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Éclats d’EspritInternering: laten wij uit de doodlopende situatie komen ! (Deel 1)Internering is voor mij de laatste schakel in een keten van mislukkingen. Een collectieve verwaarlozing. Sociaal. Politiek.Voor de crisis is et het isolement▶️ We hebben de menselijke band laten verslechteren.Voor de breuk is er diagnostische onzekerheid.▶️ We verwaarlozen preventie. Voor de overtreding is er gebrek aan goede Zorg▶️ We laten de zorgverlening niet goed evoluerenWat kunnen we doen om dit systeem te verbeteren waarin mijn man al 29 maanden vastzit en dat dag na dag duizenden andere mensen en hu...2025-07-2402 min
Kaavan - Le podcast Santé MentaleLa violence, de ses racines à ses conséquences avec Johanna RozenblumJohanna Rozenblum est psychologue clinicienne et auteure, spécialisée dans la prise en charge du psycho trauma et de la victimologie.Ensemble, nous allons essayer de mieux comprendre la violence : celle qu’on subit, celle qu’on ressent, celle qu’on fait vivre aux autres , celle qu’on intériorise.Violence familiale, institutionnelle, sociétale, sexuelle… Quelles traces laissent-elles sur la santé mentale ? Pourquoi certaines personnes deviennent violentes, et d’autres non ? Et pourquoi sommes-nous parfois fascinés par cette violence ?Un échange fort et nécessaire pour mettre des mots sur ce que...2025-07-231h 05
Kaavan - Le podcast Santé MentaleTrop drôle pour mourir avec MamariDans son spectacle, Trop drôle pour mourir, Mamari évoque l’inceste dont elle a été victime dans son enfance, son TDAH, ou encore son passage en hôpital psychiatrique. Avec courage et humour, elle fait de son histoire une force pour ouvrir la parole sur ces sujets encore compliqués à aborder.Dans cet échange intime, on va parler de libération de la parole, de l’importance d’être écouté, de santé mentale, mais aussi de résilience et de reconstruction. Un épisode nécessaire, poignant, qui dit tout ce qu’on ne dit pas assez.2025-07-0957 min
Éclats d’EspritL’internement : Sortons de l’impasse! (Partie 1)L’internement est pour moi le dernier maillon d’une chaîne d’échecs. Un abandon collectif. Social. Politique.Avant la crise, il y a l’isolement.▶️ Nous avons laissé le lien humain se déliter.Avant la rupture, il y a l’errance diagnostique.▶️ Nous négligeons la prévention. Avant l’infraction, la rupture des soins.▶️ Nous laissons le soin s’effriter.Que faire pour améliorer ce système dans lequel mon mari est coincé depuis 29 mois, et qui abîme, jour après jour...2025-07-0802 min
Kaavan - Le podcast Santé Mentale[REDIFF] L’amour commence par soi avec Eddy de PrettoChanteur, auteur et compositeur, c’est en 2017 qu'Eddy de Pretto se fait connaître avec le titre Kid. Une chanson forte dans laquelle il partage sa propre histoire et revendique notamment le respect à l'identité de chacun. Aujourd’hui Eddy revient avec un troisième album, Crash Coeur, qui malgré des textes forts, se veut plus doux que les précédents. Un album d’amour comme il le dit si bien. Santé mentale, suivi psychologique, acceptation et amour de soi, rôles modèles… Dans cet épisode Eddy se livre en toute simplicité et sans filtre sur la...2025-06-1942 min
TERRATYPIQUEExpédition XV - Arrêtons de saborder notre santé mentale avec Roxanna MazzaAlors que la santé mentale a été déclarée grande cause nationale 2025 (mais que ce sont surtout des effets de manche qui ont été mis en place), Florian et son invitée Roxanna, vont tenter de définir un concept parfois un peu flou parce que trop longtemps resté sous silence.
Une exploration qui ouvrira la voie à bien d’autres aventures !
Bisous 💜
Mon invitée :
Roxanna Mazza - LinkedIn
Noemie Guerrin - LinkedIn
Son Instagram
Liens complémentaires :
Psycom : organisme public qui informe, oriente et...2025-06-191h 31
Kaavan - Le podcast Santé MentaleLe pouvoir de la pensée positive avec Alexandra RosenfeldAncienne Miss France, professeure de yoga, entrepreneur et engagée autour des sujets de bien-être et de l’écoute du corps, Alexandra Rosenfeld a récemment découvert qu’elle souffrait d’une forme rare de thrombose, un diagnostic difficile malgré une hygiène de vie irréprochable.Dans cet épisode, on parle de santé mentale, de maladie invisible, de résilience et de ce que ça change, dans la tête comme dans le corps, quand tout bascule. Alexandra partage ses prises de conscience, ses routines, et sa vision apaisée d’une vie plus douce et plus con...2025-06-0430 min
Micro sciences ‐ RTSComment marche mon antidépresseur?J’ai demandé à Hélène Richard-Lepouriel, médecin psychiatre, de m’expliquer comment fonctionne ces béquilles chimiques qui peuvent nous aider à sortir de la dépression. Une maladie qui touche presque 10% de la population en Suisse.
Journaliste: Huma Khamis
Réalisateur: Jérôme Nussbaum
Co-production: Camille Dupon-Lahitte
Attachée de production : Andreia Glanville
Trouver de l'aide (en Suisse)
...sur internet:
Pour la promotion de la santé mentale dans les cantons latins: santépsy.ch
Pour les enfants et les personnes adolescentes: ciao.ch
Pour les 18-25 ans: ontécoute.ch
Pour la prévention du suicide des jeunes: stopsuicide.ch...2024-12-1621 min
Micro sciences ‐ RTSComment marche mon antidépresseur?J’ai demandé à Hélène Richard-Lepouriel, médecin psychiatre, de m’expliquer comment fonctionne ces béquilles chimiques qui peuvent nous aider à sortir de la dépression. Une maladie qui touche presque 10% de la population en Suisse.
Journaliste: Huma Khamis
Réalisateur: Jérôme Nussbaum
Co-production: Camille Dupon-Lahitte
Attachée de production : Andreia Glanville
Trouver de l'aide (en Suisse)
...sur internet:
Pour la promotion de la santé mentale dans les cantons latins: santépsy.ch
Pour les enfants et les personnes adolescentes: ciao.ch
Pour les 18-25 ans: ontécoute.ch
Pour la prévention du suicide des jeunes: stopsuicide.ch...2024-12-1621 min
Téléphone rose10/25 - Bye Fake Dopamine - L’importance de l’éducation émotionnelleAllloooo dans cet épisode, on va parler de l'importance de l'éducation émotionnelle et comment elle peut transformer notre bien-être. Pour aller plus loin, voici quelques ressources précieuses ❤️:1. Accès à un psychologue gratuit pour les étudiants : Si vous êtes étudiant, vous pouvez bénéficier de séances de psychologie gratuites. Rendez-vous sur le site https://santepsy.etudiant.gouv.fr/ pour plus d'informations sur les services disponibles près de chez vous.2. Remboursement des consultations de psychologue : Saviez-vous que vous pouvez désormais être rembou...2024-12-1009 min
Le Céd TalkDe la souffrance à l'espoir : La guérison par la thérapieDans cet épisode, nous plongeons dans l'histoire d'Angélique, une femme qui a surmonté le harcèlement scolaire, un environnement familial toxique, la dépression et le burn-out. Pendant longtemps, Angélique survivait sans joie de vivre, en étant dans une obscurité profonde avec des envies suicidaires. C'est grâce à la thérapie qu'elle a pu trouver une lueur d'espoir et entamer un chemin vers la guérison.Découvrez comment la thérapie a été le tournant crucial de sa vie, lui offrant des outils et un soutien indispensables pour transformer sa souffrance en espoir. Pour ceux...2024-07-1736 min
Kaavan - Le podcast Santé MentaleNe jamais cesser de se découvrir avec Eddy de PrettoChanteur, auteur et compositeur, c’est en 2017 qu'Eddy de Pretto se fait connaître avec le titre Kid. Une chanson forte dans laquelle il partage sa propre histoire et revendique notamment le respect à l'identité de chacun. Aujourd’hui Eddy revient avec un troisième album, Crash Coeur, qui malgré des textes forts, se veut plus doux que les précédents. Un album d’amour comme il le dit si bien. Santé mentale, suivi psychologique, acceptation et amour de soi, rôles modèles… Dans cet épisode Eddy se livre en toute simplicité et sans filtre sur la...2024-05-2142 min
Kaavan - Le podcast Santé MentaleApprendre à s'aimer avec Kim Lewin Harcèlement scolaire, troubles du comportement alimentaires, obésité, dépression, TDAH, hôpital psychiatrique, tentatives de suicide… telles sont les épreuves que Kim a traversé lors de son enfance et son adolescence. Dans cet épisode Kim revient sur son histoire mais aussi sur le moment qui a marqué le début de sa nouvelle vie. Confiance en soi, body positive et santé mentale, aujourd’hui Kim se confie chaque jour sur ses réseaux sociaux et partagent avec vous sa vie quotidienne rythmée par ses joies, ses peines et son envie d’aider à son tour...2024-04-2341 min
Kaavan - Le podcast Santé MentaleLa schizophrénie avec GringeVous l’avez d'abord connu en tant que rappeur avec les Casseurs Flowters puis en solo, avant de le découvrir en tant qu’acteur et plus récemment écrivain.Appuyé par les textes de son frère Thibault, diagnostiqué schizophrène en 2001, Gringe livre le récit de leur vie rythmée par la maladie, les traitements, les interrogations mais aussi les voyages, l'amour et l'espoir. Dans cet épisode, Gringe nous informe sur la schizophrénie et brise les nombreux tabous qui entourent cette maladie encore trop peu connue. Nous ferons également la connaissance d...2024-04-0948 min
Kaavan - Le podcast Santé MentaleConsultation psy et anxiété avec Jérôme Lacinga, psychologue clinicien et art thérapeuteDans cet épisode Jérôme, psychologue clinicien et art thérapeute, va nous parler de son métier de psychologue mais aussi plus particulièrement de l'anxiété et de l’art thérapie. Il va répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser et vous partager ses conseils. Jérôme va revenir en détail sur le déroulé d’une consultation avec un psychologue, mais aussi vous expliquer comment le choisir et savoir que vous progressez. Nous parlerons aussi plus particulièrement de l’anxiété. Qu’est-ce que c’est ? Quels sont les sy...2024-03-2640 min
Kaavan - Le podcast Santé MentaleSilence ça pousse avec Maya et JulesIls se confient toutes les semaines dans leur podcast Les Pachas, et partagent leur vie quotidienne, leurs petites galères et leurs gros kiffs. On a donc décidé d’inverser les rôles le temps d’un épisode et d’inviter Maya, plus connue sous le nom de Mayadorable, et Jules Pedretti, au micro de Kaavan, pour qu’ils se livrent sur leur santé mentale, sans filtre.Pour eux, que représente la santé mentale et comment la gèrent-ils au quotidien ? Les réseaux sociaux ont-ils un impact ou non ? Qu’est ce qui leur fait du b...2024-03-1248 min
Aim High ClubE27. 🌷⟡🎂 UN AN DU PODCAST 🎂⟡🌷 ⏐ NEXUS✧11Un épisode à cœur ouvert 💖 où je me replonge avec émotion dans cette première année de podcast.🎙️✨ Découvrez les coulisses, plongez dans des anecdotes captivantes, mais surtout, préparez-vous à être surpris par les révélations qui ont ponctué cette incroyable aventure auditive. 🎧🌟💗Mon Instagram : @atminazMentionné dans le podcast => santepsy.etudiant.gouv.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-02-1134 min
Instant papoteParlons santé mentale : baisse de moral, anxiété & conseilsHellooooo, comment vas tu ?Aujourd'hui, on va parler de santé mentale, d'anxiété et de petits conseils pour aller mieux !- ceci n'est pas un partenariat -Voici le lien pour te rediriger vers le dispositif du gouvernement pour les étudiants afin de bénéficier de 8 séances avec un/une psychologue gratuitement et sans avance de frais : https://santepsy.etudiant.gouv.fr/ & leur Instagram @sante_psyetudiantN'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast...2024-01-1207 min
La Fédération Gay-Lussac fait sa chimie !La Parole à #8 Martine Ejarque et Naïla EvenCe 8e épisode de La parole à est consacré à la question du bien-être des étudiants. Les chiffres récents sont alarmants et pointent une détresse psychologique des jeunes. On va jusqu’à parler d’une perte de sens pour cette génération, les diplômés du Supérieur en général et
des grandes écoles en particulier. Avec nos deux invitées, tentons une définition des notions de mal être, dépression, crise existentielle… Essayons de comprendre pourquoi les jeunes se sentent si mal aujourd’hui. Nous verrons aussi ce qui peut être mis en place pour prévenir les ris...2023-04-2012 min
Au bord des corpsFaire communauté (queer neuroA)s’articuler sur le plan communautaire, gérer conflits, agressions et prendre soin
Après avoir abordé les différents rapports possibles aux neuroatypies et aux troubles psy notamment au sein du milieu queer militant qui est le miens, et après donné quelques mises en garde sur la tendance risquée d’ériger la perceptions que l’on a de ces derniers en seul et unique prisme totalisant pour nous appréhender et nous juger entre nous; je souhaiterais que nous allions voir d’un peu plus près les différentes pistes d’articulation de nos relations sociales pensées par des milit...2023-03-211h 20
Salut c'est l'ExterneEpisode 12 - J'ai fais une pause en médecine : retour 1 an aprèsEpisode difficile à écrire, à enregistrer ou à monter de part le sujet et les souvenirs qu’il soulève. Ça fait un an que j’ai pris cette très grosse décision (voir la plus importante) à propos de mes études et je te raconte tout ça aujourd’hui en toute transparence.
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🎥/📚 Recommandations :
De manière plus générale si vous avez besoin d’aide du point de vue psychologique : https://santepsy.etudiant.gouv.fr/
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📝 ⭐️ N’hésites pas à noter le podcast et laisser un commentaire pour me donner ton avis. Ou me faire part d’un sujet que tu veux...2023-03-0939 min
Santé vous bien, ici on ne se thèse pas !« Traumatismes à guérir »Restant volontaire et motivée, malgré une santé mentale fragilisée, My-An t’expose les phrases cassantes qu’elle a reçu au cours de sa thèse, telles que : « Tu devrais respecter tes deadlines comme si ta vie en dépendait », ou encore « je crois que tu n’es pas faite pour la recherche.»
Face à un malaise grandissant accentué par la course au manuscrit, My-An se retrouve touchée de près par le burn-out.
C’est désormais révoltée et décidée à déstigmatiser la santé mentale, qu’elle t’explique l’évolution de son mal-êtr...2022-12-1955 min
Récit(f)s d’hippocampes - un podcast de VoGaysaison 3, épisode 2 - Prendre soin de sa santé mentale : quelle place pour la famille choisie ?Pour cette troisième saison du Podcast Récit(f)s d’Hippocampes, nous allons traité de sujets qui concernent les jeunes LGBTIQ+ ainsi que leur donner la parole.
Pour ce deuxième épisode nous avons recueilli des témoignages de jeunes concernant leurs rapports aux fêtes de fin d’année et à la famille choisie. De plus, nous avons eu le plaisir d’accueillir Emilie Bovet, une spécialiste en santé mentale qui nous a fait part de son expertise et qui a réagit aux témoignages des jeunes.
En cas de besoin, vous trouver...2022-12-1630 min
Santé vous bien, ici on ne se thèse pas !« Ça devient dur d'avancer »Refuser un confort de vie active pour se lancer dans sa passion et l’univers de la recherche…pour finalement en être déçu et commencer à « glisser vers une dépression ».
C’est ce qu’évoque Baptiste, dans ce nouvel épisode. Il te raconte comment un « manque de stimulation » ainsi qu’une « pression sociale et institutionnelle » l’ont conduit à une perte de passion entraînant un manque de motivation perturbant et stressant.
Dans un contexte peu évident, il te confie ses ressentis : entre sensation « d’être de plus en plus éteint », fatigue et surcharge cognitive constante et un décalage grandissan...2022-12-1249 min
Santé vous bien, ici on ne se thèse pas !« Me sauver moi »Glisser vers une souffrance invivable et ne s’en rendre qu’à demi compte.
Quelques mots afin d’amorcer l’histoire de Marine.
À travers cet épisode, elle te partage ses ressentis durant cette période où tout semblait s’excuser… mais aussi se dégrader.
Se faire peur, embrasser le déni avant d’affronter une souffrance psychique parfois plus saisissante qu’une douleur physique : voici les épreuves que Marine retrace avec force et émotion.
Elle te confie le moment où elle a glissé, puis relevé et enfin accepté. Tout cela, dans le but d’enfin se sauver soi...2022-11-2843 min
Santé vous bien, ici on ne se thèse pas !« Et tout s’écroule »Dans cet épisode, Claire te raconte comment son début et milieu de thèse a été synonyme de traversée où « tout était pénible, fatiguant et énergivore ».
Entre changements d'humeur, perte de plaisir et apparences faussement joyeuses envers ses proches, Claire a essayé de résister… tandis que derrière tout s’écroulait.
Ce n’est qu’après une acceptation, remises en question, la prise de temps pour soi ainsi qu’un soutien familial et professionnel, qu’elle a su avancer… Et finalement « réapprendre à vivre ».
Disclaimer :
Les témoignages présents dans cette sér...2022-11-0746 min
Santé vous bien, ici on ne se thèse pas !« Mais j’étais quoi avant ? »Trouver sa place et évoluer au sein d’un milieu compétitif ? C’est ce que te partage aujourd’hui Ellie, malgré un passé encore douloureux.
Entre relations conflictuelles avec ses encadrants et pressions constantes, elle te raconte comment elle a traversé ses quatre années de thèse.
Désormais plus heureuse, Ellie témoigne de ses raisonnements, de son anxiété paralysante et de son comportement altéré durant cette période, tout en se demandant qui était-elle l’espace de quelques années.
Disclaimer :
Les témoignages présents dans cette série de...2022-10-3139 min
Santé vous bien, ici on ne se thèse pas !« Parler à un mur »Comment agir lorsque ton supérieur te rabaisse, te qualifie « d’incompétent », ne t’écoute plus et te hurle de « dégager du laboratoire » ?
C’est sur ce climat hostile et teinté de non-dits et d’une banalisation collective, que Gaël a accepté de se confier. Un début de parcours marqué par une relation mouvementée avec son directeur de thèse, a grandement influencé son bien-être.
Après s’être senti « abandonné » et seul, il est aujourd’hui heureux de te raconter comment il s’est comporté face à un harcèlement moral et comment il a su surpasse...2022-10-2452 min
Santé vous bien, ici on ne se thèse pas !« Me consumer »Un enchaînement de « crises d’angoisse synonyme de mini crises cardiaques », accompagnées par des pensées parasites et négatives. Voilà ce qu’a ressenti Gwendoline durant sa thèse.
Dans cet épisode, elle te partage comment elle a survécu à cette période, équivalent de longues années alternant montagnes russes émotionnelles et environnement peu encourageant.
Ainsi, à travers l’énonciation de ses difficultés, elle te décrit aujourd’hui comment elle a réussi à s’épanouir, à arrêter de souffrir mentalement ainsi qu'à éviter de se « faire cramer par la machine ».
Disclaimer :
Les témoignag...2022-10-1754 min
Santé vous bien, ici on ne se thèse pas !« Tirer sur la corde »« Devoir tout faire et tout co-gérer, au bout d’un moment c’est usant. »
Dès le début de sa thèse, c’est cette impression de tirer constamment sur la corde qu'à éprouvée Alexandre.
Faire face à la course aux financements, aux cycles de rush et à une solitude lors de l’organisation de sa thèse, lui a entraîné une pression latente et un stress constant.
Alors entre sujet passionnant, doutes et surmenage psychologique, il te partage événements et conseils qui l’ont aidé à garder la tête hors de l’eau.
Astuces...2022-10-1045 min
Visions - un monde du travail en mutation01 - Remettre l'humain au coeur des organisations - Avec Elisabeth Provost VanheckeRemettre l'Homme au cœur des entreprises et des organisations. Prendre en compte le temps, l'espace et les interrelations au travail pour se sentir à sa place. Être chacun à notre niveau acteur du changement. C'est le cœur de cette première interview qui ouvre magnifiquement les sujets de ce podcast.
🔅 Élisabeth Provost Vanhecke est économiste du CNAM, systémicienne et didacticienne du travail et compétente en ISO 26000 sur la responsabilité sociétale. Elle intervient dans les collectivités territoriales et dans les entreprises sur les interrelations au travail. Elle a créé au CNFPT de Toulouse un cours national de...2022-06-2344 min
diary of an introvert black girl"Ce soir j'peux pas, j'ai psy" ou comment j'ai vécu l'anxiétéhello, bienvenue à nouveau !dans cet épisode, je vous raconte avec émotion mon rapport à l'anxiété, aux thérapies, mes mauvaises expériences avec des psychologues, et comment j'ai enfin passer le cap d'en parler à mes parents.je mentionne deux livres que je kiffe: "Féminismes et Pop culture" de Jennifer Padjemi ainsi que "Queenie" de Candice Carty-Williams qui m'ont apporté une représentation hyper importante étant une fille noire, ayant reçu une éducation africaine et chrétienne et confrontée à l'envie de consulter un psychologue.à la fin de l'épisode, je vous partage 5 co...2022-05-2931 min
65+ & santé mentale#12 Âge et problèmes cognitifsLa mémoire peut devenir plus fragile lorsqu’on prend de l’âge : c’est une conséquence normale du vieillissement. Mais lorsque les oublis empêchent de mener à bien ses activités quotidiennes, ils pourraient être le signe d’un problème cognitif. S’il n’est pas possible de se protéger complètement contre ces problèmes, il existe des possibilités d’intervention permettant de les ralentir, voire de prévenir leur survenue. À quel moment faut-il s’inquiéter ?
Entretien sur le sujet avec le Dr Stephan Eyer – médecin adjoint du Service de gériatrie et du Centre...2021-09-1413 min
65+ & santé mentale#11 Vieillissement et difficultés financièresBien souvent, le passage à la retraite s’accompagne d’une diminution des revenus. En l’absence d’économies, des dépenses imprévues – comme un traitement dentaire ou le remplacement d’un appareil ménager – peuvent fragiliser la situation financière. Gérer le nouveau budget à disposition, tout comme voir les montants pour les loisirs se réduire, peut être source de stress et influencer le bien-être. Il importe d’oser faire appel aux aides existantes et de partager ce qu’on vit avec une personne de confiance.
Entretien sur le sujet avec Dominique Erne – conseillère...2021-09-1414 min
65+ & santé mentale#10 L’entourage de la personne âgéeL’entourage d’une personne vieillissante joue un rôle primordial. En effet, chez une personne âgée, le sentiment d'être socialement entourée et soutenue est très positif pour sa santé et son bien-être général. La présence des proches permet donc d’éviter solitude et isolement. En plus de ce précieux soutien, l’entourage de la personne peut également déceler d’éventuels signes de mal-être qui pourraient nécessiter un suivi ou une prise en charge particulière.
Entretien sur le sujet avec Kathlyn Joya – assistante sociale et responsable d...2021-09-1417 min
65+ & santé mentale#9 Sexualité et vieillissementBien que le corps se transforme et que les besoins changent, la sexualité ne disparaît pas avec l’âge. Pour certains individus, le plaisir demeure à un âge avancé et peut même s’améliorer. Pour d’autres, au contraire, la diminution ou l’absence de relations affectives et sexuelles – particulièrement en institution – peut être difficile à vivre. La sexualité des seniors reste pourtant encore un thème tabou dans notre société.
Entretien sur le sujet avec Edith Schupbach – Educatrice en santé sexuelle et coordinatrice au centre de santé sexuelle SIPE ValaisHébergé par Ausha. Visitez aus...2021-09-1416 min
65+ & santé mentale#8 Être proche aidant·eLa vie de couple évolue au cours du temps, en particulier lorsqu’un des deux partenaires devient le ou la proche aidant·e de l’autre. Pour permettre aux deux conjoint·e·s de vivre au mieux cette transformation de leur relation, il importe que chacun·e puisse exprimer son ressenti et sa réalité avec l’autre et qu’il/elle soit écouté·e et respecté·e. Pour le ou la proche aidant·e, il est aussi fondamental de pouvoir se confier et demander du soutien lorsque la charge devient trop lourde à porter.
Entretien sur le sujet...2021-09-1416 min
65+ & santé mentale#7 Le passage à la retraiteLe passage à la retraite ouvre les portes d’une étape de vie qui réserve de nombreuses opportunités : se relaxer, s’occuper de soi-même ou encore cultiver ses passions. Toutefois, quelques difficultés peuvent aussi se présenter et influer sur son bien-être : gérer le temps à disposition, ne plus voir ses collègues, changer de statut… Il faut se « redéfinir » et cela peut être un défi émotionnellement délicat. Comment aborder cette transition sereinement ?
Entretien sur le sujet avec Stéphane Der Stepanian – responsable d’Avantage, centre de compétences pour la préparation à...2021-09-1314 min
65+ & santé mentale#6 L’importance des activités socialesLes relations sociales sont primordiales à tout âge. Pourtant, avec l’avancée en âge, elles peuvent diminuer. L’isolement et la solitude influent négativement sur la santé psychique et peuvent causer différents problèmes (dépression, anxiété, stress). Il est donc très important de faire des efforts pour rester en contact avec sa famille et ses ami·e·s. Comment conserver une activité sociale stimulante, voire créer du lien social ?
Entretien sur le sujet avec François Dubois – Directeur de Pro Senectute Arc JurassienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique...2021-07-2915 min
65+ & santé mentale#5 Vieillissement, alcool et médicamentsPour certaines personnes, la consommation d’alcool rime avec plaisir et est liée à la vie sociale. Pour d’autres, l’alcool, les médicaments ou les jeux de hasard et d’argent servent à oublier un quotidien difficile ou à essayer de dépasser un mal-être, sans que cela ne soit nécessairement de manière consciente. Lorsqu’ils sont excessifs, ces différents comportements impliquent des risques pour la santé et n’aident en tout cas pas à aller mieux sur le long terme. D’autres ressources existent pour entretenir son bien-être psychique.
Entretien sur le sujet avec Marie Corn...2021-07-2916 min
65+ & santé mentale#4 Entre vieillissement et acceptation de soiVivre signifie changer et… vieillir. La vieillesse fait partie du cours de la vie. Mais elle implique de nombreux changements qui ne sont pas toujours faciles à accepter. Dans une société encore très axée sur l’image et la jeunesse, vieillir peut s’avérer d’autant plus difficile. Comment adopter une attitude positive et bienveillante vis-à-vis de soi et de son corps qui change ?
Entretien sur le sujet avec Delphine Roulet Schwab - Professeure à la Haute Ecole de la Santé La Source et Présidente de la Société suisse de gérontologie ainsi que...2021-07-0215 min
65+ & santé mentale#3 Comment maintenir son indépendance ?Avec l’âge, maintenir une certaine indépendance devient parfois un défi. Des difficultés, comme une mobilité réduite, peuvent limiter les activités quotidiennes. Se rendre compte que ses capacités physiques changent et accepter ses nouvelles limites peut affecter le moral. Il est important de chercher de l’aide pour surmonter ses difficultés physiques et émotionnelles ainsi que d’essayer de rester actif·ve, physiquement et socialement, de façon adaptée à ses capacités.
Entretien sur le sujet avec le Professeur Christophe Büla - Chef de Service de gériatrie et de réadapt...2021-07-0218 min
65+ & santé mentale#2 Les seniors dans la sociétéMultiple et contradictoire, le regard porté sur les personnes âgées dans notre société côtoie du négatif et du positif. Trop nombreux, trop coûteux, dépendants… l’âge et le vieillissement souffrent d’associations dévalorisantes qui peuvent générer de la stigmatisation et de la discrimination. Cela a été encore renforcé avec la crise sanitaire liée au coronavirus.
Or, les seniors apportent beaucoup à la société au travers de leur implication dans différentes activités socialement utiles – notamment auprès des jeunes générations. Un engagement qui a un d...2021-06-1513 min
65+ & santé mentale#1 Sur le chemin du deuilCheminer dans cette nouvelle étape de vie de la retraite et du vieillissement peut être une source de stress et d’anxiété. L’angoisse de tomber malade, la crainte d’être une charge pour son conjoint ou sa famille, ou encore la peur de la mort sont autant d’émotions qui peuvent survenir et affecter le bien-être général. Tout comme une maladie ou un accident, pour soi ou son/sa conjoint·e, est un événement qui fragilise notre santé psychique.
La perte de son/sa conjoint·e et/ou d’une personne proch...2021-06-1515 min
Le Point J - RTSCovid-19: quelle prise en charge pour notre santé mentale?La crise liée à la pandémie mondiale que nous vivons en ce moment apporte son lot d'incertitudes, voire d'angoisses. Une étude de l'Université de Bâle a d'ailleurs montré que davantage de personnes avaient développé des symptômes de dépression pendant le semi-confinement du printemps dernier. Alors, comment les personnes affectées dans leur santé mentale sont-elles prises en charge au temps du coronavirus? Florence Nater, directrice de la Coordination romande des associations pour la santé psychique (Coorasp), qui collabore également avec les cantons, explique au Point J comment la pandémie est vécue dans les structures en...2020-10-2910 min