Sanara Lumineuse - Podcast Details

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LUMINEUSE PODCAST36 - Sortie d'amnésie post-traumatique et inceste maternel - Le témoignage de NinonC'est avec joie qu'aujourd'hui je reçois Ninon sur Lumineuse. Elle vient nous partager son parcours de sortie d'amnésie traumatique, ses premiers flashs puis souvenirs avec des abus dont les bourreaux étaient, comme très souvent, des membres de sa tribu.Je souhaite, au travers de cet épisode, mettre un coup de projecteur sur l'inceste au féminin. Ce fléau existe et parce qu'il existe nous nous devons de donner la parole aux survivants de cet enfer si particulier.Si tu souhaites venir sur Lumineuse déposer ton témoi...2023-11-121h 06

LUMINEUSE PODCAST35 - Peur de parler, sexualité, addictions | Je réponds à vos questionsJe suis très heureuse de vous retrouver pour ce nouvel épisode. Je vous ai demandé sur instagram (@lumineusepodcast) qu'elles étaient vos interrogations du moment. J'y réponds en espérant vous apporter soutien et courage. Prenez soin de vous🤍. Sanara. Compte instagram de Cécile : Cécile Cée (@cecilcee) | Instagram Minuterie : 5:50 Peur de parler 17:27 Cauchemars d'autres bourreaux potentiels ? 25:08 L'inceste m'obsède alors que je n'ai aucun souvenir ...2023-05-261h 44

LUMINEUSE PODCAST34 - Inceste et faux souvenirsComment être sûr que les souvenirs revenus en conscience sont de vrais souvenirs ? Comment être certain que notre cerveau ne nous joue pas des tours ? La première partie de l'épisode est consacré à ce que l'on sait aujourd'hui sur la construction des faux souvenirs. Dans la deuxième partie nous parlons des souvenirs qui arrivent en mémoire lors d'une sortie d'amnésie. Les liens : Expérience sur l'intégration de faux souvenirs : https://youtu.be/ZBFq7UyAbCY Eli...2022-07-2157 min

LUMINEUSE PODCAST33 - Théorie de l'attachement | Les 4 modes d'attachement | John BowlbiCette semaine je vous propose un échange au sujet de la Théorie de l'attachement selon le psychanalyste John Bowlby avec Evelyne. Evelyne est thérapeute de couple, dans sa pratique elle utilise principalement cette théorie dans son approche thérapeutique. La première partie de l'épisode est consacré à la théorie, dans un second temps nous avons échangé sur des exemples concrets afin de mettre en perspective cette théorie qui me semble intéressante à connaître et à explorer. 📌Pour retrouver Evelyne : 2022-05-031h 08 $Parentali\'clés$ Parentali'clés43. Témoignage "La maternité après l'inceste"Pour ce 4 ème épisode témoignage, j'accueille la rayonnante Sanara du compte instagram @sanaralumineuse. ⚠️Cet épisode aborde le sujet des agressions/crimes sexuel.le.s et plus particulièrement de l'inceste. Sanara est venue à mon micro, pour nous parler de son histoire de vie qui a été bouleversée par un des actes les plus traumatisant dans la vie d'un être humain: l'inceste. Lors de cet échange, Sanara se confie sur son parcours de vie, sur sa reconstruction et sur sa vie de maman après l'inceste. 2022-04-2547 min

LUMINEUSE PODCAST32 - Inceste et Guérison | Sortir de l'illusion pour accéder à la guérison des traumatismesUn partage à coeur ouvert au sujet de la guérison. Il y a un amalgame entre trauma et traumatisme, cet amalgame empêche d'accéder à la guérison des traumatismes. J'espère que ce petit partage pourra vous aider dans votre réfléxion intérieure. Avec tout mon amour. Sanara. 📌Pour prendre rendez-vous avec moi : sanaralumineuse@gmail.com 📌Compte insta de la chaîne : 2022-04-1715 min

LUMINEUSE PODCAST31 - Maman de victime d'inceste | Le parcours du combattant | TémoignageCela faisait plusieurs mois que je recherchais un parent afin de venir s'exprimer avec moi sur Lumineuse. Mais attention, pas n'importe quel parent. Je recherchais l'autre parent, celui qui ne savait pas. Il me tenait à cœur de mettre en lumière le parcours de ces parents absolument courageux. Des parents qui se retrouvent pris au piège dans une spirale gargantuesque, judiciaire et thérapeutique, et qui ont pour unique but, faire leur maximum afin de mettre leur enfant en sécurité, allant parfois jusqu'à se mettre hors-la-loi. 2022-03-291h 28

LUMINEUSE PODCASTAnnonce - Groupe privé Facebook Lumineuse PodcastN'hésitez pas à nous y rejoindre et à échanger sur le groupe 😀 Merci de bien penser à répondre aux questions ainsi que d'accepter les règles de la communauté au moment de votre adhésion. Lien groupe privé Lumineuse Podcast : 📌 https://www.facebook.com/groups/lumineusepodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-03-0801 min

LUMINEUSE PODCAST30 - Sexualité et traumatismes sexuels | Réponses d'une sexologueCette semaine j'ai l'immense plaisir de recevoir Joana Jahin, sexologue et thérapeute de couple. Au cours de cet échange riche en informations, Joana a eu la gentillesse et la bienveillance de répondre à vos questions en toute transparence. Se reconstruire lorsqu'on a vécu des traumatismes sexuels est absolument envisageable, tout comme manifester une vie sexuelle épanouissante et enrichissante. J'espère que cet épisode vous apportera des réponses concrètes quant à votre rapport à votre propre sexualité, j'espère également qu'il pourra vous faire déculpabi...2022-02-221h 12

LUMINEUSE PODCAST29 - Maman au-delà de l'inceste - Être mère et survivante - avec Solange SiriCette semaine j'ai la joie de recevoir Solange, créatrice du podcast Maman au-delà de l'inceste, pour échanger avec moi au sujet de la maternité. Solange est une survivante, une douceur lumineuse, qui nous partage aujourd'hui son cheminement l'ayant conduit à embrasser une maternité épanouie. Si toi aussi tu es une guerrière qui a survécu à cet enfer, et que tu doutes quant à ta capacité à incarner une maternité bienveillante, cet épisode devrait te faire du bien. C'est avec beaucoup d'honnêteté que Solange se raconte. M...2022-01-271h 16

Amour, Sexe & VoyageAmour, Sexe & Voyage #34.🎙️SanaraTW : Cet épisode parle de violences intrafamiliales, sexuelles et d'inceste. Si ces sujets sont sensibles pour toi, je t'invite à ne pas l'écouter et à attendre le prochain épisode. ----- Dans cet épisode, c'est Sanara, 35 ans, que j'ai eu le plaisir de recevoir. Sanara parle de son enfance dans un contexte familial très compliqué, de "bulles de protection" chez sa grand-mère et de s'affirmer à l'adolescence, période à laquelle elle tente de camoufler le changement de son corps. Elle évoque aussi ses premiers désirs sexuels et parle de la rencontre avec son premi...2022-01-2345 min

LUMINEUSE PODCAST28 - Inceste et pardon, vie d'après etc... Je réponds à vos questionsL'épisode de cette semaine est consacré à vos questions. Je vous apporte ici ma vision sur ces différents thèmes afin de vous donner matière à réflexion, nul ne détient la vérité, aussi garder à l'esprit que ceci est ma perception, mes clés. Gardez ce qui résonne en vous, ce qui fait sens. 📌Accompagnement individuel : Merci de me contacter à cette adresse pour les prises de rendez-vous : sanaralumineuse@gmail.com 📌Sanara Lumineuse | POD...2022-01-1133 min

LUMINEUSE PODCAST27 - Inceste et idées noires - Quand le suicide devient une option50 %, c'est le pourcentage d'êtres humains qui ont vécu l'inceste et qui tentent de se suicider au cours de leur vie. Malheureusement, nous sommes une population plus à risque que la moyenne, c'est pourquoi il était important pour moi d'aborder ce sujet hautement difficile sur Lumineuse. Je vous souhaite de vous appaiser, je vous souhaite de vous rencontrer pleinement. Avec tout mon amour, Sanara 🤍 ⚡Les différents liens dont je vous parle dans l'épisode...2021-12-2138 min

LUMINEUSE PODCASTQuelques nouvelles + AnnonceJe suis heureuse de pouvoir enfin vous donner quelques nouvelles. J'ai été malade et peine à me remettre, néanmoins cela s'améliore. 📌Si vous désirez entamer un accompagnement individuel avec moi, merci de me contacter à cette adresse : (début des accompagnements en Janvier 2022). sanaralumineuse@gmail.com 📌Mon compte instagram : Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram Je vous retrouve vite pour de nouveaux épisodes. P...2021-12-1413 min

LUMINEUSE PODCAST26 - Trouble dissociatif de l'identité (TDI) - Avec Kara et Epsi du site Partielles.com📌Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram Cette semaine nous partons à la découverte d'un trouble méconnu, à savoir, le trouble dissociatif de l'identité (TDI). Le TDI trouve sa génèse dans des traumatismes vécus au cours de l'enfance, aussi, il me semblait important d'aborder ce sujet sur Lumineuse Podcast. Pour se faire, je reçois Kara et Epsi du blog Partielles.com, qui ont accepté de venir répondre à mes questions. Notre échange a été riche d'informations. Je vous souha...2021-11-161h 02

LUMINEUSE PODCAST25 - Climat incestuel - causes et conséquences📌Me contacter : Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram Le climat incestuel est beaucoup plus répandu qu'on ne l'imagine. Ses conséquences sont lourdes sur la vie de l'enfant ainsi que sur celle du futur adulte qu'il deviendra. Qu'elles sont les causes du climat incestuel ? Qu'elles sont ses conséquences ? Je vous souhaite une très jolie écoute. On passe à l'action : Inceste et inc...2021-11-0239 min

LUMINEUSE PODCAST24 - Blessure émotionnelle et somatisation - avec Aurélia de la page @Blessure.intérieureCette semaine je reçois Aurélia de la page insta @blessure.interieure. Aurélia a créé une page sur laquelle des témoignages de femmes souffrant de somatisations gynécologique et sexuelle, peuvent partager leur expérience et s'entraider afin de trouver des solutions. Généralement, les infections générées par des blessures émotionnelles / traumatiques trouvent une issue favorable lorsqu'enfin nous acceptons de regarder la source de ces maux. 📌Pour retrouver Aurélia : Aurelia de Blessure Intérieur...2021-10-191h 01

LUMINEUSE PODCAST23 - Somatisation et violences sexuelles - Le combat de LiliLorsque nous avons vécu des violences sexuelles, notre corps n'a de cesse de nous crier ses douleurs. Dans le cas où la victime est sous le joug d'une amnésie post-traumatique totale, la source de ses maux reste inexpliquée. La somatisation peut prendre des formes diverses et variées avec, comme seul point de jonction, l'incompréhension de la victime qui se sent seule et désarmée face à ses maux. Cette semaine, nous recevons Lili qui a subi un inceste et qui, depuis son plus jeune âge, souffr...2021-10-051h 15

LUMINEUSE PODCAST22 - Ouvrir sa boîte aux secrets - Amnésie post-traumatiqueCette semaine, je vous parle de l'importance de prendre son temps dans cette épreuve qu'est la sortie d'amnésie post-traumatique. La première partie de l'épisode esr consacrée à pourquoi, selon moi, il est extrêmement destructeur de forcer l'ouverture de sa boîte aux secrets. La deuxième partie est un partage d'outils pouvant vous aider dans cette quête, mais attention tout en douceur. Il est important de prendre conscience du fait que la patience est votre meilleure garde-fou. N'hésitez s...2021-09-2133 min

LUMINEUSE PODCAST21 - Comment transmuter ses émotions destructrices ? Deviens l'alchimiste de ta vieCette semaine nous abordons les émotions destrucrices. La colère et la haine se matérialiseront à un moment où à un autre sur votre chemin. Cette étape est absolument normale. Il est impossible pour l'être humain de se couper de ses émotions. Après avoir vécu des traumatismes aussi violents, il est normal de ressentir des émotions violentes. Je décrypte pour vous pourquoi et comment utiliser ces émotions afin de créer quelque chose de beau et surtout de beaucoup plus adapté à ce que vous désirez matérialiser. ...2021-09-0930 min

LUMINEUSE PODCASTAnnonce - Inscription aux ateliersCes ateliers seront consacrés aux personnes qui ont vécues des violences d'ordre sexuel. Le but va être de cheminer ensemble vers votre propre guérison. Je vous explique tout dans cet épisode. Pour les inscriptions et les réponses aux questions posées dans ce Podcast : 📌sanaralumineuse@gmail.com Je reste à votre dospisition pour vos questions. N'hésitez pas. 📌Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram 2021-09-0317 min

LUMINEUSE PODCAST20 - L'omerta de l'inceste - Et si on ne me croit pas ?Et si on ne me croit pas ? C'est une question absolument légitime que nous nous posons tous à un moment ou à un autre Et lorsque nous parlons, nous nous rendons vite compte que cette peur était absolument fondée. En tout cas en partie. Il est vrai que certaines personnes vous porterons un soutien important au cours de votre parcours, d'autres encore vous tournerons le dos, c'est ainsi. Dans cet épisode nous regardons d'un peu plus près cette peur et les raisons qui peuvent pousser votre entourage à porter le masqu...2021-08-2429 min

LUMINEUSE PODCAST19 - Son combat contre l'inceste - De l'ombre à la lumièreCette semaine je suis heureuse de recevoir Sandra qui vient nous partager un morceau de son histoire. De cette petite fille meurtrie au combat qu'elle mène aujourd'hui avec force et courage. C'est une maman heureuse que j'ai pris plaisir à rencontrer qui se livre avec authenticité. Un grand merci à Sandra pour son passage sur Lumineuse. 📌 Pour retrouver Sandra : Facebook : https://www.facebook.com/Moi-Sandra-3-ans-objet-sexuel-483545135151331/ Youtube : https://youtube.com/channel/UC...2021-08-171h 18

LUMINEUSE PODCAST18 - Introspection - Débuter son chemin initiatique - Les personnagesCette semaine je vous invite à débuter votre parcours d'introspection. Selon moi, la manière la plus simple de débuter ce processus très important est de comprendre la création de nos personnages, comment ils agissent et donc comment les débusquer. Il y aura une suite d'épisodes afin de vous aider dans cette démarche. Si vous souffrez d'amnésie post-traumatique, ce chemin pourra vous aider à mettre de la lumière là où elle n'a aucun accès depuis bien trop longtemps...2021-08-0334 min

LUMINEUSE PODCAST17- Psychogénéalogie - Ce qui se transmet aux générations suivantesCette semaine nous recevons Sophie qui est psychogénéalogiste. Elle vient nous parler de cet outil supplémentaire à la compréhension de nos maux. Parfois on ne trouve pas la cause d'un mal qui nous ronge ou de comportements qui nous animent. Il est possible que ces maux tiennent leur source de nos aïeux. Les liens pour retrouver Sophie : 📌Sophie Psychogénéalogiste (@sophie_psychogenealogie) • Photos et vidéos Instagram 📌Sophie Duverne Psychogénéalogiste Toulon Psychogénéalogie 2021-07-2050 min

LUMINEUSE PODCAST16 - Le mode survie - Comment le reconnaître et en sortir ?Le mode survie est quelque chose d'insidieux. Il vient s'activer sans crier gare et s'en sortir peut s'avérer être une tâche périlleuse. Cette semaine, nous recevons Tess qui vient partager son expérience et sa vision du mode survie. Après avoir débuté un chemin d'introspection, Tess s'est rendu compte, qu'elle même, cheminait en mode pilotage automatique. Forte de son expérience, elle a décidé d'accompagner les êtres, afin de les aider dans ce parcours. Pour retrouver Tess : 📌Une vie cons...2021-07-0655 min

LUMINEUSE PODCAST15- Acceptation - Dire stop au bourreau intérieurDans cet épisode nous partons pour un grand nettotaye intérieur. L'acceptation d'une situation est une étape importante. Je vous donne les clés qui ont fonctionné sur moi. Prenez votre temps, soyez patient. 📌Si vous voulez me parler : Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-06-2240 min

LUMINEUSE PODCAST14- (Partie 3) Inceste et violences sexuelles La reconstruction - les 5 sensCet épisode est la suite des épisodes 8 et 9 sur l'inceste et la dissociation traumatique. Je vous partage des clés, des outils dont j'ai moi-même fait l'expérience . Il est difficile de savoir par où commencer. Je veux me soigner, je veux être heureux mais ce qui m'est arrivé me harcèle. Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous partage la première étape qui m'a permis d'avancer sur ce chemin et qui a été d'une grande efficacité, bien que sous ses premiers aspects cela semble d'une simplicité incroyable. Les choses les plus simples...2021-06-0844 min

LUMINEUSE PODCAST13- Interview - Je ne veux pas d'enfant - Le choix de la non maternitéDans l'épisode d'aujourd'hui Séverine qui est thérapeute et coach échange avec moi sur le non désir de maternité. Enfanter est un choix qui doit être fait en conscience. Les conséquences sur la femme devenue mère par obligation et sur l'enfant arrivé au monde peuvent être terribles à vivre. Aussi, il n'y a aucune honte à se poser cette question : Suis-je certaine de vouloir donner la vie à un être humain qui sera entièrement sous ma responsabilité ? Si tu as fait le choix en conscience de ne pas avoir d'enfa...2021-06-011h 21

LUMINEUSE PODCAST12- Interview Lou Reinnobrac - Astrologie un outil introspectifCette semaine nous partons à la découverte de nous-même grâce à un outil merveilleux, l'astrologie. Lou, qui est astrologue et coach professionnelle, nous fait découvrir cet univers fascinant. Dans une première partie, Lou nous parle de l'astrologie dans les grandes lignes. Une initiation afin d'apprendre à lire votre propre carte natale (les signes, les planètes et les maisons). Afin que vous puissiez décortiquer votre carte natale, je vous invite à vous rendre à l'adresse suivante, de rentrer vos coordonnées de naissance, afin de récupérer votre propre carte du ciel : 📌 Votre Ascend...2021-05-181h 34

LUMINEUSE PODCAST11- Réflexions dérives de la spiritualité - Restons humainUn simple partage de réflexions qui n'était pas plannifié. Je te parle des dérives de la spiritualité. Cet épisode est un coup de coeur (certains appellent cela un coup de gueule) mais c'est bien avec mon coeur que je parle. Pour me retrouver ==> Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram 2021-05-1225 min

LUMINEUSE PODCAST10- Interview Coaching Instant Éclosion - Méditation et LithothérapieCette semaine nous recevons Aline accompagnatrice en développement personnel et spirituel. Aline nous présente les deux outils qu'elle utilise afin d'aider les personnes qu'elle accompagne, à savoir, la méditation et la lithothérapie. => Comment méditer ? => Est-ce que certaines techniques sont à privilégier ? => Au bout de combien de temps pouvons-nous percevoir les bénéfices ? => La lithothérapie, une aide supplémentaire au quotidien => Comment choisir ses pierres ? Comment les décharger / recharger ? Nous avons également balayé plusieurs sujets toujours dans l'optique d...2021-05-0448 min

LUMINEUSE PODCAST9- (Partie 2) Dissociation et Mémoire TraumatiqueComment et pourquoi la dissociation traumatique se met-elle en place ? Quels sont ses symptômes ? Quels sont les astuces misent en place par la victime afin de rester dans cet état dissociatif afin que la mémoire traumatique ne se ravive surtout pas? Voici donc les thèmes abordés dans cet épisode. ⚡ On passe à l'action ==> https://youtu.be/cjUboUN7YL0 Nina Simone - Feeling Good - Avicii Remix - - - Pour t'aider dans ta démarche de reconstruction : 📌 Muriel Salmona Psychiat...2021-04-2032 min

LUMINEUSE PODCAST8- (Partie 1) Inceste et Amnésie post-traumatiqueComment et pourquoi l'amnésie se met en place ? Quels sont les symptômes d'une sortie d'amnésie ? Qu'elles sont les conséquences à court terme d'un tel raz-de-marée qu'est la sortie d'amnésie pour la victime ? Voici les thèmes que j'ai abordé dans cet épisode. Si tu vis quelque chose d'aussi terrible que cela, sache que tu es un être ayant une force intérieur incroyable. Tu sortiras de cette expérience entier et à même de prendre toutes les décisions qui te concerne dans de meilleures dispositions. En n'étant...2021-04-0643 min

LUMINEUSE PODCAST7- Interview Ostéopathie / Corps et Esprit / Blocages émotionnelsCette semaine nous recevons Loïc, Ostéopathe depuis 6 ans. Au cours de cet échange, nous balayons un certain nombre de sujets : - Les blocages mécaniques ; - Les blocages émotionnels / énergétiques ; - La cristalisation des traumatismes ; - Des moyens de guérir ; Nous faisons également des petits détours sur l'alimentation, les maladies psychosomatiques et bien d'autres sujets. Pour échanger avec moi : 📌 Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram ...2021-03-2346 min

LUMINEUSE PODCAST6- L'INTUITIONDans l'épisode d'aujourd'hui je vous parle de l'intuition. D'où provient-elle ? Comment la travailler ? Comment se reconnecter à elle? Ici vous trouverez des clés factuelles qui vous permettront de mieux la comprendre et plus que cela d'en faire votre alliée privilégiée. Je vous souhaite une bonne écoute ! 📌Retrouvez-moi sur instagram Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-03-0931 min

LUMINEUSE PODCAST5- Comment utiliser la loi d'attraction efficacementLa loi d'attraction fonctionne réellement. Il n'y a aucune difficulté à la mettre en place. Néanmoins il y a bien une chose que personne ne te dit : Si tu ne soignes pas tes démons, eux aussi appellent à toi des évènements et toutes tes demandes arrivent à toi également porteuses de cette énergie. Avant d'utiliser la loi d'attraction, il faut s'assurer d'avoir effectué un minimum de travail introspectif. ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ J'utilise la loi d'Attraction mais ça ne fonctionne pas : Ici tu trouveras 3 raisons simples qui t'expliqueront pourquoi ça ne fonctionne pas et comment faire pour obtenir ce que tu désires. Il n'y a qu'un seul o...2021-03-0219 min

LUMINEUSE PODCAST4- Le Symbolisme du chemin de vieCette semaine nous partons à la découverte du symbolisme du chemin de vie. Pour cela, j'ai décidé de prendre comme toile de fond le livre l'Alchimiste de Paulo Coelho. Qu'est-ce que le chemin de vie ? Quel est le but de notre existence ? Comment savoir si oui ou non je suis bien sur mon chemin? 📌Instagram : Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-02-2335 min

LUMINEUSE PODCAST3- Individuation - Carl JungDans l'épisode d'aujourd'hui, je vous parle du processus d'individuation. Afin d'aller à la rencontre de son Soi, l'homme doit entreprendre un cheminement introspectif dans l'optique de concilier les contraires, afin de se rencontrer pleinement. Ce cheminement nous fait prendre conscience de notre persona, ou masque social. Puis, se présente à nous notre propre ombre. Qui est-elle et quel est son message? Nous voyons un peu plus loin les notions d'Anima et d'Animus, notions très importantes afin de trouver son propre équilibre intérieur. 📌Instagram : Sanara...2021-02-1634 min

LUMINEUSE PODCAST2- Vos émotionsDans l'épisode de cette semaine je vous parle de vos émotions. D'où proviennent-elles exactement ? Vous allez comprendre que vos émotions sont des messagers venus vous apprendre quelque chose sur vous-même.L'émotion se matérialise afin de vous donner une chance d'analyser un fait qui s'est produit au sein de votre vie. Parfois le fait est si ancré en nous qu'il est impossible d'y avoir accès, notamment si ce fait s'est produit durant la petite enfance. Néanmoins, le fait d'entrer en introspection et d'analyser l'émotion, permet des trouvailles sur vous-mêm...2021-02-0920 min

LUMINEUSE PODCAST1- Responsabilité individuelleNous sommes dans cet épisode aux portes de ce processus de développement personnel. La responsabilité individuelle est une notion extrêmement importante. Dès lors que vous aurez saisi à quel point vous êtes responsable de vous-même, toutes les notions que nous verrons au fur et à mesure seront plus facile à intégrer mais surtout plus efficaces. Le but du développement personnel est de se retrouver afin d’aller exploiter toutes ses capacités et de créer une vie en adéquation avec qui nous sommes en profondeur. Vous devez être pleinement conscient...2021-02-0220 min

LUMINEUSE PODCAST0 - Présentation LUMINEUSEBienvenue sur le premier épisode du Podcast LUMINEUSE ! Devenir la meilleure version de soi-même est sans doute une rhétorique que vous avez mainte fois entendue, associée à des conseils afin d’y parvenir. Avant toute chose, laissez-moi vous dire que cette expression ne signifie absolument pas que la personne que vous êtes aujourd’hui, est nulle et dénuée d’intérêt, loin de là ! En revanche, elle signifie de manière imagée que la personne que vous êtes aujourd’hui, n’exploite probablement pas à fond toutes les pépites qui sont les siennes...2021-02-0207 min