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En Blanco y Negro con SandraRADIO – MARTES, 30 DE DICIEMBRE DE 2025 – El juicio de manifestantes en La Parguera, chamanes predicen enfermedades para Trump y exilio a Maduro1. Tres años más tarde: Dictan fecha para juicio contra manifestantes en la casa de los suegros de la gobernadora en La Parguera2. Chamanes peruanos predicen enfermedades para Trump y el exilio de Maduro en 2026, según Reuters3. La verdad sobre Zayira Jordán en la UPR, al terminar el año4. La Policía sigue promoviendo a un “policía malo” como ejemplo, dice Arnaldo Claudio5. Justicia radica acusación criminal contra el dueño de la cantera Adjuntas por atentado contra vecinos.6. Informe de la OIG revela fallas...
2025-12-3051 min
Podcast de radio faro“Muévete con tu Barrio a través de la danza”: el proyecto que saca a la juventud del sofá y la pone a bailarEn una entrevista en Radio Faro, el concejal de Participación Ciudadana de San Bartolomé de Tirajana, Ruimán Cardoso, y la responsable de la Escuela de Danza Urbana, Sandra Fernández, desgranan el proyecto “Muévete con tu Barrio a través de la Danza Urban”, una iniciativa pionera en España que utiliza la danza urbana como herramienta de participación, cohesión social e inclusión para alumnado de Primaria y Secundaria de todo el municipio. A través de talleres en los centros educativos, jornadas de convivencia y una gran final en el pabellón de San Fernando los...
2025-12-1038 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – MIERCOLES, 25 DE NOVIEMBRE DE 2025 – Colegio de Trabajadores Sociales se une a la Campaña de 16 días de Activismo contra la Violencia de GéneroDESCRIPCIÓN:1. Converso con Lydael Vega, presidenta del Colegio de Profesionales del Trabajo Social de Puerto Rico que inicia una campaña de prevención contra la violencia de género por 16 días, siguiendo la guía de ONU Mujeres2. Mayra López Mulero solicita escolta tras recibir amenazas de muerte3. Universal lanza campaña navideña proinmigrantes4. Bad Bunny reconoce el papel de República Dominicana en su desarrollo artístico5. Empleada de Hacienda se declara culpable de conspirar para defraudar al Gobierno federalEste e...
2025-11-2656 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – LUNES, 17- NOV- 2025: El alcalde Romero anuncio cámaras de seguridad, pero las denuncias no paran. Lo converso con el líder comunitario Amaury Rivera1. El alcalde anuncio que invirtieron millones en motoras y equipo para reforzar la seguridad, pero hay muertes, violaciones, asaltos y mucha actividad delictiva. Hablamos hoy con el líder comunitario Amaury Rivera sobre la verdad de lo que ocurre en San Juan2. En Barceloneta: Mujer se lanza de un vehículo y escapa de "carjacking"3. Se reportan cuatro asesinatos y cinco accidentes fatales durante el fin de semana4. Movimiento Independentista Nacional Hostosiano critica los $5 millones asignados para usar Roosevelt Roads como base de operaciones guerreristas5. Serie sobre asedio a la prensa: E...
2025-11-1754 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – VIERNES, 14 DE NOV. DE 2025 – La calle de terror por atracos de película y legisladores se dedican a cortar acceso a información pública1. En aumento y con escenas que parecen de película de terror narco siguen empeorando los asaltos en restaurantes, farmacias y supermercados. 2. Buscan los $2,000… son buenos…Pero como quiera, la gobernadora insiste en que Puerto Rico se beneficia de múltiples asignaciones tras fin del cierre federal en EE.UU.3. Ricky Martin reaviva el debate sobre violencia y retrocesos LGBTQ+4. Traición al pueblo y la Constitución: Cámara de Representantes aprueba por descargue el P del S 63 que limita el acceso a la información publica5. Senado aprueba medida que crea D...
2025-11-1451 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – MARTES. 11 DE NOVIEMBRE DE 2025 – Abierto el descaro legislativo al confirmar a corrupto como juez por hacer orden en La Parguera1. Senado premia y confirma como juez superior a funcionario que redactócontroversial orden administrativa sobre La Parguera2. Plan B: Independencia denuncia la militarización encubierta de PuertoRico dirigida por la gobernadora Jenniffer González Colón y el capitán Elmer L.Román, alto funcionario de la Marina de los Estados Unidos.3. Presencia militar aumenta precio de la cocaína y cambia ruta de loscargamentos4. Puerto Rico lanza dos iniciativas para atender la soledad y lasnecesidades de los adultos mayores5. Senado alcanza acuerdo preliminar para reabrir el gobierno federal tras40 días de...
2025-11-1117 min
Staff PicksMurder by NumbersMitchell Stevens, from the movie podcast Reely Rated, joins me to discuss one of those forgotten little crime thrillers that no one seems to remember anymore, 2002's Murder by Numbers starring Sandra Bullock.
2025-11-051h 50
Staff PicksMurder by NumbersMitchell Stevens, from the movie podcast Reely Rated, joins me to discuss one of those forgotten little crime thrillers that no one seems to remember anymore, 2002's Murder by Numbers starring Sandra Bullock.
2025-11-051h 49
"El Caiman Y su Banda"Yo te di lo mejor Lanzamiento mundial de Sandra LunaNuestra talentosa amiga Sandra Luna lanza el gran tema "Yo te di lo mejor" por todas las plataformas de musica. aqui la entrevista y los por menores. Pide los temas de Sandra Luna por Studio6fm.
2025-10-1350 min
BDifferent Podcast, conversaciones sobre sector Travel con los fundadores de agencias de viajesDespiden a Sandra tras 25 años y se lanza al vacío fundando su propia agencia Sígueme ViajesSandra pasó más de 25 años trabajando en el sector tecnológico, en una compañía estable y convencional. Hasta que un día la despidieron de forma inesperada. Entonces se encontró ante una encrucijada: volver a lo “razonable” y buscar otro puesto similar… o escuchar a su intuición y apostar por lo que realmente le movía por dentro: organizar viajes con un propósito, las peregrinaciones.Eligió lanzarse al vacío, capitalizar el paro, constituir legalmente su propia agencia y nació Sígueme Viajes.En este episodio de Bdifferent Podcast de...
2025-09-2346 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – VIERNES, 19 DE SEPTIEMBRE DE 2025 – No botan el golpe los miembros de la JCF, mientras JGo insiste en dejar al Procurador de Personas con Impedimentos que no tiene los votos1. Gobernadorano retirará nombramiento de procurador de personas con impedimentos a pesar deque no tiene los votos para ser confirmado, y sí tiene amplia oposición de PPD,independentistas y de la mayoría del PNP2. Tresde los despedidos de la Junta de Control Fiscal demandan a Donald Trump. ArthurJ. González, Betty A. Rosa y Andrew Biggs reclaman que la destitución escontraria a derecho y solicitan un interdicto contra el presidente 3. RiveraSchatz lanza mensaje a la gobernadora y desata reacciones encontradas en lasredesEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este pro...
2025-09-1954 min
Negocios de otro PlanetaAprender a Respirar | Negocios de otro Planeta - T7C214Capitulo 214 de Negocios de Otro Planeta conversando con Sandra Laza, Medica de Familia, Magister en Salud Publica, Certificada en Medicina de Estilo de Vida, Presidenta de la Sociedad Chilena de Medicina del Estilo de Vida (Sochimev) sobre la importancia de la respiración en nuestro organismo, nos cuenta sus beneficios y las técnicas mas sencillas para poder ser conscientes en nuestra respiración.
Si quieres conversar con Sandra te dejo su Linkedin https://www.linkedin.com/in/sandra-lanza-sagardia-19834820/ su Instagram https://www.instagram.com/dra.sandra_lanza_sagardia/ y su web https://drasandralanza.com/ para que veas su contenido y a...
2025-08-251h 04
Luis CárdenasSandra Cuevas lanza crítica a Monreal y anuncia su regreso para recuperar la CuauhtémocEn entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Sandra Cuevas, política y empresaria, habló sobre que recorrerá la CDMX para invitar a capitalinos a afiliarse a “México Nuevo”.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2025-08-1425 min
Sandra Sin FiltroVacaciones con hijos: caos, culpa y slime pegado en la pared | SRH EP#135
¿Quién dijo que las vacaciones con hijos eran descanso?
En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Dayana (@llamomama) se sueltan el moño y te cuentan lo que realmente pasa cuando el colegio cierra y la casa se convierte en parque, comedor, aula, zoológico y campo de batalla… todo al mismo tiempo.
🟣 Hablamos de:
Planes vacacionales que terminan en desastre
Slime, arena moldeable y actividades que solo funcionan en Pinterest
Juegos de mesa que desbloquean traumas familiares
El mito de las vacaciones Montessori
Y ese momento en el que solo quieres regalar a tus hijos (con moño...
2025-07-2347 min
IMAGINA RADIO - SENACYTSenacyt lanza convocatorias del SNILa Dra. Sandra Sharry, secretaria técnica del Sistema Nacional de Investigación de la Senacyt nos explica en Imagina Radio las convocatorias de: Fortalecimiento de centros de investigación universitarios de las universidades públicas y fortalecimiento de los centros de pensamiento 2025.
2025-07-1722 min
IA y EducaciónEpisodio 125. VacAcIones?Hoy analizaremos el dilema actual entre prohibir o acompañar el uso de la tecnología en la educación y la administración pública. Se abordan las desigualdades en acceso digital y salud mental infantil (UNICEF), el modelo de acompañamiento pedagógico defendido en Cataluña, y el ejemplo de JuntaGPT en Andalucía como innovación en lo público. Además, se revisan los riesgos cognitivos del uso excesivo de IA en el aula seguin un informe del MIT.
Escucharemos el esperado segundo episodio de Rise Up Tech Women con Sandra Garrido , el profesor productivo va a contarn...
2025-07-0442 min
Los Cousin - Noticias y conceptos nuevos cada día de Martes a Viernes. La verdad suena mejor aquí.Los Cousin - Sandra Ortega compra Alemania, Trump lanza móvil propio y los sindicatos… de cañasHoy en Los Cousin destapamos tres bombas:📱 El Trump Phone ya es una realidad, y no es solo un teléfono: es un manifiesto político.🏢 Sandra Ortega, la hija de Amancio, ha comprado la sede de Telefónica en Alemania. ¿Casualidad o estrategia?✊ Mientras tanto, los sindicatos reciben más pasta que nunca y hacen menos que nunca. Te contamos lo que nadie más te va a decir.
2025-06-2520 min
National Native NewsWednesday, June 11, 2025Last Friday, a federal judge in Phoenix denied a pair of motions seeking preliminary injunction to stop the Oak Flat land swap between the U.S. Forest Service and the multinational mining company Resolution Copper.
KJZZ’s Gabriel Pietrorazio has details.
Federal Judge Dominic Lanza considered their pleas “premature” amid a nearly two-hour hearing at the Sandra Day O’Connor Courthouse.
In fact, Lanza had admittedly made up his mind before plaintiffs – including the San Carlos Apache Tribe and a coalition of conservation and recreation groups – showed up in court.
The judge said g...
2025-06-1104 minNational Native NewsWednesday, June 11, 2025Last Friday, a federal judge in Phoenix denied a pair of motions seeking preliminary injunction to stop the Oak Flat land swap between the U.S. Forest Service and the multinational mining company Resolution Copper.
KJZZ’s Gabriel Pietrorazio has details.
Federal Judge Dominic Lanza considered their pleas “premature” amid a nearly two-hour hearing at the Sandra Day O’Connor Courthouse.
In fact, Lanza had admittedly made up his mind before plaintiffs – including the San Carlos Apache Tribe and a coalition of conservation and recreation groups – showed up in court.
The judge said g...
2025-06-1104 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – JUEVES, 10 DE ABRIL – Entre el rastreo de “tierras raras” y la destrucción de la Procuraduría de las Mujeres: las acciones del gobierno en PR1. Rastreo federal de “tierras raras” en Ciales y Utuado2. Cambio de enfoque en la Procuraduría de las Mujeres3. El gobierno del baile, la botella y la baraja: reaparece Juan Dalmau y lanza fuerte crítica al gobierno de Jennifer González4. " Legislador solicita investigación sobre contrato de arrendamiento en el Puerto de Ponce5. JSF advierte sobre impacto fiscal de la reforma contributiva propuesta por el Gobierno6. ¿Quiere que le notifiquen por texto antes de que se le venza el marbete?7. La condición colonial [Parra, Jenniffer...
2025-04-1051 min
Still Time for JoyFlower Farm Brings New Purpose to Owner & Joy to Customers—Preserving Beauty & Nature in NJThe arrival of spring means the greenhouses at Lanza's Flower Farm in Wall Township, New Jersey, are bursting with young plants—pansies, petunias, begonias, and more. Chris Difeo spent much of his life working in the family car dealership business before buying a nursery in 2020 and converting it into a flower farm.Difeo feels great satisfaction from raising flowers and beekeeping, and his customers find great joy in visiting the farm, located in the middle of the most densely populated state in the nation. New Jersey, known as the Garden State, has lost much of its farmland ov...
2025-03-2613 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – MARTES 11 DE FEBRERO – Despunta la banda de rock en español Inzomnia, lo positivo frente al caos noticioso del paísAlarmante informe sobre muertes de confinadosAutoridades de Salud a punto de declarar epidemia de Influenza tipo ALas quiebras crecieron 21.2% en eneroPuerto Rico: sin plan B ante la embestida de TrumpHoy estamos rockeras. Conversamos con la banda de rock en español Inzomnia que lanza su nuevo sencillo, "Flaca", marcando el paso fuerte en el 2025Damos seguimiento a lo que viene para la UPREstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con S...
2025-02-1152 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – MIÉRCOLES, 15 DE ENERO – Más allá de La Parguera y Bad Bunny: no quieren hablar de la crisis que hay con los mosquitos en PR1. Alerta: Crisis con los mosquitos del dengue, Zika y Chikunguña. El gobierno no está alertando de la magnitud de la crisis, hablamos con el entomólogo Manuel F. Lluberas
2. Todavía no hay fecha para la radicación de cargos por fatal ‘hit and run’ de joven viequense
3. La verdad detrás del divorcio de Daddy Yankee aparenta ser lavado de dinero, advierte reconocida economista
4. Reacciona Terestella González Denton reacciona a la contratación del exsenador Juan Zaragoza por parte del alcalde de San Juan Miguel Romero. La excandidata dijo: “Qué les puedo decir...
2025-01-1557 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – VIERNES, 6 DE DICIEMBRE – Se siguen contando las actas por Eliezer Molina, asegura Aníbal Vega Borges
El Comisionado Electoral del PNP, Aníbal Vega Borges nos explica En Blanco y Negro cómo va el recuento y dice que van a contar las actas y votos por Eliezer Molina, pero que esto tarda.Alcaldes van al tribunal para obligar a la CEE a terminar conteo de sus votosPor ahí viene el fin de la Junta de Control Fiscal…. Supuestamente.. Ajá…. Eso dice Mujica¡Quieren borrar nuestra historia! Se agrava el estado de precariedad en el Archivo General ¿Qué pasa con el ICP?Bad Bunny lanza “EL CLúB”. El tema cuenta con miles de rep...
2024-12-0655 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – JUEVES 27 JUNIO: Multimillonarios dominicanos cabildean en Washington para ocultar su corrupción en RD. Se vincula a PR esquema de los dueños de Autogermana
1.
Hijo de Donald Guerrero detrás del lobby
en EE.UU. que opina sobre casos de corrupción en RD
2.
Tal y como adelantamos ayer, se dieron
los cambios en la Junta de Control Fiscal y ya se anunció la salida de Skeel, se
nombró otra vez a Arthur González y Betty Rosa,
y como nuevo miembro a Luis Ubiñas
3.
Proyecto Dignidad lanza candidata a la
alcaldía de San Juan. La abogada Maidalys Irizarry lanzó su candidatura
prometiendo transformar San Juan en un gobierno transparente, eficaz,
conservador y enfocado en la familia
...
2024-06-2751 min
IA y EducaciónEpisodio 65. Educación EstétIcA¿Ha tocado techo la IA en innovación? And now what?
EducAcIón estétIcA de la IA
#Tecnohumanismo de @pcsanguinetti
2ª parte de la entrevista con Sandra Garrido de @udit_es ️
Aprende a crear tablas con IA @ProductivoProfe .
Píldora educativa con @redacta_me
ENLACES episodio 65.
El podcast en la WEB.
School rubric
https://schoolrubric.es/podcasts/
Una nueva era de aprendizaje. Elena Sevillano.
https://elpais.com/educacion/2023-11-09/una-nueva-era-de-aprendizaje.html
TECNOHUMANISMO. PABLO SANGUINETTI
https://x.com/pcsanguinetti/status/1670026734161338368
https://www.youtube.com/watch?v=wn7qzmzpfZI&t=2s
REDACTA.ME
https://blog.hostalia.com/doctor-hosting/el-doctorhosting-entrevista-a-jesus-rivas-luis-redacta-me/
https://globbtv.com/2022...
2024-04-2644 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – JUEVES, 21 MARZO – Los jóvenes son cada vez más infelices, Pierluisi defiende el gasto en Educación y Javier Jiménez se lanza por Dignidad
Los jóvenes son cada vez menos felices que las
generaciones mayores, según muestra una investigación global. ¿Cómo aplica ese sentir de los jóvenes aquí en Puerto Rico que es el país de los viejos? Venimos con los detalles
¿Y cómo pueden alegrarse los jóvenes si las entradas al concierto de Bad Bunny están a $900 y el gobernador aplaude que boten $8.4 millones de educación en empleados de confianza?
El gobernador Pierluisi se nos ríe en la cara a los
que cuestionamos la botadera de dinero público de Educación en la nómina de...
2024-03-2153 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – LUNES, 4 MARZO: Hablo con Daniel Nina sobre boxeo, JGo, la Alianza y las eleccionesDespués de tanto ruido, Amanda Serrano no tuvo su pelea de boxeo, pero hay muchas cosas sin contestar
Converso con el abogado y periodista Daniel Nina sobre el caso, así como de la política.
Hoy la jueza Swain empieza juicio que podría terminar la quiebra de PR
Hable de la narcopolítica con Plan de Contingencia
La guerra de las encuestas: END a la defensiva
Rechazo a Víctor Ramos en el Colegio de Médicos
Manuel Natal se lanza nuevamente a San Juan
Puerto Rico participa en la 3ra Bienal Black Brazil Art 2024
Total caos, anarquía y desor...
2024-03-0455 min
La Weekly de ToxicVisiónLa Weekly [29 noviembre 2023]
00:00 intro
02:36 Francia gana Eurovision Junior 2023
06:08 los 4 doces que recibió España
06:33 Sandra Valero y su "me he equivocado"
07:18 el interminable anuncio de la victoria del JESC'23
08:59 problemas técnicos Portugal y Estonia
09:55 el jurado de españa y sus #1 en sus votos
10:33 el jurado de Portugal no le da puntos a España en el JESC'23
11:07 audiencias del JESC'23 en cada país
12.47 países que podrían unirse / volver en el JESC'24
13:27 Francia no confirma celebrar el JESC'24
14:17 España no desmiente poder celebrar el JESC'24 si Francia renunciara
16:29 cómo fue venta de entradas de Eurovisión 2024
16:54 colas virtu...
2023-12-0339 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – Martes 31 de octubre: Confirmado En Blanco y Negro nuevamente con pesquisa federal al alcalde de Aguadilla, Julio Roldán. Religión, esclavitud, Casellas, y más en el día de las brujas
1. Se confirma lo que veníamos adelantado hace semanas: en la mira de los federales el Alcalde de Aguadilla
2. Se evidencia que remodelan la caseta 48 de la familia de Jennifer González donde aparenta haber ayuda de vigilantes de Recursos Naturales
3. Conversamos sobre la religión, la libertad de expresión y los 150 años de la abolición de la esclavitud en torno a un foro que empieza mañana en el Seminario Evangélico
4. Las implicaciones de la alegación de culpabilidad de Pablo Casellas
5. Anuncian una inversión de $800 millones pa...
2023-10-3156 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO – Viernes 27 Oct – Cúpula de empleados en Caguas involucrados con esquema de estorbos públicos1. Hoy revelamos el esquema de los contratos para la venta de las propiedades que declaran supuestos estorbos públicos en el
municipio de Caguas y las estrategias que ha hecho el alcalde William Miranda Torres para intentar distanciarse de un escándalo que apenas revienta, y lavar su imagen. Culparon a las empresas para tapar a los empleados municipales involucrados en el esquema.
2. Se confirma lo que adelantamos ayer aquí: Desarrollador en Dorado dijo que las playas de los hoteles son públicas, pero sus
acciones confirmaron lo que adelantamos ayer. Ese desarrollador, Stubbe, ordenó a sus empleados a piqutear, y a enfrenta...
2023-10-2754 min
Enfocadas y AccionandoEpisodio 9: De chuqui mental a coach motivador¿Sabías que dentro de ti tienes una chuqui mental que se cree la dueña de tus decisiones y creencias?
¿Qué te dices cuando algo no te funciona? 🤔
Probablemente tu chuqui mental (diálogo interno maltratador) se hace amo, dueño y señor de los mensajes que te dice y solamente te lanza palabras que no te ayudan a avanzar, muy por el contrario.
En este episodio te cuento que dentro de ti hay más de una voz, una que te empodera y u...
2023-09-2714 minEnfocadas y AccionandoEpisodio 4: ¿Qué rutina de éxito tienes como dueña de tu negocio?Hoy quiero compartir contigo mi Método S.A.D.A que es mi rutina de empoderamiento diario.
Como dueña de negocio sabrás y experimentarás a diario esto de "en lo que te enfocas, se expande", es decir el cómo amaneces y lo que te dices a ti misma, determina en gran medida cómo será tu día y tus logros.
Muchas son las emprendedoras y dueñas de negocio que usan su tiempo en ordenar la casa, cocinar, mantener todo limpio y cuando queiren avanzar con el negocio, están agotadas...
2023-08-2212 minEn Blanco y Negro con SandraMIÉRCOLES, 19 JULIO: Converso con Daniel Nina sobre Verdejo, con Milagros Rivera Watterson sobre los presos, contratan firma DCI que desacreditó a Puerto Rico en EEUU y otras exclusivas1. Defensa del presidente de Autogermana, Donald Guerrero. Quien estás preso en la Rep. Dominicana, contrata a la firma de cabilderos de Washington DCI. Esa fue la firma que inició una campaña negativa contra Puerto Rico en el proceso de la deuda, y uno de los socios es Justin Peterson, miembro de la Junta de Control Fiscal; Guerrero es el exministro de Hacienda en la R.D. que está en la cárcel por cargos que incluyen vínculos al terrorismo y el lavado de casi $19,000 millones en el exterior
2. ASES todavía no contesta lo que denunciamos ayer de la mentira...
2023-07-1955 minEn Blanco y Negro con SandraJUEVES, 6 JULIO: Desde diciembre advertimos la crisis que venía para ASES, que hoy la disfrazan de pedido de ayuda federal para supervisar planes médicos1. Salud pide intervención congresional para fiscalizar aseguradoras del programa Medicare Advantage, pero en realidad lo que hay es caos en ASES y el Dr. Mellado no lo quiere admitir. Hay alrededor de 648,000 beneficiarios de Medicare Advantage en Puerto Rico Esto lo venimos advirtiendo desde diciembre aquí En Blanco y Negro con Sandra.
2. Colegio de Médicos Cirujanos convoca a la prensa para denunciar falta de radiólogos oncológicos, entre otros.
3. Colapso de la infraestructura y sus efectos en las prácticas periodísticas en PR durante el huracán María. Presentan estudio de Michigan State...
2023-07-0651 minEn Blanco y Negro con SandraRADIO y PODCAST - JUEVES 18 MAYO: Entre la libertad de expresión, el ciberacoso, el discrimen, la jaibería de jueces y políticos, y la competencia que incrementa para la radio: los temas de hoy1. Empiezo con SEGUIMIENTO a la noticia sobre el presidente de Autogermana que está en la cárcel en la República Dominicana por lavado de dinero y corrupción: Aplazan para 1° de junio apelación incoada por José Ramón Peralta y Donald Guerrero
2. A juicio operativo ‘trolero’ de LUMA. El tribunal rechazó desestimar la demanda de la UTIER y su expresidente, por lo que prosigue la demanda por el operativo llamado “Tumba el tumbe”.
3. El PIP y el MVC someten demanda para impugnar la prohibición de alianzas electorales establecida en el Código Electoral. El equipo...
2023-05-1854 minEn Blanco y Negro con SandraJUEVES 20 DE ABRIL: La importancia urgente de buscar siempre la paz.1. Eliezer Molina denuncia que el municipio de Carolina descarga contaminantes del vertedero en la Playa de Piñones y emplaza a la U.S. Environmental Protection Agency a que investigue.
2. Vandalizan nuevamente el espacio público en la Cueva del Indio
3. Denuncian crisis en Hospital Industrial
4. Colectiva Feminista convoca asamblea contra el desplazamiento
5. Autoridades investigan amenaza contra maestra de escuela en Humacao
6. La SIP condena el asesinato de un periodista en Haití
7. Sobrino de John F. Kennedy se lanza a la presidencia de EEUU
8. López Obrador carga contra...
2023-04-2155 minEn Blanco y Negro con SandraVIERNES 24 MARZO: Mayagüez, San Juan, Autogermana y Medicare, los temas del día
1.
Candidato Independiente se lanza para alcalde de
Mayagüez. El
doctor Alfredo Morales Nieves anunció su candidatura anoche.
2.
Más movidas con el caso de presidente de
Autogermana arrestado por corrupción en el caso Calamar. Fuentes confirman que departamento
de Estados de los Estados Unidos colabora en la pesquisa con el gobierno de la
República Dominicana por lavado de dinero.
3.
Hacen algunos cambios a evento que organiza
Cámara de Comercio con el regulador federal de Medicare
4.
El país que se repite: de Ángel Pérez a Carmen
Yulín
5.
E...
2023-03-2654 minEn Blanco y Negro con SandraMARTES, 14 MARZO: El miedo hace que se activen sectores de la Salud porque vienen de Washington a verificar excesos en Medicare y planes médicos
Se activa la Salud antes de que venga impacto federal o para lograr detenerlo.
ASES reconoce errores y se compromete a pagar a los proveedores del Plan Vital
Legisladores solicitan al Presidente Biden detener recorte a programa Medicare Advantage
Proveedores de salud piden acción a Justicia por el oligopolio en seguros de salud
Caen las acciones de Puerto Rico en Wall Street. El colapso de Silicon Valley Bank y Signature Bank empuja a la baja las acciones de bancos y entidades financieras
En enero se crearon 27,700 empleos, la cifra más baja en casi dos años
Junta de Con...
2023-03-1451 minEn Blanco y Negro con SandraMARTES, 7 MARZO: Entre los “fake news” políticos y las medias verdades sobre Salud y Medicaid1. Los “fake news” del fin de semana que tienen a la gente confundida.
2. FAKE NEWSPuerto Rico ante el mundo [¿somos el centro de la corrupción como alegan? Vamos a halar en detalle de una controversial noticia de México que circula en las redes sociales.
3. Gobernador viaja precisamente hasta México en “Misión Comercial”.
4. Pierluisi estará de regreso a Puerto Rico este próximo jueves, 9 de marzo
5. Revivien temas de salud por cirsis con planes Advantage, pero nadie pone el cascabel al gato: la raíz del problema está en ASES.
6. Ca...
2023-03-0753 min
A Burst of HopeLove Served HereSend us a Text Message and let us know what you think!Welcome to A Burst Of Hope! We're so thankful to have you with us at the table today for a beautiful story of hope and life! Sandra Lanza is our guest today. Sandra is a Wife, a Mom, a Nana, and has spent the last 25 years in nursing. She is currently the Nurse Manager for a local Pregnancy Resource Center and is passionate about sharing the love of God with every person who walks through their doors. If you've ever wondered what really g...
2023-02-0633 min
Javier Rodríguez[11] ChatGPT & Calendario Social Media 2023
Llega el primer capítulo del 2023 de «Protagonistas del Cambio Podcast».
En este programa, además de comentar temas de actividad como la relevancia que la sostenibilidad y el compromiso con el medio ambiente es hoy en día una de las grandes bazas que las empresas usan para potenciar sus marcas. Además comentamos los rumores del posible lanzamiento de «Apple Search» el buscador de Apple que usaría la privacidad como punta de lanza para competir con Google en las búsquedas en Internet. Y ¿Cómo no comentar el tema del momento y el impacto que este ha teni...
2023-02-021h 03
Protagonistas del Cambio[11] ChatGPT & Calendario Social Media 2023Llega el primer capítulo del 2023 de «Protagonistas del Cambio Podcast».
En este programa, además de comentar temas de actividad como la relevancia que la sostenibilidad y el compromiso con el medio ambiente es hoy en día una de las grandes bazas que las empresas usan para potenciar sus marcas. Además comentamos los rumores del posible lanzamiento de «Apple Search» el buscador de Apple que usaría la privacidad como punta de lanza para competir con Google en las búsquedas en Internet. Y ¿Cómo no comentar el tema del momento y el impacto que este ha tenido en...
2023-02-021h 03En Blanco y Negro con SandraVIERNES 27 ENE: Se calienta el ambiente en Aguadilla mientras sigue el juicio mediático de la corrupción PNP con Sixto George como personaje principal1. CALIENTE AGUADILLA - Ya está caliente Aguadilla y la manifestación está pautada para el domingo. Instalan vallas de concreto en la Zona Marítimo Terrestre del Muelle de Azúcar en Aguadilla. Los residentes en la zona están bien asustados por la policía y los manifestantes siguen en pie con sus protestas…Todo esto, para que el pueblo no pueda entrar a los Bienes de Dominio Público Marítimo Terrestre que un criminal ambiental sigue destruyendo. Mientras, obligan a que los Policías protejan tal Crimen.
2. Mariana Nogales arremete contra la policía en Aguadilla
2023-01-2753 minEn Blanco y Negro con SandraLUNES 19 DIC: Trascienden más problemas con el contrato de ASES y líos internos con la falta de presupuesto para la vacunación Covid, pero el secretario dice que no critiquen. ¿Está en campaña?1. Trascienden más problemas con el contrato de ASES y líos internos con la falta de presupuesto para la vacunación Covid, cuando la tasa de positividad está en aumento. El sábado estaba en 24.82%.
2. Pero el secretario Carlos Mellado, su esposa y su familia en photo shooting, ofrece entrevista en la que pide que no lo critiquen. No niega que se lanza en campaña, pero no por ahora.
3. Lalo, el taser y el traje de Miss Universe PR. En la semana que acaba de concluir imperó el morbo en la cobertura en los med...
2022-12-1954 minEn Blanco y Negro con SandraMARTES 22 NOV: Planchan contrato del Plan Vital sin transparencia; afectará a proveedores de salud (Información adicional, más detalles aquí)1. En menos de una semana médicos, laboratorios, centros de radiología, hospitales, Ipas y centros 330 tendrá que firmar los nuevos contratos del Plan Vital que se distribuyeron sin que la junta de ASES se hubiera reunido. La meta es tenerlo planchado para el 2 de diciembre
2. Presidente Biden enmienda la declaración de zona de desastre para Puerto Rico. El gobierno federal cubrirá a un 90% las medidas de asistencia pública durante los primeros cinco días de la emergencia que ya no estaban financiadas a un 100%.
3. Feminicidios aumentan a 70 superando los del 2021. Según el Observat...
2022-11-2254 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaEl rol de nuestros hábitos en la prevención de la enfermedad cardiovascular, con la Dra. Evelyn ReEn este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre el rol de nuestros hábitos en la prevención de la enfermedad cardiovascular. Nos acompañará en este capítulo la Dra. Evelyn Re.
¿ Por qué es importante este enfoque de Medicina del Estilo de Vida en cardiología?
¿Qué recomendaciones podemos hacer para proteger nuestro corazón, en relación a:
Alimentación
Actividad física
Sueño
Consumo de sustancias tóxicas
Manejo de estrés
Relaciones interpersonales
Estos son algunos de los temas que abordamos en este interesante episodio, espero lo disfruten y sea de muchísima ut...
2022-08-2458 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaAlimentación basada en plantas y gestación saludable, ¿Es posible?En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre embarazos vegetarianos y alimentación basada en plantas. Nos acompañará en este capítulo María Elena Colombo, nutricionista.
¿Es seguro tener un embarazo vegetariano o vegano ?
¿Cuales serían los beneficios de llevar un embarazo con este patrón de alimentación?
¿ Qué Aspectos que debemos reforzar durante un embarazo vegetariano?
Además conversaremos sobre requerimiento de nutrientes en este periodo, como por ejemplo calcio, vitamina B12, omega 3, vitamina D, hierro y zinc, entre otros
Espero disfruten de este interesante episodio y les sea muy útil
A Male la...
2022-08-0345 min
Axity PodcastFull Stack Observability: la punta de lanza de AxityEn este nuevo episodio, Sandra Mendoza, Gerente de Consultoría en Automatización, nos explica por qué Full Stack Observability (FSO) es una poderosa herramienta para obtener una visión holística del stack de TI de cualquier organización.
2022-07-2712 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaLa importancia de instaurar hábitos saludables desde la niñez, con la Dra. Marina GainzaEn este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre la importancia de los hábitos saludables desde etapas tempranas de la vida. Para conversar sobre este tema, nos acompañará la Dra. Marina Gainza.
¿Por qué es importante instaurar hábitos saludables desde la niñez? Es una de las preguntas que responderemos en este episodio, pero también otras, como por ejemplo:
¿ Qué enfermedades podríamos prevenir?
¿ Cómo son los hábitos de los niños chilenos?
¿ Cómo se trabaja para lograr cambio de hábitos en familia?
Además conversaremos sobre algunas recomendaciones sobre...
2022-07-0346 min
ENFOCADASEP27- ¿El capítulo más polémico de The Boys?, Ana De Armas como Marilyn, Reboot de Pretty Little Liars, Filtran escenas de película de Monster High, Taehyung en Paris, Sandra Bullock se retira, etc.Volvemos a la programación habitual... en esta ocasión hablamos sobre:
1. ¡Hoy es cumpleaños de Tobey Maguire! (felicítenlo)
2. Nuestra opinión de #Herogasm el capítulo más controversial de The Boys (SIN SPOILERS), Jurassic World: Dominion (un poco tarde pero al fin la vimos, también SIN SPOILERS) y nuestras primeras impresiones de la tercer temporada de The Umbrella Academy (SIN SPOILERS)
3. Primeros vistazos de Ryan Gosling como Ken y Margot Robbie como Barbie en el live-action de Barbie
4. Primeras imágenes del musical de Matilda de Netflix
2022-06-2830 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaHierro nutriente esencial, ¿Para qué me sirve y dónde lo puedo encontrar?En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre un nutriente esencial, el hierro. Nos acompañará en este capítulo María Elena Colombo, nutricionista.
¿Qué es el hierro, para que me sirve y donde puedo encontrarlo? Son algunas preguntas que intentaremos responder en este episodio, pero también otras, como por ejemplo:
¿ Qué tipos de hierro existen?
¿ Dónde podemos obtenerlo ?
¿ Cómo podemos aumentar su biodisponibilidad ?
¿ Qué factores la disminuyen ?
Además conversaremos sobre los requerimientos y daremos algunos tips muy sencillos para aumentar la absorción .
Espero disfruten de este interesante episodio y les sea muy útil...
2022-06-1536 min
En Blanco y Negro con SandraJUEVES 9 JUNIO: Mientras destruyen el ambiente, el gobierno lanza su nuevo slogan: “Todo es desarrollo”. Y en la cárcel, matan confinada y las oficiales de custodia se burlan.1. Firman en el Congreso ayuda urgente a los policías. Ex monitor federal de la Policía, Arnaldo Claudio, con el ex secretario de estado, Elmer Román y el Sindicato de Policías firman acuerdo para ayudar crisis de la Uniformada y el retiro digno de los oficiales
2. TODO ES DESARROLLO – Nuevo slogan de la Junta de Planificación y de Desarrollo Económico, mientras sigue la destrucción acelerada del ambiente.
3. Protestan por relleno en playa de Manatí y Recursos Naturales tenía a los vigilantes en un seminario. Se enteran por Twitter.
4. Cont...
2022-06-0951 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaConversando sobre SIBO, con Constanza LesserEn este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre el SIBO ( Small intestine bacterial overgrowth) y sobre la dieta baja Fodmaps. Nos acompañará en este capítulo Constanza Lesser, nutricionista Integrativa.
¿ Qué es el SIBO? Es una de las preguntas que intentaremos responder en este episodio, pero también otras, como por ejemplo:
¿Cuáles son los factores de riesgo para su desarrollo?
¿ Cuando debo sospecharlo?
¿ Como puedo diagnosticarlo?
¿ Que es la dieta baja en fodmaps ?
Espero disfruten de este interesante episodio y les sea muy útil.
A Constanza la encuentran en su cuenta de Instagram @n...
2022-05-1853 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaAdulto mayor y estilos de vida saludables, con el Dr. Andrés GlasinovicEn este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre Adulto mayor y estilos de vida saludables. Para conversar sobre este tema nos acompaña el Dr. Andrés Glasinovic
¿ Cuál es la importancia de mantener hábitos saludables en esta etapa de la vida? Es una de las preguntas que intentaremos responder en este episodio, pero también otras, como por ejemplo:
¿Qué es la fragilidad en el adulto mayor y cómo se manifiesta?
¿ Qué significa ser un adulto mayor saludable?
¿ Cuáles son los hábitos que generan más impacto en el adulto mayor al...
2022-04-2057 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Es la inflamación crónica el orígen de mis problemas de salud? Con Tania SaudEn este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre la inflamación crónica de bajo grado. Para conversar sobre este tema nos acompaña Tania Saud, Health Coach.
¿ Es la inflamación crónica el orígen de mis problemas da salud? Es una de las preguntas que intentaremos responder en este episodio, pero también otras:
¿ Qué es la inflamación crónica de bajo grado?
¿Cuál es la diferencia entre inflamación crónica de bajo grado e inflamación aguda ?
¿ Qué factores podrían desencadenarla ?
¿ Cuales podrían ser algunas señales de que tengo este...
2022-04-0635 min
LiderarTÉ Café. El podcast de Sandra Solís Coach.#11 - Liderazgo de equipos integrados en la empresa multinacional. Con Jorge Martínez Montolío de Medtronic.“𝘌𝘴𝘵𝘢 𝘤𝘢𝘫𝘪𝘵𝘢 𝘰 𝘱𝘢𝘲𝘶𝘦𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘶́ 𝘦𝘴𝘵𝘢́𝘴 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘰 𝘤𝘢𝘳𝘨𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘶𝘯 𝘵𝘰𝘳𝘯𝘪𝘭𝘭𝘰, 𝘶𝘯 𝘴𝘵𝘦𝘯𝘵, 𝘰 𝘶𝘯 𝘮𝘢𝘳𝘤𝘢𝘱𝘢𝘴𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘦 𝘷𝘢 𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘷𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢, 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘵𝘶 𝘢𝘣𝘶𝘦𝘭𝘢, 𝘵𝘶 𝘩𝘪𝘫𝘰, 𝘰 𝘵𝘶́ 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰” (hablando sobre las funciones de los profesionales de los centros de distribución de una compañía como Medtronic). Cuando conocí a Jorge, me resultó ser de esa clase de personas 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮𝘀 y 𝗱𝗶𝘀𝗿𝘂𝗽𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 que yo suelo llamar “mentor fetiche”: esto es, que no ejerce como mentor profesional “oficial”, pero que resulta serlo “de facto” por la valentía y autenticidad con que despliega su mindset y la manera en que ilumina a personas curiosas y apasionadas del desarrollo personal y profesional como yo. He tenido la suerte de trabajar con él y con su equipo, y de compartir diversas conversaciones y reflexiones con él, que me han dejado claro que estamos muy alineados en valores y enfoques en cuanto a liderazgo y su impacto. Reconozco que conecto mucho también con los valores y el sentido corporativo de Medtronic, la empresa en la que lleva desarrollando su carrera profesional durante 14 años. Y esto facilita enormemente poder trabajar juntos. ➨ Así es que no podía ser de otro modo: ¡𝘁𝗲𝗻í𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝗲𝘀𝗮 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗮𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝘆 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘃𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿@𝘀! ¡Disfrut...
2022-04-061h 23
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Por qué es importante incorporar actividad física en nuestra vida diaria? Con el Dr. Javier SaaEn este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre la importancia de incorporar actividad física en nuestra vida diaria. Nuestro invitado de este episodio es el Dr. Javier Saa, médico especialista en medicina del deporte y actividad física
Conversaremos sobre los beneficios de realizar actividad física y responderemos algunas preguntas, como por ejemplo:
¿Cuál es la diferencia entre actividad física, ejercicio y deporte?
¿ Cuáles son las recomendaciones actuales sobre actividad física ?
¿ Cuáles son los beneficios de realizar ejercicios de fuerza?
Además daremos algunos consejos para incorporar activ...
2022-03-2346 min
Aquí entre Nos¡Festejamos 4 años de “Aquí Entre Nos”! Con invitadas de lujo Mafer Alonso y La Rorris… también calentamos motores para el Clásico Regio y Clásico TapatíoRecordamos nuestras mejores experiencias en “Aquí Entre Nos” Amaury Vergara se niega a saludar a Higuera Recordamos cuando Miguel Herrera dijo que el y Mejía Barón “No nos vamos a saludar” Tunden al “Tata” Martino por su convocatoria del Tri rumbo a Qatar 2022 y te presentamos los mejores memes Javier “Chicharito” Hernández envía sus mejores deseos a la Selección Mexicana El curioso momento que vivio Nyck Kyrgos contra Ben Stiller Gerard Piqué apareció desnudo...
2022-03-191h 37
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Cómo influye el estilo de vida en la salud sexual masculina? Con el Dr. Cristóbal BassaY comenzamos con la segunda temporada! Para este primero capítulo tenemos un invitado de lujo, el Dr. Cristóbal Bassa, con quien conversaremos sobre la importancia de le estilo de vida en la salud sexual masculina.
Durante este episodio conversaremos sobre la relevancia de la salud sexual es nuestro bienestar y responderemos algunas preguntas, como por ejemplo:
¿Cómo se relaciona el estilo de vida con la salud sexual masculina?
¿ Cuales son los beneficios de llevar una alimentación basada en plantas?
¿ Qué relación tienen los lácteos y la soya con el cáncer de próstata?
¿ Cómo influye...
2022-03-0948 min
La-ListaLanza Sandra Cuevas pelotas con billetes de $500... y más noticiasDesde la visita del expresidente de Brasil, Lula da Silva, en la Ciudad de México hasta las pelotas que lanzó Sandra Cuevas con billetes de $500. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-03-0108 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Qué harías si no tuvieras miedo?Este es el último capítulo de la primera temporada de Tu versión más Saludable. ¿Te acuerdas cuando fue la última vez que hiciste algo con miedo? En este capítulo te quiero contar 2 experiencias y además despedirme y sobretodo agradecer por acompañarme en esta primera temporada. Nos vemos en marzo! Con nuevos episodios de Ti versión más saludable. Un abrazo
2021-12-2906 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Existe relación entre el dolor crónico y nuestros hábitos? Con la Dra Andrea FuenzalidaEn este episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Andrea Fuenzalida , especialista en el tratamiento del dolor cónico, con quien conversaremos sobre este tema tan frecuente que es el dolor, el impacto en nuestras vidas y su relación con nuestros hábitos. Durante este capítulo, con Andrea responderemos algunas preguntas relacionadas a este tema , como por ejemplo: ¿ Qué es el dolor crónico y qué tan frecuente es? ¿ Cuáles so sus causas más comunes? ¿Es posible prevenirlo? ¿Cómo afectan nuestros estilos de vida al manejo del dolor crónico? Acá conversa...
2021-12-1555 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaNutriendo el espíritu, con la Dra. Natalia Delorenzo.En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Natalia Delorenzo, con quien conversaremos sobre una dimensión de la nutrición desde una mirada distinta, la espiritualidad.
Durante este capítulo, conversaremos con Natalia sobre espiritualidad y además responderemos algunas preguntas, como por ejemplo:
¿ La diferencia entre espiritualidad y religión?
¿ Cuál es la relación entre nutrición y espiritualidad?
¿Qué significa nutrirnos, mas allá de los alimentos?
¿Qué aspectos debemos considerar para estar bien “nutridos”?
Además conversaremos sobre la relación de los alimentos y algunas religiones, la importancia de alimen...
2021-11-2333 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaDiabetes, ¿Puedo ganarle a mis genes? Con la Dra. Jocelyn CortésEn este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Jocelyn Cortés, endocrinóloga, con quien conversaremos sobre diabetes y la importancia de nuestros hábitos para la prevención y tratamiento.
Durante este capítulo, Jocelyn nos contará cuál es la real importancia de la genética en el desarrollo de la diabetes y además responderemos algunas preguntas, como por ejemplo:
¿ Cuáles son los hábitos más relacionados con el desarrollo de la diabetes?
¿ Qué podemos hacer una vez que esta diagnosticada esta enfermedad?
¿Cómo podemos sospecharla?
¿ Qué se recomienda en...
2021-11-1046 min
El Buen Cruel16: Sandra Fernández y su libro: “El Espíritu de Uayamón”En este episodio Sandra Fernández, nuestra conductora y editora del programa, “se lanza al cielo” colgando de este una brillante estrella que es su nuevo libro, conversa sabroso con Pati Rogel y Manuel Chatelain.
El espíritu de Uayamón (2021), es una novela (de la editorial española Letrame), de corte fantástico, que aprovecha la mitología maya, así como los conflictos raciales históricos de esta cultura, para proponer una historia cuyo tema central es el de la salvación del alma. El título de la novela permite reconocer de inmediato el elemento maya, el cual es central y m...
2021-11-0947 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaMedicina del Estilo de Vida en la consulta del médico general, con la Dra. Catalina FullertonEn este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Catalina Fullerton, magister en nutrición, quien trabaja como médico integral en salud cardiovascular, con quien conversaremos sobre cómo es entregar Medicina del Estilo de Vida en la consulta de medicina general.
Durante este capítulo, Catalina nos contará cuales son los los beneficios y la importancia de tratar a los pacientes con este enfoque, además responderemos algunas preguntas, como por ejemplo:
¿ Cuales son algunos limitantes para tratar a los pacientes con este enfoque?
¿Cuál es el hábito por el que se con...
2021-10-2657 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaDerribando mitos sobre la fruta. Con la Dra. Claudia Acevedo.este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Claudia Acevedo, nutrióloga, con postgrado en Alimentación Basada en Plantas, con quien conversaremos sobre la fruta y sus beneficios, además derribaremos algunos mitos sobre su consumo.
Durante este capítulo, Claudia nos contará cuales son los principales beneficios de comer fruta y además conversaremos sobre algunos mitos, como por ejemplo:
“La fruta engorda”
“Los diabéticos deberían restringir su consumo de frutas”
“La fruta es solo azúcar”
“No es recomendable mezclar frutas”
Te contaremos también, cuantas frutas se recomienda consumir al día y...
2021-10-1332 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Cómo afectan los estilos de vida a la salud bucal? Con el Dr. Francisco SalasEn este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña el Dr. Francisco Salas, odontólogo, certificado en Medicina del Estilo de Vida y nutrición basada en plantas, con quien conversaremos sobre salud bucal.
Durante este capítulo, Francisco, nos contará cómo afectan nuestros hábitos a nuestra salud bucal y además responderemos algunas preguntas, como por ejemplo:
¿Qué hábitos son los más relacionados con nuestra salud bucal?
¿Cómo afecta nuestra alimentación?
¿ Qué relación tiene la microbiota con la salud bucal?
¿ Cómo influye el tabaco y el estrés?
¡Por supuesto...
2021-09-2949 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaCrononutrición, ¿ Importa a qué hora comemos? Con el Dr. Manuel Acuña. UnEn este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña el Dr. Manuel Acuña, con quien conversaremos sobre crononutrición.
Durante este capítulo, Manuel, nos contará qué es la crononutricón y si es relevante la hora a la cual comemos, además responderemos algunas preguntas, como por ejemplo:
¿Cómo afecta el estilo de vida moderno a nuestro metabolismo?
¿Cuál ese horario mas aconsejable para ingerir nuestros alientos?
¿Qué efectos se han demostrado en las personas que comen de manera abundante en la noche?
Además, algunas recomendaciones para las personas que trabajan en turno...
2021-09-1437 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaAdicción a la comida, ¿Cómo abordarla? Con la Dra. Renata BarchiesiEn este capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Renata Barchiesi, con quien conversaremos sobre la adicción a la comida y cómo abordarla.
Durante este capítulo, Renata nos contará qué es la adicción a la comida y además responderemos algunas preguntas, como por ejemplo:
¿Por qué se produce?
¿Qué es el sistema de recompensas?
¿Cómo influye el marketing?
¿Cómo abordar la adicción a las comidas? Y mucho más!!!
Espero disfruten de este capítulo y les sea de utilidad para aprender sobre ese tema tan relevante.
Si ti...
2021-09-0137 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaPilates, “La buena condición física, es el primer requisito para la felicidad” con Keka Lamarca.En este capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña Keka Lamarca, instructora de pilates y fundadora del estudio que lleva su nombre, con quien conversaremos sobre pilates y los beneficios que puede significar el incluirlo en nuestra rutina.
Durante este capítulo, Keka nos contará como llegó a practicar pilates y enamorarse de esta práctica, además responderemos algunas preguntas, como por ejemplo:
¿ Cuáles son los beneficios de practicar pilates?
¿ Quienes pueden practicarlo?
¿ En qué se diferencia de otro tipo de actividad física?
¿Qué músculos trabajan al hacer pilates? Y muchas más!
Espero disfru...
2021-08-1843 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaMeal prep, una alternativa para llevar una alimentación saludable, con la Dra. Javiera SalvadorEn este capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Javiera Salvador, médica nutrióloga, con quien conversaremos sobre la técnica Meal prep como alternativa para planificar y organizar una alimentación saludable.
Muchas veces la falta de tiempo o de ideas para organizar nuestra alimentación, pueden ser factores limitantes para iniciar o mantener una alimentación saludable.
Durante este capítulo, responderemos algunas preguntas, como por ejemplo:
¿ Qué es el meal preap y cuáles son sus beneficios?
¿Cuál es la diferencia con el batch cooking?
¿ Cuáles son los pasos para pon...
2021-08-0425 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Cómo podemos incorporar especias en nuestra alimentación? Con Bernardita y SimonEn este capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompañan la Benardita Imhoff y Simon Collins, fundadores de Mercado Kerala, con quienes conversaremos sobre cómo incorporar especias a nuestra alimentación.
La especias están consideradas como parte de una alimentación saludable, forma parte del patrón de alimentación basada en plantas y nos entregan múltiples beneficios , sobre los que conversaremos en este episodio.
Durante este capítulo, responderemos algunas preguntas, como por ejemplo:
¿ Qué son las especias?
¿ Por qué debemos incorporarlas en nuestra alimentación?
¿ Cómo podemos incluir las especias en nuestra alimenta...
2021-07-2659 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Es el Alzheimer una herencia inexorable? Con la Dra. Celeste EslimanEn este capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Celeste Esliman, neuróloga, que nos entrega una mirada integral de su especialidad y centrada en la prevención y en la adopción de estilos de vida saludables.
El Alzheimer es una enfermedad que se manifiesta tardíamente, pero que comienza a gestarse muchos años antes, por eso responderemos algunas preguntas en este episodio, como por ejemplo:
¿Qué son las demencias y por qué se producen?
¿ Cuáles es el rol de la genética?
¿Cómo podemos prevenirlas?
¿Cuál es la importancia de l...
2021-07-2239 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaCáncer, ¿Qué podemos hacer para prevenirlo? Con la Dra. Jazmín GarcíaEn este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Jazmin García, médico oncóloga radioterapeuta, quien aborda su especialidad con un enfoque de los estilos de vida.
El cáncer es una de las principales causas de muerte en el mundo y por supuesto en nuestro país, por eso es importante responder la pregunta de este episodio:
¿Qué podemos hacer para prevenirlo ?
Además durante este episodio, junto a Jazmín , responderemos otras dudas respecto a este tema, como por ejemplo:
¿Cuales son los principales factores de riesgo relacionados con el desarro...
2021-07-1455 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Cuáles suplementos necesitamos realmente? Con la Dra. Francisca Soto- AguilarEn este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Francisca Soto- Aguilar, médico y nutrióloga, especializada en nutrición basada en plantas, con quien conversaremos sobre los suplementos alimentarios.
¿Cuáles suplementos necesitamos realmente? Es la pregunta que responderemos con nuestra invitada en este episodio. Ademas Francisca nos contará:
¿ Quienes deben suplementarse con Vitamina B12? Y por qué?
¿ Qué pasa con la Vitamina B12 en los adultos mayores?
¿ En qué casos se debe suplemental la Vitamina D?
¿ Cuáles son las últimas recomendaciones respecto a la suplementación con omega 3?
Espero disfruten de...
2021-07-0732 min
La Morada de la Bruja1x15 LMDLB Lanza el Dado, Primera PartidaEn el episodio de Hoy podréis disfrutar de un poco de Historia de los juegos de Rol, tipos de sistemas... y mucho, mucho humor.
De la mano de Almu Puente, Santi Gutiérrez y Sandra De Lucas descubrirás el mundo de los éxitos y las pifias, donde todo puede ocurrir porque el Azar y los dados, son quienes dan forma al destino.
Con la colaboración de Rustu, Presidente del Pacto de las Janas.
2021-07-031h 23
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Es el ayuno intermitente una dieta de moda? Con Sofía CienfuegosEn este nuevo capítulo de Tu versión más saludable, nos acompaña Sofía Cienfuegos, nutricionista y doctora en nutrición y metabolismo.
En este episodio titulado, ¿Es el ayuno intermitente una dieta de moda?, conversaremos con Sofía, extensamente sobre este tema y responderemos algunas preguntas, como por ejemplo:
¿Qué es el ayuno intermitente?
¿ Qué sucede metabólicamente durante el ayuno?
¿Qué alimentos se pueden consumir durante el ayuno y con cuáles se sugiere romperlo?
¿Cuáles son sus principales beneficios?
¿ Es el ayuno intermitente para todos y en quienes se sugiere no realizarlo?
Y finalmente , ¿ Es e...
2021-06-301h 06
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaNutrición intuitiva ¿Cómo tener una relación más saludable con nuestra comida? Con Barbara CastroEn este nuevo capítulo de Tu versión más saludable, conversaremos con la Dra. Bárbara Castro, nutrióloga.
En tema de este capítulo es: nutrición intuitiva, ¿Como podemos tener una relación más saludable con nuestra comida?, con Bárbara queremos aclararte esta y otras preguntas como por ejemplo:
¿ Qué es la nutrición intuitiva?
¿Qué beneficios nos trae alimentarnos de manera intuitiva ?
¿ Cómo influyen nuestras emociones sobre nuestras conductas alimentarias?
¿Cómo diferenciar el hambre real del hambre emocional ?
¿Cómo podemos aprender a comer intuitivamente?
Espero disfruten de este capítulo y les sirva para tener...
2021-06-2356 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Pueden los niños llevar una alimentación basada en plantas? con la Dra. Andrea Péndola.En este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, conversamos con la Dra. Andrea Péndola, pediatra y vegana.
El tema de este capítulo es ¿Pueden los niños llevar una alimentación basada en plantas?, en esta conversación Andrea nos responderá esta y otras preguntas, como por ejemplo:
¿De qué deben preocuparse los padres si deciden que sus hijos lleven este tipo de alimentación?
¿ Cuáles nutrientes son claves?
¿De donde obtendrán los niños las proteínas?
¿ Qué pasa con el calcio?
Espero disfruten de este capítulo y les sirva para aclarar dudas a las f...
2021-06-1632 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Cómo iniciar una alimentación basada en plantas? con la Dra. Paula Klein.En este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, conversamos con la Dra Paula Klein, médico nutrióloga, sobre alimentación basada en plantas.
Conversaremos desde qué es este tipo de alimentación, la diferencia con veganismo y vegetarianismo, beneficios y por supuesto consejos prácticos respecto a cómo iniciarla .
Espero disfruten de este capítulo! Si tienen dudas o comentarios déjalos en mi cuenta de Ig @dra.sandra_lanza_sagardia
A la Dra. Paula Klein la puedes encontrar en su cuenta de IG @dra.paula_klein o en www.clínicaklein.cl
Un abrazo
Sandra
La m...
2021-06-0941 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Cómo influyen nuestros hábitos en la salud de nuestra piel? Con la Dra. Sandra FuentesEn este nuevo episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, conversaremos con la Dra Sandra Fuentes, dermatóloga, sobre cómo influyen nuestros hábitos en la salud de nuestra piel.
Conversaremos sobre la importancia de la alimentación, el buen dormir, la radiación, entre otros factores, que influyen en la salud de nuestra piel.
Espero disfruten de este capítulo! Si tienen dudas o comentarios déjalos en mi cuenta de Ig @dra.sandra_lanza_sagardia
A la Dra. Sandra Fuentes la puedes encontrar en la cuenta de IG @centro_dermosalud o en www.centrodermosalud.cl
La música...
2021-06-0351 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Qué es un health coach y cómo nos puede ayudar a cambiar de hábitos? Con Tania Saud.En este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, nos acompaña Tania Saud, con quien conversaremos sobre qué es un health coach.
En este capítulo Tania nos contará cómo llegó a ser health coach y aprenderemos cómo nos pueden ayudar en el proceso de cambio de hábitos. Hablaremos además de las dificultades de este proceso y de la importancia del acompañamiento en este proceso.
Espero disfruten de este capítulo! Si tienen dudas o comentarios déjalos en mi cuenta de Ig @dra.sandra_lanza_sagardia
A Tania la puedes encontrar en su cuenta...
2021-05-2741 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Sabes de que se trata la medicina culinaria? Con los Dres. Paloma Correa y José IzcueEn este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, nos acompañan los Dres. Paloma Correa y José Izcue, con quienes conversaremos sobre Medicina Culinaria.
En esta conversación podrás aprender la importancia de la alimentación en tu salud y como llevar a la práctica y a tu plato las prescripciones que recibes desde los profesionales de salud. Conversaremos además de la importancia y ventajas de cocinar nuestros alimentos en casa y comer poder organizarnos mejor para poder hacerlo.
Espero disfruten de este capítulo! Si tienen dudas o comentarios déjalos en mi cuenta de I...
2021-05-1953 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Es la microbiota el orígen de todo? Con Ismael PalaciosEn este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, nos acompaña Ismael Palacios, con quien conversaremos sobre macrobiota.
En esta conversación Ismael, quien se ha especializado y dedicado al estudio de la microbiota humana , el eje cerebro- intestino - macrobiota y el bienestar humano, nos contará que es la microbiota, cuál es su importancia, cómo podemos convivir amigablemente con ella y obviamente el rol de los estilos de vida saludable.
Estoy segura que les encantará! Si tienen dudas o comentarios déjalos en mi cuenta de Ig @dra.sandra_lanza_sagardia
A Ismael lo pueden en...
2021-05-1259 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Cómo podemos cambiar hábitos desde la compasión? Con Claudia JorqueraEn este nuevo episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, nos acompaña Claudia Jorquera, psicóloga, con quien conversaremos sobre cómo podemos cambiar hábitos desde la compasión.
En esta conversación abordaremos temas como la compasión, autocompasión, mindfulness y como el desarrollar estas cualidades pueden impactar en nuestra salud y bienestar.
Este capítulo me encantó!! Espero que les guste también a ustedes y si tienen dudas o comentarios déjalos en mi cuenta de Ig @dra.sandra_lanza_sagardia
A Claudia la pueden encontrar en www.centromindfulyoga.com
La música es de Meta...
2021-05-0558 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Cómo podemos prevenir el cancer de mama? Con el Dr. Claudio RathEn este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, nos acompaña el Dr. Claudio Rath Marcett, ginecólogo y especialista en mama, con quien conversaremos sobre cómo podemos prevenir el cancer de mama y además detectarlo precozmente.
Menos del 10% del cancer de mama se relaciona con factores genéticos, los demás tienen relación con factores modificables, como alimentación, sedentarismo, sobrepeso, etc, por lo tanto la buena noticia es que se puede prevenir.
Espero que les guste este capítulo, si tienen dudas o comentarios déjalos en mi cuenta de Ig @dra.sandra_lanza...
2021-04-2927 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Cómo puedo tener un sueño saludable? Con la Dra. María Fernanda GómezEn este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, nos acompaña la Dra. María Fernanda Gómez, neuróloga de adultos, especialista y amante del sueño, con quien conversaremos sobre cómo
tener un sueño más saludable.
El sueño es uno de los pilares de la Medicina del Estilo de Vida y tiene un rol fundamental en diversas funciones de nuestro cuerpo. Los trastornos del sueño son muy frecuentes y mucha veces no le damos la importancia necesaria, espero que este capítulo les sea de utilidad y podamos aprovechar la información q...
2021-04-2243 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Por qué es importante involucrar a la familia cuando quieres cambiar de hábitos?En este nuevo episodio de mi podcast: Tu Versión Más Saludable, nos acompaña La Dra. Andrea Didier, con quien conversaremos sobre la importancia de involucrar a la familia en cualquier cambio de hábitos.
Los estilos de vida vienen definidos en gran medida por transmisión familiar, la educación recibida y el medio en que crecemos, por lo que es fundamental involucrar a la familia en cualquier proceso de cambio de hábitos.
Espero que les guste! Si tiene a dudas o comentarios déjalos en mi cuenta de Ig @dra.sandra_lanza_sagardia
La música es d...
2021-04-1836 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía¿Por qué el yoga kundalini es el secreto mejor guardado?En este episodio de mi podcast: Tu Versión Más Saludable, nos acompaña Claudio Hitschfeld, con quien conversaremos sobre yoga kundalini y meditación.
Existe evidencia sobre los beneficios de la meditación en nuestra salud, por lo que espero que con este capítulo puedas aprender y motivarte a practicar este tipo de yoga u otro tipo de meditación.
Espero que les guste! Si tiene a dudas o comentarios déjalos en mi cuenta de Ig @dra.sandra_lanza_sagardia
A Claudio lo puedes encontrar en @savittar_yoga o en www.Savittar.cl
La música es de Met...
2021-04-1450 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaConversando sobre Medicina del Estilo de Vida con la Dra. Catalina FigueroaEn este segundo episodio de mi podcast: Tu Versión Más Saludable, nos acompaña la Dra Catalina Figueroa, médica internista, certificada en Medicina del Estilo de Vida (MEV) y presidenta de la Sociedad Chilena de la Medicina del Estilo de Vida .
En esta conversación con Catalina tratamos de transmitir, en términos simples, de que se trata la Medicina del Estilo de Vida.
Espero que les guste! Si tiene a dudas o comentarios déjalos en mi cuenta de Ig @dra.sandra_lanza_sagardia
A Catalina Figueroa la puedes encontrar en @recetandosalud
La música es de Metar...
2021-04-0753 min
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza SagardíaTU VERSIÓN MÁS SALUDABLEEste es el primer episodio de mi podcast: Tu Versión Más Saludable . En este episodio te contaré un poco de mi historia y porque me interesa compartir conocimientos acerca de estilos de vida saludable.
Soy una convencida de que es posible cambiar de hábitos y que cada uno logre su versión más saludable y pueda alcanzar el bienestar. Quiero acompañarte en este camino a ayudarte a que tomes las mejores decisiones respecto a tu salud. En los siguientes episodios tendré invitados expertos en distintos temas que nos entregarán información muy valiosa. Gracias por acompa...
2021-04-0207 min
Historias de Amor y agradecimientoEjercicio Mágico Número 10 Polvos Mágicos para todosLas antiguas enseñanzas espirituales dicen que lo que damos a otra persona de todo corazón vuelve a nosotros multiplicado por cien. Por lo tanto, estar agradecido y decir gracias a otra persona por cualquier cosa que recibas de ella, no sólo es apremiante, ¡sino vital para mejorar tu vida!
La gratitud es una energía poderosa, y a quienquiera que dirijas la energía de la gratitud la recibirá. Si imaginas la energía de la gratitud como si fuera unos polvos mágicos brillantes, cuando expresas tu gratitud hacia otra persona por algo que has recibido de ella...
2021-01-0811 min
Taquito de PopTaquito de Pop - Capítulo 64Esta semana: Se pospone la biopic de Bob Dylan con Timotheé Chalamet, Jay Z lanza su línea de marihuana, Crystal Kung Minkoff se une al cast de RHOBH, Bette Midler confirma secuela de Hocus Pocus, Oscar Isaac será Moon Knight en serie de Disney+, la sentencia de Keith Raniere, Armie Hammer y JLo protagonizan "Shotgun" una rom-com de acción, Levon Thurman-Hawke se une a su hermana Maya en Stranger Things, Awkwafina y Sandra Oh en comedia para Netflix, Jodie Turner-Smith será Ana Bolena. Además, las parejas rara y que hemos olvidado de los famosos.
2020-11-021h 22
En ContxtoEp. 03 - La creciente industria Proptech en LatamLa Industria Proptech y su perfilamiento en América Latina.
Entrevista con Sandra Rubio de la startup colombiana, IMIX, que asegura fondos de Wayra Perú y The Board.
Picap lanza un programa piloto en Chile y Guatemala y un servicio de autos.
2019-09-1343 min
Saturday Night Live (SNL) AfterpartyMarch 2019 Month in ReviewMike Bloom and Mario Lanza discuss the highs and lows of Season 44's March 3-episode run, with hosts: John Mulaney, Idris Elba and Sandra Oh. Support the Podcast Patreon: Become a patron for early access to new episodes, premium content and exclusive member rewards. Notes Mike Bloom on Twitter Mario Lanza on Twitter Connect with us at: snlpodcast.com Patreon: snlpodcast Twitter: @snlpodcast Facebook: @snlpodcast Instagram: snlpodcast feedback@snlpodcast.com
2019-04-031h 16
Once Upon A Musical TimePiedra miliar azul17 de agosto 1959: Miles Davis lanza "Kind of Blue". Una obra maestra que influye a generaciones...Música: Paul Paik
2018-08-1800 min
Destino Sifakka: Podcast de Fotografía y ViajesDS 056: Adobe lanza Lightroom CC y Lightroom Classic con Fernando Ortega¿Qué es eso de Lightroom CC 1.0 y Lightroom Classic 7.0? Seguro que tras el anuncio de Adobe de hace unos días te has hecho esta y otras muchas más preguntas. Yo también. Por eso he querido invitar a Fernando Ortega para que te resuelva todas tus dudas y te explique los cambios que ha […]
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2017-10-261h 00
The Staying Young Show 2.0 - Entertaining | Educational | Health & Wellness#642: Breast health 101 with Solis Mammography, and our special guest author Laura MortonThis is a big show! First we talk breast health and cancer prevention with Solis Mammography. Find out signs, symptoms, and warning signs of breast cancer and talk prevention and screening with the DFWs largest and most effective breast health clinic Solis Mammography. Then, we sit down with our special guest and author of over 40 books Laura Morton to hear her personal battle with breast health, and how she took control of her life health and wellness! A little about Solis Mammography: Our promise is to provide an exceptional experience, exceptionally accurate results, and Peace of...
2017-07-0500 min