Sanando El Coco - Podcast Details

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CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 28-7-2025 LA INSEGURIDAD¿Cuántos de nosotros hemos sentido inseguridad alguna vez? Seguramente más de una y dos veces, pero cuando se convierte en una inseguridad continua... algo sucede. Hoy hablamos de la inseguridad emocional y cómo afecta a nuestras decisiones diarias.2025-07-2820 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 21-07-2025 ESTAR EN TODAS PARTESLas personas que quieren estar en todas partes por miedo a perderse algo, suelen tener o acaban teniendo ansiedad... Hoy Vicenç y Elena hablan sobre ello, y cómo Elena fue deshaciéndose de esa necesidad de estar en todas partes.2025-07-2121 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 14-7-2025 CÓMO SABER SI CAEMOS BIENNo es lo mismo caer bien forzadamente que de manera natural... en la conversación de hoy, Vicenç y Elena os aclararán si sois auténticos o no.2025-07-1424 min

SANANDO EL COCOLA INSEGURIDAD¿Cuántos de nosotros hemos sentido inseguridad alguna vez? Seguramente más de una y dos veces, pero cuando se convierte en una inseguridad continua... algo sucede. Hoy hablamos de la inseguridad emocional y cómo afecta a nuestras decisiones diarias.2025-07-1020 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 7-7-2025 CLAVES PARA TENER PENSAMIENTOS POSITIVOSHoy Vicenç y Elena conversarán sobre cómo influyen los pensamientos, y os darán claves de cómo tener pensamientos positivos.2025-07-0725 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO LA VERGUENZA 30-JUNIO-2025La vergüenza tiene mucho que ver con la última conversación que tuvieron Vicenç y Elena del tema de la perfección, ambas cosas provocan el tener ansiedad. Detrás de la vergüenza existe el miedo, miedo a no estar a la altura, miedo al ridículo, miedo a la burla... Estaros muy atentos a esta conversación, porque seguramente, descubriréis secretos vuestros que no conocíais.2025-06-3022 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 23-JUNIO -2025 LA PERFECCIÓNEn la conversación de hoy, Vicenç y Elena hablan de la perfección, la cual tiene mucho que ver con la ansiedad. ¿Por qué buscamos la perfección? no permitirse ningún fallo, querer hacerlo todo perfecto hace que nuestra ansiedad se asome y a la larga crezcan los síntomas...2025-06-2323 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO LA IMPULSIVIDAD 16-6-2025Ser impulsivo o impulsiva es una característica de la personalidad de una persona con ansiedad, es por eso, que hoy Elena y Vicenç se juntan para hablar de la Impulsividad y la Compulsividad , que no es lo mismo! ¿Cómo sufrió Elena la Impulsividad y cómo la llegó a solucionar? En la conversación de hoy lo descubriréis 2025-06-1624 min

SANANDO EL COCOESTAR EN TODAS PARTESLas personas que quieren estar en todas partes por miedo a perderse algo, suelen tener o acaban teniendo ansiedad... Hoy Vicenç y Elena hablan sobre ello, y cómo Elena fue deshaciéndose de esa necesidad de estar en todas partes.2025-06-1221 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 9-6-2025 LA CULPAEn la conversación de hoy, Vicenç y Elena hablan sobre la culpa y el fracaso. El sentirse culpable es algo habitual cuando se tiene ansiedad, pero, ¿por qué hay ese sentimiento? ¿qué se siente al tenerlo? ¿se llega a superar y cambiar ese sentimiento? Todo esto lo hablamos para ir Sanando el Coco!2025-06-0923 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 2-6-2025 "No salgo de la cama..."Hoy Elena, os comparte cómo vivió ella en primera persona el no querer salir de la cama y cómo empezó a salir comprendiendo la situación. Recordad que podeis seguirnos en instagram donde encontraréis nuestro mail para cualquier consulta, como hizo la chica argentina que menciona Elena en este audio extra.2025-06-0207 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 26-05-2025 LA NEGATIVIDAD Y LOS PENSAMIENTOS INÚTILESEsta vez, Vicenç y Elena se juntan para hablar de la negatividad, cómo afecta y ayuda a tener mayor ansiedad. Además os darán herramientas muy potentes para dejar de tener pensamientos inútiles.2025-05-2625 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 19-05-2025 LA AUTOESTIMAEn esta conversación Vicenç y Elena hablarán sobre la importancia de la autoestima, además os darán consejos de cómo potenciarla y cómo Elena se dio cuenta de su falta de autoestima durante su depresión y ansiedad.2025-05-1924 min

SANANDO EL COCOCÓMO SABER SI CAEMOS BIENNo es lo mismo caer bien forzadamente que de manera natural... en la conversación de hoy, Vicenç y Elena os aclararán si sois auténticos o no.2025-05-1624 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 12-06-2025 LA ACEPTACIÓNEn la conversación de hoy entre Vicenç y Elena hablarán de la aceptación, algo muy importante para superar la ansiedad. Os darán herramientas y consejos muy potentes para implantar en vuestra vida y superar la ansiedad. Además hoy tenéis una conversación más extensa, ya que el tema lo requiere...2025-05-1244 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 5-5-2025 EL MIEDOEn esta nueva conversación nos centramos en el miedo... ¿cómo se puede superar el miedo?, Elena explica cómo superó diferentes miedos que tuvo durante su ansiedad y depresión. Por ejemplo el miedo a viajar en avión y miedo a la muerte, ¿Se pueden superar estos y otros miedos? la respuesta es sí, y hoy os explicamos por qué los tenemos y cómo superarlos.2025-05-0524 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 28-4-2025 LA APARIENCIAHoy hablamos de la apariencia, un problema que tiene mucho que ver con la ansiedad. ¿Por qué queremos aparentar algo que no somos o no vivimos? ¿Qué sucede en las redes sociales con la apariencia? ¿Somos auténticos realmente? todo esto y mucho más en la conversación de hoy...2025-04-2823 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 21-4-2025 EL INICIO DE LA ANSIEDADEn la conversación de hoy Vicenç y Elena hablan sobre los inicios de los síntomas de la ansiedad. Elena explica abiertamente cómo empezó su ansiedad pasando después a una depresión. ¿qué síntomas tenía? ¿qué miedos tenía? ¿cómo consiguió empezar a salir de su casa?2025-04-2124 min

SANANDO EL COCOCLAVES PARA TENER PENSAMIENTOS POSITIVOSHoy Vicenç y Elena conversarán sobre cómo influyen los pensamientos, y os darán claves de cómo tener pensamientos positivos.2025-04-1825 min

CLM Activa RadioSANANDO EL COCO 14-4-2025 NUESTRO COCO, ¿AMIGO O ENEMIGO?Empezamos las conversaciones de Vicenç Alujas y Elena Batista con un tema muy importante como es la mente, nuestro coco... ¿Es real todo que pensamos? ¿podemos cambiar nuestra forma de pensar? ¿por qué nos quedan más los pensamientos negativos que los positivos?. Todo esto y mucho más en la primera conversación de Sanando el Coco!2025-04-1424 min

SANANDO EL COCOLA VERGÜENZALa vergüenza tiene mucho que ver con la última conversación que tuvieron Vicenç y Elena del tema de la perfección, ambas cosas provocan el tener ansiedad. Detrás de la vergüenza existe el miedo, miedo a no estar a la altura, miedo al ridículo, miedo a la burla... Estaros muy atentos a esta conversación, porque seguramente, descubriréis secretos vuestros que no conocíais.2025-03-1422 min

SANANDO EL COCOLA PERFECCIÓNEn la conversación de hoy, Vicenç y Elena hablan de la perfección, la cual tiene mucho que ver con la ansiedad. ¿Por qué buscamos la perfección? no permitirse ningún fallo, querer hacerlo todo perfecto hace que nuestra ansiedad se asome y a la larga crezcan los síntomas...2025-02-1423 min

SANANDO EL COCOEjercicio de Corazas - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Elena os comparte un ejercicio muy potente sobre las corazas que nos vamos construyendo durante la vida. En este ejercicio, entraréis en una reflexión consciente que os dará muchas respuestas a descubrir vuestros miedos.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de SANANDO EL COCO. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2425214 2025-01-1803 min

SANANDO EL COCOLA IMPULSIVIDADSer impulsivo o impulsiva es una característica de la personalidad de una persona con ansiedad, es por eso, que hoy Elena y Vicenç se juntan para hablar de la Impulsividad y la Compulsividad , que no es lo mismo! ¿Cómo sufrió Elena la Impulsividad y cómo la llegó a solucionar? En la conversación de hoy lo descubriréis!2025-01-0924 min

SANANDO EL COCOReflexión de la Culpa - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Elena os explica lo que vivió durante la ansiedad y el sentimiento de culpa, además os hace una reflexión para quienes estéis sintiendo algo parecido.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de SANANDO EL COCO. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2425214 2024-12-2604 min

SANANDO EL COCOLA CULPAEn la conversación de hoy, Vicenç y Elena hablan sobre la culpa y el fracaso. El sentirse culpable es algo habitual cuando se tiene ansiedad, pero, ¿por qué hay ese sentimiento? ¿qué se siente al tenerlo? ¿se llega a superar y cambiar ese sentimiento? Todo esto lo hablamos para ir Sanando el Coco!2024-12-1223 min

SANANDO EL COCO"No salgo de la cama..."Hoy Elena, os comparte cómo vivió ella en primera persona el no querer salir de la cama y cómo empezó a salir comprendiendo la situación. Recordad que podeis seguirnos en instagram donde encontraréis nuestro mail para cualquier consulta, como hizo la chica argentina que menciona Elena en este audio extra.2024-11-2807 min

SANANDO EL COCOLA NEGATIVIDAD Y LOS PENSAMIENTOS INÚTILESEsta vez, Vicenç y Elena se juntan para hablar de la negatividad, cómo afecta y ayuda a tener mayor ansiedad. Además os darán herramientas muy potentes para dejar de tener pensamientos inútiles.2024-11-1425 min

SANANDO EL COCOLA AUTOESTIMAEn esta conversación Vicenç y Elena hablarán sobre la importancia de la autoestima, además os darán consejos de cómo potenciarla y cómo Elena se dio cuenta de su falta de autoestima durante su depresión y ansiedad.2024-10-2424 min

SANANDO EL COCOLA ACEPTACIÓNEn la conversación de hoy entre Vicenç y Elena hablarán de la aceptación, algo muy importante para superar la ansiedad. Os darán herramientas y consejos muy potentes para implantar en vuestra vida y superar la ansiedad. Además hoy tenéis una conversación más extensa, ya que el tema lo requiere...2024-10-0344 min

SANANDO EL COCOEL MIEDOEn esta nueva conversación nos centramos en el miedo... ¿cómo se puede superar el miedo?, Elena explica cómo superó diferentes miedos que tuvo durante su ansiedad y depresión. Por ejemplo el miedo a viajar en avión y miedo a la muerte, ¿Se pueden superar estos y otros miedos? la respuesta es sí, y hoy os explicamos por qué los tenemos y cómo superarlos.2024-09-0524 min

SANANDO EL COCO"Meditación rápida" - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este audio, Elena os explicará el método que utilizó para aprender a meditar con el libro escrito por Vicenç Alujas "Meditación Inmediata", además, Elena le añade un sistema para implantar la meditación en el día a día...Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de SANANDO EL COCO. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2425214 2024-08-2504 min

SANANDO EL COCO"Mente en Blanco" - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy Vicenç os comparte uno de los remedios efectivos para superar la ansiedad. ¿Sabéis que es imposible tener la mente en blanco? es por la red neuronal, pero en este ejercicio que hoy compartimos os daremos la solución a dejar de darle vueltas a la mente...Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de SANANDO EL COCO. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoo...2024-08-2303 min

SANANDO EL COCO"Respiración para momentos de Ansiedad" - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Vicenç, en este capítulo especial para fans, explica la diferencia entre tener ansiedad y depresión, además os dará 3 remedios para ayudaros a superarlas. Escuchando este capítulo, tendréis un ejercicio completo de cómo debemos respirar conscientemente en el momento en que se tienen los síntomas de ansiedad y calmarla en dos minutos...Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de SANANDO EL COCO. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa...2024-08-1910 min

SANANDO EL COCO"La vida con ansiedad" - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Elena os hace una reflexión sobre la ansiedad que sufrió, poco a poco tanto Vicenç como Elena os compartirán conversaciones extras para suscriptores fans. Estas reflexiones y conversaciones extras, no las escucharéis en las suscripciones gratuitas ni en los capítulos habituales, así que no perdáis la oportunidad de ser los privilegiados.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de SANANDO EL COCO. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comun...2024-08-1708 min

SANANDO EL COCOLA APARIENCIAHoy hablamos de la apariencia, un problema que tiene mucho que ver con la ansiedad. ¿Por qué queremos aparentar algo que no somos o no vivimos? ¿Qué sucede en las redes sociales con la apariencia? ¿Somos auténticos realmente? todo esto y mucho más en la conversación de hoy...2024-08-0823 min

SANANDO EL COCOEL INICIO DE LA ANSIEDADEn la conversación de hoy Vicenç y Elena hablan sobre los inicios de los síntomas de la ansiedad. Elena explica abiertamente cómo empezó su ansiedad pasando después a una depresión. ¿qué síntomas tenía? ¿qué miedos tenía? ¿cómo consiguió empezar a salir de su casa?2024-07-0324 min

SANANDO EL COCONUESTRO COCO, ¿AMIGO O ENEMIGO?Empezamos las conversaciones de Vicenç Alujas y Elena Batista con un tema muy importante como es la mente, nuestro coco... ¿Es real todo que pensamos? ¿podemos cambiar nuestra forma de pensar? ¿por qué nos quedan más los pensamientos negativos que los positivos?. Todo esto y mucho más en la primera conversación de Sanando el Coco!2024-06-1224 min

SANANDO EL COCOESTRENAMOS COCO EN JUNIOSanando el Coco desde su experiencia con la depresión y la ansiedad, Elena Batista, presentadora y productora, se juntará con Vicenç Alujas para hablar cada mes de la salud mental.2024-05-1300 min

Abrazos de Esperanzas (ayuda a padres en duelo)De Víctima a Guerrero Navegando el Duelo con Fortaleza 🌟 De Víctima a Guerrero: Navegando el Duelo con Fortaleza 🌟 En este nuevo episodio, exploramos el poder transformador que se encuentra al cambiar la perspectiva de víctima a guerrero en el proceso de crisis por muerte de uno o varios hijos. Nos acompañarán nuestra amiga Coco, Tanatologa y madre de tres hijos que ha partido que comparten visión y sus razones para no permitirnos victimizarnos, mostrando cómo la fortaleza interior puede surgir incluso en los momentos más oscuros. Descubriremos estrategias prácticas para liberarse de la victimización, abrazando la resiliencia y la autenticidad en...2023-11-2820 min

Abrazos de Esperanzas (ayuda a padres en duelo)#57 Mis tres hijos murieron el mismo día. Mi historia de cómo continué viviendoEn esta conmovedora entrega, Coco, una madre valiente que ha experimentado la pérdida inimaginable de sus tres hijos en un mismo día, a causa de un acto de violencia extrema, comparte su poderosa historia de cómo enfrentó la devastadora muerte de sus hijos y ausencia física. A través de su experiencia personal y reflexiones profundas, nos sumergimos en el camino que recorrió y descubrimos cómo es posible seguir adelante y decirle 'SÍ A LA VIDA' incluso en medio del dolor más profundo. Únete a nosotros en este viaje de esperanza y descubre cómo encont...2020-09-0150 min

Bitacora de Aventuras011 - PerúTe saluda Natalita, y por ahí anda mi duende Augusto, que no se si lo oyes todo emocionado. Él es el más fiel compañero que existe, ¿y sabes qué? ¡A ti también te acompaña uno, aunque todavía no lo conozcas! Soy una niña eterna que ayuda a otros a recordar La Gran Ciencia del Balance, contando historias de nuestras aventuras por La Princesa. Junto con Augusto, y muchos otros guías, imparto sesiones de sanación cuántica a todos esos niños eternos que están dispuestos a sanar, reprogramando sus creencias, pero de todo eso...2019-12-2905 min