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LeistungswasserEp. 32 - Ernährung auf ReisenIn der 32. Episode unseres Podcasts Leistungswasser dreht sich alles um die Frage, wie wir uns auf Reisen ernährungstechnisch optimal aufstellen. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin Yvonne Forster sprechen wir darüber, wie es gelingt, gesund anzukommen, leistungsfähig zu bleiben und das Risiko für Infekte möglichst tief zu halten.Im Gespräch geht es um die Bedeutung von guter Planung vor der Reise, ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterwegs, den Umgang mit trockener Flugzeugluft und Schleimhäuten sowie um sinnvolle Strategien bei langen Flugreisen und Zeitverschiebung. Auch praktische Themen wie Essen im Flugzeug, sinnvolle Snacks, Proteinversorgung und eine durc...
2026-02-0523 minLeistungswasserEp. 31 - Reha & VerletzungenIn der 31. Episode unseres Podcasts Leistungswasser widmen wir uns einem Thema, das viele Athletinnen und Athleten früher oder später betrifft: dem Reha Prozess nach Verletzungen, Operationen oder Phasen der Immobilität. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin Yvonne Forster sprechen wir darüber, wie Ernährung gezielt dazu beitragen kann, schneller wieder leistungsfähig zu werden.Wir beleuchten, warum Muskelabbau bereits nach wenigen Tagen Immobilisation einsetzt, weshalb eine hohe und qualitativ gute Proteinzufuhr in der Reha entscheidend ist und wie Supplements wie Protein, Collagen, Omega 3 oder Kreatin sinnvoll eingesetzt werden können. Dabei wird auch klar: Planung, Individu...
2026-01-2317 minLeistungswasserEp. 30 - Johanna HiemerIn der 30. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Johanna Hiemer, einer der besten Skitourenathletinnen Österreichs. Ihre Geschichte zeigt eindrücklich, dass der Weg an die Spitze nicht immer geradlinig verläuft. Erst vor rund vier Jahren, als zweifache Mutter, hat Johanna begonnen, ihren Sport konsequent leistungsorientiert zu verfolgen.Sie erzählt offen, wie sie Training, Wettkämpfe und Familienalltag miteinander vereint, welche mentalen Herausforderungen sie dabei begleitet haben und wie sie gelernt hat, mit Druck, Energietiefs und hohen Erwartungen umzugehen. Themen wie Regeneration, mentale Stärke und die Bedeutung von Gelassenheit spielen dabei eine zentrale Rolle.Ei...
2026-01-0755 minLeistungswasserEp. 29 - BicarbsIn der neunundzwanzigsten Episode unseres Podcasts Leistungswasser beschäftigen wir uns mit einem der bekanntesten Supplements im leistungsorientierten Sport: Natrium-Bicarbonat (Bicarbs). Gemeinsam mit Ernährungsexpertin Yvonne Forster sprechen wir darüber, warum Bicarbonat besonders in laktaziden Belastungen eine Rolle spielt und weshalb es im Spitzensport aktuell stark diskutiert wird.Wie beeinflusst Bicarbonat den Laktatanstieg und die Säurepufferkapazität im Körper? Für welche Sportarten und Belastungsformen ist der Einsatz sinnvoll? Und weshalb sind Dosierung, Timing und individuelle Verträglichkeit entscheidend für die Wirkung?In dieser Folge ordnen wir Bicarbonate wissenschaftlich und praxisnah ein und zeig...
2025-12-1915 minLeistungswasserEp. 28 - AminosäurenIn der achtundzwanzigsten Episode unseres Podcasts Leistungswasser dreht sich alles um die Bausteine unserer Muskulatur und Regeneration: Aminosäuren. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin Yvonne Forster beleuchten wir, welche Rollen essentielle und nicht-essentielle Aminosäuren im Körper übernehmen und warum sie für Athletinnen und Athleten unverzichtbar sind.Was unterscheidet einzelne Aminosäuren voneinander? Wie unterstützen sie Muskelaufbau, Regeneration und Energiehaushalt? Und wann kann eine gezielte Zufuhr, durch Ernährung oder Supplemente, sinnvoll sein?In dieser Folge erfährst du, wie du deine Versorgung mit Aminosäuren optimal gestalten kannst, um dein Training zu unterstützen...
2025-12-0520 minLeistungswasserEp. 27 - CollagenIn der siebenundzwanzigsten Episode unseres Podcasts Leistungswasser widmen wir uns einem Thema, das häufig unterschätzt wird, aber eine enorme Rolle für Leistung, Regeneration und langfristige Gesundheit spielt: Collagen. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin Yvonne Forster sprechen wir darüber, welche Funktionen Collagen im Körper übernimmt und warum es für Athletinnen und Athleten besonders relevant ist.Welche Aufgaben erfüllt Collagen in Gelenken, Sehnen und Bindegewebe? Wie beeinflusst es Stabilität, Belastbarkeit und Verletzungsprävention? Und warum spielt Vitamin C eine entscheidende Rolle, wenn es um die Bildung und Nutzung von Collagen geht?In dieser Fo...
2025-11-2118 minLeistungswasserEp. 26 - Niklas HartwegIn der sechsundzwanzigsten Episode unseres Podcasts «Leistungswasser» sprechen wir mit dem schweizer Biathleten Niklas Hartweg, einem Athleten, der auf der Loipe und am Schiessstand gleichermassen beeindruckt. Mit starken internationalen Ergebnissen und einer aussergewöhnlich reflektierten Herangehensweise zählt er zu den spannendsten Persönlichkeiten im Biathlon.Niklas gibt uns einen offenen Einblick in seine Vorbereitung, den Umgang mit Druck und Emotionen und die mentale Arbeit, die hinter konstanten Spitzenleistungen steht. Ausserdem spricht er darüber, wie wichtig Regeneration, gezielte Trainingssteuerung und bewusste Pausen sind – sowie über die Tipps, die er jungen Sportlerinnen und Sportlern mit auf den Weg gibt, die s...
2025-11-141h 07LeistungswasserEp. 25 - Q&A RecoveryIn der fünfundzwanzigsten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ dreht sich in unserem beliebten Q&A-Format alles um das Thema Regeneration und Supplemente. Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster beantwortet eure wichtigsten Fragen rund um Erholung, Muskelaufbau und die gezielte Unterstützung durch Mikronährstoffe.Wie gelingt eine optimale Regeneration nach dem Training? Welche Rolle spielen Eiweiss, Kohlenhydrate, Magnesium oder Omega-3-Fettsäuren? Brauche ich direkt nach dem Sport einen Shake oder reicht eine ausgewogene Mahlzeit? Und welche Supplemente sind wirklich sinnvoll für den Recovery-Prozess?In dieser Episode bekommst du fundierte Antworten, praxisnahe Tipps und Klarheit d...
2025-10-2421 minLeistungswasserEp. 24 - Katharina HartmuthIn der vierundzwanzigsten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ sprechen wir mit der Ausnahmeathletin Katharina Hartmuth, einer der aktuell stärksten Trailrunnerinnen Europas. Mit beeindruckenden Leistungen bei internationalen Wettkämpfen und einem bemerkenswerten Gespür für Körper und Kopf hat sie sich in der Welt des Berglaufs an die Spitze gearbeitet.Im Gespräch gewährt uns Katharina persönliche Einblicke in ihre Trainingsphilosophie, ihre Verbindung zur Natur und den mentalen Fokus, den es braucht, um auf langen, anspruchsvollen Distanzen konstant Leistung zu bringen. Wir sprechen über Selbstwahrnehmung, Regeneration, Ernährung und den Mut, auf den eigenen Körper zu höre...
2025-10-101h 14LeistungswasserEp. 23 - Markus BuckIn unserer dreiundzwanzigsten Podcast-Episode begrüssen wir Markus Buck, Leiter Leistungssport Schwimmen bei Swiss Aquatics, und tauchen mit ihm tief in die Welt des professionellen Schwimmsports ein.Was braucht es, um im Schwimmen Spitzenleistungen zu erbringen? Welche Rolle spielen Ernährung, Trainingssteuerung, Technik und mentale Stärke im Hochleistungssport? Markus gibt uns spannende Einblicke hinter die Kulissen des Schweizer Spitzensports und zeigt, worauf es im täglichen Training und in der langfristigen Leistungsentwicklung wirklich ankommt.Diese Episode liefert fundiertes Expertenwissen, praxisnahe Strategien und inspirierende Impulse - für alle, die mehr über die Erfolgsfaktoren im Schwim...
2025-09-261h 15LeistungswasserEp. 22 - Q&A Energieversorgung im AusdauersportIn der zweiundzwanzigsten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ geht unser Q&A-Format in die nächste Runde. Diesmal mit dem Fokus auf die Energieversorgung im Ausdauersport. Unsere Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster beantwortet eure meistgestellten Fragen rund um Energiebedarf, Ernährung und Supplementierung für lange Belastungen.Wie viel Energie braucht der Körper bei längeren Ausdauerbelastungen? Welche Rolle spielen Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß während Training und Wettkampf? Wann und wie sollte man nachladen – Gels, Riegel oder Getränke? Und wie vermeidet man Hungerast, Leistungseinbruch und Magenprobleme?In dieser Episode bekommst du klare, wissenschaftlic...
2025-09-1919 minLeistungswasserEp. 21 - Thomas FrischknechtIn der einundzwanzigsten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ haben wir die große Ehre, mit Thomas Frischknecht zu sprechen – Mountainbike-Legende, Weltmeister und eine prägende Figur des Radsports über Jahrzehnte hinweg.Wir blicken mit ihm auf eine beeindruckende Karriere zurück, sprechen über die Entwicklung des Mountainbikesports, seine Rolle als Mentor und Teamchef sowie darüber, wie sich Leistung, Regeneration und Trainingsansätze über die Jahre verändert haben. Thomas teilt mit uns seine Erfahrungen aus dem Profisport und gibt Einblicke in das Zusammenspiel von Technik, Kopf und Körper auf dem Bike – damals wie heute.Eine Episode volle...
2025-09-1654 minLeistungswasserEp. 20 - EnergiehaushaltIn der zwanzigsten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ dreht sich alles um das Fundament deiner Leistungsfähigkeit: den Energiehaushalt. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster schauen wir uns an, wie dein Körper Energie gewinnt, speichert und nutzt und wie du gezielt Einfluss darauf nehmen kannst.Was sind die wichtigsten Energiequellen für Athleten? Welche Rolle spielen Kohlenhydrate, Fette und Eiweiss im Training und im Alltag? Wie kannst du Energie-Tiefs vermeiden und was passiert, wenn dein Energiehaushalt dauerhaft aus dem Gleichgewicht gerät?In dieser Folge erfährst du, wie du deine Energiezufuhr optimal an deine B...
2025-08-2926 minLeistungswasserEp. 19 - Q&A Hydration & ElektrolyteIn der neunzehnten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ feiern wir ein neues Format: Q&A – eure Fragen, unsere Antworten! In dieser ersten Fragerunde dreht sich alles um das Thema Hydration und Elektrolyte. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster beantworten wir eure spannendsten und häufigsten Fragen rund um Flüssigkeitszufuhr, Mineralstoffe und individuelle Strategien.Wie viel sollte man wirklich trinken und wann? Reicht Wasser oder braucht es spezielle Elektrolytlösungen? Was ist bei Training in der Hitze zu beachten? Und wie erkenne ich eigentlich, ob ich gut hydriert bin?In dieser interaktiven Folge bekommst du kompakt...
2025-08-2222 minLeistungswasserEp. 18 - SportgetränkeIn der achtzehnten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ nehmen wir Sportgetränke unter die Lupe: Was steckt wirklich drin – und was davon braucht dein Körper wirklich? Gemeinsam mit unserer Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster sprechen wir über Zusammensetzung, Nutzen und Unterschiede der verschiedenen Arten von Sportdrinks.Wann sind hypotone, isotone oder hypertone Getränke sinnvoll? Welche Inhaltsstoffe unterstützen die Leistungsfähigkeit und Regeneration – und worauf solltest du bei der Auswahl eines geeigneten Produkts achten? Und: Braucht man im Hobbysport überhaupt spezielle Getränke oder reicht Wasser?In dieser Folge erfährst du, wie du Sportgetränke g...
2025-08-1528 minLeistungswasserEp. 17 - Flüssigkeits- und ElektrolytehaushaltIn der siebzehnten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ dreht sich alles um ein oft unterschätztes, aber zentrales Thema: den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt. Unsere Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster ist erneut mit dabei und liefert wertvolle Einblicke, warum eine optimale Hydration weit mehr bedeutet als nur genug zu trinken.Welche Funktionen übernehmen Elektrolyte wie Natrium, Kalium und Chlorid im Körper? Warum kann schon ein leichter Flüssigkeitsmangel deine Leistungsfähigkeit, Konzentration und Regeneration beeinträchtigen? Und wie findest du heraus, was dein Körper wirklich braucht – im Alltag, beim Training und im Wettkampf?In dieser Folge...
2025-08-0132 minLeistungswasserEp. 16 - Vollgas mit CarbsIn der sechzehnten Folge unseres Podcasts „Leistungswasser“ dreht sich alles um das Thema Kohlenhydrate im Ausdauersport. Unsere Ernährungsexperten sprechen über die gezielte Energiezufuhr im Training und Wettkampf und stellen zwei leistungsstarke Produkte vor: Carbo Hydrogel und Carbofuel.Was steckt hinter dem bewährten Kohlenhydratverhältnis 1:0.8 (Glukose zu Fruktose)? Warum ist dieses Verhältnis besonders effizient für die Energieaufnahme und verwertung bei Belastung? Und wann eignet sich welches Produkt am besten, ob als Getränk oder als Gel?In dieser Episode erfährst du, wie du mit der richtigen Carbs-Strategie deine Leistung gezielt steigern, deine Glykog...
2025-07-1813 minLeistungswasserEp. 15 - Beat MüllerIn unserer 15. Podcast-Episode spricht Performance-Experte Beat Müller mit uns über alles, was die Leistung im Radsport beeinflusst.Wie lässt sich die Performance im Radsport gezielt steigern? Welche Faktoren spielen eine entscheidende Rolle – von der Ernährung über die Trainingsplanung bis hin zur Regeneration? Beat liefert uns spannende Einblicke aus der Praxis und teilt wertvolle Tipps, um auf dem Rad das Maximum herauszuholen.Diese Folge ist vollgepackt mit fundiertem Wissen und konkreten Empfehlungen – für alle, die ihre Leistung im Radsport auf das nächste Level bringen wollen.
2025-07-041h 09LeistungswasserEp. 14 - Ernährung im LaufwettkampfIn der vierzehnten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ dreht sich alles um das Thema Ernährung im Laufwettkampf.Unsere Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster ist wieder mit dabei und gibt praxisnahe Tipps, wie du durch gezielte Ernährung das Maximum aus deinem Wettkampf herausholen kannst.Was solltest du vor dem Start essen – und was lieber vermeiden? Welche Strategien helfen dir, während des Rennens konstant Energie zu liefern, ohne deinen Magen zu belasten? Und wie sieht eine optimale Regenerationsmahlzeit nach dem Zieleinlauf aus?In dieser Folge erfährst du, wie du mit cleverer Wettkampfernährung deine...
2025-06-1632 min
Coffee and Chainrings PodcastKaffeekränzchen | Sponser-Special
Im Rahmen eines gemütlichen Kaffeekränzchens mit unserem langjährigen Partner „Sponser Sport Food“ tauchen Nicole und T-Racer mit Unterstützung von Ruedi und Yvonne ein in die Welt der Nahrungsergänzung.
Es gibt Informationen über die Vorteile von Kreatin und Magnesium und es wird erklärt, wie diese Supplements eure Leistung und Regeneration unterstützen können. Außerdem werfen wir einen Blick auf die spannende Versorgung von Nino Schurter beim Cape Epic, einem der härtesten Mountainbike-Rennen der Welt!
Das und mehr erfahrt ihr in dieser Episode.
SPONSER SPORT FOOD
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2025-06-121h 01
RadsportKaffeekränzchen | Sponser-Special
Im Rahmen eines gemütlichen Kaffeekränzchens mit unserem langjährigen Partner „Sponser Sport Food“ tauchen Nicole und T-Racer mit Unterstützung von Ruedi und Yvonne ein in die Welt der Nahrungsergänzung.
Es gibt Informationen über die Vorteile von Kreatin und Magnesium und es wird erklärt, wie diese Supplements eure Leistung und Regeneration unterstützen können. Außerdem werfen wir einen Blick auf die spannende Versorgung von Nino Schurter beim Cape Epic, einem der härtesten Mountainbike-Rennen der Welt!
Das und mehr erfahrt ihr in dieser Episode.
SPONSER SPORT FOOD
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2025-06-121h 01
Drunk on BroadEpisode. 287 -⚾️ Drunk On The PhilsEpisode. 287 -⚾️ @DrunkOnThePhils with @MrCwayScience & @FS_TBOH & @phiredupsports writer @eric_moratelli talkin @philliesSponser➡️@PhillyDrinkersGo Check Out one of our Drunk on Broad Podcast sponsors - Philly Drinkers - Home of Philly Sports Apparel- Use our Code-drunkonbroad15 at checkout !https://phillydrinkers.com/⬇️TapIN⬇️📘Facebook https://www.facebook.com/drunkonbroad👾Twitch https://www.twitch.tv/drunkonbroadpodcast📺YouTube https://www.youtube.com/@DrunkOnBroadPodcast/streamsIG📲https://instagram.com/drunkonbroadSponser➡️@PhillyDrinkersGo Check Out one of our Drunk on Broad Podcast sponsors - Philly Drinkers - Home of Ph...
2025-06-0854 minLeistungswasserEp. 13 - Anna KiesenhoferIn der dreizehnten Episode des Podcasts „Leistungswasser“ sprechen wir mit der Olympiasiegerin, Mathematikerin und Ausnahmesportlerin Anna Kiesenhofer. Mit ihrem sensationellen Solo-Sieg bei den Olympischen Spielen in Tokio hat sie die Radsportwelt überrascht – und inspiriert.Anna gewährt uns Einblicke in ihren unkonventionellen Weg zur Weltspitze, den Spagat zwischen Wissenschaft und Spitzensport und ihre bewusste Entscheidung, fernab des klassischen Profiteams zu trainieren.Wir sprechen über Selbstdisziplin, mentale Stärke, die Kraft von Eigenverantwortung – und darüber, was es bedeutet, seinen eigenen Weg zu gehen, auch wenn niemand damit rechnet. Eine Episode über Mut, Fokus und das Durchb...
2025-05-191h 00LeistungswasserEp. 12 - KreatinIn der zwölften Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ widmen wir uns einem echten Klassiker unter den Supplements: Kreatin. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster tauchen wir tief in die Wissenschaft und Praxis rund um dieses effektive Nahrungsergänzungsmittel ein.Was genau macht Kreatin im Körper? Wie unterstützt es den Muskelaufbau, die Schnellkraft und sogar die Gehirnfunktion? Und wie sieht eine sinnvolle Dosierung im Trainingsalltag aus?Ob du im Kraftsport unterwegs bist, deine Ausdauerleistung verbessern willst oder einfach neugierig auf moderne Ernährung bist – in dieser Folge erfährst du, wie du Kreatin gezie...
2025-04-3025 minLeistungswasserEp. 11 - Nicola SpirigIn der elften Episode des Podcasts „Leistungswasser“ begrüssen wir die Ausnahmeathletin Nicola Spirig – Olympiasiegerin, Mutter und eine der erfolgreichsten Triathletinnen der Welt. Sie spricht mit uns über ihre beeindruckende Karriere, ihre mentale Stärke und den Spagat zwischen Spitzensport und Familienleben. Wir erfahren, wie sie sich über Jahre hinweg an der Weltspitze behauptet hat, welche Rolle Zielsetzung und Disziplin spielen und wie sie sich auf ihre härtesten Wettkämpfe vorbereitet hat.Nicola teilt mit uns ihre grössten Learnings, persönliche Höhen und Tiefen sowie wertvolle Tipps, die weit über den Triathlon hinausgehen. Eine Episode voller I...
2025-04-221h 13LeistungswasserEp. 10 - Alles über Omega 3 und MagnesiumIn der zehnten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ dreht sich alles um zwei essenzielle Nährstoffe: Magnesium und Omega-3-Fettsäuren. Unsere Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster ist erneut zu Gast und teilt spannende Einblicke sowie praxisnahe Tipps rund um die Wirkung und den Einsatz dieser Mikronährstoffe.Warum ist Magnesium nicht nur für die Regeneration, sondern auch für die Muskelfunktion so wichtig? Welche Rolle spielen Omega-3-Fettsäuren für die Entzündungshemmung, Konzentration und das Immunsystem? Und wie kannst du durch gezielte Supplementierung deine Leistungsfähigkeit unterstützen?In dieser Folge erfährst du, wi...
2025-04-0426 minLeistungswasserEp. 9 - Fabienne SchlumpfIn der neunten Episode des Podcasts „Leistungswasser“ begrüssen wir die Schweizer Langstreckenläuferin Fabienne Schlumpf. Sie gewährt uns spannende Einblicke in ihren Weg an die Spitze, ihre Ambitionen und die Herausforderungen, die sie gemeistert hat. Wir sprechen über ihre Trainings- und Wettkampfroutinen, ihre großen Ziele und die Rolle der Ernährung in ihrer Karriere. Fabienne teilt wertvolle Erfahrungen und Tipps, die nicht nur für Läuferinnen und Läufer, sondern für alle Sportbegeisterten inspirierend sind. Eine Episode voller spannender Einblicke und motivierender Geschichten – unbedingt reinhören!
2025-03-211h 00LeistungswasserEp. 8 - Krafttraining und MuskelaufbauMuskelaufbau & Krafttraining !In der achten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ dreht sich alles um die optimale Ernährung für Muskelaufbau und Krafttraining. Zu Gast ist unsere Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster, die wertvolle Einblicke und praxisnahe Tipps gibt.Wie versorgst du deine Muskeln optimal vor, während und nach dem Training? Welche Rolle spielen Proteine, Kohlenhydrate und Fette für den Muskelaufbau? Und welche Supplemente können deine Leistung sinnvoll unterstützen? In dieser Folge erfährst du alles, was du wissen musst, um deine Kraft- und Muskelaufbauziele effizient zu erreichen.
2025-02-2724 minLeistungswasserEp. 7 - Jan SeilerAlles über Krafttraining! Kraftexperte Jan Seiler verrät uns, weshalb Krafttraining so entscheidend ist für die sportliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wie sollte man als Ausdauersportler das Krafttraining optimal strukturieren und in den Trainingsalltag einbauen? Was sind die wichtigsten Elemente für einen effizienten Kraftaufbau?Diese Episode ist gespickt mit praktischen Ratschlägen, um dich beim Krafttraining optimal zu unterstützten.
2025-02-141h 04LeistungswasserEp. 6 - Ulf Morten AuneIn der sechsten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ haben wir einen besonderen Gast: Ulf Morten, den Sportdirektor der norwegischen Langlauf-Nationalmannschaft.
Norwegen dominiert den Langlaufsport seit Jahrzehnten – doch was steckt wirklich hinter diesem Erfolg? Ulf Morten gibt uns exklusive Einblicke in die Strategien, Trainingsmethoden und mentalen Ansätze, die die norwegischen Athleten an die Spitze bringen. Er spricht über die Entwicklung von Ausdauer und Kraft, den Einfluss der Wissenschaft auf den Sport und die Herausforderungen, stets die Besten der Welt zu bleiben.
Ein Gespräch voller wertvoller Lektionen über Leistungsfähigkeit, Disziplin und den unermüdlichen Drang zur Perfekti
2025-01-3131 minLeistungswasserEp. 5 - Ernährung im LanglaufVerpflegung beim Langlauf - best practice!
In der fünften Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ geht es um die optimale Verpflegung beim Langlaufen. Zu Gast ist unsere Lebensmitteltechnologin und Ernährungsexpertin Yvonne Forster.
Hier erfährst du wertvolle Tipps von Ernährungsexperten und erfahrenen Langläufern, die dir helfen, die richtige Energie für deine Trainingseinheiten und Wettkämpfe zu finden. Von den besten Nahrungsmitteln für Ausdauer und Leistung bis hin zu praktischen Snack-Ideen für unterwegs – wir haben die Antworten, die du suchst!
Schalte ein und entdecke, wie du mit der richtigen Ernährung deine...
2025-01-1617 minLeistungswasserEp. 4 - Patrick FischerIn der vierten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ begrüssen wir Patrick Fischer, den ehemaligen NHL-Spieler und jetzigen Trainer der Schweizer Eishockey-Nationalmannschaft. Patrick gewährt uns spannende Einblicke in seine aussergewöhnliche Karriere, die ihn vom Spieler zum erfolgreichen Trainer geführt hat. Er spricht über die Herausforderungen des Coachings auf höchstem Niveau, seine Erfahrungen bei der Auswahl und dem Aufbau des besten Teams und die Geheimnisse hinter dem Erfolg der Schweizer Nationalmannschaft. Ein Gespräch voller wertvoller Lektionen über Leadership, Teamgeist und den Weg an die Spitze im Eishockey.
2024-12-0658 minLeistungswasserEp. 3 - Richard RingerIn der dritten Episode des Podcasts „Leistungswasser“ heissen wir Richard Ringer willkommen, den Europameister im Marathon. Noch vor dem Saisonstart konnten wir mit ihm ein Gespräch führen. Richard gibt spannende Einblicke in seinen Weg an die Spitze, seine Trainings- und Wettkampfstrategien und die Rolle der Ernährung in seiner Karriere als Langstreckenläufer. Wir beleuchten seine Herausforderungen und Erfolge, und Richard teilt wertvolle Tipps für alle, die im Ausdauersport mehr aus sich herausholen wollen. Die Episode ist voll mit praktischen Ratschlägen und inspirierenden Geschichten eines Athleten, der stets das Beste aus sich herausholt.
2024-11-151h 08LeistungswasserEp. 2 - Julie DerronIn der zweiten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ begrüssen wir Julie Derron. Geboren in eine Sportlerdynastie, erklomm sie Stufe um Stufe die Karriereleiter im Triathlon und krönte ihren Erfolg mit dem zweiten Platz bei den Olympischen Spielen 2024. Was treibt sie an, und wie konnte sie nach einer schwierigen Qualifikationsphase mit Verletzungen zu ihrer mentalen und physischen Bestform zurückfinden? Freut euch auf ein inspirierendes Gespräch über Sport, Ernährung und Performance!
2024-10-251h 07
LeistungswasserEp. 1 - Jan Van BerkelIn der allerersten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ begrüssen wir Jan van Berkel, der über zwei Jahrzehnte als Triathlon-Profi an der Spitze des Sports stand. Er durchlief alle Stufen vom Junior bis zum Profi und feierte unter anderem vier Siege beim Ironman Switzerland. Im Jahr 2023 verabschiedete er sich nach einem letzten Triumph in Thun vom Profisport. Jan ist bekannt dafür, Konventionen zu hinterfragen und innovative Ansätze zu verfolgen. Freut euch auf ein inspirierendes Gespräch über Sport, Ernährung und Performance!
2024-10-041h 04
Pop Goes The Rainbow...Sponser Us?On this episode Cass and Ego get into how they met, and Ego's back story of how she turned out the way she did... ...and can someone sponser us? The Iconic... Redbull?!... Coca Cola?! ANYONE?!!! We dive into Queerflix & Chill.. And the debut of Music Minute.... that is well over a minute.. @pgtrpodcast Das Lila Lied https://www.youtube.com/watch?v=2yPakNOVytI&t=24s
2024-08-2649 min
Latino JunkeezSantiago Gomez : Ser bartender es una prefesionthis episode is sponser by : Mango tango and la Vecindad cantina.
Santiago Gomez en un jover latino soñador naciado en Uruguay en el cual vino con un sueño totalmente diferente de ser bartender , se le presento la oportunidad de para buscar un trabajo y la verdad tuvo que hacer un ajuste en su vida y ya lleva una Hermosa historia que ya lleva mas de una decada aportando su grano de arena y dejando su huella latina en este pais.
this episode is sponser by : Mango tango and la Vecindad cantina
Follow Latino Ju...
2024-07-1759 min
La alimentación se entrena¿Funcionan los Geles Deportivos SPONSER? - Análisis Científico¡Buenas atletas! Tras muchos comentarios, analizo la marca Sponser. Una marca muy común en Latinoamérica y que podemos sacar varias conclusiones. ¿Es recomendable?
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2024-06-0611 min
SalesX und InnovationEpisode 64: Das Geschäftsmodell Sport Food am Beispiel SponserPatrick und Andreas Battistel, Leiter E-Commerce bei Sponser Sport Food AG, unterhalten sich über das Geschäftsmodell Sport Food. Welche Zielgruppen hat der Sport Food Anbieter Sponser? Welche Jobs-to-be-done übernimmt er neben den richtigen Nährstoffen zur richtigen Zeit in einem Sportlerleben noch? Warum ist Verpackung wichtig und welchen Job erfüllen die in einem Sportwettkampf? Profitiert Sponser von Protein-Boom? Was haben Profiathleten und Senioren gemeinsam? Investieren Freizeitsportler zu wenig in die richtige Ernährung vor, während und nach dem Sport und zu viel in ihre Velos? Wertvolle Erkenntnisse, wie immer aus der Sendeanstalt Beromünster.
2024-05-0351 min
Noah Kagan PresentsThe Million Dollar Weekend DebriefIt's finally time, the book is out, it's on the shelves and ready for your beautiful eyes. Today we chat post-launch as I give my reflections on the release of my new book, "Million Dollar Weekend," which soared to #16 on Amazon. From meticulous preparation for interviews to debriefing both wins and losses, I share insights into the strategies that worked… or didn't work, almost in real time as we release this book. 📚 It's not too late, grab your copy now - milliondollarweekend.com In this conversat...
2024-02-0834 min
Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische LaufpodcastLEP#242 - Nutritiontalk mit Ruedi Wild von Sponser
In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast: Ruedi Wild, ehemaliger professioneller Triathlet und heutiger Experte im Bereich Gesundheit, Ernährung und sportliche Leistungsfähigkeit.
Ruedi Wild – Der erfolgreichste Schweizer Triathlet
Ruedi Wild ist einer der erfolgreichsten Triathleten der Welt und hat in seiner 20-jährigen Karriere zahlreiche Titel und Siege gewonnen. Seine Bestzeit für die Langdistanz (3,8km Schwimmen, 180km Rad und 42,195 km Laufen) beträgt beeindruckende 7 Stunden und 36 Minuten. Er wurde nicht nur Teamweltmeister und Vizeweltmeister, sondern hat auch mehrere Meistertitel und Siege auf seinem Konto stehen.
Vom Triathl...
2024-01-2600 minLaufend Entdecken Podcast - Der österreichische LaufpodcastLEP#242 - Nutritiontalk mit Ruedi Wild von Sponser
In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast: Ruedi Wild, ehemaliger professioneller Triathlet und heutiger Experte im Bereich Gesundheit, Ernährung und sportliche Leistungsfähigkeit.
Ruedi Wild – Der erfolgreichste Schweizer Triathlet
Ruedi Wild ist einer der erfolgreichsten Triathleten der Welt und hat in seiner 20-jährigen Karriere zahlreiche Titel und Siege gewonnen. Seine Bestzeit für die Langdistanz (3,8km Schwimmen, 180km Rad und 42,195 km Laufen) beträgt beeindruckende 7 Stunden und 36 Minuten. Er wurde nicht nur Teamweltmeister und Vizeweltmeister, sondern hat auch mehrere Meistertitel und Siege auf seinem Konto stehen.
Vom Triathl...
2024-01-2600 min
TrueLifeAnn T. Choe - Applied Linguistics & Conversation DesignSupport the show:https://www.paypal.me/Truelifepodcast?locale.x=en_USOne on One Video Call W/George https://tidycal.com/georgepmonty/60-minute-meetingAnn is a PhD Candidate in Applied Linguistics with a concentration in conversation analysis.She combines insights from conversation analysis and human-centered design to improve human-computer interaction. Her expertise in linguistics, quantitative and qualitative research methodologies, people-centered product design, and conversation design help her create meaningful experiences that empower users.Support the show by clicking on our...
2023-05-051h 04
TrueLifeThe Church of OmnismSupport the show:https://www.paypal.me/Truelifepodcast?locale.x=en_USOne on One Video Call W/George https://tidycal.com/georgepmonty/60-minute-meetinghttps://omnism.church/Omni- means All.An -Ism is an ideological Path. A Church leads us to the Light.The Church of Omnism is “All the Paths that lead to the Light” and that is our Religion.A New Song composed from the Harmony found in the Many Songs that Sing about the...
2023-05-041h 28
TrueLifeLife, Codes, & PatternsSupport the show:https://www.paypal.me/Truelifepodcast?locale.x=en_USOne on One Video Call W/George https://tidycal.com/georgepmonty/60-minute-meetingIn a world of patterns it’s important to pay attention to your relationship to them! Check out the sponser of the show never wait on hold again!! https://www.dayapp.net/Ladies & Gentleman… You know what I despise! Talking to a robot then waiting in Hold! I woukd like to introduce you t...
2023-05-0212 min
TrueLifeRenee Rosenmann - The Most Unlikely Face of AddictionSupport the show:https://www.paypal.me/Truelifepodcast?locale.x=en_USOne on One Video Call W/George https://tidycal.com/georgepmonty/60-minute-meetingGraduating from college as an Addiction Counselor enables me to be supportive and compassionate with those who have struggled and are still struggling. I am always here for you.When I was unable to perform a miracle to remove the illness of schizophrenia from my younger son, I did a total dive off life's radar and for 15 years became...
2023-04-2954 min
TrueLifeJachym Fibir - Can Psychedelic Drugs Cure Alzheimer’s?Support the show:https://www.paypal.me/Truelifepodcast?locale.x=en_USOne on One Video Call W/George https://tidycal.com/georgepmonty/60-minute-meetingLive from California!! CEO of April-19 Jachym Fibirhttps://www.april19.ai/AI-driven psychedelic drug discoverybeyond mental healthToday we speak with Jachym Fibir Co-Founder At April19, they use innovative AI coupled with state-of-the-art computational chemistry to design and develop the next generation of psychedelic-inspired compounds, expanding the utility of psychedelics beyond...
2023-04-2841 min
TrueLifeSophia Dagg - The Language of ElementsSupport the show:https://www.paypal.me/Truelifepodcast?locale.x=en_USOne on One Video Call W/George https://tidycal.com/georgepmonty/60-minute-meetingYouTube - https://youtube.com/@elementalempressmedicineFree Community - https://app.heartbeat.chat/elementalempressmedicine/invitation?code=6C6B3GFree Elemental Course - https://app.heartbeat.chat/elementalempressmedicine/invitation?code=99GE77Website - https://www.elementalempressmedicine.com/www.elementalempressmedicine.comhttp://linkedin.com/in/sofia-daggSofia is the...
2023-04-271h 00
The Rush DiscushBest I Can vs. Between Sun and MoonWe dive right in and battle out these two odd ducks. Will classic rock beat out country? Will R.E.M. beat out AC/DC? Will you skip our sponser's ad that is placed toward the end of the episode? All this and maybe the meaning of life, probably, on today's episode! Sponser: The Odds Get Even - Gambling Rehabilitation Center. Call 1-800-GET-EVEN to start your journey today.
2023-03-1327 min
Her Secret Playlist PodcastIt Got To Be In You, Not Just On YOU...Episode 6.Mr. Human GPS & Lucky catch up with @its_sexlady_gg as she discusses the hustle that elevates your GAME that solidifies your "OG" status in the Atlanta nightlife. Join the duo every WEDNESDAY to enjoy flesh new episodes with the who's who of the ADULT ENTERTAINMENT lifestyle & community. HOST: @mr.humangpsCo-HOST: @lucky70173 GUESS: @its_sexlady_gg🚨🚨🚨Every Wednesday 🚨🚨🚨tune-in on Spotify & 🍏Podcast and catch up with the “THE ALLSTARS” of the nightlife of the ADULT ENTERTAINMENT LIFESTYLE😈SUBSCRIBE➡️LIKE➡️SHARE▶️COMMENT PLEASE Subscribe-PRO's Get special weekly exc...
2022-08-241h 18
Her Secret Playlist PodcastI'm Good In All The Hoods Of Atlanta...Episode 5. Mr. Human GPS & Lucky sit down exclusively with @bankrollbarbieyaya as she describes the nightlife politics just like legendary trapstar SHAWTY LO said "IT MUST BE 2 SIDES. Join the duo every WEDNESDAY to enjoy flesh new episodes with the who's who of the ADULT ENTERTAINMENT lifestyle & community. HOST: @mr.HumanGPSCo-HOST: @lucky70173 GUESS: @bankrollbarbieyaya🚨🚨🚨Every Wednesday 🚨🚨🚨tune-in on Spotify & 🍏Podcast and catch up with the “THE ALLSTARS” of the nightlife of the ADULT ENTERTAINMENT LIFESTYLE😈SUBSCRIBE➡️LIKE➡️SHARE▶️COMMENT PLEASE Subscribe-PRO's Get special weekly exclusive content notifications.
2022-08-171h 49
Her Secret Playlist PodcastI Come Alive Once My Skin Touches The PoleEpisode 4. I Come Alive Soon As My Skin Touches The POLE...Mr. Human GPS & Lucky sit down exclusively with @ibeastpole_2 to discuss how she utilized her self taught skills on the dance pole to land her debut dance appearance on @pvalleystarz. Join the duo every WEDNESDAY to enjoy flesh new episodes with the who's who of the ADULT ENTERTAINMENT lifestyle & community. HOST: @mr.HumanGPSCo-HOST: @lucky70173 GUESS: @ibeastpole_2🚨🚨🚨Every Wednesday 🚨🚨🚨tune-in on Spotify & 🍏Podcast and catch up with the “THE ALLSTARS” of the nightlife of the ADULT ENTERTAINMENT LIFESTYLE😈SUBSCRIBE➡️...
2022-08-101h 48
Her Secret Playlist PodcastIn 2022 What's More Valuable "da KITTY or da Cash"Episode 3. In 2022 Whats more valuable "da KITTY or CASH"... Mr. Human GPS & Lucky sit down exclusively with @kittykashllc to grasp in 2022 what's more valuable "da KITTY or da Cash"... Join the duo every WEDNESDAY to enjoy flesh new episodes with the who's who of the ADULT ENTERTAINMENT lifestyle & community. HOST: @mr.HumanGPSCo-HOST: @lucky70173 GUESS: @kittykashllc🚨🚨🚨Every Wednesday 🚨🚨🚨tune-in on Spotify & 🍏Podcast and catch up with the “THE ALLSTARS” of the nightlife of the ADULT ENTERTAINMENT LIFESTYLE😈SUBSCRIBE➡️LIKE➡️SHARE▶️COMMENT PLEASE Subscribe-PRO's Get special weekly exclusive content notific...
2022-08-031h 31
Her Secret Playlist PodcastIf You Put Yourself First, You'll Never Be Last...*DISCLAMIER*Please forgive us for the AUDIO ISSUES up to 27:41 of the podcast, after that the audio is crystal clear. PLEASE BARE WITH US, ITS THE FIRST EPISODE OF A COMPLETED SEASON WORTH OF CONTENT IN THE CAN....Mr. Human GPS & Lucky finally bust their [PODCAST] cherries with an exclusive & exciting episode with @stefani_naava aka "Black Thunder". Join the duo every WEDNESDAY to enjoy flesh new episodes with the who's who of the ADULT ENTERTAINMENT lifestyle & community. *PLEASE* -Subscribe-PROs Get special exclusive content notifications.-Like-Help us cu...
2022-07-271h 29
Itty Bitty Home SteadMeeting up reportThank you for watching this video. This is a value for value video model. If anything in this video entertains or educates please consider donating. paypal.me/ittybittyhomestead. We also have a Patreon https://www.patreon.com/IttyBittyHomestead. We also have the ability to now accept crypto at https://nowpayments.io/donation/IttyBittyHomestead. If you have any questions please comment below. Please note we are not experts nor do we claim to be. This is simply our journey. If you want to sponsor our project through paypal or patreon we have a list of suggested amounts. Once you have...
2021-11-0700 min
Itty Bitty Home SteadMeeting up reportThank you for watching this video. This is a value for value video model. If anything in this video entertains or educates please consider donating. paypal.me/ittybittyhomestead. We also have a Patreon https://www.patreon.com/IttyBittyHomestead. We also have the ability to now accept crypto at https://nowpayments.io/donation/IttyBittyHomestead. If you have any questions please comment below. Please note we are not experts nor do we claim to be. This is simply our journey. If you want to sponsor our project through paypal or patreon we have a list of suggested amounts. Once you have...
2021-11-0700 min
Itty Bitty Home SteadA night in the ForgeThank you for watching this video. This is a value for value video model. If anything in this video entertains or educates please consider donating. paypal.me/ittybittyhomestead. We also have a Patreon https://www.patreon.com/IttyBittyHomestead. We also have the ability to now accept crypto at https://nowpayments.io/donation/IttyBittyHomestead. If you have any questions please comment below. Please note we are not experts nor do we claim to be. This is simply our journey. If you want to sponsor our project through paypal or patreon we have a list of suggested amounts. Once you have...
2021-10-2900 minItty Bitty Home SteadA night in the ForgeThank you for watching this video. This is a value for value video model. If anything in this video entertains or educates please consider donating. paypal.me/ittybittyhomestead. We also have a Patreon https://www.patreon.com/IttyBittyHomestead. We also have the ability to now accept crypto at https://nowpayments.io/donation/IttyBittyHomestead. If you have any questions please comment below. Please note we are not experts nor do we claim to be. This is simply our journey. If you want to sponsor our project through paypal or patreon we have a list of suggested amounts. Once you have...
2021-10-2900 min
Itty Bitty Home SteadConstruction of the garden bed Part 1This is a summer project we had for replacing the wooden garden beds we had with cinder block garden beds that are larger and longer. While we are not done yet we are close enough for publishing. Don't forget to check out our Etsy store https://nowpayments.io/donation/IttyBittyHomestead we have new stuff all the time.
Thank you for watching this video. This is a value for value video model. If anything in this video entertains or educates please consider donating. paypal.me/ittybittyhomestead. We also have a Patreon https://www.patreon.com/IttyBittyHomestead. We also...
2021-10-1500 minItty Bitty Home SteadConstruction of the garden bed Part 1This is a summer project we had for replacing the wooden garden beds we had with cinder block garden beds that are larger and longer. While we are not done yet we are close enough for publishing. Don't forget to check out our Etsy store https://nowpayments.io/donation/IttyBittyHomestead we have new stuff all the time.
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2021-10-1500 minItty Bitty Home SteadChickens get an upgradeWith the addition of three new chickens in our coop we needed a better nesting box situation. For this project we used 9 food grade buckets, pallet wood for the frame and a mess of screws.
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2021-09-1400 min
Itty Bitty Home SteadChickens get an upgradeWith the addition of three new chickens in our coop we needed a better nesting box situation. For this project we used 9 food grade buckets, pallet wood for the frame and a mess of screws.
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2021-09-1400 min
Itty Bitty Home SteadCreation of the hoop houseFinally our hoop house is complete with the exception of fall and winter plastic.
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2021-09-0300 minItty Bitty Home SteadCreation of the hoop houseFinally our hoop house is complete with the exception of fall and winter plastic.
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2021-09-0300 min
BR WordsS02E15 - The Art of TaperingWith the racing season in full swing and 70.3 WC approaching Coaches start to reduce Athletes’ volume to taper them for the A Races.
And the common feeling from the athletes is a sense of guilt that they build because they don’t train like the peaking weeks.
We are again in the Periodisation topic.
Leave us your comments and let us know if you have any questions.
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BR PERFORMANCE STUDIOS SERVICES ALERT
BR Coached Swim Session every Monday at 7:30pm @blue...
2021-08-2745 min
BR WordsS02E14 - The Art of Working on your LimitersThe Art of Working on your Limiters
At the beginning of the Triathlon Journey or let’s say any journey which involves a long term commitment it is procedure to analyse show stoppers, to use a military term. This are limits in a general sense which set the boundaries of our activities. Coaches, in Triathlon, called them limiters. In today’s episode we will identify them, analyse them and tell you how we overcome them. Leave us your comments and let us know if you have any questions.
https://linktr.ee/brtriathlon
BR PERFOR...
2021-08-1946 min
BR WordsS02E13 - The Art of Racing Part 2The Art of Racing Part 2
In the last episode we talked about The Art of Racing.
We covered how to choose a race in terms of type, time and athlete’s characteristics.
We covered some of the issues that athletes usually find in their path to the race like replicating climatic conditions, wearing a wetsuit and winning the fear to box their bike and travel.
The topic is vast and that’s why we decided to continue to talk about The Art of Racing in today’s episode.
Leave us you...
2021-08-0545 min
BR WordsS02E12 - The Art of Racing Part 1The Art of Racing Part 1
With the Olympic Games in full swing we are all asking ourselves how to improve the way we race.
If on one side we like all the science related to sport on the other one we feel that science is not enough. That’s why today BR Coaches discuss about the Art of Racing.
With so many BR Athletes racing in a couple of weeks, listen to some great insights about Ironman Astana.
Sounds from podcast.co
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2021-08-0353 min
BR WordsS02E11 - The Art of ResilienceThe Art of Resilience
In endurance sports we hear a lot the word “resilience”. What does it mean?
From the dictionary “Resilience is the ability to be happy, successful, etc. again after something difficult or bad has happened”
Today we talk about ups and downs of athletes’ journey. Sounds from podcast.co
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NEW SERVICES ALERT
BR Performance Studios is launching the following new services:
BR Coached Swim Session every Monday at 7:30pm @bluewavedxb; open to any level to BR and non member Athletes.
BR Track Wednesday...
2021-07-1452 min
BR WordsS02E10 - The Art of Long Term ThinkingThe Art of Long Term Thinking
You probably are used to hear your Coach saying “enjoy the Journey”. But do you really understand what your coach really means? Do you catch the essence of what happens to you daily from the moment that you undertake this journey?
In this episode Coach Joao, Melina and Alessio in Dubai, Mohammed in France and TC in Italy discuss about the topic sharing their journey experience.
Sounds from podcast.co
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NEW SERVICES ALERT
BR Performance Studios is laun...
2021-07-0757 min
#SogehtHandball | Der PodcastDas große Finale!Nach 380 Spielen entscheidet der letzte Wurf in der letzten Sekunde über den Meister. Dramatische Entscheidung auch im Kampf um den Klassenerhalt. Alles längst Geschichte. Sky-Redakteur Alexander "Gumzi" Gumz und HBL-Taktikexperte Jörg Lützelberger nehmen die Marathonsaison 20/21 unter die Lupe und fällen ihr Urteil über die 20 Teams. Mit diesem Fazit kann jeder Fan der LIQUI MOLY Handball Bundesliga guten Gewissens in die Sommerpause gehen ...
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Shownote: BEACHHANDBALL total am Tag des Beachhandballs! Handball Online Kongress Spezial am 06. Juli - Al...
2021-06-301h 17
BR WordsS02E09 - The Art of CompetingA triathlon journey brings all of us, sooner or later to a final test which is the competition.
In today’s episode BR Coach Joao, Melina, Alessio and TC dig into the psychology of why we do triathlon, including in general endurance sport, and in end game why we compete.
Ahhh that feeling of racing!
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NEW SERVICES ALERT
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...
2021-06-3048 min#SogehtHandball | Der Podcast36. Spieltag: Europa ist fix!SCM und RNL schaffen Klarheit für die nächste Saison. Jede Serie reißt eines Tages. Nordhorn ist weg. Und aus Balingen, Minden und Ludwigshafen wird ein weiterer Absteiger noch ermittelt ...
Diese Folge wird präsentiert von Sponser. 20% Rabatt auf Nahrungsergänzungsmittel mit dem Code sogehthandball auf https://sponser.de.
Trainer:innen im Kinder- und Jugendhandball optimal unterstützen? Teste die App von Learn Handball kostenlos & unverbindlich unter https://learnhandball.com.
2021-06-2159 min
BR WordsS02E08 - The Art of TransitionThe Art of Transition
Athletes asked and BR Coaches answered!
Some people say that in Triathlon, Nutrition is the 4th discipline, but Transition is definitely the 5th!
We often tend to underestimate the importance of “transition” from swim to bike (T1) and bike to run (T2), spending that time for just a breather wasting precious minutes and without structuring our race tactics. In this episode BR Coaches will have a look at physiology, psychology, logistics, sequencing and workouts that can improve our speed in T1/T2.
Leave us your comments and let us kn...
2021-06-1759 min
BR WordsS02E07 - The Art of SwimmingWe have been speaking about cycling, running, balancing and recovery. This time Coach Melina, Joao and TC discuss about swimming.
Probably the most hated of the three disciplines, Swimming is a blend of many things which need to be addressed during Athletes' Triathlon Journey.
From open water confidence and body awareness to technique and assessments, BR Coaches discuss on how to become 1% better every day, also in swimming.
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NEW...
2021-06-0954 min#SogehtHandball | Der PodcastNachholspiele12 Nachholspiele wurden unter der Woche gespielt. Die stärkste Liga der Welt setzt langsam zum Endspurt an. Taktisch war wieder viel drin. Kempa gegen Stopfoul oder Lösungen gegen offensive Abwehrreihen. Herzlichen Glückwunsch an Magdeburg zum ersten großen Titel in der Saison. Die Frage der Woche beschäftigt sich mit dem EHF Cup als DEM deutschen Wettbewerb. Viel Spaß beim hören powered by Sponser - Sport Food! Mit dem Rabattcode sogehthandball gibt’s 20% auf Nahrungsergänzungsmittel auf www.sponser.de
2021-05-251h 18
BR WordsS02E05 - The Art of BalanceIn this episode Coach Joao and TC, discuss about Triathlon as a journey where the key word is "BALANCE". During the show, BR Performance Studios sponsored Athlete, Oscar Marquez, joins the Coaches to tell us about his journey as an athlete, a triathlete and a family man, ready to take off for his new challenge, Tradeinn 140.6 Spanish Championship full distance, https://www.1406inn.com.
Oscar is father of four children and he will give us some instructions on how to find BALANCE in our lives, thanks to his lovely wife.
Last but not least, Ahmed...
2021-05-201h 09
Run Fiction Podcast - Laufen / TrailrunningRun Fiction # 35 - Hörgenuss, Training, Salomon Index01, Sponser Review, Backyard Fight ClubSo, hier sind wir schon wieder. Wir wollten es uns selbst beweisen, dass auch wir den guten Ton treffen können... und voilà... es geht doch.
Wir quatschen wieder über News, unser aktuelles Training, einem Hörerlauftreffen mit Martin und Moritz, dem Schuhtest des Salomon Index 01 und natürlich über unseren Drop, the Flynell. Auch in der aktuellen Folge testen wir Produkte der Firma Sponser und warten in dieser Folge mit einem ganz neuen Format auf - dem Backyard Fight Club, bei dem jeder von uns eine Person auf die Backyard Runde schickt. Wie bei einem klassischen Quartett diskutieren wir über die...
2021-03-261h 23Run Fiction Podcast - Laufen / TrailrunningRun Fiction # 34 - Trainingsultra, Tests Hoka Torrent 2, Gear, Nutrition, Rätseltime+++Wichtiger Hinweis+++ Bitte hört die Folge einen Tick leiser als sonst, da wir etwas Tonprobleme während der Aufnahme hatten. Das Problem wird aber gefixt, da es endlich identifiziert ist.
Flo berichtet von seinem Trainingsultra und webt in diese Geschichte gleich seinen Schuhtest des Hoka Torrents ein, den er zu diesem Lauf getestet hat. Marcus hat die Salomon Exo Motion Tight getestet. In den nächsten Wochen finden die großen Sponserwochen statt. Sponser hat uns mit großen Teilen deren Nutrition-range ausgestattet und wir werden dazu in den nächsten Wochen einzelne Produkte testen. Den Anfang macht hierbei die Li...
2021-03-181h 10
FilmHulen137 - Top 5 Julefilm (Torsdags-Snak med FilmHulen) [JULE SPECIAL]Sponser af konkurrencen er https://www.masked.dk/ Man kan deltage i konkurrencen på Facebook og Instagram.Dagens afsnit starter årets Juletema hos FilmHulen, det starter selvfølgelig med en Top 5 / Top 10 og det løse Julefilm. Lars har en hemmelig konkurrence klar til Morten til sidst i afsnittet. I afsnittet kommer vi omkring vores bedste Julefilm, man skal være opmærksom på der kan være spoiler for nogen af dem. Hvad er din Top 5 julefilm? skriv det i kommentarfeltet på Youtube.Tusindtak til Maked.dk f...
2020-11-2542 min
Captare PodcastDavid HeilmanDavid Heilman er fra New Jersey i USA og spiller trommer og løper. Han er i skrivende stund i karantene i Bergen og tar en prat med meg om løping, trening, om å være musiker og vi er såvidt innom valget også. I øyeblikket henger alt i løse lufta. Vi krysser fingrene og lytter til hva Dave har å si.Dave er på Instagram. Han satt seg ned og så på Thomas Seltzer sin UXA rett etter praten. Så anbefaler jeg så sterkt som krutt disse to dokumentarene på Netflix:David Attenbo...
2020-11-041h 43Captare PodcastSkåbu Fjellmaraton med Tom Erik ÅsenI slutten av høstferien var jeg i Skåbu for å løpe Skåbu Fjellmaraton, et løp som i tillegg til maratondistansen med ti høydemeter har en halvmaraton og et Ultra på 57km. Det var mitt tredje maraton, og ulikt de andre jeg har løpt før, som har vært relativt flate bymaraton (bortsett fra Bergen da:). Dagen etter løpet snakket jeg med Tom Erik Åsen som er arrangør og som har laget løypene, litt om hans bakgrunn, og litt om løpet. Skåbu er en fi...
2020-10-1242 minCaptare PodcastSimen HolvikSimen Holvik er en ultraløper fra Stavanger. Han er tilsynelatende en helt vanlig mann, men under panseret har han en motor som bl.a. har flyttet ham 253km på 24 timer på bane. - I denne episoden, som ble spilt inn på et hotellrom i Stavanger, snakker vi om hans personlige tragedie og hans ferd gjennom livet etter. Simen er en åpen, ærlig mann med sine sjelekvaler, og jeg satt stor pris på samtalen vi hadde mens det mørknet utenfor vinduet.Følg Simen på Instagram og StravaHan skriver på Medium2...
2020-09-153h 09
Remote RubySheltering in Place, Building Products, and trying out StimulusReflex [00:01:47] Chris talks about how with gas prices being so low and no one being on the road, the Cannonball Run (NY-LA car race) people are talking about how now would be a good time to run the race. [00:03:41] With RailsConf 2020 getting cancelled. Chris was asked to record what was going to be his presentation for RailsConf…for what is now being dubbed as RailsConf 2020.2 “Couch Edition,” which brings some of RailsConf 2020 right to the comfort of your couch. Online viewing starts on May 5th. [00:04:23] Jason launched the HopeGrid App for chur...
2020-04-0546 min
Nosara Podcasts with Rich BurnamWhat is going on with the Nosara Food Bank and why should you help? Jill Ryan and Joellen Hughes provide updates and explain the El Chivo Sponsorship ProgramThere is a great deal of urgency these days generating attention towards the Nosara Food Bank resulting from the COVID-19 situation. With the significant loss of jobs and income, many are predicting a food crisis. However, the NFB is working overtime right now trying to avoid this from happening and they are asking for your support.
Jill Ryan and Joellen Hughes (from El Chivo) appeared on the Nosara Podcast to explain what is happening with the NFB and how El Chivo is sponsoring a hot meal option until a wide scale distribution begins to qualified candidates.
2020-04-0519 min
Being MeHiccups and My sponserHi people! I have hiccups... let’s talk about my sponser and how it might confuse you! Happy Holidays! 💝
2019-12-2001 min
Behind The CounterEp 40: The Stand " Take your Stand"Welcome back to the shop. This week Jessie and Kevin discuss all kinds of things from comics to movies. They deep dive into the 1994 Mini Series The Stand,After a deadly plague kills most of the world's population, the remaining survivors split into two groups - one led by a benevolent elder and the other by a maleficent being - to face each other in a final battle between good and evil. Which side will you choose to Stand with? Sit back and enjoy.
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2019-08-261h 01Behind The CounterEp 38: Christmas in July with GremlinsMerry Christmas in July from all of us here at Behind The Counter. To celebrate this wonderful holiday we are watching the 1984 Holiday classic Gremlins,A gadget salesman is looking for a special gift for his son and finds one at a store in Chinatown. The shopkeeper is reluctant to sell him the `mogwai' but sells it to him with the warning to never expose him to bright light, water, or to feed him after midnight. All of this happens and the result is a gang of gremlins that decide to tear up the town on Christmas Eve.
Sponser:
Make s...
2019-07-271h 17
Coffee and Chainrings PodcastKaffeekränzchen vom 17.06.2019
Wir haben Favoritensterben, was unsere Vereinsmeisterschaft in gut 10 Tagen angeht. Aber wenn du wissen möchtest, was Markus damit zutun hat und wieso Tim besser künftig einen Fullface Helm tragen sollte, dann bist du bei dieser Episode ganz richtig.
Das Kaffeekränzchen ist ganz voll mit MTB Sport. Wie ein roter Faden bleibt das Thema Vereinsmeisterschaft beim MTB Marathon am Rursee die ganze Episode über im Zentrum unserer Gedanken.
Wir sprechen über Favoriten, die bereits abgesagt haben und über solche, die für das Rennen brennen. Wie zum Beispiel Ansgar, der nicht einmal mehr ei...
2019-06-201h 14
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR#46 - Kristine gjør seg klar til PCT (Pacific Crest Trail) | Utstyr, trening, mat, mindsetHar du hørt om Pacific Crest Trail? Ikke det, nei? Da er det på tide. Det er en 4 279km lang sti som går fra Mexico til Canada på vestkysten av USA. Dagens gjest skal gå hele denne stien og har satt av 6mnd av livet sitt til å gjøre det. Vi snakker om utstyr, trening, mat og mindsettet hun bringer med seg til stien. Lenker 🔗Kristine på instagram (@kristinerisefry)PCT på WikipediaTrailer til filmen "Unbranded". Og ja, den er på Netflix!!Sjappa "Revir" som sponser Kristine"Darwin Onthetrail" på YouTubeSpotify-spillelisten til NEDAMoby GratisBl...
2019-03-062h 27
Sober Moments PodcastTemporary SponserI discuss what a temporay sponser is and how and when to approach one.
2018-11-2004 minSober Moments PodcastPicking A Sponser 2I discuss my first sponser and what you should look for in a sponser.
2018-10-3104 min
FinanslunsjBankdirektøren som sponser gaming som idrettMøt bankdirektøren som sponser den nye idretten gaming, driver bilkollektiv og leder en bank som har gitt folket forbrukslån siden krigen. I denne utgaven av «Finanslunsj med Fåne og Staavi» har vi besøk av Knut Øvernes, managing director i Santander Norge.
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
2018-09-0727 min
Panhandle Primate Podcast#039 PPP- Ramble- Define an EraIn this ramble, I cover a recent show at the Teckla House, what podcasting culture means to me, and 100 year tree limbs. Of course my dialogue is a little all over the place at times, but that's part of the beauty, right?Featured artist: Ryan Culwell, Hayden Pedigo, and the all powerful RadioheadSponser: Happy Hour- Use promo code HappyPrimate for %20 off your order.
2018-09-051h 02
Panhandle Primate Podcast#038 PPP- Erik BurdettErik Burdett is a local photographer and student at West Texas A&M. In this episode we talk about his photography, his recent trip to Africa, and the development of his beliefs. To find out more about the school Erik was visiting in Africa, follow the link St. Francis Ministries.Sponser- Happy Hour- Opening 8/30/18 use Promo code HappyPrimate for half off your order!Featured Music by Hammock
2018-08-261h 58Behind The CounterEp 2: Johnny 5 is Alive?You never know what questions you will be asked working behind the counter. Like, is Johnny 5 alive? Listen as the guys discuss this and much more about the amazing 80's classic Short Circuit.
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NOVA Corp,
"If you need a killer robot that may or may not have feelings we can help".
Trailer:
https://www.youtube.com/watch?v=9rlI3Xg9g_A
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Send in a voice message: https://anchor.fm/behindthecounter/message
Support this podcast: https://anchor.fm/behindthecounter/support
2018-08-2435 min
The Vibe ClinicEssential Oils FairIn this episode, The Sea Changers business building team founders, Laura & Jessica Legrand joined me in FUN, conversing about Young Living Essential Oils! We covered everything from essential oil history, to Young Living product faves, to business building opportunitues. This podcast is FULL of valuable information for all levels of experience essential oil users, from novice to expert. Empowerment awaits.. :)
As promised, Click the link below to order your Young Living Premium Starter Kit Today..
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After clicking the provided link, you will click "Become a Member" ( the enroller/sponser# s...
2018-03-1400 min
Lower the BarLower the Bar 108 - Comic Con and the HeatIn this episode Gabe share about some summer traveling he did. He talks about the 100 degree plus weather in Reedley (a small town near Fresno). Gabe also tells up about being able to go Comic Con this year. Augie shows up at the end of the episode and updates us on his wedding planning and to talk about a new sponser; the Outloud app and some swag they sent to Bound Network. If you have any stories you like to share, please do so on Facebook or email us at lowerthebarpodcast@gmail.com and your story could...
2017-08-101h 19
The M6P: Marvel 616 PoliticsThe 616 Christmas BluesIt was a cold day that Andy's mouth swelled up...and an even colder day when Jarid's heater went out....mwuahahahahahahahahahahaha!!!
But let's be serious for one second. My heart goes out to the guy...well, not that much (because he makes fun of me ALL THE TIME). But in this show, I got the last laugh. I finally beat Jarid Mayo at his own game: The Tina Awards. That's right. Oh, he'll deny me that quarter point I earned in the very beginning, but his deceit can only take him so far. His uppins will come. Mark my words...
2011-01-171h 48
's podcastLIFE****urgent! read past the artist and anime, please!!
Artist: Yui Horie
Anime: Bleach
URGENT!!!!!
okay, this podcast has become very popular lately, and i need to ask you guys a favor.... either- 1) please do not use song links on your webpages or 2) can some one please sponser this podcast?? TT TT
if not, this podcast will go under in 7 or so days... or something... so, please, i could use and would appreciate your help!! and, of course, you would be recognized in each post as my sponser.
2007-01-2404 min