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L’équitation Simplifiée#31 L'équitation traditionnelle t'a brainwashé🎙️ Épisode improvisé, mais tellement nécessaire.Aujourd’hui, je te parle à cœur ouvert, sans filtre.Parce que je suis découragée de voir à quel point l’équitation traditionnelle nous a brainwashées — oui, même les plus bienveillantes d’entre nous.Un petit "coup de gueule", version douce (mais honnête), pour remettre les pendules à l’heure… et peut-être t’aider à te sentir moins seule si toi aussi, t’as déjà douté de ta façon d’aimer ton cheval.👉 Viens vivre ce moment avec moi. C’est pas parfait, m2025-04-1049 minL’équitation Simplifiée#30 Pourquoi j'adore l'hiver"Rose-Alie, j’aime pas l’hiver. Il fait froid, il fait noir tôt, il y a de la glace... "Je sais. Mais savais-tu que ça va être comme ça toutes les années ? Je reviens d’une super journée d’hiver avec les chevaux, et je veux t’expliquer pourquoi, moi, j’adore l’hiver. Extrait d’un live qui a eu lieu sur ma page Facebook ! 2025-01-2923 minL’équitation Simplifiée#29 Comment ton stress impacte ton cheval"Souvent je suis stressée et mon cheval le ressent" ou "Il stresse en sentant que je suis stressée" ou même "Je ne vais pas à l'écurie parce que je suis stressée et je ne veux pas que ça affecte mon cheval." As-tu déjà dit ou entendu ça ? Comme toujours, j'ai une opinion différente de celle qu'on entend généralement. Je te partage mon avis sur le sujet dans cet épisode ! 2024-10-0847 minL’équitation Simplifiée#28 Mon cheval me niaiseMon cheval me niaise, il fait semblant de ne pas comprendre, il fait semblant d’avoir peur. Phrase souvent entendu dans les écuries du Québec ! Mais est-ce qu’un cheval peu te niaiser, ou faire semblant ? Pourquoi est-ce qu’il fait ça ? Je t’invite dans ma grande réflexion aujourd’hui, on va aller explorer un peu plus en profondeur ce qui se passe dans la tête de nos chevaux. 2024-09-1732 minL’équitation Simplifiée#27 C'est problématique et tu ne t'en rends même pas compteQuels sont les petits problèmes que tu vis avec ton cheval ? Et si je te disais que ces « petits » problèmes sont en réalité seulement les symptômes d'une relation qui doit être travaillée ? Aujourd'hui, je t'aiderai à identifier ces « petits » problèmes qui, selon moi, ne devraient jamais avoir lieu avec aucun cheval ! 2024-08-2254 minL’équitation Simplifiée#26 L'équitation traditionnelle VS L'Équitation SimplifiéeQuel est la différence entre l'équitation traditionnelle et l'équitation simplifiée ? Les cours d'équitation, est-ce encore d'actualité ? Est-ce mauvais ? Est-ce nécessaire ? Je décortique la situation pour t'aider à te faire ta propre opinion ! 2024-06-2044 minL’équitation Simplifiée#25 Tu sous-estimes la baseTu cherches comment améliorer la relation avec ton cheval ? Tu veux probablement un cheval plus confiant, plus focus et qui a le goût d'être avec toi. La solution n'est vraiment pas où tu le crois ! 2024-04-1832 minL’équitation Simplifiée#24 La préparation du printempsC'est le printemps, il commence à faire beau dehors et tu as la motivation dans le plafond. Je te comprend ! Je t'aiderai aujourd'hui à planifier la reprise de l'entraînement physique et mentale de ton cheval. Bonne écoute ! 2024-04-0454 minL’équitation Simplifiée#23 " Ton cheval doit te respecter ", oui ou non ?" Ton cheval doit te respecter ", qu'est-ce que tu penses de cette phrase ? Es-tu d'accord ou pas ? Je te partage mon opinion aujourd'hui sur cette question disons controversée. 2024-02-0127 minL’équitation Simplifiée#22 Ce que je te souhaite pour 2024En ce début d'année 2024, j'ai le goût de t'aider à construire tes résolutions pour la nouvelle année. Je te résume mes conseils pour cette année avec ton cheval ! 2024-01-1125 minL’équitation Simplifiée#21 Pourquoi l'hiver est la plus belle saison pour travailler sur ta relationToutes les saisons sont bonnes pour travailler sur ta relation, mais ma préféré est clairement l'hiver. Aujourd'hui, j'ai le goût de t'expliquer pourquoi. Si tu as besoin d'un boost de motivation pour la saison froide, c'est le bon épisode pour toi ! 2023-12-0732 min
Mon Cheval ProfesseurUne leçon de résilience avec Audrey Henry @murmure.animalMon cheval professeur, le podcast qui vous emmène à la rencontre des personnes qui se sont laissées toucher, émouvoir et transformer par l’enseignement des chevaux. 🐴👩🏻🦰 Présenté par Astrid Alemao
Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois Rose-Alie St-Hilaire, un coach équestre en ligne pour un épisode bonus qui aborde son modèle d’affaire. En effet, Rose-Alie coach ses élèves en ligne. Elle vit donc des chevaux sans “exploiter” de ses chevaux. Si ce modèle d’affaire en fait rêver plus d’un(e), Rose-Alie nous parle de l’ampleur du travail en coulisse...2023-11-101h 14
Mon Cheval ProfesseurBonus · Vivre des chevaux sans exploiter ses chevaux avec Rose-Alie St-HilaireMon cheval professeur, le podcast qui vous emmène à la rencontre des personnes qui se sont laissées toucher, émouvoir et transformer par l’enseignement des chevaux. 🐴👩🏻🦰 Présenté par Astrid Alemao
Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois Rose-Alie St-Hilaire, coach équestre pour un épisode bonus qui aborde son modèle d’affaire. En effet, Rose-Alie coach ses élèves en ligne seulement. Elle vit donc des chevaux sans “exploiter” de ses propres chevaux, Easy et Lucky. Si ce modèle d’affaire en fait rêver plus d’un(e), Rose-Alie nous parle de l’ampleur du trav...2023-11-0407 min
Mon Cheval ProfesseurLa relation avant l’équitation avec Rose-Alie St-Hilaire @EquitationSimplifieeMon cheval professeur, le podcast qui vous emmène à la rencontre des personnes qui se sont laissées toucher, émouvoir et transformer par l’enseignement des chevaux. 🐴👩🏻🦰 Présenté par Astrid Alemao
Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois Rose-Alie St-Hilaire, un coach équestre qui place la relation avant l’équitation. Si elle en est arrivée là aujourd’hui, c’est en partie grâce à une jument qui a tout remis en perspective : Skyla. Dans cet épisode, Rose-Alie nous raconte comment cette jument d’équitation “parfaite” qui a rejoint sa famille à l’âge de 9 ans lui a permis de se poser les b...2023-10-2043 minL’équitation Simplifiée#20 Contredire son coach d'équitationEst-ce que ça t'ai déjà arrivé que ton coach, ton vétérinaire ou un spécialiste te dise quelque chose qui ne résonne pas bien avec tes valeurs ? Comment as-tu réagis ? Aujourd'hui, je te propose ma façon de réagir ainsi que mes trucs et conseils. Bonne écoute ! 2023-10-1153 minL’équitation Simplifiée#19 Les problèmes de comportementRuer, se cabrer, charger, mordre, pourquoi mon cheval fait ça ? Je vais t'aider aujourd'hui à comprendre ton cheval, comprendre ses "mauvais" comportements et trouver des solutions. Bonne écoute ! 2023-08-3032 minL’équitation Simplifiée#18 Quand le cheval a peurPourquoi le cheval a peur ? Quoi faire quand ça arrive ? Et finalement, comment l'aider dans tout ça ? C'est ce qu'on discutera dans cet enregistrement d'un live hebdo présenté sur mon groupe L'équitation Simplifiée : Devenir maître de sa passion ! 2023-08-1736 minL’équitation Simplifiée#17 L'anxiété de séparationTon cheval stress en quittant ses amis ? C'est normal, c'est ce qu'on appelle de l'anxiété de séparation. Tout les chevaux en font ! Maintenant, comment la réduire pour profiter des plaisirs de l'équitation ? C'est ce qu'on discutera ensemble aujourd'hui ! 2023-07-0447 minL’équitation Simplifiée#16 Ce qu'avoir un perroquet m'a appris sur les chevauxLe 1er avril 2023, j'ai adopté Chicko mon perroquet de Jardine. Ouf ! Introduire un animal complètement nouveau à sa vie, ça apporte beaucoup de doute et de questionnement. Ça m'a permis de vivre ce que bien des gens vivent en introduisant le monde équestre... et ça m'a beaucoup fait réfléchir ! Je t'apporte aujourd'hui mes réflexions. 2023-06-1552 minL’équitation Simplifiée#15 Les indicateurs que tu dois travailler ta relationTu te demandes si tu dois travailler sur ta relation avec ton cheval ? Et si oui, sur quoi tu dois travailler spécifiquement ? On en discutera ensemble aujourd'hui ! 2023-04-2542 minL’équitation Simplifiée#14 Le combat propriétaire d'écurie vs pensionnaire en 2023Es-tu présentement pensionnaire dans une écurie ? Si non, as-tu tes chevaux chez toi ? As-tu aussi des pensionnaires chez toi ? En 2023, est-ce encore rentable d'avoir des pensionnaires à la maison ? Dans cet épisode, nous discuterons d'un sujet parfois douloureux, l'argent. Ouvre grand tes oreilles et soit, comme toujours, ouverte d'esprit ! 2023-04-0543 minL’équitation Simplifiée#13 Parlons "trail"Je t'amène en trail avec moi et ma jument ! Aujourd'hui je te propose un épisode interactif ou tu pourras vivre un moment agréable avec moi tout en discutant de mes trucs et conseils pour aller en trail avec ton cheval. 2023-03-0825 minL’équitation Simplifiée#12 Comment Joanie Genest a amélioré ses performances en compétitionGénéralement, quand on pense compétition on ne pense pas automatiquement à relation. Mais pourtant, c'est un élément qui peux faire toute la différence ! J'avais le goût de demander à mon élève Joanie Genest comment mon accompagnement a pu l'aider à améliorer ses résultats en course de baril. 2023-02-2155 minL’équitation Simplifiée#11 L'équitation : vouée à disparaître ?L'équitation évolue à vitesse folle et ça m'amène à me questionner : Que sera l'équitation en 2033 ? Je n'ai probablement pas de réponse pour toi aujourd'hui, mais je crois avoir certain questionnements qui t'amèneront à réfléchir sur ta position actuelle. Soit ouverte d'esprit et embarque avec moi dans mes réflexions ! 2023-02-0727 minL’équitation Simplifiée#10 Comment économiser dans le monde équestreLes chevaux, ça coutent cher ! Comment essayer de réduire ces frais ? Malheureusement, je n'ai pas de solution magique, mais je crois avoir quelques points intéressants pour t'aider aujourd'hui. 2023-01-2423 minL’équitation Simplifiée#9 Pourquoi les cours d'équitation nuisent à ta progressionTu prends des cours d’équitation depuis longtemps ? Et si je te disais que c’est le temps d’arrêter ? Que présentement ils te causent plus de tort que de bien ? On déterminera aujourd'hui si c'est ta situation et je t'explique mon raisonnement derrière ça. 2023-01-1031 minL’équitation Simplifiée#8 Les clés de la motivationVas-tu à l'écurie plusieurs fois par semaine ? Entraînes-tu ton cheval un minimum de 3 séances /semaines ? Si non, pourquoi ? Est-ce que comme moi, tu vis parfois une baisse de motivation ? Je te donne mes trucs et conseils pour t'aider à augmenter et maintenir cette motivation nécessaire dans le monde équestre ! 2022-12-2727 minL’équitation Simplifiée#7 Comment profiter de l'équitation en hiverLe froid, la neige et la glace rendent parfois la pratique de notre passion un peu plus complexe. Alors quoi faire ? Mettre son cheval au repos 6 mois par année ? Ou trouver des solutions pour pouvoir bouger de façon sécuritaire et agréable ? On en parle ensemble ! 2022-12-1357 minL’équitation Simplifiée#6 Cas pratique : Le cheval qui brise les clôturesUne amie me demande "Rose-alie, comment entraîner mon cheval à ne plus briser les clôtures pour se sauver? Est-ce que de l'enfermer au box à chaque fois qu'il le fait pourrait être une bonne idée ?". Je répond avec vous à sa question en vous expliquant chaque partie de ma réponse. Vous aimez ce cas pratique ? N'hésitez pas à m'envoyer vos questions pour qu'on puisse les décortiquer ensemble dans un prochain épisode du podcast ! 2022-11-2927 minL’équitation Simplifiée#5 Le programme RS : Qu'est-ce que c'est ?As-tu déjà entendu parler de mon accompagnement qui a transformé plus de 300 cavaliers déjà ? Le programme RS existe depuis maintenant plus de 2 ans! Je prend l'épisode d'aujourd'hui pour t'expliquer pourquoi je l'ai créer, comment je l'ai construis, à qui il s'adresse, comment il peut t'aider ainsi que tout les détails. Il te reste des questions suite à cet épisode ? Écris-moi ! 2022-11-0850 minL’équitation Simplifiée#4 Pourquoi faire du travail au sol ?Je le dis souvent, le travail au sol est important. Est-ce que tu sais ce qu'est du travail au sol ? Peux-être en fais-tu, ou peut-être aimerais-tu en faire mais tu ne sais pas par où commencer ? Commençons pas élucider la question : Pourquoi faire du travail au sol ?2022-10-2628 minL’équitation Simplifiée#3 Les 4 piliers d'une relation équilibréeComment évaluer la relation avec mon cheval ? Est-ce que mon cheval m'aime ? Est-il heureux avec moi ? Comment trouver les points à améliorer dans ma relation ? Je tenterai d'éclaircir tout ça avec vous. 2022-10-1128 minL’équitation Simplifiée#2 Pourquoi l'équitation doit être simplifiéeTu l'as compris, j'ai comme objectif de rendre l'équitation plus simple. Mais pourquoi ? Qu'est-ce qui rend l'équitation complexe selon moi, et comment la décomplexifier ?2022-10-1023 minL’équitation Simplifiée#1 Qui est Rose-alie St-hilaire ? Qu’est-ce que l’Équitation Simplifiée ?Comment commencer autrement qu’en me présentant ? Je prend quelques minutes pour me présenter à toi, te raconter mon parcours et pourquoi j’en suis là aujourd’hui. Par le fait même je te présente mon entreprise l’Équitation Simplifiée et je t’explique pourquoi j’ai décidé de créer mon podcast !2022-10-0523 minL’équitation SimplifiéeL’équitation Simplifiée (Trailer)2022-09-2900 min