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Sandra Pietras
Shows
Disrupting Minds
#45 - Business Coaching in Zeiten von KI - Folge mit Lina Maria Pietras
In der 45. Disrupting Minds-Episode ist Lina Maria Pietras, Founder of purpose.hub® & Inclusion Strategist, bei uns zu Gast. Disrupting Minds-Gründerin Sandra von Au spricht mit ihr u.a. darüber, wie ihr Buch "Herzauge" entstanden ist, wie man mit Blindspot Coaching ein entspannteres Leben führt und darüber, warum Lina einmal vor der UN sprechen möchte. Über Lina Maria Pietras: Lina Maria Pietras ist Gründerin von purpose.hub®, Inclusion Strategist und eine zertifizierte Business-Coachin. Im Jahr 2020 wurde sie mit dem German Diversity Award ausgezeichnet. Ihr erstes Buch "Herzauge" wird im April 2024 veröffentlicht...
2024-03-19
43 min
“Wer’s glaubt, wird selig” - Der Glaubens-Podcast der Pfarrgruppe Mühlheim
"Zimmer mit Stallgeruch" - Teil 2/4
"Zimmer mit Stallgeruch" - Ein Weihnachtshörspiel der Pfarrgruppe Mühlheimnach einer Idee von Fabian VogtDrehbuch: Rosa Lulay, Bärbel Wilhelms und Lothar JuliSprecher_innen: Anke Vitasek, Barbara Pietras, Bärbel Wilhelms, Birgit Wenzel, Björn Lulay, Claudia Oberbeck, Jens Oberbeck, Jürgen Oberbeck, Lothar Juli, Sandra Oberbeck, Tim Rieth und Vanessa PetrzakMusik: Barbara Pietras, Taize-Kreis St. Maximilian-Kolbe, Neuer Chor, Alexandra Mindermann, Jana Rieth, Familie Friedrichs und Markus BrehmTechnik: Lothar Juli
2023-12-09
09 min
“Wer’s glaubt, wird selig” - Der Glaubens-Podcast der Pfarrgruppe Mühlheim
"Zimmer mit Stallgeruch" - Teil 1/4
"Zimmer mit Stallgeruch" - Ein Weihnachtshörspiel der Pfarrgruppe Mühlheimnach einer Idee von Fabian VogtDrehbuch: Rosa Lulay, Bärbel Wilhelms und Lothar JuliSprecher*innen: Anke Vitasek, Barbara Pietras, Bärbel Wilhelms, Birgit Wenzel, Björn Lulay, Claudia Oberbeck, Jens Oberbeck, Jürgen Oberbeck, Lothar Juli, Sandra Oberbeck, Tim Rieth und Vanessa PetrzakMusik: Barbara Pietras, Taize-Kreis St. Maximilian-Kolbe, Neuer Chor, Alexandra Mindermann, Jana Rieth, Familie Friedrichs und Markus BrehmTechnik: Lothar Juli
2023-12-02
10 min
Spielplatzdate
#97 Zwei Jahre Spielplatzdate
Mit dieser Folge schließen wir vorerst das Kapitel Spielplatzdate und lassen die letzten zwei Jahre nochmal Revue passieren. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-07-05
23 min
Spielplatzdate
#96 Diese Bücher solltest du gelesen haben
Für diese Folge hätten wir uns keine bessere Gesprächspartnerin vorstellen können. Erika Hasler ist gelernte Buchhändlerin und präsentiert uns ihre Empfehlung betreffend Baby- / Kinder Ratgeber. Bücher Empfehlung: Ingeborg Stadelmann: Die Hebammen-Sprechstunde Maggie Blott: Alles über meine Schwangerschaft Tag für Tag. Remo Largo: Babyjahre und Kinderjahre Katharina Saalfrank: was unser Kinder brauchen, 7 Werte für eine gelingende Eltern - Kind- Beziehung Philippa Perry - Das Buch von dem du dir wünscht, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, w...
2023-06-21
39 min
Spielplatzdate
#95 Mutti Express
Dass Liebespaare streiten, ist normal. Aber was ist mit Hass? Sind wir alleine mit diesem negativen Gefühl oder geht es vielen Paaren ähnlich? In dieser Mutti Express Folge sprechen wir über unausgesprochene Emotionen und Streitigkeiten in einer Partnerschaft. WERBUNG Du möchtest mehr über die Fruchtzwerge erfahren? Gehe jetzt auf die Fruchtzwerge Website und hol dir weitere coole Rezept Ideen! Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-06-14
21 min
Spielplatzdate
#94 Vorurteile über das Mamasein mit Gizy
„Mamas machen nichts mehr aus sich, Mamas gehen nicht mehr feiern, Mamas tragen kurze Haare, Mamas reden nur noch über ihre Kinder, …“ Berechtige Vorurteile?! Gemeinsam mit Nicht-Mama Gizy klären wir gewisse Klischees auf. Gizy ist selbstständige Content Creatorin, Social Media Expertin und betreibt gemeinsam mit ihrer besten Freundin den Podcast „Heiß Gaykocht“. WERBUNG Du möchtest mehr über die Fruchtzwerge erfahren? Gehe jetzt auf die Fruchtzwerge Website und hol dir weitere coole Rezept Ideen! Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Gizy's Instagram Kanal @orchidea_luna Podcast Hei...
2023-06-07
44 min
Spielplatzdate
#93 Mutti Express
Die erste Kindergartenwoche. Der Start in den Kindergarten ist für viele Kinder und Eltern ein aufregendes Ereignis. Es ist der Beginn eines neuen Kapitels im Leben des Kindes. Milla erzählt von diesem ersten aufregenden Tag und mit welchen Emotionen sie zu kämpfen hatte. WERBUNG Du möchtest mehr über die Fruchtzwerge erfahren? Gehe jetzt auf die Fruchtzwerge Website und hol dir weitere coole Rezept Ideen! Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-05-31
15 min
Spielplatzdate
#92 Diagnose: verkürzter Gebärmutterhals mit Dr. Marschalek
Diese Folge soll vor allem eines: MUT machen! In dieser Folge klärt Dr. Julian Marschalek über die Diagnose „verkürzter Gebärmutterhals“ auf. WERBUNG Du möchtest mehr über die Fruchtzwerge erfahren? Gehe jetzt auf die Fruchtzwerge Website und hol dir weitere coole Rezept Ideen! Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Isabel's Instagram Kanal @salon.mama Website von Priv.-Doz. Dr. Julian Marschalek - Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe: mein-kinderwunsch.at Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-05-24
32 min
Spielplatzdate
#91 Online Erste Hilfe Kurs für Baby- und Kinder-Notfälle
Kleine Narben und große Wunder. Isabel von SALON MAMA erzählt uns in dieser Folge über ihr Herzensprojekt. Ihr Online Erste Hilfe Kurs gibt dir Sicherheit, damit du in Notsituationen richtig handelst. Mit dem Code „SPIELPLATZDATE“ bekommt ihr -10% auf euren Kurs. Hier geht es zum Kurs! WERBUNG Du möchtest mehr über die Fruchtzwerge erfahren? Gehe jetzt auf die Fruchtzwerge Website und hol dir weitere coole Rezept Ideen! Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Isabel's Instagram Kanal @salon.mama Website zum Erste Hilfe Kur...
2023-05-17
26 min
Spielplatzdate
#90 Pläne für den Sommerurlaub
Die Haut vergisst nicht und jeder Sonnenbrand ist einer zu viel. In dieser Folge gehen wir unsere Checklisten für den Sommerurlaub durch und Dr. Alexander Mlynek beantwortet in einem kurzen Experten Interview unsere Fragen zum Thema Sonnenschutz bei Kindern. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Website zur Ordination von Dr. Mlynek Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-05-10
26 min
Spielplatzdate
#89 Regenbogenfamilie und Familienleben mit Miriam und Mariana
Diese Liebesgeschichte wäre hollywoodreif. Miriam verliebt sich auf ihrer Südamerika Reise in die Brasilianerin Mariana. Die Zwei wissen: sie sind seelenverwandt und wagen den Schritt in eine gemeinsame Zukunft. Mittlerweile sind sie Mamas von einem kleinen Sohn und erzählen in dieser Folge über ihr Leben als Regenbogenfamilie und wie alles begann. WERBUNG Täglich frisches Brot & Gebäck: Jetzt mit dem Gutscheincode KNUSPRIG23 68€ sparen und das Resch&Frisch Kennenlern-Paket mit dem Resch&Frisch Backofen inklusive 42 Stk. Gebäck und praktischem Zubehör sichern um nur 129,90€. Gutscheincode einlösbar bis 31.05.2023 Weitere Links zur Fol...
2023-05-03
48 min
Spielplatzdate
#88 Babys / Kinder und Haustiere
Hat sich die Beziehung zu unserem Haustier verändert seit wir Eltern sind? Milla kann diese Frage ganz klar mit: JA! beantworten und erzählt wie sich das „Verhältnis“ zu ihren Katzen in den letzten drei Jahren entwickelt hat. WERBUNG Täglich frisches Brot & Gebäck: Jetzt mit dem Gutscheincode KNUSPRIG23 68€ sparen und das Resch&Frisch Kennenlern-Paket mit dem Resch&Frisch Backofen inklusive 42 Stk. Gebäck und praktischem Zubehör sichern um nur 129,90€. Gutscheincode einlösbar bis 31.05.2023 Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde pr...
2023-04-26
32 min
Spielplatzdate
#87 FAQ: Fläschchennahrung und Ernährung von Kleinkindern
Gemeinsam mit der Expertin Dr. Irmingard Demitsch - Ernährungswissenschaftlerin, Mama von drei Kindern und seit mehr als 25 Jahren im Aptaclub Elternservice für die Marke Aptamil tätig - beantworten wir die am häufigsten gestellten Fragen zum Thema „Fläschchennahrung und Ernährung von Kleinkindern". Aptaclub Elternservice: „Wir sind immer für dich da, so wie du für dein Baby.“ 1969 wurde Aptamil in Österreich mit Firmensitz in Puch bei Hallein eingeführt. Heute ist Aptamil in Österreich Marktführer im Bereich der Folge- und Kindermilchen.* Wir bieten hochwertige Produkte für Babys & Kleinkind...
2023-04-19
49 min
Spielplatzdate
#86 Digital Creator: Carina Pranz. Ihr Weg zum Erfolg.
Mama von drei Jungs und selbstständig. Carina berichtet in dieser Folge über ihren Weg zum Erfolg über die letzten zwei Jahre als Digital Creator und wie sich ihr negatives Mindset schlagartig geändert hat. Carina Pranz arbeitet als Digital Creator und Unternehmerin. Die Österreicherin ist nicht nur Powerfrau, sondern auch Vollblut-Mama von ihren drei Jungs. WERBUNG Period Power: Sicher und trocken durch die Periode mit ooia. Erhaltet mit dem Code „DATE" 5€ Rabatt auf Bestellungen ab 25€ und spart doppelt mit den ooia Staffelrabatten. Hier geht's zum ooia Online-Shop. Weitere Links zur Folge: ...
2023-04-12
21 min
Spielplatzdate
#85 Wandersaison - wie bereite ich mich auf die erste Wanderung vor?
„Sei immer vorbereitet – auch wenn die Tour nur ein langer Spaziergang ist!“ In dieser Folge berichtet Milla wie sie ihre Wanderungen als Mama plant, auf was sie achtet und warum Planung das A und O ist? WERBUNG Mit den CEWE Fotoprodukten könnt ihr eure kostbaren, kleinen und großen Glücksmomente für die Ewigkeit festhalten. Lasst euch auf cewe-fotoservice.at von den Produkten und Tipps inspirieren. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-04-05
33 min
Spielplatzdate
#84 Richtig Stillen: Vorteile, Nachteile, Tipps
Stillen ein sehr sensibles, emotionales und individuelles Thema. In dieser Folge beantwortet Yvonne Gruber-Traxler (Hebamme in freier Praxis und im Krankenhaus, aktuell in der Ausbildung zur IBCLC-Stillberaterin) Fragen rund ums Thema Stillen. Für weitere Informationen rund ums Stillen: www.stillen-institut.com Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-03-29
1h 18
Spielplatzdate
#83 Das SCHLECHTE Gewissen
In dieser Folge sprechen wir über unseren täglichen Begleiter - das schlechte Gewissen. Was sind die Auslöser für dieses schlechte Gewissen und welche Gedanken beschäftigen uns?! Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-03-22
26 min
Spielplatzdate
#82 Bist du die Freundin, die du gern zur Freundin hättest?
Wie alt wärst du, wenn du dein Alter nicht kennen würdest und was ist das beste Gefühl der Welt? Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-03-15
40 min
Spielplatzdate
#81 Diagnose: verkürzter Gebärmutterhals
Triggerwarnung Schwangerschaftsverlust ab Minute 20:00 Diese Folge soll vor allem eines: MUT machen! In dieser Folge berichtet Silvi über ihre Schwangerschaft, Geburt und über die Diagnose „verkürzter Gebärmutterhals“. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Silvi's Instagram Kanal @vsilvi Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-03-08
46 min
Spielplatzdate
#80 Kindergarten Start: ja oder nein?!
Wie ist die aktuelle Lage betreffend unserer Kindergarten Situation? Welche Tipps und Tricks haben wir für die Eingewöhnung in den Kindergarten? Was sollte auf keinen Fall vergessen werden, wenn es im Kindergarten losgeht? - WERBUNG Trink dich munter! Die natürliche Alternative zum Energydrink aus dem Supermarkt ist Dr. Böhm® Leistungselixier. Das erfrischende Trinkpulver aus der Apotheke enthält hochwertige Inhaltsstoffe wie L-Arginin, Ginseng und magenschonendes Koffein. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-03-01
33 min
Spielplatzdate
#79 Welcher Kinderwagen passt zu mir/uns?
Als werdende Eltern ist man schnell mal überfordert und die Auswahl an Baby Erstaustattung ist riesig. In dieser Folge haben wir uns Kelly, Inhaberin eines Baby Concept Stores, zur Hilfe geholt. Erstklassiger Service und eine ehrliche und unabhängige Beratung rund um Kinderwagen, Kinderzimmer-Einrichtung, Autositze, Erstausstattung, Geschenkideen, … stehen bei ihrem Team und ihr an oberster Stelle. Kelly, Mama von einer kleinen Tochter und Inhaberin von KIND DER STADT Wien. Der Baby Concept Store in der Sonnenfelsgasse 3 in 1010 Wien, ist die Premium- und Lifestyle Adresse für Baby Erstausstattung. Voller Fokus liegt bei Beratung für Kinderwagen, Autositze und Ba...
2023-02-22
51 min
Spielplatzdate
#78 Was du über Fertilitätsprotektion und Social Freezing wissen solltest
In dieser Folge sprechen wir gemeinsam mit Dr. Julian Marschalek über Social Freezing und Fertilitätsprotektion. Welche Möglichkeiten gibt es und was ist in Österreich erlaubt? Wer führt eine Fertilitätsprotektion durch und an wen können sich Betroffene wenden? Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Website von Priv.-Doz. Dr. Julian Marschalek - Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe: mein-kinderwunsch.at Website zum Netzwerk für fertilitätsprotektive Maßnahmen: fertiprotekt.com Website von Fertionco - Fruchtbarkeit bei Krebs: fertionco.ch Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-02-15
42 min
Spielplatzdate
#77 Kindergarten Start: Ängste und Sorgen
In dieser Folge berichtet Milla über ihre Bedenken betreffend Kindergarten. Sind ihre „Ängste und Sorgen“ berechtigt? Und welche positiven Tipps hat sie von ihrer Community erhalten? Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-02-08
21 min
Spielplatzdate
#76 Der Wunsch Mutter zu werden, negative Erinnerungen aus der Schwangerschaft und Gefühle nach der Schwangerschaft
Wir lösen für diesen Monat unsere „5 Fragen an DICH“ mit einer „Mutti Express“ Fragerunde ab. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-02-01
18 min
Spielplatzdate
#75 Beckenboden vor und nach der Geburt / Beckenbodentraining
In dieser Folge berichtet Pilates und Rückbildungstrainerin Katja über die Aufgaben des Beckenbodens. Ab wann Beckenbodentraining sinnvoll ist und welche negativen Auswirkungen ein nicht trainierte Beckenboden im Alter haben kann. Kraftoase - by Katja Schoißengeyr „Kraft schöpfen, Kraft tanken, Kraft finden.“ Stärke deinen Körper von innen heraus mit gesundheitsfördernder Bewegung und nährendem Soulfood. Bei mir findest du Pilateskurse, Pilatesevents sowie Einzeltrainings und Rückbildungskurse ab 6 Wochen nach der Geburt. Auch bei einer Rectusdiastase und Beckenbodenproblemen bist du bei mir richtig. Melde dich gerne bei meinem Newsletter an für aktuelle Inf...
2023-01-25
40 min
Spielplatzdate
#74 Geschwisterliebe: Eifersucht und Rivalität unter Geschwistern
„Eifersucht ist das Gefühl, dass die Liebe der Eltern ungerecht verteilt ist.“ Ist Geschwister Eifersucht evolutionär bedingt? Welchen Altersunterschied unter Geschwistern sollte man wählen und was sagt Milla zu einem zweiten Kind? Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-01-18
24 min
Spielplatzdate
#73 Welche Vorsätze haben wir für das Jahr 2023, was halten wir von Vision Boards und wie definieren wir Erfolg?
Wir sprechen in dieser Folge über unsere Vorsätze / Wünsche, wie motiviert wir sind und in welche Richtung sich unser Podcast entwickeln soll. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2023-01-11
21 min
Spielplatzdate
#72 And a happy New Year
Was tun gegen den Silvester-Kater? Hier kommen unsere besten Anti-Kater-Tipps. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-12-28
02 min
Spielplatzdate
#71 We wish you a merry Christmas
Ho, ho, ho … Wir wünschen euch kuschelig warme - leuchtend besinnliche - himmlisch ruhige - engelschöne und kalorienbombige Weihnachten!Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-12-21
00 min
Spielplatzdate
#70 Spieleideen und Geschenketipps mit Elke Grimm von GRIMM’S Spiel und Holz Design
In dieser Folge berichtet Elke Grimm über die Entstehungsgeschichte von GRIMM’S Spiel und Holz Design. Sie erzählt außerdem über ihre Liebe für schönes Holzspielzeug, welches Spielzeug über die Jahre ganz unerwartet zu ihrem Favoriten wurde und verrät uns ihren ganz besonderen Geschenketipp. GRIMM’S Spiel und Holz Design ist eine nachhaltig wirtschaftende Holz Manufaktur am Fuße der schwäbischen Alb, die qualitativ hochwertiges und sicheres Holzspielzeug herstellt. Bei der Produktentwicklung lassen sie sich durch die Waldorfpädagogik und andere reformpädagogische Ansätze, wie beispielsweise Montessori, leiten. „Unserer Meinung nach ist Ki...
2022-12-14
55 min
Spielplatzdate
#69 11 Mythen über das Muttersein
Ist Muttersein der tollste Job der Welt, sind Kinder das größte Geschenk des Lebens und entschädigt ein Lächeln für alles? In dieser Folge gehen wir auf die 11 unterschiedlichsten Mythen über das Muttersein ein. WERBUNG Diese Episode wird gesponsert von ottoversand.at – OTTO find ich gut. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-12-07
37 min
Spielplatzdate
#68 Erinnerungen. Deine erste Erinnerung. Was geben wir unseren Kindern schon mit?
In dieser Folge sprechen wir über unsere ersten Kindheitserinnerungen. Welche Erinnerungen und Werte wir unseren Kindern weitergeben möchten und warum wir uns in der Regel nicht an Episoden aus unseren ersten drei Lebensjahren erinnern? Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-11-30
31 min
Spielplatzdate
#67 Wutanfälle, Eigenschaften, die wir an uns schätzen und unsere TOP 3 Geburtsvorbereitungs Tipps
Wir lösen für diesen Monat unsere „5 Fragen an DICH“ mit einer „Mutti Express“ Fragerunde ab. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-11-23
30 min
Spielplatzdate
#66 Wiedereinstieg in den Beruf mit Expertin Andrea König
Als Soziologin & Business Coach hat sich Andrea König mit ihrem Blog „Karrieregeflüster | Dein Trend-Echo aus der neuen Arbeitswelt“ zum Ziel gesetzt, New Work erlebbar zu machen. Seit über 10 Jahren ist sie bereits im Bereich Human Resources im Umfeld eines Großkonzerns tätig. Dabei hat sie schon zahlreichen Menschen geholfen, sich in der neuen Arbeitswelt entwickeln und entfalten zu können. Ihren Antrieb holt sie sich aus ihrem Gespür für Trends & gesellschaftsrelevanten Themen sowie ihrer Empathie und Leidenschaft für die Arbeitswelt der Zukunft. - WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist karriere.at, Österreic...
2022-11-16
45 min
Spielplatzdate
#65 Tipps Erstausstattung
Wir reisen zurück in die „Vergangenheit“ und erzählen euch über unseren Nestbautrieb, „Fehlkäufe“ und welche Dinge man als Neu-Mama wirklich braucht. - WERBUNG Du möchtest endlich wieder deine Hände frei haben? Du möchtest, dass dein kleiner Schatz sich geborgen fühlt, einschlafen kann und nah bei dir ist? Dann haben wir hier die optimale Lösung für dich! In den letzten Monaten haben wir unzählige Stunden damit verbracht eine neue Babytrage für (werdende) Eltern zu entwickeln. Sie sollte die besten Features der Premium und Revolution verbinden...
2022-11-09
39 min
Spielplatzdate
#64 Fixe Schlafenszeiten, Spielplatzdates und Tipps für Neu-Mamas
Spielplatzdates und Tipps für Neu-Mamas. Wir lösen für diesen Monat unsere „5 Fragen an DICH“ mit einer „Mutti Express“ Fragerunde ab. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Link zur berühmten "Livi & Luisa Herbst" Playlist Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-11-02
20 min
Spielplatzdate
#63 Selbstständig mit Zwillingen
Sarah ist Zwillingsmama, leitet ihre eigene Social Media Agentur „Sarah Ager Agency“ und betreibt außerdem noch den Blog „liebreizend“. Wie sie ihren Alltag als Mama und Selbstständige meistert erzählt sie uns in dieser Folge. Weitere Einblicke in ihr Leben bekommt ihr außerdem auf ihrem Instagram Kanal: @liebreizend_ Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-10-28
1h 10
Spielplatzdate
#62 Herbstzeit To-Do‘s
In dieser Folge erwartet euch eine große Portion Herbst Inspiration. Bastel-, Deko- und Shoppingtipps und was wir sonst noch mit unseren Minis in dieser bunten Jahreszeit geplant haben. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-10-19
50 min
Spielplatzdate
#61 Unerfüllter Kinderwunsch mit Dr. Marschalek | Teil 02
Im ersten Teil haben wir bereits wichtige Fragen zum Thema „unerfüllter Kinderwunsch“ geklärt. Im Teil 02 steht uns Priv.-Doz. Dr. Julian Marschalek ebenfalls wieder Rede und Antwort. Priv.-Doz. Dr. Julian Marschalek - Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe: mein-kinderwunsch.at Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-10-12
29 min
Spielplatzdate
#60 Unerfüllter Kinderwunsch mit Dr. Marschalek | Teil 01
Wie definiert man den Begriff „unerfüllter Kinderwunsch“ und ab wann sollte zusätzlich Hilfe in Anspruch genommen werden? In dieser Folge beantwortet Priv.-Doz. Dr. Julian Marschalek unsere und eure Fragen zu diesem Thema. Priv.-Doz. Dr. Julian Marschalek - Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe: mein-kinderwunsch.at Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-10-05
1h 08
Spielplatzdate
#59 Ausflüge in der Herbstzeit
Haltet eure Notizblöcke bereit. Alle Geheimtipps können wir zwar nicht verraten, aber in dieser Folge erfährt ihr unsere liebsten Ausflugstipps mit oder ohne Kind. - WERBUNG Die Urlaubsregion Attersee-Attersee vereint Entspannung, sportliche Action, Kultur, Unterhaltung, Genuss und beeindruckende Erlebnisse in der Natur. Hier ist Wohlfühlen vorprogrammiert und Urlaubsträume werden zu unvergesslichen #attermoments! Beim AbenteuerWanderPass gibt es ebenfalls viel zu erleben - hier jagt ein Abenteuer das andere. Von Ostern bis Ende Oktober warten an jedem der kostenlos begehbaren Themenwanderwege spannende Spielstationen und weitere Attraktionen. Zudem gibt es dort „Eulenhäuschen“, in welchem...
2022-09-28
53 min
Spielplatzdate
#58 5 Fragen an DICH im September
Wie ist unsere momentane Gefühlslage? Wir befinden uns im „Schwebezustand“. Besser gesagt, wollen wir den Sommer noch nicht so richtig loslassen. - WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist karriere.at, Österreichs größtes Jobportal. karriere.at verbindet Jobsuchende mit den passenden Arbeitgeber*innen und bietet im Blog sowie im Podcast "Wie du willst!" Infos und Tipps rund um Karriere und das Arbeitsleben. Nähere Infos findet ihr auch unter: www.karriere.at. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-09-21
46 min
Spielplatzdate
#57 Keine Tabus mit EnaMaria
Muttersein, die schönste, schwierigste und intensivste Sache der Welt. Und nur wenige trauen sich so offen und ehrlich wie Verena darüber auf Social Media zu sprechen. Über die „negativen“ Seiten, die emotionalen Belastungen oder die anderen Wehwehchen. Verena ist Zweifach-, bald Dreifach-Mama und hauptberuflich Content Creator. Chaos, Liebe, Humor und keine Tabus. Auf ihrem Instagram Profil @ena.maria.b gibt sie täglich persönliche Einblicke in ihr Familienleben! Triggerwarung 43:00min Tod/Suizid - WERBUNG Period Power: sicher und trocken durch die Periode mit ooia. Erhaltet mit dem Code „SPIELPLATZD...
2022-09-14
56 min
Spielplatzdate
#56 Nach welchen Werten lebe ich?
Welche Werte sind mir wichtig und welche Werte möchte ich an meine Kinder weitergeben? In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den „10 wichtigsten Werten“ für uns. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-09-07
33 min
Spielplatzdate
#55 5 Fragen an DICH im August
Wir sind zurück aus unserer Sommerpause und sind wieder voller Tatendrang. - WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist willhaben - DAS größte Anzeigenportal Österreichs mit aktuell über 10 Mio. aktiven Anzeigen aus den Bereichen: Immobilien, Auto/Motor, Jobs und dem Marktplatz für kostenlose Privatinserate. Durch unsere jahrelange Zusammenarbeit mit diesem österreichischen Unternehmen (Blogger-Sales) sind wir selbst begeisterte und aktive willhaben Nutzerinnen. Dingen ein zweites Leben zu schenken und andere Leute damit glücklich zu machen steht für uns im Vordergrund. Auf willhaben kann man aber nicht nur kaufen sondern auch verkaufen. Das Bezah...
2022-08-31
1h 00
Spielplatzdate
#54 Hacks in den heißen Sommermonaten
Milla und Sandra verraten ihre Tipps, Tricks und Spieleideen im Sommer und verabschieden sich mit dieser Folge in die Sommerpause. - WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist willhaben - DAS größte Anzeigenportal Österreichs mit aktuell über 10 Mio. aktiven Anzeigen aus den Bereichen: Immobilien, Auto/Motor, Jobs und dem Marktplatz für kostenlose Privatinserate. Durch unsere jahrelange Zusammenarbeit mit diesem österreichischen Unternehmen (Blogger-Sales) sind wir selbst begeisterte und aktive willhaben Nutzerinnen. Dingen ein zweites Leben zu schenken und andere Leute damit glücklich zu machen steht für uns im Vordergrund. Auf willhaben kann man aber...
2022-08-03
25 min
Spielplatzdate
#53 5 Fragen an DICH am Juli
Sommeredition: Meer oder See? Hut oder Sonnenbrille? Abenteuer oder Relaxen? Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-07-27
45 min
Spielplatzdate
#52 Hormonbalance | Teil 02
Wir freuen uns über Teil 02 mit Diätologin Stefanie. In dieser Folge klärt sie uns über zu starke Regelschmerzen und das Thema Endometriose auf. Stefanie Bart hat sich vor zwei Jahren auf die Frauengesundheit und allem was mit Ernährung und Hormonen zu tun hat spezialisiert. Die Hormonbalance beeinflusst unsere Gesundheit maßgeblich. Stefanie bringt das Thema Hormonbalance sehr alltagstauglich und inspirierend rüber. Sie bietet regelmäßig Gruppenprogramme an und man kann bei ihr auch 1:1 Coachings buchen. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Stefanie's Instagram Kanal @stefanieb...
2022-07-20
50 min
Spielplatzdate
#51 Zeit. Mein Tag braucht mehr Stunden.
Milla will sich ein Dachzelt kaufen oder ist es doch ein Van und Sandra plant ihren Urlaub bei ihren Großeltern. Doch um was geht es wirklich? Die Zeit tickt - wir wollen Erinnerungen, schöne Momente und Erlebnisse für unsere Minis schaffen. - WERBUNG Mit den CEWE Fotoprodukten könnt ihr eure kostbaren, kleinen und großen Glücksmomente für die Ewigkeit festhalten. Lasst euch auf cewe-fotoservice.at von den Produkten und Tipps inspirieren. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde p...
2022-07-13
41 min
Spielplatzdate
#50 Wir feiern Geburtstag!
1 Jahr Spielplatz, 50 Folgen und fast 10.000 Hörer:innen. Danke, dass ihr uns auf diesem Weg begleitet und unterstützt! WERBUNG Gemeinsam mit Toni&Loni wollen wir DANKE sagen und verlosen 1x100€ und 1x70€ Gutscheine. Alle Infos zum Gewinnspiel findet ihr hier: @toniundloni Toni&Loni ist der Kinderladen in Linz. Wenn Kindergeschenke dann Toni&Loni. Ein Familienbetrieb mit hochwertigem Produktsortiment rund ums Kleinkind, liebevollen Geschenken / Accessoires und Unikaten aus der eigenen Produktion. Hier findet man auch stylische Alltagsgegenstände für Eltern. Toni&Loni zeichnet sich vor allem durch seine Liebe zum Detail a...
2022-07-06
48 min
Spielplatzdate
#49 Back to the 90s: Kindheitserinnerungen
Polly Pocket, Game Boy und Co. Wir erinnern uns zurück an unsere Kindheit. Wie sind wir groß geworden und was spielte das Thema Fernsehen für eine Rolle?! Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-06-29
52 min
Spielplatzdate
#48 5 Fragen an DICH im Juni
„Was gibt dir neue Energie und wie fühlst du dich gerade?“ Bereit für fast eine Stunde Milla-Sandra Talk?! - WERBUNG OTTO Österreich feiert 30 Jahre. Bunte Momente. Neue Abenteuer. Witzige Überraschungen. Auf alles was war, bleibt und noch kommt. Die neue Geburtstagskampagne läuft unter dem #ottounddu OTTO riskiert mit dieser Kampagne einen Blick hinter die Türen seiner Kund:innen und möchte mit ihnen die ganz besonderen Momente des Lebens feiern. Aus gegebenem Anlass könnt ihr jetzt auf ottoversand.at oder in der OTTO App 1000 neue Ideen für große un...
2022-06-22
55 min
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#47 Ratschläge sind auch Schläge
„Würde ich echt nie so machen! Wie kannst du nur? Hast du schon einmal probiert? Ach komm, lass sie/ihn doch!“ … Gut gemeint, oft aber auch sehr unpassend. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-06-15
44 min
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#46 Hormonbalance | Teil 01
Hormone sind unsere unsichtbare Kraft, die Körper, Gesundheit, Gefühle und Verhaltensweisen beeinflussen. Diese Folge mit Diätologin Stefanie hat uns die Augen geöffnet. Stefanie Bart hat sich vor zwei Jahren auf die Frauengesundheit und allem was mit Ernährung und Hormonen zu tun hat spezialisiert. Die Hormonbalance beeinflusst unsere Gesundheit maßgeblich. Stefanie bringt das Thema Hormonbalance sehr alltagstauglich und inspirierend rüber. Sie bietet regelmäßig Gruppenprogramme an und man kann bei ihr auch 1:1 Coachings buchen. Hier findest du mehr zu ihren Angeboten: Stefanie's Website: stefanie...
2022-06-08
55 min
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#45 Mama, NEIN, NEIN, NEIN
Wir sind angekommen in der wohl anstrengendsten Phase. Die Autonomiephase oder wie sie auch liebevoll umgangssprachlich genannt wird: Die Trotzphase #nextlevel Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-06-01
46 min
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#44 5 Fragen an DICH im Mai
„Ist Glück ein Ziel oder eine Momentaufnahme?" Mit dieser Frage starten wir unsere neue Folge „5 Fragen an DICH im Mai“. - WERBUNG OTTO Österreich feiert 30 Jahre. Bunte Momente. Neue Abenteuer. Witzige Überraschungen. Auf alles was war, bleibt und noch kommt. Die neue Geburtstagskampagne läuft unter dem #ottounddu OTTO riskiert mit dieser Kampagne einen Blick hinter die Türen seiner Kund:innen und möchte mit ihnen die ganz besonderen Momente des Lebens feiern. Aus gegebenem Anlass könnt ihr jetzt auf ottoversand.at oder in der OTTO App 1000 neue Ideen für gro...
2022-05-25
43 min
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#43 Gemischte Gefühle: DER Sommerurlaub
Wie stellst du dir deinen perfekten Urlaub vor und was bedeutet für dich Entspannung? Mit Kind/ern ist Urlaub nicht gleich Urlaub. Starke Nerven, To-Do-Listen und ein kühler Kopf sind gefragt. - WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist motormobil.at - dein Ford Partner in Oberösterreich mit 8 Standorten in deiner Nähe. Bucht euch online auf motormobil.at einen Termin bei einem Standort in eurer Nähe und seht euch den Ford Custom Nugget vor Ort an. Ein Reisemobil mit jeder Menge Möglichkeiten: Aufstelldach, Küche im Heck und viel Platz...
2022-05-20
42 min
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#42 Karriere und Baby
Lässt sich beides wirklich miteinander vereinen und wie definiert man den Begriff „Karriere“ überhaupt? Mache ich bereits Karriere durch meine Selbstständigkeit oder bezieht sich dieser Begriff auf die „höchste erreichbare Stelle" in einem Unternehmen? In dieser Folge sprechen wir über unsere Werdegänge und darüber, wo wir im Moment stehen. - WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist karriere.at, Österreichs größtes Jobportal. karriere.at verbindet Jobsuchende mit den passenden Arbeitgeber*innen und bietet im Blog sowie im Podcast "Wie du willst!" Infos und Tipps rund um Karriere und das Arbeitsleben. Nähere Infos...
2022-05-11
40 min
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#41 Zähne, Schnuller & Karies
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Zähne. Wir haben uns Tipps von einer Kinderzahnärztin geholt und beantworten außerdem eure Fragen. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-05-06
47 min
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#40 Vierfach Mädchen Mama
Wir sind sprachlos! Andrea erzählt über ihre Rolle als Vierfach-Mama, wie sie vor allem in der Anfangszeit einen kühlen Kopf bewahrte und welche hilfreichen Tricks ihr im Alltag helfen. Auf ihrem Instagram Profil @the.stefans gibt sie Einblicke in ihren Familienalltag und wie sie den Haushalt mit vier Mädels rockt. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Andy's Instagram Kanal @the.stefans Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-04-27
56 min
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#39 5 Fragen an DICH im April
In dieser Folge erwartet euch ein kunterbuntes Durcheinander. Es geht um UNS und unsere Mama-Gespräche rutschen auch einmal schnell in den Hintergrund…aber hört selbst. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-04-20
53 min
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#38 Osterspecial | Feste mit Kindern
To be honest - die Magie von Festen geht im Erwachsenenalter oft verloren. Ostern hin oder her. Doch mit Kindern bekommen genau solche Feste ihre Magie zurück. In dieser Folge geben Sandra und Milla Basteltipps, erzählen über Geschenkideen oder wie sie selbst das Osterfest mit Kindern empfinden. _ WERBUNG Unser heutiger Werbepartner sind die OÖNachrichten, besser gesagt die KinderNachrichten. Die KinderNachrichten informieren jede Woche darüber, was in der Welt passiert. Kinder erfahren spannende Dinge über Tiere und Sport, verfolgen das Neueste über ihre Lieblingsstars und rätseln sich durch das kleine Wissensquiz. Ki...
2022-04-13
41 min
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#37 Das bisschen Haushalt
Werden die Krümel unter dem Esstisch irgendwann weniger und ab wann verdienen Geschirrspüler + Waschmaschine eine Pause? Das bisschen Haushalt, eine #neverending Story vor allem mit Kindern. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-04-06
44 min
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#36 Draußen sein bei jedem Wetter
Zu warm, zu kalt. Sind Eure Minis wetterfest? Die richtige Kleidung für jedes Wetter zu finden ist gar nicht so einfach. _ WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist willhaben - DAS größte Anzeigenportal Österreichs mit aktuell über 10 Mio. aktiven Anzeigen aus den Bereichen: Immobilien, Auto/Motor, Jobs und dem Marktplatz für kostenlose Privatinserate. Durch unsere jahrelange Zusammenarbeit mit diesem österreichischen Unternehmen (Blogger-Sales) sind wir selbst begeisterte und aktive willhaben Nutzerinnen. Dingen ein zweites Leben zu schenken und andere Leute damit glücklich zu machen steht für uns im Vordergrund. Auf willhaben kann man...
2022-03-30
45 min
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#35 Geht nicht, gibt's nicht
Sie strotzt vor Selbstbewusstsein und ihre Stärke ist mehr als bewundernswert! Nicht nur Powerfrau sondern auch bald Powermami. Silke hat uns in dieser Folge aus ihrem Alltag als Rollstuhlfahrerin erzählt, wie sie sich die Zukunft mit Baby vorstellt und gibt außerdem wertvolle Tipps. Mehr Infos zu Silke findet ihr entweder auf ihrem Facebook- oder Instagramprofil. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-03-23
52 min
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#34 Sternenkinder
TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird es emotional. Es geht um stille Geburten, um Sternenkinder, um Fehlgeburten, um unglückliche Schwangerschaften. „Sobald du dein gesundes Baby in den Armen hältst sind die Schmerzen der Geburt vergessen.“ Eine glückliche Schwangerschaft und ein gesundes Baby auf die Welt zu bringen ist für viele selbstverständlich. In dieser Folge erzählt Nicole über ihren Verlust und wie sie mit dieser traumatisierenden Erfahrung umgegangen ist. Wichtig ist ihr vor allem EINES, anderen Eltern zu helfen und sie wissen zu lassen, dass sie nicht alleine sind! Danke, für deine Ehrl...
2022-03-16
41 min
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#33 5 Fragen an DICH im März
Und wir sind im Monat März angekommen und starten diesen Mal ein bisschen früher mit unserer „5 Fragen an DICH“ Folge. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-03-09
40 min
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#32 Ungeplante Hausgeburt
Sie hat Pfeffer im A** und selten haben wir so gelacht in einer Folge. Zweifach Power-Mama Christina erzählt uns über ihr Weihnachtswunder, eine zu volle Fruchtblase und warum es im Leben oft ganz anders kommt als man denkt. Mehr Infos zu ihrer Person/Familie findet ihr hier: Die Danners oder auf ihrem Instagram Kanal @christina__danner Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-03-02
51 min
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#31 Warum wir mehr über Fehlgeburten sprechen sollten
TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird es emotional. Es geht um stille Geburten, um Sternenkinder, um Fehlgeburten, um unglückliche Schwangerschaften. „In Österreich gab es im Jahr 2018 ca. 85.000 Geburten, davon geschätzte 20.000 Fehlgeburten! 20.000! Jede vierte Schwangerschaft hat ein unglückliches Ende. Wie kann ein so gesellschaftlich wichtiges Thema, das uns alle angeht so verschwiegen werden. Warum lerne ich als Frau (oder auch als Mann) davon nichts in der Schule? Warum lerne ich von der Fortpflanzung von Fröschen, aber nicht von meiner eigenen?“ Darf ich darüber sprechen und sind meine Fragen angemessen? In dieser Folge haben wir...
2022-02-23
52 min
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#30 Krabbelstube, ja oder nein?!
Sarah ist mit Herz und Seele Pädagogin und Leiterin einer Krabbelstube. Gemeinsam sprechen wir über die Frage Krabbelstube oder Kindergarten, über den Krabbelstubenstart und die Vorurteile gegenüber Pädagogen/innen. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-02-16
57 min
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#29 5 Fragen an DICH im Februar
„Gibt es Fotos auf deinem Mobiltelefon, mit denen du erpressbar wärst…?“ Wir lieben unsere „5 Fragen an DICH“ Serie. Viel Spaß beim Hören. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2022-02-09
47 min
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#28 Beikost - der gesunde Start mit Diätologin Sophie
Wir haben heute Sophie Sulzer bei uns zu Gast. Sie ist Diätologin und Mama eines 2-jährigen Sohnes. Als Ernährungsexpertin gibt sie Online-Kurse über Beikost und berät Personen mit Schilddrüsenerkrankungen, Magen-Darm-Problemen und begleitet am Weg zum Wohlfühlgewicht. DiätologInnen helfen den Durchblick im Ernährungsdschungel zu finden und Sophie zeigt uns wie unkompliziert Beikost sein kann und verbindet Ernährungswissen mit praktischen Tipps. _ WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist HelloFresh, DIE wöchentliche Lösung für eine ausgewogene und leckere Ernährung. Die Gerichte für die Kochboxen können ganz einfach onl...
2022-02-02
47 min
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#27 Rituale und Routinen
Alle sprechen davon, alles wollen es: fixe Tagesabläufe! Aber wie viel Routine braucht ein Baby/Kleinkind wirklich und ab wann pendelt sich das Ganze ein?! Das beantworten wir euch heute aus eigener Erfahrung. _ WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist willhaben - DAS größte Anzeigenportal Österreichs mit aktuell über 10 Mio. aktiven Anzeigen aus den Bereichen: Immobilien, Auto/Motor, Jobs und dem Marktplatz für kostenlose Privatinserate. Durch unsere jahrelange Zusammenarbeit mit diesem österreichischen Unternehmen (Blogger-Sales) sind wir selbst begeisterte und aktive willhaben Nutzerinnen. Dingen ein zweites Leben zu schenken und andere Leute damit glücklich zu machen steht fü...
2022-01-26
39 min
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#26 Single Mom
Bei diesem Gespräch hatten wir Gänsehaut! Aldina erzählt über ihre Rolle als alleinerziehende Mutter und gibt dabei tiefe Einblicke in ihren Alltag und ihre Gefühlswelt Danke für dieses offene und vor allem sehr ehrliche Gespräch. #yourockgirl _ WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist HelloFresh, DIE wöchentliche Lösung für eine ausgewogene und leckere Ernährung. Die Gerichte für die Kochboxen können ganz einfach online ausgewählt werden. Jede Woche erhält man die frischen Zutaten dann in Top-Qualität und in passender Menge für die ausgewählten Gerichte nach Hause geliefe...
2022-01-19
39 min
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#25 Bist DU es?
Hat uns das "Mama-sein" wirklich verändert und wie selbstkritisch sind wir mit uns selbst?! _ WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist HelloFresh, DIE wöchentliche Lösung für eine ausgewogene und leckere Ernährung. Die Gerichte für die Kochboxen können ganz einfach online ausgewählt werden. Jede Woche erhält man die frischen Zutaten dann in Top-Qualität und in passender Menge für die ausgewählten Gerichte nach Hause geliefert und dann kann man die Rezepte in rund 30 Minuten ganz leicht, ohne viel Aufwand frisch zubereiten. Das Abo geht ohne Mindestlaufzeit oder Verpflichtungen. Für uns st...
2022-01-12
44 min
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#24 5 Fragen an DICH im Jänner
2022 könnte nicht besser starten, als mit einer neuen Folge „5 Fragen an DICH!“. - WERBUNG inne ist ein innovatives und hormonbasiertes Minilab für Frauen, welches mittels eines simplen Speicheltests den Progesteronverlauf während des Zyklus verfolgt und den Fruchtbarkeitsstatus zuverlässig bestimmt. Der inne Reader gibt Frauen personalisierte Einblicke in die unterschiedlichen Phasen ihres Zyklus. Es erkennt die fruchtbaren Tage und ermöglicht Frauen ihren Zyklus besser kennenzulernen. Mit dem Code CAMILLA20 bekommt ihr -20% auf den inne Reader. Detailliertere Infos zum Produkt findet ihr hier: https://bit.ly/3n5Zgej Weitere Links zur...
2022-01-05
42 min
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#23 Happy Holidays!
Mit dieser Folge verabschieden wir uns in die Winterpause und wollen euch aber davor noch für dieses erste aufregende Podcastjahr danken! Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-12-22
01 min
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#22 Tipps gegen Langeweile in der Winterzeit
Wir erzählen euch in dieser Folge von unseren liebsten Beschäftigungstipps in der kalten Jahreszeit. Von DIY Projekten bis hin zu abenteuerlichen Spaziergängen im Schnee. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-12-15
41 min
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#21 Alle Jahre wieder
Winterkleidung, Geschenke und Weihnachtsvorbereitung. In dieser Folge dreht sich alles um das bevorstehende Weihnachtsfest, Kindheitserinnerungen und die kalte Jahreszeit. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-12-08
44 min
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#20 5 Fragen an DICH
Es geht weiter mit unserer „5 Fragen an DICH!“ Reihe. In Zukunft erwartet euch jedes Monat diese spezielle Folge. _ WERBUNG Im Onlineshop simple-care.at findet ihr Naturkosmetik (Smple Beauty) und Nahrungsergänzungsmittel (Simple Nutrition). Unser Favorit ist das Simple Vitamin C Ultra, da es das Immunsystem stärkt und uns beim Haarausfall nach der Stillzeit unterstützt hat. Simple & Natural: natürliche Inhaltsstoffe Sehr gute Verträglichkeit Keine Zusatzstoffe Mit dem Code SPIELPLATZDATE könnt ihr im Dezember 2021 10% sparen. Hier geht‘s zum Onlineshop simple-care.at _ Weitere Links zur Folge:
2021-12-01
50 min
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#19 Bewusst kinderlos
Ich/Wir wollen keine Kinder! Sich gegen Kinder zu entscheiden war für Stefanie und ihren Mann eine bewusste Entscheidung. Im Gespräch mit uns teilt sie ihre Gedanken und erzählt über ihren nicht vorhandnen Kinderwunsch. Steffi betreibt seit 2015 den Travel und Lifestyle Blog https://leoandotherstories.com/ - sie berichtet über Mode, Beauty, Reisen und alle Dinge, die das Leben schöner machen. Ihr Instagram Kanal: @leoandotherstories Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-11-24
36 min
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#18 Freundschaften nach Baby
Freundschaften sind wie Beziehungen - man muss sie pflegen, aber wie belastbar sind diese Freundschaften und überdauern sie eine Schwangerschaft?! Hört selbst. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-11-17
52 min
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#17 Gesellschaftlicher Druck in den 30ern
30 und noch nicht schwanger?! Ab einem gewissen Alter ist man vor der K(inder)-Frage nicht mehr sicher, oder? Gesellschaftlicher Druck in den 30ern - darum geht's in unserer heutigen Folge. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-11-03
38 min
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#16 5 Fragen an DICH
Wir starten diesen Monat mit der Serie: „5 Fragen an DICH!“. Ein ehrlicher Austausch, damit ihr uns noch ein bisschen besser kennenlernt, denn wir sind nicht nur Mamas. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-10-27
50 min
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#15 Kinderschnupfen
Wir liegen wegen einem hartnäckigen Kinderschnupfen leider flach. Trotzdem haben wir eine kleine Nachricht für euch aufgenommen. Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-10-20
01 min
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#14 HypnoBirthing
Durch verschiedene Hypnosetechniken eine schmerzfreie und vor allem entspannte Geburt erleben?! Klingt fast wie eine Wunschvorstellung, aber es gibt sie. Manuela erzählt über ihre positive Geburtserfahrung und was es mit dem Thema HypnoBirthing auf sich hat. Mehr Infos zu ihrer Person findet ihr hier: https://www.tastymoments.at oder auf ihrem Instagram Kanal @tastymoments Weitere Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-10-13
32 min
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#13 Mom Shaming
Gut gemeinte Kommentare oder Ratschläge #schämdich. Man bleibt davon als Elternteil nicht verschont. Welche Situationen haben wir schon erlebt und welche Tipps können wir euch mitgeben - hört selbst! Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-10-06
40 min
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#12 Hausgeburt erwünscht
In dieser Folge lassen wir nichts aus… Unsere liebe Freundin Nici erzählt über ihre selbstbestimmten Hausgeburten. Eine Entscheidung, die sie zu 100% mit dem Herzen getroffen hat. Nici ist Mama von zwei Kindern und arbeitet seit über 10 Jahren in der Beauty- und Gesundheitsbranche. Seit 2020 ist sie selbstständige Organic Stylisten und vor allem auf Bräute spezialisiert. Mehr Infos zu ihrer Person und wie ihr sie buchen könnt - findet ihr hier: https://bluesch.at/ Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Nici's Instagram Kanał @bluesch_ Dieser Podcast wurde pro...
2021-09-29
44 min
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#11 Baby-Alarm mit Hebamme Marianne
Unser heutiger Gast Marianne Weinbauer plaudert aus dem Nähkästchen. Wie sieht der Alltag einer Hebamme aus und welche wertvollen Tipps hält sie für euch parat?! Marianne arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Hebamme und ist seit 2020 selbstständig. Mehr Infos & Kontaktdaten findet ihr hier: https://weinbauer.hebamio.at Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-09-22
58 min
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#10 Mutter sein = unbezahlter Vollzeitjob
#10 Mutter sein = unbezahlter Vollzeitjob Wochengeld, Karenzmodelle, Selbstständigkeit … Wie geht es für uns nach der Karenz weiter und was haben wir für die Zukunft geplant?! _ WERBUNG Im liebevollen Online Shop von Herzmomente finden Eltern die passende Dekoration, rundum-sorglos Partyboxen, Ballongrüße und vieles mehr für einen besonderen Kindergeburtstag. Eine Geburtstagsfeier im Weltraum, Unter dem Meer, auf hoher See oder soll es doch ein Einhorn Geburtstag sein? Hier wirst du ruckzuck fündig. Die Gründerin von Herzmomente ist sowohl ausgebildete Lehrerin als auch diplomierte Eventmanagerin. Kein Wunder also, dass hier mit Leib u...
2021-09-15
38 min
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#09 Was wäre wenn?
War sie schon immer da oder macht sie sich erst mit Kind so richtig bemerkbar?! Die große Angst. Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-09-08
29 min
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#08 Die ersten 365 Tage
Eine Achterbahnfahrt der Gefühle: ich bin nicht nur Mama! Wie wir unseren Weg in die Mutterrolle gefunden haben und wie wir mit Unstimmigkeiten in der Partnerschaft umgehen, hört ihr in der heutigen Folge. Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-09-01
39 min
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#07 Reisen mit Kind - traut EUCH!
Vorbereitung ist ALLES! Ob Urlaub am Meer oder in den Bergen, wir berichten über unsere Erfahrungen und wie man eine 16-stündige Autofahrt auch mit Kleinkind meistert. Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-08-25
48 min
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#06 Emotionale Heulkrämpfe und schmerzende Nippel - das Wochenbett
Rückblickend gesehen können wir jetzt darüber schmunzeln, aber die Anfangszeit mit Baby ist offen gesagt HART! Und ja, auch emotionale Heulkrämpfe und schmerzende Nippel gehören zum Wochenbett - aber hört selbst. Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-08-11
44 min
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#05 Die Geburt | Teil 02
Eine noch aussagekräftiger Überschrift brauchen wir wohl nicht: die unverblümte Wahrheit inklusive hilfreicher Tipps, wie sich Sandra auf ihre beiden Geburten vorbereitet hat. Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-08-04
51 min
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#04 Die Geburt | Teil 01
Eine noch aussagekräftiger Überschrift brauchen wir wohl nicht: die unverblümte Wahrheit inklusive hilfreicher Tipps, wie sich Milla auf die Geburt ihres Sohnes vorbereitet hat. Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-07-28
34 min
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#03 Zack bumm - eingeschlagen!
In dieser Folge erwartet euch ein ehrlicher Einblick in die Anfänge unserer Schwangerschaften: Gefühlsausbrüche, Dauerübelkeit und die Frage, was braucht mein Baby wirklich? Viel Spaß beim Hören! Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-07-21
32 min
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#02 Wir wollen schwanger werden!
Legen wir die Karten auf den Tisch: wir wollen schwanger werden und hallo, Monatsabo Zyklus Tracker. Gibt es den einen, perfekten Zeitpunkt um schwanger zu werden und was tun, wenn es nicht klappt?! Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-07-14
30 min
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#01 Wie haben wir uns das Mamasein vorgestellt?
Was erwartet euch in dieser Podcast-Folge und wer sind wir überhaupt?! Von nicht eingehaltenen Vorsätzen und gut gemeinten Ratschlägen - in unserer ersten Podcastfolge dreht sich alles um das Thema, wie wir uns das Leben als Mama überhaupt vorgestellt haben. Viel Spaß beim Hören! Links zur Folge: Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart Sandra's Instagram Kanal @saansh Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.
2021-07-07
24 min