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Sapina's podcastDe la duda a la libertad (El reto de aceptarse) Sapina’s Podcast | Ep. 9 · T.3En este episodio especial por el Día del Orgullo, hablamos sobre el proceso de aceptarse tal cual somos. Dejar atrás la duda, enfrentar el miedo y abrazar nuestra verdad puede ser uno de los actos más valientes… y liberadores.Porque la libertad empieza por dentro.Porque el orgullo también es sanar.💬 Escúchalo ya en Spotify y compártelo con quien lo necesite.#Orgullo2025 #SapinasPodcast #DeLaDudaALaLibertad #LGBTQ+2025-06-2852 min
Sapina's podcastMenopausia – Lo que nadie te dice y deberías saber¿Sofocos, insomnio, cambios de humor… o simplemente dudas que nadie responde con claridad?Hoy rompemos el silencio sobre la menopausia y lo que viene antes: esa etapa misteriosa que muchas vivimos sin saber que tiene nombre… la perimenopausia.Nuestra invitada especial, Marie Carmen Torres Meléndez, Doctora en Medicina Naturopatica, nos acompaña para despejar mitos, explicar lo que realmente pasa en tu cuerpo y darte herramientas para vivir esta transición con poder y conciencia.🧬 Encuéntrala en Instagram como @centro_medicina_integrativa_prDale play y descubre lo que nadie te contó… pe...2025-05-3041 min
Sapina's podcast¿El Feminismo es una Elección o una Necesidad? | Sapina’s Podcast T3E6💡 ¿Ser feminista es una opción o una responsabilidad? En este episodio de Sapina’s Podcast, nos sumergimos en un debate intenso: ¿El feminismo es algo que se elige o es una lucha que todos deberíamos asumir? 🌍🔥Hablamos sobre las diferentes posturas, los mitos alrededor del feminismo y cómo este movimiento impacta nuestra sociedad. ¿Realmente podemos optar por no ser feministas? 🤔🎧 Escúchalo ahora y únete a la conversación. ¡Comparte tu opinión en nuestras redes! 📲👇📌 Síguenos en nuestras redes:📸 Instagram y Tiktok: Sapinaspodcast2025-03-2859 min
Sapina's podcastFeminismo, Patriarcado y Machismo EP5 T3¿Feminismo es lo opuesto a machismo? ❌ ¡Error común!En este episodio desmitificamos los términos Feminismo, Patriarcado y Machismo. Hablamos de su verdadero significado y cómo la desinformación ha saboteado la lucha feminista. 💜✊Escúchalo ahora en Spotify y únete a la conversación. 🔥🎧 #SapinasPodcast #Feminismo #Patriarcado #Machismo2025-02-281h 13
Sapina's podcastSalud Mental Posparto: Hablemos sin filtros EP 4 T3
El posparto es una etapa llena de cambios físicos y emocionales que no siempre se habla con la honestidad que merece. En este episodio, exploramos la importancia de cuidar la salud mental en esta etapa, sin presiones, sin culpas y sin romantizar el proceso.
Hablamos sobre el descanso, el apoyo que toda mujer necesita y por qué es clave derribar los mitos que rodean la maternidad. Si eres mamá, estás por serlo o conoces a alguien en esta etapa, este episodio es para ti. 💜2025-02-0547 min
Sapina's podcastMitos del parto "Perfecto" EP:3 T3Expectativas vs Realidad
En este episodio de Sapina's Podcast, nos sumergimos en los mitos y realidades del parto, desmitificando la idea del “parto perfecto”. Hablamos sobre las expectativas que las mujeres suelen tener y cómo la realidad puede ser muy diferente, abordando además un tema crucial pero a menudo silenciado: la violencia obstétrica. Reflexionamos sobre cómo este tipo de violencia afecta a las mujeres durante el proceso de parto, una problemática que, aunque poco discutida, necesita ser visibilizada. ¡No te lo pierdas!2024-11-2952 min
Sapina's podcastSon mis fobias, ¿qué? EP:2 T3
Son mis fobias, ¿y qué?
En este episodio, exploramos el fascinante mundo de las fobias. Desde el miedo a volar hasta la aracnofobia, analizamos cómo estas inquietudes afectan nuestra vida cotidiana. Hablamos con expertos y compartimos historias personales que nos ayudan a entender la raíz de estos miedos. Además, discutimos estrategias para enfrentarlos y vivir más plenamente. ¿Son solo miedos irracionales o hay algo más profundo detrás de ellos? ¡Únete a nosotros para descubrirlo!2024-11-0148 min
Sapina's podcastDeja tu Berrinche EP:1 T3¡Iniciamos la tercera temporada de Sapina's Podcast con un tema solicitado por nuestra audiencia: ¿cómo manejar el berrinche en los niños?
En este episodio que titulamos: ¡Deja tu berrinche!, debatimos sobre el tema y te compartimos consejos prácticos para ayudarte a manejar los berrinches infantiles. Además, exploramos cómo se manifiestan los berrinches en adultos. No te pierdas este episodio, suscríbete a nuestro canal, deja un like y cuéntanos en los comentarios tu experiencia. ¡Te esperamos!
¡Ser sapas nunca fue tan cool!2024-09-2549 min
Sapina's podcastGemelos Vínculo Único EP:14 T2¿Qué hace tan especial la conexión entre los Gemelos Vínculo Único? Descúbrelo en este video lleno de anécdotas y curiosidades que te dejarán fascinado. ¡No te lo puedes perder! #Gemelos #ConexiónÚnica #HistoriasAsombrosas
¡Ser sapas nunca fue tan cool!2024-09-2544 min
Sapina's podcastMigración - Sapina's Podcast 🐸 - EP.13 - T2¡Migrar: Un viaje con desafíos y oportunidades! ✈️
En el nuevo episodio de Sapina's Podcast, Cristina nos embarca en un viaje fascinante por el mundo de la migración.
Y las Sapina's nos hablan sobre sus motivaciones al migrar, las dificultades que enfrentaron y también nos comentaron algunas inspiradoras.
Puedes disfrutar del episodio completo en YouTube, Spotify y Amazon Music 🎙️
Suscríbete💜
#sapinaspodcast #Migración #Cristina #Dificultades #Historias #Inclusión2024-07-1249 min
Sapina's podcast¿Cual Diosa griega eres? EP. 12 - T2 - Sapina's Podcast 🐸En este episodio nos adentramos a la mitología griega através del libro "Las Diosas de cada mujer" de Jean Shinoda, después de que cada sapina hizo su tarea en leer el libro y analizar que Diosa griega es y que Diosa griega considera que es cada sapita.
Disfrutalo2024-06-281h 38
Sapina's podcast¿No es una Sopa de Letras? #Dislexia - EP. 11 - T.2 - Sapina's Podcast 🐸La Dislexia es un trastorno del aprendizaje que consiste en la dificultad en la lectura debido inconvenientes para identificar los sonidos del habla.
La dislexia no se debe a problemas intelectuales, de la audición o de la vista, es una condición.
En este episodio la Sapina Jacabel nos comparte tu historia como persona disléxica y nos comenta cómo gracias a terapias logro sacar una carrera universitaria.
Además tenemos una invitada muy especial 💜2024-06-2148 min
Sapina's podcastQué es ¿LA PETOFILIA? - EP.10 - T.2 - Sapina's Podcast 🐸La Petofilia es el amor o afición desmedido por las mascotas.
Sabemos que el amor a nuestras mascotas es importante y necesario pero debemos comprender que cuidarlas y amarlas con responsabilidad y equilibrio es sano.
En ese episodio la sapita Nera nos sumerge en este tema controversial sobre la Petofilia.
Disfrútalo, coméntanos y compártelo
Ser sapas nunca fue tal cool 😎2024-06-0744 min
Sapina's podcastLibros que me Cambiaron - Sapina's Podcast 🐸 - EP. 9 - T.2Los libros han sido un pilar fundamental a lo largo de la vida humana, es un invento que ha pasado de generación en generación y que ha permitido obtener la información más importante y relevante de la historia, nos permite aprender, imaginar, ejercitar la mente y conocer nuevas culturas e historias.
En este episodio las Sapinas nos comparten los libros que marcaron su vida y les dejaron grandes aprendizajes.2024-05-3147 min
Sapina's podcast¿SER O NO SER MAMÁ?En la actualidad vivimos en un constante cambio y el papel de la mujer en la sociedad también. Atrás quedó la época de ser solo madres y cada vez se abren más espacios y se rompen más brechas para que las mujeres se posicionen en el mundo laboral, sin embargo, no es una tarea fácil. Los retos principalmente se presentan al momento en que una mujer enfrenta el mundo laboral y la maternidad, pues debe convertirse en una persona multitarea que no solo debe responder a sus responsabilidades laborales, como mujer, sino también como mamá. La...2024-05-2445 min
Sapina's podcast¿TU HOBBY TE ESCOGIÓ? - Sapina's Podcast 🐸- EP.7 T2Un Hobby es una actividad que se realiza para disfrutar durante el tiempo libre.
En este episodio la Sapina Ynes nos habla sobre la historia del término hobby y nos comenta los hobbies más populares que existen.
Además las Sapina's nos dan a conocer sus hobbies y actividades favoritas para recrearse y despejar la mente.2024-05-1741 min
Sapina's podcastSI PUDIERAS PEDIR TRES DESEOS - Sapina's Podcast 🐸 - EP. 6 - T2En este episodio descubriremos cómo través de la lámpara 🪄 y el poder del genio 🧞♂️ que habita en ella puedes pedir tres deseos.
Siempre de niños teníamos esos Deseos 💫guardados en nuestra mente y en nuestro ♥️.
Y Hoy la Sapina Cristina nos sumerge en el fascinante tema de los deseos, explorando qué son y su importancia en nuestras vidas.
Los deseos son anhelos profundos que nos incitan a buscar la satisfacción de nuestras necesidades y alcanzar nuestros objetivos.
Son impulsos vitales que nos motivan a actuar y nos conectan con nuestros sueños y aspiraciones. 💫✨
Queremos saber Si pudieras pedir...2024-05-1044 min
Sapina's podcast¡MIEDO vs INTUICIÓN! - Sapina's Podcast 🐸 - EP.5 - T2El miedo es una emoción natural y universal que experimentamos como una respuesta de supervivencia provocado por diversos factores como el temor entre otros. La intuición creativa es una capacidad que nos permite generar ideas originales e innovadoras. En el episodio de Hoy la sapina Clary nos adentra en ambos compartiendo cada sapina sus opiniones y sentir al respecto. Por su parte se trata a la intuición de una forma mas intuitiva que va mas allá de la lógica y la razon. Nos permite explorar y conectar con nuevas posibilidades, a traves de ella podemos encontrar soluc...2024-05-0743 min
Sapina's podcast¡Espejito Espejito! - Sapina's Podcast 🐸 - EP. 4 - T2Este tema nos lleva al mundo de la cirugía estética, la sapina Jhose lo trae modo debate ya que a pesar de los avances en este tema sigue teniendo cierta resistencia en si la persona debe someterse o NO a una cirugía estética. Los medios de comunicación desempeñan un papel fundamental en la percepción de la cirugía estética.
A Traves de programas de Televisión, revistas, redes sociales, influencers, artistas en fin, se muestra una imagen idealizada de la belleza y se promueven esos estándares idealizados, que cada quien debe evaluar seg...2024-04-2645 min
Sapina's podcast¿Vivimos con prisa hoy? - Sapina's Podcast 🐸 - EP. 3 - T2"El tiempo es Oro"
Una frase que nos repetían cuando éramos niños y la logramos comprender cada vez mejor a medida que fuimos creciendo.
Sin embargo en la actualidad corremos el riesgo, muchas veces sin darnos cuenta, de volvernos esclavos de las rutinas abrumadoras y estresante pero que nos hacen sentir "Productivos" y aunque estamos a favor de la productividad, también creemos que la Vida es una y es maravillosa si la vives de la mejor forma; siendo felices, disfrutando de cada momento, etapa y experiencia, relajándote y colocando cada área de tú vida en su justo e...2024-04-1945 min
Sapina's podcastAntes y después de la Música - Sapina's Podcast 🐸 - EP. 2 - T2"La Música puede darle nombre a lo innombrable y comunicar lo desconocido"
En éste episodio nos sumergimos en el arte de los ritmos, melodías y letras, también opinamos sobre la música actual y la de nuestra época y cual nos gusta más.
Además hablamos de lo que pensamos acerca de cómo ha influido la musica en las distintas generaciones.2024-04-1234 min
Sapina's podcastEl Arte de Agradecer - EP.1 T2- Sapina's Podcast 🐸Cuanto más le agradezcas a la vida, más razones te dará la vida para estar agradecido.
El agradecimiento mejora nuestra salud, nos aporta un mayor nivel de bienestar y nos ayuda a gestionar mejor la ansiedad, la rabia o la tristeza, es por eso que vivir en gratitud es realmente importante.
Acompáñanos en nuestro estreno de la segunda temporada y disfruta de éste primer episodio lleno de gratitud 🤍2024-04-0540 min
Sapina's podcastEl AMOR es un PODER parte 2 - Sapina's Podcast 🐸 - EP:10 - T1El Amor eso que todos buscamos y cuando lo encontramos no queremos soltarlo!
¿Crees que el amor es adictivo?
¿Crees que el amor fortalece?
¿Crees que el amor transforma?
Acompáñanos en esta conversación y dejamos tus respuestas, queremos leerte💐💚🎬2024-02-1625 min
Sapina's podcastEl AMOR es un PODER parte 1/2 - Sapina's Podcast 🐸 - EP:10 - T1El amor eso que todos buscamos y cuando lo encontramos no queremos soltarlo.
El amor es ese poder que mueve al mundo y en este episodio las sapinas hablamos sobre que es el amor para cada una.
Déjanos tus comentarios en nuestras redes sociales sapina'spodcast 💚2024-02-0944 min
Sapina's podcast¿La IA nos va a dejar sin trabajo?🧐 - Sapina's Podcast EP: 9 - T1.En este episodio las sapinas nos reunimos para hablar sobre la inteligencia artificial.
Discutimos si la IA puede convertirse en una amenaza o en nuestra mejor aliada.
Ustedes que opinan, vayan a nuestras y comentennos🤍
@sapinaspodacast2024-02-0848 min
Sapina's podcastLas Mil Caras del Embarazo – Sapina´s Podcast EP:8 – T1Las Sapina's nos reunimos y decidimos hablar sobre las caras del embarazo, se preguntaran, ¿Como que las caras? Bueno ya escucharán a que nos referimos.
Además en este episodio tenemos una noticia muy especial💃🏻🕺🏻
Ser Sapas nunca fue tan cool 😎2024-01-2653 min
Sapina's podcastLa Menstruación: Vergüenza y Tabú – Sapina´s Podcast EP:7 – T1NIKKI TAJIRI: Preparada y animada
A ignorarlo
Superarlo
Reprimirlo
Finja que no pasa nada
No te quejas
No te hagas un lio
No seas una carga
Se feliz y amable incluso si no tienes ganas
Termina de trabajar incluso si no tienes ganas
Luce presentable incluso si no tienes ganas
Toma una píldora y sigue adelante
Que violencia es esta
Qué tontería
Siento todas las veces que he dicho esto
A mí misma2024-01-1947 min
Sapina's podcast¿Quedarse o irse? - Sapina's Podcast🐸 EP:6 - T1Muchas veces estamos en relaciones de pareja, de amistad o de trabajo que nos llevan a hacernos esta pregunta tan importante¿Debo irme o debo quedarme?.
En éste episodio hablaremos sobre cuando decir basta y priorizar tu salud mental y emocional.2024-01-121h 11
Sapina's podcast¿Ser auténtico o pretender serlo? - Sapina's Podcast🐸 EP:5 - T1En este episodio hablaremos sobre La Autenticidad; esa capacidad de ser fiel a uno mismo, de escuchar el diálogo interno y actuar en congruencia, pero que muchas veces esto se ve afectado por la presión social!2024-01-051h 09
Sapina's podcast¿Qué le dirías a tu yo del pasado? - Sapina's Podcast🐸 EP:4 - T1¿Qué le dirías a tu yo del pasado que no repita, que no tome esa decisión y por qué?
Siempre volvemos al pasado y solemos arrepentirnos de lo que hicimos, pero no todo fue tan malo, también existieron buenas decisiones que sin dudarlo volveríamos a tomar.
8 sapinas recordarán sus decisiones y llegarán a conclusiones sobre si fueron malas o buenas.
¿Qué le diría tu a tu yo del pasado? Leemos tus comentarios.
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Sapina's podcastMomentos que nos mantienen humildes - Sapina's Podcast🐸- EP:3 - T1Todos hemos vivido momentos vergonzosos, atípicos y algo locos, que nos hacen mantenernos humildes. En este episodio contamos muchas anécdotas y momentos vergonzosos con los que seguro te vas a identificar! Ser Sapas nunca fue tan cool! Suscribete a nuestro canal de Youtube y buscamos en Instagram y TikTok como: SapinasPodcast 🐸2023-12-291h 03
Sapina's podcastSapina's Podcast🐸- La infidelidad EP:2 - T1La Sapina Yri nos cuenta una anécdota y en el calor del tema hablamos mas en detalle de la infidelidad
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Sapina's podcastSapina's Podcast 🐸 - ¿Como conquistar a un chico? EP:1 - T1Te gusta una persona pero ¿no sabes que hacer? o ¿Que decir? Bueno te damos ciertos tips que te pueden ayudar a saber como conquistarlo.
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