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Ruth Biallowons
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Unheilbar Gesund
Diese Blutwerte messe ich als Ărztin ich mindestens 1-Mal im Jahr #049
đ Lade dir hier die Checkliste herunter:Hier klickenSicher dir 20% Rabatt mit dem Code RUTH20 auf deine nĂ€chste Blutanalyse: https://aescolab.deâIhre Werte sind top, es ist alles in Ordnung.â Diesen Satz hast du sicher schon mal gehört, obwohl du dich schlapp, mĂŒde und alles andere als gesund fĂŒhlst.Das Problem: Die klassischen Referenzbereiche basieren auf dem Durchschnitt der Bevölkerung (inklusive kranker Menschen) und nicht auf optimaler Gesundheit. Zudem werden beim Standard-Check-up oft die wichtigsten FrĂŒhwarnsysteme gar nicht gemessen....
2026-01-25
1h 49
Unheilbar Gesund
8 Lebensmittel, die ich als Ărztin nicht mehr esse
In dieser Folge verrate ich dir die 8 Lebensmittel, die ich als Ărztin aus meiner KĂŒche verbannt habe. Viele davon gelten als "gesund", sind aber in Wahrheit hochverarbeitete Industrieprodukte, die stille EntzĂŒndungen fördern und deinen Darm belasten.NatĂŒrlich gibt es zu jedem Punkt eine gesunde Alternative, die deinem Körper wirklich gut tut.đ Links zur Folge:Meine Blutzucker-Challenge: Hier teilnehmenâ± Timestamps00:00 Intro00:46 Lebensmittel 102:10 Lebensmittel 204:18 Lebensmittel 306:17 Lebensmittel 408:09 Lebensmittel 510:15 Lebensmittel 611:53 Lebensmittel 715:15 Lebensmittel 817:30 Fazit
2026-01-21
19 min
Unheilbar Gesund
Neue ErnĂ€hrungspyramide: Was wir uns abschauen MĂSSEN (Und was nicht) #048
Ausgerechnet die USA revolutionieren ihre ErnĂ€hrungsempfehlungen: Weg von ultrahochverarbeiteten Produkten, hin zu deutlich mehr Protein.Doch es gibt einen Haken: Fleisch und Milch stehen plötzlich auf einer Stufe mit GemĂŒse. In dieser Folge analysiere ich die neue Pyramide kritisch: Was ist medizinisch sinnvoll und wo hat die Lebensmittel-Lobby ihre Finger im Spiel?Erfahre, welche neuen Regeln du sofort fĂŒr deine Gesundheit ĂŒbernehmen solltest und was du besser ignorierst.đ Links zur Folge:Meine Blutzucker-Challenge: Hier informierenAloe Vera Saft*: Hier ansehen
2026-01-18
46 min
Unheilbar Gesund
Abnehmspritze: Wie wirkt Ozempic & Co auf Muskeln, Darm und Stoffwechsel
Ist die Abnehmspritze der heilige Gral gegen Ăbergewicht oder der Beginn einer gefĂ€hrlichen AbhĂ€ngigkeit? Ăberall wird sie als âQuick Fixâ gefeiert. Doch die RealitĂ€t in der Praxis zeigt oft ein anderes Bild: Wir sehen Muskelabbau, Stoffwechselprobleme und einen massiven Jojo-Effekt, sobald die Spritze abgesetzt wird.Ich erklĂ€re dir, warum du dich nicht einfach âschlank spritzenâ kannst, ohne deinen Lebensstil anzupassen, und wie Ozempic & Co wirklich auf deine Muskeln, deinen Darm und deinen Stoffwechsel wirken.In dieser Episode erfĂ€hrst du:Food Noise: Wie das Medikament das stĂ€ndige Gedankenkr...
2026-01-14
17 min
Unheilbar Gesund
Die Wissenschaft des Abnehmens: Insulin, Cortisol & Stoffwechsel (Masterclass) #047
Ăbergewicht ist keine CharakterschwĂ€che. Es ist die biologische Antwort deines Körpers auf deine LebensumstĂ€nde. Wenn du trotz Kaloriendefizit und Sport nicht abnimmst, liegt das meist daran, dass du die biologischen Mechanismen noch nicht verstanden hast.In dieser 3-stĂŒndigen Masterclass entschlĂŒssele ich die 20 wissenschaftlichen Faktoren, die darĂŒber entscheiden, ob dein Körper Fett speichert oder verbrennt.Du erfĂ€hrst nicht nur das âWarumâ, sondern erhĂ€ltst eine klare Strategie, wie du diese Blockaden löst und dein Gewicht nachhaltig reduzierst. Dies ist die einzige Folge, die du zum Thema Abnehmen hören musst.
2026-01-11
2h 54
Unheilbar Gesund
Deine Krankheit ist kein Zufall: So findest du die wahre Ursache (Timeline-Methode) #046
âKrankheiten entstehen nicht ĂŒber Nacht.â Ein Symptom ist kein Fehler im System, sondern eine intelligente Antwort deines Körpers auf deine Lebensgeschichte.In dieser Folge stelle ich dir das HerzstĂŒck meiner Arbeit vor: Die Timeline-Methode. Ich zeige dir, wie du deine eigene Biografie entschlĂŒsselst â von der Geburt ĂŒber Infekte bis zu Stressphasen â um zu verstehen, warum dein Körper heute streikt. Dazu teile ich meine sehr persönliche Geschichte und analysiere einen Patientenfall, bei dem Antibiotika und Stress die wahren Auslöser waren.In dieser Episode erfĂ€hrst du:Symptom vs. Ursac...
2026-01-04
56 min
Unheilbar Gesund
Mach 2026 zu deinem gesĂŒndesten Jahr: 10 Tipps aus 20+ Erfahrung #045
Hand aufs Herz: Wie oft hast du dir zum Jahreswechsel vorgenommen, alles zu verĂ€ndern â nur um im Februar festzustellen, dass alle VorsĂ€tze dahin sind? Es liegt nicht an mangelnder Disziplin. Es liegt daran, dass wir verlernt haben, die Sprache unseres Körpers zu verstehen.In dieser Folge teile ich mit dir meine 10 wichtigsten Strategien aus 20 Jahren Berufserfahrung. Es sind genau die medizinisch fundierten Hebel, die ich tĂ€glich in der Praxis nutze, um Menschen wieder in ihre Kraft zu bringen.In dieser Episode erfĂ€hrst du:Warum dein Mindset deine G...
2025-12-31
55 min
Unheilbar Gesund
Diagnose Rheuma: Was du tun kannst, wenn Medikamente nicht mehr helfen #044
Meine Blutzucker-Challenge: Hier informierenâGene sind die geladene Waffe, aber dein Lebensstil drĂŒckt den Abzug.â Rheuma wird oft als unabĂ€nderliches Schicksal dargestellt. Doch oft stecken hinter den EntzĂŒndungen ganz andere Auslöser: Chronische Infekte, versteckte EntzĂŒndungen im Kiefer oder ein undichter Darm.In dieser Folge erklĂ€re ich dir, warum Rheuma eigentlich nur ein Sammelbegriff ist und wie du herausfindest, was wirklich fehlt. Anhand eines Patientenfalls zeige ich dir, wie wir die wahren Trigger finden und behandeln â bis zur Beschwerdefreiheit.In dieser Ep...
2025-12-21
50 min
Unheilbar Gesund
Histaminintoleranz gibt es nicht: Das steckt wirklich dahinter (und was du dagegen tun kannst) #043
Herzrasen, Hautrötungen (Flushing) oder Panik in der Nacht? Wenn Ărzte nichts finden, fĂ€llt oft das Stichwort âHistaminintoleranzâ.Doch ich sage dir ganz klar: Der Begriff ist irrefĂŒhrend. WĂ€ren wir wirklich intolerant gegen Histamin, wĂ€ren wir nicht lebensfĂ€hig. Das wahre Problem sind meist ĂŒberreizte Mastzellen oder eine Regulationsstörung.Viele meiner Patienten fĂŒrchten die Diagnose MCAS (Mastzellaktivierungssyndrom). Doch echte MCAS-FĂ€lle sind selten. Meist bringen Stress, Hormone oder eine gestörte Methylierung das Fass zum Ăberlaufen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du das Chaos ordnest und warum Weglassen allein...
2025-12-14
41 min
Unheilbar Gesund
MigrÀne: Warum Schmerzmittel oft versagen & was wirklich hilft #042
Meine Blutzucker-Challenge: Hier informierenLithium*: Zum ProduktAloe Vera Saft*: Zum ProduktMigrĂ€ne ist weit mehr als nur ein Kopfschmerz. Sie ist ein Symptom und ein wichtiger Hinweis darauf, dass dein Nervensystem ĂŒberreizt ist. Oft steckt dahinter eine sogenannte neurogene EntzĂŒndung. Ein Prozess, den du behandeln kannst, wenn du die Ursache verstehst, statt nur das Warnsignal zu unterdrĂŒcken.In dieser Folge erklĂ€re ich dir, was genau bei einer MigrĂ€ne in deinem Gehirn passiert und warum Medikamente oft nur kurzfristig helfen, wĂ€hrend im Hintergrund biochemische Prozess...
2025-12-07
37 min
Unheilbar Gesund
Die wahre Ursache chronischer Krankheiten: Stille EntzĂŒndungen #041
FĂŒhlst du dich stĂ€ndig mĂŒde, hast diffuse Schmerzen, Brainfog oder depressive Verstimmungen â aber kein Arzt findet eine klare Ursache? Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass dein Körper mit stillen EntzĂŒndungen (Silent Inflammation) zu kĂ€mpfen hat.Anders als eine akute EntzĂŒndung (z. B. bei einer Wunde), die lebensnotwendig ist und heilt, schwelt die stille EntzĂŒndung unbemerkt im Hintergrund. Sie zerstört schleichend deine Mitochondrien, deine GefĂ€Ăe und dein Immunsystem. Sie ist der NĂ€hrboden fĂŒr fast alle modernen Zivilisationskrankheiten â von Bluthochdruck ĂŒber Autoimmunerkrankungen bis hin zu Krebs und ME/CFS.
2025-11-30
43 min
Unheilbar Gesund
Bioidentische Hormone: Die Wahrheit ĂŒber das Krebsrisiko (FDA Update) #040
In dieser Episode widmen wir uns einem der kontroversesten Themen: der Hormontherapie. Jahrelang hielt sich hartnĂ€ckig der Glaube, dass Hormone unweigerlich zu Brustkrebs fĂŒhren. Die FDA (Food and Drug Administration) hat ihre Warnung vor Brustkrebs durch Hormontherapien offiziell aufgehoben.Die Warnungen vor Brustkrebs basierten auf jahrzehntealten Fehlinterpretationen und Studien mit synthetischen Hormonen aus Stutenurin. Die RealitĂ€t mit bioidentischen Hormonen sieht völlig anders aus.In dieser Folge erfĂ€hrst du:Warum die Krebs-Warnung gekippt wurde und was das fĂŒr dich bedeutetDen vitalen Unterschied zwischen synthe...
2025-11-23
32 min
Unheilbar Gesund
Fettleber heilen: Die wichtigsten Laborwerte, Symptome & ErnÀhrungsstrategien
FrĂŒher galt die Fettleber als klassische Folge von zu viel Alkohol. Doch obwohl der Alkoholkonsum sinkt, leiden mittlerweile 20 % der Deutschen und sogar jedes dritte ĂŒbergewichtige Kind an einer Fettleber. Das Erschreckende: Es trifft lĂ€ngst nicht mehr nur ĂŒbergewichtige Menschen. Auch schlanke Personen (âSkinny Fatâ) sind betroffen, ohne es zu ahnen.Das Problem ist, dass die Leber stumm leidet. Sie sendet keinen direkten Schmerz, sondern diffuse Signale wie bleierne MĂŒdigkeit, Reizbarkeit oder das typische Aufwachen gegen 3 Uhr nachts. Werden diese Warnzeichen ignoriert und verlĂ€sst man sich nur auf Standard-Leberwerte, bleibt die EntzĂŒndung...
2025-11-16
35 min
Unheilbar Gesund
Was Zucker wirklich mit dem Gehirn macht (und warum das unsere Kinder betrifft) #038
Kann man eine schlechte ErnĂ€hrung durch Sport âausgleichenâ? Die schockierende Antwort aus der Wissenschaft lautet: Nein. Auch wenn der Körper fit und trainiert aussieht, kann das Gehirn bereits dramatische Defizite aufweisen.In dieser Episode ist die Ărztin und Neurologie-Forscherin Dr. Anne Ladwig zu Gast , um ĂŒber die stillen Auswirkungen von Zucker auf unser Gehirn zu sprechen â ein Thema, das gerade fĂŒr die ErnĂ€hrung unserer Kinder entscheidend ist. Wir blicken auf eine Gesellschaft, in der Ăbergewicht und Fettleber bei Kindern fast schon zur NormalitĂ€t werden.Ich erklĂ€re dir (mit Dr. Anne Ladwig):
2025-11-09
1h 06
Unheilbar Gesund
Bluthochdruck natĂŒrlich senken: Warum entsteht Bluthochdruck & Was du jetzt tun musst! #037
Bluthochdruck zĂ€hlt zu den hĂ€ufigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. In der klassischen Medizin wird er meist mit Medikamenten behandelt, ohne die eigentliche Ursache zu suchen. Doch dein Körper arbeitet nie zufĂ€llig. Wenn der Blutdruck steigt, versucht er, ein Ungleichgewicht auszugleichen.Diese Folge hilft dir, Bluthochdruck ganzheitlich zu verstehen und die Signale deines Körpers richtig zu deuten. Wenn du bereit bist, Verantwortung fĂŒr deine Gesundheit zu ĂŒbernehmen und nicht lĂ€nger nur Symptome zu bekĂ€mpfen, ist diese Episode fĂŒr dich.Du erfĂ€hrst:Was Bluthochdruck wirklich ist und warum er ke...
2025-11-02
39 min
Unheilbar Gesund
â â Dieser Blutwert verrĂ€t dir, ob du dich gesund ernĂ€hrst #036
Triglyceride: Der ehrliche Blutwert, den viele ĂŒbersehenIn dieser Episode geht es um einen Blutwert, der brutal ehrlich ist und trotzdem von den meisten Ărzt:innen ĂŒbersehen wird: die Triglyceride.Sie sind der wahre âLĂŒgendetektorâ deiner ErnĂ€hrung, weil sie zeigen, ob du wirklich im Gleichgewicht bist oder ob dein Stoffwechsel lĂ€ngst im roten Bereich lĂ€uft.Darum gehtâs:Warum Triglyceride aussagekrĂ€ftiger sind als der Cholesterin-Wert alleinWie Zucker, Fruktose und Bewegungsmangel deinen Fettstoffwechsel sabotierenWelche Laborwerte wirklich zĂ€hlen und welche âNormalbereicheâ trĂŒgerisch sindWie du durch ErnĂ€hrung, Bew...
2025-10-26
40 min
Unheilbar Gesund
Detox erklÀrt: So funktioniert Entgiftung richtig! #035
Detox ist ĂŒberall: Saftkuren, Cleanses, Pulver und Programme, die versprechen, den Körper von âGiftenâ zu befreien.Doch was steckt wirklich dahinter?Wie funktioniert Entgiftung biologisch tatsĂ€chlich und wann wird Detox zum Risiko?In dieser Folge erklĂ€rt Dr. Ruth Biallowons Schritt fĂŒr Schritt, wie die körpereigene Entgiftung ĂŒber Leber, Darm, Haut und Lunge funktioniert, welche Mechanismen dabei zusammenspielen und warum viele klassische Detox-Kuren mehr Schaden als Nutzen anrichten können.Du erfĂ€hrst:Wie Leber, Galle und Verdauung bei der Entgiftung zusammenarbeitenWarum Verstopfung, NĂ€hrstoffmang...
2025-10-19
53 min
Unheilbar Gesund
Virale Reaktivierung: Wie dein Körper unbemerkt gegen alte Viren kÀmpft #034
Mein Online Vortrag "Immunsystem verstehen": https://ruthbiallowons.de/immunsystem-verstehenIch sehe es tĂ€glich in meiner Praxis:Menschen kĂ€mpfen mit stĂ€ndiger Erschöpfung, wiederkehrenden Infekten oder diffuser SchwĂ€che und niemand findet die Ursache.Der wahre Grund:chronisch aktive oder reaktivierte Viren und ein ĂŒberfordertes Immunsystem, das sie nicht mehr in Schach halten kann.Selbst wenn du dich gesund ernĂ€hrst, dich bewegst und âalles richtig machstâ â dein Körper kann in einem Dauer-Abwehrmodus stecken, der keine Heilung zulĂ€sst.In dieser...
2025-10-16
1h 02
Unheilbar Gesund
Warum es gefÀhrlich ist, Infekte nicht richtig auszukurieren #033
In dieser Folge erfĂ€hrst du endlich den klaren Unterschied zwischen Virus-Infekten und bakteriellen Infektionen â und warum es so gefĂ€hrlich ist, beides zu verwechseln.Wir sprechen ĂŒber das Zusammenspiel von Immunsystem, Nervensystem und EntzĂŒndungsreaktionen und welche Fehler viele Menschen bei ErkĂ€ltung & Grippe immer wieder machen.Du lernst:Wie dein Körper bei Virusinfekten reagiert â von Immunzellen bis FieberreaktionWarum Antibiotika bei Viren nicht nur nutzlos, sondern sogar schĂ€dlich sein könnenWas es mit âSickness Behaviorâ auf sich hat â und warum MĂŒdigkeit ein Heilungs-Signal istWelche Laborwerte dir Hinweise geben, ob es viral...
2025-10-05
53 min
Unheilbar Gesund
Stress & Hormone: Wie dein Nervensystem deine Gesundheit beeinflusst #032
In dieser Folge tauchen wir tief in die Verbindung von Nervensystem und Hormonen ein. Du erfĂ€hrst, wie Stress deinen Körper beeinflusst, warum Daueranspannung zu Hormonstörungen fĂŒhren kann â und welche praktischen Tools dir helfen, wieder in Balance zu kommen.Du lernst:Wie Sympathikus & Parasympathikus deine Hormonproduktion steuernWarum Stress zu Ăstrogendominanz, PMS und Zyklusstörungen fĂŒhren kannWieso Cholesterin die Basis fĂŒr alle Sexualhormone istWelche Rolle Progesteron, Cortisol, Testosteron & Ăstrogen wirklich spielenWie Kindheit, PrĂ€gungen & epigenetische Faktoren dein Nervensystem formenWelche Routinen und Rituale deine Regulation nachhaltig verbessern
2025-09-28
53 min
Unheilbar Gesund
Darm-Hirn-Achse: Was hinter BlÀhungen, Panikattacken & Schlafstörungen steckt #031
Ist dein Darm schuld an Stress, AngstzustĂ€nden oder schlechter Stimmung?In dieser Folge erklĂ€re ich dir, warum Darm und Nervensystem viel enger verbunden sind, als die meisten glauben und wie du diese Achse wieder ins Gleichgewicht bringst.Du erfĂ€hrst:Wie dein Darm deine GefĂŒhle, Gedanken & Energie steuertWarum 80 % der Informationen vom Darm ans Gehirn gehen (nicht umgekehrt)Welche Rolle der Vagusnerv dabei spieltWie Stress & Schlafstörungen mit Verdauung verknĂŒpft sindWelche Bakterien im Mikrobiom dir helfen â und welche krank machenPraktische Tools, um Nervensystem & Darm zu beruhige...
2025-09-21
1h 06
Unheilbar Gesund
StĂ€ndig krank? Viele Ărzte ĂŒbersehen die Verbindung von Immun-& Nervensystem #030
đ Aloe Vera Saft:*https://wch.mivita.care/produkte/alle-produkte/aloe-vera-saft-500-mlIch sehe es tĂ€glich: Menschen in meiner Praxis kĂ€mpfen mit wiederkehrenden Infekten, Autoimmunerkrankungen oder chronischer Erschöpfung â und keine Therapie scheint dauerhaft zu wirken.Der ĂŒbersehene SchlĂŒssel? đ Die enge Verbindung zwischen Nervensystem und Immunsystem.Wenn dein Körper dauerhaft im Stress- oder Alarmmodus steckt, blockiert er nicht nur Heilung â er schwĂ€cht aktiv deine AbwehrkrĂ€fte.In dieser Folge erfĂ€hrst du:Wie Stress das Immunsys...
2025-09-14
1h 02
Unheilbar Gesund
Stress & Nervensystem: Die wahre Ursache fĂŒr Schlafprobleme & chronischen Schmerzen #029
Ich erlebe es tĂ€glich in meiner Praxis: Menschen kommen mit Bluthochdruck, MigrĂ€ne, Schlaf- oder Verdauungsstörungen â und nichts scheint dauerhaft zu helfen.Der wahre Grund bleibt fast immer verborgen: ein aus dem Gleichgewicht geratenes vegetatives Nervensystem.Selbst wenn du âalles richtig machstâ, kann dein Körper Heilung blockieren â weil er im Dauer-Kampfmodus steckt.Du erfĂ€hrst:Wie dein Nervensystem unbemerkt ĂŒber Gesundheit oder Krankheit entscheidetWarum alte Muster und Traumata tiefer wirken, als du denkstWelche Signale dir zeigen, dass dein Körper feststecktUnd welche Wege es gibt, dein Nervensystem zurĂŒck in Balan...
2025-09-07
52 min
Unheilbar Gesund
Sodbrennen: Der wahre Auslöser & was Du tun kannst! #028
Ich nehme dich heute mit in eines der meist missverstandenen Themen der Verdauung: Sodbrennen ist oft kein Ăberschuss an SĂ€ure â sondern SĂ€ure am falschen Ort. Warum Stress, Esshygiene und dein Nervensystem dabei die Hauptrollen spielen und welche natĂŒrlichen Tools meinen Patient:innen (und mir!) am meisten helfen.Das lernst du in dieser Folge:Warum Sodbrennen hĂ€ufig mit zu wenig MagensĂ€ure zusammenhĂ€ngtAtypische Symptome: Husten, Heiserkeit & âSilent Refluxâ richtig einordnenPPI/âMagensĂ€ureblockerâ: Wann sinnvoll, wann riskant â und wie man sie ausschleichtStress â Verdauung: So aktivierst du deinen Parasympathikus vor dem EssenNatĂŒrliche Hilfen...
2025-08-31
49 min
Unheilbar Gesund
TOP 5 Gesundheitshacks, die wirklich mein Leben verÀndert haben #027
đ Link zur Blutzucker-Challenge: https://ruthbiallowons.de/blutzucker-challengeWas hat mein Leben gesundheitlich am meisten verĂ€ndert?In dieser besonderen Folge von Unheilbar Gesund habe ich meinen Mann Daniel zu Gast. Gemeinsam stellen wir dir unsere ganz persönlichen TOP 5 Gesundheitshacks vor â Routinen und VerĂ€nderungen, die fĂŒr uns den gröĂten Unterschied gemacht haben.Du erfĂ€hrst:Warum kleine Schritte langfristig mehr bewirken als radikale UmstellungenWelche Routinen sich wirklich in den Alltag integrieren lassen â auch mit wenig ZeitWeshalb das Nervensystem oft unterschĂ€tzt wird, wenn es um Energie und Schlaf geht...
2025-08-24
1h 42
Unheilbar Gesund
Was ist eine gesunde ErnÀhrung?! #026
Link zur Blutzucker-Challenge: https://ruthbiallowons.de/blutzucker-challengeWas ist eigentlich wirklich gesunde ErnĂ€hrung?Wenn du schon mal nach ErnĂ€hrungstipps gesucht hast, weiĂt du: Die Informationsflut ist gigantisch. Der eine schwört auf vegane Kost, der andere empfiehlt Steak zum FrĂŒhstĂŒck. Low Carb, High Carb, Paleo, Fruktose ist böse, Fett ist gut â oder doch nicht?Das Ergebnis: Verwirrung, Unsicherheit, Frust.In dieser Folge erklĂ€re ich dir verstĂ€ndlich & fundiert:Warum EiweiĂ fĂŒr deinen Körper unverzich...
2025-08-17
58 min
Unheilbar Gesund
Ăstrogendominanz verstehen: Symptome, Ursachen & Lösungen, die wirklich wirken #025
In dieser Folge von Unheilbar gesund spreche ich mit Corinna van der Erden ĂŒber ein Thema, das unzĂ€hlige Frauen betrifft â oft ohne, dass sie es wissen: Ăstrogendominanz.Wir beleuchten, was Ăstrogen eigentlich ist, wie es im Körper abgebaut wird, welche Symptome bei einer Ăstrogendominanz auftreten können und vor allem: Welche einfachen Basis-MaĂnahmen du sofort umsetzen kannst, um deinen Hormonhaushalt zu unterstĂŒtzen.AuĂerdem erfĂ€hrst du, warum das klassische Medizinsystem oft keine zufriedenstellenden Antworten liefert und wie die funktionelle Medizin hier tiefer ansetzt.â± Timestamps00:00 â Intro01:20 â Them...
2025-08-10
59 min
DarmglĂŒcklich | mit webApothekerin Linda Reeves
54 | Long COVID â Wenn nichts mehr ist wie vorher: Ursachen, Symptome & Hilfe mit Ărztin Ruth Biallowons
Hier geht es zu Ruth Biallowons auf Instagram Ruth Biallowons Praxis in DĂŒsseldorf Ruths Podcast âUnheilbar Gesundâ auf Spotify Long COVID â ein Begriff, den viele kennen, aber kaum jemand wirklich versteht. In dieser Folge spreche ich mit Ruth Biallowons, ganzheitlich arbeitende Ărztin, ĂŒber ein Thema, das Millionen betrifft â und doch oft nicht ernst genommen wird. Wir klĂ€ren:Was Long COVID wirklich ist â und warum es nicht einfach ânur ein bisschen lĂ€nger krank seinâ bedeutet.Wer besonders betroffen ist â und warum vor allem Frauen zwischen 40 und 50 hĂ€ufiger darun...
2025-08-05
32 min
Unheilbar Gesund
Mitochondrien: Der wahre Grund, warum du keine Energie hast #024
Mitochondrien, Zucker, Fettverbrennung und warum du trotz âgesunder ErnĂ€hrungâ mĂŒde bleibstIn dieser Folge erfĂ€hrst du:Warum dein Körper auf Zucker steht, aber damit deine Fettverbrennung killtWas Mitochondrien mit Abnehmen, Energie & Schlaf zu tun habenWieso Muskelaufbau (auch fĂŒr Frauen!) ein Stoffwechsel-Booster istUnd wie du mit einfachen Schritten EntzĂŒndung, Stress & Insulin senkstâ± Timestamps00:00 Intro02:24 Mitochondrien: Zellkraftwerke & Energiemangel05:04 Zucker vs. Fett: Wer gibt mehr Energie?13:33 Insulin, EntzĂŒndung & Stoffwechselblockade22:40 Krafttraining, Atmung, Schlaf & Zellheilung28:02 Einstieg in die Blutzucker-Challengeđ§ Höre Unheilbar Gesund auf:Spotify
2025-08-03
30 min
Unheilbar Gesund
Cholesterin-LĂŒge: Alles, was du ĂŒber Blutfette wissen musst #023
Ist Cholesterin wirklich so gefĂ€hrlich? In dieser Folge decken wir die gröĂten IrrtĂŒmer ĂŒber Cholesterin auf â und zeigen, warum ein hoher Wert nicht automatisch gefĂ€hrlich ist.Du erfĂ€hrst:âą Was LDL und HDL wirklich bedeutenâą Warum EntzĂŒndungen gefĂ€hrlicher sind als Cholesterin selbstâą Welche Blutwerte du unbedingt testen solltestâą Wie du deine GefĂ€Ăe natĂŒrlich schĂŒtztâą Welche Rolle Genetik, Leber & ErnĂ€hrung spielenâą 5 unterschĂ€tzte Hacks fĂŒr gesunde Cholesterinwerteâ± Timestamps:00:00 Intro01:00 Wie Cholesterin im Körper entsteht
2025-07-27
37 min
Unheilbar Gesund
Warum JEDER sich mit seinem BLUTZUCKER beschĂ€ftigen sollte! (Ărztin erklĂ€rt)
Trage dich hier in die Warteliste zur Blutzucker-Challenge ein:https://ruthbiallowons.de/blutzucker-challengeInsulinresistenz, Ăbergewicht, Schlafprobleme, EntzĂŒndungen, Energielosigkeit, sogar hormonelles Chaos:Oft beginnt alles mit einem einzigen unterschĂ€tzten Faktor: deinem Blutzucker.Und nein, das betrifft nicht nur Diabetiker.In dieser Folge erfĂ€hrst du:Wie zu viel Zucker und instabile Blutzuckerwerte deinen Körper krank machenWelche Rolle dein Blutzucker bei Energie, Gewicht, Hormonen und Stimmung spieltWarum dein FrĂŒhstĂŒck vielleicht deine gröĂte Baustelle istUnd wie du deinen Blutzucker wieder stabil bekommst â ohne Verzic...
2025-07-20
45 min
Unheilbar Gesund
Sportwissenschaftler verrÀt: Warum Kaloriendefizit allein nicht reicht #021
In dieser Folge entlarven wir die gröĂten Mythen rund ums Abnehmen â und zeigen, warum ein simples Kaloriendefizit oft NICHT reicht.Sportwissenschaftler Carmine Stillitano erklĂ€rt, wie dein Stoffwechsel wirklich funktioniert, welche Rolle Hormone spielen â und warum Stress, Schlaf und Umweltgifte ĂŒber deinen Erfolg entscheiden.Themen, die dich erwarten:Warum viele trotz Defizit NICHT abnehmenDer wahre Grund fĂŒr HeiĂhunger & EssanfĂ€lleWie die Lebensmittelindustrie dein Gehirn manipuliertDie unterschĂ€tzte Macht von Cortisol & InsulinWarum intuitive ErnĂ€hrung in der heutigen Welt (fast) unmöglich ist3 konkrete Hacks fĂŒr echte Fettverbrennung!â± Timestamps
2025-07-13
58 min
Unheilbar Gesund
Insulinresistenz: Die stille Ursache fĂŒr HeiĂhunger, Ăbergewicht & Erschöpfung #020
Wie Zucker deinen Körper aus dem Gleichgewicht bringt â und wie du es wieder herstellen kannst.In dieser Folge erfĂ€hrst du:Warum Typ-2-Diabetes bis zum Versagen medizinisch heilbar istWas Insulinresistenz wirklich bedeutetWie eine falsche Fett-Kohlenhydrat-Politik Millionen krank gemacht hatBlutzuckerstabile ErnĂ€hrung: Tellerprinzip, Apfelessig & CoWarum Krafttraining, MikronĂ€hrstoffe & Stressmanagement entscheidend sindâ± Timestamps:00:00 Intro &01:00 Was ist Insulinresistenz?02:10 Der Kohlenhydrat-Irrtum03:18 Folgen: Ăbergewicht & Co.04:09 Wie Blutzucker funktioniert06:44 Brötchen = Zuckerbombe08:14 Insulin & Zellrezeptoren11:48 Unterzuckerung erklĂ€rt15:05 Entstehung von Insulinresistenz21:13 Fettleber & Triglyceride33:03 Essensreihenfolge zĂ€hlt39:37 B...
2025-07-06
46 min
Unheilbar Gesund
Darmexpertin erklÀrt: So behandle ich Colitis Ulcerosa & Morbus Crohn!
Diagnose Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa?Dann hör dir diese Folge an, bevor du dich allein auf Medikamente verlĂ€sst.In dieser Episode teile ich, wie ich meine Patient:innen mit chronisch entzĂŒndlichen Darmerkrankungen ganzheitlich begleite â funktionell, tiefgrĂŒndig und mit echten VerĂ€nderungen.Du erfĂ€hrst:âą Die Unterschiede zwischen Colitis & Crohnâą Was wirklich hinter den Symptomen stecktâą Warum ErnĂ€hrung, Stress & Viren so entscheidend sindâą Und wie ganzheitliche Behandlung aussiehtđ Links zur Folge:aescolab: https://www.aescolab.de [Code: RB20]Alo...
2025-06-29
35 min
Unheilbar Gesund
StĂ€ndig mĂŒde? Das steckt wirklich dahinter (Es ist nicht nur dein Schlaf) #018
FĂŒhlst du dich stĂ€ndig mĂŒde â obwohl du genug schlĂ€fst?Du wachst auf und bist schon leer?Dann könnte dein Problem viel tiefer liegen, als du denkst: in deinem Darm.In dieser Folge erfĂ€hrst du:âą Wie dein Darm dein Energielevel steuertâą Warum stĂ€ndige Erschöpfung oft mit EntzĂŒndungen im Körper beginntâą Welche Signale du auf keinen Fall ignorieren darfstâą Und wie du endlich wieder aus dem Energieloch raus...
2025-06-22
50 min
Unheilbar Gesund
Die wahre Ursache deiner HAUTPROBLEME (und was wirklich hilft) #017
đ Hier geht's zum Werbepartner Everydays:https://everydays.de/discount/ruth10Ăber diesen Link wird der Rabattcode automatisch aktiviert!âđ» Folgenbeschreibung:Wenn du unter Hautproblemen leidest â Pickel, AusschlĂ€ge, Neurodermitis oder Juckreiz und keine Creme der Welt dir hilft, dann ist diese Podcast-Folge fĂŒr dich ein Augenöffner.In der heutigen Folge erklĂ€re ich dir, warum dein Darm das wahre Problem sein könnte und wie du deine Haut von innen heraus verbessern kannst.Themen:âą Wie dein Darm deine Haut ruiniertâą Die...
2025-06-15
48 min
Unheilbar Gesund
Wie entstehen UnvertrÀglichkeiten & Allergien und was hilft? #016
UnvertrĂ€glich? Wenn dein Darm plötzlich auf alles reagiertDu isst âwie immerâ â und plötzlich reagiert dein Körper mit BlĂ€hungen, Durchfall, Hautproblemen oder einfach einem allgemeinen Unwohlsein?Viele Menschen kĂ€mpfen mit Symptomen, die schwer einzuordnen sind und bekommen dennoch keine klare Diagnose. Stattdessen heiĂt es oft: âDas ist nur Stressâ oder âDas ist Reizdarm.âIn dieser Folge spreche ich darĂŒber:âą was wirklich hinter UnvertrĂ€glichkeiten stecktâą wie sich Allergien, SensitivitĂ€ten und Intoleranzen unterscheidenâą warum klassische Blut- oder Atemtests oft nicht weite...
2025-06-08
57 min
Unheilbar Gesund
Expertin fĂŒr Zahnmedizin: Deine ZĂ€hne Kontrollieren Dein Immunsystem! mit Dr. Anne Karl #015
In dieser Podcastfolge von "Unheilbar gesund" spreche ich mit Dr. Anne Karl, eine ganzheitliche und biologische ZahnĂ€rztin, ĂŒber die tiefgreifenden ZusammenhĂ€nge zwischen Mundgesundheit und dem gesamten Körper. Wir beleuchten, wie ZĂ€hne, Kiefergelenk und Mundhöhle mit anderen Organsystemen, dem Nervensystem, dem Immunsystem und sogar Emotionen verknĂŒpft sind. Dr. Karl teilt ihre Perspektive auf traditionelle Zahnmedizin, die Bedeutung eines individuellen Behandlungsansatzes und gibt praktische Tipps fĂŒr eine optimale Mundgesundheit.Wir sprechen ĂŒber:Die Mundhöhle als Spiegel der GesundheitDie Bedeutung praktischer Erfahrung in der MedizinDr. Karls Weg zur ga...
2025-06-01
1h 41
Unheilbar Gesund
Leaky Gut: Die wahre Ursache DEINER Autoimmunerkrankung #014
Mein Lieblings-Aloe-Vera-Safthttps://wch.mivita.care/Du hast eine Autoimmunerkrankung und fragst dich, warum du zusĂ€tzlich auf deinen Darm achten solltest?Oder warum so viele Symptome scheinbar nichts miteinander zu tun haben â aber doch zusammenhĂ€ngen?In dieser Folge erklĂ€re ich,âą wie Leaky Gut entsteht und warum er bei Autoimmunprozessen eine zentrale Rolle spieltâą warum dein Immunsystem im Darm sitzt â und was das konkret bedeutetâą wie Gluten, Milchprodukte und andere EiweiĂe EntzĂŒndungen begĂŒnstigen könnenâą warum Medikamente manchmal nötig sind â aber nicht reichenâą wie...
2025-05-25
45 min
Unheilbar Gesund
PMS, Zyklusstörungen und was du wirklich dagegen tun kannst #013
Du fĂŒhlst dich vor der Periode oft aufgeblĂ€ht, gereizt oder einfach ânicht du selbstâ?Du bist damit nicht allein â und nein, das muss nicht einfach so hingenommen werden.In dieser Folge geht es um die wahren Ursachen hinter PMS und darum, wie du deinen Zyklus besser verstehen und aktiv unterstĂŒtzen kannst.Ich spreche ĂŒber das PrĂ€menstruelle Syndrom (PMS), zyklusbedingte Beschwerden, hormonelle Dysbalancen und die vielen körperlichen und seelischen Symptome, die damit einhergehen können.Du erfĂ€hrst:âą Was PMS und PMDS voneinander unterscheidetâą Wie Ăstroge...
2025-05-16
44 min
Unheilbar Gesund
Alles was du ĂŒber die Menopause wissen musst! #012
Was passiert eigentlich in der Perimenopause? Warum verschwindet der Eisprung, aber die Beschwerden nehmen zu?Und was hilft wirklich gegen Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme?In dieser Folge spreche ich offen ĂŒber all die Fragen rund um die Menopause, die sonst gerne verdrĂ€ngt oder belĂ€chelt werden â und liefere Antworten auf das, was ihr wirklich wissen wolltet.In dieser Folge:Was genau ist die Menopause und wann beginnt sie?Welche Hormone spielen dabei welche Rolle?Wie erkennst du, ob du schon mitten im Ăbergang bist?Welche Laborwerte sind wirklic...
2025-05-09
49 min
Unheilbar Gesund
Was dein Intimbereich dir ĂŒber deine Hormone verrĂ€t | mit Dr. Vivien Karl #011
Trockene SchleimhĂ€ute, Schmerzen beim Sex, stĂ€ndige BlasenentzĂŒndungen â wir sprechen ĂŒber ein Thema, das Millionen Frauen betrifft, aber kaum jemand anspricht: Intimgesundheit.In dieser Folge spreche ich mit Dr. Vivien Karl, Apothekerin und GrĂŒnderin eines Start-ups fĂŒr hochwertige Intimpflege. Wir reden offen ĂŒber alles, was sonst verschwiegen wird â von hormonellen VerĂ€nderungen ĂŒber falsche Pflege bis hin zu den Auswirkungen der Pille und dem Umgang mit SexualitĂ€t in der Menopause.Wir klĂ€ren:âą wann Scheidentrockenheit beginnt â und was sie begĂŒnstigtâą welche Pflege wi...
2025-05-02
47 min
Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut
Wenn Long Covid den Darm trifft: Reizdarm, Histamin & Erschöpfung
Wenn Long Covid den Darm trifft: Reizdarm, Histamin & Erschöpfung Viele von uns leiden nach einer ĂŒberstandenen Covid-Infektion unter anhaltender Erschöpfung, UnvertrĂ€glichkeiten und Reizdarm. Deshalb widme ich mich in dieser Folge mit meinem Gast Ruth Biallowons ausfĂŒhrlich dem Thema Long COVID. Ăber meinen Gast Ruth Biallowons ist FachĂ€rztin fĂŒr Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. In ihrer Praxis Biallomed in DĂŒsseldorf Oberkassel hat sie sich auf ganzheitliche Gesundheit spezialisiert. In dieser Folge erfahrt ihr: Was wir bisher ĂŒber Long COVID wissen Was in unserem Körper bei Long COVID passiert Wie sich Long C...
2025-04-29
53 min
Unheilbar Gesund
Hashimoto Experte erklĂ€rt: Was Frauen unbedingt wissen mĂŒssen | mit Thiemo Osterhaus #010
MĂŒdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen â und niemand findet die Ursache?Vielleicht liegtâs an deiner SchilddrĂŒse. In dieser Folge sprechen Timo Osterhaus und ich ĂŒber Hashimoto, SchilddrĂŒsenunterfunktion und warum so viele Frauen falsch diagnostiziert oder behandelt werden.Du erfĂ€hrst:âą Was die SchilddrĂŒse in deinem Körper wirklich steuertâą Warum Hashimoto so oft unerkannt bleibtâą Welche Symptome du nicht ignorieren solltestâą Welche Blutwerte wirklich wichtig sindâą Wie Stress, Zyklus und Hormone das Ganze beeinflussenUnheilbar war gestern.â± Timestamps...
2025-04-25
1h 29
Unheilbar Gesund
â â Hormonchaos erklĂ€rt: Was in deinem Körper wirklich passiert #009
Lade dir das Hormone & Zyklus Handout herunter: https://bit.ly/hormone-handoutMein Lieblings-DIM-PrĂ€parat: https://welldium.com/r/tf8j456Energielos, gereizt, unwohl?Deine Hormone könnten die Ursache sein! In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Hormone und des weiblichen Zyklus ein.Du erfĂ€hrst, wie Hormonungleichgewichte dein Wohlbefinden beeinflussen, welche Rolle Cholesterin bei der Hormonproduktion spielt und wie du deinen Körper mit ErnĂ€hrung, Bewegung und natĂŒrlichen Methoden unterstĂŒtzen kannst....
2025-04-18
46 min
Unheilbar Gesund
Ist das die Ursache fĂŒr deinen Reizdarm? | Mit Dr. Thomas Bacharach #008
Millionen Menschen leiden an Reizdarm â doch oft bleibt die Ursache unentdeckt.In dieser Folge geht es um SIBO (DĂŒnndarmfehlbesiedlung) â eine hĂ€ufig ĂŒbersehene Ursache fĂŒr Symptome wie BlĂ€hbauch, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen.đ§ââïž Zu Gast: Dr. Thomas BacharachFacharzt fĂŒr Innere Medizin mit Schwerpunkt auf ganzheitlicher Diagnostik und der Behandlung von Reizdarm und SIBO.Wir klĂ€ren:âą Was ist SIBO?âą Wie wird sie diagnostiziert?âą Welche Behandlungen helfen wirklich â von ErnĂ€hrung ĂŒber pflanzliche Mittel bis Antibiotika?Unheilbar wa...
2025-04-11
54 min
Unheilbar Gesund
Mikrobiom-Test: Geldverschwendung oder sinnvoll? #007
Nicht jeder Darmtest bringt wirklich Klarheit.In dieser Folge erfĂ€hrst du, worauf du bei Mikrobiom- und Darm-Tests achten solltest, welche Analysen wirklich aussagekrĂ€ftig sind â und welche du dir sparen kannst.Ich teile meine Erfahrungen, erklĂ€re wichtige Parameter und helfe dir, eine fundierte Entscheidung zu treffen.Unheilbar war gestern!â± Timestamps00:00 Intro00:56 Was bringen Stuhltests wirklich?05:28 Wann ist eine Analyse sinnvoll?11:15 Gute vs. schlechte Bakterien14:46 Was wirklich zĂ€hlt bei...
2025-04-04
29 min
Unheilbar Gesund
Wie Du Deinen Darm jeden Tag stresst - ohne es zu merken #006
Warum das so ist, welche Folgen das hat und was Du sofort Ă€ndern kannst, erfĂ€hrst Du in dieser Folge. Wir sprechen ĂŒber die unsichtbaren Stressoren wie schlechte ErnĂ€hrung, verarbeitete Lebensmittel, Pestizide, Essgewohnheiten und chronischen Stress â und wie all das Deine Verdauung, Dein Immunsystem und sogar Deine Stimmung beeinflusst.â± Timestamps00:00 Intro01:05 Warum dein Darm tĂ€glich gestresst ist06:15 Wie Lebensstil & ErnĂ€hrung den Darm beeinflussen13:13 Anzeichen fĂŒr eine ĂŒberforderte Verdauung19:14 Ballaststoffe, Stress & was deinem Darm wirklich hilft29:07 Die 3 gröĂten Darm-Killer
2025-03-28
35 min
Unheilbar Gesund
Wie funktioniert unser Immunsystem? #005
Dein Immunsystem ist dein tĂ€glicher Bodyguard â aber weiĂt du, wie es wirklich funktioniert? In dieser Folge erfĂ€hrst du, wie angeborene und erworbene Immunabwehr zusammenspielen, warum Allergien entstehen, welche Rolle ErnĂ€hrung, NĂ€hrstoffe und dein Darmmikrobiom spielen und wie du durch Stressmanagement und Atmung aktiv dein Immunsystem stĂ€rken kannst.Timestampsâââââââââââââ00:00 Intro00:50 Warum Immunsystem?05:15 Aufbau erklĂ€rt12:30 Angeboren vs. erworben20:18 Allergien verstehen30:00 EntzĂŒndungen33:36 ErnĂ€hrung & Mikrobiom41:56 Wichtige NĂ€hrstoffe50:05 Stress & Atmung55:00...
2025-03-21
56 min
Unheilbar Gesund
ME/CFS bei Kindern | mit Dr. Diego Schmidt #004
Dr. med. Diego Schmidt ist Facharzt mit einem besonderen Schwerpunkt auf komplexe chronische Multisystemerkrankungen, insbesondere ME/CFS und Long COVID bei Kindern. Sein Ansatz vereint konventionelle Medizin mit einem systemorientierten, personalisierten Behandlungskonzept, das weit ĂŒber die herkömmliche Symptombehandlung hinausgeht. Sein Ziel: die tieferen Mechanismen dieser Erkrankungen zu verstehen und gezielt therapeutische Wege zu eröffnen.Doch Krankheit betrifft nie nur den Körper â sie verĂ€ndert Leben, stellt Familien vor enorme Herausforderungen und lĂ€sst viele ohne klare Antworten zurĂŒck. Dr. Schmidt begegnet dieser RealitĂ€t mit tiefem medizinischen Fachwissen, aber auch mit einem...
2025-03-14
1h 21
Unheilbar Gesund
Wie entstehen Autoimmunerkrankungen? #003
Sind Autoimmunerkrankungen wirklich chronisch, also nicht heilbar? Was sind Autoimmunerkrankungen und wie entstehen sie?Diesen Fragen und mehr gehen wir in dieser Folge auf den Grund. Zum Ende des Podcast gebe ich dir noch Tipps, wie wir es in der Praxis geschafft Patienten mit Autoimmunerkrankungen bis hin zur Symptomefreiheit zu behandeln.Timestampsââââââââââââââââââââ00:00 Intro02:01 Was sind Autoimmunerkrankungen?03:50 Wie eine Autoimmunerkrankung entsteht11:07 Symptome einer Autoimmunerkrankung13:04 Die Rolle der SchleimhĂ€ute16:42 Zusammenfassung18:30 Behandlung von Autoimmunerkrankungen22:11 OutroPodcast hören aufââ...
2025-03-07
23 min
Unheilbar Gesund
Alzheimer ist heilbar? | Mit Dr. Michael Nehls #002
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Michael Nehls â Arzt, Molekulargenetiker und Bestsellerautor â ĂŒber sein neues Buch Das Lithium-Komplott (ab 15. Mai 2025). Seine These: Ein versteckter Lithium-Mangel fördert Depressionen, Demenz und psychische Erkrankungen â doch statt es als essentielles Spurenelement anzuerkennen, ist es in Europa verboten.Warum wird Lithium unterdrĂŒckt? Wer profitiert von einer geschwĂ€chten Gesellschaft? Und wie kannst du dein mentales Wohlbefinden schĂŒtzen? Michael liefert brisante Erkenntnisse und erklĂ€rt, warum Lithium der SchlĂŒssel zu mehr geistiger Gesundheit sein könnte.Timestampsâââââââââ...
2025-02-28
1h 02
BlĂŒhende Gesundheit
Episode 77- Virale Reaktivierungen- Ruth Biallowons ĂŒber Diagnostik, Therapie und Symptome
Diese Folge haben sich viele von euch gewĂŒnscht! Wir schneiden alle wichtigen Themen rund um virale Reaktivierungen an und Ărztin Ruth Biallowons gibt wieder einen tollen Einblick in ihre Erfahrungen, Recherche und ihr Wissen. Eine tolle Folge, wie ich finde. Viel SpaĂ! :) Diese Blutwerte kann man im Hinterkopf behalten: CRP ultrasensitiv Interleukine (bsp. 6)TNF alpha GroĂes Blutbild - mit Differenzierung Immunprofil Herpes Viren Profil(z.B arminlabs)->Eli Spot fĂŒr Herpes Simplex 1&2, Varizella Zoster, Zytom...
2025-02-25
54 min
Unheilbar Gesund
Meine Geschichte #001
In diesem Podcast möchte ich meine Geschichte mit dir teilen und dir zeigen, wie ich aus dieser Krise gestÀrkt hervorgegangen bin. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine eigene Gesundheit zu verbessern und chronische Erkrankungen besser zu verstehen. In jeder Episode werde ich spannende Themen ansprechen, die dir helfen, deine Gesundheit zu optimieren. Lass uns zusammen herausfinden, was es braucht, um ganzheitlich gesund zu sein und wie wir chronische Erkrankungen angehen können. Ich freue mich darauf, dir wertvolle Informationen zu geben und von dir zu hören, was dich inte...
2025-02-21
19 min
BlĂŒhende Gesundheit
Folge 67- Meine Ărztin Ruth Biallowons spricht ĂŒber Therapie und Diagnostik bei CFS
Ich spreche heute mit Ruth Biallowons. Sie ist FachĂ€rztin fĂŒr Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, sowie funktionelle Medizinerin. AuĂerdem ist aie ist Expertin fĂŒr die Themen Darmgesundheit, Long Covid und ME/CFS, sowie Lebensstilmedizin. In dieser Folge sprechen wir ĂŒber ihre Erfahrungen aus der Praxis. Ich hoffe, es gefĂ€llt euch! Alles Liebe, Anna Ich distanziere mich von jeglichen Heilversprechen, Therapieempfehlungen und Heilaussagen. Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen oder anderen körperlichen Störungen erfolgt nur durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Meine zur VerfĂŒgung gestellten Informationen und Erfahrungen dienen lediglich...
2024-11-26
1h 31
Bio 360 - ZurĂŒck ins Leben | Energie und Gesundheit
3/3 Ursachenforschung statt SymptomunderdrĂŒckung: Ruth Biallowons
In der funktionellen Medizin, wird stets nach der Ursache fĂŒr ein Symptom oder eine Krankheit geforscht. Das Unterscheidet sie grundlegend von der Schulmedizin, obwohl es da auch Schnittmengen gibt. In diesem GesprĂ€ch mit der Ărztin Ruth Biallowons erfĂ€hrst du, warum es sinnvoll es bei einer Anamnese hinter die Kulissen zu schauen.  Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt!  >> hier klicken Hier geht's zu den Shownotes Jetzt zuschlagen
2024-11-15
47 min
Bio 360 - ZurĂŒck ins Leben | Energie und Gesundheit
2/3 Ursachenforschung statt SymptomunderdrĂŒckung: Ruth Biallowons
In der funktionellen Medizin, wird stets nach der Ursache fĂŒr ein Symptom oder eine Krankheit geforscht. Das Unterscheidet sie grundlegend von der Schulmedizin, obwohl es da auch Schnittmengen gibt. In diesem GesprĂ€ch mit der Ărztin Ruth Biallowons erfĂ€hrst du, warum es sinnvoll es bei einer Anamnese hinter die Kulissen zu schauen.  Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt!  >> hier klicken Hier geht's zu den Shownotes Jetzt zuschlagen
2024-11-13
38 min
Bio 360 - ZurĂŒck ins Leben | Energie und Gesundheit
1/3 Ursachenforschung statt SymptomunderdrĂŒckung: Ruth Biallowons
In der funktionellen Medizin, wird stets nach der Ursache fĂŒr ein Symptom oder eine Krankheit geforscht. Das Unterscheidet sie grundlegend von der Schulmedizin, obwohl es da auch Schnittmengen gibt. In diesem GesprĂ€ch mit der Ărztin Ruth Biallowons erfĂ€hrst du, warum es sinnvoll es bei einer Anamnese hinter die Kulissen zu schauen.  Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt!  >> hier klicken Hier geht's zu den Shownotes Jetzt zuschlagen
2024-11-11
46 min
Health Impact mit Thiemo Osterhaus
Long Covid Diagnostik & Post Vac: Das muss jeder wissen! mit Ărztin Ruth Biallowons #51
Die wichtigste Diagnostik bei Long-COVID Haben Long-COVID-Symptome ihre Ursache nur in der Infektion, oder spielt auch die Impfung eine Rolle? Was genau steckt hinter dem Begriff "Post-Vac"? Welche Blutwerte sind entscheidend fĂŒr die Diagnostik von Long-COVID? Diese und viele weitere Fragen beantworten wir in der neuesten Folge des CYBS Podcasts. Zu Gast ist wieder die Long-COVID-Spezialistin und Ărztin Ruth Biallowons. Im zweiten Teil dieser Serie tauchen wir tief in die Diagnostik ein und haben fĂŒr euch drei Listen mit wichtigen Blutwerten zum Download bereitgestellt â angepasst an unterschiedliche Budgets. Zum Freebie - CYBS Blutwerteprotokoll Long-COVID zum Downl...
2024-09-05
1h 44
Health Impact mit Thiemo Osterhaus
Kampf gegen Long-COVID: Raus aus der Fatigue mit Ărztin Ruth Biallowons #49
Diagnostik & TherapieansĂ€tze bei Long-COVID In der heutigen Folge des CYBS Podcasts spricht Thiemo mit der renommierten Ărztin Ruth Biallowons ĂŒber die weitreichenden Auswirkungen von Long-COVID. Ruth hat sich in den letzten Jahren intensiv mit den Langzeitfolgen von Corona beschĂ€ftigt und teilt ihre wertvollen Erkenntnisse und Erfahrungen aus der Praxis. Was unterscheidet eigentlich Post-COVID von Long-COVID? Welche Symptome treten auf und wie werden sie diagnostiziert? Ruth beantwortet diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Long-COVID und bietet dabei tiefe Einblicke in den aktuellen Stand der Forschung sowie TherapieansĂ€tze. Ruth bei Instagram: https...
2024-07-02
2h 31
Wissen macht Gesundheit!
#035 Sonderpodcast zum Gesundheitssystem: "Mittwochs spielen Ărzte nur Golf"
Die Arbeit im Gesundheitssystem wird fĂŒr Ărzte und Fachpersonal immer herausfordernder. Sie zerreissen sich zwischen den AnsprĂŒchen der Patienten und den Vorgaben der BerufsverbĂ€nde und AbrechnungsmodalitĂ€ten. Wir geben euch in unserem heutigen Sonderpodcast mal ein paar wirkliche Insights, was es mit den Leistungen deiner Versicherungen auf sich hat, ob die Ărzte wirklich alles falsch abrechnen und warum es immer schwieriger wird eine gute Leistung zu erhalten. Es sind teilweise schockierende News und Geschichten dabei! Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/
2023-12-13
1h 06
Wissen macht Gesundheit!
#034 Man verfĂŒhlt sich nicht! Wie wir unsere Selbstwahrnehmung trainieren
Die Wahrnehmung fĂŒr sich selbst kann im hektischen Leben verloren gehen. Wir verlieren den Bezug zu uns selbst. Wie wichtig Selbstwahrnehmung aber fĂŒr unsere Gesundheit ist und wie wir sie wiedererlangen können besprechen wir heute mit Tordis Alamouti und Paul Mitscher von InBalance. Hier findet ihr weitere Informationen zu In Balance Website: https://in-balance.biz Mail: connect@in-balance.space Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100093675100379 Instagram: https://www.instagram.com/inbalance.space/ Weitere Infos findest du hie...
2023-12-10
48 min
Wissen macht Gesundheit!
#033 Wie schlechter Schlaf Deine Gesundheit beeinflusst
Wir es kennen alle, eine Nacht nicht geschlafen und schon kann der kommende Tag zu einer echten Qual werden. Wie wichtig ein gesunder Schlaf fĂŒr unsere Gesundheit ist und warum ein schlechter Schlaf zu einer langanhaltenden Erschöpfung und chronischen Erkrankungen fĂŒhren kann besprechen wir im heutigen Podcast mit Dr. Michael Feld - Facharzt und Schlafexperte. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/
2023-11-26
42 min
Wissen macht Gesundheit!
#032 Hast du alles was du brauchst? Welche Bedeutung NĂ€hrstoffmĂ€ngel fĂŒr deine Erschöpfung haben können
Wenn man sich gesund ernĂ€hrt, dann hast man alles was man braucht. Wer hat das noch nicht gehört? Aus unserer klinischen Erfahrung wissen wir, dass das schon lange nicht mehr stimmt. Welche Bedeutung NĂ€hrstoffmĂ€ngel fĂŒr die Energiegewinnung haben und wie wir diese aufdecken und angehen besprechen Corinna und Ruth in ihrem heutigen Podcast. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/
2023-10-29
33 min
Wissen macht Gesundheit!
#031 Chronische Erschöpfung - Wenn das Hirn noch will, aber der Körper nicht mehr kann
Heute sprechen wir mit Unkas Gemmeker - dem Host vom Podcast Bio360 ĂŒber seine selbst erlebte Erschöpfung und seinen langen Weg heraus und erklĂ€ren dabei immer wieder die ZusammenhĂ€nge, wie es zu Erschöpfung und dann auch zur Verbesserung kommen kann. Weitere Infos zu Unkas Gemmeker findest du hier: https://bio360.de/ https://www.instagram.com/bio360.de/ Weitere Infos zu uns findest du hier: https://meraki-health.de/links/
2023-10-15
1h 00
Wissen macht Gesundheit!
#030 Erschöpfung, Fatigue und ME/CFS auf der Spur - komplexe Themen einfach erklÀrt
Gemeinsam mit Dr. Daniel Auer beleuchten wir heute, welche Mechanismen, Verhaltensweisen und ZusammenhÀnge sich hinter Erschöpfung, Fatigue und Me/CFS verbergen und welche AnsÀtze es gibt, um die eigene Situation zu verbessern. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/
2023-10-01
37 min
Wissen macht Gesundheit!
#029 Wired and tired - Warum sind gerade alle gestresst und trotzdem hundemĂŒde?
In der heutigen Folge leiten wir in unser nĂ€chstes Fokusthema ein - Fatigue! Auf Deutsch klingt das nicht so spannend - MĂŒdigkeit / Schlappheit - ist aber gerade das "Symptom" , mit dem fast jeder Kunde/Patient zu uns kommt. Alle fĂŒheln sich mĂŒde, abgeschlagen, energielos, ĂŒberfordert, antriebslos...und in Zweifel sogar richtig "kaputt", leiden unter einer diagnostizierten Fatigue. Woher kommt das? Und vor allem - was kann man tun? Diese Folge legt die Basis fĂŒr viele weitere spennende GesprĂ€che und GĂ€ste, die wir zu diesem Thema befragen werden! Weitere Infos findest du hier...
2023-09-17
27 min
Wissen macht Gesundheit!
#028 Ketogene ErnĂ€hrung - Ein ErnĂ€hrungstrend, der nicht fĂŒr jeden Menschen gut sein muss
In der heutigen Zeit jagt ein ErnĂ€hrungstrend den nĂ€chsten. Aber halten die ErnĂ€hrungsformen auch was sie versprechen und sind sie fĂŒr alle gleich gut geeignet? In der heutigen Folge sprechen wir mit Peggy Dathe - Expertin fĂŒr ketogene ErnĂ€hrung ĂŒber genau diesen Trend und beleuchten "Pro und Contras". Peggy auf Instagram: @essthetik_meissen Webseite: www.neue-essthetik.de
2023-09-03
42 min
Wissen macht Gesundheit!
#027 Lebensrisiko Alltag - Wie kleine VerĂ€nderungen gröĂte Wirkungen zeigen können
ReizĂŒberflutung, Stress, permanente Erreichbarkeit - alles Feinde eines gesunden Lebens. Wo sollen wir da noch Sport, ErnĂ€hrung und gesunden Schlaf eigentlich unterbringen? Wie wenig VerĂ€nderungen oft schon ausreichen fĂŒr einen groĂen Impact besprechen wir heute - auch mal provokant - mit Dr. Ben Baak. Diese Folge solltet ihr auf keinen Fall verpassen. Alle Infos zu unserem Gast Dr. Ben Baak: https://benbaak.de/ Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/
2023-08-13
48 min
Wissen macht Gesundheit!
#026 Transgenerationale Epigenetik - warum ein Blick in die Vergangenheit der SchlĂŒssel fĂŒr eine gesunde Zukunft sein kann
Transgenerationale Epigenetik klingt zunÀchst abstrakt - wenn man sich mit diesem Aspekt der Ahnenforschung und dem Einfluss auf unser Genom und somit auf uns einmal beschÀftigt, sieht man schnell, es gibt viel Konkretes zu tun! Wie das aussehen kann, besprechen wir mit unserem Gast Kevin Maeck Meyer, der sich als Epigenetik-Coach auf dieses Gebiet spezialisiert hat und gerade ein Buch veröffentlicht hat, das sich mit genau diesem Thema beschÀftigt. Links zu Kevin Maeck Meyer: https://www.kevinmaeckmeyer.com/ Weitere Infos findest du hier:
2023-07-23
41 min
Wissen macht Gesundheit!
#025 Fruchtbarkeit - Warum ein Blick auf die Hormone schon frĂŒhzeitig Sinn macht
HĂ€ufig wird bei Paaren mit unerfĂŒlltem Kinderwunsch erst sehr spĂ€t nach den Hormonen geschaut - und meist auch nur in sehr eingeschrĂ€nktem Umfang. Warum jedes Paar, das sich mit einem Kinderwunsch auseinandersetzt, möglichst frĂŒhzeitig einmal hinter die hormonellen Kulissen schauen sollte und welche Hormone von besonderer Relevanz sind, besprechen wir heute mit unserem Gast Jenny Arnold. Jenny Arnold: https://www.instagram.com/bereit_fuers_leben_official Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/
2023-07-09
35 min
Wissen macht Gesundheit!
#024 Unfruchtbarkeit - Was du fĂŒr dich und eine gesunde Schwangerschaft tun kannst
Unfruchtbarkeit, spĂ€te Schwangerschaften und der gesellschaftliche Druck bei einer FamiliengrĂŒndung tragen nicht gerade dazu bei, dass die Schwangerschaft entspannt und das Kind "ganz gechillt" auf die Welt kommen kann. Was du und dein/e Partner:in fĂŒr eine gesunde Schwangerschaft und auch unterstĂŒtzend bei Unfruchtbarkeit machen könnt, besprechen wir in diesem Podcast mit unserem Gast, Jenny Arnold. Sie hilft Paaren dabei gesund schwanger zu werden und in der Schwangerschaft die besten Voraussetzungen fĂŒr Mutter und Kind zu schaffen. Jenny Arnold: https://www.instagram.com/bereit_fuers_leben_official
2023-06-25
42 min
Wissen macht Gesundheit!
#023 Train your Brain - wie du deinem Gehirn die Power gibst Stress besser zu tolerieren
Dauerstress macht krank, das weiĂ mittlerweile jedes Kind. Was wenn wir den Stress von auĂen nicht reduzieren können? Wir versuchen damit klarzukommen. Manchmal auf Kosten unserer Gesundheit. Wie gut wir Stress aushalten hĂ€ngt mit unserer Resilienz zusammen. Die gute Nachricht? Resilienz können wir trainieren. Und wie das funktioniert, darĂŒber sprechen wir in der heutigen Folge mit dem Brain-Health-Experten Dr. Daniel Auer.
2023-06-04
41 min
Wissen macht Gesundheit!
#022 Gesundheitsbildung & Schule, ein Widerspruch in sich?
In dieser Folge sprechen wir mit einer Lehrerin, die auf ganz einzigartige Weise ihr SchĂŒlerinnen und SchĂŒler informiert und inspiriert, ihre ErnĂ€hrung und ihr Freizeitverhalten zu hinterfragen. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/
2023-05-21
41 min
Bio 360 - ZurĂŒck ins Leben | Energie und Gesundheit
Das hilft dir wirklich: Ruth Biallowons
Das alte Gesundheitssystem ist offensichtlich am Ende. Es braucht eine neue Medizin, die wieder auf den Menschen schaut und nicht nur auf MolekĂŒle oder bestenfalls noch Organe. Eine Medizin, die den ganzen Menschen im Blick hat und auf Augenhöhe agiert. Eine Medizin, die die Menschen unterstĂŒtzt, gesĂŒndere Entscheidungen zu treffen und die gesundheitlichen Probleme an der Wurzel zu packen. Mein Gast in dieser Episode ist die FachĂ€rztin fĂŒr Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren Ruth Biallowons. Lade dir hier dein Handout fĂŒr ein gesundes Leben herunter: https://www.bio360.de/meraki 360 Energy...
2023-05-10
40 min
Bio 360 - ZurĂŒck ins Leben | Energie und Gesundheit
So nicht! : Ruth Biallowons
Unser aktuelles Gesundheitssystem hat in den letzten Jahrzehnten nicht zu weniger Krankheit, sondern zu mehr Krankheit gefĂŒhrt. Die Menschen werden immer krĂ€nker und die gesunde Lebensspanne nimmt immer weiter ab. Die Frage darf gestellt werden, was denn hier falsch lĂ€uft. Ich spreche mit der FachĂ€rztin fĂŒr Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren Ruth Biallowons.  Lade dir hier dein Handout fĂŒr ein gesundes Leben herunter: https://www.bio360.de/meraki Versorge dich jetzt mit allen essentiellen NĂ€hrstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-NĂ€hrstoffprĂ€parat am deutschen Markt. Höchste RohstoffqualitĂ€t, keinerlei...
2023-05-08
42 min
Wissen macht Gesundheit!
#021 Die Jugend von heute - Gesundheitsthemen aus der Perspektive eines Teenagers
Kinder haben es nicht leicht - ein gesunder Lebensstil wird oft nicht mehr durchgĂ€ngig vorgelebt, oft sind weder die Eltern noch die Lehrer ein Vorbild, an dem sich orientiert wird und die EinflĂŒsse durch die Industrie und Werbung sind allgegenwĂ€rtig. Wir sprechen mit einem Teenager um aus ihrer Perspektive zu hören, was die Herausforderungen sind, wo es gesundheitlich bei den Kindern heutzutage zwickt und was man tun könnte um mehr Aufmerksamkeit bei jungen Menschen zu erreichen. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/
2023-05-07
40 min
Wissen macht Gesundheit!
#020 Die Playstation, mein Kind und ich - Was Kinder heutzutage stresst und wozu dieser Stress womöglich fĂŒhrt
Die Kinder verbringen immer mehr Zeit mit digitalen Medien, Handy, Konsolen und im Netz. Was dieser Medienkonsum und die verĂ€nderte Freizeitgestaltung mit unseren Kindern macht, wozu Stress fĂŒhrt und was es eigentlich mit dem vegetativen Nervensystem auf sich hat, erzĂ€hlen wir euch heute im Podcast mit unserem Gast Dr. med. Stephan Bortfeldt - Arzt fĂŒr funktionelle Medizin aus Hannover. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/
2023-04-23
55 min
powerwechseljahre
8 Wieso du womöglich insulinresistent bist
Heute, im ersten Teil dieser Episode, erfĂ€hrst du, welche Lebensstil Faktoren den Blutzucker in die Höhe treiben - es sind oft ganz andere, als du vielleicht denkst, wie du deine Insulinresistenz messen kannst - auch hier sind andere Werte wichtig als jene, die ĂŒblicherweise gemessen werden und welche Art von Bewegung und Sport der Insulinresistenz entgegenwirken und welche nicht. Zu Gast sind Ruth Biallowons, Ărztin fĂŒr funktionelle Medizin und Naturheilverfahren, sowie Corinna van der Eerden, functional medicine Coach. Shownotes: https://www.medumio.de/folge-8/ Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den S...
2023-04-19
1h 00
Wissen macht Gesundheit!
#019 Was hat meine Psyche mit meiner Autoimmunerkrankung zu tun?
Die Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie beschĂ€ftigt sich mit dem Einfluss von Psyche und Umgebungsfaktoren auf das Nerven - und Immunsystem. Wir sprechen mit dem fĂŒhrenden Forscher Prof. Dr. Dr. Christian Schubert von der UniversitĂ€t Innsbruck ĂŒber frĂŒhkindliche Traumen und Erlebnisse in meiner Kindheit als mögliche Auslöser fĂŒr Autoimmunerkrankungen wie z.B. Hashimoto, Multiple Sklerose und Rheuma. In der klassischen Medizin sind Körper und Psyche stets getrennt, doch ist das wirklich richtig? Und steckt nicht viel mehr Potenzial in Behandlungsmöglichkeiten, wenn wir Körper, Geist und Seele als eine Einheit anerkennen? Weitere I...
2023-04-09
50 min
Wissen macht Gesundheit!
#018 Mein Kind isst kein GemĂŒse - NĂ€hrstoffe fĂŒr Kinder und was du dazu wissen musst
Kinder wollen sich meist weniger gesund ernÀhren, als wir es gern hÀtten. Was Kinder brauchen und wie wir sie gut versorgen können und wie es uns so mit unseren Kindern geht, erzÀhlen wir im heutigen Podcast. Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/ https://www.wowtamins.de - einmalig 15% Rabatt mit dem Code: Meraki15 https://cellavent.de/pages/kindgesund - einmalig 10% Rabatt mit dem Code: wmg10 https://www.bonusan.com/de-DE - mit Angabe der Therapeutenreferenznummer: DEC304831 und dem Code: 1302DE erhaltet ihr einm...
2023-04-02
41 min
Wissen macht Gesundheit!
#017 Hilfe! Mein Kind entwickelt sich nicht richtig - Wo finde ich Antworten und Hilfe und lerne zu verstehen, was meinem Kind fehlen könnte
Zu Gast ist Renate Hohmann - sie ist Entwicklerin des Reflexintegrations Programmes, welches sie zusammen mit Dr. Ralf Meyers seit Jahren erfolgreich schult. Entwicklungsstörungen bei Kindern sind zum Teil schwer zu erkennen. Die Eltern suchen verzweifelt nach Hilfe und erhalten im klassischen System kaum ErklĂ€rungen. Ursache könnten durchaus in der fehlenden Integration von frĂŒhkindlichen Reflexen liegen und wenn erkannt auch behoben werden. Wie das gelingen kann erzĂ€hlt Frau Hohmann in dieser Podcastfolge. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/
2023-03-26
45 min
Wissen macht Gesundheit!
#016 Mein Kind hat ADHS - Wie schwer es Eltern haben & was wirklich hilft
Heute erzĂ€hlt uns Carmen Stoffel als Mutter eines Kindes mit der Diagnose frĂŒhkindlicher Autismus und ADHS die Geschichte ihres Sohnes. Sie erzĂ€hlt ĂŒber die fehlende UnterstĂŒtzung von Ărzten und Therapeuten, ĂŒber den gesellschaftlichen Druck, ihre eigene Hilflosigkeit und wie sie selbst fast im Burnout gelandet ist. Carmen hat aus dieser schwierigen Situation aber etwas ganz tolles entwickelt - ein Coaching-Programm fĂŒr Eltern und betroffene Kinder und legt hier besonderen Fokus auf die Beziehungsarbeit und das Lesen können der Verhaltensweisen, die die Kinder zeigen. Webseite von Carmen Stoffel: https://carmen-stoffel.com/ Weitere...
2023-03-19
52 min
Wissen macht Gesundheit!
#015 FrĂŒhkindliche Reflexe - was folgt, wenn sie persistieren und wie man eine Reintegration ins Nervensystem schaffen kann
Immer mehr Kinder zeigen VerhaltensauffĂ€lligkeiten und erhalten unweigerlich Diagnosen wie z.B. ADHS. Der klassische Ansatz geht ĂŒber Medikamente kaum hinaus. Welche AnsĂ€tze es noch gibt und wo ggf. Ursachen fĂŒr die VerhaltensauffĂ€lligkeiten liegen könnten besprechen wir heute mit Dr. med. Ralph Meyers, Facharzt fĂŒr Kinder und Jugendpsychiatrie. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/ Webseite von Dr. med. Ralph Meyers: https://www.meyers-dorsten.com/
2023-03-12
48 min
Wissen macht Gesundheit!
#014 Krankes Deutschland, Kranke Kinder - Erwachsenenerkrankungen im Kindesalter
In dieser Folge diskutieren wir, wie es dazu kommt, dass im Kindesalter immer mehr Erwachsenenerkrankungen auftreten und was das fĂŒr die Zukunft unserer Gesellschaft bedeuten könnte. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/
2023-03-05
35 min
Wissen macht Gesundheit!
#013 Generation Pommes - ein Generationenvergleich im Hinblick auf den Lebensstil
Wahnsinn, wie sich das Leben, die Gewohnheiten und unsere ErnÀhrung seit unserer Kindheit verÀndert hat. Wir lenken in diesem Podcast die Achtsamkeit auf die Unterschiede und regen Euch dazu an mal selbst auf die Recherche nach den VerÀnderungen zu gehen. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/
2023-02-26
41 min
Wissen macht Gesundheit!
#012 Geschichten aus unserem Alltag - Lifestyle, Spaà und ErnÀhrung - ja das passt zusammen!
Wir wissen, wie ĂŒberwĂ€ltigend die unterschiedlichen Empfehlungen fĂŒr einen gesunden Lifestyle sind. Heute inspirieren wir dich mit Tipps aus unserem eigenen Alltag und erzĂ€hlen dir, was wir persönlich tun, um gesund zu bleiben. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/
2023-02-19
41 min
Wissen macht Gesundheit!
#011 Zucker, Werbung und der Nutriscore - ein Interview mit den Zuckerrebellen zum Thema Neuromarketing, Lebensmittelkennzeichnung und Diabetesgala
GroĂe Konzerne geben sehr viel Geld fĂŒr das Marketing aus, das uns dazu verleitet Dinge zu kaufen und zu essen, die vielleicht grundsĂ€tzlich nicht so gesund sind. Bei dem Thema Zucker gibt es eine lange geschichtliche Entwicklung und bereits einige Kennzeichnungen, die dir deine Wahl fĂŒr ein Lebensmittel erleichtern sollen. Aber was eigentlich dahinter steckt und ob die Label versprechen was sie halten und was eine Diabetesgala mit Gesundheit zu tun hat, erzĂ€hlt Christian von den Zuckerrebellen aus Berlin gemeinsam mit uns in dieser Folge. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/li...
2023-02-05
54 min
Wissen macht Gesundheit!
#010 GemĂŒse hĂ€lt das was Obst verspricht - warum Fruchtzucker dir eine Fettleber und Blutzuckerspitzen beschert
Jeder kennt die Empfehlung: Iss 5 Portionen Obst und GemĂŒse am Tag. Diese Empfehlung wird natĂŒrlich ganz unterschiedlich interpretiert. Viele greifen lieber zu Obst als GemĂŒse. Doch Obst in groĂen Mengen oder auf nĂŒchternen Magen kann auch gesundheitliche Probleme mit sich bringen. In dieser Folge beleuchten wir nochmal detailliert den Zuckerstoffwechsel, was es mit Fruktose auf sich hat und warum dir Obst beim Abnehmen vermutlich nicht helfen wird. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/
2023-01-29
42 min
Wissen macht Gesundheit!
#009 Blutzucker - Warum dein Blutzucker deine Gesundheit beeinflusst
Das Thema Blutzucker ist derzeit ĂŒberall in den Medien zu finden, wenn man sich mit Gesundheit beschĂ€ftigt.  Wir beleuchten in der heutigen Folge, was Blutzucker ist, was sich auf den Blutzuckerspiegel auswirkt und wie man selbst seinen Blutzuckerspiegel messen und verstehen lernen kann. Link zum Blutzuckersensor: https://meraki-health.de/links/
2023-01-22
43 min
powerwechseljahre
1 Los gehtÂŽs: was dich im neuen Medumio Podcast erwartet
In dieser Startfolge stellt Moderatorin Teresa Arrieta das neue Medumio Format vor: Hier gibt es Informationen, Inspirationen und konkrete Tools zur sofortigen Umsetzung geben, fĂŒr Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten LebenshĂ€lfte. Ein Teil des Podcasts wird auch TeresaÂŽs persönlichem Heilungsweg von Hashimoto gewidmet sein. Die Ărztin Ruth Biallowons und Coach Corinna van der Eerden sind regelmĂ€Ăige GĂ€ste des Podcasts, sie erklĂ€ren ihr Konzept der Funktionellen Medzin und lassen euch live an TeresaÂŽs Therapieweg teilhaben. https://www.medumio.de/podcast Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spoti...
2023-01-16
14 min
Wissen macht Gesundheit!
#008 NahrungsmittelunvertrÀglichkeiten - warum Test nicht gleich Test ist
Warum es so wichtig ist, bei der Auswahl eines Tests fĂŒr NahrungsmittelunvertrĂ€glichkeiten zu verstehen, was genau getestet wird - und was nicht, und was man mit dem Wissen um die eigenen UnvertrĂ€glichkeiten erreichen kann, erfĂ€hrst Du in dieser Folge. Alle Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/
2023-01-15
45 min
Wissen macht Gesundheit!
#007 NahrungsmittelunvertrÀglichkeiten - warum ein Blick hinter die Kulissen unabdinglich ist
NahrungsmittelunvertrĂ€glichkeit ist nicht gleich -unvertrĂ€glichkeit, Test ist nicht gleich Test und Ergebnis nicht gleich Ergebnis. Du verstehst nur Bahnhof? Hör Dir die aktuelle Folge an und Du wirst in Zukunft ein ganz anderes VerstĂ€ndnis fĂŒr Dich, Deine Reaktion auf bestimmte Nahrungsmittel - und die Interpretation vorliegender Testergebnisse haben! Alle Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/
2023-01-08
54 min
Wissen macht Gesundheit!
#006 Gute VorsÀtze - warum es Sinn macht, sich seine Ziele bewusst zu machen
Herzlich willkommen im Jahr 2023! Ein neues Jahr - ein neuer Start, viele Möglichkeiten und Chancen um das zu erreichen, was wir uns vorgenommen haben. Was wir dafĂŒr brauchen? Energie und einen Körper, der uns das ermöglicht! Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/
2023-01-01
47 min
Wissen macht Gesundheit!
#005 Autoimmunerkrankungen - warum Dein Immunsystem Dich nicht grundlos angreift
Dein Körper ist nicht Dein Feind - er greift Dich nicht ohne Grund an. AutoimmunitĂ€t ist ein Zeichen fĂŒr ein Ungleichgewicht. Wenn Du Dir und Deinem Körper helfen möchtest, musst Du herausfinden, was ihn aus dem Gleichgewicht bringt. Wie Du das tun kannst, erklĂ€ren Ruth und Corinna in dieser Folge von Wissen Macht Gesundheit. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/
2022-12-25
45 min
Wissen macht Gesundheit!
#004 Immunsystem - Warum ein starkes Immunsystem kein Zufall ist!
Das Immunsystem ist ein Wunderwerk der Natur und kann und soll das ganze Jahr von uns  gestÀrkt und trainiert werden, damit es, wenn wir es brauchen, auch effektiv "zuschlagen" kann - und sich nach getaner Arbeit auch wieder beruhigen kann. Wie das geht - und was dazu nötig ist, erfahrt ihr in dieser Folge mit Ruth und Corinna. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/
2022-12-18
51 min
Wissen macht Gesundheit!
#003 Reizdarm - ein scheinbar "unheilbarer" Zustand und warum das so nicht stimmt
Unglaublich viele Menschen leiden unter unklaren Bauchbeschwerden. Eine medizinische AbklÀrung bringt meist keine Befunde und der Mensch erhÀlt den Stempel "Reizdarmsyndrom" - eine Ausschlussdiagnose. Offiziell wird behauptet, dass ein Reizdarm nicht heilbar sei und die Menschen mittels Psychotherapie lernen sollen mit der Situation zu leben. Wir beleuchten die Ursachen und auch Behandlungsmöglichkeiten aus funktioneller Sichtweise und was ihr gegen ein Reizdarmsyndrom unternehmen könnt. Und warum uns das Thema "Esshygiene" so fasziniert. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/
2022-12-11
51 min
Wissen macht Gesundheit!
#002 Verdauung - warum ein Blick aufs Endergebnis durchaus lohnenswert ist
Hast du schonmal mit jemandem detaillierter ĂŒber das Endergebnis deiner tĂ€glichen Nahrungsaufnahme in der Toilette gesprochen? Nein? Können wir verstehen. Interessanter Weise weiĂ jeder Tierbesitzer ĂŒber den Haufen seines Hundes besser Bescheid als ĂŒber seinen eigenen, ist unser Eindruck. Warum es sich lohnt die QualitĂ€t deines eigenen Haufens beurteilen zu können, verraten wir dir in dieser Folge und klĂ€ren darĂŒber auf, warum das fĂŒr deine Gesundheit durchaus relevant ist. LetÂŽs talk about that shit. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/
2022-12-04
53 min
Wissen macht Gesundheit!
#001 Warum unser Gesundheitssystem nichts mit Gesundheit zu tun hat?
Hast du dich auch gefragt, warum die Menschen um dich herum immer krĂ€nker werden, anstatt gesĂŒnder? Warum es hip ist gestresst und ausgepowert zu sein und das Gesundheitssystem lieber Symptome als Ursachen behandelt? Ist es nicht komisch, dass Symptome bei immer jĂŒngeren Kranken als "altersgerecht" abgetan werden und die einzige Lösung Medikamente zu sein scheinen und der Lebensstil als völlig irrelevant dargestellt wird? Diese Fragen und viele weitere stellen wir uns auch in unserer ersten Podcastfolge und beleuchten das Gesundheitswesen auf Basis unserer langjĂ€hrigen Erfahrung mit unseren Patienten und Klienten. Alle Infos...
2022-11-26
47 min
Der Feminess Podcast
#017 - Ruth Biallowons | ACHTUNG MUTIG: Wie du deiner Intuition mit viel Mut und Struktur folgen kannst!
Interview | Ruth Biallowons | Biallomed Heute habe ich Ruth Biallowons fĂŒr dich im Interview. Ruth hat eine der gröĂten Allgemeinarztpraxen in DĂŒsseldorf, bei der ihr 50% Anteile gehört haben, verlassen. WARUM? Um ihren eigenen Weg zu gehen, weil sie gespĂŒrt hat, dass ein anderer Weg richtig fĂŒr sie ist. Wie sie diese mutige Entscheidung getroffen hat, wie sie ihre Idee umsetzt und wo ihr Weg hingeht, erfĂ€hrst du in diesem Interview. AuĂerdem bekommst du die wichtigsten Erfolgsstrategien von Ruth mit an die Hand und sie erklĂ€rt dir, wie auch du deiner Intuition folgen kannst, au...
2019-02-05
20 min