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Mujer Abundante.164- ¿Quieres cambiar en verdad tu vida? Usa los hábitos estrellas En este episodio te comparto qué son los hábitos estrella y cómo puedes crear una rutina poderosa y realista que te devuelva la energía, la claridad y la conexión contigo misma.✨ Los hábitos estrella no son moda: son tu medicina emocional diaria. Aquí descubrirás ejemplos concretos, cómo aplicarlos en tu rutina y por qué son la clave para sostenerte en los días buenos… y en los difíciles.Soy Roxana Rauda, y con Haz las Paces con la Mañana, he acompañado a miles de mujeres a volver a sí mism...2025-07-0717 min
Mujer Abundante.099- ¿Por qué procrastino?¿Te ha pasado que tienes que entregar un proyecto y te confías en el tiempo? Terminas dejándolo todo para el último minuto. O sabes que "deberías de comenzar" con determinada tarea (llámese cualquier tarea que te lleva a un sitio mejor) pero aunque lo sabes que debes hacer, ¿no lo haces?
Quédate en este episodio donde hablamos de por qué procrastino.2023-02-2711 minMujer Abundante.098- ¿Cómo reconquistar mi vida a través de... mis "defectos"?En este episodio platicamos sobre cómo reconquistar tu vidia a través de "tus defectos"
Únete al taller "Reconquista tu vida" bit.ly/3YdmNKb2023-02-1415 minMujer Abundante.097- Reconquista tu vidaÚnete al curso reconquista tu vida en este enlace: https://bit.ly/3YdmNKb2023-02-0716 minMujer Abundante.096- 6 Hábitos que te darán mayor energía para comenzar tu día.En este episodio platicamos sobre los 6 hábitos que han probado personas de alto desempeño para tener una mañana milagrosa.
Únete al reto "Haz las paces con la mañana" www.roxanarauda.com/reto2023-01-2324 minMujer Abundante.095- Películas y series para tratar temas de desarrollo personalEn este episodio platicamos sobre contenido que puedes ver como series o pelis que contienen temas de desarrollo personal
Conoce los cursos: www.roxanarauda.com2023-01-1019 minMujer Abundante.094.Temporada 3- ¿Por qué es bueno sentir "hambre" y ¿cómo personas de alto desempeño la han usado a su favor?En este episodio vamos a platicar sobre a qué se refiere el "tener hambre" en el tema de desarrollo personal.
Conoce los cursos en roxanarauda.com2023-01-0221 minMujer Abundante.093- Meditación Cierre de Fin de Año.¿Qué más es posible para ti? Únete al curso "Cierra ciclos y manifiesta lo que deseas"
https://bit.ly/3OrOECB2022-12-2916 minMujer Abundante.092- ¿Cómo mejorar tus emociones y vibración para crear la realidad que deseas?Te gustaría llevarlo más allá? Inscríbete a "Cierra Ciclos y Manifiesta lo que deseas"
Cierra ciclos y manifiesta lo que deseas (thinkific.com)
2022-12-2620 min
Mujer Abundante.091- Los niveles de Agradecimiento y por qué son importantes para comenzar a manifestarToma el curso "Cierra ciclos y manifiesta lo que deseas" bit.ly/3OrOECB2022-12-1925 min
Mujer Abundante.090- El presidente y yo.En este episodio hablamos sobre cómo enfocarte en lo verdadermante importante para ti y dejar de lado el eco colectivo.
Link para el taller "Cierra ciclos y manifiesta lo que deseas" bit.ly/3OrOECB2022-11-2122 min
Mujer Abundante.089- Las mujeres y las inversionesEn este episodio te cuento sobre cómo comencé no sólo a ahorrar, sino a invertir. Las inveriones si son para mujeres. Si son para latinas.
Únete al reto Haz las paces con la mañana: www.roxanarauda.com/reto
2022-11-0727 min
Mujer Abundante.088- Conviértete en la estrella del ShowEn este episodio te cuento sobre cómo puedes comenzar de vivir tu propia vida y convertirte en la estrella de tu propia vida.
Únete al reto "Haz las paces con la mañana" www.roxanarauda.com/reto2022-10-3119 min
Mujer Abundante.087- ¿Cómo terminar lo que comienzas?En este episodio, vemos los 4 secretos para terminar lo que comienzas.
Únete al reto "Haz las paces con la Mañana" www.roxanarauda.com/reto2022-10-1022 min
Mujer Abundante.086- ¿Cómo mejorar la prosperidad en tu vida?En este episodio te comparto las 4 claves para generar prosperidad en tu vida.
Únete al círculo de abundancia! www.roxanarauda.com/circulo2022-10-0317 min
Mujer Abundante.085- Tenemos que hablar de dinero $$¿Alguna vez has sentido que el dinero no te rinde? o ¿Que debes mucho a la tarjeta?, ¿te has puedto a pensar si lo mereces? En este episodio te invito a que hablemos más sobre el dinero.
Únete al círculo sobre este tema y comienza a cambiar tus creencias: www.roxanarauda.com/circulo
2022-09-1920 min
Mujer Abundante.084- ¿Eres una mujer espiritual?Únete al reto Haz las paces con la mañana www.roxanarauda.com/reto2022-08-2918 min
Mujer Abundante.083- ¿Has sentido el "Burnout"?Burnout: El síndorme del trabajador quemado. En este episodio platicamos sobre ¿Qué es el burnout?, hacemos un test para saber si lo tienes y de qué manera lo puedes solucionar.2022-08-1532 min
Mujer Abundante.082- Mis límites amorosos¿Alguna vez habías pensado que poner límites a tus seres queridos, es necesario? Entre más cercano es el núcleo, más necesario son.
Únete al reto Haz las paces con la manana: www.roxanarauda.com/reto2022-08-0119 min
Mujer Abundante.081- La realidad que crean tus pensamientos¿Cuáles son los pensamientos que tienes a lo largo del día? ¿Sabías que ellos te ayudan a crear tu realidad? Únete al reto de 20 días: www.roxanarauda.com/reto2022-07-2516 min
Mujer Abundante.080- El interés compuesto de tus accionesÚnete al reto de 20 días Haz las paces con la mañana www.roxanarauda.com/reto
2022-07-1114 min
Mujer Abundante.079- Trata a tus jefes como si fueran tus clientesSi quieres comenzar a aprovechar y administrar tu tiempo, y convertirte en una mujer de Alto Despempeño, conéctate al reto Haz las Paces con la Mañana www.roxanarauda.com/reto2022-06-2819 min
Mujer Abundante.078- PapáEn este episodio platicamos sobre la energía paterna.
Es importante?
Únete al reto Haz las paces con la mañana www.roxanarauda.com/reto2022-06-2018 min
Mujer Abundante.077- 5 Formas de generar fuentes adicionales de IngresoInvito a tus hijos a emprender en el Curso On-Line Mi primer Emprendimiento https://bit.ly/3CxGtig2022-06-0725 min
Mujer Abundante.076- ¿Por qué deberías de hacer las paces con la Mañana?Únete al reto Haz las paces con la mañana: www.roxanarauda.com/reto2022-05-3017 min
Mujer Abundante.075-Eclipse de luna y meditación para activar la energía del cambio en nuestra vidaSé parte del reto haz las paces con la mañana: www.roxanarauda.com/reto2022-05-2326 min
Mujer Abundante.074- ¿Se puede vivir de las pasiones?Tus hijos pueden inscribirse al curso "Mi primer emprendimiento" https://bit.ly/3CxGtig2022-05-1717 min
Mujer Abundante.073- La Maternidad en nuestros díasÚnete al reto "Haz las paces con la Mañana" www.roxanarauda.com/reto2022-05-0912 min
Mujer Abundante.072- Meditación- Mi niña interiorEsta es una de las tantas meditaciones que hacemos en vivo en el reto "Haz las paces con la mañana". Únete ya! www.roxanarauda.com/reto2022-05-0214 min
Mujer Abundante.071-Tu energía femeninaÚnete al rato "Haz las paces con la mañana" www.roxanarauda.com/reto2022-04-2512 min
Mujer Abundante.070- Tu energía MasculinaEn este episodio platicamos sobre "¿qué es la energía masculina y cómo utilizarla a tu favor?
Toma la lección gratis de "Mi primer emprendimiento" https://bit.ly/3CxGtig2022-04-1115 min
Mujer Abundante.069- Diametralmente opuestaEn este episodio te cuento ¿cómo es que pude cambiar radicalmente mi vida de vivir en la imagen a la consciencia de mi propio ego?
Únete al reto "Haz las paces con la mañana" www.roxanarauda.com/reto2022-04-0417 min
Mujer Abundante.068- Las ventas en tu vidaEn este episodio te platico sobre ¿por qué la habilidad de vender es ayudar a los demás? Invito a tus hijos a emprender y a adquirir la habilidad de las ventas en el curso "Mi primer emprendimiento" https://bit.ly/3CxGtig2022-03-2815 min
Mujer Abundante.067- Mi primer emprendimientoEn este episodio te platico sobre ¿cómo comencé a emprender? E invito a tus hijos a emprender en el curso "Mi primer emprendimiento" https://bit.ly/3CxGtig2022-03-2121 min
Mujer Abundante.066- La Ley del Espejo y cómo beneficiarte de ella¿Has escuchado sobre está "máxima"? En este episodio te explico cómo utilizarla a tu favor.
Únete al reto de 20 días: www.roxanarauda.com2022-03-0717 min
Mujer Abundante.065- Tus siete ¿Por qué's?En este episodio platicamos cómo irte al fondo de tu propósito. Únete al reto Haz las paces con la mañana en www.roxanarauda.com/reto2022-02-2814 min
Mujer Abundante.064- ¿Cómo adquirir mejores hábitos?Comienza a adquirir hábitos desde tu identidad en Haz las Paces con la Mañana
www.roxanarauda.com/reto2022-02-2114 min
Mujer Abundante.063- ¿Cómo convertirte en una mujer fuera de serie?En este episodio platicamos sobre cómo generar maestría para convertirte en una fuere de serie.
Únete al reto Haz las Paces con la mañana www.roxanarauda.com/reto2022-02-1411 min
Mujer Abundante.062- ¿Cómo vencer al síndrome del impostor?En este episodio platicamos sobre ¿cómo vencer a esa "impostora" que te sabotea.
Toma acción. Únete al reto Haz las paces con la mañana: www.roxanarauda.com/reto2022-01-3111 min
Mujer Abundante.061- A un año de mi Plan de Ahorro para el RetiroEn este episodio platicamos sobre la importancia de tener un PPR (Plan de ahorro para el retiro)
Mejora tus finanzas desde el interior. Escucha la meditación "Fluyo con el dinero" www.roxanarauda.com/meditaciones
2022-01-2421 min
Mujer Abundante.060-¿Qué es el "despertar de consciencia" y cuáles son sus características?En este episodio platicamos sobre ¿qué es el despertar de consciencia? y la importancia de despertar de la "Matrix".
Curso "Conócete a ti mismo" https://bit.ly/3n3xLT7
2022-01-1722 min
Mujer Abundante.059-El ingrediente secreto para lograr lo que quieresEn esta ocasión platicamos sobre el enfoque y cómo lograrlo mientras el mundo se "desvanece" a tu alrededor
Únete al reto "Haz las paces con la mañana" www.roxanarauda.com/reto2022-01-1013 min
Mujer Abundante.058- Meditación Bienvenido Año NuevoAccede a las meditaciones "Balancea tu mente" www.roxanarauda.com/meditaciones
2022-01-0411 min
Mujer Abundante.058- Meditación Bienvenido Año NuevoAdquiere las meditaciones "Balance tu Mente" www.roxanarauda.com/meditaciones
2022-01-0309 min
Mujer Abundante.057- Final de temporada- ¡Crea Tu Podcast!Un año de podcast de Mamá Bella y en Equilibrio. Platiquemos de por qué deberías de crear el tuyo.
Únete al reto "Haz las paces con la mañana" www.roxanarauda.com/reto
Namasté2021-12-2013 minMujer Abundante.056- Mamá emprendedoraEn este episodio platicamos sobre cómo poder emprender un negocio mientras somos mamás más allá del marketing mismo.
Únete al reto Haz las paces con la mañana: www.roxanarauda.com/reto2021-12-1316 minMujer Abundante.055- ¿Existe la vida en balance?En este episodio hablaremos sobre si la vida en balance es un mito o una realidad. Únete al reto: www.roxanarauda.com/reto2021-12-0612 minMujer Abundante.054- Motivación vs disciplinaSi pusieras en una balanza, la "motivación" y en el otro lado la "disciplina", ¿cuál pesaría más? Únete al reto "Haz las paces con la mañana" www.roxanarauda.com/reto2021-11-2913 min
Mujer Abundante.053- Meditación "Lazos de amor"Adquiere las meditaciones "Mamá Bella y en Equilibrio" en www.roxanarauda.com/meditaciones2021-11-2220 minMujer Abundante.052- ¿Qué harías si no tuvieras miedo?Visita https://roxanarauda.com para ver nuestros cursos.2021-11-1513 minMujer Abundante.051- Acepta la realidad de tu vidaAccede al programa completo: www.roxanarauda.com/programa-completo2021-11-0812 minMujer Abundante.050- Mejora la relación con los hombres de tu vidaAccede al programa completo: www.roxanarauda.com/programa-completo
2021-10-2514 min
Mujer Abundante.049- Meditación "Retorno Solar"Adquiere las meditaciones de Mamá Bella y en Equilibrio www.roxanarauda.com/meditaciones2021-10-2319 minMujer Abundante.048- De la Obsesión con el cuerpo físicoEscucha la meditación "amo mi cuerpo" del paquete de meditaciones Mamá Bella y en Equilibrio www.roxanarauda.com/meditaciones
2021-10-1813 minMujer Abundante.047- De nuestro patrón de riqueza y la relación con nosotras mismasComienza a cambiar tu chip mental. Escucha la meditacón "Fluyo con las finanzas" de Mamá Bella y en equilibrio: www.roxanarauda.com/meditaciones2021-10-1113 minMujer Abundante.046- ¿Ya conoces tu misión de vida?Inscribe a tus hij@s al curso "Conócete a ti mismo" https://bit.ly/3n3xLT72021-10-0414 minMujer Abundante.045- AgradeceDiario de agradecimiento: escribe 3 situaciones por las que agradeces en las mañanas y en la noche con tus hijos. Inscribe a tus hijos al curso Conócete a ti mismo "Conócete a ti mism@:" Técnicas de relajación, empoderamiento y amor propio para niñ@s https://bit.ly/3n3xLT72021-09-2711 minMujer Abundante.044- El poder del perdónEn este episodio platicamos del poder de perdonar a alguien que "te causó" daño. Inscribe a tus hijos al curso Conócete a ti mismo: "Conócete a ti mism@:" Técnicas de relajación, empoderamiento y amor propio para niñ@s https://bit.ly/3n3xLT72021-09-2017 minMujer Abundante.043- Tenemos que hablar del "ego"En este episodio platicamos sobre tu ego saboteador y como hacerlo consciente.
Inscribe a tus hijos al curso de: "Conócete a ti mism@:" Técnicas de relajación, empoderamiento y amor propio para niñ@s
"Conócete a ti mism@:" Técnicas de relajación, empoderamiento y amor propio para niñ@s https://bit.ly/3n3xLT72021-09-1420 min
Mujer Abundante.042- ¿Sabes aprovechar las oportunidades en medio del chaos?Toma el curso gratis CursoGratis - Mamá Bella y en Equilibrio (roxanarauda.com)2021-09-0611 minMujer Abundante.041- De tu "marca personal" y la creación de contenidoEn este episodio platicamos sobre tu marca personal y la importancia de crear y compartir contenido de calidad.
Tus hijos también lo pueden comenzar a hacer: https://bit.ly/3ndS8062021-08-3017 minMujer Abundante.040-¿Cómo sacar a la líder que llevas dentro?Toma el curso gratis: www.roxanarauda.com2021-08-2314 min
Mujer Abundante.039 ¿Cómo podrían aprovechar más el tiempo tus hij@s en Internet?Más información del curso de Crea tu cuento y grábalo en Internet https://bit.ly/3hL47z62021-08-1616 min
Mujer Abundante.038- 3 Mitos que romper para balancear tu imagen personal al ser mamá¿Por ser mamá ya no merecemos cuidar nuestra imagen? En este episodio te comparto los 3 mitos a romper para vernos y sentirnos bien con nuestra imagen personal
Toma el curso gratuito: https://www.roxanarauda.com/cursogratis
2021-08-0914 min
Mujer Abundante.037- Tu primera inversiónSi tuvieras 1,000 USD extras, ¿qué harías con ese dinero? ¿Bolsas, viajes, zapatos, o.. los invertirías?
Toma la meditación "Conecto con mi esencia"https://www.roxanarauda.com/meditaciones
2021-08-0213 min
Mujer Abundante.036- Los 3 "maestros" más importantes de nuestra vidaTodas las personas nos enseñan algo. ¿Qué es lo que te enseñan a tí tus 3 maestros más importantes en tu vida?
Toma el curso gratis: https://www.roxanarauda.com/cursogratis2021-07-2619 min
Mujer Abundante.035- Ayúdales a tus hijos a identificar y potencializar sus talentosEn este episodio vemos cómo podemos ayudarles a magnificar sus done y talentos.
Inscríbelos al curso de "Crea tu Video-Cuento y súbelo a internet". Empezamos 26 de Julio
Más información: https://bit.ly/3hL47z62021-07-1912 min
Mujer Abundante.034- Del ego a a divinidadParece que entre más pasan los años, si no logramos ver nuestro "propósito de vida", más crisis existenciales tenemos.
Escucha la meditación "Fluyo con mi esencia" del paquete de meditaciones de Mamá Bella y en Equilibrio. Podrás conectar con tu "verdadera esencia".
https://bit.ly/3iaIDw72021-07-1314 min
Mujer Abundante.033- ¿Qué tanto amas a tu cuerpo físico?En este episodio te comento la importancia de amar a nuestro cuerpo, porque perfecto, ya es.
Escucha la meditación: "Mi cuerpo es perfecto" del paquete de meditaciones de Mamá Bella y en Equilibrio:
https://bit.ly/3iaIDw7
2021-07-0618 min
Mujer Abundante.032- Especial Vive Consentido- Conéctate al retoEmpezamos lunes 05 de Julio http://roxanarauda.com/reto2021-07-0305 min
Mujer Abundante.031- Especial Vive Consentido- Bases para el reto de "Haz las Paces con la mañana"En este episodio vamos a contarles las bases para el reto que comienza el Lunes 05 de Julio hora Centro de México.
Únete: roxanarauda.com/reto2021-06-2811 min
Mujer Abundante.030- Especial Vive Consentido- Cuerpo en MovimientoEn este episodio platicamos sobre los beneficios de poner nuesro cuerpo en movimiento.
Ve el video en https://www.youtube.com/watch?v=-TbXSSFjk40
2021-06-2312 min
Mujer Abundante.029- La importancia de la Energía masculina en nuestras vidasEn este episodio te cuento por qué es importante que los niños sientan la energía masculina en sus primero años de vida.
Toma el programa completo para conocer más del tema:
https://roxanarauda.com/programa-completo2021-06-2115 min
Mujer Abundante.028- Especial Vive Consentido- ¿Cómo tener un despertar de consciencia?Como parte del programa que estamos haciendo Angie del Rey de Mindfulness en acciones y Mamá Bella en Equilibrio platicamos sobre las técnicas para tener un despertar en consciencia.
Ve el video en Facebook: https://bit.ly/3pLnpqt
2021-06-1434 min
Mujer Abundante.027- La importacia de tener fuentes adicionales de ingresoEn este episodio, te platico la importancia de adquirir fuentes adicionales de ingreso.
Escucha las meditaciones de Mamá Bella y en Equilibrio: roxanarauda.com/meditaciones2021-06-0819 min
Mujer Abundante.026- Las materias que no tuvimos en la escuela y que son importantes que se las enseñes a tus hijos.Te comparto las "materias" que debimos haber aprendido en la escuela y que fue la escuela de la Vida la que nos las enseñó de alguna manera.¿Tú ya las acreditaste? ¡Compárteselas a tus hijos!
Toma el curso gratis: www.roxanarauda.com/cursogratis2021-06-0121 min
Mujer Abundante.025- ¿Por qué nació Mamá Bella y en Equilibrio?En este episodio explico mis verdaderos motivos con esta comunidad
Toma el curso gratis: https://roxanarauda.com/cursogratis2021-05-2512 min
Mujer Abundante.024- Honremos a la mujeres de nuestra familiaNuestros ancestros. Aquellas personas que gracias a sus elecciones de vida, estamos vivas. ¿Qué sucesos pasaron en tu familia y qué es lo que significa en tu vida?
Toma el curso gratis: roxanarauda.com/cursogratis
2021-05-1712 min
Mujer Abundante.023- Feliz día de las Madres.¿Cómo te festejas no solo hoy, sin los otros 364 días del año?En este episodio te platico la importancia de que no sólo hoy (el día oficial de las madres en México) te festejes. ¿Cómo te honras y reconoces a tí misma los otros 364 días del año?.
Toma el curso gratuito Mamá Bella y en Equilibrio : roxanarauda.com/cursogratis
2021-05-1013 min
Mujer Abundante.022- No más Hate: ¿Cómo manejas tus emociones delante de tus hijos?Auto control y amor propio es el mejor mensaje que podemos heredarles a nuestros hijos.2021-05-0411 min
Mujer Abundante.021- "El día que Pedro quiso una bicicleta" -Entrevista con Paola Aguirre & Juan Carlos González Ibargüen.En este episodio platiqué con Paola Aguirre & Juan Carlos González Ibargüen, autores del libro "El día que Pedro quiso una bicicleta" el libro más "cool" sobre ahorro e inversiones para niñ@s.
Link de Amazon https://amzn.to/3tWsbCU
Link del Sótano https://www.elsotano.com/libro/el-dia-que-pedro-quiso-una-bicicleta_10595819
2021-04-2950 min
Mujer Abundante.020- Conecta con tus hij@s¿Cómo podrías conectar mejor con tus hij@s si sientes que estás cansada y no tienes ganas de nada?2021-04-2710 min
Mujer Abundante.019-Lo que callamos las MamásEn este episodio, vamos a hablar sobre los deseos silenciosos que tenemos como mamás pero que no podemos expresar porque parecen tabú.2021-04-2013 min
Mujer Abundante.018- Haz las Paces con la energía del DineroNo sólo "trabajar" te hará conseguir dinero. Hay muchos factores que distinguen a las personas que fluyen con él de las que no.2021-04-1312 min
Mujer Abundante.017- Cuida al Niño Interior de tu Hij@Seguro ya has escuchado, que en la infancia definimos nuestra personalidad. Como su primera tribu, ¿cómo te tratas a tí misma, a los demás y a tus hijos?2021-04-0613 min
Mujer Abundante.016-La Importancia de que encuentres el trabajo de tus sueñosEn este episodio hablamos de por qué es importante hacer un trabajo que te guste2021-03-3010 min
Mujer Abundante.015- ¿Qué mentalidad le contagias a tus hijos?Dicen que las acciones valen más que mil palabras, ¿qué ejemplo le das a tus hijos de como afrontar las cosas?¿Eres team "vissstima" ó team "yo todo lo puedo"? 2021-03-2314 min
Mujer Abundante.014- Algunas Reflexiones del ConfinamientoA mi me ha cambiado la vida. ¿Tú cómo vas? ¿qué has aprendido?2021-03-1614 min
Mujer Abundante.013-¿Qué tan empoderada te sientes?Uh lala.. el "girl power", las "feministas", el día internacional de la mujer. La teoría del empoderamiento ¡que bonita es! pero seamos honestas, ¿qué tan empoderada te sientes?2021-03-0915 min
Mujer Abundante.012- ¿Tu inviertes? ó más bien ¿Ahorras? ó mejor dicho, ¿ya pagaste tus deudas?Comenzar a invertir es el el último paso de 3. Pagar, ahorrar, invertir. ¿en cuál estás tú?2021-03-0218 min
Mujer Abundante.011- ¿Cómo podríamos mejorar el Home-School entre todos?Escuela- maestros-directivos-padres de familia- estudiantes- ¿cómo podemos mejorar el home school? Estuve de "incógnita" un par de días en las clases on line de mi hija. Te cuento en este episodio como lo viví y me pregunto; ¿cómo podríamos mejorar?2021-02-2317 min
Mujer Abundante.010-5 actividades para conectar con tus hijos-Realiza estas actividades y conecta con tu familia, no necesariamente tiene que ser "una fecha especial". Realícenlas cualquier día de la vida =D2021-02-0914 min
Mujer Abundante.009- Del gimnasio a nuestras casas: 5 clases para realizar ejercicio en casa y en dónde las puedes ver por internetY a ustedes, ¿cómo les está yendo con el ejercicio en este confinamiento? Ah verdad!, si tu respuesta es "es que los gimnasios están cerrados" "no puedo salir a correr" "no tengo espacio en casa", te dejo este nuevo episodio para que te motives a realizar ejercicio en casa con las clases favoritas del gym. También podrás encontrar a estas clases en las páginas de los gyms que te recomiendo. Y hay opciones para los más pequeños! Ellos también NECESITAN moverse.2021-01-2525 min
Mujer Abundante.008-La importancia en nuestra vida del cierre de ciclosEn este episodio revisaremos lo importante que es dar un buen cierre de ciclo para poder avanzar como personas.2021-01-1810 min
Mujer Abundante.007- 5 trabajos que puedes realizar desde casa como Mamá del siglo XXIBienvenido siglo XXI (Ya tenemos casi más de 20 años en este siglo, pero ahora si que nos está dando una "arrastrada" el cambio generacional"). Te comparto 5 trabajos que puedes realizar desde casa, y que ¿quien dijera?.. gracias al confinamiento vamos a poder balancear mejor nuestra vida como madres y trabajadoras.2021-01-1119 min
Mujer Abundante.006-Hoy es 5 de Enero. ¿Qué te vas a dar de Reyes?No hay mejor inversión que en la de uno mismo2021-01-0508 minMujer Abundante.005- Robux, Roblox ó Ribux... (Mi hija siempre me corrige) . ¿Has oído de este juego Online?Conozcamos un poco más de estos juegos. Y tomemos precauciones con quien "juegan" nuestros hijos.2021-01-0407 min
Mujer Abundante.004-¿La imagen importa? O más bien.. ¿a tí te importa?¿Tú que opinas?2021-01-0406 min
Mujer Abundante.003-Ahora sí Logra tus metas este 2021.No más pretextos ni "es ques". Logra tus metas este año con esta sencilla técnica2021-01-0411 min
Mujer Abundante.002- La Educación feminista con los hij@s¿Te has puesto a pensar cómo educar a nuestro hijos más "feministamente"?2021-01-0408 min