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Roberto Zaino

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Personal Running CoachPersonal Running CoachIronman 70.3 Valencia: prepararsi (bene) con poco tempoIn questo episodio parliamo con Daniele della sua preparazione per l’Ironman 70.3 di Valencia: un percorso costruito con volumi contenuti, tanti stimoli mirati e una gestione della gara davvero efficace.Dati, sensazioni e strategie a confronto, con uno sguardo anche ai prossimi obiettivi verso Cervia!🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it🎯 TIMESTAMP04:29 – Risultati finali e condizioni di gara a Valencia08:30 – Analisi delle tre frazioni: watt, battiti, velocità17:10 – Come distribuire le energie tra nuoto, bici e cor...2025-05-131h 09Navigando Parole - Il PodcastNavigando Parole - Il PodcastIntervista agli Autori - Puntata 63 - Gabriele LoddoQuarta di Copertina:"Da quando i suoi genitori sono morti, Roberto non vuole più uscire di casa. Qualcuno o qualcosa è in agguato là fuori. E lui sa che lo sta aspettando.Ma desso è costretto a mettere il naso fuori, zaino in spalla..."Dalla morte dei suoi in un incidente stradale, Roberto si rifiuta di uscire di casa. Eppure il medico è convinto non sia agorafobia.Allora di cosa si tratta?Qualunque sia il problema, lo zio con il quale vive adesso è irremovibile: Roberto deve tornare a scuola. Così, zaino in spalla, è costretto a uscire allo scoperto...2025-04-301h 09Personal Running CoachPersonal Running CoachCORSA LENTA e Z2: i segreti per correre e allenarti! 🔥In questo episodio del podcast parliamo in profondità del ruolo della corsa lenta, della zona 1 e 2, e di come queste intensità siano fondamentali per costruire una base solida. Confrontiamo corsa e bici, affrontiamo i benefici aerobici, le differenze di carico muscolare, la gestione del ritmo e l’uso del cardio. Un episodio super pratico per capire come allenarsi davvero bene… correndo piano! 🐢💪🎁 Usa i nostri codici sconto:👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it⏱️ TIMESTAMPS03:15 – Differenze tra corsa e bici a bassa intensità08:2...2025-04-2957 minOmosessualità - BastaBugie.itOmosessualità - BastaBugie.itOggi a scuola mi hanno spiegato come cambiare sessoTESTO DELL'ARTICOLO ➜ https://www.bastabugie.it/8132OGGI A SCUOLA MI HANNO SPIEGATO COME CAMBIARE SESSO "Oggi a scuola un attivista Lgbt ha spiegato come cambiare sesso - Giulio, 13 anni"."Oggi a scuola ci hanno letto una favola in cui la principessa era un uomo - Anna, 8 anni"."La mia scuola ha permesso anche ai maschi di usare i bagni delle femmine - Matilde, 16 anni".Sono questi i messaggi, accompagnati dai volti di bambini e adolescenti con uno zaino scolastico sulle spalle, che campeggiano sui manifesti della nuova campagna nazionale di affissioni lanciata lo sco...2025-04-1510 minPersonal Running CoachPersonal Running CoachCome PREPARARE un ULTRA TRAIL - Dentro la Chianti Ultra Trail 120KUn racconto crudo e autentico di una delle gare più toste dell’anno.In questo episodio ti porto dentro la mia Chianti Ultra Trail 120K: pioggia, fango, sorpassi in salita e gestione dello sforzo con il cardio come bussola.Analizziamo l’allenamento, la strategia, i momenti di crisi e il post gara. Un confronto sincero su volumi, lunghi e allenamenti alternativi.In questo episodio:03:00 Perché la Chianti 120K è stata molto più dura del previsto08:10 Come ho gestito i primi chilometri: cardio e gestione dell’intensità17:30 Il momento in cui tutto ha iniziato...2025-04-151h 01Personal Running CoachPersonal Running CoachBRUCIARE GRASSI CORRENDO - Potenza Lipidica e ResistenzaBenvenuti a una nuova puntata del nostro podcast! 🎙️Oggi affrontiamo un argomento caldo: bruciare i grassi correndo.Con Daniele, parleremo di allenamento a digiuno, alimentazione per la performance e strategie per ottimizzare il metabolismo dei grassi. 🏃‍♀️In questo episodio:05:04 Sfataremo i miti più comuni sull'allenamento a digiuno06:02 Discuteremo se allenarsi a digiuno è utile per le lunghe distanze07:58 Approfondiremo l'importanza del deficit calorico per la perdita di peso14:05 Daremo consigli pratici sull'alimentazione per migliorare la resistenza45:58 Consigli per gestire l'alimentazione durante le gare lungheSe vuoi migliorare la tua performan...2025-04-0155 minPersonal Running CoachPersonal Running CoachINTEGRATORI e Running: quali funzionano davvero? 🤔 | Q&A con Roberto e DanieleCiao a tutti!In questo video, rispondiamo alle vostre domande sugli integratori per la corsa.🏃‍♂️🏃‍♀️ Abbiamo ricevuto un sacco di domande interessanti su Instagram, quindi preparatevi a scoprire quali integratori funzionano davvero e quali sono solo una perdita di tempo e denaro. 💸 Ecco alcuni degli argomenti che trattiamo:05:43 Integratori per il recupero post-allenamento11:36 Integratori per la performance14:46 Carboidrati, gel e bevande energetiche34:42 Integratori per vegetariani44:58 Creatina, caffeina, beta alanina, bicarbonato e molto altro!Non perdetevi questo video se volete:Capire quali integratori possono effettivamente migliorare le vostre prestazioniScoprire quali integratori sono essenziali per il...2025-03-181h 07Personal Running CoachPersonal Running CoachDario Ferrante, il nuovo Campione Italiano dei 100km, si racconta! 🇮🇹Dario Ferrante, un giovane atleta di soli 25 anni, ha recentemente conquistato il titolo di campione italiano dei 100km su strada, vincendo la prestigiosa 100km del Conero con un tempo straordinario di 6 ore, 41 minuti e 40 secondi.Momenti salienti:0:33 - Il nostro ospite: Dario Ferrante1:25 - Dario si presenta3:44 - L'esperienza di Dario nel mondo della corsa7:10 - La maturità di Dario come atleta9:11 - L'infortunio di Dario e il suo recupero15:06 - La preparazione per la 100km del Conero25:41 - La gara del Conero e la vittoria di DarioDario è un...2025-03-031h 12Personal Running CoachPersonal Running CoachPerformance: Come Ottimizzare Volume e IntensitàSei un runner che vuole migliorare le proprie prestazioni?In questo podcast, Roby e Dani, esperti di allenamento, svelano i segreti per ottimizzare volume e intensità, i due pilastri fondamentali per correre più veloce e raggiungere i tuoi obiettivi.Approfondiremo:*0:00:00 Introduzione e presentazione degli argomenti0:06:53 Definizione dei tempi minimi di allenamento per maratona, ultra trail e IronMan 0:09:51 Introduzione al mondo del triathlon e alle sue diverse distanze0:17:19 Introduzione all'allenamento per l'ultra trail0:22:39 Introduzione al concetto di "alto volume" di allenamento e come classificarlo0:27:38 Introduzione al concetto di "volume is the key" e al...2025-02-251h 05Radiogiornale belluneseRadiogiornale belluneseRadiogiornale bellunese del 26.09.2024In questa edizione:Chies d'Alpago. Auto distrutta dalle fiamme San Tomaso Agordino. Ferito un 65enne scivolato nel greto di un ruscelloIncidente sul lavoro a Lentiai: boscaiolo colpito da un ramoFeltre. Gira in centro con dei coltelli nello zaino: condannato a mille euro di ammendaCambio al vertice della Guardia di Finanza di Belluno: Roberto Atzori è il nuovo comandanteBelluno. Massimo Ferigutti lascia la Fondazione Teatri delle DolomitiSPORT Hockey. Cortina in campo questa sera per la seconda giornata di Alps League  2024-09-2604 minPersonal Running CoachPersonal Running CoachQuale scarpe scegliere per gli allenamenti veloci?Nella nuova puntata del podcast, sveliamo le scarpe perfette per i tuoi allenamenti veloci! 🏃‍♂️💨Scopriamo insieme le Hoka Mach 6, le Saucony Endorphin Spin 4 e le New Balance Rebel V4. 🎧👟✅ Se vuoi acquistare il mio libro 📕DA ZERO A ULTRA https://amzn.to/3hR6B1cVERSIONE EBOOK https://amzn.to/3EMkNRdIl manuale completo del RunningPer avere dei programmi di allenamento da seguire:✅ SCARICA LA NOSTRA APP ✅IOS: https://apps.apple.com/us/app/my-personal-running-coach/id1544736014ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=it.mypersonalrunningcoach.app➡️ SE VUOI ESSER...2024-06-2053 minPersonal Running CoachPersonal Running CoachQuarto Assoluto al Passatore - Dario Ferrante✅ Se vuoi acquistare il mio libro 📕DA ZERO A ULTRA https://amzn.to/3hR6B1cVERSIONE EBOOK https://amzn.to/3EMkNRdIl manuale completo del RunningPer avere dei programmi di allenamento da seguire:✅ SCARICA LA NOSTRA APP ✅IOS: https://apps.apple.com/us/app/my-personal-running-coach/id1544736014ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=it.mypersonalrunningcoach.app➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA NOI:- Tabella di allenamento personalizzata- Assistenza giornaliera- Una lezione in diretta ogni settimanahttps://www.personalrunningcoach.it/corso-online/✅...2024-06-061h 03Personal Running CoachPersonal Running CoachLa mia preparazione verso LUT 120K✅ Se vuoi acquistare il mio libro 📕DA ZERO A ULTRA https://amzn.to/3hR6B1cVERSIONE EBOOK https://amzn.to/3EMkNRdIl manuale completo del RunningPer avere dei programmi di allenamento da seguire:✅ SCARICA LA NOSTRA APP ✅IOS: https://apps.apple.com/us/app/my-personal-running-coach/id1544736014ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=it.mypersonalrunningcoach.app➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA NOI:- Tabella di allenamento personalizzata- Assistenza giornaliera- Una lezione in diretta ogni settimanahttps://www.personalrunningcoach.it/corso-online/✅...2024-05-2157 minOld Fart NerdOld Fart NerdVLOG MILAN GAMES WEEK & CARTOOMICS 2023Ecco il VLOG del mio MILAN GAMES WEEK & CARTOOMICS 2023 a cui ho partecipato ieri 24 novembre '23. Con CHRIS CLAREMONT, ELENA CASAGRANDE, ESAD RIBIC e il RADUNO SUPER EROI CLASSIC FANS 2.0! BUONA VISIONE. Precisazione: Il numero di SEC che faccio vedere al minuto 13:53 è la REGULAR, non la Variant. ~ LUCCA COMICS for Dummies - Videomanuale di Sopravvivenza ~ Il mitico zaino/trolley ~ I miei social (che uso poco): InstagramFacebook 2023-11-2515 minOld Fart NerdOld Fart NerdLUCCA COMICS for Dummies - Videomanuale di Sopravvivenza[Episodio originariamente pubblicato sul canale YouTube di OFN il 27/10/23]. Come uscire indenni dalla bolgia di LUCCA COMICS & GAMES. Cosa portarsi dietro, cosa fare e cosa NON fare per godersi uno dei più begli eventi al mondo dedicato ai fumetti e a tutte le cose che tanto piacciono a noi Nerd. BUONA VISIONE! ~ Link AMAZON: Il mio zainoCoprizainoIl mio Power BankIl mio ombrellino ridicolo :-) ~ Lista delle cose da avere o da portare a Lucca: Zaino con coprizaino Ombrello Power Bank ToDo List (no fogli sparsi o li perderete) Borraccia Snack energetici Cappellino Deodorante Un paio di mutande (se state più di...2023-10-2820 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoTardelliL'urlo di Tardelli: l'immagine più famosa del Mundial in Spagna nell'82.2023-06-2804 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoGarrinchaGarrincha: l'angelo dalle gambe storte .2023-06-2607 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoLattinaLa partita della lattina che stese Boninsegna.2023-06-2207 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoEugenio CastellottiEugenio Castellotti: il pilota lodigiano della Ferrari 2023-01-1907 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoIl millesimo goal di PeléIl millesimo goal di Pelé: il record di O rey 2023-01-1703 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoIl MaracanazoIl Maracanazo: il giorno più triste del Brasile 2023-01-1611 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoLa fatal CoreaLa fatal Corea: azzurri eliminati dal goal di un "dentista".2023-01-1305 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoSerse CoppiSerse Coppi: il fratello del Campionissimo2022-12-2207 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoJorge ValdanoJorge Valdano descrive il tifo più acceso 2022-12-2105 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoJakie RobinsonJakie Robinson: il primo giocatore di colore nel baseball professionistico americano.2022-12-2005 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoComunardo NiccolaiIn questa puntata parleremo di Comunardo Niccolai, difensore del Cagliari campione d'Italia della nazionale a Mexico '70 che, con le sue autoreti, divento' l'incubo del suo portiere.2022-10-2504 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoLuigi MalabroccaIn questa puntata parleremo di Luigi Malabrocca - la prima maglia nera del giro d'Italia.2022-10-2405 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoCarlo ParolaIn questa puntata parleremo di Carlo Parola, il difensore della Juve che con le sue rovesciate ispiro' l'immagine delle figurine Panini.2022-10-2105 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoJulio LibonattiIn questa puntata parleremo del genio ribelle Julio Libonatti, argentino che vesti la maglia del Torino dal 1925 al 1934.2022-10-2006 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoOsvaldo SorianoIn questa puntata daremo voce a un passaggio memorabile di Osvaldo Soriano dal suo libro "Futbol".2022-10-1706 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoGli scudetti contesiIn questa puntata parleremo degli scudetti contesi nella storia del calcio italiano e di quello che costò la stella al Genoa.2022-10-1407 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoHeriberto HerreraIn questa puntata parleremo di Heriberto Herrera - allenatore della Juve negli anni '60.2022-10-1306 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoAlfonsina StradaIn questa puntata parleremo di Alfonsina Strada - la prima donna ciclista al giro d'Italia.2022-10-1207 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoSandro MazzinghiIn questa puntata parleremo del pugile Sandro Mazzinghi - campione d'Europa dei pesi medi negli anni '60.2022-10-1106 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoDorando PietriIn questa puntata parleremo dell' epica impresa del maratoneta Dorando Pietri, crollato sul traguardo alle olimpiadi del 1908 a Londra.2022-10-0506 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoGeorg CantorGeorg Cantor - Il matematico che fece della sua materia un'arte 2022-10-0407 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoDino CampanaDino Campana - Il poeta dei Canti Orfici 2022-10-0316 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoCamille ClaudelCamille Claudel - La scultrice che visse nell'ombra di Rodin 2022-09-3009 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoEdvard MunchEdvard Munch - Il pittore che diede un'immagine alla disperazione 2022-09-2908 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoRobert SchumannRobert Schumann - il pianista meditativo 2022-09-2810 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoGarri KasparovGarri Kasparov: IL NEMICO DI PUTIN 2022-09-0915 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoAnatolij KarpovAnatolij Karpov: IL GIGANTE DEGLI URALI 2022-09-0816 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoBobby FischerBobby Fischer: IL MAESTRO AMERICANO 2022-09-0711 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoBoris SpasskijBoris Spasskij: IL RIVALE DI BOBBY FISCHER 2022-09-0611 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoTigran PetrosianTigran Petrosian: IL DIFENSORE GRANITICO 2022-09-0509 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoMichail TalIl mago di Riga2022-09-0106 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoAleksandr AlechinLa forza di volontà applicata al gioco2022-08-1706 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoJosé Raúl CapablancaIl talento naturale2022-08-1511 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoEmanuel LaskerIl matematico che giocava a scacchi.2022-08-1207 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoWilhelm SteinitzIl primo grande campione del mondo2022-08-1108 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoPier Vittorio Tondelli ed Enrico BrizziGli autori di oggi sono Pier Vittorio Tondelli, con il suo capolavoro "Rimini" ed Enrico Brizzi con "Gli Amici di Una Vita". Roberto Zaino ha pensato alle possibili colonne sonore.2022-08-1005 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoCormac McCarthyParleremo del romanzo "Figlio di Dio" di Cormac McCarthy. Roberto Uggeri ha pensato alla possibile colonna sonora.2022-08-0906 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoMario PuzoParleremo del romanzo distopico "Il Quarto K" di Mario Puzo. Roberto Zaino ha pensato alla possibile colonna sonora.2022-08-0805 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoEd SandersParleremo del libro di Ed Sanders "La Famiglia". Roberto Uggeri ha pensato alla possibile colonna sonora.2022-08-0504 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoERMANNO REA, LEONARDO SCIASCIAGli autori di oggi sono Ermanno Rea, con "L'ultima lezione. La solitudine di Federico Caffè scomparso e mai più ritrovato" e Leonardo Sciascia con "La scomparsa di Majorana". Roberto Zaino ha pensato alla possibile colonna sonora.2022-08-0206 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoCARLO D’AMICISParleremo dl romanzo di Carlo D'Amicis "Il gioco". Roberto Uggeri ha pensato alla possibile colonna sonora.2022-08-0104 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoPHILIP ROTHParleremo dl romanzo ucronico di Philip Roth "Il complotto contro l'America".2022-07-2904 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoJOHN STEINBECKParleremo del capolavoro "Furore" di John Steinbeck. 2022-07-2805 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoJOE NESBØParleremo del suo libro "Il fratello". Roberto Zaino ha pensato alla possibile colonna sonora.2022-07-2704 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoTRUMAN CAPOTEParleremo del suo capolavoro "A sangue freddo". Roberto Zaino ha pensato alla possibile colonna sonora.2022-07-2604 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoDiracIn questa puntata parleremo dell'equazione di Paul Dirac.2022-07-1905 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoGodelIn questa puntata parleremo dei teoremi di incompletezza di Kurt Gödel.2022-07-1805 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoPOINCAREIn questa puntata parleremo della congettura di Henri Poincaré2022-06-2806 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoRIEMANNIn questa puntata parleremo di Bernhard Riemann2022-06-2705 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoGAUSSIn questa puntata parleremo del genio di Carl Friedrich Gauss2022-06-2406 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoEULEROIn questa puntata parleremo delle intuizioni di Eulero2022-06-2306 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoPASCALIn questa puntata parleremo della prima calcolatrice di Blaise Pascal2022-06-2207 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoFERMATIn questa puntata parleremo del teorema di Fermat2022-06-2106 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoTARTAGLIAIn questa puntata parleremo del triangolo di Niccolò Tartaglia2022-06-2005 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoFibonacciIn questa puntata parleremo della sequenza di Fibonacci.2022-06-1406 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoMcCURRYIn questa puntata perleremo delle foto di Steve McCurry.2022-06-0211 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoPICASSOIn questa puntata parleremo della rivoluzione di Picasso.2022-06-0111 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoWARHOLIn questa puntata parleremo del visionario Andy Warhol.2022-05-3111 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoMANZONIIn questa puntata parleremo della merda d'artista di Piero Manzoni.2022-05-3006 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoTESTAIn questa puntata parleremo del genio creativo di Armando Testa.2022-05-2711 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoFONTANAIn questa puntata parleremo dei tagli di Lucio Fontana.2022-05-2609 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoROTELLAIn questa puntata parleremo dei poster strappati di Mimmo Rotella.2022-05-2512 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoMAGRITTEIn questa puntata parleremo della Pipa di Magritte.2022-05-2410 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoMAN RAYIn questa puntata parleremo del ferro da stiro di Man Ray.2022-05-2307 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoDUCHAMPIn questa puntata parleremo dell'orinatoio di Marcel Duchamp.2022-05-1705 minRoberto con lo ZainoRoberto con lo ZainoROBERTO CON LO ZAINO - ma perché?Un riassunto di cosa troverete in questo canale podcast e perché seguirci.2022-05-1105 minRadio EterogeniaRadio EterogeniaSiembra Folklórica: Caballos (18/4/22)Caballos El transporte, la agricultura, la guerra, los juegos, el poder, los caballos nos acompañan desde hace miles de años. Como pensar el gaucho, el indio, el chasqui, el arador, las mujeres y hombres de la independencia americana, sin la figura briosa de un corcel. Criollos, árabes, polo argentino, sangre pura de carrera, andaluz, berberisca, todas razas de crianza en Argentina. Pangaré, zaino, tordillo, moro, lobuno, ruano, tropillas y pelajes para lucir un buen emprendado. “Siempre he pensado que nada es mejor que viajar a caballo, pues el camino se compone de infinitas llegadas”. (Atahualpa Yupanqui) En este episodio...2022-04-2759 minDa 0 a 42 - Il mio podcast sul runningDa 0 a 42 - Il mio podcast sul runningTrail running, salute e sicurezza personaleContinuo a sviscerare un po’ di argomenti sul trail, strizzando un occhio anche ai tanti che stanno iniziando. Ed uno dei temi certamente più discussi è quello della sicurezza. Perché comunque è innegabile che il trail running sia uno sport con qualche pericolo in più rispetto ad altri ed anche rispetto alla corsa su strada.Episodio “Come creare un tracciato GPS ed importarlo sul Garmin”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-creare-tracciato-gps-importarlo-sul-garminEpisodio “Cosa mettere nel proprio zaino da trail running”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/cosa-mettere-nel-proprio-zaino-trail-running----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mens...2022-03-0427 minDa 0 a 42 - Il mio podcast sul runningDa 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCosa mettere nel proprio zaino da trail runningBenché soprattutto infrasettimanalmente mi alleni su strada, per mancanza di tempo, posso a tutti gli effetti reputarmi un trail runner. Anche con tutti i miei limiti del caso.E quando si allungano un po’ distanze e dislivelli dei propri allenamenti, in sostanza, quando si resta per più tempo fuori di casa, è importante portare con sé qualcosa che possa servire in caso di necessità. Questo vale anche su strada, ma in particolar modo su sentiero. Dove non sempre si è in zone abitate e dove i tempi di percorrenza per trovare luoghi civilizzati non sono sempre così brevi.Ed allora, v...2022-01-2812 minPersonal Running CoachPersonal Running CoachLe MIGLIORI e le PEGGIORI SCARPE del 2021 + Abbigliamento Running + TRAIL RUNNINGNel podcast di oggi vi faccio vedere le migliori e le peggiori scarpe da running che ho provato in questo 2021, in più parleremo di abbigliamento e attrezzatura per il trail running...Buon ascolto e buone corse a tutti! #NoLimits #scarpedacorsa #trailrunning▶️ LINK AMAZON:Hoka Rincon 2 https://amzn.to/3Ee1NbKHoka Rincon 3 https://amzn.to/3E9dz7fTopo MTN Racer 2 https://amzn.to/3J3hia9Zaino Trail Salomon https://amzn.to/3e8aMATBastoncini Trail Running https://amzn.to/3Fexz9P➡️ LE MIE MAGLIETTE RUNNING: http://www.ikhoa.it...2021-12-2109 minConvivium | La vita attraverso la fotografia | Le interviste di Michael BertolasiConvivium | La vita attraverso la fotografia | Le interviste di Michael BertolasiIntervista a Roberto Panciatici - Convivium - La capacità e il coraggio di cambiare.m4aAspiranti Fotografi oggi ho il piacere di parlare con Roberto Panciatici. Dopo aver lasciato un lavoro sicuro in banca, grazia alla fotografia viaggia in tutto il mondo. Fotografo matrimonialista e ritrattista che ha la capacità di reinventarsi e mettersi sempre in gioco e da poco ha avviato un canale Youtube di successo. Oggi parleremo della sua visione, approccio e filosofia. Instagram: https://www.instagram.com/justrob.it/Sito: https://www.robertopanciatici.com/#roberto #panciatici #intervista👉🏻 Scarica GRATIS la guida per migliorare la tua prossima sessione di ritratto fotografico: http://bit.ly/3a3GPO22020-04-221h 50Convivium | La vita attraverso la fotografia | Le interviste di Michael BertolasiConvivium | La vita attraverso la fotografia | Le interviste di Michael BertolasiIntervista a Roberto Tomesani a Convivium - Quale sarà il futuro della fotografia?Aspiranti Fotografi, oggi ho il piacere di ospitare Roberto Tomesani, presidente dell'associazione nazionale fotografi professionisti. Oggi parleremo del suo percorso e di come sia diventato un punto di riferimento per tutti quei fotografi professionisti che giornalmente aiuta nel loro percorso lavorativo.Sito internet: http://www.fotografi.org/Canale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCio6ueWDJG10YfkmvDdInnQInstagram: https://www.instagram.com/tauvisual/👉🏻 Scarica GRATIS la guida per migliorare la tua prossima sessione di ritratto fotografico: http://bit.ly/3a3GPO2📸 Il migliore flash di sempre: https://amzn.to/2CarBZ82020-04-121h 23Ciso - Il PodcatCiso - Il Podcat#7 - Speciale MWC All Stars (parte 1)Il MWC è iniziato e ho quindi avuto l'occasione di incontrare un sacco di colleghi. Ho colto l'occasione per molestarli con le mie registrazioni audio e alcuni di loro hanno accettato di buon grado. L'esimio Leonardo Bellizzi ci racconta la bella vita nella discoteca del W Hotel, con Erika Gherardi parliamo poi di tecnologia, ma veniamo distratti da Roberto Colombo che ci spiega alcuni fondamenti della meditazione. E poi, come non prendere in giro Luca Annunziata per essersi fatto rubare lo zaino?E in tutto ciò rispondo anche ad uno dei vostri messaggi vocali. Ogni tanto anche qualcosa di serio.2019-03-0331 minGamernews.itGamernews.itThr Adventure Pals: un cartone interattivoThe Adventure Pals racconta le follie avventure di un ragazzino e della sua giraffa che porta nello zaino. Si, avete letto bene: una giraffa nello zaino!2018-04-2005 min