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Atrás del ropero¡Episodio 100! / T2 E48Tengo poco para describir este episodio... ¡Llegamos al episodio 100! Y estoy más que feliz y orgullosa de este camino que alcanza la meta de "los cien primeros episodios"
Así que la plática de hoy es muy especial para mí, porque alcanzo esta meta y qué mejor que compartirla junto con ustedes.
Este es mi especial del episodio 100😉.2022-06-0632 min
Atrás del roperoFemale gaze / T2 E47La mirada femenina dentro de la industria del entretenimiento se comienza a ver cada vez más, estamos viendo cómo (sí, de a poquito) hay más discursos e historias que se presentan desde el punto de vista de las mujeres y no "como los hombres nos ven".
De esto va la plática, de algunos ejemplos recientes de esta "mirada femenina".2022-05-3034 min
Atrás del roperoFamilia política / T2 E46Tradicionalmente se tienen muchas ideas y prejuicios acerca de las personas que se "adhieren" o "unen" a nuestra familia cuando se casan con algún integrante de ésta. Pero ¿realmente son ciertas estas ideas? ¿aún van con las formas de familias actuales?
De esto va la plática de la semana, de las ideas, muchas veces erróneas, que se tiene de los parientes políticos.2022-05-2334 min
Atrás del roperoDía del Maestro / T2 E45Mayo está cargado de festejos, acabamos de celebrar a las Madres y ahora tocó turno de festejar a los Maestros, que en México se les celebra el 15 de mayo, día para agradecerles, reconocerles la gran labor que realizan con su trabajo frente a grupo, que muchas veces va más allá de lo "estipulado en su perfil de profesión".
De esto va la plática, de reconocer esa vocación que se necesita para ser maestro(a).2022-05-1630 min
Atrás del roperoQuejas del Día de las Madres /T2 E44En estos días estamos celebrando a las madres, particularmente en México este día de celebración es de los más importantes. Pero hay muchas cosas dentro del festejo que no están tan lindas o que simplemente ya no van con los tiempos que estamos viviendo.
De esto va la plática, de algunas quejas que tengo con respecto de cómo festejamos el 10 de Mayo, Día de las Madres.2022-05-0935 min
Atrás del roperoQué es normal / T2 E43Uno de los conceptos que en lo personal me ha costado más trabajo entender desde que recuerdo es el de "normal", qué es ser normal, quién dictamina esa normalidad, porqué la buscamos alcanzar o bien la repelemos y queremos ir en contra, quién puede considerarse normal... de esto va la plática, de desmenuzar un tanto este concepto y ver qué otras posibilidades hay para nombrar aquello que realmente queremos decir al referirnos como "normal".2022-05-0232 min
Atrás del roperoLo que damos por hecho / T2 E42Hay muchos servicios y situaciones que nos son tan cotidianas que las damos por hecho, dejamos de pensar en ellas y consideramos que siempre van a estar ahí, que siempre tienen que estar ahí y cuando fallan o no están caemos en una frustración muy grande que nos lleva sí al enojo, pero también nos nubla tanto la mente que no podemos pensar en posibles soluciones.
De esto va la plática de esta semana, de qué tanto nos frustramos por situaciones cotidianas que damos por hecho y de pronto fallan.2022-04-2532 min
Atrás del roperoColaboraciones / T2 E41Crecimos con la idea de que colaborar no era lo mejor, no era lo que se esperaría, porque se estaría regalando a alguien más nuestro trabajo para que tomara el crédito. Esta idea también está muy arraigada en los ámbitos de las artes y la ciencia. Pero ahora vemos cómo las nuevas generaciones buscan las colaboraciones, cómo esta idea, prejuicio o paradigma está cambiando.
De esto va la plática de esta semana, de visualizar cómo hemos avanzado con la idea de las colaboraciones.2022-04-1835 min
Atrás del roperoReencuentros / T2 E40Con la pandemia le dimos más peso a los reencuentros, volver a coincidir personalmente con alguien llegó a ser hasta un lujo, mismo que ahora podemos disfrutar cada vez más. Pero también los reencuentros previos a esta situación estaban cargados de clichés y prejuicios que muchas veces no nos dejaban disfrutarlos del todo.
De esto va la plática de la semana, de cómo nos presentamos en estos reencuentros y cómo es que los percibimos.2022-04-1136 min
Atrás del ropero2do Aniversario / T2 E39Esta semana es muy especial para mi porque se cumplen dos años de que inició este podcast y quiero compartirles algunas reflexiones a manera recuento de lo que ha sido, sobretodo, este último año platicando con ustedes. También esta semana cumplo años por lo que las reflexiones y agradecimientos están a todo lo que dan.2022-04-0434 min
Atrás del roperoMiedos de la vida adulta / T2 E38El miedo es una emoción que todos tenemos, que nos ayuda a librarnos de situaciones que nos pueden poner en riesgo. Conforme crecemos las situaciones a las que les tememos van cambiando y cuando llegamos a la vida adulta estos miedos son más reales y cotidianos de lo que nos gustaría aceptar.
De esto va la plática de algunos miedos que vienen con la vida adulta y que hasta ya son meme.2022-03-2833 min
Atrás del roperoCosas no agradables de la Primavera / T2 E37¡La Primavera ya llegó! Por mucho, la estación más esperada y sobretodo la más festejada; representada con todo aquello colorido, bello y hasta romántico. Pero no todo lo referente a la llegada de esta estación es agradable, no a todos nos encanta, no todos bailamos de alegría cuando llega la Primavera.
De esto va la plática, de algunas cosas que no son nada agradables de esta estación del año, que ha monopolizado por mucho tiempo los festivales escolares.2022-03-2129 min
Atrás del roperoDías de asueto / T2 E36Los días de asueto sin duda son muy esperados por muchos trabajadores, maestros, alumnos, madres de familia, porque son días que ayudan a romper la rutina y recargar pila. En México anteriormente se les llamaba "puentes", ahora ya son "fines de semana largos" que tienen fechas específicas estipuladas en leyes. ¿Pero qué tanto los aprovechamos? ¿qué tanto podemos hacer esos días? ¿qué tanto nos gustan y los esperamos?
De esto va la plática de esta semana.2022-03-1431 min
Atrás del roperoFiestas infantiles /T2 E35En redes sociales ya es muy común ver fiestas infantiles temáticas en donde se busca tirar la casa por la ventana, no sólo como algo de "gente famosa" si no ya como parte de lo "regular" para festejar a los pequeños en su cumpleaños, fiestas que parecen más "mini bodas" por la gran producción, en comparación con las fiestas infantiles "de nuestros tiempos".
De esto va la plática esta semana, qué tan grande o pequeña puede ser una fiesta de cumpleaños infantil en la actualidad y qué tanto es de nuestro ag2022-03-0731 min
Atrás del roperoLos roles en la familia / T2 E34En México estamos próximos a celebrar el Día de la Familia, y tomando esto como pretexto, les platico acerca de los roles que tradicionalmente tenemos dentro de las familias, roles que también permean en la cultura latinoamericana. Y sí, para la plática tomo como referencia a la familia Madrigal de la película Encanto de Disney, porque sí hay que hablar sobre Bruno y sobre muchas otras cosas más.2022-02-2834 min
Atrás del roperoOcio / T2 E33Una de las “actividades” que tenemos más estigmatizadas, marcada en el top de lo más negativo es sin duda el ocio. En esta sociedad pretendemos siempre estar haciendo algo "productivo", aunque muchas veces el cuerpo y la mente nos exigen ese descanso. ¿Será verdad que la ociosidad es “la Madre de todos los vicios”? De esto va la plática en esta ocasión.2022-02-2134 min
Atrás del roperoDudas sobre la amistad / T2 E32Estamos en el mes del amor y la amistad, y justamente sobre ésta última es que tengo algunas dudas... preguntas que tal vez no puedan llegar a tener una respuesta como tal, pero que pocas veces nos hacemos sobre este vínculo tan importante como lo es el lazo de amistad.
De esto va la plática de la semana, qué tanto cuestionamos la amistad.2022-02-0732 min
Atrás del roperoAdaptación / T2 E31Si hay algo constante en el mundo es el cambio... A muchas personas nos cuesta enfrentarnos a estos cambios y sobretodo hacer el proceso de adaptación, pero aún así todos nos hemos adaptado a diferentes cambios; cambios que recientemente han sido a nivel global y a los cuales ya nos hemos acostumbrado.
De esto va la plática, de reconocer que constantemente nos estamos adaptando por mucho o poco que nos resistamos a los cambios.2022-01-3130 min
Atrás del roperoMariposas / T2 E30Las mariposas son los insectos que consideramos más bellos, como humanos nos sorprende la metamorfosis que viven y admiramos no sólo su belleza si no también todo el proceso que viven. Por lo que han pasado a ser la imagen o el ícono para representar las transformaciones que tenemos en nuestra vida.
De esto va la plática de esta semana, de admirar y poder reconocer esos procesos en donde nosotros también "hemos sido mariposas".2022-01-2432 min
Atrás del roperoBlue Monday / T2 E29Se dice que hoy, lunes 17 de enero, es el "Blue Monday", "el lunes triste", "el día más triste del año". Desde hace algunos años que se maneja esta fecha a manera de reflexionar "el bajón de ánimo" que nos dejan las fiestas decembrinas.
De esto va la plática, de darnos cuenta si estas fechas pudieran estar relacionadas o marcadas por la "tristeza".2022-01-1733 min
Atrás del roperoFe de erratas / T2 E28Comenzando el año me parece un buen momento para reconocer nuestros errores, poder aceptar aquello en lo que nos equivocamos. Pero regularmente nos cuesta trabajo aceptarlo, estamos acostumbrados a mejor tapar los errores, que nadie se entere.
En este episodio te platico de un recurso que tal vez nos pudiera ayudar a reconocer más fácilmente los errores: la fe de erratas. Y también te comparto algunos de mis errores de lo que va de esta temporada.2022-01-1034 min
Atrás del roperoEstrenando el año / T2 E27¡Primer episodio del 2022! Estamos justo estrenando este año, y la verdad estrenar da gusto, desde zapatos, ropa hasta cosas más grandes. Pero no siempre damos ese estreno a las cosas en cuanto las usamos por primera vez, a veces esperar y preparar el estreno hacen que se disfrute más.
¡Así que preparémonos para estrenar nuestro año!2022-01-0331 min
Atrás del roperoRecuento de nuestro año / T2 E26¡Este es el último episodio del año! Para cerrar este 2021 te invito a hacer un recuento de aquellas cosas en las que sí hemos avanzado, tomar unos momentos para reconocer qué sí hemos hecho, darnos cuenta que no estamos en el mismo lugar que hace uno año y así poder plantearnos las metas para el siguiente año.2021-12-2730 min
Atrás del roperoUn cuento de Navidad / T2 E25Estamos a pocos días de celebrar la Navidad y sin duda uno de los relatos navideños más populares es Un cuento de Navidad de Charles Dickens, que hemos visto adaptaciones de todo tipo a este texto.
Y para esta plática me quiero unir a las adaptaciones, o mejor dicho a las reflexiones, que este cuento nos puede dejar, trayendo a los espíritus o fantasmas de las navidades a nuestra realidad e identificando qué tan Scrooge somos o a cuántos conocemos.2021-12-2030 min
Atrás del roperoMis favoritos 2021 / T2 E24En esta ocasión te comparto cuál es mi contenido favorito de internet en este año. Que más que una recomendación te comparto el contenido que me inspira no sólo en lo profesional sino también a nivel personal. Tal vez algo te llame la atención a ti también.2021-12-1333 min
Atrás del roperoLa puntualidad / T2 E23Mucho se dice que en ciertos países, como México, la gente no es puntual, y entonces los que vivimos aquí tenemos que lidiar con que el concepto de puntualidad sea muy flexible y en ciertas ocasiones hasta vago.
En este episodio platico de cómo es que no llegamos a un consenso cuando de puntualidad se trata y cómo tal vez sí pudiéramos llegar a al menos no frustrarnos tanto.2021-12-0632 min
Atrás del roperoEl Espíritu Navideño / T2 E22Desde que comenzó noviembre hemos estado viendo cómo las personas empiezan a decorar sus casas con motivos navideños, como si este año se quisiera que la temporada durara más y el Espíritu Navideño esté más tiempo entre nosotros. ¿Pero qué es el Espíritu Navideño?
En la plática de este episodio intento darle respuesta a esta pregunta para así poder invocar este espíritu y que toda su "buena onda" nos contagie por más tiempo.2021-11-2932 min
Atrás del ropero¿Porqué está mal envejecer? / T2 E21¿Porqué está mal envejecer? ¿Porqué le damos tanta importancia a la edad? Particularmente a las mujeres se nos ha dicho tradicionalmente que debemos buscar siempre vernos jóvenes, que no está bien que nos veamos viejas y seguimos perpetuando esta idea...
En este episodio te platico de este tema retomando el término de Edadismo.2021-11-2233 min
Atrás del roperoQué cumple 20 años en el 2021 / T2 E20Este es el episodio 20 de la segunda temporada del podcast y me pregunté qué otros acontecimientos tienen el número 20 este año, es decir qué aniversarios número 20 se celebran (o celebraron) en este año 2021.
Así que de esto va la plática, una lista evocando al recuerdo con algunos acontecimientos que sucedieron en el 2001.2021-11-1533 min
Atrás del roperoCompras en línea / T2 E19En México estamos a unos días del "Buen fin", este fin de semana de ofertas que desde hace 10 años nos promete ser el mejor fin de semana para comprar, por lo que muchos ya estamos preparándonos para las compras, sobretodo por internet; aunque algunas personas todavía tengamos miedos al realizar compras en línea.
De esto va el episodio, te platico sobre algunos miedos al comprar por internet y de pronto algunos tips.2021-11-0831 min
Atrás del roperoRecordando en el Día de Muertos / T2 E18De acuerdo a la tradición del Día de Muertos, los primeros días de Noviembre se abre un portal en el cuál la Muerte permite que los difuntos visiten en espíritu a sus seres queridos, que los recuerdan poniendo una ofrenda para recibirles. Y justo es el recuerdo el punto central en esta celebración, por eso resulta tan importante recordar a aquellos que amamos y que ya no están físicamente con nosotros.
De esto va la plática, tomando también las palabras que otras personas hay escrito sobre la Muerte.2021-11-0124 min
Atrás del roperoDisfraces para Halloween / T2 E17Halloween está a pocos días de suceder y disfrazarse es uno de los puntos principales de la celebración. Usar un disfraz trae sobretodo mucha diversión, además de darnos otros beneficios para distraernos y hacernos de más herramientas para mejorar nuestra salud mental.
De esto va la plática en esta ocasión de lo divertido que es disfrazarse para esta fecha.2021-10-2531 min
Atrás del roperoFrutas / E16 T2Las frutas son de los alimentos que más personas en el mundo conocemos. Las hemos probado, tenemos nuestras opiniones acerca de si nos gusta alguna o cuál es la que no nos gusta... por lo tanto me parece que hablar de frutas es un gran tema para entablar alguna conversación.
En este episodio pongo esta premisa a prueba, a ver si hay tema de conversación alrededor de las frutas.2021-10-1832 min
Atrás del roperoCómo vemos la seguridad en redes sociales / T2 E15Al hablar de seguridad en redes sociales casi que inmediatamente nos vamos a pensar en cómo proteger mis datos e información que subo. Pero la seguridad que podemos llegar a sentir (o no) al estar dentro de una red social va más allá, tiene también qué ver con cómo nos gusta interactuar y sobretodo para qué estamos ahí.
De esto va la plática de esta semana, para pensar un tanto qué tan seguros nos sentimos al andar las redes sociales.2021-10-1133 min
Atrás del roperoAlgunos ismos y fobias 2da parte / T2 E14Este episodio es continuación del anterior donde les comparto definiciones de algunas palabras con terminación en "ismo" o "fobia", palabras que forman parte de nuestra actualidad social en forma de discriminaciones y es importante conocerlas por el contexto en el que vivimos.2021-10-0435 min
Atrás del roperoAlgunos ismos y fobias / T2 E13Hay algunas palabras que forman parte de nuestra actualidad social, algunas de ellas no están del todo "aprobadas" por las instituciones que rigen nuestra lengua española, pero aún así es muy importante conocerlas por el contexto en el que vivimos.
En este episodio quise compartir algunas definiciones de palabras con terminación "ismo" o "fobia" que sería bueno tenerlas presentes para no caer en discriminaciones.2021-09-2735 min
Atrás del roperoOficios / T2 E12Los oficios pueden llegar a ser todo un arte, son parte principal de nuestra vida diaria, aún cuando nosotros realicemos algún oficio siempre vamos a necesitar de más personas con más oficios. Pero "extrañamente" no se tiene una idea positiva acerca de "dedicarse a un oficio".
En este episodio pongo la plática en porqué hacemos "menos" los oficios siendo que son primordiales en nuestra vida cotidiana.2021-09-2028 min
Atrás del roperoSoltemos el grito / T2 E11Gritar es una de las formas que tiene nuestro cuerpo para soltar una emoción y poder comunicarla. Gritar fuerte es muy liberador y nos ayuda justo a "nivelar" las emociones. En México estamos a unos días del "Día del grito" o "La noche del grito" y podemos tomar este pretexto para soltar unos buenos gritos y sacar un poco la tensión.
De esto va la plática de esta semana, de lo rico, beneficioso y liberador que es gritar.2021-09-1330 min
Atrás del roperoMi privilegio / T2 E10Recientemente se ha puesto de moda hablar de "el privilegio" y la mayoría tenemos bien claro este concepto y podemos fácilmente señalar aquellos privilegios que los demás "ostentan" y hasta podemos decir qué pudieran hacer desde su "peldaño de privilegio" para mejorar. Pero pocas veces nos detenemos a ver cuál es el privilegio propio, en qué cosas tenemos ventajas nosotros, cómo es que estamos "usando" esos privilegios.
De esto va la plática en esta ocasión, hablemos desde e "yo", ¿cuál es mi privilegio"?2021-09-0635 min
Atrás del roperoDepende del cristal con que se mira / T2 E9Estamos muy acostumbrados de pronto a opinar de todo sin darnos cuenta que eso que decimos habla más de nuestro contexto que de otra cosa.
En este episodio te platico de cómo nada es verdad ni nada es mentira, todo depende del cristal con que se mira, y cómo una misma acción puede representar para alguien un momento feliz o tal vez algo triste o desagradable.2021-08-3030 min
Atrás del roperoQué entendemos por nacionalismo / T2 E8La mayoría sentimos ese orgullo de pertenecer a un país en el que nacimos. Desde la infancia se nos enseña a amar, honrar y respetar ese país y los símbolos que lo representen. Pero, ¿realmente qué entendemos por nacionalismo? ¿Cómo es que este concepto se formó y ahora no cuestionamos en lo más mínimo?
En la plática de este episodio te comparto algunas ideas al respecto, inspiradas en un texto de Yásnaya Aguilar, que publicó el año pasado.2021-08-2326 min
Atrás del roperoReflexiones de los Juegos Olímpicos Tokio 2020 / T2 E7Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 terminaron recientemente, unos juegos diferentes, intentando acoplarse a la "nueva normalidad" que vivimos, y muchas fueron las notas que llenaron los titulares y las redes sociales. En este episodio hago un recuento de algunas de estas historias olímpicas que nos dejaron enseñanzas o nos invitan a reflexionar.2021-08-1634 min
Atrás del roperoQué rico es dormir / T2 E6Dormir es una de las actividades que muchos disfrutamos, que más allá de cubrir una necesidad fisiológica, esta actividad nos da mucho gozo. Pero para algunas personas dormir está asociado con ciertos prejuicios y críticas y no reparan en decirlo.
En este episodio te platico un poco de estos prejuicios y te comparto uno que otro dato interesante sobre dormir.2021-08-0925 min
Atrás del roperoPrácticas laborales tóxicas / T2 E5Cuando hablamos de ser "buenos trabajadores" nos pueden llegar a la mente algunas prácticas o actitudes que desde siempre sabemos que son las "deseables" o las "bien vistas" pero que cuando ya las ponemos en práctica resultan ser todo lo contrario y llegan a caber en el adjetivo de "tóxicas".
De esto va la plática, qué tan normalizadas tenemos estas prácticas y qué tan conscientes estamos de que no son del todo buenas para nuestra salud mental.2021-08-0232 min
Atrás del roperoPorqué no disgustan los "nuevos" mensajes de Disney / T2 E4Las más recientes películas que Disney ha estrenado (y las que están próximas a estrenarse) han causado mucho revuelo entre los "adultos contemporáneos" que acusan a estos Estudios de por lo menos arruinar sus infancias y estar dando mensajes erróneos a las nuevas generaciones.
¿De verdad eso está haciendo Disney? ¿Porqué será que nos disgustan tanto sus nuevos mensajes?
De esto va la plática en esta ocasión.2021-07-2632 min
Atrás del roperoNombrar las emociones / T2 E3Un tema que particularmente me apasiona es el poder que tienen las palabras, cómo el nombrar de cierta forma algo puede cambiar lo que sentimos y hasta cómo lo afrontamos. Particularmente en el caso de las emociones muchas veces tenemos "pereza en el lenguaje" y terminamos encasillando mucho de lo que sentimos en solamente "sentirse depre", "ansioso", "bien".
En este episodio te comparto una herramienta llamada "rueda de las emociones" para poder ampliar un poquito más nuestro vocabulario y así poder ayudarnos a identificar mejor nuestras emociones.2021-07-1930 min
Atrás del roperoCómo surgen los nombres de las marcas / T2 E2Elegir el nombre para nuestro emprendimiento, servicio, producto o marca resulta para muchas personas un verdadero dolor de cabeza, porque queremos que ese nombre tenga impacto, posicionamiento y haga crecer nuestro negocio, y justo poner esa presión extra hace que se nos "cierra la cabeza". En esta ocasión te platico cómo algunas marcas mexicanas muy posicionadas eligieron sus nombres, para así tener algunas ideas.2021-07-1228 min
Atrás del roperoLos duelos (Regreso de temporada) / T2 E1Después de un descanso regreso con las pláticas para acompañarles mientras hacen alguna de sus actividades. En este primer episodio de la segunda temporada les comparto de algunos cambios en el podcast y de algunas cosas que viví en este tiempo y me hicieron reflexionar, particularmente: un duelo.2021-07-0529 min
Atrás del roperoOtros aniversarios (final 1ra temporada) / E52Aparte de los cumpleaños y fechas en pareja, hay otros aniversarios que son dignos de celebrarse, que tienen que ver con logros, metas, cambios, que la mayoría de las veces tenemos bien presentes las fechas, entonces, ¿porqué no celebrarlos?
En este episodio te platico de algunos "otros aniversarios" dignos de celebrar, justo en el marco del primer aniversario de este podcast que también da cierre a la primera temporada😉.2021-03-2927 min
Atrás del roperoLo que dijimos que de mayores no haríamos / E51De jóvenes nos planteamos una idea de cómo quisiéramos ser de adultos, decimos qué cosas, acciones o actitudes no queremos hacer, pero muchas veces la vida nos pone justo enfrente de esas situaciones y ya como adultos nuestra decisión suele ser diferente a lo que creímos.
Esto te platico en el episodio, compartiéndote algunas cosas que de jóvenes juramos no hacer y aquí andamos haciéndolas...2021-03-2230 minAtrás del roperoA un año de que inició la cuarentena / E50Estamos cumpliendo un año de que nuestra vida cambió, de que tuvimos que adaptarnos a la vida virtual, a quedarnos en casa, a buscar nuevas formas de trabajar, y sin duda hemos tenido muchos aprendizajes, que en mayo o menos medida nos han cambiado.
De esto va la plática, de compartir algunos de estos aprendizajes.2021-03-1530 min
Atrás del roperoFeminismos, 8 de marzo / E49Cada vez resuena más la lucha de las mujeres cada 8 de marzo, pero aún se tienen prejuicios de "cómo debe ser una feminista", y por eso nos cuesta trabajo nombrarnos feministas, porque se pretende seguir un único y universal feminismo cuando esta lucha es en plural, son feminismoS y cada una lo vivimos diferente desde nuestro contexto.
En este episodio te platico de esto y de cómo somos más feministas de lo que muchas creemos y cómo desde lo cotidiano podemos seguir sumándonos y aportando a la lucha.2021-03-0829 min
Atrás del roperoCuando nos dimos cuenta que éramos adultos / E48Crecer es una de las situaciones inevitables y nos guste o no, existe un momento en el que nos damos cuenta de que ya somos adultos y que la juventud quedó como un recuerdo... para algunos este es un momento de confrontación.
De esto va la plática del episodio.2021-03-0130 min
Atrás del roperoFrases que deberían estar en desuso / E47Nuestro lenguaje es muy amplio y se ha ido adaptando a los cambios sociales, pero hay ciertas frases que seguimos usando aún cuando el contexto que se vive ya no tiene nada que ver con ellas, algunas veces las decimos sin saber el porqué de esas frases o de donde vienen.
En este episodio enlisto, con ayuda de sus comentarios, algunas de estas frases que ya deberíamos dejar de usar.2021-02-2230 min
Atrás del roperoPelículas románticas imperdibles / E46Acabamos de pasar el 14 de febrero celebrando el amor y la amistad y aún el ambiente romántico se siente... que ha decir verdad sólo es un pretexto para poder enlistarles películas románticas, comedias románticas, que entre los escuchas de atrás del ropero y yo les recomendamos para poder recordar lo bonito que se siente el amor.2021-02-1526 min
Atrás del roperoCelebremos la amistad / E45Estamos en febrero, llamado "mes del amor", en donde lo tradicional es celebrar el día 14 a la pareja. Pero no sólo es el día del amor también es día de la amistad, y qué mejor pretexto para poder celebrar a es@s amig@s, agradecerles el estar en nuestras vidas y poder tomarnos un momento para recordar cómo nos conocimos y cómo fue que llegamos a ser mejores amig@s.2021-02-0828 min
Atrás del roperoRutinas específicas en días específicos / E44El tener rutinas diarias es algo que desde pequeños nos va dando seguridad para poder después lograr ser independientes, pero ya de adultos muchas veces continuamos con esas rutinas llegando a ser tan inflexibles que el cambiar una actividad de día podría ser algo impensable y hasta sumamente estresante.
De esto va la plática de este episodio, de conocer esas actividades que no podemos o no queremos mover de día para realizarlas.2021-02-0127 min
Atrás del roperoAntigüedades y reliquias / E43Estoy segura que la mayoría de nosotros conservamos objetos por el valor sentimental que tienen, ese valor que le dieron los momentos vividos en torno a él y que por eso se vuelve más valiosa su conservación.
En este episodio te platico de esos objetos preciados que se convierten en antigüedades y que muchas veces logran pasar la barrera del tiempo.2021-01-2530 min
Atrás del roperoTemas para iniciar una conversación / E42Iniciar una conversación es algo que nos puede parecer sencillo, pero que dependiendo del momento y lugar en el que estemos va a influir cómo es que la iniciamos o no. Y ya sea que nos consideremos buenos conversadores o que creamos que no tenemos habilidades sociales suficientes para hacerlo, siempre podemos echar mano de algunos temas "infalibles" para este propósito.
En este episodio te comparto algunos tópicos que nos pueden ayudar a romper el hielo e iniciar una conversación.2021-01-1827 min
Atrás del roperoEl descanso / E41Descansar es algo que todos necesitamos, el descanso es vital para poder continuar con las diferentes actividades diarias, pero no todos tenemos las mismas necesidades en cuanto a descanso se refiere.
En este episodio te platico si existirá o no una receta para lograr un buen descanso2021-01-1131 min
Atrás del roperoLas quejas / E40Las quejas comúnmente no son bien recibidas o se llegan a percibir en la mayoría de los casos como algo rudo, incómodo y hasta grosero, por lo que muchos prefieren (preferimos) no expresar abiertamente eso que no nos gusta para no quedar como aquellos que se quejan.
Pero las quejas no son forzosamente "malas", porque pensemos, ¿si no decimos aquello que no nos gusta, cómo se va a modificar?...2021-01-0430 min
Atrás del roperoAdiós 2020 / E39Estamos a pocos días de terminar el año, de completar todos los días que marca el calendario del año 2020. Este año al que tanto hemos culpado de las cosas malas que han sucedido, que no han sido pocas... En esta ocasión la plática va en torno a reconocer las cosas buenas que sí pasaron este año y esperar/desear lo mejor para el 2021 que ya llega.2020-12-2830 min
Atrás del roperoCena de Navidad / E38La cena navideña es el evento cumbre de toda la temporada decembrina, el 24 de diciembre nos preparamos para esta celebración, pero aún cuando esta fecha está llena de muchas cosas esperadas como el ver al familia, la comida exquisita (y abundante), los regalos... hay sin duda varias cosas que no nos gustan y que no siempre decimos.
En este episodio te platico algunas de las cosas que nos gustan y disgustan de la cena de Navidad.2020-12-2130 min
Atrás del roperoMejores y peores regalos de Navidad y Reyes / E37En la temporada decembrina, con los festejos navideños y celebraciones por todos lados, una de la cosas que honestamente esperamos son los regalos, y más aquellos "regalos mágicos" que traen Santa Claus o Los Reyes Magos. Y justo hay algunos regalos que se quedan en la memoria, ya sea porque fueron de lo mejor... o de lo peor...
De esto va esta plática, compartir esos recuerdos que por alguna u otra razón se quedaron muy presentes en nuestra memoria.2020-12-1527 min
Atrás del roperoAdornos navideños / E36La decoración navideña es sin duda la señal principal de que empieza la cuenta regresiva para los festejos que nos hacen recordar lo bueno de nosotros y de los otros.
En este podcast ya estamos en modo navideño y justamente de esto va la plática, compartir las tradiciones al adornar las casas y la emoción (o no) que provoca el poner adornos navideños.2020-12-0730 min
Atrás del roperoIntercambio de regalos / E35Ya comienza la temporada decembrina, el fin de año, y una de las dinámicas por excelencia en las reuniones es sin duda el intercambio de regalos, que a muchos nos gusta, a otros no tanto, pero que en algún punto hemos participado y tenemos alguna anécdota que contar.
En esta episodio te comparto algunas anécdotas que me hicieron llegar sobre esta bonita dinámica en donde al parecer o te va muy bien con lo que te regalan o de plano parecieran regalos de broma o ni siquiera te puede tocar un regalo...2020-11-3030 min
Atrás del roperoPlaceres culposos / E34Las cosas que nos gustan y/o nos producen placer son tantas y tan variadas como personas habemos en el planeta. Pero hay ciertas ocasiones que nos cuesta admitir que algo nos gusta o nos produce placer y les llamamos "placeres culposos" o "gustos culposos".
De eso va la plática en este episodio que es particular porque participa una experta en el tema😉.2020-11-2329 min
Atrás del roperoMentiras piadosas / E33Decir mentiras es algo que no está bien visto en las relaciones humanas y hasta pueden llegar a lastimar o tener consecuencias graves. Pero, dentro de "el arte de mentir" hay una clasificación donde si está permitido socialmente el mentirle a alguien, son las llamadas mentiras piadosas, que todos decimos y a todos nos dicen.
De esto te platico en esta ocasión para hacer el ejercicio mental de qué tanto mentimos a diario.2020-11-1629 min
Atrás del roperoLas series / E32Ver series es una de las actividades preferidas por muchos, más si son maratones para relajarnos mientras vemos una historia que nos tiene enganchados. También a través de las series podemos conocer un poquito más a alguien y podemos entablar conversaciones.
Este episodio te platico de algunas de las series que tanto yo como algunos escuchas consideramos imperdibles.2020-11-0933 min
Atrás del roperoNuestra tradición del Día de Muertos / E31La fiesta del Día de Muertos es una de las tradiciones que más me gusta, por el color, los diferentes festejos, ferias o desfiles que entorno al tema se llevan a cabo, pero principalmente por la esencia de honrar a nuestros seres queridos que han muerto y que en este día nos visitan.
De esto va la plática de este episodio para recordar juntos a aquellos que amamos y ya no están en este plano con nosotros.2020-11-0230 min
Atrás del roperoPelículas de terror / E30Estamos a finales de Octubre y justo es el pretexto perfecto para hablar de películas de terror, esas películas que nos asuntan pero que igual disfrutamos. Eso sí, hay dos bandos al respecto: los que les gustan y los que no; creo que hay pocas personas que podrían ser "neutrales" a estas temáticas.
De esto va el episodio y también te comparto algunas de las películas de terror que más me apasionan.2020-10-2629 min
Atrás del roperoLugares para arrumbar cosas / E29La mayoría de nosotros (si no es que todos) tenemos un lugar para arrumbar cosas, ese lugar lo elegimos por diferentes razones, pero comparten en común que son lugares de transición en lo que acomodamos, organizamos o hacemos limpieza... la situación es que ese tiempo de transición varía desde unas horas hasta el infinito...
De esto va la plática en esta ocasión.2020-10-1930 min
Atrás del roperoLas mentiras que disfrutamos decirle a los niños / E28La inocencia de los niños considero que es uno de los tesoros más preciados que tenemos los humanos, pero hay algunas ocasiones en donde los adultos particularmente disfrutamos decirles mentiras o manejarles diferente la realidad, ya sea por querer tener un momento a solas o por conservar y fomentarles un mundo de fantasía... De esto va la plática en esta ocasión😉.
Recomiendo que este episodio sólo lo escuchen adultos 😁.2020-10-1231 min
Atrás del roperoLas normas de tránsito / E27Transitar por las calles de cualquier ciudad implica estar atentos a las demás personas y vehículos al rededor para evitar accidentes, que aunque están los reglamentos de tránsito, muchas personas no los conocen y/o no les importa.
En esta ocasión te platico de esas normas de tránsito que más nos molesta que se incumplan, justo ahora que ya estamos "retomando las calles" y la movilidad vuelve a cambiar.2020-10-0529 min
Atrás del ropero¿Cómo vamos con los propósitos de Año Nuevo? / E26Octubre está por comenzar, el último trimestre del año, que justamente es el momento donde se hace el balance o corte de caja para ver cómo vamos con las metas que nos propusimos para este año, tanto en lo profesional, laboral o personal... ¿y los propósitos de año nuevo, qué tal van?...
En este episodio te platico justamente de esto y te comparto unas ideas/truco de cómo concluirlos😉.2020-09-2828 min
Atrás del roperoCompras inútiles / E25En este episodio te platico de cómo hemos caído en alguna publicidad que nos impactó de tal manera que consideramos comprar eso que nos vende y hasta llegamos a considerarlo indispensable en nuestra vida, pero algunas veces ese producto no es lo que pensábamos y pasa a ser una compra completamente inútil.2020-09-2129 min
Atrás del roperoMi primera mascota / E24En esta ocasión te platico algunos consejos que me compartieron para las personas que por primera vez tienen mascota.
Pedí estos consejos porque justamente estoy en mis primeras semanas con mi primera mascota y quise compartir este momento feliz de mi vida.2020-09-1431 min
Atrás del roperoLo que nos gusta hacer a solas / E23En este episodio te platico de algunas de las cosas que disfrutamos hacer a solas, de aquello que sólo sin compañía es que nos gusta hacer. Porque este 2020 nos ha puesto a prueba en tantas cosas, una de ellas es poder encontrar espacios de privacidad en nuestros hogares y que justamente nos hace tener más presente todo lo que nos gusta hacer a solas.2020-09-0729 min
Atrás del roperoEl primer día de clases / E22El ciclo escolar ha comenzado, un ciclo único y diferente a todo, al que apenas vamos conociendo y adaptándonos.
En esta ocasión te platico de algunas de las diferentes posturas que tenemos al empezar un ciclo escolar, pero de los ciclos escolares anteriores, cuando lo normal era normal, para recordar un poco y chance y nos distraemos tantito.2020-08-3130 min
Atrás del roperoLo que no nos gusta de las redes sociales / E21En el episodio anterior te platicaba de las cosas que nos gustan de las redes sociales, ya que hoy en día son parte de nuestra vida cotidiana y las damos por hecho.
Ahora en este episodio te platico de la otra cara de la moneda, las cosas que no nos gustan de las redes sociales y que muchas veces tienen que ver más en cómo las usamos que las plataformas en sí.2020-08-2428 min
Atrás del roperoLo que nos gusta de las redes sociales / E20Hoy en día las redes sociales son parte primordial de nuestro día a día y han venido a modificar en parte las interacciones que tenemos con los demás.
En este episodio te platico de algunas de las cosas más chidas, padres, agradables de las redes sociales.2020-08-1729 min
Atrás del roperoLos vecinos / E19Vivir completamente aislado no es lo más común, la mayoría vivimos rodeados de otra gente, con la que queramos o no tenemos que convivir de cierta forma... los vecinos.
En este episodio te platico de algunos tipos de vecinos y de algunas anécdotas con respecto de estas personas cercanas a nuestra vivienda.2020-08-1028 min
Atrás del roperoQué regalar en un Baby shower / E18Cuando una mujer está embarazada es muy tradicional hacerle una fiesta para darle regalos y consejos, pero muchos de estos regalos terminan siendo no tan necesarios.
En este episodio te platico de los regalos que hay que evitar darle a las futuras mamás y también de aquellos que son básicos e indispensables.2020-08-0327 min
Atrás del roperoCuidando el planeta / E17En este episodio te platico de las acciones más comunes y fáciles que podemos hacer en nuestro día a día para cuidar el planeta, todas las acciones por pequeñas que sean suman, pero también siempre podemos hacer algo extra. Además te comparto de un evento venidero "por un planeta saludable".2020-07-2730 min
Atrás del roperoInsultos disfrazados de cumplidos / E16A la mayoría nos han hecho comentarios "amables" de algunas de nuestras características o habilidades, y aunque pareciera que lo dicen como un halago, hay algo que a veces no termina de gustarnos y que hasta nos llega a incomodar.
En este episodio te platico de esos cumplidos que se sienten como insultos, o mejor dicho de los "comentarios pasivo agresivos".2020-07-2028 min
Atrás del roperoVillanos incomprendidos / E15En la mayoría de las historias los villanos le imprimen el sabor a la trama. Pero no todos los antagonistas son forzosamente perversos o malvados sólo por que sí, hay muchos a los que las circunstancias o perspectiva de la historia los condenan como villanos.
En este episodio te platico de algunos personajes "malvados" que simplemente en la trama no son comprendidos y no son tan malos como nos los pintaron.2020-07-1328 min
Atrás del ropero¿Nos molestan los spoilers? / E14A casi todos nos gusta disfrutar de una buena historia ya sea en película, serie o libro, pero muchos no toleran que les revelen datos de la trama o el final, antes de que lleguen a esa parte. Y esto también va en alguna plática o hasta en los chistes.
En este episodio te platico que no a todos nos molesta que nos "spoilerén" una historia, te doy mi teoría al respecto y también la opción de este término en español.2020-07-0630 min
Atrás del roperoElectrodomésticos básicos en el hogar / E13Los electrodomésticos hoy en día son indispensables para tener comodidad en el hogar, algunos de ellos son para poder garantizar una mejor salud. Sin duda alguna todos tenemos nuestros favoritos sin los cuáles no podemos imaginar nuestra vida.
En este episodio te platico del top 3 de los electrodomésticos básicos en los hogares.2020-06-2928 min
Atrás del roperoEn el mes del orgullo / E12En este episodio quiero reflexionar contigo que todos en algún punto hemos sentido rechazo (interno o externo) hacia lo que somos y de alguna u otra forma lo hemos trabajado/superado, pero hay quienes no tienen el privilegio de mostrarse tal cuál son y son sumamente rechazados, al punto de perder la vida en ello.
Junio es el mes en el que se celebra el orgullo LGBTQI+, vivamos y compartamos el orgullo de ser quienes son/somos.2020-06-2228 min
Atrás del roperoMi barrio me respalda / E11Todos tenemos un grupo de amigos, una tribu, una banda, pandilla (o como queramos llamarle) a los que somos incondicionales y los cuáles nos dan su apoyo incondicional también, podemos decir pues que son "el barrio que nos respalda".
En este episodio te platico cuáles son estas tribus para algunas personas y en particular te platico de una que para mí me ha enseñado mucho y que justamente está de aniversario y es "el barrio que me respalda".2020-06-1530 min
Atrás del roperoCursos básicos para papás / E10En junio se celebra el Día del Padre y con las nuevas (y necesarias) formas que está tomando la paternidad, para ser más activa, más participativa y más consciente, hay ciertas habilidades o herramientas que estaría bueno tomaran en cuenta los papás.
En este episodio, además de felicitar a los papás en su día, te platico de algunos "cursos básicos" que bien podrían considerarse en la "canasta básica de la paternidad".2020-06-0827 min
Atrás del roperoFrases que nos chocan / E9Hay frases "hechas" que son muy populares y que nos salen por inercia ante ciertas situaciones, pero justo hay varias de éstas que son molestas de escuchar, leer o incluso de decirlas.
En este episodio te platico de esas frases que nos chocan y porqué nos hacen rechinar los dientes cada que las escuchamos/leemos.2020-06-0126 min
Atrás del roperoPelículas que nos hacen llorar / E8Ver en la pantalla historias que nos conmueven es uno de los mejores pasatiempos y si esa historia nos hace llorar, la película pasa a ser una de nuestras favoritas.
En este episodio te platico de esas películas que nos mueven sentimientos hasta hacernos llorar y que varias personas coincidimos en esos "gustos llorosos".2020-05-2529 min
Atrás del roperoLo que odiamos de las vacaciones / E7A todos nos encanta vacacionar, salir de la rutina, visitar otros lugares, comer otras cosas... pero también es cierto que al vacacionar no es todo color de rosa, hay cosas que no son agradables, que hasta podríamos decir que odiamos.
En este episodio te platico de esas cosas que nos disgustan al momento de salir de vacaciones... o de regresar.2020-05-1829 min
Atrás del roperoFestivales escolares-¡Feliz día de las madres! / E6Los festivales escolares son todo un tema, tanto participar en ellos cuando éramos niños, como ahora como padres asistir y "disfrutarlos". El festival del día de las madres es sin duda uno de los festivales escolares por excelencia.
En este episodio te platico cómo es que se viven estos festivales como mamá y también aprovecho para felicitarnos a todas las madres en nuestro día.2020-05-1126 min
Atrás del roperoEl quehacer ¿lo odiamos? ¿nos gusta? / E5A todos nos toca de alguna manera y en cierta medida hacer el quehacer, las labores de la casa: barrer, limpiar, sacudir, lavar trastes, lavar ropa, guardarla y acomodarla... ¿Pero estas actividades nos gustan o realmente las odiamos hacer?
En este episodio te platico de cuáles son los quehaceres que más trabajo nos cuesta hacer, además te comparto cómo es que los hago "más llevaderos".2020-05-0426 min
Atrás del roperoJuguetes de nuestra infancia / E4El 30 de abril se celebra en México el Día del Niño y me pareció muy buen pretexto para darle un espacio a la nostalgia y recordar los niños que fuimos (que aún somos).
En este episodio te platico de algunos juguetes y juegos de nuestra infancia, sí, hablo de hace 30 años... o más...2020-04-2627 min
Atrás del roperoCumpleaños perfectos / E3Muchos tenemos ideas o planes perfectos para celebrar nuestros cumpleaños, queremos una fiesta sorpresa o requerimientos específicos, pero la mayoría de las veces no se logran.
¿Se han dado cuenta que particularmente en abril es difícil realizar un festejo cumpleañero?
En este episodio te platico de esto, porque independientemente de la situación actual, los cumpleaños siguen siendo importantes y motivo de celebración.2020-04-2026 min
Atrás del roperoPrendas arrumbadas / E2Dentro del ropero, closet, armario o cajones tenemos prendas que no usamos, las guardamos, sabemos que están ahí, pero hay varias razones por las que las conservamos; razones más comunes de lo que pensamos.
En este episodio platico de los motivos más comunes por los que tenemos prendas arrumbadas y porqué no las desechamos.2020-04-1328 minAtrás del roperoProyectos empolvados / E1Todos tenemos algún proyecto o plan que hemos arrumbado, dejado de lado para "después". En este primer episodio presento el programa y platico de esos proyectos que de tanto tiempo sin hacerse ya se llenaron de polvo; en mi caso este podcast es el proyecto que tenía empolvado.2020-04-0527 min