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SUMMER2024

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好好生活WELLNESSLAB™清迈这个巨大生活兴趣班 ，为啥设计创意和健康疗愈这么强？🎴Hello大家好，本期节目我们邀请旅居清迈的依澜，和我们一起聊聊长居清迈的健康生活方式，我们分享各自私藏宝藏餐厅，健康有机商店，疗愈度假酒店，有机农场等等。🎴我们还讨论清迈健康生活品牌背后，融合中西方智慧交融特点，西式健康营养理念融合泰国本地植物，电商的不发达反而让线下小店更精致可爱，社区店稳定的客户群，国际游客客流让小店更稳定健康可持续。🎴依澜分享2024年玩清迈设计周中有趣的社区猫展，鲜花经济展，蜜蜂展等，时值12月5日-14日清迈设计周期间，我们将带着大家一起去清迈设计与疗愈主题游学，一起探索清迈创意设计背后的秘密，期待大家和我们12月和2月一起去体验清迈设计与疗愈之旅。🎴你将听到01:21清迈是个巨大生活兴趣班？依澜一天健康生活方式是如何安排05:29清迈宝藏餐厅Baan Thongjaya 私厨The Farmer's Lab14:35清迈设计周全城联动 串连创意特色设计艺术体验19:102024年清迈设计周有趣体验 社区猫展 蜜蜂主题展 鲜花经济展等22:39泰国设计创意背后秘密 国家孵化器支持 欧美创意设计 本土材料跨界融合26:372025年清迈设计周特色预告 泰国香水精油展 可持续食物展 音乐节 创意市集28:51泰国的疗愈业态 不同类型疗愈酒店推荐 艾琳塔疗愈酒店 尼曼工艺酒店等36:58清迈文旅业态 有机农场 泰餐学校 不同类型有机食物商店推荐51:48清迈2月春节疗愈行程预告 增加更多疗愈体验 旅居话题🎴【本期嘉宾】依澜Elan（小红书），国家公共营养师｜美食作者｜饮食教练，新媒体平台【大理好在】创办人｜女性播客【海豹Radio】主播，前媒体人/制作人，常驻北京-大理-清迈。🎴【本期主播】Summer  好好生活实验室主理人， MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历。🎴【节目介绍】好好生活是一档关注于食物旅行爱的可持续生活方式节目。好好生活第三季的节目我们将邀请身心健康行业嘉宾们，一起来聊聊身心健康和自我成长的话题。🎴欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区，一起吃好喝好好生活，可添加V：mushlab2023。期待我们的播客能够陪伴大家身心健康，好好生活。🎴【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐  片头和片尾音乐：Deadman 本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。
2025-11-2255 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™普洱特辑｜走进水晶的“玄学” 和小安0.5倍数普洱生活🎴【本期介绍】hello，大家好，今天我们邀请到了一位在普洱旅居创业的嘉宾安野，和大家一起来聊聊关于她们在普洱旅居的生活和水晶创业的故事，过着让人羡慕小城生活。走近水晶的“玄学”，我邀请小安科普关于水晶的能量、不同水晶作用，如何根据五行和季节，选到适合自己的水晶，水晶如何净化和保养。如同水晶需要自然的滋养一样，小安旅居普洱的一年后，也被普洱的美食，阳光，中医馆滋养着，闲聊之中小安还和我安利了她近期去过的爱妮咖啡庄园，帮她调理好身体的中医馆骨杏堂。我们相约秋冬季再去普洱，一起去爱妮咖啡庄园，体验中医馆骨杏堂的养生项目，小安的水晶能量疗愈工作坊。欢迎大家来参加的我们10月秋茶溯源普洱茶之旅。🎴【本期福利】安野工作室 水晶能量配饰（2份）欢迎大家在评论区留言，互动分享，我们将在评论区抽出听友送出福利。🎴【嘉宾介绍】小安：安野工作室联合创始人，小红书安野；一半脑子理工女，一半脑子艺术生；“诗与远方”的行动派，红尘中的修行人；前魔都科技公司搬砖人；裸辞旅居大理、普洱；🎴【本期主播】Summer   好好生活实验室主理人， MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历。🎴【节目介绍】好好生活是一档关注于食物旅行爱的可持续生活方式节目。好好生活第三季的节目我们将邀请身心健康行业嘉宾们，一起来聊聊身心健康和自我成长的话题。🎴欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区，一起吃好喝好好生活，可添加V：mushlab2023。期待我们的播客能够陪伴大家身心健康，好好生活。🎴【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐  片头和片尾音乐：Deadman 本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。
2025-09-171h 00好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™抗炎饮食要花很多钱？健康支出也能变投资 来看媒体人依澜转型营养师的养成记🎴【本期介绍】Hello，大家好，那这一期节目我们邀请到了公共营养师依澜，一起来聊聊关于抗炎饮食和营养师职业发展的话题。我们分享各自的抗炎经历，自用好物清单，营养补剂选择原则，同时也聊了聊依澜从媒体人转型为营养师，0-1开启营养师健康事业的经历，交流不同营养师的发展路径。本期节目我们给听友们准备了3份的加拿大品牌富兰的植物铁补剂，欢迎大家在评论区互动留言，我们将抽出听友送出福利。另外在10月15号- 19 号，依澜会和我们一起去云南普洱游学。时值秋茶季溯源云南普洱茶，我们将一起探索普洱抗炎美食，我们为听友准备了 4 个福利，满减 800 元的大额福利，详情可添加微信咨询：mushlab2023，行程介绍可点击链接查看10月秋茶溯源普洱茶之旅，欢迎大家来找我们玩。🎴【你将听到】02:47 我们各自的抗炎经历 盐糖脂摄入超标导致的炎症经历05:27 什么是抗炎饮食 抗炎饮食的底层逻辑是什么？07:17 自用好物分享 益生菌 超级食物 护士茶 鱼油等等17:55 营养补剂保健品是不是智商税？我们的选择原则21:10 好好吃饭和营养强化帮我们节省哪些支出？29:06 依澜的公共营养师考证经历 投入产出如何回本38:23 我国目前营养健康的需求 营养师商业化有哪些44:33 财富的流动 你在哪里花过钱 才能在哪里把钱赚回来53:46 朋友们如果你没精神可能是没吃好！来和我们好好吃饭🎴【本期嘉宾】依澜Elan（小红书），国家公共营养师｜美食作者｜饮食教练，新媒体平台【大理好在】创办人｜女性播客【海豹Radio】主播，前媒体人/制作人，常驻北京-大理-清迈。🎴【本期主播】Summer   好好生活实验室主理人， MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历。🎴【节目介绍】好好生活是一档关注于食物旅行爱的可持续生活方式节目。好好生活第三季的节目我们将邀请身心健康行业嘉宾们，一起来聊聊身心健康和自我成长的话题。🎴欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区，一起吃好喝好好生活，可添加V：mushlab2023。期待我们的播客能够陪伴大家身心健康，好好生活。🎴【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐  片头和片尾音乐：Deadman 本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。
2025-08-2159 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™普洱特辑｜咖三代梅子咖啡庄园创业记 如普洱酸甜苦辣风味生活SE3V02🎴【梅子咖啡创业之旅】大家好，本期节目我们邀请大开河梅子咖啡庄园主理人梅子，聊聊咖啡庄园的创业故事，普洱的美食和度假的话题。这一期节目是我们在普洱游学的现场录制节目，聊天当晚有咖啡庄园蝉鸣相伴，所以后期经过降噪处理后，人声效果有点影响听感，请大家多多包涵。梅子和我们分享了大开河咖啡庄园的前世今生，她如何把咖啡从第一产业农业种植业，带入到了第三产业旅游度假业，目前咖啡庄园覆盖民宿，咖啡厅，餐厅的综合业态。🎴【普洱好在生活之旅】另外梅子还和我们聊聊当地人喜欢普洱美食，普洱特有酸的风味美食，人被森林覆盖景迈山的静谧古茶林，普洱10月11月秋季不冷不热，太阳噻在身上暖洋洋的感受。12月咖啡季咖啡庄园通宵达旦，空气中弥漫中发酵菌种的味道，一年忙碌结束后，普洱乡村还有杀猪宴，可以品尝到每家不一样的拿手菜。更多大开河咖啡庄园的创业故事，普洱美食生活分享，欢迎大家点击收听。期待大家和我们9月12月再去普洱 （点击可查看行程介绍），感受普洱酸甜苦辣风味之旅。🎴【本期嘉宾】梅子 大开河咖啡庄园 主理人🎴【本期主播】Summer   好好生活实验室主理人， MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历。🎴【节目介绍】好好生活是一档关注于食物旅行爱的可持续生活方式节目。好好生活第三季的节目我们将邀请身心健康行业嘉宾们，一起来聊聊身心健康和自我成长的话题。🎴欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区，一起吃好喝好好生活，可添加V：mushlab2023。期待我们的播客能够陪伴大家身心健康，好好生活。🎴【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐  片头和片尾音乐：Deadman 本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。
2025-08-1045 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™真体验型选手！爱美的芭蕾老师 转型赋能普拉提老师 如何把消费变投资SE3V01🎴【节目介绍】好好生活是一档关注于食物旅行爱的可持续生活方式节目。好好生活第三季的节目我们将邀请身心健康行业嘉宾们，一起来聊聊身心健康和自我成长的话题。🎴欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区一起吃好喝好好生活，可添加V：mushlab2023。期待我们的播客能够陪伴大家一起身心健康，好好生活。🎴【 本期话题】本期话题我们邀请第一季聊体态脊椎养护话题的嘉宾一梦返场，和大家聊聊一梦的体验型消费，健康美事业的话题。节目之中，我们聊了聊一梦从芭蕾老师转型为普拉提教练的经历，她如何把投资学习婵柔等课程费用，通过分享教学培训老师，赋能瑜伽场馆的话题。我们甚至还八卦了一梦恋爱经历，她如何在恋爱中习得男性画饼和描绘愿景的能力，真体验型选手！从她的经历之中，我居然说出“男人还是很好玩”的《好东西》经典台词，哈哈。欢迎大家来和我们一起玩，节目之中提到9月2日-6日云南普洱自然疗愈旅修，我们和一梦会带大家体验普洱野生菌地道美食，在森林之中散步冥想瑜伽体验，品鉴普洱茶咖啡酒的饭醉行，9月普洱和香格里拉旅修行程可点击链接查看。🎴【本期嘉宾】陈一梦   BalletFit创始人/PBT美国芭蕾技术提升注册认证教师/Xtend Barre注册认证教师/北京舞蹈学院芭蕾考级注册教师/澳洲CSTD考级注册教室/RAD英皇芭蕾教学经验/CrossFit L1 Trainer🎴【本期主播】Summer   好好生活实验室主理人/MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历🎴【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐  片头和片尾音乐：Deadman 本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。
2025-07-2550 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™旅行行业从业20年 如何穿越周期？来听ALIN如何设计江南美学旅行产品 对聊裸心游创始人清享微风乘坐摇橹船，伴随评弹吴侬软语，听着西湖发出叮咚的水声，沉浸在画中游的江南生活美学，一个你没有体验过静谧的西湖。这样的秘境西湖游是如何设计出来？我们邀请在旅行行业从事20年的裸心游创始人Alin，来聊聊她如何把旅行变成人生事业的故事。🎴【嘉宾介绍】Alin裸心游创始人，一位土生土长的浙江人，热爱旅游的她带着对故乡的热爱和责任，从2008年便进入了旅游行业并在2011年创建裸心游(®)品牌。在旅游行业深耕超过15年之久的她曾先后荣获多个奖项。🎴【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历🎴【时间轴】02:29 难忘的旅行记忆：马尔代夫与濑户内海 时间和空间错峰旅行09:10 代理Club Med度假村项目对设计旅行产品的影响15:43 轻奢秘境西湖一日游的经典产品是如何设计出来的？22:04 精致江南生活美学：体验与文化的链接24:41 裸心游的产品线类型及客户类型变化30:11 裸心游转型：从传统旅行社到文旅公司36:14 从个人疗愈到疗愈旅行：创业者的觉醒之路38:40 疗愈旅行如何设计？安吉疗愈之旅设计与体验58:43 文旅公司品牌认知与市场策略的转变01:01:53 疗愈旅行的目标用户群与未来计划🎴【本期福利】裸心游安吉疗愈路线团期（春分3月20日-22日，谷雨4月18日-20日，小满 5月21日-23日，芒种6月5日-7日），听友专享福利满减300元，双人起行每人满减480/人（限量4人-6人），详情可联系工作人员咨询mushlab2023。🎴【近期活动】4月25日-27日我们好好生活将和裸心游共创安吉静修疗愈之旅，我们将和主播美国注册营养师Zoey带来健康养生体验，一起在安吉体验竹林素宴，竹林行禅，正念香修，星空夜话的自然疗愈体验，详情可联系工作人员咨询mushlab2023。🎴【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐  片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version  本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。🎴【节目介绍】好好生活是一档关注于食物旅行爱的可持续生活方式节目。好好生活第二季的节目我们将邀请吃喝玩乐和身心健康行业的创业者、从业者一起来聊聊身心健康和自我成长的话题。🎴欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区一起吃好喝好好生活，可添加V：mushlab2023。期待我们的播客能够陪伴大家一起身心健康，好好生活。
2025-03-111h 05好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™50岁60岁人生刚刚开始？爱美 爱社交 重拾英文旅居留学 聊聊新银发经济新需求🎴【节目介绍】Hello 大家好，本期节目我们邀请到了刚刚开始人生俱乐部两位主理人——陆敏和佳怡，和大家一起来聊一聊关于50岁60岁新银发经济的话题。本期节目，我们聊了聊她们如何为50岁60岁+人群提供活动和服务后，获得百万级流水收入的创业故事，同时我们还聊了聊她们发现5060后在娱乐，旅行，消费品上的新需求。那俱乐部如何实现社交媒体12000低粉高变现，私域5000多用户高复购的运营秘诀，5060岁+姐姐们更多消费喜好和洞察，我们在节目之中聊的非常详细，欢迎相关的品牌朋友们收听。🎴【2025年俱乐部新计划】那2025年俱乐部想做更多5060后生活方式的内容，发掘姐姐们在产品上的消费需求，同时举办5060岁+人群的生活节活动，寻找更多城市合伙人。那聊天的最后，我问她们运营俱乐部一年下来感受最深的是什么？佳怡说她更坚定要深耕银发赛道，她想把内容制作和资源整合的工作能力深耕到俱乐部之中，陆敏说她实现让父母有更好的退休生活愿望，同时认识这么多乐活的姐姐们后，让她更加不惧怕衰老，也减少职业焦虑。当然和姐姐们深入接触后，她们也敏锐感受5060后面临孤独和焦虑的情绪问题，这当然也是年轻人普通面临的情绪问题。所以听友们如果你的父母有乐活社交需求，欢迎关注刚刚开始人生俱乐部。🎴【本期福利】同时欢迎你也关注我们好好生活的线上健康陪伴营，今年1月我们邀请心理师和营养师为大家带来专业身心健康系列课程，本期节目我们将送出6个单次课程免费体验名额，希望大家和父母身心健康。欢迎大家留言本期节目对你有启发的地方，我们将在评论区抽取6位听友送出福利。活动详情可点击链接查看：好好生活线上健康陪伴营期待2025年我们能够陪伴大家一起好好生活，健康富有。🎴【本期嘉宾】陆敏：「刚刚开始人生俱乐部」主理人，综艺和真人秀制片人&导演，曾与B站合作《花样实习生》、《街头歌王》佳怡：「刚刚开始人生俱乐部」主理人，综艺节目制作人，参与制作《极限挑战》、《欢乐喜剧人》、《爱乐之都》等艺人综艺节目🎴【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历，为可持续品牌和小众人群提供内容活动的整体方案。🎴【时间轴】Part1 俱乐部的人群画像 这群神仙客户姐姐长什么样？00:39 这一期节目我们聊了啥？3分钟概要了解俱乐部低粉高变现的复盘亮点05:11 为什么叫刚刚人生开始俱乐部？上海50岁60岁+乐活人群长什么样？10:06 俱乐部的活动和老年大学有什么区别？俱乐部成员如何自然裂变？12:28 50岁+人群的英语角上海独家活动 满足了姐姐们的哪些需求？13:36 俱乐部成员90%是姐姐，人设画像是什么？她们在旅行上有什么新需求？Part 2 俱乐部如何发现5060岁+人群的真需求16:00 小红书上有800万的50岁+的用户？！她们在小红书的旅行，护肤等的内容需求是什么？20:45 俱乐部如何运用小红书和视频号， 靠什么吸引5060岁+人群 低粉精准变现？25:24 内容不是最重要 赛道才重要，俱乐部两个账号踩中了哪两拨人的需求？29:38 俱乐部上百场的活动下来，俱乐部姐姐最喜欢哪些活力时尚类的社交活动？30:39 姐姐们喜欢什么样的游学类，留学类的旅居项目？她们有什么特殊需求？Part3 俱乐部2025年想搞哪些新事情  姐姐们的情绪需求有什么？49:28 俱乐部2025年想做什么生活方式内容？50肩的内衣，发箍假发，能放速效救心丸的项链等等产品，你听过么？58:07 如何和俱乐部来合作，合作伙伴删选的标准是什么？ 健康，快乐，体验的活动标准，5060岁+人群优先选什么？01:02:9俱乐部运营一年下来的收获有什么？改善了和父母关系，不惧怕衰老，减少职业焦虑，更聚焦深耕在银发赛道。01:14:40 2025年期待联合更多品牌一起打造5060人群的生活节，更多城市合作人加入，扩大俱乐部的影响力。01:19:39 俱乐部运营一年之中，和姐姐们深度接触后的感动故事，俱乐部不能倒呀，要保护好你们~🎴【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐  片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version  本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。🎴【节目介绍】好好生活是一档关注于食物旅行爱的可持续生活方式节目。好好生活第二季的节目我们将邀请吃喝玩乐和身心健康行业的创业者、从业者一起来聊聊身心健康和自我成长的话题。🎴好好生活快乐搞钱的系列主题，我们将邀请从业者来聊聊她们如何发现吃喝玩乐和身心健康的小众圈层，细分市场的真实需求，她们如何获得财富收入和网络支持的故事。欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区一起吃好喝好好生活，可添加V：mushlab2023。期待我们的播客能够陪伴大家一起身心健康，好好生活。
2025-01-221h 31好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™INS博主在纽约开养生餐厅“夜店” 设计师在上海开云南菜餐厅 ？来听她们跨界开餐厅的酸爽经历 ZOEY红馆的白天养生餐厅本期节目我们邀请到云南菜餐厅主理人小玉（前设计师），聊一聊如何跨界创业开出自己的第一家餐厅话题，小玉如何来做餐厅定位和选址，测算盈亏平衡点如何反向定价菜品价格和翻台率，面临新店的少预算营销，她如何运用小红书和点评网。面对一店的选址和装修的“坑”，小玉开启宠物友好的社群活动，拯救她的焦虑同时，也创造客人相互认识的契机。 小玉的云南菜餐厅空山这期的话题也非常巧，我们另外一位主播ZOEY在美国创业的时候，做过一个TCM养生的药膳茶品牌，开过非常有东方特色的综合空间"红馆"，白天是养生餐厅，晚上有表演秀和“夜店”（养生白酒，骨头汤的朋克养生）。所以我们让ZOEY分享了喜欢中国养生文化的华人和老外群体，她们喜欢的养生内容和活动，国内养生品牌出海存在的误区，ZOEY回国之后服务的品牌和餐厅相关经历。 ZOEY红馆的表演秀最后我们聊了聊理想的社区友好型的餐厅长什么样？也许是日本的深夜食堂，也许是纽约的mini熟人餐厅，也许是小玉在努力做一家让自己和客人减少“焦虑”，能社交的餐厅。节目之中我们畅想25年云南菜溯源采风之旅，期待25年一起去云南采风有趣小众食材，回来在小玉餐厅玩一场云南食物Party，也许是春天吃花草草，也许是夏天吃野生菌。欢迎感兴趣的听友来和我们一起玩~ ZOEY出品的养生酒【本期嘉宾】小鱼：在大理出生，昆明长大，目前为沪漂创业者，从23年11月至今在上海开2家云南菜餐厅，名字叫做空山，主打氛围轻松的日常复购场景和朋友小聚，在创业前曾在美资外企AECOM做城市设计、在正大商业地产做管培及参与过非标商业项目INS新乐园筹开全流程。空山Eatery：一家友好的、健康的、美味的云南小食堂【本期互动礼物】欢迎大家互动留言，我们将从评论区抽出3位听友送出空山新年好运包 。【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历Zoey 养生药膳厨师 美国注册营养师和教育家 纽约大学营养学硕士， 多年中式养生品牌和餐厅创业经历【时间轴】01:26 小玉和ZOEY的开餐厅和食饮相关创业经历有些啥？05:05 小玉测试了面包和茶饮赛道后为什么决定不做？为什么决定做云南菜餐厅？09:02 国内茶饮赛道供应链单一反而更靠营销，ZOEY在美国药膳茶创业经历如何？国内企业把养生产品卖到国外存在哪些误区？14:19 小玉决定开餐厅后做了哪些准备？她如何选址，学习SOP，测算盈亏平衡点18:46 餐厅测算完盈亏平衡点后，小玉如何反向定价菜品，价格和翻台率？21:44 ZOEY的中式养生餐厅，表演秀和夜店的综合业态是如何创新的？25:06 ZOEY的餐厅如何根据场景来做灯光和位置变化？餐饮和酒水如何互补盈利？27:18 她们在纽约和上海开的餐厅，多久可以回本？开餐厅收获了些什么？30:41 喜欢空山云南菜的人是一群什么样的人？如何围绕用户来做云南菜的创新组合。34:17 空山云南菜复购最高的三个菜是什么？未来可以哪些小众风味的创新实验。39:03 空山餐厅使用小红书和点评来做营销，宠物友好社群活动有效性如何？45:37 喜欢中国养生文化的华人和老外，她们对内容和审美需求是如何的？50:00 ZOEY 回国后遇见的品牌和产品，服务的餐厅对比国外有什么差异？52:18 我们理想中的社区型餐厅长什么样？可以好好吃饭，安放身心 ，能交到朋友的空间。【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐  片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version  本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。【近期活动】2025年开年一起来养护身心状态，我们1月将举办14天好好生活线上健康陪伴营，我们将邀营养师和心理师等带领大家养护身心状态，报名咨询可添加微信：mushlab2023，期待和大家一起健康快乐，好好生活。
2025-01-1359 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™抗炎饮食100天 身心轻盈完考公共营养师 40岁+媒体人如何重启人生【话题介绍】Hello, 大家好，本期节目我们邀请到了资深媒体人依澜 ，聊聊她近期践行抗炎饮食100天，她完成公共营养师的备考收获，我们深入聊了聊那些饮食方式导致身体炎症，一日三餐的营养健康逻辑，针对35岁+的妈妈群体可如何来抗炎和为全家备餐。回到个体转型的最小单位，再造自我100天的方式如何帮助依澜三次人生重启，她如何通过自媒体，知识付费课程，付费社群来为他人提供价值获得财富，带领社群小伙伴重新找回生活锚点的经历，也许可以给你一点启发。2025年拥有公共营养师新身份的依澜，计划做更多营养健康知识的分享，我们一起做更多身心健康的陪伴社群，帮助想考公共营养师的朋友建立学习小组，她想以5年-10年为单位在清迈建立健康中心，举办更多食物营养健康的课程和游学，欢迎大家来找我们和依澜一起玩，一起身心健康，好好生活。【本期嘉宾】依澜 100天抗炎饮食践行｜公共营养师｜美食博主抗炎饮食100天写作记录，【新媒体人物采访课】导师，【大理好在】创办人，女性播客【海豹Radio】主播，【100天，再造自我】社群发起人。前媒体人｜制作人｜新媒体公司创办人。【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历，为品牌提供内容活动整合方案及支持。【近期活动】2025年开年一起来养护身心状态，我们1月将举办14天好好生活线上健康陪伴营，我们将邀请依澜和心理师等带领大家养护身心状态，报名咨询可添加微信：mushlab2023，期待和大家一起健康快乐，好好生活。【时间轴】02:01 主播高甜高油脂的饮食结构导致身体炎症疼痛的切肤之痛反应02:51 抗炎在抗什么？高压不合理饮食结构导致的亚健康表现有些啥？08:39 30+35+人群抗炎饮食的细分需求和运用指南如何满足？10:34 抗炎饮食100天有啥收获？如何减促炎食物？如何增抗炎食物？12:37 不吃游离糖30天之后，皮肤变的更光亮，掉发减少，口味喜好发生变化。16:48 抗炎食物大类有哪些？一日三餐搭配的基础逻辑有哪些？21:17 从算卡路里到关注营养密度，自学营养学和备考公共营养师后有哪些收获？28:02 妈妈如何为全家备餐？日常超市购物实用购物技巧31:36 35岁+女性的营养强化实用指南和能照到镜子的体态调整运动建议。38:39 再造自我100天如何让依澜重启三次人生？如何开启自媒体，知识付费，付费社群？46:31 依澜再造自我100天和公共营养师新身份2025新计划。【近期活动】【线上健康陪伴营围观群】【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐  片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version  本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。
2025-01-0753 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™2025年我会拥有财富吗？聊聊财富的心力和卡点 对聊佳莹教练MCC SE2V3【话题介绍】Hello 大家好 ，大家最近好吗？年关将近，相信大家都在盘点这一年的收获和收入，在这样辞旧迎新的当下，如何提高心力和重新认识财富，相信是很多人关心话题。所以我们邀请到创始人教练MCC佳莹分享她如何提升心力和财富的故事，同时她作为100多位创始人教练，助力教练商业化的过程，她观察大家哪些心力和财富的共性卡点，她如何帮助大家突破财富的心力卡点。在这期节目中佳莹分享她两起两落的财富故事，中间经历与原生家庭和解，自我人格和事业独立的过程，我被她真实勇敢和活在当下的状态打动，感概佳莹本身就是用教练在生活，所以期待这期节目给你的2025年带来一些启发。【本期嘉宾】王佳莹  播客《进化人生》主播国际教练联盟认证MCC大师级教练，支持上百位创始人的创业之路，教练机构内生动力创始人，国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导。【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历，为品牌提供内容活动整合方案及支持。【时间轴】04:05 当你生活和事业中有什么需求时，你可以找一个教练来聊一聊？08:33 当你面临人生卡点时，你可以用教练什么对话方式和自己对话？14:05 主播参加完金钱财富体验课，体验到什么改变金钱财富的认知？19:48 佳莹两起两落的财富故事，从贫乏到丰盛的过程经历些什么？29:54 佳莹作为100＋创始人教练，发现创始人心力和财富卡点有哪些？35:06 佳莹为什么能成为创始人教练，她如何理解和共情创始人群体？39:24 当你需要一个教练时，你可以从哪些维度来评估和选适合自己的教练？42:57 佳莹发现教练们的财富心力卡点有哪些，她为什么能商业化成功？48:59 佳莹播客《进化人生》如何为她带来精准用户？听友是最好的一拨人？52:16 佳莹的播客内容如何进化？如何从分享事业干货到关注人的脆弱状态。59:07 佳莹2025年有哪些新计划和新变化？2025为啥要健康开心和写一本书？【近期活动】2025年开年一起来养护身心状态，我们将举办14天好好生活线上健康陪伴营（1月12日-26日），我们将邀请营养师和心理师带领大家养护身心状态，报名咨询可添加微信：mushlab2023，期待和大家一起健康快乐，好好生活。【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐  片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version  本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。
2025-01-011h 12好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™当你想甜食暴食如何破呢？来听心理咨询师蝴蝶，情绪化进食和解创业之路 SE0202Hello 大家好，本期节目我们邀请到蝴蝶万象心理创始人蝴蝶 ，我们和蝴蝶聊了聊她在食物和健康之间探索故事，她如何将心理咨询和减肥结合变成创业项目之一，在为他人在创造价值过程中，获得百万收入的故事。这期节目特别适合两类听友收听，第一类听友，如果你有甜食暴食等情绪化进食，经历反复减肥的困扰，我们和蝴蝶一起拆解了想吃甜食，重口味食物背后的心理需求，我们可如何借由食物看见焦虑和情绪，化解情绪化进食的实用方法。第二类如果你是健康领域的心理咨询师，营养师等有一技能之长的人，我们用蝴蝶创业经历来复盘，聊了聊小团队如何进化升级的故事，她从为个人用户提供心理咨询到为用户提供课程，B端培训，线下心理减肥空间项目，完成了创业项目的结构化升级。那提到减肥和健康，那不得不提让人“焦虑”的内容，蝴蝶观察到小红书用户普遍存在的焦虑和被困住的共性情绪，她通过制造安慰情绪价值的内容，小红书和视频号精准涨粉2万+用户，收获和转化课程的精准用户。最后我们还聊了聊我们对健康和幸福生活的理解，除了拥有健康产品和健康知识外，我们还想拥有为她人创造价值的事业，良好的社会支持系统。以上，祝大家翻篇2024年，2025年健康幸福~【本期嘉宾】蝴蝶 心理咨询师，饮食心理项目创业中；播客《身体由我》主播之一。C端服务高净值女性用户，B端培训心理咨询师、营养师，为大健康企业、疗愈空间提供整合方案及支持。【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历【好好生活社区™】欢迎大家加入好好生活社区，可添加微信：mushlab2023，期待大家在线上和我们互动食物健康话题，线下一起吃好喝好好好生活。【时间轴】01:48 为啥工作压力大想吃甜食 无聊空虚想暴食 情绪化进食如何破？09:32 蝴蝶的情绪化进食经历 如何通过心理咨询与之和解 学习心理学过程12:51 蝴蝶饮食心理如何帮助他人 ，先觉察身心状态 ，体验感受食物，给情绪其他出口22:30 其实减肥本质特别简单，只要你把注意力从食物上转移走就可以了23:05 蝴蝶从个人咨询转型到课程，B端培训，线下空间结合文旅行业的转型经历27:49 蝴蝶小红书和视频号 精准涨粉2万用户的思考 制造安慰与用户共情的内容35:39 在做心理减肥的过程中，我其实教大家怎么对待自己的身体，爱自己的身体37:14 我们对身心健康转变 ：从减肥产品依赖到学习健康养生知识，更关注事业生活全局41:31 蝴蝶如何和自己身体情绪玩无限的游戏，了解食物情绪之下的冰山45:37 蝴蝶团队如何做用户精细化运营 ，如何切入到行业之中，为企业客户提供精细洞察55:01 作知识付费 如何不被认为割韭菜？ 找到需要你的精准用户，赋能对方需要的技能59:18 减肥行业不要再出大单品“爆品”来PUA我们了，消费者已经开始健康认知升级了【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐  片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version  本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。
2024-12-241h 02好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™拨开荔枝的瞬间 你的嗅觉如何被影响？FUTCHI五年如何创造好福气香味 SE2V01第二季的第一集节目，我们邀请到了香氛品牌FUTCHI的创始人YIPING，资深消费投资人《吃喝玩乐了不起》主播MOMO陈默默，我们聊了聊如何选香和嗅觉经济的话题，我们邀请YIPING从香氛品牌内行人的角度，科普香精和香水的区别，和大家分享如何挑选香水和香氛产品。溯源YIPING和FUTCHI的创业故事，我们聊了聊设计师的YIPING为什么会推出偏手工艺器型的香氛产品，疫情之后为什么新推出“无酒精”的四款香水，在营销预算很少的情况下FUTCHI赢得什么样的消费者的喜爱，如何赢得B端客户连卡佛的合作，MOMO为什么投资FUTCHI以及她如何看待目前国内的香氛和香水市场？这期节目，你听不到赛道和流量的营销大词，只有FUTCHI为什么成为福气，创始人YIPING为什么做出这样的产品，本期节目也没有特别感性创业“故事”，但你能听到如产品经理的YIPING如何用匠人的态度来打磨产品，投资人MOMO如何被YIPING的专业度打动，女性创始人和女性投资人之间的心心相惜。闻香识人，也许你还能通过MOMO和YIPING的香味产品喜好，触摸到她们的真实性格：）那就一起来收听吧。【本期主播】 Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历【本期福利】 欢迎大家分享和互动留言，我们将从评论区抽取3位朋友，送出来FUTCHI的无酒精香水盲盒（3ml小样组合两只装）。【本期嘉宾】Yiping FUTCHI 香氛品牌创始人毕业于全球TOP 3顶尖艺术学府伦敦中央圣⻢丁艺术与设计学院-⼯业设计专业,在海外曾参与LVMH集团旗下娇兰、Dior跨界合作，接受了专业培养从奢侈品的⽂化输出到创意表达。曾任职创意设计师于爱⻢仕集团旗下东⽅奢侈品牌“上下”，融合法式与东⽅的基因，负责其东⽅家居与⾹薰创作，⾛访了多个东⽅匠⼈、海外⼀流供应链，有着丰富的奢侈品创意开发经验。2018年yiping与合伙⼈yifan创⽴设计⼯作室Issue Studio，曾服务于野兽派、红地球等品牌0-1的产品设计开发。Momo 陈默默 资深消费投资人《吃喝玩乐了不起》《泡腾VC》主播，橙湾大学特聘讲师。拥有 10 年消费投资经验，前国内上市公司CVC负责人，原LVMH集团管培生。长期专注 新媒体、垂类电商、美妆个护、消费医疗等及相关上下游产业链投资。生活观察家，吃喝玩乐爱好者。代表投资案例：探探、识季、只二、方里、玮沐医疗、鲲游光电等。【时间轴】01:09 YIPING和MOMO的用香习惯，在工作和私人场合会用什么香水和香氛产品？05:46 嗅觉和大脑之间有什么神奇作用通路？香精和精油有什么区别？10:48 如何选适合无火香氛，香氛蜡烛，香水产品？无酒精香水有什么好处？13:32 八卦时间：YIPING和MOMO喜欢什么香水？我们如何挑选香水产品？19:25 FUTCHI为什么推出四款无酒精香水？我们各自最喜欢那一款？28:35 MOMO为什么喜欢科幻荔枝？以MOMO为代表的消费人群画像是怎样的？35:53 YIPING为什么花2年打造手工圣杯系列的贵价香氛产品？背后工艺匠人故事41:06 MOMO最喜欢的巨蛋（1kg）香氛蜡烛，如何被连卡佛连续选中合作？53:00 FUTCHI重新开启国外市场，无酒精新香水系列被法国连锁店客户喜欢。59:52 MOMO如何看待投资FUTCHI的行为？如何看目前的香水和香氛市场。【近期活动】跟着MOMO12月圣诞节去曼谷看嗅觉疗愈经济，12月21日-25日泰国曼谷可持续健康体验之旅，详情可点击链接查看。【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI 片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version  本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。
2024-11-051h 09好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™来自第三极世界的发酵蛋白是神马？聊聊我们眼中的未来食品 SE1V14【本期话题】HELLO 大家好，本期节目我们邀请到国内合成生物学头部公司昌进生物的 CMO 杨菲，我们从日常在吃蛋白质产品出发聊了聊来自第三极世界的发酵蛋白是神马产品，背后是一群怎样的科学家团队，最后我们还讨论理想中的未来食品形态，健康食饮的普及和营养教育可以做什么？本期节目你可以听到：1 我们日常吃蛋白质种类有哪些？如何选择适合自己的蛋白质。2 发酵蛋白的产品运用与国内外市场情况。3  国内外消费者对可持续食物和新资源食物的态度。4 昌进生物融资过亿背后，国家政府和投资人为什么看好合成生物学。【本期嘉宾】杨菲 昌进生物 CMO昌进生物首席市场官，贝恩咨询外部专家顾问，前蒙牛集团鲜奶事业部市场总经理/前OATLY亚太区战略顾问坚持蛋奶素并深耕植物基及替代蛋白赛道超5年，现在昌进生物（中国头部专注于微生物发酵蛋白的生物科技公司）负责商业化板块。【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历Zoey 养生药膳厨师 美国注册营养师和教育家 纽约大学营养学硕士， 多年中式养生品牌和餐厅创业经历【好好生活社区™】欢迎大家加入可添加微信：mushlab2023，期待大家在线上和我们互动食物健康话题，线下一起吃好喝好好好生活。【本期福利】欢迎大家分享和互动留言，我们将从评论区抽取3位朋友，送出来自昌进生物的元蛋白健康盲盒产品。【时间轴】PART1 我们日常在吃什么蛋白质产品  第三极世界的发酵蛋白是？01:04 我们日常在吃植物蛋白和动物蛋白种类有哪些？从口感，营养， 消化上有什么体感？03:58 我们可以从哪些标准来挑选和评估蛋白质产品？如何挑选适合自己的蛋白质？05:54 来自第三极世界的发酵蛋白如何从香格里拉的环境菌变成我们在吃的元蛋白零食？PART2  发酵蛋白是如何养出来的？背后是什么科学家团队在做？08:16 养酵母菌过程之中投入碳原和氮原，减少对植物和畜牧业的依赖，提高效率。经过细胞工厂发酵之后 ，让发酵蛋白拥有完整蛋白质和膳食纤维。10:25 初代的发酵蛋白食品运用场景可在零食，烘培，调味品等。增鲜减咸让零食味道更鲜美，优质蛋白让营养更全面。17：19 世界上有10的12次方种微生物，不同菌种发酵能生成不同味道，合成生物学在食品科技上运用，在未来能留存酵母菌的口味风味编辑库，蛋白质的营养编辑库。19:44 嘉宾杨菲为什么从传统健康食饮行业转型到合成生物学领域食品科技公司？个人饮食和信仰原因，合成生物学发酵本身效率原因高于植物和畜牧业的效率。22:11 昌进生物背后科学家组成的科研团队：生物分子生物学代谢工程，发酵团队，食品应用等基础研发，食品科技的基础科学”土壤“团队。PART3 我们理想未来的食品形态是什么？我们对可持续食物接受度如何？24:13 国内外发酵蛋白趋势是如何的？中国人对可持续食物，新资源食品，植物肉蛋奶的接受程度如何？36:18 我们理想未来的食品是什么？消费者如何既要又要且要，好吃有营养价格适中且环境友好的产品是什么？42:45上海和深圳两地政府支持合成生物学企业，昌进生物的融资上亿资金本背后，政府和投资人看到什么未来趋势？46:29  除了政府和投资看好之外，发酵蛋白在和行业品牌运用，消费者认知行为沟通上有什么挑战？50:05 ZOEY从营养师角度希望能做更多的营养教育，杨菲希望能找到关注健康营养的种子用户。【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI 片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version【近期游学活动】11月15日-21日云南生物多样性体验之旅，12月13日-17日泰国清迈设计艺术疗愈之旅，12月21日-25日泰国曼谷可持续健康体验之旅本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作，商务合作，活动参与可添加工作人员咨询：mushlab2023（微信）。【机构介绍】 MUSHLAB™致力于关注和传播植物真菌发酵领域的创新运用，同时MUSHLAB™为可持续品牌提供品牌咨询，内容营销，活动策划等服务，我们期待和伙伴用实验精神跨界合作，发酵未来无限可能。
2024-09-2556 minTypical Skeptic Podcast
Typical Skeptic PodcastTataria_ Lemuria_ Resets_ Mud Floods_ Hidden History - Michelle Gibson_ Ken From We Are 1_ TSP 1464piercingtheveilofillusion.comMichelle's Website❤ -  support the podcast https://paypal.me/typicalskepticmedia     -  cashapp $kalil1121 venmo @robert-kalil     -  or buy me a coffee at https://buymeacoffee.com/typicalskeptic💌☕https://07074753.acnibo.com/us-en/homepageBrian Tseng the SolarBee's Storefront"☮☯Join Typical Skeptic Podcast Telegram Group:https://t.me/typical_skeptic_podcast☮☯☮☯You want the best merch in the podcast game? Click this link and scroll through all the typical skeptic podcast merch and Support the Podcast, and represent in style! https://my-d53dc3.creator-spring.com/ Use code Summer2024 for 10 percent of...
2024-09-121h 40Typical Skeptic Podcast
Typical Skeptic PodcastAnti Debate_ Group Chat_ Spiritual Warfare_ Off Energys - Typical Skeptic _1462Check out Arkheim Ra on Youtube:youtube.com/@disclosureknownJayme Jacobson on Youtube:youtube.com/@AngelWings5286Chloe Ariell On youtube:https://www.youtube.com/@chloeariellhttps://www.facebook.com/dan.armstrong.7359Kat Aphelion on Facebook:https://www.facebook.com/kat10156Steven Bryson on my Discord group:Typical skeptic podcast Links and Affiliates:❤ - support the podcast https://paypal.me/typicalskepticmedia- cashapp $kalil1121 venmo @robert-kalil- or buy me a coffee at https://buymeacoffee.com/typicalskeptic💌☮☯Join Typical Skeptic Podcast Telegram Group:https://t...
2024-09-113h 28このみみとまれ
このみみとまれ#19 みんなおつかれSummer2024気付けばもう９月。今年の夏はどうだった？ ゲスト：木村真穂 ※録音マイクの不調により雑音が入っている部分があります。お聞き苦しいかと思いますが、最後まで聴いていただけると嬉しいです！
2024-09-1131 minTypical Skeptic Podcast
Typical Skeptic PodcastLunar Eclipse_ Soul Contracts_ Reptilian Dna_ Giza Pyramids - Pink Bella_ Typical Skeptic _1461book a reading with PInk Bella: WEBSITE - https://alohapinkbella.weebly.com/ EMAIL - alohapinkbella@gmail.com Pink Bella Aloha - specializes in: * Deep Dives into Akashic & Galactic Akashic Records for CLARITY / SOUL MISSION & Guidance - Clearing Personal & Ancestral Contracts, Patterns & Karmic Loops * Ascension Wayshower to Prepare Starseeds, Lightworkers & the 144000 for 5D New Earth * Higher Self Liaison * Quantum MultiDimensional Healer incl 12-22 Chakras & Meridian Systems * Starseed Origins & Galactic Councils of Light Transmissions PINK BELLA ALOHA THERAPY SOCIAL MEDIA LINKS 
2024-09-111h 22Typical Skeptic Podcast
Typical Skeptic PodcastSecret Space Memories_ Timeline Wars_ Audience Q&A - Rebecca Rose_ Daryl James_ TSP _1458Daryl D. James. was enlisted in the U.S. Navy on January 24, 1999. I served 7 years, including one year in Iraq with the Naval Mobile Construction Battalion 7 (NM SeaBee 7). In 2003, while stationed at the Royal Air Force Base at St. Maugen, in Cornwall, UK, I passed through what I thought was a metal detector. It was a piece of technology that measured every biometric signature I had, including my I.Q., which was measured as 195. I was soon recruited to join the Secret Space Program and guaranteed a position as a Pilot in Solar Warden, the star fleet that monitors our...
2024-09-1050 minTypical Skeptic Podcast
Typical Skeptic PodcastSurviving & Thriving in The Simulation - Ken From We Are1, Typical Skeptic Podcast 1457Ken We are 1https://www.youtube.com/@WeAre1PodcastTypical skeptic podcast Links and Affiliates:❤ - support the podcast https://paypal.me/typicalskepticmedia- cashapp $kalil1121 venmo @robert-kalil- or buy me a coffee at https://buymeacoffee.com/typicalskeptic💌☮☯Join Typical Skeptic Podcast Telegram Group:https://t.me/typical_skeptic_podcast☮☯☮☯You want the best merch in the podcast game? Click this link and scroll through all the typical skeptic podcast merch and Support the Podcast, and represent in style! https://my-d53dc3.creator-spring.com/ Use code Summer2024 f...
2024-09-101h 11好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™月经顺畅子宫健康 也能让你搞事业自由 聊聊我们的女性健康 SE01V13【本期话题】HELLO 大家好，本期节目我们邀请跨界设计师TIFF，一起来聊聊女性健康的话题。我们从各自饮食，情绪，旅居等生活改变角度出发，聊了聊我们可如何通过食物调理，亲密关系，旅行成长来改善月经和子宫健康的话题。本期节目你可以听到：1TIFF和ZOEY曾经极端纯素饮食带来的月经紊乱的案例分析。2 月经周期荷尔蒙变化科普，调养食物清单。3 子宫健康科普，生育恐惧和不婚不育的去魅讨论 4  去云南采风国外策展，自然蓬勃的搞事业疗法。【本期嘉宾】Tiffany 跨界设计师 播客：有氧俱乐部纽约GAIC艺术社区创始人 帕森斯设计学院 战略设计与管理硕士【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年财经媒体，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历Zoey 养生药膳厨师 美国注册营养师和教育家 纽约大学营养学硕士， 多年中式养生品牌和餐厅创业经历【好好生活社区™】欢迎大家加入好好生活社区，相关合作和健康咨询可添加微信：mushlab2023，期待大家一起吃好喝好好好生活。【时间轴】Part 1  我们曾经有过的月经问题02:40 TIFF 澳洲留学 受流行饮食和环保影响，同时为了变瘦变美，开启极端素食导致月经问题05:12 ZOEY 美国留学吃白人饭饮食结构转变，身体健康问题践行极端素食后导致月经问题07:47 SUMMER 来月经期间 不适合讲话太多耗气 会加重痛经 ，某次情绪剧烈波动心脏疼痛后，月经提前半个月Part  2  女性每月荷尔蒙变化周期  调养逻辑09:00 女性每月荷尔蒙变化周期 雌激素和黄体酮变化的规律 期间体温变化规律科普13:06 中西医治疗月经紊乱问题的逻辑 有什么区别 西医还是中医更厉害？14:16 中医养生食疗，如何循序渐进调节雌激素和黄体酮 食疗清单有哪些？18:03 我们是如何被饮食风潮，宗教和环保， 审美取向影响饮食和身心变化？21:53 食物热量，血糖变化，温度变化是如何影响我们的月经问题？29:48  情绪变化 ，亲密关系， 大脑和意识如何影响我们的月经变化？32:29 自然疗法和恋爱疗法可如何改变身心健康， 痛经问题改善小技巧，艾灸，艾灸贴，姜黄饮，黑巧克力等。Part 3  子宫健康科普 生育自由 搞事业自由37:15 子宫科普，生育恐惧和不婚不育讨论，是否生孩子决定权来自女性44:36 生小孩一定老的快么？科学调养让你享受荷尔蒙巨变带来的惊喜48:07 女性缺铁性贫血 ，补铁的误区红糖和大枣不补铁，如何科学补铁？53:55 TIFF搞事业时间，跨界设计师工作有些啥？为什么想去云南游学采风？56:54 老外为什么喜欢中国传统文化，上个世纪欧洲植物猎人为什么喜欢云南？58:42 香格里拉高山植物园开眼界，与隆净美术馆的王子璇老师聊天受到启发【互动福利】欢迎大家在评论区互动留言，本期节目对你有帮助的地方，我们将从评论区抽取3位听友，送出来自羽心堂价值139元的蕲艾干姜逐湿暖灸贴（7贴/盒），可缓解月经痛经。【近期活动】十月云南美食与艺术民艺体验之旅，最后两个名额欢迎参加，详情可点击链接查看。【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。
2024-09-091h 03Williamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"Sex Scandals (Sex and Sexuality)" - September 1, 2024 Sermon (Elephant in the Church 8)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the eighth and final sermon in our 8-week summer sermon series called "The Elephant in the Church." This sermon is based on Mark 12:28–31 and focuses on what a thoughtful, realistic, and biblically-based Christian sexual ethic might look like in the 21st century. We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.williamsburgbaptist.com/summer2024.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. To find out more about our church, you can head on over to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...
2024-09-0324 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™你们看起来比同龄人小5岁啊！聊聊35岁+还能肌肤年轻保养秘诀 SE01V12【本期话题】HELLO 大家好，本期节目我们邀请到返场嘉宾身心营养认证健康咨询师 YOYO,一起来聊聊关于皮肤健康的话题，我们从皮肤科普入手分享20岁—40岁不同人群护理重点，我们如何保持皮肤健康的身心状态和运动习惯，最后我们还聊了聊容貌焦虑背后的价值观变迁。本期节目你可以听到：1皮肤结构的三层科普，20岁+，30岁+，40岁+皮肤护理重点。2 抗氧化抗老保湿的食物清单 主播和嘉宾自用好物清单。3 如何让身体分泌生长荷尔蒙帮助皮肤拥有好状态。【好好生活社区™】欢迎大家点击订阅第一时间收听更多内容，加入好好生活社区互动身心健康话题，可添加微信：mushlab2023，期待大家一起吃好喝好好好生活。【本期嘉宾】AMANDA 小红书 ：Yoyo 食养身心美国华盛顿州身心营养认证健康咨询师 /复旦大学国际金融学院健康管理讲师/交通大学高级金融学院客座讲师/世界500强头部食品与医药企业亚太区合作讲师【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年财经媒体，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历Winnie 康普茶小姐姐 德国IT理工女到三宝创业妈妈，20多年瑜伽运动健康经历，把爱好康普茶做成事业【时间轴】Part 1  20岁—40岁的皮肤科普 我们有过哪些肌肤问题03:43 皮肤反映我们的内部健康问题，嘉宾YOYO 干性皮肤注重保湿，预防细纹，主播WINNIE混合型肤质，日常做好防晒防护，主播SUMMER30岁之前干敏皮，减少盐糖脂摄入过多减少泛红，减少刺激型产品。06:47 皮肤的三层机构科普，不同年龄层保养重点，20岁保持皮肤的水油平衡，抗自由基老化，35 岁之断崖式的衰老，胶原蛋的流失，注意抗衰老，40 岁+加强抗氧化和抗老化。15:10 主播WINNIE 40岁+好皮肤保养心得，注重保湿，产品多使用植物系和自然系产品，追求天然和让人舒服的成分，注重摄入食物油脂，通过运动让皮肤保持弹性。18:30 主播SUMMER干敏皮，使用产品组合：基础药妆维稳保湿，高浓度精华或植物油，最后上功能性面霜，基础药妆理肤泉，逐本植物油 ，萃乐活玫瑰果油， 功能性面霜兰蔻焕肤亮白面霜，优时颜紧致面霜。Part  2 斑点 皱纹 抗衰老 我们如何有效精准护肤20:01 皮肤斑点如何产生？我们可以通过使用什么产品和食物来调养？可以多吃修复光老化的高维生素C食物，比如：番茄，绿茶，白茶等食物。24:18 补水除了内外补水外，还需要补好的油脂，过多的压力荷尔蒙也会导致肌肤脱水和皱纹的产生，WINNIE护肤省钱大法：心情好，运动规律，作息和饮食规律，皮肤自然就会光泽。27:31 肝不好脸部也会发黄， 黑眼圈除了睡眠和用眼过多，也有可能缺铁。颈部皮肤只有脸面1/3，需要好的乳跟油，合适枕头的选择和仰睡很重要。37:21 养生良好的护肤习惯和运动习惯有助于保持皮肤年轻，注重基础清洁和毛孔清洁，保湿和防晒，练背和肩部颈部按摩有助于下颚线塑形。38:38 生长荷尔蒙让皮肤更好，分泌较多时间是晚上 11 点到凌晨 2 点之间，保持适度饥饿感有助于生长荷尔蒙分泌，做事保持心流让身心处于有挑战但压力又不是特别大状态，做好运动保持一定肌肉都有利于生长荷尔蒙分泌。Part 3 多元审美 身心独立 摆脱容貌焦虑43:22 YOYO：我觉得一个人的精神状态，气质才是他美的关键，而不是他有多少条纹路，现在审美越来越多元了，大家更能欣赏年长和智慧结合的美。45:39 SUMMER：白瘦幼审美背后大多是取悦男性价值观，年轻貌美背后代表的生育价值有用论逐渐被抛弃，帕梅拉等健身博主流行反映女性身体强壮利于身心独立的趋势。46:49 WINNIE&YOYO：我们不需要取悦认识任何人，以自己的方式来过自己生活，我们就是自己的圆。【近期活动】十月云南美食与艺术民艺体验之旅，最后两个名额欢迎个人和企业参与，详情可点击链接查看。【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。
2024-09-0349 minWilliamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"Final Exam (Interfaith Relations)" - August 25, 2024 Sermon (Elephant in the Church 7)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the seventh and penultimate sermon in our 8-week summer sermon series called "The Elephant in the Church." This sermon is based on Matthew 15:21–28, and focuses on what it means to be a Christian in a pluralistic, multi-faith world. We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.williamsburgbaptist.com/summer2024.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. To find out more about our church, you can head on over to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.williamsburgbaptist.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. If you have a moment, we'd also love...
2024-08-2722 minWilliamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"A Message for the Ages (Aging)" - August 18, 2024 Sermon (Elephant in the Church 6)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the sixth in our 8-week summer sermon series called "The Elephant in the Church." This sermon is based on Luke 2:21-38, and focuses on the story of Anna and Simeon as Jesus's parents take him to be dedicated in the temple. Our guest preachers today were the Rev. Kim Miller and the Rev. Brian Miller, and we were so delighted to welcome them to team-preach in our pulpit! We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week...
2024-08-2717 minWilliamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"A Church in Ruins (The Dying Church)" - July 28, 2024 Sermon (Elephant in the Church 5)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the fifth in our 8-week summer sermon series called "The Elephant in the Church." This sermon is based on Ezekiel 37:1–14, and focuses on the challenges of the end of Christendom and the decline of Christianity and churches in the Western world. We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.williamsburgbaptist.com/summer2024.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. To find out more about our church, you can head on over to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...
2024-08-2719 minWilliamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"For the Love of Money" - August 4, 2024 Sermon (Elephant in the Church 4)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the fourth in our 8-week summer sermon series called "The Elephant in the Church." This sermon is based on 2 Kings 4:1–7 and Matthew 6:19–21, and focuses on money. We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.williamsburgbaptist.com/summer2024.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. To find out more about our church, you can head on over to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.williamsburgbaptist.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. If you have a moment, we'd also love for you to click over to follow us on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
2024-08-2718 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™膳食补剂吃了个寂寞？那来听供应链专家和营养师教你如何选 SE01V11【本期话题】HELLO 大家好，本期节目我们邀请到了全球知名营养保健食品的供应链上市公司仙乐健康的市场营销高级经理 Ashley， 和大家聊聊当面临健康管理时我们可如何挑选膳食补剂，同时从专业的营养健康和供应链专业的角度，我们还聊聊中美的健康产品趋势。本期节目你可以听到：1 药品，保健品，功能性食品，跨境商品膳食补剂与国内保健品之间区别。2如何读懂国内保健品和国外膳食补剂产品标签。3 如何为自己，男友和父母挑选膳食补剂。4 全球膳食补剂产品和健康需求趋势洞察。【本期嘉宾】Ashley Yan 仙乐健康 营销高级经理 中西医结合临床医学学士 中医学硕士 曾从事中西结合执业医师健康食品行业从业10年以上  分别就职于康能、NUSKIN、仙乐 从事产品开发、市场营销、品类管理等工作【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年财经媒体，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历Zoey 养生药膳厨师 美国注册营养师和教育家 纽约大学营养学硕士， 多年中式养生品牌和餐厅创业经历【本期福利】欢迎大家在评论区互动留言，我们从从评论区抽取5位朋友，送出来自仙乐健康生产的DHA叶黄素酯萃优酪凝胶糖果（20天量）3份和钙铁锌维生素D口服液（30天量）2盒。【好好生活社区™】欢迎大家加入好好生活社区，可添加微信：mushlab2023，期待大家在线上和我们互动食物健康话题，线下一起吃好喝好好好生活。【时间轴】Part 1 主播和嘉宾们在吃什么膳食补剂01:54 主播ZOEY在吃益生菌调整肠道健康  叶酸和药食同源等相关产品02:43 主播SUMMER在吃补钙类产品 叶黄素胶囊保护眼睛等产品03:10 嘉宾Ashley在吃综合维生素 DHA帮助集中注意力 药食同源产品调整体质Part  2 我们可如何聪明挑选膳食补剂04:25 药品 保健品 功能性食品 药食同源产品有什么区别？仙乐健康的发展历程如何伴随需求而变化 美国的膳食补剂和功能性食品的区别？11:49  普通食品不能做功能宣传，国内保健品认准蓝帽子标识 ，保健品功能宣传有限定， 别被夸大广告洗脑。17:47 美国的FDA监管是如何的？美国的膳食补剂和国内保健品有什么区别？20:01 如何读懂国外膳食补剂和国内保健品的营养标签？国外膳食补剂的生物素含量为什么要标1000% 3000%？29:39 两位主播和嘉宾的安利时间以及我们为什么要这么吃？ZOEY：如果蔬菜量吃不够可补充综合维生素，不同种类益生菌轮流吃养好肠道菌群，叶酸对女生备孕有帮助，嘉宾Ashley吃维生素，胶原蛋白，提升精力和注意力的等产品，SUMMER在吃卵磷脂和鱼油，帮助溶解血管血脂，吃带苦味食物，茶叶，黑巧力等，增加细胞抗氧化，脂肪代谢速度等。36:39 如何为男朋友挑选产品？28岁左右是身体健康的分水岭，男性缓解疲劳可选提升精力类产品，比如发酵人参，西洋参，红景天，肠胃问题可选用益生菌相关产品，如有睡眠问题可选含酸枣仁的产品。42:27 如何为父母挑选膳食补剂产品？综合维生素产品补充基本营养素，眼睛老化选用含叶黄素的产品，钙质流失容易骨折可适当补钙和选液体钙产品等。Part 3 全球膳食补剂和健康需求洞察45:30 全球健康产品趋势： 从单一减肥转为关注整体健康，局部健康营养强化， 保健食品趋势下降 ，功能性食品趋势上升。52:41 个护品牌跨界膳食补剂品类： 关注内服美容功能需求， 细胞层面抗衰老产品， 生物素软糖护发 ，国朝滋补等。54:36 《魔镜洞察2024 年第一季度消费白皮书》  保健品类目第一季度同比增长了2%，整体的销售突破了 250 亿，眼部和肝部产品增长超过了10%，口服美容液消费比例下降。55:47 小红书月报：保健品类目成分的搜索关键词前四位：维生素，益生菌，钙，鱼油。功效搜索关键词排名：皮肤，女性私护，减肥，肠胃，气血。56:47 美国人关注免疫力健康，肠道健康，女性健康，身心健康相关的产品，国内外产品共同趋势：标签更清洁，更追求天然成分。01:02:05 膳食补剂产品是辅助工具 ，学好辨别产品的基础逻辑，回归正常三餐饮食是基础，吃好睡好运动好身心自然好呀。【近期活动】十月云南美食与艺术民艺体验之旅，最后两个名额欢迎个人和企业参与，详情可点击链接查看。【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。
2024-08-271h 06好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™五谷杂粮PK白人饭 中式养生PK西式营养 中西结合让你更健康呀!SE01V10【话题介绍】Hello大家好，本期节目我们会聊聊中医和中式养生话题，结合主播们的经历聊聊中医和中式养生如何帮我们修复身心健康，同时结合主播创业经历和品牌服务经历，分享了我们眼中的中美中式养生产品的趋势。本期话题你可以听到：1 ZOEY靠中医疗愈身心 在美国学习中医和出版《五行食谱》大受欢迎的经历 2两位主播对聊中式养生和西式营养的区别与联系 3中美中式养生的案例和趋势洞察。【好好生活社区™】欢迎大家点击订阅第一时间收听更多内容，加入好好生活社区互动身心健康话题，可添加微信：mushlab2023，期待大家一起吃好喝好好好生活。【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年财经媒体、文旅度假、可持续生活方式品牌服务经历Zoey 养生药膳厨师、 美国注册营养师和教育家、纽约大学营养学硕士， 多年中式养生品牌和餐厅创业经历【时间轴】Part 1 中医如何帮助我们调理健康03:44 Zoey 以西方营养学改善体重问题 看中医喝中药改善月经不调的经历05:47 吃白人饭 吃流行素食餐容易感到气血不足 讲话没有力气啊！07:17 五谷杂粮从中医看是土元素养脾胃 别信不吃碳水让你瘦的话！07:58 SUMMER从小药膳茶和药膳补药的经历 喝完手脚微循环更好Part 2 中医和西医 中式养生和西式营养的区别09:51 ZOEY为什么在美国学中医 中美中医教学有啥区别？16:02 中医养生和西式营养学的共同之处  推荐食物多样性25:23 中医治未病 中式养生讲究平衡之道 保持好心情26:29 西式健康反例 过分苛求饮食 造成厌食症等心理问题28:14 西式的医学和中式疗愈思维对比，西医基于局部的解剖来看疾病需要克服，中式疗愈基于整体和疗愈思维，疾病可以被调理30:50 ZOEY出版五行食谱的书籍 中西结合角度解读食物 在美国大受欢迎34:09 SUMMER对湿气具象理解 每天观察身体变化可看舌头容易齿痕 中焦不通38:45 主播荐书时间 《西医大家话中医》《 养小录 》《随园食单 》《中医经典启蒙》《 真原医》43:50 养生大法 除了吃 还有啥？去自然里让自己开心，和喜欢的人在一起，养好自己的精神气， 远离消耗的人与事 ，断舍离多余信息。Part3 中国和美国 中式养生产品趋势洞察49:12 ZOEY在美国创业的TCM中式养生品牌 女性茶 祛湿茶 护肝茶卖得好54:36 美国中式养生的新业态 WIHIN中式养生馆  药膳茶 养生茶 草本护肤品56:03 国内中式养生的新业态 用做品牌方式来做产品提供审美和内容价值，国内老牌子创新 童涵春堂跨界野兽派 中药入香57:58 老外喜欢人参 蘑菇类产品 原料认知度高  但产品原料和形态比较单一01:05:08 中式养生的终极形态 不在于要吃多少产品 而在于平衡 好心态 好人际关系01:05:52 主播们计划做的养生内容 疗愈主题度假团  营养教育 食物体验等等【近期社区活动】【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI 片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version  本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。
2024-08-141h 09Williamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"Going to Gehenna in a Handbasket (Hell)" - July 28, 2024 Sermon (Elephant in the Church 3)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the third in our 8-week summer sermon series called "The Elephant in the Church." This sermon is based on Matthew 5:21–30, and focuses on three traditional views of Hell. We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.williamsburgbaptist.com/summer2024.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. To find out more about our church, you can head on over to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.williamsburgbaptist.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. If you have a moment, we'd also love for you to click over to follow us on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceb
2024-08-0819 minWilliamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"On Sin" - July 21, 2024 Sermon (Elephant in the Church 2)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the second in our 8-week summer sermon series called "The Elephant in the Church." Our pastor was sick, and so we welcomed one of our members, Rev. Brian Miller, to the pulpit on short notice and he did a marvelous job! We're so grateful for his willingness to preach and share these words of wisdom with us. We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.wi...
2024-08-0821 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™一片茶叶千年发酵之旅 聊聊茶创业和茶消费 从传统六大茶类到康普茶 SE1V9【话题介绍】HELLO 大家好，本期节目三位主播和大家聊聊喝茶的话题，三位主播从喝茶场景入手，科普传统六大茶类和如何选茶，同时也分享我们眼中喝茶代表的健康生活方式，最后结合主播们康普茶和药膳茶的创业经历，我们聊了聊茶品牌消费洞察，茶品类的创新与回归。本期节目你可以听到：1 中国传统茶分类：红茶绿茶乌龙茶普洱茶之间区别，我们可如何选茶 。2 花草茶和药膳茶常见的原料科普，夏天适合喝什么茶。3 康普茶和药膳茶等跨界茶饮料创新 ，不同人群喝茶消费心理。【好好生活社区™】欢迎大家点击订阅第一时间收听更多内容，加入好好生活社区互动身心健康话题，可添加微信：mushlab2023，期待大家一起吃好喝好好好生活。【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年财经媒体，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历Zoey 养生药膳厨师 美国注册营养师和教育家 纽约大学营养学硕士， 多年中式养生品牌和餐厅创业经历Winnie 康普茶小姐姐 德国IT理工女到三宝创业妈妈，20多年瑜伽运动健康经历，把爱好康普茶做成事业【时间轴】Part 1  我们喝茶的场景和心理需求02:28 三位主播晨起喝茶和办公室喝茶放空冥想的场景05:11 传统茶叶六大类 绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶跟黑茶区别07:26 喝茶的地域特征 江浙喜欢绿茶 闽南喜欢乌龙 云南喜欢普洱和红茶Part  2 我们喝茶究竟是在喝什么生活方式？09:05 不同体质的人如何根据体质和天气来选茶13:00 常见花草茶和药膳茶的原料： 玫瑰 灵芝 黄芪等如何喝？15:03 ZOEY 夏天可喝自制酸梅汤 金银花 清热祛湿的植物选择16:44 WINNIE 夏天喝康普茶代替冰水饮料 DIY特调各种口味23:12 SUMMER茶人喝千年古树茶 喝的是森林生态系统和地方风味26:34 喝茶养成易瘦体质 传统喝茶的整个流程让人正念 开心愉悦Part 3 主播们的康普茶和药膳茶创业经历31:36 WINNIE 康普茶boochaa 切入庆祝场景和聚焦健康吃喝的人群35:53 茶叶选择安吉白茶 复原手工发酵的口感  保留茶叶清香40:19 康普茶香槟代替酒水 提供定制和品鉴体验 带来品牌溢价体验43:49 ZOEY在美国创业推出TCM中式养生药膳茶 发现中美喝茶差异47:42 ZOEY的药膳养生品牌融入教育元素 推出电子课程 大受欢迎Part4 聊聊我们眼中的茶创新和茶消费洞察51:02 0-1茶品牌的生存之道 找到同好 做好的产品和内容体验55:04 茶品类创新洞察 酒精替代品和咖啡替代品 有味道的水需求56:38 瓶装茶饮料 东方茶和草本茶近年来大受欢迎 做上亿人生意57:42 咖啡替代品人群 喜欢消费冻干茶粉和原叶茶茶包 方便快捷59:52 茶饮料和无糖茶 近年来100%的增长速度 各大品牌纷纷入场01:01:40  传统茶创新融入年轻人  新奶茶品牌升级茶基底  双向回归01:02:57 喜茶出海国外高端市场 霸王茶姬上海买地建楼 近期频出宣传01:04:33 三位主播茶安利时间 夏枯草 金银花 安吉白茶 乌龙茶 等等01:06:20 传统茶叶入门问题 上千元上万元一斤的茶 是否值得买？【近期中秋国庆云南游】【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。
2024-08-061h 09The Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 51: We're Back, Baby!Jess + the team can’t believe it’s been a year since the podcast shifted and launched The Jess Connolly Podcast. It’s been a year of many seasons and highs and lows. Honestly, some of Jess’s favorite moments of every week have been hearing from you all as you listen, cry, laugh, and ask questions with Jess while you listen to each episode. This week, Jess is bringing back her best friend, pastor, and favorite podcast guest, Nick Connolly, to kick off year two of The Jess Connolly Podcast.  It’s not Jess’s podc...
2024-08-0536 minThe Rated Podcast
The Rated PodcastSong of the Summer 2024: The Ultimate Showdown! |Sexyy, Sabrina Or Kendrick|Welcome back to the channel, music lovers! In today's video, we're diving into the hottest contenders for the Song of the Summer title. 🌟 From catchy beats to unforgettable lyrics, these tracks have been dominating our playlists and soundtracking our summer vibes. Featuring: 🔥 Sexyy Red - Bringing the heat with her bold and unapologetic style, Sexyy Red is taking over the charts and our hearts! ✨ Sabrina Carpenter - With her angelic voice and addictive melodies, Sabrina Carpenter's summer anthem is one you can't miss. 🎤 Kendrick Lamar - The lyrical genius himself, Kendrick Lamar, drop...
2024-08-0114 minBig Sister Chats
Big Sister Chats#2 - Make this your best summer / August 2024 motivationHey everybody! Welcome to Big Sister Chats, the podcast where we dive into all things mental health, physical well-being, and cultivating a positive mindset. ✨ Whether it’s about growing in life or tackling everyday challenges, I’ve got you covered. 💪 In this episode, we are talking about how to make summer 2024 the best one yet - even though it´s already august. Travel plans, evening funsies and more. 🤍 Low budget options included, of course! As always, talk about all the things I know and have experienced to make your life a little easi...
2024-07-2939 minThe Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 50: Summer Wrap UpSummer isn’t technically over until September 22, but for most of us - the longer days of this season are winding to a close, and we’re winding up for the fullness of fall. Jess isn’t sure why we feel so much pressure to make summer perfect, but every year around this time - Jess starts worrying that she hasn’t seized these days for all they’re worth.  If you’ve had the summer of your life and want to keep the vibes going - this episode is for you. If you need to redo...
2024-07-2931 minWilliamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"Lip Service (Hypocrisy)" - July 14, 2024 Sermon (Elephant in the Church 1)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the first in our 8-week summer sermon series called "The Elephant in the Church." This sermon is based on Isaiah 29:13 and Matthew 7:1–5, and focuses on the theme of "hypocrisy and the church." We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.williamsburgbaptist.com/summer2024.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠. To find out more about our church, you can head on over to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.williamsburgbaptist.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. If you have a moment, we'd also love for you to click over to follow us on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
2024-07-2518 minWilliamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"Where the River Flows" - July 7, 2024 Sermon (Creation Care 6)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the fifth in our 6-week summer Creation Care series, and is based on Ezekiel 47:1–12 and the theme is environmental renewal. We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.williamsburgbaptist.com/summer2024.html⁠⁠⁠⁠⁠. To find out more about our church, you can head on over to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.williamsburgbaptist.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. If you have a moment, we'd also love for you to click over to follow us on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
2024-07-2419 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™我为什么觉得不幸福？可能因为你缺少这四种快乐荷尔蒙呀！ 聊聊幸福生活的秘诀SE1V08【话题介绍】HELLO 大家好，本期节目我们邀请到身心营养认证健康咨询师 Amanda，和大家聊聊荷尔蒙和幸福生活相关的话题。这一期节目我们科普四种与幸福息息相关的荷尔蒙，我们可通过食物运动和生活方式的调整，主动掌控荷尔蒙变化，为自己搭建幸福生活。本期节目你可以听到：1 快乐荷尔蒙科普： 内啡肽、多巴胺 、血清素 、催产素 2 我们如何自产自销与他人互动获得四种快乐荷尔蒙 3做品牌的心法：出于对他人关爱， 设计好的产品， 激发客户催产素 4 我们如何建立多元稳定的社会关系，更好面对独居和养老。【好好生活社区™】欢迎大家点击订阅第一时间收听更多内容，加入好好生活社区互动身心健康话题，可添加微信：mushlab2023，期待大家一起吃好喝好好好生活。【本期嘉宾】AMANDA 小红书 ：Yoyo 食养身心美国华盛顿州身心营养认证健康咨询师 /复旦大学国际金融学院健康管理讲师/交通大学高级金融学院客座讲师/世界500强头部食品与医药企业亚太区合作讲师【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年财经媒体，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历Winnie 康普茶小姐姐 德国IT理工女到三宝创业妈妈，20多年瑜伽运动健康经历，把爱好康普茶做成事业【时间轴】Part 1  主播和嘉宾相关荷尔蒙波动和情绪波动经历02:40 女生每个月月经周期荷尔蒙波动与情绪变化之间关系03:25 女生孕期和产后为什么情绪化和产后抑郁，都是荷尔蒙在作怪！05:06 我们这几年为啥不幸福：没有好的关系，身心不健康，生活压力大Part 2  荷尔蒙科普 我们如何情绪自由 幸福生活07:14 内啡肽和多巴胺可自产自销 与他人互动而得血清素和催产素08:28 手机上瘾症是贪婪的多巴胺的奖励机制在作怪11:22 主动创造快乐而非别动喂养 破除多巴胺的上瘾症14:24 跑步 吃辣 吃巧克力有助于产生减轻压力的内啡肽17:10 鼓励奉献精神 与他人连接 的催产素 居然能让男性忠诚20:57 与他人对视 送精美礼物 回馈感谢 能让双方产生催产素24:00 做品牌的心法秘诀 出于他人和自我的关爱 做出好的产品 能量流转25:26 良好的关系能激发双方产生催产素 减少压力荷尔蒙 从而能健康长寿29:35 血清素能帮助情绪稳定缓解焦虑 加强人机关系的链接感31:28 有助于分泌血清素食物清单 富含色氨酸的蛋白质 种子类食物等Part 3 30+女性如何面对独居和多元养老的“幸福”生活34:55 《众神的植物》致幻植物富含生物碱 作用血清素 帮助人松动意识37:00 餐厅的英文词根意为身心安宁的场所 正念饮食有助于情绪稳定38:00 我们如何让自己幸福  ？独处和同居的幸福秘诀都来自自己43:03 主播应对独居和未来养老 解决父母焦虑 为自己做个旅居养老院46:08 35岁+也可生育自由 运用科技获得混血宝宝的彩虹家庭案例48:02 嘉宾和主播们的E人 I人获得能量和幸福的各种方法和小技巧【近期幸福活动】【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。
2024-07-2454 minGrit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma
Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma#308: Make Summer Last Forever: Get Inspired with 3 Unique Ways to Preserve Your Summer MemoriesDoes it ever feel like the best moments in life are the ones that pass by much too fast? If so, you're not alone. It's true, holding time is like holding sand, always slipping through your hand. But today’s episode is going to help you hold onto those good times just a little bit longer.GOT QUESTIONS? FEEDBACK? SEND KEVIN A VOICE MESSAGE!So, if you're feeling like this summer has flown by and you barely had time to soak it all in, you're not alone. This episode is dedicated to helping you re...
2024-07-2312 minThe Ask Amberleigh Show
The Ask Amberleigh ShowS3 Episode 2: The Power of Enjoying Doritos on a Boat, Drinking Champagne; Hosted x Katie Rose McConnellThis episode is hosted by Katie Rose McConnell. Questions that were asked include:Creating Balance Between Being Human vs. Being SpiritualThe Benefits of Dropping JudgmentAchievement vs. Intrinsic ConnectionHow to Stop Your To-Do ListThyroid HealthBeliefs that Affect Enzyme ActivityHow Suppressing Emotions Leads to AutoimmunityThe Science of MiraclesTelling the Future vs. Quantum LeapingThe Benefit of Children Suppressing Emotions vs. AdultsAnd much more!*To book a private session with Amberleigh, go to www.amberleighcarter.com/book*Follow @dr.amberleighcarter, @theaskamberleighshowpodcast, @manicure.magazineofficial on Instagram*To read Amberleigh's new magazine (MANiCURE. Magazine) or order...
2024-07-2340 minShe Cultivates
She CultivatesAm I The Toxic One? What Makes You a Self Aware Person With Jojo VenantSend Us A Question You Want ON AIR!Episode 187:In this week's episode, I sit down to talk to Mental Health Counselor and Editor-in-Chief of Chasing Clarity Magazine, Jojo Venant. We talk about signs that are within us that may be toxic traits and how to be more self-aware.She employs a relational and holistic approach in counseling. With over a decade of bilingual counseling experience, she cultivates a space for clients to feel known, seen and understood. She specializes in diverse areas including meaning and shame, life transitions, relationships, dating and...
2024-07-2248 minThe Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 49: How Do We Brave Change with Andi AndrewIf you hate change or may crave it a little too much, this week's podcast episode is for you. This week, Jess sits down with special guest Andi Andrew to chat about all things change and Andi’s newest book, ‘Braving Change.’  Andi graciously and lovingly takes us to the brink of what many of us fear most and helps us overcome our fears with compassion and bravery. You're going to LOVE this interview. Let’s go.  Don’t miss: 
2024-07-2236 minEcommerce Manager
Ecommerce Manager11. Podsumowanie Shopify Summer Edition 2024Podcast Ecommerce Manager – Skuteczna sprzedaż w Ecommerce i rozwój sklepów na Shopify. W tym odcinku zapraszam Cię do omówienia najważniejszych zmian z ostatniej Edycji Shopify Summer Edition. Wśród nich:1. Shopify markets (early access)2. Split shipping at checkout (early access)3. Rozszerzona analityka (early access)4. Wizualny Edytor dla Hydrogen (early access)5. Shopify Magic & Sidekick6. Zarządzanie stylami szablonu (Theme Style)7. Omnichannel (POS + Online orders + Retail checkout)8. Aplikacja Search & Discovery9. Zaktualizowana taksonomia dla produktów10. Combine listing AppPrzydatne linki:Shopify Summer Edition: http...
2024-07-2015 minThe Ever Better Life Podcast
The Ever Better Life PodcastWhat You're Worried About is Already HappeningAwareness School Starts July 29th! https://www.everbetterlifeuniversity.com/awareness-school-Summer2024
2024-07-201h 00The Ever Better Life Podcast
The Ever Better Life PodcastWhy You Don't Do What You Know You ShouldAwareness School starts July 29th! https://www.everbetterlifeuniversity.com/awareness-school-Summer2024
2024-07-201h 15好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™这个夏天一起吃好喝好 好好生活 食物旅行爱 7月特辑 SE01V07【话题介绍】Hello 大家好，欢迎来到好好生活的7月特辑节目，那本期节目是从我们前6期节目之中挑出食物旅行爱的特辑回顾，本期节目给大家带来三位主播易瘦体质养成的饮食技巧，中美健康食饮趋势观察，健康食饮好物清单 ，我们对理想中健康品牌畅想等精彩内容。【好好生活社区™】欢迎大家点击订阅，第一时间收听更多内容，加入好好生活社区互动身心健康话题，可添加微信：mushlab2023，期待大家一起吃好喝好好好生活。那在旅行推荐的部分，我们从第二期节目向野而生 香格里拉扎西一家七代见自然见自己的不焦虑生活SE1V02中，精选拉扎西牧场野生菌采集和牧场放空体验精彩内容。7月底我们将带领听友和合作伙伴一同前往香格里拉，体验云南人一年一季吃野生菌的快乐，我们会带大家去森林里采菌子，在酒庄里喝美酒看星空。今年9月中秋节和十一国庆，我们会再次推出云南生物多样性美食与民艺体验之旅(点击链接可跳转查看行程介绍)。欢迎大家报名参加，可添加工作人员微信mushlab2013咨询，非常期待能和大家一起云游四方，畅聊人生。【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年财经媒体，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历Zoey 养生药膳厨师 美国注册营养师和教育家 纽约大学营养学硕士， 多年中式养生品牌和餐厅创业经历Winnie 康普茶小姐姐 德国IT理工女到三宝创业妈妈，20多年瑜伽运动健康经历，把爱好康普茶做成事业【好好生活社区™】欢迎大家加入好好生活社区，可添加微信：mushlab2023，期待大家在线上和我们互动食物健康话题，线下一起吃好喝好好好生活。【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。
2024-07-1642 minL’humeur des marchés financiers, décomplexée !
L’humeur des marchés financiers, décomplexée !🟢 Cryptos : J'allège 😱 ! Je vous explique Pourquoi ?🚨 S'inscrire au LIVE du Mardi 16 juillet 20h00 🚨 : https://interactivtrading.clickmeeting.com/summer2024/registerTous les matins en Podcast, je décrypte l'actualité économique, les marchés et Cryptos, et partage mes stratégies de Trading et d'Investissement.Des fois, les Samedis (OUI il FAUT QUE je relance ça ! ), l'Interview d'un expert ou d'un investisseur sur les marchés pour partager expériences, erreurs, parcours, et chercher des solutions dans notre parcours sur les marchés ou plus largement.📌 M'écrire ou Participer à une Interview : morningmood@xavierfenaux.com🟢 Où me trouver ? :les di...
2024-07-1621 minThe Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 48: The Biggest Theology Misunderstandings with Joel MuddamalleJess often asks, "What is our culture currently misunderstanding about God?" The truth is—we're made in His image, but we often try to make Him ours. Because we're human, we get mixed up and derailed in our understanding of who He really is. Today, Jess sits down with the wise and humble Dr. Joel Muddamalle to discuss all things theology. If you LOVE theology, you'll love this episode. If it terrifies you, you'll love this episode. Let’s go. Don’t miss:  Visit this site to...
2024-07-1538 min40歳からのお仕事図鑑Season２(キャリアに悩むアラフォー世代からのお仕事紹介Podcast）
40歳からのお仕事図鑑Season２(キャリアに悩むアラフォー世代からのお仕事紹介Podcast）Ep.18.1 アーティスト／Lumico Harmony さん今回からシーズン２がスタート！！ 記念すべきシーズン２　第一回目のゲストは アーティストのLumico Harmony さんです とても多くのお仕事名を持っているHarmony さん。 それを並べると ＝＝＝＝＝＝＝ アーティスト 一般社団法人LITTLE ARTISTS LEAGUE 創業者/代表理事 一般社団法人JOAA理事 社内活動家 北欧専門家 プロデューサー ライター 母 妻 ＝＝＝＝＝＝＝ ワクワクするとこは、全て挑戦しているような印象があります。 今回は、 アーティストってなに？ Harmony さんはアートで何がしたいのか などなどについて聞いています Harmony さんのことをもっと知りたい方は Instagram：https://www.instagram.com/lumico_harmony/ そして７月末から開催するイベントはここから申し込みを👇 https://summer2024.peatix.com/
2024-07-1337 minL’humeur des marchés financiers, décomplexée !
L’humeur des marchés financiers, décomplexée !🚨 LIVE 16 juillet 20h00 : INSCRIPTIONS LIMITEES - Investissement & Trading🚨 S'inscrire au LIVE du Mardi 16 juillet 20h00 🚨 : https://interactivtrading.clickmeeting.com/summer2024/registerTous les matins en Podcast, je décrypte l'actualité économique, les marchés et Cryptos, et partage mes stratégies de Trading et d'Investissement.Des fois, les Samedis (OUI il FAUT QUE je relance ça ! ), l'Interview d'un expert ou d'un investisseur sur les marchés pour partager expériences, erreurs, parcours, et chercher des solutions dans notre parcours sur les marchés ou plus largement.📌 M'écrire ou Participer à une Interview : morningmood@xavierfenaux.com🟢 Où me trouver ? :les di...
2024-07-1112 minGrit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma
Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma#305: Ignite New Passions this Summer: Your Guide to Life-Changing Summer AdventuresImagine discovering a passion you never knew existed, a passion that could change your life forever. Today’s episode is all about harnessing the unique power of summer adventures to uncover these hidden passions.This episode is tailored for anyone feeling stuck in the monotony of daily life or yearning for a spark to reignite their excitement. If you're seeking ways to break free from routine and discover new interests, this episode is your perfect guide!Episode At a Glance:In this episode, Kevin Lowe invites you to embrace the slower, more relaxed su...
2024-07-1113 minThat\'s Life
That's LifeThat's Life / Good Ole USofA“You look like the fourth of July, makes me want a hotdog real bad” - Comment your favorite 4th of July one liners or traditions below! Tune into this week’s episode for all things US of A!From our very redneck firework show, our many golfing adventures, to all of the obscure Summer Olympic sports & more! Plus, make sure to watch this week’s episode on YouTube or Rumble, and let us know what you think of our ✨potential✨ new editing style! #podcast #podcastclips #newepisode #nowstreaming #usa #fireworks #golfer #golf #redneck #traditions #summer2024 #oly...
2024-07-1055 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™胖是营养不良 ？那来好好吃饭！ 聊聊主播们减重20斤的秘诀 SE01V06【话题介绍】HELLO 大家好，本期节目三位主播结合各自减重20斤经历，我们从25岁+女生变瘦变美， 35 岁+女生抗炎减少内脏脂肪， 40 岁+女生产后修复恢复体型的角度出发，一次性把 25岁到40岁年龄段女生面临的体重管理一次性讲透，同时科普相关常识，体重管理应该关注哪些指标？脂肪来源和分解的原理是什么？体重管理与血糖管理和好好吃饭的重要性。【好好生活社区™】欢迎大家点击订阅，第一时间收听更多内容，加入好好生活社区互动身心健康话题，可添加微信：mushlab2023，期待大家一起吃好喝好好好生活。本期节目你会听到：ZOEY16岁初到美国吃太多美式食物，3个月增重20斤的经历，为了减肥节食外加喝太多牛奶导致例假不正常的健康问题，之后ZOEY通过中医调理，学习营养学和中医专业知识后，好好吃饭重回中式养生食谱自然减重20斤。SUMMER由于长期高甜高碳水食物导致30岁+之后身体炎症和轻度脂肪肝，通过一年时间调整饮食结构减少盐糖脂摄入比例，三餐正常吃好吃吃饭营养均衡，增加抗炎食物和膳食补剂强化营养后，一年之内无痛减重20斤。三娃妈妈的WINNIE，历经三次怀孕体重最多增重过30公斤，靠控制和分解脂肪的原理，多吃高品质的食物多吃发酵食物，坚持多运动后养成易瘦体质，生过三娃产后减重20斤，靠瑜伽慢跑等多种运动修复体型。【时间轴】Part 1  主播们财经至少增重20斤的经历02:31 WINNIE40岁+三娃妈妈 怀孕增重20公斤的经历03:22 ZOEY 16岁初到美国3个月吃美式食物增重20斤的经历04:11 SUMMER 由于长期高甜高碳水食物导致身体炎症和轻度脂肪肝05:51 体重管理我们应该关注哪些指标？BMI指标之外 听从身体感受即可Part 2不同年龄阶段的女生如何做体重管理 ？07:19  WINNIE 三娃妈妈 如何来做体重管理 养成易瘦体质？10:06 肠道菌群决定大脑想吃什么 丰富肠道菌群 容易养成易瘦体质11:36 ZOEY回归中式食物重拾对身体的感觉与觉知 少吃加工食物13:00 ZOEY的三餐常用电饭煲煲汤大法 中西结合食谱 营养方便16:41 SUMMER 自己做饭 三餐调味品选择健康的禾然有机调味品干货科普 脂肪的来源与分解原理21:48 脂肪的来源和分解的原理是什么？我们减肥究竟在减什么？24:11 首先适度吃好脂肪 不吃反式脂肪 它们隐藏在零食甜点面包里25:11 脂肪的分解靠呼吸和运动？脂肪来源除了动植物脂肪 也包括糖原26:22WINNIE分解靠发酵食物和运动来分解脂肪  吃发酵食物 康普茶 奶酪 茶等29:21 饮食吃的多元均衡 多吃发酵食物 丰富肠道菌群  七分吃三分练是减重秘诀干货科普 身体炎症 抗炎食物 发酵食物清单33:27 每个人消化某种食物量有限 ZOEY牛奶蛋白过敏无法再吃奶制品37:10 睡眠不足更容易胖 身体和器官得到充分休息之后 会分泌瘦素38:26 SUMMER 抗炎食物清单 姜黄粉加黑胡椒 鱼油 卵磷脂 带苦味的食物39:48 ZOEY中医如何看待炎症 ？湿热表现 苦味食物有利于降噪身体炎症41:14 喝茶如何能帮身体抗炎和抗氧化 常见茶的大类分类和选择标准43:48 SUMMER 不喝咖啡但摄入咖啡因 茶的咖啡因提神效果更稳定Part 3  我们如何与食物情绪身材和解？44:49 女生的情绪化进食 喜欢吃甜食  经期暴食如何破?47:49 ZOEY和SUMMER 防止甜食暴食的食物和好物清单51:42 WINNIE和SUMMER 面对荷尔蒙波动 经期放纵疗法54:29 中国是糖尿病大国 血糖管理和日常饮食之间的关系56:02 长期大量碳水食物容易导致血糖波动大 易饿情绪不稳定57:18 主播们的健康早餐 如何防止血糖大浮动波动 吃出彩虹食物的原则01:00:36夏天如何养好肠胃？ 温水 温性食物 艾灸 让体内温度不过冷01:04:42 福利时间 互动留言体重管理小技巧 可获得5份健康厨房调味品【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人 多年财经媒体，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历Zoey 养生药膳厨师 美国注册营养师和教育家 纽约大学营养学硕士， 多年中式养生品牌和餐厅创业经历Winnie 康普茶小姐姐 德国IT理工女到三宝创业妈妈 20多年瑜伽运动健康经历，把爱好康普茶做成事业【好好生活社区™】欢迎大家加入好好生活社区，可添加微信：mushlab2023，期待大家在社区和我们互动食物健康话题，线下一起吃好喝好好好生活。【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。
2024-07-101h 05Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma
Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma#304: From Setbacks to Superpowers: 3 Game-Changing Strategies to Turn Life's Challenges into TriumphsDo you feel overwhelmed by life's challenges, wondering if you'll ever break free from their grip?In today’s episode, we dive deep into how life’s toughest moments can be transformed into powerful stepping stones toward success. Whether you’re facing personal, professional, or emotional hurdles, this episode will help you see them in a whole new light.Episode At a Glance:In this empowering episode of Grit, Grace, & Inspiration, Kevin Lowe brings an inspiring narrative that explores how life's greatest challenges can be the stepping stones to unlocking our greatest strengths. Embrac...
2024-07-0910 minFaites du Bonheur
Faites du BonheurSummer2024Playlist PiMi Summer of 24
2024-07-0930 minThe Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 47: There's So Much More with Brittany LakeWhen we sit and listen to one another, there's more to every person's story: wisdom, vulnerability, and power. You'll hear that on this week's podcast episode for certain. Jess sits down with Brittany Lake, who you might be familiar with because of her husband, Brandon Lake, but as with all of us - she's so much more than just a part of his story. You'll be wildly blessed to hear her testimony, dreams, and candid thoughts on processing Christian fame and notoriety. From conversion to online criticism to cows, we cover it all (for real). 
2024-07-0834 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™腰酸背痛 脊椎侧弯 想要好体态？那来好好关心脊椎健康吧 SE01V05【话题介绍】HELLO 大家好，本期节目我们邀请到瑜伽和芭蕾塑形老师陈一梦，和大家聊聊30 岁+女生脊椎健康和身体神经相关的话题。我们会从女生特有的脊柱健康问题聊起，比如我们长期穿高跟鞋或背单肩包导致脊柱侧弯和腰椎疼痛问题，再比如由于女性特有荷尔蒙变化导致情绪波动和神经紧张的问题。我们将分享如何通过运动和调整心态重回身心健康，本期节目你将听到脊椎和神经系统的科普，脊椎最喜欢的运动方式，我们如何通过舒缓运动缓解焦虑，我们如何通过抗阻运动改善女生面临骨密度低的问题。最后让我们与身体情绪和解，一起身体自由，情绪自由。【好好生活社区™】欢迎大家点击订阅，第一时间收听更多内容，加入好好生活社区互动身心健康话题，可添加微信：mushlab2023，期待大家一起吃好喝好好好生活。【本期嘉宾】陈一梦  小红书账号：陈一梦mengBalletFit Wellness®木夕健康®生活主理人  BalletFit®创始人/婵柔®Gyrotonic®Pre Trainer培训师 /PBT美国芭蕾技术提升注册认证教师/Xtend Barre注册认证教师/北京舞蹈学院芭蕾考级注册教师/澳洲CSTD考级注册教师/RAD英皇芭蕾教学经验/CrossFit L1 Trainer【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年财经媒体，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历Winnie 康普茶小姐姐 德国IT理工女到三宝创业妈妈，20多年瑜伽运动健康经历，把爱好康普茶做成事业【时间轴】Part 1  主播和嘉宾有过脊椎和情绪困扰问题02:22 一梦曾有的厌食症和腰痛 通过练习婵柔®Gyrotonic®缓解04:05 Winnie 有过眩晕和晕倒经历 通过瑜伽运动得到缓解05:15 Summer 经常穿高跟鞋和单肩包导致脊椎侧弯和腰痛Part 2 脊椎 腰椎 颈椎 骨密度科普以及改善方法06:03 脊椎含颈椎 胸椎 腰椎 尾椎等 支持身体上下左右运动和稳定性支撑08:16 Winnie骨盆前倾改善  整骨医生外力调整 主动练习找回脊椎中正位10:03 脊椎喜欢稳定又灵活 柔中带韧的运动 运用呼吸改善脊柱侧弯16:08 脊椎侧弯各种表现 大小脸 歪嘴 剃刀背 长期腰痛等17:31 颈椎科普 富贵包和颈椎前倾原因  颈椎病表现 头晕 头疼 视力减退20:14 颈部脸部松驰和背部核心力量不足有关系  整体健康角度看外貌22:27 颈椎喜欢无穷尽的符号运动  用头部画躺下来数字827:43 一张瑜伽垫 一张椅子 两瓶矿泉水  可随时运动 不限场地Part 3 嘉宾和主播如何与身体情绪和解？ 你也可以身体情绪自由28:45 运动和中枢神经系统之间关系 科普交感神经和副交感神经32:07 舒缓运动刺激副交感神经 让人放松舒缓和身心休息33:34 Winnie 至暗时刻靠运动来缓解 冥想瑜伽平衡身心健康34:46 身心健康影响外貌变化 脊椎健康体态好才穿衣好看37:02 呼吸如何调节情绪 女生如何情绪自由 自我解绑41:30 35岁＋以后经常背痛可关注骨密度  补钙食物清单47:08 增强骨密度运动 可适当增加抗阻运动 帮助骨头变强51:31 妈妈面临产后腹直肌问题 苹果身材小肚腩如何解决？55:27 嘉宾和主播缓解身材焦虑方法 该放过就放过 该卷就卷【好好生活社区™】欢迎大家加入好好生活社区，可添加微信：mushlab2023，期待大家在线上和我们互动食物健康话题，线下一起吃好喝好好好生活。【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。
2024-07-031h 01DJ HAMMER Podcast
DJ HAMMER PodcastHammer - House Session Summer 2024ListenTo: https://li.sten.to/summer2024 SoundCloud: @djhammer YouTube: youtube.com/djhammerbg Facebook: facebook.com/hammerbg Instagram: instagram.com/djhammerbg Podcast: https://shorturl.at/29Mhn
2024-07-031h 01eCommerce Badassery
eCommerce Badassery286. Shopify Platform Updates: Summer 2024The Summer 2024 Shopify Editions just went live, bringing over 150 updates to streamline your operations and marketing.  We're diving into the hottest updates, from the newly released combined listings app for Plus stores to the expanded semantic search, and the fascinating product taxonomy enhancements. We’ll also talk about the latest in Shopify POS, B2B wholesale features, and AI integrations like Shopify Sidekick and Magic. Plus, don’t miss out on the cutting-edge theme design updates.   _______ Links Mentioned Shopify Badassery: https://checkout.ecommercebadassery.com/shopify-badassery/   Shopify Summer E...
2024-07-0231 minGrit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma
Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma#302: Transform Your Summer Daydreams into Reality: Your Guide to Harnessing that Vacation-State-of-MindDo you ever find yourself daydreaming about making big changes in your life while on vacation? If so, then I pose a question... What if you could harness that vacation state of mind to transform your daydreams into reality? This is exactly what we're diving into with today's episode!We all experience moments when life feels unfulfilling, when we can't help but to crave more. This episode dives into how you can capture the clarity and joy of a Summer vacation to make meaningful changes at home.Episode At a Glance:Your host...
2024-07-0213 minWilliamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"By Our Powers Combined..." - June 30, 2024 Sermon (Creation Care 5)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the fifth in our 6-week summer Creation Care series, and is based on Leviticus and talks about humanity's role in and response to environmental devasation in our world.. We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out ⁠⁠⁠⁠https://www.williamsburgbaptist.com/summer2024.html⁠⁠⁠⁠. To find out more about our church, you can head on over to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.williamsburgbaptist.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. If you have a moment, we'd also love for you to click over to follow us on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
2024-07-0120 minIn Session Ibiza by Tomorrowland Resident DJ
In Session Ibiza by Tomorrowland Resident DJIn Session Ibiza July 2024Welcome to the July 2024 edition of In Session Ibiza, your destination for a five-hour journey through the best Balearic house music. This month, Sebastiaan Hooft brings you an eclectic mix of tracks that capture the true essence of Ibiza.Get ready to be transported to the sun-drenched shores, the vibrant nightlife, and the soulful rhythms that define this magical island.From the mesmerizing beats of Ucha's "Moonlight Drive" to the deep grooves of &ME, Rampa, and Adam Port's "Muye," every track has been carefully curated to create an immersive experience. Feel the energy build with...
2024-07-014h 56The Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 46: How Do We Handle Politics As Believers with Ashlee EilandAre you scared to have hard convos? If you're anything like Jess, she doesn’t WANT to be scared of hard conversations. But she is. She wants to walk into election season, difficult social situations, or even groups of people with wildly differing opinions with a clear, compassionate voice – but she’s often unsure what that looks like.   In this week's episode, we're joined by Ashlee Eiland, who dives into the concepts of her newest book, ‘Say Good.’ She discusses how we can choose words that b...
2024-07-0132 minPositive Vibes
Positive VibesPositiVibe - Summer2024 - Part2More summer vibes! Enjoy! 😊 
2024-06-2937 minWilliamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"Call of the Wild" - June 23, 2024 Sermon (Creation Care 4)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the fourth in our 6-week summer Creation Care series, and is based on Psalm 104 and talks about humanity's relationship with animal life. We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out ⁠⁠⁠https://www.williamsburgbaptist.com/summer2024.html⁠⁠⁠. To find out more about our church, you can head on over to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.williamsburgbaptist.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. If you have a moment, we'd also love for you to click over to follow us on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠
2024-06-2716 minGrit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma
Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma#301: Rise Above Your Challenges: 2 Steps to Master the Art of Personal TransformationHave you ever wondered how it is that life's toughest challenges can transform you into a stronger, more resilient version of yourself?In this episode, we dive into profound insights from Thandi Montgomery's journey, exploring how personal crises can lead to profound personal growth. Discover how to navigate life's setbacks to emerge stronger and more aligned with your true self.GRAB YOUR FREE COACHING CALL! TEXT SUMMER2024 TO 33-777Join me as we unravel two pivotal takeaways from my enlightening conversation with Thandi Montgomery inside of Episode 300. From redefining identity post-crisis...
2024-06-2712 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™中美健康趋势观察 ：白人饭色拉、酵素粉粉、各色补剂等等 我们这些年在健康食饮上踩过的坑 SE1V04【话题介绍】大家好，本期节目我们两位主播SUMMER 和ZOEY和大家聊聊这些年在健康食饮在踩过的坑？！白人饭色拉、酵素粉粉、各色补剂等等，有哪些是智商税产品？有哪些是健康饮食的基底，我们两位主播结合各自肥胖和炎症问题，从中式养生和西式营养上维度，分析我们吃过和用过产品黑红榜。另外，结合两位主播在健康食饮、药食同源、膳食补剂产品体验和品牌服务经历，我们分析中美健康品牌的营销思路，中美身心健康的智商税产品，最后从健康产品上升到整体健康WELLNESS维度，我们分享中美健康复合空间趋势和对健康品牌的畅想。【好好生活社区™】欢迎大家点击订阅，第一时间收听更多内容，加入好好生活社区互动身心健康话题，可添加微信：mushlab2023，期待大家一起吃好喝好好好生活。【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年财经媒体、文旅度假、可持续生活方式品牌服务经历Zoey 养生药膳厨师、 美国注册营养师和教育家、纽约大学营养学硕士， 多年中式养生品牌和餐厅创业经历【免责声明】本期节目是从我们两位主播的经历和干货的角度来分享，但每个人健康问题和产品使用体感不同，大家如有健康问题先去看医生，如果我们分享中有错漏，也非常欢迎大家在评论区指教和交流。【本期福利】欢迎大家在评论区互动你的健康问题或你在健康食饮上踩过的坑，我们将在评论区抽取5位幸运听友，送出5份好好生活社区™专属小礼物。【时间轴】Part 1 两位主播的健康问题与产品黑红榜02:42 ZOEY 美式食物 烤麦片 贝果 牛奶 酸奶 汉堡等造成体重增加和女性健康的问题06:13 健康问题70%是由吃的食物造成的 通过改变饮食可改善身心健康06:35 SUMMER 25岁+减肥时吃过“减肥”产品 酵素和综合粉 营养师服务08:06 SUMMER 30岁+抗炎和管理内脏脂肪需求 调整饮食结构后1年减重20斤09:25 SUMMER35岁+健康强化需求 叶黄素补眼  鱼油补脑  膝关节补钙等Part2 中美 WELLNESS 健康趋势和洞察分享10:21  近五年美国人关注身心健康问题 ：体重管理 女性健康  精力管理11:40 身心健康恶性循环：基础饮食不健康 靠大量补剂和咖啡强行提升精力12:49 美国人健康食饮趋势：减肥茶  蘑菇类成分 中药药食同源 便捷即饮16:11 中国一线城市关注健康趋势：从关注减肥到关注整体健康和情绪健康16:38 受一线城市白领欢迎健康品牌和健康产品：AG小绿粉  SOACAI 有乐岛 东方树叶 BASAO 好望水等21:07 SUMMER健康食饮标准 好吃健康方便 配方清洁干净  不要傻甜 风味变化有层次25:00 白人饭色拉如何不健康？ 如何从营养搭配 油脂 酱料 食物冷热角度来看？26:52 美国WELLNESS领域的品牌设计营销做的好 善于加入中医和中药成分33:18 美国近几年新锐抗衰成分NMN究竟能不能吃？什么人群适合吃?35:11 近几年中国流行健康品牌和营销方式：以AG1小绿粉 酵素粉粉 益生菌 羽心堂为例Part3 两位主播的安利好物和畅想时间46:21 SUMMER 自用好物清单：BASAO 羽心堂 德国双心叶黄素  AG1小绿粉等47:06 ZOEY 自用好物清单分享：藻类 当归 黄芪 食物来源的胶原蛋白等等53:08 美国WELNNSS健康趋势 ：中医和印度医学流行 关注女性私密护理 健康复合空间流行56:59 美国人在健康营养知识的刚需 ZOEY在美国靠出五行食谱书 做健康咨询 健康博主 赚回80%学费59:32 全球健康复合空间趋势：美国THE WELL疗愈酒店 中国音昱水中天 泰国RAK疗愈酒店项目01:01:48 两位主播对健康品牌的畅想：融入中医中药理念 关注女性健康 产品和内容的组合 良好社区氛围【好好生活社区™】欢迎大家加入好好生活社区，可添加微信：mushlab2023，期待大家在社区内和我们互动食物健康话题，体验健康品牌产品福利，线下一起吃好喝好好好生活。【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。
2024-06-261h 04Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma
Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma#300: Discover Strength & Faith Through Thandi Montgomery's Breast Cancer Battle {Raw & Unfiltered}What if one moment, one discovery, could completely change the direction of your life? In this episode, we're diving deep into a story of courage, resilience, and transformation all spurred by just one moment.Many of us face unexpected challenges that test our strength and purpose. This episode relates to anyone seeking hope, inspiration, and a reminder of the inner strength we all possess.What's It All About?Join us as we explore the remarkable journey of Thandi Montgomery. Her story is not just about surviving breast cancer but discovering her true self...
2024-06-2547 minPeaceful Homebirth Podcast | Homebirth Preparation for Christian Women & Healing from Birth Trauma
Peaceful Homebirth Podcast | Homebirth Preparation for Christian Women & Healing from Birth TraumaEp 160//Last Minute Switch to Homebirth with Desirae AddisAre you ready to prepare for your homebirth in a Christ-centered way? You want the information but you also want the emotional support, the mentorship and the encouragement along the way. Get your application in to see if you qualify for the Peaceful Homebirth Program. I'm here to help Christian women like YOU prepare for their first homebirth so that you can fulfill your God given dream with out needing validation from others, spending hours searching IG and YouTube for birth education or taking an New Age or Over-medicalized birth course so that you can enter into birth peaceful...
2024-06-241h 12The Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 45: ComparisonHow do strong women encourage each other and NOT compete? How do we fight the temptation to compare ourselves to the women around us? What does it look like to be in friendship and really feel free to cheer each other on? In today’s episode, Jess and special guest Alex Hoover sit down to discuss these questions AND MORE. They laugh, cry a little, and expose the biggest areas in which they are tempted to compare themselves to other women. This episode is for you! This isn’t my p...
2024-06-2458 minThe Gray Report Podcast
The Gray Report PodcastMidwest Multifamily Shows Its StrengthLower housing starts could exacerbate housing affordability issues, and while much of the US multifamily market is cooling due to to increased supply, midwestern multifamily markets are showing solid performance above national averages. Sources cited in this episode: The United States Census Bureau: "New Residential Construction, May 2024" - https://www.census.gov/construction/nrc/current/index.html The Wall Street Journal: “Rent Hikes Loom, Posing Threat to Inflation Fight” - https://www.wsj.com/real-estate/rent-hikes-loom-posing-threat-to-inflation-fight-e6797e39 RealPage: “Most U.S. A...
2024-06-2456 minReal Estate with Ryan
Real Estate with RyanHow to Overcome Emotions When Downsizing Your Home This SummerPlanning to downsize your home this summer? Don’t let emotions hold you back. Join Ryan Coleman as he explore effective strategies to manage the emotional challenges of downsizing. Learn how to embrace this new chapter with confidence and ease. Tune in and discover the steps to a smooth and emotionally balanced transition to a cozier living space. 🏡 🎙️ Join Ryan Coleman, top-selling Broker/Owner of Hometown Realty, and host of REWR every Saturday at 11 am on Talk Radio 92.3 / AM 760 WETR and at 1 pm on News Talk 98.7. For more information regarding the sale of your home or your next home purchase, give Ryan...
2024-06-2228 minGrit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma
Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma#299: Radically Transform Your Family's Summer with a Summertime Digital DetoxAre you ready to unplug and rediscover the joy of living in the moment? Imagine a summer where you set aside your digital devices and truly connect with life...In a world dominated by screens and constant notifications, we often miss out on the simple pleasures of life. This episode dives into the benefits of a summertime digital detox, showing you how to reclaim your time and reduce stress.Episode At a GlanceJoin Kevin Lowe in yet another fun, actionable episode as part of the Summer Series! This time, he's exploring the...
2024-06-2016 minWilliamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"Big Blue World" - June 16, 2024 Sermon (Creation Care 3)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the third in our 6-week summer Creation Care series, and is based on Psalm 65 and talks about humanity's relationship with water. We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out ⁠⁠https://www.williamsburgbaptist.com/summer2024.html⁠⁠. To find out more about our church, you can head on over to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.williamsburgbaptist.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. If you have a moment, we'd also love for you to click over to follow us on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook
2024-06-1917 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™今年618我们什么都没买？那来聊聊我们近5年的聪明消费：健康养生 念书拿证 旅行看展打开视野SE1V03【话题介绍】大家好，欢迎来到我们第三期节目聊聪明消费的话题，最近正好是618电商大促，我们三位主播从618期间买了什么或什么都没买角度出发，和大家聊了聊我们近5年的聪明消费，我们在身心健康，学历背景，旅行看展，甚至海外置业养老等消费，期待大家和我们互动你的聪明消费。【好好生活社区™】欢迎大家点击订阅第一时间收听更多内容，加入好好生活社区互动身心健康话题，可添加微信：mushlab2023，期待大家一起吃好喝好好好生活。【本期福利】欢迎大家在评论区互动你今年618购买的好物，近5年你花的最值得一笔聪明消费。我们将在评论区抽取5位幸运听友，送出5份好好生活社区™专属小礼物。【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年财经媒体，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历Zoey 养生药膳厨师 美国注册营养师和教育家，纽约大学营养学硕士， 多年中式养生品牌和餐厅创业经历Winnie 德国IT硕士理工女到三宝创业妈妈-康普茶小姐姐，20多年瑜伽运动健康经历，把爱好康普茶做成事业【时间轴】Part 1 今年的618三位主播买了什么？ 我们近5年消费支出方向01:19  今年的618电商大促期间，三位主播买了什么？两位主播什么没买？！04:14  Summer近5年的消费升级方向：健康食饮和膳食补剂  服饰和包包在降级04:56  Zoey近5年消费大额支出：纽约大学中医和营养学硕士 6位数纹身支出06:16  Winnie近5年消费大额支出： 长江商学院品牌课程 瑜伽运动和旅行支出Part2  我们的聪明消费支出 ：健康食饮 养生保健 纹身针灸 瑜伽运动07:25  Zoey 在美国买有机食物 农夫市集买当地当季食物 药食同源产品09:00  美国人痴迷膳食补剂 关注药食同源和蘑菇元素  关注女性更年期健康11:33  Summer购买有机食物是因为食物更有风味和营养 有机种植土壤本身更好12:26  从健康食饮到整体健康WELLNSS 美国WTHN中医馆获奢侈品LV旗下基金3600万投资16:43  Winnie的瑜伽运动支出：国外瑜伽服LULULEMON日本芭蕾舞品牌 ON昂跑运动鞋18:32  Summer瑜伽运动运动支出：国内品牌MAIAACTIVE 粒子狂热 花椒运动鞋22:54  Zoey6位数的纹身支出：中国特有的牡丹 竹子 凤凰等永久的精神饰品25:15  三位主播养生支出：面部针灸  精油按摩 艾灸拔罐等，背后作用原理30:19  Summer 洗护升级把瓶瓶罐罐替换成了植物精油皂 被莎弗尼的皂皂种草31:52  皮肤是最大的器官 三位主播对洗护个护的选择标准 对健康美和抗衰的讨论Part3 我们的投资型消费： 念书商学院  健康课程 海外置业 旅行打开视野37:26 Zoey旅美13年 1个本科2个硕士学位 超百万投资给她带来了什么？40:21 Winnie 长江商学院的品牌课程让她提高品牌系统框架 获得同温层支持42:53 Zoey边输入边输出 靠出五行食谱书和做健康博主 赚回80%的学费46:45 Summer 身心健康付费课程：杨定一博士的呼吸和定心课 帮助稳定身心脑50:54 旅行帮助Zoey和Summer打开视野和提升认知  国外看展提升鉴赏能力54:52 Winnie 英国置业为小孩念书和个人养老做准备 同时也是做海外资产投资57:38  旅行带来多元体验 邀请大家和主播一起去云南吃美食喝美酒看星空聊人生【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。
2024-06-1959 minGrit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma
Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma#298: Overcome Doubts & Achieve Your Dreams: Rahz "The Motivator" Slaughter's Inspiring Journey of Resilience & Overcoming AdversityHave you ever been told you weren't good enough, strong enough, or capable of achieving your dreams? If so, today's episode is for you. Join us as we dive into the incredible story of Rahz "the Motivator" Slaughter, a man who defied all odds with the help of one awesome grandmother!Who Is This For?If you've ever faced doubts or discouragement, whether from others or within yourself, this episode sheds light on overcoming these challenges. It's perfect for anyone looking for motivation and tools to turn doubts into stepping stones towards their goals.
2024-06-1845 minWilliamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"Pale Blue Dot" - June 9, 2024 Sermon (Creation Care 2)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the second in our 6-week summer Creation Care series, and is based on Job chapter 38. We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out ⁠https://www.williamsburgbaptist.com/summer2024.html⁠. To find out more about our church, you can head on over to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.williamsburgbaptist.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. If you have a moment, we'd also love for you to click over to follow us on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. We are a small but vibrant and growing congregation, and there are lots of ways to connect. Please don't hesitate to reach out if we can help support you in any way! Thanks so much for tuning in!
2024-06-1714 minThe Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 44: Midyear Goals Check In + AMAHow are your 2024 goals going? In this episode, Jess shares how her 2024 goals are shaping up (spoiler alert: not amazing!) and how she’s processing that with grace and truth.  This episode also includes a fun, quick ‘Ask Me Anything’ segment - you guys submitted some amazing questions!  If you're crushing your goals, you'll love this episode! If it's time to regroup for you as well, you'll find deep relief and peace when you tune in. This episode is for you! Don’t miss:  Tired of Being Tired is now out! Cl...
2024-06-1739 minGrit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma
Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma#297: The Sexy Side of Daily Habits: Small Actions Lead to Massive TransformationsAre you ready to discover the small daily actions that can transform your life? How can focusing on the little things bring you closer to your biggest dreams?Who is This For?If you’re someone striving to achieve big dreams but feeling overwhelmed by the enormity of your goals, this episode is for you. It’s designed to help you understand how the small, deliberate steps you take every day can lead to significant transformations, bringing you closer to the life you desire.What's It All About?In this episode, we d...
2024-06-1318 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™向野而生 香格里拉扎西一家七代见自然见自己的不焦虑生活SE1V02【话题介绍】大家好，欢迎来到我们第二期的节目，这一期的节目是从我们好好生活关注食物旅行爱的主题中旅行的角度，展开和大家分享关于可持续度假和旅行成长的话题。本期节目，我们荣幸地邀请到香格里拉扎西牧场的创始人扎西培楚和七林一起来分享香格里拉和旅行成长故事。7月底我们策划一个云南生物多样性的美食之旅，两位主播SUMMER和ZOEY也会带大家去扎西牧场体验野生菌采集，环湖泛舟和篝火晚会，看星空喝美酒聊人生，欢迎大家和我们来一场香格里拉和昆明云南生物多样性美食幸福微醺之旅 （7月-9月） （可点击链接查看行程）。【好好生活社区™】欢迎大家点击订阅，第一时间收听更多内容，加入好好生活社区互动身心健康话题，可添加微信：mushlab2023，期待大家一起吃好喝好好好生活。【本期嘉宾】香格里拉扎西牧场创始人 扎西培楚扎西培楚 儿子七林【本期主播】Summer MUSHLAB™|可持续品牌服务实验室创始人，多年财经媒体，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历。Zoey 养生药膳厨师，美国注册营养师和教育家，纽约大学营养学硕士，多年中式养生品牌和餐厅创业经历。【时间轴】Part 1心中的日月 云南人一年一次吃野生菌的快乐00:57七月-九月云南人吃野生菌一期一会的快乐02:20 ZOEY香格里拉的旅行体验心中的日月 向野而生之地03:58扎西培楚：感受四季的变化 感受心中的日月06:03扎西牧场一窝菌 奶浆菌 松茸菌各色野生菌的野性快乐07:38 ZOEY的INS超50万观看量野生菌视频引发老外对野生菌的讨论10:41 香格里拉松茸的各种吃法：刺身、炖汤、泡酒、饼干等一次性吃到位Part 2 香格里拉扎西牧场 自然和家族财富传承的故事12:49 在扎西牧场环湖泛舟 植物探索 摄影记录回归自然的旅行体验15:12 篝火晚会藏族小姐姐带跳锅庄舞 一起烤全羊喝美酒看星空16:27 扎西牧场投入1000万 一家七代保护自然和传承财富的故事21:23 依托朋友和朋友圈而建立的小而美模式 共享和保护自然Part3 旅行成长打开多元视野 重新定义成功 通过极致体验感受人生26:13 主播ZOEY旅行成长的故事 40多个国家旅行打开多元成功观念30:32 主播SUMMER香格里拉转山和神瀑的奇妙经历体验的人生暗喻34:17 本期福利 互动评论 我们送出10份SAFONE莎弗尼皂皂旅行装【本期福利】欢迎大家在评论区分享你旅行成长相关故事，分享本期节目香格里拉吸引的地方，我们将在评论抽取10位幸运听友送出礼物，来自可持续生活方式品牌莎弗尼赞助的旅行装皂皂组合，让你的度假出行环保可持续。【好好生活社区™】欢迎大家加入好好生活社区，可添加微信：mushlab2023，期待大家在线上和我们互动食物健康话题，体验健康品牌产品福利，线下一起吃好喝好好好生活。【制作团队】节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。
2024-06-1336 minGrit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma
Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma#296: Unlock Your Full Potential: Motivational & Transformational Insights on Trauma, Self-Discovery, & Holistic Self-Improvement with Alan LazarosDo you often feel like you're meant for more, that you're not living up to your true potential? If so, let's change that right now! You are made for greatness. And you owe it to yourself and to the rest of the world to be sure that greatness is shining through each and everyday!In today's episode, Alan Lazaros shares his journey from struggling with self-worth and feeling lost to achieving extraordinary success. His story and insights are perfect for anyone looking to overcome personal challenges, improve their self-perception, and unlock their full potential....
2024-06-111h 07Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma
Grit, Grace, & Inspiration | Exploring Personal Growth, Mental Toughness, & Resilience After Trauma#295: Radically BOOST Your Mental Health, Mindfulness, & Personal Development with the Summer Journaling Challenge!What if one simple activity could profoundly impact your mental health, help you enjoy every day to the fullest, and propel you towards your personal growth goals?Welcome to the Summer Journaling Challenge – a fun, personalized journey to capture and cherish every summer moment.Do you often feel overwhelmed by the fast pace of life, missing out on the joy of everyday moments? This episode introduces a creative, stress-free journaling challenge tailored to fit your unique style, helping you savor and remember each day this summer while boosting your mental well-being.What's This AL...
2024-06-0619 min好好生活WELLNESSLAB™
好好生活WELLNESSLAB™这个夏天和我们的营养师 养生达人 瑜伽达人一起好好生活SE1V01HELLO 大家好：欢迎来到我们第一期的节目，第一期节目由我们三位主播和大家一起分享三人相关身心健康的经历和做播客的初衷，结合第一期节目上线的时间是端午节前，我们互动分享端午节的食养小技巧，最后我们分享了今年身心健康和事业小目标，期待和大家能够一起养成系的成长，一起好好生活。本期福利：​欢迎大家在评论区互动你今年的身心健康目标或你想了解身心健康话题，我们将在评论区抽取5位幸运听友，送出5份BASAO的原叶茶蜜香红乌龙茶（单份价值69元）的小礼物，助力大家在端午节节后能消食解腻。【好好生活社区™】欢迎大家点击订阅，第一时间收听更多内容，加入好好生活社区互动身心健康话题，可添加微信：mushlab2023，期待大家一起吃好喝好好好生活。—主播介绍—Summer MUSHLAB|可持续品牌服务实验室创始人，多年财经媒体，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历。不瘦20斤不放头像，大家先看美景和其他主播。Zoey 养生药膳厨师， 美国注册营养师和教育家，纽约大学营养学硕士， 多年中式养生品牌和餐厅创业经历。Winnie 康普茶小姐姐，从德国IT理工女到三宝创业妈妈，多年瑜伽运动健康经历，爱好康普茶和瑜伽把它们做成事业。—时间轴—Part 1三位主播认识缘起 各自相关的“不健康”经历02:05 SUMMER做品牌服务发现了ZOEY的中式养生品牌03:02 ZOEY在美国纽约大学营养学求学经历，中西医结合的工作经历04:51 WINNIE的瑜伽运动健康经历，因喜欢康普茶把它变成事业的经历09:41 SUMMER的旅居养老目标，播客希望集聚关注健康的听友和品牌Part2 端午节养生小技巧，端午期间如何吃粽子不发胖？10:40 端午节前后天气变化给我们身体带来什么影响？我们可以如何应对？13:39 端午在节气上叫夏至，夏天来了如何去湿去炎症？我们可以吃什么？18:03 端午节我们吃过有趣的粽子，Winnie分享让人流口水的台湾十全粽20:44 粽子吃多了，我们可以怎么办？我们如何可以吃粽子不发胖呢？Part3 三位主播的身心健康和事业小目标22:46 SUMMER要减重20斤养好膝盖，三餐正常加强膳食补剂25:24 ZOEY自己做饭好好吃饭 ，分享更多养生内容给粉丝27:33 Winnie更关爱自己，分享康普茶帮更多人养成易廋体质30:59 福利时间：欢迎大家互动身心健康目标 我们将送出5份小礼物—制作团队—节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：林溪 SISSI片头和片尾音乐：Kyle Cox - Worth the Squeeze - Instrumental Version本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。
2024-06-0531 minJustGoBike
JustGoBikeRAGBRAI Route Inspection Ride 2024 Day 2Here is a recap of Day 2 of the 2024 Route Inspection Ride. We rode bikes just over 40 miles with 1,700 feet of climb. Starting in Red Oak, we visited Elliott, Griswold, Lewis, and then Atlantic . Be sure to tune in to the JustGoBike Podcast for reports on each day's ride! Cohosts AP and Murph will fill you in on the ups and downs of the route, news and highlights from the RAGBRAI LI communities, interviews with fellow Route Inspectors, and more! RAGBRAI LI Day Passes are still available! ragbrai.com/ragbrai-li-registration/ #RAGBRAI #RAGBRAILI #Summer2024 #Iowa #RouteInspection
2024-06-0318 minThe Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 42: 5 Ways To Not Waste SummerSummer is here, and we know that during this season, rhythms change; nothing is normal or the same, and once we return to normal in the fall - we can be a little thrown off course!   Let’s not make this summer one that makes you feel behind, stuck, or like you’re not making something for your life. No matter your season, Jess is on your team today. If you spend the next few months in a cubicle, carpooling kids, or even if NOTHING is changing in your life, this episode is for you.
2024-06-0321 minJustGoBike
JustGoBikeRAGBRAI Route Inspection Ride 2024 Day 1Here is a recap of Day 1 of the 2024 Route Inspection Ride. We rode bikes just over 40 miles with 2,435 feet of climb. Starting in Glenwood we rode through Silver City, Henderson, and Emerson, and ended in Red Oak. Be sure to tune in to the JustGoBike Podcast for reports on each day's ride! Cohosts AP and Murph will fill you in on the ups and downs of the route, news and highlights from the RAGBRAI LI communities, interviews with fellow Route Inspectors, and more! RAGBRAI LI Day Passes are still available! https://ragbrai.com/ragbrai-li-registration/ #RAGBRAI #RAGBRAILI #Summer2024 #Iowa #RouteInspection
2024-06-0319 minJustGoBike
JustGoBikeRAGBRAI Route Inspection Ride 2024 Day 0The 2024 Route Inspection Pre Ride has officially begun! Loess get it started in Glenwood! Here is a recap of Day 0 – our kickoff of the 2024 RAGBRAI Route Inspection Ride. Our first guest of the week is RAGBRAI Ride Director Matt Phippen! We chat about our goals for Pre Ride and how we'll show off the RAGBRAI LI route. Tune in for daily recaps from AP and Murph! Be sure to tune in to the JustGoBike Podcast for reports on each day's ride! Cohosts AP and Murph will fill you in on the ups and downs of the route, news and highlights fr...
2024-06-0216 minWilliamsburg Baptist Church
Williamsburg Baptist Church"It's Complicated" - May 26, 2024 Sermon (Creation Care 1)Hey there, we're so glad you're tuning in to our podcast! This sermon is the first in our 6-week summer Creation Care series, and is based on Genesis 1:1–2:4a (the first creation story in Genesis). We hope this sermon will be a word of both encouragement and challenge to you this week. To find out more about this summer sermon series, check out https://www.williamsburgbaptist.com/summer2024.html. To find out more about our church, you can head on over to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.williamsburgbaptist.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. If you have a moment, we'd also love for you to click over to follow us on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
2024-06-0119 minThe Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 41: Seize Your SeasonAll of us are feeling a little funky about our season. The women we know with different lives seem to have more margin, joy, money, community, or more of something. Maybe we dreamed or craved the season we’re in or never saw it coming. Either way - it’s easy for all of us to feel stuck, isolated, and confused about how we got here. We’re wondering - where is the abundance in THIS part of life? What is great about it? And how do we enjoy the days we’re in and not just wish them back whe...
2024-05-2732 minPositive Vibes
Positive VibesPositiVibe - Summer2024Some warm vibes for The Summer! 😊
2024-05-2640 minSecrets for an Awesome Life
Secrets for an Awesome LifeMoney Tips for TeensIn today's episode, discover the top tips from Robert Kiyosaki's "Rich Dad Poor Dad" that teens need for lifelong financial stability. Learn the difference between an asset and a liability, which one to focus on, and how to improve your cash flow. Boost your financial confidence and future success with these essential money management strategies for teens.--Get 50% Off the first three months of my new gamified mindset training app for teens, Sidekick to Hero. Use code SUMMER2024 at checkout to get the first three months for just $10 a month. That's $30 for the whole summer!
2024-05-2322 minThe Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 40: All About AgingWe live in a culture that is obsessed with youth. We want to look young, stay young, feel young, but why? Is it that we’re scared of dying? Is it all about aesthetics? Maybe some of it is beautiful because we want to embrace abundance, vibrance, and excitement? We have been loving having our Go and Tell Gals team on the Podcast, and this week, our friend Nicci Morelli is joining us on the episode. Nicci and Jess discuss all things aging! Whether you’re scared of aging or excited about it - this episode is for you! If y...
2024-05-2045 minThe Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 39: Star For Jesus (And Other Jobs I Quit), an interview with Kimberly StuartIn this episode, Jess interviews her dear friend, ⁠Kimberly Stuart⁠, author of, ‘Star For Jesus (And Other Jobs I Quit),’. You’ll hear an honest conversation between the two as they discuss the beauty and mystery of grace. Get ready for plenty of laughs and tears. If you’re looking for a book to help you take a deep breath this summer, this episode is for you. If you are ready to learn more about the unvarnished, amazing grace that is freely given, this episode is for you. And, if you like cupcakes, this episode is for you. Join Jess’ ⁠Leade...
2024-05-1340 minThe Jess Connolly Podcast
The Jess Connolly PodcastEpisode 38: Motherhood + RestWith Mother’s Day just around the corner and Tired of Being Tired just coming out, we thought this would be the perfect episode to discuss all things motherhood + rest.  On this episode we brought in our friend, Anna Victorson to share what she’s experienced as a first time mom. You’ll hear Jess and Anna talk all things motherhood + rest and how this looks very different throughout the seasons of life. If you are a mom or if you are one day hoping to be a mom, this episode is for you. If you have ever asked the que...
2024-05-0655 minWomen Living Wildly Alive
Women Living Wildly Alive254. Have You Outgrown Your Style? {The Energy of Style Series}"There is such a profound sense of confidence, worthiness and truth in allowing yourself to be the fullest expression of who you are." Have you recently gotten dressed only to find that something just feels off? Perhaps you're wearing an outfit you used to love, but now it feels somehow different. While your clothes may fit you just fine, it could be that you've outgrown your style. In this episode we're going to dive into why this happens and how you can reenergize your style. Get your copy of the...
2024-04-1057 minWomen Living Wildly Alive
Women Living Wildly Alive253. The Magic of the Third LayerIn the design world three is the magic number, and there is nothing more magical when putting an outfit together than adding that third layer. If you love a great jacket, blazer or kimono to finish off your look then you're in the majority when it comes to wearing a third layer. You may love it for the warmth and coverage it gives you, but did you know that your third layer does so much more? Get your copy of the Midlife Woman's Guide to Rocking the Trends Spring/Summer2024: https://tinyurl.com/M...
2024-04-0433 minWomen Living Wildly Alive
Women Living Wildly Alive252. The Gateway to Joy in Midlife with Kate HigginsKate Higgins is former burlesque performer who shimmied her way from Boston to Honolulu. She's also an artist, a healer, a punk rock Gen X-er and former part-time showgirl who never, ever thought she'd be middle aged. Now she's a coach helping midlife women courageously and unapologetically pursue the biggest, sparkliest, juiciest, most magical life they can imagine. Find Kate at YourMagicalMidlife.com and on Instagram at @yourmagicalmidlife Get your copy of the Midlife Woman's Guide to Rocking the Trends Spring/Summer2024: https://tinyurl.com/MWGTrends2024 Ready to Fight...
2024-03-2628 minWomen Living Wildly Alive
Women Living Wildly Alive251, Classic with a TwistWhat's a great way to keep your classic style out of the frumpyzone? To give it a little twist! This season we're seeing so many classic looks with that simple twist that makes it updated, elevated and on trend right now. Don't ditch those pieces you've had for years – simply restyle them to invigorate your style and see how a simple twist can make all the difference. Other Episodes to Listen to: Ep. 244: The Wrong Shoe Theory: https://podcasts.apple.com/us/podcast/244-the- wrong-shoe-theory/id1560924181?i=1000645413376 Get yo...
2024-03-2130 minWomen Living Wildly Alive
Women Living Wildly Alive250. Your Weight Doesn't Define Your Worth"Your attachment to who you were instead of who you are is what is stopping you from being the best version of yourself." – Stacy London Have you recently gained weight? You're not alone. In today's episode, we're going to be talking about a common belief that many women have that can lead to self-sabotage and self-abandonment: the belief that your weight defines your self-worth. We'll be unpacking this idea and exploring how you can overcome it. We'll also be discussing how to see yourself as amazing, wherever you are in your journey. So...
2024-03-1423 minWomen Living Wildly Alive
Women Living Wildly Alive249. How Long Should Your Pants Really Be?Hem lengths change like the tides and what looks great one season can seem instantly outdated the next. However, there are some tried and true guidelines to sure that – whatever the length – your pants are right for you! Other episodes to listen to: Ep. 5: Want Pants that Fit? Think WITH - https://podcasts.apple.com/us/podcast/5-want-pants-that-fit-think-with/id1560924181?i=1000516732621 Get your copy of the Midlife Woman's Guide to Rocking the Trends Spring/Summer2024: https://tinyurl.com/MWGTrends2024 Ready to Fight the Frump and love your look? Grab our...
2024-03-0718 min