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Yoga & Glow up - Le podcast dédié au bien-être des femmes par le yoga3 fausses idées sur le yogaDans l'épisode d'aujourd'hui, je te démystifie 3 grands préjugés sur le yoga. Je t'explique ce que n'est pas le yoga.Le yoga n'est pas une religion.Le yoga n'est pas une forme de médecineLe yoga n'est pas une discipline sportive Très bonne écouteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-03-1006 minYoga & Glow up - Le podcast dédié au bien-être des femmes par le yogaLa gratitude : une pratique pour être heureuxIl est prouvé scientifiquement que pratiquer la gratitude rend heureux. Dans l'épisode d'aujourd'hui je t'explique ce qu'est la gratitude, comment la pratiquer et pourquoi il est important de l'inclure dans ton quotidien.Très Bonne écoutePS : retranscription de l'épisode sur le blog : les chroniques de salyLiens vers mes sources :Gratitude and the science of positive psychologyhttps://emmons.faculty.ucdavis.edu/wp-content/uploads/sites/90/2015/08/2002_2-gratandsc.-of-pos_2002.pdfCounting Blessings Versus Burdens: An Experimental Investigation of Gratitude and Sub...2023-12-2806 minYoga & Glow up - Le podcast dédié au bien-être des femmes par le yogaMon coup de gueule contre l'hypersexualisation du yoga (le porn yoga) véhiculée sur TIC TOCL’épisode d’aujourd’hui et un épisode coup de gueule contre l’hypersexualisation qui est fait du yoga sur le réseau social Tic Toc.
Source :
https://www.haut-conseil-egalite.gouv.fr/violences-faites-aux-femmes/actualites/article/cp-frequentation-en-hausse-des-sites-pornographiques-par-les-mineur-es-urgence
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-11-2603 minYoga & Glow up - Le podcast dédié au bien-être des femmes par le yogaTechnique de respiration pour apaiser rapidement son stress (reconnue scientifiquement)Dans cet épisode de Yoga and Glow Up, je partage une astuce pratique pour gérer et apaiser rapidement son stress. Que vous soyez au travail, à la maison, ou en déplacement, cette techniques simple et efficace vous aidera à retrouver calme et sérénité en quelques minutes. Apprenez comment intégrer cette forme de respiration dans votre quotidien afin de ralentir votre rythme cardiaque.Sources:https://bioscience.ucla.edu/people/jack-feldman/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35259917/https://www.revmed.ch/revue-medicale-suisse/2013/revue-medicale-suisse-372/frequence-cardiaque-de-l-interet-de-mesurer-sa-variabilitehttps://www.youtube.c...2023-08-1805 minYoga & Glow up - Le podcast dédié au bien-être des femmes par le yogaYoga : les phénomènes qui peuvent se produire durant un cours.Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te parle des phénomènes qui peuvent se produire durant un cours de yoga.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-1809 minYoga & Glow up - Le podcast dédié au bien-être des femmes par le yogaLe Yoga : Philosophie ou Pratique Physique ? (Témoignages)Dans cet épisode de Yoga and Glow Up, nous explorons les multiples facettes du yoga en répondant à une question simple mais profonde : Qu'est-ce que le yoga pour toi ? Le yoga est bien plus qu'une simple activité physique ; c'est un voyage personnel, une connexion entre le corps, l'esprit et l'âme. Nous discutons de la manière dont le yoga peut être perçu différemment par chacun, que ce soit comme une pratique de bien-être, une philosophie de vie ou un chemin spirituel. Rejoignez nous pour une conversation enrichissante qui invite à réfléchir sur votre propre...2023-06-2222 minYoga & Glow up - Le podcast dédié au bien-être des femmes par le yogaComment le yoga a amélioré ma vie ? (Mon histoire)Dans cet épisode je t'explique comment le yoga a amélioré mon bien-être.
J'espère vraiment que cet épisode sera une source d'inspiration.
Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager et a me laisser 5 etoites et un commentaire.
Tu peux me retouver sur :
Instagram : yogini_saly
Blog : https://leschroniquesdesaly.com/
Namasté !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-06-2204 minYoga & Glow up - Le podcast dédié au bien-être des femmes par le yogaComment bien choisir son style yoga lorsqu'on débute ?Aujourd'hui il existe une multitude de styles différents de yoga, ainsi tu peux te sentir perdu face à cette variété de choix.
Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te conseille 3 styles de yoga pour débuter cette discipline holistique.
N'hésite pas à partager cet épisode et me laisser un commentaire et/ou 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute préférée.
Tu peux me retouver sur :
Instagram : yogini_saly
Blog : https://leschroniquesdesaly.com/
Namasté!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-conf...2023-06-2204 minYoga & Glow up - Le podcast dédié au bien-être des femmes par le yogaYoga & Glow upBonjour et bienvenue sur le podcast Yoga & Glow up, je suis Saly Keita, professeur de yoga et mon job avec ce podcast est de t’expliquer en quelques minutes ce qu’est le yoga et également te donner des conseils afin que cette discipline holistique puisse contribuer à ton bien-être physique, mental et social. Très bonne écoute.
Disclaimer :
Je ne suis , ni médecin, et encore moins thérapeute donc les informations que je partage avec toi dans ce podcast ne constituent en aucun cas un avis médical. Si tu es malade ou alors si tu res...2023-06-2200 min
Actu'ielsActualités féministes Septembre 2022 : Serena Williams; L'affaire Kheira Hamraoui; Masha Amini : symbole de l'oppression du régime Iranien.Dernières news féministes.
Serena Williams.
L'affaire Kheira Hamraoui et Aminata Diallo.
Violences faite aux femmes dans le milieu politique : affaire Adrien Quatennens
Augmentation du nombre de féminicide en France.
Au Maroc, le 6 septembre dernier, une adolescente de 14 ans meurt suite à un avortement clandestin.
En Iran la mort de Masha Amini suscite une vague de révolte dans tout le pays. En quelques jours, Masha Amini, est devenue le symbole de l'oppression du régime Iranien.
2022-10-0107 min
Actu'ielsBook Club #1 : Le petit Prince; Petit Bodiel et autres contes de la savane & Le magicien d’ozBonjour tout le monde. Pour ce premier épisode du Saly's book club, j’ai décidé de partager avec vous trois coups de cœurs littéraires que l’on peut lire de 7 à 97 ans. Et donc que vous pouvez lire avec vos enfants si vous en avez. Il s’agit de 3 petits livres que vous pouvez mettre dans vos valises si vous n’êtes pas encore parti en vacances ou que vous pouvez lire tranquillement chez vous.
Le petit Prince d'Antoine de Saint-Exupéry
Le livre Petit Bodiel et autres contes de la savane, d’Amadou Hampaté Ba
Le magicien d’oz de L...2022-08-1102 min
Actu'ielsSaly's Book ClubBonjour tout le monde, Bienvenue sur le Saly’s book club.
Si vous me connaissez vous devez sans doute savoir que j’adore les livres.
La lecture contribue à m’éduquer, m’informer et de m’évader. L’un de mes mantras préféré est : le savoir c’est le pouvoir.
Comme on me demande souvent des conseils lectures, j’ai décidé qu’une fois par mois je partagerai avec vous mes coups de cœur littéraires sur mes sujets de prédilection qui sont : les féminismes et plus particulièrement les écoféminismes; la sp...2022-08-1100 min
Actu'ielsActualités féministes du 1er au 15 Mai 2022 : Agression sexuelle au sein du collectif 50/50; Droit à l'avortement en péril aux USA...Bonjour,
Au niveau national (en France) je vous parlerai entre autres de l’agression sexuelle au sein du collectif féministe 50/50.
Puis ensuite, au niveau international, nous allons en Afghanistan et aux Etats-Unis où les libertés des femmes sont de plus en plus restreintes.
Bonne écoute.
N'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire.
Merci beaucoup
Mon blog écofeministe : www.leschroniquesdesaly.com
Mes comptes insta : chroniques_ecofeministes & salysbookclub
Bonne écoute 🙂
Mes sources :2022-05-1705 min
Actu'ielsDécryptage des programmes Féministes des candidats à la présidence de la République Française (Episode 1)Photo de Getty Image
Le Monde : https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2022/02/16/election-presidentielle-2022-comparez-les-programmes-des-principaux-candidats_6113964_4355770.html
Osez le féminisme : http://osezlefeminisme.fr/feministometre/
Podcast : https://latoilesurecoute.com/les-podcasts/allons-enfants-de-laphatie/
Programmes des candidates :
Anne Hidalgo : https://www.2022avechidalgo.fr/notre_programme
Marine Lepen : https://mlafrance.fr/
Nathalie Arthaud : https://www.nathalie-arthaud.info/
Valerie Pecresse : https://valeriepecresse.fr/2022-03-3112 min
Actu'ielsActualités féministes semaine du 6 au 12 Mars 2022- Eric Zemmour; Gérard Depardieu...C'est parti pour les actus féministes de la semaine 10 qu'il ne fallait pas louper. Semaine du 6 au 12 mars 2022.
Eric Zemmour : 8 femmes accusent, le candidat à l'élection présidentielle d'extrême droite, de violences sexuelles.
Gérard Depardieu : Mis en examen pour viols et agressions sexuelles.
Côté international on part en Corée du Sud, Au Sénégal et au Guatemala.
Corée du Sud : Le candidat conservateur, anti-féministe, Yoon Suk Yeol a remporté l'élection présidentielle.
Sénégal : Manifestation des Sages-Femmes pour plus de sécurité.
Guatemala : Le...2022-03-1306 min
Actu'ielsActualités féministes du 27 février au 5 mars 2022- Lancement d'une campagne nationale de lutte contre la prostitution des mineursSources:
https://www.vie-publique.fr/en-bref/280867-prostitution-des-mineurs-en-france-comment-la-combattre
https://www.francetvinfo.fr/culture/livres/virginie-despentes-cree-une-maison-d-edition-orientee-sur-la-culture-queer-et-feministe_4987653.html
Manifeste féministes Russes contre la guerre
A télécharger sur le site : les Chroniques de Saly :
- lien : https://leschroniquesdesaly.com/actualites-feministes-du-27-fevrier-au-5-mars-2022/
Rapports :
- Prostitution-des-mineurs-lancement-du-premier-plan-national
- dp-lutte_contre_la_prostitution_des_mineurs
- rapport_du_groupe_de_travail_sur_la_prostitution_des_mineurs
Manife...2022-03-0605 min
Actu'ielsActus féministes du 20 au 26 Février 2022 - Lancement de l'observatoire des violences sexistes et sexuelles; IVG en France et en Colombie...Lancement de l'Observatoire des Violences Sexistes et Sexuelles dans le milieu politique; Policier en cavale soupçonné de féminicide retrouvé;
IVG : Renforcement des lois en France et en Colombie
Sport : Victoire des bleues, elles remportent le tournoi de France face aux Pays-Bas ( 3-1)
2022-02-2604 min
Actu'ielsTeaser - Actu'ielsBonjour tout le monde, bienvenue sur le podcast Actu'iels. Je suis Saly Keita et une semaine sur deux, je décrypte en quelques minutes les actualités féministes nationales et internationales qu’il ne fallait pas louper.
Très bonne écoute.2022-02-2000 min