Shows
Sanne & SebbeS3EP18 STATENS OMÖJLIGA REKOMMENDATIONSanne reflekterar över julstress och vikten av att skapa balans i relationer och vardagen. Sebastian rasar över statens rekommendationer som att ta 10 000 steg om dagen och ha perfekta nödförråd hemma. Dessutom hälsa, prestation och hur vi kan släppa pressen att leva upp till ouppnåeliga ideal. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-1149 minSanne & SebbeS3EP17 TRAPPAN TILL FRAMGÅNG OCH HYPOKRATENHar Sanne sett prinsessan Diana eller Vajana? Vilka citat inspirerar SAnne och Sebbe just nu? Sanne definierar hobby och Sebbe behöver hitta en. Dessutom, om att vara en hycklare. Ett avsnitt fyllt av både eftertanke och praktiska insikter. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-0440 minSanne & SebbeS3EP16 NÄR KRIGET KOMMER OCH ÄLSKA OLLONSebastian och Sanne bjuder på otroliga överlevnadstips från handboken När kriget kommer. Sebastian visar naken rumpa på sin telefon. Sanne lär sig älska det oväntade – även ollon. Dessutom, att vara drömmare eller realist?Obvi klippt av @thepodfather_magnus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-2750 minSanne & SebbeS3EP15 ANUS 2024 – JÄMNA ELLER OJÄMNA ÅR?Sebastian presenterar ‘Anus 2024’ och varför vissa år känns som rena mellanår – och varför är jämna eller ojämna år för dig! Sanne har tröttnat på prestationsångest och vågar vara lite ‘tacky’. Dessutom, vad är det för fläckar på Sannes tröja och ärliga fakta om Sannes och Jacobs första hemmadate!Obvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-2050 minSanne & SebbeS3EP14 SANNES FOMO OCH SÖMNLÖSA NÄTTERSanne har FOMO över att ha tackat nej till ett event. Sebastian stöttar sin familj i svåra tider och sömnlösa nätter botas med musik och poddar. Dessutom empati, besserwissrar och den globala traumat för kvinnor. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-1348 minSanne & SebbeS3EP13 PEST, SAFARI OCH HATANDE INFLUENCERSSemesteridyllen i Stellenbosch förvandlas till en mardröm när magsjukan slår till och tvingar Sanne och familjen att ställa in sitt efterlängtade safari. Samtidigt delar Sebastian en galen magsjukehistoria från Frankrikes riviera som bjuder på trauma. Sanne över det ständiga dilemmat med reklammärkningar och kritik från influencersfären. Och Sebbe ertappas i poolen med alla sina prylar på huvudet. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-0641 minSanne & SebbeS3EP12 EMPATI, STATSCHEFEN OCH SNOPPTORPETSebastian och Sanne dyker ner i Sveriges kungliga nyheter när prinsessan Madeleine tillfälligt blir statschef – men vad innebär det egentligen? Empati, barns känslomässiga utveckling och vikten av att hantera stress. Dessutom, den efterlängtade bakgrunden till Snopptorp.Obvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-10-3047 minSanne & SebbeS3Ep11 - FOTFETISCH, LOVE IS BLIND OCH SAMKÖNADE DJURSanne överväger att starta ett OnlyFans-konto för sina tår. De leker ‘Love is Blind’. Dessutom, samkönade djur på Skansen och varför vissa djur väljer partners utifrån hornstorlek. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-10-2349 minSanne & SebbeS3Ep10 - ALLA PRICKAR OCH MANLIGA GYNEKOLOGERSanne har gjort en helkroppsscanning i typ ett rymdskepp. Varför blir män gynekologer – borde det vara förbjudet? Sebastian reflekterar över starka kvinnliga karaktärer på TV och hur livet ibland får en att stanna upp och tänka till. Det blir också snack om städdille hemma hos Sanne, rensning inför stora fotosessioner och vem kom på namnen på alla världens städer. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-10-1657 minSanne & SebbeS3Ep9 - SANNE RASAR ÖVER SNOPPSVAMPARNAJacob har slackat i sina trädgårdsuppgifter och Sanne kämpar mot malar. Sebastian har egna bekymmer med bananflugor, varför lyfter inte Tinderdejterna? Dessutom, Vem äger influencerdramat? Polariseringen i media och hur stort är Nacka egentligen? Tack för att ni fortsätter lyssna!Puss & KramKontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Klippningma...2024-10-0939 minSanne & SebbeS3Ep8 - SANNES ID-KAPNING & MÖTE MED SÄPOSanne följer upp förra veckans cliffhanger och delar med sig av det galnaste som hänt henne – en historia fylld av identitetsstöld, terror, SÄPO, tragiska dödsfall och en mystisk kvinna från Nordirland. I en stark kontrast tar hon oss med på sitt magiska besök på Disneyland innan vi dyker in i de mer emotionella frågorna om vad som är rätt eller fel när det gäller att lära barn att ständigt jaga glädjen. Vi pratar också om den viktiga lärdomen för både vuxna och barn: alla känslor ä...2024-10-0249 minSanne & SebbeS3Ep7 - LAGER FÖR LAGER MOT AUTENTICITETI dagens avsnitt dyker vi djupt in i resan att hitta kopplingen till sitt inre och autentiska jag – att leva i sin sanning och må bra på riktigt. Det handlar om att släppa alla masker och murar, vilket kan vara både frigörande och utmanande, för när vi lever i full synk med oss själva finns det inget att gömma sig bakom. Det är då vi verkligen måste stå för dem vi är och det vi tror på. På den lite lättsammare sidan får vi höra om Sebbes senaste äventyr på Tin...2024-09-2546 minSanne & SebbeS3Ep6 - SANNE ÄR I L.A & SEBBE PÅ ÅRHUNDRADETS FEST Duon befinner sig på olika kontinenter eftersom Sanne lever drömmen på ett jobb i Los Angeles! Hon reflekterar över skillnaden mellan att vara där som 19-åring och nu som 30+, tvåbarnsmamma. Hur förändras våra drömmar, ambitioner och personliga utveckling med åren? Hur ser vi på de platser vi älskade som unga när vi återvänder till dem senare i livet? Sanne har starka åsikter om sitt hotell och Jacob är, precis som Sebbe, helt knockad av jetlagen. Det här är en nostalgisk resa fylld med blandade känslor, återseenden med fina vänner och härliga...2024-09-1846 minSanne & SebbeS3Ep5 - OTROHET & SEXSKANDALI veckans avsnitt dyker vi ner i vad de fem närmaste vännerna i ens liv egentligen betyder. Hur påverkar de dig, dina val och hur du ser på världen? Vi pratar också öppet om otrohet – varför är vissa otrogna, hur ser relationen ut när det händer, och vad kan det bero på? Dessutom diskuterar vi den virala sexskandalen som spridit sig över TikTok, där svenska kändisar står i centrum. Vad tycker vi egentligen om sådana skandaler och deras spridning via sociala medier? Och hur förhåller vi oss moraliskt till att...2024-09-1140 minSanne & SebbeS3Ep4 - NEGATIVE PEOPLE RUIN YOUR LIFEI dagens avsnitt pratar vi om hur negativa människor kan påverka oss på djupet, oavsett om det gäller privatlivet, jobbet eller andra områden i livet. Vi dyker ner i hur deras attityder kan smitta av sig och vad det gör med vår egen energi. Sanne delar med sig av en lista med de 40 värsta "icksen" som kan vara orsaken till att man blir dumpad eller aldrig ens blir aktuell. Vi diskuterar allt från dålig tandhygien till att ha strumpor i sängen. Vad tycker vi och vad tycker ni?Det ä...2024-09-0454 minSanne & SebbeS3Ep3 - SANNES TRANSFORMATIONSebbe härmar Duplantis till fullo, och vi häpnar över Rayguns otroliga olympiska prestation. Vi dyker djupt in i ämnet om att verkligen uppleva livet – hur våra tankar och känslor påverkar vår hälsa och vårt välmående på en djup nivå. Hur kan vi leva med större närvaro och mening? Hur hittar vi tillbaka till nuet, där inga problem existerar? Det är bara i nuet vi finner glädjen och kan omfamna vårt sanna jag. Vi pratar om att släppa taget om gamla mönster och öppna upp för en mer auten...2024-08-2847 minSanne & Sebbe S3Ep2 UTSKJUTNING & ÅSIKTSLÅDADuon har varit på Punk Royale och två dygn senare är de fortfarande i chock, kvällen har verkligen satt sina spår. Sanne har fyllt 35 och det var dags att fira, hon anade att en överraskning låg runt hörnet och det blev en episk kväll med ett roligt gäng där alla blev tagna av tempot på Punken. Efter att ha gått igenom kvällen och påmint varandra om diverse roliga händelser, öppnas åsiktslådan. Som vanligt blir det både högt och lågt när vi delar våra tankar om de åsikter...2024-08-211h 14Sanne & SebbeS3Ep1 - SANNE & SEBBE GÖR SAINT-TROPEZHösten är på intåg, och vi sätter igång med säsong 3 av vår kära podcast. Vi sammanfattar sommaren och minns tillbaka till våra roliga dagar tillsammans i södra Frankrike. Vi är tagna av en dokumentär om Diane von Fürstenberg och tar upp symptomet overklighetskänslor. Det är vanligare än man tror, ungefär hälften av alla vuxna har någon gång under livet upplevt overklighetskänslor. Det kan hända i samband med akut stress, trauma, sömndeprivering eller vid en panikattack. Sanne pratar om sina egna upplevelser kring detta...2024-08-1459 minSanne & SebbeS2Ep28 - FRÅGESTUND DEL 2Sommarens andra frågestund. Tack för att ni fortsätter lyssna! Puss & Kram Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/KlippningTalkEdit Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-08-0739 minSanne & SebbeS2Ep27 - ÄR VI TILLRÄCKLIGT TACKSAMMA?Tack för att ni fortsätter lyssna! Puss & Kram Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/KlippningTalkEdit Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-07-3149 minSanne & SebbeS2Ep26 - FRÅGESTUND DEL 1Sommarens första frågestund. Tack för att ni fortsätter lyssna! Puss & Kram Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/KlippningTalkEdit Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-07-2439 minSanne & SebbeS2Ep25 - SOMMARÅNGESTMed sommaren kommer inte bara glada dagar och roliga nätter, duon pratar sommarångest som kan smyga sig på. Det är inte det lättaste att hitta lugn och ro under veckor när alla rutiner faller bort. Orealistiska förväntningar, kroppsideal och socialt tryck överskuggar den efterlängtade semestern – och plötsligt blir inget som man hade föreställt sig. Känner ni igen er? Tack för att ni fortsätter lyssna! Puss & Kram Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/2024-07-1743 minSanne & SebbeS2Ep24 - HUR ÄLSKAR MAN RÄTTVi är återigen inne på ämnet kärlek och när det gör riktigt ont. Vi har sett serien Threesome och blivit tagna av hur den lyckas porträttera hjärtesorg och detta gör att vi tar upp egna erfarenheter kring ämnet. Det pratas om hur man kan ändra sitt mönster för att hitta sin forever person och sluta bli besviken. Vi avslutar med en klassisk "This or That” och en historia om en anaconda, eller var det en piraya?Tack för att ni fortsätter lyssna! Puss & Kram Kontakta os...2024-07-1043 minSanne & SebbeS2Ep23 - DET ÄR INGEN FARA, DET LÖSER SIGI avsnittet pratar vi relationer och umgänge som en grundpelare för vår hälsa. Människor med skal och folk som sätter sina egna behov framför andras är inget som imponerar. Det räcker inte att ha människor runt om sig för att inte känna sig ensam utan snarare är det viktigare att bli sedd på riktigt och få känna djup och samhörighet i våra relationer. Det pratas även om dagens polariserade samhälle och hur man faktiskt kan tackla det i diskussioner med familj och vänner där åsikterna kan ski...2024-07-031h 05Sanne & SebbeS2Ep22 - SANNES SVAR PÅ MEDIESTORMENSanne har hamnat i en intensiv mediestorm som involverar en av världens mest kända fotbollsspelare. Händelsen har uppmärksammats både i svensk och internationell press men vad var det egentligen som inträffade och i vilket sammanhang? Sanne uttrycker sin besvikelse över de reaktioner och hat hon har fått utstå.Duon belyser vikten av att inte låta sig dras ner av skvaller och förtal utan att istället lägga energi på frågor som verkligen gör skillnad. Sanne och Sebbe funderar över vad som kan driva individer till att uttrycka...2024-06-2651 minSanne & SebbeS2Ep21 - EMOTIONELL INTELLIGENSNy vecka och ett nytt avsnitt med gott och blandat! Sanne har varit på padelturnering men har tagit med sig helt fel utrustning. Hon hade dock förhoppningen att vinna ett visst pris men fick gå hem tomhänt. Sebastian har varit i farten i helgen, "drunk dialat" och hängt med Prins Daniel på Söder innan han snabbt tog sig tillbaka till Stureplan. Sanne har delat ut hemläxa men ej gjort den själv. Trots detta blir det ett mycket spännande samtal kring emotionell intelligens.Emotionell intelligens, EQ, kan beskrivas som förmågan att...2024-06-1256 minSanne & SebbeS2Ep20 - THIS IS NOT REAL LIFESanne har tröttnat på sociala medier och tar en paus för att reconnecta med verkligheten. Hon är också rejält trött på skryt, tomma dialoger och ytliga relationer. Vad är egentligen ett rikt liv och vad innehåller det? En ny stjärna har gjort entré i Sannes och Jacobs liv, en djup dialog mellan dem har satt fina spår och satt igång tankeverksamheten! Jacob är övertygad om att han är det ultimata ressällskapet för Sebbe inför deras kommande resa till Italien. Sebbe är säker på att han bor på fel sida av S...2024-06-0549 minSanne & SebbeS2Ep19 - SJÄLVKRITIK EFTER EN KVÄLL PÅ STANDet firas födelsedag på stan och Sebbe blir konfronterad kring sina Insta-DM. Det blir måndag igen och duon jobbar för att minska självkritiken och fokusera framåt. Vi pratar om att det är i limbon mellan besluten som tillväxt sker och diskuterar likheterna mellan Henrik Lundqvists abrupta karriärslut och Jacobs lika oönskade stopp. Seriösa frågor om vad Human Design är varvas med frågor som var Klamydiahuset ligger?! Helgens missförstånd tas upp och reds ut, duon blir utslängd från Frippes och Sanne lämnar osanna uppgifter kring antalet drink...2024-05-2947 minSanne & SebbeS2Ep18 - PÅ FEST MED A-KÄNDISAR OCH FÖDELSEDAGS-ÅNGESTSanne och Sebbe har varit i Venedig och hängt med A-kändisar. Varför? Äntligen kan Sebbe dela med sig av vad han jobbat med på sistone. De delar med sig av sin resa tillsammans och varför Janni Deler är en maskin. De delar också öppet tankar och funderingar kring hur långt man är villig att gå för att få publicitet eller tjäna pengar. Samtalet fortsätter också kring hur viktig magkänslan är och vilken stor roll självkänslan spelar in när det kommer till att vara snäll mot dig själv och inte vara sin...2024-05-2254 minSanne & SebbeS2Ep17 - COMING OUT STORYSanne och Sebbe pratar gamla tv-såpor och vilken kändis som köpt Sannes gamla hus. Dem är båda tagna av en ny film som till och med fått Sanne att bli nykär. Duon kommer in på hur det var för Sebbe att komma ut för vänner och familj och han berättar sin personliga historia kring detta, djupt och tungt men också ärligt och befriande. Det diskuteras också hur det kommer sig att man ofta känner att man ligger på minus 20 när man kliver in i ett rum och vad de...2024-05-1549 minSanne & SebbeS2Ep16 - ETT TREDJE BARNDuon har återvänt till sina vanliga rutiner, men New York har lämnat sina spår både emotionellt och i sömnväg. De delar sina tankar om prestationsångest och hur man faktiskt tillåter sig själv att känna stolthet över vad man åstadkommit samt hur man kan finna lugn i sin strävan efter att prestera, ett återkommande tema som alltid är lika relevant i både Sannes och Sebbes vardag. Samtalen fortsätter kring rädslan för att bli "avslöjad" i en relation och den nakna känslan av sårbarhet när man visar a...2024-05-0852 minSanne & SebbeS2Ep15 - SANNE & SEBBE GÖR NEW YORKFölj med Sanne & Sebbe till det fantastiska New York där de möter upp en nära vän och utforskar staden tillsammans i äkta Sex & The City-anda, minus de sena nätterna och heta romanserna. Budgivningen för att flyga bekvämt är intensiv och väl på plats visar det sig att Sebbes jetlag är brutal vilket resulterar i vandrande ögon av trötthet och en kamp mot klockan. Hur är det egentligen att resa som singel med två morsor och vad hände egentligen på Soho House i Meatpacking? Detta fantastiska äventyr slutar med att Sanne och Sebbe...2024-05-0138 minSanne & SebbeS2Ep14 - KALAS, KARRIÄR & KONSERT I dagens avsnitt berör vi fenomenet Taylor Swift, Sanne vill gå på hennes Sverigekonsert samtidigt som Sebbe vägrar. Det har varit kalas för Frans och Sanne och Jacob var måttligt förberedda när det dukades med trasor. Sanne ska ha fest på “Ett Hem” och Sebbe varnar för deras priser, baserat på egna erfarenheter. Det pratas tonårsfylla på “Rix FM Festival" och peppen är total inför resan till New York. Vi går också djupt in i ämnen som toxic friendship och diskuterar pressen sociala medier sätter på oss att leva det perfekta livet oc...2024-04-241h 00Sanne & SebbeS2Ep13 - BIRTH STORYSanne och Sebbes liv och diverse äventyr fortsätter även denna vecka. Sanne hänger i Stöten och Sebbe är på Europaturné och narrar på. Duon kommer fram till hur viktigt det faktiskt är med miljöombyte och hur det påverkar ens sinnesstämning och kreativitet. Det blir otroligt känslosamt och personligt när Sanne delar sin erfarenhet av att bli moster och tar med oss in i förlossningsrummet med hennes gripande historia. Hon delar sin doula-upplevelse med Linn och Marcus och födelsen av lilla ängen Elsa. Det pratas vidare om jakten på att hitta sitt mest aut...2024-04-1757 minSanne & SebbeS2Ep12 - GÄST INGA BEIGA MORSOR, DEL 2I veckans avsnitt fortsätter vi samtalen med de färgstarka flunsorna Ellinor Löfgren och Melina Criborn från podden 'Inga Beiga Morsor'. Tillsammans pratar vi alla fyra om ämnen som ligger oss varmt om hjärtat. Vi tar en närmare titt på hur våra egna vänskaper ser ut och hur det är att jobba tillsammans som kompisar i poddbranschen. Att jobba med en kompis kan vara en välsignelse men det kommer också med sina utmaningar. Vi pratar om fördelarna med att ha en podd jämfört med att bara jobba med Instagram samtid...2024-04-1056 minSanne & SebbeS2EP11 - GÄST INGA BEIGA MORSOR, DEL 1I veckans avsnitt gästas vi av de färgstarka flunsorna Ellinor Löfgren och Melina Criborn från podden 'Inga Beiga Morsor'. Tillsammans pratar vi alla fyra om ämnen som ligger oss varmt om hjärtat. Vi tar en närmare titt på hur våra egna vänskaper ser ut och hur det är att jobba tillsammans som kompisar i poddbranschen. Att jobba med en kompis kan vara en välsignelse men det kommer också med sina utmaningar. Vi pratar om fördelarna med att ha en podd jämfört med att bara jobba med Instagram samtidigt som vi...2024-04-0358 minSanne & SebbeS2Ep10 - SMÅ SAKER SOM BETYDER MASSORSanne är i Stöten berättar om hennes olika skidincidenter som bland annat resulterade i en minnesvärd "split" över Selma. Sebbe fyller i och delar med sig av ännu fler katastrofala upplevelser i backen. Vi går sedan vidare till ett mer eftertänksamt ämne och pratar om "ten little things, that aren't little", ibland är det de små sakerna i livet som verkligen betyder mest. Avslutningsvis delar Sanne med sig av sin AHA-upplevelse efter att hon halverat dosen av sin medicin. SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbeLäs och lyssna...2024-03-2755 minSanne & SebbeS2Ep9 - VI GÖR PERSONLIGHETSTESTI veckans avsnitt pratar vi om personlighet, vilka drag känner vi igen oss i och vad är det som definierar vem vi är? Vi berör fenomenet 'Never explain, never complain' - är det rätt väg att gå? Vad är egentligen skillnaden mellan att klaga och gnälla och att vara sann och öppen med sina svagheter? Kan det vara så att vi tenderar att vilja förklara oss för mycket och borde vi egentligen vara mer kortfattade i vår kommunikation till och från? Vill vi egentligen höra vad alla har att säga? I vanlig or...2024-03-2055 minSanne & SebbeS2Ep8 - PRESTATIONSPRINSESSORNA CHECKAR INVi tar avstamp i ett gammalt blogginlägg som Sanne skrev för över 9 år sedan och upptäcker att vi i stort sett har samma problem och tankar som hon redan då noterade. Vi fördjupar oss i att vi både lägger vårt egenvärde i vår presentation och även i många fall andras värde, är det verkligen nyttigt att vara sånna prestationsprinsessor? En komplex fråga i och med att vår vilja att uppnå våra mål kan vara en så fin drivkraft samtidigt som de konstanta prestationskraven kan göra oss rent ut sa...2024-03-1357 minSanne & SebbeS2Ep7 - SANNE HAR LISTAT UT GÅTAN MED LIVETUnder helgen har Sanne deltagit i både förlossningskurs och babyshower samtidigt som Sebbe har utforskat Stockholms uteliv. Vi tar upp några aktuella ämnen, såsom Gunilla Persson och Melodifestivalen, innan vi fördjupar oss när Sanne delar med sig av en "aha-upplevelse" hon haft under helgen - en plötslig insikt som klargjort hur vi bör hantera livet och dess utmaningar. Duon fortsätter att diskutera betydelsen av att besitta motståndskraft och betonar vikten av att välja fred före rädsla.SAMARBETE MED NEXTORY:www.nextory.com/sannesebbe...2024-03-0651 minSanne & SebbeS2Ep6 - LÄNGTAN SOM DRIVKRAFTI veckans avsnitt utforskar vi ämnet uppfostran och begreppet Conscious Parenting. Vi reflekterar över betydelsen av att som förälder göra sig själv mindre betydelsefull för att stödja och befästa våra barns självständighet och därigenom ge dem en solid grund att stå på. Dessutom tar vi oss an frågan om längtan - hur den fungerar som en kraft som driver oss framåt i livet och hjälper oss att nå våra uppsatta mål. Vi utforskar djupare vad det egentligen är vi längtar efter och vilken av dessa läng...2024-02-2852 minSanne & SebbeS2Ep5 - HOVNARRARNA PÅ KORVFESTI det senaste avsnittet tar vi oss an ett brett spektrum av ämnen och reflektioner. Frans delar med sig av sina existentiella frågor och vi fördjupar oss i betydelsen av tid och hur den påverkar vår uppfattning om tillvaron. Vi tar också del av Sannes erfarenheter från hennes Reikikurs, hur den har förändrat hennes perspektiv på livet och själen, hur det blivit ännu tydligare för oss med konceptet att komma ut ur huvudet och ner i själen och hur detta kan bidra till en mer balanserad tillvaro. Efter en kväll av inten...2024-02-2158 minSanne & SebbeS2Ep4 - LIVSAVGÖRANDE GREEN FLAGSI det senaste avsnittet av vår podcast diskuterar vi vikten av att vara vänlig och positiv, både i privata relationer och i affärssammanhang, och utforskar vilka "green flags" som är avgörande egenskaper. Hur påverkas vi av människors energier och hur reagerar vårt nervsystem? Vi pratar om hur avgörande det är hur man är som person och medmänniska samt hur viktigt det är att umgås med personer som får oss att må bra och undvika den motsatta typen i vår omgivning, ofta lättare sagt än gjort. SAMARBETE ME...2024-02-141h 00Sanne & SebbeS2Ep3 - GÄST LOUISE HSP COACHI veckans avsnitt välkomnar vi Louise Henning, coach för högkänsliga personer. Tillsammans utforskar vi vad det innebär att vara högkänslig och delar typiska kännetecken för högkänslighet. Louise ger också värdefulla tips för att underlätta vardagen och hur man kan kommunicera med sin partner om sin högkänslighet.Vi diskuterar även vikten av att sätta gränser för att förbättra sitt välmående och hur högkänslighet kan påverka livet med småbarn. Missa inte att följa Louise på Instagram...2024-02-071h 03Sanne & SebbeS2Ep2 - ALKOHOLKONSUMTIONI dagens avsnitt kan vi inte låta bli att diskutera "Love is blind". Vi fantiserar om hur det hade gått för Sebbe i programmet och diskuterar konceptet om kärleken verkligen är blind? Samtalen leder oss också in på det föregående avsnittet och de djupa samtal vi hade med Sannes man Jacob kring hans rörande historia. Vi tar en närmare titt på vår egen alkoholkonsumtion samt diskuterar frågan om man borde överväga att bli nykterist. Det är ett komplext ämne, just alkohol och det finns mycket att beröra och belysa. 2024-01-311h 05Sanne & SebbeS2Ep1 - GÄST JACOB JOSEFSONLåt oss presentera vår allra första poddgäst, hockeyproffset och Sannes man Jacob Josefson. Vi pratar om livet som hockeyproffs på högsta nivå, det abrupta avslutet som kom för tidigt och hur relationen med Sanne började för nästan 15 år sen. Jacob delar sina tankar om hur han försöker hitta ett nytt syfte i en helt ny livssituation efter en vardag som tidigare helt ägnats åt hockeyn utöver familjen. Han ger även värdefulla tips till hockeyföräldrar och reflekterar över vad som är hemligheten till lyckan han och Sanne känner i dera...2024-01-241h 12Sanne & SebbeS1Ep14 - RELATIONERI detta avsnitt fördjupar vi oss i vad man bör göra när en vän sprider dålig energi. Vi utforskar kompisrelationer och de dynamiker som formar och påverkar oss. Samtalet förflyttar sig mot ämnen som skitsnack och skvaller, där vi reflekterar över hur dessa ämnen kan påverka våra relationer och vår energi. Vi fördjupar oss även i tankar kring anknytning och tar upp boken "Hemligheten" som inspiration för vårt samtal. Avsnittet avslutas med att vi berör den smärtsamma upplevelsen av obesvarad kärlek. Det är ett ärligt och...2024-01-171h 00Sanne & SebbeS1Ep13 - FRÅGESTUNDI dagens avsnitt kör vi en dedikerad frågestund. Vi svarar på lyssnarnas frågor kring hur man hanterar toxic relationer och gaslighting, Sannes känslor kring att vara tillbaka i Stockholm och hur det känns att återvända hem och hamna i gamla mönster. Vi svarar också på vad vi har för drömmar inför 2024, konceptet att manifestera sina mål och våra erfarenheter av hur tidigare manifestationer blivit verklighet. Vi pratar om vikten av att lyssna på sin intuition och att vara i synk med sina innersta önskningar och strävanden. En fördjupning i sj...2024-01-1030 minSanne & SebbeS1Ep12 - ÅRSKRÖNIKAI årets första avsnitt reflekterar vi kring året som gått, insikter som format oss och vad vi tar med oss för visdom och läxor från 2023. Det blir fint och naket när vi pratar om våra innersta tankar och känslor kring det som varit och framtiden. Vi utforskar den sociala och kulturella programmering som vi alla genomgår under livets gång och vi reflekterar över hur den påverkar oss som individer och kollektivt. Ett avsnitt som berör reflektion och framtidsutsikter, en möjlighet för våra lyssnare att stanna upp och se...2024-01-0349 minSanne & SebbeS1Ep11 - ATT JÄMFÖRA SIG MED ANDRAI dagens avsnitt berör vi ett ämne som många där ute säkerligen kan relatera till: att jämföra sig med andra. I en värld där perfektion matas till oss genom olika mediekanaler är det svårt att inte påverkas. Med Sanne, som själv är en influencer och oavsett vilja är en del av de rådande idealen, får vi en unik inblick i hur hon och Sebbe förhåller sig till de gällande skönhetsideal för både män och kvinnor. Det diskuteras om kroppsideal och det kontraproduktiva...2023-12-2758 minSanne & SebbeS1Ep10 - JULAFTON MED STRESSPÅSLAGI dagens 10:e!! avsnitt pratar vi om den mycket överväldigande julstressen. Hur hanterar vi det komplexa dilemmat som föräldrar möter när de upprätthåller illusionen om tomten för sina barn? Och vad är det den där nissen egentligen gör? Vi uppmärksammar alla fantastiska kvinnorna som drar jullasset och pratar om de potentiella fallgroparna, stressen och missförstånden som kan uppstå på grund av traditioner och högtider överlag. Vi avslutar med den underhållande leken "Who is most likely?", det går väl sådär..GOD JUL & GOTT NYTT ÅR...2023-12-2049 minSanne & SebbeS1Ep9 - ÅNGESTDagens avsnitt inleds med en diskussion om möjliga effekter av en (eller flera) Espresso Martini. Sanne har äntligen återvänt till Stockholm, vilket markerar slutet på en era. Sebbe öppnar ärligt upp om ångest, negativa tankar och hur man kan trigga sin egen ångest för att sedan försöka hantera den. Vi återkommer till känslan av tacksamhet och hur den kan föra ljus in i de mörkaste stunderna. Det reflekteras över betydelsen av träning men också utmaningarna, liksom det dubbla spektrumet av dopamin – det goda och det mindre gynnsamma. Vi pratar om kraften i att läsa oc...2023-12-1354 minSanne & SebbeS1Ep8 - UPPFOSTRANI avsnitt 8 inleder vi med att diskutera begreppet "beige flags" – en light version av "red flags". Vi utforskar vad detta innebär och delar med oss av Sanne och Sebbes individuella varningssignaler. Samtalet spänner över allt från dåliga vanor som att skada djur till att ha smutsiga skor och ett rörigt hem. Därefter blickar vi tillbaka på gymnasietiden och utforskar de helt olika upplevelser som Sanne och Sebbe hade under dessa år. Vi fördjupar oss i ämnen som barndom, föräldraskap och uppfostran. Ett spännande samtal tar form kring att vara förälder och det...2023-12-061h 07Sanne & SebbeS1Ep7 - ENSAMHETI dagens avsnitt pratar vi om Sannes parkeringsvanor och följer sedan med henne på tunnelbanan där hon njuter av en smakfull tonfiskmacka. Därefter tar vi en svensk grammatiklektion tillsammans och Sebbe delar generöst med sig av sin effektiva kur mot bakfylla. Mitt i skratten och lättheten landar vi i djupare samtal. Sebbe vågar öppna upp om det tabubelagda ämnet av att vara ensam, om rädsla och att vara emotionellt stängd för kärlek. Vi pratar om känslan av ensamhet och hur modet att släppa in och öppna upp för kärlek kan v...2023-11-2952 minSanne & SebbeS1Ep6 - SPIRITUALITETVi utforskar prestationsångest som aldrig tycks vila, särskilt när den riktas mot de mål vi sätter för oss själva. Vi samtalar om drömmar som vi önskar bli verklighet. Sannes delar med sig av sina erfarenheter från sin senast tarotläsning och vi utforskar också vad spiritualitet innebär för Sebbe. Vi tar er med på en resa för att förstå spiritualitet och andlighet, även för skeptiker. Under avsnittet reflekterar vi över tro och hopp och diskuterar behandlingsmetoden Reiki.Vi hörs nästa avsnitt 2023-11-2255 minSanne & SebbeS1Ep5 - TANKARNAS RESASebbe har starka åsikter om Sannes resväskor, och han är inte ensam om det. Vi avslöjar mysteriet kring vem som smugglar Voltaren åt Sebbe och utforskar hans heliga ögonblick i naturen. Tillsammans reflekterar vi över att observera våra egna tankar och delar Sanne och Jacobs äventyr i snökaoset med bilen. Vi öppnar upp för djupare tankar om döden och utforskar vägen mot lycka - vad kan vi göra för att närma oss den? Därefter svarar vi på era lyssnarfrågor och avslutar med att dela våra mål för det kommande åre...2023-11-151h 04Sanne & SebbeS1Ep4 - ATT ÖVERLEVAI dag dyker vi djupt ner i ämnen som PMDS och utforskar tankar och känslor kring ångest, depression, hälsoångest och det ibland överväldigande behovet att fly från vardagen. Vi tar också en närmare titt på Sebbes flytt till London och den utmattning som kan infinna sig under intensiva helger. Vi reflekterar över livets prioriteringar och delar visdomen om att "lära sig dansa i regnet." Dessutom berättar vi om det spontana köpet av en fjällstuga och Sebbes tvivel kring skidåkning. Som vanligt utforskar vi livets olika nyanser.Vi hörs nästa a2023-11-0839 minSanne & SebbeS1Ep3 - REFLEKTIONVi inleder avsnittet med en kort andningsövning, just andningen är något vi ofta glömmer bort i vardagen. Sanne öppnar upp om sin förlossning i USA och de påtryckningar hon mötte när hon försökte föda på det sätt hon själv önskade. Samtidigt utforskar vi vår gemensamma kärlek till Lasse Holm och Gunilla Perssons samtal med en tiger. Vi tar oss tid att reflektera kring dejtingappar och fenomenet "an eye for an eye" som sågas totalt. Sanne delar också med sig av sina erfarenheter av föräldrarnas skilsmässa...2023-11-0154 minSanne & SebbeS1Ep2 - DEJTINGI detta avsnitt delar Sebbe öppet om hans komplexa förhållande till sin sexualitet, Jacobs starka koppling till Norrland och Sannes minnesvärda dejt med en av världens mest kända personer. Vi skrattar åt misslyckade frisyrer, utforskar Sannes tid som boende i Sundsvall och avslöjar hennes absoluta favoritpartytopp. Som alltid är det en känsloladdad resa med både skratt och tårar.Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/Stort tack till: Klippnin...2023-10-2547 minSanne & SebbeS1Ep1 - INTROVälkomna till vårt älskade första avsnitt, ett intro av våra darlings. Varför har dessa själar valt att påbörja en podcast tillsammans? De utforskar ämnen som välbefinnande, psykisk hälsa och vägen till läkning. Hur mår Sanne inför sin flytt? Vad är PMDS och hur hittar man snygga killar som faller rakt ner i ens knä? Hur stylar Sebbe helst en man och sist men inte minst, veckans dilemma. Häng med oss i en stund av gemenskap och insikt.Kontakta oss: team@sannesebbe.com2023-10-2546 min
Nyhetshelgen med Ingrid&MariaNyhetshelgen #88 – De hatar olika, Zlatans lögner, Federleygate fortsätterDe hörs och syns mycket – egohumanisterna som påstår sig gilla olika. I själva verket hatar de oss som inte sjunger i deras kör, de hatar barn och gamla vars röster är ointressanta och de hatar alla som de som uppfattar som svaga. Om de inte är svaga offer för ”rasism” såklart, för då kan de användas i egohumanisternas kamp. Ingrid&Maria pratar i dag också om hur Centerpartiet gick från ett jordnära bondeförbund till ett parti som hyllar dekadens och skörlevnad, vi dissekerar Zlatans lögner om hur elaka Malmö FF var...2020-11-301h 06
Lamour PodcastLamour Podcast #82 - Gäster HOUSE OF SAYVi gästas av Sanne och Sebbe mer känd som HOUSE OF SAY från Segersta! Vi pratar om seriösa saker som synthar, produktion och musikbranchen, men också renovering av hus, snorbroms och hur det är att flytta till Hälsingland. Dessutom avslöjas en del gottigheter som att Sanne är rösten E-type hitten ’True Believer’ och att deras hus är med i Milleniumfilmerna. Programledare i vanlig ordning David Holm & Viktor Zeidner.
Låtar från avsnittet:
House Of Say - Breathe Now
YEBBA - Where Do You Go
House Of Say - Money
Runo Sundberg - Farfar [AEP 125]
...2019-08-291h 19Lamour PodcastLamour Podcast #82 - Gäster HOUSE OF SAYVi gästas av Sanne och Sebbe mer känd som HOUSE OF SAY från Segersta! Vi pratar om seriösa saker som synthar, produktion och musikbranchen, men också renovering av hus, snorbroms och hur det är att flytta till Hälsingland. Dessutom avslöjas en del gottigheter som att Sanne är rösten E-type hitten ’True Believer’ och att deras hus är med i Milleniumfilmerna. Programledare i vanlig ordning David Holm & Viktor Zeidner.
Låtar från avsnittet:
House Of Say - Breathe Now
YEBBA - Where Do You Go
House Of Say - Money
Runo Sundberg - Farfar [AEP 125]
...2019-08-291h 19