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RunWise PodcastL'entrainement dans les années 80 vs aujourd’hui: ce qui a vraiment changé avec Jacques Marechet (2h13 en 1986)🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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🎙 Yo les machines !
Aujourd’hui, on remonte le temps avec Jacques Marechet, 69 ans, l’un des meilleurs marathoniens Français des années 80, il s’était classé 10ᵉ à la Coupe du monde de marathon à Séoul en 1987 en 2h13.
La Coupe du monde de marathon qui n’existe d’ailleurs plus aujourd’hui et qui était à l’époque organisée par l’IAAF en parallèle des championnats du monde.
Alors 2h13 à l’époque… sans montre GPS, sans gels, sans carbone, faut imaginer ce que ça représente aujourd’hui, c’est j...
2026-01-231h 34RunWise PodcastL'entrainement dans les années 80 vs aujourd’hui: ce qui a vraiment changé avec Jacques Marechet (2h13 en 1986)🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui, on remonte le temps avec Jacques Marechet, 69 ans, l’un des meilleurs marathoniens Français des années 80, il s’était classé 10ᵉ à la Coupe du monde de marathon à Séoul en 1987 en 2h13.
La Coupe du monde de marathon qui n’existe d’ailleurs plus aujourd’hui et qui était à l’époque organisée par l’IAAF en parallèle des championnats du monde.
Alors 2h13 à l’époque… sans montre GPS, sans gels, sans carbone, faut imaginer ce que ça représente aujourd’hui, c’est j...
2026-01-231h 34RunWise PodcastGlucides, Suppléments, Crampes, Caféine, Électrolytes, Calories et Poids avec Valentin Lacroix🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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🎙 Yo les machines !
Aujourd’hui, on parle de nutrition d’endurance avec Valentin Lacroix, nutritionniste du sport, ancien cycliste, actuellement traileur, et passionné de physiologie.
Valentin a bossé sur le Tour de France avec la fédération Française de Cyclisme, il a accompagné des athlètes jusqu’aux Jeux olympiques, et travaille aujourd’hui sur les liens entre nutrition, fatigue et performance.
Dans cet épisode, on va ratisser très large et le but de ce...
2026-01-152h 28RunWise PodcastGlucides, Suppléments, Crampes, Caféine, Électrolytes, Calories et Poids avec Valentin Lacroix🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui, on parle de nutrition d’endurance avec Valentin Lacroix, nutritionniste du sport, ancien cycliste, actuellement traileur, et passionné de physiologie.
Valentin a bossé sur le Tour de France avec la fédération Française de Cyclisme, il a accompagné des athlètes jusqu’aux Jeux olympiques, et travaille aujourd’hui sur les liens entre nutrition, fatigue et performance.
Dans cet épisode, on va ratisser très large et le but de ce...
2026-01-152h 28RunWise PodcastFatigue neuro, Système nerveux, Ultra, Descentes et Week-end choc avec le Dr. Guillaume Millet🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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🎙 Yo les machines !
Aujourd’hui, je reçois l’un des chercheurs français les plus respectés dans le domaine de la physiologie de l’exercice : Guillaume Millet.
Si vous suivez la chaîne, vous l’avez déjà aperçu : on avait tourné ensemble une grosse vidéo terrain dans le laboratoire de Saint-Étienne (ce test qui mesure mon potentiel).
Guillaume, c’est :
• des centaines de publications scientifiques
• plusi...
2025-12-303h 10RunWise PodcastFatigue neuro, Système nerveux, Ultra, Descentes et Week-end choc avec le Dr. Guillaume Millet🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Guillaume, c’est :
• des centaines de publications scientifiques
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2025-12-303h 10RunWise PodcastSprint, plio, biomécanique, économie de course, VO₂max, musculation et coordination avec JB Morin (PhD)🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Yo les machines,
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Jean-Benoît Morin, Enseignant Chercheur à l’Université Jean Monnet Saint-Étienne, spécialiste de la biomécanique de course.
Rappelez-vous, JB, c’est avec lui que j’ai tourné la vidéo sur la muscu et la fameuse poulie de sprinteur.
JB Il a obtenu son doctorat en 2004 avant de devenir une référence dans le monde de la biomécanique appliquée au spor...
2025-11-223h 10RunWise PodcastSprint, plio, biomécanique, économie de course, VO₂max, musculation et coordination avec JB Morin (PhD)🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Jean-Benoît Morin, Enseignant Chercheur à l’Université Jean Monnet Saint-Étienne, spécialiste de la biomécanique de course.
Rappelez-vous, JB, c’est avec lui que j’ai tourné la vidéo sur la muscu et la fameuse poulie de sprinteur.
JB Il a obtenu son doctorat en 2004 avant de devenir une référence dans le monde de la biomécanique appliquée au spor...
2025-11-223h 10RunWise PodcastNicolas Jeudy: Il forme les coachs RunWise, 30 ans d’expérience, des centaines d’athlètes coachés… il nous dit ce qui compte vraiment🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui on reçoit le coach des coachs RunWise, Nicolas Jeudy.
Chez RunWise, on est maintenant plus de 30 coachs et on accompagne plus de 650 athlètes. Et pour que tout ça tourne rond, qu’on garde une vraie cohérence dans notre philosophie d’entraînement, il fallait quelqu’un pour coordonner, former et accompagner les coachs au quotidien.
Ce quelqu’un, c’est Nico. Il coache lui-même entre 40 et 50 athlètes, mais surtout, il forme l...
2025-10-202h 45RunWise PodcastNicolas Jeudy: Il forme les coachs RunWise, 30 ans d’expérience, des centaines d’athlètes coachés… il nous dit ce qui compte vraiment🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Ce quelqu’un, c’est Nico. Il coache lui-même entre 40 et 50 athlètes, mais surtout, il forme l...
2025-10-202h 45
Realty SpeakEpisode 064 – Runwise – Turning Building Data Into Real ROIToday on Realty Speak I sat down with Runwise COO, Kelly-Ann Corrigan and Patrick Beesley, Director of Partnerships to explore the evolving world of building tech.
We unpack how smart heating, cooling and leak detection tech is helping NYC buildings slash utility costs and stay compliant while bringing comfort, precision and measurable ROI in months, not years.
Lots of great stories in this one that will have you thinking differently about NOI and ROI.
Join us at the SiteCompli RealFocus event that we mentioned in the episode. It is happening Monday 10/27/2025
Click HERE for...
2025-10-0855 minRunWise PodcastEntraînement, Seuil, Musculation… Comment Azeddine Habz est devenu le meilleur Français sur 1500m | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui, on a l’honneur de recevoir le meilleur Français de l’histoire sur 1500 m : Azeddine Habz.
3’27 sur 1500m, record de France signé cette année à Charléty, à Paris. Et au moment où on enregistre ce podcast, il détient tout simplement le meilleur chrono mondial de 2025.
Dans cet épisode, Azeddine va nous parler de son parcours, qui force le respect: rien n’a été simple, immigré Marocain, il a dû se battre pour trouver sa place...
2025-09-281h 51RunWise PodcastEntraînement, Seuil, Musculation… Comment Azeddine Habz est devenu le meilleur Français sur 1500m | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui, on a l’honneur de recevoir le meilleur Français de l’histoire sur 1500 m : Azeddine Habz.
3’27 sur 1500m, record de France signé cette année à Charléty, à Paris. Et au moment où on enregistre ce podcast, il détient tout simplement le meilleur chrono mondial de 2025.
Dans cet épisode, Azeddine va nous parler de son parcours, qui force le respect: rien n’a été simple, immigré Marocain, il a dû se battre pour trouver sa place...
2025-09-281h 51RunWise PodcastLes secrets de Nicolas Daru pour dominer le steeple français à 37 ans | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui, on reçoit l’un des meilleurs spécialistes français du 3000m steeple : Nicolas-Marie Daru.
À bientôt 37 ans, Nico est dans la forme de sa vie. Olympien à Paris, 7ᵉ des mondiaux à Tokyo, il a un parcours hors du commun : avant de briller sur la piste, il était commando chasseur alpin.
Il a aussi fait ses armes en trail, avant de se consacrer pleinement au steeple. Et depuis, il n’a cessé de progresser : de 8’31...
2025-09-232h 13RunWise PodcastLes secrets de Nicolas Daru pour dominer le steeple français à 37 ans | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui, on reçoit l’un des meilleurs spécialistes français du 3000m steeple : Nicolas-Marie Daru.
À bientôt 37 ans, Nico est dans la forme de sa vie. Olympien à Paris, 7ᵉ des mondiaux à Tokyo, il a un parcours hors du commun : avant de briller sur la piste, il était commando chasseur alpin.
Il a aussi fait ses armes en trail, avant de se consacrer pleinement au steeple. Et depuis, il n’a cessé de progresser : de 8’31...
2025-09-232h 13RunWise PodcastFrançois Chiron : le coach prodige derrière Jimmy Gressier et Nico Daru | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui, on reçoit un gros nom du coaching: François Chiron.
François, c’est un profil hybride comme je les aime : à la fois docteur en physiologie, coach d’athlètes de haut niveau et vulgarisateur sur les réseaux, souvent invités sur des podcasts.
Il a réalisé sa thèse sous la direction de Christine Hanon, que vous avez déjà entendue sur le podcast, et a eu pour mentor un certain Adrien...
2025-09-202h 03RunWise PodcastFrançois Chiron : le coach prodige derrière Jimmy Gressier et Nico Daru | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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François, c’est un profil hybride comme je les aime : à la fois docteur en physiologie, coach d’athlètes de haut niveau et vulgarisateur sur les réseaux, souvent invités sur des podcasts.
Il a réalisé sa thèse sous la direction de Christine Hanon, que vous avez déjà entendue sur le podcast, et a eu pour mentor un certain Adrien...
2025-09-202h 03RunWise PodcastBastien Perraux, coach de haut niveau: « Le plus dur, c’est pas d’entraîner le corps, mais de construire le mental » | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui, je reçois un coach… un vrai artisan de l’ombre, derrière certaines des plus grandes performances françaises récentes. Vous ne connaissez peut-être pas encore son nom… mais ça ne va pas durer.
Bastien Perraux, 45 ans, coach et responsable du Pôle France à Lyon. Il entraîne Sarah Madeleine, Bastien Augusto, Baptiste Fourmont ou Valentin Bresc… bref, une génération très talentueuse qu’il a contribué à faire performer.
Le p...
2025-09-172h 31RunWise PodcastBastien Perraux, coach de haut niveau: « Le plus dur, c’est pas d’entraîner le corps, mais de construire le mental » | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui, je reçois un coach… un vrai artisan de l’ombre, derrière certaines des plus grandes performances françaises récentes. Vous ne connaissez peut-être pas encore son nom… mais ça ne va pas durer.
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Le p...
2025-09-172h 31RunWise PodcastSarah Madeleine: La pépite Francaise qui court 31:15 sur 10km avec 80km/semaine | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Hello les amis, bienvenue sur le RunWise Podcast !
Aujourd’hui, on reçoit une invitée exceptionnelle, vraiment. Et le plus fou, c’est que je suis sûr que beaucoup d’entre vous n’en ont encore jamais entendu parler.
Je vous présente Sarah Madeleine, l’une des meilleures coureuses Française de fond demi fond du moment. Pour vous donner une idée :
Elle a démarré 2025 avec un record de France du 10 km en 31...
2025-09-142h 40RunWise PodcastSarah Madeleine: La pépite Francaise qui court 31:15 sur 10km avec 80km/semaine | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Hello les amis, bienvenue sur le RunWise Podcast !
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Je vous présente Sarah Madeleine, l’une des meilleures coureuses Française de fond demi fond du moment. Pour vous donner une idée :
Elle a démarré 2025 avec un record de France du 10 km en 31...
2025-09-142h 40RunWise PodcastIl se qualifie aux JO grâce à ChatGPT: John Heymans 13’03 au 5000m | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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🎙 Hello les amis, aujourd’hui, on reçoit un invité qui nous vient de Belgique, et croyez-le ou non, c’est le tout premier Belge à passer sur le podcast.
Cet invité, c’est aussi tout simplement le coureur le plus rapide sur 5000m que j’ai eu la chance d’interviewer jusqu’ici : 13 minutes 03. Pour vous donner une idée, ça fait du 2:36/km sur 5 km. Autrement dit, des 200m en 31 secondes… 25 fois de suite.
Vous l’aurez peut-être...
2025-09-132h 32RunWise PodcastIl se qualifie aux JO grâce à ChatGPT: John Heymans 13’03 au 5000m | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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🎙 Hello les amis, aujourd’hui, on reçoit un invité qui nous vient de Belgique, et croyez-le ou non, c’est le tout premier Belge à passer sur le podcast.
Cet invité, c’est aussi tout simplement le coureur le plus rapide sur 5000m que j’ai eu la chance d’interviewer jusqu’ici : 13 minutes 03. Pour vous donner une idée, ça fait du 2:36/km sur 5 km. Autrement dit, des 200m en 31 secondes… 25 fois de suite.
Vous l’aurez peut-être...
2025-09-132h 32RunWise PodcastAnael Aubry: Carbones, Fatigue Périphérique, Qualité Neuromusculaire, Musculation, Zones de FC, Seuil, Sommeil🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Dans cet épisode, je retrouve Anaël Aubry pour une deuxième. On avait déjà fait un premier podcast ensemble, mais cette fois on est allé encore plus loin, en répondant directement aux questions que vous aviez envoyées.
On parle de :
la place de la musculation pour les coureurs et triathlètes,
comment bien intégrer les côtes et les sprints dans une préparation,
la fameuse méthode d...
2025-09-063h 24RunWise PodcastAnael Aubry: Carbones, Fatigue Périphérique, Qualité Neuromusculaire, Musculation, Zones de FC, Seuil, Sommeil🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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la place de la musculation pour les coureurs et triathlètes,
comment bien intégrer les côtes et les sprints dans une préparation,
la fameuse méthode d...
2025-09-063h 24RunWise PodcastChristine Hanon : physiologiste, 30 ans à l’INSEP, elle a formé nos meilleurs entraîneurs et athlètes français🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Dans cet épisode, j’accueille Christine Hanon, physiologiste, ancienne chercheuse à l’INSEP et responsable recherche à la Fédération Française d’Athlétisme. Ancienne coureuse de 800m (2min01), elle a passé plus de 30 ans à étudier la physiologie de l’effort, et en particulier le lactate.
On revient sur son parcours, son livre Sport à haute intensité, et on prend le temps de parler de sujets clés pour les coureurs :
comment le corps produit son énergie à traver...
2025-09-012h 11RunWise PodcastChristine Hanon : physiologiste, 30 ans à l’INSEP, elle a formé nos meilleurs entraîneurs et athlètes français🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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On revient sur son parcours, son livre Sport à haute intensité, et on prend le temps de parler de sujets clés pour les coureurs :
comment le corps produit son énergie à traver...
2025-09-012h 11RunWise PodcastStéphanie Gros: la femme derrière la domination du TRIATHLON français aux Jeux de Paris 2024🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Yo les machines !
Aujourd’hui, je vous emmène du côté du triathlon avec Stéphanie Gros, qui est cadre à la Fédération Française de Triathlon et responsable de l’équipe de France Olympique.
Concrètement ? C’est elle qui coordonne l’entraînement, la sélection et la préparation des meilleurs triathlètes français pour les grands rendez-vous mondiaux.
Ancienne athlète de l’équipe de France, et coach au pô...
2025-08-261h 58RunWise PodcastStéphanie Gros: la femme derrière la domination du TRIATHLON français aux Jeux de Paris 2024🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui, je vous emmène du côté du triathlon avec Stéphanie Gros, qui est cadre à la Fédération Française de Triathlon et responsable de l’équipe de France Olympique.
Concrètement ? C’est elle qui coordonne l’entraînement, la sélection et la préparation des meilleurs triathlètes français pour les grands rendez-vous mondiaux.
Ancienne athlète de l’équipe de France, et coach au pô...
2025-08-261h 58
The Stash CastRewiring Real Estate: Lee Hoffman on Reinventing Building Tech with RunwiseIn this episode of The Stash Cast, we sit down with Lee Hoffman — a seasoned entrepreneur and the co-founder of Runwise, the company transforming how buildings operate. Lee shares his journey from startup failures to building a tech platform that powers over 10,000 buildings across the U.S., making them smarter, safer, and more energy-efficient.We dive into why real estate has been historically slow to adopt new tech, how Runwise cracked the code on affordable retrofits, and what it really takes to scale a hardware-software startup in one of the most challenging industries. From bootstrapping to raising ve...
2025-08-1536 minRunWise PodcastKevin Mayer me donne une leçon de DECATHLON 🥵🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Hello les amis ! Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir un pilier du sport français : Kevin Mayer.
Kevin Mayer est l’un des plus grands athlètes français de l’histoire. Double médaillé olympique, double champion du monde, et recordman du monde du décathlon avec 9126 points, il incarne ce que veut dire être un athlète complet.
Dans cet épisode, il revient sur son parcours, son record mythique à Talence, ses...
2025-07-201h 41RunWise PodcastKevin Mayer me donne une leçon de DECATHLON 🥵🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Hello les amis ! Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir un pilier du sport français : Kevin Mayer.
Kevin Mayer est l’un des plus grands athlètes français de l’histoire. Double médaillé olympique, double champion du monde, et recordman du monde du décathlon avec 9126 points, il incarne ce que veut dire être un athlète complet.
Dans cet épisode, il revient sur son parcours, son record mythique à Talence, ses...
2025-07-201h 41RunWise PodcastBruno Gajer: L'entraineur national qui a coaché les plus grands: Pierre-Ambroise Bosse, Mehdi Baala, Renelle Lamotte, Bob Tahri🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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🎧 Hello les amis ! Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir un pilier de l’athlétisme français : Bruno Gajer.
Bruno, c’est plus de 25 ans au plus haut niveau comme entraîneur national. Il a coaché des légendes du demi-fond et du fond comme Mehdi Baala, Bob Tahri, Pierre-Ambroise Bosse, ou encore Renelle Lamote, 5ᵉ aux Jeux de Paris sur 800m. Mais ce qu’on connaît moins, c’est son rôle dans l’évolution de l’entraîneme...
2025-07-142h 18RunWise PodcastBruno Gajer: L'entraineur national qui a coaché les plus grands: Pierre-Ambroise Bosse, Mehdi Baala, Renelle Lamotte, Bob Tahri🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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🎧 Hello les amis ! Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir un pilier de l’athlétisme français : Bruno Gajer.
Bruno, c’est plus de 25 ans au plus haut niveau comme entraîneur national. Il a coaché des légendes du demi-fond et du fond comme Mehdi Baala, Bob Tahri, Pierre-Ambroise Bosse, ou encore Renelle Lamote, 5ᵉ aux Jeux de Paris sur 800m. Mais ce qu’on connaît moins, c’est son rôle dans l’évolution de l’entraîneme...
2025-07-142h 18
The Climate GapBonus Episode: Market Update | DLWJ Series | EP 35In this episode, Lewis and Joe discuss the current state of the smart building market, focusing on recent trends, investment landscapes, and emerging technologies. They explore the fragmented nature of the market, the impact of capital efficiency on investment decisions, and the ongoing M&A activity shaping the industry. The conversation also delves into future predictions for the market, highlighting the potential for innovation and the integration of facility management with building automation.Companies mentioned:Asuene acquiring nZero.TMA is acquiring Virtual Facility.Runwise's Series B raise.NRG acquiring CPower.Airthings LOI acquisition.Redaptive have...
2025-07-0439 minRunWise PodcastGels, Électrolytes, Gut-training, Carb-load, Pic Glycémique, NutriScore, Suppléments et plus avec Nouchka Simic🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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Aujourd’hui, on reçoit une invitée de marque : Nouchka Simic. Elle est nutritionniste du sport, traileuse, triathlète, et ancienne championne de France d’aviron. Nouchka a fondé Fourchette Baskets, un collectif de professionnels du sport et de la nutrition pour aider les athlètes à optimiser leurs performances. Entre ses stages, ses formations et ses consultations, elle cartonne aussi sur Instagram avec plus de 100 00 abonnés, grâce à son approche ultra-scientifique et son excellente pédagogie. Elle ég...
2025-06-093h 20RunWise PodcastGels, Électrolytes, Gut-training, Carb-load, Pic Glycémique, NutriScore, Suppléments et plus avec Nouchka Simic🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥
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2025-06-093h 20
Radio BOXE AttitudeMON CHALLENGE ÉPISODE 2 : LES ABDOS DE CHRIS EUBANK JRMON CHALLENGE : LES ABDOS DE CHRIS EUBANK JRLes noms cités Chris Eubank Jr, RunWise, Nouchka Diet, DATO BOXING, Hugh Jackman, Sylvester Stallone, Chris Hemsworth, Ryan Gosling, Jake Gyllenhaal, Mark Wahlberg, Cristiano Ronaldo, Artur Beterbiev, Gennadiy Golovkin, Wladimir Klitschko, LeBron James, Manny PacquiaoJe vous recommande les chaînes @RunWise_ @nouchkadiet @DATOBOXING PARTICIPER AUX STAGES BOXE ANGLAISE A LA HAVANE (CUBA)Contacter GLORY BIGHEART (collaboration commerciale)Instagram https://www.instagram.com/glorybigheart_/?hl=fr...
2025-06-0725 minRunWise PodcastDe 2h32 à 2h05 : comment Nicolas Navarro est devenu l'un des meilleurs marathoniens français🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Nicolas Navarro dans le RunWise Podcast. Nicolas figure parmi les meilleurs marathoniens Français avec un RP au marathon de 2:05:53. Il a notamment représenté la France aux JO de Tokyo et de Paris en se classant à 12ᵉ et 16ᵉ. Dans cet épisode, Nicolas nous parlera de ses débuts en course à pied, de son évolution vers le haut niveau, de son approche de l’entraînement, et de ses expériences en compétition, notamment sur marathon. Il évoquera également comment il parvient à concilier les exigences du sport de...
2025-05-032h 22RunWise PodcastDe 2h32 à 2h05 : comment Nicolas Navarro est devenu l'un des meilleurs marathoniens français🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Nicolas Navarro dans le RunWise Podcast. Nicolas figure parmi les meilleurs marathoniens Français avec un RP au marathon de 2:05:53. Il a notamment représenté la France aux JO de Tokyo et de Paris en se classant à 12ᵉ et 16ᵉ. Dans cet épisode, Nicolas nous parlera de ses débuts en course à pied, de son évolution vers le haut niveau, de son approche de l’entraînement, et de ses expériences en compétition, notamment sur marathon. Il évoquera également comment il parvient à concilier les exigences du sport de...
2025-05-032h 22RunWise PodcastFloriane Hot: L'entrainement 100km, Marathon, Parentalité, Nutrition, Musculation🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Floriane Hot dans le RunWise Podcast. Floriane est une spécialiste du 100km et du marathon. Elle a à son actif un titre de championne de France sur Marathon et 100 km ainsi que 2 titres de championne du monde sur 100 km (avec un record de France en 7h04). Dans cet épisode, Floriane nous raconte ses débuts en course à pied, son entrainement, son incroyable performance sur 100km ainsi que de la manière dont elle arrive à concilier sa vie de coureuse et sa vie de famille.
2025-03-262h 36RunWise PodcastFloriane Hot: L'entrainement 100km, Marathon, Parentalité, Nutrition, Musculation🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Floriane Hot dans le RunWise Podcast. Floriane est une spécialiste du 100km et du marathon. Elle a à son actif un titre de championne de France sur Marathon et 100 km ainsi que 2 titres de championne du monde sur 100 km (avec un record de France en 7h04). Dans cet épisode, Floriane nous raconte ses débuts en course à pied, son entrainement, son incroyable performance sur 100km ainsi que de la manière dont elle arrive à concilier sa vie de coureuse et sa vie de famille.
2025-03-262h 36RunWise PodcastJérémy Cabadet: L'entraineur de Nicolas Navarro et Floriane Hot nous dévoile ses secrets d'entrainement marathon🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Jeremy Cabadet dans le RunWise Podcast. Jeremy est connu pour être l'entraineur de Floriane Hot et de Nicolas Navarro entre autres. Également coureur de très bon niveau, il a couru 2h22 au marathon de Valence ne 2024 et 1h09 au semi en nous prouvant que l'âge n'est pas un facteur limitant. Il va nous parler de sa philosophie d'entrainement, de la manière dont il coach Nicolas Navarro et Floriane Hot, ainsi que de sa saison 2024 et de ses différentes techniques ...
2025-03-042h 36RunWise PodcastJérémy Cabadet: L'entraineur de Nicolas Navarro et Floriane Hot nous dévoile ses secrets d'entrainement marathon🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Jeremy Cabadet dans le RunWise Podcast. Jeremy est connu pour être l'entraineur de Floriane Hot et de Nicolas Navarro entre autres. Également coureur de très bon niveau, il a couru 2h22 au marathon de Valence ne 2024 et 1h09 au semi en nous prouvant que l'âge n'est pas un facteur limitant. Il va nous parler de sa philosophie d'entrainement, de la manière dont il coach Nicolas Navarro et Floriane Hot, ainsi que de sa saison 2024 et de ses différentes techniques ...
2025-03-042h 36RunWise PodcastMustapha Salmi - MUSS: Son Histoire, le Marathon de Berlin, sa Relation avec son Père, L'entrainement...🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Mustapha Salmi dans le RunWise Podcast. Mustapha est coureur élite et créateur de contenu sur Youtube. Ayant commencé l'athlétisme avec la perche puis la course à pied, il est aujourd'hui coureur élite sur les distances comme le 10km (29:51) ou le semi-marathon (1:04). Il va nous parler dans ce podcast de son enfance, de son expérience sur le marathon de Berlin, mais aussi de sa vie de créateur de contenu.
2025-02-152h 49RunWise PodcastMustapha Salmi - MUSS: Son Histoire, le Marathon de Berlin, sa Relation avec son Père, L'entrainement...🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Mustapha Salmi dans le RunWise Podcast. Mustapha est coureur élite et créateur de contenu sur Youtube. Ayant commencé l'athlétisme avec la perche puis la course à pied, il est aujourd'hui coureur élite sur les distances comme le 10km (29:51) ou le semi-marathon (1:04). Il va nous parler dans ce podcast de son enfance, de son expérience sur le marathon de Berlin, mais aussi de sa vie de créateur de contenu.
2025-02-152h 49
Objectif MentalMaxime Lopes (RunWise) - "Courir un marathon en 2h12 ? Je n'y aurais pas cru" (Athlète, créateur de contenu, coach running)Dans cet épisode plus court mais captivant, je reçois Maxime Lopes, plus connu sous le nom de Runwise. Athlète de haut niveau avec un record impressionnant de 2h12 au marathon de Valence, Maxime est également créateur de contenu running sur YouTube et Instagram, fondateur d’une entreprise de coaching comptant 450 clients, et doctorant en psychologie sociale appliquée au sport. Il fait parti de ces sportifs entrepreneurs inspirants ! Le contenu de Maxime m'a accompagné en 2024 pendant ma préparation au marathon de Copenhague. J'ai couru en 3h24 et atteint mon objectif grâce à ses vidéos. Je s...
2025-01-2041 minRunWise PodcastAnael Aubry: L'entrainement en Altitude, L'INSEP, Méthode Norvégienne et Coaching de Haut Niveau🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Aujourd'hui, on accueille Anaël Aubry dans le RunWise Podcast ! Coach et docteur en physiologie de l'exercice, Anaël a bousculé le monde du running avec ses recherches. Son parcours, qui l’a amené à coacher des athlètes dans des sports comme le cyclisme, le triathlon et la natation, lui a permis de développer des méthodes uniques qu'il applique aujourd’hui en course à pied. Il a travaillé avec des pointures comme Hassan Chadi et Pierre-Ambroise Bosse, et dans cet épisode, il partage avec nous ses expériences, ses recherches en psyc...
2024-11-092h 51RunWise PodcastAnael Aubry: L'entrainement en Altitude, L'INSEP, Méthode Norvégienne et Coaching de Haut Niveau🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Aujourd'hui, on accueille Anaël Aubry dans le RunWise Podcast ! Coach et docteur en physiologie de l'exercice, Anaël a bousculé le monde du running avec ses recherches. Son parcours, qui l’a amené à coacher des athlètes dans des sports comme le cyclisme, le triathlon et la natation, lui a permis de développer des méthodes uniques qu'il applique aujourd’hui en course à pied. Il a travaillé avec des pointures comme Hassan Chadi et Pierre-Ambroise Bosse, et dans cet épisode, il partage avec nous ses expériences, ses recherches en psyc...
2024-11-092h 51RunWise PodcastBaptiste Cartieaux @Syblo: son Entrainement, Création de Contenu, Sponsoring, Équipe de France, Ses études, Marathon?🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Baptiste Cartieaux (alias Syblo) dans le RunWise Podcast. Pour ceux qui ne le connaitraient pas encore, Baptiste est un jeune athlète / créateur de contenu sur Youtube. Malgré une large expérience sur beaucoup de formats de course (3:48 au 1500, 8:39 au 3000 Steeple, 29:19 au 10km), Baptiste a décidé de se spécialiser au 3000 steeple et a à son actif une dizaine de sélections en équipe de France. En parallèle, il a une chaine YouTube "Syblo" qui comptabilise plus de 60'000 abonnés et qui nous plonge...
2024-09-273h 09RunWise PodcastBaptiste Cartieaux @Syblo: son Entrainement, Création de Contenu, Sponsoring, Équipe de France, Ses études, Marathon?🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Baptiste Cartieaux (alias Syblo) dans le RunWise Podcast. Pour ceux qui ne le connaitraient pas encore, Baptiste est un jeune athlète / créateur de contenu sur Youtube. Malgré une large expérience sur beaucoup de formats de course (3:48 au 1500, 8:39 au 3000 Steeple, 29:19 au 10km), Baptiste a décidé de se spécialiser au 3000 steeple et a à son actif une dizaine de sélections en équipe de France. En parallèle, il a une chaine YouTube "Syblo" qui comptabilise plus de 60'000 abonnés et qui nous plonge...
2024-09-273h 09RunWise PodcastCet étudiant en médecine a participé aux Jeux de Paris en courant moins de 100km par semaine🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Jean-Simon Desgagnés: un athlète québécois spécialisé dans le 3000 mètres steeple avec un record impressionnant de 8:15. Il nous partage son parcours unique, ses objectifs ambitieux, dont celui de battre le record canadien, et ses réflexions sur la préparation mentale aux grandes compétitions. Dans cet épisode, vous découvrirez comment Jean-Simon a commencé tardivement sa carrière d'athlète de haut niveau, ses méthodes pour gérer la pression et sa vision de l'entraînement. Nous parlerons é...
2024-09-142h 12RunWise PodcastCet étudiant en médecine a participé aux Jeux de Paris en courant moins de 100km par semaine🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Jean-Simon Desgagnés: un athlète québécois spécialisé dans le 3000 mètres steeple avec un record impressionnant de 8:15. Il nous partage son parcours unique, ses objectifs ambitieux, dont celui de battre le record canadien, et ses réflexions sur la préparation mentale aux grandes compétitions. Dans cet épisode, vous découvrirez comment Jean-Simon a commencé tardivement sa carrière d'athlète de haut niveau, ses méthodes pour gérer la pression et sa vision de l'entraînement. Nous parlerons é...
2024-09-142h 12RunWise PodcastPourquoi les universités américaines produisent les meilleurs coureurs ?🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons la chance de recevoir Perry Mckinnon et Simone Plourde dans le RunWise podcast. Perry et Simone sont deux athlètes Québécois qui ont rejoint le circuit NCAA aux États-Unis. Perry est un spécialiste de fond et demi fond 13:34 au 5k et 28:23 au 10k qui a notamment couru pour l'université de Cornell. Simone s'entraine à l'université d'Utah - elle est spécialisée dans le demi-fond avec des records de 4:05 au 1500 et 4:24 au mile. Elle a également eu la chance de représenter le Canada aux JO de Paris. Perry...
2024-08-172h 18RunWise PodcastPourquoi les universités américaines produisent les meilleurs coureurs ?🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons la chance de recevoir Perry Mckinnon et Simone Plourde dans le RunWise podcast. Perry et Simone sont deux athlètes Québécois qui ont rejoint le circuit NCAA aux États-Unis. Perry est un spécialiste de fond et demi fond 13:34 au 5k et 28:23 au 10k qui a notamment couru pour l'université de Cornell. Simone s'entraine à l'université d'Utah - elle est spécialisée dans le demi-fond avec des records de 4:05 au 1500 et 4:24 au mile. Elle a également eu la chance de représenter le Canada aux JO de Paris. Perry...
2024-08-172h 18RunWise PodcastFélix-Antoine: le COACH qui a propulsé le demi-fond Québecois au plus haut niveau 🔥🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Félix-Antoine Lapointe dans le RunWise Podcast. Félix-Antoine est un entraîneur de renom dans le milieu du demi-fond au Canada. Actuellement, il est l'entraîneur-chef à la Fédération d'athlétisme du Québec et a contribué aux performances de dizaines d'athlètes régionaux et nationaux ainsi que plusieurs athlètes internationaux. Parmi eux, Charles Philibert-Thiboutot (3:34 au 1500m) qu'il a accompagné aux Jeux Olympiques de Rio et sélectionné aux jeux de Paris, Jean Simon Desgagnés (8:15 au 3000m SC) qui participera aux JO...
2024-06-281h 31RunWise PodcastFélix-Antoine: le COACH qui a propulsé le demi-fond Québecois au plus haut niveau 🔥🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Félix-Antoine Lapointe dans le RunWise Podcast. Félix-Antoine est un entraîneur de renom dans le milieu du demi-fond au Canada. Actuellement, il est l'entraîneur-chef à la Fédération d'athlétisme du Québec et a contribué aux performances de dizaines d'athlètes régionaux et nationaux ainsi que plusieurs athlètes internationaux. Parmi eux, Charles Philibert-Thiboutot (3:34 au 1500m) qu'il a accompagné aux Jeux Olympiques de Rio et sélectionné aux jeux de Paris, Jean Simon Desgagnés (8:15 au 3000m SC) qui participera aux JO...
2024-06-281h 31RunWise PodcastAlice Finot: Elle quitte la France et devient la meilleure Française sur 3000 Steeple (de tous les temps)🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Alice Finot dans le RunWise Podcast. Alice est une athlète spécialisée dans le 3000m steeple et qui a fait le choix de partir vivre en Espagne avec son conjoint. Alice est notamment vice-championne d'Europe Indoor du 3000m et détient le record de France 9:06. Elle a également obtenu une très belle 5ᵉ place aux mondiaux d'athlétisme en 2023 à Budapest. Pourtant, elle n'était pas destinée à faire de l'athlétisme à la base puisqu'elle a d'abord été cavalière. Alice va nous parler de son parco...
2024-05-172h 33RunWise PodcastAlice Finot: Elle quitte la France et devient la meilleure Française sur 3000 Steeple (de tous les temps)🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Alice Finot dans le RunWise Podcast. Alice est une athlète spécialisée dans le 3000m steeple et qui a fait le choix de partir vivre en Espagne avec son conjoint. Alice est notamment vice-championne d'Europe Indoor du 3000m et détient le record de France 9:06. Elle a également obtenu une très belle 5ᵉ place aux mondiaux d'athlétisme en 2023 à Budapest. Pourtant, elle n'était pas destinée à faire de l'athlétisme à la base puisqu'elle a d'abord été cavalière. Alice va nous parler de son parco...
2024-05-172h 33RunWise PodcastLes secrets de la musculation pour coureurs avec Charles Castonguay: LA référence Canadienne🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Charles Castonguay aujourd'hui dans le RunWise Podcast. Charles est préparateur physique à l'Excellence sportive de Québec (l'équivalent de l'INSEP en France). Il a travaillé avec beaucoup d'athlètes nationaux et internationaux, que ce soit en course à pied ou dans d'autres sports. En plus d'être préparateur, Charles est également coureur de bon niveau (2:35:00 au marathon de Boston). Il va nous apporter son expertise et ses conseils concernant la musculation en course à pied. Il va également répondre aux différentes questions de la comm...
2024-03-292h 36RunWise PodcastLes secrets de la musculation pour coureurs avec Charles Castonguay: LA référence Canadienne🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Charles Castonguay aujourd'hui dans le RunWise Podcast. Charles est préparateur physique à l'Excellence sportive de Québec (l'équivalent de l'INSEP en France). Il a travaillé avec beaucoup d'athlètes nationaux et internationaux, que ce soit en course à pied ou dans d'autres sports. En plus d'être préparateur, Charles est également coureur de bon niveau (2:35:00 au marathon de Boston). Il va nous apporter son expertise et ses conseils concernant la musculation en course à pied. Il va également répondre aux différentes questions de la comm...
2024-03-292h 36RunWise PodcastMarc-Antoine: Le coach le plus rapide du Québec sur semi (1h04): Musculation, pic de forme, s'entrainer sans groupe, ses meilleures séances semi🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Marc-Antoine Senneville dans le RunWise Podcast. Marc-Antoine est un athlète et coach qui vit au Québec. Il est l'auteur d'un impressionnant chrono de 1:04 au semi-marathon, ce qui le place parmi les meilleurs coureurs canadiens sur la distance. On va parler de ses performances sur semi-marathon et de son désir de se lancer sur marathon. Nous allons aussi beaucoup échanger sur sa philosophie comme coach et allons aborder des sujets plus généraux tels que la musculation et les meilleures façons de co...
2024-03-011h 46RunWise PodcastMarc-Antoine: Le coach le plus rapide du Québec sur semi (1h04): Musculation, pic de forme, s'entrainer sans groupe, ses meilleures séances semi🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Marc-Antoine Senneville dans le RunWise Podcast. Marc-Antoine est un athlète et coach qui vit au Québec. Il est l'auteur d'un impressionnant chrono de 1:04 au semi-marathon, ce qui le place parmi les meilleurs coureurs canadiens sur la distance. On va parler de ses performances sur semi-marathon et de son désir de se lancer sur marathon. Nous allons aussi beaucoup échanger sur sa philosophie comme coach et allons aborder des sujets plus généraux tels que la musculation et les meilleures façons de co...
2024-03-011h 46
Enduroflow#7 Maxime Lopes - D'où vient la motivation pour courir ? (Runwise)Aujourd’hui j'accueille Maxime Lopes, marathonien sub-élite avec un RP honorable de 2H15 au marathon de Valencia, coach et auteur de la chaîne Youtube runwise.Parmi tout ce que vous allez découvrir cet épisode :Sa plus grande peur en course à pied (et sa stratégie pour y faire face)Les 3 principes fondamentaux derrière la motivation (applicables à tous les domaines)Une anecdote rigolote sur sa compagne et une rencontre improbableLes liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linked...
2024-02-291h 07RunWise PodcastJulian Ranc: Il a créé Run'ix tout en compétitionnant au plus haut niveau (épisode spécial Kenya)🎁 nordvpn.com/runwise
🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir d'avoir été reçus par Julian Ranc dans son centre Run'ix au Kenya pour cet épisode. Julian est un coureur de demi-fond spécialiste du 1500 mètres qui fait partie des meilleurs français avec un temps de 3:33:90. En plus de son activité de coureur, Julian est le créateur du média "Run'ix", qui est le plus gros média francophone consacré au running. Il va nous parler entre autres de sa participation aux mondiaux sur 1500, ses anecdotes sur la création de Run'ix...
2024-01-191h 54RunWise PodcastJulian Ranc: Il a créé Run'ix tout en compétitionnant au plus haut niveau (épisode spécial Kenya)🎁 nordvpn.com/runwise
🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir d'avoir été reçus par Julian Ranc dans son centre Run'ix au Kenya pour cet épisode. Julian est un coureur de demi-fond spécialiste du 1500 mètres qui fait partie des meilleurs français avec un temps de 3:33:90. En plus de son activité de coureur, Julian est le créateur du média "Run'ix", qui est le plus gros média francophone consacré au running. Il va nous parler entre autres de sa participation aux mondiaux sur 1500, ses anecdotes sur la création de Run'ix...
2024-01-191h 54RunWise PodcastEntrevue avec Julien Wanders: Recordman d’Europe du 10km (27:13) et du 21km (59:13) dans sa maison au Kenya🎁 nordvpn.com/runwise
🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Julien Wanders dans Runwise le podcast. Julien fait partie des meilleurs coureurs européens, puisqu’il est détenteur du record d’Europe du 10 km (27:13) et du semi-marathon (59:13). Julien Wanders fait partie des rares coureurs européens à s’entraîner toute l’année au Kenya. Il va nous raconter dans ce podcast ses débuts en course à pied, son entraînement derrière tous ses records; mais aussi pourquoi ces deux dernières années ont été aussi difficiles pour lui et co...
2023-12-181h 33RunWise PodcastEntrevue avec Julien Wanders: Recordman d’Europe du 10km (27:13) et du 21km (59:13) dans sa maison au Kenya🎁 nordvpn.com/runwise
🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Julien Wanders dans Runwise le podcast. Julien fait partie des meilleurs coureurs européens, puisqu’il est détenteur du record d’Europe du 10 km (27:13) et du semi-marathon (59:13). Julien Wanders fait partie des rares coureurs européens à s’entraîner toute l’année au Kenya. Il va nous raconter dans ce podcast ses débuts en course à pied, son entraînement derrière tous ses records; mais aussi pourquoi ces deux dernières années ont été aussi difficiles pour lui et co...
2023-12-181h 33RunWise PodcastOn reçoit le RECORDMAN d’Amérique du Nord du 2000m • 4min51 = 2:26/km 🤯🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
⌚ https://fr.coros.com/
Nous avons le plaisir d'accueillir Charles Philibert-Thiboutot dans le RunWise Podcast. Charles Philibert-Thiboutot est un athlète canadien spécialiste du demi-fond. Avec un record au 1500m en 3:32.94 et un record national et d'Amérique du nord au 2000 mètres, Charles se place parmi les meilleurs coureurs de l'élite internationale. De plus, il a eu l'occasion de participer aux jeux olympiques de Tokyo sur le 1500 mètres, l'une des courses les plus compétitives en athlétisme. Nous allons découvrir les coulisses des comp...
2023-11-241h 41RunWise PodcastOn reçoit le RECORDMAN d’Amérique du Nord du 2000m • 4min51 = 2:26/km 🤯🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
⌚ https://fr.coros.com/
Nous avons le plaisir d'accueillir Charles Philibert-Thiboutot dans le RunWise Podcast. Charles Philibert-Thiboutot est un athlète canadien spécialiste du demi-fond. Avec un record au 1500m en 3:32.94 et un record national et d'Amérique du nord au 2000 mètres, Charles se place parmi les meilleurs coureurs de l'élite internationale. De plus, il a eu l'occasion de participer aux jeux olympiques de Tokyo sur le 1500 mètres, l'une des courses les plus compétitives en athlétisme. Nous allons découvrir les coulisses des comp...
2023-11-241h 41RunWise PodcastMon expérience d’entraîneur avec un coureur élite: 29:27 au 10km🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Aujourd'hui nous avons le plaisir de recevoir Anthony Frontera dans le RunWise Podcast. En plus d'être un des athlètes de Maxime, Anthony est un athlète sub-élite qui vient de remporter le Semi-marathon de Montréal en 66:21. Nous allons parler de notre vision de l'entrainement en tant qu'athlète, mais aussi en tant que coach. Et en plus (pour la première fois dans le Podcast) C'est Maxime qui sera questionné à son tour sur sa vision de la course à pied.
📨 CONTACT
maxime@run-wise.com
2023-10-211h 43RunWise PodcastMon expérience d’entraîneur avec un coureur élite: 29:27 au 10km🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
Aujourd'hui nous avons le plaisir de recevoir Anthony Frontera dans le RunWise Podcast. En plus d'être un des athlètes de Maxime, Anthony est un athlète sub-élite qui vient de remporter le Semi-marathon de Montréal en 66:21. Nous allons parler de notre vision de l'entrainement en tant qu'athlète, mais aussi en tant que coach. Et en plus (pour la première fois dans le Podcast) C'est Maxime qui sera questionné à son tour sur sa vision de la course à pied.
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maxime@run-wise.com
2023-10-211h 43RunWise PodcastRencontre avec mon coach : le geek ultime de la course à pied!Nous avons le plaisir d'accueillir Dorys Langlois au RunWise Podcast. Dorys est l'actuel entraineur de Maxime Lopes et de Sam Poher qui co-animent ce podcast. Dorys Langlois a développé son propre système d'entrainement et il est capable avec sa plateforme de concevoir plus de 350 plans d'entrainement par mois. Ancien coureur Elite (2:20 au marathon), Dorys nous raconte comment il est passé de coureur à entraineur (en passant par la course équestre). Il nous racontera également ses souvenirs concernant la course dans les années 80 en les comparant à l'entrainement moderne et nous parlera également de trail, de musculation ou encore de prépara...
2023-09-222h 21RunWise PodcastRencontre avec mon coach : le geek ultime de la course à pied!Nous avons le plaisir d'accueillir Dorys Langlois au RunWise Podcast. Dorys est l'actuel entraineur de Maxime Lopes et de Sam Poher qui co-animent ce podcast. Dorys Langlois a développé son propre système d'entrainement et il est capable avec sa plateforme de concevoir plus de 350 plans d'entrainement par mois. Ancien coureur Elite (2:20 au marathon), Dorys nous raconte comment il est passé de coureur à entraineur (en passant par la course équestre). Il nous racontera également ses souvenirs concernant la course dans les années 80 en les comparant à l'entrainement moderne et nous parlera également de trail, de musculation ou encore de prépara...
2023-09-222h 21RunWise PodcastSommes nous addict au running? Un sociologue vient nous parler de sa fascinante enquête sur le sujet
2023-08-252h 05RunWise PodcastSommes nous addict au running? Un sociologue vient nous parler de sa fascinante enquête sur le sujet
2023-08-252h 05RunWise PodcastL’entrainement moderne: échange avec un entraineur élite (il a téléchargé toutes les perfs d’internet 😅)🎖️RUNWISE COACHING : https://run-wise.com/coaching
Samuel Marion est un entraineur de haut niveau à qui a créé son groupe d'entrainement à Montréal. Ses athlètes représentent l'élite nationale voire même internationale au niveau du fond et du demi-fond. Samuel a une approche très pragmatique basée essentiellement sur les données collectées sur le terrain, que ce soit à l'entrainement ou sur le site World Athletics. On va parler de sa philosophie d'entrainement qui est très différente de chez RunWise, ainsi que de la gestion de son groupe d'entrainement ou encore de sa vision de la co...
2023-07-282h 13RunWise PodcastL’entrainement moderne: échange avec un entraineur élite (il a téléchargé toutes les perfs d’internet 😅)🎖️RUNWISE COACHING : https://run-wise.com/coaching
Samuel Marion est un entraineur de haut niveau à qui a créé son groupe d'entrainement à Montréal. Ses athlètes représentent l'élite nationale voire même internationale au niveau du fond et du demi-fond. Samuel a une approche très pragmatique basée essentiellement sur les données collectées sur le terrain, que ce soit à l'entrainement ou sur le site World Athletics. On va parler de sa philosophie d'entrainement qui est très différente de chez RunWise, ainsi que de la gestion de son groupe d'entrainement ou encore de sa vision de la co...
2023-07-282h 13RunWise PodcastLe coaching en ligne, YouTube, nos erreurs et nos leçons avec Running AddictNicolas Spiess (alias Running Addict) est un coureur, créateur de contenu et le créateur de la plateforme de coaching Campus coach. Il a commencé en partageant sa passion et ses conseils en course à pied sur son blog puis sur sa chaîne Youtube. En 10 ans de création de contenu sur internet, il est devenu un des acteurs les plus influents dans le monde du running francophone. En 2020, il crée la plateforme de coaching Campus Coach qui propose des plans d'entrainements adaptés aux coureurs amateurs souhaitant progresser. Également coureur de bon niveau, il a notamment couru le...
2023-06-232h 29RunWise PodcastLe coaching en ligne, YouTube, nos erreurs et nos leçons avec Running AddictNicolas Spiess (alias Running Addict) est un coureur, créateur de contenu et le créateur de la plateforme de coaching Campus coach. Il a commencé en partageant sa passion et ses conseils en course à pied sur son blog puis sur sa chaîne Youtube. En 10 ans de création de contenu sur internet, il est devenu un des acteurs les plus influents dans le monde du running francophone. En 2020, il crée la plateforme de coaching Campus Coach qui propose des plans d'entrainements adaptés aux coureurs amateurs souhaitant progresser. Également coureur de bon niveau, il a notamment couru le...
2023-06-232h 29RunWise PodcastOn comprend enfin la méthode NORVÉGIENNE (et beaucoup plus!) avec David Jeker 🤓Nous avons le plaisir de recevoir David Jeker dans le RunWise podcast. David est avant tout un chercheur, conseiller de recherche en innovation à L'INSQ (Institut national du sport du Québec). À côté de son travail de chercheur, il coach également une vingtaine d'athlètes en proposant des services de tests physiologiques pour pouvoir proposer un entrainement optimal. Expert en physiologie, en nutrition autant en course sur route que sur trail; il est régulièrement invité dans des podcast et écrit également des articles sur son blog afin de vulgariser ses connaissances pour aider le plus grand nombre de personnes...
2023-05-262h 47RunWise PodcastOn comprend enfin la méthode NORVÉGIENNE (et beaucoup plus!) avec David Jeker 🤓Nous avons le plaisir de recevoir David Jeker dans le RunWise podcast. David est avant tout un chercheur, conseiller de recherche en innovation à L'INSQ (Institut national du sport du Québec). À côté de son travail de chercheur, il coach également une vingtaine d'athlètes en proposant des services de tests physiologiques pour pouvoir proposer un entrainement optimal. Expert en physiologie, en nutrition autant en course sur route que sur trail; il est régulièrement invité dans des podcast et écrit également des articles sur son blog afin de vulgariser ses connaissances pour aider le plus grand nombre de personnes...
2023-05-262h 47
Free EA RobotFree Robot EA Indicator Combine Merge by RunwiseFX for MT4Indicator Combine Merge by RunwiseFX by Runwise Limited Download at https://bit.ly/m/robotforex Allows multiple indicators to be combined into a single indicator, both visually and in terms of an alert. Indicators can include standard indicators, e.g. RSI, CCI, etc., and also Custom Indicators, even those purchased through Market, or where just have the ex4 file. An early alert is provided, say when 4 out 5 indicators have lined up, and a confirmed alert when all are in agreement. Also features a statistics panel reporting the success of the combined indicator by examining the current ch...
2023-05-0400 minRunWise PodcastPEACE & LOVE : la nouvelle méthode pour traiter les blessures chez les coureurs - Ep.06🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir d'accueillir Jean-Francois Esculier sur le Runwise podcast n°6. Jean-Francois est physiothérapeute du sport et clinicien chercheur depuis 2009. Il est également responsable en recherche et développement à La clinique du coureur et apporte son expertise dans le domaine de la course à pied pour prévenir un maximum de coureur contre les blessures. Nous allons parler de son quotidien de chercheur; mais nous allons également beaucoup échanger sur certains sujets comme les chaussures carbones, la musculation ou encore comment lutter contre la sédentarité au quotidien. En tan...
2023-04-211h 07RunWise PodcastPEACE & LOVE : la nouvelle méthode pour traiter les blessures chez les coureurs - Ep.06🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir d'accueillir Jean-Francois Esculier sur le Runwise podcast n°6. Jean-Francois est physiothérapeute du sport et clinicien chercheur depuis 2009. Il est également responsable en recherche et développement à La clinique du coureur et apporte son expertise dans le domaine de la course à pied pour prévenir un maximum de coureur contre les blessures. Nous allons parler de son quotidien de chercheur; mais nous allons également beaucoup échanger sur certains sujets comme les chaussures carbones, la musculation ou encore comment lutter contre la sédentarité au quotidien. En tan...
2023-04-211h 07RunWise PodcastRoute vs Trail, La pression des chronos et l’importance du couple avec Sam Poher - Ep.05🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Sam Poher, un coureur au profil atypique qui a un record de 2:23 sur marathon mais qui a également gagné l'ultra trail d'Harricana. Il évoque avec nous ses débuts de coureur à l'université, où il a pu s'entrainer pendant 5 ans ainsi que sa vie après sa carrière universitaire et ses débuts sur marathon et trail. Nous avons également pu parler de sujets plus personnels, les satisfactions ou les frustrations que peut ressentir un coureur de ce niveau, ou encore comment allier la pratique de la c...
2023-04-081h 56RunWise PodcastRoute vs Trail, La pression des chronos et l’importance du couple avec Sam Poher - Ep.05🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching
Nous avons le plaisir de recevoir Sam Poher, un coureur au profil atypique qui a un record de 2:23 sur marathon mais qui a également gagné l'ultra trail d'Harricana. Il évoque avec nous ses débuts de coureur à l'université, où il a pu s'entrainer pendant 5 ans ainsi que sa vie après sa carrière universitaire et ses débuts sur marathon et trail. Nous avons également pu parler de sujets plus personnels, les satisfactions ou les frustrations que peut ressentir un coureur de ce niveau, ou encore comment allier la pratique de la c...
2023-04-081h 56RunWise PodcastChaussures carbones, Technique de course : Blaise Dubois démonte des mythes - RunWise Podcast Ep.04🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching
Nous avons la chance d'avoir pu discuter avec Blaise Dubois de "la clinique du coureur". Il est notamment l'auteur du livre "la santé par la course à pied" que certains considèrent comme une référence dans le domaine du running. Physiothérapeute de formation, Blaise est également chercheur et nous a apporté son expertise sur de nombreux sujets controversés de la course à pied. Nous allons parler dans ce podcast de beaucoup de sujets liés à la biomécanique de la course à pied et de la santé du coureur. Blaise va nous donne...
2023-03-242h 30RunWise PodcastChaussures carbones, Technique de course : Blaise Dubois démonte des mythes - RunWise Podcast Ep.04🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching
Nous avons la chance d'avoir pu discuter avec Blaise Dubois de "la clinique du coureur". Il est notamment l'auteur du livre "la santé par la course à pied" que certains considèrent comme une référence dans le domaine du running. Physiothérapeute de formation, Blaise est également chercheur et nous a apporté son expertise sur de nombreux sujets controversés de la course à pied. Nous allons parler dans ce podcast de beaucoup de sujets liés à la biomécanique de la course à pied et de la santé du coureur. Blaise va nous donne...
2023-03-242h 30RunWise PodcastOn prend une leçon de trail avec Mathieu Blanchard - RunWise Podcast Ep.03🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching
Nous sommes très heureux d'avoir pu accueillir Mathieu Blanchard, qui est passé en moins de 10 ans du statut de débutant en course à pied à celui de coureur de trail au niveau international. Ayant commencé la course à pied après son diplôme d'ingénieur à 26 ans, il arrive en quelques mois seulement à courir son premier marathon en 3h. C'est de là que va naitre un amour pour la course à pied qui va l'amener à terminer 3ᵉ sur l'UTMB en 2021 puis 2ᵉ sur la même course en 2022, en cassant la barre des 20 heures à 5 minutes seulement de Kilia...
2023-03-123h 01RunWise PodcastOn prend une leçon de trail avec Mathieu Blanchard - RunWise Podcast Ep.03🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching
Nous sommes très heureux d'avoir pu accueillir Mathieu Blanchard, qui est passé en moins de 10 ans du statut de débutant en course à pied à celui de coureur de trail au niveau international. Ayant commencé la course à pied après son diplôme d'ingénieur à 26 ans, il arrive en quelques mois seulement à courir son premier marathon en 3h. C'est de là que va naitre un amour pour la course à pied qui va l'amener à terminer 3ᵉ sur l'UTMB en 2021 puis 2ᵉ sur la même course en 2022, en cassant la barre des 20 heures à 5 minutes seulement de Kilia...
2023-03-123h 01RunWise PodcastOn parle MARATHON avec la Québécoise la plus rapide sur marathon en 2h33 (Elissa Legault) - RunWise Podcast Ep.02🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching
Aujourd’hui, nous sommes très honorés de recevoir Elissa Legault, une des top coureuses canadienne spécialisée sur 10km, semi-marathon et marathon. À 28 ans, Elissa est actuellement la Québecoise la plus rapide sur ces distances. Au marathon, elle est classée 7ᵉ au Canada avec son 2:33:27 couru à Ottawa, on est sur du 3:38/km ! Plus impressionnant encore, elle a occupé la 2ᵉ position du classement canadien au semi-marathon en 2022 avec son 1h11m37 couru à Valencia. C'est du 3:24/km, ce qui est son meilleur chrono en termes de performance pure. Dans cet épisode animé par...
2023-02-101h 40RunWise PodcastOn parle MARATHON avec la Québécoise la plus rapide sur marathon en 2h33 (Elissa Legault) - RunWise Podcast Ep.02🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching
Aujourd’hui, nous sommes très honorés de recevoir Elissa Legault, une des top coureuses canadienne spécialisée sur 10km, semi-marathon et marathon. À 28 ans, Elissa est actuellement la Québecoise la plus rapide sur ces distances. Au marathon, elle est classée 7ᵉ au Canada avec son 2:33:27 couru à Ottawa, on est sur du 3:38/km ! Plus impressionnant encore, elle a occupé la 2ᵉ position du classement canadien au semi-marathon en 2022 avec son 1h11m37 couru à Valencia. C'est du 3:24/km, ce qui est son meilleur chrono en termes de performance pure. Dans cet épisode animé par...
2023-02-101h 40RunWise PodcastUn nouveau podcast de course à pied du 5km au marathon - RunWise Podcast Ep.01🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching
Dans cet épisode, Maxime, Lopes, Gabriel Germain et Guillaume Dupire reviennent sur le marathon de Valencia. Ils abordent la préparation marathon et ses difficultés, comment ils ont géré leur organisation avec leur vie professionnelle et sociale. Ils évoquent aussi les avantages et inconvénients de s'entrainer en groupe et bien plus encore !
2023-01-231h 09RunWise PodcastUn nouveau podcast de course à pied du 5km au marathon - RunWise Podcast Ep.01🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching
Dans cet épisode, Maxime, Lopes, Gabriel Germain et Guillaume Dupire reviennent sur le marathon de Valencia. Ils abordent la préparation marathon et ses difficultés, comment ils ont géré leur organisation avec leur vie professionnelle et sociale. Ils évoquent aussi les avantages et inconvénients de s'entrainer en groupe et bien plus encore !
2023-01-231h 09
Le monde de la course#101: Maxime Lopes - Retour sur le marathon de ValenceOn revient avec Maxime Lopes sur son dernier marathon complété en 2:18:23 à Valence, ainsi que la préparation ayant mené à ce superbe résultat. On discute aussi de l'explosion de sa chaîne YouTube, RunWise, avec maintenant plus de 15 000 abonnés, et de ses futurs plans de course.
Pour consulter son site web: https://run-wise.com/
Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse
Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG
2022-12-201h 22
Le monde de la courseLa course au temps du coronavirus #47Au menu: 4:36.16 au mile pour Simone Plourde, 10 000m le plus rapide en territoire américain au Sound Running Ten avec Andrea Seccafien à 2 secondes de son record canadien en 31:15.78, un nouveau record canadien et la 9e meilleure performance de tous les temps pour Moh Ahmed en 26:34:14 et un record américain pour Grant Fisher 26:33.84, Eliud Kipchoge remporte le marathon de Tokyo avec la 3e meilleure performance de tous les temps en 2:02:40 pour une 13e victoire en 15 marathons courus, la Word Athletics exclue tous les athlètes de la Russie et du Bélarus, les athlètes russes et biélorusses des Jeu...
2022-03-101h 07
Tactical Toolbelt032: Using Building Management Systems to Increase EfficiencyHost Greg Smithies is joined by Lee Hoffman, Co-Founder & COO, Runwise, to chat about how Lee’s childhood love for Legos set him on a path for entrepreneurship and to eventually found Runwise, an end-to-end boiler and heating system management platform. Lee explains the power of building management systems in achieving increased energy efficiency in buildings. Greg Smithies is a Partner on the Climate Technology Investment team at Fifth Wall, the largest venture capital firm focused on technology-driven innovation for the global real estate industry. Runwise is the first end-to-end boiler and heating system management platform....
2022-02-0319 min
InevitableStartup Series: RunwiseToday's guest is Lee Hoffman, Co-Founder & COO of Runwise.Lee Hoffman is the Co-Founder and COO of Runwise. Over the past 18 years, Lee has co-founded and managed technology for companies as diverse as Time Warner, Razorfish Studios, and Terabolic, Inc. Most recently, Lee co-founded and served as CEO of Veri, a venture-backed NY mobile startup that in 2018 was acquired by The Knot.Runwise is the first end-to-end boiler and heating system management platform. Founded in 2010, the company combines a proprietary heat computer and sensor network, machine learning systems, and a team of trained boiler experts...
2021-09-1642 min
New York Launch Pod: A Podcast Highlighting New Start-Ups, Businesses, and Openings in the New York City Area (NY Launch Pod)Episode 60: Lee Hoffman, Co-Founder of Heat Watch | The boiler-based technology company which is helping building owners save 20-30% on their fuel costs and reducing the city’s carbon footprintLee Hoffman, co-founder of Heat Watch, steps onto the New York Launch Pod to discuss his boiler based technology company which is helping building owners save 20-30% on their fuel costs, reducing the city’s carbon footprint and making apartments more comfortable too!
Heat Watch works by monitoring and calibrating boilers to make sure they’re being used efficiently through machine learning technology. With sensors in every apartment and a personal monitoring system, Heat Watch makes sure that any heating issue is immediately identified and corrected while also ensuring that every apartment is a comfortable temperature. If you’...
2019-11-0135 min