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RunWise PodcastFatigue neuro, SystĂšme nerveux, Ultra, Descentes et Week-end choc avec le Dr. Guillaume Millet🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 800+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   🎙 Yo les machines ! Aujourd’hui, je reçois l’un des chercheurs français les plus respectĂ©s dans le domaine de la physiologie de l’exercice : Guillaume Millet. Si vous suivez la chaĂźne, vous l’avez dĂ©jĂ  aperçu : on avait tournĂ© ensemble une grosse vidĂ©o terrain dans le laboratoire de Saint-Étienne (ce test qui mesure mon potentiel). Guillaume, c’est : ‱ des centaines de publications scientifiques ‱ plusi...
2025-12-303h 10RunWise Podcast
RunWise PodcastSprint, plio, biomĂ©canique, Ă©conomie de course, VO₂max, musculation et coordination avec JB Morin (PhD)🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 700+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Yo les machines, Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Jean-BenoĂźt Morin, Enseignant Chercheur Ă  l’UniversitĂ© Jean Monnet Saint-Étienne, spĂ©cialiste de la biomĂ©canique de course. Rappelez-vous, JB, c’est avec lui que j’ai tournĂ© la vidĂ©o sur la muscu et la fameuse poulie de sprinteur. JB Il a obtenu son doctorat en 2004 avant de devenir une rĂ©fĂ©rence dans le monde de la biomĂ©canique appliquĂ©e au spor...
2025-11-223h 10RunWise Podcast
RunWise PodcastSprint, plio, biomĂ©canique, Ă©conomie de course, VO₂max, musculation et coordination avec JB Morin (PhD)🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 700+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Yo les machines, Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Jean-BenoĂźt Morin, Enseignant Chercheur Ă  l’UniversitĂ© Jean Monnet Saint-Étienne, spĂ©cialiste de la biomĂ©canique de course. Rappelez-vous, JB, c’est avec lui que j’ai tournĂ© la vidĂ©o sur la muscu et la fameuse poulie de sprinteur. JB Il a obtenu son doctorat en 2004 avant de devenir une rĂ©fĂ©rence dans le monde de la biomĂ©canique appliquĂ©e au spor...
2025-11-223h 10RunWise Podcast
RunWise PodcastNicolas Jeudy: Il forme les coachs RunWise, 30 ans d’expĂ©rience, des centaines d’athlĂštes coachĂ©s
 il nous dit ce qui compte vraiment🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Aujourd’hui on reçoit le coach des coachs RunWise, Nicolas Jeudy. Chez RunWise, on est maintenant plus de 30 coachs et on accompagne plus de 650 athlĂštes. Et pour que tout ça tourne rond, qu’on garde une vraie cohĂ©rence dans notre philosophie d’entraĂźnement, il fallait quelqu’un pour coordonner, former et accompagner les coachs au quotidien. Ce quelqu’un, c’est Nico. Il coache lui-mĂȘme entre 40 et 50 athlĂštes, mais surtout, il forme l...
2025-10-202h 45RunWise Podcast
RunWise PodcastNicolas Jeudy: Il forme les coachs RunWise, 30 ans d’expĂ©rience, des centaines d’athlĂštes coachĂ©s
 il nous dit ce qui compte vraiment🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Aujourd’hui on reçoit le coach des coachs RunWise, Nicolas Jeudy. Chez RunWise, on est maintenant plus de 30 coachs et on accompagne plus de 650 athlĂštes. Et pour que tout ça tourne rond, qu’on garde une vraie cohĂ©rence dans notre philosophie d’entraĂźnement, il fallait quelqu’un pour coordonner, former et accompagner les coachs au quotidien. Ce quelqu’un, c’est Nico. Il coache lui-mĂȘme entre 40 et 50 athlĂštes, mais surtout, il forme l...
2025-10-202h 45Realty Speak
Realty SpeakEpisode 064 – Runwise – Turning Building Data Into Real ROIToday on Realty Speak I sat down with Runwise COO, Kelly-Ann Corrigan and Patrick Beesley, Director of Partnerships to explore the evolving world of building tech. We unpack how smart heating, cooling and leak detection tech is helping NYC buildings slash utility costs and stay compliant while bringing comfort, precision and measurable ROI in months, not years. Lots of great stories in this one that will have you thinking differently about NOI and ROI. Join us at the SiteCompli RealFocus event that we mentioned in the episode. It is happening Monday 10/27/2025 Click HERE for...
2025-10-0855 minRunWise Podcast
RunWise PodcastEntraĂźnement, Seuil, Musculation
 Comment Azeddine Habz est devenu le meilleur Français sur 1500m | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Aujourd’hui, on a l’honneur de recevoir le meilleur Français de l’histoire sur 1500 m : Azeddine Habz. 3’27 sur 1500m, record de France signĂ© cette annĂ©e Ă  CharlĂ©ty, Ă  Paris. Et au moment oĂč on enregistre ce podcast, il dĂ©tient tout simplement le meilleur chrono mondial de 2025. Dans cet Ă©pisode, Azeddine va nous parler de son parcours, qui force le respect: rien n’a Ă©tĂ© simple, immigrĂ© Marocain, il a dĂ» se battre pour trouver sa place...
2025-09-281h 51RunWise Podcast
RunWise PodcastEntraĂźnement, Seuil, Musculation
 Comment Azeddine Habz est devenu le meilleur Français sur 1500m | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Aujourd’hui, on a l’honneur de recevoir le meilleur Français de l’histoire sur 1500 m : Azeddine Habz. 3’27 sur 1500m, record de France signĂ© cette annĂ©e Ă  CharlĂ©ty, Ă  Paris. Et au moment oĂč on enregistre ce podcast, il dĂ©tient tout simplement le meilleur chrono mondial de 2025. Dans cet Ă©pisode, Azeddine va nous parler de son parcours, qui force le respect: rien n’a Ă©tĂ© simple, immigrĂ© Marocain, il a dĂ» se battre pour trouver sa place...
2025-09-281h 51RunWise Podcast
RunWise PodcastLes secrets de Nicolas Daru pour dominer le steeple français Ă  37 ans | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Aujourd’hui, on reçoit l’un des meilleurs spĂ©cialistes français du 3000m steeple : Nicolas-Marie Daru. À bientĂŽt 37 ans, Nico est dans la forme de sa vie. Olympien Ă  Paris, 7ᔉ des mondiaux Ă  Tokyo, il a un parcours hors du commun : avant de briller sur la piste, il Ă©tait commando chasseur alpin. Il a aussi fait ses armes en trail, avant de se consacrer pleinement au steeple. Et depuis, il n’a cessĂ© de progresser : de 8’31...
2025-09-232h 13RunWise Podcast
RunWise PodcastLes secrets de Nicolas Daru pour dominer le steeple français Ă  37 ans | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Aujourd’hui, on reçoit l’un des meilleurs spĂ©cialistes français du 3000m steeple : Nicolas-Marie Daru. À bientĂŽt 37 ans, Nico est dans la forme de sa vie. Olympien Ă  Paris, 7ᔉ des mondiaux Ă  Tokyo, il a un parcours hors du commun : avant de briller sur la piste, il Ă©tait commando chasseur alpin. Il a aussi fait ses armes en trail, avant de se consacrer pleinement au steeple. Et depuis, il n’a cessĂ© de progresser : de 8’31...
2025-09-232h 13RunWise Podcast
RunWise PodcastFrançois Chiron : le coach prodige derriĂšre Jimmy Gressier et Nico Daru | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Aujourd’hui, on reçoit un gros nom du coaching: François Chiron. François, c’est un profil hybride comme je les aime : Ă  la fois docteur en physiologie, coach d’athlĂštes de haut niveau et vulgarisateur sur les rĂ©seaux, souvent invitĂ©s sur des podcasts. Il a rĂ©alisĂ© sa thĂšse sous la direction de Christine Hanon, que vous avez dĂ©jĂ  entendue sur le podcast, et a eu pour mentor un certain Adrien...
2025-09-202h 03RunWise Podcast
RunWise PodcastFrançois Chiron : le coach prodige derriĂšre Jimmy Gressier et Nico Daru | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Aujourd’hui, on reçoit un gros nom du coaching: François Chiron. François, c’est un profil hybride comme je les aime : Ă  la fois docteur en physiologie, coach d’athlĂštes de haut niveau et vulgarisateur sur les rĂ©seaux, souvent invitĂ©s sur des podcasts. Il a rĂ©alisĂ© sa thĂšse sous la direction de Christine Hanon, que vous avez dĂ©jĂ  entendue sur le podcast, et a eu pour mentor un certain Adrien...
2025-09-202h 03RunWise Podcast
RunWise PodcastBastien Perraux, coach de haut niveau: « Le plus dur, c’est pas d’entraĂźner le corps, mais de construire le mental » | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Aujourd’hui, je reçois un coach
 un vrai artisan de l’ombre, derriĂšre certaines des plus grandes performances françaises rĂ©centes. Vous ne connaissez peut-ĂȘtre pas encore son nom
 mais ça ne va pas durer. Bastien Perraux, 45 ans, coach et responsable du PĂŽle France Ă  Lyon. Il entraĂźne Sarah Madeleine, Bastien Augusto, Baptiste Fourmont ou Valentin Bresc
 bref, une gĂ©nĂ©ration trĂšs talentueuse qu’il a contribuĂ© Ă  faire performer. Le p...
2025-09-172h 31RunWise Podcast
RunWise PodcastBastien Perraux, coach de haut niveau: « Le plus dur, c’est pas d’entraĂźner le corps, mais de construire le mental » | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Aujourd’hui, je reçois un coach
 un vrai artisan de l’ombre, derriĂšre certaines des plus grandes performances françaises rĂ©centes. Vous ne connaissez peut-ĂȘtre pas encore son nom
 mais ça ne va pas durer. Bastien Perraux, 45 ans, coach et responsable du PĂŽle France Ă  Lyon. Il entraĂźne Sarah Madeleine, Bastien Augusto, Baptiste Fourmont ou Valentin Bresc
 bref, une gĂ©nĂ©ration trĂšs talentueuse qu’il a contribuĂ© Ă  faire performer. Le p...
2025-09-172h 31RunWise Podcast
RunWise PodcastSarah Madeleine: La pĂ©pite Francaise qui court 31:15 sur 10km avec 80km/semaine | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Hello les amis, bienvenue sur le RunWise Podcast ! Aujourd’hui, on reçoit une invitĂ©e exceptionnelle, vraiment. Et le plus fou, c’est que je suis sĂ»r que beaucoup d’entre vous n’en ont encore jamais entendu parler. Je vous prĂ©sente Sarah Madeleine, l’une des meilleures coureuses Française de fond demi fond du moment. Pour vous donner une idĂ©e : Elle a dĂ©marrĂ© 2025 avec un record de France du 10 km en 31...
2025-09-142h 40RunWise Podcast
RunWise PodcastSarah Madeleine: La pĂ©pite Francaise qui court 31:15 sur 10km avec 80km/semaine | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Hello les amis, bienvenue sur le RunWise Podcast ! Aujourd’hui, on reçoit une invitĂ©e exceptionnelle, vraiment. Et le plus fou, c’est que je suis sĂ»r que beaucoup d’entre vous n’en ont encore jamais entendu parler. Je vous prĂ©sente Sarah Madeleine, l’une des meilleures coureuses Française de fond demi fond du moment. Pour vous donner une idĂ©e : Elle a dĂ©marrĂ© 2025 avec un record de France du 10 km en 31...
2025-09-142h 40RunWise Podcast
RunWise PodcastIl se qualifie aux JO grĂące Ă  ChatGPT: John Heymans 13’03 au 5000m | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   🎙 Hello les amis, aujourd’hui, on reçoit un invitĂ© qui nous vient de Belgique, et croyez-le ou non, c’est le tout premier Belge Ă  passer sur le podcast. Cet invitĂ©, c’est aussi tout simplement le coureur le plus rapide sur 5000m que j’ai eu la chance d’interviewer jusqu’ici : 13 minutes 03. Pour vous donner une idĂ©e, ça fait du 2:36/km sur 5 km. Autrement dit, des 200m en 31 secondes
 25 fois de suite. Vous l’aurez peut-ĂȘtre...
2025-09-132h 32RunWise Podcast
RunWise PodcastIl se qualifie aux JO grĂące Ă  ChatGPT: John Heymans 13’03 au 5000m | SPÉCIAL TOKYO 2025🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 650+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   🎙 Hello les amis, aujourd’hui, on reçoit un invitĂ© qui nous vient de Belgique, et croyez-le ou non, c’est le tout premier Belge Ă  passer sur le podcast. Cet invitĂ©, c’est aussi tout simplement le coureur le plus rapide sur 5000m que j’ai eu la chance d’interviewer jusqu’ici : 13 minutes 03. Pour vous donner une idĂ©e, ça fait du 2:36/km sur 5 km. Autrement dit, des 200m en 31 secondes
 25 fois de suite. Vous l’aurez peut-ĂȘtre...
2025-09-132h 32RunWise Podcast
RunWise PodcastAnael Aubry: Carbones, Fatigue PĂ©riphĂ©rique, QualitĂ© Neuromusculaire, Musculation, Zones de FC, Seuil, Sommeil🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 600+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Dans cet Ă©pisode, je retrouve AnaĂ«l Aubry pour une deuxiĂšme. On avait dĂ©jĂ  fait un premier podcast ensemble, mais cette fois on est allĂ© encore plus loin, en rĂ©pondant directement aux questions que vous aviez envoyĂ©es. On parle de : la place de la musculation pour les coureurs et triathlĂštes, comment bien intĂ©grer les cĂŽtes et les sprints dans une prĂ©paration, la fameuse mĂ©thode d...
2025-09-063h 24RunWise Podcast
RunWise PodcastAnael Aubry: Carbones, Fatigue PĂ©riphĂ©rique, QualitĂ© Neuromusculaire, Musculation, Zones de FC, Seuil, Sommeil🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 600+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Dans cet Ă©pisode, je retrouve AnaĂ«l Aubry pour une deuxiĂšme. On avait dĂ©jĂ  fait un premier podcast ensemble, mais cette fois on est allĂ© encore plus loin, en rĂ©pondant directement aux questions que vous aviez envoyĂ©es. On parle de : la place de la musculation pour les coureurs et triathlĂštes, comment bien intĂ©grer les cĂŽtes et les sprints dans une prĂ©paration, la fameuse mĂ©thode d...
2025-09-063h 24RunWise Podcast
RunWise PodcastChristine Hanon : physiologiste, 30 ans Ă  l’INSEP, elle a formĂ© nos meilleurs entraĂźneurs et athlĂštes français🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 600+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Dans cet Ă©pisode, j’accueille Christine Hanon, physiologiste, ancienne chercheuse Ă  l’INSEP et responsable recherche Ă  la FĂ©dĂ©ration Française d’AthlĂ©tisme. Ancienne coureuse de 800m (2min01), elle a passĂ© plus de 30 ans Ă  Ă©tudier la physiologie de l’effort, et en particulier le lactate. On revient sur son parcours, son livre Sport Ă  haute intensitĂ©, et on prend le temps de parler de sujets clĂ©s pour les coureurs : comment le corps produit son Ă©nergie Ă  traver...
2025-09-012h 11RunWise Podcast
RunWise PodcastChristine Hanon : physiologiste, 30 ans Ă  l’INSEP, elle a formĂ© nos meilleurs entraĂźneurs et athlĂštes français🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 600+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Dans cet Ă©pisode, j’accueille Christine Hanon, physiologiste, ancienne chercheuse Ă  l’INSEP et responsable recherche Ă  la FĂ©dĂ©ration Française d’AthlĂ©tisme. Ancienne coureuse de 800m (2min01), elle a passĂ© plus de 30 ans Ă  Ă©tudier la physiologie de l’effort, et en particulier le lactate. On revient sur son parcours, son livre Sport Ă  haute intensitĂ©, et on prend le temps de parler de sujets clĂ©s pour les coureurs : comment le corps produit son Ă©nergie Ă  traver...
2025-09-012h 11RunWise Podcast
RunWise PodcastStĂ©phanie Gros: la femme derriĂšre la domination du TRIATHLON français aux Jeux de Paris 2024🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 600+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Yo les machines ! Aujourd’hui, je vous emmĂšne du cĂŽtĂ© du triathlon avec StĂ©phanie Gros, qui est cadre Ă  la FĂ©dĂ©ration Française de Triathlon et responsable de l’équipe de France Olympique. ConcrĂštement ? C’est elle qui coordonne l’entraĂźnement, la sĂ©lection et la prĂ©paration des meilleurs triathlĂštes français pour les grands rendez-vous mondiaux. Ancienne athlĂšte de l’équipe de France, et coach au pĂŽ...
2025-08-261h 58RunWise Podcast
RunWise PodcastStĂ©phanie Gros: la femme derriĂšre la domination du TRIATHLON français aux Jeux de Paris 2024🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 600+coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Yo les machines ! Aujourd’hui, je vous emmĂšne du cĂŽtĂ© du triathlon avec StĂ©phanie Gros, qui est cadre Ă  la FĂ©dĂ©ration Française de Triathlon et responsable de l’équipe de France Olympique. ConcrĂštement ? C’est elle qui coordonne l’entraĂźnement, la sĂ©lection et la prĂ©paration des meilleurs triathlĂštes français pour les grands rendez-vous mondiaux. Ancienne athlĂšte de l’équipe de France, et coach au pĂŽ...
2025-08-261h 58The Stash Cast
The Stash CastRewiring Real Estate: Lee Hoffman on Reinventing Building Tech with RunwiseIn this episode of The Stash Cast, we sit down with Lee Hoffman — a seasoned entrepreneur and the co-founder of Runwise, the company transforming how buildings operate. Lee shares his journey from startup failures to building a tech platform that powers over 10,000 buildings across the U.S., making them smarter, safer, and more energy-efficient.We dive into why real estate has been historically slow to adopt new tech, how Runwise cracked the code on affordable retrofits, and what it really takes to scale a hardware-software startup in one of the most challenging industries. From bootstrapping to raising ve...
2025-08-1536 minRunWise Podcast
RunWise PodcastKevin Mayer me donne une leçon de DECATHLON đŸ„”đŸš€ FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 550 +coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Hello les amis ! Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir un pilier du sport français : Kevin Mayer. Kevin Mayer est l’un des plus grands athlĂštes français de l’histoire. Double mĂ©daillĂ© olympique, double champion du monde, et recordman du monde du dĂ©cathlon avec 9126 points, il incarne ce que veut dire ĂȘtre un athlĂšte complet. Dans cet Ă©pisode, il revient sur son parcours, son record mythique Ă  Talence, ses...
2025-07-201h 41RunWise Podcast
RunWise PodcastKevin Mayer me donne une leçon de DECATHLON đŸ„”đŸš€ FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 550 +coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Hello les amis ! Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir un pilier du sport français : Kevin Mayer. Kevin Mayer est l’un des plus grands athlĂštes français de l’histoire. Double mĂ©daillĂ© olympique, double champion du monde, et recordman du monde du dĂ©cathlon avec 9126 points, il incarne ce que veut dire ĂȘtre un athlĂšte complet. Dans cet Ă©pisode, il revient sur son parcours, son record mythique Ă  Talence, ses...
2025-07-201h 41RunWise Podcast
RunWise PodcastBruno Gajer: L'entraineur national qui a coachĂ© les plus grands: Pierre-Ambroise Bosse, Mehdi Baala, Renelle Lamotte, Bob Tahri🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 550 +coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   🎧 Hello les amis ! Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir un pilier de l’athlĂ©tisme français : Bruno Gajer. Bruno, c’est plus de 25 ans au plus haut niveau comme entraĂźneur national. Il a coachĂ© des lĂ©gendes du demi-fond et du fond comme Mehdi Baala, Bob Tahri, Pierre-Ambroise Bosse, ou encore Renelle Lamote, 5ᔉ aux Jeux de Paris sur 800m. Mais ce qu’on connaĂźt moins, c’est son rĂŽle dans l’évolution de l’entraĂźneme...
2025-07-142h 18RunWise Podcast
RunWise PodcastBruno Gajer: L'entraineur national qui a coachĂ© les plus grands: Pierre-Ambroise Bosse, Mehdi Baala, Renelle Lamotte, Bob Tahri🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 550 +coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   🎧 Hello les amis ! Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir un pilier de l’athlĂ©tisme français : Bruno Gajer. Bruno, c’est plus de 25 ans au plus haut niveau comme entraĂźneur national. Il a coachĂ© des lĂ©gendes du demi-fond et du fond comme Mehdi Baala, Bob Tahri, Pierre-Ambroise Bosse, ou encore Renelle Lamote, 5ᔉ aux Jeux de Paris sur 800m. Mais ce qu’on connaĂźt moins, c’est son rĂŽle dans l’évolution de l’entraĂźneme...
2025-07-142h 18The Climate Gap
The Climate GapBonus Episode: Market Update | DLWJ Series | EP 35In this episode, Lewis and Joe discuss the current state of the smart building market, focusing on recent trends, investment landscapes, and emerging technologies. They explore the fragmented nature of the market, the impact of capital efficiency on investment decisions, and the ongoing M&A activity shaping the industry. The conversation also delves into future predictions for the market, highlighting the potential for innovation and the integration of facility management with building automation.Companies mentioned:Asuene acquiring nZero.TMA is acquiring Virtual Facility.Runwise's Series B raise.NRG acquiring CPower.Airthings LOI acquisition.Redaptive have...
2025-07-0439 minRunWise Podcast
RunWise PodcastGels, Électrolytes, Gut-training, Carb-load, Pic GlycĂ©mique, NutriScore, SupplĂ©ments et plus avec Nouchka Simic🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 550 +coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Aujourd’hui, on reçoit une invitĂ©e de marque : Nouchka Simic. Elle est nutritionniste du sport, traileuse, triathlĂšte, et ancienne championne de France d’aviron. Nouchka a fondĂ© Fourchette Baskets, un collectif de professionnels du sport et de la nutrition pour aider les athlĂštes Ă  optimiser leurs performances. Entre ses stages, ses formations et ses consultations, elle cartonne aussi sur Instagram avec plus de 100 00 abonnĂ©s, grĂące Ă  son approche ultra-scientifique et son excellente pĂ©dagogie. Elle Ă©g...
2025-06-093h 20RunWise Podcast
RunWise PodcastGels, Électrolytes, Gut-training, Carb-load, Pic GlycĂ©mique, NutriScore, SupplĂ©ments et plus avec Nouchka Simic🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP đŸ”„ Rejoins 550 +coureurs dĂ©jĂ  dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Aujourd’hui, on reçoit une invitĂ©e de marque : Nouchka Simic. Elle est nutritionniste du sport, traileuse, triathlĂšte, et ancienne championne de France d’aviron. Nouchka a fondĂ© Fourchette Baskets, un collectif de professionnels du sport et de la nutrition pour aider les athlĂštes Ă  optimiser leurs performances. Entre ses stages, ses formations et ses consultations, elle cartonne aussi sur Instagram avec plus de 100 00 abonnĂ©s, grĂące Ă  son approche ultra-scientifique et son excellente pĂ©dagogie. Elle Ă©g...
2025-06-093h 20Radio BOXE Attitude
Radio BOXE AttitudeMON CHALLENGE ÉPISODE 2 : LES ABDOS DE CHRIS EUBANK JRMON CHALLENGE : LES ABDOS DE CHRIS EUBANK JRLes noms citĂ©s Chris Eubank Jr, RunWise, Nouchka Diet, DATO BOXING, Hugh Jackman, Sylvester Stallone, Chris Hemsworth, Ryan Gosling, Jake Gyllenhaal, Mark Wahlberg, Cristiano Ronaldo, Artur Beterbiev, Gennadiy Golovkin, Wladimir Klitschko, LeBron James, Manny PacquiaoJe vous recommande les chaĂźnes @RunWise_ @nouchkadiet @DATOBOXING PARTICIPER AUX STAGES BOXE ANGLAISE A LA HAVANE (CUBA)Contacter GLORY BIGHEART (collaboration commerciale)Instagram https://www.instagram.com/glorybigheart_/?hl=fr...
2025-06-0725 minRunWise Podcast
RunWise PodcastDe 2h32 Ă  2h05 : comment Nicolas Navarro est devenu l'un des meilleurs marathoniens françaisđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Nicolas Navarro dans le RunWise Podcast. Nicolas figure parmi les meilleurs marathoniens Français avec un RP au marathon de 2:05:53. Il a notamment reprĂ©sentĂ© la France aux JO de Tokyo et de Paris en se classant Ă  12ᔉ et 16ᔉ. Dans cet Ă©pisode, Nicolas nous parlera de ses dĂ©buts en course Ă  pied, de son Ă©volution vers le haut niveau, de son approche de l’entraĂźnement, et de ses expĂ©riences en compĂ©tition, notamment sur marathon. Il Ă©voquera Ă©galement comment il parvient Ă  concilier les exigences du sport de...
2025-05-032h 22RunWise Podcast
RunWise PodcastDe 2h32 Ă  2h05 : comment Nicolas Navarro est devenu l'un des meilleurs marathoniens françaisđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Nicolas Navarro dans le RunWise Podcast. Nicolas figure parmi les meilleurs marathoniens Français avec un RP au marathon de 2:05:53. Il a notamment reprĂ©sentĂ© la France aux JO de Tokyo et de Paris en se classant Ă  12ᔉ et 16ᔉ. Dans cet Ă©pisode, Nicolas nous parlera de ses dĂ©buts en course Ă  pied, de son Ă©volution vers le haut niveau, de son approche de l’entraĂźnement, et de ses expĂ©riences en compĂ©tition, notamment sur marathon. Il Ă©voquera Ă©galement comment il parvient Ă  concilier les exigences du sport de...
2025-05-032h 22RunWise Podcast
RunWise PodcastFloriane Hot: L'entrainement 100km, Marathon, ParentalitĂ©, Nutrition, MusculationđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Floriane Hot dans le RunWise Podcast. Floriane est une spĂ©cialiste du 100km et du marathon. Elle a Ă  son actif un titre de championne de France sur Marathon et 100 km ainsi que 2 titres de championne du monde sur 100 km (avec un record de France en 7h04). Dans cet Ă©pisode, Floriane nous raconte ses dĂ©buts en course Ă  pied, son entrainement, son incroyable performance sur 100km ainsi que de la maniĂšre dont elle arrive Ă  concilier sa vie de coureuse et sa vie de famille.
2025-03-262h 36RunWise Podcast
RunWise PodcastFloriane Hot: L'entrainement 100km, Marathon, ParentalitĂ©, Nutrition, MusculationđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Floriane Hot dans le RunWise Podcast. Floriane est une spĂ©cialiste du 100km et du marathon. Elle a Ă  son actif un titre de championne de France sur Marathon et 100 km ainsi que 2 titres de championne du monde sur 100 km (avec un record de France en 7h04). Dans cet Ă©pisode, Floriane nous raconte ses dĂ©buts en course Ă  pied, son entrainement, son incroyable performance sur 100km ainsi que de la maniĂšre dont elle arrive Ă  concilier sa vie de coureuse et sa vie de famille.
2025-03-262h 36RunWise Podcast
RunWise PodcastJĂ©rĂ©my Cabadet: L'entraineur de Nicolas Navarro et Floriane Hot nous dĂ©voile ses secrets d'entrainement marathonđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Jeremy Cabadet dans le RunWise Podcast. Jeremy est connu pour être l'entraineur de Floriane Hot et de Nicolas Navarro entre autres. Également coureur de très bon niveau, il a couru 2h22 au marathon de Valence ne 2024 et 1h09 au semi en nous prouvant que l'âge n'est pas un facteur limitant. Il va nous parler de sa philosophie d'entrainement, de la manière dont il coach Nicolas Navarro et Floriane Hot, ainsi que de sa saison 2024 et de ses diffĂ©rentes techniques ...
2025-03-042h 36RunWise Podcast
RunWise PodcastJĂ©rĂ©my Cabadet: L'entraineur de Nicolas Navarro et Floriane Hot nous dĂ©voile ses secrets d'entrainement marathonđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Jeremy Cabadet dans le RunWise Podcast. Jeremy est connu pour être l'entraineur de Floriane Hot et de Nicolas Navarro entre autres. Également coureur de très bon niveau, il a couru 2h22 au marathon de Valence ne 2024 et 1h09 au semi en nous prouvant que l'âge n'est pas un facteur limitant. Il va nous parler de sa philosophie d'entrainement, de la manière dont il coach Nicolas Navarro et Floriane Hot, ainsi que de sa saison 2024 et de ses diffĂ©rentes techniques ...
2025-03-042h 36RunWise Podcast
RunWise PodcastMustapha Salmi - MUSS: Son Histoire, le Marathon de Berlin, sa Relation avec son PĂšre, L'entrainement...đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Mustapha Salmi dans le RunWise Podcast. Mustapha est coureur Ă©lite et crĂ©ateur de contenu sur Youtube. Ayant commencĂ© l'athlĂ©tisme avec la perche puis la course Ă  pied, il est aujourd'hui coureur Ă©lite sur les distances comme le 10km (29:51) ou le semi-marathon (1:04). Il va nous parler dans ce podcast de son enfance, de son expĂ©rience sur le marathon de Berlin, mais aussi de sa vie de crĂ©ateur de contenu.
2025-02-152h 49RunWise Podcast
RunWise PodcastMustapha Salmi - MUSS: Son Histoire, le Marathon de Berlin, sa Relation avec son PĂšre, L'entrainement...đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Mustapha Salmi dans le RunWise Podcast. Mustapha est coureur Ă©lite et crĂ©ateur de contenu sur Youtube. Ayant commencĂ© l'athlĂ©tisme avec la perche puis la course Ă  pied, il est aujourd'hui coureur Ă©lite sur les distances comme le 10km (29:51) ou le semi-marathon (1:04). Il va nous parler dans ce podcast de son enfance, de son expĂ©rience sur le marathon de Berlin, mais aussi de sa vie de crĂ©ateur de contenu.
2025-02-152h 49Objectif Mental
Objectif MentalMaxime Lopes (RunWise) - "Courir un marathon en 2h12 ? Je n'y aurais pas cru" (AthlĂšte, crĂ©ateur de contenu, coach running)Dans cet Ă©pisode plus court mais captivant, je reçois Maxime Lopes, plus connu sous le nom de Runwise. AthlĂšte de haut niveau avec un record impressionnant de 2h12 au marathon de Valence, Maxime est Ă©galement crĂ©ateur de contenu running sur YouTube et Instagram, fondateur d’une entreprise de coaching comptant 450 clients, et doctorant en psychologie sociale appliquĂ©e au sport. Il fait parti de ces sportifs entrepreneurs inspirants ! Le contenu de Maxime m'a accompagnĂ© en 2024 pendant ma prĂ©paration au marathon de Copenhague. J'ai couru en 3h24 et atteint mon objectif grĂące Ă  ses vidĂ©os. Je s...
2025-01-2041 minRunWise Podcast
RunWise PodcastAnael Aubry: L'entrainement en Altitude, L'INSEP, MĂ©thode NorvĂ©gienne et Coaching de Haut NiveauđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Aujourd'hui, on accueille AnaĂ«l Aubry dans le RunWise Podcast ! Coach et docteur en physiologie de l'exercice, AnaĂ«l a bousculĂ© le monde du running avec ses recherches. Son parcours, qui l’a amenĂ© Ă  coacher des athlĂštes dans des sports comme le cyclisme, le triathlon et la natation, lui a permis de dĂ©velopper des mĂ©thodes uniques qu'il applique aujourd’hui en course Ă  pied. Il a travaillĂ© avec des pointures comme Hassan Chadi et Pierre-Ambroise Bosse, et dans cet Ă©pisode, il partage avec nous ses expĂ©riences, ses recherches en psyc...
2024-11-092h 51RunWise Podcast
RunWise PodcastAnael Aubry: L'entrainement en Altitude, L'INSEP, MĂ©thode NorvĂ©gienne et Coaching de Haut NiveauđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Aujourd'hui, on accueille AnaĂ«l Aubry dans le RunWise Podcast ! Coach et docteur en physiologie de l'exercice, AnaĂ«l a bousculĂ© le monde du running avec ses recherches. Son parcours, qui l’a amenĂ© Ă  coacher des athlĂštes dans des sports comme le cyclisme, le triathlon et la natation, lui a permis de dĂ©velopper des mĂ©thodes uniques qu'il applique aujourd’hui en course Ă  pied. Il a travaillĂ© avec des pointures comme Hassan Chadi et Pierre-Ambroise Bosse, et dans cet Ă©pisode, il partage avec nous ses expĂ©riences, ses recherches en psyc...
2024-11-092h 51RunWise Podcast
RunWise PodcastBaptiste Cartieaux @Syblo: son Entrainement, CrĂ©ation de Contenu, Sponsoring, Équipe de France, Ses Ă©tudes, Marathon?đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Baptiste Cartieaux (alias Syblo) dans le RunWise Podcast. Pour ceux qui ne le connaitraient pas encore, Baptiste est un jeune athlĂšte / crĂ©ateur de contenu sur Youtube. MalgrĂ© une large expĂ©rience sur beaucoup de formats de course (3:48 au 1500, 8:39 au 3000 Steeple, 29:19 au 10km), Baptiste a dĂ©cidĂ© de se spĂ©cialiser au 3000 steeple et a Ă  son actif une dizaine de sĂ©lections en Ă©quipe de France. En parallĂšle, il a une chaine YouTube "Syblo" qui comptabilise plus de 60'000 abonnĂ©s et qui nous plonge...
2024-09-273h 09RunWise Podcast
RunWise PodcastBaptiste Cartieaux @Syblo: son Entrainement, CrĂ©ation de Contenu, Sponsoring, Équipe de France, Ses Ă©tudes, Marathon?đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Baptiste Cartieaux (alias Syblo) dans le RunWise Podcast. Pour ceux qui ne le connaitraient pas encore, Baptiste est un jeune athlĂšte / crĂ©ateur de contenu sur Youtube. MalgrĂ© une large expĂ©rience sur beaucoup de formats de course (3:48 au 1500, 8:39 au 3000 Steeple, 29:19 au 10km), Baptiste a dĂ©cidĂ© de se spĂ©cialiser au 3000 steeple et a Ă  son actif une dizaine de sĂ©lections en Ă©quipe de France. En parallĂšle, il a une chaine YouTube "Syblo" qui comptabilise plus de 60'000 abonnĂ©s et qui nous plonge...
2024-09-273h 09RunWise Podcast
RunWise PodcastCet Ă©tudiant en mĂ©decine a participĂ© aux Jeux de Paris en courant moins de 100km par semaineđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Jean-Simon DesgagnĂ©s: un athlĂšte quĂ©bĂ©cois spĂ©cialisĂ© dans le 3000 mĂštres steeple avec un record impressionnant de 8:15. Il nous partage son parcours unique, ses objectifs ambitieux, dont celui de battre le record canadien, et ses rĂ©flexions sur la prĂ©paration mentale aux grandes compĂ©titions. Dans cet Ă©pisode, vous dĂ©couvrirez comment Jean-Simon a commencĂ© tardivement sa carriĂšre d'athlĂšte de haut niveau, ses mĂ©thodes pour gĂ©rer la pression et sa vision de l'entraĂźnement. Nous parlerons Ă©...
2024-09-142h 12RunWise Podcast
RunWise PodcastCet Ă©tudiant en mĂ©decine a participĂ© aux Jeux de Paris en courant moins de 100km par semaineđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Jean-Simon DesgagnĂ©s: un athlĂšte quĂ©bĂ©cois spĂ©cialisĂ© dans le 3000 mĂštres steeple avec un record impressionnant de 8:15. Il nous partage son parcours unique, ses objectifs ambitieux, dont celui de battre le record canadien, et ses rĂ©flexions sur la prĂ©paration mentale aux grandes compĂ©titions. Dans cet Ă©pisode, vous dĂ©couvrirez comment Jean-Simon a commencĂ© tardivement sa carriĂšre d'athlĂšte de haut niveau, ses mĂ©thodes pour gĂ©rer la pression et sa vision de l'entraĂźnement. Nous parlerons Ă©...
2024-09-142h 12RunWise Podcast
RunWise PodcastPourquoi les universitĂ©s amĂ©ricaines produisent les meilleurs coureurs ?đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons la chance de recevoir Perry Mckinnon et Simone Plourde dans le RunWise podcast. Perry et Simone sont deux athlĂštes QuĂ©bĂ©cois qui ont rejoint le circuit NCAA aux États-Unis. Perry est un spĂ©cialiste de fond et demi fond 13:34 au 5k et 28:23 au 10k qui a notamment couru pour l'universitĂ© de Cornell. Simone s'entraine Ă  l'universitĂ© d'Utah - elle est spĂ©cialisĂ©e dans le demi-fond avec des records de 4:05 au 1500 et 4:24 au mile. Elle a Ă©galement eu la chance de reprĂ©senter le Canada aux JO de Paris. Perry...
2024-08-172h 18RunWise Podcast
RunWise PodcastPourquoi les universitĂ©s amĂ©ricaines produisent les meilleurs coureurs ?đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons la chance de recevoir Perry Mckinnon et Simone Plourde dans le RunWise podcast. Perry et Simone sont deux athlĂštes QuĂ©bĂ©cois qui ont rejoint le circuit NCAA aux États-Unis. Perry est un spĂ©cialiste de fond et demi fond 13:34 au 5k et 28:23 au 10k qui a notamment couru pour l'universitĂ© de Cornell. Simone s'entraine Ă  l'universitĂ© d'Utah - elle est spĂ©cialisĂ©e dans le demi-fond avec des records de 4:05 au 1500 et 4:24 au mile. Elle a Ă©galement eu la chance de reprĂ©senter le Canada aux JO de Paris. Perry...
2024-08-172h 18RunWise Podcast
RunWise PodcastFĂ©lix-Antoine: le COACH qui a propulsĂ© le demi-fond QuĂ©becois au plus haut niveau đŸ”„đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir FĂ©lix-Antoine Lapointe dans le RunWise Podcast. FĂ©lix-Antoine est un entraĂźneur de renom dans le milieu du demi-fond au Canada. Actuellement, il est l'entraĂźneur-chef Ă  la FĂ©dĂ©ration d'athlĂ©tisme du QuĂ©bec et a contribuĂ© aux performances de dizaines d'athlĂštes rĂ©gionaux et nationaux ainsi que plusieurs athlĂštes internationaux. Parmi eux, Charles Philibert-Thiboutot (3:34 au 1500m) qu'il a accompagnĂ© aux Jeux Olympiques de Rio et sĂ©lectionnĂ© aux jeux de Paris, Jean Simon DesgagnĂ©s (8:15 au 3000m SC) qui participera aux JO...
2024-06-281h 31RunWise Podcast
RunWise PodcastFĂ©lix-Antoine: le COACH qui a propulsĂ© le demi-fond QuĂ©becois au plus haut niveau đŸ”„đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir FĂ©lix-Antoine Lapointe dans le RunWise Podcast. FĂ©lix-Antoine est un entraĂźneur de renom dans le milieu du demi-fond au Canada. Actuellement, il est l'entraĂźneur-chef Ă  la FĂ©dĂ©ration d'athlĂ©tisme du QuĂ©bec et a contribuĂ© aux performances de dizaines d'athlĂštes rĂ©gionaux et nationaux ainsi que plusieurs athlĂštes internationaux. Parmi eux, Charles Philibert-Thiboutot (3:34 au 1500m) qu'il a accompagnĂ© aux Jeux Olympiques de Rio et sĂ©lectionnĂ© aux jeux de Paris, Jean Simon DesgagnĂ©s (8:15 au 3000m SC) qui participera aux JO...
2024-06-281h 31RunWise Podcast
RunWise PodcastAlice Finot: Elle quitte la France et devient la meilleure Française sur 3000 Steeple (de tous les temps)đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Alice Finot dans le RunWise Podcast. Alice est une athlĂšte spĂ©cialisĂ©e dans le 3000m steeple et qui a fait le choix de partir vivre en Espagne avec son conjoint. Alice est notamment vice-championne d'Europe Indoor du 3000m et dĂ©tient le record de France 9:06. Elle a Ă©galement obtenu une trĂšs belle 5ᔉ place aux mondiaux d'athlĂ©tisme en 2023 Ă  Budapest. Pourtant, elle n'Ă©tait pas destinĂ©e Ă  faire de l'athlĂ©tisme Ă  la base puisqu'elle a d'abord Ă©tĂ© cavaliĂšre. Alice va nous parler de son parco...
2024-05-172h 33RunWise Podcast
RunWise PodcastAlice Finot: Elle quitte la France et devient la meilleure Française sur 3000 Steeple (de tous les temps)đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Alice Finot dans le RunWise Podcast. Alice est une athlĂšte spĂ©cialisĂ©e dans le 3000m steeple et qui a fait le choix de partir vivre en Espagne avec son conjoint. Alice est notamment vice-championne d'Europe Indoor du 3000m et dĂ©tient le record de France 9:06. Elle a Ă©galement obtenu une trĂšs belle 5ᔉ place aux mondiaux d'athlĂ©tisme en 2023 Ă  Budapest. Pourtant, elle n'Ă©tait pas destinĂ©e Ă  faire de l'athlĂ©tisme Ă  la base puisqu'elle a d'abord Ă©tĂ© cavaliĂšre. Alice va nous parler de son parco...
2024-05-172h 33RunWise Podcast
RunWise PodcastLes secrets de la musculation pour coureurs avec Charles Castonguay: LA rĂ©fĂ©rence CanadienneđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Charles Castonguay aujourd'hui dans le RunWise Podcast. Charles est prĂ©parateur physique Ă  l'Excellence sportive de QuĂ©bec (l'Ă©quivalent de l'INSEP en France). Il a travaillĂ© avec beaucoup d'athlĂštes nationaux et internationaux, que ce soit en course Ă  pied ou dans d'autres sports. En plus d'ĂȘtre prĂ©parateur, Charles est Ă©galement coureur de bon niveau (2:35:00 au marathon de Boston). Il va nous apporter son expertise et ses conseils concernant la musculation en course Ă  pied. Il va Ă©galement rĂ©pondre aux diffĂ©rentes questions de la comm...
2024-03-292h 36RunWise Podcast
RunWise PodcastLes secrets de la musculation pour coureurs avec Charles Castonguay: LA rĂ©fĂ©rence CanadienneđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Charles Castonguay aujourd'hui dans le RunWise Podcast. Charles est prĂ©parateur physique Ă  l'Excellence sportive de QuĂ©bec (l'Ă©quivalent de l'INSEP en France). Il a travaillĂ© avec beaucoup d'athlĂštes nationaux et internationaux, que ce soit en course Ă  pied ou dans d'autres sports. En plus d'ĂȘtre prĂ©parateur, Charles est Ă©galement coureur de bon niveau (2:35:00 au marathon de Boston). Il va nous apporter son expertise et ses conseils concernant la musculation en course Ă  pied. Il va Ă©galement rĂ©pondre aux diffĂ©rentes questions de la comm...
2024-03-292h 36RunWise Podcast
RunWise PodcastMarc-Antoine: Le coach le plus rapide du QuĂ©bec sur semi (1h04): Musculation, pic de forme, s'entrainer sans groupe, ses meilleures sĂ©ances semiđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Marc-Antoine Senneville dans le RunWise Podcast. Marc-Antoine est un athlĂšte et coach qui vit au QuĂ©bec. Il est l'auteur d'un impressionnant chrono de 1:04 au semi-marathon, ce qui le place parmi les meilleurs coureurs canadiens sur la distance. On va parler de ses performances sur semi-marathon et de son dĂ©sir de se lancer sur marathon. Nous allons aussi beaucoup Ă©changer sur sa philosophie comme coach et allons aborder des sujets plus gĂ©nĂ©raux tels que la musculation et les meilleures façons de co...
2024-03-011h 46RunWise Podcast
RunWise PodcastMarc-Antoine: Le coach le plus rapide du QuĂ©bec sur semi (1h04): Musculation, pic de forme, s'entrainer sans groupe, ses meilleures sĂ©ances semiđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Marc-Antoine Senneville dans le RunWise Podcast. Marc-Antoine est un athlĂšte et coach qui vit au QuĂ©bec. Il est l'auteur d'un impressionnant chrono de 1:04 au semi-marathon, ce qui le place parmi les meilleurs coureurs canadiens sur la distance. On va parler de ses performances sur semi-marathon et de son dĂ©sir de se lancer sur marathon. Nous allons aussi beaucoup Ă©changer sur sa philosophie comme coach et allons aborder des sujets plus gĂ©nĂ©raux tels que la musculation et les meilleures façons de co...
2024-03-011h 46Enduroflow
Enduroflow#7 Maxime Lopes - D'oĂč vient la motivation pour courir ? (Runwise)Aujourd’hui j'accueille Maxime Lopes, marathonien sub-Ă©lite avec un RP honorable de 2H15 au marathon de Valencia, coach et auteur de la chaĂźne Youtube runwise.Parmi tout ce que vous allez dĂ©couvrir cet Ă©pisode :Sa plus grande peur en course Ă  pied (et sa stratĂ©gie pour y faire face)Les 3 principes fondamentaux derriĂšre la motivation (applicables Ă  tous les domaines)Une anecdote rigolote sur sa compagne et une rencontre improbableLes liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linked...
2024-02-291h 07RunWise Podcast
RunWise PodcastJulian Ranc: Il a crĂ©Ă© Run'ix tout en compĂ©titionnant au plus haut niveau (Ă©pisode spĂ©cial Kenya)🎁 nordvpn.com/runwise đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir d'avoir Ă©tĂ© reçus par Julian Ranc dans son centre Run'ix au Kenya pour cet Ă©pisode. Julian est un coureur de demi-fond spĂ©cialiste du 1500 mĂštres qui fait partie des meilleurs français avec un temps de 3:33:90. En plus de son activitĂ© de coureur, Julian est le crĂ©ateur du mĂ©dia "Run'ix", qui est le plus gros mĂ©dia francophone consacrĂ© au running. Il va nous parler entre autres de sa participation aux mondiaux sur 1500, ses anecdotes sur la crĂ©ation de Run'ix...
2024-01-191h 54RunWise Podcast
RunWise PodcastJulian Ranc: Il a crĂ©Ă© Run'ix tout en compĂ©titionnant au plus haut niveau (Ă©pisode spĂ©cial Kenya)🎁 nordvpn.com/runwise đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir d'avoir Ă©tĂ© reçus par Julian Ranc dans son centre Run'ix au Kenya pour cet Ă©pisode. Julian est un coureur de demi-fond spĂ©cialiste du 1500 mĂštres qui fait partie des meilleurs français avec un temps de 3:33:90. En plus de son activitĂ© de coureur, Julian est le crĂ©ateur du mĂ©dia "Run'ix", qui est le plus gros mĂ©dia francophone consacrĂ© au running. Il va nous parler entre autres de sa participation aux mondiaux sur 1500, ses anecdotes sur la crĂ©ation de Run'ix...
2024-01-191h 54RunWise Podcast
RunWise PodcastEntrevue avec Julien Wanders: Recordman d’Europe du 10km (27:13) et du 21km (59:13) dans sa maison au Kenya🎁 nordvpn.com/runwise đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Julien Wanders dans Runwise le podcast. Julien fait partie des meilleurs coureurs europĂ©ens, puisqu’il est dĂ©tenteur du record d’Europe du 10 km (27:13) et du semi-marathon (59:13). Julien Wanders fait partie des rares coureurs europĂ©ens Ă  s’entraĂźner toute l’annĂ©e au Kenya. Il va nous raconter dans ce podcast ses dĂ©buts en course Ă  pied, son entraĂźnement derriĂšre tous ses records; mais aussi pourquoi ces deux derniĂšres annĂ©es ont Ă©tĂ© aussi difficiles pour lui et co...
2023-12-181h 33RunWise Podcast
RunWise PodcastEntrevue avec Julien Wanders: Recordman d’Europe du 10km (27:13) et du 21km (59:13) dans sa maison au Kenya🎁 nordvpn.com/runwise đŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir de recevoir Julien Wanders dans Runwise le podcast. Julien fait partie des meilleurs coureurs europĂ©ens, puisqu’il est dĂ©tenteur du record d’Europe du 10 km (27:13) et du semi-marathon (59:13). Julien Wanders fait partie des rares coureurs europĂ©ens Ă  s’entraĂźner toute l’annĂ©e au Kenya. Il va nous raconter dans ce podcast ses dĂ©buts en course Ă  pied, son entraĂźnement derriĂšre tous ses records; mais aussi pourquoi ces deux derniĂšres annĂ©es ont Ă©tĂ© aussi difficiles pour lui et co...
2023-12-181h 33RunWise Podcast
RunWise PodcastOn reçoit le RECORDMAN d’AmĂ©rique du Nord du 2000m ‱ 4min51 = 2:26/km đŸ€ŻđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching ⌚ https://fr.coros.com/    Nous avons le plaisir d'accueillir Charles Philibert-Thiboutot dans le RunWise Podcast. Charles Philibert-Thiboutot est un athlĂšte canadien spĂ©cialiste du demi-fond. Avec un record au 1500m en 3:32.94 et un record national et d'AmĂ©rique du nord au 2000 mĂštres, Charles se place parmi les meilleurs coureurs de l'Ă©lite internationale. De plus, il a eu l'occasion de participer aux jeux olympiques de Tokyo sur le 1500 mĂštres, l'une des courses les plus compĂ©titives en athlĂ©tisme. Nous allons dĂ©couvrir les coulisses des comp...
2023-11-241h 41RunWise Podcast
RunWise PodcastOn reçoit le RECORDMAN d’AmĂ©rique du Nord du 2000m ‱ 4min51 = 2:26/km đŸ€ŻđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching ⌚ https://fr.coros.com/    Nous avons le plaisir d'accueillir Charles Philibert-Thiboutot dans le RunWise Podcast. Charles Philibert-Thiboutot est un athlĂšte canadien spĂ©cialiste du demi-fond. Avec un record au 1500m en 3:32.94 et un record national et d'AmĂ©rique du nord au 2000 mĂštres, Charles se place parmi les meilleurs coureurs de l'Ă©lite internationale. De plus, il a eu l'occasion de participer aux jeux olympiques de Tokyo sur le 1500 mĂštres, l'une des courses les plus compĂ©titives en athlĂ©tisme. Nous allons dĂ©couvrir les coulisses des comp...
2023-11-241h 41RunWise Podcast
RunWise PodcastMon expĂ©rience d’entraĂźneur avec un coureur Ă©lite: 29:27 au 10kmđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Aujourd'hui nous avons le plaisir de recevoir Anthony Frontera dans le RunWise Podcast. En plus d'ĂȘtre un des athlĂštes de Maxime, Anthony est un athlĂšte sub-Ă©lite qui vient de remporter le Semi-marathon de MontrĂ©al en 66:21. Nous allons parler de notre vision de l'entrainement en tant qu'athlĂšte, mais aussi en tant que coach. Et en plus (pour la premiĂšre fois dans le Podcast) C'est Maxime qui sera questionnĂ© Ă  son tour sur sa vision de la course Ă  pied. 📹 CONTACT maxime@run-wise.com
2023-10-211h 43RunWise Podcast
RunWise PodcastMon expĂ©rience d’entraĂźneur avec un coureur Ă©lite: 29:27 au 10kmđŸŽ–ïžRunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Aujourd'hui nous avons le plaisir de recevoir Anthony Frontera dans le RunWise Podcast. En plus d'ĂȘtre un des athlĂštes de Maxime, Anthony est un athlĂšte sub-Ă©lite qui vient de remporter le Semi-marathon de MontrĂ©al en 66:21. Nous allons parler de notre vision de l'entrainement en tant qu'athlĂšte, mais aussi en tant que coach. Et en plus (pour la premiĂšre fois dans le Podcast) C'est Maxime qui sera questionnĂ© Ă  son tour sur sa vision de la course Ă  pied. 📹 CONTACT maxime@run-wise.com
2023-10-211h 43RunWise Podcast
RunWise PodcastRencontre avec mon coach : le geek ultime de la course à pied!Nous avons le plaisir d'accueillir Dorys Langlois au RunWise Podcast. Dorys est l'actuel entraineur de Maxime Lopes et de Sam Poher qui co-animent ce podcast. Dorys Langlois a développé son propre systÚme d'entrainement et il est capable avec sa plateforme de concevoir plus de 350 plans d'entrainement par mois. Ancien coureur Elite (2:20 au marathon), Dorys nous raconte comment il est passé de coureur à entraineur (en passant par la course équestre). Il nous racontera également ses souvenirs concernant la course dans les années 80 en les comparant à l'entrainement moderne et nous parlera également de trail, de musculation ou encore de prépara...
2023-09-222h 21RunWise Podcast
RunWise PodcastRencontre avec mon coach : le geek ultime de la course à pied!Nous avons le plaisir d'accueillir Dorys Langlois au RunWise Podcast. Dorys est l'actuel entraineur de Maxime Lopes et de Sam Poher qui co-animent ce podcast. Dorys Langlois a développé son propre systÚme d'entrainement et il est capable avec sa plateforme de concevoir plus de 350 plans d'entrainement par mois. Ancien coureur Elite (2:20 au marathon), Dorys nous raconte comment il est passé de coureur à entraineur (en passant par la course équestre). Il nous racontera également ses souvenirs concernant la course dans les années 80 en les comparant à l'entrainement moderne et nous parlera également de trail, de musculation ou encore de prépara...
2023-09-222h 21RunWise Podcast
RunWise PodcastSommes nous addict au running? Un sociologue vient nous parler de sa fascinante enquĂȘte sur le sujet
2023-08-252h 05RunWise Podcast
RunWise PodcastSommes nous addict au running? Un sociologue vient nous parler de sa fascinante enquĂȘte sur le sujet
2023-08-252h 05RunWise Podcast
RunWise PodcastL’entrainement moderne: Ă©change avec un entraineur Ă©lite (il a tĂ©lĂ©chargĂ© toutes les perfs d’internet 😅)đŸŽ–ïžRUNWISE COACHING : https://run-wise.com/coaching Samuel Marion est un entraineur de haut niveau Ă  qui a crĂ©Ă© son groupe d'entrainement Ă  MontrĂ©al. Ses athlĂštes reprĂ©sentent l'Ă©lite nationale voire mĂȘme internationale au niveau du fond et du demi-fond. Samuel a une approche trĂšs pragmatique basĂ©e essentiellement sur les donnĂ©es collectĂ©es sur le terrain, que ce soit Ă  l'entrainement ou sur le site World Athletics. On va parler de sa philosophie d'entrainement qui est trĂšs diffĂ©rente de chez RunWise, ainsi que de la gestion de son groupe d'entrainement ou encore de sa vision de la co...
2023-07-282h 13RunWise Podcast
RunWise PodcastL’entrainement moderne: Ă©change avec un entraineur Ă©lite (il a tĂ©lĂ©chargĂ© toutes les perfs d’internet 😅)đŸŽ–ïžRUNWISE COACHING : https://run-wise.com/coaching Samuel Marion est un entraineur de haut niveau Ă  qui a crĂ©Ă© son groupe d'entrainement Ă  MontrĂ©al. Ses athlĂštes reprĂ©sentent l'Ă©lite nationale voire mĂȘme internationale au niveau du fond et du demi-fond. Samuel a une approche trĂšs pragmatique basĂ©e essentiellement sur les donnĂ©es collectĂ©es sur le terrain, que ce soit Ă  l'entrainement ou sur le site World Athletics. On va parler de sa philosophie d'entrainement qui est trĂšs diffĂ©rente de chez RunWise, ainsi que de la gestion de son groupe d'entrainement ou encore de sa vision de la co...
2023-07-282h 13Mustafa Raja Forex
Mustafa Raja ForexCrack EA Strategy Builder plus Optimizer by RunwiseFX MT4 for MT4 Free Forex EA Strategy Builder plus Optimizer by RunwiseFX MT4 by Runwise Limited Download at https://aoo.la Visit Here For best EA to pass prop firm Traders With Edge Strategy Builder offers an incredible amount of functionality. It combines a trade panel with configurable automation (covert indicators into an EA), real-time statistics (profit & draw down) plus automatic optimization of SL, TP/exit, trading hours, indicator inputs. Multiple indicators can be combined into an single alert/trade signal and can include custom indicators, even if just have ex4 file or purchased from Market. The system...
2023-07-0700 minMustafa Raja Forex
Mustafa Raja ForexCrack EA Strategy Builder plus Optimizer by RunwiseFX MT4 for MT4 Free Forex EA Strategy Builder plus Optimizer by RunwiseFX MT4 by Runwise Limited Download at https://aoo.la Visit Here For best EA to pass prop firm Traders With Edge Strategy Builder offers an incredible amount of functionality. It combines a trade panel with configurable automation (covert indicators into an EA), real-time statistics (profit & draw down) plus automatic optimization of SL, TP/exit, trading hours, indicator inputs. Multiple indicators can be combined into an single alert/trade signal and can include custom indicators, even if just have ex4 file or purchased from Market. The system...
2023-07-0700 minRunWise Podcast
RunWise PodcastLe coaching en ligne, YouTube, nos erreurs et nos leçons avec Running AddictNicolas Spiess (alias Running Addict) est un coureur, crĂ©ateur de contenu et le crĂ©ateur de la plateforme de coaching Campus coach. Il a commencĂ© en partageant sa passion et ses conseils en course Ă  pied sur son blog puis sur sa chaĂźne Youtube. En 10 ans de crĂ©ation de contenu sur internet, il est devenu un des acteurs les plus influents dans le monde du running francophone. En 2020, il crĂ©e la plateforme de coaching Campus Coach qui propose des plans d'entrainements adaptĂ©s aux coureurs amateurs souhaitant progresser. Également coureur de bon niveau, il a notamment couru le...
2023-06-232h 29RunWise Podcast
RunWise PodcastLe coaching en ligne, YouTube, nos erreurs et nos leçons avec Running AddictNicolas Spiess (alias Running Addict) est un coureur, crĂ©ateur de contenu et le crĂ©ateur de la plateforme de coaching Campus coach. Il a commencĂ© en partageant sa passion et ses conseils en course Ă  pied sur son blog puis sur sa chaĂźne Youtube. En 10 ans de crĂ©ation de contenu sur internet, il est devenu un des acteurs les plus influents dans le monde du running francophone. En 2020, il crĂ©e la plateforme de coaching Campus Coach qui propose des plans d'entrainements adaptĂ©s aux coureurs amateurs souhaitant progresser. Également coureur de bon niveau, il a notamment couru le...
2023-06-232h 29forex factory
forex factoryGratisEA Indicator Combine Merge by RunwiseFX for MT4 Free Download Indicator Combine Merge by RunwiseFX by Runwise Limited Download at https://aoo.la Allows multiple indicators to be combined into a single indicator, both visually and in terms of an alert. Indicators can include standard indicators, e.g. RSI, CCI, etc., and also Custom Indicators, even those purchased through Market, or where just have the ex4 file. An early alert is provided, say when 4 out 5 indicators have lined up, and a confirmed alert when all are in agreement. A‌lso features a statistics panel reporting the success of the combined indicator by examining the current ch...
2023-06-0500 minforex factory
forex factoryFree Robot EA Strategy Builder plus Optimizer by RunwiseFX MT4 for MT4 Gratis EA Strategy Builder plus Optimizer by RunwiseFX MT4 by Runwise Limited Download at https://aoo.la Strategy Builder offers an incredible amount of functionality. It combines a trade panel with configurable automation (covert indicators into an EA), real-time statistics (profit & draw down) plus automatic optimization of SL, TP/exit, trading hours, indicator inputs. Multiple indicators can be combined into an single alert/trade signal and can include custom indicators, even if just have ex4 file or purchased from Market. The system is easily configured via a CONFIG button and associated pop-up Powered by...
2023-06-0500 minRunWise Podcast
RunWise PodcastOn comprend enfin la mĂ©thode NORVÉGIENNE (et beaucoup plus!) avec David Jeker đŸ€“Nous avons le plaisir de recevoir David Jeker dans le RunWise podcast. David est avant tout un chercheur, conseiller de recherche en innovation Ă  L'INSQ (Institut national du sport du QuĂ©bec). À cĂŽtĂ© de son travail de chercheur, il coach Ă©galement une vingtaine d'athlĂštes en proposant des services de tests physiologiques pour pouvoir proposer un entrainement optimal. Expert en physiologie, en nutrition autant en course sur route que sur trail; il est rĂ©guliĂšrement invitĂ© dans des podcast et Ă©crit Ă©galement des articles sur son blog afin de vulgariser ses connaissances pour aider le plus grand nombre de personnes...
2023-05-262h 47RunWise Podcast
RunWise PodcastOn comprend enfin la mĂ©thode NORVÉGIENNE (et beaucoup plus!) avec David Jeker đŸ€“Nous avons le plaisir de recevoir David Jeker dans le RunWise podcast. David est avant tout un chercheur, conseiller de recherche en innovation Ă  L'INSQ (Institut national du sport du QuĂ©bec). À cĂŽtĂ© de son travail de chercheur, il coach Ă©galement une vingtaine d'athlĂštes en proposant des services de tests physiologiques pour pouvoir proposer un entrainement optimal. Expert en physiologie, en nutrition autant en course sur route que sur trail; il est rĂ©guliĂšrement invitĂ© dans des podcast et Ă©crit Ă©galement des articles sur son blog afin de vulgariser ses connaissances pour aider le plus grand nombre de personnes...
2023-05-262h 47Free EA Robot
Free EA RobotFree Robot EA Indicator Combine Merge by RunwiseFX for MT4Indicator Combine Merge by RunwiseFX by Runwise Limited Download at https://bit.ly/m/robotforex Allows multiple indicators to be combined into a single indicator, both visually and in terms of an alert. Indicators can include standard indicators, e.g. RSI, CCI, etc., and also Custom Indicators, even those purchased through Market, or where just have the ex4 file. An early alert is provided, say when 4 out 5 indicators have lined up, and a confirmed alert when all are in agreement. A‌lso features a statistics panel reporting the success of the combined indicator by examining the current ch...
2023-05-0400 minFree EA Robot
Free EA RobotDOWNLOAD Strategy Builder plus Optimizer by RunwiseFX MT4 for MT4Strategy Builder plus Optimizer by RunwiseFX MT4 by Runwise Limited Download at https://bit.ly/m/robotforex Strategy Builder offers an incredible amount of functionality. It combines a trade panel with configurable automation (covert indicators into an EA), real-time statistics (profit & draw down) plus automatic optimization of SL, TP/exit, trading hours, indicator inputs. Multiple indicators can be combined into an single alert/trade signal and can include custom indicators, even if just have ex4 file or purchased from Market. The system is easily configured via a CONFIG button and associated pop-up Powered by...
2023-05-0400 minRunWise Podcast
RunWise PodcastPEACE & LOVE : la nouvelle mĂ©thode pour traiter les blessures chez les coureurs - Ep.06đŸŽ–ïžFais toi coacher : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir d'accueillir Jean-Francois Esculier sur le Runwise podcast n°6. Jean-Francois est physiothĂ©rapeute du sport et clinicien chercheur depuis 2009. Il est Ă©galement responsable en recherche et dĂ©veloppement Ă  La clinique du coureur et apporte son expertise dans le domaine de la course Ă  pied pour prĂ©venir un maximum de coureur contre les blessures. Nous allons parler de son quotidien de chercheur; mais nous allons Ă©galement beaucoup Ă©changer sur certains sujets comme les chaussures carbones, la musculation ou encore comment lutter contre la sĂ©dentaritĂ© au quotidien. En tan...
2023-04-211h 07RunWise Podcast
RunWise PodcastPEACE & LOVE : la nouvelle mĂ©thode pour traiter les blessures chez les coureurs - Ep.06đŸŽ–ïžFais toi coacher : https://run-wise.com/coaching   Nous avons le plaisir d'accueillir Jean-Francois Esculier sur le Runwise podcast n°6. Jean-Francois est physiothĂ©rapeute du sport et clinicien chercheur depuis 2009. Il est Ă©galement responsable en recherche et dĂ©veloppement Ă  La clinique du coureur et apporte son expertise dans le domaine de la course Ă  pied pour prĂ©venir un maximum de coureur contre les blessures. Nous allons parler de son quotidien de chercheur; mais nous allons Ă©galement beaucoup Ă©changer sur certains sujets comme les chaussures carbones, la musculation ou encore comment lutter contre la sĂ©dentaritĂ© au quotidien. En tan...
2023-04-211h 07RunWise Podcast
RunWise PodcastRoute vs Trail, La pression des chronos et l’importance du couple avec Sam Poher - Ep.05đŸŽ–ïžFais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Sam Poher, un coureur au profil atypique qui a un record de 2:23 sur marathon mais qui a Ă©galement gagnĂ© l'ultra trail d'Harricana. Il Ă©voque avec nous ses dĂ©buts de coureur Ă  l'universitĂ©, oĂč il a pu s'entrainer pendant 5 ans ainsi que sa vie aprĂšs sa carriĂšre universitaire et ses dĂ©buts sur marathon et trail. Nous avons Ă©galement pu parler de sujets plus personnels, les satisfactions ou les frustrations que peut ressentir un coureur de ce niveau, ou encore comment allier la pratique de la c...
2023-04-081h 56RunWise Podcast
RunWise PodcastRoute vs Trail, La pression des chronos et l’importance du couple avec Sam Poher - Ep.05đŸŽ–ïžFais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Sam Poher, un coureur au profil atypique qui a un record de 2:23 sur marathon mais qui a Ă©galement gagnĂ© l'ultra trail d'Harricana. Il Ă©voque avec nous ses dĂ©buts de coureur Ă  l'universitĂ©, oĂč il a pu s'entrainer pendant 5 ans ainsi que sa vie aprĂšs sa carriĂšre universitaire et ses dĂ©buts sur marathon et trail. Nous avons Ă©galement pu parler de sujets plus personnels, les satisfactions ou les frustrations que peut ressentir un coureur de ce niveau, ou encore comment allier la pratique de la c...
2023-04-081h 56RunWise Podcast
RunWise PodcastChaussures carbones, Technique de course : Blaise Dubois dĂ©monte des mythes - RunWise Podcast Ep.04đŸŽ–ïžFais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Nous avons la chance d'avoir pu discuter avec Blaise Dubois de "la clinique du coureur". Il est notamment l'auteur du livre "la santĂ© par la course Ă  pied" que certains considĂšrent comme une rĂ©fĂ©rence dans le domaine du running. PhysiothĂ©rapeute de formation, Blaise est Ă©galement chercheur et nous a apportĂ© son expertise sur de nombreux sujets controversĂ©s de la course Ă  pied. Nous allons parler dans ce podcast de beaucoup de sujets liĂ©s Ă  la biomĂ©canique de la course Ă  pied et de la santĂ© du coureur. Blaise va nous donne...
2023-03-242h 30RunWise Podcast
RunWise PodcastChaussures carbones, Technique de course : Blaise Dubois dĂ©monte des mythes - RunWise Podcast Ep.04đŸŽ–ïžFais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Nous avons la chance d'avoir pu discuter avec Blaise Dubois de "la clinique du coureur". Il est notamment l'auteur du livre "la santĂ© par la course Ă  pied" que certains considĂšrent comme une rĂ©fĂ©rence dans le domaine du running. PhysiothĂ©rapeute de formation, Blaise est Ă©galement chercheur et nous a apportĂ© son expertise sur de nombreux sujets controversĂ©s de la course Ă  pied. Nous allons parler dans ce podcast de beaucoup de sujets liĂ©s Ă  la biomĂ©canique de la course Ă  pied et de la santĂ© du coureur. Blaise va nous donne...
2023-03-242h 30RunWise Podcast
RunWise PodcastOn prend une leçon de trail avec Mathieu Blanchard - RunWise Podcast Ep.03đŸŽ–ïžFais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Nous sommes trĂšs heureux d'avoir pu accueillir Mathieu Blanchard, qui est passĂ© en moins de 10 ans du statut de dĂ©butant en course Ă  pied Ă  celui de coureur de trail au niveau international. Ayant commencĂ© la course Ă  pied aprĂšs son diplĂŽme d'ingĂ©nieur Ă  26 ans, il arrive en quelques mois seulement Ă  courir son premier marathon en 3h. C'est de lĂ  que va naitre un amour pour la course Ă  pied qui va l'amener Ă  terminer 3ᔉ sur l'UTMB en 2021 puis 2ᔉ sur la mĂȘme course en 2022, en cassant la barre des 20 heures Ă  5 minutes seulement de Kilia...
2023-03-123h 01RunWise Podcast
RunWise PodcastOn prend une leçon de trail avec Mathieu Blanchard - RunWise Podcast Ep.03đŸŽ–ïžFais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Nous sommes trĂšs heureux d'avoir pu accueillir Mathieu Blanchard, qui est passĂ© en moins de 10 ans du statut de dĂ©butant en course Ă  pied Ă  celui de coureur de trail au niveau international. Ayant commencĂ© la course Ă  pied aprĂšs son diplĂŽme d'ingĂ©nieur Ă  26 ans, il arrive en quelques mois seulement Ă  courir son premier marathon en 3h. C'est de lĂ  que va naitre un amour pour la course Ă  pied qui va l'amener Ă  terminer 3ᔉ sur l'UTMB en 2021 puis 2ᔉ sur la mĂȘme course en 2022, en cassant la barre des 20 heures Ă  5 minutes seulement de Kilia...
2023-03-123h 01RunWise Podcast
RunWise PodcastOn parle MARATHON avec la QuĂ©bĂ©coise la plus rapide sur marathon en 2h33 (Elissa Legault) - RunWise Podcast Ep.02đŸŽ–ïžFais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Aujourd’hui, nous sommes trĂšs honorĂ©s de recevoir Elissa Legault, une des top coureuses canadienne spĂ©cialisĂ©e sur 10km, semi-marathon et marathon. À 28 ans, Elissa est actuellement la QuĂ©becoise la plus rapide sur ces distances. Au marathon, elle est classĂ©e 7ᔉ au Canada avec son 2:33:27 couru Ă  Ottawa, on est sur du 3:38/km ! Plus impressionnant encore, elle a occupĂ© la 2ᔉ position du classement canadien au semi-marathon en 2022 avec son 1h11m37 couru Ă  Valencia. C'est du 3:24/km, ce qui est son meilleur chrono en termes de performance pure. Dans cet Ă©pisode animĂ© par...
2023-02-101h 40RunWise Podcast
RunWise PodcastOn parle MARATHON avec la QuĂ©bĂ©coise la plus rapide sur marathon en 2h33 (Elissa Legault) - RunWise Podcast Ep.02đŸŽ–ïžFais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Aujourd’hui, nous sommes trĂšs honorĂ©s de recevoir Elissa Legault, une des top coureuses canadienne spĂ©cialisĂ©e sur 10km, semi-marathon et marathon. À 28 ans, Elissa est actuellement la QuĂ©becoise la plus rapide sur ces distances. Au marathon, elle est classĂ©e 7ᔉ au Canada avec son 2:33:27 couru Ă  Ottawa, on est sur du 3:38/km ! Plus impressionnant encore, elle a occupĂ© la 2ᔉ position du classement canadien au semi-marathon en 2022 avec son 1h11m37 couru Ă  Valencia. C'est du 3:24/km, ce qui est son meilleur chrono en termes de performance pure. Dans cet Ă©pisode animĂ© par...
2023-02-101h 40RunWise Podcast
RunWise PodcastUn nouveau podcast de course Ă  pied du 5km au marathon - RunWise Podcast Ep.01đŸŽ–ïžFais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Dans cet Ă©pisode, Maxime, Lopes, Gabriel Germain et Guillaume Dupire reviennent sur le marathon de Valencia. Ils abordent la prĂ©paration marathon et ses difficultĂ©s, comment ils ont gĂ©rĂ© leur organisation avec leur vie professionnelle et sociale. Ils Ă©voquent aussi les avantages et inconvĂ©nients de s'entrainer en groupe et bien plus encore !
2023-01-231h 09RunWise Podcast
RunWise PodcastUn nouveau podcast de course Ă  pied du 5km au marathon - RunWise Podcast Ep.01đŸŽ–ïžFais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Dans cet Ă©pisode, Maxime, Lopes, Gabriel Germain et Guillaume Dupire reviennent sur le marathon de Valencia. Ils abordent la prĂ©paration marathon et ses difficultĂ©s, comment ils ont gĂ©rĂ© leur organisation avec leur vie professionnelle et sociale. Ils Ă©voquent aussi les avantages et inconvĂ©nients de s'entrainer en groupe et bien plus encore !
2023-01-231h 09Le monde de la course
Le monde de la course#101: Maxime Lopes - Retour sur le marathon de ValenceOn revient avec Maxime Lopes sur son dernier marathon complété en 2:18:23 à Valence, ainsi que la préparation ayant mené à ce superbe résultat. On discute aussi de l'explosion de sa chaßne YouTube, RunWise, avec maintenant plus de 15 000 abonnés, et de ses futurs plans de course.   Pour consulter son site web: https://run-wise.com/  Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse  Entraßnements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG
2022-12-201h 22Le monde de la course
Le monde de la courseLa course au temps du coronavirus #47Au menu: 4:36.16 au mile pour Simone Plourde, 10 000m le plus rapide en territoire américain au Sound Running Ten avec Andrea Seccafien à 2 secondes de son record canadien en 31:15.78, un nouveau record canadien et la 9e meilleure performance de tous les temps pour Moh Ahmed en 26:34:14 et un record américain pour Grant Fisher 26:33.84, Eliud Kipchoge remporte le marathon de Tokyo avec la 3e meilleure performance de tous les temps en 2:02:40 pour une 13e victoire en 15 marathons courus, la Word Athletics exclue tous les athlÚtes de la Russie et du Bélarus, les athlÚtes russes et biélorusses des Jeu...
2022-03-101h 07Tactical Toolbelt
Tactical Toolbelt032: Using Building Management Systems to Increase EfficiencyHost Greg Smithies is joined by Lee Hoffman, Co-Founder & COO, Runwise, to chat about how Lee’s childhood love for Legos set him on a path for entrepreneurship and to eventually found Runwise, an end-to-end boiler and heating system management platform. Lee explains the power of building management systems in achieving increased energy efficiency in buildings. Greg Smithies is a Partner on the Climate Technology Investment team at Fifth Wall, the largest venture capital firm focused on technology-driven innovation for the global real estate industry. Runwise is the first end-to-end boiler and heating system management platform....
2022-02-0319 minInevitable
InevitableStartup Series: RunwiseToday's guest is Lee Hoffman, Co-Founder & COO of Runwise.Lee Hoffman is the Co-Founder and COO of Runwise. Over the past 18 years, Lee has co-founded and managed technology for companies as diverse as Time Warner, Razorfish Studios, and Terabolic, Inc. Most recently, Lee co-founded and served as CEO of Veri, a venture-backed NY mobile startup that in 2018 was acquired by The Knot.Runwise is the first end-to-end boiler and heating system management platform. Founded in 2010, the company combines a proprietary heat computer and sensor network, machine learning systems, and a team of trained boiler experts...
2021-09-1642 minNew York Launch Pod: A Podcast Highlighting New Start-Ups, Businesses, and Openings in the New York City Area (NY Launch Pod)
New York Launch Pod: A Podcast Highlighting New Start-Ups, Businesses, and Openings in the New York City Area (NY Launch Pod)Episode 60: Lee Hoffman, Co-Founder of Heat Watch | The boiler-based technology company which is helping building owners save 20-30% on their fuel costs and reducing the city’s carbon footprintLee Hoffman, co-founder of Heat Watch, steps onto the New York Launch Pod to discuss his boiler based technology company which is helping building owners save 20-30% on their fuel costs, reducing the city’s carbon footprint and making apartments more comfortable too! Heat Watch works by monitoring and calibrating boilers to make sure they’re being used efficiently through machine learning technology. With sensors in every apartment and a personal monitoring system, Heat Watch makes sure that any heating issue is immediately identified and corrected while also ensuring that every apartment is a comfortable temperature. If you’...
2019-11-0135 min