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Portraits SinguliersPortrait Singulier 84 - NathalieIl y a 3 ans, Nathalie s’est retrouvée face à la question de la vente de la maison familiale. Personne dans sa fratrie pour la reprendre. Et même si son père ne le souhaitait pas, tout concourt à la mise en vente.
Pourtant quelque chose la retient.
A ce moment-là, Nathalie tombe dans un magasin sur un jeu de tarot qui lui rappelle de lointaines discussions avec une tante adepte de tirages de cartes. Pourquoi, elle qui n’y a jamais touché, ressent-elle l’élan d’acheter un tarot ?
Son premier tirage concerne la vente...2025-04-2443 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 83 - SéverineLorsque Séverine a participé à son premier atelier de danse contact, ce fut l’occasion d’une rencontre déterminante.
Arrivée là sur la proposition d’une amie, elle ressent immédiatement que sa présence ici est juste.
C’est alors qu’elle croise le regard de Carole qui anime l’atelier. Elle est tout de suite interpelée par sa présence, sa façon d’être et ses partages.
Elle reconnaît en elle une âme-sœur. Une rencontre fluide, facile, porteuse… Qui va être l’ingrédient majeur pour concrétiser un projet que Séve...2025-04-0344 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 82 - HervelineTout récemment, Herveline est partie en week-end en tête-à-tête avec son fils.
Dans la voiture, en route pour Clermont, elle ressent un grand bien-être.
Cette escapade mère-fils est une première. Elle sera sous le thème du rugby si cher à son fils. Le soleil est radieux sur la route. Elle profite de la musique de Jack Johnson et du calme du trajet.
Dans cette atmosphère de douceur, Herveline mesure à quel point la vie qu’elle s’est construite depuis quelques années est chouette.
Ce sentiment d...2025-03-2044 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 81 - LeslieIl y a quelques années, Leslie a donné un tournant à sa vie.
A cette époque, elle était de nouveau installée en Guyane après une dizaine d’années en métropole à développer sa carrière dans la danse.
Alors que son retour se passait bien, elle fut prise d’une intuition : « ma vie est à Bordeaux ».
Aussitôt, elle s’empare de cette petite voix. Et la femme d’action en elle s’anime pour donner vie à ce message. Elle se donne trois mois pour enclencher ce changement.
De manière méthodique, elle ép...2025-03-0641 min
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Un livre en héritage - SandraPour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉Il suffit parfois d’une phrase lancée en l’air, un soir d’été, pour que tout bascule. Pour Sandra, c’est arrivé dans la maison de son enfance, alors qu’elle s’apprêtait à lui dire adieu. Une sensation au creux du ventre, une évidence : elle devait raconter cette histoire, celle de son grand-père, résistant pendant la guerre.Mais si la révélation fut fulgu...2025-03-0444 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 80 - NellyL’été dernier, Nelly a partagé une longue discussion avec son amie Virginie, tout en marchant dans l’eau du Bassin d’Arcachon.
Un moment kinesthésique comme elle les aime ! La chaleur de cette fin de journée d’été sur sa peau, l’odeur d’iode qui les enveloppe et l’écrin du Bassin & de la dune du Pyla en ligne de mire. Dans cet environnement, les deux amies conversent sur des sujets intimes et profonds qu’elles partagent : le départ des enfants de la maison, les changements physiologiques des femmes…
L’eau est partie prenante de ce m...2025-02-2038 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 79 - FabienneLe 9 mars 2024, Fabienne donnait la 4ème représentation de son premier one-woman show « Epanouies ». Et cette soirée a eu une saveur toute particulière !
Était-ce car dans cette salle de Beaunes, elle jouait pour la première fois dans la cour des grands ? Salle plus grande, public plus exigeant, moyens professionnels.
Était-ce en raison de la présence, dans le public, d’une partie de sa famille de cœur ? Elle a vécu dans cette ville il y a longtemps. Ici, résident encore des personnes qui la connaissent bien et pourtant découvrent son nouveau...2025-02-0640 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 78 - Anne-SophieIl y a quelques jours, Anne-Sophie a vécu un fou rire mémorable. Elle participe à l’AG d’une association professionnelle dont elle vient d’être élue membre du CA. Au coin du buffet, un simple détail culinaire déclenche cet éclat de rire partagé.
Deux jours avant, elle a failli annuler sa présence en raison d’un contexte familial un peu compliqué.
Pourtant, elle réussit in extremis à maintenir sa venue. Aussitôt un regain d’énergie s’empare d’elle qui ira crescendo jusqu’à la soirée.
Au dernier moment, elle revisite, en...2025-01-2339 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 77 - NathalieLe mois dernier, Nathalie a renoué contact avec celle qui fût un temps son médecin traitant, mais qui aujourd’hui se reconstruit après un AVC.
Ce médecin, Véronique, l’a suivie de près il y a quelques années, à un moment où elle a développé une pathologie invisible mais très handicapante.
Plus de vie professionnelle, plus de vie sociale, tel était alors le lot de Nathalie. Par son approche personnalisée et innovante, ce médecin lui a permis de renouer avec une vie normale à temps partiel.
D’abord freinée...2025-01-0942 min
Portraits Singuliers[Rediffusion] Portrait Singulier 37 - LaurèneIl y a quelques mois, au début de l’été, Laurène a vécu la magie d’une rencontre amoureuse. Un moment aussi merveilleux que banal, direz-vous ?
Celle-ci a pourtant une saveur particulière.
Totalement inattendue d’abord. Elle a lieu alors que Laurène est de passage dans sa famille, dans une ville où elle ne vit pas. Elle n’avait aucunement l’intention de trouver un compagnon, la relation la liant à son entreprise la remplissant complètement.
Avec une tournure insoupçonnée. Son nouveau compagnon est paraplégique. Là où son esprit aurait...2024-12-2634 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 76 - VirginieVirginie tient une feuille d’automne rouge orangé dans la main. Cette feuille, elle l’a ramassée au début de l’automne au cours d’une promenade dans un parc.
Régulièrement accaparée pour conduire ses enfants, elle se retrouve, ce jour-là, avec un battement d’1h30 entre deux trajets. Pour ne pas gaspiller son temps, elle a l’idée de faire une pause dans un parc qu’elle apprécie bien.
La journée est magnifique et invite à la flânerie dans la bambouseraie cachée au fond du parc.
Il y a encore...2024-12-1236 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 75 - DonovanL’été dernier, Donovan a passé trois semaines de vacances en famille à l’Ile Maurice.
Une première pour lui qui s’est toujours beaucoup impliqué dans son agence de de communication digitale.
Deux années d’activité intense et trois enfants avides de découvertes l’ont conduit à envisager ce séjour pour nourrir à la fois ses besoins de décompression et ceux d’exploration en famille.
S’est alors ouvert une parenthèse de temps long : s’adonner à des activités variées, se reconnecter à la nature sous toutes ses formes, redécouvrir la gentillesse - trait...2024-11-2838 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 74 - StéphanieStéphanie a accompagné un groupe en réinsertion à travers un atelier d’improvisation théâtrale.
Sur le papier, un groupe aux antipodes de ce qu’elle représente : que des hommes, recrutés pour l’activité assez physique de « pistards » en aéroport, migrants économiques ou politiques pour beaucoup d’entre eux.
Un tel atelier pourrait paraître à mille lieux de leurs considérations du moment.
Pourtant, ils ont tous pleinement joué le jeu. En a jailli une expression de leur parcours, d’eux-mêmes extrêmement riche – plus qu’ils ne le mesurent. Ils découvrent qu’ils s...2024-11-1438 min
Portraits Singuliers[Rediffusion] Portrait Singulier 24 - EstelleEstelle a couru au mois de Mai son 1er semi-marathon à Luxembourg.
Sa participation est le fruit d’un challenge vis-à-vis d’elle-même quand, quelques mois plus tôt, elle a connu une baisse de motivation dans sa pratique sportive.
Le jour J, elle se lance accompagnée par l’énergie des 14 000 coureurs qui l’entourent. Puis elle découvre comment les encouragements de ses connaissances, de ses amis et de son conjoint lui procurent des doses d’énergie supplémentaires tout au long du parcours comme les pulsations des battements du cœur.
Tout du long, e...2024-10-3141 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 73 - PerrineRéaliser une tarte aux pommes se résume à une banale gourmandise pour beaucoup d’entre nous.
Mais quand hier, Perrine s’est lancée dans la confection de sa tarte, c’est à un immense symbole qu’elle s’attaquait.
C’est exactement l’activité à laquelle elle s’adonnait il y a 18 ans au moment où sa mère a choisi de quitter la vie. Depuis, fabriquer la moindre pâtisserie n’était plus à sa portée.
Hier, chez les amis qui la recevaient, devant un stock de pommes conséquent, elle ressent l’impulsion de s’y atteler. Une...2024-10-1733 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 72 - MargueriteJuste après le lycée, Marguerite a vécu sa 1ère animation d’émission de radio. Briguant des études de journalisme, elle a rejoint l’équipe estudiantine d’un webmedia. Initialement pour la rédaction, mais en lorgnant avec envie sur le studio de radio.
Un jour, une des animatrices lui propose de tenir à son tour une chronique.
Une longue émission socio-culturelle aux sujets pointus et fouillés. Les quelques minutes de sa chronique lui demandent une semaine pleine de préparation !
Ce jour-là, lorsque Marguerite pénètre dans le studio, en elle, stress et exc...2024-10-1041 min
Et si on parlait de sportÉmission spéciale Handisport en Fête-N°1Laurent Garnier et Pauline Gaston-Condute, vous proposent 4 émissions spéciales Handisport en fête ! Un événement organisé par le Comité Régional Handisport d’Occitanie.Pendant trois jours, en direct de la Place du Capitole à Toulouse, nous avons vécu un événement qui allie sport et patrimoine. Ce fut, dans la foulée des Jeux Olympiques et Paralympiques, une opportunité unique de rencontrer nos athlètes paralympiques à leur retour des Jeux de Paris 2024, de vous parler de sport, mais surtout de donner la parole à ceux qui font le sport...2024-10-0341 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 71 - AudreyIl y a 6 mois, Audrey a couru son premier marathon. Cette expérience et, en particulier, sa préparation ont été sources d’un nouveau niveau de compréhension d’elle-même.
La course est entrée dans sa vie depuis 6 ans à peine pour mieux traverser alors ses aléas du moment. Elle s’y est engagée par paliers, soutenue et encouragée par toute une bande d’amis. Jusqu’à l’étape phare du marathon !
Audrey s’est alors fait surprendre par les capacités insoupçonnées de son corps. Se frotter à ses limites l’a conduite à de nouvea...2024-10-0341 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 70 - YaziedC’est l’histoire d’une baignade improvisée à la plage de Cassis. Yazied et son compagnon y vont régulièrement. Généralement le week-end, mais là, c’est un lundi en fin de journée qu’ils se décident au pied levé.
Le rituel des préparatifs se met en branle : serviettes, maillots, nattes, panier tressé pour embarquer tout ça dans lequel il glisse aussi un livre.
Avant d’entrer dans l’eau, Yazied prend quelques instants pour jauger l’expérience : comment se sent-il avant la baignade ? l’eau est-elle prête à l’accueillir ?
Alors...2024-09-2636 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 69 - CrystelCrystel s’est récemment octroyé une session de surf improvisée. Elle est partie quelques jours dans la maison familiale des Landes pour exercer son activité freelance depuis là-bas. Un matin, les conditions semblent réunies pour aller surfer.
Malgré sa charge de travail, elle s’accorde 1H… qui vont se transformer en 2H30 totalement assumées. Cette adepte du surf loisir a le bonheur de voir s’aligner sous ses yeux l’équilibre fragile qui constitue les conditions idéales du surf : plan d’eau propre, courants, météo…
Le kif de l’instant présent l’empo...2024-09-1631 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 68 - AnneQue vit-on dans un concert de Taylor Swift ? Anne y a assisté récemment et elle a vécu en live le « système » Taylor Swift.
Le show grandiose qui, à ses yeux, relève à la fois de la grande retraite thérapeutique et du carnaval géant. Une ambiance positive qui canalise les bonnes énergies des 60 000 spectateurs. Une virtuose du storytelling qui diffuse ses mots avec art et à propos. Une experte dans l’art du donner et du recevoir, comme une boucle infinie et vertueuse. Une artiste engagée qui ouvre la voie vers une revisite de la propriété intell...2024-07-0447 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 67 - MarieIl y a quelques jours, Marie a reçu chez elle trois copines entrepreneures de longue date. Se réunir tous les deux-trois mois est un rituel de longue date entre elles.
Ce jour-là, coup de chance, le soleil est de la partie pour accompagner le déjeuner qui se passe alors dans le jardin.
Ces moments ensemble sont une occasion de discussions à cœur ouvert pour évoquer aussi bien leur business que leur vie personnelle. Depuis 10 ans qu’elles se connaissent, Marie a vu leurs évolutions, leurs questionnements, les impasses et les envolées. Bref, un te...2024-06-2739 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 66 - LucieLucie se remémore son récent voyage en Allemagne où, pendant 4 jours, elle a rejoint son amie Annika.
Décidé sur un coup de tête, elle part avec la spontanéité qui la caractérisait plus jeune, mais qui avait déserté sa vie depuis 4 ans. A sa place, les troubles anxieux et les addictions ont colonisé l’espace. Pourtant, le dernier soir de son séjour, face au coucher du soleil, elle mesure à quel point elle a réussi à prendre la main sur eux depuis quelques mois.
Là-bas, elle renoue aussi avec le sentiment d...2024-06-2043 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 65 - EmilieDernièrement, Emilie a participé à une soirée dans un réseau d’entrepreneures.
D’habitude, elle appréhende ce genre d’événements qui peuvent se révéler difficiles à vivre pour sa nature timide.
Pourtant ce soir-là, elle va le vivre de manière tout à fait différente. Il se trouve que la veille, dans son groupe habituel d’entrepreneurs, elles ont travaillé sur le thème : « comment faire mouche à la 1ère rencontre ? ». Dans son élan, Emilie décide de mettre aussitôt en pratique. Elle arrive avec une intention nouvelle, celle de connecter par l’humour si précieux...2024-06-1336 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 64 - KamelWeek-end prolongé, barbecue entre amis, journée qui s’étire au soleil… Des ingrédients que beaucoup connaissent et qui ont pris une saveur particulière pour Kamel.
Au cours d’un long week-end de mai, c’est une quinzaine de personnes qui se sont retrouvées assez spontanément dans son jardin. Une belle occasion d’étrenner le salon de jardin qu’il venait de fabriquer !
Les discussions se déploient en sous-groupes mouvants, les enfants courent, certains profitent du beau temps. Dans cette ambiance joyeuse et fluide, Kamel se surprend à suspendre le temps quelques secondes pour...2024-06-0635 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 63 - AudreyEn plein préparatif de ces prochaines vacances avec sa fille, Audrey se remémore leur dernier road trip et tout ce qu’elle a aimé de ce moment.
Le temps des vacances, la découverte, sortir du quotidien, créer une bulle où elles prennent le temps d’échanger plus en profondeur.
Même en dehors des vacances, au caractère forcément plus exceptionnel, Audrey chérit tous les moments où sa fille et elles tissent et enrichissent leur relation. Dans leur contexte de garde alternée, celle-ci a plus d’une fois été bousculée.
2024-05-3038 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 62 - GaëlleGaëlle aime s’octroyer des moments de danse libre dans son quotidien. Le temps d’une chanson ou d’une demi-heure, elle laisse son corps exprimer et déposer les émotions qu’il contient. Un cadeau solitaire qu’elle s’offre régulièrement dans son emploi du temps chargé.
Récemment, elle a grapillé un tel instant de danse. Seule dans sa cuisine, le reste de sa famille vaquant à ses occupations, elle s’est laissé aller au mouvement dans un épisode qui a duré à peine deux chansons.
L’intensité de ce moment était à la hauteur de celle dont faisait...2024-05-2342 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 61 - AudreyAudrey a récemment découvert le Japon à l’occasion de son voyage de noces. Son œil a été émerveillé par l’élégance et l’harmonie des lieux qu’elle a visités. Elle a en effet une sensibilité particulière à la beauté sous toutes ses formes.
La culture et l’art de vivre japonais charment Audrey de longue date : arts martiaux, univers des geishas, ikigai, kintsugi (cet art de réparer les objets brisés avec de l’or, tel un symbole de résilience) … L’ikigai est d’ailleurs aujourd’hui une de ses spécialités professionnelles !
C...2024-05-1642 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 60 - MargotLorsque Margot était doula, elle organisait des tentes rouges, ces cercles de paroles dédiées aux femmes.
Un jour, elle a accueilli un groupe de femmes collègues parmi lesquelles une se distinguait par sa position et son autorité. Un contexte qui pouvait faire craindre à une certaine retenue dans leurs partages.
Margot utilisait le tarot comme entrée en matière des échanges. Chaque participante s’appuyait sur l’évocation de sa carte pour raconter sa situation. Cette femme livre alors avec sobriété et entièreté son « fardeau » du moment. Son lâcher-prise crée pour le reste du g...2024-05-0939 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 59 - StevenIl y a une quinzaine d’années, Steven a participé à un gala de danse, entre stress et fierté. Après une période de deux ans de décrochage scolaire, il a renoué avec le lycée et s’inscrit alors pour la première fois dans un projet commun.
L’angoisse le conduit à fuir les répétitions et s’isoler pour se préparer. Mais l’élan qui l’a poussé à rejoindre ce spectacle reste toutefois vivace.
Porté par la musique de Mickael Jackson, il se met dans sa bulle lors de la répétition générale et fini...2024-05-0241 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 58 - ZinebZineb a récemment organisé la célébration des 9 ans de sa fille. Les fêtes d’anniversaires revêtent à ses yeux une grande importance par le plaisir qu’elles sont capables de susciter.
Les deux mois précédents, elle a peu à peu imaginé et élaboré la journée conjointement avec sa fille pour aboutir à un planning étudié où la sensation de bien-être de chaque enfant sera clé. Le tout avec beaucoup de fluidité et de bonheur.
Le niveau sonore et l’excitation de la journée sont finalement sa plus grande source de satisfaction. C’es...2024-04-2535 min
Portraits Singuliers[Rediffusion] Portrait Singulier 8 - AurélieDécouvrez ou redécouvrez un épisode issu de la 1ère saison quand les Portraits Singuliers étaient encore des live Instagram.
À partir des concerts d’Indochine auxquels Aurélie assiste comme un rituel de vie, elle nous partage son goût pour le lien avec les autres (ses proches ou même des inconnus) dans un esprit de communion.
C’est une bulle où elle se recharge en sérénité.
Les concerts font écho aux séances de réflexologie qu’elle pratique : ce n’est jamais la même chose d’une fois à l’autre, l’expér...2024-04-1825 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 57 - Jean-ChristopheAu cours du mentorat collectif d’entrepreneurs que Jean-Christophe anime, il a observé pas plus tard que la veille un déclic chez l’une d’entre eux.
Son réseau est composé « d’entreprecœurs » comme il aime à les nommer : des entrepreneurs qui entreprennent avec le cœur. Il les invite, dans son accompagnement, à se connecter à leur cœur plus qu’à leur cerveau pour exprimer leur proposition de valeur.
Cette entrepreneure, au profil cérébral, a réussi ce jour-là pour la 1ère fois à présenter son activité sans note, sans préparation devant un public pas très familier ...2024-04-1139 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 56 - IsabelleLe 9 mars 2024, Isabelle est intervenue dans un sommet de femmes influentes de France et d’Afrique. Elles étaient 50 à partager leur parcours de scientifiques, de femmes de la vie publique ou encore d’entrepreneures.
L’ambition était d’inspirer des femmes de jeunes générations. Isabelle s’est sentie elle aussi complètement touchée par ces récits aussi incroyables que résilients. Par un effet crescendo, elle s’est sentie happée par l’énergie ambiante.
A l’issue de ces interventions, toutes ces femmes sont montées sur scène comme un point d’orgue de cette journé...2024-04-0438 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 55 - LaetitiaLaetitia a récemment organisé un atelier de peinture au café, chez elle, en Andalousie.
Un petit groupe de 5 femmes s’est ainsi réuni pour le petit déjeuner. Installées sur le toit-terrasse par une belle matinée de février, elles ont partagé un moment autant convivial que créatif.
Laetitia a à cœur d’offrir un cadre propice à faire confiance et à laisser libre cours à sa créativité. Cette ambiance d’échanges et de partage y participe.
Cette idée de peinture au café est arrivée inopinément pour elle comme un instinct qui s...2024-03-2839 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 54 - KarineL’été dernier, Karine et une de ses amies sont parties quelques jours en vacances avec leurs enfants réunis.
Un séjour imaginé comme une évidence quelques mois plus tôt pour alléger leur quotidien de mamans solo qui les suit même en congés.
Elles décident de prendre le train, moyen de transport inusuel au Canada où elles résident. Direction Toronto, puis la plage de Sarnia.
S’ouvrent alors quelques jours de fun, d’improvisation harmonieuse et de joyeux lâcher-prise. Préparer un repas tout en s’éternisant à l’apér...2024-03-2139 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 53 - SophieIl y a un peu plus d’un an, Sophie a vécu une reconversion haute en couleurs dans la tech. Un projet de création de boîtes et son indéfectible curiosité l’ont conduite sur ce chemin qui s’est révélé très surprenant. Une formation de 2 mois et demi où l’on pleure à l’arrivée et à la sortie, à l’image d’une colonie de vacances !
Le démarrage est douloureux : l’intensité de la formation la fait douter ainsi que tous ceux qui font partie de sa promotion. Toutefois ils partagent tous un haut niveau d’im...2024-03-1441 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 52 - LisaIl est des jours à marquer d’une pierre blanche. Ce fut le cas le 26 décembre 2023 pour Lisa. Sur la route du retour des fêtes de Noël, elle est seule au volant. Une occasion pour elle d’écouter un podcast inspirant et laisser venir en elle nouvelles idées et informations. C’est à ce moment qu’elle ressent subitement une très forte connexion à Dieu.
La religion est pourtant un domaine qu’elle met à distance depuis longtemps dans sa vie. Cela ne l’a pas empêché, de longue date, de se sentir connectée à un grand tout. Mais derniè...2024-03-0740 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 51 - CoralieLe 27 décembre 2023 a été une journée très particulière pour Coralie.
Elle organise ce jour-là, pour les femmes de sa communauté, un événement en ligne de célébrations 2023 et projections 2024.
Imaginé trois semaines plus tôt, c’est immédiatement une ambiance sophistiquée et fun qui s’impose à elle : tenue de gala, champagne, boule à facettes et playlist léchée. Est-ce que ce ne sera pas « too much » ? Cette pensée est vide balayée !
Pourtant ce jour-là, cet événement va devoir cohabiter, à quelques heures d’écart à peine, avec un douloureux moment ...2024-02-2941 min
Portraits Singuliers[Rediffusion] Portrait Singulier 18 - AudeDécouvrez ou redécouvrez un épisode issu de la 1ère saison quand les Portraits Singuliers étaient encore des live Instagram.
Dimanche dernier, Aude a assisté sur le Bassin d’Arcachon, à un vol d’oiseaux migrateurs comme un instant de grâce. Elle s’est mobilisée pour venir ici dans le froid - suite à un petit jeu récurrent avec elle-même de « cap ou pas cap? ».
Devant ce spectacle, elle a la conscience aiguë de vivre un moment d’équilibre entre action et contemplation!
Cet équilibre est un fil rouge pour elle dans sa vie...2024-02-2241 min
Le SacreSandra Forgues, athlète transgenre : « Pendant les Jeux, je m’interdisais d’être femme »Le 28 juillet 1996, aux Jeux olympiques d’Atlanta, Sandra Forgues décroche la médaille d’or masculine en canoë biplace. Trente ans plus tard, elle décide d’entamer une transition pour vivre enfin sa vie de femme. Pour Le Sacre, Sandra Forgues se confie au micro d’Anne-Laure Bonnet. Chaque mercredi jusqu’aux Jeux de Paris 2024, elle reçoit un ou une athlète qui raconte son parcours vers la médaille d’or. Le Sacre est un podcast du Parisien. Écoutez aussi Code source et Crime story.Retrouvez Le Sacre sur toutes les plates-fo...2024-02-2133 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 50 - MarineChaque année, Marine a RV avec elle-même le jour de son anniversaire. Cette fois-ci, elle s’est offert une journée d’inspiration à Paris dans un grand événement de femmes entrepreneurs mêlant conférences et masterclass.
Toute la journée l’a bercée dans une énergie de joie, de connexion et de motivation. Pour en ressortir lessivée, mais avec la sensation d’être nourrie et puissante.
Cette assemblée de femmes, par son état d’esprit, a offert une caisse de résonnance aux valeurs de communauté, de solidarité, de non-jugement qui accompag...2024-02-1537 min
Code sourceSandra, 23 ans, tuée dans un Franprix : l'épilogue judiciaireDu 24 janvier au 2 février, Shamran Mehmood Raja, un pakistanais de 38 ans, a été jugé par la cour d’assises du Val-de-Marne pour le meurtre de Sandra, une jeune femme de 23 ans, en 2019.À l’époque, cette jeune étudiante avait disparu mystérieusement d’une supérette Franprix, à Quincy-sous-Sénart dans l’Essonne. Après trois jours de vive inquiétude pour sa famille et ses amis, le corps de Sandra est retrouvé sans vie et ligoté dans le coffre de sa propre voiture.Shamran Mahmood Raja, employé dans cette supérette, est le dernier a avoir vu la jeu...2024-02-0820 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 49 - GaëlEn septembre dernier, Gaël a vécu sa dernière journée chez Smurfit Kappa, bien décidé à partir sur la pointe des pieds.
Mais son équipe et le personnel de l’usine en avait décidément autrement. Tout en respectant son envie de discrétion, ils ont prévu diverses attentions et, notamment, un moment de célébration autour d’un café.
Pas simple de se libérer une demi-heure pour un café dans le tempo d’une usine ! Pourtant, ils sont nombreux à être venus. Et leurs témoignages parlent de l’empreinte laissée par Gaë...2024-02-0840 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 48 - JeanneJeanne fêtait hier son anniversaire, une journée qu’elle a démarré seule, mais avec une véritable envie de se célébrer.
De bon matin, elle choisit une musique d’anniversaire pour commencer la journée en dansant. Le soir, elle attend deux très bonnes amies pour un dîner savoureux en toute simplicité, comme un hommage à la belle relation créée entre elles.
Cette ambiance fun et légère côtoie des moments de vibration profonde, notamment lorsqu’elle reçoit le témoignage touchant d’une cliente. Dans la posture d’accueil q...2024-02-0136 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 47 - CarolineLors d’un voyage en Tanzanie en famille, Caroline a eu l’occasion d’assister au lever du soleil sur le lac Natron depuis le sommet d’une colline.
Debout de bonne heure, pleine d’excitation, elle a vécu ce spectacle entourée de sa famille avec un fort sentiment de connivence entre eux. Ce genre d’instant où on se sent pleinement relié à la nature, comme appartenant à un grand tout.
Cet épisode lui offre un vrai moment de découverte – un paysage grandiose, une autre culture, une expérience non programmée et inattendue.
Ce b...2024-01-2537 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 46 - SabrinaRécemment, Sabrina a été incitée par une amie à réaliser un challenge en vogue sur Instagram : sa rétrospective en photos 2013-2023.
Un moment fun et léger qui s’est transformé en véritable introspection. En effet, il y a 10 ans de ça, elle prenait une douloureuse décision de rupture amoureuse qui allait infléchir tout le cours de sa vie. C’était, sur le coup, un acte de survie de sa propre intégrité, aux premières conséquences dévastatrices.
En l’espace d’une décennie, elle est restée la même et pourtant, t...2024-01-1840 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 45 - AurélieLors des 2 ans de son fils en octobre dernier, Aurélie a organisé une petite fête dans le parc voisin avec copains, ballons et gâteau au chocolat. Une scène classique d’une fête d’anniversaire à vos yeux.
Mais ce jour-là, Aurélie a lâché prise sur le gâteau d’anniversaire. Une sacrée étape pour cette férue de pâtisserie qui a concouru jusqu’en demi-finale du Meilleur Pâtissier, obtenu un CAP Pâtisserie en candidat libre et fini par s’identifier à ce costume de pâtissière d’excellence. L’anniversaire précéd...2024-01-1131 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 44 - AnneAnne a été conviée à collaborer à un calendrier de l’avent bien-être proposé par une de ses connaissances professionnelles. Chaque jour, un message, une réflexion étaient délivrés.
Anne s’est positionnée sur le 8 décembre et a préparé pour cette date-là un audio qui reprenait des extraits d’un livre culte pour elle, Neige de Maxence Fermine. Elle se fait une joie de partager quelques bribes de ce parcours initiatique qui l’accompagne depuis que ce livre lui est un jour tombé entre les mains. Elle l’a d’ailleurs déjà mis en scène dans des spect...2024-01-0433 min
Et si on parlait de sportÉmission spéciale - Et si on dialoguait sport00:00 Présentation Au programme de cette émission nous revenons sur les temps forts de cet événement dédié au sport et à ses réseaux qui s’est déroulé Mardi 24 octobre au centre des congrès Diagora à Labège.Dia Log’Sport, un nouveau rendez-vous pour communiquer sport a été organisé par l’association «Sportivité», en collaboration avec le club Invictus et l’agence Bel Ombra communication.Dia Log’Sport c’est une invitation au dialogue sur des thèmes sportifs qui rassemble les acteur...2024-01-021h 46
Portraits Singuliers[Rediffusion] Portrait Singulier 10 - JulieDécouvrez ou redécouvrez un épisode issu de la 1ère saison quand les Portraits Singuliers étaient encore des live Instagram.
Julie nous embarque dans son dimanche où elle a successivement fêté l’anniversaire de sa fille avec son groupe de copains, puis partagé une discussion avec son fils à questionner la sagesse.
Observer ses enfants dans leur nature profonde et leur zone de talents.
Un souvenir qui met l’exergue sur le « passage » (des parents vers les enfants) et le « pas sage » (la juste dose d’impertinence pour accueillir la transmission sans se la f...2023-12-2840 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 43 - AliceIl y a quelques années, Alice a eu l’occasion d’exercer pendant 3 mois son métier de graphiste dans une agence à Montréal.
Cette opportunité est arrivée à un moment où elle stagnait dans sa carrière : infographiste en entreprise, elle n’arrivait pas à se faire recruter comme graphiste en agence.
Là, tout se passe très vite et avec fluidité : décrocher la mission, préparer son départ, trouver une colocation pour l’héberger !
L’accueil au Québec est excellent, mais son travail dans l’agence est exigeant. Elle mesure l’écart en...2023-12-2130 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 42 - ChrisImaginez la scène du souvenir de Chris : une soirée entre amis, une quinzaine de personnes dans un appartement, ambiance cosy, petit fond sonore et discussions en petits groupes… Tout à coup, la voisine du dessous toque violemment à la porte et se plaint du bruit. Elle repart chez elle, remonte, sonne encore, crie sa colère face à ce « tintamarre ».
Tous essayent de la calmer, chacun y va de son approche.
Et c’est Chris qui va réussir à retourner la situation. Il observe son langage non verbale de coquille fermée, sent sa respiration haute et courte : il y l...2023-12-1435 min
Portraits Singuliers[Rediffusion] Portrait Singulier 14 - MartineDécouvrez ou redécouvrez un épisode issu de la 1ère saison quand les Portraits Singuliers étaient encore des live Instagram.
Martine nous embarque au concert de Volbeat et Skindred auquel elle a assisté fin octobre. Elle est passionnée de rock et métal, en particulier ces deux groupes.
Depuis peu, elle ose assister à des concerts seule pour ne plus se priver de moments qui comptent tant pour elle.
Elle y ressens une énergie haute : une sensation physique au creux du ventre, forte, puissante, comme une pulsion de vie. Un pied de nez...2023-12-0731 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 41 - CamilleRécemment, Camille a vécu une expérience de sexualité sacrée. Depuis quelques années, elle est adepte du tantra, cette manière spirituelle et énergétique de se connecter à l’autre.
Ce jour-là a été pour elle une nouvelle façon d’expérimenter le tantra, plus intime et sexuelle.
De la rencontre énergétique au temps étiré, de la sensibilité exacerbée à l’écoute intuitive de son corps, des rituels autour de ce moment à la création d’une large bulle de connexion à l’autre, tous les ingrédients de cette expérience revêtent une importance pr...2023-11-3038 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 40 - CharlotteCharlotte vit des moments de flow lorsqu’elle crée des tableaux sur sa machine de flocage pour ensuite les transférer sur textile.
Cette idée originale d’utilisation de cette machine l’a traversée il y a quelques années dans ces moments de somnolence qui surviennent lorsqu’on se fait masser. Il faudra attendre qu’un burn-out la force à s’arrêter pour qu’elle prenne le temps de mettre son idée à exécution.
Elle détourne des paysages, y apporte sa patte très colorée. Elle se fait une joie de les proposer au...2023-11-2336 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 39 - MarieMarie a assisté récemment au festival médiéval Cidre & Dragons dans un petit village de Normandie. Elle s’est installée il y a quelques mois dans cette région. C’était donc pour elle la première fois qu’elle pouvait se rendre à ce festival qu’elle connaissait déjà de réputation.
Marie aime et fréquente depuis longtemps les festivals médiévaux. Elle partageait ces moments avec sa sœur, et y a même rencontré son compagnon.
Mais cela faisait quelques temps qu’elle n’en avait pas vécu. Dès qu’elle a pénétré l’...2023-11-1639 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 38 - AngéliqueComme tous les ans, Angélique vit un week-end de retrouvailles avec Mag et Camille, ses copines de longue date. Elles se retrouvent cette année au mois d’août dans un camping près des châteaux de la Loire, chacune accompagnée de ses enfants. L’idée est de visiter les châteaux alentours à vélo, le reste on verra bien !
Sa jeune fille de 6 ans la surprend d’ailleurs. Après quelques tressautements au démarrage, elle réussit pour la 1ère fois à enchaîner la quinzaine de kilomètres à vélo pour faire l’aller-retour...2023-11-0940 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 37 - LaurèneIl y a quelques mois, au début de l’été, Laurène a vécu la magie d’une rencontre amoureuse. Un moment aussi merveilleux que banal, direz-vous ?
Celle-ci a pourtant une saveur particulière.
Totalement inattendue d’abord. Elle a lieu alors que Laurène est de passage dans sa famille, dans une ville où elle ne vit pas. Elle n’avait aucunement l’intention de trouver un compagnon, la relation la liant à son entreprise la remplissant complètement.
Avec une tournure insoupçonnée. Son nouveau compagnon est paraplégique. Là où son esprit aurait...2023-11-0234 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 36 - Caroline« C’est la 1ère fois que j’ai l’impression d’être normale ». Cette phrase, Caroline l’a entendue de la bouche d’une cliente à la fin de l’accompagnement qu’elles menaient ensemble.
Elle l’a reçue comme une flèche en plein cœur, pas de celles qui font mal, mais plutôt celles qui font frissonner et donnent l’impression qu’on s’élève vers le ciel.
Caroline accompagne des personnes hyper sensibles ou concernées par la douance, souvent en dehors de la norme de la société.
Elle accueille ce retour avec beaucoup...2023-10-2637 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 35 - FranceComment une journée de non-anniversaire peut apporter un merveilleux cadeau.
France a passé un agréable dimanche de début d’automne : elle a participé à une rencontre de familles autour de l’activité de scoutisme de ses enfants.
Un cadre champêtre, un beau soleil, une atmosphère sereine et détendue, des moments empreints de partage et de simplicité. Elles observent aussi ses enfants évoluer et s’épanouir sans être dépendants de sa présence.
Ce partage et cette simplicité dans les relations, France les apprécie depuis toujours. Mais ce jour-là, ils ont une s...2023-10-1941 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 34 - BarbaraCeci est une ode à la joie !
Il y a 4 ans, sur une impulsion un peu folle et totalement imprévue, Barbara décide de passer son CAP Pâtisserie. Ce choix vient d’une discussion avec son amie Eve qui envisage alors de proposer des pâtisseries américaines dans sa boutique. Alors que Barbara était incapable, un an plus tôt, de se préparer une compote de pommes, c’est un élan de joie qui la pousse dans cette direction farfelue.
Etant en candidat libre, pendant un an, elle s’entraîne par elle-même. Ces ess...2023-10-1241 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 33 - JennyOù il est question de Brocéliande et de temps suspendu…
Cet été, Jenny est partie 4 jours en Bretagne pour découvrir – enfin ! – la forêt de Brocéliande. Avec son acolyte favorite pour les voyages, Céline, elles ont pénétré cet espace à l’énergie si particulière.
Alors que la pluie battait son plein, la forêt leur a offert comme un dôme de protection : les abritant quand les gouttes tombaient, repoussant les nuages et invitant le rayon du soleil quand Jenny et Céline traversaient une clairière.
Le cocon de la forêt et la p...2023-10-0544 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 32 - Mathieu« Tu te rends compte, tu m’as transformé ! »
C’est une phrase qui touche, forcément. Mathieu l'a reçue inopinément d’un de ses clients, plutôt pudique de nature. Une fois la surprise passée, c’est une grande énergie qui s’empare de lui ! S’il a commencé avec lui par l’angle d’un accompagnement sportif, c’est effectivement une transformation plus profonde qu’il a occasionné dans sa vie.
Cette énergie renvoie à celui qui déploie toutes ces facettes sans chercher à se cantonner à un rôle délimité, celui qui s’autorise à vivre pleinement sa polyva...2023-09-2830 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 31 - LaurenceUn lundi soir de septembre : retour de classe, départ aux activités, réunion de rentrée, s’échapper du travail, faire dîner tout le monde pas trop tard pour se coucher tôt…
Un marathon familier pour de nombreux parents. C’est pourtant dans une telle soirée que Laurence a ressenti un vrai sentiment de fluidité et de justesse.
C’est la résultante d’un lâcher-prise opéré dans sa vie personnelle depuis quelques années. Elle surfe sur la vie, traite par petits bouts les sujets qui se présentent à elle et oubl...2023-09-2135 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 30 - LaetitiaQuelle serait votre projection pour les 3 prochains mois ?
C’est en répondant à cette question dans le programme d’accompagnement qu’elle suit que Laetitia a mis le doigt sur la question de la féminité et du rapport au corps qui la taraude depuis un moment.
Se forme alors dans son esprit l’idée de constituer un groupe de femmes pour partager et s’entraider sur ces thèmes. En dépit du manque de légitimité et du syndrome de l’imposteur qui l’entourent régulièrement, Laetitia lance sa proposition avec beaucoup de joie et d...2023-09-1438 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 29 - NatachaQuand Natacha a récemment pris la route pour un week-end un peu improvisé à Chatel, c’était pour retrouver une de ses meilleures amies, Andrea.
Andrea est ce genre d’âme-sœur avec qui elle partage des atomes crochus, des préoccupations business, une vision de la vie. Ces retrouvailles sont d’autant plus plaisantes qu’Andrea passe la saison en pleine nature – à laquelle Natacha aime se connecter –, dans une colocation animée, festive et légère – le genre d’ambiance à laquelle elle prend plaisir à s’ouvrir.
Mais cette escapade représentait bien plus que ça. Elle incarnait la libert...2023-09-0734 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 28 - FavziaOù il est question d’Europa Park, de montagnes russes, d’amour inconditionnel et de gratitude.
Tout récemment, dans le calme du soir qui suit les journées agitées et joyeuses en compagnie de jeunes enfants, Favzia s’est plongée dans un temps de prière. Elle a alors été surprise par l’image de son père avec qui elle n’entretient que des liens sporadiques actuellement. Penser subitement à lui et à un souvenir de son enfance à Europa Park à ses côtés a fait naître en elle un puissant sentiment d’amour inconditionnel.
La gr...2023-08-3138 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 27 - ThéoQue se passe-t-il lorsqu’on est attendu en Suède pour être officiant de cérémonie d’un mariage alors qu’on a choisi de ne plus prendre l’avion ?
Théo s’est retrouvé face à ce dilemme, le conduisant à une phase de procrastination sur l’organisation d’un voyage par voie terrestre. Il s’est finalement laissé porter par d’autres participants du mariage qui faisaient le même périple, goûtant au bien-être de lâcher sa casquette habituelle d’organisateur.
Lancé dans le périple, il va plonger dans le plaisir du temps long : des heures...2023-08-2436 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 26 - NathalieAmoureuse de la montagne, Nathalie a longtemps été attirée par la Dent de Verreu, ce sommet abrupt de Haute- Savoie qu’elle considérait hors de portée pour elle.
Finalement, l’été dernier, en arrivant sur les lieux pour les vacances, la vue de ce sommet provoque un déclic en elle : elle va tenter l’ascension ! A son rythme, sans pression, advienne que pourra.
Ce déclic est en fait l’aboutissement d’un processus de transformation dans sa vie où Nathalie a enfin choisi d’être actrice et non plus l’éternelle spectatrice. Oser...2023-07-1332 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 25 - JustineEn octobre 2021, à un moment où sa vie semble se désagréger, Justine décide de partir seule en vacances quelques jours au bord de la mer.
En marchant pour rejoindre la plage, elle est surprise de voir un chat foncer sur elle et l’accompagner sur le sable – elle qui n’a pas d’accointance particulière avec les animaux. Il reste près d’elle, se fait caresser et lui offre au final une présence soutenante dans ce grand moment de vulnérabilité qu’elle traverse.
Au cours des 18 mois qui ont suivi, Justine est rev...2023-06-2236 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 24 - EstelleEstelle a couru au mois de Mai son 1er semi-marathon à Luxembourg. Sa participation est le fruit d’un challenge vis-à-vis d’elle-même quand, quelques mois plus tôt, elle a connu une baisse de motivation dans sa pratique sportive. Le jour J, elle se lance accompagnée par l’énergie des 14 000 coureurs qui l’entourent. Puis elle découvre comment les encouragements de ses connaissances, de ses amis et de son conjoint lui procurent des doses d’énergie supplémentaires tout au long du parcours comme les pulsations des battements du cœur. Tout du long, elle a observé le dialogue...2023-06-1541 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 23 - GuillaumeRécemment, en cherchant un livre dans sa bibliothèque, Guillaume a remis la main sur un petit livre de son enfance qu’il pensait perdu : « L’Armoire magique ». La découverte de l’ouvrage l’a propulsé dans son enfance, dans la maison de ses arrière-grands-parents, lorsque pour la 1ère fois, il a ouvert ce livre. Il est question d’armoire à double fond qui ouvre sur un monde magique. Le petit garçon qu’il était avait alors ressenti, en écho au thème du livre, le champ des possibles que lui ouvraient les livres. En une fraction de seconde, Guillau...2023-06-0841 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 22 - NathalieEn début d’année, Nathalie a reçu sa mère à Doha, là où elle vit actuellement avec son mari et ses enfants. Contrairement à ses habitudes d’un programme précis et organisé, Nathalie a cette fois-ci choisi de prendre le temps et de se laisser porter par leurs envies au jour le jour. S’est alors ouvert un espace de spontanéité, d’ouverture et de connexion dans la relation avec sa mère. Un espace où en s’autorisant à être juste elle-même, elle laissait sa mère faire de même. Nathalie l’a ainsi davantage invitée dans sa...2023-06-0533 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 21 - AdelineAdeline nous emmène à la Saline d’Arc-et-Senans lors de son festival des jardins qui a lieu à l’automne. Une année, elle a vécu un grand moment d’émerveillement en découvrant l’installation éphémère d’un parterre de moulins à vent, animés au gré du vent tandis que des montgolfières venaient sublimer ce décor. Le grandiose à ses yeux venait de l’architecture carrée de la Saline couplée à la fantaisie des couleurs des moulins à vent et de leur mouvement orchestré par la nature. Ce spectacle fait écho à son credo : « sérieux sans se prendre au sérieux ». Et illus...2023-06-0231 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 20 - RimPouvez-vous imaginer votre sensation si vous faisiez du vélo pour la 1ère fois à 35 ans? C’est ce qui est arrivé à Rim. Éprouver pleinement cette liberté avec les yeux d’un adulte. Une adulte qui a grandi avec une peur sourde des choses « dangereuses » à qui elle tord le cou, challenge après challenge. Rim sur son vélo nous parle de l’enfant qui sommeille en nous, capable d’une joie pure et intense qui le guide dans sa vie avec un égoïsme naïf. C’est devenu son credo : son quotidien est désormais un grand terrain de jeu! Cette métamorphose r...2023-06-0236 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 19 - Marie-JulieTout commence par un après-midi d’anniversaire passé au spa avec sa meilleure amie. Une parenthèse dans le quotidien, un moment de sérénité ancré pour les jours suivants, des échanges et des rires avec sa meilleure amie : tous les ingrédients pour confectionner un « gâteau d’anniversaire » qui a la saveur de l’amitié, de l’amour mais surtout de la joie! La joie fait regarder la vie du bon côté avec l’œil qui pétille ; la joie sait que le soleil revient même quand les nuages sont épais et tenaces ; et la joie se transmet : de pèr...2023-06-0233 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 18 - AudeDimanche dernier, Aude a assisté sur le Bassin d’Arcachon, à un vol d’oiseaux migrateurs comme un instant de grâce. Elle s’est mobilisée pour venir ici dans le froid - suite à un petit jeu récurrent avec elle-même de « cap ou pas cap? ». Devant ce spectacle, elle a la conscience aiguë de vivre un moment d’équilibre entre action et contemplation! Cet équilibre est un fil rouge pour elle dans sa vie et son activité professionnelle : l’équilibre entre action et confiance pour laisser venir à elle des missions. À l’instar de la terre qui se prépare de longs mois à accuei...2023-06-0141 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 17 - ManonUne visite au Mont Saint-Michel un jour pluvieux et venteux de Janvier en compagnie d’amis étrangers de passage. Bien emmitouflée, Manon vit pourtant les éléments dans un mode cocooning. Et elle se plaît à redécouvrir ce lieu ancestral à travers le regard neuf de ses amis. Le moment est harmonieux, ses sensations corporelles l’envahissent. Manon vit un épisode de magie au quotidien! C’est une façon de voir l’extraordinaire au milieu de l’ordinaire - comme lorsqu’on repère des formes de cœur dans la nature. Elle aime poser un regard optimiste et plein d’esp...2023-06-0128 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 16 - JulieJulie nous emmène dans un festival en Angleterre qu’elle a couvert cet été en tant que photographe. Dans une ambiance familiale et intime, c’était un mélange d’activités artistiques et spirituelles. Durant ces 4 jours, elle a profondément ressenti le lien aux autres et l’ouverture du cœur qui le permet. Les polarités (visible/ invisible ; corps/ mental ; terre / ciel ; plaisir / spiritualité…) étaient réunifiées pour donner accès facilement à l’authenticité cachée derrière nos masques sociaux. C’est cette recherche d’authenticité, entre toutes ces dimensions duales, qui anime Julie. Comme une archéologue expéri...2023-06-0140 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 15 - AngéliqueAngélique a partagé avec nous le souvenir de sa pause déjeuner : un sandwich devant une projection de film de Chaplin avec ses enfants, récupérés pendant la pause méridienne pour l’occasion. Ce genre de parenthèse illustre l’envie d’Angélique de cultiver autant que possible des petits moments légers, gais et positifs au quotidien. Montrer que la vie peut être autre chose qu’un chemin lourd, pesant et difficile. C’est une façon d’aborder la vie à la fois simple et exigeante : ces petites occasions de plaisir sont faciles à créer, encore faut-il gard...2023-06-0149 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 14 - MartineMartine nous embarque au concert de Volbeat et Skindred auquel elle a assisté fin octobre. Elle est passionnée de rock et métal, en particulier ces deux groupes. Depuis peu, elle ose assister à des concerts seule pour ne plus se priver de moments qui comptent tant pour elle. Elle y ressens une énergie haute : une sensation physique au creux du ventre, forte, puissante, comme une pulsion de vie. Un pied de nez à une époque pas si lointaine où elle avait complètement perdu cette énergie qui n’est pas inépuisable… Elle ne veut plus la gaspiller et griller de la v...2023-06-0131 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 12 - AnneAnne démarre avec un voyage en Martinique avec ses deux sœurs, moment inédit entre elles. Elle évoque le sentiment de liberté associé à ce voyage. Et Anne nous livre alors sa vision très puissante de la liberté : prendre le contrôle sur sa vie, faire sienne la phrase « On a toujours le choix », se privilégier soi. Car Anne a été face à un choix très fort a l’époque de ce voyage concernant un petit être venu se loger inopinément au creux de son ventre. Comme l’huître transforme le grain de sable gênant en une magnifique pe...2023-06-0137 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 11 - LaureRetrouver sa promo d’école 20 ans après, c’est ce que Laure a vécu récemment. Un moment avec une profonde densité temporelle : se revoir à 20 ans, évoquer en accéléré les deux décennies suivantes, observer la permanence des personnalités dans le temps et l’œuvre de maturation. Dans ce cocktail émotionnel qui dura plusieurs jours, Laure y a vu le reflet de sa propre évolution - une meilleure acceptation d’elle-même et de sa sensibilité ; mais aussi un côté projectif de tout ce qu’elle pourrait faire dès aujourd’hui et sur les années à venir. Un champ...2023-06-0129 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 10 - JulieJulie nous embarque dans son dimanche où elle a successivement fêté l’anniversaire de sa fille avec son groupe de copains, puis partagé une discussion avec son fils à questionner la sagesse. Observer ses enfants dans leur nature profonde et leur zone de talents. Un souvenir qui met l’exergue sur le « passage » (des parents vers les enfants) et le « pas sage » (la juste dose d’impertinence pour accueillir la transmission sans se la faire imposer). Et montre toute l’intention de Julie, dans son rôle de mère, à ne pas éteindre la flamme des singularités mais plutôt chercher à l’attise...2023-06-0140 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 9 - FabienneFabienne nous raconte une belle synchronicité : l’avant-première d’un film avec ces élèves qui traite exactement du thème abordé le matin même avec eux, à savoir croire aux capacités de chacun. « Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson à sa capacité de grimper à un arbre, il vivra toute sa vie en croyant qu'il est stupide. » (Einstein)
L’émotion qui s’est alors emparée de Fabienne traduit son envie d’honorer la confiance en soi chèrement acquise. Celle qui permet - à elle comme à tous les jeunes qu’elle accompagne - d’oser, d’ajoute2023-06-0129 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 8 - AurélieÀ partir des concerts d’Indochine auxquels Aurélie assiste comme un rituel de vie, elle nous partage son goût pour le lien avec les autres (ses proches ou même des inconnus) dans un esprit de communion. C’est une bulle où elle se recharge en sérénité. Les concerts font écho aux séances de réflexologie qu’elle pratique : ce n’est jamais la même chose d’une fois à l’autre, l’expérience se revit avec un intérêt intact.
@acolas.reflexo
2023-06-0128 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 7 - FirdaoussiLa semaine dernière, à l’occasion d’une candidature à un mastermind, Firdaoussi a pris le temps de mettre par écrit la vision de son entreprise. Le plaisir et la légèreté de ce moment renvoie à l’importance de cet acte fondateur. Telle une mère à la naissance de son enfant, Firda a senti grandir en elle une responsabilité, un engagement plus profond, un leadership plus affirmé dans son business et sa vie en général. Savoir ce qu’on veut vraiment et se mettre aux manettes de sa vie est précieux pour elle, elle l’a vécu à ce moment-là!2023-06-0126 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 6 - AnnieAnnie nous emmène dans un repas chez les fameux chefs Bras, père et fils, pour déguster le « gargouillou », leur plat signature. Un moment parfait qui sollicite les 5 sens d’Annie et qu’elle accueille pleinement dans une posture de gratitude et d’être. Cette connexion à l’abondance est l’aboutissement d’un long parcours sur elle-même. Ici se croisent les émotions de deux aboutissements : celui d’une assiette inspirée et celui d’une jeune femme qui a choisi d’être leader de sa vie.
@love.and.graces2023-05-2529 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 5 - ValérieÀ partir du récit d’une séance de clôture d’un accompagnement avec une cliente, on découvre la relation toute singulière de Valérie avec ses émotions, ses « meilleures ennemies ». Une lutte autrefois, une hospitalité chaleureuse aujourd’hui… une relation qu’elle vit comme un ballet.
@valerie_teale_fr2023-05-2530 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 4 - NadègeIl y a quelques jours, Nadège a découvert dans une boutique un livre pour enfants sur la gratitude. Pourquoi ce souvenir est si plaisant? On y découvre le cheminement de Nadège pour faire sienne la gratitude, la magie que cela opère dans sa vie et l’importance de la transmission à sa fille en hommage à la petite fille qu’elle-même a été.
@nadegefame502023-05-2525 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 3 - AurélieUn concert de musique classique un soir d’été : une porte ouverte vers une connexion toute particulière au végétal et à la Terre dans ce qu’ils ont de précieux à nous transmettre.
@aurelievonjunker2023-05-2533 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 2 - ArmandineLe récit d’une journée de mariage qui raconte une grande amoureuse de la vie, honorant le non-jugement, l’authenticité, les liens et l’esprit de communion.2023-05-2532 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 1 - SylviaLes courses pour les fournitures scolaires avec sa filleule : éclairer, partager, transmettre, aider à se connaître pour devenir autonome dans ses choix de vie2023-05-2532 min
Las Almas Despiertas38. ¿Podemos crear un mundo alternativo? – Josep Pàmies
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👉 Web del podcast https://www.LasAlmasDespiertas.com/
👉 Instagram de Las Almas Despiertas https://www.instagram.com/lasalmasdespiertas...2023-03-211h 52
Power FlowersS1-E13 - Exercer sa souveraineté face aux normes sociétalesLes problèmes individuels prennent souvent leurs racines dans le contexte sociétal dans lequel nous vivons.
Comment exercer son libre arbitre et vivre selon ses valeurs sans s’isoler ?
Sandra Garnier nous propose des approches dynamiques qui honorent l’individu dans sa capacité à contribuer au collectif.
Les 3 pistes de Sandra :
- Revisiter les normes sociétales de manière douce, positive et déterminée.
- Prendre sa responsabilité face aux normes sociétales
- Interroger les normes sociéta...2023-02-2427 min
En Blanco y Negro con SandraVIERNES 20 DE MAYO: ¿Cuánto se gana Andy Guillemard y el polémico contrato para darle comida a los confinados del país? Además, añadimos al organigrama tras el Súper PAC y el Caso de Wanda Vázquez.1. Hoy nos adentramos en un aparente esquema de enriquecimiento con fondos públicos, usando a los confinados. Se trata del nuevo contrato para proveer comida a todas las cárceles e instituciones juveniles del país, contrato que negoció el cuñado del gobernador, Andy Guillemard. Hay 2 querellas que demuestran serias irregularidades, cobros excesivos y falta de pagos al gobierno.2. Además, añadimos al organigrama del Super PAC y Wanda Vázquez3. Universidad Interamericana confirma contrato de Wanda Vázquez vence al final de este mes y crecen los rumores de un posible arresto de la exgobe...2022-05-2052 min
Women of Substance Music Podcast Volume 1#886 Music by Maggie Rains, Cayla Brooke, Wanda Gronhovd, Randi Driscoll, Judy Nazemetz, Raison D’Etre, Diane de Stasio, One World (R)evolution, Maggie Garnier, Cora Vasseur, Sandra Ada, Donna Cristy, Debbie HennesseyTo get live links to the music we play and resources we offer, visit This show includes the following songs: Maggie Rains - Merry Merry Christmas Cayla Brooke - Have Yourself A Merry Little Christmas Wanda Gronhovd - Oh Christmas Time Randi Driscoll - Angel Medley Judy Nazemetz - A Southern California Christmas Carol Raison D'Etre - Christmas Bells Diane di Stasio - O Come Emmanuel One World (R)evolution - It's Christmas Time Maggie Garnier - Oh Holy Night Cora Vasseur - (Can't Wait To) Celebrate With You Sandra Ada - Jingle Bells a Plenty Donna Cristy - I Wi...2018-11-2652 min
DISCOTRIBE PODCASTCloud DancerWith the new day comes new strength and new thoughts.
Relax your mind and take a deep breath.
CloudDancer Tracklist
01. Jay Shepheard - Pipes N Sneakers
02. Massive Attack - Unfinished Sympathy (Petko Turner Edit)
03. Sasse - Soul Sounds (Dirt Crew Solid Diamond Remix)
04. Gregor Tresher - A Thousand Nights (Dubfire Quiet Storm Remix)
05. The Mole People - Break Night
06. Mr. G - Precious Cargo feat. blondewearingblack (Vocal Mix)
07. Moby - Go (Tiger Stripes White Tail remix)
08. Solomun - Cloud Dancer (Manuel Tur's Syphon Drum Mix)
09. Frederick & Kusse - Ms. Jackson
10. Laurent Garnier - Man With The Red Face
11. FJAAK...2018-03-301h 18
Capital City Records PodcastCapital City Records Song of the Week - Counterfeit Jeans "Violence"This week on the Capital City Records Song of the Week podcast, Edmonton Journal music writer Sandra Sperounes recommends a tune by Edmonton's own Counterfeit Jeans. "For me the best songs leave you wanting more," says Sandra, "and this is definitely one of them".2016-08-1704 min