Rukshana Mohabbat - Podcast Details

Shows

Mohabbat Podcast #255 - JOUW innerlijke criticus en de stemmen die je hoortAanmelden voor de maandelijkse sessie Reflection with Rukshana NU voor speciale actieprijs: https://startdefiningyourself.plugandpay.nl/checkout/reflections-with-rukshana Contact: rukshana@startdefiningyourself.com. https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ Info: www.startdefiningyourself.com Creëer je leven met liefde Create your life with Mohabbat Lieve groet, Rukshana Mohabbat

2023-05-0318 min

Mohabbat Podcast #252 - Mijn inzicht na een maand geen podcast ;-)I am back! Ik heb jullie gemist en sta weer klaar om inzichten, tips/tricks en ervaringen te delen! Heb j een vraag, let me know :-) Samenwerken met mij? Coaching Voor Jou | Start Defining Yourself Aanmelden voor de maandelijkse sessie Reflection with Rukshana NU voor speciale actieprijs: https://startdefiningyourself.plugandpay.nl/checkout/reflections-with-rukshana Contact: rukshana@startdefiningyourself.com. https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ Info: www.startdefiningyourself.com Creëer ...

2023-04-2015 min

Mohabbat Podcast #251 - Waarom ben JE streng voor jezelf ?Aanmelden voor de maandelijkse sessie Reflection with Rukshana NU voor speciale actieprijs: https://startdefiningyourself.plugandpay.nl/checkout/reflections-with-rukshana 1 op 1 coaching Coaching Voor Jou | Start Defining Yourself Contact: rukshana@startdefiningyourself.com. https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ Info: www.startdefiningyourself.com Creëer je leven met liefde Create your life with Mohabbat Lieve groet, Rukshana Mohabbat

2023-03-1729 min

Mohabbat Podcast #250 - Vind JE antwoorden in de stilte...Aanmelden voor de maandelijkse sessie Reflection with Rukshana NU voor speciale actieprijs: https://startdefiningyourself.plugandpay.nl/checkout/reflections-with-rukshana Contact: rukshana@startdefiningyourself.com. https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ Info: www.startdefiningyourself.com Creëer je leven met liefde Create your life with Mohabbat Lieve groet, Rukshana Mohabbat

2023-03-1517 min

Mohabbat Podcast #249 - Be the woman die JIJ moet zijn !Aanmelden voor de maandelijkse sessie Reflection with Rukshana NU voor speciale actieprijs: https://startdefiningyourself.plugandpay.nl/checkout/reflections-with-rukshana Contact: rukshana@startdefiningyourself.com. https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ Info: www.startdefiningyourself.com Creëer je leven met liefde Create your life with Mohabbat Lieve groet, Rukshana Mohabbat

2023-03-0815 min

Mohabbat Podcast #248 - Investeer in JEZELF voor succes in komende 10 maanden !Aanmelden voor de maandelijkse sessie Reflection with Rukshana NU voor speciale actieprijs: https://startdefiningyourself.plugandpay.nl/checkout/reflections-with-rukshana Contact: rukshana@startdefiningyourself.com. https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ Info: www.startdefiningyourself.com Creëer je leven met liefde Create your life with Mohabbat Lieve groet, Rukshana Mohabbat

2023-03-0118 min

Mohabbat Podcast #247 - My learning lessons with my coach Dani (English version for Kura community)Aanmelden voor de maandelijkse sessie Reflection with Rukshana NU voor speciale actieprijs: https://startdefiningyourself.plugandpay.nl/checkout/reflections-with-rukshana Contact: rukshana@startdefiningyourself.com. https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ Info: www.startdefiningyourself.com Creëer je leven met liefde Create your life with Mohabbat Lieve groet, Rukshana Mohabbat

2023-02-2215 min

Mohabbat Podcast #246 - Mijn learning lessons met mijn coach Dani !Aanmelden voor de maandelijkse sessie Reflection with Rukshana NU voor speciale actieprijs: https://startdefiningyourself.plugandpay.nl/checkout/reflections-with-rukshana Contact: rukshana@startdefiningyourself.com. https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ Info: www.startdefiningyourself.com Creëer je leven met liefde Create your life with Mohabbat Lieve groet, Rukshana Mohabbat

2023-02-2218 min

Mohabbat Podcast #245 - Plaats je intentie en zie het voor je !Aanmelden voor de maandelijkse sessie Reflection with Rukshana NU voor speciale actieprijs: https://startdefiningyourself.plugandpay.nl/checkout/reflections-with-rukshana Contact: rukshana@startdefiningyourself.com. https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ Info: www.startdefiningyourself.com Creëer je leven met liefde Create your life with Mohabbat Lieve groet, Rukshana Mohabbat

2023-02-1515 min

Mohabbat Podcast #244 - Een nieuw hoofdstuk met nieuwe energie voor JEZELFAanmelden voor de maandelijkse sessie Reflection with Rukshana NU voor speciale actieprijs: https://startdefiningyourself.plugandpay.nl/checkout/reflections-with-rukshana Contact: rukshana@startdefiningyourself.com. https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ Info: www.startdefiningyourself.com Creëer je leven met liefde Create your life with Mohabbat Lieve groet, Rukshana Mohabbat

2023-02-0817 min

Mohabbat Podcast #178 - Waarom alleen zijn met JEZELF belangrijk isVroeger stelde ik het uit om met mezelf te zijn. Ik wilde de onrust niet voelen van de keuzes die ik moest maken. Of analyseren waar ik nu mee zat, want ik wist dat er dan antwoorden zouden komen. Nu word ik getest om me er aan toe te geven. Wat ik wel weet is dat ik met mezelf MOET zijn om verder te komen op verschillende vlakken in me leven. Groeien en loslaten... luister je mee? Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee!

2021-07-2116 min

Mohabbat Podcast #177 - Experimenteer om JEZELF te helen !Wat neem je aan als jouw waarheid? En welke overtuiging dient jou als het gaat om jouw gezondheid? Kan je hier iets aan veranderen? In deze episode kan je meeluisteren en experimenteren of je jezelf kan helen... Welke gedachtes heb je hierbij en wat kan je veranderen in positieve zin... Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/i...

2021-07-1418 min

Mohabbat Podcast #176 - 'De vraag' die JOUW leven drastisch verandert !Kleine stappen elke dag hebben op langer termijn mega resultaat! Ook bij het weten wat jij nodig hebt word je geleid naar de beste weg voor JOU! In deze episode deel ik mijn ervaring en stel ik je de vraag...Luister mee ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op:...

2021-07-0718 min

Mohabbat Podcast #175 - Ik ben niet perfect; maar je maakt er het beste van...Hoe je staat in het leven is ook een weerspiegeling van hoe anderen jou zien. In deze episode reflecteer ik met je op hoe ik mijn leven aanpas aan wat goed is voor mezelf. Luister mee en beantwoord de vragen voor jezelf... Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op:

2021-06-3019 min

Mohabbat Podcast #174 - Bewaak JOUW energie en bereik alles !In deze episode neem ik je mee in hoe je de eerste signalen kan herkennen dat je energie uit balans raakt. Denk aan je lichamelijke sensaties, wat je gaat denken en doen. En vooral wat kan je juist wél doen om goed voor je energie te zorgen. Ook deel ik mijn eigen ervaring van energieloosheid... Luister je mee? Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.ins...

2021-06-2324 min

Mohabbat Podcast #173 - Reflecteer op JOUW manier en doe het dan ook !Na een lange tijd kon ik even op een andere plek en oude manier voor mezelf reflecteren. Door mezelf vragen te stellen en heel veel kantjes geschreven te hebben, creëer ik helderheid. En tegelijkertijd weet ik dat mijn gevoel en mindset super belangrijk zijn ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of...

2021-06-1822 min

Mohabbat Podcast #172 - Soms vergeet je hoe goed JIJ bent...Je bent goed in dingen die je van nature makkelijk af gaan. En het is leuk om dingen te doen in je werk of business die je energie geven. In deze episode deel ik een aantal momenten van de afgelopen periode. Reflecteer mee en ga na voor jezelf waar JIJ goed in bent ;-) Dit kan je nog meer inzetten in je leven! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé):...

2021-06-1617 min

Mohabbat Podcast #171 - Welke mensen zijn nu om JOUW heen ?In de Masterclass kort geleden kreeg ik deze vraag en vaak ook tijdens coaching sessies. Met welke mensen ga je nu om? En brengen ze jou verder in het leven? Luister mee en reflecteer of dit een bijdrage is in jouw dromen en verlangens. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op...

2021-06-0921 min

Mohabbat Podcast #169 - Persoonlijke ontwikkeling is JOUW proces !Naar aanleiding van de masterclass persoonlijke ontwikkeling neem ik deze episode op zodat je deze vragen op jezelf toe kan passen. Hoe kan je beter jouw talenten inzetten en vooral op de werkvloer meer werkgeluk creëren? Neem je ook zelf de verantwoordelijkheid om te werken aan je persoonlijke ontwikkeling...Luister mee en doe er je voordeel mee ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.ins...

2021-05-2817 min

Mohabbat Podcast #168 - JEZELF klein houden is zinloos !En dat is echt zo mensen, er zit zoveel meer in je! En het is zonde als je niet je ware potentie inzet! In deze episode deel ik mijn ervaring van afgelopen week na de NLP master live dagen en gaan we in gesprek om jezelf groter te maken met de nodige vragen. Luister je mee? Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/...

2021-05-2621 min

Mohabbat Podcast #167 - Keuzes maken die dicht bij JOU liggen !Maak jij keuzes gebaseerd op jouw waarden? En is hierbij je hoofd, hart en buik in balans? In deze episode kan je aan de slag met een voor jou passende context ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: www.startdefiningyourself.com www.startacademie.nl

2021-05-1918 min

Mohabbat Podcast #166 - Hoe versterk JIJ JE spirituele basis ?De afgelopen maand Ramadan heb ik veel geleerd en deel ik mijn spirituele reis. Iedereen is spiritueel, de mate waarin je je hiermee bezig houdt is natuurlijk voor iedereen anders. Ik groei altijd weer na een maand van bezinning en dit heeft effect op andere vlakken van mijn leven. Luister je mee? Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.li...

2021-05-1524 min

Mohabbat Podcast #165 - Wat zeg JIJ tegen JEZELF om succesvol te zijn?Hoe we tegen onszelf praten heeft zoveel impact op hoe succesvol we zijn. De duizenden gedachtes en het stemmetje wat je weerhoudt om echt jezelf te laten zien van je beste kant. In deze episode gaan we in op wat je tegen houdt, jouw belemmerende gedachtes. Het analyseren en een simpele opdracht om weer helder te krijgen hoe je wel verder kan. Luister je mee? Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk a...

2021-05-1219 min

Mohabbat Podcast #164 - Rust is JOUW kracht voor succes !Rust is JOUW kracht voor succes. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: www.startdefiningyourself.com www.startacademie.nl Hier kan je zien wat ik voor jou kan betekenen! Creëer je leven met liefde Create your life with Mohabbat...

2021-05-0521 min

Mohabbat Podcast #163 - JOUW plek in de familie en JOUW groei!Tijdens familie opstellingen kom je vaak tot inzichten die je weer verder helpen in het leven; soms komen er weer oude patronen terug en wil je die voor altijd eens opruimen. Maar bij elke transformatie, groei je op je eigen manier. Luister mee naar mijn ervaring en leer mee voor jezelf! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.c...

2021-04-2820 min

Mohabbat Podcast #162 - De kracht van zelfzorg voor JOU is...Misschien wel meer dan ooit is het belangrijker om goed voor je zelf te zorgen. Er wordt in deze tijd zoveel van ons verwacht, dat het een grote uitdaging is. Immers, ook ik ben hier altijd groeiend in. Toch zijn er echt een paar dingen die voor mij onmogelijk zijn om weg te denken als ik kijk naar zelfzorg. Luister en reflecteer mee en zet dan 1 actie in beweging. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie...

2021-04-2120 min

Mohabbat Podcast #161 - Als JE telefoon je blokkade is...Wat zou je allemaal wel niet kunnen doen als je niet teveel was afgeleid? We pakken onze telefoon tientallen keren per dag op en zo laten we alle prikkels op ons afkomen... Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: www.startdefiningyourself.com www.startacademie.nl

2021-04-2017 min

Mohabbat Podcast #160 - Zet JOUW best voelende gedachte om!In deze episode neem ik je mee in een inzicht om je affirmaties, acties en je 'goed voelen' te verbeteren. Luister mee en check ook episode 11 en 51 over positieve affirmaties! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: www.startdefiningyourself.com www.startacademie.nl Hier ka...

2021-04-1918 min

Mohabbat Podcast #159 - Elke stap is een stuk van JOUW groei !In deze episode neem ik je mee in de stap om te groeien voor jezelf. Jezelf vergelijken met jouw vorige versie! En hoe fijn het is om met iemand te sparren die je verder helpt en kan upliften :-) Ik heb ook een heel gaaf idee om nog meer mensen te kunnen helpen, deze ga ik uitwerken en kom ik op terug! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé):

2021-04-1619 min

Mohabbat Podcast #158 - Wat als je geen motivatie meer hebt...Deze tijd kan best even heftig zijn voor sommigen, geen motivatie of geen uitzicht en dus geen actie ondernemen. In deze episode neem ik je mee in wat basis stappen die je kan nemen! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: www.startdefiningyourself.com www.startacademie.n...

2021-04-1421 min

Mohabbat Podcast #157 - Wat brengt een nieuwe kans JOU?We krijgen elke dag een nieuwe kans om ons mooiste leven te leven... Maar doen we dat ook? Van het weekend kwam er iets heel dichtbij en deel ik dat in deze episode met jou. Het was een bijzondere ervaring wat mij heeft geactiveerd. Luister je mee? Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ ...

2021-04-0717 min

Mohabbat Podcast #156 - Van zelfsabotage naar JOUW 'betere' versie !In deze episode een gesprek over zelfsabotage en hoe dit er in kan sluipen. Terwijl je weet dat je meer kan en meer wil! Zonde om jouw talent niet de wereld in te zetten, luister mee ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: www.startdefiningyourself.com ...

2021-04-0116 min

Mohabbat Podcast #155 - Zelfzorg is JOUW grootste zorg !Waarom is het zo belangrijk om voor jezelf te zorgen? Als je weet wat het je oplevert dan wil je niet terug. Want je kan niet blijven geven aan anderen als je niet eerst voor jezelf zorgt! Hoe beter je leert zorgen voor jezelf, hoe meer je jezelf waardeert en kan bijdragen op jouw manier

2021-03-3119 min

Mohabbat Podcast #154 - Wat praat JE goed, maar is niet zo...Je praat het goed. Je overtuigd jezelf dat het écht goed is. Maar als je echt luistert naar je gevoel dan weet je dat het niet zo is. De strijd tussen ego en jouw innerlijke weten. Luister mee en ga voor jezelf na of je dit doet. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ ...

2021-03-2916 min

Mohabbat Podcast #153 - JEZELF kleineren en blokkeren...Jezelf klein houden, blokkeren en vastzitten. Iedereen heeft dat wel eens, ja ik ook. En het is een vervelend proces... Je kan er doorheen komen en ik zit er momenteel ook in. In deze episode bespreek ik met je hoe ik dit aan ga ;-) Er is geen falen alleen maar leren! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.li...

2021-03-2622 min

Mohabbat Podcast #152 - JOUW veiligheid vs. jouw standvastigheidIn deze episode deel ik met je hoe ik kijk naar veiligheid en een keuze maken als je iets wil gaan doen voor jezelf naar aanleiding van een vraag van een luisteraar! Ik hoop dat ik je hiermee inspireer en activeer om aan de slag te gaan ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/

2021-03-2425 min

Mohabbat Podcast #151 - Los zelf JOUW probleem op...In deze episode neem ik je mee in een aantal vragen (NLP techniek) waarbij je een probleem in gedachten mag houden. Zorg ervoor dat je even rustig kan zitten of liggen om te luisteren en te knikken op de vragen. Veel succes ;-) En laat even weten wat dit met je doet of oplevert, via een dm IG of een e-mail. rukshana@startdefiningyourself.com Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op:

2021-03-1912 min

Mohabbat Podcast #150 - Zelfliefde voor JOU is... ?De afgelopen weken kwam dit een paar keer aan bod tijdens mijn gesprekken en vond ik het een mooie vraag voor jou. Het helpt mij om het simpel te houden en goed te voelen waar ik dan echt aan toe ben. Luister mee! En wil je echt verdiepen in selfcare, dan is de 11-weeks programma een must voor je ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé):...

2021-03-1815 min

Mohabbat Podcast #149 - JOUW gezinssituatie is nooit een belemmering voor JE groeiJe gezin, partner of wie dan ook, kunnen geen belemmering zijn voor jouw groei. Heel vaak wordt in belemmeringen gedacht, maar wat als je nu weet wat je wél kan doen? In deze episode deel ik mijn ervaring en hoe ik hierin sta! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Create your life with Mohabbat Lieve groet, Rukshana Mohabbat www.startdefiningyourself.com www.startacademie.nl

2021-03-1718 min

Mohabbat Podcast #147 - JOUW kracht als vrouw ! (extra episode: internationale vrouwendag 8 maart)Vandaag is het internationale vrouwendag en wil ik jou in deze episode nog meer kracht toespreken! Met welke actie ga jij aan de slag? Luister mee! Ik wens je een mooie dag

2021-03-0819 min

Mohabbat Podcast #146 - Stil staan is JOUW échte groei !Afgelopen weekend was ik er even lekker uit. Om goed te voelen wat ik wil en wat bij mij past voor de komende periode. En in de rust, krijg je de nodig ingevingen. En heel vaak weten we de antwoorden van binnen, als je echt goed luistert! Luister mee en neem de tijd voor jezelf om stil te staan

2021-03-0319 min

Mohabbat Podcast #145 - Ga van chaos naar JOUW antwoordIn stilte kan je luisteren naar je innerlijke weten. Vanuit daar kan je in vertrouwen weer verdere stappen. In deze episode weer een mooie reminder om vanuit chaos te voelen of je rust nodig hebt. Om te voelen welke antwoorden al in je zitten. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op...

2021-02-2713 min

Mohabbat Podcast #144 - Onderzoek JOUW overtuigingen !Vandaag onderweg in de auto ging ik het gesprek in mezelf aan met een belemmerde overtuiging. Ik kreeg een vraag van een van de meiden en bedacht me dat die overtuiging niet vanuit mezelf kwam. Ik had het wel mijn eigen waarheid gemaakt. En dagelijks hebben we hiermee te maken. Ga met eentje aan de slag en kijk waar het vandaan komt; want je kan deze shiften naar iets wat wel beter past voor jou! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! ...

2021-02-2613 min

Mohabbat Podcast #143 - Plaats JEZELF naast JE rolmodel om te groeienIn deze episode heb ik een leuke opdracht die je mag doen om jezelf te laten groeien. Ik gebruikte het zelf vroeger ook :-) Luister mee en ga aan de slag! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: www.startdefiningyourself.com www.startacademie.nl Hi...

2021-02-2514 min

Mohabbat Podcast #142 - Waarom zelfliefde prio is voor JOUW identiteitZelfliefde is zo belangrijk voor jezelf. Om te groeien in je identiteit. Dat heb ik vandaag ervaren, de groei waar ik dankbaar voor ben. En elke dag een stap te maken om meer van jezelf te gaan leren houden. In het start met selfcare programma ga je hier dieper mee aan de slag in 11 weken als je echt verder wil. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://ww...

2021-02-2415 min

Mohabbat Podcast #141 - JOUW verlangen vs. diploma's !Vaak hoor ik mensen die ik begeleid een switch willen maken, maar nog denken in beperkingen. Hun innerlijke criticus, wat anderen zeggen, maar ook de opleiding en diploma's die je van jezelf nodig hebt. Tuurlijk, kan je je altijd nog verder ontwikkelen. Maar een eerste stap maken in jouw verlangen uitspreken, delen waarom je iets raakt laat zien dat het in jou zit. Luister mee en maak de eerste stap: zelf, met een buddy of mij als JOUW coach ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag m...

2021-02-2318 min

Mohabbat Podcast #140 - De wereld heeft JOUW vuurtje nodig !Heb jij het gevoel dat je vuurtje gedoofd is? En voel je al wel een hele tijd signalen om er iets mee te doen. De wereld wacht op jou! Er zijn genoeg mensen die je kan en mag helpen! Er is genoeg, daarom voel je dit. En daarom MOET je er echt mee aan de slag :-) Ik nodig je uit om mee te luisteren en je vuurtje weer te vinden en aan te wakkeren... Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! ...

2021-02-2217 min

Mohabbat Podcast #139 - Wat heb JIJ nodig om een keuze te maken voor JOUW geluk?Het komt nog teveel voor dat mensen geen keuzes maken voor hun eigen geluk. En hoe zonde is dat. We hebben maar 1 leven in dit fysieke lichaam en dat ontneem je jezelf. Het volgen van je intuitie en je laten leiden naar je geluk is niet makkelijk. Maar wel eentje waard om uit te proberen. Wat heb jij nodig of mis jij nog om écht een keuze te maken voor je eigen geluk? Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je me...

2021-02-2115 min

Mohabbat Podcast #138 - Consistentie is JOUW sleutel tot succes !Ik benadruk het heel vaak waarom consistentie zo belangrijk is! Jezelf committen aan iets waar je mee aan de slag gaat en daar kleine stapjes in maken. Ook als het niet gaat, reflecteer dan wat je wél kan doen. Als je waarom belangrijk genoeg is dan gaat er wat gebeuren met de acties! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ htt...

2021-02-2020 min

Mohabbat Podcast #137. JIJ bent zo dankbaar voor...?Als je eens wist wat dankbaarheid in het hier en nu betekent voor je toekomst, zou je dit met twee handen aanpakken en nooit meer loslaten! Laat het stromen in je lijf en systeem en ga uit van dat je blij en dankbaar bent en kies dan vanuit die positie voor meer overvloed in ALLES in je leven.

2021-02-1914 min

Mohabbat Podcast #136 - Consumeer of produceer JIJ ?Vandaag een inzicht wat ik met je deel over een van mijn valkuilen die ik de afgelopen tijd ervaar. De stap naar bewustwording en hoe dit beter in te zetten zodat je focus blijft houden op je eigen doelen. Weer on track en verder ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of ki...

2021-02-1813 min

Mohabbat Podcast #135 - Wat doe JIJ met een dip ?Soms voel je je ineens overspoeld met een niet fijn gevoel. Je voelt een dip. Je voelt je zwaar. Je weet niet wat je moet doen. En vaak gaan we dan naar onze automatische piloot. Luister mee in deze episode en ervaar deze manier om je beter te voelen en objectiever te kijken naar je dip. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/...

2021-02-1716 min

Mohabbat Podcast #134 - Ondertiteling om tot JOUW rust te komen !Ondertiteling? In deze episode neem ik je mee in een methode die ik zelf gebruik om in het hier en nu te komen en mindfulness in mijn dag te integreren. Het kan jou ook helpen om uit je hoofd te komen en bewust in de dag te leven :-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/ru...

2021-02-1611 min

Mohabbat Podcast #133 - Visualiseer JOUW droomleven !In deze episode neem ik je mee hoe je de eerste stappen neemt naar visualiseren. Het is een kwestie van oefenenen, maar wel echt zo fijn :-) Luister mee! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: www.startdefiningyourself.com www.startacademie.nl Hier kan j...

2021-02-1514 min

Mohabbat Podcast #132 - Wat is JOUW message aan de wereld ?Van alles wat je leert en aan ervaring hebt aan het leven, wat wil je meegeven aan de wereld? Wat is je boodschap? Ik kreeg deze vraag via Instagram en neem je in deze episode mee naar de essentie van mijn waarheid! Luister mee en enjoy! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ o...

2021-02-1413 min

Mohabbat Podcast #131 - Maak JOUW "authenticiteit facts" en wees trots !Je bent wie je bent. Zonder jouw belemmeringen. In essentie. In deze episode mag je aan de slag met jouw facts! Ik ben trots op wie ik ben, een hindoestaanse vrouw van nu, een moslima, vrouw, mama en nog zo veel meer. Luister en wees AJB trots op jezelf

2021-02-1318 min

Mohabbat Podcast #130. Stop met JOUW to do's !Teveel aan je hoofd om nog te doen en dan ook nog niet tevreden zijn aan het einde dag. Als je aan de slag gaat en een efficiënte dag wil, zorg er dan voor dat jij het jezelf makkelijk maakt met focus. En dan kan écht met je eigen werkwijze onder de loep nemen... Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ h...

2021-02-1215 min

Mohabbat Podcast #129 - De intelligentie en kracht van JOUW hart!The power of the heart - een prachtig boek met mooie inzichten. Er is ook een film/documentaire die je inzicht geeft wat de werking van je hart is. En hoe vaker je die negeert, hoe minder lekker je in je vel voelt. In deze episode vertel ik over de connectie met je hart en een waardevolle oefening die je gegarandeerd resultaat oplevert

2021-02-1117 min

Mohabbat Podcast #127 - Luister naar JOUW lijf en voel JE meteen beter!Hoe vaak sta je stil bij wat je lijf nodig heeft? En echt bewust voelen en daar gehoor aan geven. De afgelopen jaren ben ik hier mega goed in geworden. Ik krijg nog meer gedaan dan ooit. Dat komt doordat ik gedurende dag ook bewust voel. Hoe gaat het met me? Wat heb ik nodig? Hoe kan ik nu beter voor mezelf zorgen? Luister mee in deze episode en voel bewust wat jouw lijf je te vertellen heeft. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je m...

2021-02-0317 min

Mohabbat Podcast #126 - Volg JE gevoel en geloof in JEZELF als ondernemer!Het is weer 5 jaar geleden dat ik voor mezelf begon :-) Wat een ongelooflijke reis, met ups en downs. Veel leermomenten, veel verschillende dingen gedaan... Maar 1 ding weet ik zeker: ik geloof in mezelf en heb doorzettingsvermogen om ALLES te bereiken met mijn business. En dat is geen rechte lijn, maar steeds fine tunen en bijsturen. Mijn gevoel volgen en steeds dichterbij mezelf komen zodat ik nog meer mensen kan helpen om hun dromen en doelen te bereiken! Dit kan je alleen doen als je écht passie hebt voor wat je doet. Waar anderen stoppen, ga ik door. Een a...

2021-02-0131 min

Mohabbat Podcast #124 - Waarom coaching essentieel is voor JOUW succes?Sommige mensen willen een keuze maken om te groeien in hun ontwikkeling en sommigen niet. Wat je ook doet, er is een reden voor. In deze episode welke typen mensen er zijn qua groei. Wil je aan de slag met jezelf, maak een keuze en durf te investeren in jezelf. Het gaat om de transactie, de energie die je erin investeert. En dat betaalt zicht altijd terug! Luister mee en heb je vragen over mijn werkwijze of aanbod, stuur een dm of een mailtje naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer...

2021-01-2730 min

Mohabbat Podcast #123 - Zo word JIJ écht sterker!Wat een heerlijke vibe is het als je je sterker voelt! En ik ben pas een kleine 10 dagen bezig met een personal trainer. Maar ik bedacht me dat ik dat vroeger ook deed. Een fysieke uitdaging om te groeien. Letterlijk iets sterker maken in je lijf en kijk wat het doet met je! In deze episode neem ik je mee hoe JIJ dat ook kun doen, zonder personal trainer ;-) Wil jij wel met iemand aan de slag check dan: @nilamcoaching op Instagram! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@s...

2021-01-2216 min

Mohabbat Podcast #122 - Balans vinden in JEZELF!Wat een aparte tijden en voorlopig blijft dat zo. De afgelopen week sprak ik heel dames die ik coach die het een uitdaging vinden om je balans te vinden. Ook ik heb dat zelf ervaren. En dat betekende voor mij dit keer meebewegen... Sneller loslaten en mezelf niet frustreren. Ook dit is weer zichtbaar in je omgeving, gezin en andere zaken. Ben je nu wel bewust bezig met je eigen balans? Of ben je uit balans en laat je je meesleuren... Luister mee

2021-01-2021 min

Mohabbat Podcast #121 - Wat helpt, bij het verleden accepteren van de ander, voor JOU?In deze episode beantwoord ik een vraag van een luisteraar en geef ik je tips om hier mee aan de slag te gaan. Ga voor je zelf na, wat triggert jou? Wat heb jij hier nog te leren en in te vergeven? Iedereen herkent wel zo een situatie en wat kan je dan juist wél doen, luister mee ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www...

2021-01-1420 min

Mohabbat Podcast #120 - JOUW persoonlijke groei tijdens de lockdown!De komende weken staat het vast dat we nog in een lockdown blijven. Niet voor iedereen heel makkelijk en begrijpelijk... Kies een thema waar je aan gaat werken met jouw persoonlijke groei. In deze episode tips wat je kan doen om op je eigen tempo iets te doen en te werken aan jezelf! Als je het nu niet doet, wanneer dan wel ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé):

2021-01-1320 min

Mohabbat Podcast #118 - Succes voor JOU in 2021 door je planning!Een nieuw jaar, een fris begin! Ik vind het altijd weer leuk om daar mee aan de slag te gaan. Niet zo zeer in de vorm van voornemens, maar doelgericht werken met thema's en daarin weer stappen te maken. In deze episode neem ik je mee hoe ik dat aanpak, een combi tussen planning, je laten leiden door je gevoel en vertrouwen te hebben in het proces. En ik vond het super waardevol om 31 dagen achter elkaar een episode op te nemen voor jou. Ook in 2021 blijf ik waarde leveren zodat je het leven kan gaan creëren wat J...

2020-12-3120 min

Mohabbat Podcast #117 - Wat heb JIJ met doelstellingen en manipulatie?Je wil heel graag verder komen en stelt doelen. Alleen je merkt dat je word tegen gehouden door anderen óf door jezelf. En hoe herken je dit proces en vooral wat kan je hieraan doen! Luister mee en ga uit op onderzoek voor jezelf. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op...

2020-12-3014 min

Mohabbat Podcast #116 - Ben JIJ trots en vier JIJ je succes?Ik maak het zo vaak mee dat men niet stil staat bij momenten van succes tijdens mijn trajecten met coachees. En hoe zonde is dat. Het moment dat je trots bent op jezelf en bewust ook je successen viert sta je stil bij je groei. In deze episode mag je nadenken over de vragen die ik je stel en deze voor jezelf beantwoorden. Natuurlijk neem ik je ook mee in mijn trotse momenten, wat ik zal behouden en wat ik zal loslaten... Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik...

2020-12-2921 min

Mohabbat Podcast #113 - Boeken die de moeite waard zijn voor JOUW groei én als naslagwerk!Het afgelopen jaar heb ik een aantal boeken steeds wat vaker erbij gepakt tijdens mijn persoonlijke ontwikkelingsreis. Mede omdat sommige dingen net iets anders binnen komt. En misschien herken je wel dat je dan iets leest en dat het dan opeens wel binnenkomt. Ik neem je in deze episode mee in een aantal boeken die je helpen bij JOUW persoonlijke groei en die altijd de moeite waard zijn om het weer erbij te pakken. Veel lees- en luisterplezier! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je...

2020-12-2617 min

Mohabbat Podcast #111 - Tijd om uit JOUW comfortzone te komen!Vandaag had ik naar aanleiding van de film Inside out een mooi gesprek thuis. Over emoties. En vooral angst, wat dit met je kan doen en hoe snel de impact van dit kan zijn op je algehele gevoel. In deze episode neem ik je mee in hoe je snel zichtbaar maakt wat je buiten je comfort zone hebt liggen en welke stappen je kan maken om dit helder te krijgen! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over...

2020-12-2416 min

Mohabbat Podcast #110 - Hoe begin je het proces van doelen stellen?Nu het einde van het jaar zo nadert, denken we al na over volgend jaar. En ondanks de huidige omstandigheden is het goed om je zelf in beweging te krijgen. Progressie. En dat kan je doen door terugblikken en reflecteren en nadenken over hoe je bepaalde dingen wil gaan doen. Ik geloof in focus. Met de juiste tijd en aandacht kan je daar heel veel in bereiken. Waar ik vroeger mega groot dacht, maar teleurgesteld was als ik het aan het eind van het jaar niet had gehaald...Daarna pakte ik het anders aan. In deze episode leer ik...

2020-12-2319 min

Mohabbat Podcast #109 - Ben jij een gever of een nemer?Geven en nemen. We kennen het principe wel. En ook de typen mensen die altijd nemen en altijd geven. In het boek van Adam Grant, Give and Take en in zijn Ted talk gaat hij er dieper op in. Ik vind het interessant om me daar in te verdiepen. Ook omdat ik aan het reflecteren ben en wil weten hoe ik mezelf volgend jaar wil positioneren. Ik neem je mee in deze episode en kijk voor jezelf wie jij bent ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk g...

2020-12-2218 min

Mohabbat Podcast #104 - Begrijp JE eigen brein en patronenJe brein heeft een simpele taak en dat is overleven; simpel en de makkelijke wegen bewandelen. Ik vind het fascinerend om te zien hoe dit werkt en vooral wat ook niet werkt. Ja ja, ook ik heb nog veel stappen te gaan op sommige gebieden. Daarnaast is het heel goed om te begrijpen vanuit welke logische niveaus je leeft en zaken beredeneert. In deze episode neem ik je mee zodat je beter inzicht krijgt in jezelf en hoe je vanuit identiteitsniveau kan gaan leren leven. En ik neem je mee in mijn voorbeelden. Heb je nog een a...

2020-12-1718 min

Mohabbat Podcast #102 - Herkader en vind JE positieve intentieHerkaderen oftewel re-framen; een veel gebruikte term/techniek uit NLP die je kan helpen om de intentie en het gedrag van elkaar te scheiden. Door het vanuit de andere kant te bekijken, maar ook de meest positieve intentie te vinden. Ik kwam reframen een paar jaar geleden tegen in de training van Tony Robbins in de UK en ik weet nog dat ik heel veel zaken ben gaan herkaderen. Dit geeft je inzicht, maar ook ruimte om jezelf en de ander beter te begrijpen. En zou je je dan kunnen voorstellen dat... dit jou dus ook verder kan helpen...

2020-12-1514 min

Mohabbat Podcast Episosde 99 - Hoe zijn JOUW waarden ontstaan?Afgelopen week was ik al hiermee bezig voor "mijn levensdoel en business" en geen toeval mijn 1e Master NLP les ging hierover. Daarna kwam ik een artikel tegen en was ik er in gesprek over met Aaliyah en Sana. Ik leg je in deze episode uit in welke fases jouw waarden zijn ontstaan. Dit maakt het voor JOU waardevol om terug te gaan naar die periodes en te gaan linken naar jouw werkgebieden. Ga jij ook ermee aan de slag? Luister dan mee! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen...

2020-12-1213 min

Mohabbat Podcast Episode 98 - Hoe kan JIJ open zijn als je altijd gesloten bent opgevoed?Gisteren was ik in een opdracht met een iemand die mij feedback zou geven en ik merkte dat ik bepaalde stappen had gemaakt. Wat misschien voor een ander heel makkelijk zou zijn, was voor mij een opgave geweest in de afgelopen jaren. Vooral in ondernemerschap wil ik mezelf zijn, groeien en het beste uit mezelf en de ander halen. Daarvoor moest ik ook wel even terug naar mijn jeugd. En misschien herken je dit wel, je bent best gesloten opgevoed, maar de wereld verwacht van ALLES van je? Waar komt die geslotenheid vandaan? Wat waren jouw overtuigingen? En wie...

2020-12-1116 min

Mohabbat Podcast Episode 97 - Leer spreken met JOUW impact !Kort geleden volgde ik de tweedaagse training Spreken met Impact. En zoals beloofd zou ik nog mijn learning lessons met je delen. In deze episode kan je met IMPACT jouw verhaal op jouw manier naar voren brengen. Luister en schrijf mee! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: w...

2020-12-1018 min

Mohabbat Podcast Episode 90 - Pak JIJ echt je verantwoordelijkheid?Deze vraag kan je alleen voor jezelf beantwoorden. Ik weet dat deze alles kan betekenen voor je in business & privé om echt vooruitgang te boeken! Luister mee en waar kan jij vanaf NU mee beginnen? Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: www.startdefiningyourself.com www.sta...

2020-12-0315 min

Mohabbat Podcast Episode 89 - In gesprek met Sabrine Kasno - geloof, gezin, balans & goals !In deze episode word ik door Sabrine Kasno geïnterviewd! Sabrine ken ik als een inspirerende en creatieve ondernemer! Ik ben blij dat we sparren over onze business! Superleuk om met haar in gesprek te gaan waarin ik wat meer deel over mezelf

2020-12-0237 min

Mohabbat Podcast Episode 88 - Ondernemen en JOUW mindsetDeze hele maand elke dag 1 podcast! Gaaf en geïnspireerd door Simone Levie om dit te doen, we gaan het zien ;-) Gisteren vielen er bij mij een aantal kwartjes. Het komt er op neer dat ik in mijn ondernemers reis veel te danken heb aan het creëren van een mindset. De drive om door te willen gaan en vrijheid te hebben... luister mee! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk al...

2020-12-0114 min

Mohabbat Podcast Episode 86 - Gaan jouw levensdoel en innerlijke overtuigingen samen?Na zes opleidingsdagen en heel veel inspiratie en inzichten weet ik eigenlijk niet waar ik moet beginnen met delen! Wat mij het meeste bij blijft is wie ik als mens wil zijn en wat mijn levensdoel is. En vanuit daar ontstaat er kracht als ik er verbinding mee maak. Diep van binnen. En als ik weer 'wakker' wordt hoor ik alle stemmen die me weerhouden en zie ik drempels. Misschien herken je dat? Terwijl het eigenlijk heel simpel kan zijn. Stel je levensdoel is: gelukkig zijn? Wat heb je dan in de essentie nodig? Dit inzicht kreeg ik een...

2020-11-1823 min

Mohabbat Podcast Episode 83 - Wat is jouw DMO?In deze episode gaan we in op jouw DMO! Jouw Daily Method of Operation :-) Wat doe jij dagelijks om effectief te zijn en te werken aan je dromen? Het is goed om je daar bewust van te worden. Nu we overgaan naar de herfst/ winter is het een goed moment om mijn dagindeling aan te passen aan wat voor mij werkt en hoe ik wel mijn doelen kan halen. Ga voor jezelf na welke werkwijze past voor jou? Of is er ruimte voor verbetering? Voor jezelf, voor je gezondheid, in je werk en business, familie en geloof...

2020-10-2818 min

Mohabbat Podcast Episode 82 - Wat kan denken in overvloed JOU brengen?Alles wat jij graag wil vanuit je hart kan je in overvloed krijgen! Alleen is dat ook zo nu bij jou? Want wat kan je overvloed jou opleveren: groei, succes en vertrouwen dat alles wat jij meer dan mag ontvangen, ook daadwerkelijk ontvangt. Sta er eens bij stil in hoe jouw denkwijze is: vanuit angst/ tekort of vanuit liefde, vertrouwen en overvloed. Analyseer bij jezelf hoe je dit doet. En waarom je jezelf beperkt om te ontvangen... In deze episode stel ik je vragen die je inzicht vergroten. En voor mij nieuw om te doen, naast de...

2020-10-2113 min

Mohabbat Podcast Episode 81 - Help, ik pieker teveel tot aan slaaptekort! 6 Tips voor jou :-)Van een lieve vriendin kreeg ik deze vraag en dacht hier kan ik jou ook vast van dienst mee zijn! We hebben er allemaal wel eens last van. Iets wat ons niet kan loslaten omdat het je zo raakt... tot aan een goede nachtrust. En iets waar je soms al helemaal geen invloed hebt. Luister mee en eindig met een ademhalingsoefening! Heb je nog een aanvullende vraag mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.inst...

2020-10-1420 min

Mohabbat Podcast Episode 80 - Wat te doen als je geen keuzes kan maken en vast zit?Ups en downs horen erbij. Hoe je ermee omgaat en hoe je daarop reflecteert bepalen je groei. In deze episode sta ik voor een aantal keuzes en neem ik je mee in mijn proces hoe ik het aanpak. Ik hoop je hiermee inspiratie te geven in jouw denkproces. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/...

2020-10-1421 min

Mohabbat Podcast Episode 79 - Geef het kind in JOU de ruimte om te ontwikkelen!Hoe mooi is het om weer terug te gaan naar je kindertijd. Waar in je geloofde in al jouw talenten en droomde over alles wat kon? Ik vind het super leuk om als moeder mijn kinderen te activeren in hun creativiteit. Het is mijn wens dat ze een leven leiden met dingen doen waar ze goed in zijn. Dat ze kunnen leren en blijven groeien. Hoe doe jij dat bij jou kinderen of het kind in jou? Luister mee... Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen ik denk graag met...

2020-10-0721 min

Mohabbat Podcast Episode 78 - Maak een "Wat Wil IK-plan" naast alles wat moetIn een gesprek met iemand die ik afgelopen week sprak, hoorde ik de vast gebaande paden en het niet willen toegeven aan wat je echt wil. Oké, helemaal goed als je doet wat je MOET doen, ik begrijp dat als geen ander. Maar waarom zou je niet elke dag een beetje ruimte creëren om bezig te zijn met wat je graag wil. Het is misschien een te grote stap voor nu. Met kleine stapjes dag in, dag uit kom je er ook! In deze episode, hoe begin je daarmee... Schrijf mee en veel luisterplezier! Zoals beloofd: st...

2020-09-3022 min

Mohabbat Podcast Episode 76 - Wie staat er op nummer 1 voor JOU?Bijna elke dag spreek ik mensen die zichzelf vergeten als ze moeten opschrijven wie of wat het belangrijkste is hun eigen leven... Het moment dat je dit beseft en weet dat er veel betere dingen uit gaan komen. Is het HELEMAAL de moeite waard. Sterker nog, je leert er zelf veel van, je bent een voorbeeld voor je kinderen en omgeving. We hebben maar 1 leven lieve mensen op dit aardbol, maak er het mooiste van en zet jezelf (in ieder geval wat meer) op nummer 1! ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar r...

2020-09-2319 min

Mohabbat Podcast Episode 75 - Help, ik ontgroei mijn mensen om me heen!Als je groeit op welk gebied dan ook, ontkom je er niet aan dat je mensen gaat verliezen in jouw journey. Kan je hier met een positieve blik op verder gaan? Het is een signaal dat je het goed doet, maar soms moet je het horen of bevestigd krijgen. We gaan in deze episode in dialoog over wat er gebeurt m.b.t. jouw groei en hoe verder... Kijk voor meer informatie op www.startacademie.nl als je interesse hebt in carrière coaching. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar r...

2020-09-1621 min

Mohabbat Podcast Episode 74 - Hoe trek je de juiste liefde aan in JOUW leven?De Mohabbat Podcast gaat veelal om persoonlijke groei en ontwikkeling. En zal het aan de naam liggen... maar steeds meer kan ik mensen helpen aan liefde in hun leven! Door te werken aan jezelf, blokkades op te heffen en te voelen wat jij verdient kan je de liefde van je leven aantrekken. Het is een proces waar je gaat werken aan je eigen koers varen, verantwoordelijkheid pakken en het onderzoeken van je blokkades om de LIEFDE te ontvangen wat jij wél verdient! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.comen i...

2020-09-0926 min

Mohabbat Podcast Episode 73 - Hoe houd je focus en volg je JOUW gevoel?Afgelopen week was het weer helemaal wennen en wat een wisseling aan emoties! Hoe krijg je weer grip op je gevoel en pak je je focus (terug)? Ik neem je mee in een simpele manier hoe je bewust kan voelen (weerstand of een goed gevoel) en weten waarom je iets doet. Het is een stap die iedereen maakt op weg in je persoonlijke groei. De manier waarop je dit aanpakt is bepalend voor je visie. Ik ben ook hier altijd groeiende in en het wordt elke dag een stukje makkelijker. Ik deel mijn ervaring graag! Heb je...

2020-09-0215 min

Mohabbat Podcast Episode 71 - Mijn eerste jaar podcasten + winactie !Ruim een jaar geleden start ik met de podcast en wat een mooie journey is dit nu toe! Ik ben dankbaar voor alle honderden luisteraars en ik doe het met zoveel plezier. Ik deel in deze episode mijn ervaring en heb een leuke win-actie als je me helpt met het plaatsen van een review bij ITunes en/of deel op IG. Op deze manier kan ik nog meer mensen bereiken en helpen om hun droomleven te creëren! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com ! Wil je meer in...

2020-08-1924 min

Mohabbat Podcast Episode 67 - Leer gelukkig te zijn!Soms heb je een doel en ben je daar zo mee bezig dat je vergeet te genieten van dat tussen stuk, jouw reis. En dat is juist waar geluk om draait... Gelukkig zijn op jouw pad tijdens je reis. Kan je gelukkig zijn in dit moment? Kan je deze emotie in het hier en nu voelen? In deze episode een verdieping op jouw visie van geluk en dit met de dag steeds meer en meer te integreren. Ik wens je alle geluk toe van de wereld

2020-07-2223 min

Mohabbat Podcast Episode 65 - Leer in 5 stappen te vertrouwen op JOUW intuitieJouw intuïtie volgen is een eigenschap die je al in je hebt, zonder dat je daar over hoeft na te denken. We zijn het alleen vaak verleerd om er naar te luisteren. Of we vertrouwen er niet meer op zoals dat zou moeten. In deze episode neem ik je mee in 5 stappen die je dagelijks kan toepassen om meer vertrouwen op te bouwen met je intuïtie. Ik vind het echt superleuk om met je hierover te sparren! Dus als je iets wil delen stuur een bericht of een e-mail rukshana@startdefiningyourself.com. Wil je advies boek dan ee...

2020-07-0824 min

Mohabbat Podcast Episode 61 - Als negativiteit de overhand neemt en je bent er gevoelig voor...Vandaag kreeg ik een vraag hoe iemand moest omgaan met alle negativiteit van de afgelopen weken omtrent racisme. Het is niemand ontgaan en al zou je iets willen doseren, het is een uitdaging. Je kan er namelijk in doorslaan en in een vicieuze cirkel terecht komen. Wie help je er dan echt mee? Ik geef in deze episode mijn tips over hoe ik er mee omga. Hoe ik vooral wel mijn impact blijf maken en de wereld een betere bijdrage kan leveren…. Alles in 1x veranderen, lukt niet. Samen de nodige stappen maken weer wel. Heb je nog...

2020-06-1422 min

Mohabbat Podcast Episode 58 - (Carrière) Diversiteit in het bedrijfsleven en JOUW impactDiversiteit is een van de topics die steeds meer bij veel bedrijven op de agenda staat. Er wordt beleid op gemaakt en het is een serieus punt van aandacht. Dat is mooi om te zien want in het bedrijfsleven dient er een afspiegeling te zijn van de maatschappij. En hoe mooi is het als je de kwaliteiten van een divers team gaat ervaren! Hoe kan je daar als individu mee aan de slag? In deze episode neem ik je mee in de zaken die belangrijk zijn en welke stappen je zelf kan nemen om JOUW impact te vergroten op...

2020-06-0418 min

Mohabbat Podcast Episode 57 - Hoe maak je een mijlpaal van JOUW verjaardag? (+ speciale verjaardagsbonus)Afgelopen zondag was ik jarig en ben ik 41 (lees: 23) geworden ! Ik kijk terug op een mooi jaar en voel me enorm dankbaar met mijn pad die ik bewandel. Ik neem je mee in hoe ik reflecteer, dankbaar ben en mijn successen dankbaar vier. Als je dat regelmatig doet kan je verjaardag niet anders zijn dan een mooie mijlpaal... een moment waarop je bewust groeit en weet dat je jouw doelen en dromen naleeft. In deze episode heb ik ook een bonus actie om 6 maanden online coaching te volgen; "Start met jouw droomleven"!. Hierbij krijg je via zoom elke twee...

2020-06-0320 min

Mohabbat Podcast Episode 56 - (Carrière) Hoe neem JIJ weer persoonlijk leiderschap over JOUW carrière?Persoonlijk leiderschap en jouw carrière zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Soms kan het zijn dat je dit weer moet herpakken omdat je in het pad van je carrière een andere weg hebt genomen. Ik neem je mee in deze episode over wat persoonlijk leiderschap is voor mij en welke stappen je kan ondernemen om dit weer op te pakken en vorm te geven naar jouw visie. Kijk voor meer informatie op www.startacademie.nl als je interesse in carrière coaching! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@star...

2020-05-2818 min

Mohabbat Podcast Episode 55 - Hoe accepteer JIJ het verleden, leef JIJ in het heden en vertrouw je op JOUW toekomst?In deze episode beantwoord ik een mooie vraag van een luisteraar. Het verleden een plek geven is niet altijd makkelijk, maar wel mogelijk. Zeker met wat dagelijks werk en commitment kan je je richten op de toekomst. En ondanks dat we liever zekerheid hebben en de toekomst zeker willen stellen, zit de zekerheid van het leven alleen in het HIER EN NU. Als je in dit moment het vertrouwen kan opbouwen dan werk je aan je toekomst. Hoe onlogisch het ook klinkt… het is de moeite waard om te proberen. Kijk voor meer informatie op www.startacademie.nl...

2020-05-2733 min

Mohabbat Podcast Episode 32 - Mijn falen als ondernemerIn deze episode deel ik mijn learning lessons als ondernemer! Alles wat er mis kon gaan en waar ik veel van heb geleerd om het anders te doen. En ondanks dat ik soms niet wist hoe ik iets moest doen is er altijd de wil geweest om door te gaan en te leren. Ik groei in de reis van ondernemen nog meer en vooral in mijn persoonlijke ontwikkeling. Nu 4 jaar later doe ik veel dingen anders en beter! Inmiddels heb ik veel geleerd en zie ik processen in mijn leven nu als een transformatie. Dit doe ik vooral te...

2020-02-1235 min