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Roberto Grassi

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Gioco, Realtà e Finzione
Gioco, Realtà e FinzioneHuizinga - Homo Ludens Parte 4 di 12Quarto capitolo di Homo Ludens: il processo come duello rituale. Dalla prova del fuoco ai tribunali moderni, scopriamo come il diritto conserva una struttura profondamente ludica. Giustizia o gioco regolato?Title musicEpic Spectrum - Ascend (freetouse.com)Meditation Background by FreeMusicForVideo from Pixabay"Gioco, Realtà e Finzione. Un podcast che esplora i confini sfumati tra ciò che è reale, ciò che è ludico e ciò che è immaginato.Dove finisce il gioco e dove inizia la vita vera? Quando la finzione ci dice verità più profonde della realtà? E se la realtà stessa fosse un grande g...
2026-02-1208 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - Frankenstein (1931)Un viaggio nel film che ha definito il linguaggio dell’horror: Frankenstein di James Whale, pietra angolare del cinema gotico e simbolo universale della creatura tragica.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayZambolino - Blue Skies (freetouse.com)Moavii - Silhouette (freetouse.com)Guillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi dedicato ai mondi straordinari del grande schermo: fantascienza, horror, avventura, thriller e poliziesco si incontrano in un viaggio appassionante attraverso la...
2026-02-1207 minGioco, Realtà e Finzione
Gioco, Realtà e FinzioneHuizinga - Homo Ludens Parte 3 di 12Terzo capitolo di Homo Ludens: la tesi rivoluzionaria di Huizinga. La cultura non nasce dal bisogno o dall'utilità, ma dal gioco. Competizione rituale, potlatch, doni: scopriamo come l'agonismo ludico crea civiltà.Title musicEpic Spectrum - Ascend (freetouse.com)Meditation Background by FreeMusicForVideo from Pixabay"Gioco, Realtà e Finzione. Un podcast che esplora i confini sfumati tra ciò che è reale, ciò che è ludico e ciò che è immaginato.Dove finisce il gioco e dove inizia la vita vera? Quando la finzione ci dice verità più profonde della realtà? E se la realtà stessa fosse un gran...
2026-02-0508 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - The Dark and the Wicked (2020)Un viaggio nel cuore dell’orrore rurale di Bryan Bertino: The Dark and the Wicked, un film che parla di lutto, famiglia e forze oscure che si insinuano nel quotidiano.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayAylex - Meditation (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicAetheric - Soft Respite (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi dedicato ai mon...
2026-02-0507 minGioco, Realtà e Finzione
Gioco, Realtà e FinzioneHuizinga - Homo Ludens Parte 2 di 12Secondo capitolo di Homo Ludens: come diciamo 'giocare' nelle diverse lingue? Dal greco al sanscrito, scopriamo che ogni cultura ha catturato un aspetto diverso del gioco. Le parole rivelano visioni del mondo.Title musicEpic Spectrum - Ascend (freetouse.com)Perfect Beauty by Zakhar Valaha from Pixabay"Gioco, Realtà e Finzione. Un podcast che esplora i confini sfumati tra ciò che è reale, ciò che è ludico e ciò che è immaginato.Dove finisce il gioco e dove inizia la vita vera? Quando la finzione ci dice verità più profonde della realtà? E se la realtà ste...
2026-01-3107 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Teoria | Generale] - Storia del cinema Horror 4 di 10Quarta tappa della storia del cinema horror: gli anni ’60. Da Hitchcock e Psycho alla rinascita gotica della Hammer, fino alla rivoluzione estetica di Mario Bava. Il decennio in cui nasce l’horror moderno.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayEpic Spectrum - Pink Clouds (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicEpic Spectrum - Overtaken (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicEpic Spectrum - Forgiveness (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)
2026-01-2807 minGioco, Realtà e Finzione
Gioco, Realtà e FinzioneHuizinga - Homo Ludens Parte 1 di 12"Iniziamo il viaggio in 'Homo Ludens' di Johan Huizinga. Primo capitolo: cos'è il gioco? Più antico della cultura, volontario, separato dalla vita ordinaria. Scopriamo le caratteristiche fondamentali del giocare."Title musicEpic Spectrum - Ascend (freetouse.com)Aeris - Evening at the Tram Station (freetouse.com)Epic Spectrum - Morning Light (freetouse.com)"Gioco, Realtà e Finzione. Un podcast che esplora i confini sfumati tra ciò che è reale, ciò che è ludico e ciò che è immaginato.Dove finisce il gioco e dove inizia la vita vera? Quando la finzione ci dice verità più profon...
2026-01-2507 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - The Batman (2022)Oggi esploriamo The Batman di Matt Reeves: la visione più cupa del personaggio, un racconto noir metropolitano che ridefinisce Gotham e porta l’Uomo Pipistrello verso una nuova forma cinematografica.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayAeris - The Wheel (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicProject Ex - Tranquility (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicEpic Spectrum - Hope (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com...
2026-01-2207 minGioco, Realtà e Finzione
Gioco, Realtà e FinzioneAgone - Quando il teatro è una garaTalent show, battle rap, gare di teatro nell'antica Grecia: l'agone è la competizione rituale che unisce gioco, arte e conflitto. Scopriamo come il teatro sia nato da una sfida e perché amiamo vedere artisti gareggiare.Title musicEpic Spectrum - Ascend (freetouse.com)Aeris - Evening at the Tram Station (freetouse.com)Epic Spectrum - Morning Light (freetouse.com)"Gioco, Realtà e Finzione. Un podcast che esplora i confini sfumati tra ciò che è reale, ciò che è ludico e ciò che è immaginato.Dove finisce il gioco e dove inizia la vita vera? Quando la finzio...
2026-01-1807 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Sceneggiatura] - Leigh WannellOggi analizziamo Leigh Whannell come sceneggiatore: l’autore dietro alcune delle saghe più influenti del cinema horror moderno, da Saw a Insidious, passando per The Invisible Man. Una puntata dedicata alla scrittura della paura.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayProject Ex - Tranquility (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicMoavii - We Are (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicFilo Starquez - Canopy Rain (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com...
2026-01-1607 minGioco, Realtà e Finzione
Gioco, Realtà e FinzioneIl gioco delle elezioniPerché i politici si chiamano 'candidati'? Dall'antica Roma alla democrazia moderna, esploriamo le elezioni come gioco di finzione, informazione asimmetrica e maschere necessarie. Quando il voto diventa partita.Title musicEpic Spectrum - Ascend (freetouse.com)Aeris - Evening at the Tram Station (freetouse.com)Epic Spectrum - Morning Light (freetouse.com)"Gioco, Realtà e Finzione. Un podcast che esplora i confini sfumati tra ciò che è reale, ciò che è ludico e ciò che è immaginato.Dove finisce il gioco e dove inizia la vita vera? Quando la finzione ci dice verità più profonde d...
2026-01-1207 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Teoria | Generale] - Storia del cinema Horror 3 di 10Terza tappa della storia del cinema horror: dagli anni ’40 psicologici di Val Lewton all’horror atomico e fantascientifico degli anni ’50. Un viaggio tra paure interiori, paranoie della Guerra Fredda e mostri nati dalla scienza.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayEpic Spectrum - Ethos (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicMoavii - Sunbeams (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicAeris - Galaxy in Your Eyes (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)
2026-01-1007 minGioco, Realtà e Finzione
Gioco, Realtà e FinzioneDeus LudensE se l'universo fosse nato da un atto di gioco? Dalla creazione come danza cosmica al mondo come opera d'arte gratuita: esploriamo il concetto di Deus Ludens, il Dio che gioca.Title musicEpic Spectrum - Ascend (freetouse.com)Aeris - Evening at the Tram Station (freetouse.com)Epic Spectrum - Morning Light (freetouse.com)"Gioco, Realtà e Finzione. Un podcast che esplora i confini sfumati tra ciò che è reale, ciò che è ludico e ciò che è immaginato.Dove finisce il gioco e dove inizia la vita vera? Quando la finzione ci dice ve...
2026-01-0606 minGioco, Realtà e Finzione
Gioco, Realtà e FinzioneTeaser"Gioco, Realtà e Finzione. Un podcast che esplora i confini sfumati tra ciò che è reale, ciò che è ludico e ciò che è immaginato.Dove finisce il gioco e dove inizia la vita vera? Quando la finzione ci dice verità più profonde della realtà? E se la realtà stessa fosse un grande gioco?Attraverso filosofia, antropologia, sociologia e teoria del gioco, ogni settimana esploriamo un tema diverso per scoprire come giochiamo, fingiamo e costruiamo i mondi in cui viviamo. Ogni puntata sarà una ricerca che deriva da una mia curiosità, senza la pretesa di avere un taglio accademico.Io sono Roberto...
2026-01-0501 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Serie | Franchise] - Jeepers CreepersUn viaggio nel cuore della saga di Jeepers Creepers, tra folklore americano, creature ancestrali e il ruolo controverso ma iconico del Creeper nel cinema horror degli anni 2000.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Aylex - Guardians (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicAylex - Reels (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicChill Pulse - Ahead Of Us (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicFarewell by Guillermo GuareschiSource: https://freetouse.com/music...
2026-01-0408 minCinema del Fantastico
Cinema del FantasticoFinale di Stagione 1Puntata speciale per salutare gli ascoltatori prima della pausa natalizia, con un consiglio horror perfetto per le feste.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayAlegend - Infinity (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi dedicato ai mondi straordinari del grande schermo: fantascienza, horror, avventura, thriller e poliziesco si incontrano in un viaggio appassionante attraverso la storia del cinema.Sito di riferimento:https://www.robertograssi.net/cinemadelfantastico/Questo episodio include contenuti generati dall’IA.
2025-12-2003 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[FX | Trucco] - Jack PierceUn viaggio nella vita e nell'opera di Jack Pierce, il makeup artist che ha dato un volto eterno ai mostri della Universal e che ha cambiato per sempre la storia dell’horror.Title music:Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayPufino - Enlivening (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicWalen - Dark Heart (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicAylex - Travelling (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCi...
2025-12-1307 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Teoria | Generale] - Storia del cinema Horror 2 di 10Secondo capitolo della storia del cinema horror: l’ascesa dei Mostri Universal negli anni ’30, l’impatto del sonoro sul genere e la costruzione dell’immaginario gotico che ancora oggi definisce l’horror moderno.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayZambolino - Lost Somewhere (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicZambolino - Infinity (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicAylex - Sounds of Nature (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: ht...
2025-12-0707 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - Cars (2006)Uno speciale dedicato a Cars della Pixar: la sua nascita, la sua estetica, la sua tecnologia e il suo significato come racconto nostalgico sul mito della strada americana.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayDagored - Blues In My Socks (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicDagored - The Dead Man's March (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicDagored - Quiet Fields (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source...
2025-12-0208 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Fotografia] - Jarin BlaschkeUna monografia dedicata a Jarin Blaschke, storico direttore della fotografia di Robert Eggers. Un viaggio tra “The Witch”, “The Lighthouse”, “The Northman”, "Nosferatu" e lo stile visivo che ha ridefinito l’horror atmosferico contemporaneo.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayProject Ex - Tranquility (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicMoavii - We Are (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicMoavii - Butterflies (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https...
2025-11-2707 minLa Salute spiegata semplice by Roberto Gindro
La Salute spiegata semplice by Roberto GindroSe leggi QUESTO sull'etichetta di un cibo... pensaci bene prima di mangiarloScopri come leggere un’etichetta nutrizionale senza farti ingannare da zuccheri, grassi e marketing. Una guida pratica nata da un acquisto davvero sbagliato. [Libri e altro che ti consiglio] * Link affiliati, cliccare è gratis, ma aiuta a supportare il mio lavoro 😊 🍵Tè verde: https://amzn.to/4hdZry6 📚 Contro le diete (libro): https://amzn.to/40QMd4m 🤰 Stai cercando una gravidanza?: https://amzn.to/4hedhAu Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it 00:00 Questo video nasce da un errore evitabile 07:19 Perché è importante leggere l'etichetta? 09:31 Cosa guardare nella lista degli ingredienti 12:50 La tabella nutrizionale 13:57 Le calorie 15:25 I grassi 17:49 I carboidrati 19:57 La fibra (IMPORTANTE!) 21:13 Proteine 22:35 Il sale (IMPORTANT...
2025-11-2627 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Teoria | Generale] - Storia del cinema Horror 1 di 10Un viaggio in 10 puntate nella storia del cinema horror. In questa prima puntata esploriamo le origini, Melies, l'espressionismo tedesco ed il Nosferatu di Murnau.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayBluewave - A Better Future (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicAylex - A Positive Direction (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicWalen - Vampire Dracula (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/music...
2025-11-2207 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Attore | Attrice] - Bruce CampbellUn viaggio nella carriera di Bruce Campbell, tra Evil Dead, cult, ironia e amore per il cinema horror. L’attore che ha trasformato la paura in spettacolo e l’imperfezione in leggenda.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayMoavii - We Are (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - The Waiting (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicEpic Spectrum - Hope (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Sour...
2025-11-1707 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - A House Of Dynamite (2025)Un viaggio nel nuovo film di Kathryn Bigelow A House of Dynamite: un thriller teso e apocalittico che mette a nudo la paura contemporanea del collasso e la tensione tra potere, tecnologia e umanità.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayAlegend - Evermore (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicMoavii - We Are (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicAylex - Tension Rising (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)S...
2025-11-1207 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Teoria | Generale] - Analog HorrorDai disturbi di Local 58 agli incubi di The Mandela Catalogue, un viaggio nel mondo dell’Analog Horror, il sottogenere che trasforma la nostalgia tecnologica in terrore puro.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayZambolino - Robotnik (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicZambolino - Nostalgia (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicZambolino - Imbolc (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fa...
2025-11-0707 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Regista] - Paco PlazaDal realismo di [Rec] al terrore psicologico di Verónica e La abuela, un viaggio nell’universo di Paco Plaza, maestro dell’horror spagnolo contemporaneo.Title music:Sinister Piano Melodies by Universfield - Pixabaymassobeats - familiar places (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicmassobeats - drizzle (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicZambolino - Beautiful Day (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Rob...
2025-11-0207 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - Oblivion (2013)Un viaggio nel mondo sospeso e malinconico di Oblivion, tra ricordi, identità e l’eco perduta dell’umanità.Title music:Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayZambolino - Imbolc (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicAlegend - Peace (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musictubebackr & Filo Starquez - Morning Sun (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi dedicato ai mondi straord...
2025-10-2807 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[FX | Trucco] - Maurizio TraniUn viaggio nella carriera di Maurizio Trani, maestro del make-up e degli effetti speciali italiani, artigiano silenzioso che ha dato carne e realismo alle paure del nostro cinema.Title music:Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayZambolino - Blue Skies (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicZambolino - Nostalgia (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicZambolino - Underneath (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il p...
2025-10-2207 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - A quiet place (2018)Un viaggio dentro il film che ha trasformato il silenzio in un linguaggio universale di terrore e amore: A Quiet Place di John Krasinski.Title music:Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayZambolino - Nostalgia (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicZambolino - Underneath (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Spiral of Time (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale d...
2025-10-1508 minPersonal Running Coach
Personal Running CoachTOR vs IRONMAN: due gare estreme, due modi opposti di soffrireDue gare, due mondi, due esperienze incredibili: il Tor des Géants e l’Ironman di Cervia. In questa puntata raccontiamo tutto: fatica, crisi, strategie, imprevisti, emozioni e anche qualche polemica (sì, si parla anche di scia 😅).Roberto ha portato a termine il Tor da 350 km con oltre 26.000 metri di dislivello in autonomia, mentre Daniele ha chiuso il suo Ironman in 9h26, tra transizioni da migliorare e una maratona corsa a ritmo costante.Due viaggi diversi, ma con un unico filo conduttore: dare il massimo, sempre.🎽 Vuoi provarla con il 10% di sconto?👉 Codice sconto: MARTINI22 su Il Capitan...
2025-10-141h 05Cinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Personaggio] - JokerUna monografia dedicata al personaggio del Joker: dalle origini fumettistiche alle interpretazioni cinematografiche che hanno fatto la storia del cinema e dell’immaginario collettivo.Title music:Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayAylex - Sounds of Nature (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicProject Ex - In Orbit (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicZambolino - Wastelands (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast ama...
2025-10-0907 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Musica] - Riz OrtolaniUna monografia dedicata al maestro Riz Ortolani, dalle origini al successo internazionale, fino ai capolavori del cinema di genere come Cannibal Holocaust.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayZambolino - Lost Somewhere (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicMoavii - Midnight Bliss (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicProject Ex - Tranquility (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il p...
2025-10-0106 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Teoria | Generale] - Folk HorrorUn viaggio nel folk horror, dalle radici letterarie ai classici del cinema, con incursioni nel fumetto e nella cultura italiana.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayAlegend - Dawn (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicAlegend - Majestic (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicAeris - Home (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi d...
2025-09-2508 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - Hai mai avuto paura? (2023)Un viaggio nell’esordio horror-fantasy di Ambra Principato, che intreccia Leopardi, licantropia e atmosfere gotiche nel cuore dell’Italia ottocentesca.Chapter tracks:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayKashia - Deep Sadness (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicZambolino - Stranger at Night (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicZambolino - Silentium (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Rober...
2025-09-2007 minPersonal Running Coach
Personal Running Coach175 km 10.000 metri di dislivello e due notti senza dormire | Parliamo di UTMB con Paolo di SterratoIn questa puntata abbiamo ospite Paolo Comparin di Sterrato, appena tornato dalla sua 175 km attorno al Monte Bianco. Un racconto sincero: dalla preparazione all’arrivo, passando per la prima notte di tempesta, le allucinazioni della seconda e la magia di Chamonix.🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it📌 I momenti chiave:00:02 Il sogno UTMB e la partenza06:00 Preparazione e gare di avvicinamento17:30 La prima notte di freddo estremo24:50 La seconda notte e le all...
2025-09-161h 13Cinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Regista] - Romano FerraraLa storia di Romano Ferrara, cineasta minore ma curioso, autore di fantascienza italiana, noir e avventure esotiche negli anni ’60.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Epic Spectrum - Mission (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicEpic Spectrum - Ascend (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicEpic Spectrum - By My Side (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicGuillermo Guareschi - Farewell (freetouse.com)Source: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il pod...
2025-09-1407 minPersonal Running Coach
Personal Running CoachQuanto bisogna allenarsi davvero? La verità prima delle gare!In questa puntata ci siamo fatti una bella chiacchierata post ferie: io e Daniele raccontiamo come abbiamo gestito gli ultimi mesi di preparazione, tra lunghi, blocchi intensi, pausa estiva e qualche acciacco. Parliamo anche del rischio di esagerare, del concetto di “minima dose efficace” e di quanto conti davvero arrivare lucidi alle gare.🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it📌 I momenti chiave:05:45 Cosa succede dopo 10 giorni di stop13:10 Il classico errore: allenarsi come i pro per un sol...
2025-09-111h 08Cinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Serie | Franchise] - La trilogia dei cannibali di DeodatoUn viaggio nella controversa e influente trilogia cannibale di Ruggero Deodato: Ultimo mondo cannibale (1977), Cannibal Holocaust (1980) e Inferno in diretta (1985).Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Sleepless by MoaviiSource: https://freetouse.com/musicPure Dream by KashiaSource: https://freetouse.com/musicTranquility by Project ExSource: https://freetouse.com/musicFarewell by Guillermo GuareschiSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi dedicato ai mondi straordinari del g...
2025-09-0608 minPersonal Running Coach
Personal Running CoachQuanto bisogna allenarsi davvero? La verità prima delle gare!In questa puntata ci siamo fatti una bella chiacchierata post ferie: io e Daniele raccontiamo come abbiamo gestito gli ultimi mesi di preparazione, tra lunghi, blocchi intensi, pausa estiva e qualche acciacco. Parliamo anche del rischio di esagerare, del concetto di “minima dose efficace” e di quanto conti davvero arrivare lucidi alle gare.🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it📌 I momenti chiave:05:45 Cosa succede dopo 10 giorni di stop13:10 Il classico errore: allenarsi come i pro per un sol...
2025-09-0220 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Attore | Attrice] - Claudio CassinelliUna monografia su Claudio Cassinelli, attore versatile e intenso, tra poliziotteschi, horror e avventure apocalittiche.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Faded Light by AlegendSource: https://freetouse.com/musicWings of Freedom by AlegendSource: https://freetouse.com/musicThoughtful by PufinoSource: https://freetouse.com/musicFinal Scene by WalenSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi dedicato ai mondi straordinari del grande schermo: fantascienza, horror, a...
2025-08-2807 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[FX | Trucco] - Tom SaviniUna monografia dedicata al maestro degli effetti speciali che ha rivoluzionato il cinema horror con il suo realismo estremo e la passione per l'artigianalità del terrore visivo.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Imagination by AlegendSource: https://freetouse.com/musicWay Back by ZambolinoSource: https://freetouse.com/musicDark Heart by WalenSource: https://freetouse.com/musicFarewell by Guillermo GuareschiSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Ro...
2025-08-2206 minPersonal Running Coach
Personal Running CoachMigliori Scarpe da Corsa del 2025 (Finora): Scelte, Consigli e Classifica per Ogni CategoriaIn questa puntata del podcast io e Daniele vi raccontiamo le migliori scarpe da corsa del 2025, divise per categoria: scarpe da lento, versatili, da ripetute e da gara. Una chiacchierata a braccio, tra esperienze dirette, modelli consigliati e differenze di utilizzo. Se state cercando una nuova scarpa da corsa, questo episodio vi dà una panoramica completa per scegliere quella giusta!🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it🎯 TIMESTAMP01:35 Daniele vince l'eagleXMan113 con una rimonta epica...
2025-08-121h 13Cinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Serie | Franchise] - Paranormal ActivityUna monografia sul franchise horror che ha ridefinito il found footage moderno: dal film originale di Oren Peli al capitolo finale.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Beloved by KashiaSource: https://freetouse.com/musicYellow Flower by KashiaSource: https://freetouse.com/musicPure Dream by KashiaSource: https://freetouse.com/musicLong Way Home by KashiaSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi dedicato ai mondi s...
2025-08-1106 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Regista] - Andrea MarforiUn ritratto del regista italiano Andrea Marfori, outsider del cinema horror e fantastico, autore del cult Il Bosco 1 e di film come Perduta, Mafia Docks e Escape Room: Quest of Fear.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Dawn by AlegendSource: https://freetouse.com/musicA Beautiful Garden by AventureSource: https://freetouse.com/musicCanopy Rain by Filo StarquezSource: https://freetouse.com/musicFarewell by Guillermo GuareschiSource: https://freetouse.com/musicCinema...
2025-08-0407 minPersonal Running Coach
Personal Running CoachVUOI CORRERE MEGLIO?! Parliamo di CADENZA, APPOGGIO e SCARPEIn questa puntata parliamo di tecnica di corsa come non l’abbiamo mai fatto prima. Dall’appoggio del piede alla cadenza, passando per l’oscillazione verticale e l’influenza delle scarpe… ci siamo resi conto che negli anni è cambiato tutto!Oggi vi raccontiamo cosa osserviamo davvero nei nostri allievi e quali sono le cose che contano (e quelle che invece sono solo mode).Una chiacchierata pratica, sincera e piena di esempi sul campo.🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.c...
2025-07-291h 06Cinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Personaggio] - MacisteUn viaggio nella storia di Maciste, l’eroe italiano nato da D’Annunzio e reso immortale dal cinema muto e dal peplum degli anni ’60.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Pinnacle by AlegendSource: https://freetouse.com/musicWayfarer by Epic SpectrumSource: https://freetouse.com/musicAt Ease by HazelwoodSource: https://freetouse.com/musicTranquility by Project ExSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi dedicato ai mond...
2025-07-2706 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - Rosemary's Baby (1968)Una breve monografia sul capolavoro di Roman Polanski che ha ridefinito il linguaggio dell’horror psicologico, tra paranoia, maternità e potere occulto.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Pure Dream by KashiaSource: https://freetouse.com/musicUnderneath by ZambolinoSource: https://freetouse.com/musicRosemary's Baby Lullaby by Krisztof KomedaSilentium by ZambolinoSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi dedicato ai mondi straordinari del grande schermo: fantascienza, horr...
2025-07-2209 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Regista] - David FincherUn viaggio nell’universo di David Fincher, tra sci-fi, thriller e horror psicologico: da Alien³ a The Killer, passando per Seven, Zodiac e Fight Club, alla scoperta di un autore che ha fatto dell’inquietudine una forma d’arte.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Dawn by AlegendSource: https://freetouse.com/musicCanopy Rain by Filo StarquezSource: https://freetouse.com/musicThoughtful by PufinoSource: https://freetouse.com/musicComfortable by PufinoSource: https://freetouse.com/mus...
2025-07-1609 minPersonal Running Coach
Personal Running CoachHEAT TRAINING - Come si Allenano i PROAllenarsi al caldo è pericoloso o utile? In questo episodio approfondiamo il tema dell’heat training partendo dalla nostra esperienza diretta. Parliamo di come reagisce il corpo, cosa cambia davvero a livello metabolico, quali benefici si possono ottenere e come costruire un protocollo di allenamento efficace anche senza sensori.🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it🎯 TIMESTAMP05:00 Perché il caldo impatta così tanto sulle prestazioni11:20 Heat training: i benefici fisiologici20:15 Come usare (o sostituire) il sensore Core
2025-07-1552 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Teoria | Generale] - Cenni sul JumpscareUn breve viaggio nella storia del jumpscare: come è nato, quando ha fatto il suo debutto e come ha cambiato il linguaggio del cinema horror.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Cascade by AlegendSource: https://freetouse.com/musicFaded Light by WalenSource: https://freetouse.com/musicImagination by AlegendSource: https://freetouse.com/musicWings of Freedom by AlegendSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi dedicato ai...
2025-07-1208 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - Il Corvo (1994)Esploriamo "Il Corvo": trauma, estetica dark anni ’90, tragedia reale e mito cult attorno al film del 1994.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Research Station by Project ExSource: https://freetouse.com/musicInfinite Galaxy by WalenSource: https://freetouse.com/musicImagination by AlegendSource: https://freetouse.com/musicLong Way Home by KashiaSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi dedicato ai mondi straordinari del grande schermo: fan...
2025-07-0709 minPersonal Running Coach
Personal Running CoachTUTTO SUL TRAIL PER PRINCIPIANTI e non – Parte 2: rispondiamo alle vostre DOMANDEIn questa seconda parte del nostro speciale “Tutto sul Trail”, rispondiamo alle domande più comuni per chi si affaccia al mondo del trail running.Parliamo di attrezzatura, nutrizione, sicurezza, idratazione e gestione delle scarpe… senza dimenticare qualche aneddoto personale tra infortuni e lunghe ore in mezzo ai monti.🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it🎯 TIMESTAMP07:04 Transizione strada-trail: quanto tempo serve davvero?12:02 Creare i percorsi trail in sicurezza20:16 Rinforzo muscolare e potenziamento per l...
2025-07-0158 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Attore | Attrice] - Barbara SteeleUn omaggio a Barbara Steele, icona dell’horror gotico europeo, musa di registi italiani e simbolo di un’estetica senza tempo tra ombre, castelli e sguardi magnetici.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Ascend by Epic SpectrumSource: https://freetouse.com/musicTimeless by Epic SpectrumSource: https://freetouse.com/musicBy My Side by Epic SpectrumSource: https://freetouse.com/musicFarewell by Guillermo GuareschiSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcas...
2025-06-2907 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - Ex Machina (2014)Un viaggio nell'intelligenza artificiale secondo Alex Garland: tra seduzione, manipolazione e coscienza artificiale, Ex Machina ci sfida a ripensare il significato stesso dell’umano.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Final Scene by WalenSource: https://freetouse.com/musicGiant Wave by ZambolinoSource: https://freetouse.com/musicA Beautiful Garden by AventureSource: https://freetouse.com/musicTranquility by Project ExSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Gra...
2025-06-2408 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Teoria | Generale] - Prima di MeliesUn viaggio nel mondo delle immagini in movimento prima della nascita ufficiale del cinema, tra spettacoli ottici, invenzioni italiane e il seme del fantastico.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Into The Future by DagoredSource: https://freetouse.com/musicAftermath by Epic SpectrumSource: https://freetouse.com/musicDriving by AvantiSource: https://freetouse.com/musicFarewell by Guillermo GuareschiSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi d...
2025-06-1908 minPersonal Running Coach
Personal Running CoachCOME PERDERE PESO CON LO SPORT - con Raffaele ScarabelliIn questa puntata del podcast di Personal Running Coach abbiamo avuto il piacere di confrontarci con Raffaele Scarabelli, conosciuto su Instagram come @beardedscara: il nutrizionista per persone “normali” con obiettivi “straordinari”. Abbiamo parlato di come gestire l’alimentazione per chi fa sport a livello amatoriale, tra fame nervosa, pasti liberi, normocalorica e carboidrati in gara. Una chiacchierata diretta e concreta, piena di consigli pratici che possono fare la differenza per chi corre, pedala o nuota… ma ha anche una vita reale da incastrare.🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 pe...
2025-06-171h 18Cinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Regista] - Tonino RicciRitratto di Tonino Ricci, regista italiano dimenticato ma essenziale del cinema di genere: un viaggio tra post-apocalisse, squali assassini e invenzioni low-cost.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:A Beautiful Garden by AventureSource: https://freetouse.com/musicSunset by WaestoSource: https://freetouse.com/musicKyoto by Another Kid & PratzappSource: https://freetouse.com/musicHappiness In My Soul by DagoredSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto G...
2025-06-1308 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Serie | Franchise] - Dracula della Universal StudiosIl Dracula della Universal: una saga di sei film, un attore leggendario, e l’inizio di una mitologia gotica che ha cambiato per sempre il volto del cinema horror.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:A Beautiful Garden by AventureSource: https://freetouse.com/musicKyoto by Another Kid & PratzappSource: https://freetouse.com/musicFar Away by MoaviiSource: https://freetouse.com/musicFarewell by Guillermo GuareschiSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fa...
2025-06-0908 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - Ad Astra (2019)Un viaggio oltre il sistema solare e dentro le pieghe dell’anima: Ad Astra è fantascienza esistenziale e riflessione intima sul rapporto padre-figlio.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Magnificent by PufinoSource: https://freetouse.com/musicArrival by AylexSource: https://freetouse.com/music1998 by Another KidSource: https://freetouse.com/musicResearch Station by Project ExSource: https://freetouse.com/musicCinema del Fantastico è il podcast amatoriale di Roberto Grassi dedicato ai mondi straordinari del...
2025-06-0506 minPersonal Running Coach
Personal Running CoachA TUTTO TRAIL RUNNING – Allenamento, zona 2, ripetute e discese (PARTE 1)🎧 In questa prima parte del Q&A “Trail a 360°” rispondiamo alle vostre domande su tutto ciò che riguarda l’allenamento nel trail running. Si parla di zona 2, di ripetute, di lunghi in salita e discesa, dislivello positivo e negativo, gestione delle intensità cardiache e molto altro.🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it📌 Ecco i momenti chiave:06:00 – Zona 2 e ripetute: come si gestiscono nel trail?11:20 – Allenamenti per salite più ripide18:00 – Meglio 6 ore in zona 1 o 4 ore in zona 2?...
2025-06-031h 00Cinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Teoria | Generale] - Home InvasionUna riflessione sul sottogenere della home invasion, tra cinema horror e critica sociale. Dai cult disturbanti ai titoli italiani più recenti, quando la paura arriva… direttamente a casa tua.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Tension Rising by AylexSource: https://freetouse.com/musicMusic track: Mystery by Ocean BloomSource: https://freetouse.com/musicMusic track: Coming of Age by HazelwoodSource: https://freetouse.com/musicMusic track: Farewell by Guillermo GuareschiSource: https://freetouse.com/mus...
2025-05-2708 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Film] - The Creeping Terror (1964)Uno dei peggiori film mai realizzati… ed è proprio per questo che è indimenticabile. Scopri l’assurda storia di The Creeping Terror e del suo misterioso creatore, Vic Savage.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Talk by Chill PulseSource: https://freetouse.com/musicMusic track: Windswept by ZambolinoSource: https://freetouse.com/musicMusic track: Sunset by WaestoSource: https://freetouse.com/musicMusic track: Happiness In My Soul by DagoredSource: https://freetouse.com/musicCinema...
2025-05-1805 minCinema del Fantastico
Cinema del Fantastico[Serie | Franchise] - The GrudgeUn viaggio tra spiriti vendicativi e maledizioni inarrestabili: dalla saga giapponese Ju-On al reboot americano di The Grudge. Scopri come il rancore può contagiare il cinema… e chi lo guarda.Music Credits:Title music: Sinister Piano Melodies by Universfield - PixabayChapter tracks:Tension Rising by AylexSource: https://freetouse.com/musicMusic track: Arrival by AylexSource: https://freetouse.com/musicMusic track: Ascend by Epic SpectrumSource: https://freetouse.com/musicMusic track: Farewell by Guillermo GuareschiSource: https://freetouse.com/music
2025-05-1407 minPersonal Running Coach
Personal Running CoachIronman 70.3 Valencia: prepararsi (bene) con poco tempoIn questo episodio parliamo con Daniele della sua preparazione per l’Ironman 70.3 di Valencia: un percorso costruito con volumi contenuti, tanti stimoli mirati e una gestione della gara davvero efficace.Dati, sensazioni e strategie a confronto, con uno sguardo anche ai prossimi obiettivi verso Cervia!🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it🎯 TIMESTAMP04:29 – Risultati finali e condizioni di gara a Valencia08:30 – Analisi delle tre frazioni: watt, battiti, velocità17:10 – Come distribuire le energie tra nuoto, bici e cor...
2025-05-131h 09Personal Running Coach
Personal Running CoachCORSA LENTA e Z2: i segreti per correre e allenarti! 🔥In questo episodio del podcast parliamo in profondità del ruolo della corsa lenta, della zona 1 e 2, e di come queste intensità siano fondamentali per costruire una base solida. Confrontiamo corsa e bici, affrontiamo i benefici aerobici, le differenze di carico muscolare, la gestione del ritmo e l’uso del cardio. Un episodio super pratico per capire come allenarsi davvero bene… correndo piano! 🐢💪🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it⏱️ TIMESTAMPS03:15 – Differenze tra corsa e bici a bassa intensità08:2...
2025-04-2957 minPersonal Running Coach
Personal Running CoachCome PREPARARE un ULTRA TRAIL - Dentro la Chianti Ultra Trail 120KUn racconto crudo e autentico di una delle gare più toste dell’anno.In questo episodio ti porto dentro la mia Chianti Ultra Trail 120K: pioggia, fango, sorpassi in salita e gestione dello sforzo con il cardio come bussola.Analizziamo l’allenamento, la strategia, i momenti di crisi e il post gara. Un confronto sincero su volumi, lunghi e allenamenti alternativi.In questo episodio:03:00 Perché la Chianti 120K è stata molto più dura del previsto08:10 Come ho gestito i primi chilometri: cardio e gestione dell’intensità17:30 Il momento in cui tutto ha iniziato...
2025-04-151h 01Personal Running Coach
Personal Running CoachBRUCIARE GRASSI CORRENDO - Potenza Lipidica e ResistenzaBenvenuti a una nuova puntata del nostro podcast! 🎙️Oggi affrontiamo un argomento caldo: bruciare i grassi correndo.Con Daniele, parleremo di allenamento a digiuno, alimentazione per la performance e strategie per ottimizzare il metabolismo dei grassi. 🏃‍♀️In questo episodio:05:04 Sfataremo i miti più comuni sull'allenamento a digiuno06:02 Discuteremo se allenarsi a digiuno è utile per le lunghe distanze07:58 Approfondiremo l'importanza del deficit calorico per la perdita di peso14:05 Daremo consigli pratici sull'alimentazione per migliorare la resistenza45:58 Consigli per gestire l'alimentazione durante le gare lungheSe vuoi migliorare la tua performan...
2025-04-0155 minGrassi Risultati in Odontoiatria
Grassi Risultati in Odontoiatria155. Cosa sta per succedere? Lo svelano i dati di MercatoForse in qualche occasione mi hai sentito dire che “sono lontani i tempi d’Oro dell’Odontoiatria”… che “è sempre più costoso gestire uno Studio Dentistico”… o che “da dopo il Decreto Bersani, è aumentata la sofisticazione del Mercato”……E adesso ti chiedo:Hai mai pensato a come, con quali modalità, in virtù di quali fattori e in quale direzione, sta cambiando il mondo dell'Odontoiatria? In questo episodio, parlando con l'Uomo che ha in mano i dati del Mercato italiano e dei Mercati internazionali, andiamo alla scoperta degli scenari e...
2025-03-0734 minFrom Zero To Hero
From Zero To HeroAtleta e Glicemia altaMolto spesso è il cortisolo che fa aumentare la glicemia e i grassi nel sangue, sorattutto quando si vive un momento di stress.Importante quindi è andare a capire se si tratta di una condizione fisiologica o meno. Molto spesso è possibile ridurla con la sola alimentazione.
2024-06-1303 minLa Medicina che Vorrei - Roberto Gava
La Medicina che Vorrei - Roberto GavaL'importanza dei semi nell'alimentazioneE’ provato che un regolare consumo di semi (semi di lino, di girasole, di canapa, di zucca, di chia, ecc…) porta numerosi vantaggi. I semi sono grandi fonti di fibre, contengono grassi monoinsaturi sani, grassi polinsaturi e importanti vitamine, minerali e antiossidanti. Oltre che per il cuore, sono un toccasana anche per la salute delle ossa e dell’intestino, aiutando persino a prevenire il cancro al colon.
2024-01-2403 minLa Medicina che Vorrei - Roberto Gava
La Medicina che Vorrei - Roberto GavaPerché con la febbre si può perdere l'appetito?La febbre è una condizione preziosa per il nostro organismo e questo perché l’aumento termico è in grado di uccidere i batteri e i virus (che sono tutti germi termo-sensibili), stimolando il nostro sistema immunitario. La battaglia contro un’infezione, però, richiede molta energia, per questo l’organismo cerca di non sprecarla inutilmente: ecco perché riduce l’azione degli organi digestivi, rallentando i loro processi metabolici, e quindi… il desiderio di mangiare. Ma cosa succede se con la febbre continuiamo a mangiare come se stessimo bene, per di più cibi molto grassi? E perché il nostro corpo, quando abbiamo un’alta temperatura corpore...
2024-01-1603 minLa Medicina che Vorrei - Roberto Gava
La Medicina che Vorrei - Roberto GavaImportanza degli Omega-3 nei bambiniGli Omega-3 siano fondamentali anche nei bambini e soprattutto per il corretto sviluppo del feto a partire dall’ultimo trimestre di gravidanza. In questo podcast parlo proprio di questo e fornisco importanti informazioni soprattutto ai neo-genitori e alle mamme in attesa: quant’è la dose giornaliera di Omega-3 raccomandata per la mamma gravida e nella fase di allattamento? E i neonati, quanti grammi di Omega-3 dovrebbero assumere per il loro corretto sviluppo? E con quali modalità?Scoprirai anche quali sono le tipologie raccomandate: ti dirò quali scegliere e come riconoscere gli Omega-3 “da evitare”, ovvero quelli che potrebbero presentare sostanze tossiche, c...
2023-03-1104 minLa Dieta nel Carrello
La Dieta nel Carrello"Zero per cento di grassi"I produttori alimentari amano utilizzare claim nutrizionali per attirare l'attenzione di noi consumatori. "Zero per cento di grassi" è uno dei claim più famosi e diffusi, usato ad esempio per gli yogurt. Ma è effettivamente così? Fanno bene o ci sono controindicazioni?
2022-12-1306 minLa Dieta nel Carrello
La Dieta nel CarrelloFrullati proteiciI nostri supermercati sono oramai pieni di prodotti alimentari che sostengono di possedere certe qualità: niente zuccheri, alto contenuto di proteine o niente grassi... Ma è davvero così? Oggi parliamo di frullati proteici.
2022-11-2908 minLa Medicina che Vorrei - Roberto Gava
La Medicina che Vorrei - Roberto GavaQuale latte scegliere nell’età senileLa natura ha dato il latte animale hai bambini piccoli. Siamo sicuri che un adulto o un anziano facciano bene a bere latte di mucca? Infatti il latte di mucca è ricco di acidi grassi saturi e di alcune proteine che aumentano fortemente il rischio delle patologie cardiovascolari e tumorali.
2022-09-2606 minVas Quas Giochi Di Ruolo
Vas Quas Giochi Di RuoloUn regalo stupendo! L'unico Maestro Roberto Grassi è venuto a trovarmi!Un regalo stupendo! L'unico Maestro Roberto Grassi è venuto a trovarmi! Su Amazon trovi Legendary Creatues Watching: https://www.amazon.it/Legendary-Creatures-Watching-Giovanni-Micolucci/dp/B0B5BC84J4 Per i più piccoli Salva il regno della fantasia: https://www.amazon.it/Salva-regno-Fantasia-Giovanni-Micolucci/dp/B0B4K1BW63 Se avete problemi economici contattatemi e vi regalerò una copia digitale di LCW...
2022-07-1026 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingDOENÇA DO COMPLEXO ENTESO-SINÓVIO-UNGUEAL NA PSORÍASEReferências1. Acosta-Felquer ML, Ruta S, Rosa J, Marin J, Ferreyra-Garrot L, Galimberti ML, et al. Ultrasound entheseal abnormalities at the distal interphalangeal joints and clinical nail involvement in patients with psoriasis and psoriatic arthritis, supporting the nail-enthesitis theory. Semin Arthritis Rheum. 2017;47(3):338-42.2. Acquacalda E, Albert C, Montaudie H, Fontas E, Danre A, Roux CH, et al. Ultrasound study of entheses in psoriasis patients with or without musculoskeletal symptoms: A prospective study. Joint Bone Spine. 2015;82(4):267-71.3. Acquitter M, Misery L, Saraux A, Bressollette L, Jousse-Joulin S. Detection of subclinical ultrasound enthesopathy and nail disease in patients at r...
2022-04-2506 minPersonal Running Coach
Personal Running CoachQUANTE CALORIE SI BRUCIANO CORRENDO? E COSA SI BRUCIA? GRASSI vs CARBOIDRATINel podcast di oggi andiamo a parlare di un argomento molto discusso e che spesso non è molto chiaro, cercherò di spiegarvi quante calorie si bruciano mentre si corre e soprattutto cosa si brucia, grassi o carboidrati? A quali ritmi?Quindi oggi non parliamo di perdita di peso, per quello abbiamo fatto già altri podcast, oggi parliamo di cosa si brucia mentre si corre... Buon ascolto e buone corse a tutti!#NoLimits #caloriecorsa #allenamentocorsa
2022-01-2508 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingIMAGEM DAS DOENÇAS NÃO-TUMORAIS DA PAREDE ABDOMINAL E REGIÕES INGUINAIS - PARTE IIREFERÊNCIAS1.Draghi F, Cocco G, Richelmi FM, Schiavone C. Abdominal wall sonography: a pictorial review. J Ultrasound. 2020;23(3):265-78.2.Stavros AT, Rapp C. Dynamic ultrasound of hernias of the groin and anterior abdominal wall. Ultrasound Q. 2010;26(3):135-69.3.Matalon SA, Askari R, Gates JD, Patel K, Sodickson AD, Khurana B. Don't Forget the Abdominal Wall: Imaging Spectrum of Abdominal Wall Injuries after Nonpenetrating Trauma. Radiographics. 2017;37(4):1218-35.4.Stensby JD, Baker JC, Fox MG. Athletic injuries of the lateral abdominal wall: review of anatomy and MR imaging appearance. Skeletal Radiol. 2016;45(2):155-62.5.Sameshima YT, Yamanari MG, Silva MA, Neto M...
2021-08-1213 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingIMAGEM DAS DOENÇAS NÃO-TUMORAIS DA PAREDE ABDOMINAL E REGIÕES INGUINAIS - PARTE IREFERÊNCIAS1.Draghi F, Cocco G, Richelmi FM, Schiavone C. Abdominal wall sonography: a pictorial review. J Ultrasound. 2020;23(3):265-78.2.Stavros AT, Rapp C. Dynamic ultrasound of hernias of the groin and anterior abdominal wall. Ultrasound Q. 2010;26(3):135-69.3.Matalon SA, Askari R, Gates JD, Patel K, Sodickson AD, Khurana B. Don't Forget the Abdominal Wall: Imaging Spectrum of Abdominal Wall Injuries after Nonpenetrating Trauma. Radiographics. 2017;37(4):1218-35.4.Stensby JD, Baker JC, Fox MG. Athletic injuries of the lateral abdominal wall: review of anatomy and MR imaging appearance. Skeletal Radiol. 2016;45(2):155-62.5.Sameshima YT, Yamanari MG, Silva MA, Neto M...
2021-08-1208 minVas Quas Giochi Di Ruolo
Vas Quas Giochi Di RuoloIntervista allo specchio: Roberto GrassiIntervista allo specchio: Roberto Grassi Se ti piace quello che faccio sostieni Vas Quas Editrice o donami anche solo un Caffè: https://ko-fi.com/vasquaseditrice
2021-05-0304 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART XVI - ADDUCTOR INJURIESReferences1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0304 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART XV - RECTUS FEMORIS' TEARSReferences1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0304 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART XIV (HAMSTRING INJURIES PART III)References1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0301 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART XIII (HAMSTRING INJURIES PART II)References1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0305 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART XII (HAMSTRING INJURIES PART I)References1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0305 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART XI (CALF INJURIES PART II)References1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0304 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART X (CALF INJURIES PART I)References1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0304 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART IX - REPAIRReferences1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0301 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART VIII - FOLLOW-UP WITH USReferences1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0302 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART VII - THE BRITISH CLASSIFICATION AND THE BARCELONA-ASPETAR-DUKE CLASSIFICATIONReferences1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0304 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART VI - THE BRITISH CLASSIFICATIONReferences1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0204 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART V - THE MUNICH CLASSIFICATIONReferences1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0204 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART IV - RETURN TO PLAY AND STAGINGReferences1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0204 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART III - CONTUSION, LACERATION AND COMPARTMENTAL SYNDROMESReferences1. Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2. Pathria M. MRI traumatic changes 2009 (Radiology Assistant)3. Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4. Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular Matrix in Muscle Injuries: Histoarchitectural Considerations...
2021-01-0203 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART II - TEARS AND DOMSReferences1.Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2.Pathria M. MRI traumatic changes 2009 [Available from: https://radiologyassistant.nl/musculoskeletal/muscle/mri-traumatic-changes.3.Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4.Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular...
2021-01-0203 minMedicine and Imaging
Medicine and ImagingMUSCLE INJURIES PART I - INTRODUCTION AND ANATOMYReferences1.Flores DV, Mejia Gomez C, Estrada-Castrillon M, Smitaman E, Pathria MN. MR Imaging of Muscle Trauma: Anatomy, Biomechanics, Pathophysiology, and Imaging Appearance. Radiographics. 2018;38(1):124-48.2.Pathria M. MRI traumatic changes 2009 [Available from: https://radiologyassistant.nl/musculoskeletal/muscle/mri-traumatic-changes.3.Study Group of the M, Tendon System from the Spanish Society of Sports T, Balius R, Blasi M, Pedret C, Alomar X, et al. A Histoarchitectural Approach to Skeletal Muscle Injury: Searching for a Common Nomenclature. Orthop J Sports Med. 2020;8(3):2325967120909090.4.Balius R, Alomar X, Pedret C, Blasi M, Rodas G, Pruna R, et al. Role of the Extracellular...
2021-01-0206 minPsicologia e Vita - PSYLIFE - dr. Roberto Ausilio
Psicologia e Vita - PSYLIFE - dr. Roberto Ausilio"Autostima fai da te" - Intervista all'autore Gerry GrassiGerry Grassi, Psicologo Psicoterapeuta, autore del libro "Autostima fai da te" Rizzoli Edizioni.Ho avuto il piacere di intervistare di parlare con lui degli aspetti più interessanti della sua importante opera di divulgazione.Hai già letto il libro di Gerry Grassi "Autostima fai fa te"?👉 https://amzn.to/2WlSZzN-------Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale?Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui https://www.psylife.it/happiness Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande...
2019-06-0825 minPersonal Trainer Podcast
Personal Trainer Podcast006. Bufale alimentari 2Basta con le bufale!Qual'è l'acqua che elimina l'acqua?L'ananas brucia davvero i grassi?Meglio lo zucchero di canna o lo zucchero bianco?Nel mondo attuale siamo bombardati da informazioni discordanti che indirizzano le nostre scelte in una direzione o nell'altra, a seconda delle nostre conoscenze.Questo podcast ti farà scoprire le verità sull'alimentazione che non puoi evitare di conoscere.Contattaci a info@undertraining.ch o visita il sito www.undertraining.ch
2017-02-0824 minPersonal Trainer Podcast
Personal Trainer Podcast004 - Bufale alimentari 1 - Le bugie che ti hanno detto su grassi, carboidrati e proteineOggi parliamo delle bufale riguardanti l’alimentazione e nello specifico di come un'infinità di informazioni che leggiamo su internet sono solo un'infinità di cavolate.Ecco le frasi che spesso mi riportano i miei clienti e i miei studenti e a cui voglio dare una risposta definitiva. Se anche tu ti stai ponendo queste domande sappi che non sei da solo.✅ se mangio grassi ingrasso rapidamente✅ ho eliminato i carboidrati perché altrimenti mi fanno ingrassare✅ non mangio tante proteine perché altrimenti mi fanno male al fegato e reniQuesti sono solo alcuni degli argome...
2016-12-0128 min