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kley-sw 3Speak PodcastDiscurso de la Sra. Marleny Suárez, Asesora Técnica de SWC y Palabras de Manuel Ramos, CEO de SWChttps://3speak.tv/watch?v=kley-sw/xhhipkge
2025-08-1400 min
コヤマの学びと気づきラジオ📻note投稿コンテスト 「AIとやってみた」に参加しませんか？コンテストの詳細はこちらのnoteから💁♂️
https://note.com/info/n/n516d13410090
今回の配信では、主にnoteとGoogle Geminiが共同開催する投稿コンテスト「#AIとやってみた」について、僕が話した内容をギュッと凝縮してまとめます。
投稿コンテスト「AIとやってみた」
Xの方でも投稿したんですけど、Google Geminiとnoteがコラボして「AIとやってみた」という投稿コンテストを開催するそうです！ 実際にAIを日々使っている人、もしくはこれを機に使ってみた人たちのリアルな活用法や体験談を募集する内容ですね。
これの審査員の中にけんすうさんがいらっしゃるので、僕もやってみようかなと思いました！
コンテストの概要
テーマは「AIとやってみた」で、漫画やエッセイ、イラスト、小説など形式は問いません。 期間は2025年7月9日の23時59分までです。
グランプリにはギフトカード10万円分など、賞金もあるみたいですよ！ 受賞作品は、GeminiをはじめとするGoogleのAIを使っていることが記事からわかるものが対象になります。
応募のポイント
応募方法は、noteでGoogle Gemini公式アカウントをフォローして、ハッシュタグ「#AIとやってみた」をつけて記事を投稿するだけです。 過去に投稿した記事にハッシュタグをつけて再投稿してもOKとのことなので、僕も過去に書いたGeminiの記事で投稿してみました！
参加してみませんか？
僕の配信を聞いてくださっている方はGeminiを使っている方も多いと思うので、ちょうどいい機会かなと…。 皆さんがこのGeminiを使ってどういうことをやっているのかも知れるといいですよね。
けんすうさんが審査してくださるみたいなので、どうせならSWCに関することも何か投稿できたらな…なんて思っています。 何がいいんですかね。それこそGeminiに聞いてみればいいのかな…！
今回の配信でお話しした主な内容は、noteの投稿コンテスト「#AIとやってみた」の詳細と、皆さんへの参加のお誘いといったことでした！
最後までお聴きいただきありがとうございました！
【活動紹介】
【社会人✕投資✕最新テクノロジー】
普段は社会人をしながら、AI・NFTといった話題の最新テクノロジー活用法から、投資や暗号資産など、お金に関するリアルな実践情報まで、幅広く発信しています。
ネットだけでは得られない体験談や、初心者の方でも「これならできる！」と思えるような分かりやすい情報をお届けすることを心がけています。
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2025-06-0905 min
Rustacean StationSWC with DongYoon Kang Allen Wyma talks with DongYoon Kang aka kdy, creator of SWC, a Rust-based platform for creating fast developer tools. It’s used in existing projects such as Next.js, Parcel, and Deno.
Contributing to Rustacean Station
Rustacean Station is a community project; get in touch with us if you’d like to suggest an idea for an episode or offer your services as a host or audio editor!
Twitter: @rustaceanfm
Discord: Rustacean Station
Github: @rustacean-station
Email: hello@rustacean-station.org
Timestamps
[@0:00] - Meet DongYoon Kang, creator of SWC, the Rust-based platform for the Web
...
2025-05-3124 minコヤマの学びと気づきラジオ📻ダンス君と雑談ライブ🎤目次
ダンス君とライブの始まり
00:03
ザイペンさんとの交流
08:22
ザイペンさんとの出会い
16:25
CNGの最新情報
18:48
リアムとフォートナイト
26:25
フィナンシェの役割
30:45
コミュニティの活性化
32:56
地域を超えたつながり
40:26
カードデッキの話
46:04
オンライン対戦の方法
47:39
ダンス君の旅行
49:36
NFTとミームトークンの情報交換
1:01:39
次回の話題についての期待
1:06:36
僕とダンス君のスタエフ雑談ライブ配信の要約です。
配信冒頭、ダンス君がライブ中にAIのGemini（有料プラン）を契約するところから始まり、Google WorkspaceとGoogle Oneの違いや、会社アカウントと個人アカウントでのデータ管理方法について話し合いました。
次に、ダンス君がその日にザイペンさんと東京ドームで会ったエピソードが語られました。CNP関連のNFTイベントのために東京ドームへ行き、その後ザイペンさんと合流して昼食をとったとのことです。僕は以前、名古屋でザイペンさんと会う機会を逃した話にも触れました。
僕が最近追えていないフィナンシェの話題に移り、特にCNG（CryptoNinja Games）コミュニティの近況についてダンス君が説明してくれました。現在は比較的落ち着いており、主な活動はリアムでの月1回のレイドバトルや、トークン獲得のための日々のプレイが中心であること、ダンス君がCNO NFTを保有していることによるポイントボーナスなどについて話されました。
さらに、ダンス君がフィナンシェの公式モデレーターに就任したことが明かされました。日々チェックしているコミュニティは約11個あり、チェックリストを活用しているとのこと。コミュニティとの関わり方や、SWCとCNGのコミュニティの雰囲気の違い（学び中心 vs 交流中心）についても語られました。
CNPトレカ（トレーディングカードゲーム）の話題では、ダンス君が4カートン（約4000枚）保有していることや、オンライン対戦の方法（Discordとウェブカメラを使用）などが話されました。僕も興味を示し、対戦を希望しました。
その他、ダンス君の旅行（三重や長野）の話や、スタエフ収録を職場で行っている近況なども語られました。
最後に、ソーシャルミーム（Social.meme）のゲームについて触れ、お互いのランキング状況や招待システムの不具合、国光トークンや関連NFT（ゲームランキング報酬NFT、CTHステーキング報酬NFT）の保有特典の可能性について情報交換が行われました。
多くの話題で盛り上がり、時間が足りなくなったため、改めて雑談ライブを行うことを約束し、リスナーへの感謝と共に配信を締めくくりました。
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2025-05-051h 08コヤマの学びと気づきラジオ📻5月5日(月)22時からダンス君とスタエフLIVEします🎤ダンス君の活動はこちらから💁♂️
スタエフ
https://stand.fm/channels/63b20a797655e00c1c8fd7c7
X
https://x.com/growthssbb?s=21&t=i3-fhlajBc20HtvvOhs3Lw
note
https://note.com/dancegogo
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どうもこんにちは、コヤマです。今日はダンス君とスタエフLIVEしますという話をしていこうと思います。
来週の月曜日、5月5日の夜22時からダンス君と僕のチャンネルでスタエフのライブ配信をする予定です。
体調が悪くなったら延期になりますけど、今のところ大丈夫かなと思っているので、5月5日月曜日の夜22時からスタエフでライブ配信する予定です。
ダンス君とは結構付き合いが長くなってきましたね。
おそらく去年の5月か6月ぐらいからスタエフやフィナンシェ、Xの方でやり取りをさせていただいています。
そもそも、ダンス君って誰っていう話かもしれないんですけど、ダンス君というのはフィナンシェのCNG、クリプトニンジャゲームスというコミュニティがあるんですけど、そちらのリーダーをされている方で、あとはフィナンシェだと青髪のテツさんのコミュニティや、カイウンオロチトークンのコミュニティとか、他にもいろいろコミュニティに参加されているフィナンシェの人というイメージです。
あとはスタエフの方もかなりの頻度で更新されているので、僕の概要欄の方にダンス君のスタエフのチャンネルと、Xとノートの方を載せておくので、そちらの方をご覧ください。
直接やり取りさせていただいたのは、去年の5月ぐらいにダンス君がSWCのコミュニティの方で勝手に企画を立ち上げられていたことです。
スタエフで目標発信、振り返りみたいな形の企画を立ち上げられていて、スタエフで目標とか振り返りしたらトークン上げます、みたいな感じをやっていました。
僕がそれに参加させていただいたのが、おそらく最初なんじゃないかなと思っています。
僕のスタエフ配信の文字起こしを見ていたら、ダンス君の企画に乗っかりますという配信があったので、それが最初なんじゃないかなと思います。
そこからいろいろやり取りをさせていただいている感じです。考え方とか、家庭環境とか、小さいお子さんがいらっしゃるとか、そういうところが似ていて、結構親近感を抱いております。年齢も多分近いのかな、同い年ぐらいだったと思いますけど、共通点が多くて、友達みたいな感じで思っています。
まだお会いしたことも、直接話させていただいたこともないので、今度のスタエフライブが初めて直接お話しさせていただく感じです。
ダンス君とはどんな話をしようかなというのは、まだ決めてないんですけど、フィナンシェの話とか、投資の話とか、お子さんの話とか、そういう普段のプライベート的なところも聞けたらなと思いますし、今ダンス君がどんな活動をされているかというお話も聞けたらいいかなと思っています。
なので話す内容としては、本当に友達と話をするような感じで話ができればな、というところですね。
今のところ1時間ぐらいを予定しています。1時間で終わらなかったら、また別日にやればいいかなとも思っているので。
ダンス君の紹介
夜弱いので、僕もう11時ぐらいになったら眠くて眠くて、何話したか全然覚えていないような状況になっちゃうので、別日にやれればな、というところですね。
そんなところですかね。
ダンス君に関して気になる方は、僕のチャンネル配信を聞いてくださっている方はダンス君のことをご存知だと思いますけど、ダンス君に関してはスタエフ配信を聞くのが一番わかるかなと思うので、ぜひぜひダンス君の配信を聞いてみてください。
非常に参考になる配信が多くて、僕も結構聞いていますね。ほぼ全部の放送を聞いているんじゃないかなと思いますので、殿堂入りもさせていただいていますので、ダンス君の。
ぜひぜひダンス君の放送を聞いてみてください。というわけで今日は、ダンス君とライブ配信しますよという話をさせていただきました。
改めて宣伝させていただきますと、来週月曜日5月5日の夜22時10時から僕のチャンネルでライブ配信しますので、お時間合う方はぜひ参加してみてください。
というわけで本日の放送は以上となります。最後までお聞きいただきありがとうございました。ではまた。
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2025-05-0205 min
スタエフ⭐️アニメ・声優ラジオSWC企画:SWC内で動いている企画の紹介および進捗状況#FiNANCiE
#SWC
#SWC勝手に音声収録
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2025-04-2504 min
スタエフ⭐️アニメ・声優ラジオSWC企画:私が雑談してみたいSWCメンバー#FiNANCiE
#SWC
#SWC勝手に音声収録
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2025-04-2004 min
コヤマの学びと気づきラジオ📻【ライブ配信】香るさんと雑談！☕️ 香るさんとのんびり雑談ライブ！
ライブ配信にご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！
日常の出来事から、Discordコミュニティ、NFT、AI、音楽、ぬいぐるみ作り、株、麻雀、フォートナイト、ショート動画制作、ワンピースの話まで、本当に幅広い話題で盛り上がりました！
【ライブ配信 要約】
僕（コヤマ）のチャンネルに、ゲストとして香るさんをお迎えし、たくさんのリスナーさんと一緒に、約2時間にわたって繰り広げられた、とっても和気あいあいとした雑談ライブ配信でした✨。有益な情報は少ないかも？なんて言いながら始まった配信は、香るさんのユニークなキャラクターとエピソードを中心に、ずーっと笑いが絶えませんでした！
まずリスナーさんをびっくりさせたのは、香るさんが実はSWCのDiscord時代からの参加者、いわゆる「超古参」だった！っていうこと。でも、香るさんご本人はあんまり自覚がなくて、コミュニティ初期の中心人物、けんすうさんのことも、最初は「メンバーの一人」だと思ってたみたいです。さらに、スロースのNFTを買ったとき、パソコンじゃなくてiPhoneだけで、コインチェックからメタマスクに入金して買ったんだとか！これには僕をはじめ、たくさんのリスナーさんが「えーっ！」って衝撃を受けてましたね。MacBookを買ったのは配信のほんの数ヶ月前で、それまではiPhoneをフル活用してたそうです。
香るさんが一生懸命作ってるぬいぐるみは、NFTのスロースが可愛い！って思ったのが始まり。ネットでの交流はちょっと苦手だったから、現実世界で何か形にしたくて、YouTubeとかを見て自分で作り始めたんだって。もともと手芸が得意だったわけじゃないっていうのも、みんなびっくりポイントでした😲。
スタエフでの配信活動や他のメンバーとの交流が盛んになったのは、わりと最近のことみたい。きっかけは、nomaさんの配信を（nomaさんを知らないまま）聞いてて、間違ってスピーカー参加しちゃったこととか、ワーパパさんからのDM（プリン送るよ！っていう提案）を「これって詐欺じゃない？」って配信で相談したことだったようです。この一件で、他のリスナーさんとの距離もぐっと縮まったみたいです😊。
香るさんの行動力の源は「とりあえずやってみよ！」っていうポジティブな気持ちみたいです✨。AIしらいさんとの配信、noteの執筆、ショート動画作りへの挑戦（今はちょっと苦戦中みたいだけど、リスナーさんが作ってくれた解説動画とかを参考に頑張ってる！）とか、新しい技術やツールにも全然こわがらずに飛び込んでいく感じです。ショート動画は、けんすうさんの動画をたくさん見て研究しながら作ってるそうです。
ライブ配信中の質問は、文字を打つのが遅いから、チバさんに「質問代行」をお願いしてるっていう裏話も聞けました！
テキストでのやりとりはちょっと苦手で、自分のテンションが伝わりにくいなーって感じてるみたいだけど、「小さいこと気にしてたら時代に乗り遅れちゃう！」って、カラッとしてる感じでしたね。
他にも、僕のNISAに関するnoteを読んで「勉強しなきゃ！」って意欲を見せたり、麻雀配信に参加したり、リスナーさんからフォートナイトに誘われたり、ワンピースを読み始めたり（今は3巻！）と、いろんなお話で盛り上がりました。
約2時間の配信でしたけど、香るさんのマイペースで天然な（？）キャラクターと、それを温かく見守って、時にはツッコミを入れる僕やリスナーさんとの楽しいやりとりがいっぱいで、香るさんの魅力とコミュニティの温かさが伝わってくる、とっても素敵なライブ配信でした！
▼ 今回のライブ配信で話したこと（タイムスタンプ）
00:08 ライブ配信の始まり
01:53 参加者の雑談
10:03 NFTとの関わり
16:51 ぬいぐるみ作りの始まり
19:55 ライブ配信の裏話
24:35 香るさんとハルの話
31:28 スタエフの配信のきっかけ
34:53 配信における会話の楽しさ
36:48 技術へのアプローチ
46:39 ライブ配信の技術
50:39 制作過程の共有
1:02:56 テキストのコミュニケーション
1:07:01 株の購入と学び
1:15:26 麻雀とフォートナイト
1:19:50 コミュニティの参加
1:24:00 ショート動画制作
1:32:27 ワンピースの読み方
1:36:10 雑談の始まり
1:41:39 『スロース』のエピソード（※）
1:54:41 デジタル技術と挑戦
2:01:04 リスナーとの交流
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2025-04-122h 03
スタエフ⭐️アニメ・声優ラジオSWC企画:SWCメンバーの活動をまとめて無理！
#FiNANCiE
#SWC
#SWC勝手に音声収録
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2025-02-1907 min
スタエフ⭐️アニメ・声優ラジオFiNANCiE SWCメンバーのマネタイズ⬇️話題にしたxのリポストとSWC招待コード
2月の総ポッドキャスト再生数の一覧を載せてます！
https://x.com/zaipen_fm/status/1889830990060896586?s=46&t=Oz-lW-4DsF4b4OpAAk9jMg
【 #FiNANCiE 】sloth with creators (SWC)のコミュニティに参加しよう！
招待コード入力で限定コミュニティに参加できるトークンがもらえるよ！
会員登録時に【9767WW】を招待コード欄に入力してね！
https://financie.jp/download/
#SWC
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2025-02-1306 min
コヤマの学びと気づきラジオ📻今やっていること(今年もよろしくお願いします🙇)有料noteジュニアNISAの実績公開
https://note.com/ri_ra_ta_na/n/nb50e159197a0
(22年からでした😅)
SuperWalk有料サポート(SWCメンバーは無料です😌)
https://brmk.io/htSt
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2025-01-2310 min
スタエフ⭐️アニメ・声優ラジオSWC企画:マイナーで盛り上がっていないトークンコミュニティをどう盛り上げるかSWCもまあまあマイナーだよという少し尖った内容になっています...
#SWC
#SWC勝手に音声収録
#FiNANCiE
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2025-01-1913 min
スタエフ⭐️アニメ・声優ラジオSWC企画 SWCをわかりやすく解説してほしい👇ワーパパさんのnoteみて！
https://note.com/sakumenx/n/n2931e9b6eac2
#FiNANCiE
#SWC
#SWC勝手に音声収録
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2024-12-1105 min
スタエフ⭐️アニメ・声優ラジオSWC企画 SWCメンバー同士のコラボがみたい#FiNANCiE
#SWC
#SWC企画
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2024-12-1003 min
スタエフ⭐️アニメ・声優ラジオSWC企画 SWCメンバーにオススメしたいマンガorアニメ映画大好きポンポさん
#FiNANCiE
#SWC
#SWC勝手に音声収録
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2024-12-0303 min
コヤマの学びと気づきラジオ📻【雑談回】sloth君に名前つけた方が愛着湧くよね などなど名前はぽちゃりくんにします！！
#sloth
#SWC
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2024-11-2007 minコヤマの学びと気づきラジオ📻イメージの共有が重要だと思った話【オーダーメイド本体】#オーダーメイド本体
#オーダーメイド衣装
#sloth
#SWC
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2024-11-1607 min
コヤマの学びと気づきラジオ📻【雑談回】読み物1000のコメント欄が楽しみ！雑談回です！
以下は、ラジオの文字起こし文章をChatGPTにて誤字脱字を修正したものです!
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こんにちは、コヤマです。今日は【雑談回】になります。 けんすーさんの「読み物1000」の更新、ありがとうございます。 待ってました。本当に待ってました。だいたい3ヶ月ぐらいですかね、更新が止まってから。長かったですね。 「無理しないで大丈夫ですよ」とか「ゆっくりしてください」という声もたくさんありましたし、僕自身もそう思っていましたが、やっぱり実際にこうして更新されるとすごく嬉しいですね。改めて、待っていたんだなと思いました。
今日の11時ごろに「読み物1000」が更新されていたんですけど、いいねやコメントがすごく多くて、「こんなにSWCにまだ人がいたんだな」と思うとすごく嬉しかったです。それだけけんすーさんの「読み物1000」を待っていた方が多かったんだろうなと思いましたし、更新が止まって価格が下がる中で売ってしまった方も多かったのかもしれません。それでも「読み物1000」に対していいねをされている方やコメントをされている方は、1000トークンを所有しているということなので、初期から持っていたか、もしくは買い増ししている方が多いのかなと思います。それがまたすごく嬉しく、以前よりも仲間意識が芽生えたように感じます。
僕自身、今回の「読み物1000」の更新で毎日の楽しみが一つ増えました。個人的には、その読み物に対するコメントもすごく楽しみです。更新が止まるまでは、自分のアウトプットのためにコメントをしていました。実際に読んで印象に残った部分や参考になった考え方をコメントしていました。他の方のコメントも読んではいましたが、結構流し読みでザーッと見ていた感じでした。
しかし、更新が止まっていた3ヶ月の間、スタイフの配信やフィナンシェでの活動、Xでの活動を見てきて、より皆さんに親近感を感じるようになりました。以前にも増して、その気持ちは強くなっていると思います。けんすーさんの「読み物1000」を読んで、多分皆さんもコメントされると思うのですが、僕は「ここが印象に残ったけど、この人はこう感じたんだな」とか「こういう考え方もあるんだな」といった学びが得られるんじゃないかと思っています。みんなで同じ本を読んで感想を言い合うような感覚ですね。それがコメント欄で楽しめるようになりそうです。
けんすーさんの「読み物1000」を楽しみつつ、皆さんのコメントも楽しめて、より理解が深まるんじゃないかなと。自分の視点だけではなく、他の方の視点も取り入れられるので、より学びが深まると思います。あとは、「読み物1000」だけにコメントされる方とも少しずつ交流を深めていけたらなと。やっぱりけんすーさんのことが好きで、もっと学びたい、もっと成長したいと思っている方々なので、その方々のXや他のコミュニティでの活動も意識的に見ながら、交流を深められたらと思います。
最後に、けんすーさんがSWCに復帰される投稿に対して「待ってました！」とか「やった！」とか「来た！」という声が多く見られて、すごく嬉しかったです。他の方が喜んでいるのを見るのって、すごくいいなと思いましたし、自分も嬉しくなります。喜びを共有することで、やっぱりこっちも嬉しくなりますね。
本日は雑談回ということで、だらだらとお話しさせていただきました。今後の「読み物1000」の更新を楽しみにしています。 最後までお聞きいただき、ありがとうございました。どうもありがとうございました。
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2024-10-1505 min
コヤマの学びと気づきラジオ📻【雑談回】SWCトークンについて、自分の考えを話してみたSWCトークンを購入する目的
・学びや成長報酬
・体験価値やイベントへの参加券
仕事の帰り道に、歩きながら収録しています。
上手くまとめられていないので、無理して聴かなくて大丈夫です！
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2024-09-2508 mindioskr-swc 3Speak PodcastRUTINA DE TRICEPS CON PESO CORPORAL [SPA]-[ENG]https://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/kxqbwprn > FULL DEPORTES
RUTINA DE TRICEPS CON PESO CORPORAL
BODYWEIGHT TRICEPS ROUTINE
EspañolInglés
Hola amigos de full deportes, bienvenidos a mi nuevo post. El día de hoy les traigo un rutina de calistenia para entrenar nuestros tríceps (solo con peso corporal), en este post vamos a enfocarnos en fortaleces y hacer crecer nuestros tríceps con una rutina rápida y que no nos tome mucho tiempo realizarla.
Hello friends of full sports, welcome to my new post.T...
2024-09-1200 minjoanfh-workout 3Speak PodcastLo más top que he visto en un post 🔇 [ESP-ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/irkmsgvl | Street Workout Community |
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SpanishEnglish
Saludos amigo de #Hive. Soy Joan Fernández. Para los nuevos miembros de la comunidad de SWC que no me conozcan, soy ex moderador de la comunidad, un gusto. Hoy he decidido hacer este post no como abogado de nadie ni nada por el estilo, lo hago porque he estado por retomar mis publicaciones en mi blog, solo que no he tenido el tiempo para enfocarme nuevamente en esto. Hoy voy a hablar de la gran polémica que hay nuevamente en contra de la...
2024-09-0900 minhecatonquirox 3Speak PodcastSWC, we request a response: Was the money stolen or misappropriated? || Respondenos SWChttps://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/doqzkfgv @Guiltiparties está arriba, y nosotros estamos abajo en la jerarquía. Y desde su posición de testigo piensa que puede proteger a este idiota, llamado Manuel Ramos. El flamante CEO de Street Workout Community. Que se roba el dinero que le envía @Valueplan, amparado por Gultiparties. Quien pretende que todos nos hagamos los de la vista gorda frente a su nefasto favoritismo en la cadena.
Sé que a muchos no les gusta lo que digo. Pero me pregunto si los usuarios de Hive deberíamos seguir manteniendo a este...
2024-09-0300 mindioskr-swc 3Speak PodcastEntrenmiento Nocturno de Espalda (SPA-ENG)https://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/wfahkljk FULL DEPORTES
RUTINA NOCTURNA DE ESPALDA PERFECTA PARA VOLUMEN
PERFECT EVENING BACK ROUTINE FOR VOLUME
EspañolInglés
¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo post. En muchas ocasiones podemos tener dificultades para formular nuestra rutina, pues el día de hoy quiero ayudarles con eso. Para todas aquellas personas que están pensando iniciar en una etapa de volumen con calistenia el día de hoy les traigo una rutina de espalda en la cual pueden utilizar tanto su peso corporal como utiliz...
2024-08-2800 min
コヤマの学びと気づきラジオ📻【感謝！！！】⚫︎nomaさんとMさんのコラボ配信はこちら
https://stand.fm/episodes/66c609ba3ea022197b9587d7
⚫︎Kaoriさんウェビナーはこちら
https://youtu.be/_r-0eKAFZfo?feature=shared
#SWC
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2024-08-2209 mindioskr-swc 3Speak PodcastTécnicas a mejorar con la Muscle Up [Esp - Eng]https://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/syppxaia
EspañolInglés
¡Bienvenidos a mi post!
Saludos a todos y todas de la comunidad Full Deportes. Les comparto a continuación un video dónde estaré hablando acerca del entrenamiento que realicé con unos amigos en el parque "Las Ballenitas", estuvimos realizando un entrenamiento básico de calistenia y corrigiendo lo que no se debe hacer al momento de su ejecución, en este caso estaremos enfocados a la dominada conocida como "Muscle Up".
Welcome to my post!
Greetings to everyone in the Full...
2024-08-1700 minvroxsser-black 3Speak PodcastMi participación | SWC CHALLENGE N°3 [ESP🇪🇦-🇺🇸ENG]https://3speak.tv/watch?v=vroxsser-black/ujtejlbv |Street Workout Community|
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Mi participación | SWC CHALLENGE N°3
Mi participación | SWC CHALLENGE N°3
SpanishEnglish
Saludos, amantes de la calistenia y miembros de #Hive y #SWC! Soy vroxsser-black, y aquí les traigo mi participación en el SWC CHALLENGE N°3. En esta ocasión, el reto consiste en realizar una dominada isométrica, manteniéndola el mayor tiempo posible, con el objetivo de superar el tiempo del monitor, Stiffen Paternina (@stypaternina), quien logró mantenerse durante 1 minuto y 30 segundos.
...
2024-08-1700 min
コヤマの学びと気づきラジオ📻【雑談回】こんな作品を作りたい！音楽✖️漫画✖️小説◾️Acid Black Cherry オフィシャルサイト
http://www.acidblackcherry.com/
◾️L アルバム
https://acidblackcherry.net/discography/detail.php?id=1009235
◾️アルバム・レビュー
https://acidblackcherry.net/special/l/
#suno #ChatGPT #SWC #Acid Black Cherry
#Janne Da Arc #L
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2024-08-0705 mindioskr-swc 3Speak PodcastEntrenamiento de piernas completo / Complete leg traininghttps://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/gihigzjj FULL DEPORTES
EspañolInglés
¡Bienvenidos atletas de Full Deportes!
En este video de hoy estaré compartiendo con ustedes una rutina completa de piernas para trabajar pantorrillas y cuádriceps. Cada ejercicio empieza desde el calentamiento hasta el más fuerte. Yo recomiendo también si les gusta trabajar con peso tener algunos variados para aplicar con otros ejercicios que verán a continuación y poder realizarlo sin problemas, en caso de no tener terreno amplio para uno de los ejercicios donde realizo una vuelt...
2024-08-0600 mindioskr-swc 3Speak PodcastDomina la Muscle up - Rutina fácil [Esp - Eng]https://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/npziwzvo FULL DEPORTES
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¡Hola a todos de Full Deportes!
Les quiero compartir un video donde será un progreso a otro nivel de la calistenia, en este caso será más allá de la dominada explosiva. Este movimiento consta de 3 elementos importantes para lograr realizarlo, empezando desde el manejo, control y fuerza en la dominada, técnica en el balanceo y fuerza de empuje... Una vez logrado dominar esto, conseguir el famoso Muscle up será mucho más fácil y sencillo, espero que les gus...
2024-07-1900 min
コヤマの学びと気づきラジオ📻【雑談回】YouTubeチャンネル始めましたYouTubeチャンネル始めました😌
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2024-07-1804 mindioskr-swc 3Speak PodcastReforzando la fuerza en dominadas / Reinforcing strength in pull-upshttps://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/hlkfznsl FULL DEPORTES
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¡Hola a todos de Full Deportes!
Me complace compartirles una serie de ejercicios realizados con peso para mejorar nuestra fuerza de agarre en las dominadas y así poder tener un mayor control en nuestro peso corporal, además de conseguir antebrazos un poco más fuertes. Estaré compartiéndoles un video de la rutina a realizar, al igual que les dejaré algunos GIF animados con la rutina para que no se pierdan de ningún detalle. Espero que les guste....
2024-07-0200 mindioskr-swc 3Speak PodcastRutina completa de tren superior / Complete upper body routinehttps://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/memyroqk FULL DEPORTES
¡Circuito de tren superior!
Upper body circuit!
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¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo post!
El día de ayer realicé 4 ejercicios enfocándonos al tren superior, ya que estaremos trabajando la espalda, tríceps, pecho y bíceps. 4 ejercicios y 4 músculos que serían del torso, además que si variamos un poco podemos inclusive enfocarnos al hombro... Este circuito debemos realizarlo de forma continua, cada uno de ustedes tomarán su propio tiempo de des...
2024-06-2700 minaestrals 3Speak PodcastMi participación | SWC CHALLENGE N° 2 [ESP-ENG]https://3speak.tv/watch?v=aestrals/vrpempff ---
Street Workout Community
Challenge N°2
Challenge N°2
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¡Hola comunidad de HIVE y SWC!. Para esta oportunidad muestro lo que fue mi participación en el swc Challenge nr 2 un reto que consiste en aguantar el máximo de parada de manos, la verdad fue muy rudo para mí ya que es primera vez que intento este tipo de retos sin embargo logré pasar el tiempo estipulado ya que es difícil aguan...
2024-06-1600 minjoel-sw 3Speak PodcastMi participación | Reto SWC N°2 [ESP-ENG.https://3speak.tv/watch?v=joel-sw/msigxofa |Spanish|English|
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|Mi participación | Reto SWC N°2
My participation in the SWC Challenge N°2
Saludos, queridos amigos de Hive y SWC.
En esta ocasión, tengo el placer de compartir con todos ustedes el video que documenta mi participación en el primer reto de maximo de Handstand.
Espero que disfruten viendo el esfuerzo y la dedicación que he puesto en esta competencia!
Greetings, dear friends of Hive and SWC.
On this occasi...
2024-06-1600 minstypaternina 3Speak PodcastMi participación | SWC CHALLENGE N° 2 [ESP-ENG]https://3speak.tv/watch?v=stypaternina/kefkyegn |Street Workout Community|
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Mi participación | SWC CHALLENGE N° 2
My participation : SWC CHALLENGE N° 2
SpanishEnglish
¡Saludos amigos de #Hive, usuarios de #threespeak y atletas de #swc! En la tarde de hoy me organicé para hacer mi video de participación en el reto SWC CHALLENGE N°2 de Máximo aguante de handstad en barras mini paralelas. Grabé mi intento en el parque en una tarde tranquila, aunque tenía tiempo sin practicar este estático, logré sorprenderme a mí mismo con...
2024-06-1600 mindioskr-swc 3Speak PodcastHabilidades que obtienes entrenando constantemente / Skills you gain through constant traininghttps://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/hkamaztt FULL DEPORTES
EspañolInglés
¡Saludos cordiales atletas!
El día de hoy realice un entrenamiento variado y me puse a notar mis progresiones y han sido poco notables pero un cambio que al principio me costaba hacer varias de las que les enseñaré. Es por ello que les traigo un video audiovisual dónde les hablo de mi experiencia en la calistenia y lo que podemos lograr con el tiempo y dedicación.
Best regards athletes!
Today I did a...
2024-06-1200 mindioskr-swc 3Speak Podcast¡Aumenta tu velocidad de internet al máximo! 50 a 150 Mbps [ESP - ENG]https://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/zpsxrltx
👾Geek Zone 👾
¡Saludos, amigos de Geek Zone¡
ㅤㅤSabemos que hoy en día existen muchos servicios de internet y al tener nuestro wifi es un problema cuando conectamos más de 3 dispositivos y queremos trabajar o ver una película y por la cantidad de usuarios no lo permite, están en el post correcto ya que les voy a dar algunos tips y consejos para mejorar su velocidad bien sea laptop o Computadora escritorio. Una solución para que puedan disfrutar el 100...
2024-06-1200 mindioskr-swc 3Speak Podcast¡Mi participación en SWC CHALLENGE N°1! - ESP - ENGhttps://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/xiditqil FULL DEPORTES
¡Mi participación en SWC CHALLENGE N°1!
My participation in SWC CHALLENGE N°1!
EspañolInglés
¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo post!
A continuación les comparto mi reto de participación en el reto de #SWC, el amigo @yeral-diaz fue quien me hablo de ello para participar y compartir mi pequeña parte con ustedes. No estaba muy preparado para ello ya que no sabía de este reto y me encuentro un poco lesionado del hombro...
2024-06-0900 minvroxsser-black 3Speak PodcastMi participación | SWC CHALLENGE N° 1 [ESP-ENG]https://3speak.tv/watch?v=vroxsser-black/jptwdadt |Street Workout Community|
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Mi participación | SWC CHALLENGE N° 1
My participation in SWC CHALLENGE N° 1
SpanishEnglish
Hola amigos amantes de la calistenia y creadores de contenido de nuestra increíble comunidad de #HIVE y #SWC, soy @vroxsser-black aquí les presento mi vídeo participativo de nuestro primer reto de SWC.
Hello fellow calisthenics lovers and content creators of our amazing #HIVE and #SWC community, I'm @vroxsser-black here I present to you my participatory video of our first SWC ch...
2024-06-0800 mindioskr-swc 3Speak PodcastViernes de Full Body / Full Body Fridayhttps://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/hiumhket FULL DEPORTES
¡Rutina cuerpo completo, hasta el fallo!
Full body routine, to failure!
EspañolInglés
¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo post!
En esta oportunidad vengo a compartirles unos ejercicios aeróbicos para trabajar cuerpo completo, conocido como full body. Estamos en el último día de semana y no hay nada mejor que darlo todo para un descanso completo de 2 días y continuar nuevamente nuestra rutina con todas las energías. Estaré compartiéndoles mediante 3speak y algunas f...
2024-06-0700 minswc-oficial 3Speak Podcastswc-oficial - SWC CHALLENGE N° 1.mp4https://3speak.tv/watch?v=swc-oficial/shfqgamjbv swc-oficial - SWC CHALLENGE N° 1.mp4
2024-06-0300 min
コヤマの学びと気づきラジオ📻【企画参加回】6月の目標を言葉にしよう！SWCコミュニティの「勝手に企画」で
ダンスくんが提案されていた
【6月の目標を言葉にしよう】
に参加させて頂きました😌
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【6月の目標】
・努力革命を読み、ChatGPTになれる🦥
・SWCに参加されている方の名前を覚える🦥
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2024-06-0102 mindioskr-swc 3Speak PodcastEntrenando pecho al límite / Training chest to the limithttps://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/hhlffiba FULL DEPORTES
¡Último día de semana, trabaja con todo!
Last day of the week, work with everything!
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¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo post!
Me complace traerles el día de hoy una rutina de pecho para realizar en el parque o el hogar. En este caso pueden realizar con o sin peso, pero me gusta variar un poco para meterle mayor intensidad y explosividad al pecho para un mayor volumen. Consta de 4 ejercicios distintos dónde e...
2024-05-3100 minコヤマの学びと気づきラジオ📻【提案回】勝手に企画を考える-自己紹介しませんか？SWCの【勝手に企画】に投稿する企画について話しています😌
まずは「自己紹介」から始めます！
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2024-05-2704 min
コヤマの学びと気づきラジオ📻【提案回】勝手に企画を考える「Web3時代におけるトークンプラットフォーム」
フィナンシェについてはこちらから→ https://financie.jp
SWC(sloth with creators)についてはこちらから→ https://financie.jp/users/sloth_life_nft
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2024-05-2602 mindioskr-swc 3Speak PodcastTips para saltar la cuerda con estilo 🙌 🦘 [ESP - ENG]https://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/bhrujzvn FULL DEPORTES
Entrena la cuerda con estilo
Train the rope in style
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¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo post. Muchos sabemos que saltar la cuerda es un ejercicio bastante bueno para quemar calorías y trabajar el cardio de una manera intensa, esto nos enfoca en gran parte de los hombros y las piernas, con esto nuestro cuerpo va tomando una mayor capacidad para realizar movimiento dinámicos sin tantos problemas. El día de hoy les quiero compartir un top...
2024-05-1900 mindioskr-swc 3Speak PodcastRutina de Cuádriceps / Quadriceps Routinehttps://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/srpzidmm FULL DEPORTES
Entrenamos piernas en el parque
Leg training in the park
EspañolInglés
¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo post soy @dioskr-swc! El día de hoy les compartiré mediante mi blog una rutina de piernas, variando ejercicios para un enfoque a los cuádriceps. Es de importancia el calentamiento ante todo esto y será uno de los primeros a compartirles en la rutina. Sin más que decir, los dejo a continuación con el set de entrenamiento.
Hello everyone...
2024-04-2900 mindioskr-swc 3Speak PodcastMI PRENSENTACION EN FULL DEPORTE [ESP]-[ENG]https://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/azvwdgnq > FULL DEPORTES
MI PRESENTACION
MY INTRODUCTION
EspañolInglés
Hola amigos de la comunidad de full deportes Mi nombre es de Dioskr_sw y el día de hoy les vengo a traer nuevamente mi video de verificación ya que anteriormente lo había realizado pero por una mala comprensión de mi parte de los términos de la comunidad lo había realizado mal así que lo vuelvo a subir Yo soy Dioscar soy de Maracay, Venezuela llevo 4 años prac...
2024-04-2600 mindioskr-swc 3Speak PodcastMi Presentación a la comunidad full deportes parte 1/2 / My presentation to the full sports communithttps://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/kkowympe | FULL DEPORTES|
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Video de verificación Parte 1
Verification Video Part 1
EspañolInglés
Hola a todos! Soy Dioskr-swc y En este post quiero compartirles la primera parte de mi video como verificación hacia la comunidad y compartirles en el siguiente post una rutina realizada en el parque de Base Aragua, espero sea de su agrado recibirme como atleta.
Hello everybody! I'm Dioskr-swc and in this post I want to share with you the first part of my video as a...
2024-04-1800 mindioskr-swc 3Speak PodcastDestrozando con LAYLA en MOBILE LEGENDS [Esp - Eng]https://3speak.tv/watch?v=dioskr-swc/wbllnaca
Hola amigos de Geek Zone, soy @dioskr-swc y el día de hoy les vengo a traer un post de Mobile Legends. Soy tirador y llevo aproximadamente un año jugando Mobile Legends y el día de hoy vengo a traer una partida con Layla, un héroe muy infravalorado, se sabe que luego del nuevo parche y el inicio de temporada dicen que será un poco complicado subir de rango día de hoy me encuentro en épico, pero estaré subiendo mi proceso...
2024-03-2200 minyeye-swc 3Speak PodcastReto de abs Día #50[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/muhccpho Reto de abs Día #50[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]
Street Workout Community
Un grán saludo a todos los atletas de hive-swc; perdón por no haberme reportado anteriormente porque tenía 2 trabajos y no me daba casi tiempo de entrenar! Sin embargo, he podido mantenerme firme en el reto, día #50. Que vendrían siendo 50 reps
Bueno amigos, espero les haya gustado el video y nos vemos en el siguiente post.
A big greeting to all the hive-swc athletes; sorry for not having reported me earlier because I had 2 jobs and d...
2024-02-2200 minyeye-swc 3Speak PodcastReto de abs Día #50[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/vwfanpfl Reto de abs Día #50[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]
Street Workout Community
Un grán saludo a todos los atletas de hive-swc; perdón por no haberme reportado anteriormente porque tenía 2 trabajos y no me daba casi tiempo de entrenar! Sin embargo, he podido mantenerme firme en el reto, día #50. Que vendrían siendo 50 reps
Bueno amigos, espero les haya gustado el video y nos vemos en el siguiente post.
A big greeting to all the hive-swc athletes; sorry for not having reported me earlier because I had 2 jobs and d...
2024-02-2100 minyeye-swc 3Speak Podcast10 trucos fáciles de Calistenia[Esp🇪🇦 | Eng 🇺🇸]https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/qpqnhntd 10 trucos fáciles de Calistenia[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]
Street Workout Community
Un grán saludo a todos los atletas de hive y swc, hoy les traigo un video en donde estoy demostrando cuales son algunos de los trucos mas fáciles que se pueden aprender en la calistenia
Con estos pequeños trucos, pueden ayudar a todas aquellas personas que están empezando su grán camino en la calistenia y así puedanbir subiendo de nivel poco a poco
Bueno amigos, eso ha sido todo por hoy y espero que les haya gustad...
2024-01-1600 minyeye-swc 3Speak PodcastDía #13[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/wdwlzfjs Día #13[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]
Street Workout Community
Un grá saludo a todos los atletas de hive-swc, hoy les traigo un video del reto de los 366 días
Como había escuchado anteriormente acerca del reto de dominadas del atleta gero, que se ha llevado mi grán respesto. Este año quise intentarlo con abdominales haber hasta donde puedo llegar, quisiera ver cuales son mis límites durante todo el año.
Bueno como no quise hacer abs en la parte baja del abdomen todo el año, estoy haciendo el ret...
2024-01-1400 minyeye-swc 3Speak PodcastDía #13[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/oyebkbig Día #13[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]
Street Workout Community
Un grá saludo a todos los atletas de hive-swc, hoy les traigo un video del reto de los 366 días
Como había escuchado anteriormente acerca del reto de dominadas del atleta gero, que se ha llevado mi grán respesto. Este año quise intentarlo con abdominales haber hasta donde puedo llegar, quisiera ver cuales son mis límites durante todo el año.
Bueno como no quise hacer abs en la parte baja del abdomen todo el año, estoy haciendo el ret...
2024-01-1400 minyeye-swc 3Speak Podcast30 tipos de flexioneshttps://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/wuolgtxa 30 Tipos de Flexiones [Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]
Street Workout Community
Un grán saludo a todos los atletas de hive-swc, hoy les vengo a compartir un pequeño video de 30 tipos de flexiones.
Donde empezaran desde las mas fáciles y culminando con las más dificiles, mi hermanita de 11 años le tocó grabarme hoy, y tuve que grabarlas en casa ya que estaba pintando el apartamento donde vivo😁, y aproché ďe hacer este video, el espacio está un poco desastrozo pero eso no fué impedimento para grabar
A big greeting to all...
2024-01-1300 minyeye-swc 3Speak Podcast30 Tipos De Flexioneshttps://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/ibkzhqxf 30 Tipos de Flexiones [Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]
Street Workout Community
Un grán saludo a todos los atletas de hive-swc, hoy les vengo a compartir un pequeño video de 30 tipos de flexiones.
Donde empezaran desde las mas fáciles y culminando con las más dificiles, mi hermanita de 11 años le tocó grabarme hoy, y tuve que grabarlas en casa ya que estaba pintando el apartamento donde vivo😁, y aproché ďe hacer este video, el espacio está un poco desastrozo pero eso no fué impedimento para grabar
A big greeting to all...
2024-01-1200 minyeye-swc 3Speak PodcastRutina de espalda [Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/qxkbwbgi Rutima de Espalda[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]
Street Workout Community
Un grán saludo amigos de HIVE y SWC, hoy les traigo una rutina de espalda
Me la he pasado mucho tiempo trabajando pero siempre saco tiempo para practicar calistenia, este deporte me ha cambiado la vida desde que lo empecé a practicar
Trato siempre de poner mucho de mi parte porque se requiere de mucha disciplina y motivación personal
Cada vez que estoy estresado, o tengo problemas, el entrenamiento y la calistenia me ayudan mucho a despejar la mente y les qui...
2023-12-1300 minyeye-swc 3Speak PodcastRutina de pecho_20231122_111424168https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/urbihozw Rutina de Pecho[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]
Street Workout Community
SpanishEnglish
Hola amigos de Hive-swc, les mando un cordial saludo a todos y cada atleta de esta grán familia!
Hoy les traigo una rutina básica de pecho. Espero les guste!
Hello friends of Hive-swc, I send a cordial greeting to each and every athlete of this great family!
Today I bring you a basic breast routine. I hope you like it
Fondos= 4/10reps.
Fondos en barras= 4/10reps.
Flexiones arqueras= 4/5reps en cada brazo.
Flexiones a un...
2023-12-0700 minyeye-swc 3Speak PodcastRutina de biceps [Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/fwftctgv Rutina de biceps[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]
Street Workout Community
SpanishEnglish
hola, amigos de hive y street workout community. Hoy les traigo una rutina de biceps espero les guste.
El primer ejercicio se trata de las dominadas en agarre supino, este ejercicio es muy bueno para agarrar fuerza en los biceps y mejorar la resistencia en el jale.
El segundo ejercicio se centra mayormente en los biceps y parte de la espalda, y es bueno para agarrar fuerza y mejorar el esfuerzo físico y el jale.
El tercer ejerci...
2023-11-1500 minvroxsser-black 3Speak PodcastRecopilación del 3er Versus por Modalidades SWC 🔥 |[ESP-ENG]|https://3speak.tv/watch?v=vroxsser-black/grfogfxk |Street Workout Community|
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Recopilacion del 3er Versus por Modalidades SWC
Compilation of the 3rd Versus by SWC Modes
SpanishEnglish
Hola amigos y amigas de #Hive y Street workout Community, ante todo como miembro actual de este grupo de personas increíbles quiero felicitar a cada uno de todos estos guerreros que compitieron y estuvieron reunidos en este gran evento como lo fue El 3er versus por modalidad de SWC, evento que fue llevado a cabo el 16 de septiembre e...
2023-09-2000 minjoanfh-workout 3Speak PodcastInicia en la escuela básica de entrenamiento [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/cbkwaetf | Street Workout Community |
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SpanishEnglish
¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video en el que hablo un poco de lo que voy a estar haciendo apartir de ahora, para enseñarles a todos ustedes cómo yo entreno y como deberían de entrenar cada uno de ustedes para obtener resultados y avanzar en sus entrenamientos. Estos próximos post que voy a estar publicando estarán en una serie que he decidido llamar (escuela básica de entrenam...
2023-08-3100 minjoanfh-workout 3Speak PodcastEstamos activós en los entrenamientos nuevamente [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/zpifwfij | Street Workout Community |
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SpanishEnglish
¡Saludos! Amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un post del día de ayer, también para hacerles saber de qué ya estamos 100% listo para retomar todos los entrenamientos y traer mejores rutina post y videos que voy a hacer en cada oportunidad que tenga. Este post iba a ser un pequeño tutorial de como hacer el back level, pero al llegar del parque y poneme a editar, me di de cuenta que no se grabó...
2023-08-2900 minjoanfh-workout 3Speak PodcastFalta poco para entrenar de nuevo [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/oytkkgut | Street Workout Community |
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SpanishEnglish
¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video de mi día martes en el parque, recuperando poco a poco los entrenamientos ya que estuve dos semanas sin poder entrenar cómodamente. No logré hacer mucho ya que no puedo apoyar la mano derecha aún para que soporte toda la demanda de mis entrenamientos como antes, pero si pude hacer algo y hoy quiero compartirlo con todo ustedes.
Greetings! Dear #Hive and SW...
2023-08-2400 minjoanfh-workout 3Speak PodcastFalta poco para volver a entrenar al 100% [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/bqnwwesu | Street Workout Community |
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SpanishEnglish
¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández. Hoy comparto con ustedes un video corto, de la recuperación de la tendonitis ya que poco a poco va desaparecido. Algo que me tienes super feliz ya que podré entrenar nuevamente con todo para seguir avanzando en la Calistenia y el Street workout.
Greetings! Dear #Hive and SWC friends. I'm Joan Fernandez. Today I share with you a short video, of the recovery from tendonitis as it is gradually disappearing. Some...
2023-08-2300 minjoanfh-workout 3Speak PodcastEn recuperación de una tendonitis [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/ksdwbshp ----
Street Workout Community
SpanishEnglish
¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video hablando sobre mi inactividad en mi blog. Desde hace 6 días tengo una tendonitis en la muñeca derecha, por la cuál no e podido entrenar. En este video hablo un poco de que es una tendonitis y como la estoy tratando para recuperarme y poder entrenar sin ninguna molestia y de manera constante.
Greetings! Dear #Hive and SWC friends. I'm Joan Fernández @joanfh...
2023-08-2000 minalvis-sw 3Speak PodcastSegunda parte de mi participación como jurado en el 3º versus amistoso de SWC [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=alvis-sw/abtusmtb |Street Workout Commiunity|
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Segunda parte de mi participación como jurado en el 3º versus amistoso de SWC
Second part of my participation as a juror in the 3rd SWC friendly vs
SpanishEnglish
Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community. En esta oportunidad compartiré con ustedes las segunda parte, mi experiencia en los 3° versus amistosos de SWC fue un gran evento, donde tuve la gran oportunidad de participar como jurado de combinación.
A big...
2023-08-1100 minjoanfh-workout 3Speak PodcastUn mes de entrenamiento básico qué tanto se me dificulta ejercicios que no podía hace [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/rdutogni | Street Workout Community |
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SpanishEnglish
¡Saludos! Querido amigo de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video que logré grabar el día de ayer antes de que lloviera. los ejercicios que les comparto hoy soy algunos de fron level, no soy amante de entrenar este estático, soy más de los que le encanta entrenar planche, pero ayer quise probar que tanto he avanzado en estos ejercicios, que aún que no los entreno constantemente siempre hay un día en el que v...
2023-08-1000 minjoanfh-workout 3Speak PodcastEntrenamiento de fuerza y resistencia básico [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/dspvfrzo | Street Workout Community |
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SpanishEnglish
¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes una rutina combinada en tres progresiones de tuck planche y tock de fron level.
Greetings! Dear #Hive and SWC friends. I'm Joan Fernández @joanfh-workout. Today I share with you a combined routine in three progressions of tuck planche and tock de fron level.
En esta rutina agregue no solo este tipo de progresiones, si no que también hice los ejercicios que me han estado funcionando para el f...
2023-08-0800 minjoanfh-workout 3Speak PodcastEntrenamiento de bíceps juntos a @nestorrdz-30 [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/plurgztu | Street Workout Community |
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SpanishEnglish
¡Saludos! Queridos amigos de #HIVE y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. hoy comparto con ustedes una rutina basada dn trabajar el biceps para ganar fuerza y movilidad para lograr obtener el Hefesto.
Greetings! Dear friends of #HIVE and SWC. I'm Joan Fernández @joanfh-workout. Today I share with you a routine based on working the biceps to gain strength and mobility to achieve the Hephaestus.
Este entrenamiento lo disfrute mucho con la compañía @nestorrdz-30 en el circuito de barras parque Las ballenitas el di...
2023-08-0300 minalvis-sw 3Speak PodcastMi participación como jurado en el 3º vs amistoso de SWC [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=alvis-sw/yqnvwqrq |Street Workout Commiunity|
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Mi participación como jurado en el 3º vs amistoso de SWC
My participation as a juror in the 3rd SWC friendly vs
SpanishEnglish
Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community. En esta oportunidad compartiré con ustedes mi experiencia en los 3° amistosos de SWC donde tu la gran oportunidad de participar como jurado de combinación en este gran evento.
A big greetings friends of Hive and colleagues of Street Workou...
2023-08-0200 minalvis-sw 3Speak PodcastMi participacion como atleta de SWC en la Duel of Champions [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=alvis-sw/dtfhdiun |Street Workout Commiunity|
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Mi participacion como atleta de SWC en la Duel of Champions
My participation as a SWC athlete in Duel of Champions
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Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community. En esta oportunidad compartiré con ustedes todo mi experiencia y mi participación en la competencia Duel of Champions que de segundo lugar.
A big greetings friends of Hive and colleagues of Street Workout Community. In this opportunity I will sha...
2023-07-2700 minjoanfh-workout 3Speak PodcastEntrena de esta manera por la mañana [ESP-ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/dbalfrmc | Street Workout Community |
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¡Saludos! Quieridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes una rutina que hice el dia lunes por la mañana con la compañía de mi primo que aún se está manteniendo activó en los entrenamientos por la mañana que estamos llevando acabó todos los días.
Greetings! Dear friends of #Hive and SWC. I'm Joan Fernández @joanfh-workout. Today I share with you a routine I did on Monday morning with the company of my cousin wh...
2023-07-2500 minjoanfh-workout 3Speak PodcastEmpezando la semana con los entrenamientos por la mañana [ESP-ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/pydgtrtg | Street Workout Community |
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¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes una rutina básica que siempre hago los días lunes por la mañana después de correr. Cómo les mencioné en un post anterior, estoy com la compañía de mi primo el cuál está empezando en los entrenamientos.
Greetings! Dear #Hive and SWC friends. I'm Joan Fernández @joanfh-workout. Today I share with you a basic routine that I always do on Monday mornings afte...
2023-07-1700 minjoanfh-workout 3Speak PodcastAgrega estos ejercicios a tu rutina de espalda y hombros [ESP-ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/yxfccguv ----
Street Workout Community
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¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes unos ejercicios excelentes para agregarlo a nuestras rutinas de espalda y hombros, estos ejercicios son sumamente fáciles de hacer ya que solo necesitamos una liga de tensión.
Greetings! Dear #Hive and SWC friends. I'm Joan Fernandez @joanfh-workout. Today I share with you some great exercises to add to our back and shoulder routines, these exercises are extremely easy to do as we only need a tension garter.
Esto...
2023-07-1400 minjoanfh-workout 3Speak PodcastNunca olvides hacer estos ejercicios [ESP-ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/gcfcngsj | Street Workout Community |
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SpanishEnglish
¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes una rutina básica involucrando ejercicio que nunca dejaras de hacer pasé el tiempo que pasé, ya que estos son los ejercicios que nos ayudaron en el principio, y nos seguirán ayudar en nuestro progreso en la Calistenia y el Street workout.
Greetings! Dear #Hive and SWC friends. I'm Joan Fernandez @joanfh-workout. Today I share with you a basic routine involving exercise that you will never stop doing...
2023-07-1200 minjoanfh-workout 3Speak PodcastEntrena con lo que tengas a tu disposición [ESP-ENG]https://3speak.tv/watch?v=joanfh-workout/zknzoaya ----
Street Workout Community
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¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con todos ustedes una rutina que me encante hacer por la mañana, que está enfocada principalmente en fortalecer tres de los músculos más usados en la calistenia, que son los hombros, bíceps y tríceps. Esta rutina está hecha solo para trabajar usando una liga de tensión.
Greetings! Dear #Hive and SWC friends. I'm Joan Fernandez @joanfh-workout. Today I share with all of you a routine that I lov...
2023-07-0500 minmilagroscdlrr 3Speak PodcastMIS SINCERAS DISCULPAS A SWC | SINCERE APOLOGIES TO SWC ✨https://3speak.tv/watch?v=milagroscdlrr/vdpnxxny | Street Workout Community |
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✨🎥VIDEO🎥✨
LINK DEL VÍDEO
▶️ [Watch on 3Speak]LINK DE 3S
TOMA DE DECISIONES IMPORTANTES ❗️
MAKING IMPORTANT DECISIONS ❗️
[ESPAÑOL 🇪🇸][ENGLISH 🇺🇸]
Saludos a todos los Hivers que hacen vida en esta grandiosa Blockchain y a mis amigos y compañeros de la comunidad SWC Soy Milagro De la Rosa (@milagroscdlrr), espero que estén muy bien. El día de hoy les vengo a platicar acerca de un gran mal entendido de mi parte, que aconteció el pasado Viernes...
2023-05-1100 minangelrvzl 3Speak PodcastProyecto HIVE-SWC Colombia 🇨🇴🤸🏻♂️ [ENG/ESP]https://3speak.tv/watch?v=angelrvzl/pbgmheyr ---
Street Workout Community
Proyecto HIVE-SWC COLOMBIAProject HIVE-SWC COLOMBIA
Español
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Hola amigos y amigas de Hive e integrantes de Street Workout Community espero que todos se encuentren muy bien. Para los que aún no me conocen, mi nombre es Angel Romero (@angelrvzl), el día de hoy les quiero compartir un post y video de lo que han sido unas semanas compartiendo con atletas colombianos sobre nuestra Blockchain de Hive y Street Workout Community. Desplazarse en la ciudad de Bogotá, que es dond...
2023-04-2100 minyanquen-swc 3Speak PodcastTORNEO ONLY STATICS HIVE SWC PRIMERA RONDA CATEGORIA PROFESIONALhttps://3speak.tv/watch?v=yanquen-swc/ckvullvd |TORNEO ONLY STATICS HIVE SWC PRIMERA RONDA CATEGORÍA PROFESIONAL|
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|* TORNEO ONLY STATICS HIVE SWC PRIMERA RONDA CATEGORÍA PROFESIONAL *|
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Saludos amigos y amigas de SWC e integrantes de Hive, soy Camilo Yanquen (@yanquen-sw), me presento para los que no me conocen.
Este es un fragmento de lo que se vivió en la primera ronda de la categoría profesional en el pasado torneo de ONLY STATICS de HIVE y STREET WORKOUT COMMUNITY
Greetings friends of SWC and members of Hive, I'm Camilo Yanquen(@yanq...
2023-04-1600 mingaboarzola 3Speak Podcast2da Actividad de SWC | Versus por Modalidad [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=gaboarzola/soosfbvn |Street Workout Community|
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SWC presente en el Centro Comercial Parque Los Aviadores
SWC present in the Parque Los Aviadores Shopping Mall
SpanishEnglish
Saludos a todos los Hivers, a mis compañeros de Street Workout Community y a toda persona que visite mi publicación. Soy Gabriel Arzola, @gaboarzola y es para mí un placer compartir con ustedes mi experiencia en la segunda actividad de la Comunidad SWC en el 2023. La primera edición de los Versus por Modalidad.
Greetings to all the Hive...
2023-02-0100 mingaboarzola 3Speak Podcast2do Versus Amistoso de SWC [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=gaboarzola/ryikpzvr |Street Workout Community|
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Mi experiencia asistiendo al segundo versus amistoso de SWC
My experience attending the second SWC friendly versus
SpanishEnglish
Saludos a todos los Hivers, a mis compañeros de Street Workout Community y a toda persona que visite mi publicación. Soy Gabriel Arzola, @gaboarzola y en esta ocasión voy a compartir con ustedes mi experiencia en el primer evento del año 2023 de la Comunidad SWC.
Greetings to all the Hivers, to my fellow Street Workout Community members and...
2023-01-2100 minwhoismota 3Speak Podcast1er EVENTO DEL AÑO DE SWC | Mi participaciónhttps://3speak.tv/watch?v=whoismota/ibzdjtbw |STREET WORKOUT COMMUNITY|
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1er EVENTO DEL AÑO DE SWC | Mi participación
1st SWC EVENT OF THE YEAR | My Participation
SPANISH 🇻🇪ENGLISH 🇺🇸
Que tal a todos amigos de Hive y de SWC, mi nombre es José Mota @whoismota, el día de hoy les traigo un poco de mi participación en lo que fue el primer evento del año realizado por SWC, fueron unos VS amistosos realizados en el Parque Las Ballenas.
How...
2023-01-1700 minalexandersw020 3Speak PodcastExhibición de Street Workout - SWC - Semi Profesional - San Fernando de Apure [ESP|ENG]https://3speak.tv/watch?v=alexandersw020/uykzbtwh ---
Street Workout Commiunity
Exhibición de SWC realizada en San Fernando de Apure categoría Semi-profesional
SWC exhibition held in San Fernando de Apure Semi-professional category
SpanishEnglish
Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community, en este post les estaré compartiendo la continuación de la exhibición de Street Workout Community el pasado 26 de noviembre la cual se llevo acabo la exhibición de Calistenia y la exhibición de Street Workout con diferentes categorí...
2023-01-0200 minalexandersw020 3Speak PodcastSWC-HIVE Llegando a la region de los llanos en Venezuela [ESP - ENG]https://3speak.tv/watch?v=alexandersw020/bluxauef ---
Street Workout Commiunity
SWC Dando a conocer sobre Hive y Street Workout en en región llanera
SWC spreading the word about Hive and Street Workout in the plains region of Venezuela
SpanishEnglish
Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community, en este post les estaré compartiendo a continuación la exhibicion de Calistenia y Street Workout por de la comunidad SWC liderada por @manuelramos y la organización llevada acabo por @manuelramos, @manuelcancione y mi pe...
2022-11-3000 minalexandersw020 3Speak PodcastHablando sobre HIVE-SWC y la exhibición de este 26 de noviembre [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=alexandersw020/wnpeihsa ---
Street Workout Commiunity
Hablando sobre HIVE-SWC y la exhibicion de este 26 de noviembre en la emisora la super señal positiva 89.3 fm
Talking about HIVE-SWC and the exhibition of this November 26 at the radio station the super positive signal 89.3 fm
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Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community, en este post les estaré compartiendo a continuación la primera oportunidad que tuve en una radio situada en el estado apure la radio llamada la supe...
2022-11-1800 minalexandersw020 3Speak PodcastExhibicion de SWC Dinamicos y Estaticos | Dynamic and Static SWC Exhibits [ 🇪🇦|🇺🇸]https://3speak.tv/watch?v=alexandersw020/lxwejysc ---
Street Workout Commiunity
Dinamicos y Estaticos Amateur-Semi Profesional
Dynamic and Static Amateur-Semi Professional
SpanishEnglish
Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community, en este post les estaré compartiendo la acontinuacion del post anterior de la pasada exhibición de Calistenia y Street Workout 08 de octubre 2022 llevada acabo por la comunidad SWC les estaré compartiendo lo que fueron los dinámicos y estáticos de categorias amateur y semi profesional espero les guste con mucho cariño.!
Un...
2022-11-0800 minalexandersw020 3Speak PodcastExhibición de Calistenia en el Sambil-Valencia por SWC [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=alexandersw020/lhaeoydx |Street Workout Commiunity|
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Exhibición de Calistenia en el Sambil-Valencia por SWC
Calisthenics Exhibition at the Sambil-Valencia by SWC
SpanishEnglish
Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community, en este post les estaré compartiendo parte de lo que fue la pasada exhibición de Calistenia y Street Workout 08 de octubre 2022 llevada acabo por la comunidad SWC les estaré compartiendo mi experiencia fue un excelente trabajo todo genial la organización y la puntualidad de todo l...
2022-10-2900 minathleticactivity 3Speak PodcastMi reto del día, circuito completo para el tren superior #SWC [ESP-ENG]https://3speak.tv/watch?v=athleticactivity/kuezuelq | Street Workout Community |
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Mi reto del día, circuito completo para el tren superior
My challenge of the day, complete circuit for the upper body
SpanishEnglish
Rutina de ejerciciosExercise routine
Saludos, queridos amigos y amigas de @Hive y @Swc, en esta oportunidad comparto con ustedes, un reto que prepare el dia de hoy, el cual realice diferentes ejercicios sin descanso en el cual es buenisimo para tener más fuerza y resistencia y espero les guste.
Greetings, dear friends of @Hi...
2022-05-2600 min
Silent Warrior ChroniclesWelcome Back to the SWC Paddock! Another SWC Grand Prix!!Welcome back to another Talk with us Tuesdays Warrior Nation!
The Queens of SWC have been expecting you ;). This week, join DesiGirl & L4dyDMC as they discuss, TOGETHER, all things F1! Yes warriors you read that right! In the past SWC Grand Prix episode you heard DesiGirl give her perspective on the past F1 season and L4dyDMC give her opinion as an outsider of the sport.
In this episode L4dyDMC is able to officially join her bestie in the conversation as she too has been bit by the F1 bug! Who are the l...
2022-05-241h 12
1st and 15SWC End of Season Review and AwardsGareth takes the reigns as lead host this week while Lewis takes a backseat with the Festival Blues. Nevertheless, the boys are all back looking at the year that was in the SWC for each team as well as announcing the SWC Honours Awards as voted for by you the fans and finally revealing the official (unofficial) 1st and 15 All-SWC Team!
2021-08-211h 31
P Tea KProgramas sobresalientes de SWC: Episodio 001: Mariachi de Southwestern CollegeNuestro presentadores se sientan con el Dr. Jeff Nevin, Director de Mariachi Garibaldi, para hablar sobre el programa Mariachi en Southwestern College. El Dr. Nevin discute cómo comenzó el programa y su evolución. También describe las diversas ventajas que vienen junto con estar en el programa y cómo los estudiantes pueden involucrarse.
2021-05-031h 15
P Tea KSWC Program Highlight: SWC Mariachi ProgramOur hosts sit down with Dr. Jeff Nevin, Director of Mariachi Garibaldi, to talk about the Mariachi program at Southwestern College. Dr. Nevin discusses how the program started and its evolution. He also describes the various advantages that come along with being in the program and how students can get involved.
2021-04-301h 15
P Tea KComunidades Educativas de SWC: Puente con Diana SalazarNuestros presentadores Luna y Ricardo hablan con Puentista, Diana Salazar sobre el proyecto Puente en el Southwestern College. Discuten los beneficios de unirse a una comunidad de aprendizaje como Puente. Diana también discute los proyectos y experiencias que los estudiantes emprenden en esta asombrosa Comunidad Educativas. Si desea obtener más información sobre el proyecto Puente en SWC, comuníquese con el Dr. Art Guaracha al aguaracha2@swccd.edu.
2021-03-1613 min
P Tea KSWC Learning Community Series: Puente Project with Sabrina CornejoOur hosts Larissa and Maryam talk with Puentista, Sabrina Cornejo about the Puente Project at Southwestern College. They discuss the benefits of joining a learning community like Puente. Sabrina also discusses the projects and experiences that students undertake in this amazing Learning Community. If you would like more information about the Puente Project at SWC, contact Dr. Art Guaracha at aguaracha2@swccd.edu.
2021-03-1511 min
P Tea KSerie de Recursos Estudiantiles - Episodio 002: Ayuda Financiera con Ángel SalazarLuna y Luis se sientan con el Especialista de Ayuda financiera del Southwestern College, Angel Salazar, para discutir los diversos tipos de ayuda financiera y recursos que están disponibles para los estudiantes en SWC. Él habla sobre apelaciones, da consejos para becas, y por qué usted todavía debe solicitar ayuda financiera para el semestre actual y futuro. Este es un episodio que no quieres perder, Angel tiene mucha buena información para cualquier estudiante en cualquier situación.
2021-02-2337 min
P Tea KStudent Resources Series - Episode 002: Financial Aid with Angel SalazarOur hosts sit down with Southwestern College Financial Aid Specialist, Angel Salazar, to discuss the various types of financial aid and resources that are available to students at SWC. He talks about appeals, gives tips for scholarships, and why you should still apply for financial aid for the current and future semester. This is an episode you do not want to miss, Angel has a lot of good information for any student in any situation.
2021-02-2325 min
P Tea KWhy PTK? Episode 003 - College Project: Restorative Justice featuring Dimitrius Loa, Raquel Funches, Mike Luna, and Shawn KhalifaOur hosts Larissa and Ashlie sit down with Regional President and VP of College Project Dimitrius Loa, SWC Restorative Justice Project Specialist Raquel Funches, and PTK Rising Scholars Mike Luna and Shawn Khalifa to talk about the mentorship program that Loa has created, in conjunction with SWC's Restorative Justice program. They discuss how the program came together and the process that they went through to make it successful for mentors and mentees alike. They also talk with Mike and Shawn on how the program affected them on an academic and personal level.
2021-01-071h 18
The AIE PodcastThe AIE Podcast #318 – SWC & SWTOR: We Found the DroidsOn this episode of The AIE Podcast…
Mewkow: So many streams!
Tetsemi: We upped the WQ gear score, so up yours!
Mewkow: Final Fantasy XIV or XV, I’m so confused
Tetsemi: You get a tier 6 ship and you get a tier 6 ship!
Mewkow: When EvE politics become real, very real…
All that and more coming up right now…
Podcast Audio
Raw Video
http://youtu.be/FzTRnlqUQSQ
Open
Welcome to episode 318 of the the podcast celebrating you, the Alea Iacta Est gaming community, the die has been podcast. This is...
2019-04-211h 17
Alea Iacta EstThe AIE Podcast #318 – SWC & SWTOR: We Found the DroidsOn this episode of The AIE Podcast…
Mewkow: So many streams!
Tetsemi: We upped the WQ gear score, so up yours!
Mewkow: Final Fantasy XIV or XV, I’m so confused
Tetsemi: You get a tier 6 ship and you get a tier 6 ship!
Mewkow: When EvE politics become real, very real…
All that and more coming up right now…
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Welcome to episode 318 of the the podcast celebrating you, the Alea Iacta Est gaming community, the die has been podcast. This is Tetsemi...
2019-04-2100 min