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Locomotive Académie PodcastAurore, 37 ans,passe du burn-out à l’action avec une retraite "canapé" de 21 joursAurore, 37 ans, maman de deux enfants, a longtemps tenu bon.Jusqu’au jour où son corps a dit stop : dépression post-partum diagnostiquée, plus d’énergie, plus d’élan… juste l’impression de survivre.Et puis une nuit, à 2h du matin, sur son canapé, elle tombe sur ERA.Elle s’inscrit “sans trop savoir pourquoi”… et ce déclic va tout relancer.Avant, Aurore :❌ Était en banque depuis 7 ans, mais ne se sentait plus alignée❌...
2026-02-0516 min
Présence"Mon mental ne me prend plus la tête" : Le témoignage de Sandra après VIBRATIONDans cet épisode, Sandra Nox, la toute première personne à avoir vécu l'accompagnement VIBRATION, partage sa transformation profonde.Découvre VIBRATION iciSandra AVANT VIBRATION :Avant VIBRATION, Sandra était constamment dans le doute :Elle se remettait en question sur toutElle demandait validation à l'extérieur Elle avait peur de montrer qui elle est vraimentSon mental tournait en boucleL'étape qui a tout changé :"Quand on a fait les portes, je...
2026-01-3122 min
Inspirationn'AILES#45 - Préménopause et ménopause : comprendre cette transition féminineLa préménopause et la ménopause concernent toutes les femmes… et pourtant, elles restent encore mal expliquées, peu anticipées, et souvent résumées à « un mauvais moment à passer ».Dans cet épisode, je reçois Sandra Delangue, naturopathe et réflexologue, spécialisée dans l’accompagnement des femmes autour de la préménopause et de la ménopause, pour un échange préventif, pédagogique et rassurant.Au fil de notre échange, nous abordons notamment :la différence entre préménopause...
2026-01-251h 14
Détonnantes - paroles de femmes différentes qui bousculent les normes et les stéréotypes.Femme du BTP : une vocation contre les stéréotypesDans cet épisode de Détonnantes, je reçois Sandra, peintre en bâtiment depuis plus de 20 ans, cheffe d’entreprise et présidente de l’association Les Filles du BTP. Elle exerce un métier encore largement masculin, dans un secteur où les femmes restent très minoritaires.Avec Sandra, on parle de BTP, d’orientation professionnelle, de vocation, de passion et de choix de vie. Elle raconte comment elle a trouvé sa voie, malgré les stéréotypes, les refus lors...
2026-01-2023 min
Time To Glow[Redif] #30 Oser un nouveau chapitre : la success story de Bérangère @bohemian chic interior🎙 Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines beauté, leurs rituels bien-être et les messages qu’elles portent.Un espace pour apprendre, s’inspirer et rayonner de l’intérieur ✨Dans cet épisode, je reçois Bérangère, fondatrice de @bohemianchicinterior, une marque emblématique connue pour ses tapis à l’esprit bohème et chic.Une entrepreneure passionnée, solaire et sincère, qui partage son parcours, s...
2026-01-0255 min
Crush - les premiers jours des histoires d'amour140. Treize ans de trop pour y croire - le crush de Sandra VergerSandra avait tout planifié : des voyages, une vie libre et un amoureux jeune et ambitieux, style « école de commerce ». Sûrement pas un homme de treize ans son aîné, déjà papa, loin de sa vision de l’avenir idéal. Et pourtant, l’attirance résiste. Entre la peur de s’engager dans une histoire qui ne ressemble pas à ses rêves et l’envie de céder à la passion, Sandra hésite. Et si le vrai défi, c’était d’oser une histoire qui dérange nos certitudes ?💜 Pour soutenir le podcast et l’aider à rayonner : prends quelqu...
2025-12-1650 min
Relations Saines | Dépendance Affective & Relations Toxiques29 - Arrête d'être trop gentil dans tes relations, je t'explique pourquoiArrête d’être trop gentil. Parce que non, être “trop gentil”, ce n’est pas être bon… C’est souvent être dans le faux.Tu souris alors que tu veux dire non. Tu fais plaisir pour éviter le conflit.Tu t’effaces pour être aimé. Mais au fond, tu trahis ta vérité.Et on ne peut pas construire une relation saine sans authenticité.Tu veux de la transparence ? Alors sois transparent toi aussi. Je sais que ce n’est pas de la faiblesse, mais une peur :la peur du rejet, du dés...
2025-10-2419 min
Le Podcast du Marketing - stratégie digitale, marketing digital, CMO, persona, emailing, inbound marketing, webinaire, lead magnet, brandingLes secrets du média training avec l'animatrice télé Sandra Lou - Episode 304Bénéficiez de 2 mois gratuits chez mon partenaire Waalaxy pour transformer Linkedin en machine à leads.Parler en public, ce n’est pas inné. Pourtant, c’est une compétence indispensable pour toute personne qui doit défendre un projet, représenter une entreprise ou simplement s’exprimer avec confiance.Dans cet épisode, je reçois Sandra Lou, animatrice télé pendant plus de vingt ans sur M6 et TF1, et aujourd’hui experte en média training et communication. À travers son parcours, Sandra partage son expérience et ses con...
2025-10-2342 min
Les LocomotivesEP 188 - Zoé Le Gavrian - De grande timide à jeune actrice talentueuseDepuis qu’elle est petite, Zoé le sait : elle veut être artiste.Mais quand on est timide, réservée, qu’on rougit pour un rien… ce rêve paraît loin.Son stage d’entrée au Cours Florent sera une révélation : pour la première fois, elle se sent à sa place.Elle apprend à lâcher prise.À ne plus trembler sous le regard des autres.À exister pour de vrai.Mais Zoé a des blessures.Des histoires d’amour compliquées, des...
2025-10-211h 00
Time To Glow#30 Oser un nouveau chapitre : la success story de Bérangère @bohemian chic interior🎙 Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines beauté, leurs rituels bien-être et les messages qu’elles portent.Un espace pour apprendre, s’inspirer et rayonner de l’intérieur ✨Dans cet épisode, je reçois Bérangère, fondatrice de @bohemianchicinterior, une marque emblématique connue pour ses tapis à l’esprit bohème et chic.Une entrepreneure passionnée, solaire et sincère, qui partage son parcours, s...
2025-10-1355 min
Histoires d'AlchimistesS1-E0 • Le Quai – Entrer dans la série : Comment s'assumer quand on est un rond dans un monde carré ?🎧 Épisode 12 — Quai d’embarquement : Comment s’assumer quand on est un rond dans un monde carré ?Que tu connaisses déjà l’univers d’Histoires d’Alchimistesou que tu sois là pour la première fois,bienvenue sur le quai d’embarquement.Ici, on traverse, on s’aventure, on ouvre une nouvelle série.Cette série démarre avec une question qui vient toucher ce désir profond d’oser exister autrement, malgré le regard du monde.Là où on doute de sa place,là où on rêve d’exister...
2025-10-0702 min
Confettis & confiance club#8 : Confiance, introversion et alignement : oser sa propre voie - avec Sandra Scannella (F Collective)Tu crois qu’être introvertie empêche d’être confiante ?Que pour réussir, il faut parler fort, être partout, occuper toute la place ?Et si, au contraire, l’introversion était une autre façon de rayonner ?Dans cet épisode, je reçois Sandra Scannella, fondatrice de F Collective et coach business reconnue pour ses célèbres « coups de pied aux fesses » mêlant bienveillance et franc-parler. Elle a accompagné des milliers de femmes à entreprendre et à prendre leur place.Sandra se définit pourtant comme int...
2025-10-0643 min
RELIER (anciennement Les Equilibristes)[Les Équilibristes] Oser, créer et tisser des liens : Catherine Barba sur l'art de l'attention à l'autreDans cet épisode, je reçois Catherine Barba, entrepreneure visionnaire surnommée la « marraine du web ». Cofondatrice, avec Karine et Charlotte, d’Envi, plateforme pensée comme « la bible des indépendants », Catherine accompagne celles et ceux qui souhaitent inventer leur propre chemin professionnel dans un monde où les carrières linéaires se raréfient.Elle est aussi une figure inspirante pour moi depuis de nombreuses années : notre lien se nourrit de cette même curiosité pour l’avenir et de la conviction qu’on peut bâtir des ponts entre les mondes.Avec Catherine, nous re...
2025-10-0142 min
Au Coeur de l'EssenceRetirer les masques, revenir à l’EssenceEt si tu cessais de jouer un rôle… pour enfin te rencontrer vraiment ?Dans cet épisode vibrant et libérateur, je t’invite à déposer les masques que tu as portés pour être aimé.e, reconnu.e, validé.e.✨ Tu vas vivre :Une transmission d’âme pour oser ta véritéUn voyage guidé puissant devant le miroir de ton ÊtreUne question d’âme pour revenir à ta sincérité intérieureUne phrase vibratoire à incarner au quotidien🎧 Ce moment est une respi...
2025-07-2716 min
SOMA SOWA PODCASTLa beauté, le regard extérieur, oser être soi, naturel ou pas…Dans ce live fait sur Instagram, je parle de la beauté, du regard extérieur, d’oser être soi, d’être naturel ou pas ….Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.Partage avec nous tes impressions en commentaire.Nous serons ravis de te lire.Avec gratitude, Sandra.Rejoins-moi aussi sur…📷 Instagram📱 TikTok🎬 YouTube👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI This is a public episode. If you would like to discuss this with other subs...
2025-07-1638 minLes LocomotivesEP 180 - Inès Possamaï - De la phobie scolaire à l’art de sublimer son chez-soiInes, 27 ans, elle transforme les intérieurs avec trois fois rien. Déco DIY, couleurs pétillantes, une bonne dose de bonne humeur.Mais cette créativité débordante ? Elle ne l'a pas toujours eue.Petite fille sage. Adolescente studieuse. La bonne élève qui bossait dur. Créativité : zéro.Puis viennent les études sup. École de commerce. Cours en anglais qu’elle ne comprend pas, phobie scolaire, concours ratés.Elle serre les dents, redouble d’efforts… mais ne se sent jamais à s...
2025-07-1554 minLes LocomotivesEP 178 - Amandine Petit - De petite fille timide à Miss France👑 Amandine Petit, Miss France 2021.Derrière la couronne et le sourire radieux, il y a une histoire de courage discret et de rêves (presque) impossibles.Petite fille timide d’un village normand, Amandine regarde le concours Miss France à la télévision… avec le sentiment que ce monde-là n’est pas pour elle. Rien ne la prédestine à une vie médiatisée.Et puis un jour, une coïncidence improbable (tu verras, c’est fou) l’amène à tenter le concours Miss Normandie. Elle se classe première dauphine...
2025-07-0155 minLocomotive Académie PodcastMaryne a transformé un rêve mis de côté pour acheter son gîte, entourée de ses fillesMaryne a attendu le bon moment pendant des années. Celui où tout serait aligné, parfait, sans risque.Mais ce moment n’est jamais venu. Alors un jour, elle a décidé d’arrêter d’attendre… et de tout changer 🚂Avant, Maryne :❌ Attendait sans oser passer à l’action ❌ Se sentait bloquée, frustrée, enfermée dans une vie qui ne lui ressemblait pas ❌ Pensait que ce n’était pas “le bon moment” pour elle ❌ Avait mis ses rêves de côtéGrâce à la for...
2025-06-2617 min
Changer pour MieuxEntreprendre après 20 ans de CDI : le pari gagnant de Sandra # 20Entreprendre après 20 ans de salariat : Sandra raconte sa transition réussie vers l’indépendanceEt si le plan social de votre entreprise devenait l’opportunité d’un nouveau départ ? Dans cet épisode de Changer pour Mieux, Sandra Lebellanger, fondatrice de Coop&sens, raconte comment elle est passée de cadre salariée à entrepreneure engagée en RSE. Entre doutes, stratégie et intuition, elle partage les coulisses de sa reconversion et les apprentissages de ses 4 premières années à son compte.🎧 Retrouvez toutes les ressources mentionnées dans la description.
2025-06-1847 minLes LocomotivesComment trouver ses mentors lorsqu’on lance un projet ?Quand j’ai lancé mon projet, j’ai choisi des mentors pour m’accompagner… et ça a littéralement changé la trajectoire de mon business.Un mentor, ce n’est pas juste quelqu’un qui te donne des conseils.C’est une personne qui te voit plus grande que toi-même, qui t’aide à prendre du recul, à garder le cap, à oser plus.Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai trouvé mes premiers mentors, comment je les choisis aujourd’hui, et pourquoi chaque entrepreneuse devrait s’entour...
2025-05-1317 min
Entrepreneur SolutionneurUne fête, une pause assumée… et un déclic | E069Bienvenue dans le Podcast Entrepreneur Solutionneur, épisode 69, épisode surprise - Une fête, une pause assumée… et un déclic.Tu sais ce moment où tout s’aligne.C’est exactement ce que j’ai vécu… et que je partage avec toi dans cet épisode pas comme les autres.Je t’ouvre les coulisses de mon dernier webinaire – celui qui m’a donné le plus beau cadeau : la confirmation que je suis exactement à la bonne place.Je te raconte les hauts, les bas, la pan...
2025-05-0230 minLes LocomotivesEP 171 - Sissy Mua - Créer un empire du fitness en partant de zéroSissy Mua, pionnière du fitness sur les réseaux sociaux, des millions de followers, nous partage son incroyable ascension. À l’origine, une étudiante ingénieure qui poste des vidéos beauté sur YouTube… juste pour rencontrer du monde.Pas de plan. Pas de business model. Juste l’envie de partager.Mais très vite, la passion devient projet, puis le projet devient empire.Après ses études, face à un CDI qui ne vient jamais, Sissy ose : elle mise tout sur ell...
2025-04-291h 01Les LocomotivesEP 170 - Fanny Abes - 3 millions dès la première année et une revente réussieFanny, cofondatrice de FEMPO, fait partie de ces femmes qui ont lancé une révolution… à partir d’un simple inconfort.Après Sciences Po et une carrière toute tracée, elle part vivre au Canada, où elle découvre la cup menstruelle. Une révélation. Mais en France, elle sent que ça ne suffira pas.Elle veut mieux. Elle veut autrement.Avec son associée, elle imagine une nouvelle solution pour les femmes :👉 la culotte menstruelle.Elles lancent FEMPO.
2025-04-221h 00
Au coeur de l'entrepreneuriatEntreprendre au feminin« Les femmes représentent seulement 30 % des entrepreneurs dans le monde. Pourquoi cette disparité persiste-t-elle ? » Dans cet épisode d'« Au cœur de l'entrepreneuriat », Yohan Caruso s'entretient avec Sandra, présidente et fondatrice de F-Collective, une initiative dédiée à l'accompagnement des femmes entrepreneurs. À travers son parcours inspirant, Sandra nous raconte comment elle a eu le courage de fonder son entreprise alors qu'elle était enceinte, défiant ainsi les stéréotypes et les préjugés qui pèsent sur les femmes dans le monde de l'entrepreneuriat. Dans cette conversation captivante, Sandra partage les d...
2025-04-1859 minLes LocomotivesEP 168 - Charlotte Chamiliec - D’un licenciement traumatisant à la reine de la déco DIYCharlotte, 32 ans, a tout bien fait.Bac S. École de commerce. Bon CDI.Mais un jour, elle se lève… et ne trouve plus aucun sens à sa vie.Elle a grandi avec cette idée : “Quand tu as un bon poste, tu ne te plains pas.”Alors elle s’accroche, malgré les doutes, malgré la sensation de vide.Jusqu’à ce que tout bascule : le Covid, l’annonce d’une maladie qui changera le cours de sa vie, un licenciement.Et au lieu de s’écr...
2025-04-081h 04Entrepreneur SolutionneurTête-à-tête avec Jean D. Bergeron | E067Bienvenue dans le Podcast Entrepreneur Solutionneur, saison 5, épisode 67 - Tête-à-tête avec Jean D. Bergeron.As-tu déjà eu l'impression de sauter dans le vide en démarrant ton entreprise? Jean D. Bergeron, entrepreneur audacieux et passionné, te raconte comment il construit son avion en plein vol depuis plus de 10 ans. Dans ce tête-à-tête authentique et sans filtre, Jean partage son parcours atypique, riche en rebondissements et en apprentissages.Son aventure entrepreneuriale commence dans le domaine de l’inform...
2025-04-0422 min
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Solo] Oser écouter son intuition dans les moments de criseDans cet épisode solo, prenons le temps de revenir sur les derniers témoignages marquants de La petite voix. Une question essentielle en ressort : comment écouter son intuition, surtout quand elle nous pousse vers l'inconnu ?À travers les récits de Barbara, Delphine et Sandra et Thomas, explorons trois grandes leçons :- L'intuition surgit souvent dans les moments de crise.- Suivre son intuition demande un immense courage, même face au doute.- Cette petite voix nous guide toujours vers ce qui a du sens pour nous.
2025-03-2516 min
Act all your dreamsAct 2 scène 9 - Le syndrome de la gentille fille ruine aussi dans le businessEt si vouloir être parfaite t’empêchait de réussir ? 🤔Pendant des années, j’ai cru que tout devait être impeccable pour être légitime.Un business ultra pro, une image alignée, zéro défaut.Mais la vérité ?Cette obsession de la perfection ne paralyse plus qu’elle n’aide.Dans cet épisode, on démonte ensemble cette pression invisible qui t’empêche d’avancer.✨ Pourquoi tu ressens ce besoin de validation ?✨ Pourquoi tu repousses toujours le moment de te lancer ?✨ Et surt...
2025-03-1813 minLes LocomotivesEP 164 - Aline Bartoli - De freelance isolée à 1 million de CAAline, pionnière dans son domaine, a créé un business à 1 million d’euros de chiffre d’affaires en partant de zéro.Elle quitte ses études, insatisfaite de son parcours, et part à New York pour devenir retoucheuse photo. Sans réseau, ni grandes compétences au départ, elle se forme seule le soir, poussée par sa passion et son audace.De retour en France, elle exerce ce métier avec succès pendant 4 à 5 ans, générant déjà 15K€/mois. Mais en parall...
2025-03-0455 min
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Un livre en héritage - SandraIl suffit parfois d’une phrase lancée en l’air, un soir d’été, pour que tout bascule. Pour Sandra, c’est arrivé dans la maison de son enfance, alors qu’elle s’apprêtait à lui dire adieu. Une sensation au creux du ventre, une évidence : elle devait raconter cette histoire, celle de son grand-père, résistant pendant la guerre.Mais si la révélation fut fulgurante, le chemin, lui, s’annonçait bien plus sinueux. Deux ans de doutes, de peurs, d’envie aussi, avant d’oser enfin écrire. Car donner vie à ce livre, c’était aussi toucher du...
2025-03-0444 min
Mission Anxiété Zéro - le Podcast#16 Dire non sans culpabilité : guide de survie pour les gentilsTu dis oui à tout… même quand tout en toi crie NON ? 😩Tu te retrouves à accepter des demandes qui te dépassent, par peur de blesser, de décevoir ou d’être mal vu.e ?Dire non, c’est un vrai défi pour beaucoup d’entre nous. Entre la peur du rejet, le conditionnement social et la culpabilité, on se retrouve souvent à s’épuiser pour les autres, au détriment de notre bien-être.Mais bonne nouvelle : apprendre à dire non, ça se travaille ! Et dans cet épisode, je vais te montrer comment. Le...
2025-02-1112 min
L'Éclat FémininOser l'inattendu !Et si prendre des risques devenait le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir ?Certains moments de nos vies demandent plus que du courage : ils exigent que l’on se défie soi-même. Que l’on ose être plus proche de qui nous sommes vraiment.🤔 Quand prendre un risque, pourquoi, comment ? Il y a autant de réponses que d’individus. Pour ma part, le risque fait partie prenante de ma vie. Il me permet d’avancer, me sortir de ma zone de confiance, d’envisager le monde autrement et faire preuve d’ouverture. Bien...
2025-01-2640 min
Place à l'AudaceEP #26 | Oser être soi | Valentine Nogalo & Stéphanie Paviet (épisode crossover)Stéphanie Paviet et Valentine Nogalo se rencontrent pour un épisode crossover Place à l’Audace x Ardentes. Ensemble, elles discutent de leur parcours d’artistes, de leur rapport à l’audace, à la scène, de cette étincelle qui un jour, a créé la flamme.Dans cet épisode, elles témoignent de la genèse de leur podcast respectif, de leur parcours de comédiennes, des projets, désillusions et des rêves qui brûlent encore.Bonne écoute !👉 Découvrir le podcast Ardentes animé par Valentine NogaloÉpisode enregistré le 18 n...
2024-11-2754 minLocomotive Académie PodcastSamantha a démissionné de son CDI en RH pour lancer son projet passionAprès un burn out, Samantha a démissionné de son CDI RH pour lancer son projet passionAvant l’académie :❌ Samantha n’avait pas confiance elle, elle ne se pensait pas capable❌ Samantha connaissait un épuisement professionnel❌ Samantha avait peur du regard des autresAprès plusieurs années en tant que salariée RH, Samantha a connu un sévère burn out : fatigue, anxiété, gorge nouée, elle avait en tête une reconversion et le challenge a été son déclic...
2024-11-2123 min
Oser la Reconversion#147 Sandra, Région Grand Est - D'hôtesse de l'air à auxiliaire de puéricultureOser la Reconversion, le Podcast, épisode #147 Oser La Reconversion est le podcast numéro 1 sur la Reconversion. ** Pour découvrir les formations financées par la Région Grand Est près de chez vous, rendez-vous sur : https://bit.ly/FormationGrandEst ** Aujourd’hui, j’accueille dans Oser la Reconversion, Sandra, ancienne hôtesse de l'air pendant 16 ans reconvertie pour devenir auxiliaire de puériculture. Sandra a exercé le métier d'hôtesse de l'air au sol pendant 16 ans. Elle aimait rencontrer des personnes de toutes les nationalités. P...
2024-11-1836 min
LA RELÈVELa Relève EP05 | Sandra entrepreneure passionnée : "Mes enfants sont un moteur, pas une excuse."Mon invitée, Sandra, est une maman et cheffe d’entreprise, convaincue qu’il est possible pour les femmes de ne plus avoir à choisir entre vie personnelle et épanouissement professionnel. Sa mission est claire : impacter la vie de milliers de femmes en les rendant indépendantes financièrement et pleinement épanouies.Sandra nous partage, sans filtre, son parcours d’entrepreneure passionnée, ses défis et ses victoires. Nous discutons de mindset, de business, et de l’importance d’adopter un "money mindset".Dans cet épisode, tu découvri...
2024-09-251h 14
Portraits SinguliersPortrait Singulier 69 - CrystelCrystel s’est récemment octroyé une session de surf improvisée. Elle est partie quelques jours dans la maison familiale des Landes pour exercer son activité freelance depuis là-bas. Un matin, les conditions semblent réunies pour aller surfer.
Malgré sa charge de travail, elle s’accorde 1H… qui vont se transformer en 2H30 totalement assumées. Cette adepte du surf loisir a le bonheur de voir s’aligner sous ses yeux l’équilibre fragile qui constitue les conditions idéales du surf : plan d’eau propre, courants, météo…
Le kif de l’instant présent l’empo...
2024-09-1631 minLocomotive Académie PodcastAndréa, de cheffe d’entreprise malheureuse à entrepreneuse alignée et épanouieAndréa hérite d’un business familial et devient cheffe d’entreprise mais…💔 Burn out professionnel💔 Bloquée💔 Sensation de ne pas être à sa place💔 Manque de confiance en elleElle entame un bilan de compétences qui l’aide plus ou moins à déterminer le secteur dans lequel elle aimerait évoluer mais ne lui donne pas les clefs dont elle a besoin pour trouver LE projet fait pour elle et pour enclencher ce changement de voie.Elle sent qu’elle a besoin de plus !
2024-09-0519 min
Onkopilotin talks! – Der Community Podcast zu metastasiertem Brustkrebs#6 Pflegeversicherung und VorsorgedokumenteOnkopilotin talks!
Leider gibt es für metastasierten Brustkrebs keine Heilungsmöglichkeit. Deshalb ist die Auseinandersetzung mit dem letzten Lebensabschnitt bedauerlicherweise ein fester Bestandteil der Erkrankung. Damit fest verwoben sind auch rechtliche Aspekte, wie Versicherungen, Vollmachtserteilungen und Nachlassregelungen.
Vielen Betroffenen mit metastasiertem Brustkrebs und ihrem Umfeld hilft es zu wissen, dass sie auf dem letzten Stück des Weges und auch ihr Umfeld danach nicht alleine sind.
In unserer aktuellen Folge sprechen Sandra Oser*, mBC-Betroffene, und Nicole Scherhag, Beraterin für Krebserkrankte, über diesen Abschnitt der metastasierten Brustkrebserkrankung und wie Sie, als PatientIn oder WegbegleiterIn, zum Beispiel mit e...
2024-07-1615 min
Les LocomotivesAndréa, de cheffe d’entreprise malheureuse à entrepreneuse alignée et épanouieAndréa hérite d’un business familial et devient cheffe d’entreprise mais…💔 Burn out professionnel💔 Bloquée💔 Sensation de ne pas être à sa place💔 Manque de confiance en elleElle entame un bilan de compétences qui l’aide plus ou moins à déterminer le secteur dans lequel elle aimerait évoluer mais ne lui donne pas les clefs dont elle a besoin pour trouver LE projet fait pour elle et pour enclencher ce changement de voie.Elle sent qu’elle a besoin de plus !
2024-06-1319 min
Les Locomotives4 MÉTHODES POUR PASSER DU RÊVE À LA RÉALITÉ🎁 LOCOMOTIVE ACADÉMIE CHALLENGE :LE CHALLENGE GRATUIT SUR 3 JOURS POUR REDONNER DU SENS À TA VIEhttps://leslocomotives-programme.systeme.io/challenge-3-jours-juin-2024//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je te dévoile mes 4 étapes clé qui m’ont fait passer du rêve à la réalité 😍Tu peux tout faire ! N’aie pas peur de créer un projet de folie, ça n’arrive pas qu’aux autres, toi aussi tu peux réussir si tu OSES !Les étapes (je te les détaille toutes dans...
2024-06-1109 minOnkopilotin talks! – Der Community Podcast zu metastasiertem Brustkrebs#5 ExistenzsicherungOnkopilotin talks!
Existenzsicherung ist einer der essentiellen Aspekte einer chronischen Erkrankung. Denn in den meisten Fällen ist es den Patientinnen nicht mehr möglich wie gewohnt am Berufsleben teilzunehmen. Abhängig von u. a. den Symptomen, der Behandlung, aber auch der zuvor durchgeführten Tätigkeit ist es leider oft der Fall, dass sie ihrem Beruf nicht mehr nachgehen können. Für solche Situationen gibt es soziale Absicherungen, die Sie als Patientin in Anspruch nehmen können.
Welche Maßnahmen Ihnen hier zur Verfügung stehen und wie diese beantragt werden können, erfahren Sie in dieser E...
2024-05-2812 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 60 - MargotLorsque Margot était doula, elle organisait des tentes rouges, ces cercles de paroles dédiées aux femmes.
Un jour, elle a accueilli un groupe de femmes collègues parmi lesquelles une se distinguait par sa position et son autorité. Un contexte qui pouvait faire craindre à une certaine retenue dans leurs partages.
Margot utilisait le tarot comme entrée en matière des échanges. Chaque participante s’appuyait sur l’évocation de sa carte pour raconter sa situation. Cette femme livre alors avec sobriété et entièreté son « fardeau » du moment. Son lâcher-prise crée pour le reste du g...
2024-05-0939 minOnkopilotin talks! – Der Community Podcast zu metastasiertem Brustkrebs#4 ErwerbsminderungsrenteOnkopilotin talks!
Die Erwerbsminderungsrente stellt eine Absicherung für Personen dar, die aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr am Arbeitsleben teilnehmen können, jedoch das Rentenalter noch nicht erreicht haben. Zum aktuellen Zeitpunkt, Stand Dezember 2023, gilt die folgende Regelung:
Krebsbetroffene, die keine 3 Stunden täglich mehr arbeiten können, haben einen Anspruch auf die volle
Erwerbsminderungsrente (§ 43 Absatz 2 SGB VI).
Betroffene, die mehr als 3 Stunden aber weniger als 6 Stunden arbeiten können, erhalten eine Teilerwerbsminderungsrente
(§ 43 Absatz 2 SGB VII)
Aber was muss man bei einem entsprechenden Antrag beachten? Was ist der Unterschied zur Berufsunfähigkeit?
Wie sehen die Regelungen für jung...
2024-04-1611 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 57 - Jean-ChristopheAu cours du mentorat collectif d’entrepreneurs que Jean-Christophe anime, il a observé pas plus tard que la veille un déclic chez l’une d’entre eux.
Son réseau est composé « d’entreprecœurs » comme il aime à les nommer : des entrepreneurs qui entreprennent avec le cœur. Il les invite, dans son accompagnement, à se connecter à leur cœur plus qu’à leur cerveau pour exprimer leur proposition de valeur.
Cette entrepreneure, au profil cérébral, a réussi ce jour-là pour la 1ère fois à présenter son activité sans note, sans préparation devant un public pas très familier ...
2024-04-1139 min
Le Déclic | Podcast par Alec HenryComment créer un écosystème qui s'autoalimente : La stratégie gagnante pour une croissance long terme | Sandra Verger | Déclic 183Dans ce nouvel épisode, découvrez Sandra Verger, entrepreneure derrière "Les Locomotives". Fondatrice d'un mouvement transformateur, Sandra a su créer un écosystème composé d'un podcast au succès retentissant avec plus d'1 million d'écoutes, d'académies de formation destinées à émanciper les femmes du salariat et à propulser leur entreprise, ainsi que des Talks Shows dynamiques rassemblant des centaines de femmes autour de l'ambition et de l'audace.Dès le début, Sandra partage avec nous son parcours personnel, marqué par un burn-out sévère en 2019, qui a agi comme un révélateur, la p...
2024-04-081h 08Onkopilotin talks! – Der Community Podcast zu metastasiertem Brustkrebs#3 SchwerbehinderungOnkopilotin talks!
Durch die Anerkennung einer Schwerbehinderung, verbunden mit der Ausstellung des Schwerbehindertenausweises, können krebskranke Menschen verschiedene Nachteilsausgleiche in Anspruch nehmen. Diese sollen krankheits- und therapiebedingte Einschränkung ein wenig ausgleichen und die Teilnahme
am gesellschaftlichen Leben ermöglichen. Zu den Vergünstigungen gehören zum Beispiel ein erhöhter Kündigungsschutz und Ermäßigungen im öffentlichen Personenverkehr. Für den Grad der Behinderung sind nicht nur körperliche Einschränkungen relevant. Auch andere Beschwerden wie z.B. Fatigue oder Ängste werden berücksichtigt.
Die Nachteilsausgleiche können insbesondere für PatientInnen mit metastasiertem Brustkrebs (mBC) eine wichtige Stu...
2024-02-2711 min
SOMA SOWA PODCASTOser, se révéler et impacterDans ce live fait sur Instagram, je réponds aux questions :* Qu’est-ce que tu t’empêches d’être, de faire ou dire par peur du regard des autres ?* Et ça donnerait quoi si tu étais décomplexé ?Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.Partage avec nous tes impressions en commentaire.Nous serons ravis de te lire.Avec gratitude, Sandra.Rejoins-moi aussi sur…📷 Instagram📱 TikTok🎬 YouTube👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, cli...
2024-01-2313 minOnkopilotin talks! – Der Community Podcast zu metastasiertem Brustkrebs#2.2 Leistungen der Krankenkasse und RehaOnkopilotin talks!
Eine Kostenübernahme bezieht sich auf die finanzielle Unterstützung oder Erstattung von medizinischen, gesundheitsbezogenen oder anderen Ausgaben, die im Zusammenhang mit der Gesundheit oder spezifischen Situationen anfallen.
In dieser Fortsetzung der Folge „Krankengeld und Kostenübernahme im Überblick“ erfahren Sie u. a. durch wen und welche Kosten für Betroffene mit metastasiertem Brustkrebs übernommen werden, sowie Informationen zu Fahrt- und Rehakosten.
Bitte beachten Sie, dass die im Rahmen des Podcasts gegebenen Hilfestellungen keine individuelle Behandlungsempfehlung darstellen und ein Gespräch mit Ihren behandelnden ÄrztInnen, PsychoonkologInnen oder anderem medizinischen Fachpersonal nicht ersetzen können. Die Inf...
2024-01-2213 minOnkopilotin talks! – Der Community Podcast zu metastasiertem Brustkrebs#2.1 Krankengeld und KostenübernahmeOnkopilotin talks!
Krankengeld ist eine soziale Absicherung, die ArbeitnehmerInnen in Deutschland während einer Krankschreibung zur Verfügung steht. Die Zahlung wird von Ihrer Krankenkasse geleistet und dient Ihrer finanziellen Absicherung während eines zeitlich begrenzten, längerfristigen und krankheitsbedingten Arbeitsausfalls. Wodurch es ein wichtiger Bestandteil des deutschen Sozialversicherungssystems ist, der positiv dazu beiträgt, PatientInnen zu unterstützen.
Aus diesem Grund widmen unsere Expertinnen Sandra Oser* und Nicole Scherhag diesem wichtigen Thema eine eigene Folge und klären u. a. darüber auf, warum Krankenkassen in manchen Fällen auf andere Absicherungen verweisen und worauf mBC-Betroffene bei Krank...
2024-01-2213 min
Les LocomotivesMES MEILLEURES CLEFS POUR AVOIR CONFIANCE EN TOIQuand j’étais plus jeune, j’avais zéro confiance en moi.Je t’explique dans cet épisode comment j’ai réussi à gonfler ma confiance en moi et comment je fais pour la nourrir au quotidien.Dans cet épisode je t’explique que la confiance en soi se travaille au quotidien.Je te donne des clefs, telles que :Le fait d’oserDe prendre conscience de tes capacitésDe cultiver les pensées positives à ton égardDe te détacher du...
2024-01-1611 min
Un mot sur mes maux. De l'errance au diagnostic.12 - La Fibromyalgie - SandraAujourd’hui, je reçois Sandra. Elle vient nous parler de fibromyalgie.Je tiens par avance à m’excuser pour la qualité audio de cet enregistrement.En effet, lors de celui-ci j’ai oublié de sélectionner le bon micro sur mon logiciel… C’est comme cela que l’on apprend me direz-vous mais ma déception était à la hauteur du témoignage bouleversant que Sandra m’avait donné à entendre. Sandra a donc sans hésiter accepté de réenregistrer l’épisode. Seulement voilà. Il est incroyable de remarquer qu’avec plusieurs semaines d’écart entre l...
2024-01-151h 20Onkopilotin talks! – Der Community Podcast zu metastasiertem Brustkrebs#1 Grundlagen des Sozialrechts für mBC-BetroffeneOnkopilotin talks!
Sozialrecht spielt für BrustkrebspatientInnen eine entscheidende Rolle, da es den Zugang zu medizinischer Versorgung, finanzieller Unterstützung und beruflicher Rehabilitation sicherstellt. Es gewährleistet den Schutz und die soziale Absicherung während des Krankheitsverlaufs und bei einer möglichen Wiedereingliederung in das Arbeitsleben.
In dieser Folge widmen sich unsere Expertinnen Sandra Oser* und Nicole Scherhag den Grundlagen des Sozialrechts, unter anderem. auch dem Ablauf der Antragsstellung und den Vorgängen, die damit verbunden sein können. Zudem erfahren Sie, in welcher Form Anträge gestellt werden können, an wen man einen Antrag richtet und wie l...
2023-11-0813 min
Les LocomotivesEP 125 - SIXTINE MOULLÉ-BERTEAUX - BÂTIR UN EMPIRE MÉDIATIQUE À SEULEMENT 22 ANSA seulement 22 ans, Sixtine est la cofondatrice du Crayon groupe composé du crayon media, des pépites de fr, de l’agence le surligneur et l’agence le pinceau.
Sixtine a toujours été très ambitieuse mais elle n’avait jamais pensé devenir entrepreneuse.
Comme elle l’explique, elle voulait devenir présidente de la république, elle adorait traîner avec les profs et s’habillait comme une daronne.
Ayant subi d’injustes moqueries à l’école, à travers ce projet entrepreneurial, Sixtine nous explique qu’elle a pris une revanche sur la vie.
Une mauva...
2023-10-311h 06
Fcollective - Le podcast#62 Comment oser son leadership ?Dans cet épisode, on parle de ce qu’il se cache derrière ce mot “leadership” et croyez-moi, ce n'est pas ce que vous pensez. Beaucoup de douceur se cache derrière ces 9 lettres, si promis.
Je reçois Hélène Goutorbe, coach en confiance en soi et leadership qui nous explique comment et surtout pourquoi, prendre le lead de sa vie est une urgence.... vitale.
Bonne écoute ! 🎧
Pour suivre Hélène :
Son Instagram : https://www.instagram.com/vaniya.coaching/?ig...
2023-09-121h 05
Portraits SinguliersPortrait Singulier 27 - ThéoQue se passe-t-il lorsqu’on est attendu en Suède pour être officiant de cérémonie d’un mariage alors qu’on a choisi de ne plus prendre l’avion ?
Théo s’est retrouvé face à ce dilemme, le conduisant à une phase de procrastination sur l’organisation d’un voyage par voie terrestre. Il s’est finalement laissé porter par d’autres participants du mariage qui faisaient le même périple, goûtant au bien-être de lâcher sa casquette habituelle d’organisateur.
Lancé dans le périple, il va plonger dans le plaisir du temps long : des heures...
2023-08-2436 min
Au coeur des possibles - Clés pour un entrepreneuriat conscient29. Oser incarner sa puissance avec Sandra Gaget de Soma SowaJe m’appelle Anaïs, je suis business coach, j’accompagne les entrepreneurs de la relation d’aide à incarner une posture de chef d’entreprise audacieuse, prospère & durable.Dans cet épisode, je reçois Sandra Gaget de Soma Sowa, thérapeute & coach. Sandra accompagne chacun à se reconnecter à l’audace pour créer la vie qu’il désire.Nous avons échangé ensemble sur son parcours, profondément inspirant & alchimique et sur sa vision de la vie, riche d’enseignements. Sandra nous partage également avec beaucoup de vulnérabilité les enjeux d’une vie d’entrepreneur...
2023-08-171h 27
Portraits SinguliersPortrait Singulier 26 - NathalieAmoureuse de la montagne, Nathalie a longtemps été attirée par la Dent de Verreu, ce sommet abrupt de Haute- Savoie qu’elle considérait hors de portée pour elle.
Finalement, l’été dernier, en arrivant sur les lieux pour les vacances, la vue de ce sommet provoque un déclic en elle : elle va tenter l’ascension ! A son rythme, sans pression, advienne que pourra.
Ce déclic est en fait l’aboutissement d’un processus de transformation dans sa vie où Nathalie a enfin choisi d’être actrice et non plus l’éternelle spectatrice. Oser...
2023-07-1332 min
SOMA SOWA PODCASTRêve & DéceptionDans ce live fait sur Instagram, je vous parle de rêve et de déceptionOn pense parfois que tout doit être fluide, que la réalisation de nos rêves doit être parfaite… le risque c’’est de ne jamais oser, par peur de se tromper. Et si on se lance, à la moindre difficulté, croire qu’on s’est trompé, qu’on est nul, …La réalité, c'est que pour toutes choses, même celles qui vous font vibrer, vous vivrez de la joie et de la tristesse, du confort et de l’inconfort, des moments fluid...
2023-06-1233 min
Au coeur de la CabineE6_Développer son institut grâce au mindset américainAh là là les américains ! Il y a tant à dire sur ce pays et sa mentalité.
C'est vrai que la culture américaine peut sembler parfois excessive, mais ce qui me marque le plus chez les américains, c’est leur mindset !
Dans l'épisode du jour, je te décortique ce qui fait la particularité de la mentalité américaine et comment s'en inspirer pour vos instituts !
On y parle de leur rapport à l'argent très différent du nôtre, de leur positive atti...
2023-06-1119 min
Portraits SinguliersPortrait Singulier 9 - FabienneFabienne nous raconte une belle synchronicité : l’avant-première d’un film avec ces élèves qui traite exactement du thème abordé le matin même avec eux, à savoir croire aux capacités de chacun. « Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson à sa capacité de grimper à un arbre, il vivra toute sa vie en croyant qu'il est stupide. » (Einstein)
L’émotion qui s’est alors emparée de Fabienne traduit son envie d’honorer la confiance en soi chèrement acquise. Celle qui permet - à elle comme à tous les jeunes qu’elle accompagne - d’oser, d’ajoute
2023-06-0129 min
HELIA MINDEP 3 - Sandra Verger - PART. 2 Les locomotives des femmes qui osentDans ce nouvel épisode, j'accueille Sandra Verger au micro d'HELIA MIND, le podcast qui révèle votre lumière.
La créatrice des Locomotives Sandra Verger revient sur les chapitres décisifs de son histoire. Un but précis se dessine très rapidement : aider et inspirer. Elle souhaite donner aux femmes la possibilité d’oser vivre une vie épanouissante.
Vous pouvez retrouver dans l’épisode précédant la première partie de son histoire. Dans cette deuxième partie, entrez-dans les coulisses de la fondatrice des Locomotives. Sandra...
2023-05-2333 min
HELIA MINDEP 2 - Sandra Verger - PART. 1 Les locomotives des femmes qui osentDans ce nouvel épisode, j'accueille Sandra Verger au micro d'HELIA MIND, le podcast qui éveille votre lumière.
La créatrice des Locomotives revient sur les chapitres décisifs de son histoire. Un but précis se dessine très rapidement : aider et inspirer. Elle souhaite donner aux femmes la possibilité d’oser vivre une vie épanouissante.
Dans cette première partie, Sandra se livre sur son enfance et sa première vie professionnelle dans l’hostellerie de luxe jusqu’au jour de trop. Son corps lui dit STOP, elle se retrouve allongée dans le lobby de l’hotel...
2023-05-1641 min
Digital Event RevolutionE06 - Mes 3 conseils pour oser se lancer ✨Tu as envie d'organiser un événement digital ?Tu n'oses pas te lancer car cela te semble bien trop compliqué.Voici mes 3 conseils pour prendre confiance en toi et oser te lancer facilement dans cette magnifique expérience marketing. Tu ne risques rien à part monter en puissance dans ton business.Pour me soutenir partage cet épisode autour de toi, place quelques ✨ ou encore laisse un commentaire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2023-05-1506 min
Les LocomotivesEP 105 - GAELLE LAMOUREUX - FAIRE PREUVE DE COURAGEGaëlle a 35 ans, elle est maman d’une petite fille de 7ans et elle a une formation de graphiste designer.
Je n’ai pas eu besoin de trouver le titre de cet épisode, le titre est venu à moi tout seul et vous comprendrez pourquoi.
Gaëlle se définit comme ayant été un enfant calme outsider.
Elle part en filière générale au lycée mais ce sera un échec.
Elle ne s’y retrouve pas, elle ne sent pas à sa place.
A 16 ans, elle parle de chez...
2023-05-0256 min
SOMA SOWA PODCASTOser sans limitesDans ce live fait sur Instagram, je vous parle de la notion d’oser sans limites.Nous sommes souvent notre propre frein. Croyances, peurs, etc nous enferment dans des carcans qui nous limitent.Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.Partage avec nous tes impressions en commentaire.Nous serons ravis de te lire.Avec gratitude, Sandra.Rejoins-moi aussi sur…📷 Instagram📱 TikTok🎬 YouTube👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI This is a publ...
2023-04-1015 min
JeudiLean#81 - On s'inspire avec Sandra Beckrich - L'empathieAujourd’hui je vous partage la discussion que j’ai eu avec Sandra Beckrich à propos d’une compétence sociale et émotionnelle : l’empathie !
Oui l’empathie est une compétence et comme toute compétence on peut la travailler. Qu’est-ce que l’empathie, comment accéder aux besoins via les émotions, empathie & lean, Sandra nous partage quelques pistes à explorer
Bonne écoute !
Notes :
Lien vers le Carnet gratuit n°3 Capital IE « Pourquoi les entreprises qui investissent dans le développement de l’empathie font la différence ? »
Lien vers le Test gratuit de r...
2023-04-0651 min
SOMA SOWA PODCASTLe courage de se révélerDans ce live fait sur Instagram, je vous parle d’oser être soi, du courage qu’il faut pour être soi.Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.Partage avec nous tes impressions en commentaire.Nous serons ravis de te lire.Avec gratitude, Sandra.Rejoins-moi aussi sur…📷 Instagram📱 TikTok🎬 YouTube👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or g...
2023-03-0919 min
SOMA SOWA PODCASTOser être soiDans ce live fait sur Instagram, je vous parle de l’importance d’oser être soi.Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.Partage avec nous tes impressions en commentaire.Nous serons ravis de te lire.Avec gratitude, Sandra.Rejoins-moi aussi sur…📷 Instagram📱 TikTok🎬 YouTube👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes...
2023-02-2252 min
SOMA SOWA PODCASTOser être soi pour s’épanouir et développer son businessDans ce live fait sur Instagram, je vous parle d’oser être soi quand on entreprend.Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.Partage avec nous tes impressions en commentaire.Nous serons ravis de te lire.Avec gratitude, Sandra.Rejoins-moi aussi sur…📷 Instagram📱 TikTok🎬 YouTube👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes...
2023-02-1415 min
Les FrappésSandra Verger du podcast Les Locomotives 🚂 - Hackeuse en développement personnel - L'audace de se lancerSandra est la créatrice du podcast Les Locomotives, dont la mission est d'aider les femmes à vivre leur meilleure vie 🤩Au delà des nombreux points qu'on a en commun avec Sandra, ce qui m'a intéressé dans cet échange c'est de découvrir le parcours d'une femme qui a su tirer le meilleur d'un événement pour le moins désagréable, en l'occurrence un burn-out.Aujourd'hui, Sandra considère qu'elle est la femme qu'elle a toujours voulu être : une femme qui se sent puissante, qui entreprend, qui a confiance en elle et qui a le sentime...
2023-01-101h 06
Divers-Gens par Sandra Ruiz Gonzalez52 Divers-Gens Mehmet Gul - Histoire d'un Dragon 🐉 libérateur de croyances limitantes🔥Et si...🤠
...tu faisais de ton l’hypersensibilité une force ?💪
...tu t'autorisais le droit de réussir parce que tu le mérites, qu'est-ce qui changerait ? 👑
Mehmet Gul nous dévoile aujourd’hui comment le fait de reconnaitre son hypersensibilité lui a permis de mieux s’accepter et de survivre.
Dans cet épisaode, il nous raconte comment son passage dans le tunnel de la mort, causé par son stress et à l’aube de la quarantaine, lui a permis de devenir la Rolls-Royce du déblocage des croyances limitantes et de...
2022-07-051h 08
Girls in FoodEpisode #18 - Sandra Salmandjee alias Sanjee, créatrice de Bollywood Kitchen et autriceSandra Salmandjee, alias Sanjee est autrice et fondatrice de Bollywood Kitchen, une agence de conseil en cuisine indienne, ce qui lui permet à la fois de créer des cartes pour des restaurants, de monter des collaborations avec des marques qui l’inspirent et de développer un univers très personnel.
En lançant – un peu par hasard – un blog de cuisine indienne il y a 11 ans, après une carrière dans la mode, Sandra a tiré le fil d’un univers professionnel unique et qui ne ressemble qu’à elle. Elle a construit son activité autour de ses talents et de...
2022-07-031h 29
ONE - Osez Nourrir votre Exception par Hafida Bennour#16 - Sandra FM - Se Nourrir autrement qu’en Mangeant
Aujourd'hui je suis ravie de vous partager l’ITW d'une ONE, Sandra FM
Sandra FM est Docteure en Santé publique & Psychologue de la santé.
Sandra est l'experte en alimentation émotionnelle et blocages profonds du passé.
Écoutez, vous allez adorer... découvrir son portrait VÉRITÉ de ONEs, ses valeurs (et nos valeurs communes) et son projet de coeur.
Osez poser vos questions, commentez et collaborer entre ONEs et au delà : nous sommes dans un monde où l’entraide et la sororité sont plus que nécessaires de nos jours.
2022-05-1936 min
RELIER (anciennement Les Equilibristes)[Les Équilibristes] Marina Bourgeois - Plus qu'un changement de voie, un changement de vieOn parle beaucoup de Grande Démission depuis la crise du Covid, et on commence à chiffre le phénomène en France : d’après une récente étude BVA pour le site mediarh.com, un quart des salariés français envisagent de démissionner dans les deux prochaines années, et un tiers des salariés âgés de 18 à 34 ans. C’est peut-être votre cas ? L’épisode du jour c’est la retranscription d’un live avec Marina Bourgeois, co-fondatrice du cabinet Oser Rêver sa Carrière, et co-auteure avec C...
2022-05-041h 02
Anæstesi A-Z | scanFOAMAnæstesi A-Z ep. 10 | Fødeepidural del 3
Fødeepiduraler. Proceduren man hurtigt får mange (og for nogle, nok) af ;-) og proceduren med nogle af vores mest taknemmelige patienter. Der er intet som en fødende kvinde, der efter at have været i intens smerte pludseligt åbner øjnene, med et kæmpe smil, der nu breder sig over ansigtet, efterfulgt af “TAK- du er min bedste ven” (og jeg opkalder mit barn efter dig!). Hvis du er interesseret i data omkring fødsler og specifikt epiduraler så er fødselsregisteret faktisk et ganske sjovt sted at gå på jagt. Det er også derfra vi har hentet de tal...
2022-04-0629 minAnæstesi A-Z | scanFOAMAnæstesi A-Z ep. 9 | Fødeepidural del 2
Fødeepiduraler. Proceduren man hurtigt får mange (og for nogle, nok) af ;-) og proceduren med nogle af vores mest taknemmelige patienter. Der er intet som en fødende kvinde, der efter at have været i intens smerte pludseligt åbner øjnene, med et kæmpe smil, der nu breder sig over ansigtet, efterfulgt af “TAK- du er min bedste ven” (og jeg opkalder mit barn efter dig!). Hvis du er interesseret i data omkring fødsler og specifikt epiduraler så er fødselsregisteret faktisk et ganske sjovt sted at gå på jagt. Det er også derfra vi har hentet de tal...
2022-04-0622 min
Anæstesi A-Z | scanFOAMAnæstesi A-Z ep. 8 | Fødeepidural del 1
Fødeepiduraler. Proceduren man hurtigt får mange (og for nogle, nok) af ;-) og proceduren med nogle af vores mest taknemmelige patienter. Der er intet som en fødende kvinde, der efter at have været i intens smerte pludseligt åbner øjnene, med et kæmpe smil, der nu breder sig over ansigtet, efterfulgt af “TAK- du er min bedste ven” (og jeg opkalder mit barn efter dig!). Hvis du er interesseret i data omkring fødsler og specifikt epiduraler så er fødselsregisteret faktisk et ganske sjovt sted at gå på jagt. Det er også derfra vi har hentet de tal...
2022-04-0632 min
Unconventional JournalistElder Edition: Ms. Sandra & Mr. Walter from Fifth WardHeads up! The first couple of minutes is a little bit of a rough start as I was fixing up the levels on the board.
This is the first in a monthly series of interviewing Elders from different communities.
Secunda Joseph from All Real Radio's Sunday's line up, Imagine A World, co-hosts with me as we interview Ms. Sandra and Mr. Walters about Fifth Ward. We talk about the history of divestment from communities and outline parallels of what happened then, and what is happening now.
As gentrification sweeps Harris County, it is im...
2022-03-282h 08Divers-Gens par Sandra Ruiz Gonzalez47 Divers-Gens Marie Bedon - Histoire d'un caméléon multi-passionné 💗 qui recherchait sa flamme de passion 🔥Et si...🤠
...tu prenais le temps de te poser, de t'écouter et de rencontrer ta flamme intérieure ? 🪔
...s'amuser était un indicateur clé ? 💃
Marie Bedon nous raconte aujourd'hui comment elle découvre la psychologie et le développement personnel après avoir vécu un échec personnel et familial à son entrée dans l'âge adulte. 👩🎓
Tout au long de son parcours, elle a toujours surfé sur la vague de la perfection mais, ne sachant pas ce qu'elle...
2022-02-0959 min
The Musettes- Le podcast des femmes expatriées entrepreneuresConversation avec Sandra fondatrice de Happy French Gang, une mode éco-responsable. Oser entreprendre en expatriation:Quel plaisir de vous faire découvrir une nouvelle expat'preneure sur le podcast "Oser entreprendre en expatriation"!
Aujourd'hui, direction San Francisco à la rencontre de Sandra, fondatrice de Happy French Gang, un studio de design où elle développe une ligne de vêtement et de décoration pour la maison.
On y parle du virage à 180° qu'elle a fait professionnellement, de ses débuts dans la création , des étapes de la création de sa marque et des financements! Du fait que la mentalité américaine à sûrement été un facteur dans cette success story.
Conversation av...
2022-02-0948 min
Unconventional JournalistThe Work Behind the Nation's First Essential Workers BoardThe COVID-19 pandemic highlighted the deep disparities between essential workers and people who got to stay at home. In summer 2020, the Workers Defense Project partnered with coalitions and workers on the ground to create an Essential Workers Board at the Harris County level - the first of its kind in the nation. This board is for workers, by workers.
In this interview, Sandra and Yabsira, with Workers Defense Project, go through the process of how this board was created and how the board will likely function in the future.
Episode art is from the Workers D...
2021-12-1158 min
Sortir du chaos: les interviewsSe reconnecter pour en finir avec le burn-out: interview de Sandra BoréLe burn-out prend racine dans l’estime de soi. Ou plutôt : son absence, conséquence d’une déconnexion à soi pour mieux répondre aux injonctions de la société.
À l’ère du faire, du toujours plus, de la SuperFormance et de l’évaluation permanente, notre exigence envers nousmêmes atteint des sommets.
À toujours forcer sans oser s’arrêter, on a vite fait de s’oublier en chemin, au point de nous consumer jusqu’à l’épuisement...
Alors qu’il suffirait d’être un peu plus à l’écoute de nos signaux d’alerte, notamment grâce aux clés de la Théo...
2021-12-0754 min
Cheminement15. Sandra Fillaudeau. Il n'y a pas la vie pro d'un côté et la vie la perso de l'autre. Il y a la vie, point.Il n'y pas la vie pro d'un côté, la vie perso de l'autre. Il y a la vie, point.
La rentrée est souvent synonyme de période dense avec mille et une choses à faire. Le rythme effréné reprend et l'on se retrouve à jongler à nouveau entre nos envies et nos obligations, personnelles comme professionnelles. Comment tout conjuguer, sans renoncer ? Mon invitée, Sandra Fillaudeau, est spécialiste de la question.
Son parcours de vie l'a en effet conduite à s'interroger sur la notion d'équilibre qui pour elle n'es...
2021-09-0642 min
S'ancrer pour en JaserOserTable ronde avec les amis pour célébrer le lancement en discutant d'un mot : OSERPourquoi oser? Pourquoi être dans l'inconfort? Pourquoi le besoin du confort? Qu'est ce que tu as osé dans la dernière année? En écoutant le podcast, vous aurez différents témoignages sur la vision du mot OSER des invitées!Merci à Isabelle Bordeleau, Sandra Dessureault, Katya Pelletier, Patricia Goyette et Caroline Guay pour ces partages.
2021-09-0649 min
LA DOUBLE RECONNEXION avec Viviane Kuhn19 Sandra GorlineLa croyance dont nous parle Sandra: "Pour être aimée je dois me faire discrète…"Des plus surprenantes pour cette femme qui mesure 1m80!
En évoquant son parcours, Sandra nous partage comment au fil du temps elle a réussi à incarner la personne qu'elle aspire à être au fond d'elle-même. Même si longtemps elle a été cette personne conciliante qui pouvait surprendre son monde en se transformant soudainement en cocotte-minute qui explose.
Elle nous partage plusieurs outils concrets et simples à mettre en place pour transmuter les croyances qui nous limitent.
Sans oublier de...
2021-09-0643 min
Les Belles Lettres : extraits sonoresSandra Boehringer et Louis-Georges Tin - HomosexualitéAimer en Grèce et à Rome.
En librairie et sur https://www.lesbelleslettres.com/livre/969-homosexualite.
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la sexualité antique, sans jamais oser le demander.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2021-08-2003 min
Deviens ARTISTE de ta vie ! Ou comment retrouver confiance en vous et entreprendre votre vie ?DADTV Episode 52 : COMMENT ECRIRE SON PREMIER LIVRE ? (Sandra Logé, Un an, un livre)Biographe, Sandra Logé, vous explique comment devenir écrivain, grâce à ses ateliers d'écriture, elle vous accompagnent dans la réalisation de votre propre livre, plusieurs fois par an, elle organise des stages pour vous permettre pas à pas de donner vie à votre ouvrage. Dans cette interview en total lâcher prise, elle nous partage son parcours, ces expériences, et les clés pour oser entreprendre et se donner les moyens de réussir. Ecrire un livre est un parcours passionnant, ouvert à tous et à toutes, il suffit simplement d'apprendre à structurer ses idées et de trouver le bon accompagnement. Je vous laisse d...
2021-08-191h 15Deviens ARTISTE de ta vie ! Ou comment retrouver confiance en vous et entreprendre votre vie ?DADTV Episode 52 : COMMENT ECRIRE SON PREMIER LIVRE ? (Sandra Logé, Un an, un livre)Biographe, Sandra Logé, vous explique comment devenir écrivain, grâce à ses ateliers d'écriture, elle vous accompagnent dans la réalisation de votre propre livre, plusieurs fois par an, elle organise des stages pour vous permettre pas à pas de donner vie à votre ouvrage. Dans cette interview en total lâcher prise, elle nous partage son parcours, ces expériences, et les clés pour oser entreprendre et se donner les moyens de réussir. Ecrire un livre est un parcours passionnant, ouvert à tous et à toutes, il suffit simplement d'apprendre à structurer ses idées et de trouver le bon accompagnement. Je vous laisse d...
2021-08-191h 15
RELIER (anciennement Les Equilibristes)REDIFFUSION - Laurence Broseta - Quand il y a des modèles, il y a des candidates« Quand il y a des modèles, il y a des candidates »Je crois que c’est la phrase de Laurence Broseta qui résume le mieux notre échange (et pourtant, qu’il est difficile à résumer cet échange, tant nous avons abordé de sujets !).Laurence Broseta, que vous allez entendre dans l’épisode 17 des Équilibristes, a un parcours professionnel hors normes, et une histoire d’équilibriste singulière. Mon amie Romaine nous a mises en contact, et elle a tellement bien fait !Laurence est aujourd’hui Président...
2021-08-181h 02
Les LocomotivesDECOUVRE LE PROGRAMME AUDIO D'AUTO-COACHING BY LES LOCOMOTIVESCombien de femmes éprouvent la sensation de ne pas trouver de sens à ce qu’elles font ? Pourtant, elles ont des projets, des rêves, des envies… mais, faute de confiance en elles, elles n’osent pas se lancer.
Tu rêves de devenir ta meilleure amie ? De découvrir ce que tu aimes vraiment ? De te faire confiance ? Et de passer à l’étape “j’entreprends” ?
J’ai décidé de t’aider en créant un programme d’auto-coaching pour dépasser tes blocages, tes peurs, apprendre à te faire confiance...
2021-06-2801 min
RELIER (anciennement Les Equilibristes)[Les Équilibristes] Pascal Van Hoorne - Oser faire différemment« Ce que j’observe, c’est cette lame de fond d’hommes qui osent beaucoup plus, qui osent sortir de la norme sociale, du cadre qui est celui qu’on connaît en France depuis des siècles et qui osent dire « je peux peut-être faire différemment, j’ai envie de m’écouter ». On parle beaucoup de la pudeur des hommes, je n’en suis pas si convaincu que ça. Quand tu ouvres un espace, tu te rends compte qu’ils sont prêts à parler, qu’ils ont envie de partager. » « Je sais pas qui décide si ça se fait ou ça se fait pas...
2021-03-171h 05Divers-Gens par Sandra Ruiz Gonzalez00 Divers-Gens : Et si je lançais un podcast...Un épisode d'intro en une prise et parfaitement imparfait 😁 avec :
* une annonce de lancement de podcast (1202|2021)
* une très brève présentation de qui je suis
* les promesses du podcast parfaitement imparfait où mes invités se racontent et nous partagent leur histoire unique et singulière et leurs apprentissages de sagesse
* le lien étroit que je vois entre résilience et divergence
* mes intentions de t'inspirer, de te toucher, de t'inciter à oser et matérialiser tes rêves
* les origines de ce podcast qui a éme...
2021-02-1010 min
TPEOser briller en étant soi avec @lecoachingparsandraRetrouve Sandra :
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Je suis Prudence, Life/Spiritual Mentor, je t'aide à INCARNER qui tu es vraiment. J’aime beaucoup de choses mais surtout, 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒎𝒆𝒕𝒕𝒓𝒆, 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆𝒓, 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒊𝒈𝒏𝒆𝒓, 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆, 𝒅𝒆𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒊𝒓, 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒓, 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓, 𝒓𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 & 𝑹-𝑬𝒗𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒓. Beaucoup de choses n’est-ce pas ? Ça te donne un peu l’envergure du personnage ;) Je te souhaite la bienvenue & feel free d’être qui tu es :)
2020-06-2428 min
Educar es la tareaEducar es la tarea – Programa N° 13Jueves 23/5/2020, de 14 a 15 horas podés escucharlo en vivo por FM Los Cardales (104.9 Mhz) o por http://escuchanosonline.com/fmloscardales1049
Educar es la tarea, incluso con un poco de delay… al fin y al cabo, las efemérides son una excusa para seguir problematizando los temas que nos interesan
Realizamos un especial del 25 de Mayo en el que mixturamos testimonios de Daniel Balmaceda, periodista y miembro de la Sociedad Argentina de Historiadores (editó libros como “Espadas y Corazones” y “Belgrano el Gran Patriota Argentino”, entre otros); Emiliano Miranda estudiante de 6° año de la Escuela Secundaria N° 6 “10 de Octubre” (de Carlos Lemeé Partido...
2020-05-281h 03
RELIER (anciennement Les Equilibristes)[Les Équilibristes] Laurence Broseta - Quand il y a des modèles, il y a des candidates« Quand il y a des modèles, il y a des candidates »Je crois que c’est la phrase de Laurence Broseta qui résume le mieux notre échange (et pourtant, qu’il est difficile à résumer cet échange, tant nous avons abordé de sujets !).Laurence Broseta, que vous allez entendre dans l’épisode 17 des Équilibristes, a un parcours professionnel hors normes, et une histoire d’équilibriste singulière. Mon amie Romaine nous a mises en contact, et elle a tellement bien fait ! Laurence est aujourd’hui Présidente d’Antargaz et maman de 3 filles, dont deux sont ad...
2019-12-181h 02
RELIER (anciennement Les Equilibristes)[Les Équilibristes] Mercedes Erra - S'autoriser son ambition externeMercedes Erra est une sacrée Équilibriste, qui se défendrait presque d’en être une. « Quand mon bébé est arrivé, j’étais tellement heureuse qu’il soit là. Et je me suis pas plus compliqué la vie que ça, j’ai pas fait des grandes théories sur le fait que ça allait me freiner ou pas, j’ai pas pensé du tout que ça allait me freiner et je me suis organisée très vite pour que ça ne soit pas un frein. »Si elle a accepté tout de suite de participer aux Équilibristes, Mer...
2019-06-1248 min
RELIER (anciennement Les Equilibristes)[Les Équilibristes] Épisode spécial négociation avec Insaff El Hassini« L’ADN de mon travail avec la négo de rémunération est d’apprendre aux gens à déterminer leur valeur »Insaff El Hassini est avocate d’affaires et la formidable fondatrice du réseau Lean In en France, un mouvement né du livre Lean In (En avant toutes en français) de Sheryl Sandberg, COO de Facebook. La lecture de ce livre a été le point de départ de l’engagement d’Insaff en faveur de l’empouvoirement des femmes, en particulier dans leurs carrières. Vous l’écouterez en parler, c’est passionnant.« Toute notre vie, surtout l...
2019-05-0145 min
RELIER (anciennement Les Equilibristes)[Les Équilibristes] Aude de Thuin - Oser toujours plus Pour ce 4ème épisode, publié à quelques jours de la Journée Internationale pour les Droits des Femmes, j’ai eu le grand honneur d’interviewer Aude de Thuin. Aude de Thuin se définit elle-même comme « serial entrepreneure » - elle est en particulier la fondatrice du Women’s Forum, et plus récemment de Women in Africa.Aude était un choix évident pour Les Équilibristes : toute sa vie, elle s’est engagée pour les femmes, leurs droits, pour les aider à être audacieuses, à oser plus. Elle vit ses sujets avec intensité et c’est un régal de l’écouter.
2019-03-0651 min
RELIER (anciennement Les Equilibristes)[Les Équilibristes] Laure Rigoudy - Le temps partiel comme “paix de l’âme” Dans ce 3ème épisode, je vous invite à découvrir l’histoire d’Équilibriste de Laure Rigoudy.Laure est la co-fondatrice d’un lieu fantastique à Bordeaux, mi-salon de thé, mi-working café : Le Buro des Possibles. Avant de co-fonder Le Buro des Possibles, Laure a eu un parcours professionnel riche, au marketing et à la communication dans de grandes entreprises, en France, aux États-Unis. Elle est aussi la maman de 3 grands enfants qui ont quitté le nid, et a le recul pour parler de comment elle a jonglé avec tout cela.Avec Laure, nous avons abordé plein de...
2019-02-061h 14