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Way To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Fatigue – Wenn dein Körper die Pause-Taste drücktGanzheitliche Wege aus der Erschöpfung – für Frauen mit MS, Long Covid & chronischen Erkrankungen. In dieser Folge von Way to Wellness spreche ich über ein Thema, das viele Menschen mit chronischen Erkrankungen betrifft – und über das trotzdem kaum jemand offen redet: Fatigue. Diese tiefe, bleierne Erschöpfung, die dich aus dem Alltag reißt und nichts mehr mit „ein bisschen müde“ zu tun hat. Ich erzähle dir, wie sich Fatigue bei mir angefühlt hat, warum sie für mich der Wendepunkt war – und wie ich es geschafft habe, seit über sieben Jahren fatiguefrei zu leben. Mit meinem holistisch...
2025-11-1218 minPassport & Purpose with Rosina Marie
Passport & Purpose with Rosina MarieS1 E17: Grave Over Hustle: Finding Peace This Holiday SeasonThe holidays can be beautiful, but they can also be heavy. In this episode, Rosina Marie shares gentle reminders for women navigating the rush, the expectations, and the emotions that come with this season. Whether you’re single and healing, balancing motherhood and work, or carrying quiet grief, this episode invites you to slow down, breathe, and rediscover peace in the middle of it all. Eight heartfelt reminders for a holiday filled with grace, not hustle.   Instagram: @passportandpurposepodcast    Besos!
2025-11-1023 minDance Smarter with Rosina Andrews
Dance Smarter with Rosina AndrewsHe Lifts, She Leads with Samuel DowningThe one you’ve been waiting for... Samuel Downing joins Rosina in our Season 1 Bonus Episode!Join this iconic pair within our Dance Industry as they break down competition critiques and offer techniques to improve your strength.And for those of you that have seen them work together live…Will they bicker? What’s the banter? You’ll have to listen to find out!
2025-11-0323 minPassport & Purpose with Rosina Marie
Passport & Purpose with Rosina MarieS1 E15: If I'm A Man, I'm A Leader- But I'm A Witch In this episode, Rosina Marie opens up about what it’s really like to lead as a woman in a world that still labels female confidence as “too much.” She shares her own experiences of shedding the need to be liked, letting go of people-pleasing, and stepping fully into her power, even when it makes others uncomfortable. Because leadership isn’t about being perfect or palatable; it’s about being real. If you’ve ever been called “bossy,” “intimidating,” or “too emotional,” this one’s for you.   Instagram @passportandpurposepodcast    Besos!
2025-10-2729 minPassport & Purpose with Rosina Marie
Passport & Purpose with Rosina MarieS1 E14: What Healing Really Feels Like- After SilenceIn this episode, Rosina Marie opens up about the quiet reality of heartbreak-the moments after the noise fades and no contact turns into deep reflection. She shares what healing really looks like when you stop reaching out and start reaching within. It’s raw, honest, and full of grace- a reminder that it’s okay to make mistakes, to fall, and to learn as you go. Because sometimes, God uses even our missteps to lead us exactly where we’re meant to be. Instagram: @passportandpurposepodcast    Besos!
2025-10-2029 minDance Smarter with Rosina Andrews
Dance Smarter with Rosina AndrewsStage School to Stage Life with Rory FraserIn this engaging episode, Rosina is joined by Rory Fraser; from standout child performer to established West End professional. Rory opens up about his journey from stage school to stage life, sharing what it’s really like to grow up in the industry.From comparing the highs and challenges of childhood success with adult performance, to his experiences assisting and continuing to take class, Rory offers honest reflections and valuable insights. He also shares the advice he wishes he could give his younger self.👉 A must-listen for young performers, paren...
2025-10-2037 minPassport & Purpose with Rosina Marie
Passport & Purpose with Rosina MarieS1 E13: Living Your Purpose with Faith MajorsIn this episode, Rosina Marie sits down with Faith Majors- actress, model, and spokesperson - whose journey reminds us that purpose often shines brightest through the trials we face. Known for her grace in the spotlight and her humility behind the scenes, Faith opens up about her battle with lupus, and the moments that strengthened her faith and deepened her relationship with God. Through her story, she shares how faith, perseverance, and authenticity have helped her find healing, balance, and a renewed sense of purpose. She will also be one our Inspire to Empower Women's Events Guest Speaker 01/25/26!
2025-10-1324 minDance Smarter with Rosina Andrews
Dance Smarter with Rosina AndrewsThere's No People Like Show People with Rosina AndrewsIn this heartfelt episode, Rosina reflects on the magic of the dance world and the unique sense of community that binds performers, teachers, and creatives together.From the shared passion that fuels late-night rehearsals to the joy of stepping into the spotlight, she explores why we do what we do and why being part of the dance industry is such a special privilege.👉 A beautiful reminder for dancers, parents, and teachers of the power of performance and the people who make it extraordinary.
2025-10-0622 minDance Smarter with Rosina Andrews
Dance Smarter with Rosina AndrewsWhat Every Aspiring Dancer Needs to Know with Rachel MuldoonIn this inspiring episode, Rosina is joined by Rachel Muldoon – an artiste extraordinaire whose incredible CV spans an impressive range of jobs and roles across the dance and performance industry.From navigating auditions and adapting to different styles, to embracing versatility and resilience, Rachel shares the lessons every aspiring dancer needs to hear. Her career story shines a light on what it really takes to thrive as a professional performer.👉 A must-listen for dancers dreaming of the stage, parents supporting their child’s journey, and teachers guiding the next generat...
2025-09-2223 minDance Smarter with Rosina Andrews
Dance Smarter with Rosina AndrewsNot Just More Hours: The Dance Smarter BlueprintIn this empowering episode, Rosina dives into the Dance Smarter Blueprint, a proven framework designed to help dancers unlock their potential without simply adding more hours in the studio.From smarter practice techniques to strategies for injury prevention, performance mindset, and making every class count, this episode reveals how dancers can train with purpose, balance, and longevity in mind.👉 Perfect for dancers, parents, and teachers who want to see progress without burnout, and who believe in working not just harder, but smarter.🎧 Tune in now an...
2025-09-0830 minDance Smarter with Rosina Andrews
Dance Smarter with Rosina AndrewsBalancing Exams and Dance Dreams with Phoebe VealeIn this inspiring episode, Rosina is joined by talented training dancer Phoebe Veale, who shares her honest journey of juggling academic exams while auditioning and preparing for full-time dance college.From revision schedules to training intensity and mental pressure, Phoebe opens up about the highs, the hard days, and how she stayed focused on both her education and her dream of dancing professionally.A relatable, encouraging listen for young dancers, parents, and teachers supporting students through one of the busiest and most defining seasons....
2025-08-2528 minDance Smarter with Rosina Andrews
Dance Smarter with Rosina AndrewsThe Gap Between Dance Competitions and Professional Careers with Rosina AndrewsHosted by internationally renowned dance educator Rosina Andrews. In this eye-opening solo episode, Rosina unpacks one of the most pressing questions in the dance world today:Why is there such a disconnect between competition success and a sustainable professional dance career?Drawing from years of experience as a performer, educator, and mentor, Rosina explores how competition culture is shaping dancers, for better and for worse, and what needs to shift if we truly want to prepare young artists for the real world of dance. Don’t forget to subscribe to...
2025-08-1129 minPassport & Purpose with Rosina Marie
Passport & Purpose with Rosina MarieS1 E1: Rejection Isn't Your Identity: A Truth Talk for the Cheated HeartYou were betrayed, but that does not mean you're broken. In this vulnerable episode, Rosina Marie speaks directly to woman whose heart has been shattered by infidelity. With honesty, strength and scripture backed truth, she reminds you that rejection is not a reflection of your worth- it is a redirection toward your healing. Whether you are still recovering from betrayal or walking through the hard road of letting go, this truth talk will help you reclaim your identity, realign your heart with God's love, and remember: you were always more than what they couldn't see!
2025-08-0238 minPassport & Purpose with Rosina Marie
Passport & Purpose with Rosina MarieStamped with Purpose: Your Official WelcomeWelcome to Passport & Purpose- where singleness is sacred, healing is holy, and purpose is non-negotiable. In this official welcome, Rosina Marie shares a little bit of what is to come in this podcast.    Get ready for real conversations, raw encouragement, and a reminder that this journey is yours- and it's just getting started!  "God doesn't call the qualified- he qualifies the called." Follow us on Instagram & Subscribe! @passporttopurposepodcast 
2025-07-3100 minDance Smarter with Rosina Andrews
Dance Smarter with Rosina AndrewsRaising Dancers, Raising Humans with Dance Mum and Psychotherapist Amanda ColesIn this thoughtful and insightful episode, Rosina sits down with Amanda Coles, a  psychotherapist with experience supporting young people to explore what it truly means to raise not just skilled dancers—but emotionally healthy humans.Together, they dive into the emotional challenges faced by young dancers, the role of teachers and parents in supporting mental wellbeing, and how we can create dance spaces that nurture confidence, resilience, and self-worth.An essential listen for dance teachers, parents, and studio owners who want to empower the next generation from the inside out...
2025-07-2838 minDance Smarter with Rosina Andrews
Dance Smarter with Rosina AndrewsHow Dance Has Evolved in the Last Decade with Kate GrazioliIn this episode of the Dance Smarter podcast, internationally acclaimed dance educator Rosina Andrews is joined by special guest Kate Grazioli, founder of Gold Coast Dance Alliance, to explore how the dance industry has transformed over the last 10 years.From shifting teaching methods and performance standards to the impact of social media and dance competitions, this powerful conversation offers valuable insights for dance teachers, studio owners, and choreographers navigating the modern dance world.Discover how to adapt, grow, and thrive in today’s fast-paced dance environment.Subscri...
2025-07-1328 minDance Smarter with Rosina Andrews
Dance Smarter with Rosina AndrewsRosina Andrews on Teaching Dance to TeenagersIn this episode of the Dance Smarter podcast, renowned dance educator Rosina Andrews shares expert tips, innovative teaching methods, and proven strategies for teaching dance to teenagers in today’s evolving dance world.Whether you're a dance teacher, studio owner, or choreographer, this episode will help you engage, inspire, and connect with teenage dancers more effectively. Learn how to improve technique, build confidence, and create lasting impact in the studio.Don’t forget to like, comment, and subscribe for full episodes, exclusive interviews, and dance education insights....
2025-07-1331 minDance Smarter with Rosina Andrews
Dance Smarter with Rosina AndrewsHow to Make It As a DancerIn this premiere episode of the brand new Dance Smarter podcast, leading dance educator Rosina Andrews shares expert advice on how to succeed as a professional dancer in today’s competitive industry.From auditions and agency tips to mindset, resilience, and smart training, this episode is packed with real-world insights for aspiring dancers, dance students, and emerging professionals who want to turn their passion into a career.Learn what it really takes to make it in the dance world — and how to stand out.Subscribe for full episod...
2025-07-1133 minDance Smarter with Rosina Andrews
Dance Smarter with Rosina AndrewsTrailerTrailer episode for the brand new podcast Dance Smarter hosted by dance educator and influencer Rosina Andrews. Sponsored by Squad Dancewear. Full episodes 1-3 coming July 13th, 2025!
2025-07-0503 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Prehab statt Rehab – Tu dir Gutes, bevor's brennt🧘‍♀️ Selbstfürsorge bei MS: Wie du Schüben vorbeugen und in Balance bleiben kannst. Prehab statt Rehab – Warum du nicht warten solltest, bis nichts mehr geht In dieser Folge wird’s persönlich: Ich teile mit dir, warum „Prehab“ – also präventive Selbstfürsorge – gerade bei MS so viel sinnvoller ist als später in die „Rehab“ zu müssen. Sie erzählt, wie sie selbst durch Schübe, Umdenken und neue Routinen endlich in ihre Kraft kam. Du erfährst, welche fünf Säulen sie heute nutzt, um ihren Körper, Geist und ihr Nervensystem zu stärken – ganz ohne Druck oder stundenlang...
2025-03-2616 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Veras Reise geht weiter: Heilung, Wachstum & neue WegeBeliebtestes Interview 2024: Was hat sich seitdem verändert? Vera ist zurück! Ihr Interview war das meistgehörte des Jahres 2024 – jetzt gibt es das Update. Seit unserem letzten Gespräch hat sich viel getan: neue Herausforderungen, persönliche Entwicklung und neue Wege in ihrer Coaching-Tätigkeit. Ein inspirierendes Gespräch über Heilung, Wachstum und Veränderung. Mehr über Vera:Insta: @vera.miller.way.out Rauchlos glücklich 2.0: In 3 Wochen zum Nichtraucher- erfolgreich erprobt, mit einer Leichtigkeit, die dich überraschen wird. Bis 20.3. noch für 111 €. Danach 149 €. Start: 25.3.25 -----------------------------------------------------------------------------------Der Podcast, der von meiner Reise in...
2025-03-1930 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Warum ich mich jetzt auf MS-Coaching spezialisiereMein Weg, meine Entscheidung & die Gründung der MS Ladies Community Nach 1,5 Jahren als ganzheitliche Coachin habe ich mich entschieden: Mein Fokus liegt ab jetzt auf Frauen mit Multipler Sklerose. In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken zu diesem Schritt, warum ich die MS Ladies Community gegründet habe und was dich dort erwartet. Bist du dabei? 🌿 MSCoaching #HolisticHealth #LebenMitMS #MSPower #MSBalance Hier der Link zur Community: https://t.me/+5gMO74MD-GtkYjk6 Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre...
2025-03-1210 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Kakaozeremonien: Der sanfte Weg zur HerzöffnungRaw Cacao, tiefe Verbindung und innere Klarheit – entdecke die Magie der Kakaozeremonie Kakao ist viel mehr als eine leckere Zutat für heiße Schokolade – er ist ein kraftvolles Ritual für Herzöffnung, Entspannung und tiefe Verbindung mit dir selbst. In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Kakaozeremonien ein: Was macht Raw Cacao so besonders? Wie wirkt er auf dein Herz und dein Wohlbefinden? Und wie kannst du dein eigenes Kakao-Ritual gestalten? Erfahre außerdem, warum ich Solis Cacao Boost liebe – eine magische Mischung aus Rohkakao und kraftvollen Superfoods, die dich von innen heraus stärkt. Lass dich in...
2025-03-0507 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Vom Miss-Titel zur Sinnsuche: Carina Huger über Modeln, Sozialarbeit & TierschutzÜber Lebenskrisen, veganen Aktivismus & die Kraft, neue Wege zu gehen In dieser inspirierenden Folge von Way2Wellness spreche ich mit Carina Huger – Model, Sozialpädagogin und Tierschutzaktivistin. Carina gewährt uns spannende Einblicke in ihr Leben zwischen den Welten: vom Laufsteg und Misswahlen bis zur Arbeit mit Familien in schwierigen Lebenssituationen. Wir reden über ihren schweren Autounfall, wie sie daraus Kraft geschöpft hat, und warum der vegane Lebensstil und ihre Tierschutzarbeit für sie mehr als nur eine Überzeugung sind. 💬 Freu dich auf ein ehrliches Gespräch über Sinnsuche, innere Balance und wie man Glamour mit Mitgefühl vere...
2025-02-2636 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Darmglück: Reinigen, Nähren, SchützenDie 16-Tage-Kur für mehr Energie, besseren Schlaf und strahlende Haut Der Darm ist der Schlüssel zu Wohlbefinden – aber hast du ihn schon mal richtig gepflegt? In dieser Folge nehme ich dich mit in meine aktuelle Darmkur: Was passiert da eigentlich? Warum kann das deine Energie, Haut und Laune beeinflussen? Und ist das wirklich so unangenehm, wie viele denken? Spoiler: Nope! Ich teile meine Erfahrungen, erkläre die wichtigsten Schritte und verrate, worauf du achten solltest. Klingt spannend? Dann hör rein – dein Darm wird’s dir danken! Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, se...
2025-02-1916 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Eishockey, Leadership und Survival – Lektionen fürs LebenInterview mit Ex-Eishockey-Profi und Coach Fabian Dahlem In dieser Folge habe ich niemand Geringeren als Fabian zu Gast — Eishockeycoach, Exprofi-Spieler und Abenteurer. 💥 Er erzählt von seinem faszinierenden Weg vom Eishockey-Rampenlicht zu Survival-Erfahrungen in der Wildnis Alaskas. Wir sprechen über Durchhaltevermögen, mentale Stärke und die Parallelen zwischen dem Leben auf dem Eis und dem Überleben in der Natur. Diese Folge ist nichts für schwache Nerven — lass dich inspirieren! Hier kannst du dich mit Fabian connecten: www.life-balance-dahlem.de https://www.instagram.com/fabiandahlem_coach47/# https://www.facebook.com/profile.php?id=61571551058355 Der Podcast...
2025-02-1245 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Floating: Wellness, die dich überraschtWarum Schwerelosigkeit der Schlüssel zu mehr Klarheit sein kann In dieser Episode erzähle ich dir von einer besonderen Wellness-Erfahrung: dem Floating. Wie fühlt es sich an, komplett schwerelos im Wasser zu treiben und für eine Weile jegliche Ablenkungen hinter sich zu lassen? Ich nehme dich mit auf diese Reise ins Nichts und teile, warum diese simple, aber tiefgehende Erfahrung nicht nur für Entspannung sorgt, sondern auch Klarheit schaffen kann. Erfahre, welche unerwarteten Erkenntnisse ich durch das Floating gewonnen habe und warum es sich lohnt, einfach mal abzutauchen und loszulassen. Der Podcast, der von m...
2025-02-0507 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Vom Arztkittel zur Yogamatte: Spiritualität trifft MedizinSpiritual Life Coaching und Gesundheit neu gedacht - Interview mit Dr. med. Christine Eberle In dieser inspirierenden Folge habe ich Dr. Christine Eberle zu Gast – Frauenärztin mit eigener Praxis, Yogalehrerin, Mama und Spiritual Life Coach. Wir tauchen ein in die spannende Verbindung zwischen Medizin und Spiritualität und sprechen darüber, wie Frauen ganzheitlich gesund leben können. Christine teilt ihre Erfahrungen und erzählt, warum es gerade in herausfordernden Lebensphasen so wichtig ist, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Es geht um Selbstfürsorge, innere Ruhe und die Macht kleiner Schritte auf dem Weg zu einem...
2025-01-2946 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Die Magie des Breathworks: Blockaden und Traumata lösen mit bewusster AtmungWie Breathwork dein inneres Gleichgewicht stärkt, alte Lasten löst und dir neue Energie schenkt In dieser Folge tauchen wir in die Welt des Breathworks ein! Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen auf einem Retreat und mit Techniken wie der Pjong Jupp Atmung und den Herzöffnungsübungen von Joe Dispenza. Gemeinsam erkunden wir, wie Breathwork helfen kann, emotionale Blockaden und Traumata zu lösen, Stress abzubauen und mehr Energie in euer Leben zu bringen. Ich teile Tipps, wie ihr selbst damit starten könnt, und lade euch ein, die Kraft eures Atems zu entdecken. Der Pod...
2025-01-2211 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Eisbaden & Komfortzone: Warum Wachstum oft im Kalten beginntEine persönliche Story über Mut, Herausforderungen und die magischen Momente, die außerhalb der Komfortzone warten. Wie fühlt es sich an, bei 1 Grad kaltem Wasser ins Eisbad zu steigen? 🥶 In dieser Folge nehme ich dich mit auf mein erstes Eisbade-Abenteuer – eine Erfahrung, die mich komplett aus meiner Komfortzone geholt hat! Ich erzähle dir, warum es so wichtig ist, neue Herausforderungen anzunehmen, welche Chancen außerhalb der Komfortzone auf dich warten und wie du in kleinen Schritten mutiger werden kannst. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du dich selbst überraschen kannst! Hör rein und entdecke...
2025-01-1512 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Anti-Stress ABC: Simple Tipps für deinen AlltagVon Achtsamkeit bis Zuhören – praktische Strategien für mehr Balance und weniger Stress In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise durch das Anti-Stress ABC – von Achtsamkeit über Boxbreathing bis hin zu Yin Yoga. Erfahre, wie du mit einfachen Techniken wie der Boxatmung, Journaling oder regelmäßigen MeTime-Ritualen deinen Alltag entspannter gestalten kannst. Egal ob frische Luft, kleine Pausen oder die Kunst des Nein-Sagens: Du findest hier zahlreiche Ideen, die dir helfen, Stress zu reduzieren und deine innere Balance zu stärken. Lass dich inspirieren und entdecke, welche Methode für dich am besten passt! Der Podca...
2025-01-0826 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Happy 2025: Dein Start ins neue JahrInspirationen und Pläne für ein erfülltes Jahr. Die erste Folge des Jahres 2025 ist da! Birthe blickt nicht nur auf die Highlights der Podcast-Community zurück, sondern verrät, was sie persönlich in diesem Jahr vorhat und wie du dir selbst einen gelungenen Jahresstart schaffen kannst. Freue dich auf spannende Einblicke und Inspirationen für deine eigene Vision von 2025. Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst. Ich bin Birthe und die Stimme hinter die...
2025-01-0109 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Festtagsfreude oder Winterblues?Wie du die Feiertage genießt – egal, wo du gerade stehst. In dieser besonderen 100. Folge von Way2Wellness feiern wir nicht nur ein Meilenstein-Jubiläum, sondern sprechen auch darüber, wie du die Weihnachtszeit in Freude verbringen kannst – selbst wenn der Winterblues anklopft. Birthe teilt wertvolle Tipps rund um soziale Kontakte, Dankbarkeit und kleinen Genussmomenten, die dein Wohlbefinden in dieser Zeit stärken. Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst. Ich bin Birthe und die Stimme hint...
2024-12-1811 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Mittagspause mit SinnGesunde Routinen und neue Energie – in deiner Pause, für deinen Alltag. "✨ Mittagspause mit Sinn – Deine Auszeit für gesunde Routinen und neue Energie! ✨ Keine Zeit für Morgenroutinen oder Abendrituale? Kein Problem! In diesem Podcast zeige ich dir, wie du deine Mittagspause effektiv nutzen kannst, um gesunde Gewohnheiten aufzubauen, dich zu entspannen und deinen Akku wieder aufzuladen – auch mit einem vollen Terminkalender. Perfekt für Anfängerinnen, die sich mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag wünschen. Starte mit kleinen, einfachen Schritten und mach deine Mittagspause zur besten Zeit des Tages! Der Podcast, der von meiner Reise in ein fre...
2024-12-1110 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Wie dein Geist deinen Körper beeinflusst: Ein Blick auf Psychoneuroimmunologie (PNI)Die faszinierende Verbindung von Gedanken, Gefühlen und Gesundheit – und wie du sie für dein Wohlbefinden nutzen kannst. Hast du dich jemals gefragt, wie deine Gedanken und Gefühle deinen Körper beeinflussen? In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Psychoneuroimmunologie – ein Forschungsfeld, das zeigt, wie eng unser Geist, Nervensystem und Immunsystem miteinander verknüpft sind. Du erfährst, wie Stress deine Gesundheit beeinflussen kann, warum positive Emotionen so wichtig sind und wie du mit einfachen Techniken wie Achtsamkeit und sozialer Verbindung dein Wohlbefinden stärken kannst. Dazu gibt es spannende Praxisbeispiele und Tipps...
2024-11-2715 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Mit Human Design zu mehr Verständnis in der Partnerschaft – Interview mit Nadine BraitingerWie Human Design deine Beziehungen und dein Leben bereichern kann In dieser Folge spreche ich mit Nadine Braitinger, einer erfahrenen psychologischen Beraterin und Coachin mit Schwerpunkt auf Human Design. Nadine teilt ihre spannende Reise, wie sie durch ihre private Lebenssituation – insbesondere in Job und Partnerschaft – zum Human Design gefunden hat und wie dieses Wissen ihre Beziehung nachhaltig bereichert hat. Wir beleuchten, was Human Design eigentlich ist, wie es funktioniert und welche wertvollen Einblicke es in unsere individuellen Muster und Dynamiken geben kann. Nadine erklärt, wie dieses System nicht nur in Partnerschaften, sondern auch im persönlichen Wachstum unterstützen ka...
2024-11-2048 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0How To Be Happy – Sinn des Lebens„Tu alles, was du tust, als würde es einen Unterschied machen.“ – William James Die britische Autorin Vanessa King hat dieser Frage ein ganzes Buch gewidmet. Dieses hat mich während meiner Ausbildungen immer wieder begleitet. Leider ist dieses Werk nur auf Englisch erhältlich und daher teile ich ihre Arbeit nur sehr gern mit euch im Podcast, auf Deutsch versteht sich 😉. Das Buch ist wie ein praktischer Ratgeber gegliedert und beinhaltet 10 anzustrebende Tugenden für ein glücklicheres Leben. In dieser letzten Folge der Serie geht es um den Sinn des Lebens! Hier ist eine Beschreibung für deine Podcastfo...
2024-11-1309 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0How To Be Happy – Akzeptanz„Freundschaft mit sich selbst ist wichtig, denn ohne sie kann man mit niemandem auf der Welt befreundet sein“ – Eleanor Roosevelt Die britische Autorin Vanessa King hat dieser Frage ein ganzes Buch gewidmet. Dieses hat mich während meiner Ausbildungen immer wieder begleitet. Leider ist dieses Werk nur auf Englisch erhältlich und daher teile ich ihre Arbeit nur sehr gern mit euch im Podcast, auf Deutsch versteht sich 😉. Das Buch ist wie ein praktischer Ratgeber gegliedert und beinhaltet 10 anzustrebende Tugenden für ein glücklicheres Leben. Heute geht es um Akzeptanz! In dieser Episode sprechen wir über Akzeptanz und wie sie uns hi...
2024-11-0610 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0How To Be Happy – Emotionen„Genieße die kleinen Dinge im Leben, für einen Tag wirst du zurückblicken und erkennen, dass es große Dinge waren“ – Robert Brault Die britische Autorin Vanessa King hat dieser Frage ein ganzes Buch gewidmet. Dieses hat mich während meiner Ausbildungen immer wieder begleitet. Leider ist dieses Werk nur auf Englisch erhältlich und daher teile ich ihre Arbeit nur sehr gern mit euch im Podcast, auf Deutsch versteht sich 😉. Das Buch ist wie ein praktischer Ratgeber gegliedert und beinhaltet 10 anzustrebende Tugenden für ein glücklicheres Leben. Heute geht es um deine Emotionen! In dieser Episode tauchen w...
2024-10-3005 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0How To Be Happy – Resilienz„Alles kann einem Menschen genommen werden, außer seiner letzten Freiheiten: in jeder Situation seine Einstellung zu wählen“ – Viktor Frankl Die britische Autorin Vanessa King hat dieser Frage ein ganzes Buch gewidmet. Dieses hat mich während meiner Ausbildungen immer wieder begleitet. Leider ist dieses Werk nur auf Englisch erhältlich und daher teile ich ihre Arbeit nur sehr gern mit euch im Podcast, auf Deutsch versteht sich 😉. Das Buch ist wie ein praktischer Ratgeber gegliedert und beinhaltet 10 anzustrebende Tugenden für ein glücklicheres Leben. Heute geht es um Resilienz! In dieser Episode dreht sich alles um Resilienz – die...
2024-10-2309 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0How To Be Happy – Ziele Setzen„Ein weiser Mensch weiß, welche Ziele letztlich erfüllt werden und welche nur die Illusion der Erfüllung bieten“ – Robert Emmons Die britische Autorin Vanessa King hat dieser Frage ein ganzes Buch gewidmet. Dieses hat mich während meiner Ausbildungen immer wieder begleitet. Leider ist dieses Werk nur auf Englisch erhältlich und daher teile ich ihre Arbeit nur sehr gern mit euch im Podcast, auf Deutsch versteht sich 😉. Das Buch ist wie ein praktischer Ratgeber gegliedert und beinhaltet 10 anzustrebende Tugenden für ein glücklicheres Leben. Heute geht es um deine Zielsetzung! In dieser Episode dreht sich alles um das Setzen kl...
2024-10-0914 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0How To Be Happy – Neues Lernen„Solange du lebst, lerne weiter, wie man lebt“ - Seneca Die britische Autorin Vanessa King hat dieser Frage ein ganzes Buch gewidmet. Dieses hat mich während meiner Ausbildungen immer wieder begleitet. Leider ist dieses Werk nur auf Englisch erhältlich und daher teile ich ihre Arbeit nur sehr gern mit euch im Podcast, auf Deutsch versteht sich 😉. Das Buch ist wie ein praktischer Ratgeber gegliedert und beinhaltet 10 anzustrebende Tugenden für ein glücklicheres Leben. Heute geht es um Neues Lernen! In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wertvoll ist, sich auf Neues einzulassen, ob es das Erler...
2024-10-0209 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0How To Be Happy - Achtsamkeit„Lernen, still zu sein, wirklich still zu sein und das Leben geschehen zu lassen – diese Stille wird zur Ausstrahlung“ Morgan Freeman Die britische Autorin Vanessa King hat dieser Frage ein ganzes Buch gewidmet. Dieses hat mich während meiner Ausbildungen immer wieder begleitet. Leider ist dieses Werk nur auf Englisch erhältlich und daher teile ich ihre Arbeit nur sehr gern mit euch im Podcast, auf Deutsch versteht sich 😉. Das Buch ist wie ein praktischer Ratgeber gegliedert und beinhaltet 10 anzustrebende Tugenden für ein glücklicheres Leben. Heute geht es um Achtsamkeit! Egal, ob du schon erste Erfahrungen mit Achtsamkeit g...
2024-09-2507 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Von der Biologie zum Film – Wie Christine Habig Nachhaltigkeit in die Videoproduktion bringtErfahre außerdem wie die selbstständige Videoproduzentin durch Netzwerke und Kreativität wächst In dieser Folge begrüße ich Christine Habig. Sie ist selbstständige Filmproduzentin, Videocoachin und Storytellerin. 2018 hat sie hat ihre eigene Produnktionsfirma Wyld Motion gegründet. Christine hat einen spannenden Weg hinter sich: Nach einem Biologie- und Journalistikstudium und Stationen in Fernsehen, Radio, Online und Print – hat sie Erfahrungen bei den großen Öffentlich-Rechtlichen wie WDR, SWR, ZDF und 3SAT gemacht. Außerdem hat Christine ein Buch veröffentlicht, das einen weiteren Meilenstein in ihrer kreativen Karriere darstellt. Seit ihrer Selbstständigkeit hat sie eine beeindruck...
2024-09-1842 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0How To Be Happy - Sorge gut für deinen Körper„Versuche, dein Sitzen und Schlafen auf nur 23,5 Stunden pro Tag zu beschränken.“ Dr. Mike Evans Die britische Autorin Vanessa King hat dieser Frage ein ganzes Buch gewidmet. Dieses hat mich während meiner Ausbildungen immer wieder begleitet. Leider ist dieses Werk nur auf Englisch erhältlich und daher teile ich ihre Arbeit nur sehr gern mit euch im Podcast, auf Deutsch versteht sich 😉. Das Buch ist wie ein praktischer Ratgeber gegliedert und beinhaltet 10 anzustrebende Tugenden für ein glücklicheres Leben. Heute geht es um deinen Körper! Unser Körper und Geist sind miteinander verbunden. Aktiv sein, uns gut ernähr...
2024-09-1112 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0How To Be Happy – Mit Menschen verbinden„Die Leute werden vergessen, was du gesagt hast, die Leute werden vergessen, was du getan hast, aber die Leute werden nie vergessen, wie du sie fühlen lässt“ Maya Angelou Die britische Autorin Vanessa King hat dieser Frage ein ganzes Buch gewidmet. Dieses hat mich während meiner Ausbildungen immer wieder begleitet. Leider ist dieses Werk nur auf Englisch erhältlich und daher teile ich ihre Arbeit nur sehr gern mit euch im Podcast, auf Deutsch versteht sich 😉. Das Buch ist wie ein praktischer Ratgeber gegliedert und beinhaltet 10 anzustrebende Tugenden für ein glücklicheres Leben. Heute geht es um die Ver...
2024-09-0411 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0How To Be Happy - AndereWie werde ich eigentlich glücklich? Und was haben Andere damit zu tun? Wir starten mit einer neuen Serie und der Frage, die so viele von uns umtreibt. Wie werde ich eigentlich glücklich? Die britische Autorin Vanessa King hat dieser Frage ein ganzes Buch gewidmet. Dieses hat mich während meiner Ausbildungen immer wieder begleitet. Leider ist dieses Werk nur auf Englisch erhältlich und daher teile ich ihre Arbeit nur sehr gern mit euch im Podcast, auf deutsch versteht sich 😉. Das Buch ist wie ein praktischer Ratgeber gegliedert und beinhaltet 10 anzustrebende Tugenden für ein glücklic...
2024-08-2808 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Frauen und Finanzen – Interview mit Anja KellhammerFinanzen im Griff – Frauen im Fokus: Über die wichtigen Schritte zu finanzieller Freiheit In dieser spannenden Folge begrüße ich Anja Kellhamer, eine Finanzexpertin speziell für Frauen. Wir haben uns über FrauenFAIRbandelt auf dem Frauenkongress kennengelernt. Schon als Kind waren Zahlen Anjas Leidenschaft. Nach ihrer Ausbildung zur Bankkauffrau merkte sie jedoch, dass sie nicht mehr so beraten konnte, wie sie es für richtig hielt. Daher entschloss sie sich, den Weg der Selbstständigkeit einzuschlagen. Heute ist sie eine erfolgreiche Finanzberaterin, die sich auf die besonderen Herausforderungen und Bedürfnisse von Frauen spezialisiert hat. Geld schafft Freiheit, Sicherheit und Freude...
2024-08-2151 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Werte wie FreiheitDie einzige “Gedankenfreiheit”, die die meisten Menschen kennen, ist die Freiheit, die ihre Gedanken in ihrem Kopf genießen - und nicht etwa ihre Freiheit zu denken, was sie wollen. NAPOLEON HILL Komm mit mir in eine Episode, die der Definition und meiner persönlichen Auffassung von Freiheit gewidmet ist. Gespickt mit persönlichen Geschichten erzähle ich dir was Werte ausmachen, wie du deine findest und optimal für dich nutzen kannst Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine...
2024-08-1413 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Die Expertin für natürliche Verjüngung – Interview mit Anna BernwaldNatürlich schön mit positiver Energie und natürlicher Pflege Beschreibung: In der heutigen Folge begrüße ich die wunderbare Anna Bernwald bei mir im Podcast. Anna und ich haben uns über Instagram kennengelernt. Sie ist eine Expertin für natürliche Verjüngung, die ihre eigenen Techniken entwickelt hat. Mit einem Hintergrund in den Naturwissenschaften und einer Ausbildung zur Kosmetikerin bringt sie eine umfassende Perspektive in ihr Fachgebiet ein. Ihr ist es besonders wichtig, dass ihre Methoden sowohl natürlich als auch effektiv sind. Nach ihrer Ausbildung hat Anna ein eigenes Studio eröffnet und auch eine Massageschu...
2024-08-0736 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Deine Auszeit - Mini-RetreatWas erwartet dich beim Mini-Retreat am 21.09.24 Stell dir vor, du verbringst einen Tag damit, dich zu erholen, deinen Zweck neu zu entdecken und nur in dich selbst zu investieren. Stell dir vor, du wachst am nächsten Tag auf und fühlst dich, als wärst du nicht mehr ausgelaugt, sondern aufgeladen und hast sogar noch mehr Energie zu geben! Du hast deinen Elan und deine Power zurückgewonnen, hattest die Zeit und den Raum, endlich deine Batterien aufzuladen und…Du hast dich selbst wiederentdeckt!! Stell dir das vor: Ein ganzer Tag im malerischen Münchner Umland umgeben...
2024-07-3112 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Lebensbereich – persönliche und spirituelle EntwicklungDen Weg zu sich selbst finden: Eine Reise zu persönlichem Wachstum und spiritueller Erleuchtung Die 8 Lebensbereiche des Wheel of Life symbolisieren die Ganzheitlichkeit eines Menschen. In dieser Folge beleuchten wir den Bereich persönliche und spirituelle Entwicklung. Persönliche und spirituelle Entwicklung bezeichnet den fortwährenden Prozess, bei dem wir unsere inneren Potenziale entfalten, uns selbst besser verstehen lernen und ein tieferes Bewusstsein für unser Leben und unsere Umgebung entwickeln. Dabei geht es nicht nur um das Erreichen äußerer Ziele oder den Erwerb neuer Fähigkeiten, sondern auch um die Reflexion über die eigenen Werte, Üb...
2024-07-1710 minCharla Amiga Con Rosina Ramos
Charla Amiga Con Rosina RamosMis historias no paranormales | StorytimeEste es el storytime que estabas necesitando. Disfruta este episodio!! Soy Rosina de Uruguay! https://hoo.be/charlaamiga
2024-07-1215 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Lebensbereich – Geld und VermögenMythen über Geld und Glück und wie du dein positives Money-Mindset findest Die 8 Lebensbereiche des Wheel of Life symbolisieren die Ganzheitlichkeit eines Menschen. In dieser Folge beleuchten wir den Bereich Geld und Vermögen. Wieviel Geld brauchen wir um glücklich zu sein? Diese und weitere Fragen zum Thema Geld und Vermögen klären wir in dieser kurzen Episode. Hör rein und erfahre mit welcher Summe du happy wirst und wie du falsche Glaubenssätze über Geld identifizieren und auflösen kannst. Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünd...
2024-07-0308 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Ein Jahr später, zurück in der Business-Welt – neues Interview mit Nadja RogaschEin Gespräch über ihren Alltag zwischen Führung und Selbstständigkeit In der heutigen Folge freue ich mich sehr, Nadja Rogasch erneut bei mir begrüßen zu dürfen. Nadja war letztes Jahr schon zu Gast und falls du diese spannende Folge verpasst hast, kannst du sie hier nachhören: https://open.spotify.com/episode/32E2QFiAXHKlxMOXYUZWda?si=1bb5368f9d614314 Ihr, meine Hörerinnen und Hörer, habt entschieden: Ihr wollt wissen, wie es Nadja im letzten Jahr ergangen ist und was alles passiert ist. Nadja ist seit einem Jahr wieder in der Business-Welt und arbeitet als Geschäftsf...
2024-06-2640 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Lebensbereich – Beruf und KarriereWarum Work ein Teil des Lebens ist und nicht das Gegenstück dazu Die 8 Lebensbereiche des Wheel of Life symbolisieren die Ganzheitlichkeit eines Menschen. In dieser Folge beleuchten wir den Bereich Beruf und Karriere. Die vielbeschworene Work-Life-Balance ist meiner Ansicht nach ein Trugschluss. Beruf und Arbeit gehören doch genauso zum Leben und sind nicht der Gegenspieler. Außerdem ist unser Leben auch nicht auf „Leben“ und Arbeit zu reduzieren. Welche Möglichkeiten du hast Beruf und Karriere in dein Leben zu integrieren und so zu einer holistischen Balance zu gelangen, das erfährst du in dieser Folge.
2024-06-1913 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Frauen, Lust und Selbstbewusstsein – Interview mit Nadin SchleyPerfumed Garden: Ein preisgekröntes Magazin und seine Mission In dieser spannenden Episode spreche ich mit Nadin Schley, Gründerin und Herausgeberin des Magazins perfumed garden. Nadin ist nicht nur selbstständige Blattmacherin, Journalistin und Autorin, sondern auch eine inspirierende Persönlichkeit, die eine besondere Mission verfolgt. Wir haben uns über unsere gemeinsame Webdesignerin kennengelernt und ich freue mich sehr, dass Sie heute bei mir ist. Nadin erzählt uns, wie sie während einer Reportage bemerkt hat, wie wenig Frauen weltweit über ihre eigene Lust und Sexualität wissen. Dieses Erlebnis hat sie dazu inspiriert, ihr eigenes Magazin zu gründe...
2024-06-1233 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Lebensbereich – Familie und FreundeFür manche sind Freunde auch Familie, andere trennen hier ganz strikt. Und du? Die 8 Lebensbereiche des Wheel of Life symbolisieren die Ganzheitlichkeit eines Menschen. In dieser Folge beleuchten wir den Bereich Familie und Freizeit. Freunde sind die Familie, die wir uns aussuchen, sagt man. Aber hast du überhaupt enge Freunde und wie steht es um die Beziehung zu deiner Familie? Wen zählst du überhaupt dazu? Dies und noch viel mehr bespreche ich in dieser Folge. Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und er...
2024-06-0510 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Lebensbereich – Freizeit und HobbyOb Mannschaftssport, Kreatives Arbeiten oder Sprachen Büffeln – pflegst du deine Hobbies? Die 8 Lebensbereiche des Wheel of Life symbolisieren die Ganzheitlichkeit eines Menschen. In dieser Folge beleuchten wir den Bereich Freizeit und Hobby. Daher gleich mal eine provokante Frage: Hast du überhaupt Hobbies? Oder chillst du nur in deiner Freizeit? Warum uns echte Hobbies weiterbringen und welche Rolle die Gemeinschaft dabei spielt erfährst du in dieser Folge. Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauch...
2024-05-2209 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Unsere Stimme, Unsere Kraft: Über Empowerment und Anti-Rassismus - Interview mit Sabrina RahimiEine inspirierende Geschichte von Mut, Widerstand und Selbstakzeptanz Willkommen zu einer neuen Folge und dem wunderbaren Interview mit Sabrina Rahimi. Sabrina ist nicht nur selbstständige Trainerin, Anti-Rassismus-Expertin, zertifizierte Mediatorin und Awareness-Beauftragte, sondern auch eine bemerkenswerte alleinerziehende Mama von vier Kindern. Ihr Weg ist geprägt von persönlichen Herausforderungen und beruflichem Engagement, durch die sie Wachstum und Motivation erfahren hat. Sabrina hat am eigenen Leib Rassismus, Belästigung und Sexismus am Arbeitsplatz erlebt und ist auch dadurch zu einer inspirierenden Stimme in der Anti-Rassismus-Szene geworden. Nach Jahren ehrenamtlicher Arbeit hat sie Soziale Arbeit studiert und ist heute staatlich aner...
2024-05-1538 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Lebensbereich – Dein UmfeldWohnen, Leben, zu Hause sein – aber wo? Die 8 Lebensbereiche des Wheel of Life symbolisieren die Ganzheitlichkeit eines Menschen. In dieser Folge beleuchten wir den Bereich deines Umfelds. Treibt dich Frage um, wo dein zu Hause ist? Home is where the heart is, sagt ein Sprichwort. Aber brauche ich überhaupt einen festen Ort den ich Heimat nenne oder bin ich sowieso lieber unterwegs? Schau mit mir tiefer rein in diese Fragestellungen und lass dich inspirieren von verschiedensten Lebensmodellen. Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und e...
2024-05-0808 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Im Rhythmus der Jahreszeiten: Lisa Kaiser und die Kraft der NaturHeilung durch Naturverbindung und Stille In dieser Episode begrüße ich Lisa Kaiser aus dem Allgäu. Eine inspirierende Umwelt-Ingenieurin und Wildnis-Pädagogin, die ich über Edina (Folge vom März 2023), bei einem Jahreskreisfest kennenlernen durfte. Lisa teilt ihre Geschichte über Wachstum und Transformation, die sie von den Herausforderungen eines Ingenieurbüros bis an den Rand des Burnouts führte und wie die Wildnis-Pädagogik ihr nicht nur geholfen hat, glücklicher zu werden, sondern ihr Leben von Grund auf veränderte. Lisa gibt uns tiefe Einblicke, wie sie es lernte, wieder Teil der Natur zu sein und die Stille zu um...
2024-05-0147 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Lebensbereich Gesundheit und FitnessWas bedeutet eigentlich gesund und fit? Und wer kann mir wobei helfen? Die 8 Lebensbereiche des Wheel of Life symbolisieren die Ganzheitlichkeit eines Menschen. In dieser Folge beleuchten wir den Bereich Gesundheit und Fitness. Körperliche Gesundheit, geistige Gesundheit und Ganzheitlichkeit. Wie passt das alles zusammen und wie werde ich eigentlich fit. Mit diesen Fragen setze ich mich in der aktuellen Folge auseinander und gebe den ein oder anderen Insight in meine Gesundheits- und Wohlfühlstrategie. Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du i...
2024-04-2414 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Vom Ingenieur zum Inspirationsgeber - Interview mit Jan-Hendrik LenzEin Networkmarketing-Experte teilt seine Erfahrungen über Wachstum, Erfolg und Teamführung Jan-Hendrik Lenz ist Networkmarketing-Experte, der seine Leidenschaft für Gesundheit, Fitness und Lifestyle lebt. Kennengelernt haben wir uns über Tobi Beck. Jan ist gelernter Wirtschaftsingenieur und kommt ursprünglich aus der Welt des Maschinenbaus. Dann hat er sich auf eine transformative Reise begeben, die sein Mindset und sein Verständnis von Erfolg grundlegend verändert hat. Gestartet hat alles aus einem Tief heraus – mangelnde Energie und Antriebslosigkeit waren seine ständigen Begleiter. Heute teilt Jan sein Wissen und seine Leidenschaft hauptberuflich, liebt es, andere Menschen auf seiner Reise mitzunehme...
2024-04-1731 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Lebensbereich PartnerschaftDie 5 Sprachen der Liebe Die 8 Lebensbereich des Wheel of Life symbolisieren die Ganzheitlichkeit eines Menschen. In dieser Folge beleuchten wir den Bereich Partnerschaft. Ich teile ein paar Einblicke in meine Beziehungen und gebe dir Tools an die Hand wie du das beste aus deiner bestehenden oder gewünschten Partnerschaft herausholst. Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst. Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast. Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich...
2024-04-1009 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Von der Opernbühne zur Yogamatte: Birgits ReiseEine Symphonie des Lebenswandels – Interview mit Birgit Beer In dieser besonderen Episode habe ich das Vergnügen, Birgit Beer zu begrüßen, eine faszinierende Persönlichkeit, die die Bühnen der Welt als Opernsängerin erobert hat und nun als Yogalehrerin in London lebt. Unsere Wege kreuzten sich dank unserer gemeinsamen Freundin Kate Hesse (Folgen mit Kate im Oktober und November 23 veröffentlicht) und ich freue mich, Birgits außergewöhnliche Lebensgeschichte mit euch zu teilen. Schon mit 19 Jahren unterschrieb Birgit ihren ersten Vertrag als Opernsängerin in Augsburg und verbrachte die nächsten 40 Jahre im Rampenlicht. Dieser Weg war nicht nur...
2024-04-0344 minCharla Amiga Con Rosina Ramos
Charla Amiga Con Rosina RamosVolver al futuro T2. E3Sumérgete en este episodio al estilo Volver al futuro, daremos una vuelta en el Delorean. Abróchate el cinturón. Soy Rosina, de Uruguay. 🍿🎙️👋 https://hoo.be/charlaamiga
2024-04-0223 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Im Einklang: Oliver's Weg zum Female-Mindset-CoachVon vier Tagen Alleinsein im Wald zu tiefen Einblicken in das Female Mindset In der heutigen Folge spreche ich mit Oliver, der in der Nähe von Köln zu Hause ist. Oliver hat sich als Female-Mindset-Coach selbstständig gemacht und wie er dazu kam, ist wirklich spannend. Unsere Wege haben sich über LinkedIn gekreuzt, und ich bin fasziniert von dem Weg, den er eingeschlagen hat. Oliver hat ein tiefgreifendes, indigenes Ritual erlebt, bekannt als die Suchensfindung, welches seine Wurzeln bei den nordamerikanischen Indigenen Stämmen hat. Dieses 12-tägige Ritual, von denen vier Tage in völliger Einsamkeit und Sti...
2024-03-2029 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Wheel of Life - Mein Coaching ProgrammWieso ich mein Coaching auf das Lebensrad stütze und was dich darin erwartet Warum ich mein Coaching-Programm auf das Wheel of Life stütze? Weil es für mich kein Tool gibt, was die Ganzheitlichkeit einer Person und des holistischen Coachings so gut vereint. Erfahre in dieser Folge, wie du mit mir und dem Lebensrad arbeiten kannst. Welche Bereiche mein Coaching abdeckt und wie du es in die deine Transformation schaffen kannst. Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in...
2024-03-1310 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Zwischen Rettungsdienst und Selbstständigkeit – Interview mit Sofia GingerHeilung, Herz und Business: Sofias Geschichte In dieser Episode habe ich die liebe Sofia Ginger zu Gast. Sofia ist nicht nur eine engagierte Notfallsanitäterin, sondern auch eine selbstständige Heilpraktikerin und eine erfolgreiche Network Marketing Professional. Unsere Wege kreuzten sich erstmals in der Community von Tobias Beck. Nach ihrem Abitur entschied sich Sofia zunächst für Praktika in der Tiermedizin, erkannte jedoch schnell, dass dies nicht ihre Berufung war. Der Weg führte sie dann zur Ausbildung als Notfallsanitäterin – ein Beruf, der zwar herausfordernd ist, aber auch von schlechter Bezahlung geprägt. Diese Schwierigkeiten motivierten Sofia, sich weit...
2024-03-0641 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0SchüttelmeditationLerne mit mir diese Kundalini-Meditationstechnik kennen Die Schüttelmeditation ist eine einfache und dennoch kraftvolle Praxis, die darauf abzielt, Stress abzubauen, den Körper zu entspannen und das Energieniveau zu steigern. Diese Technik stammt ursprünglich aus verschiedenen östlichen Traditionen wie dem Yoga und dem Qigong, hat aber in den letzten Jahren auch im Westen an Popularität gewonnen. Die Schüttelmeditation beinhaltet 4 Phasen, gestartet wird mit 2 aktiven Phasen, dann folgen 2 Ruhephasen. Details in der Folge. Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre...
2024-02-2806 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Wie Maria Frauen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit unterstütztFrauenFAIRbandelt: Maria Berndlmaiers Mission In der heutigen Episode begrüße ich Maria Berndlmaier, die Gründerin und Vorstand des Vereins FrauenFAIRbandelt, sowie Mentorin für Netzwerkaufbau und Sichtbarkeit. Maria startete ihre berufliche Laufbahn im Bankensektor, wo sie bereits ein starkes Interesse an der Unterstützung von Frauen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit entwickelte. Ihre eigene Reise begann mit einem tiefen Eintauchen in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung, da sie den Übergang vom Angestelltenverhältnis zur Selbstständigkeit als eine große Herausforderung empfand. Sie machte den Schritt in die Selbstständigkeit zunächst nebenbei und musste aufgrund der Corona-Pa...
2024-02-2147 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0ScannerpersönlichkeitWarum ich ein Scanner bin und was diesen Persönlichkeitstyp ausmacht Die Scannerpersönlichkeit ist ein Begriff, der verwendet wird, um Menschen zu beschreiben, die sich für eine Vielzahl von Themen und Aktivitäten interessieren und oft mehrere Interessen gleichzeitig verfolgen. Diese Personen haben oft Schwierigkeiten, sich auf eine einzige Sache zu konzentrieren, weil sie von Natur aus neugierig sind und immer wieder neue Bereiche erkunden möchten. Eine Scannerpersönlichkeit kann sich für Kunst, Wissenschaft, Technologie, Musik, Sprachen, Philosophie und viele andere Themenbereiche begeistern. Sie sind oft kreative Denker, die Freude daran haben, neue Ideen z...
2024-02-1412 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Vom Spiel zur Stärke: Marios Weg zum Life Trust Coach - Interview mit Mario VolkmannEin alleinerziehender Vater überwindet die Spielsucht und findet seine Berufung im Coaching. Heute begrüße ich Mario Volkmann, einen Life Trust Coach, Podcast Host und alleinerziehenden Vater. Unsere Wege kreuzten sich durch Tobi Beck, und Mario hat eine beeindruckende Reise hinter sich. Er teilt mit uns offen seine Erfahrungen mit einer 13-jährigen Spielsucht, ein persönlicher Kampf, den er lange vor Familie und Freunden verborgen hielt. Seine Transformation begann, als er sich entschied, aktiv gegen die Sucht vorzugehen. Unter anderem durch den mutigen Schritt, sich selbst Hausverbot in der Spielothek zu erteilen. Diese Entscheidung ebnete den Weg zu persö...
2024-02-0746 minCharla Amiga Con Rosina Ramos
Charla Amiga Con Rosina RamosCharla amiga - El regreso - T1 E4Hello! Cómo están? Para los que no me conocen mi nombre es Rosina, soy uruguaya. Aquí encontrarás anécdotas de mi vida, compartiré contigo aprendizajes y más! Estén atentos! 😄
2024-01-3104 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.01 Jahr Way To Wellness – Es gibt was zu feiern……und nicht nur das Jubiläum des Podcast, sondern auch das Ende meiner Coaching-Ausbildung! Wir blicken zurück auf 54 Episoden Way To Wellness, auf 24 InterviewpartnerInnen, wobei die Männer mit 4 etwas mager dastehen 😉. Außerdem erzähle ich dir wie es jetzt nach meiner Coaching-Ausbildung für mich weiter geht. Welche Spezialisierung und Nische ich anbiete und wie du in Zukunft mit mir zusammenarbeiten kannst. Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst. Ich bin Birthe und...
2024-01-3110 minWay To Wellness 2.0
Way To Wellness 2.0Nancy Kubiac – Ein Leben in Balance: Ernährung, Berufung und persönliches GlückEinblicke in die Welt einer Ernährungsberaterin und zukünftigen Podcasterin In der heutigen Episode habe ich das Vergnügen, Nancy Kubiac zu begrüßen. Nancy und ich haben uns über die Tobi Beck Community kennengelernt und ich bin begeistert, sie heute hier zu haben. Als selbstständige Ernährungsberaterin und Inhaberin einer Podologie Praxis, ist Nancy ein wunderbares Beispiel dafür, wie man durch persönliches Wachstum und Zielstrebigkeit Erfolg haben kann. Besonders beeindruckend finde ich ihre Reise der Persönlichkeitsentwicklung, die durch ihre Stoffwechselanalysen, zunächst an sich selbst, begann. Diese Erfahrung hat nicht nur ihre Energie und Lebensfr...
2024-01-2428 minReal Life with Rosina Akinola
Real Life with Rosina AkinolaDeliverance from Mental IllnessThis recorded is from a Facebook Live video I recorded on My Facebook Page Rosina Akinola on May 15, 2021. The Word has not changed. We must understand that God does not make us sick. Sickness of any kind is from our adversary. Majority of us have the same enemy and the only way to fight and win the Spiritual Battle is through PRAYING THE WORD OF GOD AND FASTING. We must pray the WORD OF GOD IN ORDER FOR OUR PRAYERS BE ANSWERED. Many of your prayers have not be answered because they do not line up with the Word of...
2022-02-0933 minCharlas en el balcón
Charlas en el balcónPodcast #16 - Amor o PosesiónSomos Ricardo y Rosina, esposos, de Uruguay. Charlamos sobre matrimonio, amor, relaciones y otras cosas divertidas en el balcón de nuestro hogar. Sé parte de esta familia!!Nos encuentras aquí:linktr.ee/ricardoyrosinatwitter.com/ricardoyrosinawww.instagram.com/ricardoyrosina/www.youtube.com/watch?v=6WOSMovdPbw
2021-10-1022 minCharlas en el balcón
Charlas en el balcónPodcast # 15 - Mudanza , torta fritas y un murciélago.Uno no sabe lo que tiene hasta que se muda!! Acompañanos en este episodio mientras preparamos torta fritas. Que lo disfrutes !! Y si te gustó no te olvides compartirlo con tus amigos. Gracias !!! // Somos Ricardo y Rosina, esposos. De Uruguay. Charlamos sobre matrimonio, amor y otras cosas divertidas en el balcón (Ahora patio :D) de nuestro hogar.  Sé parte de esta familia! // Encuentranos aquí: https://linktr.ee/ricardoyrosina www.instagram.com/ricardoyrosina/ twitter.com/ricardoyrosina www...
2021-03-2728 minGENERA Podcast
GENERA Podcast01 | Mi historiaHola, soy Rosina Torres, soy emprendedora científica y esta es mi historia...
2021-02-0813 minCharlas en el balcón
Charlas en el balcónPodcast #14 - Acampando bajo tormenta!!Para celebrar nuestro 4to aniversario de casados, decidimos ir a acampar, aunque pronosticaban mal tiempo. Y sí, al atardecer se desató una gran tormenta, lluvia, viento, truenos, carpa inundada, etc. Volveríamos a acampar? No te pierdas nuestro 14vo episodio grabado durante la tormenta. Que lo disfrutes!! Y si te gustó no te olvides compartirlo con tus amigos. Gracias!!! //Somos Ricardo y Rosina, esposos. De Uruguay. Charlamos sobre matrimonio, amor y otras cosas divertidas en el balcón de nuestro hogar. Sé pa...
2020-12-1830 minCharla Amiga Con Rosina Ramos
Charla Amiga Con Rosina RamosPodcast #3 - Y los caballeros, dónde están?De los creadores del podcast Charlas en el balcón llega, Charla Amiga con Rosina Ramos. Síguenos para no perderte ningún episodio. Bienvenidos https://www.instagram.com/charlaamiga https://twitter.com/CharlaAmiga . . . . . . . –––––––––––––––––––––––––––––– MÚSICA: Underneath the Christmas Tree (Instrumental) by myuu http://thedarkpiano.comCreative Commons — Attribution 3.0 Unported  — CC BY 3.0  Free Download / Stream: http://bit.ly/2DUkGFj  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/q8fX3In7Qng –––––––––––––––––––––––––––––– Kevin MacLeod - Christmas Rap...
2020-12-0514 minCharla Amiga Con Rosina Ramos
Charla Amiga Con Rosina RamosPodcast #2 - Mi infancia en los ´90De los creadores del podcast Charlas en el balcón llega, Charla Amiga con Rosina Ramos. Síguenos para no perderte ningún episodio. Bienvenidos https://www.instagram.com/charlaamiga https://twitter.com/CharlaAmiga . . . . . . . –––––––––––––––––––––––––––––– MÚSICA: Underneath the Christmas Tree (Instrumental) by myuu http://thedarkpiano.comCreative Commons — Attribution 3.0 Unported  — CC BY 3.0  Free Download / Stream: http://bit.ly/2DUkGFj  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/q8fX3In7Qng –––––––––––––––––––––––––––––– Kevin MacLeod - Christmas Rap...
2020-12-0120 minCharla Amiga Con Rosina Ramos
Charla Amiga Con Rosina RamosPodcast #1 - Story Time - El día que sobreviví a un incendioDe los creadores de Charlas en el balcón llega, Charla Amiga con Rosina Ramos. Síguenos para no perderte ningún episodio. Bienvenidos https://www.instagram.com/charlaamiga https://twitter.com/CharlaAmiga . . . . . . . –––––––––––––––––––––––––––––– MÚSICA:  Underneath the Christmas Tree (Instrumental) by myuu http://thedarkpiano.comCreative Commons — Attribution 3.0 Unported  — CC BY 3.0  Free Download / Stream: http://bit.ly/2DUkGFj  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/q8fX3In7Qng –––––––––––––––––––––––––––––– Kevin MacLeod - Christmas Rap (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.b...
2020-11-2318 minRed Fish Blue Fish Podcast
Red Fish Blue Fish PodcastCaricaturizationIn this episode we start with a listener comment for the first time. He opines on caricaturization by both sides and we react. David kicks off our reaction with a surprise question for Rosina. What biases do we all have and what, if anything, can we do about them?
2020-11-0234 minCharlas en el balcón
Charlas en el balcónPodcast #13 - Anécdotas de nuestra infancia.Somos Ricardo y Rosina, esposos. De Uruguay. Charlamos sobre matrimonio, amor y otras cosas divertidas en el balcón de nuestro hogar. Sé parte de esta familia! Encuentranos aquí: https://linktr.ee/ricardoyrosina www.instagram.com/ricardoyrosina/ twitter.com/ricardoyrosina www.youtube.com/watch?v=6WOSMovdPbw -------------------------------------------------- --------------------------------- Música de https://youtube.com/ikson Música: Wonki - Somewhere (Vlog No Copyright Music) Música proporcionada por Vlog No Copyright Music. Enlace de video: https...
2020-10-2528 minRed Fish Blue Fish Podcast
Red Fish Blue Fish PodcastThe Who and Why Behind Red Fish Blue FishRosina and David are two friends who grew up in the same small Wisconsin town of Beaver Dam, WI. They have similar backgrounds - and are of course both Packers fans - on opposite sides of the political spectrum. They have observed a deepening division in this country, and decided to conduct a series of civil discussions on various topics. Before listening in on their discussions, get to know them in the episode "The Who and Why Behind Red Fish Blue Fish".
2020-10-1733 minCharlas en el balcón
Charlas en el balcónPodcast #12 - Amándote porque los días son malos.Somos Ricardo y Rosina, esposos. De Uruguay.  Charlamos sobre matrimonio, amor y otras cosas divertidas en el balcón de nuestro hogar.  Sé parte de esta familia! Encuentranos aquí: https://linktr.ee/ricardoyrosina www.instagram.com/ricardoyrosina/ twitter.com/ricardoyrosina www.youtube.com/watch?v=6WOSMovdPbw ----------------------------------------------------------------------------------- Música de https://youtube.com/ikson Música: Wonki - Somewhere (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu...
2020-07-0615 min