Shows
Leven, zo eenvoudig kan het zijn#12 Het goud is er al: ontdek wat situaties je willen brengenIn deze twaalfde aflevering onderzoeken Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers hoe je in elke situatie – groot of klein – het aanwezige potentieel kunt leren zien. Niet door er “het beste van te maken”, maar door te erkennen dat het goud er al is, mits je ervoor openstaat. Deze benadering, geïnspireerd door Transformational Presence, nodigt uit tot een houding van nieuwsgierigheid en vertrouwen in het leven. Sander deelt een persoonlijk voorbeeld: twee trainingen gingen niet door vanwege te weinig deelnemers. Aanvankelijk voelde hij teleurstelling, maar door een vraag van een collega – “Waar heb je deze tijd voor gekr...
2026-02-0332 minLeven, zo eenvoudig kan het zijn#11 Een houding van presteren of van lerenIn deze aflevering verkennen Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers het verschil tussen een houding van moeten presteren en een houding van mogen leren. Ze laten zien hoe deze twee benaderingen ons leven en werk beïnvloeden, en wat er mogelijk wordt als we kiezen voor leren in plaats van presteren. Sander deelt hoe hij jarenlang vooral gericht was op presteren: altijd druk om het goed te doen, falen vermijden, en zichzelf beoordelen op resultaten. Dat gaf houvast, maar ook veel spanning. Pas toen hij zichzelf toestond om niet alles te weten en vanuit nieuwsgierigheid te...
2026-01-2036 minLeven, zo eenvoudig kan het zijn#10 Kies je respons, verander de ervaringIn deze tiende aflevering bespreken Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers hoe je kunt bewegen van automatische, vaak onbewuste reacties naar bewuste, gekozen responsen. Ze laten zien hoe je meer regie kunt nemen over je gedrag en interacties, juist in situaties die je als lastig of terugkerend ervaart. Sander en Yvonne verkennen hoe automatische reacties vaak ontstaan uit oude patronen die ooit functioneel waren, maar nu niet meer effectief zijn. Denk aan steeds terugkerende discussies of het gevoel vast te zitten in een bepaald interactiepatroon. Door bewustzijn te ontwikkelen over deze patronen, ontstaat ruimte voor a...
2025-12-2329 minLeven, zo eenvoudig kan het zijn#9 Acceptatie, dankbaarheid en loslatenIn deze negende aflevering verkennen Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers drie fundamentele levenshoudingen: accepteren wat is, dankbaar zijn en loslaten. Ze introduceren deze als een alternatieve invulling van de bekende zorgterm ADL – Algemene Dagelijkse Levensbehoeften – en geven er een diepere, persoonlijke betekenis aan. Sander deelt een ontroerend voorbeeld uit zijn eigen leven: het overlijden van zijn schoonvader. De manier waarop zijn schoonvader zijn naderende einde accepteerde, dankbaar terugkeek op zijn leven en bewust koos voor loslaten, inspireerde Sander en zijn vrouw Maartje tot een vredige omgang met rouw. Dit voorbeeld vormt de basis voor het i...
2025-12-0926 minLeven, zo eenvoudig kan het zijn#8 Drie bronnen van wijsheid: hoofd, hart en buikIn de achtste aflevering van de podcast "Leven, zo eenvoudig kan het zijn" bespreken Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers het thema "Onze drie intelligenties". Ze verkennen hoe we niet alleen ons hoofd, maar ook ons hart en onze buik kunnen gebruiken als informatiebronnen bij het nemen van beslissingen en het omgaan met situaties. Sander introduceert het onderwerp met een quote van een coachee die zichzelf blokkeerde door te veel te denken en daardoor niet in actie kwam. Dit illustreert hoe we vaak geneigd zijn om ons hoofd centraal te stellen, wat kan leiden tot t...
2025-09-0227 minLeven, zo eenvoudig kan het zijn#7 Leven vanuit angst of vertrouwen: een bewuste keuzeIn de zevende aflevering van de podcast "Leven, zo eenvoudig kan het zijn" bespreken Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers het thema "Leven vanuit angst of vertrouwen". Ze verkennen hoe je kunt kiezen om situaties in je leven te benaderen vanuit vertrouwen in plaats van angst. Sander deelt een voorbeeld van zijn dochter die met vriendinnen naar een concert in München ging. Hij en zijn vrouw reageerden heel verschillend: Sander vanuit vertrouwen en zijn vrouw vanuit angst. Dit illustreert hoe je een bewuste keuze kunt maken over je uitgangspunt bij het omgaan met situaties....
2025-07-0826 minLeven, zo eenvoudig kan het zijn#6 Van gejaagdheid naar rust: anders omgaan met tijdIn de zesde aflevering van de podcast 'Leven, zo eenvoudig kan het zijn' bespreken Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers hoe je zo kunt omgaan met tijd dat je in plaats van gejaagdheid rust kan ervaren. Ze verkennen hoe je bewust kunt omgaan met je tijd en aandacht, en hoe je kunt zorgen dat je eigen ritme in balans is met de eisen van je omgeving. Sander deelt een inzicht dat hij kreeg tijdens een community call over de vier niveaus van betrokkenheid in relatie tot tijd. Hij realiseerde zich dat hij vaak in een s...
2025-06-2435 minLeven, zo eenvoudig kan het zijn#5 Van controle naar creativiteit: anders omgaan met de hoe-vraagIn de vijfde aflevering van de podcast "Leven, zo eenvoudig kan het zijn" bespreken Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers hoe je anders kunt omgaan met de hoe-vraag. Ze verkennen hoe je kunt overstappen van een oplossingsgerichte benadering naar een potentieelgerichte benadering, waarbij je je laat leiden door het potentieel dat in een situatie verborgen ligt. Sander legt uit dat de hoe-vraag vaak gericht is op het zoeken naar oplossingen buiten jezelf, wat kan leiden tot een afhankelijke opstelling en onzekerheid. In plaats daarvan kun je je richten op het potentieel van de situatie en j...
2025-06-1034 minLeven, zo eenvoudig kan het zijn#4 Van willen begrijpen naar nieuwsgierig verkennenIn de vierde aflevering van de podcast "Leven, zo eenvoudig kan het zijn" bespreken Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers de overgang van willen begrijpen naar nieuwsgierig verkennen. Ze verkennen hoe je kunt loslaten van de behoefte om alles te begrijpen en in plaats daarvan een nieuwsgierige, verkennende houding kunt aannemen. Sander deelt zijn persoonlijke ervaring waarin hij altijd de oorzaken van situaties wilde begrijpen om de volgende stappen te bepalen. Hij realiseerde zich echter dat dit vaak leidde tot stilstand en rondjes draaien. Door zich open te stellen voor wat er wil ontstaan en n...
2025-05-2728 minLeven, zo eenvoudig kan het zijn#3 Leven vanuit het hart; eerst zijn, dan doenIn de derde aflevering van de podcast "Leven, zo eenvoudig kan het zijn" bespreken Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers het thema "Eerst zijn, dan doen". Ze verkennen hoe je eerst bewust kunt zijn van wie je bent en welke energie je uitstraalt, voordat je overgaat tot actie. Dit principe, geïnspireerd door Transformational Presence, helpt om met meer rust en effectiviteit te handelen. Yvonne deelt haar ervaring met het boek van Alan Seale, waarin ze leerde dat je situaties kunt benaderen vanuit zijn of doen. Ze ontdekte dat het belangrijk is om bewust te zi...
2025-05-1333 minLeven, zo eenvoudig kan het zijn#2 Meebewegen met het leven; de sleutel tot innerlijke rustIn de tweede aflevering van de podcast "Leven, zo eenvoudig kan het zijn" bespreken Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers het thema "Meebewegen met het leven als sleutel tot het ervaren van innerlijke rust". Ze verkennen hoe je kunt leren om met het leven mee te bewegen in plaats van er krampachtig controle over te willen houden. Sander deelt een concreet voorbeeld uit een coachingsessie* waarin een manager boos was omdat hij niet betrokken was bij een belangrijk onderzoek binnen zijn afdeling. Door zijn perspectief te veranderen, ontdekte de manager dat hij de situatie kon benutten om zijn eigen...
2025-04-2832 minLeven, zo eenvoudig kan het zijn#1 Van drama naar kans: vier manieren om situaties te benaderenIn de eerste aflevering van de podcast "Leven, zo eenvoudig kan het zijn" bespreken Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers hoe je kunt kiezen hoe je je tot situaties verhoudt, geïnspireerd op de principes van Transformational Presence. Sander deelt zijn persoonlijke verhaal over hoe de geboorte van zijn zoon Thijs, die een ernstige verstandelijke beperking heeft, zijn kijk op het leven heeft veranderd. Hij legt uit hoe hij via Transformational Presence leerde om situaties vanuit verschillende niveaus van betrokkenheid te benaderen, wat leidde tot meer innerlijke rust en een andere manier van zijn. Yvonne en...
2025-04-2845 minLeven, zo eenvoudig kan het zijnIntroductie Leven, zo eenvoudig kan het zijnDe podcastserie 'Leven, zo eenvoudig kan het zijn' wordt gepresenteerd door Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers. In deze serie delen zij hun persoonlijke inzichten en ervaringen met de principes van Transformational Presence, een benadering van leven, leiderschap en coaching ontwikkeld door Alan Seale. Waar gaat de podcast over?In deze podcast ontdek je manieren om met situaties om te gaan die leiden tot meer innerlijke rust, plezier en vrijheid in het leven. Sander en Yvonne bespreken hoe je door een andere bril naar je eigen leven kunt kijken en zo meer balans e...
2025-04-2205 min
Expertboek Ondernemers Podcast#10 In 10 stappen intuitief coachen (met auteur Sander van Eekelen)'Ik had nooit gedacht dat ik in 6 weken een boek zou kunnen schrijven', zei auteur Sander van Eekelen in dit auteursinterview. Hij schreef in 6 weken zijn boek 'In 10 stappen intuïtief coachen'.
Sander legt in deze aflevering uit wat intuïtief coachen is en vertelt waarom hij dit boek heeft geschreven en hoe hij dit in 6 weken heeft gedaan.
🎁 Download de gratis Checklist Intuïtief Coachen gratis via de website van Sander: https://shiftshappen.nl/nl/
✍️ Wil je na het beluisteren van deze podcast zelf ook een boek schrijven? Volg dan gratis...
2024-05-3115 min