenZeitmanagement bei Stress und Schmerz (Stress 05)Zeitmanagement hilft, Stress zu reduzieren – besonders bei chronischem Stress oder Schmerzen. Ein bewusster Umgang mit Zeit ist kein Produktivitätsziel, sondern ein Akt der Selbstfürsorge.
In dieser Folge von Dem-Schmerz-Gewachsen erfahren Sie:
Warum gutes Zeitmanagement gerade bei gesundheitlichen Belastungen wichtig ist
Wie Sie Prioritäten setzen und Ihre Energie klug einteilen
Weshalb Pausen keine Schwäche, sondern eine Ressource sind
Wie Sie mit Struktur und Flexibilität mehr Ruhe in den Alltag bringen
Und was es heißt, Zeit als Raum für Lebensqualität zu begreifen2025-04-2206 min
Dem-Schmerz-GewachsenStress verstehen, Resilienz stärken (Stress 04)Stress entsteht oft im Kopf – und genau dort kann auch der erste Schritt zur Veränderung beginnen. In dieser Folge geht es um die Kraft der Gedanken und darum, wie Sie durch bewusstes Wahrnehmen, Hinterfragen und Umstrukturieren mehr Gelassenheit im Alltag gewinnen können.
Inhalte:
Stressmuster erkennen und dokumentieren
Denkfallen verstehen und durch realistische Sichtweisen ersetzen
Resilienz stärken: Selbstwirksamkeit, soziale Unterstützung und gesunde Routinen
Warum kleine Schritte langfristig die größte Wirkung entfalten
Kapitelübersicht:
Warum kognitive Strategien helfen
Was ein Stresstag...2025-04-1508 min
Dem-Schmerz-GewachsenKörperliche Entspannung bei Stress (Stress 03)Diese Folge von „Dem-Schmerz-Gewachsen“ zeigt, wie körperliche Entspannungsverfahren gezielt helfen können, den Stresspegel zu senken. Sie erfahren, warum Stress sich im Körper so deutlich bemerkbar macht – und wie Sie mit Techniken wie der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen und Autogenem Training gezielt dagegenwirken können.
Inhalt dieser Folge:
Wie das autonome Nervensystem auf Stress reagiert
Warum körperliche Methoden so wirkungsvoll sind
Die wichtigsten Techniken: Muskelentspannung, Atmung, Autogenes Training
Weitere Wege zur Entspannung: Bewegung, Natur, Berührung
Tipps für Menschen, denen Stille schwerfällt
Wie Sie...2025-04-0814 min
Dem-Schmerz-GewachsenStrategien gegen Stress – Was wirklich hilft bei chronischer Belastung (Stress 02)🎧 Was hilft gegen Stress?
Stress kann Schmerzen verstärken – doch wie können Sie gezielt gegensteuern? In dieser Folge von Dem-Schmerz-Gewachsen erhalten Sie einen fundierten Überblick über wirksame Strategien zur Stressbewältigung.
Sie erfahren:
Warum Stress individuell wirkt
Welche Rolle Gedanken, Routinen und soziale Faktoren spielen
Wie Sie den passenden Einstieg für sich finden
Warum kleine Schritte oft nachhaltiger sind als große Pläne
Kapitelübersicht:
Einstieg: Warum Stressbewältigung so individuell ist
Vier Wege im Überblick: Körperlich, kognitiv, strukturell, sozial
Kl...2025-04-0108 min
Dem-Schmerz-GewachsenWarum chronischer Stress Schmerzen verstärkt (Stress 01)🎧 Stress, Entspannung und Schmerz – wie unser Nervensystem mit Belastung umgeht und warum chronischer Stress Schmerzen verstärken kann. Ich erkläre, wie Sympathikus und Parasympathikus unser Gleichgewicht beeinflussen – und welche Rolle Entspannung bei der Schmerztherapie spielt.
📌 Besonders wichtig: Stress ist nicht nur ein Gefühl. Er verändert Herzschlag, Atmung, Immunsystem und Muskelspannung – und kann zu einem Teufelskreis aus Anspannung und Schmerz führen. In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie erste Warnzeichen erkennen und was wirklich hilft, um aus der Daueranspannung auszusteigen.
💡 In dieser Folge erfahren Sie:
✔️ Stressmechanismen: Sympathikus, Parasympathikus & Cortisol
⚙️ Körperreaktionen: Blutdruck, Mu...2025-03-2404 min
Dem-Schmerz-GewachsenAkupunktur: Tradition, Wissenschaft & Schmerztherapie🎧 Wie wirksam ist Akupunktur wirklich? Diese Folge beleuchtet die jahrtausendealte Technik der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und deren wissenschaftliche Bewertung. Ich erkläre, wie Akupunktur das Qi beeinflussen soll, warum sie nach westlicher Medizin als Reiztherapie gilt und welche Rolle Endorphine spielen.
📌 Besonders spannend: Die GERAC-Studien, eine der größten wissenschaftlichen Untersuchungen zur Akupunktur, haben überraschende Ergebnisse geliefert. Wie wirkt sich Akupunktur bei Rückenschmerzen, Migräne, Arthrose, Übelkeit und anderen Beschwerden aus? Wann ist sie sinnvoll – und wo liegen ihre Grenzen?
💡 In dieser Folge erfahren Sie:
✔️ Anwendungsgebiete: Rückenschmerzen, Migräne, Arthrose, Übelkeit
📊 Studienlage: Ergebn...2025-03-1811 min
Dem-Schmerz-GewachsenSchmerzmodelle - Ein dynamisches Verständnis von SchmerzSchmerz ist keine einfache Reflexreaktion. Stattdessen zeigt die moderne Forschung, dass er durch Erfahrungen, Erwartungen, soziale Faktoren und das Gehirn beeinflusst wird. Viele ältere Modelle wurden nicht vollständig widerlegt, sondern in umfassendere Konzepte integriert. Heute wird Schmerz als **multifaktorielles Phänomen** verstanden, das individuell unterschiedlich erlebt wird.
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Piano Sonata No. 2 in F major Op. 1b, I bis III. Allegro con Moto
Steven O'Brien
2025-03-0507 min
Dem-Schmerz-GewachsenSchmerzarten verstehen: Schmerz-Aspekte & TherapieansätzeSchmerzen sind nicht gleich Schmerzen – sie lassen sich nach Dauer und Entstehung unterscheiden. Während akuter Schmerz eine Warnfunktion hat, kann chronischer Schmerz das Leben erheblich beeinträchtigen. Erfahren Sie hier, welche Schmerzarten es gibt und wie sie behandelt werden können.
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Steven O'Brien
2025-02-2405 min
Dem-Schmerz-GewachsenWarum Schmerz chronisch werden kann – und was dagegen hilftWie entsteht Schmerz, und warum bleibt er manchmal bestehen, selbst wenn die Ursache längst verschwunden ist? Dieser Artikel erklärt die Mechanismen hinter peripherer und zentraler Sensibilisierung und zeigt, wie moderne Therapien helfen können.
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Steven O'Brien
2025-02-1704 min
Dem-Schmerz-GewachsenSchmerzhemmung stärken: Wie der Körper Schmerzen selbst reguliertWarum ist Schmerz nicht immer gleich stark? Und warum werden manche Schmerzen chronisch, während andere verschwinden? In dieser Folge von Dem Schmerz gewachsen erfahren Sie, wie unser Körper Schmerzsignale im Rückenmark und Gehirn verarbeitet und welche Mechanismen dabei eine Rolle spielen.
Eine gestörte Schmerzhemmung ist häufig ein wichtiger Faktor bei chronischen Schmerzen – doch sie lässt sich gezielt unterstützen. Besonders nichtmedikamentöse Maßnahmen wie Bewegung, Entspannungstechniken und kognitive Strategien können helfen, die natürliche Schmerzregulation zu stärken.
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Dem-Schmerz-GewachsenWie Schmerz entsteht: Die Reise eines Signals durch den Körper und das GehirnWie kommt Schmerz überhaupt in unser Bewusstsein? Viele denken, dass Schmerz einfach entsteht, wenn eine Verletzung vorliegt – doch die Realität ist viel komplexer. In dieser Folge von Dem-Schmerz-Gewachsen erkläre ich, wie unser Nervensystem Schmerz verarbeitet, welche Mechanismen ihn verstärken oder abschwächen und warum genau dieses Wissen für eine erfolgreiche Schmerztherapie entscheidend ist.
Erfahren Sie, welche Rolle Nozizeptoren, das Rückenmark und das Gehirn spielen, wie Emotionen den Schmerz beeinflussen und welche therapeutischen Möglichkeiten sich daraus ergeben. Lassen Sie uns gemeinsam nachvollziehen, wie sich Schmerz verändert – und wie wir ihn gezielt beeinflussen...2025-02-1206 min
Dem-Schmerz-GewachsenSchmerzen bei Demenz - Erkennen, Verstehen, BehandelnMenschen mit Demenz erleben oft erhebliche Schmerzen – doch diese bleiben häufig unerkannt. Warum ist das so? In dieser Folge erfahren Sie, wie Schmerzen bei Demenz erfasst werden können, welche nicht-medikamentösen und medikamentösen Behandlungen sinnvoll sind und warum Verhaltensänderungen oft ein verstecktes Schmerzsignal sein können. Praxisnah, verständlich und mit Fallbeispiel. Jetzt anhören und mehr über eine bessere Schmerzversorgung erfahren! 🎧
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Piano Sonata No. 2 in F major Op. 1b, I bis III. Alleg...2025-02-0307 min
Dem-Schmerz-GewachsenSchmerzen im Bewegungsapparat - Von Degeneration zu RegenerationIn dieser Episode erfahren Sie, welche modernen Ansätze helfen können, Schmerzen im Bewegungsapparat zu lindern und degenerative Prozesse positiv zu beeinflussen. Wir sprechen über die Rolle von chronischen Entzündungen, warum Bewegung essenziell ist, und wie Ernährung, Stressmanagement und gezielte Therapien zur Regeneration beitragen können. Lernen Sie, wie ein ganzheitlicher Ansatz nicht nur Schmerzen reduziert, sondern auch die Lebensqualität nachhaltig verbessert.
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Piano Sonata No. 2 in F major Op. 1b, I bis III...2025-01-2214 min
Dem-Schmerz-GewachsenBehandlung von CFS/ME - Hoffnung durch Innovation
In dieser Episode erfahren Sie, welche Behandlungsmöglichkeiten bei ME/CFS helfen können, die Lebensqualität zu verbessern. Wir sprechen über die Bedeutung von Pacing, wie Symptome gezielt gelindert werden können und welche Rolle Ernährung, Achtsamkeit und psychologische Unterstützung dabei spielen. Lernen Sie, wie ein multidisziplinäres Team Betroffene dabei unterstützt, den Alltag trotz der Herausforderungen dieser Erkrankung besser zu bewältigen.
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Piano Sonata No. 2 in F major Op. 1b, I bis III...2025-01-0616 min
Dem-Schmerz-GewachsenDiagnose CFS/ME - Eine Herausforderung für Patient und ArztIn dieser Episode erfahren Sie, warum die Diagnosestellung von CFS/ME so herausfordernd ist, welche Kriterien dabei eine Rolle spielen und wie einfühlsame Betreuung entscheidend sein kann. Lernen Sie, weshalb eine genaue Diagnose der erste Schritt zu effektiver Unterstützung ist, um den Alltag trotz chronischer Erschöpfung besser meistern zu können.
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Steven O'Brien
2024-12-1606 min
Dem-Schmerz-GewachsenCFS/ME aus schmerztherapeutischer Sicht: Einführung und ÜberblickIn dieser Folge sprechen wir über Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom (CFS/ME) – eine komplexe und oft missverstandene Erkrankung. Wir erklären, was CFS/ME ausmacht, welche Ursachen diskutiert werden und wie die Symptome das Leben der Betroffenen beeinflussen. Außerdem beleuchten wir die wichtige Rolle der Schmerztherapie und des Hausarztes in der Behandlung und geben einen Ausblick auf weitere Themen wie Diagnose, Therapiemöglichkeiten und Selbsthilfestrategien. Diese Folge richtet sich an alle, die mehr über CFS/ME erfahren und das Verständnis für die Erkrankung vertiefen möchten.
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...2024-12-0206 min
Dem-Schmerz-GewachsenEndometriose-Schmerzen langfristig bewältigenIn dieser Folge widmen wir uns den langfristigen Ansätzen zur Bewältigung von Endometriose-Schmerzen. Wir sprechen darüber, wie Ernährung, Bewegung und Schlaf das Schmerzempfinden beeinflussen können und welche Rolle eine bewusste Lebensgestaltung spielt. Außerdem werfen wir einen Blick auf multimodale Therapiekonzepte, die Kombination von medikamentösen und nicht-medikamentösen Maßnahmen sowie ergänzende Verfahren wie Akupunktur und Osteopathie. Erfahren Sie, wie Sie mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt mehr Kontrolle über Ihre Schmerzen gewinnen und Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können.
Kostenloses Info-Material auf: https://Dem-Schmerz-Gewachsen.de
...2024-11-2513 min
Dem-Schmerz-GewachsenSchmerztherapeutische Maßnahmen bei EndometrioseEndometriose ist eine der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen und kann für Betroffene mit erheblichen Schmerzen verbunden sein, die das Leben stark beeinflussen. In dieser Folge erfahren Sie mehr über verschiedene Ansätze zur Schmerzlinderung bei Endometriose und wie diese individuell aufeinander abgestimmt werden können.
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Piano Sonata No. 2 in F major Op. 1b, I bis III. Allegro con Moto
Steven O'Brien
2024-11-1110 min
Dem-Schmerz-GewachsenEndometriose aus schmerztherapeutischer SichtIn dieser Folge von "Dem-Schmerz-Gewachsen" wollen wir einen Blick aus der Perspektive der Schmerzmedizin auf dieses gynäkologische Krankheitsbild werfen.
Kostenloses Info-Material auf: https://Dem-Schmerz-Gewachsen.de
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Piano Sonata No. 2 in F major Op. 1b, I bis III. Allegro con Moto
Steven O'Brien
2024-10-1404 min
Dem-Schmerz-GewachsenVorstellung, Schmerzdefinition und das Bio-Psycho-Soziale ModellIn dieser ersten Episode von "Dem-Schmerz-Gewachsen" beginnen wir unsere Entdeckungsreise in die Welt der Schmerzmedizin. Wir starten mit der grundlegenden Frage: Was sind eigentlich Schmerzen?
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Piano Sonata No. 2 in F major Op. 1b, I bis III. Allegro con Moto
Steven O'Brien
2024-02-2706 min
EP58: Looking to 2021Welcome to the last TWSP episode of 2020. As we all look forward to a better new year, hear what guests of the show are looking forward to for 2021.Guests in order of appearance:Cole GrantChris ParrishAshley StevensCorey VaughnGiannina BonnemannCoop DiddyMatteo IanniJohn WaldronNick ParsonsMario PigozziManon CostardRobert PigozziBrittany GreenwoodMarcus BrownGreg DesfondWill AsherThomas DegasperiElizabeth MontavonKeith AlbrittonClaudio KöstenbergerDane MechlerFreddie WinterJaimee BullIgor MorozovVince StadlbaurCandido MozThomas GustafsonAdam PickosDaniel ZimmermanEnjoy!__________________________________This episode is brought to you by The WhisperFin Pro, the new iteration of the famous WhisperFin created by Jay Poscente (JaySki).Order your WhisperFin PRO at FinW...2020-12-2942 min
pl0gcastpl0gcast #03 – barcampcologne telefon interview specialmanchmal mittlerweile immer kommt es anders als man denkt. angedacht war als raute drei einst das im umfang der photokina entstandene interview mit shawn bla von imedia bla. doch dann kam da irgendwie so ein barcampcologne dazwischen. massig und vorallem wichtige kontakte wurden geknüpft. viele haben mittlerweile in höchsten tönen darüber berichtet, pl0g hat sich ein wenig um die aftercamp-party gekümmert und den interview pl0gcast vorbereitet.
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oder wahlweise per itunes abo und und und, mehr dazu: hier entlang, bitte.
2006-12-0100 min