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Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#70 ¿Sos vital o solo funcional? La energía que define tu vida y tu negocioEn 2026 hay mucha gente funcionando perfecto… y apagándose por dentro.Este episodio es una pregunta incómoda: ¿sos vital o solo funcional?Hablamos de qué es la vitalidad de verdad (no entusiasmo), cómo se nota en una persona, qué la drena en vínculos y trabajo, y por qué también define la calidad de tu negocio: tu atención, tus decisiones y tu capacidad de sostener foco.Si sentís que tu vida se sostiene con energía prestada, este episodio te va a ordenar.Si este tipo de conversacio...
2026-03-1131 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#69 Lo que un libro te obliga a elegir | Tu negocio en 100 días (con Lucila Sarquis)En este episodio me entrevista Lucila Sarquis (mi editora y amiga) y abrimos el detrás de escena de Tu negocio en 100 días: recortes, foco, renuncias y la versión de mí que quedó impresa.Hablamos de libro, negocio y vida. De elegir cuando hay mil ideas. De sostener cuando hay ruido de fondo. Y de lo que se aprende cuando te editan en serio.Si este episodio te ordenó una idea, seguí el podcast en Spotify. Y si te vino alguien a la cabeza mientras escuchabas, mandáselo.Si este...
2026-02-251h 13Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#68 Una decisión sostenida vale más que diez ideas nuevasEn 2026, tener diez ideas es una forma elegante de seguir en loop.En este episodio hablo de dos cosas: una decisión sostenida vale más que diez ideas nuevas y la claridad tiene un costo: renunciar. Abrimos un caso real de negocio (LEGO) para entender cómo se recupera dirección cuando hay ruido, dispersión y exceso de posibilidades.Si estás avanzando pero sentís que algo no cierra, este episodio te va a ordenar: vas a salir con una decisión de 100 días y la renuncia necesaria para sostenerla.En el p...
2026-02-1818 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#67 Energía real: decisiones que el cuerpo sí sostiene | Adriana MartínEnero suele venir con presión: cambiar hábitos, arrancar fuerte, hacerlo todo bien.Pero muchas veces el cuerpo va por otro lado.En esta conversación con Adriana Martín, especialista en mente, cuerpo y nutrición, hablamos de algo clave y poco abordado: la regulación del sistema nervioso como base del bienestar, la energía y las decisiones que tomamos.En este episodio exploramos:Por qué vivir en modo exigencia nos agota más de lo que creemosCómo el cuerpo expresa lo que la mente intenta sostenerQué señales solemos ig...
2026-01-1443 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#66 2025: lo que elegí para seguir viviendo con sentidoHay años que te atraviesan.En este episodio te cuento, sin frases vacías y sin épica impostada, qué aprendí en uno de los años más intensos de mi vida: decisiones que tomé en medio del dolor, del cansancio, de la incertidumbre… y también de la alegría.Hablamos de cuerpo, duelo, identidad, trabajo, negocio, vínculos y algo que aprendí a la fuerza: coexistir. Seguir viviendo sin tapar lo que duele. Avanzar sin anestesia, pero con cuidado.Si sos profesional, emprendedor/a, líder de tu propia vida, y estás atravesan...
2025-12-1855 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#65 La atención también tiene un algoritmo: ver posibilidadesTu mente también tiene un algoritmo.En este episodio, Ro Carbajal revela cómo Sistema de Activación Reticular, la red neuronal que decide qué ves y qué ignorás, puede reconfigurar tu realidad personal y profesional.Descubrí cómo entrenar tu atención para detectar oportunidades, energía y dirección, y usá la neurociencia a tu favor para expandir tu negocio y tu forma de trabajar.La atención es el terreno donde germina tu expansión. Cada pensamiento es una semilla.✨ Pequeño recordatorio expansivo:💌 Suscr...
2025-11-1716 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#64 De arquitecta a formadora: la historia de Pilar Lucena y cómo el crecimiento real empieza por dentro¿Y si el siguiente paso en tu carrera no fuera crecer hacia afuera, sino hacia adentro?En este episodio, Ro conversa con Pilar Lucena, arquitecta y fundadora de FORMA, sobre cómo transformar un oficio técnico en un proyecto con sentido para ella.A través de su historia (de arquitecta a formadora y mentora de más de seis mil profesionales), Pilar comparte el proceso interno que le permitió sostener su expansión externa: decisiones difíciles, liderazgo consciente y una nueva forma de enseñar.Una charla honesta y llena de clarid...
2025-11-051h 02Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#63 La incomodidad que abre caminos: cómo transformar miedo en crecimiento realLa incomodidad es la señal de que estás creciendo. En este episodio, Ro revela cómo el miedo marca lo importante, cómo la perfección congela y cómo el carácter convierte tensión en expansión. Historias reales, ciencia simple y una práctica guiada para entrenar el oficio de incomodarse.Test de Etapas de Negocio: https://www.100diasdeproyecto.com/etapas
2025-09-2925 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#62 Cómo entrenar tu mente creativa para innovar y disfrutar el camino (con María Luisa Ilabaca, MindSpa)¿Innovar te exige demasiado? ¿El foco se te escapa y el disfrute queda lejos?Ro visitó MindSpa en Santiago de Chile y conversa con María Luisa Ilabaca Rojas (directora de MindSpa) sobre neurociencia aplicada a la creatividad: cómo entrenar la mente para crear con calma, claridad y resultados en la vida profesional, personal y en los negocios.Lo que hicimos en MindSpaHeadband de Exploración Creativa (biofeedback): entrenamiento para entrar en ideas con más facilidad y consistencia.Cabina Neuroenergy: respiración guiada + escáner corporal + relajación profunda para “resetear” mente y tensió...
2025-09-151h 17Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#61 IA para profesionales: criterio, carácter y casos realesInteligencia Artificial en simple, aplicada a tu trabajo real.Qué te llevás: criterio en 5 preguntas para decidir, habilidades de carácter que multiplican resultados (iniciativa, disciplina, proactividad, determinación) y casos espejo para legal, arquitectura, retail, ventas B2B, docencia y gastronomía.Aprendés qué automatizar, qué asistir y dónde firmar con tu sello, cómo usar copilotos y agentes y cómo navegar cambios con prototipos breves, métricas simples y ajustes frecuentes.Ideal para profesionales, emprendedores y líderes que buscan entender más sobre IA, foco y mejor experiencia de cliente.
2025-09-0128 min
Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#60 Expansión sin límites: la historia de Eugenia Di Marco, abogada de startups latinas en EE.UU.En este episodio de Proyecto Expansión, Ro conversa con Eugenia Di Marco sobre cómo una metodología de claridad transformó una carrera legal en una plataforma global: Sisu Powerhouse.Euge comparte cómo el proceso de 100 DÍAS la acompañó desde la incomodidad personal y profesional hasta asesorar startups a nivel global y posicionarse como referente en su industria.La charla profundiza en transformación personal, mentalidad de crecimiento, liderazgo y expansión global. Una conversación real y estratégica para profesionales, emprendedores y empresarios que buscan rediseñar su trabajo con propósito y construir n...
2025-08-1857 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#59 Por qué celebrar eleva tu vida y tu negocio (y cómo hacerlo bien)Ro comparte en este episodio por qué celebrar transforma nuestra energía, fortalece el liderazgo y eleva tanto la vida como los negocios. Con datos reales, una práctica guiada y una lista de todo lo que podés celebrar, este episodio se convierte en un lugar al que volver cada vez que necesites claridad, motivación y dirección.Si querés recibir reflexiones estratégicas y herramientas prácticas cada semana, podés suscribirte gratis a su newsletter “Vitaminas de Expansión” en Substack o explorar más posibilidades en www.100diasdeproyecto.com.
2025-08-1115 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#58 Que un negocio te sostenga a vos¿Qué pasa cuando el negocio deja de ser algo que sostenés… y empieza a sostenerte a vos?En este episodio, Ro comparte desde la evidencia científica, casos reales y su propia experiencia, una reflexión profunda sobre el poder del propósito y la motivación intrínseca en los negocios. No se trata de romantizar negocios, sino de diseñar estructuras que también cuiden de quien lidera.Hablamos de:Cómo el propósito actúa como sistema inmunológico emocional en tiempos de crisis.Por qué la motivación que nace de adentr...
2025-08-0434 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#57 Marca personal, propósito y diferencia: la hoja en blanco con Jesica DragoEn este episodio, Jesica Drago (mentora, comunicadora y especialista en marca personal) comparte, sin filtros ni fórmulas, cómo fue animarse a salir del molde para crear una marca con sentido propio.Conversamos sobre el peso silencioso de la perfección, cómo la acción real activa la confianza, y el valor de comunicar desde la vulnerabilidad. También de ese momento bisagra en que entendés que no necesitás tener todo resuelto para empezar, solo estar dispuesto a hacerlo distinto.Si estás en ese punto donde sabés que algo tiene que...
2025-07-1745 min
Proyecto Expansión con Rocío Carbajal🧉💸 🧉💸 Mate & Negocios (3): ¿Estás esperando el paso 10 para empezar el 1?¿Sentís que sabés lo que querés… pero igual no avanzás?En este episodio hablamos del estancamiento silencioso que aparece cuando la claridad ya está, pero la decisión se posterga. Qué pasa entre el paso 2 y el 99 Por qué el paso 10 nos abrumaLa ciencia del primer paso como liberación energéticaEjercicio para reconocer tu punto de bloqueoY a veces, el paso más estratégico… es el primero que más miedo da.Últimos días para sumarte a 100 DÍAS Edición Negocios. Inicia el 14 de julio.
2025-07-0912 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#55 Cuando PARAR no es rendirse, es REDISEÑAR: Macarena Baggiani y su negocio por oportunidad 🔍¿Qué pasa cuando el éxito externo ya no te alcanza por dentro?En este episodio, Macarena Baggiani (fundadora de Lupa) comparte su proceso de pausa estratégica, rediseño consciente y transformación real.🔍 Conversamos sobre:– Negocios por oportunidad– El poder de parar la pelota y mirar con lupa lo construido– La importancia de una mentoría bioindividual: donde el negocio se alinea con la vidaUn episodio para quienes están redefiniendo su forma de trabajar, decidir y crear.💡 Spoiler: parar fue el inicio de algo más honesto.👉...
2025-07-0342 min
Proyecto Expansión con Rocío Carbajal🧉💸 Mate & Negocios (2): vender sin perseguirLas mejores ventas se sienten.En este episodio corto , Ro Carbajal explora por qué vender desde la raíz es dejar de empujar con ansiedad para empezar a atraer con coherencia.Una historia real de Patagonia, un ejercicio para afinar tu mensaje, y una invitación a reescribir la forma en que ofrecés lo que sabés hacer mejor.📌 Escuchá + guardá este episodio si querés:– Redefinir tu forma de vender– Encontrar tu raíz de valor– Activar un negocio que se sostenga con claridad🎯 ¿Querés aco...
2025-06-3015 min
Proyecto Expansión con Rocío Carbajal🧉💸 Mate & Negocios (1): El mapa invisibleRo Carbajal inaugura la mini-serie Mate & Negocios con una pregunta directa:¿cuánto te cuesta cada mes seguir sin la decisión que tu negocio necesita?En menos de diez minutos, descubrirás:• por qué el movimiento sin mapa agota más que crecer despacio• el concepto de “decisión semilla” y cómo identificarla hoy mismo• un ejercicio práctico para calcular el costo oculto de la inerciaEscuchá, tomá nota y elegí la ruta que alinea tu negocio con la vida que querés sostener.🔗 Test gratuito de etapas de negocio → htt...
2025-06-2613 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#52 Lo que no se vio: la pausa, la pérdida y el rediseño 🌓Después de varios meses sin grabar, Ro abre este nuevo episodio como una carta sonora. Comparte con honestidad lo que atravesó en silencio: la entrega de su libro, el duelo, su casamiento, y una transformación profunda que cambió su forma de trabajar, de vivir y de crear.Este episodio invita a pausar, habitar el vértice entre lo que ya fue y lo que aún no tomó forma, y recordar que muchas veces el crecimiento ocurre en los entretiempos. Una escucha necesaria para quienes están rediseñando su forma de habitar, liderar, acompañar o empre...
2025-06-2325 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#51 Cómo expandir tu Negocio y tu mentalidad con Ana Muñoz 🤿🧠El control es una ilusión. Nos aferramos a planes, proyecciones y estructuras con la esperanza de que todo salga como queremos, pero la realidad siempre encuentra la forma de sorprendernos. ¿Cómo soltar el control sin sentir que perdemos el rumbo? ¿Cómo manejar la autoexigencia y las expectativas sin quedar atrapados en la frustración?En este episodio de Proyecto Expansión, Ro conversa con Ana Muñoz Cobo, coach experta en mentalidad y liderazgo. Hablamos sobre la trampa del control, la exigencia que nos imponemos y cómo nuestra mentalidad puede ser el mayor obstáculo o...
2025-02-2758 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#50 Lecciones del año: inconformismo, nutrición invisible y la ilusión de control🎙️En este episodio, Ro cierra la segunda temporada de Proyecto Expansión con una reflexión profunda y honesta sobre los aprendizajes que marcaron su año. Desde enfrentar desafíos inesperados como una bacteria en el pie hasta celebrar el crecimiento de su negocio, este episodio explora temas clave como la ilusión de control, la importancia de la nutrición invisible y cómo las bases sólidas son esenciales para cualquier expansión.
Ro también comparte cómo el inconformismo la llevó a construir una vida alineada con su esencia, tomando decisiones valientes como mudarse de su pue...
2024-12-2326 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#49 Invertí en vos, transformá tu negocio: el camino de Bárbara Kennedy ✨🎙️ En este episodio de Proyecto Expansión, charlamos con Barbara Kennedy, fundadora de Ritulia, un espacio donde las marcas se conectan con su humanidad y autenticidad a través de la gestión estratégica de redes sociales y contenido.
Bárbara nos comparte su historia de transformación personal y profesional, desde enfrentar miedos y silenciar voces externas, hasta apostar por sí misma e invertir en su desarrollo y el de su negocio.
Exploramos tres mensajes clave que Bárbara quiere transmitir:
confiar en vos misma,
entender que invertir en tu crecimiento también es invertir en...
2024-12-0550 min
Proyecto Expansión con Rocío CarbajalPAUSA (3/3) : metas claras y resultados extraordinarios 🌴💫En este episodio de Proyecto Expansión, cerramos nuestra trilogía sobre la pausa con un tema clave: cómo transformar esos momentos de pausa en un mapa claro y accionable para alcanzar tus metas . Hablamos de la importancia de escribir tus metas y cómo esto aumenta un 42% tus posibilidades de lograrlas. Exploramos el poder de diferenciar aspiraciones de metas concretas usando el método SMARTER, y cómo superar creencias limitantes que muchas veces frenan nuestro crecimiento.Además, te contamos por qué menos es más cuando se trata de objetivos y cómo reco...
2024-11-2222 min
Proyecto Expansión con Rocío CarbajalPAUSA (2/3): diseñá un año que te represente🌴💫🎙️ En este episodio de Proyecto Expansión, Ro te invita a transformar tus sueños en una estrategia concreta. ¿Alguna vez sentiste que tus metas se quedaban en ideas sin aterrizar? Hoy vas a descubrir cómo convertir esos deseos en acciones alineadas con tu esencia .Con un enfoque práctico e introspectivo, Ro comparte la metodología de 100 días, destacando la importancia de la bioindividualidad en la planificación y cómo pequeñas acciones diarias pueden generar un impacto exponencial. Además, exploramos el costo oculto de no planificar y cómo diseñar un año que realmente...
2024-11-2117 min
Proyecto Expansión con Rocío CarbajalPAUSA (1/3): una estrategia de vida y negocio 🌴💫🎙️En este episodio, exploramos El Poder de la Pausa como una herramienta clave para el crecimiento personal y profesional. Ro desmitifica la idea de que pausar es perder tiempo y nos muestra cómo una pausa estratégica puede ser el primer paso hacia una expansión real y sostenible. Desde la neurociencia hasta ejemplos prácticos, este episodio revela cómo líderes y emprendedores exitosos utilizan las pausas para tomar decisiones más claras, reducir el estrés y alcanzar niveles más altos de creatividad y foco. ¿Te gustaría transformar tu 2025 con un plan claro y...
2024-11-2015 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#45 Expansión Expansiva ✨🎙️ En este episodio de Proyecto Expansión, Ro nos lleva a explorar el concepto de expansión expansiva, un crecimiento que va más allá de lo lineal y que puede transformar radicalmente tu negocio y tu vida. Desde su perspectiva como mentora, coach y experta en expansión de mentalidad y negocios, Ro explica cómo pequeños pasos estratégicos pueden generar un impacto exponencial.
Además, comparte ejemplos reales, teorías y herramientas clave para que puedas aplicar este tipo de expansión en tu propio proyecto.
Si estás buscando formas de crecer de mane...
2024-10-1715 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#44 Mentalidad expansiva: el crecimiento de Lupe Menichelli | Allume 🧠🎙️ En este episodio de Proyecto Expansión, Ro conversa con Lupe Menichelli, una líder en capital humano y transformación organizacional. Licenciada en Ciencias de la Comunicación (UBA) y especialista en gestión estratégica de recursos humanos (UdeSA). Lupe es fundadora y CEO de Allume, donde está revolucionando la experiencia del empleado y la cultura organizacional.
Lupe nos comparte su recorrido desde sus inicios hasta su expansión como empresaria, los desafíos que enfrentó al pasar de la etapa de brotación a la floración de su negocio, cómo su mentalidad 🧠 acompañó este crecimiento y...
2024-10-031h 04Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#43 Expansión de negocios con Coti Rodriguez y Gabriel Martinez | Gardener 🌿En este episodio, Ro conversa con Constanza y Gabriel, la pareja detrás de Gardener, para explorar cómo lograron expandir su negocio y su relación trabajando juntos. Desde el diseño de jardines que conectan con el alma hasta la profesionalización del negocio, Coti y Gabi comparten su experiencia y desafíos de crecimiento.
Nos comparten la importancia de la organización, desmitifican la idea de que trabajar en pareja no es saludable para la relación y transmiten un mensaje claro: ¡sí se puede! A través de su recorrido, nos cuentan cómo se comple...
2024-09-2654 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#42 El crecimiento estratégico de un estudio contable con Almendra Gader | Estudio AGZ ⚡🎙️ En este episodio de Proyecto Expansión, Ro conversa con Almendra, fundadora del estudio contable AGZ, quien ha logrado transformar los impuestos en algo sencillo y accesible para sus clientes. Almendra comenzó con 100 días 1:1 en la etapa de germinación, buscando ordenar y potenciar su negocio. Hoy, se encuentra en una etapa de brotación avanzada, liderando un equipo, expandiendo servicios y tomando un rol estratégico dentro de su empresa.
Durante la charla, Almendra nos comparte su recorrido desde sus inicios como contadora hasta convertirse en líder de un negocio en pleno crecimiento ⚡. Almendra revela cómo lo...
2024-09-1943 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#41 Mi recorrido y expansión profesional 🌱🎙️ En este episodio, Ro te invita a conocer su propio recorrido de expansión y transformación profesional. Desde sus raíces en un pueblo en la Provincia de Buenos Aires, Ro comparte cómo pasó de la abogacía a encontrar un camino que realmente la apasiona y motiva. A través de decisiones incómodas, giros inesperados y un profundo autoconocimiento, Ro nos muestra que la expansión empieza desde adentro y se refleja en todo lo que hacemos.
Ro comparte los momentos que fueron "puntos de inflexión" de su carrera, desde estudiar en una de las univ...
2024-08-3143 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#40 Expansión Profesional: 3 abogadas que rompieron con lo tradicional 👩⚖️🎢✨En este episodio de Proyecto Expansión, Ro charla con sus amigas Sofía Malizia e Ivana L., quienes, al igual que ella, decidieron darle un giro a su carrera como abogadas. Las tres, formadas en derecho, tomaron la decisión de no dejarse encasillar por una carrera tradicional y encontraron su propio camino.
En esta conversación, Sofía, Ivana y Ro comparten sus experiencias personales, los desafíos que enfrentaron al salir de lo convencional, y cómo lograron construir carreras que realmente reflejan quienes son. Este episodio es para vos, que quizás te sentís e...
2024-08-1541 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#39 Más allá del diseño: la inspiradora expansión de Anto Belluccini ⭐🎙️ En este inspirador episodio de Proyecto Expansión, Ro conversa con Antonella Belluccini, diseñadora de productos digitales que nos cuenta su recorrido y la increíble expansión que vivió en los últimos cuatro años.
Exploramos la importancia del diseño de experiencia de usuario (UX) y cómo integrar la psicología y el marketing digital puede crear experiencias significativas y efectivas.
Si querés inspirarte con el recorrido de Anto y querés conocer más sobre la importancia de cómo impacta el diseño de experiencia de usuario, el diseño...
2024-07-3145 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#38 Expansión a través de tener foco y claridad🎙 En este episodio de Proyecto Expansión, Ro explora el poder transformador del foco en la vida y los negocios. 🌟 Descubrí cómo el compromiso, la claridad y la concentración pueden impactar en tu productividad y bienestar. Analizamos el impacto neurobiológico y neuroquímico del foco y cómo puede ser la clave para alcanzar tus metas y materializar tus proyectos.
Aprendé a mantener tu atención en lo que realmente importa, evitando las distracciones y priorizando tus tareas para maximizar tu eficiencia.
No te pierdas este episodio esenci...
2024-07-2522 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#37 Automatización consciente para la expansión de negocios con Magali Buzzatto 🌟 En este episodio, Ro y Magali Buzzato, especialista en gestión de proyectos y lanzamientos expansivos, exploran cómo la automatización inteligente puede transformar negocios y mejorar procesos sin sacrificar su esencia. Escuchá una conversación profunda sobre la implementación de procesos que respetan y promueven la humanidad y el alma de cada empresa. Para conectar con Maga y profundizar en su trabajo, seguila en Instagram @magali.buzzatto
Si deseas conocer más sobre Ro Carbajal y enriquecerte con más contenido de valor, visitá: www.rociocarbajal.com y seguí sus actualizaciones en Instagram @100diasdeproyecto.
2024-06-3042 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#36 Expansión a través de hacer NEGOCIOS CON ALMA 🫀En este episodio, Ro se centra en un aspecto crucial para el éxito y la sostenibilidad de un negocio: la expansión realizando negocios con alma.
Las personas que hacen negocios están constantemente expuestos a estímulos externos, pero ¿cómo nos afectan estos? ¿Y cómo impactan en nuestro negocio? ¿Somos capaces de priorizar el alma y lo que realmente nos importa frente a estos estímulos? 🤔
Ro comparte su experiencia durante su viaje a España, donde tuvo la oportunidad de participar en un Mastermind con empresarios, intercambiando ideas sobre cómo dirigir un nego...
2024-06-2135 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#35 Etapas de negocio [Test gratuito + info de valor] 🌱En este revelador episodio de "Proyecto Expansión", Ro Carbajal te acompaña a entender en qué etapa de negocio te encontrás y cómo este conocimiento puede transformar y expandir tu negocio.
A lo largo del episodio, Ro desglosa las cinco etapas del negocio: Siembra, Germinación, Brotación, Floración y Fructificación. Con ejemplos prácticos y estadísticas validadas, Ro te muestra cómo identificar la etapa de tu negocio y aprovechar al máximo las oportunidades de cada fase.
Conocé más sobre las etapas de t...
2024-05-2838 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#34 Propósito de Vida con Melu Terbalka | Parte 2
🎙En este inspirador episodio, Ro te guía en un viaje transformador hacia el autoconocimiento y la búsqueda activa de tu propósito de vida. Junto a Melanie Terbalka, autora del libro "El camino hacia tu Propósito de Vida", descubrimos cómo profundizar en nuestro ser interior y reconocer nuestros dones puede cambiar nuestras vidas y dirigirnos hacia nuestra verdadera esencia. 📘
Explorá cómo identificar y materializar tu propósito puede ser la llave para un desarrollo personal y profesional expansivo y con significado. 🌿
Para conectar con Melanie y profundizar en su trabajo, seguila en Instagra...
2024-05-2046 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#33 Expansión a través del propósito | Parte 1Con un enfoque profundo y personalizado, Ro indaga sobre el concepto de propósito no como un destino fijo, sino como un viaje constante de autoconocimiento. Explorando desde las enseñanzas de Ken Robinson sobre encontrar tu elemento, hasta reflexiones sobre cómo nuestras pasiones y talentos evolucionan con nosotros, este episodio es una guía para aquellos que buscan profundizar y expandir su propia esencia en todos los aspectos de su vida.
Descubrí cómo el propósito puede ser el motor de crecimiento personal y profesional, y cómo reconectar continuamente con él puede transform...
2024-05-0126 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#32 Los 10 grandes hitos del primer año creando un negocio 💝En este episodio, te invito a descubrir los 10 grandes hitos del primer año creando un negocio. Acompañame mientras exploramos los momentos más significativos de este viaje emprendedor, desde encontrar mi ritmo hasta celebrar cada pequeño paso en el camino.
Descubrí cómo estos hitos moldearon mi visión, me desafiaron a crecer y me recordaron la importancia de seguir mi propia fórmula en la vida y en los negocios.
Este episodio es una invitación a reflexionar sobre el camino recorrido y a inspirarte para tus propias aventuras emprendedoras.
Si quie...
2024-04-1842 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#31 Expansión a través de la Comparación 💫🎤En este episodio, Ro nos invita a explorar cómo la comparación puede influir en nuestra vida personal y profesional. Desde una mirada respaldada por la neurociencia, Ro nos guía a través de las complejidades de nuestro cerebro cuando nos comparamos con los demás, desenreda la trampa digital de las redes sociales y nos invita a ser más compasivas con nuestra singularidad para encontrar nuestra propia fórmula.
Descubrí cómo la comparación puede ser tanto una barrera como una oportunidad para el crecimiento personal y profesional.
Episodios mencionados: #31 Expandite con...
2024-03-2827 min
Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#30 - Expandite con Tu Propia Fórmula 🧪En este episodio de "Proyecto Expansión", Ro explora el concepto de seguir tu propia fórmula en la vida, en todas sus áreas y en los negocios. Basándose en investigaciones y estudios sobre el "éxito", Ro desafía la idea de que existe una sola fórmula de hacer las cosas y destaca la importancia de encontrar y seguir nuestra propia fórmula.
Si estás interesada en conocer más sobre Ro Carbajal, podés visitar su sitio web y seguir sus actualizaciones en Instagram @100diasdeproyecto.
Y recordá, si te gusta el podcast, comp...
2024-03-1430 min
Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#29 - Expansión a través del compromiso con una misma [Desafío GRATUITO] 💫🔓📝
En el episodio de hoy exploraremos un tema fundamental para nuestro crecimiento personal: el poder del compromiso con una misma. Ro nos guiará en un viaje hacia la comprensión profunda de cómo comprometernos con nuestros objetivos puede impulsar nuestro desarrollo y transformación. Descubriremos cómo el compromiso personal nos permite establecer bases sólidas desde las cuales crecer y expandirnos. Aprenderemos a reconocer las señales de la falta de compromiso y cómo superar los obstáculos que puedan surgir en nuestro camino hacia el "éxito"/próximo nivel.¡Prepárate para un nuevo viaje d...
2024-02-2929 min
Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#28 - Enraizar para expandirnos [2da temporada] 🌴En el episodio de hoy de "Proyecto Expansión", profundizamos en un tema fundamental para nuestro crecimiento personal y empresarial: enraizar para expandir. Ro nos invita a explorar la importancia de llenarnos desde adentro y establecer raíces sólidas que nos permitan mantenernos firmes en medio de las tormentas externas.
Descubrí cómo enraizarte puede ayudarte a mantener claros tus límites, tomar decisiones desde un lugar de calma y confianza, y expandirte. Además, aprendé cómo esta práctica se vincula con el desarrollo personal y empresarial, y descubrí cinco puntos clave para expandirte personalmen...
2024-02-0828 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#27 - 6 Preguntas expansivas y 13 Aprendizajes del 2023 | Fin de la Primera Temporada¡Bienvenida al último episodio de la temporada 1 de Proyecto Expansión!
En el episodio #27, Ro cierra la temporada compartiendo cuáles fueron las seis preguntas expansivas que se hizo a principio del año y los 13 aprendizajes que le dejó el 2023.
¡Gracias por ser parte de esta temporada!
Si querés conocer más sobre Mapa de Vida y Pausa Expansiva, podés visitar su sitio web y seguir sus actualizaciones en Instagram @100diasdeproyecto.
¡Y recordá, si te gusta el podcast, compartilo, seguilo, y regalá 5 estrellas!
¡Nos vemos en la próxima tem...
2023-12-2938 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#26 - Pausa expansivaRo te invita a conocer Pausa Expansiva, una herramienta que utiliza cada año para cerrar y abrir un nuevo capítulo.
En el episodio, Ro te cuenta el porqué de la creación de Pausa Expansiva, el significado de su nombre y para quién está diseñada. Unite a esta experiencia transformadora y prepárate para una pausa necesaria antes de expandirte en el 2024.
Si estás interesada en conocer más sobre Mapa de Vida y Pausa Expansiva, podés visitar su sitio web y seguir sus actualizaciones en Instagram @100diasdeproyecto.
Y recordá, si te gusta el podcast, compartilo...
2023-12-1329 min
Ganamos con EllasGanamos con Ellas. Las mujeres en el deporte - 382 - 3 diciembre 2023Conectamos con Sara Roces en Olot donde España busca su octavo título de campeonas en el Europeo de hockey patines.
Hablamos con Tasha Lee del premio Supera Iberdrola de Innovación que ha recibido el Telecable para desarrollar con inteligencia artificial un programa para evitar lesiones y para entrenar con realidad virtual.
Conocemos a Rocío Carbajal, esquiadora máster subcampeona de la Copa del Mundo de esquí de su categoría que acaba de ser elegida mejor esquiadora en los Premios Nacionales de Deportes de Nieve y mejor deportista en los premios Niké del Ayuntamiento de Oviedo.
Y en atl...
2023-12-0459 minGanamos con EllasGanamos con Ellas. Las mujeres en el deporte - 382 - 3 diciembre 2023Conectamos con Sara Roces en Olot donde España busca su octavo título de campeonas en el Europeo de hockey patines.
Hablamos con Tasha Lee del premio Supera Iberdrola de Innovación que ha recibido el Telecable para desarrollar con inteligencia artificial un programa para evitar lesiones y para entrenar con realidad virtual.
Conocemos a Rocío Carbajal, esquiadora máster subcampeona de la Copa del Mundo de esquí de su categoría que acaba de ser elegida mejor esquiadora en los Premios Nacionales de Deportes de Nieve y mejor deportista en los premios Niké del Ayuntamiento de Oviedo.
Y en atl...
2023-12-0459 min
Ganamos con ellasPrograma 382Conectamos con Sara Roces en Olot donde España busca su octavo título de campeonas en el Europeo de hockey patines.
Hablamos con Tasha Lee del premio Supera Iberdrola de Innovación que ha recibido el Telecable para desarrollar con inteligencia artificial un programa para evitar lesiones y para entrenar con realidad virtual.Conocemos a Rocío Carbajal, esquiadora máster subcampeona de la Copa del Mundo de esquí de su categoría que acaba de ser elegida mejor esquiadora en los Premios Nacionales de Deportes de Nieve y mejor deportista en los premios Niké del Ayun...
2023-12-0200 min
Hablamos de Esquí08x02 ¿Qué tipo de esquiador eres? Premios, la familia Máster y más!!¡Hola, amigos! Ya estamos aquí, un jueves más, con un nuevo capítulo de Hablamos de esquí, vuestro podcast de esquí y nieve.
El pasado fin de semana Baqueira ya abrió y varios nos habéis estado mandando mensajes y fotos de cómo estaba la cosa. Muchas gracias por darnos envidia, majetes...
En el programa de hoy, vamos a repasar algunos de los VII Premios Nacionales de los Deportes de Nieve, que entrega la RFEDI y que pudimos vivir en una gala que se celebró en Madrid Snozone el pasado 10 de noviembre.
A nosotros y a muchos de los que se...
2023-11-3054 min
Hablamos de Esquí08x02 ¿Qué tipo de esquiador eres? Premios, la familia Máster y más!!¡Hola, amigos! Ya estamos aquí, un jueves más, con un nuevo capítulo de Hablamos de esquí, vuestro podcast de esquí y nieve. El pasado fin de semana Baqueira ya abrió y varios nos habéis estado mandando mensajes y fotos de cómo estaba la cosa. Muchas gracias por darnos envidia, majetes... En el programa de hoy, vamos a repasar algunos de los VII Premios Nacionales de los Deportes de Nieve, que entrega la RFEDI y que pudimos vivir en una gala que se celebró en Madrid Snozone el pasado 10 de noviembre. A nosotros y a muchos de los que se...
2023-11-3054 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#25 Expansión a través de crear un negocio humano [Diez aprendizajes]En el episodio de hoy, Ro nos comparte cuáles fueron los 10 aprendizajes que la expandieron a ella y al negocio durante el 2023. Un episodio imperdible si sos emprendedora, empresaria o querés iniciar tu negocio.
Si estás interesada en conocer más sobre Ro Carbajal, podés visitar su sitio web y seguir sus actualizaciones en Instagram @100diasdeproyecto.
Y recordá, si te gusta el podcast, compartilo, seguilo, ¡y dale 5 estrellas!
Disfrutá de este episodio y unite a Ro en un nuevo viaje de expansión.
2023-11-2336 min
Estamos Al AireTAS regresa los 3 puntos a Puebla y así queda la tabla generalTAS regresa los 3 puntos a Puebla y así queda la tabla general
El pasado 1 de septiembre, en la Jornada 7, la Liga BBVA MX, sancionó al Club Puebla por una supuesta alineación indebida del auxiliar técnico de La Franja y le quitó los 3 puntos que había obtenido en el terreno de juego frente a los Xolos de Tijuana, con marcador de 3-0.
Hoy, el Tribunal de Arbitraje Deportivo (TAS) falló a favor del equipo de Ricardo Carbajal, y le devolvió los 3 puntos que lo colocan con 22 puntos en los lugares del Play-In y buscará entrar a liguilla directo.
Lo anteri...
2023-11-141h 56Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#24 Expansión a través del Money Mindset con Bárbara GaribayEn el episodio de hoy, Ro tiene el honor de entrevistar a Bárbara, una destacada experta en Diseño Humano y Money Mindset Coach. A lo largo de la conversación, Bárbara comparte su profunda sabiduría en torno al dinero, desafiando nuestras creencias arraigadas sobre él y ayudándonos a superar los pensamientos de escasez para atraer mayores oportunidades económicas. Además, Barbie y Ro exploran diversas perspectivas y estrategias que nos permitirán cultivar una relación más positiva y próspera con el dinero.
Si deseas tener más información sobre Bárbara...
2023-10-261h 09Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#23 Expansión a través de la curiosidad con Valentín MuroEn este episodio, Ro tiene el placer de entrevistar a Valentín Muro, un pensador comprometido con la promoción de la curiosidad. Valentín estudió filosofía en la Universidad de Buenos Aires y trabajó como desarrollador web, director creativo y en el ámbito de la comunicación. Además, lideró varios proyectos educativos a lo largo de su vida.
Desde el 2017, Valentín lleva adelante "Cómo funcionan las cosas", un newsletter semanal que cuenta con más de 15 mil suscriptores. En este espacio, Valentín explora una amplia variedad de temas, dejando al descubierto su innata curi...
2023-10-191h 02Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#22 Expansión a través de la autonomía femenina con Helena EstradaEn este episodio, Ro invita a su mentora Helena Estrada a conversar sobre la autonomía femenina. Helena es conferencista y consultora especializada en autonomía femenina y autora de "Saltar por nosotras", "Soy dueña de mi vida" y "Dueña de tu dinero".
Si estás en busca de inspiración para cultivar una mayor autonomía en tu vida, este episodio es imperdible. Durante esta conversación, Helena comparte su perspectiva sobre el "éxito", el síndrome del impostor, el autoconocimiento, el establecimiento de límites saludables y sobre la libertad.
Si deseas conoce...
2023-09-1451 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#21 Expansión a través del corazón con Vanessa BravoVanessa Bravo ha dedicado más de dos décadas a lo que solía considerar el cuidado del cuerpo y el rostro. Sin embargo, en la actualidad, su enfoque se centra en brindar servicio a través de tocar almas, cuerpos y conciencias.
Movida por una profunda pasión por el "servicio" y con un amor que la define, Vane comparte con nosotros su trayectoria hasta convertirse en una sanadora espiritual. Ro la invita a una conversación en la que exploran el sistema nervioso y cómo la falta de cuidado puede afectarnos. Este episodio te invi...
2023-08-3146 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#20 Expansión a través de 100 DÍAS DE PROYECTO
Ro te invita a sumergirte en este apasionante episodio acerca de los '100 DÍAS DE PROYECTO'. En esta entrega especial, Ro comparte la historia, proyectos y el significado personal que los '100 DÍAS' tienen para ella. A lo largo del episodio, exploramos en profundidad este concepto desafiante, revelando su poder transformador en un periodo de tiempo específico.
A medida que Ro se sumerge en el tema, desglosa los proyectos y los aspectos fundamentales, permitiéndonos comprender el impacto profundo que esta metodología ha tenido en su vida. Con su estilo auténtico y sin gu...
2023-08-2433 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#19 Expansión a través de la astrología con Mariana Borinell y Lala CostaEn este episodio, Ro se une a Mariana Borinell y Lala Costa, quienes la acompañan en el fascinante mundo de la astrología, ayudándola a comprender los signos, energías y personajes que lo conforman. Juntas nos invitan a sumergirnos nuevamente en el viaje del autoconocimiento, compartiendo sus experiencias personales. Además, nos explican cómo la astrología se ha convertido en una poderosa herramienta de expansión.
Lala, quien aprendió de astrología con Mariana, es una de las astrólogas de Ro, y ambas han realizado su carta natal y revolución solar en múl...
2023-08-0352 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#18 Expansión a través de Invertir en mí
En este episodio Ro nos comparte su mirada sobre invertir en ella misma y cómo alcanzó metas 6 meses antes de lo pautado a tan solo 4 meses de empezar su negocio.
También nos comparte con total vulnerabilidad y humanidad su proceso, cuidados y consideraciones para no alterar su sistema nervioso y disfrutar de un proceso liviano y disfrutable.
Además, nos invita a registrarnos a la lista de espera de la única experiencia de 100 Días de Proyecto- Edición Pura Vida 2023. No te pierdas esta edición especial y aprovechá el cupón de d...
2023-07-2727 min
Decades of Horror | Horror News RadioPOISON FOR THE FAIRIES (1986, VENENO PARA LAS HADAS) – Episode 237 – Decades Of Horror 1980s“Satan…we are making a pact with you. Take Madame Rikard. She makes us suffer. We don’t want her. Take her far away and don’t ever let her return.” So much for Madame Rickard. Join your faithful Grue Crew – Chad Hunt, Bill Mulligan, Crystal Cleveland, and Jeff Mohr – as they experience Carlos Enrique Taboada’s award-winning, Mexican horror film, Poison for the Fairies (1986). Decades of Horror 1980s Episode 237 – Poison for the Fairies (1986) Join the Crew on the Gruesome Magazine YouTube channel! Subscribe today! And click the alert to get notified of new content! https://youtube.com/gr...
2023-07-241h 04Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#17 Expansión a través de Human Design & Gene Keys con Samantha García
Hoy tenemos un episodio profundo junto a Samantha García. Sam es coach en Diseño Humano y se define a sí misma como una apasionada de la vida y una verdadera amante de la sabiduría.
Con profundo propósito, Sam guía a las personas a reconocer, integrar y expandir su existencia a través del poderoso enfoque del diseño humano y Gene Keys. Estas dos herramientas ofrecen un autodescubrimiento profundo y significativo para aquellos que desean alcanzar una mayor comprensión de sí mismos. Sam y Ro te cuentan cómo estas dos herramienta...
2023-07-2050 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#16 Expansión a través de la amistad con Sofia Malizia
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Proyecto Expansión"!En este capítulo, "Expansión a través de la amistad", Ro Carbajal presenta un tema especial sobre cómo nuestras amistades nos ayudan a crecer y expandirnos. Como celebración al mes de la amistad en Argentina, Ro invita a honrar y reconocer a esos amigos que marcan la diferencia en nuestras vidas. Para acompañarla, tiene a una invitada muy especial, Sofía Malizia, una amiga de Ro desde hace 15 años.
Juntas explorarán la importancia de la conexión y cómo la amistad puede...
2023-07-0644 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#15 Expansión a través del dar y recibir: Construyendo relaciones equilibradas
En este episodio de Proyecto Expansión, Ro se sumerge en el fascinante tema de la expansión a través del dar y recibir. Ro comparte cómo el acto de pedir ayuda y permitirse recibir puede transformar nuestras vidas y construir relaciones más saludables. El episodio comienza explorando los desafíos que muchas personas enfrentar al pedir ayuda y cómo esto requiere valentía y confianza en los demás. Ro no solo aborda el "pedir ayuda", también explora las ideas principales del libro "Give and Take" de Adam Grant, donde destaca la importancia de ser un “dad...
2023-06-2225 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#14 Expansión a través de la Identidad (visual) con Orne Sisro
En este episodio, Ro invitó a Ornella Sisro para reflexionar y conversar sobre la importancia de la Identidad en el desarrollo personal y en los negocios. Orne es creadora de Musholo Design, host del Podcast Diseño Coherente, diseñadora gráfica, experta en identidad visual y es parte de mis mentorías emprendedoras.A lo largo del episodio, conversamos sobre la importancia de la identidad en el desarrollo personal para expandirnos a nosotras mismas y cómo la identidad visual expande negocios y nos da la sensación de “seguridad” a la hora de salir al mundo a mostrar lo q...
2023-06-0844 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#13 Expansión a través de la Marca Personal con Dani Dini
En este episodio, Ro invitó a Dani Dini para hablar sobre la expansión a través de la marca personal.Dani es periodista, publicitaria y coach ontológico. Se especializó en marca personal, storytelling y en la generación de contenido para nuevos medios. Es consultora en comunicación y asesora a marcas, empresas y personas en el desarrollo de estrategias de comunicación. Creó un porgrama que se llama “Misión Marca Personal” para expandir, potenciar y comunicar la marca personal.
A lo largo del episodio, descubriremos los primeros pasos para construir una marca personal sólida y cómo...
2023-05-2548 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#12 Expansión a través de la Insatisfacción [presentación de Mapa de Vida]En este capítulo especial, Ro explora el poder transformador de la insatisfacción y cómo podemos utilizarla como una oportunidad para crecer y expandirnos en nuestras vidas.
Ro profundiza en los síntomas de la insatisfacción y cómo podemos trabajar con ellos. Además, nos comparte el término de "nutrición invisible" y cómo lo aplica en el desarrollo personal.
A medida que te sumerjas en el episodio, encontrarás una relación especial entre la insatisfacción y el Mapa de Vida, una herramienta creada por Ro como resultado de...
2023-05-2026 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#11 Expansión a través de límites sanos con May GroppoEn este episodio, Ro invitó a May Groppo para hablar sobre la expansión a través de los límites sanos. May es coach y facilitadora de espacios de exploración personal, como el Club de Exploración, y ha sido una gran compañía para Ro durante momentos de quiebre como puede ser una separación o la enfermedad de un familiar.
En este episodio, May comparte su experiencia y conocimientos sobre límites. Nos comparte cómo identificarlos, respetarlos y aplicarlos en nuestra relaciones interpersonales y con nosotr@s mism@s.
2023-05-1141 min
Proyecto Expansión con Rocío Carbajal#11 Expansión a través de límites sanos
En este episodio, Ro invitó a May Groppo para hablar sobre la expansión a través de los límites sanos. May es coach y facilitadora de espacios de exploración personal, como el Club de Exploración, y ha sido una gran compañía para Ro durante momentos de quiebre como puede ser una separación o la enfermedad de un familiar.
En este episodio, May comparte su experiencia y conocimientos sobre límites. Nos comparte cómo identificarlos, respetarlos y aplicarlos en nuestra relaciones interpersonales y con nosotr@s mism@s.
Si querés cono...
2023-05-1141 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#10 Expansión a través de hacer comunidad con Marina Ponzi
En este episodio especial de "Proyecto Expansión", Ro tiene el honor de conversar con Marina Ponzi, fundadora de Ladies Brunch, una comunidad de mujeres emprendedoras con presencia en varios países de América Latina y Europa.
Con recursos, talleres y eventos, Ladies Brunch ofrece una oportunidad para que mujeres increíbles compartan sus conocimientos y expandan sus negocios. El emprendimiento no solo es un camino hacia el éxito profesional, sino también una oportunidad para el crecimiento personal.
No te pierdas esta conversación inspiradora y motivadora con Marina Ponzi...
2023-05-0437 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#9 Expansión a través de la terapia psicológica con Jazmín Yafar
En este episodio Ro comparte una conversación con Jazmin Yafar, (su) psicóloga, vidente, astróloga y exploradora de múltiples identidades. Juntas, cuestionan la ética detrás de las terapias y reflexionan sobre el significado del éxito.
Jaz comparte sus visiones y experiencias en la psicología, y cómo ésta puede ser una herramienta poderosa para la expansión personal. Este episodio te invita a encontrar un espacio para la reflexión y a examinar los beneficios de la terapia psicológica.
No te pierdas esta oportunidad de escuchar reflexiones profundas y honestas....
2023-04-2740 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#8 Expansión a través de un despido
En este episodio, Ro explora cómo los despidos pueden ser momentos desafiantes, pero también oportunidades para crecer, expandirse y transformarse.
Con la ayuda de estadísticas y reflexiones personales, Ro comparte tres consejos para acompañar a personas que fueron despedidas (o tienen miedo a ser despedidas).
No te pierdas este episodio con una mirada distinta de cómo los cambios abruptos laborales pueden ser oportunidades de crecimiento y transformación. Además, si te gustó este podcast, podés compartirlo, seguirlo y darle 5 estrellas.
Para conocer más sobre Ro, podés...
2023-04-2023 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#7 Expansión a través de las finanzas personales y del emprendimiento con Liliana OlivaresEn este episodio tenemos una invitada muy especial , Liliana Olivares, quien se une a Ro para hablar sobre finanzas personales y emprendimiento. Lili es la anfitriona del popular podcast "Maldita Pobreza" y fundadora de "Adulting", una empresa que se enfoca en ayudar a jóvenes adultos a desarrollar habilidades financieras y personales. No te pierdas este episodio emocionante y lleno de información valiosa .
Instagram de Liliana: https://www.instagram.com/lilolivares_
Instagram de Adulting: https://www.instagram.com/adultingmx/
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2023-04-1342 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#6 Expansión a través de reconocer las 6 necesidades humanas de Tony Robbins
En este episodio del Podcast "Proyecto Expansión" Ro nos invita a explorar las Seis necesidades humanas y nos da ideas de cómo satisfacerlas para mejorar nuestra calidad de vida. Las seis necesidades son: certeza, variedad, conexión, significado, crecimiento y contribución. Satisfacerlas de manera equilibrada puede mejorar nuestra satisfacción. También es importante recordar que cada persona tiene un patrón de necesidades único y que el equilibrio es importante.Si te gustó este podcast, podés compartirlo, seguirlo y darle 5 estrellas.
Podés conocer más sobre Ro en www.rociocarbaj...
2023-03-3120 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#5 Expansión reconociendo las adicciones cotidianasEn este episodio, Ro nos invita a reflexionar sobre las adicciones que a veces pasan desapercibidas en nuestra vida diaria, como la adicción a las redes sociales, a buscar aprobación, a las certificaciones, a los hábitos, entre otras. Ro nos invita a preguntarnos sobre cuáles son los costos que pueden tener en nuestra salud, relaciones y bienestar general, y cómo podemos reconocer cuando una adicción está afectando nuestra vida diaria.
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Si te gustó este podcast, podés compartirlo, seguirlo y darle 5 estrellas. Podés conocer más sobre Ro en @100d...
2023-03-2318 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#4 Expansión personal y profesional a través de la meditación con Mercedes CastellaniDescubrí cómo la meditación puede ayudarnos a conectar con nosotros mismos y tomar decisiones más sabias y conscientes. Acompañame en este episodio de Proyecto Expansión mientras converso con Mercedes sobre su trayectoria laboral, su experiencia con la meditación, los beneficios que ha experimentado y algunos consejos para aquellos que quieren empezar a meditar. Te invito a escuchar el podcast Blisstopia de Mers para seguir explorando sobre el tema. ¡Hasta pronto!
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Si te gustó este podcast, podés compartirlo, seguirlo y darle 5 estrellas. Podés conocer más sobre Ro en @100di...
2023-03-1632 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#3 Expansión a pesar del Síndrome del ImpostorEn este episodio del podcast, Ro nos lleva en un viaje emocional al explorar el síndrome del impostor, sus síntomas y sus posibles consecuencias. Con valentía y vulnerabilidad, comparte su experiencia personal y cómo aprende a lidiar con este fenómeno. Además, Ro nos brinda una herramienta práctica y fácil de aplicar que podemos utilizar para enfrentar y superar el impostor o la impostora que todos llevamos dentro. ¡No te pierdas esta conversación sincera sobre un tema tan relevante en nuestra sociedad actual!
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2023-03-1025 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#2 Expansión a través del dolor y la vulnerabilidad con Sol GuzmánEn este episodio de "Proyecto Expansión" vamos a hablar sobre cómo la expansión personal nos ayuda a crecer y desarrollarnos. En particular, vamos a explorar cómo el dolor y la vulnerabilidad pueden ser herramientas para la expansión personal. La invitada de hoy, Sol Guzmán, es una amiga que nos recordará la fortaleza que tenemos como humanos y compartirá cómo cada obstáculo en el camino puede dejar un aprendizaje.
Si estás interesadx en descubrir cómo el dolor y la vulnerabilidad pueden ser una oportunidad para tu crecimiento personal, ¡quédate con n...
2023-03-0231 minProyecto Expansión con Rocío Carbajal#1 ¿Qué es la expansión personal?Este episodio es una invitación a la introspección y la reflexión. Ro comparte sus experiencias y aprendizajes en su camino hacia la expansión personal, y ofrece herramientas prácticas para acompañarte en tu propio viaje. Además, profundiza en las creencias limitantes que pueden obstaculizar el alcance de objetivos y explica la importancia de activar el Sistema de Activación Reticular (SAR) para alcanzar objetivos.
¡Unite a Ro en este episodio para explorar tus procesos internos y dar el primer paso hacia una vida más expansiva!
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2023-02-1425 min
Proyecto Expansión con Rocío Carbajal¿Qué es Proyecto Expansión?Soy Ro Carbajal y te doy la bienvenida a "Proyecto Expansión", un podcast donde exploramos herramientas y estrategias para un autoconocimiento constante y una expansión sin límites.
En cada episodio, te invito a nutrirte, priorizar tu bienestar, agradecer, comprometerte con los procesos y actuar para lograr tus metas.
Juntos, haremos de nuestras vidas un experimento lleno de motivación e inspiración, donde descubriremos cómo vivir en un mundo cada vez más auténtico y propio.
¡Unite a la aventura de la expansión hoy!
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2023-01-3101 min
Algo ContigoAlgo Contigo 24-01-23Hoy en Algo Contigo Joseph habla con Ana Nieves, vocal de viudas del terrorismo, sobre el olvido institucional que reciben. Yolanda Trancho, escritora y expolicía nacional, habla sobre los delitos sexuales. Juanjo Cima nos trae la Cata a Ciegas. Emilio Álvarez habla del reiking y en qué consiste. En “Eso Que Tú Me Das” Batu Duarte, de Magalla Astur, habla de un concierto solidario por la enfermedad GNAO1. Ángel Miguel habla del concierto benéfico de Magalla Astur. Rocío Carbajal, esquiadora profesional, habla de la dificultad de financiación.
2023-01-242h 54
Las Enseñanzas Del Señor Jesús Febrero 2 De 2021*LAS ENSEÑANZAS DEL SEÑOR JESUS.*
Noviembre 19 de 2022.
Que te echarán de entre los hombres, y con l*LAS ENSEÑANZAS DEL SEÑOR JESUS.*
Noviembre 19 de 2022.
Que te echarán de entre los hombres, y con las bestias del campo será tu morada, y con hierba del campo te apacentarán como a los bueyes, y con el rocío del cielo serás bañado; y siete tiempos pasarán sobre ti, hasta que conozcas que el Altísimo tiene dominio en el reino de los hombres, y que lo da a quien él quiere.
Daniel 4:25
2022-11-1947 min
Radio Marín¡Estamos cerca! - Programa N° 31 - 3ra. Temporada.Una forma de acompañar a las comunidades educativas de la diócesis de San Isidro y de generar un espacio para reflexionar sobre la realidad educativa.
Con la conducción de María Cecilia Vallés y Máximo Jurcinovic.
Tema de hoy: Cardenal Eduardo Pironio, camino a la Santidad.
Invitada: Claudia Carbajal - Presidenta Nacional de la Acción Católica Argentina.
Columnista: Rocío Cortizo - Desde el aula.
2022-10-3134 min
Hablamos de Esquí06x08 Feliz Navidad con Yo esquío, FIS Master Cup y más!!¡Feliz Navidad, familia de Hablamos de esquí!
Todos los que hacemos este podcast os deseamos que paséis unas felices fiestas y una muy Feliz Navidad.
Aquí tenéis nuestro villancico "Yo Esquío - Despacito Ski Christmas Cover". Con todos los mejores deseos para estas fiestas desde el equipo de Hablamos de Esquí.
En este capítulo os vamos a contar cómo hemos podido hacer el villancico de este año. No os lo perdáis porque es muy interesante y vais a descubrir las interioridades de nuestro villancico y cómo se canta de verdad (de mal).
También en e...
2021-12-231h 01
Hablamos de Esquí06x08 Feliz Navidad con Yo esquío, FIS Master Cup y más!!¡Feliz Navidad, familia de Hablamos de esquí! Todos los que hacemos este podcast os deseamos que paséis unas felices fiestas y una muy Feliz Navidad. Aquí tenéis nuestro villancico "Yo Esquío - Despacito Ski Christmas Cover". Con todos los mejores deseos para estas fiestas desde el equipo de Hablamos de Esquí.En este capítulo os vamos a contar cómo hemos podido hacer el villancico de este año. No os lo perdáis porque es muy interesante y vais a descubrir las interioridades de nuestro villancico y cómo se canta de ver...
2021-12-231h 01Hablamos de Esquí06x08 Feliz Navidad con Yo esquío, FIS Master Cup y más!!¡Feliz Navidad, familia de Hablamos de esquí!
Todos los que hacemos este podcast os deseamos que paséis unas felices fiestas y una muy Feliz Navidad.
Aquí tenéis nuestro villancico "Yo Esquío - Despacito Ski Christmas Cover". Con todos los mejores deseos para estas fiestas desde el equipo de Hablamos de Esquí.
En este capítulo os vamos a contar cómo hemos podido hacer el villancico de este año. No os lo perdáis porque es muy interesante y vais a descubrir las interioridades de nuestro villancico y cómo se canta de verdad (de mal).
También en e...
2021-12-231h 01
Tejiendo MundosP06: Emprender en el extranjero IEmigrar es un largo proceso personal y social lleno de anhelos, esperanzas y adversidades de las personas y su entorno próximo muchas veces. Un viaje hacia lo inesperado y desconocido, lo cual nos genera diversas confrontaciones con nuestras emociones profundas y la realidad que se afronta en nuevas tierras. En este panorama, resurgen de lo más profundo de nuestras fortalezas los sueños y las ganas de emprender.
Para tratar este tema, hoy nos acompaña un grupo de emprendedor@s que han decidido brincar las fronteras de sus adversidades y límites para hacer reali...
2021-03-2156 min
Ventana al Sonido7x11 - Muestra Profesiográfica: Percusión y AlientosContinuamos en la semana de la Muestra de Orientación Profesiográfica UAA 2021, en la que las representantes de la academia de Alientos y Flautistas del departamento de música, Rocío Varela y su aluman Kristie Perez y en representación de las percusiones el maestro Iván González y su alumno Óscar Toledo, nos cuentan sobre sus experiencias en la licenciatura en música. Producción:Paloma Soledad Muñoz MacíasDirección:Dra. Irma Susana Carbajal VacaGuion:Paloma Soledad Muñoz Macias, María Fernanda Ortega García y Fernanda Jaramillo Reyes...
2021-03-1457 min
Simbiontes podcastE 1.¿Por qué el tener Objetivos claros ayuda a mejorar el Medio Ambiente?... con Rocío CarbajalAcompáñame a escuchar a Rocío Carbajal creadora de 100 días de proyecto. Checa la importancia de tener objetivos claros no sólo en la vida, sino todos los días; mide tu impacto y juntos establezcamos o re-establezcamos nuestras metas y objetivos para este 2021.
2021-01-251h 00
El Podcast de EmprendedorasT1. E4. Cómo consolidar un equipo exitosoNuestra Directora de Academia Victoria147, una pro en capital humano y una líder de un equipo multidisciplinario, se sientan a platicar en este episodio. Rocío Carbajal, Mafer Garibay y Dani Salcedo, son nuestra invitadas. Aquí hablamos de por qué es importante elegir un equipo de trabajo y dirigirlo hacia los objetivos y logros de una empresa, de por qué no debemos olvidar que nuestros colaboradores, y nosotras mismas, somos seres humanos con una vida más allá del trabajo. Si estás pensando en cómo puedes construir un equipo de trabajo y cómo puedes continuar capacitánd...
2020-10-2836 min
Vivir con propósito#15 Todo parece imposible hasta que se hace.En este episodio van a encontrar a Rocío Carbajal, eterna aprendiz, ama hacerse preguntas, muchas. Curiosa del mundo emprendedor.
Lectora, exploradora y amante del mar. Así se define. Es Argentina, y vive en México. En esta conversación hablamos mucho del mundo emprendedor, recorremos su historia, cómo llegó a ser la Rocío que es hoy, cómo se animó a cambiar cada vez que sintió que ya no estaba dando su mayor potencial, cuando dejaba de sentir esas "mariposas en la panza". Su historia inspira a animarse, sobre todo con su proyecto actual @100diasdeproyecto invita a c...
2020-08-3154 min
Hablamos de Esquí04x12 Todo sobre la producción de nieve, nutrición deportiva, mundiales máster y más!!¡Ya estamos aquí! Un nuevo capítulo de vuestro podcast independiente de esquí. Esperamos que os guste.Esta semana os contamos TODO sobre el sistema que hace que podamos esquiar actualmente: la producción de nieve. Todos vemos los cañones, sabemos para qué sirven… pero no cómo funcionan del todo y lo que hay por debajo que es mucho. Porque son como un iceberg. Hoy vamos a aprender mucho con lo que nos cuenta José Laguna, del equipo de nieve de Aramón Cerler.¿Cómo se produce la nieve? ¿Cómo funciona el sistema de produ...
2020-01-1656 min
BIOGRAFÍA MUSICALJosé Alfredo Jiménez. "El Rey de la Canción Ranchera"José Alfredo Jiménez, "El Rey " llegó a la Ciudad de México a los once años y fue ahí en la gran capital donde empezó a componer sus primeras canciones. Su madre abrió una pequeña tienda que no prosperó, por lo que José Alfredo tuvo que contribuir a la economía familiar y desempeñó múltiples oficios, entre ellos, el de camarero; fue además jugador de fútbol. Participó en los equipos Oviedo y Marte de la primera división de fútbol mexicano, en la posición de portero, llegando a coincidir como compañero de equipo con Antonio...
2019-11-2413 min
Radio SelfieEpisodio 4 - Familia Azulgrana Norte Ft. Rocío Carbajal y Diego GonzálezLlegó el fin de la primera temporada de #DePrimera y tuvimos grandes invitados ya que Chio Carbajal y Diego González nos regalaron historias y compartieron su amor por el Atlante.
2019-11-2358 minHablamos de Esquí04x02 Todo sobre Lindsey Vonn, verano austral y más!!¡Hola! Aquí tienes un nuevo capítulo de Hablamos de esquí. ¡Esperamos que te guste!En este capítulo de contamos TODO sobre la visita de Lindsey Vonn a España, para recoger el Premio Princesa de Asturias de los Deportes 2019.Repasamos su trayectoria deportiva con Luis Bobillo, nuestra enciclopedia de esquí alpino.Conectamos con Asturias, porque allí, Rocío Carbajal nos va a contar cómo se vivieron los días que estuvo Lindsey Vonn en el Principado.En el capítulo de esta semana también echamos un vistazo a cómo ha sido e...
2019-11-0746 min
Hablamos de Esquí04x02 Todo sobre Lindsey Vonn, verano austral y más!!¡Hola! Aquí tienes un nuevo capítulo de Hablamos de esquí. ¡Esperamos que te guste! En este capítulo de contamos TODO sobre la visita de Lindsey Vonn a España, para recoger el Premio Princesa de Asturias de los Deportes 2019. Repasamos su trayectoria deportiva con Luis Bobillo, nuestra enciclopedia de esquí alpino. Conectamos con Asturias, porque allí, Rocío Carbajal nos va a contar cómo se vivieron los días que estuvo Lindsey Vonn en el Principado. En el capítulo de esta semana también echamos un vistazo a cómo ha sido el invierno austral. Hablamos con Luis Espino...
2019-11-0746 minHablamos de Esquí03x07 ¿Cómo llegar a los 250 km/h?, hay competición después de los 20, condena de dos años a un profesor... y más!!!En la semana previa de las Navidades, os presentamos un nuevo programa que esperamos os guste mucho. ¡Muchas gracias por darle al play! Hoy vamos a hablar de ingeniería y diseño aplicado al esquí... y a la velocidad. El récord del mundo de velocidad está en 254 km/h, pero, ¿cómo es posible alcanzar tanta velocidad? Entre otras cosas, por las ayudas aerodinámicas: casco y alerones, principalmente. En el capítulo de esta semana hablamos con Marcos Castañón, de Blueberry Skis, que está diseñando alerones para corredores de esquí de velocidad (kilómetro lanzado). - ¿Recordáis un...
2018-12-2050 min