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CAFECITO DOBLELGBTIQ+ Estereotipos y Discriminación con Javier CarringtonLos estereotipos de género son las creencias e ideas que tiene la sociedad acerca de los modelos de comportamiento que “deben” seguir hombres y mujeres; cómo deben actuar, pensar, vestir e incluso sentir.
Los estereotipos de género son un medio para la desigualdad y la discriminación, por eso es sumamente importante erradicarlos.
Hoy nos acompaña Javier Carrington, director de Asociación IGUALES, nos cuenta su historia de vida y como podemos lograr que Honduras sea un país donde la Diversidad sea un valor no una amenaza
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2023-03-291h 17CAFECITO DOBLEAprender a estar SOLA DESPUÉS de UNA RELACIÓN. Con FLORENCIA DEFFISCuando estamos en una relación, nos acostumbramos a ese bienestar, a esa nueva forma de vida, a esa compañía… y de repente, ¡pam! Se acaba. ¿Y ahora qué? ¿Cómo aprendemos a estar sin pareja? ¿Cómo aprender a estar solo después de una ruptura?
Hoy nos acompaña Florencia Deffis, esta fabulosa mexicana es coach sentimental y autora de los libros electrónicos: "Recuperando a mi Ex" y "Tu Abuelita Tenía Razón". y nos habla de como redescubrirnos a nosotras mismas, ser más independiente y confiar más en tu propio criterio, so...
2023-03-0846 minCAFECITO DOBLE¿Cómo empezar el 2023 lleno de PROPÓSITO y AMOR PROPIO?¿Cuánto te amas? Este año nuevo tiene que estar lleno de energía positiva. Empieza con el pie derecho y no dejes pasar cualquier oportunidad que tengas. ¡Es tiempo de plantear nuevas metas, nuevos retos, cambiar lo que realmente no te gusta! Pero para lograr eso es necesario comprometerte contigo mismo y trabajar con inteligencia en lo que quieres lograr. Hoy nos acompaña Rina Betancourt creadora de Lu Active , Fitness Coach y Motivadora., Y nos cuenta como mediante el amor propio nos ayuda a cambiar nuestro estilo de vida y empezar este 2023 con toda la actitud.
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2023-01-301h 14CAFECITO DOBLETradiciones y emociones de las FIESTAS DE FIN DE AÑOEl final de un ciclo nos invita a reflexionar sobre lo que ya pasó y a pensar en nuevas metas, desafíos y oportunidades para la nueva etapa que está llegando. ¿Cómo lograr que nuestros deseos se cumplan? Hoy hablamos de las tradiciones para atraer las buenas vibras, y como este Año Nuevo es una gran oportunidad para hacer una evaluación del ciclo pasado, para planear el siguiente, para practicar los deseos de amor y paz con uno mismo y con los demás desde una perspectiva más amorosa y compasiva.
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2023-01-3055 minCAFECITO DOBLELa navidad y sus regalos con Marcela ZacapaEn estas fechas es importante recordar el origen de la Navidad, y no dejarnos llevar por el consumismo, los regalos y las comidas familiares. Las fiestas navideñas ofrecen la posibilidad de enseñar a nuestros hijos muchos valores positivos. Aprovecha esta época del año para compartir en familia lo que es importante de verdad. Hoy nos acompaña Marcela Zacapa de El Armario Hn, y nos habla como de esos regalos que Dios nos trajo y la mejor forma de compartirlos. y como vivir estas fiestas de la mejor manera.
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2022-12-211h 06CAFECITO DOBLELa NAVIDAD es tiempo de PERDÓN con Gabriela OrdoñezLa Navidad es tiempo de perdón. Tal vez te suene a cliché, pero es una realidad Hoy nos acompaña Gabriela Ordoñez Soul Coach, y nos habla como el perdon es un regalo que te das a ti mismo que te permite abrirte a nuevas experiencias de amor en tu vida en la que abren oportunidades de cambios. ¿Cuál ha sido tu experiencia con el perdón? ¿Qué has hecho para poder perdonar a la persona que más te ha lastimado? ¿Qué es el perdón para ti?
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2022-12-141h 07CAFECITO DOBLE¿Por qué nos gusta tanto LA NAVIDAD? con Gustavo Leone¡Llegó navidad! ¿No les parece que el año pasó volando? Demasiadas cosas por recordar, agradecer, soltar, perdonar o dejar ir. En la navidad, la familia, los amigos, el mundo parece un poco menos malo y se nos alegra la vida a base de sonrisas, regalos y fuertes abrazos. hoy nos acompaña Gustavo Leone, actor, modelo y presentador de television argentina y compartimos aquellas cosas que nos gustan y que no nos gustan de esta epoca del año.
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2022-12-0850 minCAFECITO DOBLELecciones de vida con Edgardo RiveraHoy hablamos de cuando la vida se pone de cabeza. Y en esos momentos, podemos ver dos caminos: enojarnos y pensar que todo está mal o ver lo que nos pasa como una oportunidad de transformación. ¿Qué podemos aprender de esto ? Alguien que ha sacado lo mejor de las experiencias que ha vivido es nuestro invitado Edgardo Rivera, Locutor de radio y profesional de los medios de comunicación, quien nos acompaña en el podcast para compartirnos las lecciones de vida que lo han llevado a crecer en lo personal y lo profesional.
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2022-12-061h 15CAFECITO DOBLELos Celos: ¿muestra de amor o inseguridad? con Diana PazLos celos son una expresión de inseguridad, baja autoestima e incluso ansiedad que sufre una persona respecto a su pareja. Hoy nos acompaña Diana Paz TV host, y nos cuenta sus experiencias con los celos enfermisos, y como pudo superarlos y tambien salirse de esas situaciones con su pareja.
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2022-11-231h 22CAFECITO DOBLEEl síndrome de ‘BURNOUT’: ¿cómo identificarlo? con Anamaria DieckmannEl síndrome de burnout hace referencia a la cronificación del estrés laboral que da lugar a una sensación de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias, estrés o insatisfacción. Hoy nos acompaña Anamaria Dieckmann, la fabulosa Top Party Planner y quien a traves de sus experiencias nos platica como detectarlo y manejarlo en medio de nuestro dia a dia.
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2022-11-1656 minCAFECITO DOBLEHerramientas para ser una MUJER LÍDER con Candice Lloyd -VOCES VITALES¿Una mujer empresaria nace o se hace? Nunca es muy temprano o tarde para soñar en grande y cambiar el mundo con tus ideas, Nos acompaña Candice Lloyd co -fundadora de Voces Vitales Honduras, y de todas las herramientas que nos brindan para llegar a ser lideres.
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2022-11-091h 03CAFECITO DOBLE¿Cómo encontrar tu pasión? con Danielle Kluck¿Sabes ya qué es eso que te apasiona en la vida? ¿Conoces cuál es esa actividad que puedes pasar horas haciendo y sentir que apenas ha pasado el tiempo? Nos acompaña Danielle Kluck la fabulosa Wedding planer, y nos cuenta a través de sus experiencias como encontro esta pasión.
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2022-11-011h 13CAFECITO DOBLE¿Cómo administrar mi dinero? con Ali Kafie¿Porque sentimos que el dinero no nos alcanza?, tenemos muchas deudas, no logramos tener ese estilo de vida por el que tanto nos esforzamos.
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2022-10-281h 17CAFECITO DOBLEMARCA PERSONAL: ¿Qué es y como potenciarla?, con Ana AlvarengaLa importancia de dejar huella en la mente del potencial cliente es ahora más importante que nunca, dentro de la era de la competencia y la sobreexposición a la información. En el episodio de hoy nos acompaña Ana Alvarenga, la fabulosa Content creator, nos cuenta un poco de su vida y como empezo en este medio ademas, nos habla todo sobre la marca personal, cuáles son sus beneficios principales, cómo construirla paso a paso y qué errores se deben evitar
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2022-10-191h 39CAFECITO DOBLECREER para VER con Mireya NasserHoy Nos acompaña Mireya Nasser, experta en Mindset & Salud, nos habla del poder de la mente positiva, y la ley de la atracción, y nos da guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones.
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2022-10-1858 minCAFECITO DOBLECuidar tu piel es un acto de amor propio con Anna Melissa PazNos acompaña Anna Melisa Paz, fundadora de Beauty Skin Elements, expertos en el cuidado de la piel en Honduras, nos cuenta como las personas con buena autoestima y optimistas valoran positivamente la importancia de cuidarse la piel y de mejorar su estado con tratamientos dermatológicos.
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2022-10-041h 11CAFECITO DOBLE¿Cómo influye el maquillaje en tu autoestima? Con Heber Montoya¿Quieres saber cuál es la repercusión del maquillaje en la manera en que te sientes? Hoy nos acompaña Heber Montoya, Makeup artist, para hablarnos como en cierta forma, el maquillaje nos ayuda a mantener una vida activa. Si nos vemos bien, lo más probable es que también tengamos ganas de salir y socializar; como consecuencia, nos sentiremos mucho mejor que antes.
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2022-09-291h 18CAFECITO DOBLE¿Cómo influye la ropa en tu estado de ánimo? con Aldo Marcucci#cafecitodoble #podcast #aldomarcucci #moda
La ropa influye en tu estado de ánimo: ¿Lo sabías? ¿Alguna vez han pensado en qué es lo mejor de estrenar ropa? ¿O por qué tenemos un outfit de la suerte? Esa sensación de sentirnos poderosas, regias y preparadas para lo que sea que nos depare cuando usamos un alguna prenda de vestir tiene su razón de ser. Lo que elegimos tiene repercusión en nuestro estado de ánimo y ¡te contamos por qué! Episodios nuevos todos los Martes a las 8:00 p.m Instagram: https://www.instagram.com/cafecito2ble/ https://www.inst...
2022-09-211h 01CAFECITO DOBLE¿Cómo se vive mejor: soltero o casado?Hoy hablamos de ventajas y desventajas de vivir soltero y casado, La soltería y el compromiso presentan una serie de pros y contras que conviene tener en cuenta.
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2022-09-161h 13CAFECITO DOBLEVivir en el ExtranjeroEstás listo para irte a vivir a otro país. Todos te desean lo mejor, y tu vida está por cambiar… pero hay muchas cosas que nadie te dice al vivir en el extranjero. Hoy atraves de nuestras experiencias viviendo fuera de Honduras te daremos algunos consejos para que cuando estés viviendo en el extranjero, nada te tome por sorpresa.
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2022-09-071h 00CAFECITO DOBLEEl DespechoEl despecho es un sentimiento que se produce cuando vivimos la ruptura de una relación de pareja. Hoy platicamos sobre Qué hacer para superar ese duelo y no caer en la venganza?, ¿Qué aprendí de todo esto? Y más importante ¿Qué aprendí de mí?
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2022-09-0142 minCAFECITO DOBLEEncuentra tu persona vitaminaQué es una "persona vitamina" y como puedes encontrar la tuya Hoy platicamos sobre esas personas que nos apoyan, las que nos inspiran, las que nos animan, las que nos transmiten confianza, todas las que sacan lo mejor de nosotros mismos.
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2022-08-2443 minCAFECITO DOBLELa vergüenza: ¿Qué es y como superarla?Hoy platicamos sobre la verguenza,, esta emoción que nos limita y nos atrapa por el el deseo de ser aceptadas por los demás . Hablamos de como fortalecer el autoestima para sentirnos libres, confiados de ser quienes somos y de amarnos por lo que somos. tambien tenemos algunos tips que nos ayudarán a superarla.
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2022-08-1759 minCAFECITO DOBLELos ChavoRucos con Juan Fernando LoboLos 30 o 40 se ven cada vez más cerca, llegó la hora de enfrentar la verdad: ya no eres un jovenzuelo, inocente e inexperto. Más bien, has entrado al club de los maduritos. Hoy junto a nuestro invitado Juan Fernando Lobo,presentador de televisión y creador de "EL SHOW DEL CHAVORUCO" nos damos algunos puntos para diagnosticar nuestro nivel de chavorruco
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2022-08-101h 12CAFECITO DOBLE¿Cómo puedo mejorar mi autoestima? con Samantha VelasquezDe nuestros padres, nuestros profesores y más gente. No podemos permitir que la vida se nos pase pensando en lo que piensan los demás, sin darle importancia a lo que pensamos nosotros mismos.
Hoy nos acompaña Samantha Velasquez y mediante sus experiencias siendo atacada en las redes sociales y los medios de comunicación, y como ha podido superar todo esto en base al amor propio.
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2022-08-041h 21CAFECITO DOBLELos millennials: productividad y multitasking con Cesar Enamorado¿Cómo ser mas productivos? En la actualidad, existe una palabra que sin duda genera controversia: multitasking. Los jóvenes millennials pueden estar en varias cosas al mismo tiempo: estar en una junta mientras actualizan sus redes sociales y toman nota, o hacer un reporte mientras contestan mails y atienden una llamada. Hoy nos acompaña Cesar Enamorado el perfecto ejemplo de como el multitasking es una habilidad que le permite agregar valor a su carrera en los medios de comunicación
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2022-07-281h 16CAFECITO DOBLE¿Cómo ser feliz con lo que tengo?, con Isis SarmientoAprender a ser feliz es una meta común. pero la pregunta que siempre tenemos es ¿cómo ser más feliz y tener una vida mejor?, En el episodio de hoy nos acompaña Isis Sarmiento, LifeCoach, nos enseña Cómo ser más feliz y disfrutar de una vida más saludable y sobre aprendender a ser feliz contigo mismo.
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2022-07-211h 10CAFECITO DOBLEVolver a empezar con Barbara SantosEn este episodio nos quitamos el miedo sobre los nuevos comienzos. Vemos la vida de frente y nos lanzamos hacia nuevas aventuras e historias. Nos acompaña Barbara Santos cofundadora de Arepa en Tegus, esta venezolana que demostró que si se puede empezar de nuevo y en un pais desconocido, pero llevando con ella todo lo que aprendió, para enfrentar los nuevos retos.
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2022-07-151h 06CAFECITO DOBLELa infidelidad, ¿perdonar o no?¿Se puede perdonar a alguien que traicionó tu confianza y volver a empezar como si nada? En este capítulo tocamos una de las temáticas más controversiales de las relaciones
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2022-07-071h 15
CAFECITO DOBLEEl Drag: una expresión artística de libertad con Saul Larios / Lady MaximEl Drag, es un movimiento artístico transgresor, donde se personifican los géneros, a través de la transformación del cuerpo, adoptando una estética especifica asociada a la construcción social de masculinidad y feminidad. Nos acompaña Saul Larios, el creador de Lady Maxim, nos cuenta como surgió este personaje y los retos que ha tenido que afrontar. además, conoce la historia de como llego ha ser imagen para MAC Latinoamérica para la campaña YO X1000.
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2022-06-301h 27CAFECITO DOBLEHomofobia y discriminación con Victor GrajedaLa homofobia puede tomar muchas formas diferentes, incluidas actitudes y creencias negativas, aversión (rechazo) o prejuicios contra las personas bisexuales, lesbianas y gays.
Nos acompaña Victor Grajeda, el primer diputado abiertamente gay en el congreso nacional de Honduras, y a través de sus experiencia, hablamos de sentimientos, de aceptación, de valentía y te damos algunas ideas que quizá puedan ayudarte a seguir hacia delante y ser tu mismo.
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2022-06-221h 04CAFECITO DOBLESalir del Closet con Facundo Caballero¿Cómo salir del Closet?, en ocasiones, supone romper con las expectativas del entorno. Para algunas personas resulta más difícil que para otras. Nos acompaña Facundo Caballero, y a través de sus experiencia, hablamos de sentimientos, de aceptación, de valentía y te damos algunas ideas que quizá puedan ayudarte a seguir hacia delante y ser tu mismo.
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2022-06-151h 07CAFECITO DOBLEEl ABC de la comunidad LGBTIQ+ con Néstor HernándezIniciamos esta serie de episodios desde el amor, con el objetivo de colaborar para el avance hacia una sociedad igualitaria con base en la identidad de género y preferencia sexual. Lo importante no es que estes de acuerdo con la comunidad ni con sus pensamientos o ideas, lo mas importante siempre será el respeto. Este mes de Pride invitamos a Nestor Hernandez fundador de Honduras Diversa para hablar de diversidad sexual, conocer y entender los conceptos que engloba la comunidad LGBTIQ+
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2022-06-081h 08CAFECITO DOBLEDigo que quiero, pero no lo hago con Melissa ValerianoSi sé lo que tengo que hacer ¿Por qué no lo hago?, dieta, ejercicio, finanzas, en fin, a veces la lista es larga. Hoy te ayudamos con nuestras experiencias a encontrar esta respuesta, para que puedas tomar acción en cada uno de esos proyectos que tienes en mente. Nos acompaña nuestra amiga Melissa Valeriano, modelo, presentadora y productora de televisión, y fundadora de THE ACADEMY.
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2022-06-0159 minCAFECITO DOBLE¿Por qué fallan los artistas?, invitada Shirley PazEsta es una pregunta que todos los que estamos en el mundo de la música nos hacemos constantemente, ¿Qué se necesita para tener una carrera exitosa?, ¿En que estamos fallando?, ¿Por qué fallan los artistas? Nos acompaña nuestra amiga y colega Shirley Paz, compartimos nuestras experiencias en la industria musical hondureña, y nuestros consejos después de mas de 30 años de carrera artística
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2022-05-251h 22CAFECITO DOBLEDerramando creatividad con Douglas Padgett¿Cómo desarrollar la creatividad? Nos acompaña nuestro amigo Douglas Padgett, y platicamos de nuestros secretos de inspiración y cómo desarrollar la creatividad para convertirte en una máquina de generar ideas constantes.
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2022-05-191h 01CAFECITO DOBLELos mandamientos de las mujeres exitosasSe puede ser exitosa, en cualquier ámbito de la vida. siempre y cuando para ti sea importante, Sin embargo, hay mandamientos que todas las mujeres exitosas cumplen. te compartimos estas características, hábitos o costumbres que comparten las mujeres que han logrado sus objetivos.
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2022-05-1357 minCAFECITO DOBLEMitos y verdades sobre los gemelosEn este episodio tocamos todo en torno a los #gemelos, circulan una serie de creencias y mitos, muchas de ellas medias verdades o directamente falsos mitos porque, ¿Quién no ha escuchado alguna vez que los gemelos tienen telepatía, que se enferman a la vez o que se inventan su propio idioma? Descubrimos algunas de las curiosidades que rodean a los gemelos
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2022-05-0554 minCAFECITO DOBLE¿Cómo superar una tusa / despecho? Con Barbara TurbayEn este episodio nos acompaña nuestra amiga y ganadora de nuestra belleza latina, Barbara Turbay, platicamos de nuestras "tusas", rupturas y despechos. Te damos los tips que nos han funcionado para superar una ruptura amorosa o como olvidar a tu ex.
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2022-04-271h 10CAFECITO DOBLELa mamá de las gemelas con Xiomara ZacapaEste es un episodio muy especial porque nuestra invitada es nuestra madre XIOMARA ZACAPA, conversamos de manera distendida y honesta , toda su experiencia en nuestro crecimiento, su trayectoria artística y su apoyo incondicional a lo largo de nuestra carrera.
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2022-04-201h 00CAFECITO DOBLE¿Cómo reconocer a un patán?En este episodio te ayudamos a descifrar qué es ser un patán, cómo identificarlo y cómo librarse de él, hablamos de nuestras experiencias y como logramos salir de este tipo de relación toxica.
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2022-04-1347 minCAFECITO DOBLE¿Por qué nos equivocamos tanto en el amor? , con Maru QuesadaPlaticamos con nuestra amiga y colega Maru Quesada, sobre nuestras experiencias en el amor, nos damos tips mutuamente.
Es un hecho que la mayoría de las personas elegimos pareja exclusivamente con el corazón y no consideramos de manera racional otros aspectos que podrían ser fundamentales para la convivencia diaria.
Episodios nuevos todos los Martes a las 8:00 p.m.
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2022-04-061h 03CAFECITO DOBLE¿Cómo comer saludable?, y no morir en el intentoEn el episodio de hoy, hablamos de cómo tener una vida saludable más allá de la alimentación con Daniela Misas, Coach nutricional. Los 5 pasos para iniciar a comer saludable y mejorar nuestra salud.
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2022-03-301h 03CAFECITO DOBLELa ley de la atracción, con Priscilla EsquerraLa ley de la atracción nos dice que si deseas algo con mucha intensidad y optimismo puede llegar a cumplirse. pero ¿Sabes en qué consiste la ley de la atracción y cómo funciona?, nos acompaña Priscilla Esquerra, Coach en mentalidad de negocios.
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2022-03-2337 minCAFECITO DOBLE¿Qué es el amor?, con Marcela ZacapaHoy nos acompaña Marcela Zacapa de @El Armario hn y hablamos sobre como reconocer el verdadero amor y como lo hemos vivido las tres , y terminamos redefiniendo lo que es el amor el día de hoy, lo que significa amar en libertad y por las razones correctas.
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2022-03-171h 05CAFECITO DOBLEEl Amor propio y la relación con mi cuerpo, con Lía Zavala y Karli OrtegaEn este episodio nos acompañan Lía Zavala y Karli Ortega, conversamos sobre como iniciar ese camino a amarnos, aceptarnos y mejorar la relación con nuestro cuerpo.
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2022-03-101h 05CAFECITO DOBLEHablemos de ansiedad y depresión, Con Juan Carlos Paz y el Dr. José Luis CruzDepresión y ansiedad. Hablamos con el Dr. José Luis Cruz, psiquiatra, y con nuestro amigo Juan Carlos Paz para que nos ayuden a entender este tema tan delicado. ¿Por qué ahora todos sufren de ansiedad? ¿Por qué nos da depresión? Hablamos de síntomas, ataques de ansiedad, cómo pedir ayuda, los tabúes que rodean a este tema y aprender a derrotar a la depresión.
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2022-03-021h 16CAFECITO DOBLE¿Cómo vivir de tus talentos?En este episodio te contamos quienes somos, un poco de nuestra historia y porque cafecito 2ble. Además, nuestras invitadas nos comparten sus experiencias para saber ¿Cómo vivir de tu talento?.
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