Shows
Rosalien Toornstra10. “Verliefd” op een illusie? Daten maakt mij knettergek!Ik word vaak verliefd op een illusie. Ik onderzoek in deze aflevering hoe het komt dat ik van mannen een eigen, hele andere versie creëer, en op welke categorie mannen ik val, en op welke absoluut niet!
2024-01-2924 minRosalien Toornstra9. Kan je doodgaan van angst? En wat doet slaaptekort? Vliegangst? Ik neem je mee in mijn apenbrein.Kan je doodgaan van angst? En wat doet slaaptekort? Vliegangst? Ik neem je mee in mijn apenbrein, en beantwoord mijn eigen randome vragen.
2024-01-1733 minRosalien Toornstra8. 2023 vooral dieptepunten, met wat hoogtepuntenIk neem je mee in het afgelopen jaar, 2023 met veel dieptepunten, en heel veel kleine lichtpunten. Ziek, mcas, histamine intolerantie, mentaal, verbroken relatie en weer opkrabbelen.
2023-12-3026 minRosalien Toornstra7. Liever alleen met de feestdagenLiever alleen met de feestdagen? Wat als je tegen de feestdagen opziet? Ik neem je mee in mijn haat/liefde verhouding met de feestdagen. En ik geef je de ultieme tip, de sushi kerstboom van de Lidl.
2023-12-0719 minRosalien Toornstra6. Daten met een burn out, angststoornis?Daten met een burn out of angststoornis is dat aan te raden? Ik neem je mee in mijn date-leven.
2023-11-2026 minRosalien Toornstra5. Het vliegtuig uit rennen. vliegangst / vermijdingIn deze aflevering neem ik je mee in mijn leven met angsten. In de deze aflevering specifiek over vermijding. Vermijding tijdens of vermijding voor. Denk aan het vliegtuig uitstappen, eerder wegrijden van vakantie, een date achterlaten in het restaurant, een stijle wandeling de berg af om maar niet terug te hoeven in de lift.
2023-11-0333 minRosalien Toornstra4. Is social media een van de oorzaken van mijn burn out?In deze aflevering heb ik het over het afkicken van mijn Instagram verslaving, mijn enorme aantal uur aan schermtijd, en de invloed die social media heeft op mijn mentale gesteldheid.
2023-08-0821 minRosalien Toornstra3. Ik neem van iedereen afstand (burn out, people pleasen, naar buiten leven)In de aflevering heb ik het over waarom people pleasen één van de oorzaken is van mijn paniek. Ik leefde iedereen zijn leven behalve die van mezelf.
2023-07-2422 minRosalien Toornstra2. Paniek op het strand of is het één grote grap?Ben je benieuwd wat er gebeurd bij paniekgevoelens? In deze aflevering ga ik als exposure het strand op, wat uiteraard paniek veroorzaakt, net als alles buiten de voordeur overigens. Het komt over als één grote grap. Ook word ik liever achterna gezeten door een kwade dikke zeehond, dan angst voor niks. Maar is die angst wel voor niks, of komt het toch ergens vandaan?
2023-07-1323 min
Rosalien Toornstra1. Alleen voelen, en met een angststoornis op pad.In deze aflevering praat ik over eenzaamheid en mijn angststoornis. Op weg ermee! Ook stel ik mezelf voor. Een bericht sturen kan via mijn Instagram @rosalientoornstra
2023-07-1014 min