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MOM'S LAPFeeling My Future Baby | Guided Visualization Meditation | MOM'S LAP #10I dedicated this episode to all of you who want to become parents or intend to become parents again. This episode is more than a gift it's a gift from my life. All my love, intention, and respect are in this episode for you.
I expect you will receive it with an open heart.
My Lap With Love. Romina
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MOM'S LAPYou Can Heal Your Family | Saint German Affirmations | MOM’S LAP #9This episode 9 has a lot of Love for everyone who is going through a family challenge. To overcome and improve any situation in our life, we have to be well first. As we learned in episode 7, what's in the other person is reflected in you on some level. Take care of yourself with kindness and compassion so that your healing can be the healing of your loved ones.
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2023-03-1007 min
MOM'S LAPThe Challenge of Change | Guided Meditation for Receiving and Sending Light | MOM'S LAP #8Many of us have been dealing with many changes in family, professional, social, environmental, and scientific levels in the past few years
Listen to this episode because I want to share a meditation that will warm your soul. Remember to share your experience with me. Subscribe to the podcast to support my work. I am so grateful to you!
My Lap with Love. Romina.
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MOM'S LAPThe Mirrors of the most Intimate Relationships | Heart focus Meditation | MOM'S LAP #7In your most intimate relationships, in your relationships at home with your children, husband, wife, brothers, and sisters, you can perceive your mirrors.
According to Gregg Braden, there are seven levels of mirrors, and three of them concern your most intimate relationships.
Listen to this episode to find out how to identify these mirrors.
My Lap with Love. Romina.2023-02-2409 min
MOM'S LAPAn Act of Courage | Guided Meditation to Help You Forgive | MOM'S LAP #6Today's talk will be profound, it was one of the hardest things I did in my life, but the feeling of freedom is priceless, worth all the kicks I gave to the ego.
It is also an act of courage, and you must keep your thoughts and feelings positive and intensely focused on what you want.
Don't miss this episode!
My Lap With Love. Romina
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MOM'S LAPHow to deal with Stressful Moments in Family? | Conscious Breathing Practice | MOM’S LAP #5When you learn to breathe consciously, you start acting instead of reacting.
Listen to the 5th episode and find out how to apply this practice.
Share this conscious breathing with your children for they can use it whenever there feel anxiety, fear, or stress. For example, before a school exam, they can practice this conscious breathing to help them settle down.
Let them use it at an early age to serve them in adulthood.
MY Lap with Love. Romina.
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MOM'S LAPRelease and Give Thanks | Guided Meditation to Fill Your Heart | MOM'S LAP #4This week's Podcast is about practicing gratitude. I hope this practice lifts you, enlightens you, and cultivates a state of gratitude that comes from within, allowing you to enjoy everything, even if it's just the air you breathe. As difficult as the situation is, and I know that sometimes it is, there is always something that teaches us. Give thanks. When we talk and appreciate what we have instead of sorry what we don't have, we begin to recognize and integrate abundance into our lives. When we give thanks, life gives us more reasons to be grateful. And it's...2023-02-0307 min
MOM'S LAPRest and Begin Again Tomorrow | Guided Meditation for Rest | MOM'S LAP #3Do you agree that nothing happens by chance?
Everything in our life is correlated, and we have our part of the responsibility.
Sometimes it's challenging, and we need to ask for help.
Ask for help, rest, trust, and start again tomorrow.
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My Lap with Love. Romina2023-01-2709 min
MOM'S LAPJust for Today: I Don't Compare Myself with Others | Breathwork + Guided Meditation | MOM'S LAP #2If we close our eyes and think about how we feel when we are in a competitive situation versus when we are in a cooperative situation, I think it is clear which one we prefer to be in. The constant aggressive competition gives us feelings associated with struggle, fear, anxiety, and scarcity... And of course in the situation of cooperation, we feel joy, expansion, flow, and sharing.to
If you agree, listen to this 2nd Episode and let yourself be carried away with an open heart in the Guided Meditation at the end.
If you want...2023-01-2008 min
MOM'S LAPAllow Yourself To Be | Guided Meditation for Calm and Center | MOM'S LAP #1Allow yourself to be. As soon as you allow yourself to be, everything becomes with you.
In this first episode, I will talk about how we can allow ourselves to be and then I will guide you in a simple meditation technique. This technique will allow you to relax, calm, focus, and be present for yourself and your loved ones. You can do it whenever and wherever you want, as long as you feel comfortable doing it. Stay with me!
If you want to go deeper, subscribe to MOM'S LAP NEWSLETTER.
My Lap...2023-01-1309 min
MOM'S LAPIntroduction to MOM'S LAPWelcome to Podcast Mum’s Lap. I am Romina Fernandes, a Latina Mom, and I am the lap of an 8-year-old girl Maria and a 2-year-old boy Martim. In this podcast, I share my lap as an evolving and growing mum, discovering who I am. In that way, I started my mission to serve families with meditations, connections, prayers, affirmations, and deep conversations that I experienced. Some I have learned from great masters, and others learned along my path.
*Sorry about my English but it's spoken with all my Heart 2023-01-1300 min
Colo de MãeQuero Meditar, Mas Não Tenho Tempo | Iniciar a Prática da Meditação | Colo de Mãe #BónusNeste episódio vou falar-te de como podes iniciar uma prática regular de meditação, mesmo achando que não tens tempo. Dou algumas dicas principalmente para pais muito ocupados, que querem começar a praticar ou que praticam mas não conseguem ser regulares. Entrego neste episódio algumas dicas que aplico no meu dia a dia de forma a que consigo aquele tempo precioso. Partilho também uma técnica meditação de consciência na respiração para iniciarmos esta jornada. Espero que te ajude a criar um dos teus momentos mais felizes do dia.
Segue-me na...2023-01-0916 min
Colo de MãeSente o Teu Bebé | Meditação Guiada para quem Deseja ser Mãe | Colo de Mãe #10Este episódio é dedicado a todas as mulheres que querem ser mães ou que já são mães e querem voltar a ser. Este episódio é mais do que um presente de Natal é um presente da minha Vida. Todas as minhas energias de amor, intenção e respeito estão neste episódio para vocês. Esperam que recebam de coração aberto.
Segue-me nas redes sociais: @aurora.inspiringmeditation2022-12-0813 min
Colo de MãeTu És a Cura da Tua Família | Afirmações Saint Germain | Colo de Mãe #9Este episódio foi feito com muito Amor para todos os que estão a passar por algum desafio familiar e não só, pois para podermos ultrapassar e melhorar qualquer situação na nossa vida, temos de estar bem primeiro. Como já aprendemos em um episódio anterior, o que está a na outra pessoa está refletido em nós em algum nível. Cuida de ti com muita gentileza e compaixão para que a tua cura possa ser a cura das pessoas que tu amas.
Segue-me nas redes sociais: @aurora.inspiringmeditation2022-12-0108 min
Colo de MãeO Abanão da Mudança | Meditação Guiada para Receber e Enviar Luz | Colo de Mãe #8O mundo está em autêntica transformação. Transformações ao nível familiar, profissional, social, ambiental, científico... e eu sei que já sentiste a começar a acontecer ou estás a passar ou já passaste por essa transformação. Vem ouvir este episódio pois quero partilhar contigo um mimo numa meditação que te vai aquecer a alma. Lembra-te de partilha comigo a tua experiência. E se quiseres ir mais fundo na tua prática de meditação, subscreve o podcast e assim também apoias o meu trabalho. Grata! Um abraço no coração.
Segue-m...2022-11-2510 min
Colo de MãeOs Espelhos nas Relações | Meditação Guiada | Colo de Mãe #7É nas nossas relações mais intimas, nas relações em casa com os nossos filhos, marido, esposa, irmãos que conseguimos perceber os nossos espelhos. Segundo Gregg Braden existem 7 níveis de espelhos e 3 deles dizem respeito às nossas relações mais íntimas. Ouve este episódio para saberes como faço para identificá-lo para que também possas fazer o mesmo. /Este episódio foi baseado nos estudos sobre espelhos de Gregg Braden./
E não te esqueças de partilhar o Podcast.
Segue-me nas redes sociais: @aurora.inspiringmeditation2022-11-1811 min
Colo de MãeUm Ato de Coragem | Meditação Guiada | Colo de Mãe #6Vem descobrir qual é um dos maiores atos de coragem e generosidade que alguma vez podes ter. Digo-te já que foi uma das coisas que mais me custou a fazer na vida, mas a sensação de liberdade que traz é impagável, vale os mil pontapés que damos a um senhor chamado ego. O que te vou falar hoje é um autêntico ato de coragem para ti e para a tua família. Não percas este episódio!
Segue-me nas redes sociais: @aurora.inspiringmeditation2022-11-1017 min
Colo de MãeAgir em Momentos de Stress | Prática de Respiração Consciente | Colo de Mãe #5Quando se aprende a respirar conscientemente em situações que sabemos que nos prime o gatilho, naqueles momentos em que nos apetece fazer sei lá o quê, é aí que podemos aplicar a respiração consciente. Vem ouvir o 5º episódio e aprende como podes aplicar esta prática no teu dia-a-dia e no da tua família.
Segue-me nas redes sociais: @aurora.inspiringmeditation2022-11-0308 min
Colo de MãeLibertar, Soltar e Agradecer | Meditação Guiada | Colo de Mãe #4A meditação desta semana é uma prática de mindfulness para gratidão. Espero que esta prática te eleve, ilumine e que cultive um estado de gratidão que vem de dentro, permitindo-te assim desfrutar do que tens, mesmo que só seja o ar que respiras. Por mais difícil que seja a situação, e eu sei que ás vezes é, há sempre algo que nos ensina. Agradece. Quando decidimos agradecer o que temos em vez de lamentar o que não temos, começamos a reconhecer e a integrar a abundância na nossa vida. Quando agradecemos a vida dá-nos mai...2022-10-2708 min
Colo de MãeDescansa e Recomeça Amanhã | Meditação Guiada | Colo de Mãe #3O que acontece muitas vezes é que pensamos que tudo acontece por obra do acaso...mas tenho aprendido que não, nada acontece por acaso... O que quero dizer no geral é que nós cocriamos a nossa realidade juntamente com o Universo, pois tudo o que está na nossa vida é responsabilidade nossa com a permissão Dele... Aquilo em que tu acreditas espera que tu peças ajuda, para poder intervir. A decisão, essa é tua, pois tu tens o livre arbítrio. Pede ajuda, descansa e recomeça amanhã.
Segue-me nas redes sociais: @aurora.inspiringmeditation2022-10-2012 min
Colo de MãeSó por hoje eu não me comparo a ninguém | Meditação Guiada | Colo de Mãe #2Se fecharmos os olhos e pensarmos como nos sentimos quando estamos numa situação de competição versus quando estamos numa situação de entre ajuda, penso que fica claro em qual preferimos estar. A constante comparação e competição dentro da esfera agressiva dá-nos sentimentos associados a força, luta, medo, ansiedade, escassez... E na situação de entre-ajuda e cooperação sentimos leveza, expansão, fluir, alegria, partilha. Se concordas, ouve este 2º Episódio e deixa-te levar de coração aberto na Meditação Guiada do final. Um abraço. Subscreve o Podcast para episódios exclusivos aqui: htt...2022-10-1310 min
Colo de MãeReflexão sobre Permitir Ser | Meditação Guiada para acalmar e centrar | Colo de Mãe #1Permitir Ser antes de tudo. Assim que te permites Ser, tudo passa a Ser contigo. Aqui a cura, os sonhos, tudo, acontece primeiro contigo para que Sejas aquilo que queres ter antes de ter. Só assim tudo faz sentido...e assim funcionam as leis do universo.
Neste primeiro episódio explico brevemente como as respostas chegam até nós para que também possas fazer as tuas perguntas. Partilho também uma simples técnica guiada para te sentires calma(o), centrada(o) e presente para ti e para os teus. Poderás aplica-la sempre e onde quiseres...2022-10-0609 min
Colo de MãeIntrodução | Colo de MãeOlá! Convido-te a ouvir a minha nova série Colo de Mãe👩👧👦. Neste Podcast ofereço-te o meu colo de mãe em evolução e crescimento na descoberta de quem Eu Sou. Ao longo desta jornada de mãe de dois filhos que me ensinam todos os dias, descobri que consigo vencer medos e que aprendo muito com eles.
Nestes episódios pretendo servir-te a ti, mãe, pai, família, com meditações, conexões, orações, afirmações e conversas sinceras que eu mesma escuto e faço. Algumas aprendidas com mestres e outras ao longo do caminho.
Segu...2022-10-0500 min
PopsitivaMarketing con @romystrangeEstuve conversando con Romina Fernandes, comunicadora y muy profesional especialista en Marketing Emocional, su poder mover emociones en redes sociales, tiene una agencia en donde asesora a empresas, y marcas personales a materializar sus proyectos y a hacerlos visibles en las redes sociales.
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@romystrange
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Luis ChataingEPI 236 "ARRIBA MIAMI" Romina Fernandes / Carmen Cecilia Limardo2021/01/22 Chataing conversa con la periodista especialista en marketing emocional Romina Fernandes sobre estrategias para mejorar el rendimiento personal o de una marca en las redes sociales. Conversa con la periodista y locutora Carmen Cecilia Limardo "C.C." sobre el VoiceOver en los Estados Unidos y la importancia de conocer el uso de la voz para el mercado publicitario en general.
Regístrate en el MasterClass de Luis Chataing "A MI MANERA" en su página web soychataing.com
2021-01-221h 17
Chataing PodcastsEPI 236 "ARRIBA MIAMI" Romina Fernandes / Carmen Cecilia Limardo2021/01/22 Chataing conversa con la periodista especialista en marketing emocional Romina Fernandes sobre estrategias para mejorar el rendimiento personal o de una marca en las redes sociales. Conversa con la periodista y locutora Carmen Cecilia Limardo "C.C." sobre el VoiceOver en los Estados Unidos y la importancia de conocer el uso de la voz para el mercado publicitario en general.
Regístrate en el MasterClass de Luis Chataing "A MI MANERA" en su página web soychataing.com2021-01-221h 17
Te va Gustar - El PodcastS02 - Ep03 - P2 - Planificación de tus Metas.En el episodio de #mindset, segunda parte! Converso con Romina Fernandes sobre la importancia de la planificación y Visualización de tus metas. @romistrange por #instagram2019-08-0622 minTe va Gustar - El PodcastT02-Ep03-P1 - Planificacion de tus Metas.En el episodio de #mindset, Converso con Romina Fernandes sobre la importancia de la planificación y Visualización de tus metas. @romistrange por #instagram2019-08-0624 min
Nos Reiremos de Esto!E020 ”Después del 23” - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP020. ”Después del 23"
En este episodio compartimos whisky en mano todo lo que nos dejo la jornada de protestas en Venezuela este 23 de Enero del 2019
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Nos Reiremos de Esto!E019 "Memoria y cuenta" - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP019. ”Memoria y cuenta”
Este episodio es bastante especial para nosotros, hoy hemos tomado un numero de desiciones para mejorar nuestro podcast y estar siempre junto a ustedes. Muchísimas gracias por el cariño!
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Nos Reiremos de Esto!E018. ”Secretos de la TV” - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP018. ”Secretos de la TV”
Esta es la 3ra vez que se graba este episodio pero como lo pidieron aquí lo tienen, chismes detrás de cámaras de la TV
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Nos Reiremos de Esto!E017. ”Chimuelo Redondo” - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves #Chimuelo
EP017. ”Chimuelo Redondo”
En este nuevo espisodio de NRDE nos acompaña el mas cuchi de "Escuela de Nada" Nacho Redondo @NachoRed y conversamos desde el trágico caso de Chimuelo hasta el sabor del semen. Divertido!
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Nos Reiremos de Esto!E016. ”Pelos, Perros, Espejos” - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP016. ”Pelos, Perros, Espejos”
Estamos de regreso en este 2019 super enfocados y serios en nuestros temas de discu….hahaha Mentira, es la misma locurita del año pasado.
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Nos Reiremos de Esto!E015 ”El feliz año” - NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves #LuisChataing
EP015 ”El feliz año”
Para cerrar este 2018 invitamos a el gran Luis Chataing @LuisChataing para que despidamos este año de mierda! Total, nos reiremos de esto!
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Nos Reiremos de Esto!E014 ”Feliz Navidad” - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP014 ”Feliz Navidad”
Celebramos la navidad jodiendo todo el cuento y buscando problemas con los religiosos. Total, nos reiremos de esto!
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Nos Reiremos de Esto!E013 ”Cualquier vaina” - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP013 ”Cualquier vaina”
En este episodio intentamos hablar de algo, centrarnos en tu tema en particular pero...no se pudo y terminamos hablando de cualquier vaina. Total, nos reiremos de esto!
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Nos Reiremos de Esto!E012 ”Mi primera vez” - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP012 ”Mi primera vez”
En este episodio intentamos hablar de nuestra primera vez en algo...creo que no lo logramos. Total, nos reiremos de esto!
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Nos Reiremos de Esto!E011 ”Superficial” - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP011 ”Superficial”
Hoy decidimos hablar de nuestras vidas fitness...Ay cállense la boca! Que viva el azúcar!!!
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Nos Reiremos de Esto!E010 ”Cuentos de vicios” - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
E010 ”Cuentos de vicios”
Hoy nos acompaña nuestro querido amigo José Rafael Guzman @joserguzman y hablamos entre muchas otras cosas de nuestros vicios. Los vicios son malos pero Nos reiremos de esto!
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Nos Reiremos de Esto!E009 ”Háblame del Humor” - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP009 ”Háblame del Humor”
Dime de que te ríes y te diré quien eres. Hoy hablamos sobre el humor y por qué decidimos vivir de esto.
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Nos Reiremos de Esto!E008 "Tú tan Hanukkah..." - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP008 "Tú tan Hanukkah…"
Siempre hablando desde nuestra más profunda ignorancia sobre todos los temas posibles, hoy discutimos las diferencias entre Navidad y Hanukka.
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Nos Reiremos de Esto!E007 "Puerto Rico/Panamá"- #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP007 ”Puerto Rico/Panamá”
Querían conocer nuestra experiencia cuando emigramos la 1ra vez y aquí le contamos todo nuestro fracaso.
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Nos Reiremos de Esto!EP006 ”Cumpleaños” - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP006 ”cumpleaños”
Celebrar cumplir años es uno de los actos más extraños de la humanidad. Fiestas, pasteles, piñatas etc etc
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Nos Reiremos de Esto!E005 "Yo le meto" - #NosReiremosDeEstoYo le meto…
NOS REIREMOS DE ESTO -
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Locución: @elalexgoncalves y @jeanmary_
Producción General: @romystrange
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#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP005 ”Yo le meto"
Originalmente lo íbamos a llamar "Le juego un quintico" pero sonábamos muy a tíos pavo. Aquí nuestra lista de personaje a los que le meteríamos con la aprobación de nuestras parejas!
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Nos Reiremos de Esto!E004 "Ridículos sin miedo" - #NosReiremosDeEstoRidículos sin miedo …
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Producción General: @romystrange
Una producción de Connector Media House & Noxo Studio
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EP004 ”Ridículos sin miedo ”
En nuestro 4to episodio quisimos averiguar a que le tenemos miedo y por qué. Algunos miedos son bastante ridículos pero...
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Nos Reiremos de Esto!E003 "Vencidos a la tercera" - #NosReiremosDeEstoVencidos a la tercera…
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Producción General: @romystrange
Una producción de Connector Media House & Noxo Studio
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EP003 ”Vencidos a la tercera”
Los fracasos son divinos cuando los ves de lejitos. Hoy hacemos un resumen de las veces que nos rechazaron laboral y amorosamente.
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Nos Reiremos de Esto!E002 "La segunda vez" - #NosReiremosDeEsto#NosReiremosDeEsto #JeanMary #AlexGoncalves
EP002 "La segunda vez"
Segundas partes la mayoría de las veces no son buenas, algunos ni las recordamos.
Esperamos que este 2do episodio no corra con la misma suerte.
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...2018-11-1247 min
Nos Reiremos de Esto!E001 "El valor de la amistad" - #NosReiremosDeEstoEP001 #ElValorDeLaAmistad
En nuestro 1er episodio quisimos contarles como fue que nació nuestra amistad y cuando fue que se hizo mas fuerte.
Contamos por primera vez como llegamos a Chataing TV hasta llegar a nuestro actual show de Stand up!
Estamos en Audioboom.com: Nos reiremos de esto https://audioboom.com/channels/4977647
Spotify: https://open.spotify.com/show/1mbhhYUdHgcyPsq46VEnFR?si=3N5lvGbSRsu48hbv-l1w9g
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Romina Fernandes @romystrange
nosreiremos@gm...2018-11-0152 min