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Profession : sophrologue#19 - 5 conseils pour optimiser son tempsEtre à son compte c'est la liberté ! Celle de gérer son temps...ou pas. Entre suractivité et procrastination, difficile de trouver parfois le juste équilibre.Quand il faut concilier toutes les missions d'un entrepreneur sophrologue avec sa vie privée, la gestion du temps est la clef du succès.On me dit souvent que je suis "hyperactive". Je suis surtout une slasheuse passionnée, qui jongle avec bonheur d'une activité à l'autre. Si j'y arrive depuis plus de 20 ans, vous devriez y arriver aussi 🙂Je partage avec vous 5 règles...2025-04-0109 min
Suchitra's LifeThe Bullet Journal Method by Ryder CarollHey everyone 👋
This book is life changing, given you apply the concept. If not anything please read this book. Just one.2025-03-1415 min
The Researchers' Writing PodcastEpisode 13 - Academic planning with a modified Bullet Journal MethodWelcome back to another episode of the podcast! Today I want to show you how to plan your writing and really your entire day with pen and paper, and how to have any notes you take during your workday, all in one place! I know that digital project management systems are super popular right now and at the very least, you probably use digital calendar and maybe you’ve also tried Trello, Clickup, Asana, Notion or something else to keep your life, work and writing organised. But if you’re a pen-and-paper person the barrier to usin...2025-01-1340 min
Angie et son BujoLe livre de Ryder CarollJe te présente aujourd'hui mes passages préférés de ma "bible" : le livre de Ryder Caroll sur la méthode bullet journal ♡2024-01-1523 min
TEAMWORKS#10 Selbstmanagement: Warum ist das in der Zusammenarbeit im Team wichtig? - Solofolge
Der Einfluss des eigenen Selbstmanagement auf das Team und die Teamzusammenarbeit wird oft unterschätzt. Denn sind wir ehrlich: Keine:r wartet gerne, wenn andere ihre To Do’s in einem Projekt nicht fristgerecht abschliessen. Dann kommt alles ins Stocken und es gibt bereits erste Augen die Rollen.Wie du dich gut organisieren kannst, darum geht es in einem effektiven Selbstmanagement. Dazu gehören zum Beispiel auch bewusste PAUSEN. Denn effektiv heisst nicht Dauerbeschäftigt und am Rande der eigenen Kraftreserven. Effektiv heisst vor allem, dass man sich selber ernst nimmt, sich gut mit anderen abspricht und entspre...2023-10-2622 min
Pod Pretekstem002: Pod Pretekstem robienia notatekPod pretekstem robienia notatek mówię o tym, czy warto układać swoje myśli, dlaczego uważam, że notatki pomagają w życiu, z jakich narzędzi korzystam i jak dokładnie wygląda system, który się u mnie sprawdza. W odcinku wspominam o:metodzie Bullet Journal (twórca Ryder Caroll)aplikacji Todoistksiążce Sönke Ahrens "How to Take Smart Notes: One Simple Technique to Boost Writing, Learning and Thinking – for Students, Academics and Nonfiction Book Writers"aplikacjach do notowania: Obsidian, Notion, EvernoteTiago Forte i jego koncepcjach Second Brain i PARAChcesz się podzielić swoimi wraż...2023-09-1526 min
Hustle & ClimbYou Need a Bullet Journal.Are you constantly scribbling To-Do's on Post-It Notes but still failing to keep your life organized? In this episode, Michelle Rundy, uncovers the secret tool that could revolutionize your productivity game: a bullet journal. Michelle dives deep into the core bullet journal philosophies and shares how this transformative tool not only keeps your life neatly cataloged in one notebook, but also helps you strike the right balance between work, personal life, and side hustles. Equipped with handy resources, practical tips, and personal insights, this episode will leave you questioning why you haven't bullet journaled yet! ...2023-06-3012 min
die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag#103 Den Kopf aufräumen mit Bullet JournalingInterview mit Simone Däfler
#103 Den Kopf aufräumen mit Bullet Journaling
Interview mit Simone Däfler
Simone Däfler ist Kreativ-Coach und hat vor vielen Jahren das Bullet Journaling für sich entdeckt. Sie sagt: "Diese Methode ist für mein kreatives Kopfchaos das Beste, was mir passieren konnte!"
Ich bin durch Simone zum Bullet Journaling gekommen und entdeckt, dass ich damit prima meinen Kopf aufräumen kann. Oder, wie Simone sagt: „Aufgeschrieben ist so gut wie erledigt.“
Im Interview spreche ich mit ihr darüber, wie Bullet Journaling uns helfen kann...2023-01-071h 09
nach billigem ermessen - der jurapodcastFolge 41: Wann ist Selbstoptimierung genug?Diesmal beschäftigen wir uns mit der großen Frage der Selbstoptimierung. Wie nutzt man Selbsthilfebücher/Ratgeber richtig? Was sind Gefahren dessen? Und wenn man mit Michaels Videos seinen Lernalltag verbessern möchte, mit welchen Videos fängt man an?
Die angesprochenen Quellen und Bücher findet ihr hier:
Ryder Caroll - Die Bullet-Journal-Methode:
https://www.buecher.de/shop/wege-zum-selbst/die-bullet-journal-methode/carroll-ryder/products_products/detail/prod_id/50100435/
Mike Michalowicz - Profit First:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1058267768
Michaels Kanal und Podcast findet ihr hier:2022-11-0636 min
fFFalenfFFalen met Marieke Van Hoof (Lukse)Wat doe je als je vanwege de lockdown heel wat tijd ziet vrij komen? De etiketten lezen en uitpluizen van je cosmetica flesjes natuurlijk. Wie weet komt daar wel een nieuw business idee uit…Marieke vertelt in ons gesprek hoe ze van een idee naar een bedrijf ging en dit uiteindelijk toch stopte. Het is boeiend wat ze hierdoor leerde over wat haar motiveert en hoe je zelf ook kan inzetten op die sterkte. Je vindt meer van Marieke via haar LinkedIn, haar Instagram, Facebook of TikTok. En meer van Lukse via hallo@luk...2022-10-1253 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#38 Selbstmanagement - Finde die Methode, die zu dir passt - Interview mit Annika Rötters
Oft werden Methoden zum Zeit- und Selbstmanagement wie Heilsbringer angepriesen und verkauft. Und wenn man dann nicht mit der Methode klarkommt, schafft das Frust.
Annika Rötters meint, der Schlüssel wäre, die Methode für sich zu finden, die für einen passt.
Annika ist Diplom-Psychologin und unterstützt mit ihrem Unternehmen Psychotrainment Eltern und andere Führungskräfte u.a. in Themen wie Zeit- & Selbstmanagement.
https://psychotrainment.de/
Sie sagt, Selbstmanagement hängt mit Resilienz zusammen und empfiehlt, unterschiedliche Methoden auszuprobieren.
Gemeinsam machen wir einen kurzen Ritt durch 5 Methoden, die uns helfe...2022-06-1228 min
Theater in DosenSelbstständig mit Theater #6Mit den Folgen „Selbstständig mit Theater“ begleite ich reflektierend meinen Weg in die Selbstständigkeit als Theaterpädagogin und Theaterschaffende.
Diesmal spreche ich darüber wie ich als Selbstständige organisiert bleibe und versuche mich in einem Minijahresrückblick.
Ich freue mich wie immer über Kommentare und Fragen.
Über folgende Wege könnt ihr mich kontaktieren:
Email: kontakt@theaterindosen.com
Instagram: @momowerner und
Facebook: @theaterindosen
Intro & Outro von Sebastian R. Richter
Wer mehr über die Bullet Journal Methode nach Ryder Caroll erfahren will, dem empfehle ich diesen Lin...2021-12-2109 minAngie et son BujoLes présentationsJe me présente et je présente rapidement la méthode de Ryder Caroll (bulletjournal.com). Je veux vous partager mon application, mon adaptation de sa proposition et je vous dis pourquoi je suis amoureuse de mon bullet journal (bujo)!2021-09-2322 min
Carnet Pétillant076 - Bilan de 60 jours avec un Bullet JournalEt parfois, certaines choses arrivent sans vraiment qu’on s’en rende compte : c’est exactement ce qui m’est arrivé avec ce challenge de m’organiser pendant 2 mois avec un Bullet Journal. Pendant 60 jours, j’ai testé la méthode du Bullet Journal de Ryder Carroll et il est temps de vous donner mon avis. Ça a commencé un soir de décembre où j’étais profondément démotivée par ma vie : j’avais l’impression de stagner, je venais de finir une série dingue et en plus, je venais d’apprendre une mauvaise nouvelle. Bref, le combo...2021-03-1525 min
Tâches de théÉpisode 15 : Book Club - La Méthode Bullet JournalDans cet épisode
La méthode Bullet Journal, de Ryder Caroll. 360-400 pages, entre 8 et 20€ selon les éditions.
Gérer ses taches, mettre en ordre ses pensées, traquer des habitudes
Bénéfices de l'écriture manuscrite
Feuilles de route
Écriture rapide
Pratiques de pleine conscience, intentionnalité
Revues, filtrer pour ne conserver que l’important
Inventaire mental, vue d’ensemble de ses tâches et pensées
Physicalité de l’objet, traces écrites
Se rendre compte du travail accompli
Se baser sur des faits au lieu de fausses impressions
Gratitudes et difficultés
Trouver du sens dans ce qu’on fait
Développe...2020-12-2535 min
Sors de ta GrotteComment gérer la baisse de motivation ?Dans cet épisode Aurélie raconte comment elle a retrouvé de l'énergie dans une période down. Parfois tu perd de vue pourquoi tu fais les choses et ta motivation tombe ras les pâquerettes. Nous parlons de nos expériences qui peuvent t'aider. Ce que tu pourras trouver dans ce podcast : 02:47 pourquoi se faire souffrance avec les contenus ? 05:11 les effets des gratitudes quotidiennes 09:00 L'impact du vision board9:44 le tips de la semaine : regarder le vision board 11:52 Gérer ses tâches du quotidien en baisse d'énergie2020-12-2350 min
Fait main#36 Ciloubidouille, slasheuse créative aux mille talentsJe suis heureuse de vous retrouver pour un épisode aujourd’hui avec une slasheuse créative, Cécile, alias Ciloubidouille ! Habituellement, les créatrices que je reçois sont plutôt spécialisées dans une ou deux choses, comme l’aquarelle, la broderie, la couture, le travail du papier… Mais Cécile, elle, a une activité multiple, plusieurs métiers qui l’éclatent. Elle est notamment coach en visibilité digitale et coach en créativité. Elle anime également des ateliers créatifs, elle crée des box créatives et elle blogue depuis 2006 !Avec Cécile, on a parlé de beaucoup de chose...2020-09-131h 37
freemii – Dein Podcast für ein glückliches und zuckerfreies Leben!#54 „Don’t Waste Your Taste – Eine gesunde, vegane und zuckerfreie Ernährung muss auch schmecken…“ Teil 2 Interview mit Rachel Lutz von Don't Waste Your TasteRahel nennt sich selbst ein experimentierfreudiges Küchenäffchen. Sie liebt es neue vegane zuckerfreie Rezepte zu entwickeln und ihre Ergebnisse auf ihrem Blog dontwasteyourtaste.com mit Anderen zu teilen. Dies, damit Andere ebenfalls die Vorteile, welche Rahel selbst durch diese Ernährungsweise gefunden hat, geniessen können. Ihre Vision ist es, so viele Menschen wie möglich für leckeres gesundes, veganes und natürlich zuckerfreies Essen zu begeistern. "Don’t Waste Your Taste“ bedeutet soviel wie "verschwende nicht deinen Geschmack". Eine gesunde, vegane und zuckerfreie Ernährung muss auch schmecken, denn sonst wäre doch der Geschmack „gewartet“ oder...2020-08-0836 min
freemii – Dein Podcast für ein glückliches und zuckerfreies Leben!#54 „Don’t Waste Your Taste – Eine gesunde, vegane und zuckerfreie Ernährung muss auch schmecken…“ Teil 1 Interview mit Rachel Lutz von Don't Waste Your TasteRahel nennt sich selbst ein experimentierfreudiges Küchenäffchen. Sie liebt es neue vegane zuckerfreie Rezepte zu entwickeln und ihre Ergebnisse auf ihrem Blog dontwasteyourtaste.com mit Anderen zu teilen. Dies, damit Andere ebenfalls die Vorteile, welche Rahel selbst durch diese Ernährungsweise gefunden hat, geniessen können. Ihre Vision ist es, so viele Menschen wie möglich für leckeres gesundes, veganes und natürlich zuckerfreies Essen zu begeistern. "Don’t Waste Your Taste“ bedeutet soviel wie "verschwende nicht deinen Geschmack". Eine gesunde, vegane und zuckerfreie Ernährung muss auch schmecken, denn sonst wäre doch der Geschmack „gewartet“ oder...2020-08-0836 min
Agile Transformation ToolboxJournaling für Scrum Master - ein Interview mit Cosima LaubeHeute habe ich die liebe Cosima Laube im Interview. Cosima war viele Jahre als agile Software-Entwicklerin tätig und arbeitet nun im agilen Coaching-Bereich. Gemeinsam unterhalten wir uns heute über das Thema Journaling und du bekommst viele Tipps für deinen Alltag.
Was genau ist überhaupt Journaling?
Cosima beschreibt es gerne als strukturiertes Schreiben zum Zweck der Reflektion. Als Scrum-Master kannst du beispielsweise in ein leeres Buch schreiben, was du im Team beobachtet hast oder welche Schlüsse du daraus ziehst. Eine Struktur kannst du selbst vorgeben oder bereits strukturierte Notizbücher dazu kaufen.
Zudem...2020-02-1637 min
The Primal Lifestyle Podcast2: Journaling Goals, The Keto Flu and 85/15In this episode we talk about journaling, setting goals, how to handle the Keto Flu and the carnivore poo. We also talk strategies on how to take control of you eating habits and meals!
Book Reference: The Bullet Journal Method by Ryder Caroll
A PRIMAL LIFESTYLE STARTS AT HOME!
We are brought to you by HOME REVIVAL CONSTRUCTION
(@homerevivalconstruction)
CoSM Research
PrimalJedi.com/COSM (http://primaljedi.com/COSM) - Bullshit-free, Chemical-free skincare that WORKS.
Greenroads CBD
PrimalJedi.com/cbd- (http://primaljedi.com/cbd-) Green Roads is a major player in the CBD oil industry and has been helping people deal wi...2020-01-2056 min
The Unmistakable Creative PodcastBest of 2019: Ryder Caroll: Track Your Past, Order Your Present, and Plan Your FutureRyder Carroll is a digital product designer, inventor of the Bullet Journal and author of his latest book, The Bullet Journal Method, which focuses on the art of intentional living. He joins us in this episode to share some valuable insights into his early career, experiences that helped shape him and lead him to where he is today, as well as what inspired him to create the Bullet Journal. Not only this but Ryder also gives us a first-hand look into his long awaited book: The Bullet Journal Method.To get your copy of...2019-12-0900 min
Sichtbarkeitsakademie für dein Marketing mit HerzWas ist so cool an meinem Bullet Journal?Bullet Journaling – Wieso unterstützt es Dich?
Bei einem unserer Mastermindtreffen bin ich einmal gefragt worden: “Warum malst Du Dir denn Deinen eigenen Kalender? Du kannst Dir doch einen Kalender kaufen? Und sparst so eine Menge Zeit.” Diese Frage fand ich sehr lustig, da ich mir schon seit einigen Jahren meine eigenen Kalendereinlagen kreiert habe, damit ich so produktiv wie nur möglich sein kann. Und deshalb habe ich Anfang dieses Jahres, dem Bullet Journalling eine Chance gegeben. Und ich bin wirklich begeistert.
Was ist Bullet Journalling?
Hast Du bereits gehört, was Bu...2017-10-1812 min