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Learn, Unlearn, RepeatKurzformateWirksamkeit von Nuggets, Snippets und Co.
„Ich mache nur noch Kurzformate!“ – ein Satz, der immer öfter fällt. Aber ist das auch klug? In einer Zeit, in der Zeit Mangelware ist und Lernen effizient sein soll, sind Lernsnacks, Nuggets und Mini-Trainingsformate im Trend. Doch wie viel Tiefe bleibt dabei auf der Strecke?
Sabine und Jürgen nehmen den Hype unter die Lupe: Wann sind Kurzformate sinnvoll? Wo liegen ihre Stärken – und wo zeigen sich klare Grenzen? Mit viel Erfahrung und einer Prise Selbstironie diskutieren sie, was Kurzformate können – und was nicht.
Was Du aus der Folge m...2025-05-2734 min
Learn, Unlearn, RepeatImprovisationstheater im TrainingMachen, Spüren, Reflektieren - für noch mehr Transfer
Heute zu Gast: Urban Luig – Impro-Schauspieler, Trainer und Workshopleiter mit langjähriger Erfahrung im Businesskontext. Seit über 25 Jahren bringt er Theatermethoden in Unternehmen – für mehr Wirkung, mehr Miteinander und mehr Mut zum Scheitern. Den Link zu mehr Infos über Urban findest Du unten.
Wie lässt sich Improvisation im Seminar so einsetzen, dass daraus Transfer entsteht? Dass nicht nur gelacht, sondern auch gelernt wird? Genau darum geht’s in dieser Folge mit Urban Luig, einem Experten für angewandte Improvisation.
Impro im Training heißt: ins Machen k...2025-05-1355 minLearn, Unlearn, RepeatFeedback vermitteln, geben, einholenNase-Nase und andere Feedback-Techniken
"Ich spucke nicht beim Sprechen!"
Wenn Feedback humorvoll beginnt, wird’s meist auch erkenntnisreich.
In dieser Episode gehen Sabine und Jürgen der Frage nach, wie Feedback in Trainings wirksam, ehrlich und anschlussfähig gestaltet werden kann. Drei zentrale Perspektiven begleiten sie durch das Gespräch:
Feedback als Trainingsinhalt: Welche Modelle und Methoden sind wirklich hilfreich?
Feedback geben als Trainer:in: Wie gelingt es, wirksam und menschlich zugleich zu bleiben?
Feedback einholen für sich selbst: Was braucht es, damit Rückmeldungen zum Lernmotor werden?
D...2025-04-2948 minLearn, Unlearn, RepeatMethoden im TrainingIn dieser Episode diskutieren Sabine und Jürgen verschiedene Methoden des Lernens und Trainings. Sie beleuchten die Bedeutung des Scheiterns als Lernmethode, die Vielfalt der Lehrmethoden und die Rolle der Neugier im Lernprozess. Zudem wird eine strukturierte Herangehensweise an Lernphasen vorgestellt, die es ermöglicht, effektiver zu lernen und zu lehren.
Die Diskussion umfasst auch die Bedeutung des aktiven Zuhörens und den Einsatz von Rollenspielen als effektive Trainingsmethoden. Zudem diskutieren Sabine und Jürgen verschiedene Techniken der Seminargestaltung, insbesondere im Kontext des Transfers von Know-how in die Praxis. Sie beleuchten die Bedeutung von kreativen Ansätzen, um den Lernprozess zu un...2025-04-1552 minLearn, Unlearn, RepeatRelevanz im TrainingDer erste aller Transferhebel
Warum lernen wir? Und wann? In dieser Folge sprechen Sabine und Jürgen über Relevanz – den ersten und vielleicht wichtigsten Transferhebel. Denn: Wer nicht lernen muss, lernt auch nicht.
Relevanz ist mehr als Interesse. Sie entsteht, wenn Inhalte emotional berühren, spürbar wichtig werden – im besten Fall für das Leben jenseits des Trainingsraums. Jürgen und Sabine erzählen eindrücklich, wie Relevanz entsteht: durch Beweise, eigene Betroffenheit, unmittelbaren Nutzen oder berührende Geschichten.
Wie kann man Relevanz gestalten – auch für scheinbar „pflichtversendete“ Teilnehmende? Was, wenn Lernende „keine Lust“ haben oder manip...2025-04-0150 minLearn, Unlearn, RepeatKI meets RollenpieleWie künstliche Intelligenz die Erwachsenenbildung verändert
KI ist längst nicht mehr Zukunftsmusik – auch in Trainings und Rollenspielen hat sie Einzug gehalten. Doch wie verändert das den Lernprozess?
Das Thema live:
Sabine erlebst Du live am 27. und 28. März 2025 in Berlin beim Trainerkongress https://www.trainer-kongress-berlin.de/rollenspiel-meets-ki/
In dieser Episode diskutieren Sabine und Jürgen, welche Chancen Künstliche Intelligenz für Trainer:innen bietet, wo ihre Grenzen liegen und wie sie kreativ für Trainings eingesetzt werden kann.
Was Dich erwartet:
Wie KI in Rollenspielen als Sparrin...2025-03-1846 minLearn, Unlearn, RepeatDein Update - kontinuierliche Lernen für Trainer:innenKill your Darlings - halte Deine Trainings aktuell
Wir leben in einer Welt, in der Stillstand keine Option ist. Doch wie halten wir uns als Trainer:innen auf dem neuesten Stand? In dieser Episode diskutieren Sabine und Jürgen die Bedeutung von kontinuierlichem Lernen und Updates für die eigene Entwicklung.
Warum sind SMART-Ziele nicht immer smart? Was hat es mit dem Reptiliengehirn auf sich? Und warum kann Empörung ein wichtiger Anstoß zur Reflexion sein? Sabine und Jürgen hinterfragen klassische Konzepte wie KPI, OKR und SMART-Ziele und zeigen, wie wir als Trainer:innen unsere Methoden immer...2025-03-0444 minLearn, Unlearn, RepeatCo-TrainierenZusammen vor der Gruppe - was ein zielführendes Duett im Training braucht
Co-Trainieren – Wann ist es ein Gewinn?
Zwei Trainer:innen, ein Seminar – doppelter Nutzen oder doppelte Herausforderung? In dieser Folge sprechen Sabine und Jürgen über das Co-Trainieren: Wann ist es sinnvoll, welche Stolpersteine gibt es, und wie gelingt echte Zusammenarbeit auf Augenhöhe?
Die zwei sprechen über Vorteile des Co-Trainierens – für die Trainer:innen und für die Teilnehmenden. Es geht um die Fragen:
Wann ist es hilfreich, gemeinsam ein Training zu leiten, und wann kann es sogar hinderlich sein?
...2025-02-1854 minLearn, Unlearn, RepeatDein TraumtrainingEin Gegenpol zum Blick auf schwierigen Trainingssituationen
Traumtrainings – Wie sehen sie aus und wie kommen wir ihnen näher?
Gibt es das perfekte Training? Und wenn ja, wie sieht es aus? In dieser Folge sprechen Sabine und Jürgen über Traumtrainings – Seminare, die genau das bieten, was Trainer:innen und Teilnehmende sich wünschen. Doch was macht ein Training wirklich traumhaft?
Darüber sprechen die zwei:
Welche Rahmenbedingungen tragen dazu bei, dass ein Training als ideal empfunden wird?
Warum sind Raum, Atmosphäre und Teilnehmer:innen mindestens genauso wichtig wie die Inhalte?2025-02-0438 minLearn, Unlearn, RepeatAkquiseWege, Strategien, Stolpersteine
Wie gewinne ich Kunden, ohne das unangenheme Gefühl mich selbst zu verkaufen? Diese Frage treibt viele Trainer:innen, Coaches und Selbstständige um. In dieser Episode nehmen Sabine und Jürgen Dich mit auf eine Reise durch das oft ungeliebte Thema Akquise – mit viel Humor, ehrlichen Einblicken und hilfreichen Tipps.
Von persönlichen Anekdoten über Kaltakquise bis hin zu modernen Wegen wie Social Media und Empfehlungsmarketing – Sabine und Jürgen teilen ihre Erfahrungen aus jahrzehntelanger Praxis. Erfahre, warum Empfehlungen unschlagbar sind, warum Content verschenken sich langfristig auszahlen kann und wie man trotz DSGVO kreativ bl...2025-01-2252 minLearn, Unlearn, RepeatResonanz - Der Schlüssel zu effektivem LernenIn dieser Episode diskutieren Sabine und Jürgen die Bedeutung von Resonanz im Lernprozess. Sie beleuchten, wie Rückmeldungen und die Schaffung hochresonanter Lernumgebungen entscheidend für den Lernerfolg sind. Zudem wird die Rolle von Resonanz bei Kindern und deren Bedürfnis nach Rückmeldungen thematisiert. Praktische Ansätze zur Förderung von Resonanz werden ebenfalls vorgestellt. In dieser Episode diskutieren Sabine und Jürgen die Bedeutung von Resonanz im Lernprozess und die Herausforderungen, die damit verbunden sind. Sie beleuchten, wie das Umfeld und die Lernkultur in Unternehmen die Resonanz beeinflussen und welche Rolle Coaching und Training dabei spielen. Zudem wird die...2025-01-0752 minLearn, Unlearn, RepeatGeschichten, die bewegenStorytelling im Training
Thema: Die Kunst des Storytelling im Training
In dieser Episode tauchen Sabine und Jürgen in die faszinierende Welt des Storytelling ein. Warum sind Geschichten so wirkungsvoll im Training? Wie können wir durch kluges Storytelling Lerninhalte verankern und Teilnehmer:innen begeistern? Von prähistorischen Lagerfeuern bis hin zu modernen Trainingsräumen – Jürgen erklärt, warum unser Gehirn auf Geschichten anspringt und wie wir diese Fähigkeit für effektives Lernen nutzen können.
Ein Highlight: Die Hosts teilen praktische Tipps, wie man eigene Stories findet und aufbereitet. Ob die Parkplatzgeschichte oder der Sk...2024-12-2451 minLearn, Unlearn, RepeatTeilenWas Teilen uns bringt - und wo wir Grenzen setzen.
Teilen ist essenziell für unser Wachstum als Trainerin, Coach, Referent. Sabine Und Jürgen tauchen in dieser Episode ein in die Chancen und Grenzen, die sie beim Teilen sehen.
Über Netzwerke und Zusammenschlüsse ist der Austausch von Ideen und Konzepten naheliegend und leicht. Insbesondere mit Technologien wie Sessionlab, die ganz pragmatisch das Teilen von Konzepten, Handouts, Ideen und Vorgehensweisen ermöglichen.
Gleichzeitig hat das Ganze natürlich Grenzen, über die die beiden erhalrenen Trainer sprechen. Einseitigkeit im Teilen kann zu Frustration führen, vor alle...2024-12-1142 minLearn, Unlearn, RepeatPrävention von Störungen im TrainingBeuge vor, verringere kritische Momente in Deinen Seminaren
Kletterer checken vor der Bergtour ihre Seile, Fallschirmspringerinnen ihre Gurte. Auch als Trainerin und Trainer beugst Du vor – und verringerst auf diese Weise Herausforderungen, die im Training auftreten können.
Sabine und Jürgen diskutieren in dieser Episode verschiedene Präventionsstrategien, die Du bereits vor dem Training oder zu Beginn nutzen kannst. Methoden wie Gedankenlesen, paradoxe Aufforderungen und nach und nach eingeflochtene Spielregeln lernst Du in der Anwendung kennen.
Noch bevor Dein Seminar beginnt, baust Du das Fundament Deines Trainings – in der Auftragsklärung, Konzeption und vorbereitenden Kontakta...2024-11-2649 minLearn, Unlearn, RepeatAnfangenGestalte den Einstieg in Dein Training besonderers aufmerksam
37 Methoden für Deinen Einstieg ins Training. Und das beginnt – mit Dir. Egal, wie erfahren Du bist – es ist immer mal wieder herausfordernd, mit der eigenen Anspannung vor einem Training umzugehen. Über ihre Rituale tauschen sich Jürgen und Sabine in dieser Episode aus. Zudem geht es um Priming und das Amuse Bouche im Seminar – den abgewandelten „Gruß aus der Küche“.
Wenn die Teilnehmenden schnell in Interaktion miteinander gehen, zeigst Du damit früh die Kultur Deines Trainings. Was dessen Relevanz mit dem von Jürgen besuchten Kochkurs in Italien zu tun...2024-11-1246 minLearn, Unlearn, RepeatProphet im eigenen LandWas unterscheidet die Rolle der in- und der externen Trainer:innen?
Inwiefern kämpfen interne Trainer:innen um ihr Ansehen und werden externe per se leichter akzeptiert, mehr gehört, stärker wertgeschätzt? Mit dieser Frage steigen Jürgen und Sabine in den Austausch ein, der sich diesmal um die Rolle interner Trainer:innen dreht. Sabine, die viele Jahre angestellt als Trainerin gearbeitet hat, ist manchmal etwas neidisch auf die Chance interner Trainer:innen den Transfer eng zu begleiten – also die Umsetzung des Gelernten in die Praxis. Jürgen denkt darüber nach, sich doch anstellen zu lassen, wenn er a...2024-10-2939 minLearn, Unlearn, RepeatSchluss machenSeminare mit einem Ende, das nachhallt.
»Das Ende ist nah.« Dies ist nicht das düstere Gemurmel eines Verschwörungstheoretikers, sondern ein entscheidender Moment in unseren Trainings und Seminaren. Der Moment kurz vor dem Abschied. Denn jetzt gilt es ihn zu nutzen, den Recency-Effekt: Dinge, die am Ende passieren, erinnern wir besonders gut.
Jürgen und Sabine tauschen sich in dieser Episode über Methoden und Vorgehensweisen aus, die sie am Ende nutzen. Dazu gehört zum Beispiel das Aufräumen – zu einem wahrscheinlich früheren Zeitpunkt, als Du es erwartest. Hör Dir an, was es mit dem schmerzf...2024-10-1542 minLearn, Unlearn, RepeatAusstattungMehr Immserion durch Deine Requisiten
Sie ist mehr als nur ein nettes „Add-on“. Sie zahlt ein auf Immersion, unterstützt den Transfer und unterstreicht Deinen einzigartigen Auftritt – Deine Ausstattung. Sei es als Raumelement, als aktiv eingebaute Requisite, Give Away oder Metapher.
Wie kommst Du auf Ideen, was Du alles in Deinen Koffer packst - also neben Unterwäsche und Schuhen? Was macht den Unterschied zwischen albern und cool? Inwiefern geht das Ganze auch mit kleinem Budget?
Über diese Fragen tauschen sich Sabine und Jürgen aus. Ebenso über das mögliche Zuviel – denn auch das gibt es natürl...2024-10-0133 minLearn, Unlearn, RepeatShuHaRi im TrainingChancen und Risiken des Lernens am Modell
Lernen am Modell - oft fürchten wir dabei ein Nachäffen, das nicht authentisch ist - wohl wissend, dass wir auf natürliche Weise durch Nachahmung lernen, von Kindheit an.
Wir, Jürgen und Sabine, schauen auf diesen Lernweg anhand der Systematik des ShuHaRi. Das japanische Lernprinzip bedeutet vereinfacht gesagt: befolge die Regeln (Shu), breche die Regeln (Ha), mache die Regeln (Ri). Übertragen auf Lernen also: mache nach, wende an, entwickle weiter.
Von der Heldin der Kindheit bis zum Vorbild des Erwachsenen – reflektiere mit uns, wobei Dir Helden...2024-09-1033 minLearn, Unlearn, RepeatRampensau oder nicht RampensauInwiefern »müssen« Trainer:innen extravertiert sein?
Ist das wirklich, wirklich der richtige Job für mich? Das fragte sich Sabine eine Zeitlang – wenn sie sich (zu) erschöpft fühlte. Zu entdecken, dass und wo sie sich Kraft aus der Ruhe holen sollte, hat die Frage geklärt. Es ist der absolut richtige Job für sie, sie lebt ihn jetzt nur anders. Auch Jürgen kennt die Gefahr des Ausbrennens, obwohl er der deutlich Extrovertiertere der Beiden ist. Dieses Ausbrennen ist für ihn wie eine Abwehrreaktion des Körpers, der den Ausgleich in der Ruhe einfordert. Reflektiere g...2024-09-0331 minLearn, Unlearn, RepeatSonderfolge - Für unsere DemokratieUmgehen mit Äußerungen, die unserem demokratischen Verständnis zuwider sind.
Wir sind als Trainer:innen geübt darin, andersartige Gedanken und andersartiges Verhalten anzunehmen und positiv darauf zu reagieren. Das hat Grenzen. Dann, wenn (rechts-)extreme Aussagen kommen, wenn andere verunglimpft werden, wenn unsere Grundordnungen und Grundrechte nicht gelebt werden.
In dieser Folge, die wir vor einigen Wochen aufgezeichnet haben, sind wir mit einem allgemeinen Thema gestartet (Andersartigkeit) und im politischen, demokratischen Kontext gelandet.
Wir haben entschieden, die Folge als Sonderausgabe zu veröffentlichen. Hier zeigen wir, Jürgen und Sabine, unsere Haltung und unsere...2024-08-2029 minLearn, Unlearn, RepeatMusik im TrainingLernhebel Songs and Sounds
Musik -- sie beeinflusst unsere Stimmung, ist oft verknüpft mit Erinnerungen und für viele ein wichtiger Lebensbestandteil. Wie nutzt Du diese Eigenschaften sinnvoll beim Lehren und Lernen, beim Erweitern von Kompetenzen?
Musik als universelle Sprache kann Anker für Deine Lerninhalte sein, diese Inhalte also hilfreich im Gehirn Deiner Teilnehmenden „ablegen" und leichter „abrufbar" machen. Musik kann aber noch viel mehr. Sie macht Lernsituationen immersiver. Wir Menschen erleben ein stimmiges Miteinander, wenn wir gemeinsam musizieren oder uns zur Musik bewegen. Songs und Sounds sind also auch ein kraftvoller Hebel für Teamtrai...2024-08-2042 minLearn, Unlearn, RepeatImmersionWie Deine Teilnehmenden ganz ins Training eintauchen.
Eine immersive Lernerfahrung erschaffen, einen Rahmen, in dem Deine Teilnehmenden ganz in die Situation des Seminars eintauchen - das ist das Thema dieser Episode. Jürgen und Sabine tauschen sich aus über die Puzzleteile, die zu einem Erlebnis führen, das die Umsetzung des Erlernten wesentlich wahrscheinlicher macht. Von der Gestaltung Deiner Übungen über Deine Sprache bis hin zum Seminarraum - an vielen Stellschrauben kannst Du drehen. Greif Dir Ideen ab, hör rein.
Immer… was? In dieser Folge geht es um den Begriff Immersion und dessen Bedeutung im Training. Ein Trai...2024-08-0637 minLearn, Unlearn, RepeatSpielend lernenMit Spaß an Triggern, blinden Flecken und persönlicher Entwicklung arbeiten.
Geht Lernen ohne Spielen? Bestimmt -- nur nicht so gut. Rollenspiele, Improvisationstheater, Seminarschauspieler:innen, Planspiele, Wettbewerbe, Warm Ups, Quests -- all das dient dem Lernen.
Der Markt an Gesellschaftsspielen wächst, Online-Spiele sind weit verbreitet. Lässt sich das auf Unternehmen und Trainingsprogrammen übertragen? Na klar. Wie das zielführend geht und wo die Grenzen des Spielens liegen, diskutieren Sabine und Jürgen in dieser Episode. Der Fokus liegt dabei, wie immer, auf dem Transfer, also auf der Umsetzung des Gelernten. Mit konkreten Praxisbeispiele und Erlebnissen laden s...2024-07-2342 minLearn, Unlearn, RepeatSchreibe!Texte kreieren - vom Handout bis zum Buch
Als Trainer:in schreibst Du. Einladungen, Handouts, Artikel, Bücher. Oft erschaffst Du damit den ersten Kontakt Deiner Teilnehmenden zu Deinem Thema, zu Deiner Maßnahme, zu Dir. Und auch den letzten -- für die Sicherung des Transfers. Du nutzt also mit Deinen schriftlichen Werken den Primacy und Recency Effekt.
Wie schön, wenn Du Sog erzeugst mit Deinen Texten. Wenn Teilnehmende innerlich Deine Stimme hören, während sie Deine Worte lesen. Wenn sie Bilder vor ihrem geistigen Auge sehen, ins Fühlen kommen.
OK, mit KI...2024-07-0942 minLearn, Unlearn, RepeatLebe, was Du lehrstEmbodiment - verkörpere Dein Thema
Was macht ihn aus, den Unterschied zwischen einem sehr guten und einer außergewöhnlich wirksamen Trainerin? Sabine und Jürgen sind überzeugt: das Embodiment. Die Verkörperung des eigenen Themas.
Wie findest Du dieses, DEIN Thema? Wozu kannst Du selbst erlebte Geschichten erzählen? Und ist es überhaupt dieses EINE Thema? Oder schlägt Dein Herz für das Generalistentum?
Embodiment ist ein Prozess. Das Ergebnis sehen wir manchmal bei anderen -- Friedrich Gulda am Klavier ist ein Beispiel aus einer anderen Welt. Tauche mit den Beiden ein in hilfrei...2024-06-2530 minLearn, Unlearn, RepeatRecord, Return, ReleaseEinwänden vor Gruppen begegnen
"Sie haben doch keine Ahnung, wie es bei uns in der Praxis läuft." Uff. Einwände, die Du vor der Gruppe um die Ohren gehauen bekommst, wecken Deine Reflexe -- Abhauen, Draufhauen, Totstellen. Keine der drei Varianten lässt Dich jedoch wirklich souverän wirken. Was, wenn Du auf den Einwand und die Person, die ihn hat, zugehst, statt Dich wegzubewegen?
Record -- Return -- Release. Hinter den drei Begriffen verbergen sich tief gehende Haltungen und Handlungen. Beim anderen sein, statt bei Dir selbst. Echtes Interesse entwickeln, statt beleidigt zu sein. Tiefe...2024-06-0836 minLearn, Unlearn, RepeatWie wird man Trainer:inWege in den schönsten Beruf der Welt
Nein, auch wenn Sabine und Jürgen eine Bankausbildung gemacht haben – das ist kein festgelegter Schritt auf dem Weg zur Trainerin, zum Trainer. Ja, es gibt sehr unterschiedliche Wege in diesen schönsten Beruf der Welt.
Du möchtest mit dieser Berufung Deine Existenz gestalten, denkst darüber nach, Dich selbständig oder angestellt ganz in diese Rolle zu begeben? Finde in dieser Episode vier Felder, die Dir eine Guideline auf dem Weg sein können. Worin Du glaubwürdig bist. Inwiefern es eine Zielgruppe gibt. Wofür Du mitreißende...2024-06-0642 minLearn, Unlearn, RepeatBringt das was?Wie wir Erfolge von Trainingsmaßnahmen messen
Inwiefern lohnt es sich, in die Entwicklung der eigenen Mitarbeitenden zu investieren. Anders gefragt: auf welche Weise tragen wir Trainer:innen dazu bei, dass es sich lohnt? Schau mit uns auf die Balance zwischen Investment und Nutzen in der Weiterbildung.
Ein Credo der Episode: Allein, wenn Du intensiv darüber nachdenkst, wie Du den Erfolg Deiner Maßnahme misst, steigerst Du die Qualität Deiner Trainings - selbst, wenn Du die Messung hinterher gar nicht oder nicht in vollem Umfang durchführst.
Hör Dir an, was Sabine und Jü...2024-06-0528 minLearn, Unlearn, RepeatTrailer - Worum's hier geht.Lernen leichter und Verlernen schneller machen
Lernen geht nicht ohne gleichzeitiges Verlernen, es ist ein lebenslanger Prozess. Da alles immer rasanter neu und anders wird in dieser Welt, müssen wir besser, schneller, effektiver lernen. Dieser Podcast ist von und für Menschen, die sich damit auseinandersetzen, wie die Kompetenz- und Persönlichkeitsentwicklung in Organisationen und in unserer Gesellschaft insgesamt besser funktionieren kann. Jürgen und Sabine sprechen über aktuelle Entwicklungen, Trends und Booster aus der Weiterbildung, Die Beiden teilen Erfahrungen aus 40 Jahren Training, Coaching und Didaktik. Und sie sprechen NICHT über Profit und universelle Patentrezepte, denn das nervt sie eh...2024-06-0503 min