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UPGRADE YOURSELF#98 Fünf Gründe, warum Pessimismus deine Realität prägt.In dieser Folge sprechen wir über die versteckten Auswirkungen von Pessimismus auf unser Leben und wie er unsere Wahrnehmung und Entscheidungen beeinflusst. Wir beleuchten die fünf wichtigsten Gründe, warum negative Denkmuster deine Realität prägen und dir vielleicht sogar im Weg stehen, dein volles Potenzial zu entfalten. Erfahre, wie Pessimismus Erfolg und persönliche Entwicklung sabotieren kann – und welche Schritte du unternehmen kannst, um deine Sichtweise zu ändern. Ein Muss für alle, die ihrem inneren Kritiker den Kampf ansagen wollen!Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefähr...
2025-01-2035 minUPGRADE YOURSELF#97 Die 3 wichtigsten Grundlagen professioneller KommunikationIn dieser Episode erfährst du, welche drei wesentlichen Grundlagen professionelle Kommunikation ausmachen. Ich zeige dir, wie du klar, präzise und wirkungsvoll kommunizierst, um Missverständnisse zu vermeiden und deine Botschaften erfolgreich zu vermitteln. Dabei lernst du einfache Strategien, die sowohl im Berufs- als auch im Privatleben hilfreich sind.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2025-01-1322 minUPGRADE YOURSELF#96 Wer ist hier der wahre Alpha? - Die unerwartete Wahrheit über Macht und FührungIn dieser Episode sprechen wir über das Konzept des «Alpha»-Verhaltens und was es wirklich bedeutet, eine starke Führungspersönlichkeit zu sein. Wir hinterfragen traditionelle Vorstellungen von Macht und Autorität und beleuchten, wie wahre Führung oft ganz anders aussieht, als viele denken.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2025-01-0626 minUPGRADE YOURSELF#95 Selbstdisziplin: Navy SEAL vs. WeisheitsgelehrterIn dieser Episode vergleichen wir zwei völlig unterschiedliche Ansätze zur Selbstdisziplin: die harte, militärische Disziplin eines Navy SEALs und die ruhige, innere Stärke eines Weisheitsgelehrten. Wir schauen uns an, was beide Methoden gemeinsam haben, worin sie sich unterscheiden und was wir daraus für unser eigenes Leben lernen können. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-12-3019 minUPGRADE YOURSELF#94 Sieben legendäre Filmzitate, die deine Resilienz stärken.In dieser Episode stelle ich dir 7 Filmzitate vor, die dir dabei helfen, deine Resilienz zu stärken. Diese kraftvollen Botschaften aus legendären Filmen motivieren und inspirieren, besonders in schwierigen Zeiten. Ich erkläre dir, wie du die Weisheit dieser Zitate im Alltag nutzen kannst, um mental stark zu bleiben. Lass dich von diesen filmischen Perlen auf deinem Weg zur inneren Widerstandskraft begleiten.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-12-2323 minUPGRADE YOURSELF#93 Damit sagst du es besser: Die 3-2-1-MethodeIn dieser Episode lernst du die 3-2-1-Methode kennen, mit der du deine Kommunikation auf den Punkt bringst. Ich zeign dir, wie du komplexe Gedanken klar und präzise ausdrückst, ohne dich zu verzetteln. Diese Technik ist ideal, um in Gesprächen überzeugender zu wirken und deine Botschaften wirkungsvoll zu platzieren. Perfekt für alle, die ihre Ausdruckskraft im Alltag oder Beruf verbessern wollen.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-12-1613 minUPGRADE YOURSELF#92 Soforthilfe für deine Emotionen – 3 schnelle Techniken zur SelbstkontrolleIn dieser Episode erfährst du, wie du deine Emotionen in stressigen Momenten schnell in den Griff bekommst. Ich stelle dir drei einfache und effektive Techniken vor, mit denen du sofortige Selbstkontrolle erlangen kannst. Diese Methoden helfen dir, ruhig und fokussiert zu bleiben. Perfekt für alle, die in emotional herausfordernden Situationen handlungsfähig bleiben wollen!Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-12-0912 minUPGRADE YOURSELF#91 Wenn du das Gefühl hast, im Leben falsch abgebogen zu sein.Kennst du das Gefühl, als wärst du auf dem falschen Weg im Leben? Als hättest du irgendwo eine falsche Entscheidung getroffen und jetzt scheint alles nicht so zu laufen, wie du es dir vorgestellt hast? Wenn du dieses Gefühl kennst, lass uns gemeinsam in der heutigen Folge herausfinden, ob du wirklich falsch abgebogen bist. Ich biete dir dazu 6 Perspektiven, die dir nützlich sein können, um dich von diesem Gedanken ein für allemal zu befreien.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu...
2024-12-0222 minUPGRADE YOURSELF#90 Sechs einfache Tipps, um sofort selbstsicherer zu klingenIn der heutige Folge verrate ich dir 6 einfache Tipps, die dir sofort helfen, selbstsicherer zu klingen. Du lernst, wie du deine Kommunikation gezielt stärkst und mit mehr Autorität und Klarheit sprichst. Mit diesen Tipps verwandest du Unsicherheit in Selbstbewusstsein – und das schon mit wenigen, leicht umsetzbaren Elementen:Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-11-2518 minUPGRADE YOURSELF#89 Sechs transformative Fragen, die deine Ängste überwinden und dir innere Stärke verleihenIn dieser Folge teile ich 6 kraftvolle Fragen mit dir, die deine Ängste an der Wurzel packen und dir helfen, sie zu überwinden. Mit diesen Fragen kannst du wieder mehr Kontrolle und innere Ruhe gewinnen. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-11-1823 minUPGRADE YOURSELF#88 Verantwortung übernehmen, in dem du Verantwortung abgibst.Uns wird oft beigebracht, dass Verantwortung zu übernehmen, ein Zeichen von Reife und Stärke ist. Doch manchmal übernehmen wir leider auch Verantwortung für Dinge, die uns schaden. Dinge, die uns belasten und unser Wachstum behindern. In dieser Folge erfährst du, wie du Verantwortung übernimmst – indem du die Verantwortung für 3 wichtige Dinge abgibst, die dich zurückhalten.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-11-1114 minUPGRADE YOURSELF#87 Lerne direkt zu sein, ohne persönlich zu werdenDirekt zu sein ist eine echte Stärke. Indirekt zu sein jedoch auch. Die Kunst besteht darin, zu erkennen, wann du direkter auftreten solltest und wann es besser ist, indirekt zu kommunizieren. In dieser Folge besprechen wir, wie du die Balance findest, um klar und effektiv zu kommunizieren, ohne dabei persönlich zu werden. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-11-0416 minUPGRADE YOURSELF#86 Wie man eine Wahl gewinntIn dieser Episode beleuchte ich den berühmten Brief von Quintus Cicero an seinen Bruder Marcus Cicero, der 64 v. Chr. für das höchste Amt Roms kandidierte. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die politischen Lehren, die uns dieser antike Text noch heute vermitteln kann. Welche Fähigkeiten sind notwendig, um eine Wahl zu gewinnen? Welche Opfer muss man bringen? Und welche Parallelen lassen sich zu modernen Wahlkämpfen ziehen? Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-10-2847 minUPGRADE YOURSELF#85 So gehst du am besten mit einer Lüge umWas passiert, wenn du plötzlich merkst, dass dein Gegenüber dich gerade angelogen hat? Wie gehst du mit diesem unangenehmen Gefühl um? In dieser Folge teile ich mit dir bewährte Tipps, die dir helfen, in solchen heiklen Momenten souverän und überlegt zu handeln. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-10-2314 minUPGRADE YOURSELF#85 So gehst du am besten mit einer Lüge um.Was passiert, wenn du plötzlich merkst, dass dein Gegenüber dich gerade angelogen hat? Wie gehst du mit diesem unangenehmen Gefühl um? In dieser Folge teile ich mit dir bewährte Tipps, die dir helfen, in solchen heiklen Momenten souverän und überlegt zu handeln. Support the showBuche hier einen Coaching-Termin mit mir:👉🏼 https://bit.ly/4gPRTlqBringe mit diesen Onlinekursen deine Persönlichkeit und Wirkung auf das nächste Level:👉🏼 https://bit.ly/3TVJyCRWebseite:https://www.princi.ch YouTube:https://www.youtube.com/c/Sal...
2024-10-2114 minUPGRADE YOURSELF#84 Wie gehst du mit passiv-aggressiven Bemerkungen und Kommentaren um?In dieser Folge erfährst du, wie du auf passiv-aggressive Bemerkungen und Kommentare angemessen reagierst und dich dabei selbstsicher behauptest. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-10-1418 minUPGRADE YOURSELF#83 Small Talk – 4 bewährte Ansätze, wie du mühelos ins Gespräch kommstSmall Talk mag vielleicht auf manche unbedeutend erscheinen, doch viele lebenslange Freundschaften, erfolgreiche Geschäftspartnerschaften und sogar romantische Beziehungen beginnen mit einem scheinbar belanglosen Austausch über das Wetter und andere unbedeutende Dinge.Trotzdem bedeutet Smalltalk für viele von uns Stress. Wir fürchten peinliche Gesprächspausen, sorgen uns darum, uninteressant zu wirken oder haben Angst, etwas Falsches zu sagen. Diese Unsicherheit kann lähmend wirken und uns daran hindern, auf andere Menschen zuzugehen. Daher besprechen wir in dieser Folge ein paar Tipps, die dir dabei helfen können, unnötige Stolpersteine zu überwinden und das Gespräch flüssig...
2024-10-0730 minUPGRADE YOURSELF#82 Vom dünnen zum dicken Fell – So stärkst du deine Resilienz gegen Kritik.Manche reagieren empfindlich auf Kritik, während andere scheinbar gelassen darauf reagieren. Tatsache ist, keine Mensch kommt drum herum. Kritik ist allgegenwärtig und ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und unserer Entwicklung. Um dich dabei unterstützen, mehr Resilienz gegen Kritik zu entwickeln, möchte ich dir dazu 4 nützliche Prinzipien für dein Mindset anbieten. Diese vier Gedanken können dir helfen, mehr innere Gelassenheit zu finden, wenn du dich wieder mal mit Kritik konfrontiert siehst.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen
2024-09-3023 minUPGRADE YOURSELF#81 Mentale Stärke aufbauen – 3 effektive Wege, um das Stimmungstief zu durchbrechen und emotionale Stabilität zu erlangenIn der heutigen Folge teile ich mit dir 3 Perspektiven, um aus deinem Stimmungstief zu kommen. 3 Mindsets, die dir helfen können, deinen Fokus zu verlagern, um wieder in die Gänge zu kommen, wenn es gerade mal wieder nicht so läuft.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-09-2328 minUPGRADE YOURSELF#80 Ein Lehrstück für moderne Kommunikation und Überzeugungskunst – 12 Lektionen aus einem unvergesslichen Klassiker12 Angry Men ist weit aus mehr als nur ein fesselnder Gerichtsfilm. Er ist eine tiefgründige Studie menschlichen Verhaltens, eine Reflexion über Gerechtigkeit und ein Lehrstück über die Kraft des Einzelnen, Veränderungen zu bewirken. Die Erkenntnisse, die wir aus diesem Klassiker gewinnen können, sind zeitlos und erstaunlich relevant für unser tägliches Leben im 21. Jahrhundert.In dieser Folge teile ich mit dir 12 zentrale Lektionen aus diesem Film und untersuche, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst. Diese Lektionen sind nicht nur Reflexionen über den Film, sondern praktische Werkzeuge für ein bewussteres, ethischere...
2024-09-1654 minUPGRADE YOURSELF#79 Die Arroganzfalle – 3 goldene Regeln, die dein Ego zähmen und echte Verbindung schaffenAuch wenn es für manche unvorstellbar ist, doch jeder von uns kann von Zeit zu Zeit mal arrogant rüberkommen. Daher besprechen wir in dieser Folge, über allzumenschliche Eigenschaften, die Einfluss nehmen, dass wir uns anderen gegenüber vielleicht etwas respektloser verhalten, als wir uns dessen bewusst sind. Dazu teile ich mit dir heute, meine 3 goldenen Regeln – 3 Mindsets – die mir im Alltag dabei helfen, anderen gegenüber mehr Respekt entgegenzubringen. Diese 3 Tipps können dir dabei helfen, deine Gefühle besser zu regulieren, deine emotionale Intelligenz zu schärfen, und dadurch eine stärkere Verbindungen zu anderen Menschen herzustellen...
2024-09-0934 minUPGRADE YOURSELF#78 Souverän Grenzen setzen – 10 diplomatische Strategien um selbstbestimmt «Nein» zu sagen«Nein» sagen kann manchmal schwierig sein und manch einer sagt: «Nein», ist ein ganzer Satz.In der Tat. Aber wie oft stehen wir vor Situationen, in denen ein solch simples «Nein» mehr Porzellan zerschlägt als Probleme löst?Unsere Welt ist selten schwarz-weiss, sondern viel eher voller Grautöne und Nuancen. Und in einer solchen Welt kann ein kategorisches «Nein» manchmal genauso einschränkend sein wie ein automatisches und unüberlegtes «Ja». In der heutigen Folge teile ich mit dir 10 Strategien, wie du auf diplomatische Weise «Nein» sagen kannst. Support the show
2024-09-0244 minUPGRADE YOURSELF#77 Das Impostor-Syndrom verstehen – aus Sicht horizontaler und vertikaler KommunikationIn der heutigen Folge will ich versuchen, das Impostor-Phänomen (Hochstapler-Phänomen) besser zu verstehen. Ich erkunde seine Auswirkungen aus der Perspektive der horizontalen und vertikalen Kommunikation und teile mit dir, meine ganz persönliche Strategie, wie ich gegen das Impostor-Syndrom vorgehe.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-08-2632 minUPGRADE YOURSELF#76 Wenn Lachen angreifbar macht: Was steckt dahinter?Viele scheinen sich daran zu stören, dass Kamala Harris häufig und laut Lacht, und sich damit angreifbar macht. In dieser Folge erfährst du, was wirklich dahinter steckt und ob ein lautes und häufiges Lachen tatsächlich problematisch sein kann.Link zu meinem Artikel über horizontale und vertikale Kommunikation:https://www.princi.ch/post/horizontale-und-vertikale-kommunikationLink zum erwähnten NZZ-Artikel: https://bit.ly/3WDuV7ASupport the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-08-1918 minUPGRADE YOURSELF#75 Verstehe deine Wünsche: Die Bedürfnisse dahinter erkennen und adressierenIn der heutigen Folge lernst du mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation, wie du die wahren Bedürfnisse hinter deinen Wünschen erkennst und gezielt adressieren kannst. Dadurch verbesserst du nicht nur deine Selbstwahrnehmung, sondern stärkst auch deine zwischenmenschlichen Beziehungen durch eine klarere und empathischere Kommunikation.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-08-1225 minUPGRADE YOURSELF#74 Mehr Selbstbestimmung: Kenne den Unterschied zwischen Wünschen und BedürfnissenIn der heutigen Folge besprechen wir, warum es so wichtig ist, zwischen Wünschen und Bedürfnissen zu unterscheiden, und wie diese Erkenntnis nicht nur deine Lebensqualität erheblich verbessern kann, sondern auch dein Selbstbewusstsein für deine Kommunikation stärkt.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-08-0520 minUPGRADE YOURSELF#73 Finde heraus, was dich wirklich glücklich macht – Ein Leitfaden zur SelbstreflexionIn der heutigen Folge möchte ich mit dir 2 Hauptaspekte zum Thema Glück teilen. Wie wir darüber denken, was wir dabei fühlen und welche Schlüsse wir jeweils aus einer solchen Frage ziehen. Durch das Verständnis einiger Konzepte kannst du lernen, wie du deine eigenen Glücksgefühle besser einordnest und langfristig erfüllter und zufriedener lebst.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-07-2921 minUPGRADE YOURSELF#72 Wie du verhinderst, dass dein Selbstvertrauen dich ins Verderben stürzt.In der heutigen Folge widmen wir uns der Frage: Wieviel Selbstvertrauen kann ein Mensch vertragen, ohne sich dabei selbst ins Verderbern zu stürzen? Und was kann dafür getan werden, dass unser Selbstvertrauen nicht in Selbstüberschätzung endet?Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-03-1229 minUPGRADE YOURSELF#71 Nietzsche - ein Tipp für bessere EntscheidungenSupport the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-03-0515 minUPGRADE YOURSELF#70 Fünf Verhaltensweisen, die Du ablegen musst, wenn Du im Job und Leben mehr Respekt willst.In dieser Folge besprechen wir, wie wichtig es ist, sich sowohl im Beruf als auch im Privatleben Gehör zu verschaffen und den nötigen Respekt zu erlangen. Ich teile mit Dir Strategien, die Dir helfen werden, mehr Autorität und Glaubwürdigkeit zu vermitteln und zwar in dem Du mit 5 Verhaltensweisen überdenkst. Ich biete Dir dazu praktische Tipps, die Du sofort anwenden kannst, um Deine Kommunikationsfähigkeiten auf das nächste Level zu heben. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouT
2024-02-2735 minUPGRADE YOURSELF#69 Willst Du mehr Selbstvertrauen? Hier sind 10 Dinge, über die Du Bescheid wissen solltestIn der heutigen Folge widmen wir uns einem Thema, das uns alle angeht: dem Selbstvertrauen. Ich teile mit Dir 10 Fakten, die für Dich als Anregung zu diesem Thema zu verstehen sind, um Dein eigenes Selbstvertrauen noch besser zu entdecken und zu fördern. Hier findest Du den Link zu dem erwähnten Onlinekurs: Selbstvertrauen entwickeln und Selbstsicherheit ausstrahlenSupport the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-02-2038 minUPGRADE YOURSELF#68 Denke wie Batman - 7 Lektionen eines SuperheldenIn der heutigen Episode tauchen wir in die Welt eines der faszinierendsten Comic-Helden: Batman. Wir erkunden sieben Schlüsselthemen, bzw. 7 Aussagen von Batman, die unsere Sicht auf Identität, moralische Werte und Selbstgestaltung prägen. Diese Episode ist eine Reise durch die psychologischen Aspekte dieses ikonischen Charakters und zugleich eine Einladung, über unseren eigenen Lebensweg nachzudenken. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-02-1345 minUPGRADE YOURSELF#67 Eine Frage der Perspektive | 5 untypische Selbsthilfe-TippsIn der heutigen Podcast-Episode #67 besprechen fünf eher unkonventionelle Punkte der Persönlichkeitsentwicklung. Leben ist hauptsächlich eine Frage der Perspektive. Wir erkunden daher ein paar Gedanken zu Emotionen, Selbstwahrnehmung, Wachstum und Erfolg. Es geht um die Balance zwischen der Ernsthaftigkeit des Lebens und der Kunst, sich selber nicht immer allzu ernst zu nehmen. =========Onlinekurs:=========Entdecke Dich selbst - Ein Kurs in SelbstreflexionSupport the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-02-0638 minUPGRADE YOURSELF#66 Fünf bittere Wahrheiten, die Dein Leben stärken.In dieser Episode tauchen wir tief ein in die Welt der harten Realitäten – jene unvermeidlichen Wahrheiten des Lebens, die wir oft lieber ignorieren würden. Ich werde mit dir fünf solcher Wahrheiten teilen, die, wenn du sie erst einmal akzeptierst, dein Leben in ungeahnter Weise verändern können. Wir alle kennen das Gefühl, gegen unüberwindbare Hindernisse anzukämpfen, gegen die Schatten unserer eigenen Ängste und Zweifel. Es ist ein ermüdender Kampf, der uns oft erschöpft zurücklässt. Doch was, wenn es gerade diese Herausforderungen sind, die uns die Gelegenheit bieten, zu wachsen und zu...
2024-01-3038 minUPGRADE YOURSELF#65 Befördert: 5 Regeln, die Du jetzt nicht verbocken solltestMit der ersten Beförderung beginnt ein spannender neuer Abschnitt in deiner Karriere, der viele Chancen, aber auch Herausforderungen mit sich bringt.Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass diese Beförderung mehr als nur eine Anerkennung deiner bisherigen Leistungen ist; sie ist der Beginn einer neuen Phase deiner Karriere, in der du neue Fähigkeiten entwickeln musst. Die fünf Schlüsselfaktoren, die wir in dieser Episode diskutieren, sind entscheidend, um in deiner neuen Rolle erfolgreich zu sein.Durch das Verständnis und die Anwendung dieser Regeln wirst du in der Lag...
2024-01-2330 minUPGRADE YOURSELF#64 Mit diesen Fähigkeiten rettest Du die WeltIn den frühen Morgenstunden des 26. September 1983, trifft ein einzelner sowjetischer Offizier eine Wahl, die über das Schicksal der Menschheit bestimmt. Der diensthabende Oberleutnant, Stanislav Petrov, rettet mit seinem Urteilsvermögen vermutlich die Menschheit vor einer Katastrophe unvorstellbaren Ausmasses. Diese Episode ist eine Hommage an Stanislav Petrow und gleichzeitig eine Reflexion darüber, welche besonderen sechs Fähigkeiten einen gewöhnlichen Menschen dazu verholfen haben, diese folgenschwere Entscheidung zu treffen.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-01-1638 minUPGRADE YOURSELF#63 Wie gut kennst Du Dich wirklich?In der Folge 63 stellen ich Dir 12 tiefgründige Fragen, die Dich herausfordern und dazu anregen, über Dich selbst und Deine Perspektiven nachzudenken. Wir werden gemeinsam erkunden, wie gut Du Dich wirklich kennst, und vielleicht einige verborgene Aspekte Deiner Persönlichkeit aufdecken. Jede Frage zielt darauf ab, Deine Gedanken zu wecken und Dich dazu zu bringen, über Deine Überzeugungen, Entscheidungen und Träume zu reflektieren. Wir werden auch darüber sprechen, wie diese Fragen dazu beitragen können, Deine Selbstwahrnehmung zu schärfen und Dein Verständnis für Deine eigenen Handlungen und Reaktionen zu vertiefen. Bereite Dich darauf vor, inspiriert z...
2024-01-0942 minUPGRADE YOURSELF#62 Damit triffst Du bessere EntscheidungenDas Neue Jahr ist noch jung und frisch und wir alle werden auch in diesem Jahr viele Entscheidungen treffen müssen. Und da unser Leben nun mal die Summe all unserer Entscheidungen ist, biete ich Dir in dieser Folge fünf Tipps, um Deine Entscheidungen zu klären. Dazu biete ich Dir auch noch einen 6. Tipp als Bonusgedanken an.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2024-01-0225 minUPGRADE YOURSELF#61 Dein Anker für deine Ziele und VorsätzeIn diesem Silvester-Special besprechen wir das Thema der Neujahrsvorsätze. In dieser Episode diskutieren wir, wie das Akzeptieren und Anpassen an unsere Schwächen uns helfen kann, realistische und erreichbare Ziele für das neue Jahr zu setzen. Lass uns gemeinsam das neue Jahr bewusster und zielgerichteter gestalten.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-12-3118 minUPGRADE YOURSELF#60 Das schlechte Karma der JahresendgesprächeIn dieser Episode beschäftigen wir uns mit «Jahresendgesprächen». Für die einen, ein leidiges Thema, für die anderen eine Notwendigkeit. Wir werfen einen Blick auf die Herausforderungen, eine faire und objektive Leistungsbeurteilung zu erstellen – ein Unterfangen, das fast unmöglich erscheint. Jahresendgespräche sollten mehr sein, als nur eine routinemässige Übung, sie sollten eine Gelegenheit für echtes Wachstum und Entwicklung bieten ... und doch ...Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-12-2629 minUPGRADE YOURSELF#59 Gelassenheit als Lebenskunst – 5 MindsetsIn der heutigen Episode geht es um die Kunst der Bodenständigkeit und wie sie zu mehr Gelassenheit in Deinem Leben beitragen kann. Ich teile mit dir fünf Gedanken, die dabei helfen können, Deinen Weg zu finden und bei Dir selbst zu bleiben. Denn letztendlich: Ohne innere Gelassenheit sind wir wie Schiffe ohne Anker, die von den Wellen des Lebens hin- und hergeworfen werden. Ohne diese zentrale Ruhe ist es schwierig, Klarheit in unseren Gedanken zu bewahren und fundierte Entscheidungen zu treffen. Ohne Gelassenheit sind wir anfälliger für die Stürme des Alltags, für Stress...
2023-12-1926 minUPGRADE YOURSELF#58 Gib niemals auf - Lektionen einer RekordhalterinJeder von uns kommt irgendwann einmal an seine Grenzen – körperlich, mental oder emotional. Manche von uns wachsen in solchen Momenten über sich hinaus, während für andere bereits Endstation ist. Jemand, der als leuchtendes Beispiel dient, was mentale Stärke bewirken kann, ist die Rekordschwimmerin Diana Nyad. In dieser Folge biete ich Dir 4 wichtige Lektionen von ihr, die uns helfen können, in den entscheidenden Momenten des Lebens über uns hinauszuwachsen. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-12-1228 minUPGRADE YOURSELF#57 Dein Moonshot – Diese 3 Herausforderungen entscheiden über Erfolg oder MisserfolgIn dieser Folge widme ich mich Deinem «Moonshot», Deiner persönlichen Vision. Was genau entscheidet darüber, ob Du Deine ambitioniertesten Ziele erreichst? Gemeinsam erkunden wir, wie Du 3 der entscheidenden Hürden überwindest und den Weg zu Deinem eigenen Moonshot ebnen kannst.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-12-0525 minUPGRADE YOURSELF#56 Vom Plauderer zum Profi - 10 Regeln, die den Dialog bereichernKommunikation ist das Herzstück menschlicher Interaktion. Es geht nicht nur darum, Worte auszutauschen, sondern vielmehr darum, Verbindungen herzustellen, Verständnis zu fördern und Beziehungen zu stärken. Eine effektive Kommunikation, die sowohl Verstand als auch Herz anspricht, kann Wunder bewirken, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich. Hier sind 10 Regeln, Perspektiven und Mindests, die dazu beitragen können.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-11-2842 minUPGRADE YOURSELF#55 Warum Du glaubst, was Du glaubst.In unserer neuesten Podcast-Episode erkunden wir das komplexe Zusammenspiel von Wissen, Unwissenheit und festgefahrenen Meinungen. Du erfährst, wie diese Elemente unser Denken und Handeln prägen und wie wichtig es ist, sich regelmässig selbst zu hinterfragen. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum es oft so schwerfällt, einmal eingenommene Positionen zu überdenken. Tauche mit mir in eine spannende Reflexion ein und entdecke neue Perspektiven auf altbekannte Themen.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-11-2127 minUPGRADE YOURSELF#54 Bist Du zu schwach oder die anderen zu stark?In der Folge 54 tauchen wir tief in das Phänomen der sozialen Konformität ein. Wir erkunden, wie dieser unsichtbare Druck unser Verhalten beeinflusst, und stellen uns der Frage, ob Anpassung immer der Schlüssel ist. Dabei beleuchten wir auch die Gefahren von zu starker Anpassung und warum es manchmal befreiend sein kann, gegen den Strom zu schwimmen. Wir wollen verstehen lernen, wie wichtig es ist, unsere eigene Stimme in einem Meer von Meinungen zu finden. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu mei
2023-11-1439 minUPGRADE YOURSELF#53 Machiavellis Comeback – 7 PrinzipienIn der Folge 53 tauchen wir in die fesselnde Welt von Niccolò Machiavelli ein, dem Renaissance-Strategen, dessen Gedanken heute aktueller sind denn je. In einer Ära von Social-Media-Sprachrohren, Grosskonzernen und geopolitischen Spannungen erkunden wir die zeitlosen Weisheiten und Strategien, die Machiavelli in seinem berühmten Werk «Der Fürst» geteilt hat. Dabei gehen wir auf 7 Kernprinzipien ein, die sowohl in der Politik als auch im persönlichen Leben Anwendung finden können. Bereite dich auf eine Reise vor, die Ethik, Macht und Strategie verknüpft und entdecke, wie du diese Prinzipien in der modernen Welt nutzen kannst.Support the show
2023-11-0742 minUPGRADE YOURSELF#52 Darum sind wir käuflich.Jeder kann «käuflich» sein, wenn man nur den richtigen Anreiz wählt. In dieser Episode tauchen wir in das komplexe Spannungsfeld zwischen unterschiedlichen Anreizen und deren Einfluss auf unsere innersten Prinzipien ein. Was sind wir bereit zu opfern, um zu bekommen, wonach wir streben? Und was sagt das über unseren Selbstrespekt und unsere Identität aus? Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-10-3128 minUPGRADE YOURSELF#51 Wenn Unerwartetes den Ton angibt.Wie oft überspringen wir im Leben Menschen, Ideen oder Erfahrungen, die nicht sofort in unser gewohntes Muster passen? Wie oft übersehen wir die Perlen des Wissens und der Innovation , die abseits der gängigen Pfade liegen? Lassen Dich von Geschichten und Denkanstössen inspirieren, die zeigen, dass Brillanz oft da lauert, wo man sie am wenigsten erwartet.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-10-2424 minUPGRADE YOURSELF#50 Die Schattenseite der Wahrheit – «Negativ» denken, klarer sehen.In der heutigen Episode tauchen wir tief in die Welt des «Bestätigungsfehlers» und der «positiven Teststrategie» ein. Entdecke, warum unser Gehirn so sehr liebt, die eigene Meinung zu bestätigen und wie das unsere Entscheidungen beeinflusst. Erfahre, warum negatives Denken paradoxerweise zu klareren Einsichten führen kann und wie du diese Strategie in deinem Alltag nutzen kannst. Wenn du bereit bist, deinen Horizont zu erweitern und festgefahrene Denkmuster zu hinterfragen, dann drücke jetzt auf Play und lass dich inspirieren!Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu m...
2023-10-1737 minUPGRADE YOURSELF#49 Die Psychologie des AnstarrensDive deep in Folge 49, in der wir die Psychologie des Anstarrens enthüllen. Zeigen unsere unsere Augen tatsächlich ein Fenster zur Seele oder sind unsere Blicke doch viel eher Machtdemonstrationen? Entdecke, wie ein einfacher Blick Kommunikation beeinflussen und tief sitzende Emotionen hervorrufen kann. Kursempfehlungen:Selbstvertrauen entwickeln und Selbstsicherheit ausstrahlenMut zur KonfrontationWirkungsfaktor Körpersprache – Zeichen sagen mehr als WorteSupport the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-10-1024 minUPGRADE YOURSELF#48 Der schmale Grat der EitelkeitIn dieser Episode tauchen wir tief in das komplexe Thema der Eitelkeit ein. Inspiriert von Oscar Wildes «Das Bildnis des Dorian Gray» untersuchen wir, wie Eitelkeit unser Selbstbild, unsere Beziehungen und unsere Entscheidungen beeinflusst. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-10-0324 minUPGRADE YOURSELF#47 Revier markierenIn dieser Folge besprechen wir, warum Menschen, ähnlich wie Tiere, ihren Raum in sozialen, beruflichen und privaten Umgebungen beanspruchen. Dabei beleuchten wir einige Signale und Strategien. Erfahre, warum das Setzen von Grenzen nicht nur für das individuelle Wohlbefinden, sondern auch für erfolgreiche zwischenmenschliche Beziehungen entscheidend ist. Begleite mich auf dieser spannenden Reise durch die unsichtbaren Grenzen, die wir täglich ziehen.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-09-2628 minUPGRADE YOURSELF#46 Was wäre, wenn ...?Was wäre, wenn eine einzige Frage Deine Sicht auf die Welt verändern könnte? In der heutigen Folge erkunden wir die Macht der 'Was wäre, wenn...?'-Fragen und wie sie unsere Vorstellungskraft entfesseln und uns tiefer in die Geheimnisse des Lebens eintauchen lassen. Onlinekurs Empfehlung:Entdecke Dich selbst – Ein Kurs in SelbstreflexionSupport the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-09-1928 minUPGRADE YOURSELF#45 Warum Selbstcoaching nicht funktioniertSelbstcoaching ist in aller Munde, doch warum erreichen so viele damit nicht ihre Ziele? In der heutigen Episode erkläre ich die verborgenen Fallstricke und Missverständnisse des Selbstcoachings. Erfahre, welche Fehler uns zurückhalten, warum externe Perspektiven oft unverzichtbar sind und was du tun kannst, um deine persönliche Entwicklung trotzdem voranzutreiben.Onlinekurs-Empfehlungen zum Thema: Entdecke Dich selbst – Ein Kurs in SelbstreflexionCoaching – So machen's die ProfisSupport the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-09-1233 minUPGRADE YOURSELF#44 Fernando Pessoa: Literarische Perlen als Anleitung für das LebenIn dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt von Fernando Pessoa, einem der grössten Dichter des 20. Jahrhunderts. Pessoa hinterliess uns nicht nur ein reiches literarisches Erbe, sondern auch eine Vielzahl von Heteronymen – fiktiven Autoren mit eigenen Biografien und Schreibstilen. Erfahre , wie dieser Meister der Wortkunst und des Selbstgesprächs den Alltag, das Innenleben und die ewige Suche nach Bedeutung in fesselnde Texte verpackte. Jeder seiner Sätze und Gedichte kann uns als Kompass in unserem eigenen Leben dienen. Begleite mich auf dieser Reise durch Pessoas universelles Verständnis des Menschseins. Eine Entdeckungstour, die gleichermassen berührt wie ins...
2023-09-0521 minUPGRADE YOURSELF#43 Sprich lauter!Unser Wirkung ist in der Überzeugungsarbeit von vielen Faktoren abhängig. Einer dieser Faktoren ist der Wirkungsfaktor: Lautstärke.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-08-2921 minUPGRADE YOURSELF#42 Wirkungskompetenz ist keine NebensacheWirkungskompetenz ist ein Begriff, der immer mehr an Bedeutung gewonnen hat, insbesondere in der heutigen Medienlandschaft. Es geht dabei nicht nur darum, Wissen und Fähigkeiten zu besitzen (Fachkompetenz), sondern auch darum, diese effektiv und zielgerichtet einzusetzen, um konkrete Ergebnisse zu erzielen. Die Rolle der Körpersprache bekommt hierbei eine wesentliche Rolle. Ein Mensch mit hoher Wirkungskompetenz versteht es, seine Körpersprache bewusst und kongruent zu seiner verbalen Kommunikation einzusetzen. Das ermöglicht ihm, authentisch zu wirken, Beziehungen zu stärken und seine Ziele effektiver zu erreichen. In vielen Situationen, insbesondere in der Interaktion mit anderen, kann die richtige Körpe...
2023-08-2225 minUPGRADE YOURSELF#41 Stumme Gespräche: Die Kunst der SelbstreflexionSelbstreflexion – der Schlüssel zu wahrhaftigem Wachstum und Selbstverständnis. In einer Welt voller Ablenkungen bietet sie den ruhigen Anker, um Klarheit über das eigene Handeln und Fühlen zu gewinnen. In der heutigen Folge besprechen wir, warum diese innere Reise so entscheidend für Deine persönliche Entwicklung ist und worauf Du dabei achten solltest.Der neue Onlinekurs: Entdecke Dich selbst – Ein Kurs in SelbstreflexionSupport the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-08-1530 minUPGRADE YOURSELF#40 Bücher-Dating: Liebe auf den ersten Satz.In dieser Folge teile ich mit Dir 7 universelle Prinzipien im Zusammenhang mit Bücherwahl und Dating.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-08-0826 minUPGRADE YOURSELF#39 Shackletons FührungskunstIn dieser Folge tauchen wir ein in die unglaubliche Überlebensgeschichte von Sir Ernest Shackleton und seiner Mannschaft der Endurance-Expedition. Wir analysieren Schlüsselelemente von Shackletons Führungsstil, die es ihm ermöglichten, sein Team durch eine der härtesten Situationen der Menschheitsgeschichte zu führen.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-06-2936 minUPGRADE YOURSELF#38 Die GenerationenfalleDie gängige Lehre von den Generationen ist nichts anderes als ein Trugbild, eine Fehlinterpretation der menschlichen Vielfalt.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-06-2220 minUPGRADE YOURSELF#37 Zehn Lektionen aus dem Buch der Fünf RingeIn dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Samurai und erkunden die zeitlose Weisheit des Buchs der Fünf Ringe. Wir besprechen 10 der tiefgründigen Prinzipien und Lektionen, die der legendäre Samurai Miyamoto Musashi in seinem Buch hinterlassen hat, und werden ihre Bedeutung für unser tägliches Leben beleuchten. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-06-151h 01UPGRADE YOURSELF#36 Die Kunst sich auf das Wesentliche zu konzentrierenIn dieser Episode erkunden wir die Idee, dass der Schlüssel zum effektiven Lernen nicht darin besteht, sich eine Vielzahl von Details zu merken, sondern die Kernprinzipien zu identifizieren, die einen bestimmten Bereich bestimmen. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-06-0827 minUPGRADE YOURSELF#35 Verhandeln – Ein Leitfaden für ErfolgOb wir es bemerken oder nicht, wir verhandeln jeden Tag in fast jeder Interaktion. Die Fähigkeit, effektiv zu verhandeln, ist unerlässlich, egal ob es um eine Gehaltserhöhung, den Kauf eines neuen Autos oder diplomatische Gespräche geht. Du bekommst in dieser Folge einen Leitfaden mit 5 wichtigen Punkte, die auf jede Verhandlungsagenda gehören. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-06-0130 minUPGRADE YOURSELF#34 Ad hominem - Wenn Worte zur Waffe werdenIn dieser Episode werden wir in die Welt der persönlichen Angriffe in Diskussionen und Debatten eintauchen. Wir sprechen über das Konzept des Ad-hominem-Arguments, die Psychologie dahinter, warum es so effektiv ist und wie man diese Art von Angriffen kontern kann.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-05-2538 minUPGRADE YOURSELF#33 Wie man Menschen besser einschätztIn einer Welt, die von sozialen Interaktionen geprägt ist, spielt die Fähigkeit, andere Menschen richtig einzuschätzen, eine entscheidende Rolle für unseren Erfolg und unsere Beziehungen. Doch diese Aufgabe ist alles andere als einfach. In dieser Folge besprechen 4 entscheidende Fragen, die Dir dabei helfen können, Menschen gezielter einzuschätzen.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2023-05-1838 minUPGRADE YOURSELF#32 Fluch des Wissens – Hürden der WissensvermittlungWissensvermittlung kann oftmals sehr herausfordernd sein, weil man viele Hürden begegnet, die es zu überwinden gilt. Das trifft natürlich auf ganz unterschiedliche Situationen zu, ob es sich um eine Präsentation handelt, ein Meeting, die Einarbeitung einer Kollegin oder eines Kollegen betrifft, ein Seminar durchführt oder sonst in irgend einer Weise unterrichtet. Es gibt so einige Fallstricke, in die wir alle hineintappen können. In dieser Folge besprechen wir die häufigsten und wie wir mit diesen umgehen können.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich.
2023-05-1134 min
UPGRADE YOURSELF#31 Männer und Frauen im Konflikt – Missverständnisse und Fehlverhalten im Business Alltag.Frauen und Männer kommunizieren auf unterschiedliche Weise. Sie reagieren auf jeweils andere Reize und benutzen eine andere Körpersprache. Man kann tatsächlich von zwei grundlegend unterschiedlichen Sprachsystemen reden, nämlich: Frauen kommunizieren mehrheitlich horizontal und Männer kommunizieren mehrheitlich vertikal.In dieser Folge lernst Du 10 Fehlverhalten und Missverständnisse seitens der Frauen gegenüber Männer, wie aber auch 10 Fehlverhalten und Missverständnisse seitens der Männer gegenüber Frauen im Business Kontext. Du erfährst, worauf Du jeweils selber mehr Rücksicht nehmen solltest, um beim Gegenüber keine falschen Schlüsse zu ziehen, und wo...
2022-11-0855 min
UPGRADE YOURSELF#30 Vier Denkhürden zu mehr ÜberzeugungskraftJede erfolgreiche Überzeugungsarbeit liegt einer starken Struktur zu Grunde. Denn es ist mitunter der Struktur des Gesprochenen geschuldet, wie erfolgreich unsere Botschaften ankommen und ob wir für diese Botschaften entsprechende Zustimmung erhalten. Dabei sollte jede gute rhetorische Struktur vier grosse Probleme berücksichtigen, mit denen unser Gehirn ständig zu kämpfen hat. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-11-0136 min
UPGRADE YOURSELF#29 Dein erster Onlinekurs – Das solltest Du berücksichtigenOnlinekurse sind immer noch im Trend und bei vielen Menschen beliebt. Sowohl auf Seiten der Anbieter, wie auch bei Kursteilnehmenden. Doch die Erstellung eines Onlinekurses kann viel Zeit und Energie beanspruchen. Dabei gibt es so einiges, was man schon im Vorfeld vermeiden kann, wenn man es denn frühzeitig weiss. Daher teile ich mit Dir in der heutigen Folge meine eigenen Erfahrungen, die ich bei der Erstellung meiner Onlinekurse gemacht habe.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-
2022-10-251h 00
UPGRADE YOURSELF#28 PowerPoint: eine Frage der Einstellung | 10 Gesetze für mehr Rede-WirkungPowerPoint – die einen lieben es, die anderen hassen es. Viele Rednerinnen und Redner benutzen dieses Tool in erster Linie für sich selbst, nur um zu wissen, was als nächstes kommt. Das führt automatisch dazu, dass man in vielerlei Hinsicht an Wirkung verliert. Hier sind 10 Ideen, wie Du Deine Einstellung im Umgang mit Präsentationsfolien auf ein professionelleres Level hebst.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-10-1834 min
UPGRADE YOURSELF#27 Zehn goldene Regeln für Deine nächste PräsentationWenn wir etwas vor Publikum präsentieren, steht immer etwas auf dem Spiel für uns, nämlich: unsere Reputation. Aber wir haben auch sehr viel zu gewinnen. Darum ist Präsentieren auch ein Privileg. In dieser Folge teile ich mit Dir meine 10 goldenen Regeln für eine erfolgreiche Präsentation.Zum erwähnten Onlinekurs: Selbstvertrauen entwickeln und Selbstsicherheit ausstrahlenSupport the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-10-1154 min
UPGRADE YOURSELF#26 Wie Status Deine Wirkung gestaltetStatuskompetenz gehört mit zu den wichtigsten Faktoren, wenn man lernen will, mehr Vertrauen herzustellen, Glaubwürdigkeit und Kompetenz zu vermitteln. In dieser Folge lernst Du die Grundzüge verstehen, worum es bei Statusspielen wirklich geht und weshalb es für Deine persönliche Wirkung unverzichtbar ist.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-10-0433 min
UPGRADE YOURSELF#25 Die Macht der UmkehrungWenn wir die Dinge auf den Kopf stellen und unsere Betrachtungsweisen umkehren, öffnen sich auf einmal neue Wege, sei es nun, wenn es darum geht, mit schwierigen Gefühlen, Menschen oder Situationen umzugehen, oder aber auch zum Selbstschutz. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-07-0531 min
UPGRADE YOURSELF#24 Fokus für das WesentlicheHier sind drei berühmte Zitate, die mir helfen meinen Fokus auf das Wesentliche zu halten, um kontinuierlich Fortschritte zu machen. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-06-2811 min
UPGRADE YOURSELF#23 Kontrolliere Deine Bedürftigkeit.Es gibt eine Emotion, die unser aller Handeln prägt und beeinflusst: Unsere «Bedürftigkeit».Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-06-2114 min
UPGRADE YOURSELF#22 Überdurchschnittlich gute Ergebnisse erreichenGute Arbeit zu leisten, ist eine Frage der Haltung. Und wenn es darum geht, überdurchschnittlich gute Ergebnisse dabei zu liefern, so braucht es im Grunde genommen nur diese 3 Regeln hier.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-06-1426 min
UPGRADE YOURSELF#21 Strategisch wirksamer mit fünf FragenStrategische Vorgehensweisen sind nicht immer einfach. In dieser Folge teile ich mit Dir 5 Fragen, die Dir dabei helfen, strategischer zu denken. Das Besondere an diesen 5 Fragen ist, dass sie einen Prozess initiieren, der die schwierigen Abwägungen erzwingt, die manchmal nötig sind, um Entscheidungen zu treffen.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-06-0728 min
UPGRADE YOURSELF#20 Drei Schritte für wertschätzendes und effektives Feedback.Negatives Feedback geben gehört zu den heikelsten kommunikativen Vorgänge, die es gibt. Mit diesen drei Schritten wird Dein Feedback besser funktionieren.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-05-3127 min
UPGRADE YOURSELF#19 Was charismatische Menschen anders machen.Charisma – für viele ein Geschenk der Götter. Tatsächlich jedoch versteht sich Charisma viel mehr als eine Belohnung der Götter als ein Geschenk. In dieser Folge wollen wir uns die 6 entscheidenden Faktoren anschauen, die jeder an sich pflegen und weiterentwickeln kann, um mit einem entsprechenden Charisma von den Göttern belohnt zu werden.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-05-1747 min
UPGRADE YOURSELF#18 Der Botschafter ist die BotschaftDer Botschafter und die Botschafterin sind bereits die Botschaft. Heute reden wir darüber, wie wichtig Dein persönlicher Auftritt ist, wenn es darum geht, erfolgreich Deine Botschaft abzuliefern und einen überzeugenden Eindruck zu hinterlassen. Zu oft vergessen wir, was wir sagen, wenn wir nicht sprechen. In dieser Folge steht unsere Körpersprache im Mittelpunkt. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-05-1043 min
UPGRADE YOURSELF#17 Visualisieren – Die Macht Deiner Vorstellungskraft Visualisieren – Die Macht Deiner Vorstellungskraft. In dieser Folge lernst Du, warum Visualisierung so entscheidend sein kann, welches die Hürden sind, die es zu überwinden gilt, und welche 5 Faktoren ausschlaggebend sind, um Deine Vorstellungskraft zu fördern und zu fordern.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-05-0448 min
UPGRADE YOURSELF#16 Besser führen durch Coaching In dieser Folge besprechen wir sieben Kernfragen für ein besseres Coaching als Führungskraft.Die Führungskräfte von morgen sind Coaches. Immer mehr Schlüsselpositionen werden von Menschen besetzt, die Coaching-Kompetenzen ausweisen können. Jede Chefin und Chef vereint als Führungskraft drei Hauptrollen: Leader, Manager und Coach. Und jede dieser Rollen kommt mit ganz unterschiedlichen Aufgaben, Fähigkeiten und Erwartungen daher. In meinen Führungskräfte-Seminaren zeigt sich hier ein ständig wiederholendes Bild. Wir sind nie in allen drei Rollen gleich gut. Wir tendieren Führung stets durch jene Rolle zu leben, die un...
2022-04-2639 min
UPGRADE YOURSELF#15 Entwickle Leadership-Präsenz Wie wir auf andere wirken, ist entscheidend für unsere Karriere. Bestimmt hast Du solche Sätze schon gehört: «Sie hat keine natürliche Autorität.» «Er ist eher ein Kandidat für die zweite Reihe.» «Er hat einfach Charisma.» Das klingt, als gäbe es ein angeborenes Gen für Chefinnen oder Chefs. Ich jedoch bin überzeugt: Führung ist zu grossen Teilen ein Handwerk, das sich erlernen lässt. Wenn wir es schaffen, unsere Stärken und Schwächen zu erkennen – und bereit sind, an uns zu arbeiten. In dieser Folge geht es um das Mindset für Führ...
2022-04-1931 min
UPGRADE YOURSELF#14 Wie man sich richtig entschuldigtFamilienministerin Anne Spiegel tritt zurück. Ihre Rücktrittserklärung war der Versuch einer Entschuldigung. Entschuldigungen gehören zu den schwierigsten Kommunikationssituationen überhaupt. Umso mehr noch, wenn man in der Öffentlichkeit steht und diese Entschuldigung vor laufender Kameras adressieren muss. Daher möchte ich in dieser Folge die 5 entscheidenden Elemente mit Dir teilen, worauf Du achten solltest, wenn Du jemanden um Verzeihung bittest.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2022-04-1223 min
UPGRADE YOURSELFWarum Fledermäuse der Frauenquote das Leben erschwerenUpgrade 2.01Über den Sinn und Unsinn von Frauenquote wird schon seit Jahren diskutiert. In dieser Folge teile ich mit Dir 2 Fehlannahmen, die ich in dieser Debatte immer wieder höre. Und: warum moderne Führungskräfte unbedingt «zweisprachig» – horizontal und vertikal – unterwegs sein sollten.Schreib mir!Wenn Du Fragen zu diesem Thema oder vergangenen Folgen hast, freue ich mich auf Deine Nachricht.Kontakt:podcast@princi.chDer neue Onlinekurs zu diesem Thema: Machtspiele & Kommunikation – Das Handwerk gegen ArroganzWebseite:www.princi.ch YouTube:ht...
2022-01-1024 min
UPGRADE YOURSELF#13 Machtspiele im HomeofficeRevier- und Machtkämpfe finden auch bei Videokonferenzen im Zoom-Meeting statt. Wer hier unsachliches Verhalten erlebt, sollte sich überwinden, das anzusprechen. Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2021-10-2022 min
UPGRADE YOURSELF#12 Wie Du Dich gegen Killerphrasen wehren kannst.Warum erleiden intelligente Menschen viel öfter Schiffbruch in Auseinandersetzungen? Weshalb haben jene mit besserem Fachwissen viel öfter das Nachsehen, wenn sie gegenüber ignoranten Mitstreitern immer wieder auf ihre Argumente setzen?Sehr oft gelingt es Menschen, mit eher beschränkten Worten und Mitteln, sich besonders erfolgreich durchzusetzen. Und in den meisten Fällen können diese sogar ganz auf sachliche Argumente verzichten und gewinnen trotzdem am Ende gegen ihre viel intelligenteren Kontrahenten.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meine
2021-10-0614 min
UPGRADE YOURSELF#11 Schaffe ein sicheres Umfeld für Gespräche. Was ist der Unterschied zwischen Wunsch und Bedürfnis und was hat das mit dem TERA-Quotient zu tun?Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2021-09-2915 min
UPGRADE YOURSELF#10 Über Raumverhalten, Rangordnung und dem Sofagate.Im Gegensatz zu vielen Frauen benutzen Männer ihre Sprache viel öfter als Machtinstrument. Sie senden andere Signale und Körperbotschaften und zeigen ein ausgesprochenes Revierverhalten. Das führt oft dazu, dass ein Konflikt an dem ein Mann und eine Frau beteiligt sind, schnell den Stempel der Diskriminierung aufgedrückt bekommt.Unser Raumverhalten in Konfliktsituationen ist daher eines der wichtigsten Merkmale, wenn es darum geht, sich durchzusetzen.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2021-09-2226 min
UPGRADE YOURSELF#09 Sei nicht authentisch.Wir bekommen immer wieder die gleiche Leier zu hören: Sei authentisch. Sei echt. Bleib Dir treu. Sei mehr Du selbst, usw. Authentizität wird in unserer Gesellschaft völlig überbewertet, vor allem aber auch ziemlich missverstanden. Daher ist meine Aufforderung klar: Sei nicht authentisch!Lass uns darüber reden.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2021-09-1524 min
UPGRADE YOURSELF#08 Unkraut wächst nach – Sag Deinen negativen Gedanken den Kampf an. Wir alle erliegen der Neigung, negative Gedanken zu haben. Wie Unkraut wachsen sie an Stellen nach, wo wir sie nicht gebrauchen können. Positive Gedanken zu kultivieren kostet uns anscheinend viel mehr Energie als negative Gedanken. Was also können wir tun, damit dieses Unkraut nicht Überhand gewinnt? Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2021-09-0816 min
UPGRADE YOURSELF#07 Rhetorisch wirksam – Bring es auf den Punkt.Das Publikum von heute hat eine klare Erwartung: Es verlangt rhetorische Prägnanz und Unterhaltung. Das gilt nicht nur für Deine Präsentationen und Vorträge, sondern auch für wichtige Einzelgespräche. Dabei sprechen wir häufig in langweiligen Informationsblöcken, benutzen unpassende Metaphern oder geben seelenlose Phrasen von uns. Das Ergebnis: Wir bleiben wirkungslos.Dem kann Abhilfe geschaffen werden. Wer seine Gedanken gut sortiert und sein Ziel kennt, kann publikumsgerechter reden. Und genau darum geht es in der heutigen Folge. Du erfährst, warum Struktur so wichtig ist und wie Du dadurch...
2021-09-0126 min
UPGRADE YOURSELF#06 Der Schlüssel zu Deiner Beeinflussung Der Kampf um die Aufmerksamkeit findet tagtäglich statt, in den Medien, bei Dir in der Firma, auf der Uni, bei Deinem Kunden und auch bei Dir Zuhause. Jeder, der eine Idee, ein Produkt oder eine Meinung vertritt, will ein Stück dieser Aufmerksamkeit. Es kommt also nicht von ungefähr, dass immer mehr Menschen wissen wollen, wie sie im Alltagsleben bei ihren Kollegen, Freunden, Nachbarn und in der Familie mehr Einfluss bekommen können. Viele sind ganz hungrig darauf, nicht nur zu lernen, wie man Überzeugungskünste anderer Leute abwendet oder zurückweisen kann, sondern vor allem wollen sie wiss...
2021-08-2538 min
UPGRADE YOURSELF#05 Wie konfliktfähig bist Du? Konfliktgespräche führen ist die Königsdisziplin der Kommunikation. Denn es benötigt zweierlei: Eine gewisse Persönlichkeit und ein entsprechendes Kommunikationsverhalten. In dieser Folge teile ich mit Dir die wichtigsten Leitgedanken und Tipps, die Dir die Gelegenheit geben, Deine Konfliktfähigkeit weiter zu fördern.Onlinekurs zum heutigen Thema:Konfliktgespräche im Business - Ein praktischer LeitfadenSupport the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2021-08-1950 min
UPGRADE YOURSELF#04 Jeder gute Pitch braucht ein klares Ziel Ein guter Pitch braucht vor allem eines: Klarheit. Und diese Klarheit beginnt damit, wie Du Dein Ziel für Deinen Pitch definierst. In dieser Folge erfährst Du von mir 4 Schritte, bzw. 4 konkrete Fragen, die Dir helfen, Dein Ziel auszuarbeiten und somit bei Deinem Gegenüber das nötige Interesse zu wecken.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2021-08-1121 min
UPGRADE YOURSELF#03 Damit wirst Du erwachsen.Ab wann gelten wir eigentlich als erwachsen? In dieser Folge erfährst Du 5 Verhaltensmuster, die unabhängig von Deinem Alter darüber entscheiden, wie erwachsen Du tatsächlich bist. Es geht also weniger darum, wie wir erwachsen werden, sondern womit Du aufhören musst, um erwachsen zu sein.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekursen 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal
2021-08-0433 min
UPGRADE YOURSELF#02 Möge die Macht des NEIN's mit Dir seinViele von uns vergeuden viel Zeit und Lebensenergie mit Dingen, die uns nichts bringen und für uns bedeutungslos sind. Warum nur tun wir uns das an? Die Gründe dafür sind unterschiedlich. Einer dieser Gründe jedoch ist sicherlich die Tatsache, dass «Nein» sagen, eines der schwierigsten Dinge ist. In dieser Folge teile ich mit Dir 7 Leitprinzipien, wie Du lernst, besser Nein zu sagen, damit Du dadurch mehr Zeit, Energie und Lebensqualität gewinnst.Support the show‼️ Zu meinem neuen Buch: Oben ist es einsam. Nebenan gefährlich. 👉🏼 Zu meinen Onlinekurse...
2021-07-2839 min
UPGRADE YOURSELF#01 Persönlichkeitsentwicklung – ein Missverständnis?Persönlichkeitsentwicklung – ein Missverständnis? Die Branche der Persönlichkeitsentwicklung ist ein Milliardengeschäft. Und obschon wir das Rad nicht neu erfinden, stürzen wir uns alle auf «moderne» Persönlichkeitsentwicklungsthemen. Es gibt verschiedene Betrachtungsweisen, was der Einzelne überhaupt unter Persönlichkeitsentwicklung versteht. Die meisten von uns glauben, Persönlickeitsentwicklung sei eine Destination, die es zu erreichen gilt, um eine bestimmte Selbstverwirklichung zu erlangen. In diesem Podcast will ich Dir eine alternative Sichtweise dazu anbieten. Schreib mir!Wenn Dich bestimmte Themen interessieren oder Ideen hast, die ich in einer der...
2021-07-2120 min