Shows
ATRÉVETE CON RUTH¡SE LLAMA ACTITUD, ANTE TODO!Somos lo que nos decimos, sin quitar poder al Arquitecto perfecto y hermoso. La vida es un regalo y tu la administras de la forma en que quieres. Estoy consciente de este presente actual y, wow, maravilloso!!! En vez de criticar tu Ser, háblate palabras de bien, de bendición. Eres extraordinario, inteligente, único.
2023-05-2207 minATRÉVETE CON RUTHLO QUE SOY…!Somos Seres que ocupamos nuestro espacio y lugar, nadie lo ocupará, esto te hace único e importante.
2023-05-1505 minATRÉVETE CON RUTHCÓMO SI FUERA TORTA EN EL HORNO¡Siempre se puede, siempre! Es la actitud con la que enfrentas, la manera en cómo decides solucionar lo que acontece en ese momento, es la forma en cómo decides avanzar. El padre de la filosofía occidental, Aristóteles, decía: “El conocimiento empieza en el asombro” Cuando tomas una decisión, habiendo una parte de la realidad sin conocer, se convierte en conocimiento. Jamás busques solución como si fuera torta en el horno, es un paso a la vez.
2023-05-0806 minATRÉVETE CON RUTHES UN DÍA A LA VEZ, UN PASO A LA VEZ.Generalmente la gente dice, que la vida no es fácil, cuando verdaderamente es un regalo, así como también lo es el tiempo, el cual es un recurso que hay que saber administrar. Si lo que estás haciendo requiere de mayor esfuerzo, hazlo.
2023-04-2404 minATRÉVETE CON RUTHAMO O ESCLAVO. ¿CUÁNTO PODER HAS CEDIDO?John Maxwell dice en una de sus frases: “Lo único que podemos controlar”, lo único que una persona puede controlar, es a sí mismo. Sin importar la situación que sea, en el area que sea, a la única persona que controlarás es a ti mismo. De manera que, como vamos por este trayecto en la vida, se presentarán diversas situaciones, y se querrá tener a alguien que nos escuche. Evalúa a la persona con quien vas a hablar, a ceder información, pues no habrá vuelta atrás.
2023-04-1005 minATRÉVETE CON RUTHDOS LOBOSSomos los únicos capaces de construir lo que queremos a partir de esa voluntad que poseemos.
2023-03-2704 minATRÉVETE CON RUTHAUTOSANAR ES AMARTECuando nos disponemos a autosanar, es un proceso que, en lo adelante, todo tu Ser te lo agradecerá. Cuida siempre en la forma en que te hablas, ellas cobran vida en tu interior y se manifiestan en tu cuerpo, en tu mente.
2023-03-2007 minATRÉVETE CON RUTHDEJA DE CRITICAR TU ESENCIAEsa es la generalidad, interiorizamos el comportamiento y criticamos el Ser. Si hago algo incorrecto, me autoevalúo como torpe, en vez de decir: me equivoqué. Nuestros padres dejaron de enseñarnos a cuidar nuestra parte psicoemocional. Vamos a darle un giro, vamos a cuidar nuestro Ser.
2023-03-1304 minATRÉVETE CON RUTHCOMO SI FUESE PAPAS CALIENTESEn ninguna manera debiéramos de saltarnos un paso de cualquiera que sea el proceso que deba de experimentarse para lograr una meta, un proyecto o un sueño, o, en su defecto, un duelo, una separación, jamás saltarse un paso. Es vivir con consciencia, responsabilidad cada uno de ellos. Todo tiene inicio y resultado, inicio y final.
2023-03-0605 minATRÉVETE CON RUTH¡EL MUNDO ESTÁ LLENO DE TODOS LOS DEMÁS…!¡La diferencia eres tú! Las burlas, críticas, las indiferencias de clases sociales, etc, siempre van a estar, la diferencia será en la manera en que enfrentes tales desafíos. Eres un Ser maravilloso, extraordinario, nadie como tú. La vida se opera todos los días y es un regalo. Podrás hacer lo que todos los demás hacen, la diferencia será en que puedes hacerlo mejor.
2023-02-2708 minATRÉVETE CON RUTH¡Y AHORA ESTOY DE PIE!Te creyeron muerda después de esa depresión, te creyeron sin vida después de tantos eventos simultáneos; pero se equivocaron. Ni imaginaron que dentro de ti lates y tienes vida. Dios te ha dado algo que ni la envidia puede destruir. Abre tus alas como el ave Fénix, resurge y vuela alto…
2023-02-1305 minATRÉVETE CON RUTHCASILa palabra casi, es mi opinión, debiera de estar fuera del diccionario de la Academia Real de la Lengua Española, pues ocurre y tiene un efecto de insatisfacción. Casi logro la medalla de mejor estudiante. Casi llego a la meta en la carrera de la escuela, casi es igual a dejar de tener, pero existen buenas noticias: aún hay tiempo para lograrlo, échale las ganas y una actitud correcta, escucha…
2023-01-2306 minATRÉVETE CON RUTH“DEJA QUE EL OTRO APAREZCA”Cuando me dispongo a escucharte, a dejar que tú te expreses, a que seas ese Ser que llevas dentro, entonces te estoy dejando ser. Es una libertad sin precio, es amarte y obtener esa paz interior, la cual también tiene un alto valor.
2023-01-1604 minATRÉVETE CON RUTH“APÁRTATE DE QUIEN NO RIMA CONTIGO”Deja de estar ansioso/a por lo que pudo ser y dejó de ser. Ocupa tu energía en lo que realmente es importante. En los siguientes 356 días que están po delante, haz cosas extraordinarias. Una sugerencia de peso, apártate de quien drena tu mente, tu espacio, apártate de aquellos que no riman contigo. Sé congruente.
2023-01-0905 minATRÉVETE CON RUTHALGO QUE APRENDER DE LA SOLEDADSegún un estudio de la Brigham Young University, que fue publicado en la revista Perspectives on Psychological Science, el sentimiento de soledad incluso incrementa el riesgo de muerte en un 26%. Este porcentaje aumenta en un 32% en los casos en los que el aislamiento social no es una percepción, sino una realidad. Cuando nos damos cuenta de que realmente estamos solos es cuando necesitamos más a otros.
2. La eterna búsqueda del ser humano individual es para romper su soledad.
2022-12-0607 minATRÉVETE CON RUTH¿IDENTIDAD? SÍ, MUCHOS LA HAN PERDIDO!Identidad es la concepción que tiene una persona o un colectivo sobre sí mismo en relación a otros. Las personas auténticas se caracterizan por ser resilientes y fieles a sus ideas, pues piensan con convicción y actúan de manera coherente con la realidad. Tener identidad, ser auténtico consiste en mostrarte cómo eres, sin miedo a que las personas vean tus defectos, porque también podrán ver tus virtudes. Existen diferentes tipos de identidad, como lo es Identidad Cultural (en mi país, República Dominicana, nos identificamos con diversas cosas y fechas, como son: la...
2022-11-1509 minATRÉVETE CON RUTHKENNY G: JAZZ/SAXOPHONENew Standards continúa el camino musical que ha visto a Kenny G vender 75 millones de álbumes en todo el mundo, mirando hacia atrás a las clásicas baladas de jazz de los años 50 y 60 en busca de inspiración, actualizándolas con nueva tecnología de estudio. Kenneth Bruce Gorelick, su nombre original, nació en Seattle, Washington, Estados Unidos, el 5 de junio de 1956, mejor conocido por su nombre artístico, Kenny G, es un saxofonista estadounidense grandioso.
2022-11-0708 minATRÉVETE CON RUTHYA NO TENGO MIEDOSHitler lo expuso de una manera muy elocuente en marzo de 1933, con motivo de la puesta en servicio de los primeros campos de Oranienburg y Dachau: «La brutalidad inspira respeto. Las masas tienen necesidad de que alguien les infunda miedo y las convierta en temblorosas y sometidas. El terror es un arma letal para acabar con el hombre. Quién es ese Hitler en tu vida, ese nazi que infunde miedo o inseguridad? Tu eres una persona que tiene fortaleza dentro de ti y puedes levantarte y construir lo que tú quieres. Sí se puede.
2022-10-3110 minATRÉVETE CON RUTHCOMPROMISO CONTIGO MISMO/AUn compromiso es como un pacto hecho, es impostergable, lo has decidido y continuas por encima de las situaciones que hayan. Probablemente estés en un proceso de duelo, de dejar tu trabajo, o quizás estés con una relación de pareja incómoda. Es necesario que vivas el proceso sin romper con el compromiso que te has hecho…
2022-10-1808 minATRÉVETE CON RUTH¿QUÉ TE IDENTIFICA?Cada Ser es responsable de cada peldaño que coloca en su construcción. La misma nos va a identificar, seremos personas con características únicas por quienes somos. ¿Quién eres tú? ¿Qué es lo que te identifica?
2022-10-1105 minATRÉVETE CON RUTH¡LEVÁNTATE!Una vez inicias un proceso de cambio, es un parir dos, tres, los que sean necesarios. Pues, es un cada vez más la necesidad de ser cada vez mejor persona. Levántate, construye lo que está dentro de ti, nadie se ocupará en tu lugar, sólo tu… ¡Atrévete!
2022-10-0308 minATRÉVETE CON RUTH¡BENDÍCETE!¿Cuándo tomaste un tiempo y lo dedicaste para ti, para bendecirte, para reconocer los dotes y virtudes que posees? ¿Cuándo sacaste ese espacio para declarar palabras de bienestar? Si aún no lo has hecho, hazlo, te lo agradecerás.
2022-09-2604 minATRÉVETE CON RUTHBELLEZA O APARIENCIA Vs. ACEPTACIÓNCuando visitas una tienda y ves los maniquíes, todos son anoréxicos (por Dios); buscas una pieza de tu talla, size L, te la mides pero no te sirve, o sea, corre size S, (engordé o el mundo se puso grande)
Cuando ves un certamen de belleza, todas son flacas o flacos (hoy día con rareza ves una pasarela en talla plus) pero bien, nos conducen o imponen a que debemos de llenar ciertos cánones con relación a la belleza. La psicología habla acerca de la aceptación, y esto no es condicional, pues, cuando te amas...
2022-09-1905 minATRÉVETE CON RUTH¿QUÉ VAS A ENCONTRAR SI TE DEVUELVES?Si estás trillando el paso, haciendo camino al andar, cuida de saber qué es lo que vas dejando en el trayecto, que jamás sea enojo, amargura,dolor, mentiras, o en su defecto, si te ocupaste de que sea todo lo contrario: buenas relaciones, lapsos muy fuertes y llenos de amor, paz, armonía; y como jamás sabrás lo que está por delante (solo Dios) y como no sabes y venga a suceder que tengas que devolverte…
2022-09-1208 minATRÉVETE CON RUTHRODÉATE DE GENTE QUE TE SUMENRodéate de gente que te sume y apoye en lo que haces. Todos aquellos que dicen ser, dejan de ser inmediatamente te ven florecer o avanzar.
Nos vemos rodeados de un mundo egoísta e hipócrita, un mundo lleno de maldad y gente tóxica. Al decir que te rodees de gente que te sumen, es que todavía existen personas que sí se van alegrar junto contigo de tu éxito. En breve te relato la anécdota de “La Carreta Vacía”
2022-09-0505 minATRÉVETE CON RUTHDEJAR IR ES TAMBIÉN AMOR PROPIOEl comportamiento de una persona viene determinado por una serie de pensamientos, deseos o recuerdos reprimidos derivados de experiencias dolorosas pasadas. Esos traumas infantiles son desalojados de nuestra mente consciente y pasan al inconsciente, donde influyen en la conducta de las personas sin que estas se den cuenta. (Sigmund Freud). decimos:
¡Ay, sin ti yo no puedo vivir, eres parte de mi vida, sin ti yo muero”. Frases como ésta escuchamos en vidas de parejas, familias, hijos, etc, esto no es amor, es codependencia.
2022-08-2904 minATRÉVETE CON RUTHEL PODER DE LA GRATITUDLa "Psicología Positiva", una rama de la Psicología que, en ese entonces, 2009, era relativamente nueva . Esta trata de estudiar diferentes aspectos del ser humano, haciendo investigaciones de cómo emociones positivas como lo son el asombro, la creatividad, la resiliencia, la felicidad y el agradecimiento, impactan la calidad de vida de las personas. Y ser agradecidos es, de hecho, un proceso psicológico donde cada uno de nosotros podemos reconocer intencionalmente aquellas cosas, personas, circunstancias de las que gozamos en nuestro día a día.
2022-08-2207 minATRÉVETE CON RUTH“NOS LO HICIERON CREER”…Nos hicieron creer que que todo esto era inalcanzable, que estaba destinado para un grupo de personas. Sin embargo, nos hicieron perder el norte ante el verdadero lujo que debe poseer todo Ser humano. Disfrutar de un abrazo entretejido los brazos…, esa paz interior que sólo Dios puede dar, sentir el viento suave cuando acaricia tu rostro…,
2022-08-1503 minATRÉVETE CON RUTHPAGAR EL PRECIOCambio no es progreso, cambio es el precio que pagamos para progresar. (J. Veriqueen)
Cuando llegan esos difíciles momentos en la vida, es donde conocemos el potencial que llevamos dentro. Cada uno de nosotros decidimos pagar un precio para hacer CAMBIOS. Es un precio que cuesta, y hay que seguir adelante con convicción, determinación…
2022-08-0806 minATRÉVETE CON RUTH¡CONQUÍSTATE!Te cito una frase estupenda como tú:
“YO NO NACÍ PARA TENER MIEDOS, NACÍ PARA HACER ESO. (Juana de Arcos)
Conquístate para ser una mejor persona. Cuando quieres obtener algo lo planificas, lo trabajas, lo luchas, haces que suceda…. Este es un espacio que sin patrocinadores pagados. Compártelo!
2022-08-0107 minATRÉVETE CON RUTH¿Qué sería lo más inteligente que tú harías?Alguien pudiera decir: marcharse a tiempo…. Marcharse a tiempo de un amor que dejó de ser. Marcharse de una pareja que te hace la vida de cuadros, de un trabajo que te estanca. Marcharse de cualquier cosa, persona o lugar que te corta las alas, que no te deja ser…
2022-07-2505 minATRÉVETE CON RUTHTRANSFORMACIÓNPara lograr hacer cambios en tu vida, necesitas integrar cambios en tres niveles: 1-Conocimiento, es toda información adquirida y que no forzosamente crea conocimiento. 2-Consciencia: podrás leerte todos los libros y mucho más, si jamás lo llevas a la práctica, será montón de letras. 3-Experiencia, esto que con el tiempo vamos aprendiendo, pero si todo lo que hemos aprendido o adquirido deja de ser aplicable, jamás lograremos el cambio… ¡Atrévete!
2022-07-1809 minATRÉVETE CON RUTHSiete maravillas que nos habitan.Los ojos, estos nos permiten ver todo lo hermoso que nos rodea (otros no pueden ver), los oídos, con esto podemos escuchar y diferenciar un sonido malo de uno bueno. El olfato, el gusto, tocar y sentir a la vez. …Quedamos maravillados ante cosas extraordinarias de lugares que nos impactan, sin embargo, nosotros tenemos estas siete maravillas en nuestro Ser y dejamos de ASOMBRARNOS, y digo esta palabra en mayúscula, porque yo quedo asombrada con cada una de éstas:…
2022-07-1108 minATRÉVETE CON RUTHEl 80 Vs. 2080 es todo lo que tenemos y el 20% lo que nos falta. Nos enfocamos más en lo que nos falta que en lo que tenemos. El Dr. Mario Alonso Puig, médico neurocirujano y conferenciante dice:
El Ser humano vive hoy día muy ansioso, pendiente de lo que está en el futuro y muy preocupado por lo que ya pasó. Lo pasado no lo cambiarás, pero tampoco podrás conocer lo que está en el futuro.
Es necesario encontrarse en el presente. Y esto conlleva a un ejercicio mental y una disciplina con constante.
2022-07-0403 minATRÉVETE CON RUTHLOS CAMBIOS INCOMODANLos cambios desacomodan porque es salir de la zona de confort. El Latinoamérica tenemos un mal sociocultural y es el trato a la mujer. Simone de Beauvoir en Su libro “El segundo sexo” dice: “La mujer no nace, se hace”. Si te propusiste hacer cambios en ti, llega hasta el final, no te detengas. Te invito a que escuches y empieces a amarte y cuidarte: MUJER.
2022-06-2010 minATRÉVETE CON RUTH¿Te Vas a Levantar o te Quedarás Sepultado/a?Un paso a la vez indica que estás avanzando, no estás detenido/a. Un paso a la vez te va acercando a eso que te has propuesto alcanzar. El Psicólogo, de gran renombre en el área, norteamericano, dice: “Eres tu quien determinarás si al caer has caído en un bache o en una tumba”. Tus palabras van a significar si has aprendido, lo has intentado, o por el contrario te vas a llamar fracasado y no harás nada más. Si has decidido tomar la actitud correcta,, te levantarás y darás un paso a la vez…...
2022-06-0608 minATRÉVETE CON RUTHLas EtiquetasA diario nos encontramos con esa clase de personas que andan aniquilando a aquellos que buscan la manera de ser diferentes. Siempre andan etiquetando con palabras negativas y estigmatizando. Cuando nos proponemos ser diferentes, nos encontramos con ellos, y se multiplican en toda esfera social. Te exhorto a que jamás te detengas, continúa, mañana te lo vas a agradecer. Atrévete!
2022-05-2308 minATRÉVETE CON RUTHHoy Decido Que Mi Luz Interior BrilleCada persona tiene dentro de sí una luz refulgente, radiante. De la misma manera, cada persona debe tomar la decisión de dejar que brille, que salga hacia afuera. Sin embargo, y esto es en general, el mundo está roto, cada persona tiene un tema particular, un conflicto o una situación. Muchas personas con depresión, sin interés alguno por sus actividades. Se sienten que no van bien las cosas, escuchan que a los demás no les agrada. Por lo tanto, si has buscado ayuda y no has obtenido el resultado que buscas, es hora de que hagas u...
2022-05-1610 minATRÉVETE CON RUTHTu EligesCuando una persona se ríe, se reduce la producción de cortisol, la hormona del estrés. Por lo tanto, la persona de inmediato se sentirá menos estresada y presionada. Como hemos escuchado, la risa es un antídoto para la salud física y emocional. Dejar de ser para complacer las etiquetas de quienes viven sin vivir, es de tontos.
Te aseguro que, como yo, quien aprendió a ser libre y reír a plenitud, te sentirás más que bien, feliz.
2022-05-0907 minATRÉVETE CON RUTH¿Derecho a Descansar?El DESCANSO genera abundancia, es una disciplina que debemos de practicar. Es un derecho en medio de todo lo que hacemos día a día. Cuando existe un cúmulo de estrés, mucha presión a través de el número de tareas, responsabilidades que realizas, y esto te está quitando tu paz, tu quietud y, hasta tu salud, es donde el DESCANSO es un DERECHO. Es necesario que hagas pausa con lo que puedes o se pueda postergar. Tu salud no se negocia.
2022-05-0211 minATRÉVETE CON RUTHDESDIBUJADA Vs. RETORNOHe escuchado y leído de personas que hacen comentarios como: -no puedo hacerlo, -es que me duele dejarlo, -no sé vivir si …. Una persona que manifiesta sentimientos de dolor ante un amor de pareja o cualquier otra relación, y esto es en general, está manifestándolo desde la necesidad misma de ser amada, y viceversa.
Estas carencias son frutos de patrones aprendidos, paradigmas fijados. Cuando un amor duele, no es amor, tienes una fijación con una persona tóxica, egoísta, malagradecida, que tú crees que te ama, y es todo lo contrario. https://atreveteconruth.com @atreveteconruth (Instagram y
2022-04-2509 minATRÉVETE CON RUTH¡Aprender a “SOLTAR”!Aprender a soltar es un proceso. Jamás podemos saltarnos uno de estos, estaremos saliendo de esa zona de confort, y su resultado será tener paz mental. Las personas que han llegado a soltar, son aquellas que han tomado la decisión, tienen autodisciplina, meditan, se ejercitan, etc. Quita de tu boca la frase: no puedo…jamás imposible, ¡sí puedes!
2022-04-1809 minATRÉVETE CON RUTHLos RecuerdosEs natural que como seres humanos traigamos a memoria hechos, eventos, personas que impactaron, y que al día de hoy, en un momento impredecible, vienen a nuestra mente y corazón. Una persona (muchas en sí), un libro, un evento, etc., nos invaden de manera positiva o negativa. Los recuerdos pueden ser agradables o, en su defecto, traen desaciertos… Dejemos de creer que viviremos de recuerdos, hagamos que valga cada día con acciones de valor.
2022-04-1110 minATRÉVETE CON RUTHTres Grandes en la VidaLa Sabiduría, el Dinero y la Oportunidad. Tres elementos, sí podemos llamarles así, que son muy relevantes en la vida. La sabiduría, es un don, hace sabio al sencillo, con ella, la sensatez, la inteligencia, etc. El dinero, un bien necesario para, probablemente, todo, sólo ser buenos administradores es que estará siempre. Y la oportunidad, está sí, es necesario ser sagaz y de sentidos fino, para cuando entre por tu puerta jamás dejarla ir.
2022-04-0409 minATRÉVETE CON RUTHPensamientos o Frases Filosóficas de Vida.“Un abrazo no es el más fuerte o el más largo, es el de la persona correcta”. “No te hagas pedazos para mantener a otros completos”. “No tengas miedo de perder a quien no se siente afortunad@ de tenerte” “Nunca permitas que las opiniones de los demás dominen tu vida”
2022-03-2810 minATRÉVETE CON RUTHEN EL PASADO NO HAY ESPERANZALa esperanza es esa confianza en algo que se espera o lograr algo. He escuchado por mucho tiempo, que la esperanza es lo último que se pierde, otros, que la esperanza mantiene. Opino que esto es una percepción mezquina. Porqué en el pasado no hay esperanza? Porqué estar trayendo a este presente actual lo que no se puede cambiar? Entonces, hay que cambiar el chip, romper con esos pensamientos negativos y tengamos, de manera expectante, que sí se va a lograr eso que tú quieres.
2022-03-2108 minATRÉVETE CON RUTH𝙷𝚊𝚢 𝙼𝚞𝚌𝚑𝚘 𝙼𝚊́𝚜 𝙿𝚘𝚛 𝙳𝚎𝚕𝚊𝚗𝚝𝚎Cuando haces la paz con todo lo que está atrás, tu presente es congruente e irradias alegría, amor, y lo más importante: gratitud. Deja de mirar hacia atrás y enfócate adelante. Suelta la tristeza, el dolor, lo que marchita tu presente y drena de ti todo lo que quieres hacer, tú energía. "𝙳𝚒𝚘𝚜 𝚝𝚎 𝚎𝚜𝚌𝚘𝚐𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛 𝖆𝖑𝖌𝖚𝖎𝚎𝖓 𝚜𝚒𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚞𝚕𝚝𝚊𝚛 𝚊 𝚗𝚊𝚍𝚒𝚎" 𝙳𝚊𝚗𝚒𝚎𝚕 𝙷𝚊𝚋𝚒𝚏. Es tiempo de que te ames, cuides y seas feliz, porque hay mucho más por delante.
2022-03-1408 minATRÉVETE CON RUTHLas Palabras producen vida o muerteHemos escuchado todo el tiempo, que las palabras se las lleva el viento. En ninguna manera, las palabras dichas causan efecto de vida o muerte, o sea, si tus palabras están llenas de amor, gratitud, bonanza, alegría, etc., éstas producen paz y armonía para con los demás y consigo misma. Sin embargo, si es todo lo contrario, viene la tristeza, enojo, dolor, amargura, etc. Vamos a hablar palabras que produzcan VIDA.
2022-03-0710 minATRÉVETE CON RUTHRecuperando mi IdentidadPerder el valor no tan solo te roba la identidad, sino que también te roba la vida. Es lamentable vivir de esta manera, muchas veces llegamos hasta aquí, porque jamás hemos tenido la valentía de reconocer, que las personas que nos rodean no nos edifican, no nos suman. . La mayoría de las veces las personas que te desvalorizan, es porque han descubierto en ti un gran potencial que les afecta. Es muy importante que decidas poner a un lado a aquellos que drenan tu energía y empieces a recuperar tu vida y a darle forma a tu I...
2022-02-2814 minATRÉVETE CON RUTHTe Consideras ALFA?Cuando escuché por primera vez esta palabra, me resultó curioso y quise saber a qué se hacía referencia. Pues, se denomina a una mujer o un hombre ALFA, cuando son personas que se validan a sí mismas, en ningún momento esperan que otra persona le valide. Una mujer ALFA se ama, se respeta, sabe poner límites. Mismo ocurre con un hombre. Si por el contrario ocurre, que mendiga amor, cuidado, atención, son personas que dependen de otros, están a la espera de que la otra persona de lo que pueda dar. De manera que, puedes construir...
2022-02-2110 minATRÉVETE CON RUTHFRIDA KAHLO«Te amo más que a mi propia piel». ... FRIDA KAHLO. Una de las frases célebres de una extraordinaria mujer. Nació en 1907 y murió en 1954 en Coyoacán, Ciudad de México. Su nombre completo era Magdalena Carmen Frida Kahlo Calderón. En 1925, sufrió un trágico accidente cuyas consecuencias padeció hasta su muerte. Durante una larga convalecencia, empezó a pintar su rostro copiándolo de un espejo montado en el dosel de la cama. Nunca jamás ames de manera que pierdas tu esencia, tu Ser. (Sígueme para más : atreveteconruth.com)
2022-02-1410 minATRÉVETE CON RUTHCanalizando las emociones. Mente objetiva.El corazón es un órgano extraño, es el que impulsa a la vida, pero también es donde habitan las emociones y los sentimientos. Valen todas las emociones, pero bien canalizadas. Tener dominio propio, el cual nos ayuda a mantener el control. La mente es un instrumento donde pululan los pensamientos, y como tal, hay que ser objetivos. Cuando hay que tomar una decisión, es importante evaluar, considerar, para tomarla de manera sensata y puntera.
2022-02-0711 minATRÉVETE CON RUTHEl Reloj Nunca ParaUna persona llega al aeropuerto y trae muchas maletas. Esas maletas impiden movimientos rápidos, ligeros. O sea, igual si traes contigo ofensas del pasado, rencores, dolor contigo, no avanzarás, te perderás de ser feliz, de disfrutar lo que te regala la vida cada día. De modo que, suelta el pasado y vive los regalos de cada momento.
Si no crees en ti mismo, no creerás en tu futuro ( Juan Veriquen)
atreveteconruth.com @atreveteconruth
2022-01-3111 minATRÉVETE CON RUTHInteligencia Fija / Inteligencia en Desarrollo IISí podemos transformarnos y cambiar el modelo inculcado por los nuestros desde nuestra niñez. Sí podemos tener una inteligencia en desarrollo y ser una mujer / hombre diferente. Tenemos la capacidad de dejar el pasado donde debe de estar y vivir mi presente para un futuro diferente. Dejar de vivir la gloria pasada, moverme hacia el futuro.
2022-01-2414 minATRÉVETE CON RUTHInteligencia Fija o en DesarrolloExisten dos tipos de inteligencia: •Inteligencia fija y la •Inteligencia en desarrollo. Una puede llevarte al éxito, la otra quizás no. Cuando somos niños se nos fijan creencias que vamos a modelar a lo largo de nuestras vidas. Creencias que no nos definen, que pueden ser transformadas. En la inteligencia fija nos devaluamos, quejamos, nos minimizamos …. En la inteligencia en desarrollo aceptamos los retos y desafíos, nos esforzamos para mejorar.
2022-01-1712 minATRÉVETE CON RUTHEnderézate a ti Mismo“Para enseñar a los demás tendrás que hacer algo muy duro, has de enderezarte a ti mismo.” -Buddha .- Enseñar a otros irá a partir del cambio que yo mismo hago en mi persona. Es predicar con el ejemplo. Es muy fácil ver en el otro el problema, la falta, el defecto, menos en uno/a mismo/a. De modo que, antes de querer ir a sacar la paja del ojo del otro, debo sacar la viga que está en mi ojo. Ser ejemplo a los demás es un asunto de transformación y de cambio pri...
2022-01-1009 minATRÉVETE CON RUTHComí Mucho en DiciembreLa nutrición es un conglomerado de alimentos ricos en vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos. Tener una buena alimentación nos ayuda a gozar de buena salud. Sin embargo, en diciembre rompí con el cuidado de cómo y qué comer. Mucha comida, pastas, alcohol, etc. Nos llegó el 2022, el cual es una BENDICIÓN ya, y tenemos unos kilos demás. Simplemente ejercitarse, beber mucha agua, comer legumbres, vegetales y ensaladas. Quienes tengan una contextura gordita, ocúpate de amarte y ser feliz como eres, cuidando tu salud física integral forma parte del amarte y cuidarte. Feliz año 2022. É...
2022-01-0310 minATRÉVETE CON RUTHMomentos Oportunos, agradece.La oportunidad es un regalo en un momento preciso, Justo para llevar a cabo lo que se te ofrece. ¿Cuántas oportunidades hemos tenido? Yo estoy consciente de las que me han llegado. Agradecer por esos momentos que nos permiten hacer algo por alguien. Hacer un servicio con esmero, eso te hace grande. Alguien te ve y observará la manera en que te manejas. Agradece la oportunidad de todo lo aprendido. La oportunidad de ser oportuno. No mermes, no te detengas, sé oportuno en lo adelante. El 2022 será grande a partir del empeño que le pongas.
2021-12-2710 minATRÉVETE CON RUTHSé Agradecido, Celebra la Vida y Valora lo que tienes.Ser agradecidos es una de las mayores virtudes que tiene el Ser humano. Agradece por todo lo que has podido tener y logrado en este año 2021, agradece por todo lo que está en tu alrededor. Pero también celebra la vida, celebra el hecho de vivir hoy, ya es una bendición. Valora los que están, valora lo que aprendiste de los que ya no están, valora lo que este año te ha dejado y los cambios que has decidido. Gracias a Dios por todo y tanto. Gracias por estar.
2021-12-2011 minATRÉVETE CON RUTHAgregar Valor a OtrosAgradecida a Dios, a cada uno de mis escuchas por darme el apoyo y la motivación de seguir adelante. Hemos iniciado el 3er año de 𝔄𝔱𝔯𝔢𝔳𝔢𝔱𝔢 𝔠𝔬𝔫 ℜ𝔲𝔱𝔥. No fuese posible sin esas palabras que me llegan y, que a su vez, repercuten en mí dándome fuerzas y alegría para hacerlo. Me satisfizo y me satisface saber que he agregado valor a tu persona, a cada uno/a de ustedes en diferentes puntos geográficos del mundo. 𝔄𝔤𝔯𝔢𝔤𝔞𝔯 valor a otros es no importando tu raza, color, idioma: tu vales. 𝔅𝔲𝔰𝔠𝔞𝔯 maneras para agregar valor a otros. ℌ𝔞𝔠𝔢𝔯 que suceda para que otros tengan valor como personas. 𝔓𝔢𝔫𝔰𝔞𝔯 de qué forma voy agregar valor, y por último, 𝔄𝔫𝔦𝔪𝔞𝔯 a que esa...
2021-12-1313 minATRÉVETE CON RUTHConquístate por encima de la adversidadCuando llega la adversidad a tu puerta, a tu vida, no existen argumentos para decirle detente. Pero tienes la capacidad, la inteligencia de enfrentar eso que está pasando y salir adelante. Dentro de cada uno hay un poder inexplicable, al parecer, pero sí hay un poder, una grandiosidad que solo TÚ podrás sacarla de ti. Las palabras tienen un poder sobrenatural. Palabras que podrán sanar tu cuerpo, tu mente, corazón, pero esto será a partir de ti. Conquístate y llénate de ese poder para transformarte, regenerarte, darle un giro a tu vida. Yo lo estoy viviendo...
2021-12-0611 minATRÉVETE CON RUTHSuelta ese equipaje, sanando el interior.Sanar tu yo interior no es de la noche a la mañana.
•Sanar y cerrar ciclos es un proceso.
•Sanar es un accionar cada día. En ninguna manera significa que hoy lo hiciste y es suficiente, es el día a día.
•Toma un espacio y un tiempo para evaluar lo que no está yendo bien, y que debes de pensar para saldar lo que debes de cerrar y perdonar.
•En ninguna manera significa que no tendrás dolor o no te sentirás con algún down, sí va a suceder, pero por encima de esto decides continuar...
2021-11-2914 minATRÉVETE CON RUTHPrimero lo primero, luego lo demás.De ninguna manera puedes amar a otros si no te amas primero, si no te cuidas, si no te atiendes. Sanar, perdonar lo que está en tu pasado para que no siga tomando acción en tu presente. Cuando empieces a hacer esa sanidad en tu interior, vas a lograr una liberación en ti extraordinaria, quitarás todo peso de ti y experimentarás ser feliz.
2021-11-2210 minATRÉVETE CON RUTHSeguimos Emprendiendo, algo fuera de lo común.En República Dominicana 🇩🇴 pasa trabajo el que quiere. Gozamos del privilegio de que aquí podemos reinventarnos, montar un pequeño negocio e ir creciendo poco a poco. No hay excusas, sí se puede. Un ejemplo de esto es, ａ𝙇𝙖 𝙀𝙨𝙘𝙪𝙚𝙡𝙖 𝙙𝙚 𝘾𝙝𝙤𝙛𝙚𝙧𝙚𝙨 𝘾𝙤𝙢𝙪𝙣𝙞𝙩𝙖𝙧𝙞𝙖 𝘼𝙡𝙛𝙖 𝙮 𝙊𝙢𝙚𝙜𝙖 𝙃𝘿. Es una escuela de conducción muy diferente a la que estamos acostumbrados. Esta Escuela tiene una nueva modalidad: educar nuevos conductores preventivos y saneamiento de nuestro medio ambiente. Cuidemos nuestra naturaleza, nuestro medio ambiente. Continuemos reinventándonos, haciendo la diferencia, propulsando el bien para tener un mejor país, una mejor Nación.
2021-11-1510 minATRÉVETE CON RUTH𝙇𝙖𝙨 𝙋𝙖𝙡𝙖𝙗𝙧𝙖𝙨 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚𝙣 𝙋𝙤𝙙𝙚𝙧.“Somos el resultado de lo que pensamos”. Uff...es increíble pero cierto, tan cierro, que cuando te levantas y te dices: hoy me levanté con el pie izquierdo, o te levantas molesto con todo mundo pero no sabes porqué...es que en ninguna manera te va a ir bien, ya te lo dijiste, o sea, obtendrás lo que tu boca ha dicho. Sin embargo, cuando te levantas y declaras con tus dichos: “hoy me siento bien, estoy o soy bendecida/o, el Universo se confabula a tu favor. Dios mismo té ha de bendecir, es que la actitud es preponde...
2021-11-0810 minATRÉVETE CON RUTHPropósito de vidaHemos sido creados con un propósito de vida. La mayoría de las personas no desarrollan esa grandeza que tienen dentro, o no la han descubierto o simplemente la inseguridad, el desenfoque hacen que vivan irresponsables de frente al valor que debieran de tener ante ésta. Sin embargo, aquellas personas que saben y han desarrollado su propósito, el para qué estoy en esta tierra, son personas seguras, satisfechas consigo mismas. Estás personas han logrado ser exitosas, no porque hayan o tengan bienes materiales (y esto es algo que no es relevante ante el verdadero éxito), es un éxito que...
2021-10-2510 minATRÉVETE CON RUTHAmor propioEs aceptarte tal como eres, en ninguna manera te compares con nadie. Lo que eres nadie puede superarlo. Si alguien te maltrata verbalmente, estás en el derechito de admitirlo o rechazarlo. Si admites el maltrato, no te amas. Debes de amarte tu primero antes de exigir amor a otro. El amor propio es congruente contigo mismo a partir de la forma en que te cuidas y te amas. ¡Saber que eres importante, valioso, saber el lugar que ocupas, es de valientes y tú lo eres! Pa’lante siempre.
2021-10-1811 minATRÉVETE CON RUTHE͎l͎ È͎x͎i͎t͎o͎ es de todos los díasEl concepto de éxito es estar catapultado, estar en la cima, ese logro alcanzado y no está mal, es bueno. Entonces, aprendí y lo agradezco infinitamente, el hecho de saber, que él éxito es de todos los días. Una sonrisa a flor de piel, un disfrute del Sol radiante en su momento. Éxito es tu familia, hijos, nietos; ese proyecto de vida, esa meta... No te detengas y vive cada día viviendo el éxito con todo lo que Dios te ha dado cada día, cada momento. ¡Vive viviendo!
2021-09-0208 minATRÉVETE CON RUTH¡Todo tiene su tiempo!Evidentemente que si estás aquí, es porque estás vivo. Existe una porción en la Biblia que define que TODO tiene su tiempo, todo tiene su hora debajo del Sol. Tiempo de nacer, tiempo de morir, tiempo de plantar, tiempo de cosechar lo plantado, etc., etc.. Mi enfoque es en las personas que viven llorando sus muertos, y todos iremos para allá, nos tocará en algún momento. Sin embargo, no es para que vivas deprimido, depresivo llorando a tu muerto. Esos muertos quieren o quisieron en un momento, que vivas viviendo. Honrarles con lo que te enseñaron, es...
2021-07-2310 minATRÉVETE CON RUTHLA SOLEDADNo a todos gusta este tema, sin embargo, tiene maravillosos beneficios. Conceptualización de este término, podemos decir que es la carencia de alguien o de algo. No obstante, mencionando algunas ventajas son: •recuperar energía, •nos ayuda a reflexionar, •refuerza la empatía, •goce personal, •nos hace personas de mayor rendimiento, entre otros. Una desventaja es el aislamiento, lo cual facilita a la falta de salud. Y, abundando en el aprovechamiento de la soledad, pues es muy bueno reencontrarse consigo mismo y aprender a valorar y amarse. Echar a un lado las cosas u opiniones insulsas. Aprovecha esta etapa si estás...
2021-07-1611 minATRÉVETE CON RUTH...EDUCACIÓN, ÉSTA TE DISTINGUE!Un pueblo se distingue de otros pueblos por su raza o color de piel, por esas características propias de la raza. Por su lengua y cultura... Sabemos decir y diferenciar entre un pueblo y otro. Sin embargo, existe eso importante que marca y distingue a una persona: la educación! Pues, puede ser que no hayas alcanzado altos estudios, pero la educación hace que seas diferente, que seas grande o que seas distinguido. He de mencionar a un grande en nuestro país, el Prof. Juan Bosh... Un grande en nuestro tiempo, el escritor, sociólogo, cuentista, maestro: José...
2021-06-2614 minATRÉVETE CON RUTHTALENTO Vs. ESTIGMASAl hablar con el Sr. Fernando Hernández, mi productor de audiovisuales, hace que brille mi tema. El emprendedor siempre encuentra iniciativas en algo o de algo. Y resalto,, que quienes tenemos oídos y generamos algún tipo de contenido, agarramos ideas, palabras, una frase. Nuestro país tiene sin números de talentos humanos en diversas áreas; quedo sorprendida cuando veo a través de los Talent Show, personas que muestran su destreza, habilidades, inteligencia en un arte u oficio, pero son pocos los que llegan. Existen otros con dotes, talentos y capacidades extraordinarias, que si bien es cierto...
2021-06-0411 minATRÉVETE CON RUTHCómo nos cambia la vida!Existen momentos en que suceden cosas que nos hacen tambalear, pero debemos afrontar esa situación. Es como si fuese una caja de pandoras, unas nos alegran, otras nos quieren desenfocar. Hay que ser fuerte y luchar a través de los embates que nos sobrevienen. Construir cada paso hasta lograr lo que quieres. Si te haces una y mil preguntas y aún no tienes respuestas, no te detengas, continúa. Que hoy hayan motivos suficientes para amar, vivir, sonreír y ser feliz!
2021-05-2913 minATRÉVETE CON RUTHVIVA, Y NO VIVÍA.Hay dos tipos de personas dentro del contexto de VIVIR. 1-Una persona que vive cada día, cada instante al máximo, y el máximo no significa una vida sin complejidades, más bien sabe enfrentarlas y continuar. 2-Una persona que vive sin vida, o sea, in muerto en Vida. Cómo ocurre esto, cuando dejas que tu corazón sea invadido por resentimientos, amargura, dolor, etc., y cada uno de esos sentimientos y otros tantos, te restan vida, vas muriendo poco a poco. Le pasan los años y no se da cuenta que el tiempo pasa y todo si...
2021-05-2114 minATRÉVETE CON RUTHMUJER: ES MADRE!Es el ser más hermosos y maravilloso que nos rodea. He escuchado a personas, escasamente, decir: Dios se la botó! La mujer tiene características extraordinarias, sublimes. Ella es MADRE, eso no tiene comparación, las palabras con que la describimos quedan cortas. Podemos compararla con las piedras más valiosas, pudiéramos coronarla como reina, una princesa, o como hija de nobles, y aún así es muy poco. Es que si evalúas y consideras todo cuanto hizo, es mucho, demasiado. Entonces, hoy y todos los días, le pertenece, todos los días se está en el ejercicio...
2021-05-0712 minATRÉVETE CON RUTHPANDEMIA Vs. RELACIONES SEXUALESLa pandemia también afectó la vida sexual a muchos. Si used se pregunta, qué tiene que ver una cosa con otra, siga leyendo. El hecho de estar encerrados, provocó un cambio en la manera de alimentarse, y no solo en esto, en su integridad coporal. Pues, unas comida a base de carbohidratos y grasas, hace que se acumule ésta sin medidas. O sea, cuide su salud, su vida sexual y la de los suyos. Tener barriga quita el apetito sexual. Recomiendo que usted se alimente bien y cambiará hasta la forma de mirarse. Recuerde seguirme a través de las red...
2021-04-3011 minATRÉVETE CON RUTHSOMOS LO QUE PENSAMOSNuestra mente es una máquina de pensamientos indetenible, siempre hay algo que circunda dentro. Por lo tanto, así como piensas te proyectas. En este tiempo de pandemia, muchas personas sucumbieron en lo personal y en lo económico. El tiempo no se detiene, la vida no se detiene, a esto escrito, nosotros debemos de avanzar también. Hay que reinventarse, echar adelante por encima de toda adversidad. No podemos quedarnos en el lamento, en el llanto, la queja, no! De modo que, si te encuentras en un hueco, busca a alguien que te ayude, una persona de confianza, sino un p...
2021-04-2409 minATRÉVETE CON RUTHLA VIDA ES TAN CORTAAl nacer somos tan indefensos, que nos ayudan a que vayamos creciendo... Siendo jóvenes, las cosas van cambiando, aunque nuestra perspectiva es diferente. Muchos errores que nos hacen crecer, etc. Cuando llegamos a la etapa de la adultez, deseamos volver a ser niños para dejar de tener complicaciones. Anhelamos volver a jugar, reír, salir al parque, etc. La etapa de adultos es compleja y un tanto difícil! Suceden muchas cosas en este trayecto.... Sin embargo, la vida es tan corta que, debes de aprender a amarte, cuidarte, valorarte. Pues al ser tan corta, te envuelves en tant...
2021-04-1610 minATRÉVETE CON RUTHALGUIEN TE VEMientras hacemos el trayecto de nuestra vida, realizamos sin número de tareas, labores, etc., y que bueno, pues esto hace que seamos entes productivos. Y según nos realizamos, damos un servicio, un servicio que debe de ser de alta calidad, pues alguien te ve y tú no sabes quién. Ese trato, ese servicio puede cambiar tu vida, tu trabajo, a partir de tu función, la cual habla de ti y de tu empresa para la cual trabajas. Ya sea frente a una oficina o bien sea en el area que sea, pero lo haces muy bien. Algui...
2021-04-0912 minATRÉVETE CON RUTHSER OPORTUNO EN LA OPORTUNIDADSer oportuno es cuando dices algo conveniente en el momento exacto, en la circunstancia adecuada. La oportunidad tiene que ver con la circunstancia, momento o medio oportuno para realizar o conseguir algo. Aprovechar la oportunidad de trata de ese momento propicio para llevar a cabo eso que quieres, puede ser un negocio, un viaje, estudiar, en fin, eso que anhelas y que has postergado en varias ocasiones. La vida está llena de oportunidades; cada día, cada momento es una oportunidad única e irrepetible para estar mejor o hacer las cosas mejor. Si OPORTUNIDAD llega a tu vida, mantén tus...
2021-04-0212 minATRÉVETE CON RUTH¿POR QUÉ ATRÉVETE?El amor por la Comunicación es el factor principal que me ha movido desde años atrás, para hacer y echar adelante con lo que me gusta y sé hacer: comunicar. Otro aspecto, y éste tiene que ver conmigo misma, es arriesgarse. Yo me venia auto evaluando, hablándome a mi misma; observaba desde mi interior cuál era el daño y cómo vino produciendo insatisfacción en mi persona por tiempos y no quería eso. A esto debo el nombre de Atrévete con Ruth. Es ese arriesgarse a, es esa motivación que me costó esfu...
2021-03-2611 minATRÉVETE CON RUTHNO TE REPRIMAS, HAZLO!Vivir reprimido /a es un sentimiento de insatisfacción, logro no alcanzado, dudas, inseguridad, etc Esos deseos y/o sentimientos reprimidos hacen daño al cuerpo, desde tu corazón hasta todo tu cuerpo exterior. Cada uno de nosotros tiene derecho a manifestar sentimientos de alegría, ira, tristeza, dolor, pero en estos sentimientos negativos no te debes quedar. Estás llamado a ser libre y expresar libertad, aún ahí. Haz lo que quieres hacer, no te reprimas! No vivas a la sombra de nadie, la gente no satisfará la esencia de tu ser. Decídete! Sígueme a través de...
2021-03-1913 minATRÉVETE CON RUTH¿QUIÉN ME RODEA? EVÍTALOS!Las personas tóxicas son seres humanos que drenas nuestra energía, nos complican la vida. Quieren ser los controladores de nuestra autoestima. Son esas personas que con sus palabras descalifican, agreden, manipulan, impiden que nos desarrollemos. En algún momento de nuestras vidas hemos padecido de este mal, de personas enfermizas que estropean nuestra existencia. Esas personas debemos de EVITARLAS, sacarlas de nuestro círculo. Son personas que NO PUEDEN continuar siendo parte de tu vida. Estas nunca dejarán que tú te desarrolles. Siempre estarán al acecho para meter el pie para que te caigas. Si llegaste hasta a...
2021-03-1215 minATRÉVETE CON RUTHGRANDES MUJERES!El transcurso del tiempo nos muestra relevantes mujeres que, con su legado y valentía, marcaron la historia. Hoy quiero resaltar el Día de la MUJER. La mujer es un ser excepcional, grandioso, hermoso y admirable. Hoy hablamos de mujeres de Febrero, mujeres que lucharon por la libertad de nuestro país, República Dominicana, pero también existen cinco mujeres, dentro otras importantes, que transformaron el mundo, transformaron vidas con sus logros y avances. Son mujeres que desafiaron lineamientos, paradigmas y costumbres enraizadas, no sólo en el tracto familiar, sino en lo social, político y a nivel c...
2021-03-0519 minATRÉVETE CON RUTHUN PASO A LA VEZLas emociones son impulsos que nos inducen a accionar. El sentimiento se expresa en lo físico con sudores, respiración acelerada, hasta el pulso cardiaco cambia. Existen cambio en la conducta, como el relajarse, estar ansioso, el bienestar, estrés, agresividad o llantos. Según científicos de la conducta m, Keil y Cavanaugh, definen la conducta como procesos Nieto químicos y cognitivos relacionados con la arquitectura de la mente, o sea, TOMA DE DECISIONES, memoria, atención, etc. En el desarrollo del programa te dejo un pequeño ejemplo de mi persona, sencillo pero me ayudó a cambiar...
2021-02-1917 minATRÉVETE CON RUTH¿QUÉ VAS A HACER?Hemos llegado al segundo mes del año 2021, el tiempo luce como si estuviese en una carrera de pista y campo, y no se detiene. Si aún no has tomado ese momento para hacer un plan, un scheduled para realizarlo en este año, no lo postergues. Existen razones relevantes por lo cual debes hacerlo, y una de esas eres tú mismo/a. No pierdas la curiosidad, con esto también el entusiasmo de querer hacer eso que arde en tu corazón. Una frase de John C. Maxwell es: “No hay atajos para cualquier lugar al que merezca la pena...
2021-02-0510 minATRÉVETE CON RUTHERES QUIEN DISEÑALas circunstancias siempre llegan, pero que nunca determinen qué en lo adelante. Estar aquí es un compromiso lleno de amor y de alegría, ya que comparto con ustedes contenidos genuinos, experiencias y vidas que dan su testimonio. Cuando traigo el tema, ERES QUIEN DISEÑA, significa que cada persona es el autor, el artista de su vida, de lo que quiere en lo adelante. Sé que en alguna ocasión habrás escuchado, que no prestes el lápiz a nadie para que pinte, describa o defina tu vida, más bien eres tú quien debes de hacerlo. A través de...
2020-12-2809 minATRÉVETE CON RUTHNO ME QUIERAS TANTOExisten amores que no son amores. Pues, con certeza son esos sentimientos que dañan la relación por esos comportamientos tóxicos y dañinos. Es a través de este poema escrito en versos libres, recitado en este episodio, comentado y razonado al mismo tiempo. Vivimos en un tiempo donde debemos de despertar a uno mismo, saberse amado de forma sana, digna y respetable. Déjame tu mensaje a través de anchor.fm/ruth124/message/
2020-12-0411 minATRÉVETE CON RUTHCOEDVIR Aprendamos un poco!Estamos en la era digital, la era de la información. Hemos llegado a un plano donde debemos de desaprender para reaprender. Nos cuesta, pero es importante poner empeño e interés en querer hacer cosas diferentes, y es aquí donde podemos lograrlo: haciéndolo diferente. Capacitarse no tiene edad, aprender es del día a día, es innovarse a sí mismo desde adentro hacia afuera. Conozcamos un poco de cómo hacer y aprender online a través de opciones ricas y abundantes que nos ofrece la INTERNET.
2020-11-2533 minATRÉVETE CON RUTHLENGUAJE CORPORALA través de nuestros gestos corporales manifestamos un lenguaje consciente o inconscientemente. Los saludos mediante los apretones de manos, decimos si ejercemos autoridad o si son sumisos. Por otro lado, las posturas o posiciones al sostener una conversación, también se pone de manifiesto un mensaje. Los lenguajes corporales pueden manejarse y educarse al ser conocedores de estos. Apreciaría mucho que dejes un mensaje de voz a través de anchor.fm/ruth124/message. Gracias por acompañarme!
2020-11-2011 minATRÉVETE CON RUTHCAMBIOSCambio
Transformación de un individuo interpretada como proceso de autorrealización, esto es desde el punto de vista psicológico. El Cambio provoca revoluciones internas, y como resultado una nueva manera de vivir. No es magia, es una decisión a partir de ti mismo/a. Suelta los miedos y haz que brille la grandeza que llevas dentro.
2020-11-0515 minATRÉVETE CON RUTHNO CEDAS TU CORONAEstás caracterizado/a con atributos, virtudes, cualidades o marcas que te hacen ser hermosamente particular. Alguien que brilla por sí solo, por sí sola. De manera que, no dejes que otras personas quieran apabullarte para ellos estar cómodos. Debes de hacer florecer, con actitud férrea, esos dones y virtudes que te acompañan.
2020-01-1509 minATRÉVETE CON RUTHEDITH PIAFConstruido en versos libres, este poema intenta describir un poco lo que fue la vida de Edith Piaf, una artista con una trayectoria increíble de origen francés. Marcó a muchos y muchas dejando ver, que se puede continuar por encima del dolor y los grandes golpes de la la vida! Ella fue una mujer extraordinaria. Sé alguien extraordinario!
2019-12-0503 minATRÉVETE CON RUTHNUESTRAS EMOCIONESDe dónde vienen nuestras emociones? Es el enteramente el Cerebro quien ejerce el mando de éstas? Pues, vamos a escuchar, brevemente, de dónde vienen!
2019-12-0304 minATRÉVETE CON RUTHMATERIALÍZALO!Eres el único autor de que se lleve a cabo, de que se materialice esas metas que te has propuesto. Todo mundo te habla y aconseja, sin embargo, quien ha de evaluar, considerar, sopesar y llevar a cabo lo que quieres, eres tú....hazlo!
2019-12-0202 minATRÉVETE CON RUTHÁMATEPor qué tengo que dejar de ser? Porqué lo que dices me afecta y no soy yo, sino tú? O sea, estoy dejando de amarme, esto no puede ser o continuar así!
2019-11-2514 minATRÉVETE CON RUTHHAZ QUE VALGA!Son esas ideas, metas, pensamientos que travesean en tus adentros, pero que no te atreves a lanzarte a realizarlo. Es hora de que hagas que valga más que pensamientos e ideas, que sea una realidad.
2019-11-2412 min2019-11-2306 min2019-11-2200 min2019-11-2204 min