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Heavenly Mental – Über Gott und die PsycheWürde weitergeben© ERF / Jan Werner
Ob in Erziehung, Schule oder im Alltag: In unserer Gesellschaft ist Shaming zur Gewohnheit geworden. Aber wie können wir Würde statt Scham weitergeben, gerade an unsere Kinder?
In dieser Folge sprechen Sandra und Katrin über den Unterschied zwischen gesunden Grenzen und verletzter Würde, warum Scham sich so tief einprägt – und wie wir mit Worten, Vertrauen und Annahme echte Würde weitergeben können.
Hast du Fragen oder Feedback? Schreib uns eine Mail an studio@erfjess.de
Bibelstellen:
Buch Sprüche (verschiedene Stellen, u. a. zu Kritik, I...
2025-11-2323 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheWürde weitergeben© ERF / Jan Werner
Ob in Erziehung, Schule oder im Alltag: In unserer Gesellschaft ist Shaming zur Gewohnheit geworden. Aber wie können wir Würde statt Scham weitergeben, gerade an unsere Kinder?
In dieser Folge sprechen Sandra und Katrin über den Unterschied zwischen gesunden Grenzen und verletzter Würde, warum Scham sich so tief einprägt – und wie wir mit Worten, Vertrauen und Annahme echte Würde weitergeben können.
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Bibelstellen:
Buch Sprüche (verschiedene Stellen, u. a. zu Kritik, I...
2025-11-2323 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheScham und Würde© ERF / Jan Werner
Die Würde des Menschen ist unantastbar, so steht es im Grundgesetz. Aber was bedeutet das konkret für unser Leben? In dieser Folge sprechen Sandra und Katrin darüber, woher unsere Würde wirklich kommt, warum Scham so oft ihr größter Gegenspieler ist, und wie wir lernen können, befreit und „unverschämt“ zu leben.
Außerdem geht es um die Frage: Was kann ich tun, wenn ich in einem christlichen Umfeld direkt oder subtil beschämt werde?
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Bibelste...
2025-11-0938 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheScham und Würde© ERF / Jan Werner
Die Würde des Menschen ist unantastbar, so steht es im Grundgesetz. Aber was bedeutet das konkret für unser Leben? In dieser Folge sprechen Sandra und Katrin darüber, woher unsere Würde wirklich kommt, warum Scham so oft ihr größter Gegenspieler ist, und wie wir lernen können, befreit und „unverschämt“ zu leben.
Außerdem geht es um die Frage: Was kann ich tun, wenn ich in einem christlichen Umfeld direkt oder subtil beschämt werde?
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2025-11-0938 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheWarum bist du nicht so heilig, wie du sein sollst?© ERF / Jan Werner
Harmonie, Liebe, Akzeptanz – so stellt man sich christliche Gemeinschaft oft vor. Die Realität sieht jedoch manchmal anders aus: Tabuthemen und Perfektionsdruck stören das Miteinander.
In dieser Folge sprechen Sandra und Katrin über die Mechanismen von Scham in Gemeinden, wie Leistungsdenken den Glauben vergiftet – und wie Ehrlichkeit, Vertrauen und echte Beziehungen dagegen helfen können.
Außerdem geht es um die Frage: Was kann ich tun, wenn ich in einem christlichen Umfeld direkt oder subtil beschämt werde?
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2025-10-2645 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheWarum bist du nicht so heilig, wie du sein sollst?© ERF / Jan Werner
Harmonie, Liebe, Akzeptanz – so stellt man sich christliche Gemeinschaft oft vor. Die Realität sieht jedoch manchmal anders aus: Tabuthemen und Perfektionsdruck stören das Miteinander.
In dieser Folge sprechen Sandra und Katrin über die Mechanismen von Scham in Gemeinden, wie Leistungsdenken den Glauben vergiftet – und wie Ehrlichkeit, Vertrauen und echte Beziehungen dagegen helfen können.
Außerdem geht es um die Frage: Was kann ich tun, wenn ich in einem christlichen Umfeld direkt oder subtil beschämt werde?
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2025-10-2645 min
ERF Plus (Podcast)ERF Plus - Aktuell Heavenly Mental - Über Gott und die Psyche© M.T ElGassier/unsplash
Das Leben könnte so schön sein – wenn nur die Angst nicht wäre! Dabei ist Angst ein nützliches Gefühl, das Leben retten kann. Was können wir tun, wenn zu viel Angst uns hindert, das Leben zu genießen? Und wie lernen wir, mit der Angst umzugehen und uns mit ihr zu versöhnen?
ERF Jess-Redakteurin Katrin Faludi und die Psychotherapeutin Sandra Erbach sprechen darüber in ihrem neuen Podcast, wo sie zu einem erneuerten Denken ermutigen wollen.
► Direkt zum Podcast Heavenly Mental
Autor: Katrin Faludi
G...
2025-10-1403 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheNEU gemacht© ERF / Jan Werner
Sich optimieren, am besten alles richtig machen – wer kennt diesen Druck nicht? Doch Perfektion ist eine Illusion und die Scham, daran zu scheitern, ein schlechter Ratgeber.
In dieser Folge sprechen Sandra und Katrin darüber, wie du alte Glaubenssätze entlarven kannst, warum deine Würde nicht von deiner Leistung abhängt und wie Gottes Zusagen über dein Leben deine Identität prägen. Außerdem gibt es praktische Übungen, wie du Scham in Würde verwandeln kannst.
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Bibelstellen...
2025-10-1252 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheNEU gemacht© ERF / Jan Werner
Sich optimieren, am besten alles richtig machen – wer kennt diesen Druck nicht? Doch Perfektion ist eine Illusion und die Scham, daran zu scheitern, ein schlechter Ratgeber.
In dieser Folge sprechen Sandra und Katrin darüber, wie du alte Glaubenssätze entlarven kannst, warum deine Würde nicht von deiner Leistung abhängt und wie Gottes Zusagen über dein Leben deine Identität prägen. Außerdem gibt es praktische Übungen, wie du Scham in Würde verwandeln kannst.
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Bibelstellen...
2025-10-1252 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheReklamation© ERF / Jan Werner
Wer sagt eigentlich, dass man seine Scham behalten müsste? Wie fehlerhafte Ware auch kann man sie nämlich umtauschen. Wer dir deine unnötige Scham abnimmt und was du dafür stattdessen bekommst?
Darüber reden Sandra und Katrin in dieser Folge.
(P.S.: Für diesen Umtausch brauchst du keinen Kassenzettel!)
Hast du Fragen oder Feedback? Schreib uns eine Mail an studio@erfjess.de
Bibelstellen:
Psalm 139,1 ff.
Johannes 4
Johannes 8,1–11
Johannes 16,33
Römer 6,6
Epheser 2,15–16
Epheser 4,22
Epheser 4,23–24
Kolosser 3,9
Kolosser 3,10
Psy...
2025-09-2829 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheReklamation© ERF / Jan Werner
Wer sagt eigentlich, dass man seine Scham behalten müsste? Wie fehlerhafte Ware auch kann man sie nämlich umtauschen. Wer dir deine unnötige Scham abnimmt und was du dafür stattdessen bekommst?
Darüber reden Sandra und Katrin in dieser Folge.
(P.S.: Für diesen Umtausch brauchst du keinen Kassenzettel!)
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Bibelstellen:
Psalm 139,1 ff.
Johannes 4
Johannes 8,1–11
Johannes 16,33
Römer 6,6
Epheser 2,15–16
Epheser 4,22
Epheser 4,23–24
Kolosser 3,9
Kolosser 3,10
Psy...
2025-09-2829 minERF Plus (Podcast)ERF Plus - Aktuell Befreit von Angst leben© ERF
Der Lebenshilfe-Podcast „Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche“ von ERF Jess hat viele Menschen ermutigt, ihre Ängste anzugehen. Jetzt gibt es den erfolgreichen Podcast als Buch: Die Psychotherapeutin Sandra Erbach und ERF Jess-Redakteurin Katrin Faludi erklären zugewandt und lebensnah, wie Angst funktioniert, aber vor allem, wie man befreit davon leben kann. Dabei vereint das Buch Glaube und Psychotherapie in bisher noch nicht dagewesener Form.
Autor: Saskia Klingelhöfer
Gerne stellen wir Ihnen unsere Inhalte zur Verfügung. Und würden uns sehr freuen, wenn Sie unsere Arbeit mit Ihrer Spende fördern. Herzlichen Dan...
2025-09-1802 min
Der FlügelverleihÄngste überwinden - mit Sandra Erbach & Katrin FaludiIn dieser Folge geht es um Angst - etwas, dass wir alle kennen. Du erfährst, warum Angst ein sinnvolles Gefühl ist, wie sie jedoch auch krank machen kann, und was du konkret tun kannst, um wieder zu innerer Stärke zu finden. Unsere Gäste haben mit 'Heavenly Mental' ein Buch geschrieben, in dem es ganz praktisch darum geht, seine eigenen Ängste zu verstehen und einen gesunden Umgang damit zu finden. Lass dich ermutigen - Veränderung ist möglich! Übrigens: Unsere Gäste haben auch einen eigenen Podcast: Er stammt von ERF Jess und heißt wie das Buch...
2025-09-151h 05Heavenly Mental – Über Gott und die PsycheScham und Schuld© ERF / Jan Werner
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Scham und Schuld? Und warum gehen diese beiden Gefühle so oft Hand in Hand?
Sandra und Katrin erklären, welcher Sinn hinter Scham und Schuld steckt und was sie unterscheidet. Denn nicht immer, wenn du dich schämst, bist du zugleich auch schuldig.
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Bibelstellen:
Römer 8,33
Römer 8,26
Hebräer 10,10
Offenbarung 1,6
Psychotherapie finden:
- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kb...
2025-09-1437 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheScham und Schuld© ERF / Jan Werner
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Scham und Schuld? Und warum gehen diese beiden Gefühle so oft Hand in Hand?
Sandra und Katrin erklären, welcher Sinn hinter Scham und Schuld steckt und was sie unterscheidet. Denn nicht immer, wenn du dich schämst, bist du zugleich auch schuldig.
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Bibelstellen:
Römer 8,33
Römer 8,26
Hebräer 10,10
Offenbarung 1,6
Psychotherapie finden:
- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kb...
2025-09-1437 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheGrenzen und Mauern© ERF / Jan Werner
Wir alle wünschen uns gesunde, funktionierende Beziehungen. Doch viele Beziehungen sind überlagert von Scham. Wie schleicht sich die Scham ein und worauf weist sie hin? In welchen Fällen wird die Scham toxisch und wo droht Gefahr?
Sandra und Katrin erklären, wie du deine Beziehungen frei von Scham und mit Würde gestalten kannst.
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Psychotherapie finden:
- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Ab 15. Sep...
2025-08-3136 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheGrenzen und Mauern© ERF / Jan Werner
Wir alle wünschen uns gesunde, funktionierende Beziehungen. Doch viele Beziehungen sind überlagert von Scham. Wie schleicht sich die Scham ein und worauf weist sie hin? In welchen Fällen wird die Scham toxisch und wo droht Gefahr?
Sandra und Katrin erklären, wie du deine Beziehungen frei von Scham und mit Würde gestalten kannst.
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Psychotherapie finden:
- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Ab 15. Sep...
2025-08-3136 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsychePeinlich, peinlich!© ERF / Jan Werner
Peinlichkeit, Bodyshaming, Fremdschämen, falsche Scham: Die Scham kennt viele Spielarten. Wie lernst du, hilfreicher von nicht hilfreicher Scham zu unterscheiden? Und was kannst du tun, wenn dir mal eine Peinlichkeit passiert (und das wird es!)?
Sandra und Katrin reden in “Heavenly Mental” über die verschiedenen Varianten der Scham, wie sie funktionieren und was du tun kannst, wenn die Scham dich überkommt.
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Psychotherapie finden:
- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arzt...
2025-08-1750 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsychePeinlich, peinlich!© ERF / Jan Werner
Peinlichkeit, Bodyshaming, Fremdschämen, falsche Scham: Die Scham kennt viele Spielarten. Wie lernst du, hilfreicher von nicht hilfreicher Scham zu unterscheiden? Und was kannst du tun, wenn dir mal eine Peinlichkeit passiert (und das wird es!)?
Sandra und Katrin reden in “Heavenly Mental” über die verschiedenen Varianten der Scham, wie sie funktionieren und was du tun kannst, wenn die Scham dich überkommt.
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- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arzt...
2025-08-1750 minHeavenly Mental – Über Gott und die Psyche"Ich schäme mich, also bin ich"© ERF / Jan Werner
Sag mal, schämst du dich nicht? Oh, doch! Wie oft ertappst du dich dabei, dass du dich schämst? Wie oft hindert dich deine Scham daran, zu tun, was du eigentlich möchtest? Nagt sie an deinem Selbstwert, deinen Beziehungen? Dann ist es höchste Zeit, etwas daran zu ändern!
Wir starten in die neue Staffel von „Heavenly Mental“. Sandra und Katrin erklären dir, was es mit dem Gefühl „Scham“ auf sich hat, und nehmen dich mit auf die Reise zu mehr Freiheit, Gelassenheit und Würde.
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2025-08-0354 minHeavenly Mental – Über Gott und die Psyche"Ich schäme mich, also bin ich"© ERF / Jan Werner
Sag mal, schämst du dich nicht? Oh, doch! Wie oft ertappst du dich dabei, dass du dich schämst? Wie oft hindert dich deine Scham daran, zu tun, was du eigentlich möchtest? Nagt sie an deinem Selbstwert, deinen Beziehungen? Dann ist es höchste Zeit, etwas daran zu ändern!
Wir starten in die neue Staffel von „Heavenly Mental“. Sandra und Katrin erklären dir, was es mit dem Gefühl „Scham“ auf sich hat, und nehmen dich mit auf die Reise zu mehr Freiheit, Gelassenheit und Würde.
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2025-08-0354 minERF Plus (Podcast)ERF Plus - Aktuell In der Freude liegt die Kraft© ERF
Der 24. Juli ist der „Internationale Tag der Freude“. Zu diesem Anlass erklärt Psychotherapeutin Sandra Erbach, warum für uns das Gefühl der Freude so wichtig ist und wie wir sogar lernen können, uns zu freuen.
Gerne stellen wir Ihnen unsere Inhalte zur Verfügung. Und würden uns sehr freuen, wenn Sie unsere Arbeit mit Ihrer Spende fördern. Herzlichen Dank! Jetzt spenden
2025-07-2402 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheTrailer: Staffel 2 – Raus aus der Scham!© ERF / Jan Werner
In der 2. Staffel dreht sich alles um eine Verwandte der Angst: Scham. Was sind die Mechanismen der Scham? Warum haben wir überhaupt Schamgefühl? Wie gehe ich damit um und wie werde ich Scham los, um befreiter zu leben? Finde es heraus! Am 3. August 2025 startet die neue zweite Staffel von Heavenly Mental mit Sandra und Katrin!
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Psychotherapie finden:
- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Ab 15. September neu: “He...
2025-07-2002 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheTrailer: Staffel 2 – Raus aus der Scham!© ERF / Jan Werner
In der 2. Staffel dreht sich alles um eine Verwandte der Angst: Scham. Was sind die Mechanismen der Scham? Warum haben wir überhaupt Schamgefühl? Wie gehe ich damit um und wie werde ich Scham los, um befreiter zu leben? Finde es heraus! Am 3. August 2025 startet die neue zweite Staffel von Heavenly Mental mit Sandra und Katrin!
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- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Ab 15. September neu: “He...
2025-07-2002 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheFOMO – Fear Of Missing Out© ERF / Jan Werner
Das Leben ist kurz, mach das Beste draus: Triff die richtigen Entscheidungen! Nimm so viel wie möglich mit! Mach den besten Job, reise viel, wohne stylish, such den tollsten Partner, sei immer informiert und dabei auch noch in deiner besten Shape ... Das ist der Anspruch an unser Leben heute und das macht Stress. Oder auch: FOMO – Fear Of Missing Out.
Sandra und Katrin sprechen darüber, warum es uns glücklicher machen kann, scheinbar Wichtiges auch einfach mal sausen zu lassen und Dinge bewusst zu verpassen – in dieser Sonderfolge, bevor die nächste Staffel beg...
2025-06-291h 04Heavenly Mental – Über Gott und die PsycheFOMO – Fear Of Missing Out© ERF / Jan Werner
Das Leben ist kurz, mach das Beste draus: Triff die richtigen Entscheidungen! Nimm so viel wie möglich mit! Mach den besten Job, reise viel, wohne stylish, such den tollsten Partner, sei immer informiert und dabei auch noch in deiner besten Shape ... Das ist der Anspruch an unser Leben heute und das macht Stress. Oder auch: FOMO – Fear Of Missing Out.
Sandra und Katrin sprechen darüber, warum es uns glücklicher machen kann, scheinbar Wichtiges auch einfach mal sausen zu lassen und Dinge bewusst zu verpassen – in dieser Sonderfolge, bevor die nächste Staffel beg...
2025-06-291h 04Heavenly Mental – Über Gott und die PsycheLebenszeichen© ERF
Heavenly Mental macht Pause. Sandra und Katrin bereiten ein neues Thema vor und machen sich zugleich an neue spannende Projekte. Ein klein wenig verraten sie schon jetzt.
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- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Copyright Artwork: ERF Jess / Artwork Design & Illustration: Yumi Kanezaki
Gerne stellen wir Ihnen unsere Inhalte zur Verfügung. Und würden uns sehr freuen, wenn Sie unsere Arbeit mit Ihrer Spende förd...
2025-01-1205 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheWenn der Gegenwind kommt© ERF
Machen wir uns nichts vor: Auch, wer gelernt hat, mit seiner Angst umzugehen, wird Rückfälle erleben. Plötzlich ist die Angst wieder da – was dann? Sandra und Katrin packen für euch einen Notfallkoffer mit Strategien, die bei akuten Rückfällen helfen. Und eine kleine Geschenkebox gibt’s obendrauf.
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- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Bibelstellen:
1. Johannes 5,2
Zefanja 3,17
Psalm 139,5
Hebräer...
2024-12-2956 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheLass die Angst zu!© ERF
Achtung, jetzt wird’s ungemütlich! In dieser Folge führen Sandra und Katrin dich mitten in die Angst hinein. Exposition heißt das therapeutische Verfahren und ist eine wirksame Methode, um Angst in kleinen Schritten beherrschen zu lernen. Bist du bereit?
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Psychotherapie finden:
- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Bibelstellen:
Josua 1,9
Epheser 6
2. Korinther 10,4
Philipper 1,6
Epheser 3,16
Copyright Artwork: ERF Jess / Artwork Design...
2024-12-1553 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheRaus aus dem Vermeiden!© ERF
Dinge vermeiden, die Angst machen, fühlt sich im ersten Moment gut an. Langfristig aber verstärkt das Vermeiden die Angst und kann so die Lebensgestaltung einschränken. Deshalb ist es wichtig, ins Handeln zu kommen. Sandra und Katrin sprechen über typische Vermeidungssituationen und welches Verhalten wirklich gegen Angst hilft.
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- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Bibelstellen:
Psalm 37
Jesaja 40,31
Philipper 3,14
Johannes 6,68
Josua 1,9...
2024-12-0154 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheUngünstige Denkstile entlarven und neues Denken lernen© ERF
Negative Denkstile sind Futter für Angst, doch oft sind uns solch eingefahrene Muster gar nicht bewusst. Sandra und Katrin erklären die häufigsten Denkfallen mit ihren Auswirkungen und zeigen, wie man aus Schwarz-Weiß-Denken, Vermeidung, Katastrophisieren & Co. wieder herausfindet.
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- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Bibelstellen:
1. Petrus 5,7
Psalm 139
2. Korinther 10,4-5
1. Johannes 4,4
Römer 12,2
Copyright Artwork: ERF Jess / Artwo...
2024-11-1756 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheGedanken erneuern© ERF
Wie wir denken, hat sehr viel mit unseren Gewohnheiten zu tun. Dort können wir ansetzen. Denn was wäre, wenn wir aus der Gewohnheit negativer Denkmuster ausbrechen und uns Gedanken angewöhnen, die uns weiterhelfen? Wie das geht, erklären Sandra und Katrin in dieser Folge.
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Psychotherapie finden:
- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Bibelstellen:
Epheser 4,22-24
1. Mose 1,26-27
Klagelieder 3,20-23
Sprüche 4,23
2024-11-0342 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheGedanken erneuern© ERF
Wie wir denken, hat sehr viel mit unseren Gewohnheiten zu tun. Dort können wir ansetzen. Denn was wäre, wenn wir aus der Gewohnheit negativer Denkmuster ausbrechen und uns Gedanken angewöhnen, die uns weiterhelfen? Wie das geht, erklären Sandra und Katrin in dieser Folge.
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Psychotherapie finden:
- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Bibelstellen:
Epheser 4,22-24
1. Mose 1,26-27
Klagelieder 3,20-23
Sprüche 4,23
2024-11-0342 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheNeues Denken lernen – Teil 2© ERF
Dass Grübeln Probleme löst oder sogar gegen Angst hilft, ist eine Illusion. Nichts wird besser durch Grübeln – und trotzdem verfallen wir ihm so oft. Damit ist jetzt Schluss. Sandra und Katrin haben wirkungsvolle Übungen gegen das Grübeln und Tipps, was wirklich gegen Angstgedanken hilft.
Hast du Fragen oder Feedback? Schreib uns eine Mail an studio@erfjess.de
Psychotherapie finden:
- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Bibelstellen:
Sprüche 4,23
Lukas 6,45
Epheser 4,22-24
Epheser 6, 11-17
2 Kor...
2024-10-2036 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheNeues Denken lernen – Teil 2© ERF
Dass Grübeln Probleme löst oder sogar gegen Angst hilft, ist eine Illusion. Nichts wird besser durch Grübeln – und trotzdem verfallen wir ihm so oft. Damit ist jetzt Schluss. Sandra und Katrin haben wirkungsvolle Übungen gegen das Grübeln und Tipps, was wirklich gegen Angstgedanken hilft.
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Psychotherapie finden:
- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Bibelstellen:
Sprüche 4,23
Lukas 6,45
Epheser 4,22-24
Epheser 6, 11-17
2 Kor...
2024-10-2036 min
ERF Jess - TalkwerkAusbrechen© ERF
Benjamin Utz erzählt von seinem krassen Weg durch die Darmerkrankung Colitis ulcerosa. Nach schweren Operationen, den Tod vor Augen, kämpft er sich zurück ins Leben.
Als Sandra Erbach am eigenen Leib erfährt wie Gott von Ängsten frei machen kann, entscheidet sie sich für das Psychologiestudium. Die approbierte Psychotherapeutin in Verhaltenstherapie spricht im Talkwerk sowohl aus fachlicher als auch aus persönlicher Perspektive über das Thema Angst.
Emmely Rebhahn leidet seit frühester Jugend unter Depressionen. Weil ihr Leben sich haltlos anfühlt, versucht sie unter anderem bei der Plattform OnlyFans Halt...
2024-10-1856 minERF Jess - TalkwerkAusbrechen© ERF
Benjamin Utz erzählt von seinem krassen Weg durch die Darmerkrankung Colitis ulcerosa. Nach schweren Operationen, den Tod vor Augen, kämpft er sich zurück ins Leben.
Als Sandra Erbach am eigenen Leib erfährt wie Gott von Ängsten frei machen kann, entscheidet sie sich für das Psychologiestudium. Die approbierte Psychotherapeutin in Verhaltenstherapie spricht im Talkwerk sowohl aus fachlicher als auch aus persönlicher Perspektive über das Thema Angst.
Emmely Rebhahn leidet seit frühester Jugend unter Depressionen. Weil ihr Leben sich haltlos anfühlt, versucht sie unter anderem bei der Plattform OnlyFans Halt...
2024-10-1856 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheNeues Denken lernen – Teil 1© ERF
Angst lässt uns oft denken, wir hätten ihr nichts entgegenzusetzen. Doch das stimmt nicht. Wir besitzen ein kraftvolles Instrument, mit dem wir unsere Angst in die Schranken weisen können: unsere Gedanken. Sandra und Katrin klären, wie Angst und Gedanken zusammenhängen.
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- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Bibelstellen:
Sprüche 4,23
Lukas 6,45
Epheser 4,22-24
Epheser 6, 11-17
2 Korinther 10,4-5
Nac...
2024-10-0650 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheNeues Denken lernen – Teil 1© ERF
Angst lässt uns oft denken, wir hätten ihr nichts entgegenzusetzen. Doch das stimmt nicht. Wir besitzen ein kraftvolles Instrument, mit dem wir unsere Angst in die Schranken weisen können: unsere Gedanken. Sandra und Katrin klären, wie Angst und Gedanken zusammenhängen.
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Bibelstellen:
Sprüche 4,23
Lukas 6,45
Epheser 4,22-24
Epheser 6, 11-17
2 Korinther 10,4-5
Nac...
2024-10-0650 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheAngststörungen© ERF
Angst hat jeder mal, aber ab wann sprechen wir eigentlich von einer Angststörung? Was löst übermäßige Angst aus und wie können wir durch neue Erfahrungen lernen, diese zu überwinden? Sandra und Katrin reden über Angst, die krank macht, und warum wir ihr trotzdem nicht hilflos ausgeliefert sind.
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- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Copyright Artwork: ERF Jess / Artwork Design & Illustration: Yumi Kanezaki
Gerne s...
2024-09-2259 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheAngststörungen© ERF
Angst hat jeder mal, aber ab wann sprechen wir eigentlich von einer Angststörung? Was löst übermäßige Angst aus und wie können wir durch neue Erfahrungen lernen, diese zu überwinden? Sandra und Katrin reden über Angst, die krank macht, und warum wir ihr trotzdem nicht hilflos ausgeliefert sind.
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- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
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Gerne s...
2024-09-2259 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheDer Teufelskreis der Angst© ERF
Schwitzende Hände, Schwindel, Atemnot – Angst kann unseren Körper fluten bis hin zur Panikattacke. Aber was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir Angst haben, und sind wir diesem Prozess wirklich hilflos ausgeliefert? Katrin und Sandra haben da ein paar sehr gute Nachrichten!
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- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Copyright Artwork: ERF Jess / Artwork Design & Illustration: Yumi Kanezaki
Gerne stellen wir Ihnen unsere Inh...
2024-09-0841 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheDer Teufelskreis der Angst© ERF
Schwitzende Hände, Schwindel, Atemnot – Angst kann unseren Körper fluten bis hin zur Panikattacke. Aber was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir Angst haben, und sind wir diesem Prozess wirklich hilflos ausgeliefert? Katrin und Sandra haben da ein paar sehr gute Nachrichten!
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- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Copyright Artwork: ERF Jess / Artwork Design & Illustration: Yumi Kanezaki
Gerne stellen wir Ihnen unsere Inh...
2024-09-0841 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheWas ist Angst?© ERF
Angst ist unangenehm und schwer zu ertragen – und doch können wir ohne sie nicht leben. Katrin und Sandra reden über den Zweck der Angst, warum so viele Menschen darunter leiden und ob es Hoffnung gibt, sich mit ihr zu versöhnen.
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Psychotherapie finden:
- https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
- https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Copyright Artwork: ERF Jess / Artwork Design & Illustration: Yumi Kanezaki
Gerne stellen wir Ihnen unsere Inhalte zur Verfügun...
2024-09-0544 minHeavenly Mental – Über Gott und die PsycheWas ist Angst?© ERF
Angst ist unangenehm und schwer zu ertragen – und doch können wir ohne sie nicht leben. Katrin und Sandra reden über den Zweck der Angst, warum so viele Menschen darunter leiden und ob es Hoffnung gibt, sich mit ihr zu versöhnen.
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2024-09-0544 min
HIN UND WACKFolge 30 Connis Kaffee-AtemIn diesem Hörstück, auf das die Welt gerade noch gewartet hat, erklären eure beiden Vorzeige-Millennials Majus und Tamarer (Termerer), mit wem Majus noch eine Rechnung offen hat, welche Einkäufe Tamarer niemals tätigen würde und warum das 49€-Ticket scheitern wird! Es grüßt der Frauen-Betörer aus Hannover. Kapitel 1Introgag, IntromusikDie HIN UND WACK Intromusik ist von Felix Hannappel: https://www.instagram.com/fink_wie_der_vogel/Kapitel 2Paris Hilton und RiegeltestParis Hilton: https://de.wikipedia.org/wiki/Paris_HiltonPalästina: https://de.wikipedia.or...
2023-04-0256 min
Wunder·barWarum sich lebenslanges Lernen lohnt - Interview mit Psychologin Sandra ErbachShownotes :Grow_Gestalter https://www.youtube.com/channel/UCJ9LUWwOeuKC_12f2Cj-6XA Infos zu Institutambulanzen: https://www.bptk.de/psychotherapeutensuche-im-internet/?cookie-state-change=1616850453499https://www.bptk.de/wp-content/uploads/2019/09/bptk_patientenbroschuere_wegezurpsychotherapie_web-09-2019.pdfKassenärztliche Programme:https://veovita-plus.de/Ich freue mich so sehr euch Sandra Erbach vorstellen zu dürfen!Sandra hat ein großes Herz für Ermutigung, sie liebt Ästhetik in all ihren Formen, ist verheiratet, Christ und bald stolze Hundebesitzerin.Sandra hat einen Master in Psychologie und ist angehende Psychotherapeutin. Mehr Informationen rund um San...
2021-09-161h 00
Anskar Wetzlar // Predigt PodcastBiblische Meditation: Werkzeug und Waffe für geistige und emotionale GesundheitSandra Erbach zu Psalm 1:1-3; Sprüche 4:23; Kolosser 2:6+7; Matthäus 22:37
2020-11-0836 min