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Till fjälls med Outdoor Wilda#14: Storlien till Medstugan, dag 10 på Gröna BandetVandring bortom led genom myrmark förbi det rosa jaktslottet till en skog nära Medstugan.
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2024-07-0509 min
Evas y Brujas: La Tribu PodcastSeason 3 Ep. 6: La sagrada familia¡La sagrada familia llega a Evas y Brujas! Eso sí, con una mirada feminista... porque a través del teatro también podemos acercarnos a todo lo que nos impacta como mujeres.La Sagrada Familia, obra completamente puertorriqueña escrita y dirigida por Emineh de Lourdes, tiene el honor en ser la producción de apertura al Sexagésimo Festival de Teatro Puertorriqueño del Instituto de Cultura Puertorriqueña, dedicado a la diseñadora de luces; nuestra querida profesora Antonia "Toni" Fernández.La Sagrada Familia es una producción general, artística y ejecutiva de:
2023-02-2435 min
Dos de 50: Una Nueva VisionEstás Creando o Descubriendo en tu Vida?En qué proceso de creación te encuentras hoy? Que estas haciendo para crear tu vida?
Donde te encuentras hoy: creando o descubriendo?
La cita de hoy:
“La vida comienza al salir de tu zona de confort”
“El secreto mejor guardado es que la vida no es un proceso de descubrimiento, sino un proceso de creación”
Neal Donald Walsch -actor, escritor de guiones y conferencista estadounidense. Mas conocido por la serie de libros: Conversaciones con Dios
Mención de hoy: @c30sangerman en Instagram; tu espacio colaborativo en ...
2020-03-0228 minDos de 50: Una Nueva VisionLas OportunidadesQue haces cuando se te presenta una oportunidad?
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2020-02-2526 minDos de 50: Una Nueva VisionMENTE SANA CUERPO SANOTe aburres haciendo tu rutina de ejercicio? Qué haces para mantenerte en movimiento?
Conexión mente y cuerpo: lo que piensas y sientes afectan tu cuerpo. Sal de la rutina y comprueba los beneficios de añadirle movimiento a tu día.
Añádele música a tu rutina, cambia el tipo de música. Prueba escuchar música de otros géneros o de otros paises.
Toma alguna clase de baile, o simplemente baila mientras estas haciendo las tareas de la casa.
Rosita: @VIVOMASPR en FACEBOOK, INSTAGRAM
Wilda: @MENOPAUSALNINJA en INSTAGRAM
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2020-02-1820 minDos de 50: Una Nueva VisionLos stickers de la bañera y 30 minutosFrase anónima:
“Comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible y de repente estarás haciendo lo imposible.” …
Si tienes una lista de tareas que sigue creciendo y no sabes como sacar el tiempo para realizarlas, en este episodio te damos un método para atacarla. Comienza practicándolo durante el fin de semana y luego repítelo según tus necesidades.
Haz una lista de tareas para hacer en 30 minutos divididas así : 5 tareas x 2 min= 10; 2 tareas x 5 min= 10; 1 tarea x 10 min=10
Cuando termines te asombraras de todo lo que p...
2020-02-1018 minDos de 50: Una Nueva VisionCONFIANZACuando hay esperanza hay confianza, cuando hay confianza existe la certeza de que algo va a ocurrir según lo esperamos.
Cita de hoy:
"La incapacidad de abrirse a la esperanza es lo que bloquea la confianza, y la confianza bloqueada es la razón de los sueños arruinados" escritora estadounidense y autora del éxito llevado al cine "EAT PRAY AND LOVE' -Elizabeth Gilbert
Este episodio fue conducido por:
Rosita Cheong VIVO MAS PR @Instagram @Facebook
Wilda Santiago MENOPAULSAL NINJA @Instagram
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2020-02-0323 minDos de 50: Una Nueva VisionPERSPECTIVASEn este episodio te ofrecemos una técnica de como enfrentar y tomar una decisión ante un reto o situación difícil.
Ver las situaciones desde una o varias perspectivas te da la oportunidad de explorar diferentes alternativas y ser capaz de seleccionar la mejor.
Te colocas en el plano de observad@r saliendo de lo que eres para explorar lo que quieres ser.
Encuéntranos
Rosita Cheong : @VIVO MAS PR en Instagram, y Facebook
Wilda Santiago : @Menopausal ninja en Instagram y Facebook
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2020-01-2738 minDos de 50: Una Nueva VisionTerremotos en Puerto RicoComo un desastre causado por un evento natural impacta nuestras vidas.
Observaciones y lecciones aprendidas.
Comunícate conmigo por inbox:
Rosita Cheong @VIVO MAS PR en Instagram y Facebook
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2020-01-1913 minDos de 50: Una Nueva VisionMapa Mental y ManifestacionComo usar el Mapa mental y la manifestación en tu Vision Board para lograr tus metas.
Gracias por escucharnos.
Si te gustó este episodio, compártelo y escríbenos que otros temas te gustaría que compartiéramos contigo.
Rosita: instagram y facebook @vivomaspr
Wilda: instagram @menopausalnina y @tumejoredad
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2020-01-0635 minDos de 50: Una Nueva VisionVISION BOARD - TABLERO DE VISION 2020 1ra partePrepárate para tu mejor década, diseñando tu Vision Board como quieres vivirla.
Estas clar@ en lo que quieres?
Ya definiste tus metas?
Sabes como va a manifestar tus metas?
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2019-12-3032 minDos de 50: Una Nueva VisionPropositoSabes cual es tu propósito de vida?
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2019-12-2323 minDos de 50: Una Nueva VisionAgradecer y PerdonarA veces difícil de hacer, pero gratificante y y liberador a la vez!
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2019-12-1620 minDos de 50: Una Nueva VisionDos de 50: Una Nueva Vision (Trailer)---
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2019-12-1600 minDos de 50: Una Nueva VisionCierre y ComienzoCon invitada especial Edith "Mahadevi" Torres instructora Master de yoga, conversamos sobre la importancia del cierre al terminar el año antes de recibir el nuevo año.
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2019-12-0912 minDos de 50: Una Nueva VisionClaridad mentalQue podemos hacer cuando la neblina arropa nuestros pensamientos/
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2019-12-0216 minDos de 50: Una Nueva VisionParentesis: Rosa- mi visita al MallUna conversación para reflexionar sobre la soledad y la comunicación con nuestros mayores
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2019-11-2529 minDos de 50: Una Nueva VisionAtrévete y sueltaDescubriendo que hay detrás del miedo a atreverse
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2019-11-1721 minDos de 50: Una Nueva VisionAtreveteAtreverse es el primer paso al tomar una decision. Puede ocurrir en cuestión de segundos; o te atreves o te paralizas y te quedas donde estas. Tu decides.
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2019-11-121h 04Dos de 50: Una Nueva Vision2 de 50: Una Nueva VisionIntroducción y Presentación de las anfitrionas: Wilda Santiago y Rosita Cheong. Pueden comunicarse con Wilda en Instagram como Menopausal Ninja y con Rosita en VIVO MAS
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2019-10-1813 min