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Sarah Streblow & Dominique Schildt

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Not a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoWer bin ich, wenn alles anders ist?Diese Folge ist für dich, wenn du gerade Mama geworden bist, noch auf dem Weg dorthin bist oder dich einfach in einer Lebensphase wiederfindest, in der nichts mehr ist wie früher.Gemeinsam sprechen wir über Selbstwert jenseits von Rollen, Körperbildern und gesellschaftlichen Druck.Jetzt reinhören. Tier durchatmen. Und dich erinnern; Du bist mehr als jede Phase!2025-06-0122 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-Potato"Gefahr im Kindersitz": Ein Schockmoment auf der AutofahrtIn dieser bewegenden Episode berichtet Domi von einem Vorfall, der alles verändert hat: Während einer Autofahrt kam es zu einer gefährlichen Situation, als der Kleine im Kindersitz erbrach und fast erstickte. Was in diesem Moment passiert ist, wie sie reagiert hat, was sie daraus gelernt hat – und warum es so wichtig ist, vorbereitet zu sein, erzählen wir euch hier offen und ehrlich. Vielleicht kann ihre Erfahrung anderen Eltern helfen, solche Situationen besser einschätzen und reagieren zu können. 2025-04-2723 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoSelbstoptimierung - wie viel ist zu viel?In dieser Folge sprechen wir über den schmalen Grat zwischen gesunder Weiterentwicklung und dem ständigen Drang, immer noch besser, produktiver und perfekter sein zu müssen.Warum sind wir so besessen davon, uns selbst zu „optimieren“ – und was bleibt dabei auf der Strecke?Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit Selbstoptimierung, reden über Leistungsdruck, Vergleiche und den Wunsch, einfach mal „genug“ zu sein.Eine Folge für alle, die mehr Balance statt Burnout wollen.2025-04-1322 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoEigene vier Wände oder Elternzimmer? Schlafgeschichten....Wir alle kennen es von uns selbst. Als Kind ist es Horror alleine zu schlafen. Und heutzutage steht man nun selbst in der Verantwortung zu entscheiden, wie handhabe ich das nun? Wie macht ihr das mit Kindern? Gibt es ein "RICHTIG" oder "FALSCH"? ....2025-03-0924 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoKinderkrankheitenFieber, Ausschlag, Husten - wenn Kinder krank werden, ist die Unsicherheit oft groß. In dieser Episode erfährst du, welche Kinderkrankheiten typisch sind und welche wir selber erlebt haben.Ein absolutes Must-Hear für alle (werdenden) Eltern ;)2025-02-2323 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoNeues Jahr, alte Muster: Vorsätze & GewohnheitenHallo 2025! In unseren ersten Episode dreht es sich um Vorsätze und Gewohnheiten. Wir alle kennen es, die Neujahrsvorsätze. Aber kann man die auch durchziehen? Was steckt eigentlich dahinter?Viel Spaß ;)2025-01-1925 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoDamals doof, heute Alltag: Kindheits-Dramen im ErwachsenenlebenWer kennt es nicht: Haare waschen als Kind? Früher total die Qual - heute ganz normaler Alltag.Doch was gibt es noch für Situationen, die wir als Kind "verhasst" haben und heute als Erwachsener geschätzt werden.Wir haben mal so ein paar Ideen gesammelt.Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)2024-12-0118 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoZwischen Job, Krippe und Mama-AlltagHeute geht es mal wieder um Themen aus Domi´s Alltag.Zwischen Job, Krippe und Mama-Alltag.Ein Balanceakt im Familienleben.Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)2024-11-0324 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoFür eine kurze Zeit Schwanger...Wir sind zurück! Nach einer langen Sommerpause sind wir mit unseren ganzen "SommerStory´s" zurück. Und die erste Episode berichten wir direkt darüber, wie die letzte ICSI bei Sarah verlaufen ist...Viel Spaß.2024-10-1322 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoIst es denn schon soweit? Es ist Krippenzeit!Gefühlt haben wir gestern noch über die Schwangerschaft und Geburt gesprochen, da kommt der Kleine nun schon in die Krippe. Wie läuft die Eingewöhnung und was macht das mit "Mama Domi"? Viel Spaß beim Hören ;)2024-07-0718 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoKinderwunschbehandlung Teil 2Wie ist es gerade bei Sarah? Wurden Eizellen eingesetzt? Wieviele wurden Entnommen? Hier hört ihr noch den zweiten Teil ;)2024-06-2316 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoDie Angst eine Kinderwunschbehandlung zu starten...Nicht jeder geht locker mit diesem Thema um. Es gibt zahlreiche Paare, die sich nicht trauen in eine Kinderwunschklinik zu gehen. Wie war das bei Sarah und wie läuft eigentlich so eine Behandlung ab?Hört rein ;)2024-06-0926 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: KritikKennst du das... du tust oder sagst etwas und bekommst direkt Kritik? So ging es auch Domi... Aber was sagen wir dazu? Höre selbst... Viel Spaß :)2024-05-2622 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoHat man als Mama Zeit für Trauer?Viele kennen es bereits, andere noch nicht. Man verliert einen lieben Menschen und alles um uns rum steht still.Doch was nun - wenn ein Kind auch noch die volle Aufmerksamkeit braucht? Hat man dann als Mama noch Zeit für Trauer?Domi erlebt gerade diese Zeit jetzt... Viel Spaß mit der neuen Episode.2024-03-3120 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-Potato"Heile Welt" auf Social Media?Wer kennt es nicht: Du öffnest Social Media und alles ist gut. Denkt man zumindest.... Gerade was das Thema "Mama sein" etc. angeht. Wie wir das sehen und was unsere Meinung dazu ist, hört selbst ;)2024-03-1727 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoAktuell bei uns....Random Talk: Was derzeit bei uns los ist.Sei es das Thema "Kindergarten" bei Domi.Oder das Thema - was ich diese Woche Schlimmes erlebt habe...Doch alles hat etwas Gutes.Viel Spaß mit der Episode ;)2024-02-2525 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-Potato"Bitte fass mich nicht an" : Das Overtouched Syndrom bei Domi?Overtouched Syndrom, wenn Mütter nicht berührt werden wollen.Domi berichtet über ihre aktuelle Lage und sieht gewisse Zusammenhänge.Viel Spaß mit der Episode :)2024-02-0424 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoTransfer UpdateHibbelzeit!Eine Woche ist bereits vergangen.Wie ist die Lage, wie sind die Gefühle... seid gespannt ;)2024-01-2122 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoJahresresümee 2023Wie schnell ist doch wieder ein Jahr vergangen? Hier ein kleiner Bericht von uns ;)2023-12-3121 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoUnerfüllter Kinderwunsch Teil 2Unerfüllter Kinderwunsch Teil 2: Wie es in der neuen Klinik ist und wo wir gerade stehen...2023-12-0328 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoUnerfüllter Kinderwunsch Teil 1Unerfüllter Kinderwunsch seit 4 Jahren!1 Jahr in Ärztlicher Behandlung.Sarah hat über das Thema gesprochen und zeigt Einblicke in das Privatleben.2023-11-1924 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: DepressionEine Depression ist eine krankhafte Gemütsstörung.Typische Anzeichen sind eine gedrückte Stimmung und andauernde Interessenlosigkeit.Ob wir mit dem Thema schon zutun hatten oder haben - hört ihr in der aktuellen Folge.Viel Spaß :)2023-11-0521 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: TriggernWahrscheinlich kennt es jeder. Eine Person, eine Situation oder ein Geruch löst negative Gefühle aus. TRIGGERN.Was triggert uns, oder auch nicht (mehr)Wir haben in einer kurzen Folge darüber gesprochen.Viel Spaß :)2023-10-2216 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-Potato"Achtsamkeit für Mamas und Kinder" mit AnnaHeute haben wir mal wieder einen Gast im Podcast.Die Anna aus Wolfenbüttel hat eine kleine Manufaktur gegründet. Hier geht es um Achtsamkeit für Kinder. Und auch wir sind der Meinung: Man kann niemals früh genug damit anfangen!Was sie alles anbietet und wie das alles entstanden ist: Hört selbst ;)Instagram: Wunderladen_shop2023-10-0825 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoMentales Tief bei Domi?Auch wenn wir beide ziemlich weit sind und unsere Erfahrung bereits sammeln konnten, haut es auch uns manchmal in mentale Tief´s.So auch gerade bei Domi.Wie sie sich gerade fühlt? Hört selbst... 2023-09-1718 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoWas passiert mit einer Beziehung wenn wir Eltern werden?Hurra Hurra, ein Kind ist da.Die Freude ist natürlich immer sehr groß, aber was passiert mit der Partnerschaft?Große Veränderungen kommen auf einen zu.Wie sieht Domi das und was passiert gerade in ihrer Beziehung...Hört gerne rein :)2023-08-2723 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoUmgib dich mit Menschen die dir gut tun...Wir haben mittlerweile gelernt, dass es besser ist, sich mit Menschen zum umgeben, die uns GUT tun. Halten wir uns daran? Und was hat sich seitdem geändert?Viel Spaß mit der neuen Episode :)2023-08-2024 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoWird man als frisch gebackene Mama verurteilt?Hey Willkommen zurück!Unser heutiges Thema bezieht sich auf frisch gebackene Mamis und die vorwürfe gegenüber ihnen... Domi hat darüber erzählt. Hört selbst ;)2023-08-1323 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoSommerpause 2023Wir verabschieden uns in eine kleine Sommerpause. Ab Mitte August sind wir wieder daaaaaa ;)Bis bald!!!!2023-07-0909 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: Emotionales EssenEssen aus emotionalen Gründen. Dabei greifst du oft zu Lebensmitteln, wenn du Gefühle wie Stress, Traurigkeit, Einsamkeit oder Langeweile empfindest. Kennst du das? Wir schon!Viel Spaß mit der neuen Episode ;)2023-07-0223 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoDiagnose HashimotoIm November bekam Sarah die Diagnose "Hashimoto"Was ist das, was kann man dagegen machen und was macht es mit einem... wir haben darüber gesprochen.Viel Spaß mit der neuen Episode :)2023-06-2523 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoDas "Grübeln" und die körperlichen FolgenWer kennt es nicht? Wer tut es nicht? Grübeln! Aber warum tun wir es und was tut es vor allem mit unseren Körper?Wir erzählen von unseren Erfahrungen!Viel Spaß mit der neuen Episode :)2023-06-1825 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoDen kleinen Wurm hat es nun erwischtKaum ein paar Tage auf der Welt, nun ist er das erste mal Krank. Wieso Domi im Krankenhaus war und was nun los ist hört ihr in der aktuellen Folge.Viel Spaß :)2023-06-1122 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoWie arbeitet so ein Immunsystem nach einer Schwangerschaft?Das Immunsystem nach einer Schwangerschaft? Wir haben gerade das beste Beispiel ;)Domi erzählt uns wie es ihr geht und worauf sie achten muss...Viel Spaß mit der neuen Episode :)2023-05-2823 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoDomi´s GeburtsberichtNatürlich geht es heute um das Thema: Geburt!Ein ausführlicher Geburtsbericht von Domi :) Viel SpaßWillkommen kleiner Lewin !2023-05-2127 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoEine Schwangerschaft auf der ZielgeradenNun sind die Tage gezählt. Doch wie geht es Domi Mental und was wird noch alles auf sie zukommen?Hört gerne mal in der aktuellen Episode rein :)2023-04-3021 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoKörperwahrnehmung aus der Sicht eines MannesHeutiger Gast: JamieWie steht ein Mann zu dem Thema Körperwahrnehmung und wie geht er als Partner mit einer Frau um, die ein Thema mit ihrem Körper hat.Viel Spaß mit der neuen Episode2023-04-2326 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoKörperwahrnehmung ist nicht immer einfachKörperwahrnehmung ist das bewusste und gezielte Lenken der eigenen Aufmerksamkeit auf bestimmte Regionen des Körpers, auf den gesamten Körper oder auf das Körperinnere.Hörst du oft genug auf deinen Körper?Viel Spaß mit der neuen Episode ;)2023-04-1625 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoSportpause - Freiwillig und Gezwungen!Wir stecken beide gerade in einer Sportpause.Aber wie kam es dazu und wie gehen wir gerade damit um?Viel Spaß mit der neuen Episode ;)2023-04-0224 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoDer Kampf mit unserem KörperwahnCellulite, Dehnungsstreifen und Speckröllchen!Wieso wir so im Kampf mit unserem Körper sind und woran wir eigentlich viel mehr denken sollten.Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)2023-03-2626 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoJubiläum! --> Ein Jahr PodcastWer hätte es gedacht...Aus einer Idee entstand ein Herzensprojekt.EIN JAHR PODCAST!Danke!2023-03-1919 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoAktueller Stand zu unserer Coaching-ArbeitAufgrund der aktuellen Nachfragen, gehen wir hier mal genauer darauf ein :)Viel Spaß beim Zuhören :)2023-03-1212 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoZuhause oder doch noch Krankenhaus?Heute gibt es mal wieder ein Update zu Domi.Zuhause oder doch im Krankenhaus? Wo sie derzeit ist und was für sie am Besten ist, erfahrt ihr in der aktuellen Episode :)2023-03-0518 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoLiveUpdate - Domi im KrankenhausViele haben es durch Social Media schon mitbekommen: Domi ist im Krankenhaus.Wie ist die momentane Situation und wie geht man mental mit solchen Herausforderungen um - wenn man völlig aus dem Alltag gerissen wird?Viel Spaß beim Zuhören :)2023-02-1224 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoEnergieräuber lauern überall!Wo ist nur all meine Energie geblieben?! Welcher Energieräuber war da wieder am Werk?!War es eine Bekannte, die mich mit ihrem Gejammer schon wieder total runtergezogen hat und mir all positive Energie geraubt hat? Oder ist es vielleicht eine anstehende Prüfung, der meine Gedanken kreisen lässt und mir meine Ruhe raubt? Energieräuber lauern überall! 2023-01-2922 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: ZieleNeues Jahr - neue Ziele!Wie wichtig sind Ziele, was bringen Ziele und welche Vorteile haben sie?Viel Spaß beim lauschen ;)2023-01-2220 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoWillkommen 2023 - wir sind BACK!Neues Jahr, neue Folgen! Neujahrsvorsätze, Ziele, Winterpause...Wir sind zurück :)2023-01-1522 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoLetzte Folge 2022 - unser JahresresümeeWow, wie schnell ist wieder ein Jahr vergangen.Nun gehen wir in den "Winterschlaf" Ab 2023 könnt ihr uns wieder HÖREN :)Viel Spaß mit der letzten Episode.2022-12-0422 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoRandom-Talk: Membership, Selbstexperiment & Schwanger?!Heute gibt es mal einen kleinen Random-Talk:Wer macht ein Selbstexperiment? Was planen wir im Coachingbereich für 2023?Wie läuft unsere Membership...Und wir sind Schwanger! :DViel Spaß :) 2022-11-2025 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: Werte Teil 2Werte Teil 2:Welche Werte leben wir heute & welche wollen wir noch mehr leben.Und wie war die Reaktion auf die Erste "Werte-Folge"?News: Unsere Membership ist gestartet - ein kurzer Einblick ;)2022-11-1319 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: Werte Teil 1Nach seinen persönlichen Werten zu leben, klingt einfach - zumindest theoretisch.Und doch leben so viele nicht nach ihren Werten. Wir haben es auch nicht getan.Aber ... wussten wir überhaupt was "Werte" sind? Was hatten wir überhaupt früher für Werte?Hört selbst ;)2022-11-0617 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: VeränderungenKennst du das? Du scrollst durch deine Fotos im Handy und findest plötzlich ein Foto von vor 10 Jahren?! Meistens stockt es uns dann mal den Atem.Aber wie gehen wir mit Veränderungen um?Hört mal rein :)2022-10-3018 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: SelbstzweifelKennst du diesen ständigen Begleiter von Selbstzweifel?Aber woran liegt es? Wie sehen Selbstzweifel aus?Schluss damit!2022-10-2321 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: AblehnungWer kennt es nicht:Das Thema Ablehnung.Leider erleben wir dieses Gefühl viel zu oft.Wo haben wir mit diesem Thema zutun gehabt und wie gehen wir heute damit um.Dominique berichtet über Ihre Erfahrung.Viel Spaß :)2022-10-1625 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoNews: Unsere Membership "Be.4.Joy"Die "Be.4.Joy" ist dein neues Zuhause in der Online Bubble!Freu dich auf eine Community, die genauso groß denkt wie du,...oder dich mal auffängt, wenn du mal nicht weiter weißt.Ab November starten wir mit einer 6 Monatigen Transformation. Und DU kannst dabei sein!Was du mitbringen solltest und worum es geht: Höre gern diese Folge.Anmeldung gern über Instagram oder via Mail an:info@be4yourself.com2022-10-0919 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoUpdate - Köln Seminartag 2Wir sind beide wieder back und berichten vom zweiten Tag.Die Masterclass 2022 von Francisco Medina.Was haben wir mitgenommen und wie geht es uns nun.Hört hin ;)2022-09-2522 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoLiveupdate aus Köln - Seminartag 1Live aus Köln!Wir sind derzeit beim Seminar von unserem Mentor Francisco Medina und berichten vom ersten Tag!Weiteres könnt ihr auch in unserer Instagram Story sehen :)2022-09-1810 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoErkenntnisse aus der Sommerpause Teil 2 und eine Liebeserklärung???!!!Teil 2: Erkenntnisse aus der Sommerpause, Geisterstadt in Kroatien und ehemaliges Kriegsgebiet. Und dann gab es da noch eine größte Erkenntnis - und siehe da... manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht ;)Viel Spaß :)2022-09-1127 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoYeah!!! Zurück aus der kleinen Sommerpause - was ist passiert?Kanada - Kroatien - Deutschland.Zeitverschiebung und Pause.Was ist passiert? Was haben wir erlebt und was nehmen wir mit...Mehr dazu in dieser Episode.Viel Spaß :)2022-09-0425 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoJeder kann ein Mindset entwickeln!Dein Mindest entsteht im Laufe des Lebens und entwickelt sich fortlaufend weiter. Es wird geprägt durch Erziehung, den sozialen Kontext (Werte, Normen und Regeln)  und wird beeinflusst von Erfahrungen.Aber jeder kann sein Mindest entwickeln.Wie haben wir früher von uns selbst gedacht? Und wann hat sich diese Denkweise verändert?Viel Spaß beim Hören :)2022-07-2421 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoWenn Festhalten schmerzt, müssen wir lernen, loszulassen.In deiner Hand hältst du ein Seil fest. Am anderen Ende des Seils ist etwas für dich sehr Wertvolles. Du möchtest das Seil deshalb nicht loslassen.Nun zieht jemand oder etwas am anderen Ende des Seils - du musst das Seil immer stärker festhalten. Die Spannung wird immer größer und deine Hand beginnt langsam zu schmerzen. Möglicherweise musst du das Seil und den damit verbundenen Wert jetzt loslassen, wenn der Schmerz zu stark wird.Denn: Wenn Festhalten schmerzt, müssen wir lernen, loszulassen.2022-07-1720 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoMit mehr Leichtigkeit und ohne Druck - geht!Wer kennt es nicht: Du möchtest etwas erreichen und es schnürt dir schon fast die Luft ab. Es entsteht ein enormer Druck und alles fühlt sich extrem schwer an.Also warum nicht in mehr Leichtigkeit und ohne Druck leben? Aber was heißt eigentlich Leichtigkeit, wie funktioniert es und was haben wir für Erfahrungen gemacht...Viel Spaß zum Zuhören ;)2022-07-1023 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoEin HALBES Jahr ist vorbei!Wahnsinn wie schnell ein halbes Jahr vorbei geht.Was haben wir bisher erreicht? Was setzen wir schon um?Wir ziehen ein kleines Resümee über das letzte halbe Jahr 2022.Viel Spaß :)2022-07-0320 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: EntscheidungenKaffee oder Tee, beim Job bleiben oder wechseln? Tag täglich müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen. Aber was beeinflusst den Entscheidungsprozess? Welches Entscheidungen treffen wir jeden Tag?Viel Spaß ;)2022-06-2626 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoErkenntnisse und UmsetzungDie Arbeit mit einem Coach.Was waren unsere Erkenntnisse und was setzen wir tatsächlich um.Darüber haben wir in der heutigen Episode gesprochen :)2022-06-1925 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoBraucht man einen Coach?Mittlerweile liest man es überall. Ob in Zeitschriften oder auf Social Media: Coach & Coaching.Aber was ist eigentlich "Coaching" und braucht man wirklich einen Coach?Wie wir zu einem Coach gekommen sind und was es uns gebracht hat: Hier die ganze Wahrheit.2022-06-1226 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoWie geht es denn jetzt weiter?Das halbe Jahr 2022 ist nun um, wir sind nun Coach mit Abschluss, aber wie geht es denn nun weiter? Was wollen wir erreichen? Mit dem wollen wir arbeiten?Wir lassen DICH an unserer Gedankenwelt und unseren Plänen teilhaben.Viel Spaß :)2022-06-0518 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoJuhuuuu, wir sind ZERTIFIZIERT!Abschluss-Seminar der Coaching Ausbildung.Wir haben nun unser Zertifikat, jeahhhh!Wie war es? Wie lief es ab und was waren für Gefühle dabei? Vor dem Seminar fand noch unser erster eigener kostenloser Workshop statt.Welches Feedback es dazu gab, hört selbst ;)2022-05-2923 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoWas macht Social Media mit unseren Selbstbewusstsein?!Wer kennt es nicht: Der Trend Social Media. In der heutigen Zeit nicht mehr weg zu denken.Aber was macht Social Media wirklich mit uns und unserem Selbstbewusstsein?Auch wir haben durch Social Media schon so einiges erlebt...Viel Spaß mit unserer neuen Episode2022-05-1523 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: NEIN!Wer kennt es nicht: Das kurze Wort "Nein"Wie oft sagst du "Nein" zu anderen? Wie oft sagst du damit aber "Nein" zu DIR?!--> "Nein" ist auch ein ganzer Satz! Viel Spaß beim anhören ;)2022-05-0123 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: SelfcareSelfcare... was ist das überhaupt und ist es wirklich wo wichtig?Was wir für unsere "Selfcare" machen - oder nicht machen... das erfahrt ihr in dieser Episode.Viel Spaß :)2022-04-2417 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoOster SpecialUnser Oster Special für DICH!Die Joy4Yourself MASTERCLASS:Bist du bereit etwas zu verändern?Wenn du dich besser kennenlernen willst, dein volles Potential ausschöpfen - und wieder in deine Kraft kommen möchtest und dein leben wieder Selbstbestimmt und in Erfüllung leben willst , dann ist diese Masterclass genau dein Ding.3 Monate werden wir Dich begleiten (mit Live Call´s zwei x im Monat), Dir einen vertrauensvollen Raum mit anderen Teilnehmern schaffen, voneinander lernen und eine Community aufbauen.Es ist nie zu Spät etwas zu verändern und wenn DU nicht...2022-04-1707 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoThema: SelbstliebeWer kennt es nicht, das Thema Selbstliebe.Wir haben darüber gesprochen. Was Selbstliebe überhaupt bedeutet und wieso diese so wichtig ist.Viel Spaß :)2022-04-1021 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoStory about: Dominique (Teil2)In dieser Episode geht es um Teil 2 :Wer ist Dominique heute? Was hat es mit ihr gemacht? Was möchte Dominique weitergeben?Viel Spaß beim Hören :)2022-04-0318 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoStory about: Dominique (Teil 1)*Triggerwarnung*Missbrauch in der Kindheit!War es innerhalb der Familie? Wurde der Täter zur Rechenschaft gezogen? Wie fühlte sich Dominique und was kann sie heute über ihre Story erzählen.Zu finden auf Instagram:lifeisjoy_dominique.berg2022-03-2723 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoStory about: SarahStory about Sarah:Auf der Suche nach Liebe & Anerkennung, Finden nach neuen Möglichkeiten bis hin zu einer Essstörung. Was ich 6 Jahre lang versucht und nicht geschafft habe - das erzähle ich in der zweiten Episode. Zu finden auf Instagram:be4yourself_sarah.streblow2022-03-2023 minNot a Coach-PotatoNot a Coach-PotatoHerzlich Willkommen bei unserem Podcast!Hier stellen wir uns einmal vor. Wer wir sind, woher wir kommen und wieso wir nun einen Podcast machen :)2022-03-0917 min