Ronja Franziska - Podcast Details

Shows

No Niin! Finnland, Skandinavien & NordeuropaEpisode 44: „Wiesu denn bluß?“ aus der Gaming Corner Wir blicken nochmal zurück in den Slowvember, entdecken seltsame kulinarische Experimente, seltene Elche, besuchen Ronja Räubertochter, blicken in Finnwehs Gaming Corner und haben noch mehr Tipps und Spannendes aus dem Norden sowie ein Gewinnspiel im Gepäck. Shownotes Fundstücke und Allgemeines [00:01:06] Wir blicken tiefenentspannt zurück in den #slowvember, den wir wieder virtuell mit Mahtava verbracht haben, aber dieses mal außerdem auch mit Moi Marjana, finnomenal und Happiness meets life [00:03:20] Wir haben ein Sideproject gelauncht und sind total gespannt wie ihr es findet. Unsere Herzensmomente [00:09:55] Pizza...2024-12-161h 12

Podcastepisoden - No Niin! Finnland, Skandinavien & NordeuropaEpisode 44: „Wiesu denn bluß?“ aus der Gaming Corner Wir blicken nochmal zurück in den Slowvember, entdecken seltsame kulinarische Experimente, seltene Elche, besuchen Ronja Räubertochter, blicken in Finnwehs Gaming Corner und haben noch mehr Tipps und Spannendes aus dem Norden sowie ein Gewinnspiel im Gepäck. Shownotes Fundstücke und Allgemeines [00:01:06] Wir blicken tiefenentspannt zurück in den #slowvember, den wir wieder virtuell mit Mahtava verbracht haben, aber dieses mal außerdem auch mit Moi Marjana, finnomenal und Happiness meets life [00:03:20] Wir haben ein Sideproject gelauncht und sind total gespannt wie ihr es findet. Unsere Herzensmomente [00:09:55] Pizza...2024-12-161h 12

MARATHON PODCASTMarathon Community Spezial: Fragen & AntwortenExklusive Ratschläge#38: Expertenrat zu LäuferfragenFür diese Folge haben Franziska und Andreas eine fesselnde Auswahl an Fragen aus der Marathon Community besprochen. Barfuß-Schuhe: Christian fragt, wie Franzi und Andreas zu Barfuß-Schuhen als Ergänzung zum Training stehen. Trainingseffekt der Fettverbrennung und Schuhwahl bei Überpronation: Joachim wirft interessante Fragen auf, darunter, ob Gels den Trainingseffekt der Fettverbrennung beeinflussen und wie man die richtigen Laufschuhe wählt, besonders bei Überpronation. Marathonbestzeit und Longruns: Franziska möchte schneller werden und fragt ob 4 Longruns genug sind und ob trotz Achi...2024-04-211h 33

MARATHON PODCASTDie Lauftreffs 2.0: Viel mehr als nur LaufenGesundheit am Arbeitsplatz: Laufcampus bringt Bewegung in Büros!#37: In deinem Ort: In 5 Minuten von der Bürotür zum LauftreffWillkommen zur neuesten Folge unsere Podcasts mit Franziska und Andreas. Erfahre heute alles über die spannenden Pläne von Laufcampus für ihre innovativen Lauftreffs. Diese werden die deutsche Laufszene revolutionieren, beginnend in Metropolen wie Berlin, Dortmund, Hannover, Frankfurt und München, mit über 100 geplanten Standorten im ganzen Land. Entdecke die Vielfalt der Angebote, von klassischen Dauerlauftreffs bis zu spezialisierten Tempo- und Athletiktreffs. Erfahre, wie sie deine Leistungsfähigkeit steigern und deine Gesundhei...2024-04-1457 min $Darf\'s ein bisschen mehr Levade sein?$ Darf's ein bisschen mehr Levade sein?#48 - Sonderfolge mit Ronja Ebbers (Pferdetierärztin)Begrüßen dürfen wir die fachkundige Ronja Ebbers, die unseren beiden Podcasterinnen Rede und Antwort steht.Vom Niederrhein kommend, reitet sie seit Kindheitstagen bei Yvonne Heynckes und hat dort nicht nur ihre Leidenschaft für die Pferde und die akademische Reitkunst entdeckt, sondern auch ihre Berufung zur Tierärztin gefunden. Wir sprechen über Tierärzte und Patientenbesitzer, und gehen der Frage nach, wie die Beziehung gelingen kann. Wie sieht der Alltag von Pferdetierärzten heute aus, und welche Veränderungen stehen noch bevor? Wie und wie kann ich mein Pferd auf den Tierarzt vorbereiten? Ihr bekommt wertvolle Tipps und R...2023-01-191h 22

Gefühls Echt#128 Gefühls Echt - Stefanie Adam “Die Welt braucht echte Menschen”"Wir lieben es, ins Ungewisse zu springen." Stefanie Adam ist fleischgewordene Lebenskraft mit allerfeinsten Antennen. Sie liebt Veränderungen,- logisch -, dass sie bestens loslassen kann. Denn das Ungewisse zieht sie per se magisch an. “Die Welt braucht echte Menschen” ist ihr Credo und für die meisten von uns ist das leichter gesagt als getan. Aber genau das sprudelt in 1 Stunde aus Steffi als Sternenregen in unsere Runde. Was davon war schon früher da? “Ich bin immer der Freude in meinem Herzen gefolgt”. Und wer jetzt denkt, das sei doch nur die halbe Wahrheit…. Stimmt! Ein Alkoholiker a...2022-11-1957 min

Qultorell unterwegs – der Kultur- und Begegnungspodcast#1 – Bei den Proben des Little Red Chair EnsemblesWas macht ein Tanzkollektiv? Das Little Red Chair Ensemble steht nach einer vielfach durch Corona unterbrochenen Produktionszeit endlich vor der Premiere. Ulrich Skorsky, der Choreograf des Abends "Bevor es Zukunft wird", erzählt von seiner persönlichen und der Geschichte des Ensembles und die besondere Erfahrung dieser Produktion. Die Tänzer_Innen Celia, Clemens, Miriam, Ronja und Torsten beschreiben, was Kultur bedeutet, was das Tanzen mit ihnen macht und was sie mit dem Little Red Chair erleben. Zu den Stimmen: Für Little Red Chair hören wir Miriam Arnold, Ronja Kristiane Franziska Frizen, Celia...2022-09-191h 04

Projekte Mode-Designseefashion21Graduates: Aleftina Karasyova, Ana Stamenkova, Anna-Lea Hebeisen, Anne Bellinger, Carla Renée Loose, Christopher Paepke, Damian Ohl, Dominik Mahoche, Ella Pagel, Greta Linkogel, Henriette Dresbach, Irina Hefner, Johanna Hehemeyer-Cürten, Laura Valentin, Luisa Lauber, Nicolas Mezes, Nina Fürstenberg, Pamina Weiß, Ronja Stucken, Rose Redhead, Stefanie Christy, Teresa Eichler Conception & Production: Kathi Käppel, Madlen Schmid Press & Organisation: Kaja Busch, Madeleine Madej Graphic Design: Katharina Reinsbach, Janis Gildein Catwalk Film Conception & Camera: Florian Giefer, Peter Göltenboth Lighting Designer: Mirko Fricke Set Photographer: Tiffany Chaves, Karim Rieg Models...2022-07-1900 min

Literaturclub: Zwei mit BuchZwischen Göre und Prinzessin: «Mädchen» von Teresa PräauerWas heisst es eigentlich, ein Mädchen zu sein? In ihrer Erzählung denkt die österreichische Schriftstellerin Teresa Präauer über ihr eigenes Mädchen-Sein nach und leuchtet zugleich den Begriff aus – in der Literatur, in der bildenden Kunst, im Film, in der Sprache. «Zwei mit Buch»-Host Nicola Steiner ist fasziniert von diesem schillernden, bildhaft-verspielten literarischen Text. Franziska Hirsbrunner bringt Beispiele von Mädchenfiguren aus der Literatur mit und erklärt, warum ihr bei Pippi Langstrumpf immer der Glitzer gefehlt hat. Wir diskutieren über Geschlechterklischees und Rollenzuschreibungen und gehen der Frage nach, warum sich bis in unsere Gegenwart süsse, sanfte und...2022-05-2028 min

seitenwaelzerDie Offenbarung Für das Produktionsteam gibt es kein Entkommen. Die Wut der Islanderinnen ist auf dem Höhepunkt und der Konflikt ist vorprogrammiert. Sie interessiert nur eins: Was soll das alles? Cast & Crew Caroline Kleiner: Sprecherin Giulia Groth: Sprecherin Jannis Gulde: Schnitt, Sprecher, Vertonung Johanna Peters: Schnitt, Sprecherin, Vertonung Juliane Gommelt: Schnitt, Sprecherin, Vertonung Kira Hönicke: Schnitt, Sprecherin, Vertonung Maj-Anna Carstensen: Schnitt, Sprecherin, Vertonung Skyla Schmidt: Schnitt, Sprecherin, Vertonung Sophia Niehaus: Schnitt, Sprecherin, Vertonung Franziska Hoppe: Sprecherin ...2022-03-2813 min

liebesdinge by LOVOOVom Winde verweht – Franziska & MarcelNicht gesucht und trotzdem gefunden: Ohne Erwartungen nutzten Franzi und Marcel LOVOO und fanden an einem stürmischen Tag zueinander. In kürzester Zeit entwickelte sich zwischen den beiden eine Liebe ohne Kompromisse. Nach “Dein Date mit Ronja” und “Geile Liebe” geht es jetzt mit “liebesdinge” weiter. Die beiden anderen Podcasts kannst du hier nachhören: lovoo.com/podcast LOVOO: instagram/lovooapp liebesdinge: instagram/liebesdinge_ Alle Paare, die in diesem Podcast vorgestellt werden, sind oder waren auf der Dating-App LOVOO registriert und erhalten eine Aufwandsentschädigung in Form von Geschenkgutscheinen. Die Auswahl der Paare erfolgt na...2022-03-2841 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#75 - Ankündigung ⚠️ wie Paulchen Panther einst sagte ...Nach langem hin und her habe ich in den letzten Tagen eine Entscheidung getroffen. Zu dem hier, dem Podcast .. und wie es damit weiter geht. Alle Infos kompakt und wie immer nicht kurz gefasst in 12 Minuten bekommst du in dieser Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-10-2512 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#74 - Life Update 📦 just a smalltown girl, with some big dreams .. ✨Nach einer kurzen, außerplanmäßigen, Podcast Pause bin ich heute zurück. Mit einem Life Update welches es in sich hat. 🙊 Die letzten Wochen stand mein Leben mal wieder Kopf und heute gibt es endlich alle Daten und Fakten und grooooße Veränderungen. Veränderungen, welche ich selbst noch nicht wirklich realisiere. Ich grüße dich somit aus meiner kleinen Traumblase und wünsche dir viel Spaß mit der, etwas länger geratenen, Folge. 🤸🏼‍♀️🥳 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ron 2021-10-1329 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#73 - Die 95%-Regel & die Tatsache, dass du viel weniger "musst", als du denkst 🤫In den letzten 3-4 Jahren hat sich meine Einstellung zu vielen Dingen drastisch verändert. Ich hinterfrage mehr, priorisiere klarer und bringe mir selbst und meiner Lebenszeit mehr Wertschätzung entgegen. Das führte zu einer Entscheidung, einem Commitment welches ich Anfang des Jahres mit mir selbst getroffen habe. Der 95%-Regel - was es damit auf sich hat und weshalb du tatsächlich weniger musst, als du vielleicht denkst, erzähle ich dir in der heutigen Folge. 🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska...2021-09-2916 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#72 - Selbstliebe 🤍 aber was, wenn ich nicht alles an mir lieben kann? 🙈LIEBE DICH SELBST Wahre Worte oder? Aber auch ziemlich schwer beladene Worte mittlerweile oder? Wieso ist dieses Thema, welches doch eigentlich für Leichtigkeit und Glück sorgen sollte heutzutage irgendwie so schwer belastet? Ist Selbstliebe den ein "alles oder nichts" Thema? All diese Fragen habe ich mir die vergangenen Tage gestellt und in die aktuelle Folge gepackt! Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-09-2213 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#71 - Ich manifestiere mir die Welt, wie sie mir gefällt. 🧙🏼‍♀️Kennst du dass, wenn Dinge in dein Leben kommen die du dir soooo sehr wünschst? Wenn du eigentlich Tag ein, Tag aus an nichts anderes mehr denken kannst. Ich hatte da mal wieder so ein Erlebnis. Vollkommen crazy. 🤯 Daher möchte ich heute mit dir einen Abstecher zum Thema manifestieren und dem Gesetz der Anziehung machen. Klingt nach Hokus Pokus, ist aber tatsächlich etwas Physik und auch ohne Zauberhut machbar. 🙂😄 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronja 2021-09-1519 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#70 - Die Entspannung weg optimieren und dein goldener Weg 🧘🏼‍♀️🧐Meditieren, Yoga, Journaling, Lesen, Weiterbilden, Bewegung, frische Luft - und dass alles bitte täglich und vor sieben Uhr. Hast du dich auch schon einmal diesen zahlreichen Optimierungsmaßnahmen wieder gefunden und dann irgendwie verloren? Plötzlich war da keine Entspannung mehr, sondern Druck und Stress. Kennst du? Ich auch. Meine Geschichte erzähle ich dir in der heutigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-09-0820 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#69 - EGO-Alarm 🚨 ein Monat "back to business"Es ist September - unbeliiiieeevable! 😱 Das bedeutet, dass auch mein erster Monat im neuen Job vorbei ist. Und hiervon möchte ich dir heute berichten. Aus einer etwas anderen Sicht. Denn es gibt da eine Hürde, die mir ziemlich zu schaffen macht. Was das ist? Davon erzähle ich dir in der heutigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-09-0114 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#68 - Was Paul über Peter sagt, .. | Warum wir über andere lästern 🤭.. sagt mehr über Paul als über Peter. Diese Redensart hast du sicherlich auch schon gehört. Aber was bedeutet sie eigentlich genau? Und warum bilden wir uns eigentlich eine Meinung über das Leben anderer und posaunen diese in die Welt hinaus? Welcher psychologische Effekt hängt hier dahinter? All das erzähle ich dir in der heutigen Folge. 🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-08-2513 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#67 - Kein Feedback auf Feedback 🤫Wann ist das letzte Mal ein "ja, aber" in einer Kommunikation aus dir herausgeplatzt? Als du dachtest dir wird eventuell Unrecht getan und du muss ganz dringend und unbedingt einen Kommentar abgeben und die Sache richtig stellen. Ich erzähle dir heute eine Geschichte aus meiner Bewerbungszeit und warum "Kein Feedback auf Feedback" oftmals die richtige Antwort ist. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-08-1816 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#66 - Was im Leben wirklich wichtig ist | Wenn ich dir nur eins mitgeben könnte 🤍Wenn am Ende nur eine Podcastfolge übrig bleiben würde, ich dir nur eine Message mitgeben könnte, dann wäre es diese. Manchmal holt dich das Leben auf den Boden der Tatsachen und dann siehst du viele Dinge wieder glasklar. Diese Folge enthält wohl die wichtigsten Worte, die ich dir mitgeben kann. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-08-1108 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#65 - I AM BACK 🚃 don't stop believing 💫Servus zaaamm! 🙋🏼‍♀️ Die Sommerpause ist vorbei und in dieser Folge gibt es den versprochenen Knaller. Es ist in den letzten Wochen einiges passiert und das bringt einiges an Veränderung mit sich. 😱 Somit einsteigen, Türen schließen automatisch - der Zug rollt wieder .. 🚃 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-08-0430 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreudeHalli Hallo - schön, dass du da bist ♥️Lieber unperfekt starten, als perfekt zu warten. Es geht los. Man bin ich aufgeregt. 🙂 In dieser Folge stelle ich mich vor und erzähle dir, was dich in meinem Podcast erwarten wird. Ich freue mich auf die gemeinsame Reise. Deine Ronja ♥️2021-07-2902 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreudeInfo - Sommerferien im Juli ☀️Hey du, ich mache Sommerferien im Juli. Hab ich noch nicht erwähnt, deshalb hiermit. 🤓 Ist gerade einiges los und glaube mir, im August habe ich dir dann einiges zu erzählen. Daher, auf einen hoffentlich noch sonnigeren Juli und bis bald. ☀️ Schön, dass es dich gibt. Deine Ronja. ♥️2021-07-1403 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#63 - Leide ich am Hochstabler-/Impostor-Syndrom? 😱 (Part 2)Perfektionist ✔️ Selbstzweifel ✔️ Aber gibt es noch mehr Anzeichen? Leide ich selbst unter dem Hochstabler-Syndrom? Die Antwort auf die Frage gibt es in der heutigen Folge. Inkompetenter Glückspilz oder doch ein "Käppsele" .. das ist hier die Frage! 🤔 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-06-3016 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#62 - Die ständige Angst des Aufliegen 😨 Hochstabler-/Impostor-SyndromJeden Moment kann es passieren. Irgendwann wird es irgendwer bemerken und ich fliege auf. Ständige tägliche Angst aufzufliegen. Heute spreche ich mit dir über einen psychologischen Effekt, der schon ein paar Mal meinen Weg gekreuzt hat. Diese Woche habe ich mich näher damit auseinander gesetzt und finde es hoch interessant. Anschnallen, los gehts! 🤓 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-06-2318 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#61 - und du so? 🤷🏼‍♀️Ich habe mal wieder nichts zu erzählen & erzähle dir davon knapp 10 Minuten. 🤓 Von verschlafenen Hörbüchern, schmerzenden Körperteilen und Geschenken des Lebens. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-06-1609 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#60 - SPECIAL EPISODE 🎈 Von Geburtstagswochen und dem Glücklich sein ☀️IT IS MY BIRTHDAY again 🎈 Schon wieder Geburtstagswoche, wo ist bitte dieses Jahr hin? Ich schaue zurück auf wilde 365 Tage. Was ein Jahr. Meine aktuellen Gedanken und Ziele für das neue Lebensjahr erzähle ich dir in der dies wöchigen Special Folge zu meinem Geburtstaaaaag. 🥳 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-06-0913 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#59 - Reisetagebuch Part 3 🧳 | Zwischen Herzlichkeit und NörgeleiI am back. Seit Sonntag bin ich wieder in der Heimat und erzähle dir heute von meinen letzten Tagen im Urlaub, was es bei mir bewirkt hat und von einer kleinen Geschichte, die dir eventuell als Impuls für den Alltag hilft ..🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-06-0213 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#58 - Reisetagebuch Part 2 🧳 | Was wäre wenn? Wäre es besser? 🤔Ich bin immer noch im Urlaub an der Ostsee. 🌊 Somit gibt es das Reisetagebuch Part 2 und eine Erkenntnis die mir die Tage durch ein neues Hörbuch wieder bewusst wurde. "Was wäre, wenn ich mich damals anderes entschieden hätte? Wäre ich glücklicher?" Was denkst du? Mit dieser Frage beschäftige ich mich heute. ✨🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-05-2614 min

ZauberhautMit Kritik umgehen – Interview mit Ronja ForcherDu darfst liebevoll mit Kritik umgehen. Jede/r hat schon einmal Kritik bekommen – da bin ich mir sicher. Ob berechtigt, konstruktiv oder persönlich genommen. Kritik gehört in unser Leben. Deswegen: Es ist so wichtig, WIE du mit Kritik umgehst. Darüber spreche ich mit Ronja Forcher. Ronja ist Schauspielerin und Sängerin. Vielleicht kennst du sie als Lilly Gruber aus der ZDF-Erfolgsserie “Der Bergdoktor”. Seit Oktober 2020 hat sie Akne – und hört seitdem meinen Podcast. Sie sagte mir mal, dass sie ihrem Körper eigentlich nur Liebe senden will, aber oft Kommentare von außen das Gegenteil i...2021-05-2353 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#57 - Reisetagebuch Part 1 | Moment, verreisen? 🧳Moin Moin zu Logbucheintrag 1 aus dem Reisetagebuch ⚓️ Ja, du ließt richtig, ich bin verreist. Falls du nicht mehr weißt, was das war - dass ist das, wo man viel zu viel einpackt um für eine gewisse Zeit in einem anderen Bett zu schlafen. Was es damit auf sich hat, wo ich bin und warum es allerhöchste Eisenbahn war, erfährst du in der dieswöchigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://in...2021-05-1911 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#56 - Mein "goldenes Ticket" fürs Leben 🎫In welches Leben du geboren wirst ist Glück. Die Chance überhaupt geboren zu werden ist 1 : 1 Billionen. Die Wahrscheinlichkeit generell zu leben ist ziemlich gering. Ein Gedanke dazu möchte ich heute mit dir teilen. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de Shownotes: Das angesprochene Instagram-Profil: https://www.instagram.com/ichbinsophiescholl/ 2021-05-1214 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#55 - Life-Update 🎢 Grüße von der Achterbahn 🤢Willkommen im Mai. War nicht gestern noch Januar? Wo ist die Zeit hin, wo ist mein Leben hin? Die Tage vergehen im Schnellschritt und da ich selbst nicht darauf klar komme, dass wir bereits Mai haben und ich in meinem Leben immer noch an diesem Punkt stehe, gibt es heute ein Life-Update für dich. Nach den großen Entscheidungen in 2020, wo stehe ich heute. Was ist seither passiert und was hat das alles mit einer Achterbahn zu tun? Schön, dass du da bist. Dei...2021-05-0514 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#54 - Darf ich jetzt auch einmal was sagen? 🤨 Zwischen Monolog & DialogDu sitzt da. Quasi auf der Lauer. Wann kommt mein Einsatz? Jetzt? Oder jetzt? Grrr .. wieder lässt sie mich einfach nicht zu Wort kommen. Dabei habe ich doch einen unfassbar wichtigen Beitrag zu diesem Thema und kann an nichts anderes mehr denken, als meinen Senf dazu zu geben! Kennst du diesen inneren Monolog? Dann habe ich diese Woche einen kleinen Impuls für dich. 🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-04-2808 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#53 - Unterschiedliche Meinungen, differenzierte Einstellungen & warum das so ist | Wieso versteht mich niemand?Wieso versteht mich niemand? Hast du dich das auch schon einmal gefragt? Selbst die Menschen die dir am nächsten stehen, möchten es einfach nicht verstehen und haben eine andere Meinung/Einstellung. Wieso ist das so? Gerade in dieser lauten Zeit möchte ich dir heute einen Impuls mitgeben, um unterschiedliche Meinungen und differenzierte Einstellungen besser zu verstehen. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-04-2110 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#52 - JUBILÄUMSFOLGE 🥳 Von „höher, schneller, weiter!“ zum wahren GlückHAPPY PODCAST GEBURTSTAG 🎈 🥳 🤸🏼‍♀️ Der Podcast feiert Jubiläum und wird heute bereits ein Jahr alt und ist damit wohl nicht mehr mein kleines Podcast Baby. 👶🏼🥲 Heute erzähle ich dir, aus welchem Beweggrund ich damals gestartet habe und wie sich dieser in den vergangenen Monaten verändert hat. Ich habe mich verändert und dadurch hat sich auch der Podcast verändert, aber es fühlt sich heute so viel besser an! Viel Spaß mit der Jubiläumsfolge & schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://in...2021-04-1422 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#51 - Von Mut & Leichtsinn | Springe und vertraue, dass du Flügel hast 🦋Ich werde regelmäßig darauf angesprochen, dass ich doch so mutig in meinen Entscheidungen sei. Ab und an wirkt es auf einige sicherlich unvernünftig, naiv und leichtsinnig. Für mich jedoch niemals, denn ich weiß immer genau was ich tue. Mit welcher Energie und Emotion triffst du deine Entscheidungen? Sagst du regelmäßig "nein", obwohl dein Inneres ein lautes "JAAAA" brüllt? Heute erzähle ich dir, weshalb wir nein sagen und ja meinen und wie ich Entscheidungen treffe.🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: ...2021-04-0712 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#50 - Realtalk ‼️ Wieso stehe ich so neben mir? Antriebslosigkeit, Boreout, mhpf ... 😣Diese Folge liegt mir sehr am Herzen. Regelmäßig weise ich darauf hin, wie wichtig es oftmals ist, offen über Themen/Probleme zu reden. Heute spreche ich einen Punkt an, der mir schon lange im Kopf ist. Ein Thema, bei dem ich die Schuld bei mir gesucht habe und die Lösung nun wo anders fand. Es handelt sich nicht um ein individuelles Problem von mir, sondern betrifft so viel mehr Menschen, als ich vermutet habe. Erkennst du dich aktuell auch oftmals nicht wieder? Stehst irgendwie neben dir, bist antriebslos, depr...2021-03-3119 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#49 - Wann genau ist Morgen? 🧐 Warum wir unser Glück an Bedingungen knüpfen.Erst wenn dies oder jenes passiert ist, dann kann ich glücklich sein, geliebt werden, stolz sein, ... Du kennst es, aber warum machen wir das? Warum verknüpfen wir unser Glück mit Bedingungen? Ob man in der Steinzeit auch erst nach 100 erlegten Säbelzahntigern stolz auf sein Werk war? 🤔 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-03-2414 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#48 - Hallo Leben? Ich habe eine große Bestellung für dich! 🤓DREAM BIG - Die magischen Worte. Heute habe ich einen Impuls zum Thema Träume & Visionen für dich und weshalb du dir im klaren darüber sein möchtest, wovon du träumst. Was das alles mit "woaaaarrrr wild 🦁" zu tun hat, erfährst du in der dieswöchigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-03-1710 min

Art, Work & ProgressKinderbücher gleich Kinderkram? In dieser Folge erwähnte … … Comics und Bücher: – Jennifer Daniel & Jepe Wörz: Drachendisco – der gute alte DUDEN – Antoine de Saint-Exupéry: Der kleine Prinz – Joanne K. Rowling: Harry Potter – Astrid Lindgren: Ronja Räubertochter – Rudyard Kipling: Das Dschungelbuch – Fabien Vehlmann, Kerascoët: Jenseits – Märchen der Gebrüder Grimm – Heinrich Hoffmann: Der Struwwelpeter – Stephan Lomp: Der kleine Bagger – Carson Ellis: Du Iz Tak? – Friedrich Karl Waechter: Der Anti-Struwwelpeter – L.Frank Baum: Der Zauberer von Oz … Personen und Accounts: – Ariel Coello / www.madeandspotted.com – Mic...2021-03-1248 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#47 - Mein Fläschchen Zaubertrank & der letzte Tropfen 🧪 Was ist DIR im Leben wichtig?Ich habe einen kleinen Zaubertrank in mir, mein Lebenselixier. Es ist ein großer Anteil meines Kerns, mein Wesen. Jedoch wäre dieses Fläschchen vor ein paar Monaten fast leer gewesen. Wie mich die Klarheit über meine Werte aus der wohl schwierigsten Zeit meines Lebens gerettet hat, erzähle ich dir in dieser Folge. Es geht um die große Frage - Was ist dir, NUR DIR, im Leben wichtig? Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Websi...2021-03-1010 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#46 - Was der Gammelsonntag mit gelben Autos zu tun hat 🤔 Deine Schattenanteile"Wieso liegst du einfach nur den ganzen Tag vor der Glotze und machst einfach nichts sinnvolles?!" Wenn andere ihre Lebenszeit verplempern werde ich wahnsinnig. Aber wieso interessiert mich das überhaupt? Es ist ja deren Leben und Lebenszeit. Was mich daran wirklich stört und warum das etwas mit gelben Autos zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. 🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-03-0316 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#45 - Der Tango in der zweiten Reihe 💃🏼 Bin ich eine Mogelpackung?"Sei nicht so laut.", "Benimm dich.", "Man stellt sich nicht in den Vordergrund." ... Kennst du diese Sätze? Sätze, die dein Licht kleiner machen. Stück für Stück wird es gedimmt, da du denkst nicht so hell leuchten zu dürfen. Mir kam zu diesem ganzen Thema vor ein paar Tagen eine spannende Erkenntnis, die ich in der heutigen Folge mit dir teile. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-02-2414 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#44 - Warum habe ich es nicht besser gemacht? 😐 Selbstvorwurf vs. SelbstvergebungWarum habe ich es nicht anders, ja besser gemacht? Ich hätte es doch besser wissen müssen! Aber hätte ich das den wirklich? Gibt es den einen Masterplan oder liegt hier nicht ein riesen großes Missverständnis vor? Heute spreche ich über das Ping-Pong-Spiel der Selbstvorwürfe in deinem Kopf und weshalb Selbstvergebung vielleicht der bessere Weg ist. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-02-1715 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#43 - Vorwürfe 🤬 Das Gefängnis der Vergangenheit | Weshalb du stets alles vergeben solltest"Was diese Person getan hat, werde ich ihr niemals verzeihen!" - jedoch vergeben solltest du es. Du fragst dich nun, was dabei der Unterschied ist? Das habe ich auch laaaange nicht verstanden. Jedoch mittlerweile weiß ich, was Vergebung wirklich bedeutet und wir viel Kraft dahinter steckt. Und du weißt es nach dieser Folge auch. 🙂 PS: NARRI NARRO! 🥳 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-02-1021 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#42 - Glaubenssätze sind natürliche Überlebensreaktionen aus deiner KindheitUnsere Glaubenssätze und Überzeugungen entstehen oftmals in unserer frühen Kindheit und sind dort absolut natürliche Schlussfolgerungen um zu überleben. Um zu überleben? Ja vollkommen richtig. Was da deine Eltern, eine subjektive Wahrnehmung und ein Pilot mit zu tun haben erfährst du in dieser Folge. Und auch, wie du die miesen Dinger für dich lösen kannst. WUHUUU! Anschnallen, es wird wieder spannend! 🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: h...2021-02-0315 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#41 - Glaubenssatz "Ich bin so wie ich bin." | Neuroplastizität - Neuro was? (Part II)"Ich bin eben einfach so, daran lässt sich nichts ändern!" Wirklich? Verwendest du diesen Satz auch gerne als Ausrede? Richtig, eine Ausrede. Den die Wissenschaft hatte zum Punkt "Ich bin eben so" andere Erkenntnisse. Heute versuche ich dir (relativ vereinfacht) die Neuroplastizität zu erklären. Ein faszinierendes Thema, glaube mir! Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-01-2717 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#40 - Die Dailysoap in deinem Kopf 🤯 Emotionen und deren Schwingung (Part I)Du erschaffst deine äußere Welt mit deiner Innere. Täglich kommentierst du alles was du siehst und wahrnimmst und gibst dem eine Bedeutung. Hast du dir darüber schon einmal Gedanken gemacht? Und es wird noch verrückter, die Bedeutungen führen zu Emotionen und diese wieder zu Schwingungen und diese haben Wirkungen nach außen. All diese verrückten Erkenntnisse teile ich heute mit dir in Part I zu diesem Thema. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website:&nb...2021-01-2015 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#39 - zwischen Vergangenheit & Vision - findet dein Leben statt ☀️ Wo liegt dein Fokus?Ich bin Visionär, mit meinen Gedanken meist weit in der Zukunft. Andere hängen mit Ihren Gedanken in "damals, als alles besser war". Jedoch eins verliert dabei völlig den Fokus. In dieser Folge teile ich eine Erkenntnis aus den letzten Tagen mit dir. Und bleibe bis zum Ende, da gibts noch ein paar Hausaufgaben. 🙊 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-01-1310 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#38 - Jahreswechsel & die Welle brach über mir 🌊 | this year I choose ...Die letzten Tage waren anstrengend für mich. Ein reiner Kampf mit mir selbst. Ich wollte es nicht akzeptieren. Und dann brach die Welle kurz vorm Jahreswechsel. Die ersten Minuten des neuen Jahres war ich verzweifelt. Was genau passiert ist und wie es mir heute geht erfährst du in der Folge.🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska Website: https://www.ronjafranziska.de 2021-01-0615 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#37 x Hallihallo - DANKE 2020 🎙✨Mein erstes Podcast Jahr geht zu Ende. In dieser Folge möchte ich einfach DANKE sagen, für jeden einzelnen der mir zuhört. Als ich April 2020 gestartet bin, wusste ich nicht wer mir überhaupt zuhören wird.😄 Schaue ich nun in die Statistiken bin ich absolut überwältigt! DANKE FÜR DICH. ♥️ PS: Auf YouTube gibt es noch ein kleines Special zu der Folge. Es lohnt sich. 🙊 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranzi 2020-12-3003 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#36 - auch 2020 war ein gutes Jahr 🍀 Wie du die positiven Dinge findest & das Jahr gut abschließt."Hoffentlich ist dieses scheiß Jahr bald vorbei." Ich hasse diesen Satz. Als Optimist werde ich ihn wohl auch nie über die Lippen bekommen. Auch 2020 war, mit all seinen Hürden, kein durchweg schlechtes Jahr. In dieser Folge teile ich mit dir meine Tools zum Jahresabschluss. Damit wird jeder noch so große Pessimist positives in 2020 finden. Vertrau mir. 🙂 Wie in der Folge versprochen, findest du hier die Lebensbereiche mit denen ich arbeite: Selbstliebe &Selbstbild Liebe & Emotionen Gesundheit & Fitness Familie & Freunde Business & Karriere Geld & Finanzen Spiritualität Persönli...2020-12-2319 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#35 - zwischen Veränderung & Chance | Die Kündigung nach sieben Jahren 🤯Nach über sieben Jahren habe ich meinen sicheren Job gekündigt. Von jetzt auf gleich? Auf keinen Fall. Heute erzähle ich euch endlich alle Hintergründe zu der Entscheidung, die mir wahrhaftig nicht leicht gefallen ist. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-12-1620 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#34 - Kurzimpuls - Fragen die mein Leben veränderten. | one year later ✨Manchmal führt ein kleiner Impuls zu einer Verkettung an Ereignisse, mit denen du nicht gerechnet hast und die die auch absolut nicht geplant hast. Und diese ungeplante Verkettung führt dann zu Fragen und neuen Impulsen die dein Leben verändern. Seither ist ein Jahr vergangen und mein Leben steht Kopf. Diese Folge war eigentlich gar nicht geplant. So wie Veränderung im letzten Jahr. 🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranzis 2020-12-0909 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#33 - ganz ehrlich? Nicht normal finde ich ziemlich okay. Ganz wunderbar sogar. 🤸🏼‍♀️Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt. 🤸🏼‍♀️ Hat dir schon einmal jemand gesagt, dass du irgendwie anderes bist? Nicht alle Tassen im Schrank hättest? Mal ganz ehrlich, woher will der den wissen wie viele Tassen in deinen Schrank gehören? 🤔 Ich habe diesen Satz mehrfach in meinem Leben gehört. Und mittlerweile feiere ich es. In dieser Folge erfährst du ein paar (schlüpfrige - uhh) Details zu meinem anderes sein. Sei gespannt. 🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://ins...2020-12-0200 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#32 - Du bist einmalig. Ganz wunderbar. Goldrichtig. ♥️✨Wann hast du diese Zeilen dir das letzte Mal gesagt? Hast du sie dir überhaupt schon einmal gesagt? Mich begleiten sie bereits seit ein paar Monaten und haben für mich auf meine Lebensgeschichte bezogen eine ganz besondere Bedeutung. Wie ist deine? 💫 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-11-2500 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#31 - Hey Kücken, you grown up! 🐣 Wer Fragen ans Leben stellt - bekommt Antworten.Bleib so wie du bist! Aber bin ich den noch wie ich war? Und will ich genau so weiter bleiben? Wo hat es mich hingeführt und führt es mich dahin wo ich landen möchte? Viel habe ich euch die letzten Wochen von einer großen Entscheidung bzw. einer großen Frage erzählt. Ich habe die Antwort. Magst du sie wissen? Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-11-1800 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#30 - the way out of Mimimi-Land 🚁 | Spoiler: Er wird nicht steinig und schwer.Und dann sitzt du da. In deinem Loch. Das du dir da irgendwie selbst geschustert hast. Aber wie kommt man da wieder raus, wenn man gar nicht in dem Loch sitzen möchte? Ich saß da vor kurzem auch. Was mir hilft, erzähle ich dir in dieser Folge. Und keine Panik - dieser Weg wird ein leichter sein & wird nicht steinig und schwer. 🤓 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-11-1100 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#29 - Wertschätzung | Ich bin wohl einfach nicht genug. Was ich tue ist niemals genug.Ich bin nicht genug. Was ich mache ist niemals genug. Wertschätzung. Den Wert schätzen. Es sollte so selbstverständlich sein und ist doch viel zu selten präsent. Ich habe mit Wertschätzung meine ganz eigene Geschichte und Vergangenheit. Diese und wie ich es transformiert habe, erzähle ich dir in dieser Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-11-0400 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#28 - Kurzimpuls: Kennst du die Antwort wirklich nicht?Dies ist eine etwas andere Folge. Ich befinde mich gerade im Urlaub. Dieser wühlt bei mir aktuell einige Themen auf. Zu einem Punkt möchte ich dir diese Woche einen kurzen Impuls mitgeben. PS: Entschuldigt den zwischendurch etwas mangelhaften Sound. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-10-2800 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#27 - I want to break free! Aber was heißt das eigentlich? | Meine Werte: FreiheitGibt es eine eindeutige Definition von Freiheit, die für alle gültig ist? Für was steht der Begriff? Kann man das wirklich pauschal sagen? Der Wert „Freiheit“ zieht mich an. Macht viel für mich aus und ist doch teilweise undefiniert. Was bedeutet es nun wirklich? Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-10-2100 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#26 - Das Ding mit den halbvollen Gläsern. | Meine Werte: OptimismusOhne Regen - kein Regenbogen. Warum es Sinn macht, die Dinge durch die „rosarote Brille“ zu sehen & wie du mit Kleinigkeiten die Wahrnehmung von so vielem verändern kannst. Ich bin Optimist. Zusammen mit der Lebensfreude macht dies das Feuer in meiner Brust aus. Wie ich es auch in meiner jetzigen Situation schaffe Kraft zu ziehen erfährst du in der heutigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-10-1400 min

Utility4.0 - The future of energy#21 mit Franziska Straten (enyway)Einfach für alle - 3 Jahre enyway Franziska kennt es gar nicht anders. Strom kommt vom Dach in die Steckdose. Sie ist groß geworden in Hamburg unter einem der ersten 1000 Photovoltaik-Dächern Deutschlands, deren Installation damals im Rahmen eines der ersten Förderprogramme finanziell stark unterstützt wurde. Heute arbeitet Franziska bei enyway, dem blockchain-basierten peer-to-peer-Marktplatz für erneuerbare Energie, daran, dass unsere Kinder aufwachsen und sagen: “Unser Strom kommt von Carl und seinem Windrad Ronja.” Zusammen mit Franziska checke ich noch einmal das why-how-what der enyway-Story. Wie es ist als Kunde dieser Plattform? Was es heißt, seine erzeugte Sonnen- ode...2020-10-131h 31

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#25 - Realtalk: Meine Rettung & Passion | Mein wichtigster Wert: Lebensfreude"Dinge die du nicht veränderst, dafür entscheidest du dich." Entscheidest du dich jedoch für die Veränderung, dann kommt Mut und Angst … und am Ende ganz viel Lebendigkeit. Meine letzte Woche war ein up & down. Eigentlich meine letzten Wochen. Wie geht es weiter? Was soll ich tun? Wo führt das alles hin? Ich habe eine Entscheidung getroffen. Aufgrund einer immer lauter werdenden Stimme in meinem Inneren. In dieser Folge steckt ganz viel Mut, ganz viel Herz & eine wahnsinnig wichtige Botschaft. Schön...2020-10-0700 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#24 Zwischen Scheiße im Rucksack & Zufällen die keine sindIch mag keine Menschen. Fremde schon gar nicht. Ich bin für mich und das ist auch gut so. Manchmal, ja manchmal schickt dir das Leben jedoch jemanden vorbei. Was ist passiert? Ich erzähle dir den zweiten Part meines Ausflugs. 🙂✨ Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-09-3015 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#23 - Best Buddies: Lower Self & Ego - so ne scheiße!Im Jo-Jo zwischen Higher Self und Lower Self. Es geht up and down. Und dann, kommt auch noch das Ego dazu. Ruft dazwischen, was du tun oder lassen sollst. Warum sind diese Stimmen gerade so laut? Was hat das ganze mit meinem Kurztrip zu tun? Ich erzähle euch eine kleine Geschichte. ✨ Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-09-2322 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#22 - und nun? STOP - das Leben ist kein f**king Marathon!Eine Woche ist vergangen. Eine Woche, seit ich lauthals mein Leben gestoppt habe. Was ist seither passiert? Hat sich etwas verändert? Kleines Update, zu meiner aktuellen Situation. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-09-1613 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#21 - Realtalk - Mir geht es nicht gut. Was ist los mit mir?Wie geht es dir? Frag nicht. Mir geht es nicht gut. Überhaupt nicht. Was ist los mit mir? Wieso passiert das und wie komme ich da wieder raus? Es erwartet dich eine sehr ehrliche und emotionale Folge. Ich hoffe damit eventuell dem ein oder anderen zu helfen und zu zeigen - du bist nicht alleine. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-09-0929 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#20 Wer ist für dein Glück verantwortlich?Ich kann erst glücklich sein, wenn … Nur wenn ich das erreiche - darf ich glücklich sein … Wir suchen das Glück so häufig im außen. Bei anderen oder in Dingen. Aber weißt du, wo ich mein Glück wirklich gefunden habe? Ich verrate es dir in dieser Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-09-0215 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#19 Wie Dankbarkeit mein Leben veränderteWofür kann ich schon dankbar sein? Ich habe doch wirklich nichts außergewöhnliches im Leben! Kennst du diese Sätze? In dieser Folge erzähle ich dir, wie Dankbarkeit einer meiner wichtigsten Werte im Leben wurde und für was auch du alles dankbar sein kannst. ✨ Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-08-2621 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#18 - Dein Tun beeinflusst dein UmfeldWie viel Einfluss hast du unbewusst auf dein Umfeld? Wann beeinflusst du es eigentlich immer? Zu was kann diese Beeinflussung führen? Meine Erfahrungen und Erkenntnisse erfährst du in der heutigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-08-1912 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#17 - 30.000 Tage Leben.Wofür entscheidest du dich, Zeitvertreib oder Lebensmoment? Es liegt in deiner Hand! In dieser Folge geht es viel um Zeit. Was sie wirklich bedeutet und was das ganze mit 30.000 Tagen zu tun hat. Sei gespannt! Ich teile einige interessante Erkenntnisse mit dir. 🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-08-1215 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#16 Versprechen brechen - die WahrheitIch breche Versprechen. Aber warum tut man das? Und wem schadet es am Ende eigentlich am meisten? Die Wahrheit erzähle ich euch in der heutigen Folge. Am Ende gibt es sogar eine kleine Challenge! 🙂 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-08-0516 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#15 - Geständnis | Ich stehe mir selbst im Weg.Geständnis. Ich stehe mir selbst im Weg. Verhindere meine eigene Größe. Ist es Scham, oder doch Angst? Woher kommt diese Einstellung und Haltung? Und wieso finde ich mich selbst egoistisch? All meine Erkenntnisse teile ich in der heutigen Folge mit dir. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-07-2915 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#14 - Deine Welt ist einmalig.Wusstest du, dass dein Leben absolut einmalig ist? Dafür brauchst du gar nicht so viel tun. Was ausreicht, verrate ich dir im Podcast! Zusätzlich teile ich einen wertvollen Impuls mit dir, was diese Erkenntnis auch für deine zwischenmenschlichen Beziehungen bedeutet. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-07-2218 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#13 - Stroytelling & was es für mich bedeutetStorytelling. Was ist das überhaupt? Warum mache ich es? Welche Stärke steckt dahinter und wie kann es dir helfen? Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-07-1520 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#12 - Ein Schritt zurück. Zwei Schritte vorwärts.Ein Schritt zurück ist die einzige Lösung. Aber ich kann das doch nicht machen. So etwas macht man doch nicht. Vor zwei Monaten traf ich Entscheidungen, die mein Leben maßgeblich verändern werden. Heute erzähle ich euch davon. Ob der Schritt zurück, zwei Schritte vorwärts für mich und mein Wachstum bedeutet? Das erfährst du in der heutigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska 2020-07-0124 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#11 - Glaubenssatz "Ich muss hart sein."Gefühle bedeuten Schwäche. Ich muss hart sein, darf keine Emotionen zeigen. Zum Selbstschutz. Stein für Stein, baue ich eine Mauer um mich. Jahrelang steigerte ich mich in genau diese Einstellung immer mehr rein. Wozu führte Sie? Und wo stehe ich heute? Meine Erfahrungen und Erkenntnisse erfährst du in der heutigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-06-2415 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#10 - Glaubenssatz "Ich kann gar nichts / Ich habe keine Talente."„Ich kann nichts sonderlich gut. Wenn ich überlege, was ich gut kann, dann ist da ein großes schwarzes Loch.“ Das waren meine Gedanken. Jahrelang. Aber wieso? Und stimmt das den? Kann ich den wirklich nichts gut? Für was bin ich hier? Diese Fragen beantworte ich in der neuen Podcastfolge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska.de Website: https://www.ronjafranziska.de 2020-06-1722 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#9 - Welche Wünsche hast du für dein neues Lebensjahr? | Geburtstags-EditionICH HABE GEBURTSTAG 🥳 Es ist somit ENDLICH wieder der beste Tag des Jahres!! Ich habe für mich Ziele und Wünsche für mein neues Lebensjahr definiert. Vielleicht möchtest du mich bei ein paar Schritten begleiten? 🙂 ❕Warnung ❕ Diese Folge kann Spuren von Konfetti enthalten. 🎉 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska_official Website: https://www.ronjafranziska.com 2020-06-1015 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#8 - 365 Tage später - Lebst du ein anderes Leben.Kann sich dein Leben in einem Jahr komplett verändern? Ist es möglich, dass du nach 365 Tagen ein komplett anderes Leben lebst? Was ist passiert? Was habe ich getan? Die Auflösung erfährst du in der heutigen Folge. 🤩 Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska_official Website: https://www.ronjafranziska.com 2020-06-0326 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#7 Glaubenssatz "Ich bin zu dumm."Ich bin zu dumm. Denn, wenn andere mehr wissen wie ich, dann bin ich doch automatisch dümmer?! Heute erzähle ich euch, wie sich dieser Glaubenssatz durch Erlebnisse in meiner Schulzeit bei mir gefestigt hat. Ob ich den tatsächlich vermeidlich „dümmer bin als andere“? Das erfährst du in der heutigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska_official Website: https://www.ronjafranziska.com 2020-05-2919 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#6 Glaubenssatz "Ich muss Leistung bringen"Ich muss das erledigen. Und dies auch noch. Pause? Nein, das geht doch nicht. Die anderen schaffen das doch auch. Ich muss Leistungsfähigkeit sein. Zu was führt dich dieser innere Druck? Was tut dieser Glaubenssatz aktuell mit mir? Das erfährst du in der heutigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska_official Website: https://www.ronjafranziska.com 2020-05-2016 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#5 Glaubenssatz "Ich bin verantwortlich .. für andere."Ich bin verantwortlich .. für andere. Ich muss dafür sorgen, dass es ihnen gut geht. Das andere glücklich sind. Aber wo liegt da der Fehler? Wessen Stein packe ich damit in meinen Rucksack? Meinen, oder den eines anderen? Meine Erfahrungen und Erkenntnisse erfährst du in der heutigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska_official Website: https://www.ronjafranziska.com 2020-05-1315 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#4 Glaubenssatz "Ich bin es nicht wert."Bin ich es etwa nicht wert? Bin ich es nicht wer, dass man es mit mir ernst meint? Was haben die anderen, was ich nicht habe? Jahrelang knetete ich diese Frage. Habe den Grund bei mit gesucht. Und wo ganz anderes gefunden. Meine Erfahrungen und Erkenntnisse erfährst du in der heutigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska_official Website: https://www.ronjafranziska.com 2020-05-0616 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#3 Glaubenssatz "Die anderen sind besser als ich."XY ist besser als ich. Deren Leben, deren Umfeld, deren Perspektive und vor allem auch optisch. Einfach besser als ich. Aber woher kommt das? Zu was führen diese Gedanken, dass wir niemals so ein werden wie XY? Und müssen wir den überhaupt so sein wie XY? 🙂 Meine Erfahrungen und Erkenntnisse erfährst du in der heutigen Folge. Schön, dass du da bist. Deine Ronja. ♥️ Instagram: https://instagram.com/ronjafranziska_official Website: https://www.ronjafranziska.com 2020-04-2912 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#2 Glaubenssatz "Ich muss abnehmen.""Ich muss abnehmen. Ich muss schlank sein. Ich bin zu dick. Ich muss Sport machen. Ich darf XY nicht essen, denn es macht dick. Ich werde es nie schaffen, abzunehmen. Wenn ich nicht nur X-kg wiege, wird mich keiner mögen." Kennst du diese Gedanken? Auch mich begleiten diese seit Jahren. Und plötzlich hatte ich eine Erkenntnis. Warum sollte ich mich wirklich gesund und ausgewogen ernähren und mich regelmäßig ernähren ?! Meine Erkenntnis teile ich mit dir in meinem Podcast. Wie sind deine Erfahrungen? Teile es mit mir auf Instagram oder per Mail. PS: Diese Folge gibt es auch a...2020-04-2221 min

Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude#1 Glaubenssätze und der RucksackWas hat ein Rucksack mit Glaubenssätzen zu tun? Und was sind diese "Glaubenssätze" den überhaupt? Woher kommen die und bekommt man die wieder weg?2020-04-1205 min

Campus Radio LingenJingle: Campus in Concert SpecialInterviews und Beiträge des Campus Radio Specials vom 11. Juni 2016 zu "Campus in Concert Summer 2016". Moderation: Alex Dickmann & Colin Heins Technik: Elisabeth Heberlein & Ronja Blomberg Interviews und Beiträge: Ronja Blomberg, Sina Bockbreder, Lena Czolbe, Markus Freitag, Franziska Gähr, Gianna Hanel, Elisabeth Heberlein, Marina Huser, Linda Köchling, Sarah Neumann, Corinna Richter & Hannah van Horst 2016-06-1800 min

Campus Radio LingenStimmen zu Campus in Concert 5Interviews und Beiträge des Campus Radio Specials vom 11. Juni 2016 zu "Campus in Concert Summer 2016". Moderation: Alex Dickmann & Colin Heins Technik: Elisabeth Heberlein & Ronja Blomberg Interviews und Beiträge: Ronja Blomberg, Sina Bockbreder, Lena Czolbe, Markus Freitag, Franziska Gähr, Gianna Hanel, Elisabeth Heberlein, Marina Huser, Linda Köchling, Sarah Neumann, Corinna Richter & Hannah van Horst 2016-06-1800 min