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Callamos lo que Queremos#14. SÉ REAL CONTIGOSi algo nos enseña bien la vida, es a aprender a elegirse siempre por encima de lo que sea. Priorízate y cambia el juego
2023-07-1900 min
Callamos lo que Queremos#14. SÉ REAL CONTIGOSi algo nos enseña bien la vida, es a aprender a elegirse siempre por encima de lo que sea. Priorízate y cambia el juego
2023-07-1900 minCallamos lo que Queremos#13. El bonito caos de independizarseQuizás no había de otra y ese algo te obligo a hacer cambios. Aunque criticaran y se alejaran de ti. Siempre andamos en busca de lo que nos hace bien. Por eso Salomé hoy te trae como recordatorio, no olvidarte de tus metas. De valorarte más aunque el esfuerzo sea pequeño.
2023-05-2625 min
Callamos lo que Queremos#13. ESTA ES TU SEÑAL (HAZLO POR TI)Quizás no había de otra y ese algo te obligo a hacer cambios. Por eso Salomé hoy te trae como recordatorio, no olvidarte de tus metas. De valorarte más aunque el esfuerzo sea pequeño. Este episodio incluye varias herramientas para ayudarte a manifestar esa versión de ti.
2023-05-2400 minCallamos lo que Queremos#12. Sanando cicatrices¿Ghosting, desinterés, apego emocional o relaciones tóxicas? Bienvenida al club. Salomé en este episodio nos cuenta cómo se puede sobrevivir entre relaciones que van y viene pero nos dejan con cicatrices, rotas y vacías. Otro episodio para ir sanando y avanzando.
2023-05-1024 min
Callamos lo que Queremos#12. Sanando cicatrices¿Ghosting, desinterés, apego emocional o relaciones tóxicas? Bienvenida al club. Salomé en este episodio nos cuenta cómo se puede sobrevivir entre relaciones que van y viene pero nos dejan con cicatrices, rotas y vacías. Otro episodio para ir sanando y avanzando.
2023-05-1024 minCallamos lo que Queremos#11. La recaída del comfort zoneHablemos de la frustración de volver a donde no queríamos. De normalizar que esta bien descansar de todo y pausar un rato de la vida. Lo difícil que es no compararse y avanzar con el amor propio.
2023-04-1917 minCallamos lo que Queremos#11. La recaída del comfort zoneHablemos de la frustración de volver a donde no queríamos. De normalizar que esta bien descansar de todo y pausar un rato de la vida. Lo difícil que es no compararse y avanzar con el amor propio.
2023-04-1917 minCallamos lo que Queremos#10. Sino me acepto yo, ¿quién me va aceptar?Ya hubiéramos querido que en su momento nos dijeran estas cosas antes, pero no fue así. Nos toca conocernos, pasar tiempo a solas para aprender lo que es independizarse en dependencia y sus limites. En fin, todo un proceso para mirar de adentro pa' afuera.
2023-04-0524 minCallamos lo que Queremos#10. Sino me acepto yo, ¿quién me va aceptar?Ya hubiéramos querido que en su momento nos dijeran estas cosas antes, pero no fue así. Nos toca conocernos, pasar tiempo a solas para aprender lo que es independizarse en dependencia y sus limites. En fin, todo un proceso para mirar de adentro pa' afuera.
2023-04-0524 minCallamos lo que Queremos#09. Momentos que quisiéramos para siempreHoy el café sabe a nostalgia, a recuerdos que solo nos han traído felicidad y no queremos que acabe. Salomé te cuenta por qué no esta mal viajar al tiempo para sanar y seguir con tu vida.
2023-03-2916 minCallamos lo que Queremos#09. Momentos que quisiéramos para siempreHoy el café sabe a nostalgia, a recuerdos que solo nos han traído felicidad y no queremos que acabe. Salomé te cuenta por qué no esta mal viajar al tiempo para sanar y seguir con tu vida.
2023-03-2916 minCallamos lo que Queremos#08. Realidades de la vida...Nos desahogamos, hablando sobre cómo sobrevivimos al estrés o la ansiedad que a veces nos da. Ya sea por los estudios, trabajo o vida personal. Por eso necesitaremos otra tacita de café y pa' alante.
2023-03-1724 minCallamos lo que Queremos#08. Realidades de la vida...Hoy nos desahogamos, hablando sobre cómo sobrevivimos al estrés o la ansiedad que a veces nos da. Ya sea por los estudios, trabajo o vida personal. Eso que no buscamos cuando solo queremos estar en calma. Por eso necesitaremos otra tacita de café...
2023-03-1500 minCallamos lo que Queremos#07. Tips para empezar hacer journaling con afirmaciones y usarlo a nuestro favorHellou, hellou! Trae tu café y busca tu espacio favorito porque hoy le damos la bienvenida al mundo del journaling y las afirmaciones. Todo sea por encontrar un poquito de paz interior dentro del caos. Y más cuando queremos que las cosas se nos den. Es por eso que en este episodio te guío para conocer su función y el beneficio que nos daría.
2023-03-0821 minCallamos lo que Queremos#07. Tips para empezar hacer journaling con afirmaciones y usarlo a nuestro favorHellou, hellou! Trae tu café y busca tu espacio favorito porque hoy le damos la bienvenida al mundo del journaling y las afirmaciones. Todo sea por encontrar un poquito de paz interior dentro del caos. Y más cuando queremos que las cosas se nos den. Es por eso que en este episodio te guío para conocer su función y el beneficio que nos daría.
2023-03-0821 min
Callamos lo que Queremos#06. El poder que cargamos las mujeresVoy dirigida aquellas mujeres que transforman el dolor en el reto superado. Hoy por fin, se hablarán las realidades que vivimos. No olviden que siempre pueden escribirme un mensaje a través de Insta @salomelinars TikTok @salome.linars
2023-03-0127 min
Callamos lo que Queremos#06. El poder que cargamos las mujeresVoy dirigida aquellas mujeres que transforman el dolor en el reto superado. Hoy por fin, se hablarán las realidades que vivimos.
No olviden que siempre pueden escribirme un mensaje a través de
Insta @salomelinars
TikTok @salome.linars
2023-03-0127 minCallamos lo que Queremos#05. Circulo de amigosVolviendo un poquito al pasado, desde mi punto de vista. Te cuento por qué hoy día es difícil encajar entre personas y hacer amigos. Por eso, en este episodio hablaremos sobre la preferencia de elegir estar con pocas personas o a solas. Con las cuales podamos confiar sin ser juzgados. Y no sentir que somos competencia porque existe apoyo mutuo. Retomaremos la importancia de tener amigos y cómo escogerlos.
2023-02-2227 minCallamos lo que Queremos#05. Circulo de amigosVolviendo un poquito al pasado, desde mi punto de vista. Te cuento por qué hoy día es difícil encajar entre personas y hacer amigos. Por eso, en este episodio hablaremos sobre la preferencia de elegir estar con pocas personas o a solas. Con las cuales podamos confiar sin ser juzgados. Y no sentir que somos competencia porque existe apoyo mutuo. Retomaremos la importancia de tener amigos y cómo escogerlos.
2023-02-2227 minCallamos lo que Queremos#04. Un shot de espresso para un corazón rotoHey, ¿ready para tomarnos un espresso? En este episodio nos enfocamos en sacar el tiempo para darnos un poquito de amor propio. Que tuvimos que aprender, luego de experimentar relaciones tóxicas. Sin olvidar que por más sufrimiento que pasemos, nos tenemos a nosotros. Sanar toma tiempo y si podemos salvarnos poco a poco, entonces vale la pena darle otra oportunidad a amar(se).
2023-02-1534 minCallamos lo que Queremos#04. Un shot de espresso para un corazón rotoHey, ¿ready para tomarnos un espresso? En este episodio nos enfocamos en sacar el tiempo para darnos un poquito de amor propio. Que tuvimos que aprender, luego de experimentar relaciones tóxicas. Sin olvidar que por más sufrimiento que pasemos, nos tenemos a nosotros. Sanar toma tiempo y si podemos salvarnos poco a poco, entonces vale la pena darle otra oportunidad a amar(se).
2023-02-1534 minCallamos lo que Queremos#03. ¿Cuánta vida te roba las redes sociales?Será que normalizamos estar pegados al cel para ignorar lo que ocurre alrededor de nosotros. Y es por eso que nos cuesta conectar con nosotros o con los demás. Acompáñame a re-conectar con este lado de tu vida, para no olvidarnos de lo importante fuera de las redes sociales. Tener en mente que lo material no es lo esencial. Somos únicos y tenemos la capacidad de darle un propósito a la vida. No olvides compartirlo y que me encantaría saber que piensas Insta @salomelinars TikTok @salome.linars
2023-02-0826 minCallamos lo que Queremos#03. ¿Cuánta vida te roba las redes sociales?Será que normalizamos estar pegados al cel para ignorar lo que ocurre alrededor de nosotros. Y es por eso que nos cuesta conectar con nosotros o con los demás. Acompáñame a re-conectar con este lado de tu vida, para no olvidarnos de lo importante fuera de las redes sociales. Tener en mente que lo material no es lo esencial. Somos únicos y tenemos la capacidad de darle un propósito a la vida.
No olvides compartirlo y que me encantaría saber que piensas
Insta @salomelinars
TikTok @salome.linars
2023-02-0826 min
Callamos lo que Queremos#02. Suelta yaHey, otro café!? Este episodio va a hacerte recordar tu pasado tanto como yo, para enfrentar todo aquello que te guardas. Toca decirle adiós a las cargas que no nos dejan avanzar. El día ya iba a llegar y toca despedirse hoy. Así que tomate el tiempo para liberarte y enfoquémonos en lo que nos espera. Ciclos por cerrar para darle la bienvenida a los nuevos comienzos. Recuerda que siempre puedes dejarme un mensaje: Instagram @salomelinars
2023-02-0123 min
Callamos lo que Queremos#02. Suelta yaHey, otro café!? Este episodio va a hacerte recordar tu pasado tanto como yo, para enfrentar todo aquello que te guardas. Toca decirle adiós a las cargas que no nos dejan avanzar. El día ya iba a llegar y toca despedirse hoy. Así que tomate el tiempo para liberarte y enfoquémonos en lo que nos espera. Ciclos por cerrar para darle la bienvenida a los nuevos comienzos.
Recuerda que siempre puedes dejarme un mensaje:
Instagram @salomelinars
2023-02-0123 min
Callamos lo que Queremos#00. Salomé te ha dejado un mensaje de voz...Hey, ya por fin estoy aquí. ¡Qué felicidad! Desde hoy soy tu host — Salomé, tu amiga que le encanta hablar con café. La amiga que buscas para que te aconseje, te motive o te ayude a entenderte. En este breve episodio, te recuerdo la importancia de expresar cómo nos sentimos. Sin la necesidad de callarnos. Porque mientras haya vida, tenemos mil oportunidades. Si ya estas ready, no olvides traer tu café. ¡Sígueme en mis redes sociales para estar en contacto! Instagram: @salomelinars
2023-01-2501 min
Callamos lo que Queremos#00. Salomé te ha dejado un mensaje de voz...Hey, ya por fin estoy aquí. ¡Qué felicidad! Desde hoy soy tu host — Salomé, tu amiga que le encanta hablar con café. La amiga que buscas para que te aconseje, te motive o te ayude a entenderte. En este breve episodio, te recuerdo la importancia de expresar cómo nos sentimos. Sin la necesidad de callarnos. Porque mientras haya vida, tenemos mil oportunidades. Si ya estas ready, no olvides traer tu café.
¡Sígueme en mis redes sociales para estar en contacto!
Instagram: @salomelinars
2023-01-2501 minCallamos lo que Queremos#01. Nuestro Primer CaféConóceme mientras tomamos nuestro primer café juntos. Hablemos del por qué estoy aquí y cómo he tenido que liberarme del comfort zone para dar a conocer quién soy realmente. Cúentame, qué piensas de este episodio a través de Instagram — @salomelinars
2023-01-2519 min
Callamos lo que Queremos#01. Nuestro Primer CaféConóceme mientras tomamos nuestro primer café juntos. Hablemos del por qué estoy aquí y cómo he tenido que liberarme del comfort zone para dar a conocer quién soy realmente.
Cúentame, qué piensas de este episodio a través de Instagram — @salomelinars
2023-01-2519 min