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Sara Magoito
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The Portuguese Podcast
Uma caminhada na praia do Magoito #10
"Uma Caminhada na Praia"Neste episódio, vamos falar sobre o prazer de caminhar à beira-mar, sentir a brisa suave e observar as ondas a arrebentar. Descubre como uma simples caminhada na praia pode renovar as energias, quais os itens essenciais para levar e como aproveitar ao máximo esse momento de tranquilidade. Vamos também descrever a beleza única da praia: a areia macia, o som relaxante do mar e o horizonte infinito. Perfeito para quem ama o litoral e quer dicas para desfrutar ainda mais! "A Wal...
2025-04-29
29 min
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 13 - Será que existem Pessoas Tóxicas?
Hoje quero falar contigo sobre toxicidade! Se já me acompanhas há algum tempo acredito que já te tenhas apercebido que falo sobre toxidade e que escolho "afastar-me" de tudo o que é tóxico. Pois bem, é sobre isso mesmo que quero falar neste episódio do Podcast. Quem me conhece sabe o quão valorizo as práticas saudáveis para o corpo, para a mente e para o nosso coração. Muitas vezes ouvimos falar sobre programas detox e associamos muitas das vezes a desintoxicações físicas que implicam a mudança de hábitos alime...
2021-07-19
1h 07
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 12: A Arte de Perguntar - o que perguntam as perguntas?
A Arte de Perguntar – o que perguntam as perguntas? Enquanto Psicóloga e Coach, a Arte de Perguntar, como a intitulamos em Coaching, ou seja, a prática das Perguntas Poderosas faz parte das nossas ferramentas. As perguntas permitem: - Tomada de Consciência - Assumir a responsabilidade - Implementar ações E se pensarmos bem, todos nós procuramos respostas para as perguntas que a vida nos coloca. É ou não é verdade? E muitas vezes os clientes vêm para o Coaching para conseguir as respostas...
2021-07-13
41 min
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 11 - O Dinheiro é um Potenciador (daquilo que TU ÉS)!
E como não há duas sem três e conforme prometi no episódio anterior, este será o 3ºepisódio de três dedicado à Prosperidade Financeira. Para quem não ouviu ainda os episódios 9 e 10 …. Aconselho genuinamente a ouvirem primeiro antes de avançarem para este. Existe uma sequência nestes 3 episódios dedicados a este tema tão atual e que gera ainda tanta polémica de certa forma. Para alcançarmos realmente uma mudança significativa na nossa prosperidade financeira não basta apenas trabalhar o nosso QE Financeiro (a relação...
2021-07-05
47 min
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 10: Se o DINHEIRO te gera SOFRIMENTO, então NÃO estás a GERAR ABUNDÂNCIA!
Sabias que há um conjunto de emoções que de forma continua nos impedem de prosperar na nossa vida financeira? Pois é verdade! E lá estou eu a falar de emoções 😊 É necessário identificares quais são essas emoções e compreenderes as estratégias que podes utilizar para as conseguires ultrapassar. As emoções que nos impedem de prosperar são cinco e é disso que vamos falar neste episódio. Quantas vezes damos por nós a dizer algo deste género: “Não sei, tenho medo de investir nisto ou naqui...
2021-06-28
49 min
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 9 - O que está a condicionar a tua Prosperidade Financeira!
Começo por te perguntar Que Crença(s) tens TU em relação ao DINHEIRO? Será que tens crenças potenciadoras ou crenças limitadoras em relação ao dinheiro? Para te ajudar a refletir vou começar pelo princípio e explicar de uma forma muito simples o que são “crenças”! Crenças são frases, são padrões, são aprendizagens que vamos ouvindo ao longo da nossa vida e que incorporamos de forma inconsciente verdades absolutas. Não é a primeira vez que me ouves falar sobre crenças....
2021-06-21
1h 05
Be(come) by Sara Magoito
"Assume o Comando das tuas manhãs e Eleva a tua Vida!" – 6 Práticas Poderosas
Sabias que a forma como inicias o teu dia tem impacto direto na tua produtividade e no teu estado emocional ao longo do dia? Vários autores defendem que ao iniciares as tuas manhãs dedicando um período de tempo exclusivo PARA TI faz toda a diferença! Muitas das vezes o nosso principal desafio quando queremos mudar determinados hábitos ou rotinas (cristalizad@s e/ou não adquirid@s) em nós consiste precisamente em ABRANDAR...DESACELERAR! PARAR! CONECTAR! Ou seja, dedicar tempo para TI! E não, começar logo o di...
2021-06-13
57 min
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 7: "As Feridas Emocionais não são para Eliminar, mas sim, para Iluminar!"
Sabias que grande parte das nossas feridas emocionais são provenientes da nossa infância? Sabias que são estas feridas emocionais que condicionam a nossa saúde física, mental, emocional e espiritual? Existem cinco grandes feridas emocionais: 🤍 a Rejeição 🤍 o Abandono 🤍 a Humilhação 🤍 a Traição 🤍 a Injustiça A nossa infância é marcada por acontecimentos e situações que vão moldando a nossa forma de estar perante a vida e influenciam a forma como interagimos nos diferentes contextos: social, profissional, familiar, entre outros. Vamos adquirin...
2021-06-07
1h 25
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 6 - "Diz-me como estás a vibrar energeticamente e dir-te-ei o que estás a atrair para a tua vida!"
O que TU Pensas TU Vibras 🤍 O que TU Vibras TU Atrais 🤍 Sabias que TODOS NÓS somos Seres Vibracionais? Sabias que cada vibração equivale a um sentimento/emoção? Sabias que no mundo "vibracional" apenas existem 2 vibrações? A negativa e a positiva Tens consciência do quão as tuas emoções estão a influenciar a tua vibração e o teu nível de energia? Neste episódio vou partilhar contigo um tema que me apaixona! 😊 EMOÇÕES! Mais especificamente o tr...
2021-05-31
1h 27
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 5 - A vida não te dá aquilo que TU QUERES! A Vida dá-te aquilo que TU ÉS (e aquilo que TU DÁS)!
Vou desafiar-te mais uma vez a escutares este episódio com mente aberta e presença intencional. Aceita o "presente" que te estou a oferecer e depois faz com ele o que quiseres :) Já paraste para pensar e te perguntares o porquê de certas pessoas terem tanto sucesso nas diferentes esferas de sua vida enquanto outras não o têm? Consideras isso meramente um fator de sorte ou do acaso? As pessoas preocupam-se tanto em TER, que não percebem como o TER é a última etapa de um caminho, onde o ponto de partid...
2021-05-24
54 min
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 4 - Eu abraço o movimento #METOO. E sabes porquê? Mais do que ter sido vítima de assédio e abuso sexual, é para mim um dever cívico!
Neste Episódio partilho contigo o porquê de me ter juntado ao movimento #METOO Partilho contigo o quão ter sido vítima de assédio e abuso sexual condicionou anos da minha vida, as formas que encontrei para lidar com a(s) situação(ões) e como as superei! Na primeira pessoa e de forma muito crua e transparente quero que a minha partilha te inspire e dê força para que, também tu, possas dar o passo-ação e juntar-te a esta causa tão nobre, necessária e urgente! Tolerância Ze...
2021-05-17
1h 11
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 3 - Eu escolhi ser a atriz principal da minha história e soltar as amarras que me impediam de ser feliz!
Neste episódio quero partilhar contigo o quão condicionei a minha vida durante anos e anos por ter incorporado e cristalizado crenças limitadoras como sendo verdades absolutas! Com esta partilha do coração e despida de qualquer máscara ou preconceito quero fazer-te refletir que, apesar do nosso background e circunstâncias poderem influenciar quem somos, NÃO SÃO RESPONSÁVEIS POR QUEM NOS TORNAMOS! O meu testemunho na primeira pessoa tem como propósito mostrar-te que é possível assumirmos o comando da nossa vida e que nunca é tarde para darmos o passo-ação em...
2021-05-10
51 min
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 2 - Desengana-te! É CRER para VER (e não Ver para Crer, como São Tomé!)
Neste episódio vamos falar sobre o Poder da Mente e a forma como podemos ser ou não condicionados por ela. Vou desafiar-te a mudares a tua perspetiva sobre o velho ditado popular: Ver para Crer, como São Tomé! Vou partilhar contigo um conjunto de informação que vai fazer-te refletir sobre a forma como podes estar a condicionar o alcance dos teus objetivos e a vida que tanto desejas para ti ao estares a acreditar neste ditado popular. Quero que estejas de mente aberta para escutares o que tenho...
2021-05-03
56 min
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 1 - Para de tratar os outros como gostas de ser tratado(a)!
Neste episódio vamos falar sobre Comunicação! A Comunicação como sendo a base da Relação e a forma como devemos tratar os outros! Vou desafiar-te a mudares a tua perspetiva sobre a velha máxima: "Trata os outros como gostarias de ser tratado ou tratada!" Vou partilhar contigo um modelo de comunicação que vai fazer-te refletir sobre a forma como tens comunicado até hoje e se tens efetivamente sido bem-sucedida(o) nas tuas relações interpessoais e alcançado os teus objetivos. Quero que estejas de mente aberta p...
2021-04-26
59 min
Be(come) by Sara Magoito
Episódio 0: O que significa BE(COME)!
Neste episódio "zero" vamos partilhar qual a missão, visão e valores do podcast #becomebysaramagoito. Qual o seu Statement para viveres uma vida com propósito e tornares-te na tua melhor versão.
2021-04-21
33 min