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Bite-Sized: A Twilight PodcastEp. 81 - Air Bud Doesn't Want You to ComeIn the very eighty-first episode of Bite-Sized, Ben & Sarah discuss The Twilight Saga: New Moon - Scene 12 (21:22-25:50)! They talk about bad breakups, bad communication, and a totally innocent golden retriever!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok), email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com or go to patreon.com/TwilightPodcast!
2026-01-2632 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 80 - Bon Ivering and EdwardingIn the very eightieth episode of Bite-Sized, Ben, Sarah, and Cody Lee Walker discuss The Twilight Saga: New Moon - Scene 11 (19:57-21:22)! They talk about a sad cheese man, scrapbooking, and burglary!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok), email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com or go to patreon.com/TwilightPodcast!
2026-01-1932 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 79 - Belief Me AloneIn the very seventy-ninth episode of Bite-Sized, Ben, Sarah, and Will Nicholson discuss The Twilight Saga: New Moon - Scene 10 (17:25-19:57) They talk about Edward's weird kissing noises, ageism, and healthy communication in relationships!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok), email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com or go to patreon.com/TwilightPodcast!
2026-01-1232 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 78 - DAYUMMMIn the very seventy-eighth episode of Bite-Sized, Ben, Sarah, and Lily Ludwig discuss The Twilight Saga: New Moon - Scene 9 (15:52-17:25)! They talk about hot dads, eternal souls, and Carlisle's art collection!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok), email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com or go to patreon.com/TwilightPodcast!
2026-01-0735 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 77 - Baby's First Wrapping PaperIn the very seventy-seventh episode of Bite-Sized, Ben, Sarah, and Sarah's wife Megan discuss The Twilight Saga: New Moon - Scene 77 (13:25-15:52)! They talk about vampire birthdays, vases, and eat some Twilight ice cream!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok), email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com or go to patreon.com/TwilightPodcast!
2025-12-1531 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 76 - Eel VolturiIn the very seventy-sixth episode of Bite-Sized, Ben & Sarah discuss The Twilight Saga: New Moon - Scene 7 (11:03-13:25)! They talk about oil paintings, vampire costumes, and party rock!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok), email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com or go to patreon.com/TwilightPodcast!
2025-11-1734 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 75 - Alan Rickman Could Have Been in TwilightIn the very seventy-fifth episode of Bite-Sized, Ben & Sarah discuss The Twilight Saga: New Moon - Scene 6 (8:34-11:03)! They talk about their feelings, Shakespeare, and Alan Rickman (but only for a little bit)! We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok), email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com or go to patreon.com/TwilightPodcast!
2025-11-1030 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 74 - IT'S BELLA'S BIRTHDAY, EVERYONE!!!!!!In the very seventy-fourth episode of Bite-Sized, Ben and Sarah discuss The Twilight Saga: New Moon - Scene 5 (7:31-8:34)! They talk about vampire powers, big feelings, and jumping!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok), email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com or go to patreon.com/TwilightPodcast!
2025-10-2731 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 73 - Volvo XC60 Parking SpacesIn the very seventy-third episode of Bite-Sized, Ben and Sarah discuss The Twilight Saga: New Moon - Scene 4 (4:05-7:31)! They talk about Bella's friends, Edward's terrible parking, and lean about cars!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok), email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com or go to patreon.com/TwilightPodcast!
2025-10-2034 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 72 - Grey Haired Good MorningIn the very seventy-second episode of Bite-Sized, Ben and Sarah discuss The Twilight Saga: New Moon - Scene 3 (3:08-4:05)! They talk about digital cameras, grey hairs, and get caught spying on the neighbors!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok), email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com, or go to patreon.com/TwilightPodcast!
2025-10-1330 min
News/Talk WSVASarah Hebert, Spirits of New Market - Late AfternoonsSarah Hebert, Spirits of New Market - Late Afternoons by News/Talk WSVA
2025-10-0907 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 71 - I'm Looking At The Me In The MirrorIn the very seventy-first episode of Bite-Sized, Ben and Sarah discuss The Twilight Saga: New Moon - Scene 2 (1:22-3:08)! They talk about mirrors, dreams, and menswear!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok) or email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com to join the conversation!
2025-10-0632 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 70 - MOON FACTS (live from Chicago!)In the very seventieth episode of Bite-Sized, Ben, Sarah, and Ben Auxier discuss The Twilight Saga: New Moon- Scene 1 (0:00-1:22)! They talk about Shakespeare, and learn some MOON FACTS!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok), email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com, or become a supporter at patreon.com/TwilightPodcast!
2025-09-2941 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 68 - Gettin' Paternal at the PromIn the very sixty-eighth episode of Bite-Sized, Ben and Sarah Murphy discuss Twilight - Scene 68 (1:50:00-1:53:59)! They talk about prom dates, prom dancing, and make an important announcement about the future of the show!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok) or email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com to join the conversation!
2025-09-1531 min
Tra Scienza e PanciaIl dolore durante il parto: come ci guida il corpo?Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.In questo episodio, Sarah e Ivana ci parlano del dolore del parto, un’esperienza universale ma profondamente personale. Qual’è il ruolo del dolore nel parto? Ci si deve preparare ad affrontare questo dolore? L'epidurale è priva di rischi? Esistono alternative all’epidurale? Tra spiegazioni scientifiche e racconti dal vissuto, analizziamo il dolore del parto e le sue varie dimensioni, e come affrontarlo al meglio, tra scienza e pancia!Le informazioni contenute in questo podcast hanno scopo divulgativo e non sostituisco...
2025-07-1739 min
I Love Old Time RadioSuspense - "A Shroud for Sarah" (Ep1739)A scheming double-crossing woman gets hers in the end...three times!
2025-06-2634 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 64 - Stammering Down the StairsIn the very sixty-fourth episode of Bite-Sized, Ben and Ben Auxier and Sarah Murphy discuss Twilight - Scene 64 (1:42:35-1:46:12)! They talk about Edward's fake sleeping, falling down stairs, and stammering for as long as you can!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok) or email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com to join the conversation!
2025-06-1633 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 61 - Lights, Camera, Breakin' Bones!In the very sixty-first episode of Bite-Sized, Ben and Sarah Murphy discuss Twilight - Scene 61 (1:35:45-1:38:10)! They talk about mirrors, getting kidnapped, and talk to Sarah's mom!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok) or email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com to join the conversation!
2025-05-0533 min
Christian Women in BusinessThrive in Wellness & Business with God-Centered Strategies with Lynda HebertTransformative Wellness with Lynda Hebert: Mind, Body & Spirit IntegrationWelcome to another inspiring episode of the Christian Women in Business Podcast! Join host Sarah Jane as she interviews Lynda Hebert, an expert in health and wellness dedicated to helping individuals live fully integrated lives. Lynda shares her personal journey of dealing with her sister's schizophrenia and her brother's battle with addiction and leukemia, which eventually led her to a career in nursing and a passion for holistic health. Discover how Lynda combines mind, body, and spirit to promote optimal health, her eight powerful lifestyle habits, and...
2025-04-1333 min
Eclore34. Coach : on démonte les clichés ! Avec Jade SarahNouveau format, nouvelle vibe !Ici, on explore les coulisses, on démonte les clichés et on découvre la réalité derrière les étiquettes du coaching. Vrai levier de transformation ou simple blabla ?Spoiler… on va se marrer ! Bonne écoute___RESSOURCES :Vous pouvez retrouver Jade sur :InstagramYouTubeSon podcastSon livreCités dans cet épisode :Grace BerverlyEsther PerelJay Shetty"La vie devant soi" de Romain Gary"Martin Eden" de Jack London___Liens...
2025-03-1052 min
Criminalist Behavior-A Louisiana True Crime PodcastChasing Justice: The Haunting Case of Stephanie Hebert-Episode 45The case of Stephanie Hebert is a deeply troubling and tragic one. Stephanie, a young child with her entire life ahead of her, was abducted in 1978 in the vicinity of her home in Waggaman, Louisiana. The initial investigation revealed that she had been last seen walking to a friend’s house down the road, and her disappearance prompted an extensive search by law enforcement and the local community.As the investigation progressed, it became evident that foul play was involved. Unfortunately, her body was discovered sometime later—crimes that would leave a profound impact on her family and...
2024-12-2450 min
Criminalist Behavior-A Louisiana True Crime PodcastChasing Justice The Haunting Case of Stephanie Hebert-Episode 45The case of Stephanie Hebert is a deeply troubling and tragic one. Stephanie, a young child with her entire life ahead of her, was abducted in 1978 in the vicinity of her home in Waggaman, Louisiana. The initial investigation revealed that she had been last seen walking to a friend’s house down the road, and her disappearance prompted an extensive search by law enforcement and the local community.As the investigation progressed, it became evident that foul play was involved. Unfortunately, her body was discovered sometime later—crimes that would leave a profound impact on her family and the comm...
2024-12-2450 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 52 - Sarah Brought a SnackIn the very fifty-second episode of Bite-Sized, Ben and Sarah Michelle Ault discuss Twilight - Scene 52 (1:21:26-1:25:01)! They talk about fighting stances, a vampire throuple, and Edward's lack of urgency!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok) or email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com to join the conversation!
2024-11-1832 minBite-Sized: A Twilight PodcastEp. 34 - ADR: Already Dead? Really?In the very thirty-fourth episode of Bite-Sized, Ben and Sarah Murphy discuss Challengers I mean Twilight - Scene 34 (44:23-45:54)! They talk about Edward's cold hands, ADR, and the movie Challengers!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on YouTube, Instagram, and TikTok) or email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com to join the conversation!
2024-05-2734 minEclore12. 4 podcasts et 3 livres pour éclore !Cette semaine c’est moi qui partage du contenu. Dans cet épisode je vous donne 4 podcasts qui m’accompagnent chaque semaine et 3 livres qui m’ont profondément marqué. Trouver sa voie, prendre confiance, découvrir ou encore passer à l’action : autant de thèmes abordés (entre autres) pour vous apporter plus d’alignement. Bonne écoute !RESSOURCES :Podcasts : Change ma vie de Clotilde DusoulierLe Précepteur Manyfest, de Jade SarahSismique, de Julien DevaureixLivres :Découvrir un sens à sa vie de Viktor FranklLa...
2024-04-2212 min
Conversations With a Wounded HealerBear Hébert - How To Earn A Living Without Dying From Capitalism (Yes, Really!)Capitalism sucks. But living beyond this suffocating system is difficult if you struggle to comprehend how you'll make a living in a liberated society. This episode is an invitation to jump despite that confusion. Bear Hébert helps folks get a little bit more free via their work as an artist, anti-capitalist business consultant, and social justice educator. They help tiny business owners build thriving livelihoods while sidestepping the traps of capitalism. Our conversation delves into the guilt, shame, and inaction that often accompany upward shifts in economic status (a capitalist trap, btw). GUEST BIO
2024-02-0757 min
OletiEP 54 - 10 leçons apprises en 2023✨ RETRAITE SUP & YOGA La Tchamba du 26 au 29 oct 2024 Inédit en Nouvelle-Calédonie. Je suis extrêmement heureuse de te présenter ma première retraite sur le caillou. 4 jours en tribu au rythme de nos coups de pagaies et mouvements de yoga.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tu vas faire l’expérience d'une déconnection de ton quotidien, en immersion totale dans la vie d’une tribu. En nature, au rythme de l’eau, de ta pratique de yoga et de tes coups de pagaies. ✨ Le programme de la retraite SUP yogahttps://www.sarah-hebert.fr/travaille-avec-moi...
2023-12-2034 min
OletiHORS SERIE 2 - Je me livre au micro d'Océaniennes InspirantesTu es professeur de fitness, yoga, voile, kayak, kite ou surf ? 🏄🏼
Participe à mon CHALLENGE GRATUIT du 2 au 7 octobre pour devenir un.e expert.e du SUP yoga et en faire ton métier 🤩
Avec ce challenge, tu peux ajouter une activité à ta carte et transformer ta passion pour le SUP en activité professionnelle 💪
Choix du bon matériel, diplômes nécessaires pour enseigner, bénéfices du SUP yoga ou encore comment éviter de se blesser, … Pendant une semaine, je vais te transmettre tous mes apprentissages pour vivre du SUP Yoga. ✨
2023-09-301h 03
ÉTAT D’ÂME – L'entreprenariat aligné46. Mettre plus de conscience dans sa vie grâce au Sup Yoga avec Sarah HébertAujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Sarah Hébert pour parler de bien être, de yoga et SUP yoga. Sarah est réalisatrice, journaliste, reporter & professeur de SUP yoga mais aussi Vice championne du monde en windsurf !Dans cet épisode, Sarah nous explique quels sont les avantages de pratiquer du yoga sur une planche de stand up paddle. On parle de la philosophie du yoga, de pleine conscience, de lâcher prise, de se relier à la nature, d’équilibre, de connexion à soi, d’énergie yin & yang, de dépassement de soi...
2023-09-2750 min
OletiHORS SERIE 1 - Je me livre au micro d'Océaniennes InspirantesTu es professeur de fitness, yoga, voile, kayak, kite ou surf ? 🏄🏼
Participe à mon CHALLENGE GRATUIT du 2 au 7 octobre pour devenir un.e expert.e du SUP yoga et en faire ton métier 🤩
Avec ce challenge, tu peux ajouter une activité à ta carte et transformer ta passion pour le SUP en activité professionnelle 💪
Choix du bon matériel, diplômes nécessaires pour enseigner, bénéfices du SUP yoga ou encore comment éviter de se blesser, … Pendant une semaine, je vais te transmettre tous mes apprentissages pour vivre du SUP Yoga. ✨
2023-09-231h 03
OletiEP 53 - Se relever des défis de la vie et partir explorer le grand nord en Stand up paddleTu es professeur de fitness, yoga, voile, kayak, kite ou surf ? 🏄🏼
Participe à mon CHALLENGE GRATUIT du 2 au 7 octobre pour devenir un.e expert.e du SUP yoga et en faire ton métier 🤩
Avec ce challenge, tu peux ajouter une activité à ta carte et transformer ta passion pour le SUP en activité professionnelle 💪
Choix du bon matériel, diplômes nécessaires pour enseigner, bénéfices du SUP yoga ou encore comment éviter de se blesser, … Pendant une semaine, je vais te transmettre tous mes apprentissages pour vivre du SUP Yoga. ✨
Au progra...
2023-09-1638 min
Océaniennes Inspirantes#28# SARAH HÉBERT - Partie 2 - Championne de windsurf, navigatrice, pionnière du Paddle Yoga, écrivaine, vidéaste, réalisatrice, maman 💙⛵ Dans la partie 2 de l’épisode 28, Sarah Hébert nous entraine avec le sourire et une énergie débordante vers de nouvelles aventures de vie. Cette amoureuse de la mer et des challenges se lance dans son projet de traversée de l’atlantique en planche à voile. Puis nous la retrouverons après quelques échecs, vers une aventure familiale de voyage en mer pendant
cinq ans. Lors de ce voyage, elle découvre le stand up paddle. Elle en deviendra professeur à Tahiti. 🏄♀
💜🌊 Elle n’a pas pu reprendre cette activité à cause des risques requins dans les eaux calédoniennes. Mais vu qu’...
2023-08-231h 01
OletiEP 52 - Antoine Auriol, un champion de kite reconverti en reporter navigateur✨ La retraite SUP & yoga « retour aux origines » en Nouvelle-Calédonie. Une immersion de 4 jours en tribu au coeur de l’une des plus belles vallées de l’île.
Tu vas faire l’expérience d'une déconnection de ton quotidien, en immersion totale dans la vie d’une tribu. En nature, au rythme de l’eau, de ta pratique de yoga et de tes coups de pagaies.
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L’invité de cette semaine est une connaissance de longue date, c’est avant tout un des meilleurs amis de mon frère Tom champion de freestyle de...
2023-08-2259 min
Océaniennes Inspirantes#28# SARAH HÉBERT - Partie 1 - Championne de windsurf, navigatrice, pionnière du Paddle Yoga, écrivaine, vidéaste, réalisatrice, maman🏆💙 Sarah Hébert est une gourmande de la vie et une passionnée de la mer. Elle est née en Nouvelle Calédonie. A l’âge d’un mois, ses parents partent voyager en voilier, à l’aventure. Ses parents ont été des exemples et son voyage lui fait prendre conscience que « le meilleur passeport pour la vie est de s’adapter ». Et à ce jeu, on voit qu’elle est experte ! 💜🌊
🏄♀ Elle a une révélation à douze ans grâce à la planche à voile : autant grâce à la sensation de glisse que grâce aux compétitions, aux voyages, à la rigueur et au...
2023-08-071h 02Bite-Sized: A Twilight PodcastEp. 1 - Deer Edward, I'm Comin' for YAIn the very first episode of Bite-Sized, Ben and special guest Sarah Murphy discuss Twilight - Scene 1 (0:00-1:08)! They talk about camp, fighting animals, and a lot about death!We want to hear from you! Follow the show on social media (@bitesizedpod_ on Twitter, Instagram, and TikTok) or email myfavoritetwilightpodcast@gmail.com to join the conversation!
2023-07-0329 min
OletiEP 51 - Les raisons pour lesquelles notre voyage se termine✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.
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Pourquoi mettre fin à 5 années de voyage en voilier autour du monde? Quelles sont les raisons qui nous poussent à jeter nos amarres en Nouvelle-Calédonie pour une durée indéterminée?
Partis de Bretagne avec un nourrisson de 4 mois en 2017, nous avons sillonné les mers du globe avec pour...
2023-06-1227 min
OletiEP 50 - Elle organise le premier festival de SUP yoga en France✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.
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Virginie Le Pan d’Epenoux est une femme surprenante, professeur de yoga, elle a suivit ma formation la SUP yoga teacher training il y a 2 ans en ligne pour progresser dans cette discipline qu’elle connaissait à peine.
Et n’avait alors pas vraiment l’intention de donner des cours de padd...
2023-05-1623 min
OletiEP 49 - Tout quitter par amour pour vivre en bateau✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.
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La femme que j’invite aujourd’hui au micro d’Oleti n’avait apriori rien d’une aventurière des mers et pourtant c’est bien de ce qu’elle est devenue.
J’ai croisée pour la première fois le grand sourire communicatif de cette cap verdienne à l’énergie solaire sur le...
2022-11-0541 min
OletiEP 48 - Isabelle Klein une plongeuse amoureuse des baleines✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.
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En 2020, j’ai vécue l’une de mes plus belles rencontres aquatiques, celle d’une maman baleine à bosse et de son bébé. Je raconte cette merveilleuse expérience dans l’épisode 39 d’Oleti . Déjà en 2012 alors qu’une baleine avait sauté devant moi pendant ma traversée de l’Atlantique en planche à voile, j’...
2022-08-0133 min
OletiEp 47 - Part 2 - 18 jours seule en mer avec 2 apprentis navigateurs✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.
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Je n’avais jamais fait ça, partir seule sur un bateau avec 2 débutants pour traverser le Pacifique cap au Nord vers Hawaii. Une traversée de 18 jours, complexe par l’angle du vent.
Nous étions au près, à cette allure le bateau tape la vague et la vie à bord est inconfortable.
...
2022-07-0527 min
OletiEP 47 - Part 1 - 18 jours en plein Pacifique avec 2 apprentis navigateurs✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.
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Je n’avais jamais fait ça, partir seule sur un bateau avec 2 débutants pour traverser le Pacifique cap au Nord vers Hawaii. Une traversée de 18 jours, complexe par l’angle du vent.
Nous étions au près, à cette allure le bateau tape la vague et la vie...
2022-06-2124 min
OletiREDIFF // Pourquoi j'ai choisi de me former au SUP yoga✨ Si tu t’ennui de ton activité professionnelle, que tu as besoin de rajouter un peu plus de nature et de bien-être à ta vie, et que tu es intéressée par le Sup yoga mais que tu ne sais pas comment t’y prendre pour te lancer là dedans et donner tes premiers cours, j’ai une formation pour toi !
Un plan pas à pas pour apprendre à
maîtriser le stand up paddle yoga ,
créer tes propres cours ,
lancer ta nouvelle activité pro,
prévenir les blessures : les tiennes comme celles de tes clients.
et trans...
2022-04-0508 min
OletiREDIFF // Comment le SUP Yoga a transformé ma vie✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.
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Découvre comment j’ai découvert le SUP Yoga et pourquoi cette pratique a transformé ma vie.
Depuis 2015, je suis devenue la pionnière du SUP Fitness Yoga en France. J’ai formée plus de 60 élèves en 7 sessions SUP Fitness Yoga Teacher training. Je pratique au quotidien le yoga sur l’ea...
2022-03-2217 min
OletiEP 46 - La mystérieuse ponte synchronisée des coraux Porites rus✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.
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C’est la période d’abondance ici en Polynésie, tous les arbres sont fleuris et gorgés de fruits, les poissons sont nombreux et le corail pond, on appelle cette saison le Matarii i ni’a.
C’est une espèce de corail bien particulière qui pont : les...
2022-03-0832 min
The Reel WeirdosReel Weirdos #38: The Crow (1994)This week, Alex gets resurrected as a superhero, with the power of edginess. Jeff Casino, as a cop who drinks beer in his undies, must help him to murderize some villainous sorts in order to get to the big boss. His name? Jammo. He has swords, mountains of cocaine, and a sister-wife who burns eyeballs for magical purposes. What a life.Caaan't raaaain alll the tiiime!Featuring Brandon Lee as Sarah. Directed by Alex Proyas.
2022-02-271h 00
OletiEP 45 - Paroles de SUPers yogis avec Reine-Claude et Virginie Le Pan d'Epenoux✨ Et avant d’attaquer l’épisode du jour, j’ai une super annonce à te faire. Comme tu le sais jusqu’à maintenant je formais ceux qui souhaitent devenir des pros en SUP yoga grâce à la SUP yoga teacher training (d’ailleurs il ya aura deux sessions cette année l’un en avril l’autre en août)
aujourd’hui je suis très excitée parce que j’ai créer un programme pour accompagner les débutants à apprendre le SUP yoga.
Donc si tu n’as jamais fait de paddle ni de yoga mais que ça t’attire tro...
2022-02-2250 min
OletiEP 44 - Les leçons de vie apprises en 2021✨ ✨ Et avant d’attaquer l’épisode du jour, j’ai une super annonce à te faire. Comme tu le sais jusqu’à maintenant je formais ceux qui souhaitent devenir des pros en SUP yoga grâce à la SUP yoga teacher training (d’ailleurs il ya aura deux sessions cette année l’un en avril l’autre en août)
aujourd’hui je suis très excitée parce que j’ai créer un programme pour accompagner les débutants à apprendre le SUP yoga.
Donc si tu n’as jamais fait de paddle ni de yoga mais que ça t’attire trop...
2022-02-0840 min
OletiEP 43 - Jessica Bellofatto : experte du SUP yoga à New York✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.
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C’est un deuxième podcast en anglais que je te propose aujourd’hui avec une fois de plus une des références du SUP yoga en Amérique : Jessica Bellofatto.
J’ai adoré parler avec elle, ça aurait pu durer des heures, elle aime le surf, la nature et est pleine de j...
2022-01-2531 min
OletiEP 42 - Sarah Tiefenthaler du SUP yoga en Californie✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.
Comme je suis H.E.U.R.E.U.S.E de pouvoir te partager cet épisode du jour avec une invitée Guess star qui n’est autre que Sarah Tiefenthaler une pionnière du SUP yoga en Amérique. Elle est Californienne donc forcément on parle anglais, une p...
2022-01-1121 min
OletiEP 41 - Uma , une amoureuse des baleines✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.
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Coucou ,
aujourd’hui c’est une amoureuse des baleines que je t’invite à écouter sur Oleti.
Depuis quelques années, elle a fait le choix d’écouter son coeur pour se guider dans la vie et un billet d’avion plus tard elle s’est retrouvé en Australie po...
2021-12-0725 min
OletiEP 40 - La légende d’Hina, une déesse polynésienne✨ Du 8 au 15 janvier 2022, je t’invite à me rejoindre sur l’île de Moorea, l’île soeur de Tahiti en Polynésie Française pour une semaine de retraite SUP & Yoga.
Au programme :
Une semaine de yoga journalier,
des sorties en paddle et des séances de Sup yoga,
une randonnée guidée et contée,
atelier tressage et confection de couronne
un cours de danse tahitienne
visite de l'éco musée Te fare Natura
une sortie en snorkling pour découvrir les fonds marins
visite d'une usine de monoï et de tia...
2021-10-1216 min
OletiEP 39 - J'ai nagé avec une baleine et son baleineau !✨ Du 8 au 15 janvier 2022, je t’invite à me rejoindre sur l’île de Moorea, l’île soeur de Tahiti en Polynésie Française pour une semaine de retraite SUP & Yoga.
Au programme :
Une semaine de yoga journalier,
des sorties en paddle et des séances de Sup yoga,
une randonnée guidée et contée,
atelier tressage et confection de couronne
un cours de danse tahitienne
visite de l'éco musée Te fare Natura
une sortie en snorkling pour découvrir les fonds marins
visite d'une usine de monoï et de tia...
2021-10-0528 min
Podzine Celles qui Osent014 - Sarah Hébert, championne de planche à voileSarah Hébert, championne de planche à voile et pionnière du surf yoga en France, sillonne depuis toujours les mers du globe. Avec Poussé par le Vent, la navigatrice se met au service de ceux qui souhaitent apprendre le stand up paddle yoga, partir voyager en voilier et vivre en connexion avec l’océan. Avec Celles qui Osent, faites la connaissance d’une femme libre, simple, authentique et aventurière.
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2021-09-2703 min
OletiEP 38 - Comment je fais pour gagner ma vie, je fais mon bilan de rentrée✨ Si tu t’ennui de ton activité professionnelle, que tu as besoin de rajouter un peu plus de nature et de bien-être à ta vie, et que tu es intéressée par le Sup yoga mais que tu ne sais pas comment t’y prendre pour te lancer là dedans et donner tes premiers cours, j’ai une formation pour toi !
Un plan pas à pas pour apprendre à
maîtriser le stand up paddle yoga ,
créer tes propres cours ,
lancer ta nouvelle activité pro,
prévenir les blessures : les tiennes comme celles de tes clients.
et tr...
2021-09-2228 min
Voyage-en-VoilierInterview de Sarah Hébert du voilier Maloya "Poussé par le vent"Vous rêvez voyage en voilier et passez du temps sur internet pour concrétiser vos rêves ?Alors vous êtes alors probablement déjà tombé sur cette famille « Poussé par le vent », que ce soit sur leur chaine YouTube « Poussé par le vent » ou leur blog du même nom. Il s’agit de Sarah, Aurélien, Nael (4 ans) et Mia (2 ans) qui vivent et voyagent tous les 4 sur le voilier Maloya, un Océanis 411, depuis mai 2017. Elle nous décrit les fondements et le tout début d’un voyage en voilier avec un bébé. Qu’est-ce qui a poussé deux anciens ch...
2021-09-1319 min
OletiEP 37 - Quels diplômes pour enseigner le SUP yoga et est-ce vraiment faisable ?!Aujourd’hui sur Oleti je suis seule au micro pour répondre à la question qu’on me pose le plus souvent en rapport avec le SUP yoga. Quels diplômes faut-il avoir pour l’enseigner ?
Dans cet épisode on parle de :
la liste des diplômes d’Etat reconnus en France pour enseigner le SUP yoga contre rémunération
quel diplôme choisir
combien ça coûte et combien de temps ça dure
est-ce que ça vaut vraiment le coût
Outil cité dans cet épisode :
le challenge SUP yoga du 13 au 19 septem...
2021-09-0722 min
OletiEP 36 - Comment oser se remettre au sport en devenant maman✨ Si tu souhaite transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro, rejoins le challenge gratuit qui aura lieu en ligne du 23 au 29 août 2021. La dernière fois, on était 450 SUPer yogis de toutes la francophonie, magique.
https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/
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C’est l’heure de la rentrée pour les petits comme les grands et oui Mia fait sa première rentrée scolaire. Et je suis super excitée de reprendre l’enregistrement des podcasts, mais aussi de préparer le challenge SUP yoga que j’organise du 23 au...
2021-08-1230 min
OletiEP 35 - Nadia Bonenfant : amoureuse de pleine nature et experte du SUP yoga✨ Si tu souhaite transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro, rejoins le challenge gratuit qui aura lieu en ligne du 23 au 29 août 2021. La dernière fois, on était 450 SUPer yogis de toutes la francophonie, magique.
https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/
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Aujourd’hui sur Oleti j’accueille une professeur de yoga, organisatrice de retraite en nature et aussi une figure du SUP yoga au Québec, Nadia Bonenfant. Si tu as l’habitude d’écouter Oleti tu verras que je parle vite en intro de cette épisode car je...
2021-07-2649 min
Canal 16 le podcast des galères en mer#11 Sarah Hebert - Intrusion à bord, voie d'eau à l'arbre d'hélice et plein de tops anecdotes 💪Un de mes épisodes préférés 😍! Sarah Hebert vit en mer avec ses deux boutchous et Aurélien son conjoint. J'ai adoré la simplicité avec laquelle elle nous conseille de vivre nos rêves ... dès maintenant. Elle le dit et elle l'a fait bah du coup... on la croit !
Je vous laisse découvrir son CV dans l'épisode 😅
La classe : cet épisode a été enregistré à 21h à Nantes pendant qu'elle était, à 9h00, au petit dej en polynésie ☕️dans son bateau.
On a parlé de :...
2021-07-1535 min
OletiEP 34 - Marine Marcus : illustratrice de voyage, elle dessine ses plongées✨ Si tu souhaite transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro, rejoins le challenge gratuit qui aura lieu en ligne du 23 au 29 août 2021. La dernière fois, on était 450 SUPer yogis de toutes la francophonie, magique.
https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/
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J’ai toujours été passionné par les arts plastiques et je pense sincèrement que si je n’avais pas décidé de devenir un pro en windsurf, j’aurais certainement fait l’école Boule à Paris ou des études d’océanographie !! Ça doit certainement faire s...
2021-07-1245 min
OletiEp 33 - SUP yoga, elles ont fait de leur passion leur métier ✨ Page inscription challenge SUP yoga du 23 au 29 août 2021
https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2021-06-2830 min
OletiEP 32 - Quelle crème solaire choisir pour respecter les océans?✨ Si souhaite trouver enfin ton équilibre sur l'eau en devenant un.e expert.e du SUP yoga ! Rejoins mon challenge qui a pour but de t’aider à transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro.
📆 Il aura lieu du 23 au 29 août 2021. Clique sur ce lien pour t’inscrire !
https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/
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Ça fait longtemps que j’ai été sensibilisé à la qualité des produit que j’ingère avec une mère infirmière, ça aide ! Mais cela fait seulement 10 ans grâce à mon ami Loïc (et oui un homme!) que j’ai...
2021-06-1442 min
La Talenterie32 - Nourrir sa créativité - Mélanie Hébert (Jack Marketing)Bon vendredi :) :) !
Aujourd’hui, on parle de #créativité avec @Mélanie Hébert de Jack Marketing.
J’ai rencontré Mélanie dans un contexte de réseautage. À chaque fois que j'échangeais avec elle, j’étais impressionnée par son côté fonceur et sa capacité à penser « out of the box ». Je ne pouvais pas passer à côté de l’inviter sur le podcast.
Mélanie nous fait un aperçu de c’est quoi réellement travailler dans une agence marketing. Elle nous donne des exemples concrets (et le concret, on ❤️ ça!) de comment elle utilise la créativ...
2021-06-0434 min
OletiEP 31 - Julie Chipiron : organiser sa vie pour voyager et surfer en famille✨ Si tu souhaite trouver enfin ton équilibre sur l'eau en devenant un.e expert.e du SUP yoga ! Rejoins mon challenge pour transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro.
📆 Il a lieu du 17 au 23 mai 2021. Clique sur ce lien pour t’inscrire !
https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/
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Julie Chipiron a débarqué un jour sur les plage d’Hossegor grâce à un contrat d’embauche chez une grande marque de surf. Originaire de Lille, elle n’aurait sûrement jamais cru qu’un jour sa vie tournerait autour du surf et qu’elle al...
2021-05-3136 min
Scholar MinorA Brief History of BeerThe story behind your summertime brews!Visit Scholar Minor at http://www.ursaminorcreations.com!Say hello at ursaminorcontact@gmail.com!Overhead forest photo by Spencer Watson via Unsplash.Book spine photo by Annie Spratt via Unsplash.Music: "Wonderland" by Alexander Nakarada (www.serpentsoundstudios.com)Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Bibliography:Barnes, Christopher. "The Brewing Monks: A Brief History of the Trappist Order and Monastic Brewing." ithinkaboutbeer. May 9, 2013. Accessed May 26, 2021. http://ithinkaboutbeer.com/2013/05/09/the-brewing-monks-a-brief-history-of-the-trappist-order-and-monastic-brewing/
2021-05-2818 min
OletiEP 30 - Julie Lopez : passionnée de cuisine healthy et prof de yoga🎊 🥳 Oleti à 1 AN, wouhou !!! Je suis trop heureuse de partager cette belle aventure à vos côtés. Merci 🎁🎂
✨ Si tu souhaite trouver enfin ton équilibre sur l'eau en devenant un.e expert.e du SUP yoga ! Rejoins mon challenge pour transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro.
📆 Il a lieu du 17 au 23 mai 2021. Clique sur ce lien pour t’inscrire !
https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/
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Son nom ne vous est peut être pas inconnue si vous êtes adepte des concours de cuisine à la télévision, Julie Lopez a été jusqu’à la finale de...
2021-05-1729 min
OletiEP 29 - Ces livres auxquels j’ai contribué et que je te conseille vivement de lire✨ Si tu souhaite trouver enfin ton équilibre sur l'eau en devenant un.e expert.e du SUP yoga ! Rejoins mon challenge pour transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro.
📆 Il a lieu du 17 au 23 mai 2021. Clique sur ce lien pour t’inscrire !
https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/
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La glisse est ma passion, c’est devenu mon métier suite à mes résultats sportifs en planche à voile, puis une révélation grâce au Stand up paddle yoga. Cette discipline qui a réuni mes 2 passions : le yoga et la glisse.
Depuis...
2021-05-0307 min
OletiEp 28 - Laure du blog Santa Mila : une passionnée de yoga et des sports d’eau✨ Si tu t’ennui de ton activité professionnelle. Que tu as besoin de rajouter un peu plus de nature et de bien-être à ta vie et que tu es intéressée par le SUP yoga, mais tu ne sais pas comment t’y prendre pour te lancer et donner tes premiers cours.
Inscris-toi à la liste d'attente de la future SUP YOGA TEACHER TRAINING qui aura lieu du 31 mai au 28 juin 2021.
https://www.sarah-hebert.fr/listedattentesytt
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Aujourd’hui je ne suis pas seule au micro, j’ai le plaisir d’accueillir une yogi aux pieds...
2021-04-1934 min
OletiEp 27 - Comment choisir sa planche de SUP pour les balades et le yoga✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs.
https://mailchi.mp/4830af5a98f4/nk2ewgtfw9
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Ca y est tu es accro au SUP et tu aimerais louer ta planche ou même en acheter une. Le seul problème c’est que tu ne sais pas laquelle choisir !
Je comprend, lorsqu’on est novice, c’est vrai que c’est parfois difficile de s’y retrouver dans la large gamme des Stand Up paddle, certaines marques proposen...
2021-04-0606 min
OletiEp 26 - Les 10 commandements pour ne pas se mettre dans la galère en SUP✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs.
https://mailchi.mp/4830af5a98f4/nk2ewgtfw9
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Coucou ,
si vous écoutez ce podcast c’est que vous êtes certainement passionné par le SUP et si ce n’est pas encore le cas faite gaffe, c’est une drogue ! (bénéfique)
Le SUP c’est tellement facile qu’on pourrait vite avoir des excès de confiance et se mettre dans de belles galères. Mon but c’est d’éviter que tu...
2021-03-2306 min
Film AddictsDirector Sarah Pirozek is an award winning writer/director/actor & producer of DGA nominated film #LlKE starring Marc Menchaca (from Ozark & The Outsider)Director Sarah Pirozek is an award winning writer/director/actor and producer known for the DGA nominated hit feature film #LlKE starring Marc Menchaca (from Ozark and The Outsider.) Live recording from Brooklyn, New York 1/15/2021 Thank you for listening & supporting the podcast :) https://www.buymeacoffee.com/sneakies https://www.paypal.com/paypalme2/anonymouscontent Funds will go to sound and editing. Paypal (friends & family) petcarebuddies@gmail.com https://www.patreon.com/sneakies Instagram @marylinartist LinkedIn: Marylin Hebert
Please Subscribe to our YouTube:) https://www.youtube.com/user/Fellinijr/videos
Zombie Diaries: https://youtu.be/tBmgi3k6r9A
2021-03-1127 min
OletiEp 25 - Comment secourir quelqu’un en Stand Up Paddle✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs.
https://mailchi.mp/4830af5a98f4/nk2ewgtfw9
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Les accidents en SUP sont assez rares mais on assiste souvent à de la fatigue de la part des pratiquants, de l’hypothermie ou un manque de condition physique qui provoque une incapacité de remonter sur la planche. Chaque année des cas plus graves comme des crises cardiaques ont lieu sur les plans d’eau intérieurs et extérieurs. C’est pour ces différents raiso...
2021-03-0908 minScholar MinorEdgar Allan PoeThe strange and sorrowful life of a Gothic horror legend.Visit Scholar Minor at http://www.ursaminorcreations.com!Overhead forest photo by Spencer Watson via Unsplash.Book spine photo by Annie Spratt via Unsplash.Music: "Wonderland" by Alexander Nakarada (www.serpentsoundstudios.com)Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Bibliography:Bondurant, Agnes M. Poe's Richmond. The Poe Museum. Accessed on February 22, 2021. https://www.poemuseum.org/poe-in-richmondThe Collected Letters of Edgar Allan Poe, Volume I: 1824...
2021-02-2421 min
OletiEp 24 - Pourquoi j’ai choisi de me former au SUP Yoga✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs.
https://mailchi.mp/4830af5a98f4/nk2ewgtfw9
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Comme tu le sais je suis passionnée par le SUP yoga, cette discipline qui a su allier mon amour pour les sports glisse et pour le yoga.
Mais à l’époque où je me suis lancée cette discipline en était à ces balbutiements et ça n’était pas simple de se former. Très vite j’ai voulu maitriser cet art de vivre pour expérim...
2021-02-2308 min
OletiEp 23 - Un défibrillateur sous la poitrine à seulement 22 ans✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs.
https://mailchi.mp/4830af5a98f4/nk2ewgtfw9
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c’est une histoire que je n’ai jamais voulu gardé secrète que je vous raconte aujourd’hui pour que mon expérience puisse servir aux autres. A 22 ans, alors que je suis une jeune athlète prometteuse, j’accepte l’implantation un défibrillateur cardiaque dans ma poitrine. Je suis en pleine ascension sportive, mais ma carrière ne tient qu’à un fil (et ma vie aussi...
2021-02-0928 min
OletiEp 22 - 30 jours seuls sur notre voilier en plein océan Pacifique avec 2 enfants en bas âge✨ Tu rêves de partir en voyage en voilier mais quand tu vois la liste des tâches à réaliser, tu es paumé et tu ne sais vraiment pas par quoi commencer. Je peux t'aider !
Il m’aura fallu 6 mois pour vous parler de la plus grande et dure aventure que nous ayons vécu en famille sur notre voilier Maloya: la traversée de l’Océan Pacifique du Costa Rica aux îles Gambiers avec deux jeunes enfants à bord.
Un mois en pleine mer avec Mia 10 mois et Nael 3 ans. 30 jours seuls sur notre...
2021-01-2624 min
Bowl of LifeEpisode 20: The Truth about Sugar with Emilie EatsIn this episode, I talk with Emilie Hebert, founder of the food blog Emilie Eats and The Food Blog Academy and dietetic intern. We discuss the truth about sugar for the average consumer, how our body metabolizes sugar and how it is more important to examine our relationship with sugar than to worry about the type of sugar we are eating.You will be surprised to know that all sugar metabolizes the same in the body! So if you have ever had that thought that honey or maple syrup are healthier sugars for you - this episode...
2021-01-1254 min
OletiEp 21 - Ma tentative de traversée de l'Atlantique en windsurf✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs. https://mailchi.mp/4830af5a98f4/nk2ewgtfw9
C’est un projet un peu fou que j’ai eu à 20 ans de traverser l’Atlantique en planche à voile. J’étais alors professionnelle en windsurf, je venais de perdre mon père d’un cancer généralisé et on m’avait posé un défibrillateur cardiaque dans ma poitrine quelques mois avant.
Il a fallut attendre 6 ans avant que je puisse m’élancer de Dak...
2021-01-1239 min
OletiEp 20 - Isabelle Fabre : d'une vie d'ingénieur à celle de kitesurfeuse globe-trotteuse✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs.
Cette semaine je te donne la pêche avec cet échange reboostant avec Isabelle Fabre, ancienne ingénieur reconvertie en kitesurfeuse globe-trotteuse.
Alors que sa carrière semble toute tracée, Isabelle à la suite d’une rupture amoureuse décide de faire ses valises et partir voyager en Australie.
Une aventure qui va bouleverser sa vie et l’emmener sur un chemin qui lui convient mieux.
Elle sillonne aujourd...
2020-12-2944 min
OletiEp 19 - Charline Picon : une maman championne olympique de planche à voile✨ J’ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga.
Cette semaine je t’invite à découvrir le portrait de Charline Picon championne olympique de planche à voile.
Après avoir participé une première fois aux JO en tant que remplaçante à Pékin, elle saute dans le grand bain à Londres en 2012.
Alors qu’elle fait partie des favorites, Charline termine 8ème. Une contre performance qu’elle essuie avec beaucoup d’émotions. Il lui faut mobiliser toutes ses forces pour garder la motivation et repartir sur une nouvelle préparation oly...
2020-12-1538 min
Creative People Podcast#60: Ceramic Artist: Sarah Hebert - "Bodies of Clay"This week on the pod we are talking with ceramic artist Sarah Hebert of Bodies of Clay. Sarah makes beautiful pottery that is body positive and wonderful. We talk about the needs of different creatives, our wonderful meat suits, and the word fat. Sarah is great, I think you're going to love this episode.Find Bodies of Clay on Insta: https://www.instagram.com/bodiesofclay/If you get anything out of this episode, laugh or even feel a little less alone - please subscribe and give the podcast a review. I'd love to hea...
2020-12-071h 11
OletiEp 18 - Aurélien Le Métayer : de champion de windsurf à papa navigateurC’est un invité tout particulier que je reçois aujourd’hui sur Oleti, puisqu’il n’est autre que mon compagnon, mon co skipper, le père de nos 2 enfants et mon ancien partenaire d’entraînement en Windsurf. J’ai nommé Aurélien Le Métayer 🥳
Aurélien nous parle de son parcours en planche à voile, de son métier de professeur de sport et surtout de sa nouvelle vie à bord de Maloya sur les mers du globe.
Découvrez comment il est passé de champion de windsurf à papa navigateur !
Dans cet épisode on par...
2020-12-0152 min
OletiEp 17 - Virginie Chapdelaine : une agricultrice passionnée de stand up paddle yoga✨ J’ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga.
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Aujourd’hui je te propose de découvrir le portrait d’une femme riche en couleur.
Virginie est l'une de mes clientes les plus fidèles. Elle a vécue les premières retraites que j'organisais sur le canal de Nantes à Brest en Stand Up paddle en 2015.
Elle m’a rejoint au Brésil et au Costa Rica pour les retraites SUP & Yoga, elle s’est aussi formé au SUP yoga lors de la toute première SUP yoga teacher train...
2020-11-1741 min
OletiEp 16 - Fred Bonnef : survivre à un accident de la route et se rééduquer grâce au stand up paddle✨ J’ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga.
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Le 21 mai 2012 la vie de Fred Bonnef est parti en éclat lorsqu’un camion lui est rentré dedans à plein vitesse. Ce sportif reconnu dans le milieu de la glisse a alors vécu un long chemin de résilience, d’abord pour survive aux nombreuses opérations puis pour réapprendre à marcher, à vivre tout simplement.
C’est grâce à sa passion pour le stand up paddle qui s’en ai sorti.
Il raconte ce parcours où la connexion à la nature l’a...
2020-11-061h 00
OletiEp 15 - Guillaume Barucq : un docteur qui prescrit des cours de stand up paddle✨ J’ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga.
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Guillaume est un médecin pas comme les autres.
Surfeur à Biarritz, c’est le premier à avoir fait des prescriptions de cours de surf, de paddle, de marche aquatique.
Vous en connaissez d’autres vous?!
Apparemment aujourd’hui, il n’est plus seul et a construit une communauté qui crois en les bienfaits de l’océan sur notre santé.
Dans cet épisode on parle de :
son livre la surf thérapie
l...
2020-10-2048 min
OletiEp 14 - Accoucher naturellement après une césarienne✨ Recevoir mes mails tous les 15 jours : https://mailchi.mp/c2d44b631a75/podcastsarahhebert
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L’épisode d’aujourd’hui est chargé en émotion, certainement le plus dur à enregistrer, mais celui qui aura j’en suis convaincue le plus grand impact sur la communauté d’Oleti.
Difficile de raconter son accouchement sans craindre le regard des autres. Raconter ce moment crucial dans la vie d’une femme, c’est se mettre à nue, se montrer dans sa plus grande vulnérabilité.
Mon petit Nael est né par césarienne le 12 janvier 2017 alors que j’avais eu une grossesse magn...
2020-10-0626 min
OletiEp 13 - Comment je fais pour tout gérer..ou presqueCette semaine, j’aborde un sujet que l’on m’a suggéré sur instagram.
Comment faire pour tout gérer lorsque l’on est maman, aventurière, entrepreneur, femme, sportive, amoureuse, ambitieuse… 🦸♀️
Au début, je ne savais pas trop comment répondre à cette question car la vérité c’est que c’est souvent très rock&roll de tout gérer.
Mais telle un explorateur sur son vaisseau chahuté par l’océan, je garde le cap en essayant de limiter la casse.
- Ca se voit que j’ai regardé Moana (Waltdisney) hier, ou...
2020-09-2214 min
OletiEP 12 - les bases de mon alimentation✨ Recevoir mes mails tous les 15 jours : https://mailchi.mp/c2d44b631a75/podcastsarahhebert
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Bien manger, c’est indispensable pour bien fonctionner, que ce soit dans son corps et dans son esprit.
Je te donne ma recette, mais attention elle ne fonctionnera pas forcément pour toi. A toi d’inventer la tienne.
Avec une enfance en bateau, une carrière en windsurf et un voyage en voilier, mon régime alimentaire a évolué en fonction de mes besoins et de mon accès à la nourriture.
Dans cet épisode, je te parle de régime végétarien, de crudi...
2020-09-0839 min
OletiEp 11 - 7 conseils SUP YOGA✨ J’ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga.
https://mailchi.mp/9f83cd907d4d/freebie-trois-fiches-pratiques-sup-yoga
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Le SUP yoga t’intéresse mais tu ne sais pas par quoi commencer. Tu ne te sens pas légitime, peur du regard des autres, peur de te blesser. Cet épisode est pour toi. Le SUP yoga, ça n’est pas juste du yoga sur l’eau, il ya de nombreuses variantes à connaitre et il faut se méfier du milieu naturel qui présente ses dangers.
Voici 7 conseils pour débuter le SUP yo...
2020-08-2513 min
OletiEp 10 - FAQ : Les questions les plus fréquentes en SUP yoga✨ J’ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga.
https://mailchi.mp/9f83cd907d4d/freebie-trois-fiches-pratiques-sup-yoga
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Je ne compte plus les dizaines d’élèves qui m’ont posé toujours les mêmes questions surtout au moment d’aller à l’eau. Peur de l’inconnu, peur du ridicule ,aussi peut être, ou simple curiosité. Toujours est-il qu’aujourd’hui j’ai décidé d’y répondre sur le podcast Oleti. Je reprend pour toi les 8 questions les plus fréquentes en SUP Yoga.
Outils cités dans cet épisode :
2020-08-2013 min
OletiEp 9 - Comment le SUP Yoga a transformé ma vie✨ J’ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga.
https://mailchi.mp/9f83cd907d4d/freebie-trois-fiches-pratiques-sup-yoga
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Découvre comment j’ai découvert le SUP Yoga et pourquoi cette pratique a transformé ma vie.
Depuis 2015, je suis devenue la pionnière du SUP Fitness Yoga en France. J’ai formée plus de 60 élèves en 7 sessions SUP Fitness Yoga Teacher training. Je pratique au quotidien le yoga sur l’eau. Il m’a accompagné jusqu’au 7ème mois de mes 2 grossesses. Un atout bien-être mais aussi et surtout, une vrai p...
2020-08-1817 min
OletiEp 8 - Clarisse Crémer, amoureuse de la course au largeLa fille (femme) que je t’invite à découvrir cette semaine est inspirante mais surtout surprenante.
Clarisse Crémer, c’est l’histoire d’une fille qui se découvre une passion pour la course au large sur le tas et qui ne va plus la quitter. Navigatrice et skipper pro, elle gagne en 2017 avec Erwan Le Draoulec la Mini-Fastnet et termine 2e de la Mini Transat.
Cette année, en novembre, elle s’élancera des Sables d’Olonne pour la course du Vendée Globe, le tour du monde en solitaire. En si peu de temps, en arrive...
2020-08-131h 04
OletiEp 7 - Marianne Aventurier, modèle apnéiste✨ Recevoir mes mails tous les 15 jours : https://mailchi.mp/c2d44b631a75/podcastsarahhebert
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Il y a des gens qu’on écouterait parler pendant des heures, Marianne Aventurier en fait partie.
Et dire que tout débute avec une monopalme et les carreaux d’une piscine parisienne.
Cette semaine, je t’invite à découvrir cette amoureuse des animaux qui partage sa vie entre son métier de psycho-motricienne et ses expéditions auprès des mammifères marins à bord du voilier d’expédition La Diatomée.
J’espère que t’es prête (prêt) pour cet épisod...
2020-08-1159 min
OletiEp 6 - Ev Lynou : cuisinière ecolo activiste sur le Modoc✨ Recevoir mes mails tous les 15 jours : https://mailchi.mp/c2d44b631a75/podcastsarahhebert
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Après une vie bien chargée au servie de ses enfants et de nombreuses associations. Ev a décidé de prendre du temps pour soi en solo. Il y a un an, elle découvre la voile et c’est alors un véritable coup de foudre, depuis elle n’a pensé qu’à une chose, réembarquer. Je l’ai rencontré à bord du Modoc, un vieux remorquer de guerre dans la jolie baie de Golfito au sud du Costa Rica. Fermez les yeux en imaginant le rivage verdoyan...
2020-06-1644 min
OletiEp 5 - Lena Erdil, championne de windsurf : comment se remettre d’une blessure✨ Recevoir mes mails tous les 15 jours : https://mailchi.mp/c2d44b631a75/podcastsarahhebert
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Léna Erdil est une de mes plus proches amies sur le circuit mondial de Windsurf, la PWA. Turque de naissance, elle a fait ses études entre la Belgique, l’Allemagne et l’Angleterre. Un parcours original pour la windsurfeuse pro qu’elle est devenue. Dans cet épisode, cette double championne du monde, nous parle de sa récente blessure au genou qui l’a immobilisé presque un an, de la rééducation qu’elle a suivit et commet elle a gardé la motivation. On parle aussi de sa plu...
2020-06-0242 min
OletiEp 4 - Notre tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse✨ Si tu souhaites partir voyager en voilier, inscrits-toi à la liste d'attente du programme d'accompagnement "Larguer les amarres". Ca ne t'engage en rien et c'est GRATUIT !
https://mailchi.mp/9e26658f7473/larguer-les-amarres
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Depuis 3 ans, nous parcourons le globe, Aurélien, nos deux jeunes enfants et moi. Dans cet épisode, je vous invite à découvrir notre tour du monde en voilier à la découverte des spots de glisse.
Ce podcast se compose de 5 parties, que j’ai construite grâce à vos questions posées en stories. Merci pour votre participation!
les finances
la vie à bord
les enfa...
2020-05-1546 min
OletiEp 2- La vague graphique : pinceaux, plumes & surf pour combattre le cancer du seinFanny est illustratrice graphiste et webdesigner largement inspiré par le monde du surf et de l’Océan. 🌊
J’adore regarder son compte instagram avec ses dessins à l’encre de chine inspiré par le surf et l’océan. Entrepreneur affirmée, elle a du surfer l’une des plus grosses vague de sa vie, alors qu’un vilain crabe qui est venu se loger dans sa poitrine. Depuis elle n’hésite pas à parler du cancer du sein sur les réseaux sociaux.
www.vaguegraphique.bzh
La page instagram de Fanny
Outils cité...
2020-04-0850 minOletiEp 1 - En direct du Costa Rica, je vous parle de moi et d'Oleti le podcast !Premier épisode d'Oleti, le podcast qui vous parle de sports de glisse, yoga et développement personnel.
En solo ou à deux, je partage le micro avec des femmes inspirantes sur des thématiques variées comme l’alimentation, le bien-être, l’environnement, le voyage, les sports de glisse, le yoga, l’entreprenariat ou encore la maternité. Mon but est de te donner les outils qu’il te faut pour passer à l’action et vivre ta vie de rêve.
Dans cet épisode découvre qui je suis et pourquoi j'ai créer Oleti.
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2020-04-0807 min
OletiEp 3 - Fabienne d’Ortoli, championne de kitesurf : savoir se contenter de peu pour vivre sa vie de rêve// AVERTISSEMENT: une petite boulette s'est glissée dans cet épisode, faites avance rapide 3 fois pour arriver direct au début de l'interview de Fabienne. Désolée et merci pour votre écoute. //
Fabienne d’Ortoli est championne du monde de kitesurf, une pionnière dans le fitness en mer en France, bohème dans l’âme mais aussi et surtout une de mes plus grandes amies. Avec Fabienne, on partage le goût des choses simples et vraies, une profonde connexion à la nature et toujours cette envie de se laisser surprendre.
Le site de Fabienne
Son compt...
2020-04-0847 min
Sarah's Laughter Infertility PodcastCalled to an Uncomfortable Life (Tamara Hebert)A seed from an unlikely source was planted in the heart of 18-year-old Tamara: a desire to adopt a child from India. Despite real and formidable obstacles, that seed persisted over the years and flourished into a beautiful story of international adoption. -- For more about Sarah's Laughter, please visit our website at sarahs-laughter.com. Our podcast-only site is podcast.sarahs-laughter.com. You can follow us on social media linked here: Sarah's Laughter on Facebook & Instagram, and @sarahs_laughter on Twitter. Sarah's Laughter also holds the Baby Steps Fun Run, where we give a...
2019-08-051h 33