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Bodysynchron - Dein Zyklus-Podcast | Hormone, Verhütung & FrauengesundheitDarmsanierung, Reizdarm, Blähbauch und Co. - das große Darm Q&A!Im Interview mit Heilpraktikerin Sabrina Kirchmair
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Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#027 7 natürliche und ganzheitliche Tipps bei Regelschmerzen
In dieser Folge zeige ich dir wie du selber mit Akupressur, heimischen Heilkräutern, gezielter Ernährung,... deine PMS mindern kannst.
Kräutertinktur von Sonnenmoor:
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Rezepte auf unserem Blog:
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Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#026 7 Tipps für einen besseren Schlafund wie unser Darm unseren Schlaf beeinflusst
In dieser Podcastfolge möchte ich dir erklären wie unser Darm den Schlaf beeinflussen kann und dir auch gleichzeitig 7 Tipps mitgeben wie du deinen Schlaf und somit auch Regeneration und mentale Gesundheit verbessern kannst.
Viel Spaß beim Anhören und bleib gesund,
Sabrina2021-08-3136 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#025 Depressionen ausgelöst in unserem Darm?So hängt die Darmflora mit unserer Psyche zusammen
In dieser Folge erkläre ich dir, wie und warum unsere Darmflora Depressionen und andere psychische Beschwerden auslösen kann und was du (vorbeugend) dagegen tun kannst.
Viel Spaß beim Hören
Deine Sabrina
GesundZeit Club: https://bit.ly/3iFVjvd
kostenloses Analysegespräch Darmgesundheit: https://bit.ly/3wkljAa2021-06-1528 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#024 Natürlich gesunder MagenNaturheilkunde und alternative Methoden für deinen Magen
In dieser Folge erkläre ich dir die Zusammenhänge von unserem Magen (Emotionen, Ernährung, Wirbelsäule,...) und spreche darüber was du für deinen Magen Gutes tun kannst (Naturheilkunde, Glaubenssätze, Atemübungen,...)
Viel Spaß beim Hören und bleib gesund!
Sabrina
20 Tage Detox online Kurs: https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/detox/
GesundZeit Club: https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/club/2021-06-0136 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#023 3 tägliche Fehler die zu Verdauungsbeschwerden führenGewohnheiten die unserer Darmgesundheit langfristig schaden
In dieser Folge möchte ich mit dir über 3 Gewohnheiten sprechen, die du sehr wahrscheinlich unterbewusst auch verankert hast und mit denen du leider täglich deiner (Darm)Gesundheit schadest.
Passend dazu gibt es natürlich auch wieder die passenden Lösungsvorschläge.
Viel Spaß beim Anhören!
Sabrina
Dein kostenloses Darmanalysegespräch mit mir: https://bit.ly/3fBk1to
Instagram: https://www.instagram.com/naturheilpraxis_kirchmair/2021-05-2127 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#022 3 Heilmittel für deine NiereDiese Methoden helfen dir nicht nur die Vitalität deiner Niere zu verbessern, sondern unterstützen dich auch beim Thema Angst und Blutdruckschwankungen
3 Heilmittel die nicht nur unseren Nieren gut tun, sondern auch die Entgiftung, Vitalität, Blutdruck, Angstzustände,... verbessern können.
Unser 21 Tage Body Mind Detox:
https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/bodyminddetox2021-04-2235 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#021 Natürlich starkes und entschlacktes BindegewebeBürstenmassage für ein gesundes Gewebe
In dieser Folge erkläre ich dir wie du mit der Bürstenmassage dein Gewebe stärkst, wie du es richtig durchführst und welche tollen weiteren Vorteile die Anwendung mit sich bringt.
Unser ganzheitlicher Body Mind Detox Kurs:
https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/bodyminddetox2021-03-1824 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#020 Natürlicher Frühjahrsputz für deinen KörperKräuter die deinen Körper reinigen
Die ersten Frühjahrskräuter sprießen und sie eignen sich perfekt um unseren Körper zu reinigen. In dieser Folge möchte ich dir ein paar dieser "Detox Helfern" vorstellen und dir ihre Anwendung erklären.
21 Tage Body Mind Detox:
https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/bodyminddetox2021-02-2433 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#019 (Wiederkehrende) Blasenentzündungen ganzheitlich los werdenNaturheilkunde - Psychosomatik
Warum uns "ungeweinte" Tränen auf die Blase drücken und warum die Preiselbeere es verhindert dass sich Bakterien in unserer Blase festsetzen.
Diese und viele weitere spannende Punkte klären wir in dieser Podcast Folge.
www.naturheilpraxis-kirchmair.at2021-02-0521 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#018 Das sind die 6 Ursachen für Rückenschmerzen und so behebst du sie ganzheitlichmit GEWINNSPIEL
In dieser Podcast Folge möchte ich dir die Ursachen für Rückenschmerzen erklären, denn nur ganz selten ist die Rückenmuskulatur der Auslöser.
Tägliche Tipps für deine Gesundheit: https://www.instagram.com/naturheilpraxis_kirchmair/
Unser Blog: www.naturheilpraxis-kirchmair.at2021-01-2031 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#017 Kein Winterblues dank diesen natürlichen MittelnKräuter für deine Psyche und Seele
In dieser Folge stelle ich dir wertvolle natürliche Mittel vor die dich und deine Psyche unterstützen in Balance zu bleiben oder dir auch helfen bei depressiven Verstimmungen, leichten Angstzuständen, innerer Unruhe,... wieder zurück ins Gleichgewicht zu kommen.
Sichere dir hier dein kostenloses Analysegespräch mit uns für deine Gesundheit: https://bit.ly/36RIBU52020-12-0433 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#016 Alles nur Placebo?- und warum rote Pillen besser wirken als weiße
In dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie sich der Placebo Effekt auf unsere Gesundheit auswirkt und wie du ihn tagtäglich für dich und deine Gesundheit nützen kannst.2020-11-2620 minDer ganzheitliche Gesundheits Podcast#015 natürlich gesunder MagenNaturheilkunde, Glaubenssätze und vieles mehr für deinen Magen
In dieser Folge betrachten wir unseren Magen ganzheitlich und ich werde dir erzählen, welche Zusammenhänge es gibt, welche Emotionen uns auf den Magen schlagen und vor allem natürlich welche natürlichen und alternativen Mittel du jeden Tag für deinen Magen einsetzen kannst.
Sichere dir hier dein kostenloses Analysegespräch:
https://bit.ly/2J6Xd8p2020-11-1919 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#014 gesund mit Detox?Diese gesundheitlichen Vorteile bringt eine ganzheitliche "Entgiftung" mit sich.
In dieser Folge erkläre ich dir welche Vorteile eine ganzheitliche "Entgiftung" mit sich bringen kann bzw. warum es gerade in der heutigen Zeit für unsere Gesundheit so wichtig ist unseren Körper natürlich und ganzheitlich zu entgiften?
21 Tage Body Mind Detox:
https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/bodyminddetox2020-11-1125 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#013 Narben und ihre Auswirkung auf unsere GesundheitPhysische und psychische Beschwerden durch Narben?
In dieser Podcast Folge erkläre ich dir warum Narben Schmerzen, Taubheit, Bewegungseinschränkungen und Verdauungsprobleme verursachen können und wie du "störende" Narben natürlich und ganzheitlich lösen kannst.
www.naturheeilpraxis-kirchmair.at2020-11-0620 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#012 Natürlich gesund durchs Jahr - NovemberKräuter und alternative Heilmittel passend zum Monat November
Kräuter, alternative Methoden und Zusammenhänge passend zum Monat November erwarten dich in dieser Folge.
Einmal im Monat kommt eine Folge mit einem Ausblick, was deinem Körper gerade in dieser Zeit gut tut und welche heimischen Kräuter du in diesem Monat gut verwenden kannst.
Mein Ziel ist es dir so viele natürliche Tipps für deine Gesundheit wie nur möglich zu geben. #gemeinsamgesund
Hier für ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir eintragen: https://bit.ly/34XjFIa
Bleib gesund, Sabrina 💚2020-11-0325 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#011 Gesund mit (kaltem) Wasser?Pfarrer Kneipp und seine Lehren
Pfarrer Kneipp - bekannt für seine Wasseranwendungen. Welche Wirkung haben diese Reize auf unseren Körper und wie können wir uns diesen Effekt täglich für unsere Gesundheit bzw. vor allem auch für unser Immunsystem zu Nutze machen?
Diese und viele weitere Fragen rund ums Thema "Kneipp" kläre ich in dieser Podcast Folge.
Du möchtest deine Gesundheit gerne ganzheitlich verbessern? Dann trag dich gerne über den Link anbei für ein kostenloses Analysegespräch ein:
https://bit.ly/2J6Xd8p2020-10-3026 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#010 Faszination heimische Kräuter mit Fräulein GrünIntereview mit Karina Reichl vom Fräulein Grün Blog
In dieser Folge spreche ich mit Fräulein Grün über unsere wundervollen Heilkräuter und wie wir sie tagtäglich für uns und unsere Gesundheit nutzen können. Neben vielen Infos zur Naturheilkunde gibt Karina gibt uns aber auch einen spannenden Einblick wie sie denn überhaupt zu dem ganzen Kräuterwissen gekommen ist und wie eben dann auch Fräulein Grün geboren wurde.
Alles weitere zu Fräulein Grün und viele wertvolle Inhalte rund um unsere heimischen Kräuter findest du hier: https://xn--fruleingrn-r5a90a.at/2020-10-2936 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#009 Natürlich starkes ImmunsystemNaturheilkunde für deine Abwehrkräfte
In dieser Folge stelle ich dir Kräuter, Lebensmittel, Gewürze,... vor welche du tagtäglich einbauen kannst um dein Immunsystem zu stärken bzw. erkläre ich dir welche Möglichkeiten uns die Natur schenkt um auch bereits bestehenden Krankheiten (Erkältungen, Magen- Darmgrippe,...) zu mindern.
Die kostenlose Checkliste für dein Immunsystem inkl. toller Rezepte bekommst du hier:
https://bit.ly/2J6Xd8p2020-10-2817 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#008 Das schwächt unser Immunsystemmit tollem Gewinnspiel
Zurück mit neuen Folgen für dich und deine Gesundheit inklusive Gewinnspiel.
In der 1. von 2 Episoden für unser Immunsystem möchte ich dir erklären was tagtäglich unser Immunsystem schwächt, wie wir dem entgegen wirken können bzw. was denn unser Immunsystem überhaupt ist.
Passend zum "Restart" gibt es natürlich auch wieder ein Gewinnspiel für dich. Dazu einfach den Podcast abonnieren und gerne eine ehrliche Bewertung bzw. Feedback da lassen und schon bist du im Lostopf. Das Gewinnspiel endet mit 1.11. 20202020-10-2722 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#007 Wie uns unser Smartphone krank macht
Im Schnitt 4 Stunden benutzen wir unser Handy täglich. Wie das unsere Gesundheit beeinflusst und was wir dagegen machen können, erkläre ich dir in dieser Folge.
► Dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir: https://bit.ly/34XjFIa
► Jeden Tag natürliche Tipps und Tricks auf Instagram: https://bit.ly/3bt7chx
Bleib gesund, Sabrina 💚2020-06-2314 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#006 Mikrobiom - das Universum in unsBarbara von MyBioma gibt uns einen spannenden Einblick in unser Mikrobiom
In dieser Podcast Folge darf ich Barbara von MyBioma begrüßen und gemeinsam mit ihr über unser Mikrobiom quatschen und herausfinden was es über uns bzw. über unsere Gesundheit verrät.
Hier geht's zur Seite von MyBioma: https://bit.ly/2UMjD1C
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Dein kostenloses ganzheitliches Beratungsgespräch mit mir: https://bit.ly/34XjFIa
Bleib gesund, Sabrina2020-06-1636 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#005 Natürlich gesund durchs Jahr - JuniKräuter, Naturkeilkunde, Zusammenhänge,... passend zum Monat Juni
Kräuter, alternative Methoden und Zusammenhänge passend zum Monat Juni erwarten dich in dieser Folge.
Einmal im Monat kommt eine Folge mit einem Ausblick, was deinem Körper gerade in dieser Zeit gut tut und welche heimischen Kräuter du in diesem Monat gut verwenden kannst.
Mein Ziel ist es dir so viele natürliche Tipps für deine Gesundheit wie nur möglich zu geben. #gemeinsamgesund
Hier für ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir eintragen: https://bit.ly/34XjFIa
Bleib gesund, Sabrina 💚2020-06-1227 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#004 Wie sich Stress auf deine Gesundheit auswirktInterview mit Achtsamkeitstrainerin Martina von Körper Heilkraft
Interview mit Achtsamkeitstrainerin Martina von Körper Heilkraft
In dieser Folge spreche ich mit Martina über die Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit und was wir tun können um ganz einfach mehr Entspannung i den Alltag zu bringen.
Dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir:
https://bit.ly/34XjFIa
Bleib gesund
Sabrina 💚2020-06-1126 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#003 Warum Sitzen das neue Rauchen istWie unser permanentes Sitzen unserer Gesundheit schadet
In dieser Folge erkläre ich dir welche gesundheitlichen Auswirkungen zu langes Sitzen auf unsere Gesundheit hat und was du dagegen machen kannst.
Dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir:
https://bit.ly/34XjFIa2020-06-1009 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#002 Eine Reise in die Welt der Fermentation und DarmgesundheitReiseleiter: Miriam und Till von Fermentwelten
In dieser Podcast Folge darf ich die beiden Wissenschafter Till und Miriam von "Fermentwelten" interviewen und sie geben uns einen spannenden Einblick in die Welt der Mikroben und erklären uns auch, wie wir diese Jahrhundert alte Technik der Fermentation ganz einfach zu Hause anwenden können und wir somit tagtäglich unserer (Darm)Gesundheit was Gutes tun können.
Weitere spannende Infos zum Thema "Fermentieren" und leckere Rezepte findest du auch auf ihrem Blog und auf ihrer Instagram Seite.
Blog: https://www.fermentwelten.de/
Instagram: https://www.instagram.com/fermentwelten/
Bleibt gesund
Sabrina 💚2020-06-0939 min
Der ganzheitliche Gesundheits Podcast#001 Sauer macht lustig, bitter macht gesund!Wie du mit Bitterstoffe deine Verdauung und Vitalität verbesserst.
In dieser Podcast Folge möchte ich dir den extrem großen Mehrwert von den Bitterstoffen für unsere Gesundheit erklären. Dir erzählen wie sie auch mir bereits bei jahrelangen Rückenschmerzen geholfen haben und dir auch erklären wie du die Bitterstoffe in deinen Alltag integrierst und somit deine Verdauung, Vitalität,... verbessern kannst.
Bleib gesund Sabrina 💚
Dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir:
https://bit.ly/34XjFIa2020-06-0811 min
Der ganzheitliche Gesundheits PodcastHerzlich WillkommenDas erwartet dich in meinem ganzheitlichen Gesundheits Podcast
Schön dass du da bist!
In meiner ersten Folge möchte ich dir einen kurzen Einblick geben was dich hier erwartet.
Bleib gesund, denn ohne Gesundheit ist alles nichts.
Deine Sabrina von der Naturheilpraxis Kirchmair2020-06-0103 min