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SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast #48 | Seu treino é de alta intensidade? Saiba quais alimentos você deve consumir!📲Entre para o nosso grupo #SECA30 no Telegram » https://www.seca30.com.br/telegram
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2022-10-1751 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast #47 | Cirurgia bariátrica não é receita mágica contra a obesidade📲Entre para o nosso grupo #SECA30 no Telegram » https://www.seca30.com.br/telegram
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2022-09-2758 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast #46 | Está satisfeita mas come até passar mal? Entenda o que é a compulsão alimentar📲Entre para o nosso grupo #SECA30 no Telegram » https://www.seca30.com.br/telegram
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2022-09-1658 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast #45 | Brasil ZERA imposto de whey protein e creatina, mas afinal para que servem?📲Entre para o nosso grupo #SECA30 no Telegram » https://www.seca30.com.br/telegram
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2022-09-0658 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast #44 | Quantos quilos se perde com o jejum intermitente?📲Entre para o nosso grupo #SECA30 no Telegram » https://www.seca30.com.br/telegram
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2022-09-0252 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast #43 | Suplementação indispensável para mulheres acima de 40 anos📲Entre para o nosso grupo #SECA30 no Telegram » https://www.seca30.com.br/telegram
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2022-08-221h 04
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast #42 | Como acabar com a FLACIDEZ após os 40 anos?📲Entre para o nosso grupo #SECA30 no Telegram » https://www.seca30.com.br/telegram
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2022-08-2257 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast # 41 | O que fazer para acabar com o INCHAÇO na BARRIGA? | ft. Nutri Cristiane Pereira📲Entre para o nosso grupo #SECA30
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2022-08-121h 03
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2022-08-0156 min
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2022-07-2446 min
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2022-07-201h 15
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast # 37 | Equilíbrio na alimentação para EMAGRECER e PERDER a BARRIGA | Ft. Yara Spinardi🙋♀️ Faça nossos treinos »https: //www.seca30.com.br
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2021-10-281h 07
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast # 36 | Uma mesa posta te ajuda EMAGRECER | Ft. Vera Dornelas🙋♀️ Faça nossos treinos »https: //www.seca30.com.br
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2021-10-271h 12
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast # 35 | Adeus Dores | Ft. Fisioterapeuta Fernanda Alves🙋♀️ Faça nossos treinos »https: //www.seca30.com.br
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2021-08-171h 34
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2021-07-0654 min
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2021-03-011h 06
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2021-02-2358 min
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2021-02-151h 04
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2021-02-081h 06
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2021-01-1055 min
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2020-12-2439 min
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2020-12-1839 min
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2020-12-0841 min
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2020-12-021h 03
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2020-11-0955 min
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2020-11-0740 min
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2020-10-2646 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#21 - Acelera Seca30 Week - Como emagrecer reduzindo a ansiedade?Inscrições abertas para o ACELERA SECA30 WEEK.
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2020-09-081h 00
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#20 - Acelera Seca30 Week - Não gosto de me ver no espelho, as roupas não ficam bem, nada fica bem! O que fazer pra emagrecer?Inscrições abertas para o ACELERA SECA30 WEEK.
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2020-09-0757 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#19 - Acelera Seca30 Week - Quero perder 10kg, faço exercícios e ainda assim tem algo errado! O que fazer?nscrições abertas para o ACELERA SECA30 WEEK.
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2020-09-021h 07
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#18 - Acelera Seca30 Week - Não gosto de fazer exercício físico! Como faço para emagrecer 10kg?Inscrições abertas para o ACELERA SECA30 WEEK. Um evento 100% online e 100% gratuito.
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2020-09-011h 09
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#17 - Acelera Seca30 Week - Os 3 erros que mulheres acima de 30, 40 anos cometem tentando emagrecerSeja bem vinda ao aquecimento para o ACELERA SECA30 WEEK. O que é o Acelera SECA30 Week? É um evento que vai acontecer do dia 08 ao dia 11 de Setembro, 100% online 100% Gratuito.
Nessa semana, eu vou te ensinar o passo a passo para acelerar o seu emagrecimento, o seu metabolismo e vou te ensinar também como secar em 30 dias. A razão desse aquecimento antes do ACELERA SECA30 WEEK, é pra te ajudar a acelerar o seu processo de emagrecimento e se preparar para esse evento.
Durante essas 2 semanas de aquecimento eu vou trazer 10 aceleradores e 10 sabotares para ajuda...
2020-08-3048 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast - Acelera Seca30 Week - Qual a razão do aquecimento para o Acelera Seca30 Week?Faça agora sua inscrição: www.seca30.com.br/acelera
2020-08-2901 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#16 - Acelera Seca30 Week - Porque treinar na academia pode sabotar o seu emagrecimento?Seja bem vinda ao aquecimento para o ACELERA SECA30 WEEK. O que é o Acelera SECA30 Week? É um evento que vai acontecer do dia 08 ao dia 11 de Setembro, 100% online 100% Gratuito.
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2020-08-2849 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#15 - Acelera Seca30 Week - Fazer treinos diferentes podem atrapalhar o seu emagrecimento?Seja bem vinda ao aquecimento para o ACELERA SECA30 WEEK. O que é o Acelera SECA30 Week? É um evento que vai acontecer do dia 08 ao dia 11 de Setembro, 100% online 100% Gratuito.
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2020-08-2758 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#14 - Acelera Seca30 Week - Isso pode estar te impedindo de emagrecerSeja bem vinda ao aquecimento para o ACELERA SECA30 WEEK. O que é o Acelera SECA30 Week? É um evento que vai acontecer do dia 08 ao dia 11 de Setembro, 100% online 100% Gratuito.
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2020-08-2648 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#13 - Acelera Seca30 Week - Isso aqui vai sabotar o seu emagrecimentoSeja bem vinda ao aquecimento para o ACELERA SECA30 WEEK. O que é o Acelera SECA30 Week? É um evento que vai acontecer do dia 08 ao dia 11 de Setembro, 100% online 100% Gratuito.
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2020-08-2558 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#12 - Jornada Seca30 - Posso apostar um brigadeiro que voce também ja cometeu esse erro na sua jornada de emagrecimentoÉ difícil reconhecer os nossos erros, mas com certeza com esse episódio você consegue compreende-los, entendê-los e parar de cometê-los.
2020-08-2053 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#11 - Jornada Seca30 - Porque algumas pessoas conseguem emagrecer e você não?Eu sei que existem alguns bloqueios quando pensamos nesse fator. Mas o fato é que todo mundo pode emagrecer, inclusive você.
Esse podcast vai te ajudar com isso e você definitivamente vai eliminar essa pergunta da sua vida, porque você se tornará essa mulher que também emagreceu.
2020-08-1855 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#10 - Jornada Seca30 - Uma armadilha que pode custar seu emagrecimento e saúdeQuantas vezes a gente se pegou caindo nessa armadilha? Mas não precisa ser assim e cair nela tantas e tantas vezes. Mude isso agora a partir desse episódio.
2020-08-1132 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#09 - Jornada Seca30 - Essa palavra diminui as chances de você chegar no corpo perfeitoQuantas vezes você se perguntou o real motivo pelo qual não emagrece? Na maioria das vezes esse motivo está no seu padrão lingüístico, e nesse episódio eu e o Junior falamos o porque essa palavra não pode existir no seu vocabulário se você quer muito emagrecer e chegar no corpo perfeito.
2020-08-0657 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast # 08 - Jornada Seca30 - O erro que pode custar o seu emagrecimentoEsse erro está sempre presente na nossa vida. Tirá-lo ou não, definirá se você vai conseguir emagrecer ou não.
Nesse episódio do SecaCast, a Bia e o Junior explicam o que você pode fazer para parar de comer esse erro.
2020-08-0241 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast # 07 - Jornada Seca30 - Essa crença vai te fazer brigar com a balançaÀs vezes a gente não percebe, mas isso pode nos afastar bruscamente do nosso emagrecimento.
E nesse episódio do SecaCast, eu e o Junior te explica passo a passo como se livrar desse obstáculo.
2020-07-301h 06
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#06 - Jornada Seca30 - Se você acreditar nisso, vai ficar muito mais difícil emagrecerJá parou pra pensar que a gente acredita em muita coisa que ao invés de nos ajudar emagrecer estão fazendo exatamente o contrário?
Nesse episódio, a Bia e o Junior, conversam sobre essa armadilha e te dão as melhores soluções para conseguir emagrecer de uma vez por todas.
Confira o episódio completo.
2020-07-2855 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#05 - Jornada Seca30 - Pare com isso se você quer emagrecer rápido!SecaCast#05 - Jornada Seca30 - Pare com isso se você quer emagrecer rápido! by SECA30
2020-07-2350 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#04 - Jornada Seca30 - Treinar em casa não te faz emagrecer. Verdade ou mentira?SecaCast#04 - Jornada Seca30 - Treinar em casa não te faz emagrecer. Verdade ou mentira? by SECA30
2020-07-151h 12
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#03 - Jornada Seca30 - Pensar assim te afasta do emagrecimento!Pensar assim te afasta do emagrecimento! Talvez esse obstáculo não seja o que você fantasia e acredita ser.
E nesse episódio, eu o Júnior te daremos soluções para esse desafio.
Bora nessa?
2020-06-2347 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#02 - Suas metas você passa no crédito ou no débito? - ft.Nicholas JanjonVocê está realmente condicionado ao mercado e deixa que ele tome suas decisões, ou você está ciente das suas atitudes ? Em Janeiro de 2021 você vai ter desejado começar agora. Esse é o tema do nosso SecaCast com o Publicitário e integrante do time Seca30 Nicholas Janjon
2020-02-1023 min
SecaCast | by Beatriz MugliaSecaCast#01 - Ele venceu a depressão com ajuda dos treinos presenciais do Seca30-ft. Gilberto JuniorGil batalhou e venceu a depressão e um grande aliado nessa luta foi a atividade física. Se sentindo no fundo do poço Gil recebeu um convite que ajudou a mudar a sua vida, essa história de superação nós contamos aqui no SecaCast.
2020-01-0912 min