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Hey, viens on discuteEt si la fidélité était un mythe ? ft Juliette & Anna sexothérapeutesEt si on repensait l’exclusivité ?Dans cet épisode, on parle polyamour, relations libres et couple traditionnel avec deux sexothérapeutes et des témoignages concrets. Sans jugement, on explore ce que ces modèles disent de nos besoins, de nos peurs… et de notre liberté.-----Invitées : Anna Butynski @annabutynski / Juliette Pretat - palacio @juliette_alenvers
2026-02-1746 min
Hey, viens on discuteGourou : ce que le film révèle sur le coachingEpisode Bonus :Aujourd'hui, je te parle de Gourou, le film de Pierre Ninet, il traite d'un sujet qui me touche de près : Le coaching. Qu'est ce que le film révèle de cet univers ? Je t'en dis plus dans l'épisode !----Ressource : livre "Notre façon d'être adulte fait elle sens et envie pour les jeunes" de Thomas D'Asembourg
2026-02-1222 minHey, viens on discuteChoisir d'être seule et heureuse Ft FramboiseVivre seule et sans enfants = être malheureuse ?Et bien non ! Et Framboise nous en parle dans cet épisode.On parle souvent de ces pauvres femmes qui finissent seules et si cela devenait un choix et un symbole de liberté ? Dans notre discussion, Framboise, met des mots sur ce qu'est " vivre seule" et de construire sa vie différemment loin du schéma classique : rencontre, mariage, enfant.On vous laisse découvrir notre belle discussion & belle écoute.--------Ressources : Documentaire "Amours, la révolut...
2026-02-0342 minHey, viens on discuteEst-ce qu'on va bien ? Ft Mélissa Safe ClubUne discussion autour de la vie, qui parfois, nous rappel à l'ordre et nous paralyse. Mélissa, nous partage son histoire avec authenticité et énormément de Good vibes ! Oui, on parle santé mentale, mais il est temps de démocratiser les maux de notre société, car nous traversons toutes des moments qui peuvent être critiques et nous avons besoin de nous sentir moins seules.J'espère que notre conversation vous inspirera et vous donnera les clés dont vous avez besoin pour trouver votre équilibre. Et n'oubliez pas, vous n'êtes pas se...
2026-01-2053 minHey, viens on discute2026, nous voilàEn ce contexte de début d'année, je décide de te guider à créer ton année plein de détente et de self love.Découvre une autre façon d'appréhender la nouvelle année guider par des questions pour maximiser le kiff et l'amour que tu mérites ! Pas de pression on est ensemble les Girls.Belle année à toutes.
2026-01-0616 minHey, viens on discuteComment je me suis relevée en 2025Cette année a été dure pour nous toutes (et tous) je crois ...Je te partage mon parcours avec sincérité et surtout les choses que j'ai mises en place pour me sentir mieux, me sentir moi.Je te confie ce que j'ai compris cette année et des outils qui m'ont aidé à voir la vie autrement.Belle écoute.Ressource : Numéro d'écoute en cas de detresse / solitiude/ déprime - 0 800 19 00 00Livre : "Le jour où j'ai rencontré le connard de trop" de Christine Ber...
2025-12-1628 minHey, viens on discuteÊtre soi au sein de notre famille Ft Juliette- SexothérapeuteDans cet épisode, avec Juliette sexothérapeute, on parle de loyauté familiale : ces liens invisibles qui nous font porter des rôles et des attentes sans même s’en rendre compte.On explore comment ces loyautés influencent nos choix, nos relations et notre manière d’être, souvent au détriment de notre liberté.Et on partage des tips concrets pour garder ce qui nous appartient, lâcher ce qui pèse, et commencer à exister autrement — sans culpabiliser.Un épisode pour se libérer, se recentrer… et se choisir.
2025-12-0336 min
Hey, viens on discuteSommes nous influencées par les médias ? FT Mélanie PrévostOn vit entourées de médias… mais est-ce qu’on réalise vraiment à quel point ça nous influence ?Dans cet épisode, je discute avec Mélanie Prévost, experte des nouveaux médias. Ensemble, on explore :• Est-ce que les médias sont vraiment neutres ?• Comment les mots et les images qu’on voit influencent nos pensées ?• Et surtout : quelle place on laisse aux femmes dans un monde encore très patriarcal ?On partage des anecdotes, des coulisses, nos expériences… bref, on te dit tout sans filtre.Belle écoute ✨Contact invité...
2025-11-1853 minHey, viens on discuteStop au dev perso toxiqueDans cet épisode, je te parle de mon point de vue sur le développement personnel et ses limites. Dans un monde qui va mal, de plus en plus, de personnes ont besoin d'une solution miracle pour aller mieux et le développement personnel répond à ce besoin. Pouvons-nous promettre une solution unique pour tous ?Est-ce que tout est une question de volonté ? Est-ce que l'individualisme peut résoudre des problématiques systémiques ? Je t'en parle dans cet épisode. Douce écoute.
2025-11-0428 minHey, viens on discuteLe sexe sans pression : et si on en parlait ?Aujourd'hui, j'accueille Anna sexothérapeute et coach en relation pour parler : consentement, connexion, désir et plaisir. Ici, on déconstruit ce qu'est censé représenter la sexualité dans notre société et on parle de manière authentique du comment se lier autrement. Une discussion fluide et naturelle et tellement essentielle. Une très belle écoute.Ressources : Podcast le cœur sur la table série " Suis-je lesbienne ?" / Livre de Emily Nagoski "Je jouis comme je suis"Insta : @annabutyski - Sexothérapeute & coach en relation
2025-10-2147 minHey, viens on discuteEt si les sorcières étaient des badass ?La légende des sorcières méchantes et malveillantes est - elle innocente ? Découvre la véritable histoire des sorcières bien réelle et tragique. Je te parle de son origine, de son impact et de son importance dans l'histoire des femmes de notre société. Eduquons nous ensemble pour mieux comprendre le monde d'aujourd'hui mes Girls. Belle écoute. Ressources : livres de Mona Chollet --> "Sorcières", "réinventer l'amour", "Résister à la culpabilisation"----Lien plateforme Girls Squad et ateli...
2025-10-0725 minHey, viens on discuteS.O.S relationLes relations sont essentielles et pourtant on passe à côté ! Dans cet épisode, je te parle relation (et ouui encore).- Pourquoi elles sont - essentielles ? - Qu'est-ce qui impactent nos relations ? - Quelques clés pour relationner plus sainementBelle écoute ma douce.------Ressources citées : " Les 5 regrets des personnes en fin de vie" de Bronnie WareLien plateforme Girls Squad et atelier collectif : https://tr.ee/lcPMklZaYq--Pour me suivre sur...
2025-09-2332 minHey, viens on discuteLes charges mentalesBienvenue dans cette saison 3 !Aujourd'hui, on parle des charges mentales et non de LA charge mentale.Je te donne les différentes charges mentales que j'ai identifié dans notre société et on en parle vraiment.Leurs impacts, leur présence, leurs origines et quelques tips pour lutter contre ce fléau.N'hésite pas à commenter, partager si ça vous parle, Vous n'êtes pas seule.Ressources citées : "Cessez d'être gentil, soyez vrai" de Thomas d'Ansembourg / Application "The Sorority" / Formation "noustoutes" Lien pl...
2025-09-0935 minHey, viens on discuteEDITION PRIDE - L'éducation à la vie relationnelle et affective à l'écoleDeuxième édition Pride :Découvre notre conversation autour du programme d'éducation à la vie relationnelle et affective à l'école. - Qu'est-ce que ce programme ? - Quels impacts peut-il avoir sur les enfants ? - Peut - il créer une génération plus avertie pour une société moins violente ? - Ce programme aurait-il pu changer quelque chose pour vous ? Cette conversation regroupe informations, avis, anecdotes et partage d'expérience. Ressources : "C'est quoi l'amour maitresse" podcast le cœur sur la table, épisode...
2025-07-0829 minHey, viens on discuteEDITION PRIDE - La vision de la santé mentale dans notre mondeBienvenue dans cette édition spéciale Pride !Avec l'association "penser ses maux" , nous avons organiser un atelier podcast, à la Gay Pride de Rouen. L'idée était d'ouvrir et de donner la parole sur des sujets impactants et importants. Dans cet épisode nous parlons de "la vision de la santé mentale dans notre monde", attention des sujets sensibles sont abordés. Comment on définit la santé mentale ? A - t elle évolué avec le temps et les générations ? Les prises en charge et accompagnements sont-ils adaptés ? On en discute ensembl...
2025-06-2431 minHey, viens on discuteSe libérer des violences de genre FT l'association panser ses mauxAujourd'hui, j'accueille Johanna et Lexane, co-directrices de l'association "Panser ses maux". Découvrez leur belle incitative à destination des personnes victimes des violences sexistes, sex*elles et de genres. Expériences, parcours, anecdotes, cette discussion douce et authentique est le reflet de ce qu'il peut se passer dans notre quotidien de femme. Nous libérons la parole pour que vous puissiez le faire aussi, nous ne sommes pas seules.On se retrouve le 14 juin à Rouen pour un atelier podcast, retrouvez plus d'informations sur nos instagram respectifs.Ressources : Insta...
2025-06-0331 minHey, viens on discuteLes émotions face à la rupture ft Hélène AbsalonAujourd'hui, on vous parle des émotions face à la rupture avec Hélène Absalon spécialiste des émotions et de la santé mentale. " Apprendre à relationner devrait être une vocation éducative" . Comment fait-on pour mettre des mots sur nos émotions lors d'une rupture de lien ? Quelles sont les étapes pour vivre une rupture ? Y a t - il des outils qui aident à surmonter cette passe difficile ? On en discute dans cet épisode, Hélène nous donne des clés de compréhension et d'action pour vivre un deuil relationn...
2025-05-2050 minHey, viens on discuteCélibataire et heureuse, incompatible ?Être célibataire et heureuse à la fois est-il incompatible ?Je vous parle du célibat, ses aléas, ses avantages, mais aussi des réalités qui s'y opposent.Être célibataire et consciemment aimé.e l'être, ce n'est pas si simple ! Je vous fais part de mes réflexions, de mon expérience et des éléments qui sont selon moi importants à considérer quand l'on décide de mener sa vie différemment.Belle écoute.
2025-05-0623 minHey, viens on discuteAmitié - Sororité - RivalitéL'amitié est l'une des relations les plus salvatrices dans notre société. Et si on parlait sororité, cette bulle de soutien féminine et de bienveillance commune. Ce principe est revendiqué de nos jours comme une arme face à la montée de la misogynie. Comment pouvons-nous autant nous aimer et nous sentir rivales à la fois ? La sororité peut, elle être une réponse à cette opposition ? Je te donne mon avis sur ces constructions sociales bien réelles de nos jours. Belle écouté ma douce.
2025-04-2225 minHey, viens on discuteEt l'amitié alors ? Ft Lélé et CocoC'est un épisode spécial, j'enregistre avec deux amies très proches.C'est quoi pour toi l'amitié ? Est-elle inconditionnelle ?Peut on rester proche avec des amies sans se voir ? Tout est bon à dire en amitié ? On en parle dans cet épisode fait avec amour et authenticité. Comme toujours aha. Belle écoute mes Girls.
2025-04-0832 min
Hey, viens on discuteVos ruptures, témoignagesParce que la rupture est taboue et banalisée comme une simple étape dans notre vie relationnelle. Merci à vous d'avoir mis des mots sur vos ressentis, sentiments et histoires. J'espère que cet épisode vous parlera, si vous avez vécu une rupture ou si vous êtes, en ce moment, dans le creux de la vague, l'écoute des témoignages apaisera votre cœur, car vous n'êtes pas seul.es.Belle écoute.
2025-03-2540 minHey, viens on discuteRupture amoureuseLa rupture amoureuse, pourquoi on s'y attarde si peu ? J'ai enregistré un épisode l'année dernière suite à ma rupture amoureuse que j'ai très mal vécu. Je te le partage aujourd'hui avec toutes les émotions et les questionnements associés. Pourquoi la rupture est elle si tabou ? Est ce que seul l'amour suffit ? Quelle place l'amour amoureux doit prendre dans nos vies ? Est ce que la déchirure entre les deux personne est inévitable lors d'une rupture ?Doit on repenser notre modèle de r...
2025-03-1126 minHey, viens on discuteOn en parle des Connards ? ft Christine BerrouC'est quoi un connard ?On en discute dans cet épisode avec Christine Berrou, autrice du livre "Le jour où j'ai rencontré le connard de trop ". On vous livre notre expérience, Christine nous parle de son livre et de sa construction. Pourquoi sommes nous autant de femmes à souffrir en relation ? Pourquoi tant d'hommes adoptent un comportement nocif et malhonnête ? Comment pouvons nous faire pour faire face à ces fléaux qui laissent des traces indélébile ?Découvre notre conversation sans filtres pleine d'authenticité et d'anecdotes croustillantes. Partage nous la tienne !Retrouv...
2025-02-1840 minHey, viens on discuteLa santé mentale, on en parle ?💭 La santé mentale, on en parle ?
On traverse toutes et tous des périodes plus sombres, mais on en parle rarement avec sincérité. Aujourd’hui, j’ai décidé de lever le voile sur la mienne. Dans cet épisode, je te partage avec authenticité ce que j’ai traversé et les étapes qui m’ont aidée à accepter, comprendre et avancer.
Accepter, ce n’est pas baisser les bras. C’est faire un pas vers soi, avec douceur et bienveillance.
J’espère que ces mots résonneront en toi et t’apporteront du soutien, ou au moi...
2025-02-0425 min
Hey, viens on discuteEt si le couple était thérapeutique FT Maureen MelletEt si le couple était thérapeutique ? On en parle avec Maureen Mellet fondatrice de la philosophie du couple allié. De par son expérience de vie, Maureen, prône la réparation via la relation. Sa vision est profonde et permet de voir le lien relationnel comme un moyen d'introspection et d'évolution. Cette discussion laisse place à des réflexions sur la construction de nos relations, la violence omniprésente qui nous impacte et à nos réflexions conjointes pleines d'authenticité.
Belle écoute.
2025-01-2133 minHey, viens on discuteC'est quoi une relation saine ?C’est quoi une relation saine ? 🖤
Dans cet épisode, on parle de la relation amoureuse, comment la repenser ?✨
Après de longues réflexions et des questionnements profonds sur les relations amoureuses, j'ai décidé d'en faire un épisode où je te partage plusieurs points essentiels, selon moi, pour mieux penser et investir nos relations amoureuses. Je te parle des injonctions sociétales qui pèsent sur nos épaules : le mythe de la complémentarité, les contes de fées, l'amour d'une vie.
Et si on s’émancipait de ces clichés ? Si on osait redéfinir la re...
2025-01-0727 minHey, viens on discuteTon guide pour passer les fêtes sereinementLes fêtes de fin d'année, c'est souvent un mélange d'excitation, de traditions... et parfois de tensions. Entre les remarques imprévues et les sujets délicats qui s'invitent à table (ta situation amoureuse, tes choix de vie ou encore l'écologie), il est facile de perdre son calme et son sourire.
Dans cet épisode, je te partage des petits conseils pratiques et bienveillants pour traverser ces moments avec sérénité.
Mon objectif ? T'aider à accueillir ces discussions sans stress, préserver ton énergie et profiter pleinement de cette période de pause et de partage....
2024-12-1722 min
Hey, viens on discuteLa famille, notre tout ? Ft Marianne Coach relationnelHello,
En cette période de fête qui approche à grands pas nous avons décidé de faire un épisode dédié à la famille. Ces relations intrafamiliales parfois difficile à gérer, nourrir et conserver sainement. Alors, ça signifie quoi être une famille ? On en parle avec Marianne Coach relationnel qui nous partage sa vision et son expertise au sujet des relations familiales.
Let's go découvrir cette conversation agrémentée de clés, d'anecdotes et de good vibes pour construire des relations plus saines et conscientes.
Retrouve Marianne sur Instagram : @Mari...
2024-12-0349 minHey, viens on discuteBien avec soi, bien avec les autres ? Ft HalimaHello !
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Halima, coach business & mentor, pour un échange profond et inspirant sur un thème qui nous touche toutes : la relation à soi et son impact sur nos relations avec les autres. 🌱
Comment notre façon de nous percevoir influence-t-elle nos liens ? Est-ce que s’aimer et se comprendre soi-même nous aide vraiment à évoluer dans nos relations ? Et surtout, comment se faire accompagner quand on se retrouve dans une impasse relationnelle ?
Dans cet épisode, on partage nos réflexions, des conseils et des expériences auth...
2024-11-1942 minHey, viens on discuteEt si on déconstruisait l'amour romantique ? Déconstruire l’amour romantique avec Les Sentiments du Prince Charles🎙️
Dans cet épisode, je vous propose une discussion passionnante autour de la BD Les Sentiments du Prince Charles de Liv Strömquist. Aux côtés d'une thérapeute relationnelle, on explore les attentes et stéréotypes qui façonnent nos relations amoureuses. 💔💭
Pourquoi l'amour romantique, tel qu’on nous l’a enseigné, peut-il parfois nous enfermer dans des schémas restrictifs ? Comment se libérer de ces attentes pour créer des relations plus authentiques et équilibrées ? Nous analysons ensemble les dynamique...
2024-11-1545 minHey, viens on discuteLa relation à soi, est-elle si importante ?Hello,
La relation à soi, est-elle si importante ?
De nos jours, ce concept est très présent sur les réseaux sociaux, j'avais envie d'apporter ma vision et mes nuances sur ce concept. Je vous parle d'amour de soi et d'acceptation de soi, des limites du développement personnel et de la puissance du collectif.
Belle écoute !
Ressource :
Livre "Révolution amoureuse" pour en finir avec le mythe de l'amour romantique écrit par Coral Herrera.
2024-11-0535 minHey, viens on discuteLa relation amoureuse, une supercherie ?On se retrouve pour un nouvel épisode sur la relation amoureuse.
Est-ce que la relation amoureuse telle que nous la concevons est compatible avec la nature humaine ?
Pour alimenter cet épisode, j'ai essentiellement utilisé la BD "Les sentiments du prince Charles" de Liv Strömquist un chef d'œuvre qui reprend la relation amoureuse sous toutes ses couture et la déconstruit incroyablement bien.
Belle écoute.
2024-10-0846 minHey, viens on discuteSommes nous programmés pour les relations ?Dans ce nouvel épisode, avec Delphine Kinésiologue certifiée, nous parlons de la création et de la construction du lien relationnel. En avons nous besoin ? En quoi est -il important ?
On en discute ensemble
Retrouvez Delphine sur ses réseaux :
@delfkinesio
https://www.linkedin.com/in/delphine
2024-09-2443 minHey, viens on discuteQu'est-ce que la relation ?Hey,
Je suis heureuse de vous partager le premier épisode de la nouvelle saison sur les relations.
Aujourd'hui, on pose les bases, définition de la relation de toutes les formes de relation que l'on côtoie dans notre vie. Et si il y avait d'autres façon de relationner, de nourrir nos relations et de les vivre ?
Je te partage ma réflexion et mes questions à ce sujet (ce n'est que le début d'une longue série)
Hâte d'avoir ton retour !
Belle écoute.
2024-09-1029 minHey, viens on discuteJ'ai une annonce à vous faireEn plein, été, les idées fusent.
J'ai envie de continuer le podcast sous une autre forme, qui je pense, te plaira beaucoup. Je vais me concentrer sur un sujet en particulier pour cette nouvelle saison.
Alors tu penses à quoi ?
Je t'explique tout dans l'épisode.
Belle écoute.
2024-07-2312 minHey, viens on discuteSortir du tabou des violences psychologiquesHello,
J'ai l'immense joie d'accueillir, Aurélie Lemonnier, coach spécialisée dans les violences sexuelles et psychologiques. Dans cet épisode, nous abordons l'impact de ces violences sur une vie et ces conséquences.. Mais surtout, Aurélie, nous explique qu'il est possible de s'en sortir et de vivre avec notre histoire sans tabou !
Ces violences font partie de nos vies et sont bien plus courantes que l'on le croit.
Rejoins nous dans une discussion passionnante, tu n'es pas seule, la libération est possible et nous en parlons aujourd'hui.
Bel écoute.
2024-07-0956 minHey, viens on discuteLe rapport à soi - édition le pourquoi du comment
Cette semaine, nous abordons un sujet très important dans l'édition "Le pourquoi du comment" : Le rapport à soi. Avec Lucie, thérapeute relationnel, nous discutons du rapport à nous - même, comment se construit - il ? Sommes - nous influencé.es par notre entourage ? La société ? Comment adoucir notre regard envers nous-même ? Ce sont des questions que l'on aborde.
Rejoins nous dans notre discussion 😍.
Belle écoute.
2024-06-2549 minHey, viens on discuteTu es assezAujourd'hui, on discute d'estime et de confiance en soi. On entend tellement parlé de ces deux prérequis dans notre société, mais pourquoi est-ce aussi important ?
C'est le moment d'en parler sans filtre et avec authenticité.
Belle écoute.
2024-06-1121 minHey, viens on discute#2 Et si on priorisait l'humain - part 2Hello,
On se retrouve avec Essalha pour la deuxième partie de notre épisode sur le monde du travail et la place de l'humain. Dans cette deuxième partie nous allons focus notre discussion sur la place de la femme dans les sphères pro.
Est - elle égalitaire (lol) ?
Les épreuves dans le monde pro pour une femme méritent d'être citées, abordées et même déconstruites !
Je te souhaite une agréable écoute.
2024-05-2835 minHey, viens on discuteEt si on priorisait l'humain ?Hello,
Aujourd'hui, je suis avec Essalha,On discute de son parcours et de sa vision du travail. Dans un monde où le chiffre et la productivité est maître, avons nous la possibilité d'agir différemment ?
C'est un grand OUIIIIIIII !!!!
Retrouve la 2ème partie semaine prochaine !
On discute de la place des femmes dans le monde professionnel, grand sujet n'est pas ?
Belle écoute.
2024-05-2134 minHey, viens on discuteNous ne sommes pas soloHello,
Aujourd'hui je prend la parole sur les relations qui nous entourent. Ces relations qui nous renforcent, nous apaisent et qui nous accompagnent tout au long de notre vie. Sommes nous destinés à entreprendre seul.e ? A "réussir" seul.e que ce soit dans nos domaines de vie pro ou perso ?
Je te partage ma réflexion.
Belle écoute.
Ressources :
@rose_eveil
2024-05-0723 minHey, viens on discuteC'est quoi ta vision de la vie ?Hello,
On se retrouve avec Lucie dans notre édition "le pourquoi du comment". On discute de l'entourage, des choix de vie et des différences générationnelles. Nous nous sommes laissées emportées dans des sujets qui nous passionnent et qui je pense vous interpellerons.
(Désolée pour le son de moins bonne quali, les aléas de l'enregistrement à distance.)
Ressources :
Livre : Les 5 regrets des personnes en fin de vie de Bronnie ware
Sois jeune et tais toi de Salomé Saqué
2024-04-3052 minHey, viens on discuteParlons vraiHello,
Aujourd'hui épisode sola, authentique et simple sur les moments de mou, les prises de reculs et l'acceptation. Je vous parle de mon "passage à vide" tout récent avec sincérité et bonne humeur.
Belle écoute.
2024-04-0927 minHey, viens on discuteRenouer avec soiHello les filles ,
Je suis ravie de vous partager notre discussion avec Juliana, coach somatique. (@le_corp_o_feminin).
On discute de nos activités, de la libération émotionnelle, de l'importance du kiff et des conditionnements.
Petit bonus on prévoit un live pour discuter et partager avec vous le 17 avril sur Instagram.
Nos comptes : @le_corp_o_feminin, @roseeveil
Ressources :
podcast : Le cœur sur la table
compte insta @elsacouteiller
2024-03-2950 minHey, viens on discute# 2 Se rencontrer dans la relationRetrouve la deuxième partie de notre édition spécial "Le pourquoi du comment".
Cette deuxième partie, nous avons fait un focus sur les limites, les besoins et les émotions au sein d'une relation.
Des bisous les girls.
Ressources :
@maureen_mellet
La roue de l'émotion (sur google)
2024-03-1236 minHey, viens on discuteSe rencontrer dans la relationHello les filles !
Nous revoilà pour l'édition "le pourquoi du comment". En ce mois placé sous le signe de l'amour nous avons décidé de vous parler de relation.
Cette première partie sera plus focus sur les différents modèles d'attachements possible et leurs influences sur nos relations en général.
On aborde plusieurs choses intéressantes dans la relation, à comprendre et à déconstruire parfois pour vivre plus sereinement.
Belle écoute.
2024-02-2735 minHey, viens on discuteComment tu aimes toi ?Connais tu ta manière de dire "Je t'aime" ?
Je te parle d'un outil qui permet de mieux te comprendre, toi, et de mieux comprendre les autres en matière de relation.
Ressource :
"Les 5 langage de l'amour" de Gary Chapman.
2024-02-1327 minHey, viens on discuteCommuniquer vraiSavons - nous vraiment communiquer ?
La communication est-elle innée ?
Je parle de la communication de manière historique, on retourne aux bases !
Je te donne des outils pour réapprendre à communiquer sainement et simplement.
Une belle écoute.
Ressources :
Livre : "Les mots sont des fenêtres" de Marshall Rosenberg.
"Cessez d'être gentil, soyez vrai" de Thomas D'Asembourg.
2024-01-3036 minHey, viens on discute#2 Et si on nettoyait nos intérieurs ?Retrouve la suite de notre conversation avec Martine !
Se libérer émotionnellement, ça te parle ? Dans cette partie, Martine nous parle d'une technique de libération émotionnelle et de la puissance de notre communication.
Et pour bien commencer l'année, tu auras le droit à 3 conseils énergétiques à mettre en place dès maintenant si tu le souhaites.
Belle écoute.
2024-01-2314 minHey, viens on discuteEt si on nettoyait nos intérieurs ?Hello,
Découvre l'univers de Martine, dans cette première partie, on discute énergie et des différentes pratiques pour la faire circuler.
Pourquoi notre environnement est important ?
Quels impacts cela peut avoir sur nous ?
Le Feng shui humain, c’est quoi ?
Martine nous partage son expérience et son savoir faire avec passion.
Belle écoute !
Ressource dans l'épisode :
Livre : "Politiser le bien-être" de Camille Teste
2024-01-1639 minHey, viens on discuteHello 2024 !L'année 2024 débute les filles !
Dans cet épisode, je te donne les bénéfices et les bienfaits d'un moodboard.
Pourquoi, c'est cool de se fixer des objectifs pour notre nouvelle année ?
À quoi ça sert finalement ?
Et surtout comment le créer à votre image !
Il y a un BONUS sur cet épisode !!
ça te dis que l'on fasse notre moodboard ensemble ?
J'ai conçu un audio pour t'accompagner à la création de ton moodboard. Je te pose des questions bien précises pour que tu puis...
2024-01-0228 minHey, viens on discuteBye 2023Un petit épisode bonus avant de quitter 2023 ?
Je dis ouiiii ! Dans cet épisode je te partage un outil avec lequel je fais le bilan de mon année 2023.
Comment on fait le topo et surtout qu'est ce que je fais ensuite avec tout ça ? Je te propose une piste qui j'espère t'inspirera.
Belle écoute.
2023-12-2641 minHey, viens on discuteLe pourquoi du comment - édition spécialeHello !
Bienvenue dans notre édition spéciale "Le pourquoi du comment". ¨Découvre la présentation de notre duo : Lucie thérapeute relationnel et moi - même Rose -Anne coach personnel pour les femmes. Tu retrouveras ce duo dans nos éditions spéciales tous les deux mois.
Mais c'est quoi ce fameux concept ? On t'explique tout dans l'épisode, à toute suiiiiite.
Belle écoute.
2023-12-1946 minHey, viens on discutePrésentationHello,
Je suis ravie de lancer mon podcast avec ce premier épisode de présentation enregistré avec authenticité et plein d’amour. Découvre mon parcours, mon histoire, mes choix qui m’ont conduit jusqu’ici. Je dévoile dans une conversation naturelle les hauts et les bas de mon parcours universitaire, pro, comment j’ai évolué pour devenir coach, et pourquoi j’ai choisi d’accompagner les femmes vers l’acceptation et l’affirmation de soi.
Dans la deuxième partie, je te partage ma volonté première en créant ce podcast et je présente ses différents f...
2023-12-0529 min