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Sarah Degen

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Kleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #32 Kleine Flucht nach CornwallEndlich! Nach eineinhalb Jahren Pause hat es mich endlich wieder gepackt und ich habe eine neue Kleine Flucht aufgenommen. Ich entführe Dich nach Cornwall. Gemeinsam starten wir in Polperro und laufen ein Stück auf dem längsten Wanderweg Großbritanniens, dem South West Coast Path. Wir lassen uns den Wind um die Ohren pfeifen, haben einen Encounter der besonderen Art und den Rest musst Du selbst entdecken - im aufrechten Meditationssitz, mit geschlossenen Augen und offenem Herzen.Sollte der Zufall Dich zu diesem Podcast gespült haben und er gefällt Dir, folge ihm, b...2025-06-0914 minThe Degen PsycheThe Degen PsycheThe Degen Digest - Episode 5In today’s episode of The Degen  Digest, Sarah breaks down the latest Web3 and crypto headlines: Market turbulence as Bitcoin drops to $94K, Ethereum falls to $3,465, and $1.71 billion in liquidations hit traders. Bitmain announces a U.S. production line for its ANTMINER S21 Pro, despite regulatory challenges at U.S. ports. SEC Commissioner Hester Peirce outlines priorities for a more balanced crypto regulatory approach. Argentina makes moves with crypto ETFs and launches its first Bitcoin mining demonstration. Former ConsenSys employee Max Resnick joins Solana Labs’ Anza, focusing on protocol improvements. Emin Gün Sirer raises concerns about Satoshi...2024-12-1004 minThe Degen PsycheThe Degen PsycheThe Degen Digest - Episode 4In today’s episode of The Degen Digest, Sarah dives into the latest Web3 and crypto headlines: The Trump administration’s pro-crypto stance sparks excitement for upcoming IPOs by firms like Circle and Kraken. Eric Trump and key players make waves at the Bitcoin MENA conference in Abu Dhabi. Over $1.3 billion in token unlocks are set to shake the market this week. Record-breaking inflows into Ethereum and Bitcoin spot ETFs, led by BlackRock’s ETHA and IBIT. Upbit lists Movement (MOVE), a promising Ethereum Layer 2 solution, expanding opportunities for traders. Don’t forget to follow th...2024-12-0904 minThe Degen PsycheThe Degen PsycheThe Degen Digest - Episode 3 (Weekly recap week 49)The Degen Digest - Week 49 Recap In this special episode, Sarah makes her debut as co-host of The Degen Digest! Join her as she delivers a recap of Week 49’s most significant Web3, crypto, and blockchain stories, including: Bitcoin breaking the $100K barrier and its implications for the market. President-elect Trump’s key appointments of Paul Atkins and David Sacks. The closure of Web3 pioneer Rtfkt and its impact on the NFT space. Australia’s bold crypto regulatory proposals. Blockchain adoption reaching new heights in traditional finance. The wild ride of $HAWK and what it...2024-12-0805 minLet\'s Talk Horses, Life and Living with Sarah Watt!Let's Talk Horses, Life and Living with Sarah Watt!Lets Talk Horses with special guest, Caleb Degen!Caleb shares about how horses entered his life, the gift they have been to him and creating with them. Key takeaways:  Horses only care about what you give to them , nothing else matters Horses treat you how you treat them. Horses do not hide. They are extremely forgiving.  Horses teach us to be present and in the moment What if horsemanship could be your own journey?  Such an amazing Man, Find More Caleb Degen! instagram.com/caleb.degen facebook.com/caleb.degen facebook.com...2024-10-2437 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 13. Rauhnacht | Die Nacht der WunderUnsere gemeinsame Reise der Reflexion dessen was war, was ist und was sein wird, geht mit der heutigen 13. Kleinen Flucht durch die Rauhnächte zuende. In dieser letzten Rauhnacht, der Nacht der Wunder, begeben wir uns gemeinsam auf ein kleines Abenteuer, um einer wichtigen Frage nachzugehen. Lass Dich überraschen!Zum Abschluss bitte ich Dich um ein Geschenk: lass mich wissen, wie Du diese Reise durch die Rauhnächte mit meinen Kleinen Fluchten erlebt hast, was Du davon mitgenommen hast. Dieser Podcast ist mein Hobby und meine Belohnung ist Dein Feedback. Es geht mir heute nicht um Bewertungen in...2024-01-0521 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 12. Rauhnacht | Dank & SegenEs ist die vorletzte der dreizehn Rauhnächte. Es geht also langsam ums Abschiednehmen von dieser intensiven Zeit der Einkehr und Reflexion zwischen den Jahren. In dieser Nacht schaust Du zurück, was Du in den letzten elf Nächten alles gefunden und losgelassen hast. Und es geht darum, Deine guten Wünsche, Deine gute Energie zu den Menschen und in die Welt, die Du liebst, zu schicken. Also raus damit!******Wie gefallen Dir meine Kleinen Fluchten durch die Rauhnächte?Schenke mir Dein Feedback. Lass mich teilhaben, was Dich aus meinen Kleinen Fluch...2024-01-0416 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 11. Rauhnacht | Fülle & VollendungDie 11. von 13 Rauhnächten ist angebrochen und wir gehen in die Vollen. In Fülle und Vollendung. In unserem Leben. ******Wie gefallen Dir meine Kleinen Fluchten durch die Rauhnächte?Schenke mir Dein Feedback. Lass mich teilhaben, was Dich aus meinen Kleinen Fluchten erreicht - das ist mein Lohn. Also schreibe mir gerne an kleinefluchten@degen-heinemann.de und bewerte diesen Podcast in Deinem Player oder direkt bei Google.Alle Episoden findest Du auch auf meiner Website: www.kleinefluchten-meditationen.deBilder zu den Kleinen Fluchten findest Du unter https://www.ins...2024-01-0312 minDeGen Cinema PodcastDeGen Cinema Podcast(Bonus) Ferrari & 10 of the Coolest Car MoviesDegenerates Andy S and Brandon Bombay gear up to quickly discuss Michael Mann's 'Ferrari.' The guys talk about infidelity, the burden of being a great man, and how hilariously Italian this beautiful-looking film is. Then they list 10 of their favorite car movies, which runs the circuit from high end arthouse, classic grindhouse flicks, and all the way to the trashy popcorn franchise everyone associates with today's car movies.  'Ferrari' is a 2023 American biographical sports drama film directed by Michael Mann and written by Troy Kennedy Martin. The film follows the personal and professional s...2024-01-031h 01Kleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 10. Rauhnacht | Vertrauens ins NeueZehnte Rauhnacht - unser Blick geht nach Vorne, ins Unbekannte, Ungewisse, das vor uns liegt. Das bereits Geplante kennen wir ja. Diese Kleine Flucht schenkt Dir einen Impuls, wie Du mit all dem Unbekannten, Überraschenden und vielleicht auch Herausfordernden umgehen kannst. Neues, Veränderung ist schließlich anstrengend. Und bei allem, was bleibt, was beständig und sicher sein wird im neuen Jahr, kannst Du mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit damit rechnen, dass auch in 2024 irgendetwas Neues dabei sein wird. Lass es auf Dich zukommen!******Wie gefallen Dir meine Kleinen Fluchten durch die Rauhnächte?...2024-01-0215 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 9. Rauhnacht | Schutz & GrenzenWillkommen im Neuen Jahr! Die 9. Rauhnacht beginnt mit Sonnenuntergang des 01. Januars und sieh trägt diesen Zauber und auch die Aufgeregtheit in sich, was das neue Jahr wohl bringen mag. Zeit, sich zu wappnen und sich einen Mantel zu weben, der Dir hilft, Dich abzugrenzen und zu schützen, wo Du es brauchst. Und den Du öffnen und ablegen kannst, wenn es Zeit für Öffnung, Neugier und Vertrauen ist. Ich wünsche Dir einen guten Start ins neue Jahr und dass es reicht, an diesen Mantel zu denken, um eine gute Balance zwischen Schutz und Verletzlichkeit zu finden....2024-01-0113 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 8. Rauhnacht | Ende & NeubeginnEs ist der 31. Dezember und die Sylvesternacht steht bevor - die Nacht, die das alte mit dem neuen Jahr verbindet. Ende & Neubeginn. Aber gibt es überhaupt ein Ende und einen Neubeginn? Ist es nicht nur ein Innehalten, mit dem wir selbst uns für eine Zäsur in der Zeit entscheiden? Für ein Stocktaking in dem Moment, in dem wir uns besinnen? Um dieses "Stocktaking" dreht sich die Kleine Flucht durch die 8. Rauhnacht. Wer bist DU gerade und wie viele? Wie viele Rollen hast Du inne? Welche willst Du verändern? Ich wünsche Dir viel Freude mit diese...2023-12-3119 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 7. Rauhnacht | Träume & PhantasieTräume sind die Geschichten, die unser Körper und Geist nachts für uns abspielen - ob wir wollen oder nicht, ob wir uns erinnern oder nicht. Und natürlich sind Träume auch das, was wir uns für unser Leben wünschen. Die Kleine Flucht durch die 7. Rauhnacht eröffnet einen Raum, Deine Träume zu visualisieren. Ein kleiner Impuls, Dich mit Deinen Träumen für Dein Leben zu befassen, denn so leicht sind sie nicht für jeden gleich zu fassen. Fang an, das einzusammeln, was für Dich wichtig ist im Leben, wovon Du träumst. H...2023-12-3017 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 6. Rauhnacht | Reflexion & EntwicklungIn den letzten 5 Rauhnächten haben wir uns schon so einiges aus dem letzten Jahr angeschaut. Was fehlt? Natürlich Deine Entwicklung! Was hast Du im letzten Jahr explizit und implizit gelernt? Was hat Deine Aufmerksamkeit gehabt, was hat Dich beschäftigt? Welch ein Schatz an Entwicklung da zusammenkommt, auf den Du in Dankbarkeit zurückschauen kannst und der Dich gleichzeitig in die Zukunft trägt!******Wie gefallen Dir meine Kleinen Fluchten durch die Rauhnächte?Schenke mir Dein Feedback. Lass mich teilhaben, was Dich aus meinen Kleinen Fluchten erreicht - das ist mein L...2023-12-2912 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 5. Rauhnacht | Liebe & SelbstliebeEs ist der 28. Dezember und die 5. Rauhnacht beginnt. Heute Nacht geht es um die, die wir lieben, um die Liebe an sich und die Liebe für uns selbst. Das strahlt ganz schön! Viele Freude in Liebe und Selbstliebe!******Wie gefallen Dir meine Kleinen Fluchten durch die Rauhnächte?Schenke mir Dein Feedback. Lass mich teilhaben, was Dich aus meinen Kleinen Fluchten erreicht - das ist mein Lohn. Also schreibe mir gerne an kleinefluchten@degen-heinemann.de und bewerte diesen Podcast in Deinem Player oder direkt bei Google.Alle Episoden findest Du...2023-12-2814 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 4. Rauhnacht | Loslassen & verwandelnIn der 4. Rauhnacht zünden wir gemeinsam ein Lagerfeuer an und verfeuern alles, was wir loslassen wollen. Für das, was wir verwandeln wollen, wo wir vergeben und uns vielleicht versöhnen wollen, haben wir ein kleines Körbchen dabei. Wie beim Pilzesammeln. Don't push the river - let go.******Wie gefallen Dir meine Kleinen Fluchten durch die Rauhnächte?Schenke mir Dein Feedback. Lass mich teilhaben, was Dich aus meinen Kleinen Fluchten erreicht - das ist mein Lohn. Also schreibe mir gerne an kleinefluchten@degen-heinemann.de und bewerte diesen Podcast in Deinem Playe...2023-12-2715 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 3. Rauhnacht | Vertrauen & FreundschaftDer größte Weihnachtstrubel mag vorbei sind - oder war nie da. Du bist mitten in den Tagen zwischen den Jahren angekommen, Spürst Du es? Die dritte Rauhnacht ist angebrochen und heute Nacht geht es um Vertrauen und Freundschaft. Vertrauen schenken und Vertrauen geschenkt bekommen. Sich selbst vertrauen. Denn da wo Vertrauen entsteht, gehen wir ins Risiko und erleben Erstaunliches!******Wie gefallen Dir meine Kleinen Fluchten durch die Rauhnächte?Schenke mir Dein Feedback. Lass mich teilhaben, was Dich aus meinen Kleinen Fluchten erreicht - das ist mein Lohn. Also schreibe mir gern...2023-12-2616 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 2. Rauhnacht | Höheres Selbst in RückschauDie Kleinen Fuchten wirken auch bei mir selbst - die Entwicklung der 1. Rauhnacht-Meditelling wirkt in mir nach. Und schon ruft die nächste Rauhnacht zur Reflexion. Heute, in der 2. Rauhnacht geht es um Rückschau ins letzte Jahr. Erst einmal einsammeln, was da war. In den nächsten Rauhnächten ziehen wir vielleicht das ein oder andere aus dieser Sammlung heraus und betrachten es näher. Jetzt erst einmal eine schöne, innere Einkehr. Sei stolz auf Dich, dass Du Dir die Zeit dafür nimmst!******Wie gefallen Dir meine Kleinen Fluchten durch die Rauhnächte?2023-12-2516 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Flucht durch die 1. Rauhnacht | Ankommen & WurzelnJede Rauhnacht beginnt mit dem Sonnenuntergang und endet mit dem Sonnenuntergang am nächsten Tag. Für mich beginnen die Rauhnächte am 24.12. und enden mit der letzten, der 13. Rauhnacht vom 05. auf den 06.01.Du kannst die Kleine Flucht durch die 1. Rauhnacht also vom 24.12.2023 um 15:55 Uhr bis zum 25.12.2023 um 15:56 Uhr hören (Berliner Zeit, wohlbemerkt ;). Dann kommt die nächste. Naja, selbstverständlich entscheidest Du selbst, wann es Dir am besten passt. Also mische, wenn Dir danach ist.Die heutige 1. Rauhnacht steht unter dem Stern des Ankommens und der Wurzeln - es geht also bereit...2023-12-2411 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingTrailer | Kleine Fluchten durch die Rauhnächte (Special Edition)Von dieser Special Edition zu den Rauhnächten träume ich schon seit einem Jahr - und nun ist sie da! Auch wenn es gefühlt tausend Podcast-Angebote zu den Rauhnächten gibt - Kleine Fluchten durch die Rauhnächte gab es noch nicht. Für jeden Tag der 13 Rauhnächte zwischen dem 24.12. und 06.01. veröffentliche ich zum Sonnenuntergang eine Kleine Flucht durch diese spezielle Rauhnacht. Je eine rund 10minütige Meditation, um das alte Jahr zu reflektierten und das neue willkommen zu heißen. Jeden Tag ein anderes Thema. Die perfekte Ausrede, um sich aus dem Weihnachts...2023-12-2206 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #31 Kleine Flucht zum PalpuognaseeDiese neue Kleine Flucht zelebriert den Herbst und bereitet auf den Winter vor. In einer geführten Meditation geht es zum schönsten Bergsee der Schweiz: dem Lai da Palpuogna, dem Palpuognasee. Mehr will ich nicht verraten. Lass Deine eigenen Bilder zu dieser Kleinen Flucht entstehen oder schau Dir auf Instagram die Bilder an, die ich an diesem magischen Ort gemacht habe. https://www.instagram.com/kleine_fluchten_meditationen2023-10-3015 minArt and LaborArt and Labor190 – Netflix’s One Piece w/ Alex Degen and Alec RobbinsOK and Sarah are joined by two of our absolute favorite cartoonists Alex Degen and Alec Robbins to discuss One Piece both as a comic😤 and as content😩. Alec’s fantastic thread on the “corporate experiment” that is Netflix’s One Piece prompted this excellent convo on art education, WGA/SAG actions, and flattening of culture that happens … Continue reading "190 – Netflix’s One Piece w/ Alex Degen and Alec Robbins"2023-09-282h 01Kleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #30 Kleine Flucht in Deinem ZimmerMit dieser Kleinen Flucht verwandelst Du die scheußlichste Umgebung, das ungemütlichste Zimmer, den unwirtlichsten Raum zu einem schönen Ort. Ist Dein wirklicher Ort schon schön, dann erlaubt Dir diese Kleine Flucht, Deine Umgebung noch einmal ganz anders zu gestalten. Nach einem kleinen Bodyscan geht es auch in dieser Meditelling darum, Deine Fähigkeit zur Visualisierung zu schärfen und Dir einen Ort zum Auftanken zu schaffen.Wenn Dir diese Kleine Flucht gefallen hat, lass es mich wissen - über meinen Instagram-Account https://www.instagram.com/kleine_fluchten_meditationen/2023-07-0319 minPROOF Daily NFT CountdownPROOF Daily NFT CountdownJack Butcher’s Weekend | Claire Silver x RSTLSS AI Art | $168K DeGods Sale00:00 Intro 00:40 Market Overview 03:01 Jack Butcher 07:29 Claire + RSTLSS 08:52 Notable Sales: Medusa DeGod, 83.33 ETH; Professional Degen by OSF: 62 ETH; Flowering of Ideas by Ryan Koopmans, Botto Project, and Alice Wexell: 15.95 ETH; HypnoMoire by Sarah Zucker, 9.2 ETH _________ Subscribe to PROOF on YouTube:  https://www.youtube.com/channel/UCOaX0Vu-dWB7bNjFMnbBo2A?sub_confirmation=1 Follow us on other platforms: Proof Podcasts Twitter | http://www.twitter.com/proofpodcasts  Telegram | https://t.me/proofcountdown  NFTstatistics Twitter | http://www.twitter.com/punk9059  Pr...2023-05-3012 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #29 Kleine Flucht auf einen Frühlingsspaziergang (Uckermark II)Diese Kleine Flucht lässt Frühlingsgefühle aufkommen. Und stell Dir vor, es ist die erste Episode, die ich im Freien aufgenommen habe. Alle Hintergrundgeräusche von Vögeln und leider auch einem Flugzeug ;) sind echt. Sie lassen Dich voll eintauchen in die frühlingshafte Uckermark auf einem Spaziergang, der direkt hinter dem schönen Ferienhaus "Studio Uckermark" losgeht (https://www.das-studio-uckermark.de). Dieser Ort, an dem ich Ostern mit meiner Familie verbracht habe, hat mich mit allen Sinnen spüren lassen und meine Kreativität aus dem Winterschlaf geholt. Vielleicht passiert Dir das gleiche nach dieser Ep...2023-04-2815 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #28 Kleine Flucht ins Studio Uckermark (Uckermark I)Diese Kleine Flucht tut wohlig gut an einem grauen Tag, irgendwo kurz vor Frühling, den Du drinnen verbringst und Dich fragst, wie Dir jetzt äußerlich und innerlich warm wird. Sie führt Dich ins Studio Uckermark (https://www.das-studio-uckermark.de/), einem wunderschönen 'Secret Hideaway' in der brandenburgischen Uckermark, einsam gelegen am Waldrand, mit Blick in ein Naturschutzgebiet.Doch die Kleine Flucht entführt Dich nicht nur ins Außen, sondern der Ort, den ich Dir hier beschreibe, lädt auch ein, ins Innen zu gehen. Komm' mit mir und entdecke,Ruhe, Kontemplation und unbekannte Weiten.2023-04-2120 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #27 Kleine Flucht in den SchneeDer Frühling ist zwar schon fast da, aber mancherorts liegt noch immer Schnee und Ski gefahren wird auch noch. Deshalb erlaube ich mir, auf den letzten Metern des Winters diese Kleine Flucht in den Schnee zu veröffentlichen. Weil diese Geschichte einfach noch raus wollte! Und früher hat sie es nicht geschafft. Also lass DIch in die Berge voller Schnee, Sonne und klarer Luft entführen!Und wenn Dir diese Meditelling gefallen hat, dann freue ich mich über eine Bewertung bei Deinem Podcastplayer oder direkt bei Google. Nur so steigt die Chance, dass im großen Mee...2023-04-1324 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #26 Kleine Flucht über die HautEine Kleine Flucht voller Selbstliebe und Körper- bzw. Hautarbeit. Wunderbar nach einer heißen Dusche bzw. Badewanne, wenn Du ungestört bist. Lass Arme, Beine, Bauch und Dekolleté frei, damit Du Deine Haut berühren kannst. Viel Freude dabei, Dir selbst Gutes zu tun!Und wenn Dir diese Meditelling gefallen hat, dann freue ich mich über eine Bewertung bei Deinem Podcastplayer oder direkt bei Google. Nur so steigt die Chance, dass im großen Meer der Meditations-Podcast dieser auch anderen Menschen angezeigt wird.2023-01-2027 minSchloss Einstein total privat – der MDR TWEENS Podcast zur SerieSchloss Einstein total privat – der MDR TWEENS Podcast zur SerieSarah Parvanta trifft Johannes Degen (Rolle Colin Thewes)Der Name ist Programm. In diesem Pocast hört ihr ganz private Details von euren Lieblingsschauspielern der KiKA Serie "Schloss Einstein". Diesmal zu Gast bei Moderatorin Sarah Parvanta: Johannes Degen aka. Johnny. Die beiden sprechen über seine Hobbies: Ballett und warum er das nicht mehr macht, Fußball und die Schauspielerei. Natürlich gibt es auch Einblicke hinter die Serien Kulissen und Johnny erzählt von seinen Kussszenen mit Julia. Bei "Fans fragen Fragen" kommen natürlich eure Fragen zum Vorschein. Wie ist es bei Schloss Einstein mitspielen zu können, hatte Johannes schon mal eine Beziehung und ist...2022-12-1811 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #25 Kleine Flucht ins Hamam (women only)Ein Ort nur für Frauen. Nicht als Ausnahme, sondern als Selbstverständlichkeit. Geschützt, zum Wohlfühlen. Dorthin entführe ich Dich mit meiner neuesten Kleine Flucht. Du brauchst nichts mitzunehmen. Hamam-Tuch, Handtücher und Schlappen gibt es alles vor Ort.Und wenn Dir diese Meditelling gefallen hat, dann freue ich mich über eine Bewertung bei Deinem Podcastplayer oder direkt bei Google. Nur so steigt die Chance, dass im großen Meer der Meditations-Podcast dieser auch anderen Menschen angezeigt wird.2022-12-0223 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #24 Kleine Flucht zu Deinem Ort des WohlbefindensDiese Episode ist inspiriert durch eine Fortbildung bei Heidrun Fiedler (www.heidrun-fiedler.de), an der ich vor kurzem teilgenommen habe (Danke Heidrun!). In ihrer Fortbildung ging es um 'Eye Movement Intergration' (EMI), einer Methoden zur bilateralen Hemisphärenstimulation (beide Gehirnhälften anregend), die auch im Coaching eingesetzt werden kann. Im Rahmen der Fortbildung wurde uns die Anleitung zur Entwicklung des "Ort des Wohlbefindens" vermittelt. Die Erinnerung an einen Ort des Wohlbefindens, der vor dem geistigen Auge hervorgeholt werdn kann, wenn wir es besonders brauchen. Wie ein Notfallkoffer in stressigen Zeiten, in belastenden Situation, zur Stabilisierung im Coaching und zur Se...2022-11-1121 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #23 Kleine Flucht through a conflictThis is a Kleine Flucht in English to reflect on a conflict you may have. Conflicts are uncomfortable. Very much though. We shy away from them. So do I. When we're in the middle of it, we would love to flee. And when it is just behind us, we would like to forget it immediately. But sometimes we don't succeed and the conflict conversation just won't let us go. It lingers in us like a restless animal. Today we want to approach this restless animal together. We will do this through questions that I will ask you and that...2022-10-1412 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #22 Kleine Flucht in einen SpätsommermorgenLust auf eine Kleine Flucht direkt nach dem Aufstehen? Um mit schönen Bildern und Gedanken in den Tag zu kommen? Es ist schon herbstlich, wird langsam kalt und Du möchtest Dich mit mir an einen der letzten warmen Spätsommertage erinnern? Dann starte mit dieser Kleinen Flucht in einen Spätsommermorgen mit mir in den Tag! Es wird herrlich!Ein Aufenthalt an diesem Ort im Spätsommer 2021 hat mich zu dieser Episode inspiriert: www.haus-tornow-am-see.deUnd wenn Dir diese Meditelling gefallen hat, dann freue ich mich über eine Bewertung bei Deinem Podcastplayer oder d...2022-09-3014 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation # 21 Kleine Flucht in eine (neue) GruppeIn der heutigen Kleinen Flucht gehen wir weder auf eine Reise irgendwohin noch aus einer bestimmten Situation heraus. Heute geht es darum, Dich auf eine Situation vorzubereiten. Auf das Zusammentreffen mit neuen Menschen, in einer Gruppe, einem Team. Du schaffst Dir selbst in dieser Folge einen Raum für Begegnung und Austausch mit den Mitglieder einer neuen oder auch mit einer altbekannten Gruppe. Wenn Dir meine Meditellings gefallen, erzähle es weiter, teile Folgen mit Freund:innen und schenke mir eine Bewertung bei iTunes. So finden meine persönlichen Meditellings ihren Weg zu den Menschen, denen sie etw...2022-09-1519 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #20 Kleine Flucht aufs StraßenfestDie Sommerferien sind vorbei und zumindest in Berlin finden überall Straßenfeste statt. Anwohner:innen planen, schmücken, organisieren gemeinsam und feiern ihre Straßengemeinschaften. Auch in meiner Nähe findet am 03.09.2022 das Zelterstraßenfest statt. Komm doch vorbei! Und wenn schon nicht persönlich, so doch durch diese Kleine Flucht. Vielleicht inspiriert sie Dich, etwas ähnliches in Deiner Stadt, Deiner Straße zu machen. Oder Du schließt Dich anderen an. Gemeinschaft, etwas gemeinsam auf die Beine stellen ist toll - und schafft neue Kontakte. Viel Spaß beim Fliehen!2022-09-0113 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #19 Kleine Flucht auf den BodenseeIn dieser neuen Kleinen Flucht fliehen wir gemeinsam mit einem Ausflugsschiff auf den Bodensee und schauen gemeinsam, was dort für uns liegt. Zum Hören. Zum Sehen. Zum Fühlen. Drei Geräusche - drei Bilder zum Mitnehmen. -------------------In Erinnerung an den jungen, alten Mann auf dem See. https://www.prof-dr-johannes-degen.de/texte-zwischenst%C3%A4nde/2022-08-1817 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #18 Kleine Flucht nach TrancosoHeute entfliehen Du und ich nach Brasilien, an die tropische Küste Bahias, an einen paradiesischen, magischen Ort.Diese Kleine Fluchten bginnt an einem späten Nachmittag und endet am Abend. Sie passt ganz gut, um nach einem langen Tag voller Tun und Machen zur Ruhe zu kommen und einen schönen Abschluss für den Tag zu finden. Sicherlich auch gut zum Einschlafen. Oder zu jeder anderen Tages- und Nachtzeit, um Licht, Leichtigkeit, etwas Magie und Alegría zu Dir zu holen.Wenn Dir diese Episode gefallen hat, erzähle es mir doch auf Instag...2022-08-0417 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #17 Kleine Flucht zum SelbermachenEs ist Urlaubszeit für meine Familie und mich und deshalb habe ich die letzte und diese Episode vorproduziert. Was will ich damit sagen: es sind Sonderfolgen. In dieser Kleinen Flucht beschreibe ich Dir eine inspirierende Übung, die ein Erlebnis im Hören, Fühlen und Handeln vermittelt. Hör' Dir die Anleitung und mach' es selbst. Lass Dich drauf ein und berichte mir gerne, was Du dabei erfahren hast. Am besten über Instagram: https://www.instagram.com/kleine_fluchten_meditationen/2022-07-2805 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #16 Kleine Flucht hinter die KulissenEs ist Urlaubszeit für mich und meine Familie und deshalb habe ich diese und die nächste Folge vorproduziert. Was will ich damit sagen: es sind zwei Sonderfolgen. In dieser Kleinen Flucht geht es um einen Blick hinter die Kulissen meines Podcasts. Ich erzähle, wie ich (1.) auf die Idee für diesen Podcast gekommen bin, (2.) wer eigentlich meine Zielgruppe ist, (3.) wie meine Geschichten entstehen und finden ihren Weg in die Öffentlichkeit und (4.) warum ich diesen Podcast überhaupt mache. Mit welchem Ziel? Dich mit meiner Geschichte zu inspirieren - vielleicht gelingt's.2022-07-2120 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #15 Kleine Flucht onto the roofThis is the second Kleine Flucht in English. It's transformed from the German #Kleine Flucht in der Mittagspause. This meditation is for situations where you feel constricted, limited in your freedom of movement, limited in your possibilities. I will show you a place near you where the sky is your limit and where you can return anytime you need to breathe!It is actually inspired by my work in international cooperation, where people often work in remote areas in the world, at least for them on unknown territory and restricted in movement due to different...2022-07-1414 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #14 Kleine Flucht durch einen KonfliktKonflikte umarmen - wie geht das? Vielleicht hilft diese zur Reflexion anregende Kleine Flucht Dir, neue Gedanken zu einem Konflikt zu geben, die Du noch nicht hattest. Einfach ausprobieren!Und wenn Dir diese Meditelling, diese Kleine Flucht gefällt, dann komm wieder, höre in andere Episoden rein, wähle, was Dich anspricht. Oder abonniere den Podcast direkt, sodass Du über jede neue Episode informiert und dadurch daran erinnert wirst, Dir 10 Minuten Kleine Flucht aus dem Alltag zu gönnen . Wenn Du ein paar Bilder zu dieser Kleinen Fluchten sehen willst, dann findest Du sie unter...2022-07-0712 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #13 Kleine Flucht auf die Museumsinsel HombroichKunst parallel zur Natur - dieses Konzept von Paul Cezanne war Motiv für die Gestaltung des Landschafts-, Kunst- und Architekturparks Museumsinsel Hombroich. Dahin führe ich Dich in dieser Kleinen Flucht.Und wenn sie Dir gefällt, dann komm wieder, höre in andere Episoden rein, wähle, was Dich anspricht. Oder abonniere den Podcast direkt, sodass Du über jede neue Kleine Flucht informiert und dadurch daran erinnert wirst, Dir 10 Minuten Kleine Flucht aus dem Alltag zu gönnen . Wenn Du ein paar Bilder zu dieser Kleinen Fluchten sehen willst, dann findest Du sie unter h...2022-06-3013 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #12 Kleine Flucht from public transportThis is my first episode in English - curious if and how it works. You are listening to a meditelling-podcast, combining meditation & storytelling. 'Kleine Flucht' means 'Little Escape' and that's what it's aiming for: a listing offer to beam yourself out of everyday life for a few minutes, with beautiful, inspiring little stories full of pictures addressing all your senses.This one is inspired by a place I sometimes wish I could beam myself away from: public transport of any kind. This meditation is an offer to use the time on the train or bus...2022-06-2309 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #11 Kleine Flucht ins Strandbad RahmerseeEine Sommermeditation, wenn die Tage mal grau oder einfach nur diesig sind. Wenn Du Ruhe und Wärme brauchst. Dann ist diese mentale Reise in das schnuckelige Strandbad Rahmersee im Mühlenbecker Land genau das Richtige!Und wenn sie Dir gefällt, dann komm wieder, höre in andere Episoden rein, wähle, was Dich anspricht. Oder abonniere den Podcast direkt, sodass Du über jede neue Kleine Flucht informiert und dadurch daran erinnert wirst, Dir 10 Minuten Kleine Flucht aus dem Alltag zu gönnen . Was sind schon 10 Minuten?Wenn Du ein paar Bilder zu den Kleinen...2022-06-1610 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #10 Kleine Flucht für Menschen, die keine Zeit für Meditation habenKurze, knackige, agile und co-kreative Meditation ohne Musik-Intro und -Outro. Für all diejenigen, die immer das Gefühl haben, sie hätten keine Zeit für Meditation (kenne ich gut!). Diese ist wirklich nur 5 Minuten lang. Intensiv und direkt.Und wenn sie Dir gefällt, dann komm wieder, höre in andere Episoden rein, wähle, was Dich anspricht. Oder abonniere den Podcast direkt, sodass Du über jede neu veröffentlichte Kleine Flucht sofort informiert und daran erinnert wirst, Dir 10 Minuten Kleine Flucht aus dem Alltag zu gönnen. Was sind schon 10 Minuten?Und wenn Du ei...2022-06-0904 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #9 Kleine Flucht auf die MeilerhütteAb in die Berge, above the clouds, richtig weit hoch, um Dir einen Überblick zu verschaffen, eine andere Perspektive. Genau das ist das Thema dieser Kleinen Flucht. Ob ich die Tour gelaufen bin? Aber sicher doch. Hört man das meinen Beschreibungen nicht an? Ich wünsche Dir, dass Du auch eines Tages an diesen magischen Ort wanderst!Und wenn Du doch ein paar Bilder zu der Meditation sehen willst, dann folge mir auf Instagram @kleine_fluchten_meditationen!Und abonniere diesen Podcast! So wirst mit jeder neuen Episode daran erinnert, mal wieder dem Alltag für ei...2022-06-0214 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #8 Kleine Flucht unter WasserEine fantasievolle Reise unter Wasser - inspiriert durch meine Tochter, mit der ich diese Folge co-kreativ entwickelt habe. Impulse zur Verbindung zwischen Natur und Mensch. Und einfach eine schöne Reise in eine andere Wirklichkeit unseres Planeten. Das ist die Kleine Flucht unter Wasser.Meine Tochter hat sich die Meditation unter Wasser gewünscht. Hast auch Du einen Wunsch für eine Meditation für eine ganz bestimmte Situation oder an einen ganz bestimmten Ort? Dann schreibe und kommentiere über Instagram unter @kleine_fluchten_meditationen.Abonniere diesen Podcast, wenn Du einmal die Woche an eine klein...2022-05-2613 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #7 Kleine Flucht in den FeierabendEndlich Feierabend und Du kannst trotzdem nicht richtig abschalten? Dann ist diese Kleine Flucht in den Feierabend genau das richtige für Dich! Gemeinsam bringen wir Deine Arbeitsgrübeleien dorthin, wo sie hingehören. Damit Dein Kopf frei ist für den Abend und die Nacht!Helena hat sich die Meditation für den Feierabend gewünscht. Hast auch Du einen Wunsch für eine Meditation für eine ganz bestimmte Situation oder an einen ganz bestimmten Ort? Dann schreibe und kommentiere über Instagram unter @kleine_fluchten_meditationen.Und abonniere diesen Podcast! So wirst Du jeden Don...2022-05-1910 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #5 Kleine Flucht nach SarajevoInspiriert durch meine eigenen Erfahrungen - einem mehrmonatigen Arbeitsaufenthalt in Sarajevo - führe ich Dich in dieser Meditation durch die Altstadt Sarajevos, und zwar im Frühling, mitten in der Kirschblüte. Noch nie habe ich in einer Stadt mehr Kirschbäume gesehen!Wenn Dir die Meditation gefallen hat, dann schenke mir gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit die Meditationen so viele Menschen wie möglich erreichen!Und folge dem Podcast und mir gerne bei instagram:https://www.instagram.com/kleine_fluchten_meditationen/2022-05-0520 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #6 Kleine Flucht in der MittagspauseHeimlich, still und leise entfliehen wir für rund 10 Minuten aus der Mittagspause und sammeln neue Energie für den Rest des Tages. An einem sehr schönen Ort. Egal ob Du an einem Schreibtisch in Leipzig, in einem Büro in Bamako oder einem Container Kabul sitzt - diese Meditation holt Dich dort ab und schenkt Dir ein paar neue Bilder, die Dich gut durch Deinen (Arbeits-) Alltag tragen können.Folge meinem Podcast auf Instagram @kleine_fluchten_meditationen, hinterlasse mir eine Bewertung, gerne auch eine Rezension. Über Instagram kannst Du mir auch gerne Deine...2022-05-0511 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #4 Kleine Flucht zum WartenManchmal geraten wir gewollt, meist aber ungewollt in eine Situation, in der wir plötzlich warten müssen. Auf irgendetwas, irgendwen. Und dann denken wir, die Zeit wäre vertan. Ist sie aber nicht - zumindest nicht mit dieser Meditation fürs Warten. Inspiriert durch eine Freundin, die letztens auf einen verspäteten Zug warten musste und mir nachher sagte, genau für diese Situation hätte sie sich eine Meditation gewünscht. Hier ist sie, liebe Jutta!Hast Du auch einen Wunsch für eine Meditation für eine bestimmte Situation? Dann folge dem Podcast au...2022-04-2110 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #3 Kleine Flucht nach ApulienDiese Meditation entführt Dich in die Sonne und vermittelt Dir eine Idee von Deinem ganz eigenen geschützten Raum. Sommerlich prickelnd!Wenn Dir die Meditation gefallen hat, dann schenke mir gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit die Meditationen so viele Menschen wie möglich erreichen!Und folge dem Podcast und mir gerne bei instagram:https://www.instagram.com/kleine_fluchten_meditationen/2022-04-0614 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #1 Kleine Flucht nach SüdfrankreichMeine erste Meditation für Dich entführt Dich in Pinienduft, ans Meer und in die Wärme! Lass Dich ein paar Minuten aus dem Alltag reissen und entfliehe mit mir nach Südfrankreich! Zu dieser Meditation hat mich meine Freundin Sonja und eine Reise nach Südfrankreich vor langer, langer Zeit inspiriert.Wenn Dir die Meditation gefällt, abonniere den Podcast!Und folge dem Podcast gerne bei instagram:https://www.instagram.com/kleine_fluchten_meditationen/2022-04-0611 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingTrailer Kleine Fluchten - Der Meditations-PodcastHole Dir einen Vorgeschmack auf meine Stimme und meine Meditationen! Ich erzähle kurz die Geschichte hinter diesem Podcast und was diese Meditationen von anderen unterscheidet.2022-04-0602 minKleine Fluchten | Meditation & StorytellingKleine Fluchten | Meditation & StorytellingMeditation #2 Kleine Flucht aus dem öffentlichen NahverkehrInspiriert durch Orte, aus denen ich mich manchmal gerne wegbeamen würde, habe ich diese Meditation für die Fahrt im öffentlichen Nahverkehr entwickelt. Nutze die Fahrt zur Arbeit, den Nachhauseweg, den Weg von A nach B, diesen meditationsfernen Raum für ein kleines Experiment. Ich bin gespannt, wie es Dir gefällt!Schenke mir eine Bewertung bei iTunes, damit meine Meditationen ganz viele Menschen erreichen!Und folge dem Podcast und mir gerne bei instagram:https://www.instagram.com/kleine_fluchten_meditationen/2022-04-0610 minLet Free Audiobook Transport You to New WorldsLet Free Audiobook Transport You to New WorldsThey Said This Day Would Never Come: Chasing the Dream on Obama's Improbable Campaign Audiobook by Chris Liddell-WestefeldListen to this audiobook in full for free onhttps://hotaudiobook.com/freeID: 405158 Title: They Said This Day Would Never Come: Chasing the Dream on Obama's Improbable Campaign Author: Chris Liddell-Westefeld Narrator: Chris Liddell-Westefeld, Dara Rosenberg, Dion Graham, Graham Halstead, Joniece Abbott Pratt, Lisa Flanagan, Melissa Dodd, Ron Butler, Sarah Mollo-Christensen, Tracey Leigh, Zeno Robinson Format: Unabridged Length: 08:08:42 Language: English Release date: 01-07-20 Publisher: Hachette Book Group USA Genres: Biography & Memoir, Law & Politics, Political Advocacy, Political Ideologies Summary: The thrilling, unlikely story of Barack Obama's first presidential campaign, as told by the volunteers and staff who propelled the longshot candidate...2020-01-078h 08Listen to Top Full Audiobooks in Non-Fiction, Current Affairs, Law, & PoliticsListen to Top Full Audiobooks in Non-Fiction, Current Affairs, Law, & PoliticsThey Said This Day Would Never Come: Chasing the Dream on Obama's Improbable Campaign by Chris Liddell-WestefeldPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/405158to listen full audiobooks. Title: They Said This Day Would Never Come: Chasing the Dream on Obama's Improbable Campaign Author: Chris Liddell-Westefeld Narrator: Joniece Abbott Pratt, Melissa Dodd, Chris Liddell-Westefeld, Zeno Robinson, Sarah Mollo-Christensen, Lisa Flanagan, Dara Rosenberg, Graham Halstead, Ron Butler, Dion Graham, Tracey Leigh Format: Unabridged Audiobook Length: 8 hours 8 minutes Release date: January 7, 2020 Genres: Current Affairs, Law, & Politics Publisher's Summary: The thrilling, unlikely story of Barack Obama's first presidential campaign, as told by the volunteers and staff who propelled the longshot candidate to the presidency In the year leading up to the...2020-01-078h 08Full Audiobooks in Non-Fiction, Current Affairs, Law, & PoliticsFull Audiobooks in Non-Fiction, Current Affairs, Law, & PoliticsThey Said This Day Would Never Come: Chasing the Dream on Obama's Improbable Campaign by Chris Liddell-WestefeldPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/405158 to listen full audiobooks. Title: They Said This Day Would Never Come: Chasing the Dream on Obama's Improbable Campaign Author: Chris Liddell-Westefeld Narrator: Joniece Abbott Pratt, Melissa Dodd, Chris Liddell-Westefeld, Zeno Robinson, Sarah Mollo-Christensen, Lisa Flanagan, Dara Rosenberg, Graham Halstead, Ron Butler, Dion Graham, Tracey Leigh Format: Unabridged Audiobook Length: 8 hours 8 minutes Release date: January 7, 2020 Genres: Current Affairs, Law, & Politics Publisher's Summary: The thrilling, unlikely story of Barack Obama's first presidential campaign, as told by the volunteers and staff who propelled the longshot candidate to the presidency In the year leading up to...2020-01-0703 minNordea SparpeppNordea SparpeppFå degen att jäsa med Leila LindholmPå fredag är det kanelbullens dag. I veckans Sparpepp pratar Erica Papagiannopoulou och Sarah Ryrhagen entreprenörskap med kocken och entreprenören Leila Lindholm. Vi gästas också av Kamilla Rexestrand från Nordeas enhet Start-up & Growth. Hur kan man tänka kring sitt sparande, sälja in sin affärsidé och hur bakas de bästa kanelbullarna? Börja spara http://www.nordea.se/privat/produkter/spara-investera/investeringar/nora.html?cid=6503867702 Ansvarsfriskrivning: Innehållet i denna podcast har oavsett källa gjorts i god tro. Informationen är, enligt Nordeas bedömning, korrekt vid den tidpunkt då podcasten publicerades men kan ändras utan fö...2019-09-3028 minCGP GreyCGP GreyLas Vegas Isn't Las VegasYou aren't visiting the place you think you are.     Thanks to audible for supporting the show: www.audible.com/grey   Thank you to my patreons:     Thomas J Miller Jr MD, Andres Villacres, Joe Pantry, Nik Nilsson, Robert Kunz, Daniel Slater, Xibixi , Sean Maguire, Ripta Pasay, Jeff Frazier, Tayler Heaney, Faust Fairbrook, The Wolffie, Sarah , Ian Montgomery, Nicklas Ulvnäs, Jason Lewandowski, Michael Mrozek, James Craver, Brandon Metheny, Jordan LeDoux, John Buchan, Jarred Filmer, Kozo Ota, Christian Cooper, Chris Woodall, Michael Little, Philipp Lee, Chang Wang, Saki Comandao, Edward...2015-04-3004 minCGP GreyCGP GreyWhere is Scandinavia?Sponsored by: http://www.squarespace.com/grey CGP Grey Email: http://www.cgpgrey.com/email Discuss: https://www.reddit.com/r/CGPGrey/comments/30976f/where_is_scandinavia/     Thank you to my patrons:    Oliver Kosut, Richard Sheridan, Carrick Williams, Mike Peacock, Ashley Carmichael, Ire Aderinokun, Evan Teng, Jamie Frost, Josh Greenberg, Ryan Brown, John Kelly, Jim Reardon, Matt Simmons, Kristen Kiomall, Jan-Frederik Schulte, Matthew Woolley, Jonathan Overholt, Peter Dierauer, Moti / Francis Lieberman / Zavala, Annie Donahue, Dylan Sinnott, Daniel Björkman, Benjamin Rotendahl, Joe P, Logan Kennedy, Garet...2015-03-2504 min