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Sandra Villanueva
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Estoy en Paz
Psicología del Autoconcepto
Psicología del Autoconcepto (parte 6 de 7) Se define autoconcepto como la imagen que cada uno crea sobre sí mismos. Cabe mencionar que la imagen no solamente es visual, también son el conjunto de ideas, creencias que creemos nos definen, y pueden ser a nivel consciente e inconsciente. Para el psicólogo Carl Rogers la autoestima es sólo una parte del autoconcepto, junto a la autoimagen del yo ideal. El autoconcepto se modifica de acuerdo con experiencias, edad, aprendizajes, etc. Algunas pautas para mejorar el autoconcepto se agrupan en tre...
2022-08-13
05 min
Estoy en Paz
Psicología del Autoconcepto
Psicología del Autoconcepto (parte 5 de 7) Se define autoconcepto como la imagen que cada uno crea sobre sí mismos. Cabe mencionar que la imagen no solamente es visual, también son el conjunto de ideas, creencias que creemos nos definen, y pueden ser a nivel consciente e inconsciente. Para el psicólogo Carl Rogers la autoestima es sólo una parte del autoconcepto, junto a la autoimagen del yo ideal. El autoconcepto se modifica de acuerdo con experiencias, edad, aprendizajes, etc. Algunas pautas para mejorar el autoconcepto se agrupan en tre...
2022-08-12
04 min
Estoy en Paz
Psicología del Autoconcepto
Psicología del Autoconcepto (parte 4 de 7) Se define autoconcepto como la imagen que cada uno crea sobre sí mismos. Cabe mencionar que la imagen no solamente es visual, también son el conjunto de ideas, creencias que creemos nos definen, y pueden ser a nivel consciente e inconsciente. Para el psicólogo Carl Rogers la autoestima es sólo una parte del autoconcepto, junto a la autoimagen del yo ideal. El autoconcepto se modifica de acuerdo con experiencias, edad, aprendizajes, etc. Algunas pautas para mejorar el autoconcepto se agrupan en tre...
2022-08-11
04 min
Estoy en Paz
Psicología del Autoconcepto
Psicología del Autoconcepto (parte 3 de 7) Se define autoconcepto como la imagen que cada uno crea sobre sí mismos. Cabe mencionar que la imagen no solamente es visual, también son el conjunto de ideas, creencias que creemos nos definen, y pueden ser a nivel consciente e inconsciente. Para el psicólogo Carl Rogers la autoestima es sólo una parte del autoconcepto, junto a la autoimagen del yo ideal. El autoconcepto se modifica de acuerdo con experiencias, edad, aprendizajes, etc. Algunas pautas para mejorar el autoconcepto se agrupan en tre...
2022-08-10
04 min
Estoy en Paz
Psicología del Autoconcepto
Psicología del Autoconcepto (parte 2 de 7) Se define autoconcepto como la imagen que cada uno crea sobre sí mismos. Cabe mencionar que la imagen no solamente es visual, también son el conjunto de ideas, creencias que creemos nos definen, y pueden ser a nivel consciente e inconsciente. Para el psicólogo Carl Rogers la autoestima es sólo una parte del autoconcepto, junto a la autoimagen del yo ideal. El autoconcepto se modifica de acuerdo con experiencias, edad, aprendizajes, etc. Algunas pautas para mejorar el autoconcepto se agrupan en tre...
2022-08-09
05 min
Estoy en Paz
Psicología del Autoconcepto
Psicología del Autoconcepto (parte 1 de 7) Se define autoconcepto como la imagen que cada uno crea sobre sí mismos. Cabe mencionar que la imagen no solamente es visual, también son el conjunto de ideas, creencias que creemos nos definen, y pueden ser a nivel consciente e inconsciente. Para el psicólogo Carl Rogers la autoestima es sólo una parte del autoconcepto, junto a la autoimagen del yo ideal. El autoconcepto se modifica de acuerdo con experiencias, edad, aprendizajes, etc. Algunas pautas para mejorar el autoconcepto se agrupan en tre...
2022-08-08
04 min
Estoy en Paz
Pequeños Grandes Logros
Pequeños Grandes Logros (parte 7 de 7) La teoría de los pequeños logros se refiere a aprender a hacer la vida más sencilla de vivir. Aquellas situaciones que son más grandes será más fácil llevarlas a cabo y poder lograrlas si las desmenuzamos o si las dividimos en pequeñas partes. El lograr pequeñas metas ayuda a fortalecer, crecer y dar confianza a la autoestima. El ir acumulando victorias o triunfos permite reconocer los dones y talentos que se tienen. Ser capaz de darse una recompensa a uno mismo y celebrar...
2022-08-07
05 min
Estoy en Paz
Pequeños Grandes Logros
Pequeños Grandes Logros (parte 6 de 7) La teoría de los pequeños logros se refiere a aprender a hacer la vida más sencilla de vivir. Aquellas situaciones que son más grandes será más fácil llevarlas a cabo y poder lograrlas si las desmenuzamos o si las dividimos en pequeñas partes. El lograr pequeñas metas ayuda a fortalecer, crecer y dar confianza a la autoestima. El ir acumulando victorias o triunfos permite reconocer los dones y talentos que se tienen. Ser capaz de darse una recompensa a uno mismo y celebrar...
2022-08-06
05 min
Estoy en Paz
Pequeños Grandes Logros
Pequeños Grandes Logros (parte 5 de 7) La teoría de los pequeños logros se refiere a aprender a hacer la vida más sencilla de vivir. Aquellas situaciones que son más grandes será más fácil llevarlas a cabo y poder lograrlas si las desmenuzamos o si las dividimos en pequeñas partes. El lograr pequeñas metas ayuda a fortalecer, crecer y dar confianza a la autoestima. El ir acumulando victorias o triunfos permite reconocer los dones y talentos que se tienen. Ser capaz de darse una recompensa a uno mismo y celebrar...
2022-08-05
04 min
Estoy en Paz
Pequeños Grandes Logros
Pequeños Grandes Logros (parte 4 de 7) La teoría de los pequeños logros se refiere a aprender a hacer la vida más sencilla de vivir. Aquellas situaciones que son más grandes será más fácil llevarlas a cabo y poder lograrlas si las desmenuzamos o si las dividimos en pequeñas partes. El lograr pequeñas metas ayuda a fortalecer, crecer y dar confianza a la autoestima. El ir acumulando victorias o triunfos permite reconocer los dones y talentos que se tienen. Ser capaz de darse una recompensa a uno mismo y celebrar...
2022-08-04
04 min
Estoy en Paz
Pequeños Grandes Logros
Pequeños Grandes Logros (parte 3 de 7) La teoría de los pequeños logros se refiere a aprender a hacer la vida más sencilla de vivir. Aquellas situaciones que son más grandes será más fácil llevarlas a cabo y poder lograrlas si las desmenuzamos o si las dividimos en pequeñas partes. El lograr pequeñas metas ayuda a fortalecer, crecer y dar confianza a la autoestima. El ir acumulando victorias o triunfos permite reconocer los dones y talentos que se tienen. Ser capaz de darse una recompensa a uno mismo y celebrar...
2022-08-03
04 min
Estoy en Paz
Pequeños Grandes Logros
Pequeños Grandes Logros (parte 2 de 7) La teoría de los pequeños logros se refiere a aprender a hacer la vida más sencilla de vivir. Aquellas situaciones que son más grandes será más fácil llevarlas a cabo y poder lograrlas si las desmenuzamos o si las dividimos en pequeñas partes. El lograr pequeñas metas ayuda a fortalecer, crecer y dar confianza a la autoestima. El ir acumulando victorias o triunfos permite reconocer los dones y talentos que se tienen. Ser capaz de darse una recompensa a uno mismo y celebrar...
2022-08-02
04 min
Estoy en Paz
Pequeños Grandes Logros
Pequeños Grandes Logros (parte 1 de 7) La teoría de los pequeños logros se refiere a aprender a hacer la vida más sencilla de vivir. Aquellas situaciones que son más grandes será más fácil llevarlas a cabo y poder lograrlas si las desmenuzamos o si las dividimos en pequeñas partes. El lograr pequeñas metas ayuda a fortalecer, crecer y dar confianza a la autoestima. El ir acumulando victorias o triunfos permite reconocer los dones y talentos que se tienen. Ser capaz de darse una...
2022-08-01
04 min
Estoy en Paz
La Alegría
La Alegría (parte 7 de 7) La Alegría es una emoción básica positiva que suele venir acompañada de bienestar, dicha, gozo, se siente como resultado de un acontecimiento positivo, más sin embargo, como toda emoción es pasajera, es decir, dura poco tiempo. Tiene diversos beneficios tanto psicológicos como físicos, por ejemplo, ayuda a vivir más años, mejora la calidad del sueño, se tiene mayor bienestar emocional, mejoran los niveles del ritmo cardiaco entre otro. Hay muchos motivos por que sentirnos alegres, es una elección vivir así.
2022-07-31
05 min
Estoy en Paz
La Alegría
La Alegría (parte 6 de 7) La Alegría es una emoción básica positiva que suele venir acompañada de bienestar, dicha, gozo, se siente como resultado de un acontecimiento positivo, más sin embargo, como toda emoción es pasajera, es decir, dura poco tiempo. Tiene diversos beneficios tanto psicológicos como físicos, por ejemplo, ayuda a vivir más años, mejora la calidad del sueño, se tiene mayor bienestar emocional, mejoran los niveles del ritmo cardiaco entre otro. Hay muchos motivos por que sentirnos alegres, es una elección vivir así.
2022-07-30
04 min
Estoy en Paz
La Alegría
La Alegría (parte 5 de 7) La Alegría es una emoción básica positiva que suele venir acompañada de bienestar, dicha, gozo, se siente como resultado de un acontecimiento positivo, más sin embargo, como toda emoción es pasajera, es decir, dura poco tiempo. Tiene diversos beneficios tanto psicológicos como físicos, por ejemplo, ayuda a vivir más años, mejora la calidad del sueño, se tiene mayor bienestar emocional, mejoran los niveles del ritmo cardiaco entre otro. Hay muchos motivos por que sentirnos alegres, es una elección vivir así.
2022-07-29
04 min
Estoy en Paz
La Alegría
La Alegría (parte 4 de 7) La Alegría es una emoción básica positiva que suele venir acompañada de bienestar, dicha, gozo, se siente como resultado de un acontecimiento positivo, más sin embargo, como toda emoción es pasajera, es decir, dura poco tiempo. Tiene diversos beneficios tanto psicológicos como físicos, por ejemplo, ayuda a vivir más años, mejora la calidad del sueño, se tiene mayor bienestar emocional, mejoran los niveles del ritmo cardiaco entre otro. Hay muchos motivos por que sentirnos alegres, es una elección vivir así. - - - - o...
2022-07-28
04 min
Estoy en Paz
La Alegría
La Alegría (parte 3 de 7) La Alegría es una emoción básica positiva que suele venir acompañada de bienestar, dicha, gozo, se siente como resultado de un acontecimiento positivo, más sin embargo, como toda emoción es pasajera, es decir, dura poco tiempo. Tiene diversos beneficios tanto psicológicos como físicos, por ejemplo, ayuda a vivir más años, mejora la calidad del sueño, se tiene mayor bienestar emocional, mejoran los niveles del ritmo cardiaco entre otro. Hay muchos motivos por que sentirnos alegres, es una elección vivir así.
2022-07-27
04 min
Estoy en Paz
La Alegría
La Alegría (parte 2 de 7) La Alegría es una emoción básica positiva que suele venir acompañada de bienestar, dicha, gozo, se siente como resultado de un acontecimiento positivo, más sin embargo, como toda emoción es pasajera, es decir, dura poco tiempo. Tiene diversos beneficios tanto psicológicos como físicos, por ejemplo, ayuda a vivir más años, mejora la calidad del sueño, se tiene mayor bienestar emocional, mejoran los niveles del ritmo cardiaco entre otro. Hay muchos motivos por que sentirnos alegres, es una elección vivir así.
2022-07-26
04 min
Estoy en Paz
La Alegría
La Alegría (parte 1 de 7) La Alegría es una emoción básica positiva que suele venir acompañada de bienestar, dicha, gozo, se siente como resultado de un acontecimiento positivo, más sin embargo, como toda emoción es pasajera, es decir, dura poco tiempo. Tiene diversos beneficios tanto psicológicos como físicos, por ejemplo, ayuda a vivir más años, mejora la calidad del sueño, se tiene mayor bienestar emocional, mejoran los niveles del ritmo cardiaco entre otro. Hay muchos motivos por que sentirnos alegres, es una elección vivir así.
2022-07-25
04 min
Estoy en Paz
Indiferencia Asertiva
Indiferencia Asertiva (parte 7 de 7) Indiferencia Asertiva es el comportamiento que bloquea voluntariamente cualquier tipo de conducta, frente a un estímulo determinado, que nos hace sentir incómodos tomando la actitud de como si no importara o no nos afectara de ninguna forma. Se trata de controlar la respuesta a la situación vivida. El propósito es no revelarle a otro lo que se está sintiendo pues hay un propósito claro por qué hacerlo. Podría parecer una modalidad de fingimiento o de manipulación. Sin embargo, se trata d...
2022-07-24
04 min
Estoy en Paz
Indiferencia Asertiva
Indiferencia Asertiva (parte 6 de 7) Indiferencia Asertiva es el comportamiento que bloquea voluntariamente cualquier tipo de conducta, frente a un estímulo determinado, que nos hace sentir incómodos tomando la actitud de como si no importara o no nos afectara de ninguna forma. Se trata de controlar la respuesta a la situación vivida. El propósito es no revelarle a otro lo que se está sintiendo pues hay un propósito claro por qué hacerlo. Podría parecer una modalidad de fingimiento o de manipulación. Sin embargo, se trata d...
2022-07-23
04 min
Estoy en Paz
Indiferencia Asertiva
Indiferencia Asertiva (parte 5 de 7) Indiferencia Asertiva es el comportamiento que bloquea voluntariamente cualquier tipo de conducta, frente a un estímulo determinado, que nos hace sentir incómodos tomando la actitud de como si no importara o no nos afectara de ninguna forma. Se trata de controlar la respuesta a la situación vivida. El propósito es no revelarle a otro lo que se está sintiendo pues hay un propósito claro por qué hacerlo. Podría parecer una modalidad de fingimiento o de manipulación. Sin embargo, se trata d...
2022-07-22
04 min
Estoy en Paz
Indiferencia Asertiva
Indiferencia Asertiva (parte 4 de 7) Indiferencia Asertiva es el comportamiento que bloquea voluntariamente cualquier tipo de conducta, frente a un estímulo determinado, que nos hace sentir incómodos tomando la actitud de como si no importara o no nos afectara de ninguna forma. Se trata de controlar la respuesta a la situación vivida. El propósito es no revelarle a otro lo que se está sintiendo pues hay un propósito claro por qué hacerlo. Podría parecer una modalidad de fingimiento o de manipulación. Sin embargo, se trata d...
2022-07-21
04 min
Estoy en Paz
Indiferencia Asertiva
Indiferencia Asertiva (parte 3 de 7) Indiferencia Asertiva es el comportamiento que bloquea voluntariamente cualquier tipo de conducta, frente a un estímulo determinado, que nos hace sentir incómodos tomando la actitud de como si no importara o no nos afectara de ninguna forma. Se trata de controlar la respuesta a la situación vivida. El propósito es no revelarle a otro lo que se está sintiendo pues hay un propósito claro por qué hacerlo. Podría parecer una modalidad de fingimiento o de manipulación. Sin embargo, se trata d...
2022-07-20
04 min
Estoy en Paz
Indiferencia Asertiva
Indiferencia Asertiva (parte 2 de 7) Indiferencia Asertiva es el comportamiento que bloquea voluntariamente cualquier tipo de conducta, frente a un estímulo determinado, que nos hace sentir incómodos tomando la actitud de como si no importara o no nos afectara de ninguna forma. Se trata de controlar la respuesta a la situación vivida. El propósito es no revelarle a otro lo que se está sintiendo pues hay un propósito claro por qué hacerlo. Podría parecer una modalidad de fingimiento o de manipulación. Sin embargo, se trata d...
2022-07-19
04 min
Estoy en Paz
Indiferencia Asertiva
Indiferencia Asertiva (parte 1 de 7) Indiferencia Asertiva es el comportamiento que bloquea voluntariamente cualquier tipo de conducta, frente a un estímulo determinado, que nos hace sentir incómodos tomando la actitud de como si no importara o no nos afectara de ninguna forma. Se trata de controlar la respuesta a la situación vivida. El propósito es no revelarle a otro lo que se está sintiendo pues hay un propósito claro por qué hacerlo. Podría parecer una modalidad de fingimiento o de manipulación. Sin embargo, se trata d...
2022-07-18
04 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes para Pedir Disculpas
5 Lenguajes para Pedir Disculpas (parte 7 de 7) - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio...
2022-07-17
05 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes para Pedir Disculpas
5 Lenguajes para Pedir Disculpas (parte 6 de 7) - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio...
2022-07-16
04 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes para Pedir Disculpas
5 Lenguajes para Pedir Disculpas (parte 5 de 7) - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio...
2022-07-15
04 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes para Pedir Disculpas
5 Lenguajes para Pedir Disculpas (parte 4 de 7) - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio...
2022-07-14
04 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes para Pedir Disculpas
5 Lenguajes para Pedir Disculpas (parte 3 de 7) - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio...
2022-07-13
04 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes para Pedir Disculpas
5 Lenguajes para Pedir Disculpas (parte 2 de 7) - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio...
2022-07-12
05 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes para Pedir Disculpas
5 Lenguajes para Pedir Disculpas (parte 1 de 7) - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio...
2022-07-11
04 min
Estoy en Paz
Distorsiones Cognitivas
Distorsiones Cognitivas (parte 7 de 7) Las distorsiones cognitivas son la manera errónea que tenemos de procesar la información. Es decir, hay una malinterpretación de lo que ocurre alrededor, generando múltiples consecuencias negativas. En mayor o menor medida, todos podemos presentar alguna vez, algún tipo de distorsión cognitiva. Saber detectarlas y analizarlas, ayuda a tener una mente más clara, desarrollando actitudes más realistas y sobre todo, positivas. Algunas de ellas son: Personalización, Generalización, Etiquetación, Maximizar o Minimizar, Visión catastrófica, etc.
2022-07-10
04 min
Estoy en Paz
Distorsiones Cognitivas
Distorsiones Cognitivas (parte 6 de 7) Las distorsiones cognitivas son la manera errónea que tenemos de procesar la información. Es decir, hay una malinterpretación de lo que ocurre alrededor, generando múltiples consecuencias negativas. En mayor o menor medida, todos podemos presentar alguna vez, algún tipo de distorsión cognitiva. Saber detectarlas y analizarlas, ayuda a tener una mente más clara, desarrollando actitudes más realistas y sobre todo, positivas. Algunas de ellas son: Personalización, Generalización, Etiquetación, Maximizar o Minimizar, Visión catastrófica, etc.
2022-07-09
05 min
Estoy en Paz
Distorsiones Cognitivas
Distorsiones Cognitivas (parte 5 de 7) Las distorsiones cognitivas son la manera errónea que tenemos de procesar la información. Es decir, hay una malinterpretación de lo que ocurre alrededor, generando múltiples consecuencias negativas. En mayor o menor medida, todos podemos presentar alguna vez, algún tipo de distorsión cognitiva. Saber detectarlas y analizarlas, ayuda a tener una mente más clara, desarrollando actitudes más realistas y sobre todo, positivas. Algunas de ellas son: Personalización, Generalización, Etiquetación, Maximizar o Minimizar, Visión catastrófica, etc.
2022-07-08
05 min
Estoy en Paz
Distorsiones Cognitivas
Distorsiones Cognitivas (parte 4 de 7) Las distorsiones cognitivas son la manera errónea que tenemos de procesar la información. Es decir, hay una malinterpretación de lo que ocurre alrededor, generando múltiples consecuencias negativas. En mayor o menor medida, todos podemos presentar alguna vez, algún tipo de distorsión cognitiva. Saber detectarlas y analizarlas, ayuda a tener una mente más clara, desarrollando actitudes más realistas y sobre todo, positivas. Algunas de ellas son: Personalización, Generalización, Etiquetación, Maximizar o Minimizar, Visión catastrófica, etc.
2022-07-07
05 min
Estoy en Paz
Distorsiones Cognitivas
Distorsiones Cognitivas (parte 3 de 7) Las distorsiones cognitivas son la manera errónea que tenemos de procesar la información. Es decir, hay una malinterpretación de lo que ocurre alrededor, generando múltiples consecuencias negativas. En mayor o menor medida, todos podemos presentar alguna vez, algún tipo de distorsión cognitiva. Saber detectarlas y analizarlas, ayuda a tener una mente más clara, desarrollando actitudes más realistas y sobre todo, positivas. Algunas de ellas son: Personalización, Generalización, Etiquetación, Maximizar o Minimizar, Visión catastrófica, etc.
2022-07-06
05 min
Estoy en Paz
Distorsiones Cognitivas
Distorsiones Cognitivas (parte 2 de 7) Las distorsiones cognitivas son la manera errónea que tenemos de procesar la información. Es decir, hay una malinterpretación de lo que ocurre alrededor, generando múltiples consecuencias negativas. En mayor o menor medida, todos podemos presentar alguna vez, algún tipo de distorsión cognitiva. Saber detectarlas y analizarlas, ayuda a tener una mente más clara, desarrollando actitudes más realistas y sobre todo, positivas. Algunas de ellas son: Personalización, Generalización, Etiquetación, Maximizar o Minimizar, Visión catastrófica, etc.
2022-07-05
04 min
Estoy en Paz
Distorsiones Cognitivas
Distorsiones Cognitivas (parte 1 de 7) Las distorsiones cognitivas son la manera errónea que tenemos de procesar la información. Es decir, hay una malinterpretación de lo que ocurre alrededor, generando múltiples consecuencias negativas. En mayor o menor medida, todos podemos presentar alguna vez, algún tipo de distorsión cognitiva. Saber detectarlas y analizarlas, ayuda a tener una mente más clara, desarrollando actitudes más realistas y sobre todo, positivas. Algunas de ellas son: Personalización, Generalización, Etiquetación, Maximizar o Minimizar, Visión catastrófica, etc.
2022-07-04
04 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes del Amor
5 Lenguajes del Amor (parte 7 de 7) Basándome en el libro de Gary Chapman Los cinco lenguajes del amor, donde explica que cada persona tiene diferente manera, preferencia, o manera de demostrar amor, y de igual manera tiene el deseo de recibir amor. Dichos estilos son los que nos gusta más recibir afecto y amor. Estos pueden ser muy importantes para que la relación mejore sustancialmente, en pareja, familia, amigos, compañeros o familia. Los cinco lenguajes son: • Actos de servicio: lejos de ser una necesidad, o una obligac...
2022-07-03
05 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes del Amor
5 Lenguajes del Amor (parte 6 de 7) Basándome en el libro de Gary Chapman Los cinco lenguajes del amor, donde explica que cada persona tiene diferente manera, preferencia, o manera de demostrar amor, y de igual manera tiene el deseo de recibir amor. Dichos estilos son los que nos gusta más recibir afecto y amor. Estos pueden ser muy importantes para que la relación mejore sustancialmente, en pareja, familia, amigos, compañeros o familia. Los cinco lenguajes son: • Actos de servicio: lejos de ser una necesidad, o una obligac...
2022-07-02
04 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes del Amor
5 Lenguajes del Amor (parte 5 de 7) Basándome en el libro de Gary Chapman Los cinco lenguajes del amor, donde explica que cada persona tiene diferente manera, preferencia, o manera de demostrar amor, y de igual manera tiene el deseo de recibir amor. Dichos estilos son los que nos gusta más recibir afecto y amor. Estos pueden ser muy importantes para que la relación mejore sustancialmente, en pareja, familia, amigos, compañeros o familia. Los cinco lenguajes son: • Actos de servicio: lejos de ser una necesidad, o una obligac...
2022-07-01
05 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes del Amor
5 Lenguajes del Amor (parte 4 de 7) Basándome en el libro de Gary Chapman Los cinco lenguajes del amor, donde explica que cada persona tiene diferente manera, preferencia, o manera de demostrar amor, y de igual manera tiene el deseo de recibir amor. Dichos estilos son los que nos gusta más recibir afecto y amor. Estos pueden ser muy importantes para que la relación mejore sustancialmente, en pareja, familia, amigos, compañeros o familia. Los cinco lenguajes son: • Actos de servicio: lejos de ser una necesidad, o una obligac...
2022-06-30
05 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes del Amor
5 Lenguajes del Amor (parte 3 de 7) Basándome en el libro de Gary Chapman Los cinco lenguajes del amor, donde explica que cada persona tiene diferente manera, preferencia, o manera de demostrar amor, y de igual manera tiene el deseo de recibir amor. Dichos estilos son los que nos gusta más recibir afecto y amor. Estos pueden ser muy importantes para que la relación mejore sustancialmente, en pareja, familia, amigos, compañeros o familia. Los cinco lenguajes son: • Actos de servicio: lejos de ser una necesidad, o una obligac...
2022-06-29
06 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes del Amor
5 Lenguajes del Amor (parte 2 de 7) Basándome en el libro de Gary Chapman Los cinco lenguajes del amor, donde explica que cada persona tiene diferente manera, preferencia, o manera de demostrar amor, y de igual manera tiene el deseo de recibir amor. Dichos estilos son los que nos gusta más recibir afecto y amor. Estos pueden ser muy importantes para que la relación mejore sustancialmente, en pareja, familia, amigos, compañeros o familia. Los cinco lenguajes son: • Actos de servicio: lejos de ser una necesidad, o una obligac...
2022-06-28
05 min
Estoy en Paz
5 Lenguajes del Amor
5 Lenguajes del Amor (parte 1 de 7) Basándome en el libro de Gary Chapman Los cinco lenguajes del amor, donde explica que cada persona tiene diferente manera, preferencia, o manera de demostrar amor, y de igual manera tiene el deseo de recibir amor. Dichos estilos son los que nos gusta más recibir afecto y amor. Estos pueden ser muy importantes para que la relación mejore sustancialmente, en pareja, familia, amigos, compañeros o familia. Los cinco lenguajes son: • Actos de servicio: lejos de ser una necesidad, o una obligac...
2022-06-27
04 min
Estoy en Paz
Reserva Cognitiva
Reserva Cognitiva (parte 7 de 7) Este término nace para explicar parte de las diferencias que se observan en personas que han sufrido un mismo daño cerebral. Se puede definir como la capacidad que tiene el cerebro de tolerar los cambios, ya sean consecuencia de alguna patología sobrevenida como por el propio envejecimiento. También ha sido descrita como la capacidad del cerebro para tolerar mejor los efectos en la patología asociada a la demencia. Se cree que está habilidad se puede desarrollar como resultado de una capacidad innata, efectos de las experi...
2022-06-26
04 min
Estoy en Paz
Reserva Cognitiva
Reserva Cognitiva (parte 6 de 7) Este término nace para explicar parte de las diferencias que se observan en personas que han sufrido un mismo daño cerebral. Se puede definir como la capacidad que tiene el cerebro de tolerar los cambios, ya sean consecuencia de alguna patología sobrevenida como por el propio envejecimiento. También ha sido descrita como la capacidad del cerebro para tolerar mejor los efectos en la patología asociada a la demencia. Se cree que está habilidad se puede desarrollar como resultado de una capacidad innata, efectos de las experi...
2022-06-25
04 min
Estoy en Paz
Reserva Cognitiva
Reserva Cognitiva (parte 5 de 7) Este término nace para explicar parte de las diferencias que se observan en personas que han sufrido un mismo daño cerebral. Se puede definir como la capacidad que tiene el cerebro de tolerar los cambios, ya sean consecuencia de alguna patología sobrevenida como por el propio envejecimiento. También ha sido descrita como la capacidad del cerebro para tolerar mejor los efectos en la patología asociada a la demencia. Se cree que está habilidad se puede desarrollar como resultado de una capacidad innata, efectos de las experi...
2022-06-24
04 min
Estoy en Paz
Reserva Cognitiva
Reserva Cognitiva (parte 4 de 7) Este término nace para explicar parte de las diferencias que se observan en personas que han sufrido un mismo daño cerebral. Se puede definir como la capacidad que tiene el cerebro de tolerar los cambios, ya sean consecuencia de alguna patología sobrevenida como por el propio envejecimiento. También ha sido descrita como la capacidad del cerebro para tolerar mejor los efectos en la patología asociada a la demencia. Se cree que está habilidad se puede desarrollar como resultado de una capacidad innata, efectos de las experi...
2022-06-23
05 min
Estoy en Paz
Reserva Cognitiva
Reserva Cognitiva (parte 3 de 7) Este término nace para explicar parte de las diferencias que se observan en personas que han sufrido un mismo daño cerebral. Se puede definir como la capacidad que tiene el cerebro de tolerar los cambios, ya sean consecuencia de alguna patología sobrevenida como por el propio envejecimiento. También ha sido descrita como la capacidad del cerebro para tolerar mejor los efectos en la patología asociada a la demencia. Se cree que está habilidad se puede desarrollar como resultado de una capacidad innata, efectos de las experi...
2022-06-22
04 min
Estoy en Paz
Reserva Cognitiva
Reserva Cognitiva (parte 2 de 7) Este término nace para explicar parte de las diferencias que se observan en personas que han sufrido un mismo daño cerebral. Se puede definir como la capacidad que tiene el cerebro de tolerar los cambios, ya sean consecuencia de alguna patología sobrevenida como por el propio envejecimiento. También ha sido descrita como la capacidad del cerebro para tolerar mejor los efectos en la patología asociada a la demencia. Se cree que está habilidad se puede desarrollar como resultado de una capacidad innata, efectos de las experi...
2022-06-21
04 min
Estoy en Paz
Reserva Cognitiva
Reserva Cognitiva (parte 1 de 7) Este término nace para explicar parte de las diferencias que se observan en personas que han sufrido un mismo daño cerebral. Se puede definir como la capacidad que tiene el cerebro de tolerar los cambios, ya sean consecuencia de alguna patología sobrevenida como por el propio envejecimiento. También ha sido descrita como la capacidad del cerebro para tolerar mejor los efectos en la patología asociada a la demencia. Se cree que está habilidad se puede desarrollar como resultado de una capacidad innata, efectos de las experi...
2022-06-20
04 min
Estoy en Paz
Apegos
Apegos (parte 7 de 7) Inicia con John Bowlby y la construcción de las primeras relaciones en la infancia. El apego es una relación afectiva íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos. El apego afectivo se caracteriza por ser una relación duradera en el tiempo, estable, consistente, es permanente durante la mayor parte de la vida de la persona. El apego es un aspecto importante en el desarrollo del niño, por las siguientes razones: 1. Necesidad biológica que todos tenemos, igual que comer o resp...
2020-07-26
03 min
Estoy en Paz
Apegos
Apegos (parte 6 de 7) Inicia con John Bowlby y la construcción de las primeras relaciones en la infancia. El apego es una relación afectiva íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos. El apego afectivo se caracteriza por ser una relación duradera en el tiempo, estable, consistente, es permanente durante la mayor parte de la vida de la persona. El apego es un aspecto importante en el desarrollo del niño, por las siguientes razones: 1. Necesidad biológica que todos tenemos, igual que comer o respirar, los niños y adultos...
2020-07-25
05 min
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Apegos
Apegos (parte 5 de 7) Inicia con John Bowlby y la construcción de las primeras relaciones en la infancia. El apego es una relación afectiva íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos. El apego afectivo se caracteriza por ser una relación duradera en el tiempo, estable, consistente, es permanente durante la mayor parte de la vida de la persona. El apego es un aspecto importante en el desarrollo del niño, por las siguientes razones: 1. Necesidad biológica que todos tenemos, igual que comer o resp...
2020-07-24
04 min
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Apegos
Apegos (parte 4 de 7) Inicia con John Bowlby y la construcción de las primeras relaciones en la infancia. El apego es una relación afectiva íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos. El apego afectivo se caracteriza por ser una relación duradera en el tiempo, estable, consistente, es permanente durante la mayor parte de la vida de la persona. El apego es un aspecto importante en el desarrollo del niño, por las siguientes razones: 1. Necesidad biológica que todos tenemos, igual que comer o respirar, los niños y adultos...
2020-07-23
04 min
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Apegos
Apegos (parte 3 de 7) Inicia con John Bowlby y la construcción de las primeras relaciones en la infancia. El apego es una relación afectiva íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos. El apego afectivo se caracteriza por ser una relación duradera en el tiempo, estable, consistente, es permanente durante la mayor parte de la vida de la persona. El apego es un aspecto importante en el desarrollo del niño, por las siguientes razones: 1. Necesidad biológica que todos tenemos, igual que comer o respirar, los niños y adultos...
2020-07-22
04 min
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Apegos
Apegos (parte 2 de 7) Inicia con John Bowlby y la construcción de las primeras relaciones en la infancia. El apego es una relación afectiva íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos. El apego afectivo se caracteriza por ser una relación duradera en el tiempo, estable, consistente, es permanente durante la mayor parte de la vida de la persona. El apego es un aspecto importante en el desarrollo del niño, por las siguientes razones: 1. Necesidad biológica que todos tenemos, igual que comer o resp...
2020-07-21
05 min
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Apegos
Apegos (parte 1 de 7) Inicia con John Bowlby y la construcción de las primeras relaciones en la infancia. El apego es una relación afectiva íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos. El apego afectivo se caracteriza por ser una relación duradera en el tiempo, estable, consistente, es permanente durante la mayor parte de la vida de la persona. El apego es un aspecto importante en el desarrollo del niño, por las siguientes razones: 1. Necesidad biológica que todos tenemos, igual que comer o resp...
2020-07-20
06 min
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Gratitud
Gratitud (parte 7 de 7) La gratitud es la memoria del corazón. Lao Tsé Hoy en día muchos estudios han llegado a la conclusión de que la acción de agradecer es una conducta social la cual: • Fortalece las relaciones sociales. • Favorece un flujo de emociones positivas. • Ayuda en la resolución de conflictos. • Favorece la productividad en el aspecto laboral. • Ayuda en la adversidad. • Reconoce las bendiciones. • Genera bienestar en quien da las gracias como en quie...
2020-07-19
06 min
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Gratitud
Gratitud (parte 6 de 7) La gratitud es la memoria del corazón. Lao Tsé Hoy en día muchos estudios han llegado a la conclusión de que la acción de agradecer es una conducta social la cual: • Fortalece las relaciones sociales. • Favorece un flujo de emociones positivas. • Ayuda en la resolución de conflictos. • Favorece la productividad en el aspecto laboral. • Ayuda en la adversidad. • Reconoce las bendiciones. • Genera bienestar en quien da las gracias como en quie...
2020-07-18
04 min
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Gratitud
Gratitud (parte 5 de 7) La gratitud es la memoria del corazón. Lao Tsé Hoy en día muchos estudios han llegado a la conclusión de que la acción de agradecer es una conducta social la cual: • Fortalece las relaciones sociales. • Favorece un flujo de emociones positivas. • Ayuda en la resolución de conflictos. • Favorece la productividad en el aspecto laboral. • Ayuda en la adversidad. • Reconoce las bendiciones. • Genera bienestar en quien da las gracias como en quie...
2020-07-17
05 min
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Gratitud
Gratitud (parte 4 de 7) La gratitud es la memoria del corazón. Lao Tsé Hoy en día muchos estudios han llegado a la conclusión de que la acción de agradecer es una conducta social la cual: • Fortalece las relaciones sociales. • Favorece un flujo de emociones positivas. • Ayuda en la resolución de conflictos. • Favorece la productividad en el aspecto laboral. • Ayuda en la adversidad. • Reconoce las bendiciones. • Genera bienestar en quien da las gracias como en quie...
2020-07-16
05 min
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Gratitud
Gratitud (parte 3 de 7) La gratitud es la memoria del corazón. Lao Tsé Hoy en día muchos estudios han llegado a la conclusión de que la acción de agradecer es una conducta social la cual: • Fortalece las relaciones sociales. • Favorece un flujo de emociones positivas. • Ayuda en la resolución de conflictos. • Favorece la productividad en el aspecto laboral. • Ayuda en la adversidad. • Reconoce las bendiciones. • Genera bienestar en quien da las gracias como en quie...
2020-07-15
04 min
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Gratitud
Gratitud (parte 2 de 7) La gratitud es la memoria del corazón. Lao Tsé Hoy en día muchos estudios han llegado a la conclusión de que la acción de agradecer es una conducta social la cual: • Fortalece las relaciones sociales. • Favorece un flujo de emociones positivas. • Ayuda en la resolución de conflictos. • Favorece la productividad en el aspecto laboral. • Ayuda en la adversidad. • Reconoce las bendiciones. • Genera bienestar en quien da las gracias como en quie...
2020-07-14
06 min
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Gratitud
Gratitud (parte 1 de 7) La gratitud es la memoria del corazón. Lao Tsé Hoy en día muchos estudios han llegado a la conclusión de que la acción de agradecer es una conducta social la cual: • Fortalece las relaciones sociales. • Favorece un flujo de emociones positivas. • Ayuda en la resolución de conflictos. • Favorece la productividad en el aspecto laboral. • Ayuda en la adversidad. • Reconoce las bendiciones. • Genera bienestar en quien da las gracias como en quie...
2020-07-13
04 min
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Amor o Miedo
Amor o Miedo (parte 7 de 7) Alguna vez has reflexionado desde donde tomas tus decisiones ¿desde el miedo o desde el amor? Cuantas veces nos hemos rendido ante el miedo? Esta emoción tiene su función la cual es ponernos a salvo, ya sea huyendo o paralizándonos. Otra de sus facetas es mostrar la peor cara, pues sale a flote el instinto de supervivencia, actuando mediante los instintos más primitivos, el cerebro reptiliano (como le nombran los neurólogos) toma el control y mando de nuestras acciones. Si por algun motivo o razón...
2020-07-12
04 min
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Amor o Miedo
Amor o Miedo (parte 6 de 7) Alguna vez has reflexionado desde donde tomas tus decisiones ¿desde el miedo o desde el amor? Cuantas veces nos hemos rendido ante el miedo? Esta emoción tiene su función la cual es ponernos a salvo, ya sea huyendo o paralizándonos. Otra de sus facetas es mostrar la peor cara, pues sale a flote el instinto de supervivencia, actuando mediante los instintos más primitivos, el cerebro reptiliano (como le nombran los neurólogos) toma el control y mando de nuestras acciones. Si por algun motivo o razón...
2020-07-11
04 min
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Amor o Miedo
Amor o Miedo (parte 5 de 7) Alguna vez has reflexionado desde donde tomas tus decisiones ¿desde el miedo o desde el amor? Cuantas veces nos hemos rendido ante el miedo? Esta emoción tiene su función la cual es ponernos a salvo, ya sea huyendo o paralizándonos. Otra de sus facetas es mostrar la peor cara, pues sale a flote el instinto de supervivencia, actuando mediante los instintos más primitivos, el cerebro reptiliano (como le nombran los neurólogos) toma el control y mando de nuestras acciones. Si por algun motivo o razón...
2020-07-10
06 min
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Amor o Miedo
Amor o Miedo (parte 4 de 7) Alguna vez has reflexionado desde donde tomas tus decisiones ¿desde el miedo o desde el amor? Cuantas veces nos hemos rendido ante el miedo? Esta emoción tiene su función la cual es ponernos a salvo, ya sea huyendo o paralizándonos. Otra de sus facetas es mostrar la peor cara, pues sale a flote el instinto de supervivencia, actuando mediante los instintos más primitivos, el cerebro reptiliano (como le nombran los neurólogos) toma el control y mando de nuestras acciones. Si por algun motivo o razón...
2020-07-09
06 min
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Amor o Miedo
Amor o Miedo (parte 3 de 7) Alguna vez has reflexionado desde donde tomas tus decisiones ¿desde el miedo o desde el amor? Cuantas veces nos hemos rendido ante el miedo? Esta emoción tiene su función la cual es ponernos a salvo, ya sea huyendo o paralizándonos. Otra de sus facetas es mostrar la peor cara, pues sale a flote el instinto de supervivencia, actuando mediante los instintos más primitivos, el cerebro reptiliano (como le nombran los neurólogos) toma el control y mando de nuestras acciones. Si por algun motivo o razón...
2020-07-08
04 min
Estoy en Paz
Amor o Miedo
Amor o Miedo (parte 2 de 7) Alguna vez has reflexionado desde donde tomas tus decisiones ¿desde el miedo o desde el amor? Cuantas veces nos hemos rendido ante el miedo? Esta emoción tiene su función la cual es ponernos a salvo, ya sea huyendo o paralizándonos. Otra de sus facetas es mostrar la peor cara, pues sale a flote el instinto de supervivencia, actuando mediante los instintos más primitivos, el cerebro reptiliano (como le nombran los neurólogos) toma el control y mando de nuestras acciones. Si por algun motivo o razón...
2020-07-07
04 min
Estoy en Paz
Amor o Miedo
Amor o Miedo (parte 1 de 7) Alguna vez has reflexionado desde donde tomas tus decisiones ¿desde el miedo o desde el amor? Cuantas veces nos hemos rendido ante el miedo? Esta emoción tiene su función la cual es ponernos a salvo, ya sea huyendo o paralizándonos. Otra de sus facetas es mostrar la peor cara, pues sale a flote el instinto de supervivencia, actuando mediante los instintos más primitivos, el cerebro reptiliano (como le nombran los neurólogos) toma el control y mando de nuestras acciones. Si por algun motivo o razón...
2020-07-06
04 min
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Inteligencia Espiritual
Inteligencia Espiritual (parte 7 de 7) Los Dres. Danah Zohar e Ian Marshall fueron quienes acuñaron el termino de Inteligencia Espiritual. Una de las formas en que la definen es: “Inteligencia con la que afrontamos y resolvemos problemas de significados y valores. La inteligencia con que podemos poner nuestros actos y nuestras vidas en un contexto más amplio, más rico y significativo. La inteligencia con que podemos determinar que un curso de acción o un camino vital es más valioso que otro. La Inteligencia Espiritual es la base...
2020-07-05
04 min
Estoy en Paz
Inteligencia Espiritual
Inteligencia Espiritual (parte 6 de 7) Los Dres. Danah Zohar e Ian Marshall fueron quienes acuñaron el termino de Inteligencia Espiritual. Una de las formas en que la definen es: “Inteligencia con la que afrontamos y resolvemos problemas de significados y valores. La inteligencia con que podemos poner nuestros actos y nuestras vidas en un contexto más amplio, más rico y significativo. La inteligencia con que podemos determinar que un curso de acción o un camino vital es más valioso que otro. La Inteligencia Espiritual es la base...
2020-07-04
05 min
Estoy en Paz
Inteligencia Espiritual
Inteligencia Espiritual (parte 5 de 7) Los Dres. Danah Zohar e Ian Marshall fueron quienes acuñaron el termino de Inteligencia Espiritual. Una de las formas en que la definen es: “Inteligencia con la que afrontamos y resolvemos problemas de significados y valores. La inteligencia con que podemos poner nuestros actos y nuestras vidas en un contexto más amplio, más rico y significativo. La inteligencia con que podemos determinar que un curso de acción o un camino vital es más valioso que otro. La Inteligencia Espiritual es la base...
2020-07-03
04 min
Estoy en Paz
Inteligencia Espiritual
Inteligencia Espiritual (parte 4 de 7) Los Dres. Danah Zohar e Ian Marshall fueron quienes acuñaron el termino de Inteligencia Espiritual. Una de las formas en que la definen es: “Inteligencia con la que afrontamos y resolvemos problemas de significados y valores. La inteligencia con que podemos poner nuestros actos y nuestras vidas en un contexto más amplio, más rico y significativo. La inteligencia con que podemos determinar que un curso de acción o un camino vital es más valioso que otro. La Inteligencia Espiritual es la base...
2020-07-02
04 min
Estoy en Paz
Inteligencia Espiritual
Inteligencia Espiritual (parte 3 de 7) Los Dres. Danah Zohar e Ian Marshall fueron quienes acuñaron el termino de Inteligencia Espiritual. Una de las formas en que la definen es: “Inteligencia con la que afrontamos y resolvemos problemas de significados y valores. La inteligencia con que podemos poner nuestros actos y nuestras vidas en un contexto más amplio, más rico y significativo. La inteligencia con que podemos determinar que un curso de acción o un camino vital es más valioso que otro. La Inteligencia Espiritual es la base...
2020-07-01
04 min
Estoy en Paz
Inteligencia Espiritual
Inteligencia Espiritual (parte 2 de 7) Los Dres. Danah Zohar e Ian Marshall fueron quienes acuñaron el termino de Inteligencia Espiritual. Una de las formas en que la definen es: “Inteligencia con la que afrontamos y resolvemos problemas de significados y valores. La inteligencia con que podemos poner nuestros actos y nuestras vidas en un contexto más amplio, más rico y significativo. La inteligencia con que podemos determinar que un curso de acción o un camino vital es más valioso que otro. La Inteligencia Espiritual es la base...
2020-06-30
05 min
Estoy en Paz
Inteligencia Espiritual
Inteligencia Espiritual (parte 1 de 7) Los Dres. Danah Zohar e Ian Marshall fueron quienes acuñaron el termino de Inteligencia Espiritual. Una de las formas en que la definen es: “Inteligencia con la que afrontamos y resolvemos problemas de significados y valores. La inteligencia con que podemos poner nuestros actos y nuestras vidas en un contexto más amplio, más rico y significativo. La inteligencia con que podemos determinar que un curso de acción o un camino vital es más valioso que otro. La Inteligencia Espiritual es la base...
2020-06-29
07 min
Estoy en Paz
El Niño Interior
El Niño Interior (parte 7 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocionales, las cuales, por la edad, inexperiencia, falta de habilidades o conocimientos no pudimos resolver, quedando nuestro niño dañado. Por ello cuando se llega a la etapa...
2020-06-28
05 min
Estoy en Paz
El Niño Interior
El Niño Interior (parte 6 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocionales, las cuales, por la edad, inexperiencia, falta de habilidades o conocimientos no pudimos resolver, quedando nuestro niño dañado. Por ello cuando se llega a la etapa...
2020-06-27
05 min
Estoy en Paz
El Niño Interior
El Niño Interior (parte 5 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocionales, las cuales, por la edad, inexperiencia, falta de habilidades o conocimientos no pudimos resolver, quedando nuestro niño dañado. Por ello cuando se llega a la etapa...
2020-06-26
06 min
Estoy en Paz
El Niño Interior
El Niño Interior (parte 4 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocionales, las cuales, por la edad, inexperiencia, falta de habilidades o conocimientos no pudimos resolver, quedando nuestro niño dañado. Por ello cuando se llega a la etapa...
2020-06-25
05 min
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El Niño Interior
El Niño Interior (parte 3 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocionales, las cuales, por la edad, inexperiencia, falta de habilidades o conocimientos no pudimos resolver, quedando nuestro niño dañado. Por ello cuando se llega a la etapa...
2020-06-24
04 min
Estoy en Paz
El Niño Interior
El Niño Interior (parte 2 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocionales, las cuales, por la edad, inexperiencia, falta de habilidades o conocimientos no pudimos resolver, quedando nuestro niño dañado. Por ello cuando se llega a la etapa...
2020-06-23
04 min
Estoy en Paz
El Niño Interior
El Niño Interior (parte 1 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocionales, las cuales, por la edad, inexperiencia, falta de habilidades o conocimientos no pudimos resolver, quedando nuestro niño dañado. Por ello cuando se llega a la etapa...
2020-06-22
04 min
Estoy en Paz
Relación con Papá
Relación con Papá (parte 7 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y personalidad, más sin embargo, sabe que la relación entre ambos se basa, en el amor, comprensión, dedicación, cariño y...
2020-06-21
05 min
Estoy en Paz
Relación con Papá
Relación con Papá (parte 6 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y personalidad, más sin embargo, sabe que la relación entre ambos se basa, en el amor, comprensión, dedicación, cariño y...
2020-06-20
04 min
Estoy en Paz
Relación con Papá
Relación con Papá (parte 5 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y personalidad, más sin embargo, sabe que la relación entre ambos se basa, en el amor, comprensión, dedicación, cariño y...
2020-06-19
04 min
Estoy en Paz
Relación con Papá
Relación con Papá (parte 4 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y personalidad, más sin embargo, sabe que la relación entre ambos se basa, en el amor, comprensión, dedicación, cariño y...
2020-06-18
05 min
Estoy en Paz
Relación con Papá
Relación con Papá (parte 3 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y personalidad, más sin embargo, sabe que la relación entre ambos se basa, en el amor, comprensión, dedicación, cariño y...
2020-06-17
03 min
Estoy en Paz
Relación con Papá
Relación con Papá (parte 2 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y personalidad, más sin embargo, sabe que la relación entre ambos se basa, en el amor, comprensión, dedicación, cariño y...
2020-06-16
05 min
Estoy en Paz
Relación con Papá
Relación con Papá (parte 1 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y personalidad, más sin embargo, sabe que la relación entre ambos se basa, en el amor, comprensión, dedicación, cariño y...
2020-06-15
04 min
Estoy en Paz
Resiliencia
Resiliencia (parte 7 de 7) Se conoce como el proceso de adaptarse de manera adecuada ante la adversidad, amenaza, tragedia, como pueden ser problemas familiares, relaciones, problemas de salud o situaciones estresantes laborales o financieras. Una persona resiliente no es aquella que vive sin experimentar dificultades o angustias. Más bien se asemeja a un líquido, resorte o liga que se ajusta a la situación. Al ser así uno puede vivir mejor una experiencia difícil. El dolor emocional o la tristeza son comunes en personas que han vivido adver...
2020-06-14
04 min
Estoy en Paz
Resiliencia
Resiliencia (parte 6 de 7) Se conoce como el proceso de adaptarse de manera adecuada ante la adversidad, amenaza, tragedia, como pueden ser problemas familiares, relaciones, problemas de salud o situaciones estresantes laborales o financieras. Una persona resiliente no es aquella que vive sin experimentar dificultades o angustias. Más bien se asemeja a un líquido, resorte o liga que se ajusta a la situación. Al ser así uno puede vivir mejor una experiencia difícil. El dolor emocional o la tristeza son comunes en personas que han vivido adver...
2020-06-13
03 min
Estoy en Paz
Resiliencia
Resiliencia (parte 5 de 7) Se conoce como el proceso de adaptarse de manera adecuada ante la adversidad, amenaza, tragedia, como pueden ser problemas familiares, relaciones, problemas de salud o situaciones estresantes laborales o financieras. Una persona resiliente no es aquella que vive sin experimentar dificultades o angustias. Más bien se asemeja a un líquido, resorte o liga que se ajusta a la situación. Al ser así uno puede vivir mejor una experiencia difícil. El dolor emocional o la tristeza son comunes en personas que han vivido adver...
2020-06-12
04 min