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RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correr¿Pueden competir con Garmin y Apple? Huawei Watch 5 y Fit 4 Pro a prueba en RUNNEAHasta hace poco, Huawei era sinónimo de smartwatch elegante, con buena pantalla y batería interminable. Pero en 2025 ha decidido subir el listón y entrar de lleno en la conversación del deporte de alto nivel. Ya no basta con contar pasos o avisarte de un WhatsApp. Ahora quieren ser el reloj que lleves a tus tiradas largas, tus series y tus ultras de montaña. Y con los nuevos Huawei Watch 5 y Huawei Watch Fit 4 Pro, van muy en serio. En el nuevo episodio del RUNNEA Podcast, Gorka Cabañas, director de contenidos de RUNNEA, y Lionel Nattes...2025-06-0644 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrChiki Pérez se calza una de las zapatillas más ligeras del mercado: Joma RS9000, tan solo 130 gramosNuevo episodio del podcast de RUNNEA con Chiki Pérez, fondista internacional y Marcos Fernández, responsable de patrocinios de Joma Running y trail. Chiki Pérez es uno de esos atletas que no solo corren rápido, también entienden de zapatillas. Y lo demuestra en el nuevo episodio del podcast de RUNNEA, donde charla con Gorka Cabañas y Lionel Nattes sobre sus entrenamientos, sus rutinas, su futuro... y sobre la zapatilla que aún no ha salido al mercado pero ya está dando que hablar: la Joma RS9000. Un modelo de apenas 130 gramos, diseñado para volar en 5.000...2025-05-2237 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrEspisodio especial Transvulcania 2025 desde La Palma, con Luis Alberto HernandoTrail running en estado puro: un viaje a los volcanes, la emoción de la Transvulcania y una conversación íntima con uno de los grandes nombres de la historia de esta carrera La isla de La Palma no necesita filtros. Sus senderos esculpidos en lava, sus cumbres sobre el mar de nubes y ese silencio que solo rompe el aliento de los corredores cuando suben al Roque de los Muchachos. Es un escenario único. Y por eso RUNNEA ha viajado hasta allí para grabar un podcast especial que late al ritmo de la Transvulcania. Lionel Nattes y Ángel Irusta, dos vo...2025-05-0926 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrSegun PUMA estas zapatillas son actualmente las mas rápidas del mercado ¿será verdad? le preguntamos a Pablo VillalobosPablo Villalobos, el mejor español en el Maratón de Boston 2025, campeón master M45 y uno de los referentes del atletismo popular español, se pasa por los micrófonos de RUNNEA para contarlo todo. Desde su experiencia en Project 3 de Puma (donde se jugaba 3.000€) hasta cómo compagina maratones de asfalto y ultras de trail. Un episodio que no te puedes perder. El podcast de RUNNEA se pone hoy zapatillas con placa de carbono para volar alto. En el nuevo episodio, Gorka Cabañas recibe a Pablo Villalobos, exatleta profesional y entrenador de runners populares, para hablar de su rec...2025-04-2552 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correr14 zapatillas con placa por menos de 150 €: ¿No te lo crees? Escucha RUNNEA PODCAST¿Una zapatilla con placa de carbono por menos de 150 euros? Hace unos años, sonaba a ciencia ficción. Hoy, es un reto que hemos querido afrontar… y superar. En el episodio de esta semana de RUNNEA PODCAST, nuestro presentador Gorka Cabañas recibe al jefe de redacción de RUNNEA, Gorka Sedano, para enfrentarse a un desafío tan provocador como realista: encontrar 12 zapatillas con placa accesibles, por debajo de los 150 €, sin renunciar a rendimiento. La premisa surgió en directo, en el episodio anterior, donde Gorka Cabañas lanzó la pregunta al aire: “¿Te ves capaz de encontrar 12 zapatillas con placa a un p...2025-04-1039 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrPedro Moya (Palabra de Runner) y Lionel Nattes nos cuentan su experiencia tras ser finishers de las 5 grandes de ZurichUn reto compartido, dos maneras de entenderlo Puede que ambos hayan pisado la misma línea de meta en Barcelona, Madrid, Sevilla, San Sebastián y Valencia, pero Pedro Moya (conocido como Palabra de Runner) y Lionel Nattes lo han hecho con motivaciones muy distintas. Mientras Pedro peleaba por bajar sus marcas —hasta colarse en un sorprendente 2h48 en Valencia—, Lionel se decantaba por el “gozo de correr” a ritmo más calmado, disfrutando de cada ciudad, sus calles y sobre todo su ambiente postcarrera. Así lo han contado en el nuevo episodio del podcast de RUNNEA, donde ambos runners comparten an...2025-04-0454 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCorrer sin dejarte el sueldo: Las 12 mejores zapatillas con buena amortiguación por debajo de 85 euros¿Buscas unas zapatillas con buena amortiguación pero a precio razonable? Entonces no te pierdas el este nuevo episodio del podcast de Runnea, donde Gorka Cabañas y Gorka Sedano sacan la artillería para presentarte 12 modelos que destacan por su relación calidad-precio. Si correr es tu pasión, pero tu presupuesto no es ilimitado, este ranking se convertirá en tu biblia para elegir calzado en 2025. ¿Por qué es clave la amortiguación? Todos hemos sentido esa sensación de rodillas cargadas o dolor en los tobillos tras un rodaje largo. Una buena amortiguación marca la diferencia entre entrenar cóm...2025-03-2937 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrOjo con adidas, hablamos con su Product Trainer y nos cuenta las novedades para 2025 y el bombazo que preparan🎧 Descubre toda la gama adidas Running: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/adidas/ adidas no frena. La marca alemana sigue ajustando su estrategia en el mercado del running y en el nuevo episodio de Runea Podcast desgranamos todo lo que se viene en 2025 con un invitado de lujo: Néstor Montesinos, Product Trainer de adidas. Un episodio cargado de novedades, en el que analizamos la dirección que está tomando adidas en sus modelos de running y los ajustes que ha hecho en su estrategia de zapatillas. Desde la renovación de la Supernova Rise 2 hasta la inminente revolución que prep...2025-03-0751 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correr¿Y si la distancia estrella no es la maratón sino la media maratón? con Iñigo ElarreBombazo en el mundo del running: Bilbao se queda sin maratón. En un momento en el que las grandes pruebas de 42K en España están llenando dorsales y colgando el cartel de "sold out", la capital vizcaína decide dar un giro radical y apostar solo por la media maratón y la 10K. En el nuevo episodio de RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes charlan con Iñigo Elarre, organizador de eventos deportivos como la Bilbao Night Fest (anteriormente Bilbao Night Marathon) o la Media Maratón de Donosti. Y como siempre, Elarre no se calla...2025-02-2748 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCómo vivir la experiencia de entrenar en Iten (Kenia) si eres un corredor popularEn el último episodio de RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes charlan con Fabio Lima, corredor y colaborador de RUNNEA Portugal, sobre cómo es entrenar en la mítica altitud de Iten, Kenia. Fabio, que acaba de regresar de su tercera estancia allí, explica todo lo que cualquier corredor popular necesita saber si quiere vivir esta experiencia única. Iten: donde correr es parte de la vida A 2.400 metros sobre el nivel del mar, Iten es la cuna de algunos de los mejores fondistas del mundo. Pero, como advierte Fabio, “los primeros días hay que tomárselo con calma”...2025-02-2048 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrPuma rompe los esquemas, Nike simplifica su gama y New Balance revoluciona el trailRUNNEA Talks se sumerge en los lanzamientos más esperados de 2025: innovación, tendencias y zapatillas que marcarán el año El 2025 ha arrancado con un aluvión de novedades en el mundo del running. -Placas de carbono más extremas, zapatillas de trail diseñadas con una mentalidad más alpina y un giro hacia el maximalismo en la amortiguación. Para analizar todo esto, en RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes han desgranado los modelos más esperados del año, con una mesa de estudio repleta de zapatillas que marcarán el ritmo de los próximos...2025-02-1435 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrVerdeliss y su reto épico: 7 maratones, 7 continentes, 7 días. Así lo contamos en RUNNEA TalksHay locuras y luego están los retos que rozan lo imposible. Correr un maratón ya es todo un desafío, pero ¿siete maratones en siete días y en siete continentes diferentes? Eso fue exactamente lo que hizo Verdeliss, y en el último episodio de RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes desgranaron cada kilómetro de esta épica hazaña junto a Raúl Lozano, entrenador de trail y experto en ultradistancia. Spoiler: este reto no es solo una cuestión de piernas fuertes, es una prueba absoluta de resistencia mental y física. Siete maratones, siete contine...2025-02-0640 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrZapatillas de running para rodajes suaves y ágiles: lo mejor de 2025 en ‘mega amortiguación’”>> Descubre toda la información y precio de cada zapatilla: https://www.runnea.com/articulos/running-news/batalla-zapatilla-running-amortiguada-ligera-21540/ ¿Harto de “tanques” que prometen amortiguación pero se sienten pesadísimos al correr? Este año, las marcas se han propuesto cerrar la boca a los escépticos: han lanzado modelos que combinan protección de lujo para tus articulaciones con pesos sorprendentemente bajos. En el nuevo episodio de RUNNEA Talks, nuestro compañero Gorka Cabañas, director tester de RUNNEA, examina a fondo esa paradoja: “máxima amortiguación” y “ligereza” en la misma zapatilla. ¿De qué va este podcast? Gorka desgrana seis modelos de...2025-01-2920 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrAsí se organiza una carrera de UTMB con Xavier Pocino, CEO de UTMB España>>Comparar precios de zapatillas trail en RUNNEA: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/todas/superficie-montana/ El universo del trail running irrumpe de lleno en el segundo episodio de la octava temporada del podcast de RUNNEA. En esta ocasión, los micrófonos reúnen a Gorka Cabañas, Lionel Nattes, Raúl Lozano —integrantes de Team Runnea— y a un invitado de excepción: Xavier Pocino, CEO de UTMB en España y Portugal. Una charla en la que se desgranan los entresijos de uno de los eventos más importantes del calendario internacional y se analiza la creciente pasión que despier...2025-01-231h 07RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCon estas 11 zapatillas de running te aseguro que no fallas>> Compara precios: https://www.runnea.com/articulos/running-news/sagas-zapatillas-running-longevas-modelos-21451/ ¿Te has parado a pensar por qué hay zapatillas que llevan más de 20 ediciones en el mercado, mientras otras desaparecen después de un par de versiones? En el nuevo episodio de RUNNEA Talks, nuestro compañero Gorka Cabañas, director tester de RUNNEA, se sienta delante del micrófono para arrojar luz sobre esos modelos de running que todos hemos visto temporada tras temporada, con nombres tan familiares como Pegasus, Nimbus o Ultraboost. Un repaso al legado de las “veteranas” Gorka indaga en los orígenes de estas sagas longevas y e...2025-01-1524 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLas mejores zapatillas y relojes de running y trail 2024: RUNNEA Awards🏆 https://www.runnea.com/ ¡Bienvenidos al especial más esperado del año! En este episodio de RUNNEA Talks, anunciamos a los ganadores de los RUNNEA Awards 2024, los premios más prestigiosos de Europa en material deportivo para runners y trail runners. Con la conducción de Gorka Cabañas, acompañado por Lionel Nattes y Gorka Sedano, desvelamos los productos y marcas que han marcado la diferencia este año, gracias al voto de más de 9.000 corredores y la evaluación de un jurado internacional. Descubre quién se lleva el galardón a la Mejor Zapatilla de Running 2024, l...2024-12-1945 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLos Runnea European Awards 2024 se calientan: así eligen sus favoritos Gorka Cabañas, Gorka Sedano y Lionel NattesVota en los premios RUNNEA: https://www.runnea.com/in/premios24/es/index.php La última entrega de Runnea Podcast llega con la energía del fin de 2024 y las miras puestas en 2025, un año en el que el running europeo promete seguir creciendo en marcas, productos y carreras. En esta ocasión, Gorka Cabañas, Gorka Sedano y Lionel Nattes se han reunido ante los micros para profundizar en la nueva edición de los Runnea European Awards, repasando las categorías, los nominados y lo más interesante: sus propias apuestas sobre quiénes merecen llevarse el galardón...2024-12-131h 13RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrYa estamos en Austin (Texas) os contamos nuestro plan de viaje a The Running Event>> Visítanos y encuentra tu zapatilla o reloj deportivo al mejor precio: https://www.runnea.com En este episodio especial de nuestro podcast, hemos cambiado el estudio de RUNNEA en Bilbao por las calles de Austin (Texas). Aprovechando nuestra visita a The Running Event, la feria profesional más importante sobre calzado running y trail, Gorka Cabañas y Lionel Nattes han grabado este episodio mientras corrían 10 kilómetros por el entorno del río Colorado. Sí, un podcast a ritmo 5:30 m/km. 10 kilómetros, el río Colorado y runners sin camiseta Austin no deja de sorprendernos. A lo largo...2024-11-1730 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLlevan más de 70 maratones entre los 2: Fabio Lima y Lionel Nattes en el podcast de RUNNEA>> ¿Necesitas zapatillas para maratón? https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/todas/distancia-maratones/ Esta semana en el podcast de RUNNEA, Gorka Cabañas se sienta con dos auténticos apasionados del maratón: Fabio Lima, que ha cruzado la meta en más de 45 ocasiones, y Lionel Nattes, que suma casi 30 maratones en sus piernas. Más que kilómetros, llevan historias, aprendizajes y experiencias acumuladas por el mundo. Correr como forma de vida Para Fabio, portugués y periodista deportivo, cada maratón es una ventana a una nueva cultura. Su objetivo es correr en todos los países de Europa...2024-11-131h 03RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast: Probamos el Garmin Fenix 8 con Horacio Picón y Víctor EndrinoMás información y precios: https://www.runnea.com/relojes-deportivos/garmin/fenix-8/1032216/ Esta semana en el podcast de RUNNEA nos trasladamos a un entorno único: la maravillosa isla de Lanzarote. Desde aquí, hemos tenido la oportunidad de probar a fondo el Garmin Fenix 8, uno de los relojes deportivos más esperados del año. Para ello, contamos con dos invitados de lujo, expertos en tecnología y grandes conocedores del mundo de los wearables: Horacio Picón y Víctor Endrino. Juntos, analizamos las novedades de este dispositivo y lo comparamos con sus principales competidores en el mercado. Encuentro entre exp...2024-10-1146 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLas mejores zapatillas New Balance de running y trail 2024 analizadas en el podcast de RUNNEAEsta semana, Gorka Cabañas, Lionel Nattes y Gorka Sedano se reúnen en un episodio imprescindible para todos los runners y trail runners. En esta entrega, el foco está puesto en una de las marcas más influyentes del mundo del running en 2024: New Balance. Nuestros expertos desglosan a fondo la línea de calzado más puntera de la marca, destacando las zapatillas running y trail que están marcando tendencia este año. ¿Qué encontrarás en este episodio? Análisis de las mejores zapatillas New Balance del 2024: Desde los clásicos modelos como la New Balance 1080 V14, perfecta...2024-09-2643 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLeire Fernández Abete revoluciona RUNNEA Talks: la trail runner más loca de InstagramVer zapatillas trail running: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/todas/superficie-montana/ La entrada de Leire Fernández Abete en el último episodio de RUNNEA Talks no ha podido ser más fiel a su estilo: sin filtros, directa y con una sonrisa que desarma a cualquiera. Apenas se sentó, soltó un "Tengo delante a dos payasos" refiriéndose a Lio y Gorka. Y claro, Gorka no se quedó atrás, devolviéndole un cariñoso "cabrona" entre risas. Así comenzó una de las entrevistas más auténticas y divertidas que hemos tenido en el podcast. Leire: una vida entre el trail...2024-09-1056 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrEstas son las marcas de running favoritas de los runners populares en España👉 Accede al informe completo RUNNOMETRO 2024: https://www.runnea.com/articulos/running-news/runnometro-2024-estas-marcas-running-19495/ Las marcas favoritas de los corredores populares en España según el informe RUNNOMETRO 2024. Una encuesta a más de 5200 runners populares en España realizada por RUNNEA Datos más relevantes del estudio Marcas percibidas como más caras y de mayor calidad: Nike, Adidas, HOKA, ASICS y Salomon lideran esta categoría, valoradas por su tecnología avanzada, innovación, comodidad y diseños técnicos. Lealtad a las marcas favoritas: El 75% de los corredores/as encuestados/as afirman que estarían dispuestos a pagar entre un...2024-06-0755 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrNacho Alamán, brand trainer de ASICS, nos cuenta secretos sobre las novedades de la marca para este 2024👉 Descubre el catálogo de ASICS Running: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/asics/ Esta semana en el video podcast de RUNNEA nos visita en nuestras oficinas Nacho Alamán, Brand Trainer de ASICS. En este episodio, con Nacho hablaremos de todas las novedades que ASICS tiene preparadas para 2024. Respondemos a preguntas de nuestros usuarios y descubrimos las últimas tendencias en zapatillas de running. Diferencias entre ASICS Nimbus 26 y 25 Uno de las dudas que más nos plantea nuestra comunidad es conocer las diferencias entre las ASICS Nimbus 26 y las Nimbus 25. Nacho detalla las mejoras en la suela y ajuste que hac...2024-05-1649 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correr3 zapatillas de trail que no conocías y nuestros viajes a Dubái y Maratón de MadridEncuentra la zapatilla o reloj que mejor se adapta a tu deporte: https://www.runnea.com Esta semana ha sido una locura. Estuvimos en el Maratón de Madrid y uno de nuestros componentes del team no pudo acabar la carrera, te contamos porqué... Pero también viajamos a Dubái a la presentación mundial de los nuevos smartwatches de Huawei. Menuda locura de viaje. Y por último te descubrimos todo lo que ha llegado a la redacción de RUNNEA esta semana, 3 zapatillas de trail, 2 mochilas de hidratación y las 2 sneakers más vendidas de la actualidad. No te lo...2024-05-1049 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correr5 nuevas zapatillas de running y trail y botas de recuperación ¿merecen la pena?No te pierdas ninguno de nuestros podcast: https://www.runnea.com/articulos/categorias/podcast/ Esta semana en el video podcast de RUNNEA Gorka Cabañas y Lionel Nattes nos cuentan las novedades en el sector de zapatillas running y trail que han llegado a las oficinas de RUNNEA. Hay un poco de todo, las Nike Zegama 2, Brooks Adrenalite GTS 23, Nike Vomero 17 o unas zapatillas de estar en casa de recuperación de la marca española Surippa... Pero también hablaremos de botas de recuperación, lo que más y lo que menos nos gusta de las que hemos probad...2024-04-2540 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correr¿Qué reloj deportivo me compro?Encuentra el reloj deportivo que buscas al mejor precio: https://www.runnea.com/relojes-deportivos/modelos/todas/ ¡Atención runneantes, es este episodio de RUNNEA Podcast hablamos de tecnología! Un podcast que no te puedes perder en el que Gorka Cabañas y Lionel Nattes desvelan los secretos de los relojes deportivos más destacados del momento. Si estás considerando invertir en un reloj deportivo, este es el análisis que necesitas para tomar la mejor decisión. Escucha ahora el podcast en RUNNEA y sumérgete en el mundo de los relojes deportivos. ¡No te quedes atrás en las últi...2024-03-221h 00RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrVelocidad, amortiguación y polémica: El boom de las zapatillas de running ilegalesNo te pierdas el reportaje en RUNNEA: https://www.runnea.com/articulos/running-news/velocidad-amortiguacion-polemica-boom-zapatillas-18895/ Encuentra tu zapatilla ideal en RUNNEA: https://www.runnea.com/ La historia comienza con una pregunta: ¿Qué hace a una zapatilla "ilegal"? El concepto ilegal es verdad que suena muy fuerte y debe su apodo a que este tipo de zapatillas han sido vetadas en competiciones oficiales debido a que por sus características proporcionan una ventaja adicional al runner. La polémica surgió con las primeras Nike Vaporfly. World Athletics (la entidad que regula el atletismo internacional) intervino estableciendo límites en diferentes aspectos de la fab...2024-03-1541 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLas mejores zapatillas trail 2024 a debate> Mejores zapatillas trail 2024: https://www.runnea.com/articulos/running-news/todas-novedades-estan-llegar-terreno-15600/ Os lo habíamos prometido y en RUNNEA Podcast esta semana hablamos de zapatillas de trail. Para este episodio Gorka Cabañas, se rodea de Lionel Nattes y Gorka Sedano para analizar las zapatillas de trail más destacadas de este 2024. Hablaremos de innovación, sostenibilidad y rendimiento, con el objetivo de ofreceros una visión profunda sobre las tendencias que han llegado o están por llegar en calzado de trail running durante este año. Durante la tertulia profundizaremos en diferentes modelos, destacando sus características y prestaciones más impo...2024-03-011h 01RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrNutrición para runners populares, los consejos de Javier Guerrero, CEO de IndyaCompara precios del material deportivo: https://www.runnea.com/ El running es un rompecabezas donde cada pieza - entrenamiento, descanso y, crucialmente, nutrición - debe encajar a la perfección. No lo decimos nosotros, lo dice Javier Guerrero, nutricionista y CEO de getIndya.com , que destapa el mito de que la nutrición es solo combustible. Guerrero ha pasado por el podcast de RUNNEA en una charla que no te deberías perder. Revela las claves por las que una alimentación adecuada puede aumentar el rendimiento en carreras de forma muy relevante . Además desentraña cómo la nutri...2024-02-161h 00RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLas mejores zapatillas running entre 60 y 130€ de 2024Encuentra los mejores precios en https://www.runnea.com En la última emisión de RUNNEA, los experimentados Gorka Cabañas y Gorka Sedano desgranan el mercado de zapatillas de running, centrándose en modelos entre 60 y 130€. Una guía indispensable para corredores populares que buscan calidad a precios razonables. El dilema del runner popular: Calidad a buen precio La selección de zapatillas de running es un arte, especialmente cuando el presupuesto es un factor clave. Cabañas y Sedano, con su conocido rigor analítico, desmitifican la idea de que precio bajo es sinónimo de baja calidad. En este epi...2024-01-2548 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLas mejores zapatillas running de asfalto 2024 para la redacción de RUNNEAEn el último episodio del podcast de RUNNEA, nuestros runneantes Gorka Cabañas, Lionel Nattes y Gorka Sedano, debaten sobre las que a su parecer van a ser las zapatillas de running de asfalto más destacadas de 2024. Hablamos de los modelos más destacados de marcas como Joma, Asics, Adidas, Brooks, Hoka, New Balance y Mizuno. Además, el equipo de RUNNEA comparte experiencias y anécdotas de su reciente viaje a The Running Event en Austin, Texas. Este evento les brindó la oportunidad única de ver y probar de primera mano estos nuevos modelos de zapatillas de running. Este epi...2024-01-1854 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrMiguel Heras ¿Por qué cambias Salomon por Joma después de 18 años?No te pierdas todos los episodios de RUNNEA Podcast: https://www.runnea.com/articulos/categorias/podcast/ Compara precios de zapatillas de trail running: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/todas/ Entrena con RUNNEA: https://www.runnea.com/entrenamiento-running/app.html En el último episodio de nuestro podcast en RUNNEA, tuvimos el honor de conversar con Miguel Heras, una figura legendaria en el mundo del trail running. En la entrevista, Miguel nos habla de las razones que le han llevado a dejar Salomon. Después de 18 impresionantes años, ha tomado la decisión de unirse a Joma, no solo como atle...2024-01-1153 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrPalabra de runner, la historia del influencer Pedro MoyaPerdón, influencer no es la palabra adecuada, es creador de contenido y Pedro nos lo deja claro en este episodio en el que conocemos un poco más su proyecto Palabra de Runner. Un economista, que se hace periodista trabajando en medios nacionales hablando de tecnología y que acaba consiguiendo crear un proyecto en torno al running. Con más de 200.000 seguidores en Instagram Pedro viaja con RUNNEA a la sede central de Adidas en Herzo (Alemania) y allí charla con Gorka Cabañas sobre su éxito. Descubre RUNNEA en https://www.runnea.com2023-11-3032 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrEspecial The Running Event 1: Asics Nimbus 26, Brooks Glycerin 21, Mizuno Wave Rebellion Pro 2 y las noches en AustinEn RUNNEA os presentamos un especial de tres episodios desde The Running Event, la feria de zapatillas de running más importante del mundo, celebrada en Austin, Texas. Este evento anual es el epicentro de las últimas innovaciones y tendencias en el mundo del running, y RUNNEA está allí para traerte todos los detalles. Primer Episodio: Nos colamos antes de empezar el evento En este primer episodio express de 15 minutos, Gorka Cabañas, acompañado de Lionel Nattes y Jorge García, se adentran en el corazón de la feria. Nos ofrecen un análisis de algunas de las zapatilla...2023-11-2814 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrEspecial The Running Event día 1: Asics Nimbus 26, Brooks Glycerin 21, Mizuno Wave Rebellion Pro 2En RUNNEA os presenta un especial de tres episodios desde The Running Event, la feria de zapatillas de running más importante del mundo, celebrada en Austin, Texas. Este evento anual es el epicentro de las últimas innovaciones y tendencias en el mundo del running, y RUNNEA está allí para traerte todos los detalles. Primer Episodio: Nos colamos antes de empezar el evento En este primer episodio express de 15 minutos, Gorka Cabañas, acompañado de Lionel Nattes y Jorge García, se adentran en el corazón de la feria. Nos ofrecen un análisis de algunas de las zapatilla...2023-11-2814 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrEl resurgir de la carreras populares con Inigo Elarre, director de la Bilbao Night MarathonEn el último episodio del podcast de RUNNEA, nos sumergimos en el vibrante mundo de las carreras populares, de la mano de un experto en la materia, Iñigo Elarre, director de la Bilbao Night Marathon y colaborador en eventos de renombre como la Behobia - San Sebastián. Elarre, con su vasta experiencia en la organización y promoción de carreras, ofrece una perspectiva única sobre el notable crecimiento en la participación de estas pruebas, no solo a nivel nacional sino también internacional. El fenómeno, que ha visto un aumento significativo en los últimos años, refleja...2023-11-1754 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLas 4 mejores zapatillas running de adidas para el runner popular con Nestor MontesinosEn el último episodio de RUNNEA Podcast, nos sumergimos en el mundo de Adidas con un invitado muy especial: Néstor Montesinos, el Product Trainer de Adidas en España. Néstor, conocido por su profundo conocimiento y pasión por las zapatillas de running de Adidas, nos guía a través de un análisis detallado de las cuatro zapatillas que han capturado nuestra atención en 2023, especialmente diseñadas para el runner popular. 1. Adidas Ultraboost Light La Ultraboost Light es una revolución en comodidad y rendimiento. Esta zapatilla, conocida por su excepcional amortiguación y respuesta, es ideal par...2023-11-1021 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLas zapatillas running y relojes deportivos destacados de 2023¿Buscas el compañero perfecto para tus sesiones de running? ¡Tenemos la solución! El último episodio de RUNNEA Podcast es todo lo que necesitas para estar al día en el mundo del running. Gorka Cabañas, Jorge García y Lionel Nattes debaten en este episodio sobre las zapatillas de running y los relojes deportivos que están marcando tendencia en 2023. Y nos desvelan sus favoritos... Lo mejor de todo es que puedes escuchar este episodio mientras sales a correr. Sí, has leído bien. RUNNEA Podcast está diseñado para que puedas disfrutarlo en movimiento, convirtiendo tus entrenamiento...2023-10-2752 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrAcudimos a la presentación de las adidas Adizero Adios Pro EVO 1Esta semana en el podcast de RUNNEA, tenemos un episodio muy especial que no te querrás perder. Gorka Cabañas, nuestro director de producto, se trasladó a Madrid para asistir a la presentación oficial en España de las Adidas Adizero Adios Pro Evo1, las zapatillas que han catapultado a Tigist Assefa al récord mundial de maratón femenino. https://www.runnea.com/zapatillas-running/adidas/adizero-adios-pro-evo-1/1021960/ Visita a las oficinas de Adidas En un evento exclusivo, Gorka tuvo la oportunidad de conversar con Ângelo Dias, Head Product Trainer de Adidas. Junto a otros periodistas especializados, intentamos desentrañar las cl...2023-10-1924 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrAdidas resurge, diseño inspirador de la camiseta de la Behobia y el reto de 100km de Lionel NattesEn el último episodio del RUNNEA Podcast, presentado por Gorka Cabañas y con la participación especial de Jorge García y Lionel Nattes, abordamos tres temas que están en boca de todos en el mundo del running. Desde el resurgimiento de Adidas en el ranking de marcas running, pasando por el nuevo diseño de la camiseta de la Behobia San Sebastián, hasta el desafío extremo de Lionel Nattes. Aquí te lo contamos todo. El Renacer de Adidas El récord mundial de Tigist Assefa en el maratón de Berlín, calzando las Adidas Adizero Adio...2023-10-0549 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrAsí vivimos el UTMB de Chamonix desde dentro con el RUNNEA Trail Team¡Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de RUNNEA! Esta semana tenemos un contenido muy especial que no querrás perderte. Nos sumergimos en la experiencia única del Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), una de las carreras de trail más icónicas y desafiantes del mundo, y lo hacemos desde una perspectiva muy íntima: la del RUNNEA Trail Team. ¿Qué puedes esperar de este episodio? En este episodio, nuestros corredores del RUNNEA Trail Team compartirán sus vivencias, anécdotas y aprendizajes al enfrentarse a los retos que plantea el UTMB. Desde la preparación previa, pasando por la estrategia de carrera...2023-09-2256 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrViajamos a conocer Joma desde dentro con Marina López, directora de marketing e hija del fundadorEn RUNNEA viajamos esta semana hasta Portillo de Toledo, una pequeña localidad toledana donde destaca sobremanera una empresa que ocupa más de 60.000 metros cuadrados. Se trata de Joma, una de las empresas de material deportivo que ha experimentado un crecimiento más acusado en los últimos años. Allí visitamos sus instalaciones y hablamos con Marina López, Directora de Marketing de JOMA y la hija del legendario fundador, Fructuoso López. Un vistazo a la historia de JOMA Antes de sumergirnos en la entrevista, es esencial comprender la rica historia de JOMA. Fundada en 1965 por Fructuoso López, JOMA...2023-06-2334 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLas mejores zapatillas running en relación calidad y precio para la redacción de RUNNEAHoy volvemos a hablar de zapatillas running. Pero queremos hablaros de zapatillas con buena relación calidad y precio. Por eso hemos preparado un podcast con Gorka Cabañas, Lionel Nattes y Gorka Sedano para ayudar a los runners populares a entender qué zapatillas comprar sin gastarse una fortuna. Lo hemos dividido en 3 categorías: Zapatillas de máxima amortiguación, zapatillas polivalentes (mixtas) y zapatillas rápidas. Todas ellas por debajo de 100€. Más información y precios: https://www.runnea.com2023-05-051h 01RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrArruinarse fabricando unas zapatillas sin talón, y volver a intentarlo con unas medias revolucionariasHoy nos traemos al podcast de RUNNEA a un inventor en el mundo del running. Un innovador en el mundo del atletismo que sin embargo le ha tocado vivir momentos duros y complicados con sus ideas de negocio. Hablamos de Franc Beneyto. Este valenciano, entrenador de atletismo fue ni más ni menos que el inventor de las zapatillas sin talón FBR. Nos contará su historia, como presentó su proyecto a las principales marcas del mercado que le dieron la espalda y como después de unos años, algunas de esas marcas lanzaron zapatillas con talón flotante. Esa ave...2023-04-2157 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCorrer ultratrails a los 69 años, con Maria Jesús PalacínSi alguna vez has pensado que lo de hacer una maratón o una ultra es imposible, hoy venimos desmitificar la edad como una excusa para no poder cumplir sueños deportivos. Esta semana en RUNNEA Podcast hablamos con Maria Jesús Palacín "Make", una mujer que a sus 69 años lleva toda su vida vinculada al deporte, y en los últimos años aficionada a las ultras de montaña. Lo que ha sido una sorpresa es descubrir que tanto Make como toda su familia, entrena con la app de RUNNEA. Prepárate para un chute de motivación y descub...2023-04-0152 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLas mejores zapatillas de running de máxima amortiguación de 2023En la tertulia runnera de esta semana hablamos de zapatillas de running de máxima amortiguación. Gorka Cabañas, director de Marketing de RUNNEA, Lionel Nattes, responsable de internacionalización y Gorka Sedano, responsable de redacción de RUNNEA debaten sobre los modelos más amortiguados, cómodos y confortables que ya han podido probar este año y lo que está por llegar. Si quieres conocer en profundidad las zapatillas que van a ser tendencia este año para correr primando el confort y el cuidado de tus articulaciones, no puedes perderte este episodio. https://www.runnea.com2023-03-2557 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLa historia de RUNNEA ¡Mamá, a esto es a lo que nos dedicamos!Ya tocaba hablar un poco de nosotros. ¿Qué hacemos en RUNNEA? ¿A qué nos dedicamos? ¿Cómo empezó todo? Nuestras madres por fin van a entender a qué nos dedicamos. Hablaremos de como una operación de rodilla y una neumonía dieron origen a lo que hoy en día es RUNNEA. Pero también hablaremos de las novedades de la semana y todo lo que nos va a deparar esta primavera en cuanto a lanzamientos running. No te lo pierdas, hoy en RUNNEA hablamos de RUNNEA. Más info: https://www.runnea.com2023-03-171h 05RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCorrer ultras de 24 horas, hacer una media después de un maratón... Hoy en Runnea Podcast hablamos de sufrimientoSí, sí como lo oyes. Hoy toca sufrir en RUNNEA Podcast, Gorka Cabañas, Jorge García, Lionel Nattes charlan con Raúl Lozano tras su participación en la Transgrancanaria. Una prueba que finalizó en 24 horas de carrera. ¿Que le lleva a una persona a pasar de jugar a balonmano a correr ultras? ¿por qué Jorge García corrió una media maratón la semana después de correr una maratón? ¿Por qué Lionel se retira de la maratón de Sevilla y ya está entrenando para hacer una ultra en asfalto? Gorka Cabañas intenta descifrar y entender los motivos...2023-03-1058 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCómo es la vida en Salomon tras la marcha de Kilian Jornet, con Albert JorqueraSalomon es sin duda una de las marcas referentes en el trail running mundial. Y la figura de Kilian Jornet influyó decisivamente en ese posicionamiento. En el podcast de esta semana hablamos con Albert Jorquera, responsable de comunicación de la marca francesa. Albert es periodista y eso se nota. No solo nos ha dejado titulares muy interesantes, como comparar la figura de Kilian con la de Messi y su situación con el Barcelona, sino que también hablamos con él de material, de su competencia, de hacia donde va el trail running o de la presencia discutida de los c...2022-10-261h 01RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrTodo lo que necesitas saber sobre la nutrición del runner popular, con Hugo IglesiasHugo Iglesias es el nuevo nutricionista de RUNNEA. En este episodio hablamos con Hugo de todas la claves que un runner popular tiene que tener en cuenta a la hora de alimentarse adecuadamente, sea cual sea su objetivo. Tanto antes como durante la competición. También desterraremos mitos nutricionales y hablaremos de los alimento preferido de Hugo cuando él compite. Hugo Iglesias es además triatleta amateur. Si quieres una masterclass sobre nutrición y running, no te pierdas el quinto episodio de la sexta temporada de RUNNEA PODCAST. >> https://www.runnea.com2022-10-1747 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correr¿Son las zapatillas de Kipchoge las mejores zapatillas con placa de carbono?Esta semana en el podcast de RUNNEA tenemos tertulia. Hablamos sobre las mejores zapatillas con placa de carbono para la redacción de RUNNEA tras la gesta de Kipchoge y sus Nike Alphafly Next% 2. Nuestros tertulianos son Gorka Cabañas, Ane Roldán, Gorka Sedano y nuestro entrenador Lander Azpiazu. También analizamos los datos que nos deja la Maratón de Berlín y todos los productos que han llegado esta semana a RUNNEA. Y acabamos con los sorteos de la semana. >> Más info: https://www.runnea.com2022-10-0350 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrDe pintar graffitis a liderar la estrategia de running en NikeEn el cuarto episodio de esta nueva temporada del podcast de RUNNEA charlamos con Raúl Fernández, Ex-Running Brand Director South EMEA en Nike, estuvo, nada más y nada menos que 23 años en la multinacional. Atleta especializado en medio fondo y fondo, acaba de publicar su primer libro WILD WILD N*KE: DE PINTAR GRAFFITIS A REDEFINIR LA ESTRATEGIA DE RUNNING. UN VIAJE DE 23 AÑOS VIVIENDO Y SOBREVIVIENDO DENTRO DE N*KE. En este programa de RUNNEA Talks descubriréis todos los detalles sobre su marcha de la que había sido su casa y pasión durant...2022-04-2849 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrSueños, metas y objetivos de una atleta profesional tras retirarse de la alta competiciónEn el tercer episodio de esta nueva temporada del podcast de RUNNEA charlamos con Isabel Macías, atleta especializada en medio fondo y fondo de PUMA, perteneciente a la Comisión de Mujer y Atletismo, y vicepresidenta de la Federación Aragonesa. En este programa de RUNNEA Talks descubriréis, los que todavía no lo sepáis, quién es Isabel Macías, cómo fue la vida de una atleta olímpica y subcampeona de europa en sus años de máximo rendimiento y lo que le depara el futuro. Analizaremos, a través de su experiencia personal, cóm...2022-03-021h 08RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLa historia de una vida detrás de los mejores corredores de trail running del planetaEn el segundo episodio de esta nueva temporada del podcast de RUNNEA charlamos con Biel Ràfols, uno de los referentes y estandartes principales en lo que a la expansión y difusión del trail running a nivel internacional se refiere. En este programa de RUNNEA Talks descubriréis, los que todavía no lo sepáis, quién es Biel, cómo ha llegado a ser una de las figuras de mayor peso en Salomon y qué le llevó a ponerse tras las cámaras para cambiar la forma de percibir y transmitir un deporte hasta entonces minoritario. Hablaremos...2022-02-141h 02RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrEl reto de correr una Ultra de 100km siendo un runner popularComienza una nueva temporada del podcast de RUNNEA y llega con muchas novedades. Para empezar cambiamos de nombre, RUNNEA Talks. ¿Y por qué? Porque queremos que el podcast se convierta en un espacio de conversación en torno al running. Esta temporada contaremos no solo con entrevistas a runners populares. Nuestro objetivo es que conozcáis cómo funciona la industria del running, desde las grandes marcas, a entrenadores, atletas profesionales y por supuesto populares que consiguen realizar retos increíbles.. En este primer episodio hablamos con Raúl Lozano. Es un atleta popular de 42 años que nos cuenta cómo con...2022-01-2055 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrEl inversor runner, la historia de Iñaki ArrolaLlegamos al último episodio de la quinta temporada de RUNNEA PODCAST con una de esas historias en la que conocemos a un personaje. que no tiene una relación profesional con el running, pero que nuestro deporte ha marcado de manera importante su vida. Iñaki Arrola es un emprendedor de éxito y ahora inversor de empresas tecnológicas. Vendió en 2019 su empresa coches.com y fundo su propio fondo de inversión en startups, ayudando a empresas tecnológicas a crecer. Y su vida profesional de éxito va ligada a su pasión por correr. Más concretamente por correr mara...2021-07-1443 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correr16x5 Hablamos con el fundador de WikilocEn este episodio Gorka Cabañas y Jorge García charlan con Jordi Ramot, CEO y fundador de Wikiloc. Seguro que conoces Wikiloc, la app de rutas al aire libre con más de 8 millones de usuarios en todo el mundo. Conoceremos a Jordi su fundador y lo que hay detrás de uno de los proyectos tech españoles referentes para nosotros en RUNNEA. Entrena y corre motivado con RUNNEA: https://www.runnea.academy2021-05-1952 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correr10x 5 Diego García, la historia del Campeón de España de 20km marchaNuevo episodio de RUNNEA Podcast, en esta ocasión patrocinado por la marca deportiva Skechers. Entrevistamos al atleta Diego García. La charla con Diego nos ha encantado. No solo porque hemos descubierto la vida de un chico de 25 años, subcampeón Europa, campeón de España de 20km marcha y futuro olímpico en Tokio si nada se tuerce, sino por su forma de ser. Una personalidad muy madura para su edad, con una formación académica que le permitiría probablemente vivir mucho más desahogado que como deportista, y con una afición a la música qu...2021-03-3050 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrPau Capell, así es la vida del trail runner de modaLlegamos al episodio 75 de RUNNEA Podcast. Un episodio patrocinado por la marca COMPEX, la marca de líder mundial en estimulación muscular eléctrica. Hablamos con Pau Capell, uno de los mejores trail runners del momento, ganador de la última edición de la UTMB. Conoceremos un poco más de su día a día. Como empezó en el trail running, sus entrenamientos, su alimentación o cómo gestiona sus patrocinios. Ya lo sabes, si quieres entrenar tu próximo reto trail running, confía en RUNNEA ACADEMY. La app de entrenamiento que suma el conocimiento humano a la t...2021-03-2437 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrIsabel Moreno, la meteoróloga runner de Aquí la TierraLlegamos al episodio 75 de RUNNEA PODCAST y lo hacemos hablando del tiempo. Entrevistamos a Isabel Moreno, meteoróloga del programa de televisión Aquí la Tierra y runner popular desde hace más de 10 años. Con ella hablaremos no solo de su afición por correr, sino de cómo es la vida de una meteoróloga aficionada a la música y divulgadora científica. Prepárate para aprender con Isabel, de los secretos que se esconden detrás de las previsiones del tiempo. * Puedes seguirnos en https://www.runnea.com2021-03-1850 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCómo dar el salto del asfalto al trail running - Tertulia RunneraEn este episodio Gorka Cabañas habla con Iker Muñoz, entrenador de RUNNEA Academy, Mikel Bejarano Roig y Ane Roldán, periodistas también de RUNNEA sobre el salto del asfalto a la montaña. Y lo abordaremos desde 2 vertientes. Por un lado desde la parte del entrenamiento. Qué implica, cómo entrenar, cómo trabajar la fuerza, cuáles son las claves. Y por otro lado hablaremos de material deportivo específico para trail running, desde zapatillas a bastones. No te lo pierdas. Recuerda que RUNNEA Podcast está patrocinado pro RUNNEA Academy, la app de entrenamiento running y trail efica...2021-03-0552 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrHablamos de entrenamiento con Marc Roig, del NN Running TeamMarc Roig es un trotamundos del atletismo. Componente del considerado mejor equipo del mundo de running de media y larga distancia el NN Team de Eliud Kipchoge, Marc es además de atleta, fisioterapeuta y entrenador. Con él hablaremos de su metodología de entrenamiento basada en "la sencillez" que ha aprendido a lo largo de los años que lleva en Kenia y de su propia experiencia. Y nos contará como su método está ya está disponible en RUNNEA ACADEMY (la app de entrenamiento running de RUNNEA) con el objetivo de llegar a un mayor número de personas...2021-02-1145 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCómo preparar un maratón de montaña siendo una runner popular, con Lexuri CrespoLexuri Crespo es una trail runner popular bilbaína. Con sus 2-3 salidas semanales a correr, sin grandes pretensiones de buscar marca. Hace un año descubrió que la montaña le gustaba más que el asfalto y se planteó un reto: Preparar una maratón de montaña sin haber corrido nunca más de 20km en asfalto. En este episodio del podcast Gorka Cabañas charla con Lexuri, con el director deportivo de RUNNEA, Iker Muñoz y con la periodista Aner Roldán, sobre cómo abordar la preparación de retos de larga distancia desde la perspectiva...2021-02-0451 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrAyuno intermitente para runners populares, con Ana PoloBienvenidos a un nuevo episodio de RUNNEA Podcast. Esta semana para tratar un tema de actualidad como es el ayuno intermitente. Hemos invitado a nuestra nutricionista Ana Polo y a nuestro director deportivo Iker Muñoz, que junto a los periodistas Gorka Cabañas y Ane Rondán analizarán la conveniencia o no de este tipo de dietas en el ámbito del running popular. ¿sirven para adelgazar?, ¿mejoran nuestro rendimiento? ¿son saludables?. Esto y mucho más en la tertulia más influyente del running en español. > https://www.runnea.com > https://www.runnea.academy2021-01-2852 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correr¿Las Carreras Virtuales han venido para quedarse?Episodio número 2 de la 5ª temporada de RUNNEA Podcast y en esta ocasión hablamos de Carreras Virtuales. La pandemia puso de moda este formato de carreras y en este episodio queremos explorar el futuro de este tipo de retos. Veremos su evolución en EEUU y hacia donde pueden ir en Europa. Presentado por Gorka Cabañas director de Marketing y producto en RUNNEA. Y esta semana con dos invitados a la tertulia RUNNERA: Jorge García CEO de RUNNEA e Iker Muñoz, director deportivo de RUNNEA. 🏃‍♂️ Más info sobre Carreras virtuales: https://www.runnea.academy/cup/2021-01-2149 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrTertulia RUNNEA: Estas son nuestras zapatillas favoritas del añoComienza la quinta temporada de RUNNEA Podcast y lo hacemos con nuevo formato, con la tertulia Runnera junto al equipo de redacción. En este primer episodio hablamos de nuestras zapatillas favoritas del año, de las zapatillas favoritas de nuestros usuarios y de lo que nos llega en este 2021. Si te gustan las zapatillas, prepárate que este es un especial con el que te puedes orientar de cara a hacerte con tu próximo par. Déjanos un comentario en el podcast y si nos das 5 estrellas te lo agradeceremos eternamiente. Más info: https://www.runnea.com2021-01-141h 15RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrMujer deportista, ¿cómo puede influir el ciclo menstrual en el entrenamiento?En este episodio de la 5ª temporada de Runnea Podcast, hablamos con Carlos Lago Fuentes, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Carlos ha trabajado durante los últimos años en el estudio y en la preparación física de deportistas femeninas a nivel nacional. Actualmente compagina la labor investigadora en deporte femenino con nuevas líneas sobre ciclo menstrual y entrenamiento, además de su labor profesional en la universidad Europea del Atlántico donde es Director académico del grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Más información: https://www.r...2020-09-2546 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrHablamos con el fundador de fitnessdigital.com, uno de los marketplace de fitness más importantes de EuropaEn este episodio variamos un poco el rumbo de nuestros últimos podcast y vamos a conocer a José Rodríguez. Es fundador y gerente de fitnessdigital.com un proyecto que nace en Vitoria y se ha convertido en uno de los marketplace en el sector fitness más importantes del sur de Europa. En la entrevista descubriremos cómo ha conseguido llegar a más de 14 millones de facturación anual y tener presencia en 28 países. Además nos explicará su estrategia online - offline y desarrollo de productos propios. Y atento/a a este podcast porque viene con código des...2020-09-1446 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrHablamos con Chema Martínez sobre entrenamiento y zapatillas de runningChema Martínez es probablemente uno de los atletas más reconocidos a nivel mediático. Pero si escarbamos un poco y nos adentramos en su curriculum y su palmarés, nos daríamos cuenta de que detrás del personaje nos encontramos a una persona que no ha dejado de formarse y prepararse para llegar donde está ahora. Licenciado en Educación física, 3 masters, cursos de postgrado, profesor de marketing deportivo ... Y como atleta, Campeón de Europa del 10.000 en 2002, ganador de múltiples pruebas en diferentes distancias como maratón. En este episodio nos visita para charlar con Gorka Ca...2020-09-0746 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrConociendo a Txus Romón, un pionero de las carreras de montañaEn este episodio Gorka Cabañas entrevista a Txus Romón, un trail runner con mucha historia. Este runner vasco fue uno de los pioneros de las carreras de montaña a comienzos del año 2000 consiguiendo puestos muy relevantes en carreras como UTMB (5º puesto) o el récord de la Carros de Foc que ha mantenido durante 11 años. Precisamente con motivo de esta prueba hablamos con él. Su récord ha sido batido este 2020 por Andreu Simón y aprovechamos la ocasión para repasar su trayectoria y conocer algunas de sus hazañas junto a grandes mitos como Kilian...2020-08-3159 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrJordan Santos: Las zapatillas running se han convertido en armas de destrucción masiva para el cronómetroJordan Santos es posiblemente una de las personas más cualificadas en España para hablar de la relación entre los últimos récords del mundo en atletismo y zapatillas de running. En este episodio Gorka Cabañas charla con Santos, y con Iker Muñoz, director deportivo de Runnea y Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Un análisis exhaustivo de hasta dónde influye el material deportivo en la consecución de los récords, de como ha variado en los últimos años el entrenamiento de media y larga distancia o de cómo influy...2020-08-241h 05RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrToni Fernández Sierra: ¿Cómo saber si estás comprando las zapatillas de running adecuadas?Estrenamos temporada de Runnea Podcast. Gorka Cabañas entrevista a Toni Fernández Sierra, nuestro podólogo en Runnea para hablarnos sobre zapatillas de running. Una auténtica masterclass donde vas a poder entender de verdad todo lo que necesitas saber a la hora de comprarte tus zapatillas de running. Hablaremos de marcas y tecnologías sin tapujos y te aseguramos que al acabar de escucharlo sabrás exactamente lo que NO te tienes que comprar. 👉 Recuerda descargarte la app de Runnea: https://www.runnea.academy 👉 Más información sobre zapatillas: https://www.runnea.com2020-08-191h 10RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCómo recuperar la forma tras el confinamiento con Arturo Casado e Iker MuñozEn este episodio Gorka Cabañas, cofounder de Runnea charla con Arturo Casado e Iker Muñoz responsables deportivos de Runnea Academy sobre cómo volver a recuperar la forma tras el confinamiento. ¿En cuánto tiempo estaremos en condiciones de volver a entrenar a tope? ¿Cuánto hemos perdido? ¿Cómo afrontamos esta pretemporada? >> Síguenos: https://www.runnea.com2020-04-2237 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLas mejores zapatillas running 2020 tope de gama para la redacción de RunneaMetidos de lleno en el 2020 y en un año tan especial como este en el que nos ha tocado incluso estar en casa sin poder correr, es buen momento para hacer balance. Yatenemos el primer listado de mejores zapatillas running 2020 para la redacción de Runnea. Uno de esos listados de material deportivo que tanto nos gustan en Runnea. Vaya por delante que como queremos que este post sea lo más dinámico posible, y se mantenga vivo durante todo el año, la selección de este listado de zapatillas de running quedan presentadas como en dos grupos...2020-04-1625 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrHablamos con Martín Fiz y sus alimentos favoritosEn este episodio de corriendo en casa nos acompaña Martín Fiz, el veterano maratoniano con el que hablaremos de cómo está llevando el confinamiento, nos contará cómo ha conseguido incluso perder algún kilo, nos hablará de su fruta favorita, el plátano y de un objetivo que le han robado los chinos... Todo esto en Runnea Podcast > Síguenos en https://www.runnea.com2020-04-0235 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCorriendo en casa: La tertulia con Gorka Cabañas, Jorge García e Iker MuñozComenzamos una serie de podcast especiales con motivos del confinamiento en pasa por Coronavirus. Corriendo en casa es una tertulia en la que en cada episodio te traemos un invitado/a con el que te ayudamos a afrontar estos días de confinamiento en casa. Para el primer podcast nos hemos traído a Iker Muñoz, director deportivo de Runnea. Además de ser una persona superpositiva, nos contará cómo entrena, qué rutinas diarias se marca y cómo lleva eso de pasar de ser un hiperactivo de los deportes al aire libre a serlo ahora con una hija un...2020-03-2132 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrConociendo a Antonio Fernández Sierra, podólogo y experto en zapatillas runningEn este quinto episodio de la quinta temporada de Runnea Podcast conoceremos a Antonio Fernández Sierra, podólogo y un gran experto en zapatillas running. Con él, hablaremos de cuáles son las mejores zapatillas de running del momento, de la importancia de saber cuándo unas zapatillas ya no dan más de sí y han de ir a la basura o sobre la llegada de las placas de carbono y la idoneidad o no de estas en los corredores populares. Si quieres pasar un buen rato conociendo más a fondo la realidad actual de los corredores, de la ma...2020-03-1656 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrEl coronavirus llega al running: Con Cristian Llorens, Director de la Marató de BarcelonaEn este cuarto episodio de la quinta temporada de Runnea Podcast hablamos sobre uno de los problemas más actuales, la expansión del COVID-19 en España, y cómo afecta al deporte, en este caso a las maratones. Para hablar de ello tendremos el placer de comentar toda esta actualidad Cristian Llorens, el Director de la Marató de Barcelona, recientemente aplazada por el coronavirus. Comentaremos como esta pandemia mundial afecta al deporte, en concreto a los maratones, lo que ello supone y qué podemos hacer como corredores. >> Descubre Runnea Academy: https://www.runnea.academy/2020-03-1330 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrConociendo a Iker Muñoz, el nuevo Director Deportivo de Runnea AcademyEn este tercer episodio de la quinta temporada de Runnea Podcast conoceremos de primera mano al nuevo Director Deportivo de Runnea Academy, Iker Muñoz. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con el título de Técnico Deportivo y un Doctorado en Deportes de Resistencia, el nuevo fichaje de Runnea llega para aportar ese plus de experiencia dentro del ámbito deportivo más técnico para ayudarnos, y ayudaros, a entender mucho mejor nuestro cuerpo. Hablaremos de su pasado y experiencia por Latinoamérica para conocerle mejor, de cómo se comporta nuestro cuerpo dentro cu...2020-02-2746 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCircuito Nacional de Running Plátano de Canarias, con David Rumbao y Sergio CáceresEn el episodio de hoy, el segundo de la quinta temporada de Runnea Podcast, estaremos con David Rumbao y Sergio Cáceres para hablar sobre el Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias, del que son Project Manager y Director de Marketing respectivamente. Indagaremos en el Circuito y nos contarán cómo está articulado, qué medias maratones incluye, qué hay que hacer para participar en él y qué ventajas conlleva. Además, descubriremos un poquito más de sus trayectoriasq y su pasión por el runnning. >> Descubre Runnea Academy: https://www.runnea.academy/2020-02-1951 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCómo abordar tu vida tras retirarte como atleta profesional, con Arturo CasadoEn este primer episodio de la quinta temporada de Runnea Podcast hablamos con Arturo Casado, el que fuera atleta profesional de mediofondo y campeón de Europa de los 1.500m y ahora forma parte del equipo de entrenadores de Runnea Academy. Descubriremos cómo le ha afectado el perder el foco de los medios tras retirarse, el cómo se puede volver a correr sin ponerse un dorsal o llegar el primero a meta y de cómo ha conseguido reinventarse hasta llegar a publicar artículos en las principales revistas científicas del mundo. >> Descubre Runnea Academy: https://www.runnea...2020-01-2244 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrJordan Santos: ¿Cuánto ha influído Nike en el record de Kipchoge?Jordan Santos Concejero es toda una eminencia de la fisiología del ejercicio en España. De hecho preparó su doctorado en Africa analizando el porqué del éxito de los atletas africanos en medio fondo y fondo. Hoy hablaremos de ese fenómeno. De porqué los kenianos parecen imbatibles y de si tuvo mucho o poco que ver en el récord de Kipchoge sus zapatillas Nike. No te pierdas este episodio porque vas a aprender cosas muy curiosas sobre el entrenamiento de maratón y medio maratón. Recuerda que en Runnea Academy te entrenamos para alcanzar tus metas: - https...2019-11-0947 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrHablamos con el director de la Maratón de San Sebastián, Mikel Huarte"Si tuviéramos más recursos el récord del mundo de maratón se batiría en San Sebastián", así de contundente se muestra Mikel Huarte, director de la Maratón de San Sebastián desde hace 10 años. Y es que se trata de una maratón rapidísima donde se han batido varios récords de España de maratón y se mantiene la mejor marca española femenina desde hace más de 20 años. Con él hablamos de como organizar una carrera de 42km en una ciudad pequeña y como está evolucionando el mundo del running...2019-09-0547 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrHablamos con la nutricionista Sandra Gervilla sobre los mejores alimentos para runnersVuelven los periodistas Gorka cabañas y Gorka Sedano con la cuarta temporada de Runnea Academy. Se acaban las vacaciones y toca ponerse las pilas. El entrenamiento corre a cargo de https://www.runnea.academy pero ¿qué hacemos con la nutrición?. Empezamos la temporada de Runnea Academy con la intención de ayudarte a recuperar la forma cuanto antes y la nutrición forma parte imprescindible del reto. Sandra nos hablará de esos alimentos que no pueden faltar en nuestra nevera y de cómo la nutrición de puede ayudara mejorar tus marcas. También hablaremos de ayuno intermiten...2019-08-2635 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrConocemos la historia de Garmin y sus novedades de la mano de su director general en EspañaGarmin es el líder en la venta de dispositivos deportivos y fitness. Pero también lo es en GPS para automoción o el sector náutico. En este episodio hablamos con el director general de Garmin Iberia Salvador Alcover sobre la historia de la marca, las últimas novedades de Garmin, o hacia donde va el sector de los relojes deportivos. Runnea Academy: https://www.academywin.com es el parter de Runnea podcast. Si buscas una plataforma de entrenamientos personalizados, confía en nosotros. Más de 15.000 personas ya lo han probado.2019-07-2332 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrHablamos con Arkano, un rapero apasionado por el runningArkano esta de moda. Le hemos escuchado con Alejandro Sanz, zapeando la canción de la vuelta a España o en Peleas de Gallos en batallas Red Bull. Pero tal vez no conozcáis su otra cara. La de un chico tímido, al que le gusta correr para desconectar. En este episodio conocemos el lado más deportivo de Arkano Runnea: https://www.runnea.com2019-06-2022 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrLuis Alberto Hernando, así vive un campeón del mundo de trail runningEpisodio 68 de Runnea Podcast y nos visita un campeón del mundo de Trail Running. Luis Alberto Hernando, atleta adidas que compatibiliza su trabajo con su pasión, el Trail. Hablaremos con Luis Alberto de sus entrenamientos, de sus vivencias personales, de su pasión por la montaña. Además ya sabes que en nuestra plataforma de entrenamientos personalizados Runnea Academy ya puedes preparar tus carreras de Trail Running con nosotros. Te ayudamos a alcanzar tu meta. Runnea Academy: https://www.academywin.com Runnea: https://www.runnea.com2019-05-3137 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCómo se puede correr tanto rápido sin peronés, con Berna AnguloBerna Angulo es uno de nuestros embajadores en Runnea Academy. Su historia es increíble. Corre sin sus 2 peronés amputados para tratar un candor de mandíbula. Acaba de terminar en 4ª posición en el Mundial Absoluto de Triatlón Cross celebrado en Pontevedra en su categoría de edad 45 a 50 años. Y primer español en su categoría. Si quieres conocer su historia, cómo entrena y cómo trabaja su cabeza , no te pierdas este episodio. Runnea Academy: https://www.academywin.com Runnea: https://www.runnea.com2019-05-1339 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrCómo saber si estamos sufriendo un infarto de miocardioEpisodio 66 de Runnea Podcast, de esta cuarta temporada e iba siendo de tocar, y profundizar, en un tema muy recurrente e interesante para todo runeante que se tercie. Hoy hablamos de problemas cardiovasculares y más concretamente del infarto de miocardio. ¿Pone la práctica del running en riesgo nuestra salud, o lo que hace es fortalecer nuestro corazón? ¿Cómo saber si estamos sufriendo un infarto? ¿Cuáles son las causas, las comunes y las menos conocidas? La noticia del infarto de miocardio que ha padecido una deportista de élite de envergadura como Iker Casillas, actual guardameta del Oporto FC...2019-05-0531 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrAsí entrena Martín Fiz, el runner por el que no pasan los añosEste es un episodio muy especial. Hablamos con un amigo y a la vez con una de nuestras referencias en el mundo del Running. Martín Fiz es probablemente uno de los mejores atletas españoles de todos los tiempos, pero no queríamos hablar con él sobre atletismo, queríamos hablar sobre el running popular. Y es que Martín Fiz es ahora un deportista popular que sigue soñando. Sigue marcándose metas, pero lo hace al nivel que le marca su otra vida, la que ya no tiene nada que ver con su etapa profesional. La que le permi...2019-04-2330 minRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrRUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correrHablamos con el director de la Bilbao Night Marathon sobre el mundo de las carreras popularesIñigo Elarre lleva más de 15 años en el mundo de las carreras populares. Fue el fundador y director de la Bilbao Night Maratón, la primera maratón nocturna homologada en Europa. Pero también dirige la media maratón de Donosti o la Media maratón del Puente Colgante en Bizkaia. Hablaremos de su historia profesional, de cómo se le ocurrió montar una maratón nocturna, de cuanto cuesta montar una maratón en una gran ciudad... Más episodios de Runnea Podcast: https://www.runnea.com/articulos/categorias/podcast/2019-04-0351 min