Shows
Positiv med ParkinsonEnestående JohnnyRock Steady boksing er et fellesskap som kjemper sammen mot Parkinsons sykdom. Det handler ikke bare om boksing, men er en spesielt utviklet treningsform. Den adresserer symptomer som trege eller små bevegelser, ubalanse, stivhet, fremoverbøyd holdning og svekket pustefunksjon.Metoden er evidens-basert og har som hovedmål å styrke folk til å gjøre det de kan, når diagnosen enda er et faktum. Det er en effektiv og morsom treningsmetode som startet i Illinois (USA) i 2006. I 2016 startet Parkinson-fighter Rune Vethe et prosjekt i samarbeid med bl. a Norges Bokseforbund og Oslo Bokseklubb for å få treningsmetoden til Norge o...
2026-01-2618 min
Overskuddsliv#72 (Bonusepisode) En ny måte å endre vaner – med Anniken BinzI denne episoden har jeg besøk av Anniken Binz. Anniken er mentaltrener, sertifisert NLP-trener og opptatt av vaneendring, indre mønstre og hvordan vi faktisk får til varig endring i hverdagen.Mange av oss har lært at vaneendring handler om viljestyrke, disiplin og å ta seg sammen. Likevel opplever mange – særlig flinke og pliktoppfyllende mennesker – at denne tilnærmingen ofte fører til mer stress, dårlig samvittighet og selvkritikk.I samtalen utforsker vi en annen måte å forstå vaner på. Vi snakker om hvordan vaner ikke bare handler om det vi gjør, men...
2026-01-261h 04
LIVSex, sensualitet og livskraft gennem et livI denne episode af LIV taler vi om sex, lyst og sensualitet. Om den drift, som vi kan være styret af som unge. Om skam, dobbeltmoral og forventninger til kvindekroppen. Og om hvorfor tryghed i det seksuelle rum kan sætte spor langt ind i selvværdet.Vi taler også om det, der sjældent bliver sagt højt. Overgreb, ansvar og hvorfor man godt kan føle sig hel, selv når noget uret er sket. Og om perioder, hvor sexlysten forsvinder, og hvad det kan invitere til, når vi tør være åbne om det.
2025-12-2854 minOverskuddsliv#69 Når hjernen lager symptomer – intervju med dr. Laila FiveI denne episoden møter jeg lege og forfatter Laila Five, aktuell med boken Hjernens hemmelige språk. Sammen utforsker vi nervesystemet, nevroplastisitet – og hvordan hjernen kan lære og avlære symptomer.Laila forklarer begrepet nevroplastiske symptomer på en måte som gjør det lett å forstå – også for deg som ikke har vært borti dette før.Jeg tok med spørsmål fra dere på Instagram, og vi går blant annet inn i:• Hvordan man kan jobbe nevroplastisk med migrene• Forskjellen på biologiske symptomer og nevroplastiske s...
2025-12-0846 min
SelfCare Talks - en SelfCare Club Podcast#12 SelfCare Talk med Philip Poulsen: Om den spirituelle, sensitive mand, vredens udtryk og hvordan plantemedicinens rejse- og den efterfølgende integration hænger sammen med det bevidst levede liv#12 SelfCare Talk med Philip Poulsen: Om den spirituelle, sensitive mand, vredens udtryk og hvordan plantemedicinens rejse- og den efterfølgende integration hænger sammen med det bevidst levede livI denne SelfCare Talk har jeg inviteret Projector 6/2, Philip Poulsen, som er psykoterapeut studerende og som kalder sig selv for “Astronaut i det indre univers og dybhavsdykker i psyken”, ind til en snak om:“Den spirituelle, sensitive mand, vredens udtryk og hvordan plantemedicinens rejse og integrationen hænger sammen med det bevidst levede liv”Hans rejse igennem livet har haft mange veje, men én ting har han hele...
2025-11-101h 11
Når døden os skillerOm betydningen af sjælesorg – Lotte Mørk"Livet er ikke enten-eller, det er et både-og. Sorg og glæde. Håb og håbløshed. Mening og meningsløshed. Og det er okay. Livet er vidunderligt, og det er sindssygt brutalt." Sådan fortæller Lotte Mørk om, at livet er et stort paradoks, og at det er lige så vigtigt at fokusere på mørket som lyset, når kriserne rammer os.Lotte er hospitalspræst, og i over 20 år har hun arbejdet for, at det ikke kun er syge og døende, der skal forholde sig til døden – det skal...
2025-10-2756 min
Når døden os skillerOm sorg i parforholdet – Mai Aimé Lawets"Sorgen bliver tit et forstørrelsesglas. Så de dynamikker og mønstre, der allerede er i vores parforhold, bliver forstærket i sorgen."Sådan fortæller Mai Aimé Lawets om, hvorfor vores parforhold ofte risikerer at blive udfordret, når dødsfald rammer os.Mai er parterapeut og arbejder med par, hvor den ene eller begge parter har mistet en person, de havde nær. Man kunne tro, at sorgen automatisk bringer os tættere sammen, men alt for ofte sker det modsatte – den skaber afstand og kan udvikle sig til en kløft mell...
2025-09-2942 min
FriBU podden# 20 Far og datter, ærlig liv og haidokumentarer I Synne og Knut TveitereidHun vokste opp i en kristen familie, tok avstand fra troen i ungdomsårene og er nå en tydelig kristen. Synne Tveitereid gjester dagens episode sammen med sin far Knut. De deler åpent og ærlig fra egne liv der sykdom, avstand fra tro og andre utfordringer har hatt sin plass. Vi samtaler og om å forkynne sammen på samme scene og gjøre ting sammen på tvers av generasjoner.Vi er og innom snooker, kristenruss og det å roe ned nervene med haidokumentarer (!)
2025-09-101h 08
KøbenhavnerkirkenDet gode liv // Sammen XIISerie: Sammen XII Tema: Det gode liv Forkynder: Peter Techow Bibeltekst: Paulus´ Brev til Filipperne kapitel 4, vers. 8-9 Sammen: Ud fra Paulus’ Brev til Filipperne i Det Nye Testamente, vil vi se nærmere på, hvad det betyder at være sammen på tværs, om Ordet og i tjeneste. Ikke bare dengang, men helt konkret i Københavnerkirken i 2025.
2025-08-2429 min
Rollemodellerne med Bjørn VestergaardHenrik Werdelin II: Iværksætteri i AI-tidsalderen – relationskapital, donkeycorns og det gode livEpisode 82: Rollemodellerne Podcast med Henrik Werdelin
Derfor skal du lytte:
Lyt til denne podcast for at få et sjældent indblik i Henrik Werdelins tanker om, hvordan kunstig intelligens ændrer iværksætteri, og hvorfor fremtidens vigtigste konkurrencefordel bliver relationskapital. Henrik deler erfaringer fra rejsen bag unicorns som BarkBox og introducerer begreber som donkeycorns og membran-virksomheder.
Få tre konkrete perspektiver, du kan bruge direkte:
Relationskapital: Lær, hvorfor dybde, identitet og holdbarhed i relationen til kunder slår produkter og features.
De 5 P’er: Brug Henriks model til at finde den idé og den kundetype, der passer bedst til dig – ikke bare mar...
2025-08-221h 24
Rollemodellerne by Bjørn Vestergaard#82 - Henrik Werdelin II: Iværksætteri i AI-tidsalderen – relationskapital, donkeycorns og det gode livDerfor skal du lytte:Lyt til denne podcast for at få et sjældent indblik i Henrik Werdelins tanker om, hvordan kunstig intelligens ændrer iværksætteri, og hvorfor fremtidens vigtigste konkurrencefordel bliver relationskapital. Henrik deler erfaringer fra rejsen bag unicorns som BarkBox og introducerer begreber som donkeycorns og membran-virksomheder.Få tre konkrete perspektiver, du kan bruge direkte:Relationskapital: Lær, hvorfor dybde, identitet og holdbarhed i relationen til kunder slår produkter og features.De 5 P’er: Brug Henriks model til at finde den idé og den kundetype, der passer bedst til dig – ikke bare markedet.AI s...
2025-08-221h 24
StenalderhjernenByg et liv, der giver mening – ikke bare flere to-do’sDu kan ændre dine vaner, din kost og din skærmtid – men hvis du ikke ved, hvad du vil med dit liv, så føles det hele hurtigt tomt.For vaneændring handler ikke kun om selvkontrol. Det handler om retning.I denne sæsonafslutning af Stenalderhjernen zoomer vi ud og stiller det spørgsmål, der binder det hele sammen:👉 Hvad er det egentlig, du gerne vil bruge dit liv på?Du får ikke et “hvad-er-dit-livsmål”-foredrag. Du får en jordnær og konkret guide, der hjælper dig med at...
2025-07-2108 minLIVVelkommen til LIV – en introduktionEpisode 1 – INTRODUKTIONVelkommen til LIV – en podcast skabt af tre kvinder med hjerterne åbne og rødderne dybt plantet i livet.Et samtalerum formet af ægthed og åbne hjerter, hvor intet er for pænt, planlagt eller poleret.Podcasten udspringer af en ærlig samtale og en fælles længsel efter at leve mere sandt. Her møder du Luise – en sanselig og nærværende kunstner og kropsbehandler, som med sit skarpe blik for kroppens skjulte fortællinger skaber rum for fordybelse og forløsning. Ved hen...
2025-06-2932 min
Postkort fra et ægte livSæson 2 Afsnit 7 - Julie Houe – ”Parforhold – hvordan kan vi nærme os hinanden i et parforhold, når vi ligger i hver sin skyttegrav og skyder på hinanden og respektløsheden blomstrer?”I dette afsnit taler jeg med dygtige Julie Houe om de problemer og dynamikker, vi ser allermest i parforhold. Vi taler om hvordan kan vi begynde at forstå hinanden, ud fra måden vi møder hinanden på? Og hvordan kan vi genfinde medfølelsen og respekten for den anden part, ved at starte med selvomsorg og selvindsigt?
Postkort: ”Jeg synes parforholdet er svært særligt efter vi har fået børn. Vi skændes tit og det er ikke konstruktivt. Min mand kræver 12 timer for sig selv og sover på gæsteværelset, når...
2025-06-2637 min
Når døden os skillerOm at miste et barn i graviditeten – Birgitte Sofia Horsten”Et barn er et barn, uanset om det er blevet født eller ej. De pårørende er nødt til at anerkende den sorg, for det er jo ikke noget forældrene finder på.”Sådan fortæller Birgitte Sofia Horsten om, at den sorg, der opstår, når man mister et barn i graviditeten, er mindst lige så virkelig og reel, som sorgen over at have mistet et barn, der er blevet født.Sofia er direktør i Dansk Center for Familier & Sorg, der hjælper familier, som har mistet, eller ved...
2025-06-0240 minPostkort fra et ægte livSæson 2 Afsnit 2 - Nicole Albæk – "Selvkærlighed i parforhold - Menneske! Elsk dig selv, ved at tage ansvar for dig selv" part 2:I dette afsnit tager vi igen afsæt i selvkærlighed. Hvordan kan du stå op for dig selv, ved at gå med dit hjerte og din mavefornemmelse? Hvordan kan du tage ansvar for dine egne beslutninger og den du er? Hvordan det, at gøre de svære ting, som at forlade sit forhold, sige nej til usunde relationer, eller bruge NEJ som en hel sætning, kan være med til at fylde på din selvkærlighedsbeholder.
Postkort: ”Jeg føler meget lidt kærlighed for min mand. Han vil gøre alt for mig og vores...
2025-05-2258 minPostkort fra et ægte livSæson 2 Afsnit 1 - Nicole Albæk – "Selvkærlighed i parforhold - Menneske! Elsk dig selv, ved at tage ansvar for dig selv" part 1I dette afsnit dykker jeg sammen med forfatter og mentor Nicole Albæk ned i hvordan vi kan lære at elske os selv. Hvordan vi, ved at forstå vores egne overbevisninger, handlemønstre og (mangel på) selvkærlige handlinger, kan tage ansvar for hvordan vores eget liv udspiller sig.
Postkort: ”Jeg er i dilemma. Hvad gør jeg, når jeg pludselig mærker, at det slår gnister i mødet med en anden, når jeg er i et forhold på 3. år. Det føles næsten som om der er mere mellem himmel og jo...
2025-05-1444 min
Overskuddsliv#51 Mat, mikrober og mentalt overskudd – med Berit NordstrandVelkommen til en ny episode av Overskuddsliv!I dag har jeg med meg min aller første gjest i studio – nemlig legen, forfatteren og formidleren Berit Nordstrand. Sammen snakker vi om kosthold, tarmflora og hvordan maten vi spiser påvirker både kropp og sinn.Berit er kjent for å gjøre kompleks forskning lett å forstå, og i denne episoden deler hun raust av sin kunnskap om hvordan tarmen vår faktisk spiller en nøkkelrolle i hvordan vi har det – både fysisk og mentalt. Du får høre om:🦠 Hva tarmflora egentlig er🥦 Hvordan grønn...
2025-04-131h 15
Sharia ManifestetAllahs tegn i naturens og den fysiske verden: liv, bevidsthed og skønhed i dyre- og planterigerne (islam og miljøet - manifestpunkt #22 dansk muslimsk manifest)Naveed og Kasper drøfter dagens emne om islams opfattelse af natur og liv. Islam ser den fysiske og biologiske verden som en udfoldelse af Allahs vilje og magt. Dyr og planter har bevidsthed, følelser og et indre liv, og lever sammen i samfund med kommunikation, normer og endda tilbedelse af Allah. Islams verdensopfattelse er holistisk og radikalt anderledes end den dominerende sekulære naturopfattelse, der reducerer naturen og ofte endda liv, til et instrument og et produkt. Dyk med os ned i en helt anden opfattelse af liv, verden og natur. Isam Bachiri læser novel...
2025-03-291h 02
2025-03-1456 min
KøbenhavnerkirkenJesus er mit liv - døden er en vinding! / Sammen 3 - Lyt nuSerie: Sammen IIITema: Jesus er mit liv - døden er en vinding!Bibeltekst: Paulus’ Brev til Filipperne kapitel 1 vers 18b-26Forkynder: Peter Isac TechowSAMMENUd fra Paulus Brev til Filipperne i Det nye Testamente, vil vi se nærmere på, hvad det betyder at være sammen på tværs, om Ordet og i tjeneste. Ikke bare dengang, men helt konkret i Københavnerkirken i 2025.
2025-02-0930 min
Overskuddsliv#46 🔒 Kan vi tenke oss friske? Del 2 - Nevroplastiske verktøyI denne episoden lærer du flere verktøy fra nevroplastisk behandling, slik at du kan begynne å bruke dette selv, til å bedre egne plager.I episoden nevner jeg somatic tracking. I appen finner du flere øvelser som er basert på denne teknikken:Meditasjon for uro eller ubehagelige følelserHåndtere symptomer som skremmer degØvelse for smerteØvelse for utmattelseØvelse for angstJobbe med symptomer på en medfølende måteEpisoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser og meditasjoner. Prøv appen gratis på: w...
2024-12-1301 min
Overskuddsliv#45 🔒 Kan vi tenke oss friske? Del 1 - NevroplastisitetNevroplastisk behandling er en ny og spennende måte å tenke om behandling for alle mulige type symptomer. De fleste av oss som har en eller annen plage, vil ved å kjenne til nevroplastiske prinsipper og teknikker, kunne få det bedre. Noen ganger kan en slik måte å jobbe på også fjerne symptomer helt.I denne episoden får du høre hva som ligger i den nevroplastiske teorien og hvorfor det er så viktig å kjenne til. Obs. dette er en episode med mye teori, men det er viktig kjenne til dersom du vil jobbe på denne måten 🧠I...
2024-11-1501 min
PORTRÆT med Tore Leifer - FrederiksborgPORTRÆT #84 Forglem mig ej - liv, død og længselLiv og død, længsel, erindring.Hvordan mindes vi dem, vi har mistet? Hvordan sætter vi tiden i stå?Den nye særudstilling Forglem mig ej på Frederiksborg er et sanseligt møde mellem livs- og dødsmasker – voksfigurer, lokker af hår – og samtidskunst om savn, krop og tiden der går. Afstøbninger af kendte danskeres ansigter med hver en rynke, hver en øjenvippe. Tættere på fortidens mennesker kommer vi måske ikke. Karen Blixen, Johannes V. Jensen, Bertel Thorvaldsen, Thorvald Stauning og Bodil Kjer lod deres ansigter afstøbe i levende live. And...
2024-11-0142 min
Når døden os skillerOm at starte de svære samtaler, når døden kommer tæt på – Esben og Charlotte Dalgaard“Vi behøver ikke snakke om det hele tiden. Men det kan også være rart at blive spurgt, selvom man ikke har lyst til at snakke om det.” Sådan fortæller skuespiller Esben Dalgaard og hans hustru, Charlotte Dalgaard, om, hvordan vi kan blive bedre til at snakke sammen om de svære ting, som livet også rummer.I 2021 fik Esben konstateret uhelbredelig modermærkekræft – en diagnose, som kom til at præge hele familien. Esben har det heldigvis godt i dag, men familien er stadig mærket af den livsbetingelse, det er at leve med en...
2024-10-2848 min
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast108. EKSPERTEN: Dine tanker afgør dit liv – med bevidsthedsekspert, Jeanette OxlundI dette afsnit har jeg mentaltræner og biohacker, Jeanette Oxlund, i studiet. Måske nogle af jer kan huske hende helt tilbage fra afsnit 38, hvor jeg havde hende og Nickolai Damgaard i studiet sammen til en snak om fysisk og mental biohacking. I dag zoomer vi ind på de mentale livehacks, vi kan udnytte for at leve et liv, hvor vi trives bedst muligt. Vi skal nemlig tale om, hvor fantastisk meget power, der er i vores tanker og i vores bevidsthed. Det er et emne, jeg er enormt optaget af, for hvis vi virkelig forstår det o...
2024-10-221h 08
Overskuddsliv#15 🔒 Bedragersyndromet (og hvordan du håndterer dette)I denne episoden går jeg inn på et fenomen som kan drive en hel del stress - særlig i jobbsammenheng.Bedragersyndromet er et psykologisk mønster hvor vi tviler på egne talenter og evner - og samtidig kjenner på en frykt for at andre skal oppdage dette. Man kan rett og slett kjenne seg som en «svindler» - en følelse av at man lurer andre.I episoden har jeg hovedfokus på hva du kan gjøre selv, dersom du opplever bedragersyndromet 🩷Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸Her finner du den og...
2024-10-1101 min
Overskuddsliv#44 🔒 Dyp, våken hvile – mer enn bare å slappe avDenne episoden handler om en helt spesiell type hvile: en våken, men dypt avslappet tilstand som kan gi deg både ro og helsegevinster langt utover det vanlig avslapping gjør.Du får høre hva dyp hvile er, hvorfor den er så viktig – og hvordan du kan finne veien dit.😌 I appen finner du flere øvelser jeg anbefaler for å hjelpe deg inn i denne tilstanden – fra guidet hypnose til Yoga Nidra og kroppsskanning.Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser...
2024-09-1301 min
Forbandet BarndomE22: Sascha blev krænket af sin storebror - del 2 af 4Sascha elskede sin storebror. Han beskyttede hende i deres kaotiske opvækst og fungerede som hendes omsorgsperson. Selvom han er syv år ældre end hende, er de tætte! Men på et tidspunkt bevæger broren sig for tæt på. Han udsætter faktisk Sascha for en række overgreb.Selvom hun ved det er forkert, har hun holdt det hemmeligt, hvem der krænkede hende, indtil for to år siden, hvor de stadig var en stor del af hinandens hverdag. Faktisk var de stadig så tætte, at broren bl.a. fulgte hende ned af gulvet, da Sascha bliver...
2024-08-2951 min
Overskuddsliv#42 🔒 Mindre stress og bedre relasjoner ved å akseptere andreÅ akseptere menneskene rundt oss – slik de faktisk er – er noe av det viktigste for gode og nære relasjoner. Likevel kan vi lett havne i motsatt spor: vi prøver å fikse, kontrollere eller endre. Det kan bli en kilde til mye frustrasjon, skuffelse og stress.🎧 I denne episoden snakker jeg om hva det egentlig betyr å akseptere andre, hvordan manglende aksept kan påvirke relasjoner – og hvordan du kan begynne å slippe litt mer tak.Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser og meditasjoner. Prøv appe...
2024-08-1601 min
Overskuddsliv#39 🔒 Aksept - hvordan slutte fred med det som erMye av det som tapper oss for energi handler ikke bare om det som skjer – men om motstanden vi har mot det.I denne episoden snakker jeg om aksept, og hvorfor jeg mener det er en av de viktigste nøklene til et godt og mer overskuddsgivende liv.Du får høre hva aksept egentlig er (og hva det ikke er), hvordan den kan hjelpe oss i møte med det som er krevende – og min egen metode som kan hjeple deg å jobbe med aksept i praksis.🩷 En episode for deg som vil slut...
2024-07-1401 min
Postkort fra et ægte livAfsnit 41 - Lets talk about sex and intimacy - med Daisy Løvendahl.I dette afsnit har jeg inviteret den altid skønne Daisy Løvendahl ind, for at tale om jeres postkort der omhandler sex og intimitetsproblemer/dilemmaer. Vi taler bl.a. om en kvinde der har været i et stort set sexløst forhold i 15 år, en lesbisk lykkelig gift kvinde, der har fantasier om at være sammen med en mand og en kvinde, der føler hun er sammen med den forkerte, overskrider sine egne grænser ved at have pligtsex, men alligevel ikke kan tage beslutningen om at gå, da hun ikke vil splitte familien for børnenes sky...
2024-06-171h 10
Overskuddsliv# 38 🔒 Hva er utbrenthet, hvordan vite om du er utbrent og hvor lang tid det tar å bli frisk.I episoden får du grundig informasjon om hva utbrenthet er og hvordan du kan vite om du selv er utbrent.Du vil bli klokere på hvordan kjenne igjen faresignalene og hvorfor det er så vanskelig å bremse i tide, slik at det kan være lettere å kjenne igjen for deg.Jeg vil også gi inn på hvor lang tid det tar å komme seg igjen etter en alvorlig utbrenthet.Dersom du ønsker å få tilsendt gratis minikurs for utbrenthet, finner du der her 😊👇GRATIS MINIKURSEpisoden er flyttet til Overskuddsliv-appe...
2024-06-1601 min
Overskuddsliv#34 🔒 Om angst, hvorfor får vi angst + min personlige erfaringAngst – hvorfor får vi det, og hva kan vi gjøre med det? (Del 1 av 3)Angst er noe mange kjenner på – men få snakker åpent om. I denne første episoden av en poddserie i tre deler, går jeg inn på hva angst egentlig er, hvorfor vi rammes, og deler av min egen erfaring med angst.I de to neste episodene tar jeg deg med på et grundig dykk i alt det viktigste jeg har lært og erfart at faktisk hjelper i møte med angst – på en måte du kan bruke selv...
2024-05-2801 min
Overskuddsliv#31 🔒 Grenser og grensesetting. Når noen ikke er bra for deg - hva kan du gjøre?Når noen ikke er bra for deg – hva gjør du da?Grenser handler ikke om å være hard – de handler om å ta vare på deg selv.I denne episoden snakker jeg om hvorfor sunne grenser er helt avgjørende for hvordan du har det – og hvorfor det likevel kan være så vanskelig å sette dem.Du får høre hva som gjør grensesetting utfordrende, og hva du konkret kan gjøre for å utvikle tryggere og tydeligere grenser – spesielt i relasjoner som tapper deg.💪 En episode for deg som vil stå sterkere i deg...
2024-05-0501 min
Overskuddsliv#30 🔒 Ta et oppgjør med egen perfeksjonismeDette er en av de mest populære episodene jeg har laget – og det er kanskje ikke så rart. For veldig mange av oss kjenner oss igjen i dette:Å stille skyhøye krav til oss selv.Å aldri bli helt fornøyd.Å holde tilbake eller presse oss hardt av frykt for å feile, eller fordi vi er redd for å ikke føle oss "bra nok".Perfeksjonisme kan se ut som en drivkraft – men i virkeligheten kan det gjøre oss stresset, tappet og til slutt utbrent. Det kan stjele både kreativitet, glede og ro.I e...
2024-04-1401 min
Overskuddsliv#28 🔒 Mine 3 beste tips for god søvnVil du sove bedre? Her er 3 viktige grep du kan ta 😴Søvn er ikke bare viktig – den er helt avgjørende for hvordan vi har det, både fysisk og mentalt. Når vi sover godt, henter både kroppen og hjernen seg inn igjen.I denne episoden deler jeg de tre viktigste grepene du kan ta for å forbedre både søvnmengde og søvnkvalitet – uansett om du sliter litt eller mye.Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser og meditasj...
2024-03-2401 min
Arven efter EvaKroppen der skaber liv”Graviditet er ikke en sygdom!” Kvinder har til alle tider nedtonet de sindssyge omvæltninger, der sker i kvindekroppen, når den skaber nyt liv og bliver mor. Bidt tænderne sammen og ikke villet være til mere besvær end højst nødvendigt - især på arbejdspladsen.Men ingen andre ville nok have nedtonet ”småforandringer” så som pludseligt stofskifte som en diabetespatient, dårlige tænder, akut inkontinens, led- og bækkensmerter og indvolde, der pludselig omrokeres og sendes drastisk mod nord for at gøre plads til et lille nyt menneske. Med afsæt i den nyeste forskning...
2024-03-151h 01
Overskuddsliv#26 🔒 Mer overskudd ved å slippe kontrollen på følelser og symptomerNår vi prøver å kontrollere det som skjer inni ossI denne episoden fortsetter jeg på temaet kontroll – men nå vender vi blikket innover.Mange bruker mye energi på å prøve å kontrollere følelser og kroppslige symptomer. Det er forståelig – men ofte gjør det vondt verre. Når vi kjemper mot det vi føler, kan følelsene bli sterkere, og symptomene mer plagsomme.🩷 Jeg snakker om hvorfor det skjer – og hva vi heller kan gjøre, for å møte det som skjer inni oss på en annen måte.Episoden er flyttet...
2024-03-0301 min
Familieliv279: Linn Stalsberg - Krig er forakt for liv, fred er å skape!Krig er forakt for liv. Det å vinne en krig betyr å ødelegge flest mulig mennesker, hus og infrastruktur hos fienden. Vil vi få slutt på all krig, må vi begynne å snakke om krigens realiteter og lære om alle dem som har kjempet fredens sak, skriver Linn Stalsberg i sin siste bok under samme navn. Det blir tårer, frustrasjon og engasjement når Linn er tilbake i studio hos Oda. Sammen snakker de om nødvendigheten av at vi snakker mer og åpent hva krig og forsvaret faktisk er og krever, om behovet for et bredere språk for å ordlegge oss i...
2024-03-0156 min
Knute i kroppenAngst- hvordan kan du få det bedre i ditt liv-med Peder Kjøs.Sammen med psykolog Peder Kjøs skal vi snakke om angst, kvinnehelse og hvordan du kan få det bedre i ditt eget liv. Vi setter fokus mot knuter i kroppen som hindrer oss fra å gjøre det vi innerst inne vil. Peder har skrevet bøkene som heter «Angst» og «Du kan få det bedre» om hvordan du kan forstå at du kan hjelpe deg selv. Igjennom å snakke om hvordan fortid, nåtid og tanker om fremtid påvirker deg. Når kroppen ikke samarbeider, så kan det være lett for at du kjenner på angsten som kommer snikende. Men det er kanskje ikke...
2024-02-151h 12
Overskuddsliv#22 🔒 Foreldreutbrenthet. Hva er dette og hva kan vi gjøre med det?Foreldreutbrenthet er ikke en diagnose, men en tilstand mange kjenner seg igjen i – selv om få snakker høyt om det.I denne episoden ser jeg nærmere på hva forskningen sier om foreldreutbrenthet, og hvordan den ofte viser seg:Du våkner og føler deg allerede utslitt, bare av å tenke på dagen med barnaDu kjenner deg emosjonelt fjern eller på autopilotDu opplever lite glede i foreldrerollen – selv om du elsker barna dineDu føler deg ikke lenger som den forelderen du pleide å være… eller ønsker å væreI tillegg kommer gjerne skammen og skyldfølel...
2024-02-1101 min
Postkort fra et ægte livAfsnit 28 - Utroskab1: Mand udsat for at hustru er utro. Utroskabet har påvirket hele familien negativt. Han er mentalt påvirket og spekulerer over, hvordan han kommer videre.
2: Kvinde udsat for at mand er utro med en gammel kollega. Hun tvivler på, om hun kan stole på ham, tvivler på om hun skal forlade ham og tvivler på om hun skal dele det med deres venner. Parret har været sammen i mange år og det er derfor ikke uden konsekvenser, hvis hun går fra ham.
3: Kvinde tiltrukket af sin terapeut. Pludselig føler hun sig set og hørt. Nu er h...
2024-02-0744 min
Overskuddsliv#20 🔒 Min oppskrift på å snu en kjip situasjonNår ting ikke går som planlagt – hvordan snur du det?I denne episoden deler jeg noe personlig: en ferie som gikk helt annerledes enn jeg hadde sett for meg. Jeg forteller hvordan jeg jobber med motgang i praksis – og hva som kan gjøre de vanskelige dagene litt lettere å stå i.Du får høre fem spørsmål jeg pleier å stille meg selv, og en liten “oppskrift” jeg bruker når livet butter imot – steg for steg. Kanskje kan det også bli en støtte for deg, neste gang du trenger det 🌿Episode...
2024-01-2501 min
Forbandet BarndomE11: Maja konfronterer sin krænkerI del 2 af Majas historie starter vi samtalen i dag med, hvad der sker i Majas liv efter hun bliver nødt til at bryde med sin familie og hvilke konsekvenser det har at have de oplevelser med sig i Majas liv. Senere kan du høre, om dengang Maja tog tilbage til familien til et arrangement, hun ikke var inviteret med til, for at konfrontere den og sin krænker. Hvorfor hun gjorde, og hvad der kom ud af det.Vi taler også om, hvilke konsekvenser det har, at forlade flokken, især når man stifte...
2024-01-101h 03
Overskuddsliv#18 🔒 Å være deg selv. Hva det har å si for selvfølelse, identitet og overskudd + 6 tips til deg som vil vise mer av den du erMange av oss tilpasser oss – mer enn vi egentlig vil. Vi viser en versjon av oss selv utad som ikke alltid stemmer med det vi egentlig føler, tenker eller tror på.Kanskje handler det om hva vi lærte i oppveksten. Kanskje har vi erfart avvisning, skam eller at det å vise seg frem som den man er, ble møtt med kritikk. Noen ganger er det også bare de sterke normene i gruppene vi er en del av – som gjør at vi holder igjen.Men det koster. Og det finnes mye å vinne på å være mer auten...
2023-12-2701 min
Overskuddsliv#14 🔒 Hvordan tankene dine kan forsterke symptomer og hva du kan gjøre med det.Visste du at hjernen din kan forsterke eller til og med skape fysiske symptomer – bare fordi du frykter dem?I denne episoden snakker jeg om hvordan stressymptomer påvirkes av nocebo-effekten og en prosess som kalles sensitisering. Jeg gir deg eksempler fra forskning, og forklarer hvorfor symptomer du frykter, ofte kjennes sterkere over tid – selv om ingenting er “galt” i kroppen.Du får også høre hvordan du kan begynne å snu dette, med innsikt fra nevroplastisk smertebehandling.🌿 En episode for deg som vil forstå kroppen bedre – og føle deg tryggere.
2023-11-2601 min
Overskuddsliv#10 🔒 De 6 stadiene tilbake fra utbrenthetMange som har blitt rammet av stressrelaterte helseplager og utbrenthet går igjennom typiske stadier i tilfriskningen. I denne episoden beskriver jeg 6 stadier som jeg opplever hos mange. Målet med å dele disse 6 stadiene er å gi deg som jobber deg tilbake fra stressrelatert sykdom en ide om hvordan prosessen vanligvis ser ut.Men - det er viktig å huske på at vi alle er forskjellige, og at også tilfriskning etter utbrenthet er individuelt ❤️Fasene jeg beskriver i episoden er:FornektelseKollisjonenAvstandReevalueringTilbake til hverdagenFriskJeg håper episoden gir verdi for deg!🌱Dersom du øns...
2023-10-3001 min2023-10-2532 min
Overskuddsliv#06 🔒 Pusten kan gjøre deg mer motstandsdyktig mot stressPust kan roe deg i øyeblikket, men det er også en veldig god ide å bruke pusteøvelser på det jevne for å øke motstandsdyktigheten din mot stress over tid.Gjør du pusteøvelser vil nervesystemet ditt over tid bli mer fleksibelt - og bedre klare å tilpasse seg øyeblikkets behov. Det vi si at du kan mobilisere når det trengs, men at du også henter deg raskt inn igjen - og opplever en roligere grunntilstand i kropp og sinn.I denne episoden beskriver jeg hvorfor (og hvilke) pusteøvelser som virker, og hvordan vi bør praktisere...
2023-09-3001 min
Luderliv_LuderLiv Marlene Rommerdal Simoni BarndomLuderLivMarlene Rommerdal Simoni, 53 år 3 børn, 33, 20 og 17. Tre svigerdøtre og to børnebørn, min mand har jeg været sammen med igennem 19 år, holda helt op en kraftkarl han er siden han kan leve sammen med mig i tykt og tyndt.SKT Jophsef hospital danner rammen omkring min mors uddannelse, samt min fødsel. Nonnen Søster poula spiller rollen som vejleder og fødselshjælper og "Bedstemor" Reserve for mig de første 3 år af mit liv, på denne jord.27 Skoleskift og 30+ Flytninger, altsammen fordi min druksut af en MOR, formåede at få betal...
2023-07-0235 min
Vinen i mit livEpisode 37: Vinen i Mit Liv møder Vin EmilDamerne fra Vinen i mit liv møder Lasse Emil – Vin Emil – eller bare Lasse... kært barn har mange navne. 🤪
Lasse har en lille vinimport sammen med sin familie, hvor de importerer vine fra det meste af Europa. Nåja, og så er Lasse også medejer af en vis vinbar på Trianglen 7 sammen med ingen ringere end... ta-daaaaa 🥁 vores helt egen Kristine! Lasse har taget vinene i sit liv med og vi fortæller historierne bag mens vi smager vi på tre spændende vine fra Vin Emils sortiment.
Lasse lægger stærkt ud med bobler (man skulle nærmest tro, h...
2023-06-0257 min
Det Gode Liv i NordInkludering: Det Gode Liv bygger vi hver dag, sammen!Det Gode Liv skaper vi sammen, hver dag! Om det er å bygge en lavvo, tursti, en bokklubb eller et kor, har vi alle behov for mening- og verdifullhet. Ruth Marie Donovan brenner for ABC-metoden - et helt simpelt mindset for å øke mental sunnhet i befolkningen. Act, Belong, Commit. Denne månedens tema er inkludering. Vi snakker også om dugnadsånd og organisasjonsutvikling, kultur, og det som på Bergensk kalles å "gønne på". Det Gode Liv i Nord er en podcast der Gøran Raade-Andersen inviterer gjester til studio for samtaler om temaer med overføringsverdi til Nordlandssamfunnet. Produsent Marton Amdahl. Ho...
2023-05-0532 min
Alex' CornerBent og Idas Andersens livMusik er et nøgleord i Bent og Idas Andersens liv - og har altid været det. Bent er en fremragende guitarist, omend han aldrig har levet af musikken. 50 guitarer og alskens anlæg rundt i huset (selv i hønsehuset) er det tydelige bevis på en dyb passion for musik.
De to har spillet hver for sig, sammen og sammen med diverse familiemedlemmer. De har begge altid haft en kærlighed til og omsorg for børn, der har det svært i livet. Derfor har de påtaget sig det store ansvar det er at have plejebørn. Det...
2023-04-1556 minLuderliv_DivaLogen TeamHamsaHåndTeamHamsaHåndDivaLogenhttps://www.tiktok.com/@femme_louiDivaen AKA Louise Goning. Er på besøg her hos mig i København hvor heldig er jeg?Venskaber på tværs af alder og landsdele, Stophatenu og TikTok er grunden til jeg mødte denne skønhed samt hendes hundebaby Lady.Spillet KIKS har for mig fået en hel ny betydning nemlig at "Krumme mest muligt" mens du spiser karamelkiks på en resturent i Kolding sammen med gode venner. Lyt med til Louises gribende historie o...
2023-04-101h 06
Fra Socialt UdsatEpisode 18 - Et liv påvirket af PTSDI denne episode har jeg besøg af Lisette, der fortæller åbent og beskrivende om hendes liv med PTSDSammen går vi en tur gennem hendes fortælling, hvor vi besøger en af de mange faktorer der udviklede PTSD for Lisette💔 Vi taler også om hvordan og hvornår hun blev bevist om der kunne være noget😮💨 og hvilket signaler der var op til💔. Vi taler selvfølgelig også om hvordan hendes liv ser ud i dag med en usynlig lidelse🌼 og runder dermed også mødet med uforstående mennesker👤 og det stigma🏷️, som Lisette oplever følger med❤️🩹...
2023-04-0943 min
Frit LivHjælperordning i 40 årAarhusordningen, hjælpeordningen og BPA-ordningen. Kært barn har haft mange navne gennem tiden. Peder og Klaus har oplevet alle tre navneskifte. D. 1. april har de haft BPA-ordning i 40 år. Denne episode er et lille jubilæumsportræt af parret er kæmpede for at kunne bo sammen og for at få den frihed og selvbestemmelse som BPA-ordningen har givet.
2023-04-0414 min
Liv og Louise - Sammen Til TroVækst 2/3 | “Helligånden viser vej”Hvordan viser Helligånden vej, og hvordan har vi oplevet det? Og hvordan hænger det sammen med åndelig vækst? Vi supplerer Til Tros nyeste magasin med et emne, som I vil kunne høre (og se på afsnittets længde) lægger vores hjerter meget nært.
2023-03-311h 14
Børn i BagagenJan Magnussen - del 2 - "Et liv i hele verden og børnene skal selvfølgelig med"Sidst vi slap Jan og Christina Magnussen havde de lige mødt hinanden. Kærligheden havde svære kår, da Jan boede i Georgia i USA, hvor han kørte ræs, mens Christina studerede til grafisk designer på Østerbro i København. De to havde dog noget sammen, og efter i et år at have talt i telefon sammen hver dag i timevis, besluttede de, at nu var de kærester. Herefter tog Christina på udveksling i USA og rykkede ind hos racerkøreren. De drønede både Amerika og resten af verden rundt med Jans arbejde. Det gik stærkt...
2023-02-2244 minLiv og Louise - Sammen Til TroRetfærdighed 3/3 | “Gjort retfærdig og fri”Vi forsøger at tackle det lidt tunge teologiske begreb “retfærdiggørelse”. Vi er på én gang gjort retfærdige foran Gud gennem Jesus OG ligeså utilstrækkelige som altid. Men hvor meget (og hvorfor) skal vi fokusere på synd og ondskab? Og hvordan hænger det sammen med frihed? Dét leder til en snak om Helligåndens afgørende rolle i vores liv.
Samtalen er inspireret af følgende artikler fra Til Tro’s magasin “Retfærdighed” (4. kvartal 2022): “Gud gør sig forståelig gennem Melkisedek” af Jørgen Sejergaard og “Portræt” af Jonathan Kaas.
2023-01-1347 min
Mere LivA og C snakker: Episode 19 | ''New year, better me''Velkommen til alle sammen og godt nytår
I dagens episode af A og C snakker kommer Ashraf og Cengiz ind på 2023. De snakker om hvilke erfaringer de har taget med sig fra 2022, hvilke ting de efterlader, hvilke forventninger de har til 2023 og meget mere
Episoden kan høres på Spotify, Apple Podcast m.m.
2023-01-0956 minVinen i mit livEpisode 28: Nytårsbobler 2.0På opfordring fra vores skønne lytter, Lasse, tester vi i denne episode boblende alternativer til vores ellers højtelskede Champagne og smager os igennem fire meget forskellige mousserende vine der kan matche alt fra østers til Nytårstalen til den evigt udskældte kransekage kl 12.
Vi tager turen omkring Bourgogne, Württemberg, Toscana og Penedès og får sat vores sørgeligt utrænede smagevokabularium på benhård prøve når vi runder 2022 af med endnu et højtideligt løfte om at NU(!!) skal vi nok tage os sammen og begynde at sende regelmæssigt igen...
2022-12-291h 20
Sammen om livTeaser - Sammen om livPodcasten 'Sammen om liv' hjælper dig trygt igennem hele din fertilitetsbehandling. De to værter, Anna og Mia, er er sygeplejersker på Fertilitetsklinikken på Odense Universitetshospital, og i hvert afsnit interviewer de et klogt hoved, der kan belyse de mange facetter af fertilitetsbehandling. Denne teaser giver dig en forsmag på, hvad du kan forvente dig. Podcasten 'Sammen om liv' er skabt i samarbejde med podcastbureauet LYDTRYK.
2022-12-0500 min
Kultur Med MeningFilm og litteratur går hånd i håndHvordan kan film og litteratur gå hånd i hånd og skabe bedre mental sundhed for unge? I dette afsnit mødes vi med Marie Weiergang fra Filmmaskinen og Louise Krogsgård fra Brønderslev Forfatterskole, som sammen har skabt projektet "En som mig / Ensomme mig", hvor de tager ud i 8. klasser og underviser i hvordan man igennem litteratur og film kan sætte ord på ensomhed.
2022-11-1456 minLiv og Louise - Sammen Til TroINTRO: Liv og Louise - Sammen Til TroI dette første afsnit fortæller vi lidt om os selv, vores nye relation og om samarbejdet med Kristeligt Forbund for Studerendes Til Tro-magasin. Førstegangsstemningen ledte desuden til en snak om bekymringer. Vi minder os selv og hinanden om, at vi kan tage Gud på ordet og overlade bekymringerne til ham - både i livets store valg og når kalenderen ikke går op.
2022-10-2740 min
StophatenuAmalie StopHateNuAmalie er StopHateNu ambassadør.Vi er meget glade og stolte over at du støtter op om den gode sag.Odense 3. Største by i Danmark, vi besøger vores nye ambassadør. sammen tager vi en sank om livet, hate og hvordan vi løser det.Kan hate stoppes helt?
2022-10-211h 18
Mod til at lede’Cirkus’ med Anna Munch og Jonas Risvig er tilbage: ”Vi skal finde ud af, hvad vi skal i vores liv”Det er længe siden, at Jonas Risvig og Anna Munch sidst har set hinanden, men de finder ud af, at de begge har været i Grækenland på sommerferie på samme tid. Desværre mødte de ikke hinanden. For Anna blev fløjet på 1. klasse til Spanien, hvor hun bare gerne ville sove hele flyveturen og modvilligt fik lavet fregner til en fotoskydning.
”Jeg blev faktisk lidt ked af det for at være helt ærlig,” fortæller Anna om episoden til photoshootet, hvor det gik op for hende, at hun skulle have lavet fregner.
...
2022-09-2633 minStophatenuStopHateNu DavidPlusKageDavidPlusKageTivoli dannede rammen omkring StopHateNus dejlige dag sammen med David. Hvor vi optog podcast og TikTok.Matematik professor, go ven, godt menneske, TikTokker med speciale i Adolf Einsteins filosofier omkring systemerne og metoderne indenfor hovedregning, hovedbrud og at regne den ud.Vi kommer vidt omkring både i DK og Verden. Viborg hvor David besøgte Benjamin Christiansen hvordan det forløb må du høre i denne episode.Vi snakker også om forskellen på handlingen contra personlige angreb.Sammenstoppervihate.Tak David for en dejlig dag.
2022-09-0150 minVinen i mit livEpisode 22: Billig eller dyr?Der er blå tænder for alle pengene når vi ved hjælp af Shiraz kigger nærmere på hvordan pris og kvalitet egentlig hænger sammen i vinens verden: Bliver vinen altid bedre jo dyrere den er eller kan man købe katten i sækken? Det undersøger vi i denne uges episode, som er endnu en i rækken af korte afsnit... eller er det nu også det, for begrænsningens kunst er vist ikke os forundt. Lyt med når vi smager os igennem vinens svar på bland-selv slik, en vin der måske gemmer på en hem...
2022-06-1555 minVinen i mit livEpisode 19: ForårsvinDe kloge siger at Julen varer lige til Påske og på samme dejlige led varer vores Nytårsbobleafsnit tydeligvis lige til midten af Maj. Så ja - vi er tilbage på terrassen i strålende solskin, med sirener i baggrunden, højt humør og krydsede fingre for at der stadig er nogen af jer, der lytter med. Den flotte Lars (formerly known as Lars fra R9 Wine) har sat dagens program sammen til os og uden at afsløre for meget, kan vi vist godt sige at det lugter liiiiidt af vådt egern.
Skål - og rigt...
2022-05-1859 minStophatenuStopHateNu SommerSko A-kønnetKære SommerSkoWillam og du har en fælles gang på KVUC København HF. Det er jeg uendelig glad for, i kan i jeres forskellige tilgang til LGBTQ+, køn og seksualitet det i kan tale sammen om hvad jeg om nogen ved kan være svære temaer at italesætte som ung. I denne episode møder du en ung A-kønnet. Som "Don't give a fuck" omkring hvad andre individer mener og syntes.Vi vil prøve at belyse vanskeligheden i at fra en ung alder, føle sig anderledes end andre på sam...
2022-05-131h 06
Parforhold #UdenFilterGiver stor alderforskel for store udfordringer i parforholdet? - Med Liv Johansen som gæstDer er ofte store fordomme i spil, når 2 mennesker med stor aldersforskel finder sammen. Så det kan kræve en del at stå i mod den kritik og de domme som man som par kan møde fra omverden, men også at stå overfor interne konflikter der opstår på baggrund af det pres parret kan møde fra omverden. Med aldersforskellen kan det også komme i spil at den yngre partner kan føle sig mindreværd end den ældre partner, og der er måske forskel på hvor man hver i sær står i livet i forhol...
2022-05-0956 minStophatenuStopHateNu ExNaziThomas K.O.S.A NationThomas Guffi Vestergaard er præsident i motorcykelklubben KOSA MF. På fredag inviterer motorcykelfællesskabet til åbent hus, hvor man både kan se det nye klubhus og få stillet sin nysgerrighed omkring rygmærker og motorcykler.KOSA MF har afdelinger i både Danmark, Norge, Sverige og Polen. Her er det motorcyklister fra en KOSA-weekend i Danmark.Gamle stole fra Borup Kino er en del af interiøret i KOSA MF?s nye klubhus."Vi er ikke så farlige som vi ser ud".Sådan lyder det indledningsvist i invitationen til åbent hus i m...
2022-04-281h 26StophatenuBenjamin Christiansen StopHateNuBenjamin ChristiansenViborgdreng, Randerstype, kendt TikTokker han har skabt nye fænomener som “Feste med Heste og Iskold” Sange der gør dig “Glad i låget” hvis du har en dårlig dag er det den bedste medicin. William Elmark og jeg kører fra københavn til Viborg for at hente Benjamin. Vi kører ud til min veninde for at optage podcast episoden. Benjamin er glad for at medvirke i vores podcast det giver han udtryk for, vi giver ham en StopHateNu T-shirt som tak for medvirken.I episoden snakker vi om livet. Det a...
2022-03-181h 12Luderliv_Tæsk Tis og sexuel ydmyelse Nødråb HJÆLP OSHvad er seksuelle overgreb:Red Barnet er en NGO-organisation, alle børn har ret til selvbestemmelse over egen krop, samt ikke at blive udsat for seksuelle overgreb. For 40 år siden blev jeg anbragt på børnehjem i dag kaldet et opholdssted eller bosted. Dengang var ydmygelser, tæsk og at blive ignoreret af personalet jeg blev slet ikke mødt set, hørt eller forstået. Det billede er desværre ikke enestående både i 60-erne på Godhavn bedre kendt som (Godhavnsdrengene). Godhavn i dag er magtanvendelser og mistro til de børn, unge der er anbragt der. Overgreb...
2022-03-0637 minStophatenuPutin Muller Ukrine“Putin spreder angst hos børn, unge og voksne i Ukraine”Virkeligheden, hverdagen er overlevelse i kældre og metrostationer 20 meter under jorden. Børnefamilier, kæledyr, mennesker der stuvet sammen “som sild i en tønde”. Angsten, rædslen står malet i disse ansigter alt i mens luftalarmerne lyder, og bomberne regner ned over Ukraine.Giv os en 5- stjernet anmeldelse, hvor du lytter til dine podcast. Teaser for næste episode. Musik Credit @Sigesmundsenhttps://open.spotify.com/artist/3249wmQkRNEIHvcrvGOiY6?si=HD71GXEqSsK95UW-tuHrkg&nd=
2022-02-2730 min
SinnSyn#327 - Sov godt i et sundt livTusenvis av eksperter har et arsenal av råd som skal hjelpe deg til det gode liv, men det er omtrent umulig å ytte til alle sammen. Hva kan vi gjøre?I denne episoden skal jeg tilbake til overordne perspektiver på et sundt liv. Hva vil det si å leve godt, meningsfullt og sundt? Tusenvis av eksperter har et arsenal av råd som skal hjelpe deg til det gode liv, men det er omtrent umulig å lytte til alle sammen. Hvis vi skal følge alle råd, får vi simpelthen ikke tid til å leve. Da er spørsmål...
2022-02-141h 11
Luderliv_Luderliv Trine Torp og SussiNika S2 E4Trine Schøning Torp, født 18. februar 1970 i Glostrup. Gift. Har to børn.MedlemsperiodeFolketingsmedlem for Socialistisk Folkeparti i Nordsjællands Storkreds fra 18. juni 2015.Kandidat for Socialistisk Folkeparti i Fredensborgkredsen fra 2014.Kandidat for Socialistisk Folkeparti i Frederikssundkredsen fra 2014.Kandidat for Socialistisk Folkeparti i Egedalkredsen fra 2014.Parlamentarisk karriereMedlem af Folketingets Præsidium fra 21. juni 2019.Tidligere kirkeordfører, socialordfører, handicapordfører, miljø- og fødevareordfører, ligestillingsordfører og psykiatriordfører.I 10 år solgte hun sex. Nu gælder det et almindeligt liv som mor og kæreste. Men er det rigti...
2022-01-281h 04
Sjæl - samtaler om spiritualitet#20 Lotte Bremer Dahl om integration af emotioner i det spirituelle livLotte Bremer Dahl er en ildsjæl, der til dagligt driver et kursussted. Det gør hun i fra sit naturskønne hjem sammen med sine døtre. Hun er buddhistisk acharya (biskop), men hun er også psykoterapeut, familieopstiller og meditationslærer. Derfor er hendes tilgang til det personlig udvikling og spiritualitet multifacetteret. Det er inspirerende at lytte til Lottes arbejde og personlige tilgang til sit liv - de to dele hænger nemlig tæt sammen. For Lotte er det afgørende at emotioner integreres i vores daglige liv og er en naturlig del af hendes spiritualitet. Lotte taler åbe...
2022-01-131h 04
Bag OmEmma og VictorI dette afsnit interviewer vi søskendeparret Emma og Victor. De bor i plejefamilie og er under efterværn i øjeblikket. De har fulgtes ad hele vejen igennem deres anbringelse og har desuden også boet sammen på børnehjem. De fortæller i dette afsnit, om det at bo på børnehjem, plejefamilie og vi får også snakket om efterværn. Vi er meget taknemmelige for at vi kunne interviewe Emma og Victor, da det er så vigtigt at få anbragte børn og unges historier ud.Grundet stigende smittetal i samfundet, valgte vi at interviewet sk...
2021-12-0536 min
Liv, død & røreEP 7 - Baderomsskrekk, mormontvillinger som lager synthpop & mannepreikKjære alle sammen! Nå har vi endelig fått litt bedre stell på utstyret vårt, så kvaliteten er selvsagt mye bedre. I denne episoden kjører vi på med en skremmende hendelse på badet, vi snakker om noen tidligere mormonske tvillinger som befridde seg selv og bruker musikk som terapi, og vi tar opp hvor viktig det er at menn også kan snakke om følelsene sine. Lang tittel men sånn får det bare bli. Kjærleik!Ta gjerne kontakt med oss på livdodogrore@gmail!
2021-11-2540 minLiv, død & røreEP 6 - Snakk sammen!Dette er den korteste episoden vår hittil. Vi opplever fremdeles litt tekniske problemer, noe som kan høres på lydkvaliteten. Vi jobber med å fikse dette. I mellomtiden var det viktigere å få ut dette budskapet, så vi håper dere hører på likevel! Kjærleik
2021-11-1806 min
Luderliv_Manu Sareen E3Manu Sareen;Jeg er født i Indien og kom til Danmark med min mor og far. Jeg er vokset op i en toværelses lejlighed på Islands Brygge i en typisk arbejderklassefamilie uden bad i hjemmet. Min mor og far gjorde rent på de kommunale lokale om morgen, og de åbnede en lille tøjforretning på Islands Brygge, som de passede efter deres rengøringsarbejde. Jeg har boet på Frederiksberg i 7 år sammen med mine fire børn. Cilja på 24 år, Felix på 21 år, Alvin på 16 år og Nova på 3,5 år. De ældste er begyndt at forlade skuden, så nu bor je...
2021-10-2254 min
Ditt Sinn. Din Kropp. Ditt Liv.Nakkesmerter: Fysiske og Psykiske RotårsakerI denne episoden deler Ingfrid Vigdel og Kenneth Soares deres tanker og erfaringer om hva årsaken (roten) til nakkesmerter kan være. Kropp og sinn henger sammen. Tanker vi gnager på, negative følelser, og valg vi tar i hverdagen har en effekt på vår kropp. Vi mennesker er mer komplekse enn vi tror. Til og med intense opplevelser fra fortiden som har satt emosjonelle spor i kropp og sinn, kan skape spenninger og energi blokkeringer i kroppen vår, som igjen kan manifestere nakkesmerter.Vi deler tips om hva du kan gjøre for å starte prosessen...
2021-09-0356 minBag OmVelkommen til Bag OmNår du lytter til dette intro afsnit, vil du få et indblik i, hvad vores podcast handler om og hvorfor vi har lavet denne. Vi er glade for at du vil lytte med og vi håber du får en større viden, indenfor det at være anbragt og hvordan det hele hænger sammen. Vi har mange spændende afsnit på vej, så hold dig opdateret på Apple Podcast eller Spotify.Hvis du eller I har spørgsmål eller noget, som skal uddybes, så skriv til os på:Kontakt-bagom@hotmail.come...
2021-08-2905 min
Ditt Sinn. Din Kropp. Ditt Liv.Psykiske og Fysiske Rotårsaker Til HodepineI denne episoden deler Ingfrid Vigdel og Kenneth Soares deres tanker og erfaringer om hva årsaken (roten) til hodepine og migrene kan være. Kropp og sinn henger sammen. Tanker vi gnager på, negative følelser, og valg vi tar i hverdagen har en effekt på vår kropp. Vi mennesker er mer komplekse enn vi tror. Til og med intense opplevelser fra fortiden som har satt emosjonelle spor i kropp og sinn, kan skape spenninger og energi blokkeringer i kroppen vår, som igjen kan manifestere hodepine. Vi deler tips om hva du kan gjøre for å sta...
2021-08-2050 min
Hund og HarmoniUtfordringer og ressurser hvordan henger det sammen?Det er når vi løser utfordringer at vi får tilgang på nye ressurser. Vi har med oss en hel del ressurser inn i dette liv og mange av de er ubenyttet, fordi vi lar oss stoppe når vi kjenner utfordringer og alt det rokker ved innvendig. Men det er når vi velger å møte alt som kommer i den forbindelse at vi åpner opp tilgangen. På lik linje som vi bærer ressurser med oss i dette liv, gjør hundene det samme. Både hunden,( kroppen, psyken) og deres sjel. Jeg tror virkelig ikke på tilfeldigh...
2021-08-0831 min
Uafhængig NovaviUafhængig - Hanna alene”Jeg skulle bare videre til et nyt liv, og væk fra det gamle” I sjette afsnit hører du om, at Hanna allerede som 14 årig flytter hjemmefra og nu bor sammen med sin storebror. Hun starter på en ny skole og får pludselig rummelige venner, som anerkender hende på en ny måde. Samtidig kan hun nu for alvor skjule fortiden. Men da de ydre rammer nu er faldet på plads, begynder Hannas indre at blive kaotisk.
Produceret af Novavi Ung Revers, Journalist Jette Smed og Redaktør Dorthe Pontoppidan
2021-06-2806 minDitt Sinn. Din Kropp. Ditt Liv.Mentale og Følelsesmessige Rotårsaker Til RyggproblemerI denne aller første episoden av podcasten Ditt Sinn. Din Kropp. Ditt Liv. Deler Ingfrid Vigdel og Kenneth Soares deres tanker og erfaringer om hva årsaken (roten) til ryggproblemer kan være. Kropp og sinn henger sammen. Tanker vi gnager på, negative følelser, og valg vi tar i hverdagen har en effekt på vår kropp. Vi mennesker er mer komplekse enn vi tror. Til og med intense opplevelser fra fortiden som har satt emosjonelle spor i kropp og sinn, kan skape spenninger og energi blokkeringer i kroppen vår, som igjen kan manifestere smerter i rygg. Hva bære...
2021-05-281h 18
Ditt liv, dine valg.#4 - Påskeferie, livsstilsendring og sjokolade som roper fra skapet!God påske til dere alle - i dag snakker vi litt om livsstilsendring, hvor kjekt det er å være to om å spise litt sunnere, komme seg ut på tur og til og med komme seg på trening. Dørstokkmila blir kanskje litt mindre når man har noen å dra sammen med, og noen som pusher deg når du selv egentlig ikke "har tid" eller lyst. Vi har også en utfordring til dere alle som vi håper dere slenger dere med på!
2021-04-0123 minVinen i mit livEpisode 3 – Osten i Mit LivI denne episode kigger vi nærmere på, hvordan det dér med vin til ost egentlig hænger sammen... Rødvin og ost er jo en klassiker, men hvorfor er det blevet dét? Og virker det overhovedet eller findes der måske et bedre match derude et sted?
Lyt med når vi tygger os igennem det helt store ostebord og smager på Triple Brie, Gruyere, Nora Mundo, Stilton, Sirius - og sidst, men ikke mindst: the one and only Mystery Cheese, i skønne og mindre skønne kombinationer med alt fra Champagne til Barolo. Der...
2021-03-021h 22Uafhængig NovaviUafhængig - Oliver Familien er gået i stykkerI 6. afsnit kan du høre om Oliver, der fortæller om hvordan forældrenes skilsmisse, får hans verden til at falde sammen og om hvordan hans misbrug påvirker familien mere og mere. For Oliver er familien gået i stykker og i afsnittet fortæller Oliver om den smerte og det afsavn han stadig har - selvom han nu er kommet ud af sit misbrug.
2021-01-1906 min
Nu snakker vi om det#28 Frygten for at vælge det forkerte liv, overhale sine bekymringer og og kunsten at holde pauser i konflikterVi er tilbage i 2021 med vores sæson 2 af podcasten. Vi hyggesnakker lidt om året der er gået og hvad vi gerne vil lave mere og mindre af - men ender naturligvis hurtigt ud i forskellige sidespor og diskussioner. Blandt andet Mortens frygt for at vælge den forkerte timeline i sit liv, hvordan venner ændrer sig sammen med andre, angst, at holde pauser og mange andre ting. Vi håber I vil lytte med i 2021. Og så vil vi opfordre til endelig at skrive til os, hvis I har nogle forslag til hvilke emner I synes vi...
2021-01-081h 18
En verden uden sclerose! - ScleroseforeningenSnak sammen 01 - Plads til dit eget livSom barn af en forælder med sclerose kommer man hurtigt til at tage meget ansvar, ikke kun for sin forælder, men for hele familien. Så hvad gør man lige, når man flytter hjemmefra? Og hvordan giver man sig selv lov til at leve sit eget liv, med alt hvad det indebærer af uddannelse, venner og kærester? Mette og Anne Sofie får besøg af Nanna, som er godt i gang med studiet og sit eget liv i Aalborg. Alligevel er der ting, der af og til driller. Som fx kærligheden, at kunne s...
2020-12-1524 min
Guddommelig SexGuddommelig Sex - EP 012 - Utroskab og at åbne for fantasierne sammenProgram 012 - Utroskab og at åbne for fantasierne sammen Et program om hvordan vi kan åbne for et seksuelt eventyr sammen, som vi måske ikke tror på findes. Jeg Robert der er interviewer på denne podcast, har været utro mange gange i mit liv og da jeg ikke ønsker, at skulle leve et liv på den måde, har jeg for flere år siden besluttet mig for, at finde ud hvordan, man kan blive ved med, at få alt det man længes efter med den samme partner, selv efter mange år sammen. Jeg spørger derfor Merlin...
2020-10-1130 min
Martinus KosmologiOT330. Om Martinus liv og hans arbejdeMartinus liv og arbejde
OT330. Spørgetime om Martinus liv og hans arbejde blev afholdt af Ole Therkelsen i Ishøj 09.11.2004 i gruppe af behandlere, terapeuter og healere.
EKSTRA BONUS - VIDEO om Martinus og kosmologien
MARTINUS OG HANS LIVSVÆRK
Det Tredje Testamente
Martinus kaldte sine samlede værker “Det Tredje Testamente”. Det omfatter “Livets Bog” i syv bind, “Det Evige Verdensbillede” i fire bind (symboler med forklaring), “Logik”, “Bisættelse”, “Artikelsamling 1” og 28 småbøger, samt mange båndoptagelser og artikler udkommet i tidsskriftet “Kosmos”.
Martinus' 90-års fødselsdag (11. aug.) fejres i Falkonercentret. 1200 deltagere. Martinus' sidste offentlige fremtræden.Martinus forlader salen samm...
2019-06-051h 00
Storhaug ProductionsPå en benk med Liv Reidun BrakstadPå en benk i Stavanger sammen med Liv Reidun Brakstad. :-)
2019-04-121h 00